#LaDiaria
¡Golazo en el Zócalo! Más de 9,500 rompieron récord con megaclase de futbol P. 02
#DeMomento
Javiera Mena promete volver a la CDMX para celebrar 20 años de su primer disco P. 10
#Descubre
¿Te gusta bailar? Lánzate a las clases de salsa y afrodanza en la Alameda Central P. 12
La CDMX armó la cascarita más grande del mundo
Con una participación de más de 9,500 personas, la CDMX hizo historia ayer en el Zócalo al romper el Récord Guinness con la clase de futbol más grande del mundo como parte de las actividades de promoción rumbo al Mundial. En el evento, la jefa de Gobierno, Clara Brugada, aseguró que de esta manera la capital del país envía un mensaje contundente a favor de la paz y en contra de la guerra. “Metamos un gol al odio, a la desigualdad, a la indiferencia. Que ruede el balón por la fraternidad y el amor”, subrayó. Los miles de simpatizantes de esta actividad, que tuvo una duración de 35 minutos, vistieron camisetas verdes, blancas y rojas dándole forma a una enorme bandera mexicana. Por último, la mandataria invitó a las mujeres de entre 16 y 25 años a inscribirse al concurso de dominadas para ganar el boleto del partido inaugural del Mundial que dará la presidenta Claudia Sheinbaum.
¿Sin plan para Semana Santa? Ve a la Feria del Caballo en Texcoco
La Feria Internacional del Caballo en Texcoco se consolida este año como uno de los eventos más importantes para el Oriente del Estado de México, por lo que se espera una gran derrama económica, aseguró la gobernadora Delfina Gómez. Durante la inauguración, destacó que la festividad impulsa el turismo y la cultura mexiquense al tiempo de ser un importante motor para la economía local. La mandataria estatal subrayó que en esta edición se espera a más de medio millón de visitantes provenientes de distintos puntos del país, representando una
excelente oportunidad para productores, artesanos, comerciantes y prestadores de servicios, quienes encuentran un espacio para fortalecer sus ingresos. Esta edición de la llamada “Feria de las Ferias” permanecerá hasta el 12 de abril para ofrecer a las familias juegos mecánicos, espectáculos musicales, exhibiciones ecuestres, pabellón ganadero, granja interactiva, gastronomía, entre otras actividades.
La estación San Antonio Abad cerrará a partir de mañana
El Sistema de Transporte Colectivo (STC) Metro informó que la estación San Antonio Abad cerrará a partir de mañana y hasta nuevo aviso como parte de los trabajos de rehabilitación que se realizan en la Línea 2 de cara al Mundial. En un comunicado, solicitó a los usuarios programar sus recorridos con anticipación.
Vamos a seguir apoyando al pueblo de Cuba: Sheinbaum
La presidenta Claudia Sheinbaum afirmó ayer que su gobierno continuará apoyando a Cuba ante los bloqueos que enfrenta por parte de Estados Unidos. Desde Nayarit, la mandataria reconoció el llamado de su antecesor, Andrés Manuel López Obrador, de solicitar donativos para la isla a través de una cuenta bancaria.
Dolor, miedo a mancharse y falta de productos o baños adecuados
llevan a que 31% de las menores de 15 años se ausente de clases durante su periodo
Por Eridani
Palestino
Para muchas niñas y adolescentes, la menstruación puede ser una experiencia difícil si no se cuenta con información precisa, instalaciones sanitarias adecuadas (baños/agua) y productos de higiene al alcance (como toallas sanitarias o tampones).
Cuando persiste esta inequidad menstrual, su derecho a la educación se ve limitado. En México, 31% de las menores de 15 años faltan a clases durante su periodo debido a los cólicos, la incomodidad o el temor a manchar su ropa.
Así lo reflejó la Segunda Encuesta Nacional de Gestión Menstrual 2025 elaborada por Unicef (el Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia), el colectivo Menstruación Digna México y la empresa sueca Essity (dedicada a higiene y salud).
La encuesta (aplicada entre noviembre y diciembre del año pasado a 3,000 niñas, adolescentes, mujeres y personas menstruantes de entre 12 y 70 años) evidenció este y otros indicadores clave que deben ser atendidos de manera inmediata.
En cuestión de insumos, reportó que 57% de las menores de 15 años no contaban con productos menstruales en sus espacios escolares ante algún imprevisto. Además, 42% indicó la falta de
Licencia menstrual para estudiantes en la CDMX
A partir del ciclo escolar 2025-2026, las estudiantes de primaria, secundaria y preparatoria en la CDMX pueden faltar a clases por cólicos menstruales intensos sin que ello implique sanciones académicas. La medida forma parte de una reforma al artículo 111 de la L ey de Educación local, que incorpora la fracción XIII Bis. Esta licencia menstrual garantiza que las estudiantes puedan reprogramar evaluaciones, tareas, exámenes o proyectos. No se requiere presentar un comprobante médico: basta con el respaldo de madres, padres o tutores para justificar la falta.
jabón, papel o sanitarios en condiciones adecuadas.
“La menstruación sigue atravesada por desigualdades estructurales. La dignidad menstrual no puede depender del ingreso, del territorio o del silencio”, señaló en un comunicado Anahí Rodríguez, cofundadora de Menstruación Digna México.
Acceso a información e infraestructura
Otro de los hallazgos clave es que 66% de las personas menstruantes tuvo poca o ninguna información cuando ocurrió su primera menstruación, reflejando brechas persistentes en educación menstrual desde edades tempranas.
Además, aunque el primer acercamiento al tema ocurre en el ámbito familiar (71% con su mamá), las plataformas digitales (internet/redes sociales/ aplicaciones) se han consolidado como la principal fuente de información (52%).
Por otra parte, 75% de las encuestadas desconoce que el ciclo menstrual se divide en cuatro fases (menstruación, folicular, ovulación, lútea) y 67% no lleva registro de su ciclo, lo que limita la toma de decisiones informadas sobre su salud menstrual.
La encuesta también incorpora por primera vez información sobre el curso de vida, evidenciando una importante falta de información y atención en etapas como la perimenopausia y la menopausia.
De acuerdo con los datos presentados, 80% de las mujeres no sabe en qué consiste la perimenopausia y la mayoría reportó no haber recibido orientación médica ni tratamiento para manejar sus síntomas. c
adecuado.Además, lesreconoció comoseresvivossintientes,temaque abrió conversación familias multi interespecie—untérminoque conservador encantar—. Deacuerdo TeresaSánchezBaena, maestraenDerecho especialistaen elreconocimientodelbienestaranimal, “eltérminofamiliainteromultiespeciebuscaromper paradigma lo humano”,esdecir, unconceptoque integra miembrosdediferentesespeciesqueestánunidosporlazosafectivos,horizontalidad.reconocimiento,solidaridad Enpocaspalabras, que perrhijoogathijoSÍesparte lafamilia.Sabemosquemuchoschilangos siemprehanvisto susanimalesde compañía estaforma,perohay quienes lo puededarpietuacionesdeviolenciaymaltrato.Baeeliminarmencionaqueestasleyesbuscan laetiquetade“mercancía” losanimalesparaverloscomoseresvivos, pardeloshumanos,asícomomásenérgicos garantizarlesuna vida tratodigno. Levantelamano personaquetieneun perrhijo gathijo.Seguramentehasescuchado“losperrossonlosnuevoshijos lasplantaslasnuevasmascotas”, puesmásqueunchistoretemillennial es reflejode sociedadactual.últimosaños,latasa natalidad Méxicohabajado formamarcada: de2014 2024hubo milmientosmenos, querepresentauna caída alrededor 32%. tepreguntarás,¿eso tieneque ver lomitos?Puesmientras nacimientoshumanosestánbajando, tenenciadeanimalesdecompañíacreespecialmente deperros. neta no sorprende:estamosviviendo presenteconvulso,concrisiseconómilaboral,devivienda,epidemias una pandemia…¡vaya estápotente!Así quetener animaldecompañíaresulta mássencillo numerososbenefi-paralagentejoven—y notanto—.psicólogaAcercadeestetema,TalyahCojuc,especialidadenEtología deTerapeutasCaninosMéxicoA.C.,nos platicaquelaspersonastenemosuna necesidad profunda cuidar,de sentirapoyoemocional social,algo asícomoamorincondicional.Esto,sumado cambios laforma vivir, nuevosmodelosfamiliares alto costodeexistir, hechoque algunoscasoslosperrosocupen lugarde infancias. “Tenemos muchomáscercano emocionaldelquehabíaantes conlosanimalesdecompañía.Hemos encontradoenlosperrosesosamigos quenotenemos,noquieredecirque estébien,perohemosencontrado ellosreciprocidad esofomentaquelos incorporemosmás lafamiliayhasta denominemosperrhijos”,advierte.
queestopuedelimitar bienestar. humani zaciónesunavisiónantropocentrista,en que buscamosquenuestroanimaldecompañíase comportecomoun humano. “Hayquerespetarcómosonlosperros sus necesidades”, dice,ya muchasveces dejamosdeprestaratención sulenguaje señales,dandoporhecho sentirdesdenues trascreencias.Pero“losperrossondiferentes loshumanos,ellosviven disfrutan momento sinpreocupación.Nosotrosdecidimos
#AnimalesDeCompañía
Por Paola Loera*
Escanea para leer el reportaje completo en nuestra revista de marzo
Animales reconocidos como seres sintientes y hogares multiespecie: la ley y la vida cotidiana empiezan a encontrarse
5.5 millones
de hogares en la CDMX reportan tener al menos un animal de compañía, es decir, el 7% de todo el país
es team lomitos, ya que el 49% de las familias tienen un canino, algo así como 2.7 millones de hogares
Peludos, esponjosos, pelones, con escamas, chiquitos, grandotes, con cuatro, tres o incluso ocho patas… Así como en el amor, en los animales de compañía hay un “cada quien, para cada cual”. Eso sí, todos tienen algo en común: llegan a nuestra vida para llenarnos de alegría y, en la mayoría de los casos, también de pelitos.
Basta con imaginar una de las escenas chilangas más cotidianas: Tras una larga jornada de lidiar con la chamba y sobrevivir al transporte público, finalmente estás en casa, con cansancio y seguramente oliendo a humanidad. Aún así, Firulais te da el mejor recibimiento con sus ojos pispiretos y su colita remolino, entre chillidos de felicidad, besos, saltitos emocionados y ansioso por que le cuentes tu día. Amor verdadero y no jaladas.
Una disculpita, no queremos caer en el perrocentrismo. También puede ser un michi que ronronea y se restriega en tus piernas, o un cuyo despeinado que lanza chillidos al acercarte; cualquier especie tiene el mismo efecto de calidez, ¡hasta en los momentos de travesuras! Cada vez más mexicanos se avientan este fabuloso viaje, ampliando su núcleo familiar con animales de compañía.
De acuerdo con el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI), en el 2016 se reportó que el 58% de los hogares en México tenían al menos una mascota. Para el censo del 2020 se registró un aumento de 12 puntos porcentuales, es decir, 70% de los hogares censados mencionaron que tenían un animal de compañía. Además, el 85.7% de las personas adultas encuestadas respondieron que sentían empatía por la vida no humana y que han hecho algo para evitar la crueldad animal. El vínculo que hemos formado con los animales de compañía traspasó lo emocional para convertirse en un tema de relevancia pública y política. Cada vez surgen más cuestionamientos acerca de sus derechos como seres vivos, cambiando la narrativa jerárquica por una de mayor horizontalidad.
El fin de las mascotas Dentro de la búsqueda de horizontalidad y protección a los animales de compañía, en 2024 surgió la reforma constitucional en materia de protección y cuidado animal. A través de esta, se modificaron los
artículos 3, 4 y 73 de la Constitución para incluir la prohibición del maltrato animal, incluyendo el abandono, y también deberes como el cuidado, protección y trato adecuado. Además, se les reconoció como seres vivos sintientes, tema que abrió la conversación sobre las familias multi o interespecie (un término que a tu tío conservador le va a encantar).
De acuerdo con Teresa Sánchez Baena, maestra en Derecho y especialista en el reconocimiento del bienestar animal, “el término familia inter o multiespecie busca romper el paradigma de lo humano”, es decir, es un concepto que integra a miembros de diferentes especies que están unidos por lazos afectivos, de reconocimiento, solidaridad y horizontalidad. En pocas palabras, que tu perrhijo o gathijo sí es parte de la familia.
Sabemos que muchos chilangos siempre han visto a sus animales de compañía de esta forma, pero hay quienes no, lo que puede dar pie a situaciones de violencia y maltrato. Baena menciona que estas leyes buscan eliminar la etiqueta de “mercancía” en los animales para verlos como seres vivos, a la par de los humanos, así como ser más enérgicos en garantizarles una vida y trato digno.
Familias guau
Levante la mano la persona que tiene un perrhijo o gathijo. Seguramente has escuchado “los perros son los nuevos hijos y las plantas las nuevas mascotas”, pues más que un chistorete millennial, es un reflejo de la sociedad actual. En los últimos años, la tasa de natalidad en México ha bajado de forma marcada: de 2014 a 2024 hubo casi 800,000 nacimientos menos, lo que representa una caída de alrededor del 32%. Y te preguntarás, ¿eso qué tiene que ver con los lomitos? Pues mientras los nacimientos humanos están bajando, la tenencia de animales de compañía crece, especialmente la de perros. La neta no nos sorprende: estamos viviendo un presente convulso, con crisis económica, laboral, de vivienda, epidemias y una pandemia…¡vaya que está potente! Así que tener un animal de compañía resulta más sencillo y con numerosos beneficios para la gente joven (y la no tanto).
Acerca de este tema, Talyah Cojuc, psicóloga con especialidad en Etología de Terapeutas Caninos México A.C., nos platica que las personas tenemos una necesidad muy profunda de cuidar, de sentir apoyo emocional y social, algo así como amor incondicional. Esto, sumado a los cambios en la forma de vivir, los nuevos modelos familiares y el alto costo de existir, ha hecho que en algunos casos los perros ocupen el lugar de las infancias.
“Tenemos un lazo mucho más cercano y emocional del que había antes con los animales de compañía. Hemos encontrado en los perros esos amigos que no tenemos, no quiere decir que esté bien, pero hemos encontrado en ellos reciprocidad y eso fomenta que los incorporemos más en la familia y hasta los denominemos perrhijos”, indica. c
*Texto adaptado para Chilango Diario
El vínculo que hemos formado con los animales de compañía traspasó lo emocional para convertirse en un tema de relevancia pública y política. Cada vez surgen más cuestionamientos acerca de sus derechos como seres vivos
RAYO
Arranca la semana con el cierre de algunas jornadas en el futbol europeo. En LaLiga de España, el Rayo Vallecano estará recibiendo al Levante. Ambos equipos se ubican en la zona baja de la tabla, aunque la situación de los visitantes es más delicada, ya que están en la zona de descenso. En el semestre pasado, el Rayo venció 0-3 a este adversario.
ALBACETE VS LAS PALMAS
En la segunda categoría del balompié español, estos dos cuadros están atravesando realidades distintas. Por un lado, el Albacete se ubica en la zona media de la tabla y sin mucha regularidad, mientras que por el otro, Las Palmas está en la lucha por las primeras seis posiciones, las cuales compiten por un boleto a LaLiga. En el último cara a cara entre ambos clubes, Las Palmas ganó 2-1.
En la Premier League de Inglaterra, la plantilla del Brentford ha tenido un rendimiento destacado en la campaña, acumulando 44 unidades, lo que le tiene relativamente cerca de las primeras cinco posiciones.
Por su parte, el Wolverhampton es el peor exponente en lo que va del certamen, con sólo 16 puntos en 30 fechas disputadas. En los cuatro cruces anteriores entre los dos, el balance ha sido de un empate y tres triunfos para el Brentford. Las Abejas perdieron su último duelo como anfitrionas, pero esta vez debería ser diferente.
Pasamos a la Championship o segunda división británica, en la que el Derby County está cerca del top 6.
Por su parte, el Portsmouth se posiciona en la zona media-baja de la clasificación con 14 unidades menos que los visitantes. El año pasado, estos conjuntos se cruzaron en dos oportunidades, las cuales acabaron en empate. Jugando a domicilio, el Derby es el quinto mejor exponente de la temporada.
Apenas un punto separa a estas escuadras italianas en la Serie A. Ninguna está teniendo un buen rendimiento, y el riesgo del descenso está latente. De momento el Cremonese se ubica en la decimoctava plaza con 24 puntos, uno menos que la Fiorentina. Los de casa podrían dejar la zona de relegación con un triunfo este lunes en el Stadio Giovanni Zini.
En la Ligue 2 de Francia, el cuadro de Troyes está compitiendo por la cima de la tabla, lo que le permitiría ascender automáticamente a primera. En cuanto al Annecy, su rendimiento le tiene cerca del top 5, al cual debe llegar si también sueña con la promoción. En el semestre pasado, el Troyes derrotó 3-1 a este oponente. Hoy los visitantes llegan con una racha de tres victorias consecutivas.
En la Liga Profesional de Fútbol de Argentina, Racing Club y Estudiantes de Río Cuarto se cruzarán por la jornada 7 del Apertura 2026. La plantilla visitante se incorporó a la primera categoría este año y, de momento, se ubica en el sótano del grupo B con sólo cuatro puntos. Por su parte, Racing suma 12 unidades y está en la parte alta.
INSTITUTO CÓRDOBA
VS CA INDEPENDIENTE
Pasamos al bombo A de la liga argentina, donde Instituto Córdoba e Independiente jugarán en el Estadio Presidente Perón. La última vez que ambos conjuntos compartieron el terreno de juego fue en agosto del año pasado y en este mismo recinto. En aquel cotejo, las acciones acabaron en un aburrido empate sin anotaciones. Este lunes los visitantes llegan en un mejor momento.
La histórica plantilla del Chapecoense volvió a la primera división brasileña este año con la intención de competir por las primeras posiciones. Hoy le tocará recibir en la Arena Condá al Gremio, un rival con el que no se ha enfrentado desde 2022, cuando ambos estuvieron en la segunda categoría. Ninguno de estos clubes ha sido muy regular hasta ahora.
*Estos momios pueden cambiar en cualquier momento. Consúltalos antes de meter tu apuesta.
#Música
La cantante chilena Javiera Mena nos habló de su próximo concierto en la CDMX y su relación con México, ¿le vas a caer?
La última vez que cantó en tierras chilangas estaba en la era del disco Nocturna
La relación de música y amor de Javiera Mena con México lleva casi dos décadas. Y este año creará un nuevo recuerdo en la capital mexa. Sucederá cuando la estrella del electropop chileno venga a presentar en vivo su disco más reciente, Inmersión
“Soy una artista que ha ido un poco al revés de lo que se estila, que partes de algo más tradicional de una banda y después te vas poniendo cada vez más electrónico, moderno. Yo partí full electrónica con la computadora, y ahora en este disco, Inmersión, llegué a un formato mucho más clásico de guitarras, batería, mucha balada, mucho mid-tempo. El 90% de las canciones son medias baladitas, más introspectivas”, explica.
¿Qué te espera si te lanzas a su concierto? Para comenzar, está emocionada porque regresa más de dos años después de su última presentación en la capital, y ya quiere reencontrarse con sus fans chilangos.
Debes saber que el setlist está muy equilibrado. La mitad es del disco Inmersión, con rolas como “Absurda” y “Mar de coral”. Desde que las grabó supo que funcionarían muy bien en vivo. La otra mitad del show se conforma de sus éxitos, como “Espada” y “Otra era”, y quizá algún invitado mexicano sorpresa. “Muevo a la gente por estos dos universos pop y electrónico, y queda muy divertido el concierto, la gente se entretiene un montón”, asegura.
“Prepárense para una noche de dualidad porque está la ternura, la intimidad por un lado, y por el otro está la rabia, la dominación, lo erótico. Es una noche de dualidad y de mucha energía, yo a veces me convierto como un mono arriba del escenario, la verdad. Por un lado puedo ser una trovadora demasiado fina y tierna, y después soy un mono en el concierto”, agrega sobre lo que vivirás en su presentación en el Lunario del Auditorio Nacional, el próximo 19 de abril.
Volverá para celebrar 20 años de carrera Javiera Mena de una vez nos adelanta que ya tiene planeado el siguiente concierto en la capital mexa y será con motivo del vigésimo aniversario de su primer disco, Esquemas juveniles. Y es que, dice, no podía dejar fuera de la fiesta al país al que ha venido desde el principio de su carrera.
“Es una relación de amistad muy profunda que tengo con México. Tengo muchas amigas y amigos que me he hecho en este camino, lo cual marca también mi paso aquí... Desde antes de venir siempre me enriquecí mucho de la música y la cultura mexicana. Y mi primer tema que saqué en 2006, ‘Sol de invierno’, sonaba mucho en Reactor. Vine al Vive Latino.
“Yo era muy chavita, y me abrieron las puertas, tuve muy buena recepción. Siempre es importante para mí con cada disco, cada paso que doy, regresar. Y ahora que se cumplen los 20 años de mi primer disco, vamos a celebrarlo también a lo grande aquí en México, que es como un segundo hogar”, comparte.
Dicho festejo comenzará a fines de 2026 en Chile, seguirá en Argentina y España. Su plan es traerlo a nuestro país a principios de 2027. “Voy a tocarlo completito [el álbum], y a recordar esos tiempos tan bonitos”, comparte.
Quiere que su próximo concierto sea en el Auditorio Nacional, “es mi sueño, ahí vi a Juan Gabriel”. Y cuando llegue comerá sus favoritos de México: tlacoyos, elotes, huitlacoche, además de quesadillas con maíz azul.
Antes concluir, le deja un mensaje a sus fans mexas: “Me encanta que sean tan fieles, porque yo también soy muy fiel. Esa fidelidad mutua se siente en los conciertos, en la buena onda, en los que me escuchan. México es el segundo país que más me escucha. Eso siempre se agradece porque hacen posible que siga haciendo música, y nos entregamos de ida y vuelta mucha música y mucho amor también”. c
¿Cómo llego?
Dónde : Lunario del Auditorio Nacional (Av. Paseo de la Reforma 50, col. Polanco V Sección)
Cuándo 19 de abril
Horario : 20:00
Costo $868 a $1,116; aún quedan boletos en Ticketmaster
#Descubre
Saca tus mejores pasos: en la Alameda Central hay clases gratuitas de salsa cubana y afrodanza. No necesitas experiencia ni pareja
Por Andrea Hernández*
Mover el cuerpo en espacios públicos se ha convertido en uno de los planes favoritos para quienes buscan actividades culturales sin gastar. En ese contexto, las clases gratis de salsa y afrodanza se suman a la agenda de la CDMX con opciones abiertas a toda la comunidad, pensadas para principiantes y personas con experiencia previa que quieran practicar entre semana.
La salsa cubana, también conocida como estilo casino, se caracteriza por movimientos circulares y giros constantes en pareja. A diferencia de otros estilos lineales, esta variante propone desplazamientos alrededor del compañero o compañera, con cambios de dirección y figuras que se construyen paso a paso.
En las clases se trabajan elementos básicos como el paso lateral, las vueltas sencillas y los desplazamientos coordinados. También se revisa la postura, la conexión con la pareja y la musicalidad, es decir, la forma en que los movimientos se adaptan al ritmo.
La afrodanza es una disciplina que integra movimientos inspirados en ritmos y tradiciones africanas y afrodescendientes. Se enfoca en el trabajo corporal completo, con énfasis en la energía, el uso del suelo, el movimiento de caderas y la conexión con la percusión.
Bailar este género puede ser una excelente actividad en solitario, con pareja o amigos, ya que la música suele ser muy alegre y permite que el cuerpo fluya con el ritmo.
El trabajo incluye secuencias rítmicas que fortalecen piernas y abdomen,
además de ejercicios que ayudan a mejorar flexibilidad y resistencia. La dinámica grupal permite seguir coreografías sencillas que se construyen progresivamente durante la clase.
Clases gratis en la Alameda Central
Si te laten estos dos estilos de baile, hay cursos de salsa cubana y afrodanza los martes y jueves en el Kiosko de la Alameda Central, en el Centro Histórico de la Ciudad de México. El horario de la afrodanza es de 15:00 a 16:30, mientras que las clases de salsa cubana se imparten de 16:30 a 18:00. Ambas actividades son gratuitas y están dirigidas a la ciudadanía en general.
Las sesiones están abiertas a personas sin experiencia en ambos estilos, por lo que no es necesario dominar técnicas antes de asistir. La instructora Yiliana Claudia Aleaja Zamora, conocida como “Kachita”, imparte las clases de salsa cubana con un enfoque accesible para que cualquier persona pueda integrarse sin importar su nivel.
La práctica constante ayuda a mejorar coordinación, equilibrio y resistencia física. Además, se fomenta la convivencia entre asistentes de distintas edades, lo que convierte la actividad en una opción atractiva para quienes buscan ejercicio acompañado de música tradicional caribeña.
Las clases de afrodanza son impartidas por la profesora Karina Espejel Rivera, quien guiará la actividad que combina coordinación, fuerza y expresión corporal.
No existe por ahora una fecha de finalización confirmada, por lo que es posible integrarse a las clases durante todo marzo. La invitación está abierta a quienes deseen participar en una actividad física sin costo y sin necesidad de registro previo.
La recomendación para tomar las clases es asistir con ropa cómoda, calzado adecuado y agua para hidratarse. No se exige pareja fija para participar en las sesiones.
Las clases gratis de salsa y afrodanza representan una alternativa accesible para quienes buscan actividad física, música y convivencia en un espacio público del Centro Histórico. Con horarios definidos entre semana y sin costo de entrada, se convierten en una opción atractiva para sumar movimiento a la rutina diaria de la ciudad. c
La afrodanza fortalece y tonifica músculos; también mejora la flexibilidad, la coordinación motora y la capacidad cardiovascular debido a su alta energía
En la CDMX hay varios lugares en donde puedes tomar clases gratuitas de baile. Un ejemplo son los Pilares, donde aprenderás diversos ritmos como salsa, bachata, baile aeróbico, cumbia y twerk. Los cursos son para todas las edades. Sólo necesitas registrarte en pilares.cdmx.gob.mx/registro para obtener tu folio y acudir a cualquier sede. Hay más de 200 Pilares en la ciudad, pero las clases se ponen buenas en las sedes Bosque de Aragón y Parque Velódromo. El Instituto de la Juventud capitalino también ofrece diversas actividades y clases gratuitas para jóvenes de 12 a 29 años en su sede de Calzada México-Tacuba 235, col. Un Hogar para Nosotros.
Weeknd protagonizó un show de medio tiempo de Super
2. Intérprete femenina que da vida a un personaje en una película. / 4. Diseño de la ropa utilizada por los personajes en una producción. / 5. Historia épica ambientada en la antigua Roma, obtuvo el Oscar a Mejor película en 2001. / 8. Categoría principal de los Premios de la Academia, reconoce a la producción más destacada del año: Mejor... / 10. Actriz reconocida por tener uno de los mayores números de nominaciones al Oscar: ... Streep. / 13. Película de ciencia ficción y comedia oscura dirigida por Yorgos Lanthimos. / 16. Camino por donde pasan las celebridades antes de la gala: …roja. / 18. Director famoso, ganador de múltiples premios Oscar: ...Spielberg. / 20. Filme deportivo con Timothée Chalamet, obtuvo varias nominaciones importantes este año: ...Supreme. / 22. Conjunto de actores y actrices que participan en una producción cinematográfica. / 24. Historia dramática sobre la vida en el oeste estadounidense a inicios del siglo XX: ...Dreams / 25. Figura dorada y galardón otorgado a los ganadores. / 28. Responsable de guiar la visión artística de una película. / 29. Nominado por interpretar un doble papel en Sinners ...B. Jordan.
1. Película basada en la vida de una persona real. / 3. Nominado por su papel en Marty Supreme Timothée... / 6. Drama europeo que también destaca en la categoría de cine internacional: Sentimental... / 7. Intérprete masculino que representa un personaje en una película. / 9. Profesional que organiza y financia la realización de la película. / 11. Historia romántica ambientada en un famoso naufragio, ganadora de once premios Oscar. / 12. Categoría que premia el trabajo visual y la iluminación de una película. / 14. Película mexicana en blanco y negro que ganó el Oscar por dirección y fotografía en 2019. / 15. Película histórica inspirada en la familia de William Shakespeare. / 17. Adaptación de un clásico literario, dirigida por Guillermo del Toro. / 19. Nominada por su actuación en Bugonia ...Stone. / 21. Película sobre identidad y crecimiento personal, ganó el Oscar a Mejor película en 2017. / 23. Película dirigida por Paul Thomas Anderson y protagonizada por DiCaprio: One Battle After... / 26. Drama con elementos sobrenaturales dirigido por Ryan Coogler, lidera las nominaciones al Oscar. / 27. Nominada por su papel en Hamnet: ...Buckley.
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