اختبار الاكتئاب المزمن

‫اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب اﻟ ﻣﻦ‬ ‫ﻓﻲ ﻋﺎﻟﻢ ﻳﺰداد ﺗﻌﻘﻴًﺪا‪ ،‬ﻳﺒﺪو أن اﺧﺘﺒﺎرات اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻗﺪ أﺻﺒﺤﺖ اﻷداة اﻟﺴﺤﺮﻳﺔ ﻟﺘﺸﺨﻴﺺ‬ ‫ﻣﺸﺎﻋﺮﻧﺎ اﻟﻤﺘﻨﺎﻗﻀﺔ‪ .‬ﻟﻜﻦ ﻣﻬًﻼ‪ ،‬ﻫﻞ ﻧﺤﻦ ﻓﻌًﻼ ﺑﺤﺎﺟﺔ إﻟﻰ اﺧﺘﺒﺎر ﻟﻤﻌﺮﻓﺔ إن ﻛﻨﺎ‬ ‫ﻣﻜﺘﺌﺒﲔ؟ أﻟﺴﻨﺎ ﺟﻤﻴًﻌﺎ ﻧﺘﻨﻘﻞ ﺑﲔ اﻟﺤﺰن واﻟﺴﻌﺎدة ﺑﲔ اﻟﺤﲔ واﻵﺧﺮ؟ ﻓﻲ ﻫﺬا اﻟﺪﻟﻴﻞ‪،‬‬ ‫ﻧﻐﺮق ﻓﻲ ﻋﺎﻟﻢ اﺧﺘﺒﺎرات اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻟﻔﻬﻢ ﻣﺎﻫﻴﺘﻬﺎ‪ ،‬وأﻫﻤﻴﺘﻬﺎ‪ ،‬واﻷﻋﺮاض اﻟﱵ ﺗﻘﻴﺴﻬﺎ‪،‬‬ ‫وﻣﺎ ﺗﻌﻨﻴﻪ ﻧﺘﺎﺋﺠﻬﺎ‪ .‬اﺳﺘﻌﺪ ﻻﻛﺘﺸﺎف اﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻟﱵ ﺗﺆﺛﺮ ﻓﻴﻬﺎ وﻛﻴﻒ ﻳﻤﻜﻦ ﻻﺧﺘﺒﺎر ﺑﺴﻴﻂ‬ ‫أن ﻳﻜﻮن اﻟﺨﻄﻮة اﻷوﻟﻰ ﻓﻲ رﺣﻠﺔ اﻟﻌﻼج واﻟﺪﻋﻢ اﻟﺤﻘﻴﻘﻲ‪ .‬ﺗﻔﺎﺻﻴﻞ ﻣﺜﲑة ﺗﻨﺘﻈﺮك ﻓﻲ‬ ‫زواﻳﺎ ﻫﺬا اﻟﺪﻟﻴﻞ‪ ،‬ﻓﻼ ﺗﺪع ﻧﻔﺴﻚ ﺗﻔﻮﺗﻚ‪.‬‬

‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ‬

‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫ﻣﺎ ﻫﻮ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب؟‬ ‫ُﻳﻌﺪ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب أداة ﺗﻘﻴﻴﻤﻴﺔ ُﺗﺴﺘﺨﺪم ﻟﺘﺤﺪﻳﺪ ﻣﺪى ﺷﺪة اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻋﻨﺪ اﻟﻔﺮد‪ .‬ﻳﻬﺪف‬ ‫ﻫﺬا اﻻﺧﺘﺒﺎر إﻟﻰ ﺗﻘﺪﻳﻢ ﻧﻈﺮة ﺷﺎﻣﻠﺔ ﺣﻮل اﻟﺤﺎﻟﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻟﻠ ﻳﺾ ﻣﻦ ﺧﻼل ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ‬ ‫ﻣﻦ اﻷﺳﺌﻠﺔ اﻟﱵ ُﺗﻘّﻴﻢ اﻷﻋﺮاض واﻟﻌﻼﻣﺎت اﻟ ﺗﺒﻄﺔ ﺑﺎﻻﻛﺘﺌﺎب‪ .‬ﻳﺘﻢ اﺳﺘﺨﺪام ﻫﺬا اﻻﺧﺘﺒﺎر‬ ‫ﻣﻦ ِﻗﺒﻞ اﻷﻃﺒﺎء واﻟﻤﺘﺨﺼﺼﲔ ﻓﻲ اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻛﻮﺳﻴﻠﺔ ﻟﺘﺤﺪﻳﺪ اﻻﺣﺘﻴﺎﺟﺎت اﻟﻌﻼﺟﻴﺔ‬ ‫اﻟﻼزﻣﺔ وﺗﻮﺟﻴﻪ اﻟﻘﺮارات اﻟﻄﺒﻴﺔ‪ .‬ﺗﺴﺎﻫﻢ ﻧﺘﺎﺋﺞ ﻫﺬا اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻓﻲ ﻓﻬﻢ أﻋﻤﻖ ﻟﻠﺤﺎﻟﺔ‬ ‫اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻟﻠﻔﺮد‪ ،‬ﻣﻤﺎ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﺗﻘﺪﻳﻢ اﻟﺮﻋﺎﻳﺔ اﻟﺼﺤﻴﺔ اﻟﻤﻨﺎﺳﺒﺔ ﺑﺸﻜﻞ دﻗﻴﻖ‪.‬‬

‫ﻛﻴﻔﻴﺔ إﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﻳﺘﻢ ﺗﻨﻔﻴﺬ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻋﺎدة ﻣﻦ ﺧﻼل ﺟﻠﺴﺔ ﻣﻊ ﻃﺒﻴﺐ ﻧﻔﴘ أو اﺧﺘﺼﺎﴆ ﻓﻲ اﻟﺼﺤﺔ‬ ‫اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‪ .‬ﻳﺘﻀﻤﻦ ﻫﺬا اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﻦ اﻷﺳﺌﻠﺔ اﻟﻘﻴﺎﺳﻴﺔ اﻟﱵ ُﺗﺮّﻛﺰ ﻋﻠﻰ اﻟﺘﻔﻜﲑ‪،‬‬ ‫واﻟﻤﺸﺎﻋﺮ‪ ،‬واﻟﺴﻠﻮك اﻟﻴﻮﻣﻲ‪ .‬ﻏﺎﻟًﺒﺎ ﻣﺎ ﻳﺘﻢ اﻻﻋﺘﻤﺎد ﻋﻠﻰ اﺧﺘﺒﺎرات ﻣﻌّﻴﻨﺔ وﻣﺜﺒﺘﺔ ﻋﻠﻤًﻴﺎ‪،‬‬ ‫ﻣﺜﻞ ﻣﻘﻴﺎس ﺑﻴﻚ ﻟﻼﻛﺘﺌﺎب أو ﻣﻘﻴﺎس اﻻﻛﺘﺌﺎب اﻟﻨﺴﱯ‪ .‬ﻳﻤﻜﻦ إﺟﺮاء اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻓﻲ اﻟﻌﻴﺎدة‬ ‫أو ﻋﱪ اﻹﻧﱰﻧﺖ ﺗﺤﺖ إﴍاف ﻣﺨﺘﺺ‪ .‬ﻳﻔﻀﻞ أن ﻳﺄﺧﺬ اﻟﺸﺨﺺ اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻓﻲ ﺑﻴﺌﺔ ﻫﺎدﺋﺔ‬ ‫ﻟﺘﻘﺪﻳﻢ إﺟﺎﺑﺔ دﻗﻴﻘﺔ وﻣﻮﺿﻮﻋﻴﺔ‪.‬‬

‫أﻫﻤﻴﺔ اﻟﺨﻀﻮع ﻻﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﺗﻜﻤﻦ أﻫﻤﻴﺔ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻓﻲ ﻛﻮﻧﻪ أﺣﺪ اﻷدوات اﻟﺮﺋﻴﺴﻴﺔ ﻟﺘﺸﺨﻴﺺ اﻟﺤﺎﻟﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‬ ‫وﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ ﺗﻘﺪﻳﻢ اﻟﻌﻼج اﻟﻤﻨﺎﺳﺐ ﻓﻲ اﻟﻮﻗﺖ اﻟﻤﻨﺎﺳﺐ‪ .‬ﻳﺴﺎﻫﻢ اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻓﻲ‪:‬‬ ‫ﻓﻬﻢ أﻓﻀﻞ ﻟﻸﻋﺮاض اﻟﻔﺮدﻳﺔ وﻃﺒﻴﻌﺘﻬﺎ‪.‬‬ ‫ﺗﺤﺪﻳﺪ اﻟﻄﺮﻳﻖ اﻷﻣﺜﻞ ﻟﻠﻌﻼج واﻟﺮﻋﺎﻳﺔ‪.‬‬ ‫ﺗﻮﺟﻴﻪ اﻟﻔﺮد ﻧﺤﻮ اﻟﻤﻮارد اﻟﻤﺘﺎﺣﺔ ﻟﻠﻤﺴﺎﻋﺪة واﻟﺪﻋﻢ‪.‬‬ ‫ﺗﻘﻴﻴﻢ ﻣﺪى ﻓﻌﺎﻟﻴﺔ اﻟﻌﻼﺟﺎت اﻟُﻤﺴﺘﺨﺪﻣﺔ ﺣﺎﻟﻴًﺎ‪.‬‬ ‫وﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ‪ُ ،‬ﻳﻌﺘﱪ ﻫﺬا اﻻﺧﺘﺒﺎر ﺧﻄﻮة ﺣﻴﻮﻳﺔ ﻓﻲ اﻟﺘﻌﺎﻣﻞ اﻟﺸﺎﻣﻞ ﻣﻊ اﻻﻛﺘﺌﺎب وﺗﺠﻨﺐ ﺗﻔﺎﻗﻢ‬ ‫اﻷﻋﺮاض أو اﻟﻤﻀﺎﻋﻔﺎت‪.‬‬ ‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫اﻷﻋﺮاض اﻟﱵ ﻳﺘﻢ ﻗﻴﺎﺳﻬﺎ ﺑﺎﺧﺘﺒﺎرات اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ُﻳﻘﺎس ﻓﻲ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﺘﻨﻮﻋﺔ ﻣﻦ اﻷﻋﺮاض اﻟﱵ ﺗﺸﻤﻞ اﻟﺠﻮاﻧﺐ اﻟﻌﺎﻃﻔﻴﺔ‬ ‫واﻟﺠﺴﺪﻳﺔ واﻟﺴﻠﻮﻛﻴﺔ‪ .‬ﻣﻦ ﺑﲔ ﻫﺬه اﻷﻋﺮاض اﻟﺮﺋﻴﺴﻴﺔ‪:‬‬ ‫اﻟﺸﻌﻮر ﺑﺎﻟﺤﺰن اﻟﻤﺴﺘ أو اﻟﻔﺮاغ اﻟﻌﺎﻃﻔﻲ‪.‬‬ ‫اﻧﺨﻔﺎض اﻻﻫﺘﻤﺎم أو اﻟﻤﺘﻌﺔ ﻓﻲ اﻷﻧﺸﻄﺔ اﻟﻴﻮﻣﻴﺔ‪.‬‬ ‫اﻟﺘﻐﲑات ﻓﻲ اﻟﻮزن أو اﻟﺸﻬﻴﺔ‪.‬‬ ‫اﻷرق أو اﻟﻨﻮم اﻟﻤﻔﺮط‪.‬‬ ‫ﻋﺪم اﻟﺸﻌﻮر ﺑﺎﻟﻨﺸﺎط أو اﻟﺤﻴﻮﻳﺔ‪.‬‬ ‫ﻋﺪم اﻟﱰﻛﲒ أو اﻟﱰدد ﻓﻲ اﺗﺨﺎذ اﻟﻘﺮارات‪.‬‬ ‫اﻟﺸﻌﻮر ﺑﺎﻟﺬﻧﺐ أو اﻧﻌﺪام اﻟﻘﻴﻤﺔ‪.‬‬ ‫اﻟﺘﻔﻜﲑ ﻓﻲ اﻟﻤﻮت أو اﻻﻧﺘﺤﺎر‪.‬‬ ‫ُﻳﻌﺘﱪ اﻟﺘﻌﺮف اﻟﻤﺒﻜﺮ ﻋﻠﻰ ﻫﺬه اﻷﻋﺮاض ﺧﻄﻮة أﺳﺎﺳﻴﺔ ﻓﻲ ﺗﻘﺪﻳﻢ اﻟﻌﻼج اﻟﻤﻨﺎﺳﺐ‬ ‫وﺗﻘﻠﻴﻞ ﺗﺄﺛﲑﻫﺎ ﻋﻠﻰ ﺣﻴﺎة اﻟ ﻳﺾ‪.‬‬

‫ﻛﻴﻔﻴﺔ ﺗﻔﺴﲑ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ُﺗﻘﺪم ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻣﻌﻠﻮﻣﺎت ﻗﻴﻤﺔ ﺣﻮل ﺣﺎﻟﺔ اﻟﺸﺨﺺ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‪ .‬ﻳﻌﺘﻤﺪ ﺗﻔﺴﲑ‬ ‫اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﻋﻠﻰ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﻦ اﻟﻌﻮاﻣﻞ‪ ،‬ﻣﻨﻬﺎ ﺷﺪة اﻷﻋﺮاض وﻣﺪﺗﻬﺎ وﺗﻜﺮارﻫﺎ‪ .‬ﻏﺎﻟﺒًﺎ‪ُ ،‬ﺗﺼّﻨﻒ‬ ‫اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ إﻟﻰ ﻣﺴﺘﻮﻳﺎت ﺧﻔﻴﻔﺔ‪ ،‬ﻣﺘﻮﺳﻄﺔ‪ ،‬أو ﺷﺪﻳﺪة ﻣﻦ اﻻﻛﺘﺌﺎب‪ُ .‬ﻳﻔﻀﻞ أن ﻳﻘﻮم أﺧﺼﺎﺋﻲ‬ ‫اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﺑﺘﻔﺴﲑ ﻫﺬه اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﻟﺘﻮﻓﲑ ﻓﻬﻢ ﻛﺎﻣﻞ وﺷﺎﻣﻞ ﻟﻠ ﻳﺾ‪ ،‬وﻳﺘﻢ ﺑﻨﺎء‬ ‫اﻟﺨﻄﺔ اﻟﻌﻼﺟﻴﺔ ﺑﻨﺎًء ﻋﻠﻰ ﻫﺬا اﻟﺘﻔﺴﲑ‪ .‬ﻛﻤﺎ ُﻳﻈﻬﺮ اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻧﻘﺎط اﻟﻘﻮة واﻟﻀﻌﻒ‬ ‫اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻟﺪى اﻟﻔﺮد‪ ،‬ﻣﻤﺎ ﻳﺘﻴﺢ إﻣﻜﺎﻧﻴﺔ ﺗﻘﺪﻳﻢ إرﺷﺎدات ﻣﺨﺼﺼﺔ ﺗﻼﺋﻢ اﺣﺘﻴﺎﺟﺎﺗﻪ اﻟﻔﺮدﻳﺔ‪.‬‬

‫ﻓﻬﻢ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﺑﺸﻜﻞ ﺷﺎﻣﻞ‬ ‫ﴍا ﻫﺎًﻣﺎ ﻟﻠﺤﺎﻟﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻟﻠﻔﺮد‪ ،‬ﺣﻴﺚ ﺗﻮﻓﺮ ﻧﻈﺮة ﺗﺤﻠﻴﻠﻴﺔ‬ ‫ﺗﺸﻜﻞ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻣﺆ ً‬ ‫ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﺗﺤﺪﻳﺪ ﻣﺴﺘﻮى اﻻﻛﺘﺌﺎب ودرﺟﺔ ﺗﺄﺛﲑه‪ .‬ﺗﻌﺪ ﻫﺬه اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﺧﻄﻮة أوﻟﻴﺔ ﻟﻠﺘﻮﺟﻴﻪ‬ ‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫ﻧﺤﻮ اﻟﺨﻄﺔ اﻟﻌﻼﺟﻴﺔ اﻟﻤﻼﺋﻤﺔ‪ .‬ﻓﻲ اﻟﻌﺎدة‪ُ ،‬ﺗﺼّﻨﻒ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﺿﻤﻦ ﻧﻄﺎق ﻳﱰاوح ﻣﻦ اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫اﻟﺨﻔﻴﻒ إﻟﻰ اﻟﺤﺎد‪ ،‬وﺗﺴﺘﻨﺪ إﻟﻰ ﻧﻘﺎط ﻣﻌﻴﻨﺔ ﻳﺘﻢ ﺗﺠﻤﻴﻌﻬﺎ ﺑﻨﺎًء ﻋﻠﻰ اﻻﺳﺘﺠﺎﺑﺎت‬ ‫اﻟﻤﻘﺪﻣﺔ‪ .‬ﻣﻦ اﻟﴬوري ﻓﻬﻢ أن ﻫﺬا اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻟﻴﺲ ﺗﺸﺨﻴﺼًﻴﺎ ﺑﺤﺪ ذاﺗﻪ‪ ،‬ﺑﻞ ﻫﻮ أداة ﺗﺴﺎﻋﺪ‬ ‫ﻋﻠﻰ ﺗﻘﻴﻴﻢ اﻟﺤﺎﺟﺔ ﻻﺳﺘﺸﺎرة ﻣﺘﺨﺼﺺ ﻓﻲ اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‪.‬‬

‫اﻻﺧﺘﺒﺎر اﻟﺨﺎص ﺑﺎﻻﻛﺘﺌﺎب ﻟﺪى اﻟ اﻫﻘﲔ‬ ‫ﻣﻦ اﻟﻤﻌﺮوف أن ﻓﱰة اﻟ اﻫﻘﺔ ﻫﻲ ﻣﺮﺣﻠﺔ ﺣﺴﺎﺳﺔ ﺗﺘﺴﻢ ﺑﺎﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ اﻟﺘﻐﲑات‬ ‫اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ واﻟﺠﺴﺪﻳﺔ‪ .‬ﻟﻬﺬا‪ ،‬ﻳﺸﻜﻞ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻟﻠ اﻫﻘﲔ أداة ﻗﻴﻤﺔ ﻟﺘﺤﺪﻳﺪ أي‬ ‫أﻋﺮاض ﻗﺪ ﺗﺸﲑ إﻟﻰ اﺿﻄﺮاﺑﺎت ﻧﻔﺴﻴﺔ ﺗﺘﻄﻠﺐ ﺗﺪﺧًﻼ ﻣﺒﻜًﺮا‪ .‬ﻳﺮاﻋﻲ ﻫﺬا اﻻﺧﺘﺒﺎر اﺣﺘﻴﺎﺟﺎت‬ ‫اﻟ اﻫﻘﲔ اﻟﻔﺮﻳﺪة‪ ،‬وﻳﺨﺘﻠﻒ ﻓﻲ ﺑﻌﺾ اﻟﻨﻮاﺣﻲ ﻋﻦ اﻻﺧﺘﺒﺎرات اﻟﻤﻮﺟﻬﺔ ﻟﻠﺒﺎﻟﻐﲔ‪ ،‬ﺣﻴﺚ‬ ‫ﻳﺮﻛﺰ ﻋﻠﻰ ﻋﻮاﻣﻞ ﻣﺜﻞ اﻟﺘﻐﲑات ﻓﻲ اﻷداء اﻟﺪراﳼ‪ ،‬اﻟﻌﻼﻗﺎت اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ‪ ،‬واﻟ اج اﻟﻌﺎم‪.‬‬ ‫ﻳﻤﻜﻦ ﻟﻼﺧﺘﺒﺎر ﺗﻮﻓﲑ اﻹرﺷﺎد ﻟﻠﻮاﻟﺪﻳﻦ واﻟﻤﻌﻠﻤﲔ ﺣﻮل ﻛﻴﻔﻴﺔ دﻋﻢ اﻟ اﻫﻘﲔ ﻓﻲ‬ ‫اﻟﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ ﻣﺸﺎﻋﺮﻫﻢ‪.‬‬

‫اﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻟﻤﺆﺛﺮة ﻋﻠﻰ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﺗﺘﺄﺛﺮ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﺑﻌﻮاﻣﻞ ﻣﺘﻌﺪدة ﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﺆﺛﺮ ﻋﻠﻰ دﻗﺔ اﻟﺘﻘﻴﻴﻢ‪ .‬ﺗﺸﻤﻞ ﻫﺬه‬ ‫اﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻟﻈﺮوف اﻟﺒﻴﺌﻴﺔ‪ ،‬واﻟﻀﻐﻮط اﻟﺤﻴﺎﺗﻴﺔ اﻟﻴﻮﻣﻴﺔ‪ ،‬واﻟﺘﺎرﻳﺦ اﻟﻌﺎﺋﻠﻲ ﻟﻠﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‪،‬‬ ‫وﻋﻮاﻣﻞ وراﺛﻴﺔ ﻣﺤﺘﻤﻠﺔ‪ .‬ﻣﻦ اﻟﺠﺪﻳﺮ ﺑﺎﻟﺬﻛﺮ أن اﻟﺤﺎﻟﺔ اﻟﺼﺤﻴﺔ اﻟﻌﺎﻣﺔ واﻟﻤﺴﺘﻮى اﻟﻐﺬاﺋﻲ‬ ‫ﻳﻠﻌﺒﺎن دوًرا ﻓﻲ اﻻﺳﺘﺠﺎﺑﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻟﻠﺸﺨﺺ‪ .‬ﻳﻨﺼﺢ داﺋﻤًﺎ ﺑﺄﺧﺬ ﻫﺬه اﻟﻌﻮاﻣﻞ ﺑﻌﲔ‬ ‫اﻻﻋﺘﺒﺎر ﻋﻨﺪ ﺗﻘﻴﻴﻢ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﻻﺧﺘﺒﺎر‪ ،‬ﻟﻀﻤﺎن ﺗﻘﺪﻳﻢ ﺗﻮﺻﻴﺎت ﻋﻼﺟﻴﺔ دﻗﻴﻘﺔ ﺗﺘﻨﺎﺳﺐ ﻣﻊ ﺣﺎﻟﺔ‬ ‫اﻟﻔﺮد وﻇﺮوﻓﻪ‪.‬‬

‫اﻟﺨﻄﻮات اﻟﺘﺎﻟﻴﺔ ﺑﻌﺪ إﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﻋﻘﺐ إﺗﻤﺎم اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‪ ،‬ﻣﻦ اﻷﻫﻤﻴﺔ ﺑﻤﻜﺎن ﻣﺘﺎﺑﻌﺔ اﻹﺟﺮاءات اﻟﻤﻼﺋﻤﺔ اﺳﺘﻨﺎًدا إﻟﻰ‬ ‫اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ‪ .‬ﻗﺪ ﺗﺸﻤﻞ ﻫﺬه اﻟﺨﻄﻮات اﺳﺘﺸﺎرة اﺧﺘﺼﺎﴆ ﻧﻔﴘ ﻟﻠﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ ﺗﻘﻴﻴﻢ أﻛﱶ‬ ‫ﺗﻔﺼﻴًﻼ‪ ،‬أو ﺑﺪء ﺟﻠﺴﺎت ﻋﻼج ﻧﻔﴘ ﻓﺮدي أو ﺟﻤﺎﻋﻲ‪ .‬ﻓﻲ ﺑﻌﺾ اﻟﺤﺎﻻت‪ ،‬ﻗﺪ ﻳﻜﻮن ﻣﻦ‬ ‫اﻟﴬوري اﻟﻠﺠﻮء إﻟﻰ اﻟﻌﻼج اﻟﺪواﺋﻲ ﺗﺤﺖ إﴍاف ﻃﱯ‪ .‬ﺗﻀﻤﻦ ﻫﺬه اﻹﺟﺮاءات ﺗﻘﺪﻳﻢ‬ ‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫اﻟﺪﻋﻢ اﻟﴬوري اﻟﺬي ﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﺴﺎﻋﺪ اﻟﻔﺮد ﻓﻲ ﺗﺤﺴﲔ ﺣﺎﻟﺘﻪ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ واﻻﻧﺘﻘﺎل ﻧﺤﻮ‬ ‫اﻟﺸﻔﺎء‪.‬‬

‫ﻣﻮارد ودﻋﻢ ﻟﻸﻓﺮاد اﻟﻤﺼﺎﺑﲔ ﺑﺎﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﺗﻮﻓﺮ اﻟﻤﺠﺘﻤﻌﺎت واﻟﻬﻴﺌﺎت اﻟﺤﻜﻮﻣﻴﺔ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﺘﻨﻮﻋﺔ ﻣﻦ اﻟﻤﻮارد ﻟﺪﻋﻢ اﻷﻓﺮاد اﻟﺬﻳﻦ‬ ‫ﻳﻌﺎﻧﻮن ﻣﻦ اﻻﻛﺘﺌﺎب‪ .‬ﻳﻤﻜﻦ ﻟﻠﺸﺨﺺ اﻟﻠﺠﻮء إﻟﻰ اﻟﺨﻄﻮط اﻟﺴﺎﺧﻨﺔ اﻟﻮﻃﻨﻴﺔ ﻟﻠﺪﻋﻢ‬ ‫اﻟﻨﻔﴘ اﻟﱵ ﺗﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﻣﺪار اﻟﺴﺎﻋﺔ ﻟﺘﻮﻓﲑ اﻟﺘﻔﻬﻢ واﻟﻤﺴﺎﻋﺪة اﻟﻔﻮرﻳﺔ‪ .‬ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ‬ ‫إﻟﻰ ذﻟﻚ‪ ،‬ﺗﻮﺟﺪ ﻣﺮاﻛﺰ ﻣﺘﺨﺼﺼﺔ ﺗﻘﺪم ﺧﺪﻣﺎت اﻟﻌﻼج اﻟﻨﻔﴘ ﺑﺄﺳﻌﺎر ﻣﻌﻘﻮﻟﺔ أو‬ ‫ﺑﺎﻟﻤﺠﺎن‪ .‬ﻣﻦ اﻟﻤﻬﻢ ﺗﻮﻋﻴﺔ اﻟﻤﺠﺘﻤﻊ ﺣﻮل أﻫﻤﻴﺔ اﻟﺘﻮاﺻﻞ ﻣﻊ ﻫﺬه اﻟﺠﻬﺎت اﻟﻤﺘﺨﺼﺼﺔ‬ ‫ﻓﻲ اﻟﻮﻗﺖ اﻟﻤﻨﺎﺳﺐ ﻟﻀﻤﺎن ﺗﻠﻘﻲ اﻟﺪﻋﻢ اﻟﻼزم‪ .‬ﺑﻌﺾ اﻟﻤﻮارد اﻟﻤﺘﺎﺣﺔ ﻗﺪ ﺗﺸﻤﻞ‪:‬‬ ‫اﻟﺨﻄﻮط اﻟﺴﺎﺧﻨﺔ ﻟﻠﻤﺴﺎﻋﺪة اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‬ ‫اﻟ اﻛﺰ اﻻﺳﺘﺸﺎرﻳﺔ واﻟﻌﻼﺟﻴﺔ اﻟﻤﺠﺎﻧﻴﺔ أو اﻟﻤﺪﻋﻮﻣﺔ‬ ‫ﻣﺠﻤﻮﻋﺎت اﻟﺪﻋﻢ اﻟﻨﻔﴘ ﻋﱪ اﻹﻧﱰﻧﺖ أو ﻋﱪ ﻟﻘﺎءات ﻣﺒﺎﴍة‬ ‫ﺗﺸﺠﻴﻊ اﻷﺷﺨﺎص اﻟﻤﺼﺎﺑﲔ ﺑﺎﻻﻛﺘﺌﺎب ﻋﻠﻰ اﻟﺒﺤﺚ ﻋﻦ اﻟﻤﺴﺎﻋﺪة ﻳﻤﺜﻞ ﺧﻄﻮة إﻳﺠﺎﺑﻴﺔ ﻧﺤﻮ‬ ‫اﻟﺘﻌﺎﻓﻲ واﻟﺘﻤﺘﻊ ﺑﺠﻮدة ﺣﻴﺎة أﻓﻀﻞ‪.‬‬

‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | ‪www.ekhtibar.com‬‬