اختبار بيك للاكتئاب pdf

‫اﺧﺘﺒﺎر ﺑﻴﻚ ﻟﻼﻛﺘﺌﺎب ‪pdf‬‬ ‫اﻛﺘﺸﻔﻮا ﻣﻦ ﻫﻨﺎ ﻛﻞ ﻣﺎ ﺗﺮﻳﺪون ﻣﻌﺮﻓﺘﻪ ﻋﻦ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب وﻛﻴﻒ ﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﻜﻮن‬ ‫اﻟﺨﻄﻮة اﻷوﻟﻰ ﻧﺤﻮ اﻟﺘﺤﺴﻦ‪ .‬إذا ﻛﻨﺘﻢ ﺗﺘﺴﺎءﻟﻮن ﻋﻦ أﻫﻤﻴﺔ ﻫﺬا اﻻﺧﺘﺒﺎر أو اﻟﻌﻮاﻣﻞ‬ ‫اﻟﻤﺆﺛﺮة ﻓﻴﻪ‪ ،‬ﻓﺄﻧﺘﻢ ﻓﻲ اﻟﻤﻜﺎن اﻟﺼﺤﻴﺢ‪ .‬اﺑﺪأوا ﺑﻔﻬﻢ اﻷﻋﺮاض اﻟﱵ ﻳﻘﻴﺴﻬﺎ اﻻﺧﺘﺒﺎر‬ ‫وﺗﻌﺮﻓﻮا ﻛﻴﻒ أن ﻓﻬﻢ ﻧﺘﺎﺋﺠﻪ ﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﻔﺘﺢ اﻷﺑﻮاب ﻟﻠﻌﻼج واﻟﺪﻋﻢ اﻟﻼزﻣﲔ‪ .‬ﻫﺬا اﻟﺪﻟﻴﻞ‬ ‫ﻟﻢ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻘﻂ اﻟﺒﺎﻟﻐﲔ‪ ،‬ﺑﻞ أﻳًﻀﺎ اﻟ اﻫﻘﲔ اﻟﺬﻳﻦ ﻳﻌﺎﻧﻮن ﻓﻲ ﺻﻤﺖ‪.‬‬

‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ‬

‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫ﻣﺎ ﻫﻮ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب وأﻫﻤﻴﺘﻪ؟‬ ‫ﻳﻌﺘﱪ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب وﺳﻴﻠﺔ ﺗﻘﻴﻴﻤﻴﺔ ﻫﺎﻣﺔ ﺗﺴﺘﺨﺪم ﻟﺘﺤﺪﻳﺪ وﺟﻮد أﻋﺮاض اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫وﺷﺪﺗﻬﺎ‪ .‬ﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﺴﺘﺨﺪم ﻫﺬا اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻣﻦ ﻗﺒﻞ اﻷﻃﺒﺎء واﻟﻤﺴﺘﺸﺎرﻳﻦ اﻟﻨﻔﺴﻴﲔ ﻛﺄداة‬ ‫ﻣﺴﺎﻋﺪة ﻟﺘﺸﺨﻴﺺ ورﺻﺪ ﺣﺎﻟﺔ اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻟﺪى اﻷﻓﺮاد‪ .‬ﻳﺸﺘﻤﻞ ﻋﺎدًة ﻋﻠﻰ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﻦ‬ ‫اﻷﺳﺌﻠﺔ اﻟﱵ ُﺗﻘّﻴﻢ ﻣﺸﺎﻋﺮ اﻟﺸﺨﺺ وﻓﻜﺮه وﺳﻠﻮﻛﻴﺎﺗﻪ ﺧﻼل ﻓﱰة ﻣﻌﻴﻨﺔ‪ .‬إﺟﺮاؤه ﺑﺸﻜﻞ‬ ‫دﻗﻴﻖ ﻳﺴﺎﻫﻢ ﻓﻲ ﺗﻮﺟﻴﻪ اﻟﻌﻼج اﻟﻤﻨﺎﺳﺐ واﻟﺸﺨﺺ إﻟﻰ اﻟﺨﻄﻮات اﻟﺘﺎﻟﻴﺔ ﻓﻲ ﻃﺮﻳﻘﻪ‬ ‫ﻧﺤﻮ اﻟﺘﻌﺎﻓﻲ‪.‬‬

‫ﻛﻴﻔﻴﺔ إﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﺑﺪﻗﺔ‬ ‫ﻳﻤﻜﻦ إﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﺑﺴﻬﻮﻟﺔ ﺳﻮاء ﻋﱪ اﻹﻧﱰﻧﺖ أو ﻓﻲ ﺟﻠﺴﺔ ﻣﻊ ﻣﺘﺨﺼﺺ ﻓﻲ‬ ‫اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‪ .‬ﻟﻠﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ ﻧﺘﺎﺋﺞ دﻗﻴﻘﺔ‪ُ ،‬ﻳﻔﻀﻞ أن ﻳﺘﻢ ﺑ اﻓﻘﺔ ﻃﺒﻴﺐ ﻧﻔﴘ ﻳﻨﻈﺮ‬ ‫ﻓﻲ ﻋﻮاﻣﻞ ﻣﺜﻞ اﻟﺴﻴﺎق اﻟﺸﺨﴢ واﻟﺒﻴﺌﺔ اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ ﻟﻠﺸﺨﺺ‪ .‬ﻳﺘﻀﻤﻦ اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻋﺎدًة‬ ‫ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﺘﻨﻮﻋﺔ ﻣﻦ اﻷﺳﺌﻠﺔ اﻟﱵ ﻳﻘﻴﻢ ﻓﻴﻬﺎ اﻟﺸﺨﺺ ﻣﺪى ﺷﻌﻮره ﺑﺎﻟﺤﺰن‪ ،‬ﻓﻘﺪان‬ ‫اﻻﻫﺘﻤﺎم‪ ،‬وﺻﻌﻮﺑﺎت اﻟﱰﻛﲒ‪ .‬ﺗﻌﺘﻤﺪ دﻗﺔ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﻋﻠﻰ ﺻﺪق اﻟﺸﺨﺺ ﻓﻲ اﻹﺟﺎﺑﺔ ﻋﻦ‬ ‫اﻷﺳﺌﻠﺔ اﻟﻤﻮﺟﻬﺔ ﻟﻪ‪.‬‬

‫اﻷﻫﻤﻴﺔ اﻟﺒﺎﻟﻐﺔ ﻻﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﺗﻜﻤﻦ أﻫﻤﻴﺔ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻓﻲ ﻗﺪرﺗﻪ ﻋﻠﻰ اﻟﻜﺸﻒ اﻟﻤﺒﻜﺮ ﻋﻦ اﺿﻄﺮاب اﻻﻛﺘﺌﺎب‪ ،‬ﻣﻤﺎ‬ ‫ﻳﻤﻜﻦ اﻷﻓﺮاد ﻣﻦ ﻃﻠﺐ اﻟﺪﻋﻢ واﻟﻌﻼج ﻓﻲ ﻣﺮﺣﻠﺔ ﻣﺒﻜﺮة‪ .‬وﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﺗﺤﺪﻳﺪ ﺷﺪة‬ ‫اﻻﻛﺘﺌﺎب وﺗﻮﺟﻴﻪ ﺧﻄﻂ اﻟﻌﻼج‪ ،‬ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ إﻟﻰ ﺗﺤﺴﲔ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﻟﻌﻼج وﻣﺘﺎﺑﻌﺔ اﻻﺳﺘﺠﺎﺑﺔ ﻟﻪ‪.‬‬ ‫ﻣﻦ اﻟﻤﻬﻢ اﻹﺷﺎرة إﻟﻰ أن اﻻﺧﺘﺒﺎرات ﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﻌﺰز ﻣﻦ ﻓﻬﻢ اﻟﺸﺨﺺ ﻟﺬاﺗﻪ واﻟﻤﺴﺒﺒﺎت‬ ‫اﻷﺳﺎﺳﻴﺔ ﻷﻋﺮاﺿﻪ ﻣﻤﺎ ﻳﺆدي إﻟﻰ اﺳﱰاﺗﻴﺠﻴﺔ ﻋﻼﺟﻴﺔ أﻛﱶ ﺗﺨﺼﻴﺼًﺎ‪.‬‬

‫اﻷﻋﺮاض اﻟﺮﺋﻴﺴﻴﺔ اﻟﱵ ﻳﻘﻴﺴﻬﺎ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﻳﻬﺪف اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب إﻟﻰ ﺗﻘﻴﻴﻢ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﻦ اﻷﻋﺮاض اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ واﻟﺠﺴﺪﻳﺔ‪ .‬ﺗﺸﻤﻞ‬ ‫ﻫﺬه اﻷﻋﺮاض‪:‬‬ ‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫اﻟﺸﻌﻮر اﻟﻤﺴﺘ ﺑﺎﻟﺤﺰن أو اﻟﻔﺮاغ‬ ‫ﻓﻘﺪان اﻻﻫﺘﻤﺎم أو اﻟﻤﺘﻌﺔ ﻓﻲ اﻷﻧﺸﻄﺔ اﻟﻴﻮﻣﻴﺔ‬ ‫ﺗﻐﲑات ﻓﻲ اﻟﺸﻬﻴﺔ أو اﻟﻮزن‬ ‫اﺿﻄﺮاﺑﺎت اﻟﻨﻮم‪ ،‬ﻣﺜﻞ اﻷرق أو اﻟﻨﻮم اﻟﻤﻔﺮط‬ ‫ﺻﻌﻮﺑﺔ اﻟﱰﻛﲒ أو اﺗﺨﺎذ اﻟﻘﺮارات‬ ‫اﻟﺸﻌﻮر ﺑﻌﺪم اﻟﻘﻴﻤﺔ أو اﻟﺬﻧﺐ اﻟﻤﻔﺮط‬ ‫أﻓﻜﺎر اﻧﺘﺤﺎرﻳﺔ أو ﺳﻠﻮﻛﻴﺎت إﻳﺬاء اﻟﻨﻔﺲ‬ ‫ﻓﻬﻢ ﻫﺬه اﻷﻋﺮاض ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﺗﻘﺪﻳﻢ اﻟﺘﺪﺧﻞ اﻟﻤﻨﺎﺳﺐ وﺗﺨﻔﻴﻒ اﻟﻤﻌﺎﻧﺎة‪.‬‬

‫ﻓﻬﻢ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب وﻛﻴﻔﻴﺔ ﺗﻔﺴﲑﻫﺎ‬ ‫ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﺗﻌﻄﻲ ﺻﻮرة ﻋﻦ اﻟﺤﺎﻟﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻟﻠﻔﺮد‪ .‬ﻏﺎﻟﺒًﺎ ﻣﺎ ﺗﺼﻨﻒ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ إﻟﻰ‬ ‫درﺟﺎت‪ ،‬ﺗﺸﲑ ﻛﻞ درﺟﺔ إﻟﻰ ﻣﺴﺘﻮى ﻣﺤﺘﻤﻞ ﻣﻦ اﻻﻛﺘﺌﺎب‪ :‬ﺧﻔﻴﻒ‪ ،‬ﻣﺘﻮﺳﻂ‪ ،‬أو ﺣﺎد‪ .‬ﻣﻦ‬ ‫اﻟﻤﻬﻢ أن ﻳﺘﻢ ﺗﻔﺴﲑ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﻣﻦ ﻗﺒﻞ ﻣﺘﺨﺼﺺ ﻓﻲ اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻟﻀﻤﺎن ﻓﻬﻤﻬﺎ‬ ‫ﺑﺸﻜﻞ ﺻﺤﻴﺢ وﺗﻮﺟﻴﻪ اﻟﺸﺨﺺ ﻧﺤﻮ اﻟﺨﻄﻮات اﻟﻌﻼﺟﻴﺔ اﻷﻧﺴﺐ‪ .‬ﺗﺴﻬﻴﻞ اﻟﻮﺻﻮل إﻟﻰ‬ ‫اﻟﻤﻌﻠﻮﻣﺎت اﻟﻤﻮﺿﺤﺔ ﻓﻲ اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﺼﺒﺢ أﺳﺎًﺳﺎ ﻟﺘﺨﻄﻴﻂ اﻟﻌﻼج اﻟﻨﻔﴘ ﻃﻮﻳﻞ‬ ‫اﻷﻣﺪ‪.‬‬

‫اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻟﻔﻬﻢ ﺣﺎﻟﺔ اﻟ اﻫﻘﲔ‬ ‫ﺗﻌﺘﱪ ﻓﱰة اﻟ اﻫﻘﺔ ﻣﻦ اﻟﻔﱰات اﻟﺤﻴﻮﻳﺔ ﻓﻲ ﺣﻴﺎة اﻹﻧﺴﺎن‪ ،‬وذﻟﻚ ﻟﻤﺎ ﺗﺸﻬﺪه ﻣﻦ‬ ‫ﺗﻐﻴﲑات ﻫﺮﻣﻮﻧﻴﺔ وﻧﻔﺴﻴﺔ ﻛﺒﲑة‪ .‬ﻟﺬا‪ُ ،‬ﻳﻌﺘﱪ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب أداة ﻫﺎﻣﺔ ﻓﻲ ﺗﻘﻴﻴﻢ ﺣﺎﻟﺔ‬ ‫اﻟ اﻫﻘﲔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‪ .‬ﻳﻌﻤﻞ اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻋﻠﻰ ﺗﺤﺪﻳﺪ ﻣﺴﺘﻮﻳﺎت اﻟﻘﻠﻖ واﻟﺘﻮﺗﺮ واﻻﻛﺘﺌﺎب اﻟﱵ‬ ‫ﻗﺪ ﺗﺆﺛﺮ ﻋﻠﻰ ﺻﺤﺘﻬﻢ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ وﺳﻠﻮﻛﻴﺎﺗﻬﻢ‪ .‬ﻳﺄﺧﺬ ﻓﻲ اﻻﻋﺘﺒﺎر اﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ اﻟﻌﻮاﻣﻞ ﻣﺜﻞ‬ ‫اﻟﻀﻐﻮط اﻟﺪراﺳﻴﺔ واﻟﻌﻼﻗﺎت اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ واﻟﺘﻐﲑات اﻟﺠﺴﻤﺎﻧﻴﺔ اﻟﱵ ﻳ ﺑﻬﺎ اﻟ اﻫﻖ‬ ‫ﻓﻲ ﻫﺬه اﻟ ﺣﻠﺔ‪ .‬إن اﺳﺘﺨﺪام ﻣﺜﻞ ﻫﺬه اﻷدوات ﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﺴﺎﻋﺪ اﻷﻫﻞ واﻟ ﺑﲔ ﻋﻠﻰ‬ ‫ﻓﻬﻢ أﻋﻤﻖ ﻟﻮﺿﻊ أﺑﻨﺎﺋﻬﻢ اﻟﻨﻔﴘ وﺗﻘﺪﻳﻢ اﻟﺪﻋﻢ اﻟﻤﻄﻠﻮب ﻟﻬﻢ‪.‬‬

‫اﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻟﻤﺆﺛﺮة ﻋﻠﻰ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫ﻫﻨﺎك اﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ اﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻟﱵ ﺗﺆﺛﺮ ﻋﻠﻰ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‪ ،‬واﻟﱵ ﻳﺠﺐ أﺧﺬﻫﺎ ﺑﻌﲔ‬ ‫اﻻﻋﺘﺒﺎر ﻋﻨﺪ ﺗﻔﺴﲑ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ‪ .‬ﻋﻠﻰ ﺳﺒﻴﻞ اﻟﻤﺜﺎل‪ ،‬ﻗﺪ ﺗﺆﺛﺮ اﻟﻈﺮوف اﻟﺒﻴﺌﻴﺔ‪ ،‬ﻣﺜﻞ اﻟﺘﻮﺗﺮ ﻓﻲ‬ ‫ﻣﻜﺎن اﻟﻌﻤﻞ أو اﻟﻤﲋل‪ ،‬ﻓﻲ ارﺗﻔﺎع ﻣﺴﺘﻮﻳﺎت اﻟﻘﻠﻖ واﻻﻛﺘﺌﺎب‪ .‬ﻛﻤﺎ ﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﺆﺛﺮ‬ ‫اﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻟﻮراﺛﻴﺔ ﻋﻠﻰ ﻗﺎﺑﻠﻴﺔ اﻟﺸﺨﺺ ﻟﻺﺻﺎﺑﺔ ﺑﺎﻻﻛﺘﺌﺎب‪ .‬ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ إﻟﻰ ذﻟﻚ‪ ،‬ﻓﺈن ﻧﻤﻂ‬ ‫اﻟﺤﻴﺎة‪ ،‬ﺑﻤﺎ ﻓﻲ ذﻟﻚ ﺗﻨﺎول اﻟﻄﻌﺎم واﻟﻨﺸﺎط اﻟﺒﺪﻧﻲ واﻟﻨﻮم‪ ،‬ﻳﻠﻌﺐ دورًا ﻣﻬﻤًﺎ ﻓﻲ ﺗﺤﺪﻳﺪ‬ ‫اﻟﺤﺎﻟﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‪ .‬ﻣﻦ اﻟﻤﻬﻢ أﻳﻀًﺎ ﻣﺮاﻋﺎة أي أﺣﺪاث ﺣﻴﺎﺗﻴﺔ ﺣﺪﻳﺜﺔ أو ﺿﻐﻮط ﻣﺴﺘ ة ﻗﺪ‬ ‫ﺗﻜﻮن ﻟﻬﺎ ﺗﺄﺛﲑ ﻣﺒﺎﴍ ﻋﻠﻰ اﻟﺸﻌﻮر اﻟﻌﺎم ﻟﻠﺸﺨﺺ‪.‬‬

‫اﻟﺨﻄﻮات اﻟﺘﺎﻟﻴﺔ ﺑﻌﺪ إﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﻋﻨﺪ اﻻﻧﺘﻬﺎء ﻣﻦ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‪ ،‬ﻣﻦ اﻟﻤﻬﻢ اﺗﺨﺎذ ﺧﻄﻮات ﻓﻌﺎﻟﺔ ﻟﻠﻤﴤ ﻗﺪﻣًﺎ ﺑﻨﺎًء ﻋﻠﻰ‬ ‫اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ‪ .‬ﻓﻲ ﺣﺎﻟﺔ اﻟﻜﺸﻒ ﻋﻦ وﺟﻮد أﻋﺮاض اﻛﺘﺌﺎﺑﻴﺔ‪ ،‬ﻳﻨﺒﻐﻲ‪:‬‬ ‫اﻟﺘﺤﺪث ﻣﻊ ﻣﺘﺨﺼﺺ ﻓﻲ اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻟﻠﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ ﺗﻘﻴﻴﻢ دﻗﻴﻖ وﻣﻬﲏ‪.‬‬ ‫اﻟﺒﺤﺚ ﻋﻦ اﻟﺪﻋﻢ ﻣﻦ اﻷﴎة واﻷﺻﺪﻗﺎء ﻟﻤﺴﺎﻋﺪﺗﻬﻢ ﻓﻲ ﻣﻮاﺟﻬﺔ اﻟﻮﺿﻊ واﻟﺘﻜﻴﻒ‬ ‫ﻣﻌﻪ ‪.‬‬ ‫اﺗﺒﺎع ﺧﻄﺔ ﻋﻼﺟﻴﺔ ﻣﻨﺎﺳﺒﺔ‪ ،‬ﺗﺸﻤﻞ اﻟﻌﻼج اﻟﺴﻠﻮﻛﻲ أو اﻟﺪواﺋﻲ وﻓﻘًﺎ ﻟﺘﻮﺟﻴﻬﺎت‬ ‫اﻟﻄﺒﻴﺐ‪.‬‬ ‫ﻣﻤﺎرﺳﺔ اﻷﻧﺸﻄﺔ اﻟﱵ ﺗﻘﻠﻞ ﻣﻦ اﻟﺘﻮﺗﺮ وﺗﺪﻋﻢ اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻌﻘﻠﻴﺔ ﻣﺜﻞ اﻟﺘﻤﺎرﻳﻦ‬ ‫اﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ أو اﻟﺘﺄﻣﻞ‪.‬‬ ‫ﻫﺬه اﻟﺨﻄﻮات ﻟﻴﺴﺖ ﻓﻘﻂ ﻟﻀﻤﺎن اﻟﺘﺤﺴﻦ وﻟﻜﻦ أﻳﻀًﺎ ﻟﺘﻮﻓﲑ ﺑﻴﺌﺔ داﻋﻤﺔ وآﻣﻨﺔ ﻟﺘﻌﺰﻳﺰ‬ ‫اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﺑﺸﻜﻞ ﻋﺎم‪.‬‬

‫ﻣﺼﺎدر اﻟﺪﻋﻢ واﻟﻤﺴﺎﻋﺪة ﻟﻸﺷﺨﺎص اﻟﺬﻳﻦ ﻳﻌﺎﻧﻮن ﻣﻦ‬ ‫اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﺗﻘﺪﻳﻢ اﻟﺪﻋﻢ واﻟﻤﺴﺎﻋﺪة ﻟﻸﺷﺨﺎص اﻟﺬﻳﻦ ﻳﻌﺎﻧﻮن ﻣﻦ اﻻﻛﺘﺌﺎب ﴐورة ﻣﺠﺘﻤﻌﻴﺔ ﻣﻠﺤﺔ‪.‬‬ ‫ﺣﻴﺚ ﺗﻮﺟﺪ اﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ اﻟﻤﻮارد اﻟﻤﺘﺎﺣﺔ ﻟﺘﻘﺪﻳﻢ اﻟﺪﻋﻢ اﻟﻨﻔﴘ‪ ،‬وﻣﻨﻬﺎ‪ - :‬ﻣﺮاﻛﺰ اﻟﺮﻋﺎﻳﺔ‬ ‫اﻟﺼﺤﻴﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‪ :‬ﺗﻘﺪم ﺧﺪﻣﺎت اﻻﺳﺘﺸﺎرات واﻟﻌﻼج ﺑﻘﻴﺎدة ﻣﺘﺨﺼﺼﲔ‪ - .‬اﻟﺨﻄﻮط‬ ‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫اﻟﺴﺎﺧﻨﺔ ﻟﻠﻄﻮارئ‪ :‬ﺗﻮﻓﺮ اﻟﺪﻋﻢ اﻟﻔﻮري واﻟﺘﻮﺟﻴﻪ ﻓﻲ اﻷوﻗﺎت اﻟﺼﻌﺒﺔ‪ - .‬اﻟﺪﻋﻢ اﻟﺠﻤﺎﻋﻲ‪:‬‬ ‫ﺣﻴﺚ ﻳﻤﻜﻦ ﻟﻸﻓﺮاد ﻣﺸﺎرﻛﺔ ﺗﺠﺎرﺑﻬﻢ واﻟﺘﻌﻠﻢ ﻣﻦ اﻵﺧﺮﻳﻦ ﻓﻲ ﻣﻮاﻗﻒ ﻣﺸﺎﺑﻬﺔ‪ .‬ﺗﻠﻚ‬ ‫اﻟﻤﻮارد ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﺗﻘﺪﻳﻢ اﻟﺪﻋﻢ اﻟﻌﺎﻃﻔﻲ واﻟﻤﻌﻨﻮي ﻟﻸﻓﺮاد اﻷﻛﱶ اﺣﺘﻴﺎﺟًﺎ‪ ،‬وﺗﻌﻤﻞ‬ ‫ﻋﻠﻰ زﻳﺎدة وﻋﻲ اﻟﻤﺠﺘﻤﻊ ﺑﺄﻫﻤﻴﺔ اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‪.‬‬

‫ﻛﻴﻔﻴﺔ ﻣﺴﺎﻫﻤﺔ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻓﻲ ﺗﻘﺪﻳﻢ اﻟﻌﻼﺟﺎت‬ ‫اﻟﻔّﻌﺎﻟﺔ‬ ‫ﻳﻌﺪ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب أداة ﺣﻴﻮﻳﺔ ﻓﻲ ﺗﺼﻤﻴﻢ ﺧﻄﻂ ﻋﻼج ﻓﺮدﻳﺔ ﻓّﻌﺎﻟﺔ ﻟﻸﺷﺨﺎص اﻟﺬﻳﻦ‬ ‫ﻳﻌﺎﻧﻮن ﻣﻦ ﻣﺸﺎﻛﻞ ﻧﻔﺴﻴﺔ‪ .‬ﻣﻦ ﺧﻼل ﺗﻘﻴﻴﻢ اﻟﺤﺎﻟﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﺑﺸﻜﻞ دﻗﻴﻖ‪ ،‬ﻳﻤﻜﻦ ﻟﻼﺧﺘﺒﺎر‬ ‫ﻣﺴﺎﻋﺪة اﻷﻃﺒﺎء واﻟﻤﻌﺎﻟﺠﲔ ﻓﻲ ﺗﺤﺪﻳﺪ اﻟﻌﻼﺟﺎت اﻷﻛﱶ ﻣﻼءﻣﺔ‪ ،‬ﺳﻮاء ﻛﺎﻧﺖ ﺳﻠﻮﻛﻴﺔ‪،‬‬ ‫دواﺋﻴﺔ‪ ،‬أو ﻣﺰﻳﺠًﺎ ﻣﻦ اﻻﺛﻨﲔ‪ .‬وﺑﺬﻟﻚ‪ ،‬ﻳﺘﻴﺢ ﻟﻸﻓﺮاد ﺗﻠﻘﻲ اﻟﻌﻼج اﻟﺬي ﻳﻨﺎﺳﺐ اﺣﺘﻴﺎﺟﺎﺗﻬﻢ‬ ‫اﻟﺨﺎﺻﺔ ﻣﻤﺎ ﻳﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﻓﺮص اﻟﺸﻔﺎء واﻟﺘﻌﺎﻓﻲ‪ .‬ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ إﻟﻰ ذﻟﻚ‪ ،‬ﻓﺈن اﻟ اﻗﺒﺔ‬ ‫اﻟﻤﺴﺘ ة ﺑﺎﺳﺘﺨﺪام اﻻﺧﺘﺒﺎرات ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﺗﺘﺒﻊ اﻟﺘﻘﺪم وﺗﻌﺪﻳﻞ اﻟﺨﻄﻂ اﻟﻌﻼﺟﻴﺔ ﻋﻨﺪ‬ ‫اﻟﴬورة‪ ،‬ﻣﻤﺎ ﻳﻌﺰز ﻣﻦ ﻓﻌﺎﻟﻴﺔ ودﻗﺔ اﻟﻌﻼﺟﺎت اﻟﻤﻘﺪﻣﺔ‪.‬‬

‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | ‪www.ekhtibar.com‬‬