A través de su cuenta oficial de Twitter, el Sistema de Transporte Colectivo (STC) Metro dio a conocer que el servicio de trenes para este miércoles 2 de noviembre se proporcionará de manera normal, es decir, en un horario correspondiente a día laborable: de las 5:00 a 24 horas, en todas las líneas activas. Este horario también se aplicará para el transporte alterno que se ofrece en el tramo Salto del Agua-Pantitlán (Línea 1), con motivo del cierre por rehabilitación de la ruta. Hasta el momento, otros sistemas de trans
porte, como el Trolebús, Cablebús, Metrobús o Ecobici, no han revelado sus horarios, por lo que se pide a los usuarios seguir al pendiente de sus canales de comunicación oficiales. No obstante, para quienes usan el Tren Subur bano, deben saber que Ferrocarriles Suburbanos informó que el horario de servicio para ese día será de 5:00 a 00:30 horas, con una frecuencia de paso entre trenes de 5:00 a 7:00 horas, de 15 minutos; de 7:00 a 22:00 horas, de 10 minutos, y de 22:00 horas al fin de servicio, de 15 minutos. (Chilango)
El paseo nocturno “Iluminando almas”, or ganizado en el Bosque de Chapultepec por el Día de Muertos, contará con dos fechas más: serán este 1 y 2 de noviembre, de 19:00 a 22:00 horas. A través de un comunicado, la Secretaría del Medioambiente de la CDMX indicó que se trata de un recorrido de 400 metros que va de la Puerta de los Leones al Altar de la Patria, en donde los visitantes po drán apreciar los altares y tumbas inmersas de flores y colores. (Sopitas)
De acuerdo con el calendario escolar de la Secretaría de Educación Pública (SEP), el lunes 21 de noviembre está marcado como “suspensión de labores docentes” debido a que un día antes se conmemora el aniversario de la Re volución Mexicana. Además, para el viernes 18 está contemplada la “descarga administrativa”, por lo que también se suspenderán las clases. Por esta razón, alumnos y maestros tendrán en total cuatro días para descansar. (Sopitas)
Este año, México fue designado como sede del Congreso Mundial de la Viña y el Vino; su edición número 43 arrancó ayer y permanecerá hasta el 4 de noviembre en Ensenada, Baja California. Cabe mencionar que este evento se lleva a cabo de forma anual en uno de los países miembros de la Organiza ción Internacional de la Viña y el Vino (OVI); en esta ocasión, asistirán más de 40 zonas vinícolas. La idea es revisar qué momento vive el vino y cuáles son los retos actuales de las distintas regiones productoras del mundo. En estos días también se realizarán talleres, pláticas y conferencias, así como la Exposi ción de Uva y Vino. Conoce más en la cuenta de Twitter @OIV_int. (Sopitas)
Si quieres apreciar de cerca las constela ciones y planetas, la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) realizará el evento “La noche de estrellas” el próximo 3 de diciembre, en la explanada del Zócalo, de 16:00 a 22:00 horas. Para ello, habrá un grupo de telescopios pertenecientes a la institu ción, los cuales estarán direccionados hacia puntos específicos. Además, estas activida des astronómicas estarán acompañadas de talleres y conferencias. (Sopitas)
Este lugar, localizado al sureste de la capital, tuvo su inauguración en septiembre de 1957. En otro tiempo fue una zona chinampera que conectaba a comerciantes de otras zonas con el antiguo mercado de Tlatelolco. Tras la conquista de Tenochtitlán, y durante la época colonial, este territorio se secó progresivamente. Hasta antes de su fundación formal en el siglo XX, allí mismo se instalaron diversos tianguis y mercados; sin embargo, fue hasta 1957 que se convirtió en uno de los más modernos de la ciudad. Aquí encontrarás especies florales de nuestro país y del extranjero, las cuales llegan todos los días desde distintos puntos de la República. Además de ofrecer una variedad de plantas ornamentales, también hallarás arreglos florales, hongos y verduras silvestres.
Se trata de uno de los lugares más encantadores y coloridos de la Ciudad de México. El Mercado de Flores y Plantas de Cuemanco es una excelente opción para buscar plantitas vivas, ramos, arreglos florales, etcétera. Es el más grande de América Latina en su tipo y abrió sus puertas en el año de 1991, como parte de un rescate ecológico de la zona lacustre de Xochimilco. En este amplísimo lugar de 13 hectáreas de extensión encontrarás todo lo que necesitas para enchular tu casa esta temporada de Día de Muertos. Pero no solo eso, también venden semillas, sustratos, macetas, fertilizantes y distintas artesanías que seguro te encantarán. Un plus de este espacio comercial es que estarás en contacto con productores, por lo que podrás encontrar muy buenas ofertas y precios bajos.
Sobre la avenida Revolución se ubica este pequeño, pero emblemático mercado de flores, cuya tradición se remonta hasta la época de los carmelitas descalzos. Antes del siglo XVII, en los alrededores de Chimalistac, se cultivaban huertos con plantas variadas y árboles frutales; desde entonces, el lugar se ha caracterizado por esta actividad. En un inicio este espacio se ubicaba en el Mercado Melchor Muzquiz, conocido bajo el nombre de Mercado de San Ángel. Allí no solo se vendían flores y plantas variadas, sino también productos para la vida diaria y víveres. Sin embargo, la popularidad de las flores pronto superó el espacio del mercado, por lo que fue necesario reubicar su sección. Por este motivo, sus comerciantes se instalaron en una parte de la avenida Revolución.
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Familiares malvados, espíritus aleccionadores, vampiros, brujas y posesiones también son parte del cine mexicano. Aunque siempre ha sido muy criticado, el séptimo arte nacional ha producido cintas notables de este género. Hoy te recomendamos cinco que seguro te fascinarán.
No existe otra película mexicana como esta. El filme nos muestra cómo una mujer generosa e inofensiva puede ocultar algo amenazador, oscuro y vengativo. La brujería, el ocultismo y la muerte se instalan en la casa con la tía Alejandra, quien a través de extraños rituales, magia negra y tétricas marionetas destruye a
todo aquel que le desagrade o se interponga en su ca mino, sin importar que sean de su propia familia. En el reparto principal se encuentran Isabela Corona, Diana Bracho, Manuel Ojeda y María Rebeca. Disponible en YouTube
El terror no fue excepción en la época de oro del cine mexicano. Aquí una anciana, a punto de morir, confie sa a un sacerdote los poderes de un extraño escapula rio que protege la vida de quien lo porte. Así narra la historia de dos de sus cuatro hijos, los cuales usaron este misterioso objeto que otorga bendiciones, pero también maldiciones. Filmada en blanco y negro, con
imágenes inquietantes y varios elementos de las le yendas de aparecidos es, sin duda, una de las mejor logradas películas de terror nacionales. Disponible en YouTube
EL VAMPIRO (1957), DE FERNANDO MÉNDEZ Hollywood tuvo a Bela Lugosi y México a Germán Ro bles. En esta versión, el famoso conde se traslada a la hacienda Los Sicomoros, en la Sierra Negra mexi cana, a la que la joven Marta viaja para cuidar a su tía enferma, quien desde su llegada al lugar nota el te mor de los lugareños, pues se niegan a trasladarla de noche. Marta acepta continuar el viaje en una carreta que llegó para recoger una misteriosa caja enviada
El terror ha sido parte del cine nacional desde sus inicios. Hoy te recomendamos una viejitas, pero memorables
desde Hungría. Pronto, la protagonista descubre que su tía ha fallecido y deci de quedarse en el tenebroso lugar, sin sospechar que su vida y su alma se en cuentran en peligro y a merced de los vampiros.
Disponible en FullTV
Basada en la novela Carmilla, de She ridan Le Fanu, la historia sucede en un convento que sirve como orfanato. Alucarda, una huérfana de 15 años, ha vivido ahí toda su vida. Sin embargo, todo cambia cuando Justine, otra huér fana de edad similar, llega al convento. Ella y Alucarda tienen una fuerte amis tad que de inmediato se convierte en atracción sexual y deseo. A partir de ese encuentro todo tipo de pecados ocurren en el convento: vampirismo, orgías y pactos diabólicos transforma rán para siempre la vida de las jóvenes. Disponible en MUBI
EL FANTASMA DEL CONVENTO (1934), DE FERNANDO DE FUENTES
Se le considera la pionera de las pelí culas de terror mexicanas. Cristina es la esposa de Eduardo, quien trata de seducir a su amigo Alfonso; una no che tienen un accidente y se encuen tran perdidos en el bosque. Entre el miedo y la oscuridad, un misterioso monje les ofrece refugio en el viejo monasterio de la Orden del Silencio. Eduardo teme entrar, pero Cristina y Alfonso —quienes mantienen una relación extramarital— lo convencen de pasar la noche en este lugar sólo para descubrir el precio de la trai ción, la infidelidad, los pactos satáni cos… Todo cuanto ocurre cuando el mundo de los vivos y el de los muer tos se confunden. Disponible en YouTube
Escrito por Andrea Mireille para Chilango; texto adaptado para Máspormás
Llegó la última fase de grupos de la UEFA Champions League y todas las posiciones están definidas. Una de las grandes sor presas (de nuevo), es ver al Futbol Club Barcelona fuera de las eliminatorias de Champions. Los Culés solo pudieron sumar 4 puntos en las 5 primeras jornadas, lo que los ubica en el tercer escalón, sin posibilidad de subir al segundo puesto ni de bajar al cuarto. Los catalanes participarán en la eliminatoria de la UEFA Europa League. Por su parte, el cuadro de Viktoria Plzen no ha sido capaz de sumar una sola unidad en todo el certamen y ya están eliminados. Hace unos meses, cuando los checos visita ron a los blaugranas en el Camp Nou, los españoles se queda ron con la victoria por un marcador de 5-0. Este martes en la Doosan Arena, el Plzen podría poner un poco de resistencia.
Al igual que el Barça y el Viktoria, estos dos conjuntos tienen asegurado su lugar en esta edición de Champions. El Bayern Münich será el líder general del grupo C, ya que suma 15. Por su parte, el Inter de Milán concluirá en la segunda plaza, ya que tiene 10 puntos. Cuando los italianos fueron locales contra los alemanes, perdieron 0-2. Ahora de visita en la Allianz Arena, la cosa podría ser peor.
El liderato del grupo A de la UEFA Champions League se definirá en este encuentro en Anfield Road. El Napoli está bien ubicado en la cima de la clasificación con todos los puntos posibles, y el Liverpool está justo por debajo con tres menos. Los británicos necesitan ganar este partido, por la mayor cantidad de goles posibles si quieren quedarse con la punta.
Al igual que el duelo ante mencionado, Rangers y Ajax competirán por posición este martes en el estadio Ibrox de Escocia. De momento, los neerlandeses ocupan el tercer puesto, y podrían darse el lujo de perder este juego y todavía avanzar a la Europa League. Los anfitriones tendrían que ganar por una diferencia de 11 goles para soñar con avanzar a las eliminatorias.
A diferencia de todos los grupos antes mencionados, el bombo D sigue completamente abierto en esta última fecha. Todos los equipos tienen posibilidades de seguir en Champions. Por ejemplo, en este cotejo en particular, el Tottenham tiene solo dos puntos de ventaja sobre el Marseille y eso lo tiene como líder, mientras que los franceses están en el sótano de la tabla.
Estos dos planteles del grupo D están empatados con siete unidades cada uno. Un empate en el encuentro podría dejar a ambos fuera de la fase final de Champions, si el Olympique de Marseille derrota al Tottenham. En el mano a mano anterior entre el Sporting de Lisboa y el Eintracht Frankfurt, los portugueses se impusieron 0-3 a los teutones en el Deutsche Bank Park.
momios
cambiar en cualquier
Otra de las grandes sorpresas
esta UEFA Champions League, ha sido la actuación del Atlético de Madrid.
Colchoneros sólo han podido ganar un partido en toda la campaña y se ubican
tercera
peor de todo es
la segunda y, si pierden hoy contra el Porto,
no puede
en el sótano.
El Bayer Leverkusen podría robarle el tercer escalón a los madrileños (tiene un punto menos).
Por su parte, el Brujas es líder del grupo B y hoy buscará asegurar la primera posición, para enfrentar al rival más accesible en octavos de final. Hace un par de meses los belgas vencieron al Leverksen como locales por diferencia mínima.
Tras 34 jornadas de la Serie A brasileá, estos dos conjuntos están luchando por meterse entre los seis mejores puestos de la tabla para asistir a la próxima edición de la Copa Libertadores.
El Atlético Mineiro tiene un punto más que Sao Paulo, pero le tocará jugar de visita en el Estádio Cicero Pompeu de Toledo, recinto en el que no ha ganado desde 2017.
de meter tu apuesta.
Natalia López Gallardo se llevó el Ojo a Dirección de largometraje mexicano de ficción en el Festival Internacional de Cine de Morelia por Manto de ge mas, película que marca su debut al frente de una producción. No es el único premio importante que ha obtenido la mexicano-boliviana este año: tam bién la cinta ganó el Oso de Plata del jurado en la Berlinale. Los galardones son el resultado del trabajo de la cineasta, quien logró retratar el impacto de la violencia en la sociedad mexicana a través de tres visiones femeninas. “Lo único que realmente quería era tocar una dimensión psicológica, más espiri tual; cómo se siente el miedo de vivir en un lugar donde esto está pulsando todos los días de forma grave”, explicó López en entrevista. Algo curioso fue que al público europeo la situación les pareció “surrealista”. “Para ellos un sicario no podría ser un padre de familia y al mismo tiempo ayudar en una comunidad... Ese tipo de contradicción que en México es parte de nuestra realidad era algo difícil de entender”, contó.
PAUL POGBA SE PIERDE EL MUNDIAL
Una nueva complicación física provocó que el futbolista francés Paul Pogba quede fuera de la Copa del Mundo y sin la posibilidad de integrarse pronto a la Juventus. El jugador fue operado en septiembre de la lesión de un menisco lateral y, hasta hace unos días, pudo retomar los entrenamientos con su club, pero una sobrecarga muscular lo ha hecho volver a rehabilitación.
“Por esta razón, Paul no podrá unirse al equipo de Francia en Catar”, indicó en un comunicado su agente:w Rafaela Pimenta. Esta es otra baja importante para el equipo galo, que también perdió de entre sus filas a N’Golo Kanté.
Una de las más fuertes tradiciones mexicanas tuvo impacto en la cantante is landesa Björk, quien compartió en entrevista cómo la festividad es parte de su álbum más reciente, Fossora. “Tenía una segunda casa en Brooklyn e iba mu cho al Caribe y también a México, así que realmente admiro mucho cómo los funerales son más una celebración de la vida de alguien y no algo triste. Creo que eso es algo que realmente me inspiró y, por supuesto, cuando pierdes a una persona, un ser querido o a un padre, no puedes controlar tus sentimien tos”, expresó. Su disco cuenta con dos canciones dedicadas a su madre, quien falleció en 2018. En palabras de la artista, al escribir una de ellas, “Ancestress”, se sorprendió de que combinó un momento triste con una celebración.
Noel Gallagher y los High Flying Birds estrenaron la canción “Pretty Boy”, la cual contó con la participación de uno de los ídolos del músico de Manchester: Johnny Marr. El mayor de los Gallagher y su banda grabaron el tema en el estudio personal de la cabeza del grupo, donde coprodujo el sencillo con Paul “Strangeboy” Stacey. “Para este nuevo disco fue lo primero que escribí, lo primero que probé y lo primero que terminé, así que es justo que sea lo primero que la gente escuche”, declaró Noel en un comunicado. El nuevo álbum saldrá en 2023.
Ana Paula Domínguez
Promotora del bienestar en México. Fundadora y Presidente del Instituto Mexicano de Yoga A.C. desde el 2002. Su misión en la vida como profesionista se centra en promover estilos de vida saludables.
Sigue a Ana Pau en sus redes, la encuentras como @anapauyoga y puedes obtener más información en su sitio Wellness Home: www.yoga.mx
POR ANA PAULA DOMÍNGUEZ
Cada año, practicantes, instructores de yoga y aquellos que desean darle una oportunidad a esta disciplina en su vida se reúnen en el Encuentro Nacional de Yoga que, en esta ocasión, se llevará a cabo del 4 al 6 de noviembre en Ixtapan de la Sal y Malinalco.
¿Te gustaría conocer las herramientas para tener paz mental y acer carte al yoga? Acá te comparto siete razones por las que hay que ir al Encuentro de Yoga.
• Salir de la Ciudad de México (o del entorno en el que vives) y pasar dos días en uno de los pueblos mágicos más lindos del Estado de México.
• Practicar yoga con diferentes maestros. Cada uno te enseñará un es tilo de yoga diferente y podrás descubrir cuál es el tuyo o conocer nuevas instrucciones para profundizar en tu práctica.
• Conectar con la naturaleza y tirarte en el pasto para sentirte arropado por árboles que tienen cientos de años.
• Recibir un kit con regalos para ti y para tu fin de semana.
• Tomar alguna terapia de cuencos, astrología o sanación en la sala de terapias alternativas.
• Conocer a otras personas que, como tú, quieren paz mental y vibran increíble.
• Ir al centro de Ixtapan de la Sal y tomar las actividades públicas del Encuentro de yoga, como el concierto con Javier Bautista, las clases de yoga con Gerson Frau, Wojtek Plucinski, el concierto con Amayama y mucho más.
Te invitamos de corazón al Encuentro de Yoga. ¿Vienes?
Si deseas saber más información sobre el Encuentro de Yoga, visita el sitio web: www.yoga.mx
“Observar lo que es, entender lo que es, sentir lo que es... nos permite comunicarnos con nuestra alma y reconocer nuestra verdadera esencia; el problema es que nos distraemos con fijaciones de nuestro pasado o escu chando a la mente y todo eso nos confunde”.
Yogi Bhajan, maestro espiritual.
¿BUSCAS PAZ MENTAL? ¿CONECTAR CON LA NATURALEZA? ¿O SÓLO SALIR DEL BULLICIO COTIDIANO Y PASAR DOS DÍAS EN UNO DE LOS PUEBLOS MÁGICOS MÁS LINDOS DE MÉXICO? ENTONCES ESTO ES PARA TI
Editor: Eduardo Rosales Curadoras de contenido: Eridani Palestino y Xally Miranda Diseñadoras: Camila Soto e Ivonne Zamorano Diseñadora Jr.: Gala Moreno
1. Estilo de vida en el que se práctica la ingesta de los alimentos crudos, sin contar las carnes.
Preparado a base de gluten de trigo. Tiene alto contenido en proteínas, por eso sustituye la carne.
3. Fruto de piel roja, brillante y lisa; tiene pulpa jugosa y con semillas.
Especia para las carnes, también da un sabor agradable a las papas cocidas.
6. Frutos maduros y secos, se suelen comer entre comidas.
7. Alimentos cultivados sin haber empleado pesticidas, fertilizantes o algo parecido.
8. Azúcar integral, tomada del jugo cocido de la caña después de un proceso de secado.
11. Estilo de vida donde se rechaza el consumo de carne animal y cualquier producto derivado de ellos.
12. Los veganos compran prendas de algodón, lino, cáñamo o telas…
14. Semilla chiquita y ovalada. Se usa espolvoreada en bebidas y pasteles.
15. Té que se obtiene de la molienda de hojas verdes, es tradicional de Japón.
16. Jarabe que tiene como base el almidón.
17. Hortaliza antioxidante. Añadida en ensaladas con tomate y queso.
19. Semilla de sabor dulce, comerla es beneficioso para el sistema digestivo.
20. Compra de productos sin empaquetar: a…
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