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LO MEJOR DE LA WEB EN UN SOLO LUGAR 22 DE MARZO DE 2020 / AÑO 10, NO. 2,869
PONTE EN FORMA DESDE CASA P. 04-05
AMPLÍAN PLAZO Debido a la emergencia sanitaria, el Gobierno de la CDMX aumentó el plazo para el pago de la tenencia. P. 02
FESTIVAL DE CANNES El evento, que se llevaría a cabo del 12 al 23 de mayo, fue pospuesto por la pandemia del COVID-19. P. 06
FOTO: SHUTTERSTOCK
AMOR CIEGO P. 11
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AL DÍA
CIERRAN BARES Y ANTROS EN SAN MIGUEL DE ALLENDE El gobierno de San Miguel de Allende dio a conocer nuevas medidas sani-
AMPLÍAN PLAZO PARA EL PAGO DE TENENCIA EN LA CDMX Como parte de las medidas para evitar la propagación del COVID-19, el Gobier-
También se suspenden trámites administrativos que se realizan tanto en
no de la Ciudad de México amplió el plazo para el pago de tenencia y otorgó
dependencias, alcaldías y entidades de la administración pública como recep-
facilidades administrativas para el cumplimiento de obligaciones fiscales. En un
ción de documentos e informes, visitas de verificación, atención al público en
anuncio publicado en la Gaceta Oficial, se señala que en el caso del “Impuesto
ventanilla, solicitudes de informes o documentos, así como cualquier acto ad-
sobre Tenencia o Uso de Vehículos, cuyo vencimiento para la obtención del sub-
ministrativo emitido por las personas servidoras públicas que incidan o afec-
sidio es el 31 de marzo de 2020, se otorga una ampliación para la obtención de la
ten la esfera jurídica de los particulares. En cuanto a estos, serán reanudados a
condonación respectiva hasta el 30 de abril del mismo año”.
partir del 20 de abril. (Chilango)
tarias y administrativas para enfrentar al COVID-19, entre las que destaca la suspensión de actividades en cantinas, centros nocturnos, casinos y centros recreativos; mientras que en los restaurantes se reducirá la capacidad al 50%, y se desinfectarán las mesas y sillas continuamente. (Chilango)
POR PANDEMIA, DESEMPLEO PODRÍA LLEGAR A 25 MILLONES a la pandemia del COVID-19 a nivel mundial, la Organización Internacio-
Ante el brote de COVID-19 en México y el mundo, la jefa de Gobierno, Claudia
nal del Trabajo informó que la crisis
Sheinbaum, anunció un plan de home office para empleados de la CDMX, el
económica podría aumentar el des-
Eric Garcetti, alcalde de la ciudad de Los Ángeles, anunció a través de una
cual estará vigente hasta el próximo 20 de abril, según un acuerdo publicado
empleo mundial en casi 25 millones
conferencia de prensa que se llevará a cabo la orden de emergencia Más pro-
en la Gaceta Oficial capitalina. Cabe destacar que el plan aplica para todos
de personas. Sin embargo, aclara que
tegidos en casa, la cual indica que las personas deberán permanecer dentro
aquellos que pudieran presentar síntomas de coronavirus, madres o padres de
si a nivel internacional se da una res-
de sus hogares y “limitar de inmediato todo movimiento no esencial”. “Esta-
familia que tengan a su cargo el cuidado de sus hijos, cuyos centros escolares
puesta coordinada el impacto podría
mos tomando medidas urgentes para limitar la propagación de COVID-19 y
suspendan actividades y para adultos mayores o personas con enfermedades
ser significativamente menor. (Sopitas)
salvar vidas”, explicó Garcetti. (Sopitas)
crónicas o que se encuentren en los grupos más vulnerables. (Chilango)
FOTOS: SHUTTERSTOCK / CUARTOSCURO / TWITTER
ALCALDE DE LOS ÁNGELES ORDENA A HABITANTES AISLARSE EN SUS HOGARES
ENVÍAN A EMPLEADOS DEL GOBIERNO DE LA CDMX A TRABAJAR DESDE CASA
Según las proyecciones con respecto
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FOTOS: SHUTTERSTOCK
P O RTA DA
SALUD
¡A SUDAR! CINCO RUTINAS DE EJERCICIO PARA HACER EN CASA Si eres de los que no están acostumbrados a hacer ejercicio o no tienes tiempo para ir al gimnasio, te compartimos cinco rutinas que te ayudarán a tonificar y trabajar tu cuerpo. Solo busca un lugar en tu casa con un poco de espacio libre y listo. ¡Se acabaron las excusas!
E
l aislamiento que ha causado la pandemia del COVID-19, confinó a muchos
¡QUEMA GRASA Y ADELGAZA!
capitalinos y causó el cierre de muchos establecimientos, entre ellos gimna-
Desde hace 10 años, el canal de YouTube Gymvirtual cuenta con un equipo de profe-
sios, parques y centros deportivos. Sin embargo, este confinamiento no es
sionales dedicado a crear rutinas de ejercicio para trabajar todo el cuerpo sin necesi-
excusa para olvidarnos de nuestro bienestar físico. Por ello, te compartimos
dad de salir de casa ni de utilizar ningún tipo de material. Además, dan consejos sobre
las siguientes rutinas que te mantendrán en forma durante esta cuarentena.
UNA OPCIÓN CREADA POR EXPERTOS DE LA UNAM
salud, alimentación, deporte, y recetas sanas para preparar en casa. Checa la rutina completa en el canal de Gymvirtual, en YouTube
Dos expertas en salud de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), nos
RUTINA PARA PRINCIPIANTES
recomiendan esta serie de ejercicios que dura cerca de cinco minutos, en el que harás
Con series de 2x y 3x repeticiones, cualquiera puede hacer ejercicios para mantenerse
ejercicios simples desde la comodidad de casa. La activación de grupos musculares
activo y cuidar la forma. BUFF Academy ofrece en su canal rutinas de ejercicios en
es fundamental en esta rutina. El video incluye ejercicios de calentamiento, flexiones,
casa para reducir la grasa. Con esta serie de ejercicios entrenarás abdominales y otros
planchas, sentadillas, lagartijas y estiramientos.
músculos, además de que podrás bajar de peso.
Checa la rutina completa en el canal de UNAM Global, en YouTube
Checa la rutina completa en el canal de BUFF Academy, en YouTube
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FOTOS: SHUTTERSTOCK
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LOGRA EL CUERPO DE TUS SUEÑOS Rodrigo Romeh es un coach de fitness mexicano que propone hacer rutinas de ejercicio en casa sencillas, pero su principal diferencia con otros expertos es que pone especial atención a los descansos y a la respiración, cuestiones importantísimas a la hora de realizar ejercicio. Además, este entrenador ofrece asesorías especiales en su sitio oficial. Checa la rutina completa en el canal de Rodrigo Romeh, en YouTube
Y PARA LOS NIÑOS… Si lo que buscas es una rutina en la que también puedan participar los más pequeños del hogar, 4canguros es una familia fit que vive en Medellín, Colombia, y que comparte varias rutinas divertidas que te ayudarán a tonificar y bajar de peso en compañía de tus hijos. Seguro te resultará más eficaz y divertido hacer ejercicio en familia, además de que pasarán un rato muy divertido y sus lazos se fortalecerán. Checa la rutina completa en el canal de 4canguros, en YouTube Recuerda que antes de empezar cualquier rutina deportiva, es importante tomarse un tiempo para calentar y preparar el cuerpo para realizar los ejercicios y así evitar lesiones. Recuerda poner énfasis en las articulaciones: hombros, codos, muñecas, caderas, tobillos y rodillas. Y, al terminar tu rutina, también es importante que relajes el cuerpo —enfriamiento—, así evitarás molestias y liberarás tensión.•
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RECREO
EL FESTIVAL DE CANNES SE APLAZA Uno de los eventos cinematográficos más importantes del mundo ha postergado su edición número 73 debido a la pandemia del COVID-19. Los organizadores del festival en la Riviera francesa, originalmente previsto para llevarse a cabo del 12 al 23 de mayo, anunciaron que están considerando moverlo para finales de junio o principios de julio, dependiendo de la evolución del virus en Europa. “Tan pronto como el desarrollo de la situación sanitaria francesa e internacional nos permita evaluar la posibilidad real, notificaremos nuestra decisión”, indicaron en un comunicado. La postergación del Festival de Cannes no es una noticia simple. Se trata de uno de los eventos más importantes a nivel internacional donde se determina lo mejor del cine en cuanto a calidad más allá del aspecto comercial. El año pasado, el jurado presidido por el mexicano Alejandro González Iñárritu, eligió a la película Parasite, del surcoreano Bong Joon-ho, como la ganadora a la Palma de Oro, misma cinta que terminó llevándose el premio Oscar 2020 en la categoría de Mejor película.
LANZARÁN CINTA DE RUSIA 2018 La FIFA anunció el lanzamiento de la película oficial de Rusia 2018 a través de YouTube, en la cual revivirá los mejores momentos de este gran evento futbolístico. A través de sus redes sociales, la organización explicó que este contenido será gratuito. En las imágenes promocionales, se muestran varios pasajes de diferentes equipos durante la última cita mundialista. En ellos, se intenta reflejar la “pasión, compromiso, alegría, desesperanza y gloria” que caracterizó la participación de las selecciones clasificadas, entre las cuales también estuvo México.
TERMINARÁ LIBROS DE GAME OF THRONES
El día de ayer, la banda estadounidense The Killers dio a conocer el nuevo
Durante estos días de aislamiento social por el COVID-19,
videoclip para el tema “Caution”, el cual se desprender de su más reciente
muchos artistas han decidido aprovechar el tiempo para crear
disco Imploding the Mirage. Este proyecto audiovisual fue dirigido por Sing
nuevas cosas. Uno de ellos es el escritor George R. R. Martin,
Lee, quien ha realizado videoclips para agrupaciones como Muse, Halsey,
quien reveló a través de su blog que está encerrado trabajan-
Charlie XCX, entre otros. En el videoclip, Brandon Flowers y compañía nos
do arduamente para completar su esperada novela The Winds
relatan la historia de dos adolescentes, donde ambos se buscan entre toda
of Winter, continuación de su exitosa saga Game Of Thrones.
una multitud mientras una banda de rock clásico de los 60 toca frente a
El escritor también explicó que, al saber que es parte del gru-
ellos, a través de flashbacks nos narran qué fue lo que pasó con su relación
po de riesgo de este virus, está tomando precauciones.
y cómo llegaron hasta ese lugar.
FOTOS: TWITTER / YOUTUBE / GETTY IMAGES
THE KILLERS ESTRENA VIDEOCLIP DE LA CANCIÓN “CAUTION”
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ADRENALINA
CANCELAN SERIE EN LA CDMX
La Major League Baseball (MLB) anunció el jueves a través de un comunicado que, debido al retraso que ha sufrido el inicio de la temporada regular por la pandemia de coronavirus, la Mexico Series 2020 se suspende. Los juegos, que serían protagonizados por los Padres de San Diego y los Diamondbacks los días 18 y 19 de abril. “Nada es más importante para nosotros
LAKERS CONFIRMA DOS CASOS DE COVID-19
que la salud y el bienestar de nuestros jugadores, empleados y
A través de sus redes sociales, el equipo
fanáticos. Esperamos realizar muy pronto juegos de MLB frente
angelino de basquetbol anunció el jueves
a nuestra afición mexicana”, señala el comunicado de la MLB. La
pasado que dos de sus jugadores dieron
capital mexicana no fue la única afectada, ya que la organiza-
positivo por coronavirus. La institución
ción también decidió cancelar la serie que se llevaría a cabo en-
explicó que ninguno de los dos miembros
tre el 28 y el 30 de abril en Puerto Rico entre los Mets de Nueva
de la escuadra han presentado síntomas,
York y los Marlins de Miami. Apenas la semana pasada, Ron
que ya están aislados y que están siendo
Manfred, comisionado de la MLB, informó que la temporada,
constantemente supervisados por el cuerpo
originalmente programada para iniciar el 26 de marzo, tendrá
médico de la franquicia. Ese mismo día, se
que posponerse, al menos, hasta mediados de mayo.
confirmaron otros cinco casos más de COVID-19
de Arizona, se llevarían a cabo en el Estadio Alfredo Harp Helú
entre jugadores de la NBA.
DESCARTAN ADELANTAR TÍTULO AL CRUZ AZUL
BARCELONA BUSCA REDUCIR EL SALARIO DE SUS JUGADORES
SE OFRECE A JUGAR SIN CONTRATO
CR7 PODRÍA PERDER HASTA 10 MDE POR EL COVID-19
En entrevista, Enrique Bonilla, presidente de
De acuerdo con diversos medios españoles,
En una nota que sorprendió a todo el
Debido a los problemas económicos que
la Liga MX, aseguró que en el organismo ni
los directivos del club catalán analizan la
mundo, el futbolista brasileño Willian
ha supuesto la suspensión de la actividad
siquiera se ha contemplado la posibilidad de
posibilidad de llegar a un acuerdo con los
Borges, quien milita en el Chelsea y cuyo
deportiva en todo el mundo, la Serie A estudia
darle el título a Cruz Azul de forma adelantada
jugadores para reducir sus salarios durante
contrato con el equipo inglés termina el
la posibilidad de recortar los sueldos de los
por la pausa forzada debido al COVID-19.
el tiempo que dure el paro en el futbol
próximo 30 de junio, aseguró que no tendría
futbolistas, y Cristiano Ronaldo sería uno de
Con tan solo diez fechas jugadas del Clausura
europeo debido a la pandemia del COVID-19.
problema en seguir con el cuadro de Londres
los grandes afectados. En Italia se habla de
2020, la Máquina es el líder general de la
Como muchos otros equipos del mundo, el
si el torneo se alarga algunos meses debido a
que los clubes podrían recortar hasta el 30%
competencia, con 22 unidades, seguido por
Barcelona FC ha sufrido un fuerte impacto
la pausa por la pandemia del coronavirus. El
de los sueldos de los deportistas, por lo que
León, con 21 puntos; Santos, con 17 unidades;
en sus finanzas debido a la suspensión de
sudamericano también dijo que, sin importar
el portugués perdería unos diez millones de
América, con 17; Chivas, con 16; Pumas, con 15;
actividad en el torneo local, por lo que están
su situación contractual, estará preparado
euros. Esta decisión todavía está en fase de
Tigres, con 14; y FC Juárez, con 14.
urgidos de encontrar una solución.
para dar lo mejor de sí en la cancha.
estudio y pronto habrá más noticias.
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PESE A PANDEMIA, LA LLAMA OLÍMPICA YA ESTÁ EN JAPÓN La noche del jueves pasado, el fuego olímpico llegó a tierras niponas. En una ceremonia sin público en la que participaron los deportistas Tadahiro Nomura y Saori Yoshida, se encendió una antorcha gigante con la flama que inició su viaje hace algunos días en Grecia, y el fuego recorrerá 47 prefecturas de Japón. Las autoridades del país asiático han pedido a la gente que no salga a la calle para ver el recorrido del fuego olímpico, ya que en caso de no seguir las indicaciones serán sancionados.
LA UEFA EVALÚA SUSPENDER EL FAIR PLAY FINANCIERO Con la intención de mitigar el impacto financiero negativo que está teniendo y tendrá durante los próximos meses la pandemia de COVID-19 en el futbol europeo, la UEFA se está planteando la suspensión del Fair Play Financiero, lo cual permitiría a los equipos de esta región endeudarse en un nivel razonable para así mantener a flote sus proyectos. Se espera que esta medida sea discutida en una reunión con diferentes organizaciones continentales de futbol en los próximos días.
EL MANCHESTER UNITED SE INTERESA EN LEMAR Aunque el futbol europeo se encuentra en pausa por la pandemia del COVID-19, los rumores sobre fichajes para la próxima temporada siguen. Y ahora, de acuerdo con algunos medios, el Manchester United estaría
FOTOS: TWITTER / SHUTTERSTOCK
interesado en Thomas Lemar, futbolista francés que actualmente milita en el Atlético de Madrid. Cabe recordar que durante el mercado de invierno se habló de una posible salida del futbolista francés, ya que los españoles estaban en búsqueda de otro delantero.
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TECNOLOGÍA
ANALIZA IFT IMPLEMENTAR LÍNEAS DE EMERGENCIA Para ayudar a la población mexicana a sobrellevar la crisis sanitaria por el COVID-19, el Instituto Federal de Telecomunicaciones (IFT) informó que está analizando la puesta en marcha de distintas medidas que garanticen el acceso a redes de comunicación en el país. El IFT sostuvo que estas vías de apoyo son producto de acuerdos que están trabajando con la Secretaría de Comunicaciones y Transportes y la iniciativa privada. Entre las medidas que se analizan para implementar son la creación de líneas de emergencia e información y mensajes de texto, ambos servicios gratuitos, así como acceso a páginas de autoridades sanitarias sin costo para que los usuarios se mantengan actualizados sobre la situación del coronavirus. De acuerdo con El Financiero, Arturo Robles, comisionado de la dependencia, señaló que actualmente nos encontramos en la fase 1 de la epidemia, por lo que se han identificado distintas herramientas y posibilidades de los operadores para responder a las necesidades de la crisis.
MOTOROLA RAZR POR FIN LLEGA A MÉXICO El smartphone con pantalla plegable de Motorola ya tiene precio y fecha de llegada oficial en nuestro país. El teléfono Motorola Razr fue mostrado por primera vez el año pasado con una reinvención del formato flip, que se abre y cierra fácilmente, haciéndolo más cómodo al guardarlo en el bolsillo. Entre sus cualidades se encuentran la pantalla flex view y la bisagra zero gap, que permiten que el equipo se cierre perfectamente; así como su chasis de acero inoxidable y diseño clásico. Cabe destacar que el display cuenta con tecnología 3D Gorilla Glass, por lo que el equipo está listo para uso tradicional. Sin embargo, de acuerdo con la empresa, es importante ser cuidadoso para evitar rayones. Para sacarle mayor provecho, Motorola recomienda acercarse al personal de los Centros de Atención al Cliente para ofrecernos tips y consejos de uso. Este equipo estará a la venta a partir del 2 de abril y costará cerca de $30,000.
POR PANDEMIA, OFRECEN VIDEOJUEGOS GRATIS Las instrucciones de gobiernos, empresas y organizaciones de salud en varias partes del mundo son que los ciudadanos permanezca en casa para trabajar o estudiar, y que no salgan a la calle a menos que sea realmente necesario, ya que podría agravar la situación del COVID-19. Por esta razón, varias compañías de entretenimiento han ofrecido contenidos
VARIAS COMPAÑÍAS DE ENTRETENIMIENTO HAN OFRECIDO CONTENIDOS GRATUITOS
desesperen en la cuarentena. Ubisoft, por ejemplo,
BAJARÁN LA CALIDAD DE SUS CONTENIDOS
anunció tres nuevos títulos de descarga gratuita: se
Al igual que Netflix, Amazon Prime y YouTube bajarán la
trata de Child of Light y Rabbids Coding, para PC;
calidad de sus contenidos en Europa para evitar que sus
y Ghost Recon Breakpoint, para Xbox One, PS4 y
plataformas colapsen, debido al gran tráfico que están
PC. Asimismo, videojuegos como Crackdown, Crac-
teniendo por la situación del COVID-19. No obstante,
kdown 2 y Too Human están disponibles para Xbox
aún será posible que usuarios modifiquen esa función,
360 y Xbox One. Por su parte, Epic Games Store, la
aunque lo ideal es que se queden con la calidad están-
tienda de los creadores de Fortnite, pondrá a dispo-
dar que estos servicios están brindando.
sición Watch Dogs y The Stanley Parable, para PC.
FOTOS: SHUTTERSTOCK / TWITTER
gratuitos para que sus usuarios se distraigan y no se
Fuente: “Love and the Brain”, Harvard Medical School.
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MANDALA
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BUSCA LAS SOLUCIONES EN mpm.mx/sudoku
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FÁCIL
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SOLUCIONES DE LA EDICIÓN ANTERIOR
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BUSCA LAS SOLUCIONES EN mpm.mx/crucigrama
HORIZONTALES
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1. Planta trepadora de hojas brillantes y verdes. / 7. Se trata de una de las flores más conocidas. Hay de distintos colores, pero la más popular es roja. / 8. Planta de color violáceo, posee largos estigmas utilizados como especias. / 10. Al centro es amarilla y su circunferencia blanca. / Coctel con tequila. / 14. Flor que crece en el arbusto del mismo nombre. También se desarrolla como un árbol que es apreciado por su madera. / 15. Flor perfumada, con pétalos alargados y ovalados. / Película de 1999 dirigida por Paul Thomas Anderson. / 18. Flor grande y olorosa de pétalos blancos gruesos. / Obra de teatro: Perfume de… / 21. Planta grande que parace estar mirando al Sol. / 22. Sus hojas son usadas como condimento en la cocina mediterránea. / 24. Es pequeña y cada una de sus hojas tiene más de dos colores: flor de... / Aquí se almacenan las ideas formadas por la mente. / 26. Flor de pétalos puntiagudos, popular en arbustos de jardines y parques. / Color morado claro. / 29. Común en jardines debido a su delicioso aroma y atractivo florecer. / 30. Flor formada por seis pétalos azules, morados, rosas, amarillos o blancos. / 31. Flor que existe en diversas especies. Las blancas son populares en la decoración de bodas.
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VERTICALES
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1. Se encuentra agrupada en ramos, es característica de Japón, China y Corea. / Nombre femenino. / 2. Flor utilizada como sedante y en pociones de amor, dinero o suerte. / 3. Crecen en enredadera y es color violeta; ayuda a aliviar la tos. / 4. Flor solitaria. / Personaje mitológico enamorado de sí mismo. / 5. Planta utilizada en infusiones para aliviar el estómago. / 6. Flor en forma de campanilla y muy aromática. / Pareja de Porky en los Looney Tunes. / 9. Nace del árbol del mismo nombre, cuya madera es muy elástica. / 11. Flor de color rojo más vendida entre los floristas. / 12. Posee flores en forma de trompeta que desprenden un aroma muy intenso. / 13. Planta de época navideña. / 16. Flor cuya coloración es entre azul y púrpura. / 17. Flor ornamental, es desintoxicante y antigripal; en la cultura china se recomienda para el cutis. / 18. Flor muy vistosa, su tallo crece en forma de espada. / 19. Considerada la flor nacional de México. / 20. En conjunto generan “campos de arcoíris”, sus pétalos se alzan y se encuentran cerrados hacia adentro. / 23. Flor muy popular en las Islas Canarias. / 25. Lleva el nombre del árbol donde nace o se le llama Rapa. / 27. Arbusto de flores pequeñas y amarillas. / Sinónimo de tosca y violenta. / 28. Flor que lleva el nombre de una diosa griega. / Membrana coloreada y circular del ojo.
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se publica de lunes a viernes y su distribución es gratuita. Reserva Número 04-2018-022309315500101. Certificado de Licitud de Título No. 14382. Certificado de Licitud de Contenido No. 11955 . Otorgados por la Comisión Calificadora de Publicaciones y Revistas Ilustradas. Editado y distribuido por Más Información con Más Beneficios S.A. de C.V. Av. Parque Lira 61, piso 1. Col. San Miguel Chapultepec. Del. Miguel Hidalgo. CP 11850. México, DF. Tel. 2167-3619. Redacción: Parque Lira 61, piso 2, col. San Miguel Chapultepec, Miguel Hidalgo, CP 11850. Certificado de Derechos de Autor, (Indautor). Inscripción al Padrón Nacional de Medios Impresos de SEGOB Registro en el PNMI: 28/04/2009. Prohibida la reproducción total o parcial. Impreso en SPI Servicios Profesionales de Impresión S.A. de C.V. Mimosas No. 31, Col. Santa María Insurgentes, Delegación Cuauhtémoc, CP 06430, México, DF.
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SOPA DE LETRAS J
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Adición Binomio Cociente Coeficiente Dividir Exponente Factor Fracción Igualdad Integral Logaritmo Múltiplo Polinomio Potencia Producto Radical Raíz Resta Suma Trinomio
máspormás Más Información con Más Beneficios, SA de CV Registro Moctezuma & Asociados número 37 Vigencia: febrero 2019-enero 2020
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