اختبار الاكتئاب والمزاج السيئ

‫اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب واﻟ اج‬ ‫اﻟﺴﻴﺊ‬ ‫ﻓﻲ ﻋﺎﻟﻢ ﺗﱱاﻳﺪ ﻓﻴﻪ اﻟﺘﺤﺪﻳﺎت اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‪ ،‬ﻳﻠﻌﺐ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب دوًرا ﺣﺎﺳًﻤﺎ ﻓﻲ اﻟﻜﺸﻒ‬ ‫اﻟﻤﺒﻜﺮ ﻋﻦ ﻫﺬه اﻟﺤﺎﻟﺔ وﺗﺤﻘﻴﻖ اﻟﺘﺪﺧﻞ اﻟﻤﻨﺎﺳﺐ‪ .‬اﻛﺘﺸﻒ ﻛﻴﻔﻴﺔ إﺟﺮاء ﻫﺬا اﻻﺧﺘﺒﺎر‬ ‫وأﻫﻤﻴﺘﻪ ﻋﱪ ﺗﺤﻠﻴﻞ اﻷﻋﺮاض وﻓﻬﻢ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ‪ .‬ﻳﺴﺎﻫﻢ أﻳًﻀﺎ ﻓﻲ ﺗﻘﺪﻳﻢ اﻟﺪﻋﻢ واﻟﻤﻮارد‬ ‫اﻟﻼزﻣﺔ ﻟﻠ اﻫﻘﲔ واﻟﺒﺎﻟﻐﲔ اﻟﻤﺘﺄﺛﺮﻳﻦ‪ ،‬وﻳﻌﺪ ﺧﻄﻮة ﺑﺎرزة ﻓﻲ رﺣﻠﺔ اﻟﻌﻼج اﻟﻔّﻌﺎﻟﺔ‪.‬‬ ‫اﻏﺘﻨﻢ اﻟﻔﺮﺻﺔ ﻟﺘﻌﺰﻳﺰ ﺻﺤﺘﻚ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻣﻦ ﺧﻼل اﻟﻮﻋﻲ واﻟﻤﻌﺮﻓﺔ اﻟﻤﺪﻋﻮﻣﺔ ﻋﻠﻤًﻴﺎ‪.‬‬

‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ‬

‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫ﻣﺎ ﻫﻮ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب؟‬ ‫اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ُﻳﻌﺘﱪ أداة ﻣﻬﻤﺔ ُﺗﺴﺘﺨﺪم ﻟﺘﻘﻴﻴﻢ اﻟﺤﺎﻟﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻟﻠﻔﺮد وﺗﺤﺪﻳﺪ درﺟﺔ‬ ‫اﻻﻛﺘﺌﺎب اﻟﱵ ﻗﺪ ﻳﻌﺎﻧﻲ ﻣﻨﻬﺎ‪ .‬ﻳﻌﺘﻤﺪ اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻋﻠﻰ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﻦ اﻷﺳﺌﻠﺔ اﻟﱵ ﺗﺘﻨﺎول‬ ‫اﻷﻋﺮاض اﻟﻤﺨﺘﻠﻔﺔ ﻟﻼﻛﺘﺌﺎب ﻣﺜﻞ اﻟﻔﻘﺪان اﻟﻤﺴﺘ ﻟﻠﺸﻐﻒ‪ ،‬واﻻﺿﻄﺮاﺑﺎت ﻓﻲ اﻟﻨﻮم‬ ‫واﻟﺸﻬﻴﺔ‪ ،‬واﻟﺸﻌﻮر ﺑﺎﻟﻴﺄس وﻓﻘﺪان اﻟﱰﻛﲒ‪ُ .‬ﻳﻔﻀﻞ إﺟﺮاء ﻫﺬه اﻻﺧﺘﺒﺎرات ﺗﺤﺖ إﴍاف‬ ‫ﻣﻬﻨﻴﻲ اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻌﻘﻠﻴﺔ ﻟﻀﻤﺎن اﻟﺪﻗﺔ ﻓﻲ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ واﻟﺘﺤﻠﻴﻞ اﻟﺴﻠﻴﻢ‪.‬‬

‫ﻛﻴﻔﻴﺔ إﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر ﻣﻘﻴﺎس اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫إﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻳﺘﻄﻠﺐ ﺧﻄﻮات ﻣﺤﺪدة ﻟﻀﻤﺎن دﻗﺘﻪ وﻓﻌﺎﻟﻴﺘﻪ‪ .‬ﻳﻤﻜﻦ إﺟﺮاء اﻻﺧﺘﺒﺎر‬ ‫ﺑﺸﻜﻞ إﻟﻜﱰوﻧﻲ ﻋﱪ اﻹﻧﱰﻧﺖ أو ﻣﻦ ﺧﻼل زﻳﺎرة ﻋﻴﺎدة ﻣﺘﺨﺼﺼﺔ ﻓﻲ اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‪.‬‬ ‫إﻟﻴﻚ ﺑﻌﺾ اﻟﺨﻄﻮات اﻟﺸﺎﺋﻌﺔ ﻹﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‪:‬‬ ‫اﻟﺒﺤﺚ ﻋﻦ اﺧﺘﺒﺎرات ﻣﻮﺛﻮﻗﺔ ﻣﻦ ﻣﺼﺎدر ﻣﻌﺮوﻓﺔ ﻣﺜﻞ اﻟﻬﻴﺌﺎت اﻟﺼﺤﻴﺔ أو اﻟﺠﺎﻣﻌﺎت‪.‬‬ ‫ﻗﺮاءة اﻷﺳﺌﻠﺔ ﺑﻌﻨﺎﻳﺔ وﺗﺤﺪﻳﺪ اﻹﺟﺎﺑﺎت اﻟﱵ ﺗﻌﻜﺲ ﺣﺎﻟﺘﻚ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﺧﻼل اﻷﺳﺒﻮﻋﲔ‬ ‫اﻷﺧﲑﻳﻦ‪.‬‬ ‫ﻣﺮاﺟﻌﺔ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﻣﻊ ﻣﺨﺘﺺ ﻧﻔﴘ ﻟﻠﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ ﺗﻔﺴﲑ ﺷﺎﻣﻞ ﻟﻠﻨﺘﺎﺋﺞ واﻟﻨﺼﺢ‬ ‫اﻟﻼزم‪.‬‬ ‫ﻣﺘﺎﺑﻌﺔ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﻋﱪ اﻟﻮﻗﺖ ﻟﻤﻼﺣﻈﺔ اﻟﺘﺤﺴﻦ أو اﻟﺘﺪﻫﻮر ﻓﻲ اﻟﺤﺎﻟﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‪.‬‬

‫أﻫﻤﻴﺔ ﻓﺤﺺ اﻻﻛﺘﺌﺎب اﻟﺪوري‬ ‫ﻳﻠﻌﺐ اﻻﺧﺘﺒﺎر اﻟﻤﻨﺘﻈﻢ ﻟﻼﻛﺘﺌﺎب دورًا ﺣﻴﻮﻳًﺎ ﻓﻲ اﻟﻜﺸﻒ اﻟﻤﺒﻜﺮ ﻋﻦ اﻷﻋﺮاض اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‬ ‫واﻟﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﻣﻌﺎﻟﺠﺘﻬﺎ ﻗﺒﻞ ﺗﻔﺎﻗﻤﻬﺎ‪ .‬ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ إدراك اﻟﺸﺨﺺ ﻟﺤﺎﻟﺘﻪ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‬ ‫واﺗﺨﺎذ ﺧﻄﻮات إﻳﺠﺎﺑﻴﺔ ﻟﺘﺤﺴﲔ ﺟﻮدﺗﻬﺎ‪ .‬ﻛﻤﺎ ﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﻜﻮن داﻋﻤًﺎ ﻓﻲ ﺗﺘﺒﻊ ﺗﻘﺪم اﻟﻌﻼج‬ ‫اﻟﻨﻔﴘ أو اﻟﺘﻐﻴﲑات اﻟﻌﻼﺟﻴﺔ‪ ،‬ﻣﻤﺎ ﻳﺘﻴﺢ ﺗﻌﺪﻳﻼت ﻋﻼﺟﻴﺔ دﻗﻴﻘﺔ ﺣﺴﺐ اﻟﺤﺎﺟﺔ‪.‬‬

‫اﻷﻋﺮاض اﻟﱵ ُﻳﻘﺎس ﺑﻬﺎ اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫ﻳﺴﺘﻨﺪ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب إﻟﻰ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﻦ اﻷﻋﺮاض اﻟﺸﺎﺋﻌﺔ اﻟﱵ ﻳﺘﻢ ﻗﻴﺎﺳﻬﺎ ﻟﻤﻌﺮﻓﺔ‬ ‫درﺟﺔ اﻻﻛﺘﺌﺎب‪ .‬ﺗﺘﻀﻤﻦ ﻫﺬه اﻷﻋﺮاض‪:‬‬ ‫ﺗﻐﻴﲑ ﻓﻲ اﻟﻮزن أو اﻟﺸﻬﻴﺔ‪.‬‬ ‫اﺿﻄﺮاﺑﺎت اﻟﻨﻮم ﻣﺜﻞ اﻷرق أو اﻟﻨﻮم اﻟﻤﻔﺮط‪.‬‬ ‫اﻟﺸﻌﻮر ﺑﺎﻟﺘﻌﺐ اﻟﺪاﺋﻢ وﻧﻘﺺ اﻟﻄﺎﻗﺔ‪.‬‬ ‫اﻟﺸﻌﻮر ﺑﺎﻟﺬﻧﺐ أو ﻗﻠﺔ اﻟﻘﻴﻤﺔ اﻟﺬاﺗﻴﺔ‪.‬‬ ‫ﺻﻌﻮﺑﺔ اﻟﱰﻛﲒ أو اﺗﺨﺎذ اﻟﻘﺮارات‪.‬‬ ‫ﺗﺤﻠﻴﻞ اﻹﺟﺎﺑﺎت ﺣﻮل ﻫﺬه اﻷﻋﺮاض ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﺗﺤﺪﻳﺪ اﻟﺤﺎﺟﺔ إﻟﻰ اﻟﺘﺪﺧﻞ اﻟﻄﱯ أو‬ ‫اﻟﻨﻔﴘ‪.‬‬

‫ﻓﻬﻢ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب وﺗﻔﺴﲑﻫﺎ‬ ‫ﻳﻌﺘﱪ ﺗﻔﺴﲑ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﺧﻄﻮة أﺳﺎﺳﻴﺔ ﻓﻲ اﻟﻔﻬﻢ اﻟﻜﺎﻣﻞ ﻟﻠﺤﺎﻟﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‪.‬‬ ‫ﻳﻈﻬﺮ اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻏﺎﻟﺒًﺎ ﻋﻠﻰ ﺷﻜﻞ درﺟﺎت ُﺗﻌّﱪ ﻋﻦ ﺷﺪة اﻷﻋﺮاض اﻟﻤﻜﺘﺸﻔﺔ‪ُ .‬ﺗﻘﺴﻢ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ‬ ‫ﻋﺎدًة إﻟﻰ ﻓﺌﺎت ﺗﱰاوح ﺑﲔ اﻻﻛﺘﺌﺎب اﻟﺨﻔﻴﻒ‪ ،‬اﻟﻤﺘﻮﺳﻂ‪ ،‬إﻟﻰ اﻟﺸﺪﻳﺪ‪ ،‬ﻣﺎ ﻳﺘﻴﺢ ﻟﻠﻤﻬﻨﻴﲔ‬ ‫اﻟﺼﺤﻴﲔ ﺗﺤﺪﻳﺪ اﻻﺳﱰاﺗﻴﺠﻴﺔ اﻟﻌﻼﺟﻴﺔ اﻟﻤﻼﺋﻤﺔ‪ .‬ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ إﻟﻰ اﻟﺘﺤﻠﻴﻞ اﻹﺣﺼﺎﺋﻲ ﻟﻠﻨﺘﺎﺋﺞ‪،‬‬ ‫ُﻳﻨﺼﺢ ﺑﺎﻟﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ اﺳﺘﺸﺎرة ﻣﻬﻨﻴﺔ ﻟﻔﻬﻢ أدق وﺗﺤﻠﻴﻞ ﺷﺎﻣﻞ ﻟﻬﺬه اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ‪.‬‬

‫اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻟﻠﺒﺎﻟﻐﲔ واﻟ اﻫﻘﲔ‬ ‫ﻳﻌﺘﱪ اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻣﻦ اﻻﺿﻄﺮاﺑﺎت اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ اﻟﱵ ﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﺆﺛﺮ ﻋﻠﻰ اﻷﻓﺮاد ﻓﻲ ﻣﺨﺘﻠﻒ‬ ‫اﻟ اﺣﻞ اﻟﻌ ﻳﺔ‪ .‬ﻳﻌﺘﱪ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب أداة ﻣﻬﻤﺔ ﻟﺘﻘﻴﻴﻢ اﻟﺤﺎﻟﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻟﻠ اﻫﻘﲔ‪،‬‬ ‫ﺣﻴﺚ ﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﻈﻬﺮ ﻋﻼﻣﺎت اﻻﻛﺘﺌﺎب ﺑﻄﺮق ﻣﺨﺘﻠﻔﺔ ﻋﻦ اﻟﺒﺎﻟﻐﲔ‪ ،‬ﻣﺜﻞ اﻟﺘﻐﻴﲑات‬ ‫اﻟﻤﻔﺎﺟﺌﺔ ﻓﻲ اﻟﺴﻠﻮك أو اﻷداء اﻷﻛﺎدﻳﻤﻲ‪ .‬اﻟ اﻫﻘﻮن ﺑﺤﺎﺟﺔ إﻟﻰ ﺑﻴﺌﺔ داﻋﻤﺔ‬ ‫وﺗﺸﺠﻴﻌﻴﺔ ﻹﺟﺮاء اﻻﺧﺘﺒﺎر وﻓﻬﻢ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﺑﺼﻮرة ﺻﺤﻴﺤﺔ‪ .‬ﻳﻌﺘﱪ اﻟﺪﻋﻢ ﻣﻦ اﻷﻫﻞ واﻟ ﺑﲔ‬ ‫أﺳﺎﺳﻴًﺎ ﻟﺘﺤﻘﻴﻖ ﻧﺘﺎﺋﺞ دﻗﻴﻘﺔ واﻻﺳﺘﻔﺎدة ﻣﻦ اﻟﺘﻮﺟﻴﻪ اﻟﻤﻨﺎﺳﺐ‪.‬‬

‫اﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻟﻤﺆﺛﺮة ﻓﻲ ﺗﻔﺴﲑ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫ﺗﺘﺄﺛﺮ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﺑﻌﺪد ﻣﻦ اﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻟﱵ ﻳﺠﺐ أﺧﺬﻫﺎ ﺑﻌﲔ اﻻﻋﺘﺒﺎر ﻋﻨﺪ اﻟﺘﻘﻴﻴﻢ‪.‬‬ ‫ﻣﻦ ﺑﲔ ﻫﺬه اﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻟﺘﺎرﻳﺦ اﻟﻌﺎﺋﻠﻲ ﻟﻠﺸﺨﺺ‪ ،‬واﻟﺬي ﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﻜﻮن ﻟﻪ ﺗﺄﺛﲑ وراﺛﻲ أو‬ ‫ﺑﻴﱩ ﻋﻠﻰ اﻟﺤﺎﻟﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‪ .‬ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ إﻟﻰ ذﻟﻚ‪ ،‬ﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﺆﺛﺮ اﻟﻈﺮوف اﻟﺒﻴﺌﻴﺔ‬ ‫واﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ ﻛﺎﻟﺘﻮﺗﺮ واﻟﻀﻐﻮط اﻟﻴﻮﻣﻴﺔ ﻓﻲ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ‪ .‬ﻣﻦ اﻟﻤﻬﻢ أﻳﻀًﺎ ﻣﺮاﻋﺎة اﻟﺤﺎﻟﺔ‬ ‫اﻟﺼﺤﻴﺔ اﻟﻌﺎﻣﺔ ﻟﻠﺸﺨﺺ‪ ،‬ﺣﻴﺚ ﺗﺆﺛﺮ اﻷﻣﺮاض اﻟ ﻣﻨﺔ واﻷدوﻳﺔ أﻳﻀًﺎ‪.‬‬

‫اﻟﺨﻄﻮات اﻟﻮاﺟﺐ اﺗﺨﺎذﻫﺎ ﺑﻌﺪ إﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﺑﻌﺪ اﻟﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‪ ،‬ﻣﻦ اﻟﴬوري اﺗﺨﺎذ ﺑﻌﺾ اﻟﺨﻄﻮات اﻟﺤﺎﺳﻤﺔ‬ ‫ﻟﻠﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﺑﺸﻜﻞ ﻓﻌﺎل‪ .‬أوًﻻ‪ ،‬ﻳﺠﺐ ﻣﺮاﺟﻌﺔ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﻣﻊ ﻣﺘﺨﺼﺺ ﻓﻲ اﻟﺼﺤﺔ‬ ‫اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻟﻀﻤﺎن ﻓﻬﻢ دﻗﻴﻖ وﺷﺎﻣﻞ ﻟﻠﺤﺎﻟﺔ‪ .‬ﺛﺎﻧﻴًﺎ‪ ،‬ﻳﻤﻜﻦ اﻟﻨﻈﺮ ﻓﻲ اﻟﺨﻴﺎرات اﻟﻌﻼﺟﻴﺔ‬ ‫اﻟﻤﺘﺎﺣﺔ واﻟﱵ ﺗﺸﻤﻞ اﻟﻌﻼج اﻟﻨﻔﴘ أو اﻷدوﻳﺔ أو اﻟﺠﻤﻊ ﺑﲔ اﻻﺛﻨﲔ‪ ،‬ﺑﻨﺎًء ﻋﻠﻰ ﻣﺸﻮرة‬ ‫اﻟﻤﺨﺘﺺ‪ .‬ﺛﺎﻟًﺜﺎ‪ ،‬ﻣﻦ اﻟﻤﻬﻢ وﺿﻊ ﺧﻄﺔ دﻋﻢ ﺗﺸﻤﻞ اﻷﺻﺪﻗﺎء واﻟﻌﺎﺋﻠﺔ اﻟﺬﻳﻦ ﻳﻤﻜﻨﻬﻢ‬ ‫ﺗﻘﺪﻳﻢ اﻟﺪﻋﻢ اﻟﻌﺎﻃﻔﻲ واﻟﻤﺴﺎﻋﺪة اﻟﻌﻤﻠﻴﺔ‪.‬‬

‫ﻣﻮارد اﻟﺪﻋﻢ ﻟﻤﻦ ﻳﻌﺎﻧﻲ ﻣﻦ اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﺗﺘﻮﻓﺮ اﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ اﻟﻤﻮارد ﻟﺪﻋﻢ اﻷﻓﺮاد اﻟﺬﻳﻦ ﻳﻌﺎﻧﻮن ﻣﻦ اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻟﻤﺴﺎﻋﺪﺗﻬﻢ ﻋﻠﻰ‬ ‫اﻟﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ ﻫﺬه اﻟﺤﺎﻟﺔ‪ .‬ﺗﻘﺪم اﻟﻤﺆﺳﺴﺎت اﻟﺼﺤﻴﺔ اﻟﺤﻜﻮﻣﻴﺔ واﻟﺨﺎﺻﺔ ﺑﺮاﻣﺞ ﻣﺠﺎﻧﻴﺔ‬ ‫وﻣﺘﺨﺼﺼﺔ ﻓﻲ ﺗﻘﻴﻴﻢ وﻋﻼج اﻻﻛﺘﺌﺎب‪ .‬ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ إﻟﻰ ذﻟﻚ‪ ،‬ﻗﺪ ﺗﻮﻓﺮ ﺟﻤﻌﻴﺎت اﻟﻤﺠﺘﻤﻊ‬ ‫اﻟﻤﺤﻠﻲ ﺧﺪﻣﺎت اﺳﺘﺸﺎرة وﻣﺠﻤﻮﻋﺎت دﻋﻢ ﺗﻌّﺰز ﻣﻦ اﻟﺘﻮاﺻﻞ واﻻﻧﺪﻣﺎج‪ .‬ﻻ ﺗﻨَﺲ أﻫﻤﻴﺔ‬ ‫اﻟﻄﺮق اﻟﺬاﺗﻴﺔ أﻳﻀًﺎ ﻣﺜﻞ ﻣﻤﺎرﺳﺔ اﻟﺮﻳﺎﺿﺔ واﻟﺘﺄﻣﻞ ﻟﻠﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ ﻧﺘﺎﺋﺞ إﻳﺠﺎﺑﻴﺔ‪.‬‬

‫ﻛﻴﻒ ﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﺴﺎﻫﻢ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻓﻲ اﻟﻌﻼج‬ ‫اﻟﻔّﻌﺎل‬ ‫ﻳﺴﺎﻋﺪ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻓﻲ ﺗﻘﺪﻳﻢ ﺗﻘﻴﻴﻢ دﻗﻴﻖ ﻟﻠﺤﺎﻟﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻟﻠ ﻳﺾ‪ ،‬ﻣﻤﺎ ﻳﺴﻬﻢ‬ ‫ﺑﺸﻜﻞ ﻓﻌﺎل ﻓﻲ ﺗﺼﻤﻴﻢ ﺧﻄﻂ اﻟﻌﻼج اﻟﻤﻨﺎﺳﺒﺔ‪ .‬ﻳﻘﺪم اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻣﻌﻠﻮﻣﺎت واﺿﺤﺔ ﻋﻦ‬ ‫ﺷﺪة اﻷﻋﺮاض واﺣﺘﻴﺎﺟﺎت اﻟ ﻳﺾ‪ ،‬ﻣﻤﺎ ﻳﺴﻤﺢ ﻟﻠﻤﻌﺎﻟﺠﲔ ﺑﺘﻜﻴﻴﻒ اﻟﱪاﻣﺞ اﻟﻌﻼﺟﻴﺔ وﻓﻘًﺎ‬ ‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫ﻟﺬﻟﻚ‪ .‬ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ إﻟﻰ ذﻟﻚ‪ ،‬ﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﻌﺰز ﻣﻦ ﻓﻬﻢ اﻟ ﻳﺾ ﻟﺤﺎﻟﺘﻪ اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ ﻣﻤﺎ ﻳﺸﺠﻌﻪ‬ ‫ﻋﻠﻰ اﻟﻤﺸﺎرﻛﺔ اﻟﻔﻌﺎﻟﺔ ﻓﻲ ﻋﻤﻠﻴﺔ اﻟﻌﻼج‪ .‬وﻟﻀﻤﺎن ﺗﺤﻘﻴﻖ أﻓﻀﻞ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ‪ ،‬ﻳﺠﺐ ﻣﺘﺎﺑﻌﺔ‬ ‫اﻟﺘﻘﻴﻴﻢ اﻟﺪوري ﻟﻠﺤﺎﻟﺔ وﺗﺤﻠﻴﻠﻬﺎ ﻋﻠﻰ ﻣﺪار ﺧﻄﺔ اﻟﻌﻼج‪.‬‬

‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | ‪www.ekhtibar.com‬‬