اختبار الاكتئاب من 100

‫اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻣﻦ ‪100‬‬ ‫ﻫﻞ ﺗﺴﺎءﻟﺖ ﻳﻮﻣًﺎ ﻋﻤﺎ إذا ﻛﺎن اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻫﻮ اﻟﻤﻔﺘﺎح ﻟﻔﻬﻢ أﻋﺮاﺿﻚ؟ ﻓﻲ ﻋﺎﻟﻢ ﻳﻌﺞ‬ ‫ﺑﺎﻟﺘﻌﻘﻴﺪات واﻟﺘﻮﺗﺮات‪ ،‬ﻳﻜﻤﻦ ﻫﺬا اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻟﻴﻔﺘﺢ ﻟﻚ أﺑﻮاب اﻟﻮﻋﻲ اﻟﺬاﺗﻲ واﻛﺘﺸﺎف‬ ‫اﻟﻤﺆﴍات اﻟﺨﻔﻴﺔ ﻟﺤﺎﻟﺘﻚ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‪ .‬اﻧﻀﻢ إﻟﻴﻨﺎ ﻓﻲ ﻫﺬا اﻟﺪﻟﻴﻞ اﻟﺸﻴﻖ ﻟﺘﺘﻌﺮف ﻋﻠﻰ‬ ‫ﻛﻴﻔﻴﺔ إﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب وﻓﻬﻢ ﻧﺘﺎﺋﺠﻪ‪ ،‬وآﻓﺎﻗﻪ اﻟﻮاﺳﻌﺔ ﻓﻲ ﻣﺴﺎﻋﺪة اﻟ اﻫﻘﲔ‬ ‫واﻟﺒﺎﻟﻐﲔ ﻋﻠﻰ ﺣﺪ ﺳﻮاء ﻟﻠﻌﻴﺶ ﺑﺮﻓﺎﻫﻴﺔ ﻧﻔﺴﻴﺔ‪.‬‬

‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ‬

‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫ﻣﺎ ﻫﻮ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب وﻛﻴﻔﻴﺔ ﻓﻬﻤﻪ؟‬ ‫ﻳﻌﺘﱪ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب أﺣﺪ اﻷدوات اﻟﻄﺒﻴﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ اﻟﻬﺎﻣﺔ اﻟﱵ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﺗﺤﺪﻳﺪ ﻣﺪى‬ ‫ﻧﺴﺒﺔ اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻟﺪى اﻷﻓﺮاد‪ .‬ﻳﺘﻤﺜﻞ ﻫﺪف ﻫﺬا اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻓﻲ ﺗﻘﻴﻴﻢ اﻟﺤﺎﻟﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‬ ‫واﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻟ ﺗﺒﻄﺔ ﺑﺎﻻﻛﺘﺌﺎب‪ ،‬واﻟﱵ ﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﺘﻀﻤﻦ اﻟﺠﻮاﻧﺐ اﻟﻌﺎﻃﻔﻴﺔ واﻟﻤﻌﺮﻓﻴﺔ‬ ‫واﻟﺠﺴﺪﻳﺔ ﻟﻠﺸﺨﺺ‪ .‬ﻳﺘﻤﲒ ﻫﺬا اﻻﺧﺘﺒﺎر ﺑﺪوره اﻟﺤﻴﻮي ﻓﻲ ﻣﺴﺎﻋﺪة اﻷﻃﺒﺎء اﻟﻨﻔﺴﻴﲔ‬ ‫واﻟ ﺷﺪﻳﻦ اﻟﻨﻔﺴﻴﲔ ﻋﻠﻰ ﺗﺸﺨﻴﺺ اﻻﻛﺘﺌﺎب وﺗﻮﺟﻴﻪ اﻷﻓﺮاد ﻧﺤﻮ اﻟﻌﻼﺟﺎت اﻟﻤﻨﺎﺳﺒﺔ‪.‬‬

‫ﻛﻴﻔﻴﺔ إﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﺑﻄﺮق ﻣﻬﻨﻴﺔ‬ ‫ﻹﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﺑﺸﻜﻞ ﻓﻌﺎل‪ ،‬ﻳﻮﴅ ﺑﺎﻻﻧﺘﺴﺎب إﻟﻰ ﺟﻬﺔ ﻣﻬﻨﻴﺔ ﻣﻌﺘﻤﺪة‪ ،‬ﻣﺜﻞ‬ ‫ﻣﺮﻛﺰ ﻟﻠﺨﺪﻣﺎت اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ أو ﻋﻴﺎدة ﻧﻔﺴﻴﺔ ﻣﻌﱰف ﺑﻬﺎ‪ .‬ﻳﺘﻢ إﺟﺮاء ﻫﺬا اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻋﺎدة ﻣﻦ‬ ‫ﺧﻼل اﺳﺘﺒﻴﺎﻧﺎت أو ﻣﻘﺎﺑﻼت ﻣﻬﻨﻴﺔ ﺗﺘﻀﻤﻦ ﻃﺮح أﺳﺌﻠﺔ ﻣﺤﻮرﻳﺔ ﺗﺮﻛﺰ ﻋﻠﻰ اﻷﻋﺮاض‬ ‫اﻻﻛﺘﺌﺎﺑﻴﺔ‪ .‬ﻣﻦ اﻟﻤﻬﻢ أﺧﺬ اﻟﺒﻴﺌﺔ اﻟﻤﺤﻴﻄﺔ وﺗﻬﻴﺌﺔ اﻟﻈﺮوف اﻟ ﻳﺤﺔ ﻟﻀﻤﺎن دﻗﺔ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ‪.‬‬ ‫ﻳﺘﻢ ﺗﻘﻴﻴﻢ اﻹﺟﺎﺑﺎت ﺑﻮاﺳﻄﺔ ﻣﺘﺨﺼﺼﲔ ﻟﺘﺤﻠﻴﻠﻬﺎ وﻣﻨﺎﻗﺸﺔ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﺑﻤﻮﺿﻮﻋﻴﺔ‪.‬‬

‫اﻟﺪور اﻟﺤﺎﺳﻢ ﻻﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻓﻲ اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‬ ‫ﺗﱪز أﻫﻤﻴﺔ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻓﻲ ﻛﻮﻧﻪ أداة ﻟﺘﻘﻴﻴﻢ اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ واﻟﻜﺸﻒ اﻟﻤﺒﻜﺮ ﻋﻦ‬ ‫ﺣﺎﻻت اﻻﻛﺘﺌﺎب اﻟﱵ ﻗﺪ ﺗ ﺑﺪون ﻣﻼﺣﻈﺔ‪ .‬ﻳﺴﻬﻢ ﻫﺬا اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻓﻲ ﺗﻘﺪﻳﻢ ﺗﺸﺨﻴﺺ‬ ‫دﻗﻴﻖ‪ ،‬ﻣﻤﺎ ﻳﻤﻜﻦ ﻣﻦ ﺗﻮﻓﲑ ﺧﻄﺔ ﻋﻼﺟﻴﺔ ﻣﻨﺎﺳﺒﺔ وﻣﺒﻜﺮة‪ .‬ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ إﻟﻰ ذﻟﻚ‪ ،‬ﻳﻠﻌﺐ‬ ‫دوًرا ﻓﻲ اﻟﺘﺜﻘﻴﻒ اﻟﻨﻔﴘ وﻳﻌﺰز ﻣﻦ وﻋﻲ اﻷﻓﺮاد واﻟﻤﺠﺘﻤﻌﺎت ﺑﺄﻫﻤﻴﺔ اﻟﺼﺤﺔ‬ ‫اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‪.‬‬

‫اﻷﻋﺮاض اﻟﱵ ﻳﺮﻛﺰ ﻋﻠﻴﻬﺎ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﻳﻘﻴﺲ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻋﺪة أﻋﺮاض رﺋﻴﺴﻴﺔ ﺗﺸﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺳﺒﻴﻞ اﻟﻤﺜﺎل‪:‬‬ ‫ﺗﻐﲑات ﻓﻲ اﻟﺤﺎﻟﺔ اﻟ اﺟﻴﺔ ﻣﺜﻞ اﻟﺤﺰن اﻟﻤﺴﺘ أو اﻟﻴﺄس‪.‬‬ ‫ﻓﻘﺪان اﻻﻫﺘﻤﺎم أو اﻟﻤﺘﻌﺔ ﻓﻲ اﻷﻧﺸﻄﺔ اﻟﻴﻮﻣﻴﺔ‪.‬‬ ‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫ﺗﻐﻴﲑات ﻓﻲ اﻟﻮزن أو اﻟﺸﻬﻴﺔ‪.‬‬ ‫اﺿﻄﺮاﺑﺎت اﻟﻨﻮم ﻣﺜﻞ اﻷرق أو اﻟﻨﻮم اﻟﻤﻔﺮط‪.‬‬ ‫اﻟﺸﻌﻮر ﺑﺎﻟﺬﻧﺐ أو اﻟﺪوﻧﻴﺔ‪.‬‬ ‫ﺻﻌﻮﺑﺔ ﻓﻲ اﻟﱰﻛﲒ واﺗﺨﺎذ اﻟﻘﺮارات‪.‬‬ ‫ﻣﻦ ﺧﻼل ﺗﻘﻴﻴﻢ ﻫﺬه اﻷﻋﺮاض وﻏﲑﻫﺎ‪ ،‬ﻳﻤﻜﻦ ﻟﻠﻤﺘﺨﺼﺼﲔ ﺗﻘﺪﻳﻢ ﻓﻬﻢ أﻋﻤﻖ ﻟﺤﺎﻟﺔ‬ ‫اﻻﻛﺘﺌﺎب وﺗﺤﺪﻳﺪ ﻧﻮع اﻟﻌﻼج اﻷﻣﺜﻞ‪.‬‬

‫ﻛﻴﻔﻴﺔ ﻓﻬﻢ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﺑﺪﻗﺔ‬ ‫ﺗﺘﻄﻠﺐ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﺗﻔﺴًﲑا دﻗﻴًﻘﺎ وﻓﻬًﻤﺎ ﻋﻤﻴًﻘﺎ ﻟﻠﻄﺮﻳﻘﺔ اﻟﱵ ﺗﻌﱪ ﺑﻬﺎ اﻷﻋﺮاض‬ ‫ﻋﻦ ﺣﺎﻟﺔ اﻟﻔﺮد‪ .‬ﻳﺘﻢ ﺗﻘﺪﻳﻢ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﻋﺎدة ﻋﻠﻰ ﺷﻜﻞ درﺟﺎت أو ﺗﺼﻨﻴﻔﺎت ﺗﻌﻜﺲ ﻣﺴﺘﻮى‬ ‫اﻻﻛﺘﺌﺎب اﻟﺬي ﻳﻌﺎﻧﻲ ﻣﻨﻪ اﻟﺸﺨﺺ‪ .‬ﻣﻦ اﻟﴬوري أن ﻳﺘﻢ ﴍح ﻫﺬه اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﺑﻮﺿﻮح‬ ‫ﻟﻠ ﴇ ﻟﻀﻤﺎن ﻣﻌﺮﻓﺘﻬﻢ اﻟﻜﺎﻣﻠﺔ ﺑﻮﺿﻌﻬﻢ اﻟﺼﺤﻲ وﻛﻴﻔﻴﺔ اﻟﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻌﻪ‪ .‬ﻳﻌﺘﱪ‬ ‫اﻟﺘﻘﻴﻴﻢ اﻟﻤﻬﲏ ﺟﺰًءا أﺳﺎﺳًﻴﺎ ﻓﻲ ﺗﻔﺴﲑ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ‪ ،‬وﻳﺠﺐ أن ﻳﺘﺒﻊ ذﻟﻚ اﺗﺨﺎذ إﺟﺮاءات ﻋﻼﺟﻴﺔ‬ ‫ﻣﻨﺎﺳﺒﺔ وﺧﻄﺔ دﻋﻢ ﻣﺘﻜﺎﻣﻠﺔ‪.‬‬

‫ﻓﻬﻢ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﺑﻌﺪ إﺗﻤﺎم اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‪ ،‬ﻣﻦ اﻟﻤﻬﻢ ﻓﻬﻢ ﻛﻴﻔﻴﺔ ﻗﺮاءة وﺗﻔﺴﲑ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﺑﺸﻜﻞ ﺻﺤﻴﺢ‪.‬‬ ‫ﺗﻘﺪم اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﻋﺎدًة ﻣﺆﴍات ﺣﻮل ﻣﺴﺘﻮى اﻻﻛﺘﺌﺎب اﻟﺬي ﻳﻌﺎﻧﻴﻪ اﻟﺸﺨﺺ‪ ،‬ﺳﻮاء ﻛﺎن‬ ‫ﺧﻔﻴًﻔﺎ‪ ،‬ﻣﺘﻮﺳًﻄﺎ أو ﺷﺪﻳًﺪا‪ .‬ﻳﻨﺒﻐﻲ اﻟﺠﻤﻊ ﺑﲔ ﻫﺬه اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ واﻟﻤﻼﺣﻈﺔ اﻟﴪﻳﺮﻳﺔ ﻣﻦ ﻗﺒﻞ‬ ‫ﻣﺨﺘﺺ ﻟﻠﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ ﺗﻘﻮﻳﻢ أﻛﱶ دﻗﺔ ﻟﻠﺤﺎﻟﺔ اﻟﺼﺤﻴﺔ‪ .‬ﻣﻦ اﻟﺠﺪﻳﺮ ﺑﺎﻟﺬﻛﺮ أن اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻳﻮﻓﺮ‬ ‫اﺗﺠﺎًﻫﺎ ﻋﺎًﻣﺎ وﻟﻴﺲ ﺗﺸﺨﻴًﺼﺎ ﻧﻬﺎﺋًﻴﺎ‪ ،‬وﻋﻠﻴﻪ‪ ،‬ﻳﺸﺪد اﻟﺨﱪاء ﻋﻠﻰ ﴐورة ﻣﺘﺎﺑﻌﺔ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﻣﻊ‬ ‫ﻣﺤﱰف ﻣﺆﻫﻞ ﻹﺟﺮاء ﺗﻘﻴﻴﻢ ﺷﺎﻣﻞ وﻣﻨﺎﻗﺸﺔ ﺧﻴﺎرات اﻟﻌﻼج اﻟﻤﺘﺎﺣﺔ‪.‬‬

‫اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻟﻠ اﻫﻘﲔ‬ ‫ﻳﻌﺪ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب أداة ﺣﻴﻮﻳﺔ ﻓﻲ ﺗﺤﺪﻳﺪ اﻻﺿﻄﺮاﺑﺎت اﻟ اﺟﻴﺔ ﻟﺪى اﻟ اﻫﻘﲔ‪ .‬ﻳﻌﺎﻧﻲ‬ ‫اﻟ اﻫﻘﻮن ﻣﻦ ﺗﻐﲑات ﻧﻔﺴﻴﺔ وﺟﺴﻤﺎﻧﻴﺔ ﺗﺆﺛﺮ أﺣﻴﺎًﻧﺎ ﻋﻠﻰ ﻣﺰاﺟﻬﻢ وﺳﻠﻮﻛﻬﻢ‪ ،‬وﻣﻦ‬ ‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫ﻫﻨﺎ ﺗﺄﺗﻲ أﻫﻤﻴﺔ إﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎرات ﻟﺘﻘﻴﻴﻢ اﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﺎﻻﻛﺘﺌﺎب ﻓﻲ ﻫﺬه اﻟ ﺣﻠﺔ اﻟﺤﺮﺟﺔ‪.‬‬ ‫ﻳﻤﻜﻦ ﻟﻼﺧﺘﺒﺎر أن ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ اﻟﺘﻌﺮف ﻋﻠﻰ ﻋﻼﻣﺎت اﻻﻛﺘﺌﺎب اﻟﻤﺒﻜﺮة ﻣﺜﻞ‪:‬‬ ‫ﻓﻘﺪان اﻻﻫﺘﻤﺎم ﺑﺎﻷﻧﺸﻄﺔ اﻟﱵ ﻛﺎﻧﺖ ﻣﺤﺒﻮﺑﺔ ﻣﻦ ﻗﺒﻞ‪.‬‬ ‫ﺗﻐﲑات ﻓﻲ اﻟﺸﻬﻴﺔ أو ﻧﻤﻂ اﻟﻨﻮم‪.‬‬ ‫اﻟﺸﻌﻮر ﺑﺎﻟﺪوﻧﻴﺔ أو اﻟﺬﻧﺐ ﻏﲑ اﻟﻤﱪر‪.‬‬ ‫ُﺗﻌﺪ ﻫﺬه اﻟﻤﺆﴍات ﺟﺰءًا ﻻ ﻳﺘﺠﺰأ ﻣﻦ اﻟﻜﺸﻒ اﻟﻤﺒﻜﺮ واﻟﻌﻼج اﻟﻤﻨﺎﺳﺐ‪ ،‬ﻣﻤﺎ ﻳﺴﻬﻢ ﻓﻲ‬ ‫ﺗﺤﺴﲔ ﺟﻮدة ﺣﻴﺎة اﻟ اﻫﻖ ودﻋﻤﻪ ﻧﻔﺴﻴًﺎ‪.‬‬

‫اﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻟﻤﺆﺛﺮة ﻓﻲ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﺗﺘﺄﺛﺮ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﺑﻌﺪة ﻋﻮاﻣﻞ ﻗﺪ ﺗﺆﺛﺮ ﺑﺪورﻫﺎ ﻋﻠﻰ دﻗﺔ اﻟﺘﺸﺨﻴﺺ‪ .‬ﻗﺪ ﺗﺸﻤﻞ‬ ‫ﻫﺬه اﻟﻌﻮاﻣﻞ‪ :‬اﻻﺣﺘﻴﺎﺟﺎت اﻟﻔﺮدﻳﺔ ﻟﻠﺸﺨﺺ‪ ،‬اﻟﻈﺮوف اﻟﺒﻴﺌﻴﺔ واﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ‪ ،‬اﻟﺘﻐﲑات‬ ‫اﻟﻜﻴﻤﻴﺎﺋﻴﺔ ﻓﻲ اﻟﺪﻣﺎغ‪ ،‬وﺗﺠﺎرب اﻟﺤﻴﺎة اﻟﻤﺨﺘﻠﻔﺔ‪ .‬ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ إﻟﻰ ذﻟﻚ‪ ،‬اﻷدوﻳﺔ اﻟﻤﺴﺘﺨﺪﻣﺔ‬ ‫أو اﻷﻣﺮاض اﻟﺠﺴﺪﻳﺔ اﻟ ﻣﻨﺔ ﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﺆﺛﺮ أﻳًﻀﺎ ﻋﻠﻰ اﻟﺤﺎﻟﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ وﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ ﻧﺘﺎﺋﺞ‬ ‫اﻻﺧﺘﺒﺎر‪ .‬وﺟﻮد ﺧﻠﻔﻴﺔ اﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ أو ﺗﺎرﻳﺦ ﻃﱯ ﻋﺎﺋﻠﻲ ﻟﻼﻛﺘﺌﺎب ﻳﻠﻌﺐ دورًا ﺣﺎﺳﻤًﺎ ﻓﻲ‬ ‫ﺗﺤﻠﻴﻞ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ‪ ،‬ﻣﻤﺎ ﻳﺘﻄﻠﺐ ﻣﺮاﺟﻌﺔ دﻗﻴﻘﺔ وﺗﺤﻠﻴﻞ ﻣﻦ ﻗﺒﻞ أﺧﺼﺎﺋﻲ ﻟﺘﺠﻨﺐ اﻟﺘﻘﻴﻴﻢ‬ ‫اﻟﺨﺎﻃﺊ‪.‬‬

‫اﻟﺨﻄﻮات اﻟﺘﺎﻟﻴﺔ ﺑﻌﺪ اﻟﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر‬ ‫اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﺑﻌﺪ اﻻﻧﺘﻬﺎء ﻣﻦ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب واﻟﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ‪ ،‬ﻣﻦ اﻟﴬوري اﺗﺨﺎذ اﻟﺨﻄﻮات‬ ‫اﻟﻌﻤﻠﻴﺔ اﻟﻤﻨﺎﺳﺒﺔ اﺳﺘﻨﺎًدا إﻟﻰ ﻣﺴﺘﻮى اﻻﻛﺘﺌﺎب اﻟﻤﺸﺘﺒﻪ ﻓﻴﻪ‪ .‬ﻓﻲ ﻛﺜﲑ ﻣﻦ اﻟﺤﺎﻻت‪،‬‬ ‫ُﻳﻨﺼﺢ ﺑﺎﻟﺘﺸﺎور ﻣﻊ ﻃﺒﻴﺐ ﻧﻔﴘ أو أﺧﺼﺎﺋﻲ ﻳﻮﻓﺮ اﻟﻤﺸﻮرة اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ‪ .‬ﻳﻨﺒﻐﻲ وﺿﻊ ﺧﻄﺔ‬ ‫ﻋﻼج ﻣﻨﺎﺳﺒﺔ‪ ،‬واﻟﱵ ﻗﺪ ﺗﺸﻤﻞ‪:‬‬ ‫اﻟﻌﻼج اﻟﻨﻔﴘ أو اﻻﺳﺘﺸﺎرة اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‪.‬‬ ‫اﻟﻌﻼج اﻟﺠﻤﺎﻋﻲ أو اﻟﺪﻋﻢ اﻟﺸﺨﴢ ﻣﻦ ﻣﺠﻤﻮﻋﺎت اﻟﻤﻌﺎﻟﺠﺔ‪.‬‬ ‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫اﻟﺪواء اﻟﻨﻔﴘ إذا ﻟﺰم اﻷﻣﺮ وﺗﺤﺖ إﴍاف ﻃﱯ ﻣﺨﺘﺺ‪.‬‬ ‫ﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﻜﻮن اﻟﺪﻋﻢ اﻟﻤﺴﺘ ﻣﻦ اﻟﻌﺎﺋﻠﺔ واﻷﺻﺪﻗﺎء ﻋﺎﻣًﻼ ﻣﺴﺎﻋﺪًا ﻟﻠﺘﻌﺎﻓﻲ‪ ،‬ﺣﻴﺚ‬ ‫ﺗﺴﻬﻢ ﻫﺬه اﻟﺪﻋﻢ ﻓﻲ ﺗﻌﺰﻳﺰ اﻟﺤﺎﻟﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻟﻠﻤﺼﺎب‪.‬‬

‫ﻛﻴﻒ ﻳﺴﺎﻋﺪ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻓﻲ ﺗﺤﺴﲔ اﻟﻌﻼج؟‬ ‫ﻳﻌﺘﱪ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب أداة ﻗﻮﻳﺔ ﻓﻲ ﺗﺤﺴﲔ ﻓﻌﺎﻟﻴﺔ اﻟﻌﻼج ﻣﻦ ﺧﻼل اﻟﻤﺴﺎﻋﺪة ﻋﻠﻰ‬ ‫ﺗﺤﺪﻳﺪ درﺟﺔ وﺷﺪة اﻻﻛﺘﺌﺎب‪ .‬ﻳﺘﻴﺢ ذﻟﻚ ﻟﻸﻃﺒﺎء ﺗﺸﻜﻴﻞ ﺧﻄﺔ ﻋﻼﺟﻴﺔ ﻣﺒﻨﻴﺔ ﻋﻠﻰ اﻟﺒﻴﺎﻧﺎت‬ ‫اﻟﺪﻗﻴﻘﺔ‪ ،‬اﻟﱵ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ اﺗﺨﺎذ اﻟﻘﺮارات اﻷﻓﻀﻞ‪ .‬ﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﻜﻮن اﻻﺧﺘﺒﺎر اﻟﻤﻨﻈﻢ ﻣﻔﻴًﺪا‬ ‫ﻓﻲ ﻣﺘﺎﺑﻌﺔ ﺗﻘﺪم اﻟﻌﻼج وﺗﻘﻴﻴﻢ اﻟﺤﺎﺟﺔ ﻟﺘﻌﺪﻳﻼت ﻓﻲ اﻟﻨﻈﺎم اﻟﻌﻼﺟﻲ‪ .‬ﺑﻔﻀﻞ اﻟﻮﺿﻮح‬ ‫اﻟﺬي ﻳﻮﻓﺮه اﻻﺧﺘﺒﺎر‪ ،‬ﻳﺘﻤﻜﻦ اﻷﻃﺒﺎء ﻣﻦ ﺗﻘﻠﻴﻞ اﻷﻋﺮاض وﺿﻤﺎن ﺗﺤﻘﻴﻖ ﻧﺘﺎﺋﺞ أﻓﻀﻞ‬ ‫ﻟﺼﺤﺔ اﻟ ﻳﺾ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻋﻠﻰ اﻟﻤﺪى اﻟﻄﻮﻳﻞ‪.‬‬

‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | ‪www.ekhtibar.com‬‬