اختبار الاكتئاب النفسي

‫اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب اﻟﻨﻔﴘ‬ ‫ﻫﻞ ﺗﺠﻬﻞ ﻣﺪى ﺗﺄﺛﲑ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻋﻠﻰ ﺻﺤﺘﻚ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ؟ ﺗﻌﺮف ﻋﻠﻰ اﻟﴪ وراء ﻗﻴﺎس‬ ‫اﻷﻋﺮاض اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﺑﺪﻗﺔ وأﻫﻤﻴﺔ ﻓﻬﻢ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﻻﺗﺨﺎذ اﻟﺨﻄﻮات اﻟﺼﺤﻴﺤﺔ ﻧﺤﻮ اﻟﺘﻌﺎﻓﻲ‪.‬‬ ‫اﻛﺘﺸﻒ ﻛﻴﻒ ﻳﻤﻜﻦ ﻻﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب أن ﻳﻜﻮن اﻟﺤﻞ اﻷﻣﺜﻞ ﻟﺪﻋﻢ اﻟ اﻫﻘﲔ وﺗﻘﺪﻳﻢ‬ ‫اﻟﻤﻮارد اﻟﻼزﻣﺔ ﻟﻠﺸﻔﺎء‪ .‬ﻻ ﺗﺘﺠﺎﻫﻞ ﻫﺬا اﻟﺪﻟﻴﻞ اﻟﻜﺎﻣﻞ ﻟﺘﺤﺴﲔ ﺟﻮدة ﺣﻴﺎﺗﻚ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‪.‬‬

‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ‬

‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫ﻣﺎ ﻫﻮ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب وﻛﻴﻒ ُﻳﺠﺮى؟‬ ‫إن اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻫﻮ أداة ﺗﻘﻴﻴﻤﻴﺔ ُﺗﺴﺘﺨﺪم ﻟﺘﺤﺪﻳﺪ ﻣﺴﺘﻮى اﻻﻛﺘﺌﺎب اﻟﺬي ﻗﺪ ﻳﻌﺎﻧﻲ‬ ‫ﻣﻨﻪ اﻟﻔﺮد‪ .‬ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻫﺬا اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻓﻲ رﺻﺪ اﻷﻋﺮاض اﻟُﻤﺤﺘﻤﻠﺔ ﻟﻼﻛﺘﺌﺎب وﻓﻬﻢ ﻣﺪى ﺷﺪة‬ ‫اﻟﺤﺎﻟﺔ‪ .‬ﻳﻤﻜﻦ إﺟﺮاء اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻋﱪ اﻹﻧﱰﻧﺖ أو ﻣﻦ ﺧﻼل اﺳﺘﺸﺎرة اﻟﻄﺒﻴﺐ اﻟﻤﺨﺘﺺ‪ .‬ﻳﻌﺘﻤﺪ‬ ‫اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻋﻠﻰ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﻦ اﻷﺳﺌﻠﺔ اﻟﱵ ﺗﺘﻌﻠﻖ ﺑﺎﻟﺤﺎﻟﺔ اﻟ اﺟﻴﺔ اﻟﻌﺎﻣﺔ ﻟﻠﻔﺮد‪،‬‬ ‫اﻫﺘﻤﺎﻣﻪ ﺑﺎﻷﻧﺸﻄﺔ اﻟﻴﻮﻣﻴﺔ‪ ،‬واﻟﺘﻐﲑات ﻓﻲ اﻟﻨﻮم واﻟﺸﻬﻴﺔ واﻟﱰﻛﲒ‪.‬‬

‫أﻫﻤﻴﺔ اﻟﻔﺤﺺ اﻟﺪوري ﻟﻼﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﺗﺄﺗﻲ أﻫﻤﻴﺔ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻣﻦ ﻛﻮﻧﻪ ﻳﺴﺎﻫﻢ ﻓﻲ اﻟﻜﺸﻒ اﻟﻤﺒﻜﺮ ﻋﻦ اﻻﺿﻄﺮاب‬ ‫وﻣﺮاﺣﻠﻪ اﻟﻤﺨﺘﻠﻔﺔ‪ ،‬ﻣﻤﺎ ُﻳﻤﻜﻦ اﻟﻔﺮد ﻣﻦ اﻟﺘﺼﺪي ﻟﻪ ﺑﺸﻜﻞ ﻓﻌﺎل‪ُ .‬ﻳﻌﺘﱪ اﻻﻛﺘﺸﺎف‬ ‫اﻟﻤﺒﻜﺮ ﻟﻼﻛﺘﺌﺎب ﻫﺎﻣًﺎ ﻟﺘﻄﻮﻳﺮ ﺧﻄﻂ ﻋﻼﺟﻴﺔ ﻣﻨﺎﺳﺒﺔ وﺗﺤﺴﲔ ﺟﻮدة اﻟﺤﻴﺎة‪ .‬ﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ إﻟﻰ‬ ‫ذﻟﻚ‪ ،‬ﻓﺈن اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ُﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ اﻟﺘﻮﻋﻴﺔ ﺑﻤﺪى اﻧﺘﺸﺎر اﺿﻄﺮاﺑﺎت اﻟ اج وﴐورة‬ ‫اﻟﺘﺼﺪي ﻟﻬﺎ ﺑﻄﺮﻳﻘﺔ ﻋﻠﻤﻴﺔ‪.‬‬

‫ﻣﺎ ﻫﻲ اﻷﻋﺮاض اﻟﱵ ﻳﻘﻴﺴﻬﺎ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب؟‬ ‫ﻳﻘﻴﺲ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﻦ اﻷﻋﺮاض اﻟﱵ ﻗﺪ ﺗﺸﲑ إﻟﻰ وﺟﻮد اﺿﻄﺮاب اﻛﺘﺌﺎﺑﻲ‪.‬‬ ‫ﻣﻦ ﺑﲔ ﻫﺬه اﻷﻋﺮاض‪:‬‬ ‫اﻟﺸﻌﻮر اﻟﻤﺴﺘ ﺑﺎﻟﺤﺰن أو اﻟﻀﻴﻖ‬ ‫ﻓﻘﺪان اﻻﻫﺘﻤﺎم أو اﻟﻤﺘﻌﺔ ﻓﻲ اﻷﻧﺸﻄﺔ اﻟﻴﻮﻣﻴﺔ‬ ‫ﺗﻐﲑات ﻓﻲ اﻟﻮزن أو اﻟﺸﻬﻴﺔ‬ ‫اﺿﻄﺮاﺑﺎت ﻓﻲ اﻟﻨﻮم‪ ،‬ﺳﻮاء اﻷرق أو اﻟﻨﻮم اﻟﻤﻔﺮط‬ ‫اﻟﺘﻌﺐ أو ﻓﻘﺪان اﻟﻄﺎﻗﺔ‬ ‫ﺻﻌﻮﺑﺔ ﻓﻲ اﻟﱰﻛﲒ أو اﺗﺨﺎذ اﻟﻘﺮارات‬ ‫أﻓﻜﺎر ﺗﺘﻌﻠﻖ ﺑﺎﻟﻤﻮت أو اﻻﻧﺘﺤﺎر‬ ‫ﻣﻦ اﻟﴬوري اﻻﻧﺘﺒﺎه إﻟﻰ ﻫﺬه اﻷﻋﺮاض وﻣﺮاﺟﻌﺔ اﻷﺧﺼﺎﺋﻲ اﻟﻨﻔﴘ ﻓﻲ ﺣﺎل ﻣﻼﺣﻈﺘﻬﺎ‬ ‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫ﺑ ﺸﻜﻞ ﻣ ﺴ ﺘ ‪.‬‬

‫ﻓﻬﻢ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﺑﻌﺪ إﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‪ ،‬ﺗﺄﺗﻲ أﻫﻤﻴﺔ ﻓﻬﻢ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﺑﺸﻜﻞ ﺻﺤﻴﺢ‪ .‬ﺗﺴﺎﻋﺪ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﻓﻲ‬ ‫ﺗﺤﺪﻳﺪ ﻣﺪى ﺷﺪة اﻻﻛﺘﺌﺎب وﺗﻮﺟﻴﻪ اﻟﻔﺮد ﻧﺤﻮ اﻟﻌﻼج اﻟﻤﻨﺎﺳﺐ إذا ﻟﺰم اﻷﻣﺮ‪ .‬ﺗﺨﺘﻠﻒ‬ ‫اﻟﺪرﺟﺎت اﻟﱵ ﻳﺤﺼﻞ ﻋﻠﻴﻬﺎ اﻟﻔﺮد ﻓﻲ اﻻﺧﺘﺒﺎر وﻓﻘًﺎ ﻟﻺﺟﺎﺑﺎت اﻟﻤﻘﺪﻣﺔ‪ ،‬وﻳﻤﻜﻦ ﺗﻘﺴﻴﻤﻬﺎ‬ ‫إﻟﻰ ﻓﺌﺎت ﻣﺨﺘﻠﻔﺔ‪ ،‬ﻣﺜﻞ ﺧﻔﻴﻒ وﻣﺘﻮﺳﻂ وﺷﺪﻳﺪ‪ .‬ﻣﻦ اﻟﻤﻬﻢ اﻟﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ ﻫﺬه اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ‬ ‫ﺑﺠﺪﻳﺔ واﺳﺘﺸﺎرة اﻷﺧﺼﺎﺋﻴﲔ اﻟﺼﺤﻴﲔ ﻟﺘﺤﺪﻳﺪ اﻟﺨﻄﻮات اﻟﻘﺎدﻣﺔ‪.‬‬

‫اﺧﺘﺒﺎرات اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻟﻠ اﻫﻘﲔ‪ :‬ﴐورة وﺧﺼﺎﺋﺺ‬ ‫ﺗﺸﻜﻞ ﻓﱰة اﻟ اﻫﻘﺔ وﻗﺘًﺎ ﺣﺮﺟًﺎ ﻓﻲ ﺣﻴﺎة اﻟﺸﺒﺎب‪ ،‬ﺣﻴﺚ ﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﻈﻬﺮ أﻋﺮاض اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﺑﺸﻜﻞ ﻣﻜﺜﻒ وﻣﺮﺑﻚ‪ُ .‬ﺗﺴﺘﺨﺪم اﺧﺘﺒﺎرات اﻛﺘﺌﺎب ﺧﺎﺻﺔ ﺗﺘﻀﻤﻦ أﺳﺌﻠﺔ ﻣﻨﺎﺳﺒﺔ ﻟﻠﻌ‬ ‫وﻣﺴﺘﻮى اﺳﺘﻴﻌﺎب اﻟ اﻫﻘﲔ‪ .‬ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻫﺬه اﻻﺧﺘﺒﺎرات ﻓﻲ ﺗﺤﺪﻳﺪ ﻣﺪى ﺗﺄﺛﺮ اﻟ اﻫﻘﲔ‬ ‫ﺑﺎﻻﻛﺘﺌﺎب ودﻋﻤﻬﻢ ﻓﻲ ﻫﺬه اﻟ ﺣﻠﺔ اﻟﺤﺴﺎﺳﺔ‪ .‬ﻛﻤﺎ ُﺗﺴﻬﻢ ﻓﻲ ﺗﻮﻋﻴﺔ اﻷﻫﻞ واﻟ ٌ ﺑﲔ‬ ‫ﺑﺄﻫﻤﻴﺔ ﻣﻼﺣﻈﺔ اﻟﺘﻐﲑات اﻟﺴﻠﻮﻛﻴﺔ واﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻋﻨﺪ اﻟ اﻫﻘﲔ وأﺧﺬﻫﺎ ﻋﻠﻰ ﻣﺤﻤﻞ‬ ‫اﻟﺠﺪ‪.‬‬

‫اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻟﻠ اﻫﻘﲔ‪ :‬أﻫﻤﻴﺔ وﻓﻌﺎﻟﻴﺔ‬ ‫ﻳﻌﺘﱪ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻟﻠ اﻫﻘﲔ أداة ﺣﺎﺳﻤﺔ ﻓﻲ ﺗﺤﺪﻳﺪ اﻟﻤﺸﻜﻼت اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ واﻟﺴﻠﻮﻛﻴﺔ‬ ‫ﻟﺪى اﻟﺸﺒﺎب ﻓﻲ ﻣﺮﺣﻠﺔ ﺣﺮﺟﺔ ﻣﻦ ﺣﻴﺎﺗﻬﻢ‪ُ .‬ﻳﺴﺎﻫﻢ ﻫﺬا اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻓﻲ اﻟﻜﺸﻒ ﻋﻦ اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﻓﻲ ﻣﺮاﺣﻠﻪ اﻟﻤﺒﻜﺮة‪ ،‬ﻣﻤﺎ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﺗﻘﺪﻳﻢ اﻟﺪﻋﻢ واﻟﻌﻼج اﻟﻼزﻣﲔ ﻟﻠ اﻫﻘﲔ ﻟﻠﺘﻐﻠﺐ‬ ‫ﻋﻠﻰ اﻟﺘﺤﺪﻳﺎت اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ اﻟﱵ ﻳﻮاﺟﻬﻮﻧﻬﺎ‪ .‬ﺑﺎﻟﻨﻈﺮ إﻟﻰ اﻟﺘﻐﲑات اﻟﻬﺮﻣﻮﻧﻴﺔ واﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ‬ ‫اﻟﱵ ﻳ ﺑﻬﺎ اﻟ اﻫﻘﻮن‪ ،‬ﻳﻜﺘﺴﺐ ﻫﺬا اﻻﺧﺘﺒﺎر أﻫﻤﻴﺔ ﺧﺎﺻﺔ ﻛﻮﺳﻴﻠﺔ ﻟﻔﻬﻢ ﺣﺎﻟﺘﻬﻢ‬ ‫اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ وﻛﺸﻒ أي ﻋﻼﻣﺎت ﺗﺤﺬﻳﺮﻳﺔ ﻗﺪ ﺗﺆﺛﺮ ﻋﻠﻰ ﺻﺤﺘﻬﻢ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ واﻟﺠﺴﺪﻳﺔ‪.‬‬

‫اﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻟﻤﺆﺛﺮة ﻓﻲ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫ﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﺘﺄﺛﺮ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﺑﻌﺪة ﻋﻮاﻣﻞ ﺗﺸﻤﻞ اﻟﻈﺮوف اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ واﻟﺼﺤﻴﺔ‬ ‫ﻟﻠ ء‪ .‬ﻣﻦ ﻫﺬه اﻟﻌﻮاﻣﻞ‪:‬‬ ‫اﻟﻮراﺛﺔ‪ :‬ﻳﻠﻌﺐ اﻟﻌﺎﻣﻞ اﻟﻮراﺛﻲ دوًرا ﻣﺆﺛًﺮا ﻓﻲ اﺣﺘﻤﺎﻟﻴﺔ اﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﺎﻻﻛﺘﺌﺎب‪ ،‬وﻗﺪ ُﻳﻈﻬﺮ‬ ‫اﻻﺧﺘﺒﺎر ﺑﻴﺎﻧﺎت ﺗﺸﲑ إﻟﻰ وﺟﻮد ﺗﺎرﻳﺦ ﻋﺎﺋﻠﻲ ﻟﻠ ض‪.‬‬ ‫اﻟﺘﻮﺗﺮ واﻟﻀﻐﻮط اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‪ :‬اﻟﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ اﻟﻀﻐﻮط اﻟﻴﻮﻣﻴﺔ واﻹﺟﻬﺎد ﻳﻤﻜﻦ أن ُﻳﺴﻬﻢ‬ ‫ﻓﻲ ﻇﻬﻮر ﻧﺘﺎﺋﺞ إﻳﺠﺎﺑﻴﺔ ﻟﻼﺧﺘﺒﺎر‪.‬‬ ‫اﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻟﺒﻴﺌﻴﺔ‪ :‬ﺗﺸﻤﻞ اﻟﺒﻴﺌﺔ اﻟﻤﺤﻴﻄﺔ ﻟﻠﻔﺮد واﻟﻈﺮوف اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ اﻟﱵ ﻗﺪ ﺗﺆﺛﺮ‬ ‫ﻓﻲ ﺣﺎﻟﺘﻪ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ‪.‬‬ ‫ﺗﺆﻛﺪ ﻫﺬه اﻟﻌﻮاﻣﻞ ﻋﻠﻰ أﻫﻤﻴﺔ اﻟﻨﻈﺮ إﻟﻰ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﻻﺧﺘﺒﺎر ﻓﻲ ﺳﻴﺎق ﺷﺎﻣﻞ ﻳﺄﺧﺬ ﺑﻌﲔ‬ ‫اﻻﻋﺘﺒﺎر ﻛﻞ اﻟﻈﺮوف اﻟﻤﺆﺛﺮة واﻟﻤﺘﻐﲑة اﻟﱵ ﻗﺪ ﺗﻮاﺟﻪ اﻟﻔﺮد‪.‬‬

‫اﻟﺨﻄﻮات اﻟﺘﺎﻟﻴﺔ ﺑﻌﺪ إﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﺑﻌﺪ إﺟﺮاء اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب واﻟﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ‪ ،‬ﻣﻦ اﻟﴬوري اﺗﺒﺎع ﺧﻄﻮات ﻣﻌﻴﻨﺔ‬ ‫ﻟﻀﻤﺎن اﻟﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ اﻟﺪﻋﻢ واﻟﻌﻼج اﻟﻤﻨﺎﺳﺐ‪ .‬ﺗﺸﻤﻞ ﻫﺬه اﻟﺨﻄﻮات‪ - :‬ﻣﺮاﺟﻌﺔ ﻃﺒﻴﺐ‬ ‫ﻣﺨﺘﺺ‪ :‬ﻳﻤﻜﻦ ﻟﻠﻄﺒﻴﺐ ﺗﺤﻠﻴﻞ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ وﺗﺤﺪﻳﺪ ﻣﺪى اﻟﺤﺎﺟﺔ إﻟﻰ ﺗﺪﺧﻞ ﻃﱯ أو ﻧﻔﴘ‪- .‬‬ ‫اﻻﻧﺨﺮاط ﻓﻲ ﺟﻠﺴﺎت اﻟﻌﻼج اﻟﻨﻔﴘ أو اﻻﺳﺘﺸﺎرة‪ :‬ﺗﻘﺪم اﻟﺠﻠﺴﺎت ﻣﻊ اﻟﻤﻌﺎﻟﺞ اﻟﻨﻔﴘ‬ ‫اﻟﺪﻋﻢ اﻟﻼزم ﻟﻔﻬﻢ وﻣﻌﺎﻟﺠﺔ اﻷﻋﺮاض‪ - .‬ﺗﻄﻮﻳﺮ ﺧﻄﺔ ﻋﻼج ﺷﺨﺼﻴﺔ‪ :‬وﺿﻊ ﺧﻄﺔ ﻋﻼج‬ ‫ﺗﺘﻀﻤﻦ ﺗﻐﻴﲑات ﻓﻲ ﻧﻤﻂ اﻟﺤﻴﺎة‪ ،‬واﻟﺪواء إذا ﻟﺰم اﻷﻣﺮ‪.‬‬

‫ﻣﻮارد دﻋﻢ ﻟﻸﺷﺨﺎص اﻟﺬﻳﻦ ﻳﻌﺎﻧﻮن ﻣﻦ اﻻﻛﺘﺌﺎب‬ ‫ﺗﺘﻮﻓﺮ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﺘﻨﻮﻋﺔ ﻣﻦ اﻟﻤﻮارد واﻟﺪﻋﻢ ﻟﻸﺷﺨﺎص اﻟﺬﻳﻦ ﻳﻌﺎﻧﻮن ﻣﻦ اﻻﻛﺘﺌﺎب‪ ،‬ﺑﻤﺎ‬ ‫ﻓﻲ ذﻟﻚ اﻟﺨﺪﻣﺎت اﻟﺤﻜﻮﻣﻴﺔ واﻟﻤﺒﺎدرات اﻟﻤﺤﻠﻴﺔ‪ .‬ﺗﺘﻀﻤﻦ ﻫﺬه اﻟﻤﻮارد‪ - :‬اﻟﺨﻄﻮط‬ ‫اﻟﺴﺎﺧﻨﺔ ﻟﻠﺪﻋﻢ اﻟﻨﻔﴘ‪ :‬ﺗﻮﻓﺮ اﺳﺘﺸﺎرﻳﲔ ﻣﺪرﺑﲔ ﻟﺪﻋﻢ اﻷﺷﺨﺎص ﻓﻲ أوﻗﺎت اﻷزﻣﺎت‪- .‬‬ ‫ﺑﺮاﻣﺞ اﻟﻌﻼج اﻟﺠﻤﺎﻋﻲ‪ُ :‬ﺗﻤّﻜﻦ اﻷﻓﺮاد ﻣﻦ ﻣﺸﺎرﻛﺔ ﺗﺠﺎرﺑﻬﻢ ﻣﻊ اﻵﺧﺮﻳﻦ ﻓﻲ ﻧﻔﺲ اﻟﻮﺿﻊ‪.‬‬ ‫ اﻟﻤﻮارد اﻹﻟﻜﱰوﻧﻴﺔ واﻟﺪورات اﻟﺬاﺗﻴﺔ‪ :‬ﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﻮﻓﺮ ﻣﻌﻠﻮﻣﺎت وإرﺷﺎًدا ﻟﻸﺷﺨﺎص‬‫اﻟﺮاﻏﺒﲔ ﻓﻲ ﻓﻬﻢ أﻧﻔﺴﻬﻢ ﺑﺼﻮرة أﻓﻀﻞ‪ُ .‬ﺗﺴﺎﻫﻢ ﻫﺬه اﻟﻤﻮارد ﻓﻲ ﺗﻮﻓﲑ ﺑﻴﺌﺔ داﻋﻤﺔ‬ ‫ُﺗﺴﺎﻋﺪ اﻷﻓﺮاد ﻋﻠﻰ اﻟﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ اﻻﻛﺘﺌﺎب واﺳﺘﻌﺎدة اﻟﺴﻴﻄﺮة ﻋﻠﻰ ﺣﻴﺎﺗﻬﻢ‪.‬‬ ‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | ‪www.ekhtibar.com‬‬

‫أﺛﺮ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻓﻲ ﺗﻌﺰﻳﺰ اﻟﻌﻼج‬ ‫ﻳﺴﺎﻋﺪ اﺧﺘﺒﺎر اﻻﻛﺘﺌﺎب ﻓﻲ ﺗﻮﺟﻴﻪ ﻋﻤﻠﻴﺔ اﻟﻌﻼج ﺑﺼﻮرة ﻓّﻌﺎﻟﺔ ﻣﻦ ﺧﻼل ﺗﻮﻓﲑ ﻧﻘﺎط‬ ‫ﻣﺮﺟﻌﻴﺔ ﺗﺴﺎﻋﺪ اﻷﻃﺒﺎء واﻟﻤﻌﺎﻟﺠﲔ ﻋﻠﻰ وﺿﻊ اﺳﱰاﺗﻴﺠﻴﺎت ﻓﻌﺎﻟﺔ ﻟﻠﻤﺴﺎﻋﺪة‪ .‬ﻣﻦ ﺧﻼل‬ ‫ﺗﺤﺪﻳﺪ اﻷﻋﺮاض ﺑﺸﻜﻞ دﻗﻴﻖ‪ ،‬ﻳﻤﻜﻦ ﺗﺨﺼﻴﺺ اﻟﻌﻼﺟﺎت اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ واﻟﺪواﺋﻴﺔ ﺑﺸﻜﻞ‬ ‫ﻳﺘﻨﺎﺳﺐ ﻣﻊ اﺣﺘﻴﺎﺟﺎت ﻛﻞ ﻓﺮد‪ .‬ﻳﻀﻤﻦ ﻫﺬا اﻷﺳﻠﻮب اﻟﺘﺨﺼﻴﺺ اﻟﺬﻛﻲ ﻟﻠﻌﻼج ﺗﺤﻘﻴﻖ ﻧﺘﺎﺋﺞ‬ ‫إﻳﺠﺎﺑﻴﺔ ُﺗﺤﺴﻦ ﻣﻦ ﻧﻮﻋﻴﺔ ﺣﻴﺎة اﻷﻓﺮاد اﻟﻤﺘﻌﺎﻣﻠﲔ ﻣﻊ ﺗﺤﺪﻳﺎت اﻻﻛﺘﺌﺎب ﺑﺎﺳﺘ ار‪.‬‬

‫ﺍﺧﺘﺒﺎﺭ ﺍﻻﻛﺘﺌﺎﺏ | ‪www.ekhtibar.com‬‬