افضل اختبار للاكتئاب

‫اﻓﻀﻞ اﺧﺘﺒﺎر ﻟﻼﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﻫﻞ ﺗﺸﻌﺮ ﺑﺎﻟﻀﻴﺎع ﺑﲔ ﻣﺸﺎﻋﺮك؟ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻫﻮ ﻣﻔﺘﺎﺣﻚ ﻟﻔﻬﻢ ﻣﺸﺎﻋﺮك ﺑﺸﻜﻞ‬ ‫أﻓﻀﻞ‪ .‬ﻳﺴﺎﻋﺪك ﻫﺬا اﻟﺪﻟﻴﻞ ﻋﻠﻰ اﻛﺘﺸﺎف أﻫﻤﻴﺔ اﻻﺧﺘﺒﺎر‪ ،‬ﻛﻴﻔﻴﺔ إﺟﺮاﺋﻪ ودوره ﻓﻲ‬ ‫اﻟﻌﻼج‪ ،‬ﻣﻤﺎ ﻳﻀﻤﻦ ﻟﻚ ﻣﻮاردًا ودﻋﻤًﺎ ﻫﺎﺋﻠﲔ‪ .‬ﻻ ﺗﺪع اﻟﻐﻤﻮض ﻳﺴﻴﻄﺮ ﻋﻠﻴﻚ‪ ،‬اﻓﻬﻢ‬ ‫اﻷﻋﺮاض واﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﻟﺘﺤﻈﻰ ﺑﺮؤﻳﺔ واﺿﺤﺔ ﻟﺤﺎﻟﺘﻚ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‪.‬‬

‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ‬

‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫ﻣﺎ ﻫﻮ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب وﻛﻴﻔﻴﺔ اﻻﺳﺘﻌﺪاد ﻟﻪ؟‬ ‫ُﻳﻌﺪ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب أداة ﺣﻴﻮﻳﺔ ُﺗﺴﺘﺨﺪم ﻟﺘﻘﻴﻴﻢ ﻣﺪى اﺣﺘﻤﺎﻟﻴﺔ اﻟﻤﻌﺎﻧﺎة ﻣﻦ اﺿﻄﺮاب‬ ‫اﻻﻛﺘﺌﺎب‪ .‬ﻳﻈﻬﺮ اﻻﻛﺘﺌﺎب ﺑﻄﺮق ﻣﺘﻨﻮﻋﺔ وﻗﺪ ﻳﻜﻮن ﻣﻦ اﻟﺼﻌﺐ أﺣﻴﺎًﻧﺎ ﺗﺤﺪﻳﺪه ﺑﻨﺎًء ﻋﻠﻰ‬ ‫اﻷﻋﺮاض اﻟﻈﺎﻫﺮة ﻓﻘﻂ‪ .‬ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻫﺬا اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻋﻠﻰ ﺗﻘﺪﻳﻢ ﻧﻈﺮة ﻣﻮﺿﻮﻋﻴﺔ وﺷﺎﻣﻠﺔ ﻟﻠﺤﺎﻟﺔ‬ ‫اﻟﻌﻘﻠﻴﺔ ﻟﻠﻔﺮد‪ .‬ﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﺘﻀﻤﻦ اﻻﺧﺘﺒﺎر ﺳﻠﺴﻠﺔ ﻣﻦ اﻷﺳﺌﻠﺔ اﻟﱵ ﺗﻐﻄﻲ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﻦ‬ ‫اﻟﺠﻮاﻧﺐ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ واﻟﺴﻠﻮﻛﻴﺔ‪ُ .‬ﻳﻨﺼﺢ داﺋًﻤﺎ ﺑﺄن ُﻳﺠﺮى ﻫﺬا اﻻﺧﺘﺒﺎر ﺑﻮاﺳﻄﺔ ﻣﺘﺨﺼﺼﲔ‬ ‫ﻓﻲ اﻟﺮﻋﺎﻳﺔ اﻟﺼﺤﻴﺔ ﻟﻀﻤﺎن دﻗﺔ اﻟﺘﺸﺨﻴﺺ واﻟﻤﻌﺎﻟﺠﺔ اﻟﻤﻨﺎﺳﺒﺔ‪.‬‬

‫ﻛﻴﻔﻴﺔ إﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر ﻟﻤﻌﺮﻓﺔ اﻻﻛﺘﺌﺎب ﺑﺸﻜﻞ ﺻﺤﻴﺢ‬ ‫ﻟﺘﺤﻘﻴﻖ ﻧﺘﺎﺋﺞ دﻗﻴﻘﺔ وﻣﻮﺛﻮﻗﺔ ﻓﻲ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‪ُ ،‬ﻳﻔﻀﻞ اﺗﺒﺎع ﺑﻌﺾ اﻟﺨﻄﻮات اﻟﻬﺎﻣﺔ‪.‬‬ ‫أوًﻻ‪ ،‬ﺗﺄﻛﺪ ﻣﻦ إﺟﺮاء اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻓﻲ ﻣﻜﺎن ﻫﺎدئ وﺧﺎٍل ﻣﻦ اﻟﻤﺸﺘﺘﺎت‪ .‬ﺛﺎﻧًﻴﺎ‪ ،‬ﻳﺠﺐ أن ﺗﻜﻮن‬ ‫اﻹﺟﺎﺑﺎت ﻋﻦ اﻷﺳﺌﻠﺔ ﺻﺎدﻗﺔ ﺗﻤﺎًﻣﺎ وﺗﻌﻜﺲ ﻣﺸﺎﻋﺮ اﻟﻔﺮد اﻟﻔﻌﻠﻴﺔ‪ .‬ﺛﺎﻟًﺜﺎ‪ ،‬ﻣﻦ اﻟﻤﻬﻢ وﺟﻮد‬ ‫ﻣﺘﺨﺼﺺ ﻓﻲ ﻋﻠﻢ اﻟﻨﻔﺲ أو ﻃﺒﻴﺐ ﻧﻔﴘ ﻟﻤﻨﺎﻗﺸﺔ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ وﺗﻘﺪﻳﻢ اﻟﺘﻮﺟﻴﻪ اﻟﻼزم ﺑﻨﺎًء‬ ‫ﻋﻠﻴﻬﺎ‪ .‬ﺧﺘﺎًﻣﺎ‪ ،‬ﻳﺠﺐ اﻟﻌﻠﻢ أن ﻫﺬا اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻟﻴﺲ ﺗﺸﺨﻴًﺼﺎ ﻧﻬﺎﺋًﻴﺎ‪ ،‬إﻧﻤﺎ ﻫﻮ ﺧﻄﻮة أوﻟﻴﺔ‬ ‫ﻟﻠﺘﺤﻘﻖ ﻣﻦ اﺣﺘﻤﺎﻟﻴﺔ وﺟﻮد اﻻﻛﺘﺌﺎب‪.‬‬

‫أﻫﻤﻴﺔ اﺧﺘﺒﺎر ﻗﻴﺎس اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫إن اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻳﻌﺪ أداة ﻓّﻌﺎﻟﺔ ﺗﻮﻓﺮ ﻋﺪة ﻓﻮاﺋﺪ ﻟﻸﻓﺮاد واﻟﻤﺠﺘﻤﻊ‪ .‬ﻳﺴﻬﻢ ﻫﺬا‬ ‫اﻟﻔﺤﺺ ﻓﻲ‪:‬‬ ‫ﺗﺤﺪﻳﺪ اﻷﻓﺮاد اﻟﺬﻳﻦ ﻳﺤﺘﺎﺟﻮن إﻟﻰ دﻋﻢ ﻧﻔﴘ ﻣﺒﻜﺮ‪.‬‬ ‫ﺗﺤﺴﲔ اﻟﻮﻋﻲ ﺑﺎﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ واﻧﺘﺸﺎر اﻟﻤﻌﺮﻓﺔ ﺑﺎﻷﻋﺮاض واﻟﻌﻼﻣﺎت اﻟﺨﺎﺻﺔ‬ ‫ﺑﺎﻻﻛﺘﺌﺎب‪.‬‬ ‫ﺗﻮﺟﻴﻪ اﻷﻓﺮاد ﻧﺤﻮ اﻟﻌﻼج اﻟﻤﻨﺎﺳﺐ وﺗﻘﻠﻴﻞ اﻷﺧﻄﺎر اﻟ ﺗﺒﻄﺔ ﺑﺎﻻﻛﺘﺌﺎب ﻣﺜﻞ إﻳﺬاء‬ ‫اﻟﻨﻔﺲ‪.‬‬ ‫وﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ‪ ،‬ﻓﺈن ﻫﺬا اﻟﻔﺤﺺ ﻳﺴﺎﻫﻢ ﺑﻮﺿﻮح ﻓﻲ ﺑﻨﺎء ﻣﺠﺘﻤﻊ واٍع وﻣﺘﻌﻠﻢ ﻗﺎدر ﻋﻠﻰ‬ ‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫اﻟﺘﻌﺎﻣﻞ ﺑﺸﻜﻞ ﻓﻌﺎل ﻣﻊ اﻟﺘﺤﺪﻳﺎت اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‪.‬‬

‫اﻷﻋﺮاض اﻟﱵ ﻳﻌﺎﻟﺠﻬﺎ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﻳﻘﻴﺲ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻧﻄﺎًﻗﺎ واﺳًﻌﺎ ﻣﻦ اﻷﻋﺮاض اﻟ ﺗﺒﻄﺔ ﺑﺎﻻﺿﻄﺮاﺑﺎت اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‪ .‬ﺗﺸﻤﻞ‬ ‫ﻫﺬه اﻷﻋﺮاض ﻣﺸﺎﻋﺮ اﻟﺤﺰن اﻟﻤﺴﺘ وﻓﻘﺪان اﻻﻫﺘﻤﺎم ﺑﺎﻷﻧﺸﻄﺔ اﻟﱵ ﻛﺎﻧﺖ ﻣﺒﻬﺠﺔ‬ ‫ﻓﻲ اﻟﺴﺎﺑﻖ‪ ،‬ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ إﻟﻰ ﻣﺸﻜﻼت ﻓﻲ اﻟﻨﻮم واﻟﱰﻛﲒ واﻟﺸﻬﻴﺔ‪ .‬ﻛﻤﺎ ﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﻼﺣﻆ‬ ‫اﻟﺸﺨﺺ زﻳﺎدة ﻓﻲ ﻣﺸﺎﻋﺮ اﻟﻘﻠﻖ واﻟﺘﻮﺗﺮ‪ ،‬وﺗﺪﻧﻲ ﺗﻘﺪﻳﺮ اﻟﺬات‪ ،‬وﺻﻌﻮﺑﺎت ﻓﻲ اﺗﺨﺎذ اﻟﻘﺮار‪.‬‬ ‫ﻳﻌﺘﱪ ﻫﺬا اﻻﺧﺘﺒﺎر ﺧﻄﻮة ﺣﺎﺳﻤﺔ ﻟﺘﺤﺪﻳﺪ ﻣﺪى ﺗﺄﺛﲑ ﻫﺬه اﻷﻋﺮاض ﻋﻠﻰ اﻟﺤﻴﺎة اﻟﻴﻮﻣﻴﺔ‬ ‫ﻟﻠﻔﺮد وﻣﺪى ﺣﺎﺟﺘﻪ إﻟﻰ اﻟﺪﻋﻢ واﻟﻌﻼج‪.‬‬

‫ﻓﻬﻢ وﺗﺤﻠﻴﻞ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﺑﻌﺪ إﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‪ ،‬ﻳﺄﺗﻲ دور ﻓﻬﻢ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ وﺗﺤﻠﻴﻠﻬﺎ‪ .‬ﺗﺴﺎﻋﺪ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﻋﻠﻰ إﻋﻄﺎء‬ ‫ﺻﻮرة واﺿﺤﺔ ﻋﻦ اﻟﺤﺎﻟﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻟﻠﻔﺮد‪ ،‬وﺗﺴﺎﻋﺪ اﻟﻤﺨﺘﺼﲔ ﻓﻲ ﺗﻘﻴﻴﻢ ﻣﺪى ﺟﺪﻳﺔ‬ ‫اﻟﺤﺎﻟﺔ وﻣﺪى اﺣﺘﻴﺎﺟﻬﺎ إﻟﻰ ﺗﺪﺧﻞ ﻋﻼﺟﻲ‪ .‬ﻣﻦ اﻟﻤﻬﻢ اﻟﱰﻛﲒ ﻋﻠﻰ ﺗﻮزﻳﻊ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﻋﱪ‬ ‫ﻣﺨﺘﻠﻒ اﻟﻤﻜﻮﻧﺎت اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻣﺜﻞ اﻷﻓﻜﺎر‪ ،‬واﻟﻤﺸﺎﻋﺮ‪ ،‬واﻟﺴﻠﻮﻛﻴﺎت‪ .‬إذا ﻛﺎﻧﺖ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﺗﺸﲑ‬ ‫إﻟﻰ اﺣﺘﻤﺎﻟﻴﺔ ﻋﺎﻟﻴﺔ ﻟﻼﻛﺘﺌﺎب‪ُ ،‬ﻳﻨﺼﺢ ﺑﺎﻟﻠﺠﻮء إﻟﻰ اﺳﺘﺸﺎرات ﻧﻔﺴﻴﺔ ﻣﺤﱰﻓﺔ ﻟﻠﺤﺼﻮل‬ ‫ﻋﻠﻰ ﺧﻄﺔ ﻋﻼﺟﻴﺔ ﻣﻼﺋﻤﺔ‪ .‬داﺋﻤًﺎ ﻳﺠﺐ اﻟﻨﻈﺮ إﻟﻰ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻛﺈﺷﺎرة وﻟﻴﺲ ﺣﻜﻤًﺎ‪،‬‬ ‫ﻓﺎﻟﺘﻘﻴﻴﻢ اﻟﻌﻤﻠﻲ ﻳﺠﺐ أن ﻳﺄﺧﺬ ﺑﻌﲔ اﻻﻋﺘﺒﺎر اﻟﺴﻴﺎق اﻟﻌﺎم ﻟﺤﻴﺎة اﻟﻔﺮد‪.‬‬

‫اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻟﻠ اﻫﻘﲔ‬ ‫ﻳﻌﺪ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻟﻠ اﻫﻘﲔ أداة ﻣﻬﻤﺔ ﻓﻲ ﺗﺤﺪﻳﺪ ﻣﺪى اﻟﺘﺄﺛﲑ اﻟﻨﻔﴘ اﻟﻤﺤﺘﻤﻞ‬ ‫ﻋﻠﻰ ﻫﺬه اﻟﻔﺌﺔ اﻟﻌ ﻳﺔ‪ ،‬ﺣﻴﺚ ﻳﻜﻮﻧﻮن ﻏﺎﻟًﺒﺎ ﻓﻲ ﻣﺮﺣﻠﺔ ﺣﺴﺎﺳﺔ وﻣﻠﻴﺌﺔ ﺑﺎﻟﺘﺤﻮﻻت‪.‬‬ ‫ﻳﺮاﻗﺐ اﻻﺧﺘﺒﺎر اﻟﻌﻼﻣﺎت اﻟﱵ ﻗﺪ ﺗﺸﲑ إﻟﻰ وﺟﻮد اﺿﻄﺮاﺑﺎت اﻛﺘﺌﺎب ﻣﺜﻞ ﻓﻘﺪان اﻻﻫﺘﻤﺎم‬ ‫ﺑﺎﻟﻬﻮاﻳﺎت‪ ،‬اﻟﺘﻐﲑات ﻓﻲ اﻟﻮزن أو اﻟﺸﻬﻴﺔ‪ ،‬واﻟﺘﻌﺐ اﻟﺸﺪﻳﺪ‪ .‬ﻳﺴﺎﻫﻢ اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻓﻲ ﺗﻮﻓﲑ‬ ‫اﻟﺪﻋﻢ اﻟﻼزم ﻟﻠ اﻫﻖ وﺗﻮﺟﻴﻬﻪ ﻟﻠﻌﻼج اﻟﻤﻨﺎﺳﺐ إذا ﻟﺰم اﻷﻣﺮ‪ .‬ﻋﻠﻰ اﻟﻮاﻟﺪﻳﻦ واﻟﻤﺪارس‬ ‫أن ﺗﻜﻮن واﻋﻴﺔ ﺑﺄﻫﻤﻴﺔ ﻫﺬه اﻷداة ﻓﻲ ﺣﻴﺎة اﻟ اﻫﻘﲔ ﻟﻀﻤﺎن ﺳﻼﻣﺘﻬﻢ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‪.‬‬ ‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫اﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻟﻤﺆﺛﺮة ﻓﻲ دﻗﺔ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﺗﻠﻌﺐ اﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻟﻤﺆﺛﺮة دوًرا ﺣﺎﺳًﻤﺎ ﻓﻲ دﻗﺔ ﻧﺘﻴﺠﺔ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‪ ،‬ﻣﻦ اﻟﻤﻬﻢ أﺧﺬ‬ ‫اﻻﻋﺘﺒﺎر ﻟﻠﺘﻐﲑات اﻟﺒﻴﺌﻴﺔ واﻟﺤﺎﻻت اﻟﺼﺤﻴﺔ اﻟﻌﺎﻣﺔ ﻟﻠﻔﺮد‪ .‬ﺗﺨﺘﻠﻒ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﺑﺤﺴﺐ ﻋﺪة ﻋﻨﺎﴏ‬ ‫ﻣﻨﻬﺎ‪:‬‬ ‫اﻟﺤﺎﻟﺔ اﻟﺼﺤﻴﺔ اﻟﻌﺎﻣﺔ‪ ،‬ﺣﻴﺚ إن اﻷﻣﺮاض اﻟ ﻣﻨﺔ ﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﺆﺛﺮ ﻋﻠﻰ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ‪.‬‬ ‫اﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻟﻮراﺛﻴﺔ واﻟﺘﺎرﻳﺦ اﻟﻌﺎﺋﻠﻲ ﻟﻼﺿﻄﺮاﺑﺎت اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‪.‬‬ ‫اﻟﺘﻐﲑات اﻟﻜﺒﲑة ﻓﻲ اﻟﺤﻴﺎة ﻣﺜﻞ ﻓﻘﺪان أﺣﺪ أﻓﺮاد اﻷﴎة أو اﻟﺘﻌﺮض ﻟﺘﺠﺎرب‬ ‫ﺻﺎدﻣﺔ‪.‬‬ ‫ﺗﺄﺛﲑ اﻷدوﻳﺔ اﻟﻤﺴﺘﺨﺪﻣﺔ أو اﻟﻌﻼج اﻟﻤﻮﺟﻮد‪.‬‬ ‫ﻳﺘﻄﻠﺐ ﻓﻬﻢ دﻗﻴﻖ ﻟﻬﺬه اﻟﻌﻮاﻣﻞ ﻟﻀﻤﺎن اﻟﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ ﻧﺘﺎﺋﺞ دﻗﻴﻘﺔ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﺗﻘﺪﻳﻢ‬ ‫اﻟﻌﻼج اﻷﻣﺜﻞ‪.‬‬

‫اﻟﺨﻄﻮات اﻟﺘﺎﻟﻴﺔ ﺑﻌﺪ إﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﺑﻌﺪ إﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب واﻟﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ‪ ،‬ﺗﺄﺗﻲ ﻣﺮﺣﻠﺔ ﺣﺎﺳﻤﺔ ﺗﺘﻄﻠﺐ اﺗﺨﺎذ ﺑﻌﺾ‬ ‫اﻟﺨﻄﻮات اﻟﻤﻬﻤﺔ ﻟﻀﻤﺎن اﻻﺳﺘﻔﺎدة اﻟﻘﺼﻮى ﻣﻦ اﻟﻤﻌﻠﻮﻣﺎت اﻟﱵ ﻳﻮﻓﺮﻫﺎ اﻻﺧﺘﺒﺎر‪.‬‬ ‫ﺑﺎدئ ذي ﺑﺪء‪ ،‬ﻳﻨﺒﻐﻲ اﻟﺘﺸﺎور ﻣﻊ ﻃﺒﻴﺐ ﻣﺨﺘﺺ ﻓﻲ اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻟﻤﻨﺎﻗﺸﺔ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ‬ ‫ﻣﻦ ﻣﻨﻈﻮر ﻃﱯ ﻣﺘﺨﺼﺺ‪ .‬ﺛﻢ ﻳﺠﺐ اﻟﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ وﺿﻊ ﺧﻄﺔ ﻋﻼﺟﻴﺔ ﺷﺎﻣﻠﺔ‪ ،‬ﻗﺪ ﺗﺸﻤﻞ‬ ‫اﻟﻌﻼج اﻟﻨﻔﴘ أو اﻷدوﻳﺔ أو ﻛﻠﻴﻬﻤﺎ ﺣﺴﺐ اﻟﺤﺎﺟﺔ اﻟﻔﺮدﻳﺔ‪ .‬ﻳﻨﺒﻐﻲ أﻳﻀًﺎ ﻣﺮاﻗﺒﺔ ﻣﺪى‬ ‫اﻟﺘﻘﺪم واﻟﺘﻌﺪﻳﻼت وﻓًﻘﺎ ﻟﺬﻟﻚ ﻟﻀﻤﺎن ﺗﺤﺴﲔ اﻟﺤﺎﻟﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻟﻠﻔﺮد‪ .‬ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ إﻟﻰ ذﻟﻚ‪،‬‬ ‫ﻣﻦ اﻟﻤﻬﻢ ﺗﺜﻘﻴﻒ اﻟﻔﺮد وﻋﺎﺋﻠﺘﻪ ﺣﻮل اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻟﺘﻮﻓﲑ اﻟﺪﻋﻢ اﻟﻼزم واﻟﺘﺸﺠﻴﻊ ﻋﻠﻰ‬ ‫اﻻﺗﺒﺎع اﻟﻤﺴﺘ ﻟﻠﻌﻼج‪.‬‬

‫اﻟﻤﻮارد واﻟﺪﻋﻢ اﻟﻼزﻣﲔ ﻟﻤﻦ ﻳﻌﺎﻧﻲ ﻣﻦ اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫اﻟﻌﺜﻮر ﻋﻠﻰ اﻟﺪﻋﻢ اﻟﺼﺤﻴﺢ واﻟﻤﻮارد اﻟﻤﻼﺋﻤﺔ ﻳﻌﺪ أﻣًﺮا ﺑﺎﻟﻎ اﻷﻫﻤﻴﺔ ﻟﻸﻓﺮاد اﻟﺬﻳﻦ ﻳﻌﺎﻧﻮن‬ ‫ﻣﻦ اﻻﻛﺘﺌﺎب‪ .‬ﻫﻨﺎك اﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ اﻟﻤﺆﺳﺴﺎت اﻟﺤﻜﻮﻣﻴﺔ واﻟﻤﻨﻈﻤﺎت ﻏﲑ اﻟﺮﺑﺤﻴﺔ اﻟﱵ ﺗﻘﺪم‬ ‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫اﻟﻤﺴﺎﻋﺪة واﻟﺪﻋﻢ اﻟﻼزﻣﲔ‪ .‬ﻳﻤﻜﻦ ﻟﻠ ﴇ اﻻﺳﺘﻔﺎدة ﻣﻦ اﻻﺳﺘﺸﺎرات اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‬ ‫اﻟﻤﺠﺎﻧﻴﺔ‪ ،‬وﺑﺮاﻣﺞ اﻟﻌﻼج اﻟﺠﻤﺎﻋﻲ اﻟﻤﻘﺪﻣﺔ ﻣﻦ ﻗﺒﻞ ﻗﻄﺎع اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻌﺎﻣﺔ‪ .‬ﺗﻮﻓﺮ ﺑﻌﺾ‬ ‫اﻟﻤﻮاﻗﻊ اﻹﻟﻜﱰوﻧﻴﺔ اﻟﺤﻜﻮﻣﻴﺔ أﻳًﻀﺎ ﻣﻌﻠﻮﻣﺎت وأدوات ﺗﺸﺨﻴﺺ ﺗﺤﺘﺎج إﻟﻴﻬﺎ اﻟﻌﺎﺋﻼت‬ ‫واﻷﻓﺮاد‪ .‬إن اﻟﻔﻬﻢ اﻟﻌﻤﻴﻖ واﻻﺳﺘﺨﺪام اﻟﻔﻌﺎل ﻟﻬﺬه اﻟﻤﻮارد ﻳﺴﺎﻫﻢ ﻓﻲ ﺗﻌﺰﻳﺰ اﻟﺸﻔﺎء‬ ‫وﺗﺤﺴﲔ ﺟﻮدة ﺣﻴﺎة اﻟ ﴇ‪.‬‬

‫ﻛﻴﻒ ﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﺴﺎﻫﻢ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻓﻲ اﻟﻌﻼج‬ ‫ﻳﻠﻌﺐ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب دوًرا ﺣﻴﻮًﻳﺎ ﻓﻲ ﺗﻮﺟﻴﻪ اﻟﻌﻼج اﻟﻨﻔﴘ ﻣﻦ ﺧﻼل ﺗﻮﻓﲑ رؤﻳﺔ ﺷﺎﻣﻠﺔ‬ ‫ﺣﻮل اﻟﺤﺎﻟﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻟﻠﻔﺮد‪ .‬ﻳﻌﻤﻞ اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻛﺪﻟﻴﻞ ﻣﺮﺟﻌﻲ ﻟﺘﺤﺪﻳﺪ اﻟﻤﻨﺎﻃﻖ اﻟﱵ ﺗﺘﻄﻠﺐ‬ ‫ﺗﺪﺧًﻼ ﻓﻮرًﻳﺎ وﻳﺘﻴﺢ ﻟﻠﻄﺒﻴﺐ وﺿﻊ اﺳﱰاﺗﻴﺠﻴﺎت ﻋﻼﺟﻴﺔ ﻣﺼﻤﻤﺔ ﺧﺼﻴًﺼﺎ ﻟﻠﻔﺮد‪ .‬ﻳﻌﺰز أﻳﻀًﺎ‬ ‫ﻣﻦ ﻗﺪرة اﻟﻔﺮﻳﻖ اﻟﻄﱯ ﻋﻠﻰ ﻣﺮاﻗﺒﺔ اﻟﺘﺤﺴﻦ ﻣﻊ ﻣﺮور اﻟﻮﻗﺖ وﺗﻌﺪﻳﻞ اﻟﻌﻼﺟﺎت‬ ‫اﻟﻤﻘﺪﻣﺔ وﻓًﻘﺎ ﻟﺘﻄﻮر اﻟﺤﺎﻟﺔ‪ .‬ﻋﻼوة ﻋﻠﻰ ذﻟﻚ‪ ،‬ﻳﺴﺎﻫﻢ اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻓﻲ ﺑﻨﺎء ﺛﻘﺔ اﻟ ﻳﺾ ﻓﻲ‬ ‫اﻟﻌﻤﻠﻴﺔ اﻟﻌﻼﺟﻴﺔ ﻣﻦ ﺧﻼل ﺗﺤﻘﻴﻖ ﻣﺴﺘﻮى أﻋﻠﻰ ﻣﻦ اﻟﻮﻋﻲ ﺣﻮل ﺣﺎﻟﺘﻪ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‬ ‫وأﻫﻤﻴﺔ اﻟﺘﻐﻴﲑ اﻹﻳﺠﺎﺑﻲ ﻓﻲ ﺣﻴﺎﺗﻪ اﻟﻴﻮﻣﻴﺔ‪.‬‬

‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | ‪www.ekhtibar.com‬‬