اختبار الاكتئاب للمتزوجين

‫اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻟﻠﻤﱱوﺟﲔ‬ ‫اﻛﺘﺸﻒ اﻟﻌﺎﻟﻢ اﻟﻤﺬﻫﻞ ﻻﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب وﺗﺄﺛﲑه اﻟﻬﺎﺋﻞ ﻓﻲ ﻓﻬﻢ اﻟﻌﻼج اﻟﻨﻔﴘ‪ .‬ﻣﻦ‬ ‫ﺧﻼل دﻟﻴﻠﻨﺎ اﻟﺸﻴﻖ‪ ،‬ﺳﻨﺘﻌﺮف ﻋﻠﻰ ﻛﻴﻔﻴﺔ إﺟﺮاء اﻻﺧﺘﺒﺎر وﻣﺎ اﻟﺬي ﺗﻘﻴﺴﻪ ﺗﻠﻚ اﻷﺳﺌﻠﺔ‬ ‫اﻟﺪﻗﻴﻘﻴﺔ‪ .‬ﻻ ﺗﺪع اﻟﺸﻚ ﻳﺮاودك‪ ،‬ﻓﺒﻔﻬﻢ ﻧﺘﺎﺋﺞ ﻫﺬا اﻻﺧﺘﺒﺎر ﺳﺘﺘﻀﺢ أﻣﺎﻣﻚ ﺧﻄﻮات اﻟﻌﻼج‬ ‫اﻟﻤﺪروﺳﺔ واﻟﺪﻋﻢ اﻟﻤﻬﻢ ﻟﻤﺤﺎرﺑﺔ اﻻﻛﺘﺌﺎب‪ ،‬ﺧﺎﺻﺔ ﻟﻠ اﻫﻘﲔ اﻟﺬﻳﻦ ﻫﻢ ﻓﻲ أﻣّﺲ‬ ‫اﻟﺤﺎﺟﺔ ﻟﻠﺘﻮﺟﻴﻪ واﻟﺪﻋﻢ اﻟﺼﺤﻴﺢ‪.‬‬

‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ‬

‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫ﻣﺎ ﻫﻮ اﻟﻔﺤﺺ اﻟﻨﻔﴘ ﻟﻼﻛﺘﺌﺎب؟‬ ‫ُﻳﻌﺘﱪ اﻟﻔﺤﺺ اﻟﻨﻔﴘ ﻟﻼﻛﺘﺌﺎب أداة ﻗّﻴﻤﺔ ُﺗﺴﺘﺨﺪم ﻟﺘﺤﺪﻳﺪ ﻣﺪى ﺗﻮاﺟﺪ أو ﺣﺪة أﻋﺮاض‬ ‫اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻋﻨﺪ اﻟﻔﺮد‪ُ .‬ﻳﻌﺘﻤﺪ ﻋﻠﻰ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﻦ اﻷﺳﺌﻠﺔ اﻟﻤﺼﻤﻤﺔ ﺑﻌﻨﺎﻳﺔ ﻟﺘﻘﻴﻴﻢ اﻟﺤﺎﻟﺔ‬ ‫اﻟ اﺟﻴﺔ‪ ،‬اﻻﻫﺘﻤﺎﻣﺎت اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ‪ ،‬ودﻳﻨﺎﻣﻴﻜﻴﺔ اﻟﺸﻌﻮر ﺑﺎﻟﻘﻠﻖ أو اﻟﺤﺰن‪ .‬ﻳﺘﻨﺎول اﻟﻔﺤﺺ‬ ‫ﻋﻮاﻣﻞ ﻋﺪة ﻣﺜﻞ ﻧﻤﻂ اﻟﻨﻮم‪ ،‬اﻟﺸﻬﻴﺔ‪ ،‬وﻣﺴﺘﻮى اﻟﻄﺎﻗﺔ‪ ،‬ﻣﻤﺎ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﺗﻜﻮﻳﻦ ﺻﻮرة‬ ‫ﺷﺎﻣﻠﺔ ﻋﻦ اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻟﻠﻔﺮد‪ُ .‬ﻳﻌﺘﱪ إﺟﺮاء ﻫﺬا اﻟﻔﺤﺺ ﺧﻄﻮة أوﻟﻰ ﻣﻬﻤﺔ ﻓﻲ‬ ‫ﻃﺮﻳﻘﺔ اﻟﻌﻼج اﻟﻤﺒﻜﺮ ﻟﻼﻛﺘﺌﺎب وﺗﻘﺪﻳﻢ اﻟﺮﻋﺎﻳﺔ اﻟﻼزﻣﺔ‪.‬‬

‫ﻛﻴﻔﻴﺔ إﺟﺮاء اﻟﻔﺤﺺ اﻟﻨﻔﴘ ﻟﻼﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﻳﻌﺪ إﺟﺮاء اﻟﻔﺤﺺ اﻟﻨﻔﴘ ﻟﻼﻛﺘﺌﺎب ﻋﻤﻠﻴﺔ ﻣﻨﻈﻤﺔ ﺗﻬﺪف إﻟﻰ اﻟﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ ﺗﻘﻴﻴﻢ‬ ‫ﻣﻮﺿﻮﻋﻲ ﻟﻠﺤﺎﻟﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻟﻠﻔﺮد‪ .‬ﻳﺘﻄﻠﺐ اﻷﻣﺮ ﻋﺎدًة إﻛﻤﺎل اﺳﺘﺒﻴﺎن ﻳﺤﺘﻮي ﻋﻠﻰ ﻗﺎﺋﻤﺔ‬ ‫ﻣﻦ اﻷﺳﺌﻠﺔ اﻟﱵ ﺗﺘﻄﻠﺐ إﺟﺎﺑﺎت ﻣﺒﺎﴍة ﺣﻮل اﻷﻋﺮاض اﻟﻤﺨﺘﻠﻔﺔ اﻟﱵ ﻗﺪ ﻳﻌﺎﻧﻲ ﻣﻨﻬﺎ‬ ‫اﻟﺸﺨﺺ‪ .‬ﻳﺘﻢ إﺟﺮاء ﻫﺬا اﻟﻔﺤﺺ ﺗﺤﺖ إﴍاف ﻣﺘﺨﺼﺼﲔ ﻓﻲ اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻟﻀﻤﺎن‬ ‫دﻗﺘﻪ وﻣﻮﺛﻮﻗﻴﺘﻪ‪ .‬ﻳﻤﻜﻦ إﺟﺮاء اﻟﻔﺤﺺ ﻋﱪ اﻹﻧﱰﻧﺖ أو ﻓﻲ ﻋﻴﺎدات اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‪ ،‬ﻣﻤﺎ‬ ‫ﻳﻮﻓﺮ ﻣﺮوﻧﺔ وﻳﺴﻬﻞ اﻟﻮﺻﻮل إﻟﻰ اﻟﺪﻋﻢ اﻟﻼزم‪.‬‬

‫ﻟﻤﺎذا ﻳﻌﺘﱪ اﻟﻔﺤﺺ اﻟﻨﻔﴘ ﻟﻼﻛﺘﺌﺎب أداة ﻣﻬﻤﺔ؟‬ ‫ﺗﻜﻤﻦ أﻫﻤﻴﺔ اﻟﻔﺤﺺ اﻟﻨﻔﴘ ﻟﻼﻛﺘﺌﺎب ﻓﻲ ﻗﺪرﺗﻪ ﻋﻠﻰ اﻟﻜﺸﻒ اﻟﻤﺒﻜﺮ ﻋﻦ أﻋﺮاض‬ ‫اﻟﺤﺎﻟﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ واﻟﺘﺤﺬﻳﺮ ﻣﻦ ﺗﺪﻫﻮر ﻣﺤﺘﻤﻞ ﻓﻲ ﺻﺤﺔ اﻟﻔﺮد‪ .‬ﻫﺬه اﻷدوات ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ‬ ‫ﺗﻘﺪﻳﻢ اﻟﺮﻋﺎﻳﺔ واﻟﺪﻋﻢ اﻟﻼزﻣﲔ ﻓﻲ اﻟﻮﻗﺖ اﻟﻤﻨﺎﺳﺐ‪ ،‬ﻣﻤﺎ ﻳﻌﺰز ﻣﻦ ﻓﺮص اﻟﺘﻌﺎﻓﻲ اﻟﴪﻳﻊ‬ ‫وﻳﻘﻠﻞ ﻣﻦ ﺧﻄﻮرة ﺗﻄﻮر اﻻﻛﺘﺌﺎب إﻟﻰ ﺣﺎﻻت أﻛﱶ ﺧﻄﻮرة‪ .‬أﻳﻀًﺎ‪ ،‬اﻟﻔﺤﺺ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ‬ ‫ﺗﺨﺼﻴﺺ اﻟﻌﻼج اﻟﻤﻨﺎﺳﺐ ﻟﻜﻞ ﻓﺮد ﺑﻨﺎًء ﻋﻠﻰ اﺣﺘﻴﺎﺟﺎﺗﻪ اﻟﺨﺎﺻﺔ‪ ،‬وﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺗﺤﺴﲔ‬ ‫ﺟﻮدة اﻟﺤﻴﺎة ﺑﺸﻜﻞ ﻋﺎم‪.‬‬

‫اﻷﻋﺮاض اﻟﱵ ُﻳﻘﻴﻤﻬﺎ اﻟﻔﺤﺺ اﻟﻨﻔﴘ ﻟﻼﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﻳﻐﻄﻲ اﻻﺧﺘﺒﺎر اﻟﻨﻔﴘ ﻟﻼﻛﺘﺌﺎب ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﺘﻨﻮﻋﺔ ﻣﻦ اﻷﻋﺮاض اﻟﱵ ﺗﺪل ﻋﻠﻰ وﺟﻮد‬ ‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫اﺿﻄﺮاﺑﺎت ﻧﻔﺴﻴﺔ ﻣﺮﺗﺒﻄﺔ ﺑﺎﻻﻛﺘﺌﺎب‪ .‬ﻣﻦ ﻫﺬه اﻷﻋﺮاض‪:‬‬ ‫اﻟﺸﻌﻮر ﺑﺎﻟﺤﺰن اﻟﻤﺴﺘ أو اﻟﻜﺂﺑﺔ‬ ‫ﻓﻘﺪان اﻻﻫﺘﻤﺎم ﺑﺎﻟﻨﺸﺎﻃﺎت اﻟﻴﻮﻣﻴﺔ‬ ‫ﺗﻘﻠﺒﺎت اﻟﺸﻬﻴﺔ واﻟﻮزن‬ ‫اﻧﺨﻔﺎض اﻟﻄﺎﻗﺔ واﻟﺸﻌﻮر ﺑﺎﻟﺘﻌﺐ ﻏﲑ اﻟﻤﱪر‬ ‫ﺻﻌﻮﺑﺔ اﻟﱰﻛﲒ أو اﺗﺨﺎذ اﻟﻘﺮارات‬ ‫ﻣﺸﺎﻋﺮ اﻟﻴﺄس أو اﻟﺬﻧﺐ‬ ‫اﺿﻄﺮاﺑﺎت اﻟﻨﻮم ﻣﺜﻞ اﻷرق أو اﻟﻨﻮم اﻟﺰاﺋﺪ‬ ‫ﺗﻬﺪف ﻫﺬه اﻟﻘﺎﺋﻤﺔ إﻟﻰ ﺗﻘﺪﻳﻢ ﺗﺤﻠﻴﻞ ﺷﺎﻣﻞ ﻷﻋﺮاض اﻻﻛﺘﺌﺎب وﻣﺪى ﺗﺄﺛﺮ اﻟﻔﺮد ﺑﻬﺎ‬ ‫ﻟﺘﻤﻬﻴﺪ اﻟﻄﺮﻳﻖ ﻟﻠﻌﻼج اﻟﻔﻌﺎل‪.‬‬

‫ﻛﻴﻔﻴﺔ اﺳﺘﻴﻌﺎب ﻧﺘﺎﺋﺞ اﻟﻔﺤﺺ اﻟﻨﻔﴘ ﻟﻼﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ُﺗﻌﺪ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﻟﻔﺤﺺ اﻟﻨﻔﴘ ﻟﻼﻛﺘﺌﺎب إﺷﺎرة ﻣﻬﻤﺔ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﺗﻮﺟﻴﻪ اﻟﻌﻼج اﻟﻨﻔﴘ‬ ‫واﻟﺘﺤﺮﻛﺎت اﻟﻼﺣﻘﺔ‪ .‬ﻋﻨﺪ اﻻﻧﺘﻬﺎء ﻣﻦ اﻟﻔﺤﺺ‪ ،‬ﻳﺘﻢ ﺗﺤﻠﻴﻞ اﻹﺟﺎﺑﺎت وﻳﺘﻢ ﺗﻘﺪﻳﻢ اﻟﺘﻮﺻﻴﺎت‬ ‫ﺑﻨﺎًء ﻋﻠﻰ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ‪ .‬ﺗﺸﻤﻞ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﻋﺎدة وﺻﻒ اﻟﺤﺎﻟﺔ ﻛﻨﺴﺒﺔ إﻟﻰ ﻣﺴﺘﻮﻳﺎت اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫اﻟﺸﺎﺋﻌﺔ‪ ،‬ﻣﻤﺎ ﻳﺴﻤﺢ ﻟﻠﻔﺮد واﻟﻤﺨﺘﺼﲔ ﻓﻲ اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﺑﻔﻬﻢ أﻋﻤﻖ ﻟﻠﺤﺎﻟﺔ وﺗﺤﺪﻳﺪ‬ ‫اﻟﺨﻄﻮات اﻟﺘﺎﻟﻴﺔ ﺑﺸﻜﻞ ﻓّﻌﺎل‪ُ .‬ﺗﺴﺘﺨﺪم ﻫﺬه اﻟﻤﻌﻠﻮﻣﺎت ﻟﺘﻄﻮﻳﺮ ﺧﻄﺔ ﻋﻼج ﺷﺨﺼﻴﺔ‬ ‫ﺗﺪﻋﻢ اﻟﺸﻔﺎء واﻻﺳﺘﻘﺮار اﻟﻨﻔﴘ ﻟﻠﻔﺮد‪.‬‬

‫ﻓﻬﻢ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﺑﺸﻜﻞ أوﺿﺢ‬ ‫ﻳﻌﺘﱪ ﻓﻬﻢ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﺧﻄﻮة ﺣﺎﺳﻤﺔ ﻟﺘﻔﺴﲑ اﻟﺤﺎﻟﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻟﻠﻔﺮد ﺑﺸﻜﻞ‬ ‫دﻗﻴﻖ‪ .‬ﺗﻌﺘﻤﺪ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﻋﻠﻰ اﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ اﻟﻌﻮاﻣﻞ‪ ،‬ﺑﻤﺎ ﻓﻲ ذﻟﻚ اﻟﺪرﺟﺔ اﻟﻜﻠﻴﺔ واﻷﻧﻤﺎط‬ ‫اﻟﻈﺎﻫﺮة ﻓﻲ اﻷﺟﻮﺑﺔ‪ .‬وﻣﻦ اﻟﻤﻬﻢ ﻗﺮاءة اﻟﺘﺤﻠﻴﻞ ﺑﺘﻤّﻌﻦ ﻟﻔﻬﻢ اﻹﺟﺎﺑﺎت اﻟﱵ ﺗﺸﲑ إﻟﻰ‬ ‫ﻣﺴﺘﻮﻳﺎت اﻻﻛﺘﺌﺎب اﻟﻤﺨﺘﻠﻔﺔ‪ .‬ﻗﺪ ﺗﱰاوح اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﺑﲔ اﻻﻛﺘﺌﺎب اﻟﺨﻔﻴﻒ‪ ،‬اﻟﻤﺘﻮﺳﻂ‪،‬‬ ‫واﻟﺸﺪﻳﺪ‪ ،‬وﻳﺘﻄﻠﺐ ﻛﻞ ﻣﺴﺘﻮى ﺑﺮﻧﺎﻣﺞ ﻋﻼج ﺧﺎص ﺑﻪ‪ .‬ﻟﺬا‪ ،‬ﻳﻌﺪ اﺳﺘﺸﺎرة ﻣﺘﺨﺼﺺ ﻧﻔﴘ‬ ‫ﴐورﻳﺔ ﻟﻔﻬﻢ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﺑﻌﻤﻖ واﺗﺨﺎذ اﻟﻘﺮار اﻟﻤﻨﺎﺳﺐ ﺑﺨﺼﻮص اﻟﺨﻄﻮات اﻟﻌﻼﺟﻴﺔ‬ ‫اﻟﻤﻄﻠﻮﺑﺔ‪.‬‬ ‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻟﻠ اﻫﻘﲔ‪ :‬ﻣﺎذا ﻳﺠﺐ أن ﺗﻌﺮف؟‬ ‫ﻳﻌﺘﱪ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب أﺣﺪ اﻷدوات اﻟﻤﻬﻤﺔ ﻟﺘﻘﻴﻴﻢ اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻟﻠ اﻫﻘﲔ‪ُ .‬ﻳﻌﲎ‬ ‫ﻫﺬا اﻻﺧﺘﺒﺎر ﺑﺘﺤﺪﻳﺪ اﻷﻋﺮاض اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ اﻟﻤﺤﺘﻤﻠﺔ اﻟﱵ ﻗﺪ ﺗﺆﺛﺮ ﻋﻠﻰ اﻟﺤﻴﺎة اﻟﻴﻮﻣﻴﺔ‬ ‫ﻟﻠ اﻫﻖ‪ .‬وﻣﻦ اﻟﻤﻬﻢ أن ﻳﺘﻢ إﺟﺮاء ﻫﺬا اﻻﺧﺘﺒﺎر ﺑﺤﺴﺎﺳﻴﺔ ﺗﺎﻣﺔ ﻧﻈًﺮا ﻟﺨﺼﻮﺻﻴﺔ ﻣﺮﺣﻠﺔ‬ ‫اﻟ اﻫﻘﺔ‪ .‬اﻟﻤﻌﺎﻟﺠﻮن اﻟﻨﻔﺴﻴﻮن واﻟﻮاﻟﺪﻳﻦ ﻳﻤﻜﻨﻬﻢ اﻟﺘﻌﺎون ﻟﻔﻬﻢ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ وﺗﻘﺪﻳﻢ‬ ‫اﻟﺪﻋﻢ اﻟﻨﻔﴘ واﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ اﻟﻼزم‪ .‬ﻣﻦ ﺧﻼل إﺟﺎﺑﺎت اﻟ اﻫﻖ ﻋﻠﻰ اﻷﺳﺌﻠﺔ اﻟﻤﺤﺪدة‪،‬‬ ‫ﻳﻤﻜﻦ ﺗﺤﺪﻳﺪ اﻟﺤﺎﻟﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ وﺗﻮﻓﲑ ﺑﺮاﻣﺞ ﺗﻮﺟﻴﻪ وﻋﻼج ﻣﻨﺎﺳﺒﺔ ﻟﻜﻞ ﺣﺎﻟﺔ‪.‬‬

‫اﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻟﻤﺆﺛﺮة ﻓﻲ دﻗﺔ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﺗﺘﺄﺛﺮ دﻗﺔ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﺑﻤﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﻦ اﻟﻌﻮاﻣﻞ‪ ،‬اﻟﱵ ﻳﺠﺐ أﺧﺬﻫﺎ ﺑﻌﲔ اﻻﻋﺘﺒﺎر ﻟﻀﻤﺎن‬ ‫ﻧﺘﺎﺋﺞ ﻣﻮﺛﻮﻗﺔ‪ .‬وﻣﻦ ﺑﲔ ﻫﺬه اﻟﻌﻮاﻣﻞ‪:‬‬ ‫اﻟﺒﻴﺌﺔ اﻟﱵ ﻳﺘﻢ ﻓﻴﻬﺎ ﺗﻨﻔﻴﺬ اﻻﺧﺘﺒﺎر؛ ﺣﻴﺚ ﻳﻨﺒﻐﻲ أن ﺗﻜﻮن ﻣﺮﻳﺤﺔ وﻫﺎدﺋﺔ‪.‬‬ ‫اﻟﻮﻗﺖ اﻟﺬي ُﻳﺠﺮى ﻓﻴﻪ اﻻﺧﺘﺒﺎر؛ ﺣﻴﺚ ُﻳﻔﻀﻞ ﻓﻲ أوﻗﺎت اﻟﻬﺪوء اﻟﻌﻘﻠﻲ‪.‬‬ ‫اﻻﺳﺘﻌﺪاد اﻟﻨﻔﴘ ﻟﻠﻤﺸﺎرك ﻓﻲ اﻻﺧﺘﺒﺎر وﻣﺪى ﻓﻬﻤﺔ ﻟﻸﺳﺌﻠﺔ‪.‬‬ ‫ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ إﻟﻰ ذﻟﻚ‪ ،‬اﻟﺨﱪة واﻟﻤﻬﺎرة ﻟﻠﻤﺨﺘﺺ اﻟﻨﻔﴘ اﻟﺬي ﻳﻘﻮم ﺑﺘﺤﻠﻴﻞ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﺗﻌﺘﱪ‬ ‫ﻣﻦ اﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻟﺤﺎﺳﻤﺔ ﻓﻲ اﻟﺘﻘﻴﻴﻢ اﻟﻨﻬﺎﺋﻲ‪ .‬اﻟﺘﺄﻛﺪ ﻣﻦ ﺗﻬﻴﺌﺔ اﻟﻈﺮوف اﻟﻤﻨﺎﺳﺒﺔ‬ ‫ﻟﻼﺧﺘﺒﺎر ﻳﻌﺰز ﻣﻦ دﻗﺘﻪ وﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﺗﺤﺪﻳﺪ ﺣﺎﻟﺔ اﻻﻛﺘﺌﺎب ﺑﺸﻜﻞ أﻛﱶ ﻓﻌﺎﻟﻴﺔ‪.‬‬

‫اﻟﺨﻄﻮات اﻟﺘﺎﻟﻴﺔ ﺑﻌﺪ اﻻﻧﺘﻬﺎء ﻣﻦ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﺑﻌﺪ إﺗﻤﺎم اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‪ ،‬ﺗﺄﺗﻲ اﻟ ﺣﻠﺔ اﻟﺤﺮﺟﺔ ﻻﺗﺨﺎذ اﻹﺟﺮاءات اﻟﻤﻨﺎﺳﺒﺔ ﺑﻨﺎًء ﻋﻠﻰ‬ ‫اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ اﻟﱵ ﺗﻢ اﻟﺤﺼﻮل ﻋﻠﻴﻬﺎ‪ .‬إذا أﻇﻬﺮت اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ درﺟﺎت ﻋﺎﻟﻴﺔ ﻣﻦ اﻻﻛﺘﺌﺎب‪ ،‬ﻳﺠﺐ اﻟﺘﻮﺟﻪ‬ ‫ﻓﻮًرا ﻟﻠﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ اﺳﺘﺸﺎرة ﻣﻦ ﻣﺨﺘﺺ ﻧﻔﴘ ﻣﺆﻫﻞ‪ .‬ﻳﻤﻜﻦ ﻟﻠﻤﺨﺘﺺ وﺿﻊ ﺧﻄﺔ‬ ‫ﻋﻼﺟﻴﺔ ﺗﺘﻀﻤﻦ ﺟﻠﺴﺎت ﻋﻼج ﻧﻔﴘ وﺗﻮﺟﻴﻪ اﻟﺪﻋﻢ اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ واﻹرﺷﺎد ﺣﻮل ﻛﻴﻔﻴﺔ‬ ‫اﻟﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ اﻟﻀﻐﻮط اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‪ .‬إﺿﺎﻓﺔ إﻟﻰ ذﻟﻚ‪ ،‬ﻗﺪ ﻳﻌﲏ اﻟﺘﺤﺴﻦ ﻓﻲ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﻻﺧﺘﺒﺎر‬ ‫اﻟﺒﻘﺎء ﻓﻲ اﻟ اﻗﺒﺔ ﻟﻀﻤﺎن اﺳﺘﻘﺮار اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻋﻠﻰ اﻟﻤﺪى اﻟﺒﻌﻴﺪ‪.‬‬ ‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫اﻟﺪﻋﻢ واﻟﻤﻮارد اﻟﻤﺘﺎﺣﺔ ﻟ ﴇ اﻻﻛﺘﺌﺎب وأﴎﻫﻢ‬ ‫ﻳﻌﺘﱪ ﺗﻮﻓﲑ اﻟﺪﻋﻢ اﻟﻨﻔﴘ واﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻲ أﻣًﺮا ﺑﺎﻟﻎ اﻷﻫﻤﻴﺔ ﻟ ﴇ اﻻﻛﺘﺌﺎب وأﴎﻫﻢ‪.‬‬ ‫ُﺗﻘﺪم اﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ اﻟﺠﻤﻌﻴﺎت اﻟﺨﲑﻳﺔ واﻟﻤﺆﺳﺴﺎت اﻟﺤﻜﻮﻣﻴﺔ ﺑﺮاﻣﺞ دﻋﻢ ﺗﻬﺪف إﻟﻰ‬ ‫ﺗﻘﺪﻳﻢ اﻟﻤﺴﺎﻋﺪة واﻹرﺷﺎد اﻟﻼزم‪ .‬ﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﺸﻤﻞ ﻫﺬه اﻟﱪاﻣﺞ ﺟﻠﺴﺎت اﺳﺘﺸﺎرﻳﺔ‪ ،‬ورش‬ ‫ﻋﻤﻞ اﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ‪ ،‬وﻣﺠﻤﻮﻋﺎت دﻋﻢ ﺗﺘﻴﺢ ﻟﻠ ﴇ ﺗﺒﺎدل اﻟﺨﱪات واﻟﺘﻌﺎون ﻣﻊ اﻟﻤﻤﺎﺛﻠﲔ‬ ‫ﻟﻬﻢ ﻓﻲ ﻧﻔﺲ اﻟﺤﺎﻟﺔ‪ .‬إﺿﺎﻓﺔ إﻟﻰ ذﻟﻚ‪ ،‬ﺗﻮﻓﺮ اﻹﻧﱰﻧﺖ ﻣﺼﺎدر ﻋﺪﻳﺪة ﻟﻠﻤﻌﻠﻮﻣﺎت واﻟﱪاﻣﺞ‬ ‫اﻟﺘﻮﺟﻴﻬﻴﺔ اﻟﱵ ﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﺴﺎﻋﺪ اﻷﴎ ﻋﻠﻰ ﺗﻘﺪﻳﻢ اﻟﺪﻋﻢ اﻷﻓﻀﻞ ﻷﻓﺮادﻫﺎ اﻟﺬﻳﻦ ﻳﻌﺎﻧﻮن‬ ‫ﻣﻦ اﻻﻛﺘﺌﺎب‪.‬‬

‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | ‪www.ekhtibar.com‬‬