MÁS MUJER Nº29

Número 29

Emprendedora Mónica Muñoz Entrevista Asun Laynez

Ejemplar gratuito

Entrevista Sheila Trujillo

Hablando con

Olga Barrera Trujillo

MÁS QUE UN BAR DE COPAS.

THE CAPTAIN 13 no sólo es un bar para ver deportes sino para crear nuevas amistades o para realizar networking. Un lugar cálido, atractivo, innovador y de calidad que brinda comodidad, variedad de eventos, personalización en la atención e innovacion para el cliente, al tiempo que se incentiva la cultura deportiva y el turismo en la ciudad.

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Número

Sumario

029

PORTADA

04. Emprendedora: Mónica Muñoz 14. Mujeres Rurales, Mujeres Visibles 20. Entrevista: Olga Barrera Trujillo 28. Entrevista: Asun Laynez Forniés 32. Editorial 46. Entrevista: Sheila Trujillo 56. Chef: Omar Páez

Nosotras Carta de la directora

Solemos fijarnos metas y propósitos cada inicio de año. Al llegar el mes de diciembre comenzamos a reflexionar sobre qué hicimos a lo largo de estos días, qué fue lo que logramos y lo que no. Es cierto, los cierres de año nos motivan a pensar en planes futuros y en proyector por llevar a cabo.

Si nos lo proponemos, paso a paso podremos lograr cada reto fijado, cada meta establecida y comenzar a hacer realidad los sueños que tenemos. Todos queremos lograr algo más, ya sea en el ámbito familiar, personal, laboral, espiritual o social.

Está claro que las metas nos marcan el lugar al que queremos llegar y lo que queremos conseguir, pero es necesario trabajar para lograrlo. Y cada inicio de año, al fijarnos los propósitos, demostramos que estamos llenos de energía, optimismo y esperanza.

Rita Calero Cordobés Directora

Ya se ha hablado mucho sobre lo que necesitamos para alcanzar las metas: motivación, compromiso, adaptación y flexibilidad, control emocional, organización y planificación. Conocemos todos estos factores y sabemos que sin ellos resulta complicado alcanzar los objetivos.

Pero, ¿qué excusas nos ponemos? ¿Utilizamos muchos pretextos? ¿Qué es lo que no nos permite avanzar? Está claro que debemos acabar con todos los impedimentos que no nos dejan avanzar. La fuerza y la capacidad la tenemos todas, solo necesitamos creer en nosotras mismas.

En Más Mujer cerramos un año difícil, complicado, pero que nos ha dejado la sensación de ser más útiles de lo que estábamos dispuestos a creer. Saber que somos referente para tantas y tantas personas nos ha llenado enormemente los huecos que una crisis socio-sanitaria inesperada nos comenzaba a dejar.

Sentir que las dificultades pueden ser superadas si estamos convencidos de que manejamos y conocemos perfectamente nuestro proyecto nos ha hecho fuertes.

Escuchamos, ahora con más frecuencia que nunca, la frase “Renovarse o morir”. Se nos presenta un 2021 lleno de incertidumbres; tal vez tengamos que modificar muchos parámetros para continuar. Lo que sí tenemos claro es que continuaremos y queremos hacerlo a tu lado, con tu apoyo, como ha sido siempre.

¡Feliz Año Nuevo 2021!

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EMPRENDEDORA

MÓNICA MUÑOZ "Canarias se caracteriza por tener un tejido productivo empresarial muy potente y dentro de ese grupo hay un gran número de mujeres empresarias muy importantes. Mujeres con grandes empresas que las han creado desde cero y mujeres con empresas más pequeñas, pero no por ello menos importantes"

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ónica Muñoz, tiene una larga trayectoria empresarial con más de treinta años como empresaria del sector comercial, es la presidenta de la Zona Comercial Abierta de San Gregorio Telde, presidenta de uno de los polígonos industriales de Telde, Maipez-Lomo La Francia, y desde hace un año aproximadamente la vicepresidenta de un grupo de mujeres empresarias, profesionales y directivas de Las Palmas de Gran Canaria, Aseme Canarias, comprometida siempre con el asociacionismo empresarial como modo indiscutible de obtener mejores resultados.

Defensora a ultranza de los derechos de las mujeres, ha conseguido compaginar su vida profesional con su vida personal y así poder dar por finalizados sus estudios de derecho y enfrentar un nuevo camino dentro del entramado empresarial en el que se desenvuelve.

Nuevos tiempos, nuevos cambios. ¿Eran necesarios?

Entiendo la vida como un proceso de cambio continuo y permanente. La vida está en constante evolución y con ella los cambios. Cuando nos preguntamos sobre si el cambio es necesario o no, lo que estamos haciendo es dudando sobre si el proyecto de vida que has iniciado es valido o no y, por ello las personas se resisten a cualquier cambio tanto el que venga

impuesto como el que piensen realizar.

Debemos evolucionar con esos nuevos tiempos, cambiar o modificar a la par, pero siempre manteniendo nuestros valores y nuestros orígenes. El problema actual es que las personas muchas veces niegan el cambio y, cuando lo hacen, cambian sus valores y sus orígenes. ¿Cómo ha sido el proceso en su caso?

Partía de una empresa consolidada, que íbamos trabajando adecuadamente y en el que noté que había alcanzado el máximo nivel que podría en ella. Me notaba vacía, realizando el trabajo de forma automatizada y sabiendo que mañana sería lo mismo y pasado igual. Los proyectos habían sido cumplidos y las estrategias también. Es decir, estaba completa a nivel personal y empresarial. Fue entonces cuando me animé a estudiar el Grado en Derecho que, además, era una asignatura pendiente desde joven. Además, coincidió con que mis hijos pasaron a la universidad y a estudiar en Madrid, y me sirvió también para llenar ese hueco.

Cuando comencé, la idea era ir poco a poco, pero me fui entusiasmando y ya era un deseo continuo de ir pasando cursos y aprendiendo. Ahora ya es un hecho, el pasado julio después de mucho trabajo, dedicación y esfuerzo para compaginar la vida laboral y de estudiante, aprobé el examen de estado, ya soy Abogada en ejercicio con una grandísima ilusión.

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Renovarse o morir. ¿Está de acuerdo?

Yo diría que o te renuevas o te estancas. Está claro que las empresas o se renuevan y adaptan o su vida es limitada. Las personas o tienen proyectos de vida o su vida es como el agua en un depósito, estancada. Los que vivimos del mercado, de lo profesional, tenemos que estar en constante evolución y ahí si es verdad que o te renuevas o desapareces. Por ejemplo, con todas las nuevas tecnologías. Sin embargo, las personas que no se renuevan permanecen impasibles ante los cambios de la vida y son los futuros subsidiados. Siempre les digo a mis colaboradores que deben formarse; formarse a lo largo de la vida es necesario. No digo que estudien grados, sino que si eres dependiente, sé el mejor dependiente del mundo; si eres fontanero, sé el mejor fontanero del mundo. Y ello solo pasa por formarse en las nuevas tecnologías, en los nuevos sistemas de realización de los trabajos. ¿Por qué decide cambiar de actividad?

Del mundo empresarial no me puedo olvidar, es algo que lo llevo imprentado en los genes. Vengo de la empresa familiar, y ahí lo aprendes desde que te salen los dientes. Continúo siendo accionista de las empresas familiares, pero quería darle un cambio a mi vida, porque lo que estoy desarrollando ahora me fascina y me siento muy realizada. Ejercer el Derecho me está ayudando muchísimo a seguir colaborando en algo en lo que estoy muy implicada que es la defensa de las mujeres. Además, el Derecho de familia, que es la materia en 8 Más Mujer

la que me estoy especializando, requiere mucho del punto de vista con el que lo ve la mujer y, en mi caso, buscar el mejor acuerdo para las dos partes me satisface profesionalmente. ¿Por qué nos dan tanto miedo los cambios?

No siempre estamos preparados para los cambios, salir de la zona de confort a veces cuesta y a nosotras las mujeres más.

Todo esto viene acompañado de inseguridades y sobre todo económicas. En estos casos, a nosotras nos cuesta más dar el paso porque nos da miedo no poder seguir protegiendo a nuestras familias, a nuestro entorno.

Pero una vez que lo realizamos, salimos con muchas fuerzas porque es nuestro instinto, luchar por lo que creemos. ¿Cómo ve el papel que desempeñan las mujeres canarias en el tejido empresarial de nuestra tierra?

Canarias se caracteriza por tener un tejido productivo empresarial muy potente y dentro de ese grupo hay un gran número de mujeres empresarias muy importantes. Mujeres con grandes empresas que las han creado desde cero y mujeres con empresas más pequeñas, pero no por ello menos importantes. En mi trayectoria empresarial he tenido la oportunidad de conocer a muchísimas mujeres empresarias, cada una de ellas con una gran historia en su trayectoria que, a medida que vamos conociendo detalles, nos impresionan más.

Mujeres que no han tenido el camino fácil, simplemente por su género han tenido que trabajar más para demostrar sus capacidades y ser respetadas en

un mundo donde los hombres empresarios son los que venían teniendo y celebrando los éxitos. ¿Se vislumbra un futuro alentador?

El Covid 19 ha venido para quedarse un tiempo con nosotros, ya llevamos aproximadamente nueve meses desde que empezó la pandemia. El daño moral que nos está causando desde el punto de vista sanitario es muy doloroso, todos hemos perdido a personas muy queridas a raíz de esta pandemia. Tenemos que seguir cuidándonos muchísimos y ser muy inteligentes para no cometer errores, es una cosa muy seria. Y si, además, le sumamos la gran crisis económicas que estamos viviendo todos los días, personas que pierden sus puestos de trabajo, empresas que están cerrando porque no pueden soportar los gastos, etc., desde luego que el futuro es todo lo contrario. Sin embargo, en todo túnel siempre se ve la luz al final del recorrido por muy largo que sea y, enlazando esta cuestión con la resistencia al cambio, lo que debemos aprovechar en este momento de dura travesía es a reinventarnos y aprovechar las oportunidades que surjan.

Cada persona tiene algo especial que las diferencia de otras y que quizás no lo ha encontrado aún, ¿y si me he dedicado toda la vida a la construcción pero soy muy buen cocinero? O si por el contrario ¿he estado toda la vida de camarero cuando lo que realmente me gusta es ser jardinero y lo hago bien? Eso es lo que debe buscar cada persona. ¿Son las Pymes las que soportan el verdadero peso de la economía canaria?

Diría nacional y hasta mundial.

Las Pymes suponen un 93,80% del tejido productivo de España y Canarias. El 0,83 y el 0,68 % aproximadamente son las grandes y medianas empresas. Las Pymes son las que cargan con la mayoría de las plantillas fijas y del flujo del capital. Son las que dan trabajo estable a las familias y las que no tienen ingenieros financieros para eludir pagar impuestos o escaquear las obligaciones. Pero lo lamentable es que se legisla para la gran empresa y la mediana.

Expónganos los objetivos de su nuevo proyecto.

Como le indicaba, me incorporé al despacho en el mes de octubre, con muchas ideas y muchos objetivos. Pero quizás el primero de ellos sea el ir adaptándome a mi nueva situación como letrada y empezar a ver el mundo profesional y sus particularidades.

Aportar mi experiencia en el sector empresarial para potenciar el despacho, nuevas captaciones, etc. En un despacho multidisciplinar, dedicado a materias jurídicas, laborales y fiscales, es necesario una dirección estratégica. Por ello, ocupo además la posición de CEO del mismo.

Tengo la suerte, además, de estar en un despacho dirigido por mi esposo, JOSE DAMASO, con más de 25 años como profesional y con una amplísima experiencia en el Derecho Laboral y de Seguridad Social, ampliamente conocido en Canarias.

Junto a él se encuentran grandes colaboradores y asociados en diferentes materias, destacando, especialmente, al mayor de mis hijos, José Miguel, que se ha abierto un hueco también

en el área laboral y administrativa desde hace tres años que ejerce como abogado en el despacho.

Y, dentro de esos objetivos, se encuentra la dedicación por mi parte al Derecho de Familia y Sucesiones (divorcios, separaciones, herencias, etc.), que es el área de especialización por mi parte. ¿Algún consejo para aquellas mujeres que están pensando en emprender?

Siempre que tengo la oportunidad de participar en un foro o en cualquier colectivo lo expongo, las mujeres podemos conseguir cualquier proyecto que nos propongamos. La clave está en el trabajo, en el sacrificio y en el esfuerzo, sin esto es imposi-

ble lograrlo, pero poco a poco los sueños se van cumpliendo.

Empezar una nueva actividad, un nuevo negocio, va acompañado de muchos cambios en nuestras vidas, pero siempre llegan las recompensas y, una de ellas es la independencia de la mujer. Además de todo esto, nosotras las mujeres tenemos una responsabilidad muy grande hacia la sociedad, que es continuar ayudando, asesorando, etc. a todas estas mujeres que pertenecen a las nuevas generaciones para que se sigan cumpliendo todos los cambios que han realizado las generaciones anteriores, como la de mi abuela o la de mi madre, que es seguir visibilizando a las mujeres en un mundo de hombres.

Maribel Pérez Román Directora de Proyectos y Consultora Fundación Incyde

TRANSFORMACIÓN DIGITAL

CONSEJOS

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a situación actual económica ante la crisis sanitaria, está llevando a que muchos negocios comiencen una transformación digital. Dicha transformación igualmente hubiera llegado en breve y de forma generalizada, y simplemente, ante el covid, se aceleró el proceso.

Pasos básicos a dar para desarrollar un proyecto digital:

1.Propuesta de valor. Un error muy común, es pensar que para realizar dicha transformación de nuestro negocio, o creación de uno nuevo, solo basta con las herramientas informáticas. Cuando realmente lo que marca el éxito de cualquier negocio, es su propuesta de valor, y esto es válido también para el desarrollo de los negocios on line.

En la propuesta de valor la empresa tiene que darle al cliente una respuesta clara y concisa de cómo su negocio puede ser relevante para el, quedando claro el beneficio que el cliente obtendrá al consumir su producto o servicio. Por ello es básico, más aún en los negocios on line, que el cliente vea como le incidirá a nivel de beneficio funcional, emocional, impacto social o cambio de vida.

2. Tipos de canal de venta. Una vez creada la propuesta de

valor, la siguiente cuestión a resolver será si se elige vender a través de canales propios o de otras plataformas existentes o combinando ambas opciones.

3. Pasarelas de pago. Dependiendo del canal de venta se

optará por las diferentes opciones de pasarelas de pago. Tpv bancario, bizum, paypal son las más standarizadas.

4. Logística. Propia, externalizada o a través de terceros

mediante dropshipping. La mas usada en los comienzos, lógicamente, es la logística externalizada, a través de Seur, nacex, correos…

5.Estrategia de marketing digital. Una vez consolidado la

plataforma para vender, los medios de pago y la logística, lo siguiente será concretar la estrategia de marketing digital para captación y fidelización de clientes.

Tenemos que entender que un negocio on line no es simplemente la dotación de herramientas informáticas al negocio off line. Requiere gestión, planificación, estrategia y acciones específicas para su éxito. Y no olvidar la frase “ En las peores crisis, están las mejores oportunidades”.

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Lidia Monzón

RE-VOLUCION

Mentora para el desarrollo de competencias en comunicación lidiamonzon.com

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llá por los inicios de este segundo milenio, la posibilidad de conectarse en red se limitaba a una escasa cantidad de usuarios en el mundo.

La utilización de tecnología móvil y dispositivos era mínima, y mientras que la vida de las personas apenas ha cambiado en los últimos años, sí que lo ha hecho la tecnología móvil, el 5G, el envío y recepción de paquetes de datos… Todo esto mejora la experiencia de los clientes en distintos sectores, permitiendo el desarrollo de nuevos servicios.

Ante esta re-volución de lo digital, estamos ante un momento exponencial. Todo va muy rápido, y el futuro del que hablábamos ya está aquí, este año ha venido para quedarse. Tenemos nuevas opciones como el teletrabajo, con su legislación correspondiente, mientras que otros irán desapareciendo poco a poco, por ejemplo el sector de las aseguradoras de coches. Si los vehículos serán totalmente autónomos en breve, el riesgo de colisión o accidente será cada vez menor. Ya hoy en día nuestro coche hace mucho por nosotros, desde encendido automático de luces hasta aparcamiento autónomo.

Por otro lado, la formación presencial se ha visto “canibalizada” por la virtual. Estamos ante un universo de usuarios potenciales, algunos son nativos de la era digital, mientras que otros son migrantes digitales, pero es cierto que existe una brecha que se ha puesto de manifiesto en estos momentos de pandemia, los llamados “ciberhomeless”, personas que por algún motivo no tienen internet u ordenador en casa, pero sí disponen de un Smartphone con conexión. Se habla de que un 95% de la población mundial tiene acceso a un móvil, por lo tanto, todos los avances en términos de tecnología, conexión y formación están enfocados al dispositivo móvil, por ahí podemos llegar a casi toda la población mundial.

Todo lo relativo a información, noticias, nuevas áreas de nuestro interés o investigación pasa por nuestro móvil.

Ya se ha convertido en un elemento que, si no va con nosotros en la mano en todo momento, nos sentimos extraños y casi perdidos. El resumen de nuestro día a día va en ese pequeño aparatito.

Pero, en todo este vertiginoso escenario de profesiones, digitalizaciones y nuevas formas de atender a los clientes en casi todas las áreas de producción de bienes y servicios, parece que lo que no cambia al mismo ritmo es el ser humano. En este momento se hace más necesaria que nunca la resiliencia, para adaptarnos de forma rápida y precisa a estos cambios, con el mínimo coste psicológico.

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Este año será memorable, recordado por las futuras generaciones como el año en el que un virus cambio por completo el concepto de libertad, de cuidado propio y cuidado del otro. Nos demostró que, si nos protegemos, protegemos también al otro; nunca antes nos habíamos percatado de la importancia de esto y de lo estrechamente relacionados que estábamos. Para ello han tenido que llegar los “rastreadores”, y de repente resulta que “tu” has contagiado a otros o a muchos otros, todo a partir de ti. ¡¡¡Impactante!!! Se ve claro lo intrínsecamente unidos que estamos.

Si esto es así en lo relativo a la enfermedad, no me cabe la menor duda que también lo es para los pensamientos y creencias arraigadas, que se transmiten de forma colectiva de generación en generación y nos lleva a vidas de miedo, dolor, frustración y mediocridad…

Por tanto, todos nos contagiamos de todos, no solo en lo físico sino también, definitivamente, de los pensamientos negativos, de miedo, de dolor, de enfermedad del alma. Así que la re-volución que necesitamos empieza por hacer limpieza de pensamientos, de creencias, aprovechando la energía del otoño, una energía ideal para dejar partir todo aquello que es viejo y nos acompaña en procesos de cambios personales, pero que como vemos afecta al conjunto de personas cercanas con las que vivimos.

Si todos cambiáramos y dejáramos ir una sola creencia o pensamiento viejo, doloroso y que nos impide crecer, ¿cuánto bueno no sucedería en un grupo familiar, o de amigos?

Si cada uno dejara partir una sola creencia o miedo… ¿te atreves a hacer este ejercicio? El otoño es el momento de limpiar y dejar partir para que en primavera florezca lo nuevo. ¿Qué aspectos nuevos te gustaría ver reflejados en tu vida? Y… ¿Qué quieres ver en la sociedad post – covid? Comienza a crearlo ya.

TU ERES EL CREADOR DE TU REALIDAD. La nueva era la construye cada uno.

¿Tienes sensación de ansiedad o depresión?

Silvia Schoffer Kraut - Psicóloga

Desde la pandemia de la Covid-19

www.schofferconsulting.com silviaschoffer@schoffer.es

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a pandemia COVID-19 ha provocado un aumento de la sensación de incertidumbre y ansiedad en un 76 % de la población mientras que el 43 % ha experimentado sentimientos depresivos, que han sido mayores en las mujeres, quienes han pasado el confinamiento solos o han perdido su trabajo y los grupos de menor edad. La depresión es sentirse triste, melancólico, infeliz o desanimado Tras la llegada del Covid-19 han aumentado entre un 15% y un 20% los trastornos del sueño, el miedo generalizado, la incertidumbre y la ansiedad, síntomas que podrían convertirse en una depresión según alertó Celso Arango, Presidente de la Asociación Española de Psiquiatría y profesional sanitario del hospital madrileño Gregorio Marañón. La pandemia y la crisis económica derivada provocan temor y preocupación en la sociedad en su conjunto.

De cada 5 personas, 2 sufren alguno de estos trastornos psicológicos y emocionales.

La depresión se puede describir como el hecho de sentirse triste, melancólico, infeliz, abatido o derrumbado. La mayoría de nosotros se siente de esta manera de vez en cuando durante períodos cortos, pero si se prolonga durante más de dos semanas, ya es alarmante. Importante destacar que la depresión puede suceder en personas de todas las edades, mayores, adultos, jóvenes y niños.

La depresión puede afectar la manera de pensar, sentir y el comportamiento diario. Dificulta el funcionamiento en los estudios, en el hogar y en el trabajo. Una persona deprimida puede perder el interés en actividades que antes disfrutaba. Algunas personas con depresión se sienten inútiles y están en riesgo de hacerse daño a sí mismas.

Test de depresión teniendo en cuenta tus sentimientos al menos dos semanas consecutivas.

(Marque con una X su respuesta)

TEST

Sí NO

1 - ¿Tiene dificultad para conciliar el sueño o exceso de sueño?

2 - ¿Siente cansancio y falta de energía?

3 - ¿Tiene dificultad para concentrarse?

4 - ¿Tiene sentimientos de inutilidad y culpa?

5 - ¿Sus sentimientos son de desesperanza?

6 - ¿Sufre pérdida de placer en actividades que solían gustarle?

7 - ¿Tiene pensamientos repetitivos de muerte o que no merece la pena vivir?

8 - ¿Siente que su economía ya no se recuperará?

9 - ¿La tristeza y melancolía rigen su vida?

10 - ¿Siente desesperación y no puede hacer nada al respecto?

11 - ¿Tiene problemas para socializar, no le apetece quedar ni hablar con amigos?

12 - ¿Tiene ganas de llorar, sin motivo aparente?

Solución del Test • Ninguna respuesta con SI. Usted no tiene depresión.

• Si ha respondido entre 1 y 3 respuestas con SI: Usted está con síntomas depresivos.

• Si ha respondido entre 4 y respuestas con SI: Usted tiene depresión • Si tiene 5 o más respuestas con SI: Es posible que tenga una depresión consolidada.

Recomendaciones • Busque ayuda psicológica, es posible que en pocas sesiones pueda aprender cómo remontar esa ansiedad o depresión.

• Acuda a su médico, si es necesario le prescribirá un medicamento oportuno.

• Para ayudar a tus amigos, familiares y conocidos y comparte esta información en tus redes sociales y así poder prevenir lo antes posible el estado depresivo y de ansiedad.

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MUJERES RURALES,

MUJERES VISIBLES

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n la isla de La Gomera, las palabras ‘mujer’ y ‘campo’ adquieren una relación especial. Con motivo de la celebración del Día Internacional de la Mujer Rural, Lucrecia Amaya, Mª Juliana Hernández, Mª Clara Damas, Marina Valeriano y Carmen Delia Mesa nos cuentan su experiencia en el medio rural y lo que para ellas significa su trabajo.

La mujer ha estado presente en las labores del campo durante muchos años en la isla de La Gomera, convirtiéndose en una pieza fundamental para afrontar los retos en materia de crecimiento, medio ambiente, empleo y sostenibilidad. Sin ellas, el desarrollo rural no se podría llevar a cabo.

Por ello, la isla de La Gomera celebra cada año el Día Internacional de las Mujeres Rurales, con el objetivo de reconocer, visibilizar y valorar su contribución en la promoción del desarrollo agrícola y rural, la mejora de la seguridad alimentaria, la erradicación de la pobreza rural y en el desarrollo sostenible.

Ganaderas, agricultoras o artesanas, todas han dedicado su vida a la explotación del mundo rural como medio de vida.

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LUCRECIA AMAYA RAMOS “Si miro hacia atrás, no entiendo una vida sin mi telar”

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ucrecia Amaya Ramos, de Tamargada (Vallehermoso) y con 92 años, es una de las tejedoras referentes de la isla de La Gomera. Durante toda su vida, Lucrecia ha compaginado la vida rural con la artesanía y es que desde muy joven comenzó ayudando a su familia en las labores del campo, en la cosecha de terrenos y el cuidado de los animales, convirtiéndose en su modo de vida. A pesar de las horas diarias que dedicaba a estos trabajos, Lucrecia nos confiesa que siempre encontraba un hueco libre para tejer en su telar.

Lucrecia aún recuerda cómo aprendió a tejer, viendo a su madre y abuela desarrollar este oficio cuando aún era apenas una niña. Desde entonces, ha dedicado toda su vida a confeccionar productos tradicionales que posteriormente vendía o intercambiaba por otros.

A pesar de su edad, Lucrecia aún se siente con las fuerzas y ganas suficientes para seguir realizando esta labor que tanto ama, aunque haya que tenido que separarse de su amado telar debido al difícil acceso al lugar donde se encuentra. Aún así, Lucrecia sigue tejiendo a mano mochilas y bolsos, recordando su amada profesión.

Gracias a su constancia y dedicación durante todos estos años, Lucrecia ha ayudado a salvaguardar una de las labores artesanales más significativas de la isla Colombina, representándola y exponiéndola con orgullo en las diversas ferias artesanales celebradas tanto en La Gomera como en el resto de las Islas Canarias.

MARÍA JULIANA HERNÁNDEZ “Me siento muy orgullosa de ser una mujer rural y seguiré viviendo del campo hasta que pueda”

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aría Juliana Hernández, de Chipude (Vallehermoso), es una de esas mujeres que han dedicado su vida, y aún lo sigue haciendo, a las labores del campo.

Toda una mujer rural, Juliana recuerda cómo era la vida de las mujeres que vivían del campo en la isla de La Gomera. Junto con sus compañeras, se pasaba horas y horas recolectando el trigo en las diferentes vegas cosechadas, entre cantares y risas, compaginando el trabajo del campo con las labores del hogar.

Desde pequeña, vivió con su abuela, confesando que fue de ella de quien aprendió todo lo que hoy sabe sobre las labores del campo. En la actualidad, Juliana sigue viviendo del campo, de los productos que le dan sus animales y los frutos que cosecha en su huerto.

CARMEN DELIA MESA “De mi propia cosecha extraigo los productos con los que luego hago las mermeladas que vendo”

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armen Delia, también conocida por ‘Yeyi’, ha dedicado su vida a la artesanía, concretamente al trabajo de la ristra. Desde pequeña aprendió esta labor artesanal después de participar en un taller que realizaban en su municipio, Vallehermoso, y desde entonces se ha dedicado a la producción y venta de sus propios productos.

Al igual que nuestras mujeres anteriores, Carmen también trabajó desde muy joven en el campo, ayudando a su familia en sus cultivos y en el cuidado de los animales.

Todo esto la ayudó a conocer de primera mano el trabajo del medio rural y hoy en día, dedica gran parte de su tiempo al cuidado de sus terrenos y a la cosecha de una gran variedad de frutas y verduras, con las que elabora sus famosas mermeladas.

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MARÍA CLARA DAMAS “La artesanía y el medio rural siempre han ido a la par. El campo nos da el material y nosotras ponemos las manos”

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aría Clara Damas, más conocida por Mary, es una de las cinco mujeres que en su día crearon la primera y única Cooperativa de Artesanía que ha existido en la isla de La Gomera. Una sociedad en la que estaban representados los oficios de cestería de ristra, alfarería y telar.

Ubicadas en el Centro de Visitantes de Juego de Bolas, estas cinco mujeres realizaron cada día y durante más de 9 años, su labor artesanal ante la mirada de turistas y residentes interesados en sus productos y en el valor cultural de su trabajo.

Al igual que muchas mujeres en la isla, Mary también dedicó gran parte de su vida al medio rural. El cuidado de sus terrenos y animales se combinaba con el trabajo del hogar y el cuidado de sus hijos, dejando siempre hueco a la labor artesanal.

Para ella, la artesanía siempre ha ido de la mano de las labores del campo, señalando que la materia prima de la gran mayoría de los oficios artesanales los produce el medio rural como, en su caso, la ristra. “El medio rural nos da el material y nosotras ponemos las manos”, señala entre risas.

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E AL BICHO RESPETO, NO MIEDO

Tamara de la Rosa Psicóloga

sta claro que nada tiene por qué ser para siempre y que en cualquier momento nos puede cambiar la vida por mucho que intentemos tenerla controlada. De repente aparece un bicho en China que llega a España. Precisamente a Canarias, ¡vaya por dios! De una manera más veloz de la que ninguno pudiéramos pensar, se expande por toda España y, de un día para otro, invadidos por este maldito virus, nos vemos confinados en casa, viendo a través de las noticias, (los más perjudicados en primera persona), cómo este bicho acababa con las vidas de millones de personas.

Menuda montaña rusa de emociones en tan solo unos meses.

Y es que a las personas nos ha costado tiempo adaptarnos a la situación. Los comportamientos sociales no se pueden cambiar tan rápido y por este motivo tenemos la sensación de ir más lentos de lo que necesitaríamos para controlar el virus. Lo que en un principio fue frustración o ansiedad por no poder salir de casa sin saber hasta cuando se transforma en miedo y pánico por volver a la normalidad y enfrentarnos a convivir con la Covid 19.

Pasan los días, tenemos que retomar nuestras vidas, y este virus no desaparece. Definitivamente, debemos aprender a convivir con él porque está claro que ha venido para quedarse con nosotros un tiempo.

Aunque puede sonar como un comentario de irresponsabilidad, lo cierto es que “LA VIDA SIGUE”. Aunque cada día nos enteramos de algo nuevo, cada vez tenemos mucha más información para poder convivir con este virus y sería mucho mejor que lo hiciéramos desde el RESPETO y NO desde el MIEDO. Sin duda alguna, el miedo es una respuesta adaptativa de nuestro organismo gracias a la cual habremos salvado nuestra vida en numerosas ocasiones, pero si mantenemos el miedo en el tiempo, las sensaciones incómodas que generan esta emoción pueden llegar a limitarnos.

No cabe duda de que se trata de un bicho peligroso con el que no hay que bajar la guardia. No cabe duda de que se trata de un bicho que nos ha obligado a vivir de otra manera. Está claro que si de nuevo hay que volver al confinamiento debemos hacerlo, pero mientras no estemos en ese momento aprendamos a vivir con él sin congelar la vida. ¿Cómo? Siendo realmente prudentes, responsables, alejándonos de quienes no lo son y, sobre todo, aceptando que esto es algo temporal y que podemos vivir de diferente manera durante un tiempo si esto supone algo tan maravilloso como es recuperar la libertad de hacer y deshacer lo que teníamos antes.

Ahora nos toca desarrollar la capacidad de adaptación. Aprendamos algo de los niños, que invadidos por este miedo, asumiendo los cambios de llevar la mascarilla, no poder reunirse con muchos de sus compañeros ni jugar como lo hacían, salen del colegio con una gran sonrisa.

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arlos Morett descubrió con 10 años la película de “Terminator”. Le impactó tanto que se dijo: “No sé cómo, no sé cuándo, pero yo quiero hacer eso. Algún día yo voy a hacer una película en Hollywood con Arnold Schwarzenegger”. Desde ese día, esto se convirtió en su sueño.

EL SUEÑO DE LOGRAR UNA MARATÓN

Silvia García Gómez Psicóloga nº col T-1545 www.hebepsicologia.com

Se trata de que tu cuna no te condicione. Esto va de que, si eres hijo de un obrero no tienes que ser toda la vida un obrero sino lo quieres, y si eres hijo de un noble no seas toda la vida un noble si esto te desvía de lo que anhelas. Salir de tu zona de confort.

Para animarnos a conseguir nuestro sueño, hace una fantástica metáfora poniendo de ejemplo una maratón. En esta carrera de resistencia el kilómetro final 42 sería tu aspiración, lo que quieres lograr, en lo que quieres convertirte. Reflexiona sobre las comodidades actuales del colectivo juvenil, con sus móviles y sus redes sociales donde la preocupación principal es hacerte un buen selfie y ser validado por ello.

En esta competición maratoniana sitúa a algunas personas directamente en el kilómetro 30 de la carrera debido a las distintas oportunidades que ha tenido durante el transcurso de su existencia.

Esta ventaja les puede colocar más cerca de lo que quieren ser, pero debemos poder ver esta ganancia.

Lo tienen todo, y no tienen nada. Es una falsa sensación de poder y control la que estamos ofreciendo. Se embriagan de likes y followers y se catapultan más allá de lo realmente auténtico. Necesitamos creer y convencernos de que el esfuerzo para lograr cosas merece la pena, que los sueños existen y pueden realizarse. No puede ser todo a golpe de subscripción.

Y, aunque nos cueste admitirlo y a veces verlo, hay personas que nacen con cierta ventaja en la vida. Ser hombre, ser de raza blanca, tener buena salud física y mental, tener dinero, disponer de una red social de apoyo… Pero esto no debiera determinar en lo que vas a convertirte, no debe condicionar tus sueños.

Necesitamos aclarar conceptos a nuestros hijos e hijas, esa generación joven a la que hemos olvidado alumbrar en el camino porque nos sorprende lo rápido que son capaces de escribir con el móvil y descargarse aplicaciones, haciéndonos creer que somos analfabetos digitales. Esto no debería ser digno de elogio. Hay que aclararles que todas esas facilidades y comodidades que les estamos aportando tienen un costo y que no son una obligación proveérselas, ni un sueño, ni su único objetivo. Debemos, además, ser fiel ejemplo de lo que queremos que sean, disfrutemos la vida y disfrutemos de forma conjunta. Sentémonos en la mesa y, simplemente, comamos y hablemos.

Carlos Morett pudo cambiar su destino. Es director de cine.

ENTREVISTA

OLGA BARRERA TRUJILLO “Debemos, como sociedad madura, relacionarnos en igualdad sin que nadie pueda salir perjudicado por el mero hecho de ser mujer”

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lga Barrera Trujillo es la presidenta de la Federación Arena y Laurisilva. Lleva más de 30 años participando en diversas aociaciones de mujeres, luchando por la igualdad y contra la violencia de género, esa lacra social que, aún hoy en día, sigue causando daños irreparables en nuestra sociedad. ¿Cómo nació la Federación de Asociaciones de Mujeres Arena y Laurisilva?

Nuestra entidad nació en las Primeras Jornadas de Mujer celebradas en Canarias organizadas por la Asociación de Mujeres Gara en la Isla de La Gomera en el año 1994, como una iniciativa de las organizaciones feministas pioneras en Canarias para trabajar de forma consensuada y eficaz, utilizando un discurso común que hiciera oír nuestra voz reivindicativa por los derechos de las mujeres y nos diera la representatividad que merece el movimiento asociativo de las mujeres.

El nombre tuvo su origen en que, las asociaciones de mujeres que la fundaron provenían de las Islas Orientales y las Islas Occidentales y por ello se usó lo que caracteriza a cada uno de los territorios, la arena de las playas de Lanzarote, Fuerteventura y Gran Canaria y la laurisilva que ocupa las cumbres de La Palma, La Gomera, El Hierro y Tenerife.

En estos años de andadura, ya veinticinco, nuestra Federación ha crecido y, desde el año 2005 es una organización de ámbito nacional, conocida dentro y fuera del territorio canario, y seguimos participando en todas aquellas acciones e iniciativas que refuercen el trabajo para combatir la discriminación y la violencia contra las mujeres y las niñas.

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¿Cómo se combate la violencia machista?

La violencia machista se combate con el firme compromiso social de erradicarla. No podemos olvidar, que la violencia machista se ejerce desde todos los estamentos sociales: relaciones personales, políticas, medios de comunicación, etc. La violencia machista se ejerce desde el poder y no podemos olvidar que vivimos en una sociedad patriarcal.

Nosotras apostamos por la formación y sensibilización a todos los niveles, aprender a relacionarnos de otra forma: donde los derechos de las mujeres sean de obligado cumplimiento, que la imagen de la mujer no sirva solamente como reclamo para que los hombres adquieran productos de consumo, que la imagen de la sexualidad no sea desvirtuada con el porno, que la apología de la violencia contra las mujeres no sea un negocio, etc.

Debemos como sociedad madura relacionarnos en igualdad sin que nadie pueda salir perjudicada por el mero hecho de ser mujer.

Por ello, es fundamental la educación, el trabajo desde edades muy tempranas como fórmula para gestar un cambio de raíz en la sociedad. ¿Se puede rehabilitar a un hombre machista?

El comportamiento y el pensamiento machista no es innato, no está en el ADN de ninguna persona, es un constructo aprendido y por ello puede ser modificado. Con reeducación se puede modificar conductas. Además, el repudio social a conductas machistas juega un importantísimo papel en esta reeducación, por ello es muy importante que los hombres vuelvan a aprender que un

hombre respeta a los y las seres humanos/as como iguales y que no está por encima de nadie.

Y a las mujeres que son fruto de la sociedad patriarcal en la que vivimos igualmente pueden aprender a no transmitir conductas machistas a sus generaciones futuras.

Esta reeducación pasa por una formación en igualdad que te permita detectar las desigualdades existentes en todos los ámbitos de la vida, entre mujeres y hombres. Es en el momento de ser conscientes de las desigualdades cuando decidimos interiorizar libremente la igualdad, que no eres más o menos por ser hombre o mujer, que tenemos las mismas obligaciones y derechos ¿Hay un antes y un después del 8-M? Si, porque si bien para las personas que estamos dentro del movimiento feminista el 8 de marzo ha sido siempre un día de reivin-

“LA FEDERACIÓN OFRECE UN ESPACIO COÚN DE DEBATE, DIÁLOGO Y APOYO A TODAS Y CADA UNA DE LAS ORGANIZACIONES MIEMBRAS, PRESTANDO ASESORAMIENTO, APOYO E INFORMACIÓN PARA EL CRECIMIENTO DE LAS MISMAS” dicación, visibilización y denuncia de las injusticias cometidas contra los derechos de las mujeres, éramos un movimiento mi24 Más Mujer

noritario debido a la concepción social de la hegemonía de los hombres sobre las mujeres. Este pensamiento ha cambiado en los últimos años y se ha transformado en un fenómeno social mundial.

El resurgimiento de la ultraderecha en muchos países del mundo, con un ideario arcaicomachista, que, parece mentira, pero su primer objetivo programático es mutilar los derechos de las mujeres, intenta poner en peligro los logros conseguidos, pero “No Nos Callarán”, no deben olvidar que el movimiento feminista ha resurgido con toda la fuerza social para combatir cualquier injusticia que se cometa contra las mujeres y las niñas.

El empoderamiento del movimiento feminista ha resurgido con toda la fuerza y lo ha hecho para quedarse y reforzarse. Un movimiento intergeneracional feminista está armado con la palabra para luchar por los Derechos de las Mujeres, que también son Derechos Humanos.

En España, precursor de movilizaciones como el “Tren de la Libertad” contra la reforma de la Ley del Aborto, el 7N, el rechazo a la sentencia sobre la violación múltiple de la manada “ Hermana Yo Si te Creo”, la revolución de las camareras de piso con movilización contra la explotación laboral “Las Kellys” y la ruptura del silencio cuando los derechos de las mujeres han sido vulnerados desembocó en dos huelgas sin precedentes que han conseguido que el feminismo sea el fenómeno social más importante de la última década.

La movilización feminista es hoy por hoy un movimiento global, que no tiene retorno,

que apoyan millones de personas, fenómenos como el “Me Too”, “ El Violador eres Tú” o la organización por parte de Voice of Faith del primer Sínodo de mujeres católicas previsto para marzo de 2022, demuestra que las mujeres hemos perdido el miedo y exigimos un posicionamiento en la sociedad en igualdad de oportunidades y derechos que los hombres.

¿Qué actividades y servicios ofrece Arena y Laurisilva a las asociadas?

La Federación está conformada en la actualidad por 15 organizaciones de mujeres de las Comunidades Autónomas de Canarias, País Vasco y Valencia. Todas son organizaciones feministas. A su vez estas organizaciones dirigen su atención a mujeres en toda su diversidad: gitanas, jóvenes, inmigrantes, rurales, víctimas de mutilación genital, transexuales, víctimas de violencia, mujeres en situación de desventaja social, etc.; pero todas tienen un nexo común, todas luchan por la liberación de las mujeres y la erradicación de la discriminación y violencia por el hecho de ser mujer.

La Federación ofrece un espacio común de debate, diálogo y apoyo a todas y cada una de las organizaciones miembras, prestando un servicio de asesoramiento, apoyo e información para el crecimiento de las mismas.

Si no soy asociada, ¿me prestarían ayuda?

Por supuesto, la atención a las personas es un fin fundamental de nuestra organización y así se recoge en nuestros estatutos.

Todas nuestras actividades van

dirigidas a mejorar la vida de las personas y especialmente de las mujeres.

Además, como siempre hemos reivindicado el cambio hacia una sociedad de libertad y autonomía de las mujeres pasa por el cambio estructural de la sociedad; derruir la estructura social patriarcal donde vivimos y reconstruirla basada en unos cimientos de igualdad, respeto, solidaridad, etc.; en definitiva, una sociedad que goce de buena salud, donde se respeten los Derechos Humanos de las Mujeres. Este cambio se consigue con intervención y reeducación.

Disponemos de servicios de atención especializada totalmente gratuitos a las que las mujeres pueden acceder y prestamos atención presencial, telefónica y on-line.

Prácticamente todos nuestros programas son de ámbito regional y con la herramienta on-line se puede acceder fácilmente independientemente de donde se resida. Un equipo de profesionales especializadas en materia jurídica, psicológica, social, educativa y laboral están a disposición de las usuarias.

Además, en el ámbito de la sensibilización social ofrecemos formación y sensibilización allá donde nos la demanden sin que ello suponga coste alguno para la administración o entidad que nos la requiera. Estamos al servicio de las personas.

Este 2020 ha sido un año muy complicado. ¿Cómo ha afectado esta situación a las mujeres víctimas de violencia de género?

La situación de las mujeres víctimas de violencia se ha complicado y ha sido muy difícil sobre

todo en la etapa del confinamiento, debido a que han tenido que convivir con su agresor y en la mayoría de los casos sin poder denunciar por las restricciones de la etapa.

No obstante, ha habido iniciativas plausibles como ha sido la “mascarilla 19” para que cualquier mujer que se sintiera en peligro pudiera ser atendida por los servicios especializados.

Tampoco podemos olvidar que los recursos especializados de atención a víctimas de violencia han seguido funcionando sin interrupciones, por lo que la atención a las mujeres ha estado en todo momento garantizada. ¿En Canarias ha sido igual que en el resto del país?

Según el último boletín estadístico mensual que recoge datos a 30 de septiembre, publicado por la Delegación del Gobierno contra la Violencia de Género, Canarias está a la cabeza en número de llamadas pertinentes al 016, en número de usuarias del servicio ATEMPRO activas, en usuarias con dispositivos de protección activos. En Canarias, hasta 30 de septiembre se registraron 41.446 casos de los cuales estaban activos 4.395, superando a Aragón, Asturias, Baleares, Cantabria, Castilla y León, Castilla La Mancha, Extremadura, Galicia, Murcia y Navarra (datos VIOGEN). Ello evidencia que, a nivel nacional, Canarias es una de las comunidades con mayor incidencia de la violencia machista. ¿Somos muy machistas los canarios?

A pesar de que cada vez la población está más concienciada, no podemos olvidar que Cana-

rias lidera año tras año los datos sobre denuncias y casos de violencia de género en las estadísticas nacionales y eso es un indicador irrefutable de que el grado de machismo de nuestra sociedad canaria es más alto que en otras Comunidades Autónomas.

El machismo se combate con el rechazo a la persona machista.

Si hay un rechazo social unánime a las actitudes machistas estas se reducirán paulatinamente hasta su desaparición.

¿Durante la cuarentena y el confinamiento, ¿cómo vivieron la situación en la Federación?

Yo creo que, como todo el mundo, con incredulidad, asombro e incertidumbre y nos hizo ser conscientes de la fragilidad de la vida humana y de la sostenibilidad de nuestra sociedad tal y como la conocíamos.

El hecho de compartir un espacio común como es esta Federación sirvió a las socias para no sentirse tan solas y vulnerables con lo que iba a suceder con las mujeres, como así ha sido, las

“DISPONEMOS DE SERVICIOS DE ATENCIÓN ESPECIALIZADA TOTALMENTE GRATUITOS A LOS QUE LAS MUJERES PUEDEN ACCEDER Y PRESTAMOS ATENCIÓN PRESENCIAL, TELEFÓNICA Y ON-LINE” mayores perjudicadas de esta pandemia.

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Por otra parte, y en cuanto al funcionamiento de los programas de atención y sensibilización vivimos momentos muy angustiosos ya que, si bien los recursos estaban desbordados, no teníamos ninguna garantía de que los programas fueran apoyados económicamente por las administraciones. El aseguramiento de la financiación de los programas en funcionamiento llegó a finales del verano.

Pusimos todo nuestro futuro como entidad en juego, al igual que muchas de nuestras asociaciones socias, que siguieron atendiendo a pesar de que otro año más el colectivo de mujeres era infra- presupuestado en las ayudas y subvenciones públicas.

No obstante, las compañeras y compañeros trabajadoras acordamos seguir atendiendo a las mujeres costara lo que costara, y creímos firmemente que “de ésta salíamos más fuertes”.

En cuanto a la atención en nuestros programas, nosotras ya desde hace 3 años y gracias a la financiación del Ministerio de Desarrollo Social y Agenda 2030 tenemos en funcionamiento un programa que es un Centro de Apoyo Integral para la prevención de la violencia y discriminación por razón de género de ámbito regional, con atención personal y on-line, por lo que en el aspecto tecnológico ya teníamos unos años de práctica y herramientas tecnológicas adecuadas para poder llegar a cualquier mujer en cualquier

territorio. Por lo que el viernes 13 de marzo trabajamos como siempre en oficina, pero el lunes 16 de marzo ya atendíamos online en el mismo horario que de forma presencial. Esta atención la extendimos a todos los programas de atención integral.

En cuanto al programa de Piso tutelado que tenemos para mujeres vulnerables y en riesgo de exclusión social, y que, en ese momento estaba lleno, se siguió trabajando como siempre, ofreciéndoles un recurso seguro para recomenzar su vida, mejor y más fuertes.

Añadir por último que, esta situación de confinamiento ha significado para las trabajadoras/ es una etapa donde cada una ha podido reinventarse, sacando la mejor versión de sí mismas, siendo así que lo que parecía un obstáculo lo han vivido como un gran reto y una oportunidad de mejora en las diferentes áreas.

Un año como este que estamos a punto de finalizar da para mucho. ¿Nos podrías indicar cuáles han sido algunos de los programas que han podido llevar a cabo? Éste 2020 ha sido un año muy complicado, dados los problemas para conseguir financiación, pero finalmente hemos conseguido mantener en funcionamiento nuestros recursos de atención a las mujeres y de sensibilización a la población. Entre los recursos de atención hemos contado con el Centro de apoyo integral para la prevención de la violencia y discriminaMás Mujer 27

ción por razón de género que tiene ámbito regional, el proyecto Empléate: proyecto de empoderamiento y empleabilidad para la integración de las mujeres en riesgo de exclusión social, el Centro de apoyo integral a mujeres víctimas de violencia y discriminación por razón de género de Fuerteventura y el Piso tutelado para la recuperación de mujeres e hijos/as menores a cargo en situación de vulnerabilidad.

Todos ellos, además de atención directa e individualizada a las mujeres, cuentan con un área de sensibilización para la igualdad entre mujeres y hombres y la prevención de la violencia de género. Además, contamos con el proyecto Vidas Libres de Violencia de Género, que es un proyecto de formación y sensibilización para la igualdad y prevención de la violencia de género dirigido a la población adolescente y juvenil del archipiélago.

¿Las mujeres seguimos teniendo que denunciar una situación de maltrato?

Por supuesto, la denuncia es el cauce para que se active el sistema de protección. Desgraciadamente, no siempre que se denuncia una situación de violencia de género el sistema funciona como debiera, pero hoy por hoy es la herramienta que tenemos las mujeres para solicitar protección y la condena al agresor. Si que me gustaría añadir que, para la interposición de una denuncia la mujer debe estar bien informada y reforzada por lo que los recursos de información, apoyo y asesoramiento especializado son fundamentales para que ninguna mujer desfallezca en el proceso y pueda ejercer sus derechos como víctima.

¿Cuáles han sido las situaciones de maltrato más habituales?

La situación de confinamiento derivada de la crisis sanitaria ha llevado a un incremento de la violencia ejercida sobre las mujeres. La violencia física y psicológica son las que se han dado con más intensidad y mayor frecuencia.

“DURANTE EL CONFINAMIENTO POR COVID EL INCREMENTO DE MUJERES ATENDIDAS EN EL PRIMER MES Y MEDIO FUE DE UN 38% MÁS RESPECTO AL MISMO PERÍODO DEL AÑO ANTERIOR” El maltrato a las mujeres, ¿tiene edad? ¿Existe el maltrato en mujeres jóvenes y adolescentes?

El maltrato hacia las mujeres se produce a cualquier edad; la violencia de género no se da en una franja de edad específica. Así, hay que destacar la violencia que se ejerce sobre las mujeres mayores. Según un estudio publicado en 2019 por la Delegación del Gobierno para la violencia de género “Las mujeres mayores experimentan la discriminación de género en mayor medida que las mujeres jóvenes, y la discriminación por edad en mayor medida que los hombres mayores. Esta doble discriminación está en la base de la invisibilidad de la violencia de género contra las mujeres mayores” y ello las hace más vulnerables.

Con respecto a las mujeres jóvenes y adolescentes, por supuesto que se ejerce maltrato sobre ellas; las redes sociales se han convertido en herramientas perfectas que se utilizan como mecanismos de control para la dominación y constituye la antesala de la violencia física y sexual. El control de la ubicación, los contactos y amistades, etc. es muy frecuente en las parejas jóvenes. Por eso es tan importante la sensibilización para la detección de este tipo de conductas machistas. ¿Qué crees que haría falta para erradicar este terrible problema?

La sensibilización para la prevención de conductas machistas es la pieza fundamental ya que con información suficiente y adecuada conseguiremos que las chicas y chicos jóvenes tomen conciencia y sepan identificar conductas machistas; a ellas para alejarse de sus maltratadores y a ellos para que rechacen esas formas de comportamiento y se relacionen con las mujeres como iguales y manifestarles la existencia de otras masculinidades posibles. ¿Son suficientes los apoyos que reciben de la Administración Pública?

Pues no, son deficitarios. Hace falta más comunicación entre las administraciones públicas y las organizaciones de mujeres y además hace falta que se incluya como imprescindible la participación activa de los colectivos de mujeres en todos los Observatorios y Consejos de todas las áreas de gobierno; es obligatorio que incluyan la perspectiva de género en las políticas públicas en general.

Las organizaciones feministas nos comprometemos a ser fieles observadoras del cumplimiento de la variable de género en todo lo que afecte a la ciudadanía.

Por otra parte, tengo que decir que desgraciadamente hemos tenido una situación insostenible durante los dos últimos años debido a los retrasos en cuanto a la financiación de los programas que venimos desarrollando durante años. Hemos mantenido nuestros recursos abiertos y operativos por nuestro compromiso feminista, pero ha sido a costa de pre-financiar los mismos con los escasos recursos de los que disponíamos y con el compromiso incondicional personal de las técnicas y técnicos que trabajan en ellos, que veían imposible tener que cerrar recursos por la gran demanda que teníamos.

Espero que esta situación cambie y que por fin se den cuenta que los recursos destinados para mejorar la vida de las mujeres redundan directamente en el enriquecimiento social y económico de la comunidad. ¿Qué número de mujeres ha atendido la Federación en este 2020? ¿Más o menos que en años anteriores?

Si nos referimos a atención directa a mujeres, en nuestros recursos de atención especializada a mujeres se han atendido a día de hoy un total de 516 mujeres, lo que constituye un 22,85% más sobre las atendidas en todo el año 2019. Durante el confinamiento por COVID el incremento de mujeres atendidas en el primer mes y medio fue de un 38% más respecto al mismo período del año an-

terior. Además, detectamos un incremento de consultas por parte de las mujeres en otras áreas diferentes por problemáticas nuevas como la pérdida del empleo, pobreza, conflictos jurídicos con medidas civiles establecidas y vulneradas, aumento del interés por la reinvención profesional a través de la formación etc. En cuanto a la otra rama de actividad que desarrollamos que es sumamente importante, la reeducación y la sensibilización para combatir la violencia y la discriminación a las mujeres el número de personas de todas las edades y sexos han sido de unas 15.000 por año. No notando gran diferencia entre el año 2019 y 2020.

¿Qué proyectos tienen para 2021?

Nuestro principal proyecto es seguir trabajando por la erradicación de la violencia machista y el apoyo a las mujeres que la sufren. Para ello, esperamos poder obtener la financiación necesaria para mantener todos nuestros recursos en funcionamiento.

Con seguridad contamos con la continuidad en 2021 de los Centros de atención cuyos centros de trabajo están ubicados en Tenerife y Fuerteventura, así como con el proyecto de sensibilización y formación a la población adolescente y juvenil de Canarias “Vidas Libres de Violencia de Género”. Pero aún no contamos con apoyo para el mantenimiento de nuestro piso tutelado, fundamental para dar cobertura a las necesidades alojativas y básicas de mujeres y sus hijos e hijas menores a cargo que necesitan recuperarse de una situación de violencia o discriminación.

Un deseo que espera que se cumpla El primero que consigamos vacunarnos todas y todos contra ese virus invisible que nos ha arrebatado un año de nuestra vida a todas y todos. Mi gran deseo es salud para todas y todos.

El segundo alcanzar los fines de nuestra entidad, que son básicamente la erradicación de la violencia machista y el alcance de la igualdad de oportunidades entre mujeres y hombres. Ese es mi deseo.

¿Qué mensaje querría enviar a las mujeres que sufren violencia de género?

Nuestro mensaje a cualquier mujer que pudiera estar sufriendo violencia de género es que “Hay salida” hay recursos que la podrán ayudar a salir de esa situación no deseada que están a su disposición para que tanto ella como sus personas a cargo recuperen su vida y su autonomía.

También le diría que si tiene dudas pregunte y se informe. Hay recursos totalmente gratuitos que están a su disposición, tanto públicos como de organizaciones feministas.

La salida de la violencia de género es posible y una vida en libertad y autónoma también es posible.

Nuestros recursos los podrá encontrar en la web:

https://arenaylaurisilva.org/

Descubre Santa Cruz, el corazรณn de Tenerife

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www.elcorazondetenerife.com

María-José Dunjó

¿TU PROPIA DISRUPCIÓN PARA EL 2021?

Especialista en Cambio y Reinvención Profesional www.cambioyreinvencion.com

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levábamos tiempo hablando de una revolución inminente que nunca llegaba, la denominada Revolución de las Cosas, en español, y en inglés, IoT (Internet of Things), disruptiva donde las haya. Sin embargo, no se hizo real hasta que apareció el COVID, ese virus disruptivo.

Disruptivo en el lenguaje porque convirtió términos desconocidos o nuevos en cotidianos: coronavirus, pandemia, confinamiento, hidrogel, desconfinamiento, desescalada, rebrote, segunda oleada, cubrebocas, etc.

Disruptivo en nuestras vidas porque nos la cambió de un día para otro, estableciendo esa distancia física y volcándonos en todo lo online: amigos, familia, trabajo, cursos, compras, eventos, música y las relaciones, ¡más que nunca!

Afectando a nuestra forma de vivir.

Disruptivo tecnológicamente porque la tecnología se convirtió en nuestra aliada, como animales sociales que somos. De ahí el boom de zoom, valga la redundancia, y de tantas otras cosas. Tocaba abrir camino, sin prisa y sin pausa, más que nunca. Tocaba reinventar la forma de trabajar, de relacionarnos y de disfrutar de nuestro ocio, rodeados de tecnología.

Aparecieron nuevos anuncios, señales de nuevas tendencias, con nuevas formas de vida más centradas en el hogar, aunque reconozco que muchos de ellos me aburren un montón porque sigo prefiriendo salir y viajar, como muchos de vosotros.

Sin embargo, otros me encantan como “like a Bosch”. Son señal de una oferta completamente renovada, alejada de los tópicos de género o tradicionalidad de ese tipo de anuncios del hogar. Son una promesa de revolucionar también nuestra realidad más íntima, nuestros hogares.

Es más, cada vez tenemos más asistentes tecnológicos en casa, que empiezan a resultarnos cotidianos: Alexa, Ok Google, etc. El otro día, una amiga le decía a Ok Google: “ay, no te enfades”, cuando no supo que responder ante varias preguntas simultáneas. Nos reímos con ganas de su ocurrencia, pero eso no fue lo mejor, sino la respuesta: “perdona, siento haberte causado esa impresión, yo no me enfado. Soy una inteligencia artificial.” Seguimos riéndonos a carcajadas y le volvimos a preguntar: ¿Estás enfadada? Entonces nos desplegó sus variantes, para nuestra sorpresa: “Que va, Estoy entrenada para ser siempre positiva.”

“Que va, estoy fenomenal:” “Yo, imposible… jajajjajaj.”

Son sólo pequeños ejemplos de cómo está cambiando nuestra vida a pasos agigantados, a raíz del virus disruptivo que simplemente aceleró lo que venía.

Y… Superado lo peor de este cambio brusco en 2020, ¿por qué no enfocarte en tu disrupción 2021, la que te reconecta con la ilusión de renovarte.

En lo que respecta a la economía, todavía nos queda atravesar la travesía del desierto, como tantas otras veces en la historia de la humanidad, pero vale la pena quedarnos con lo mejor de esos dos mundos, con lo humano y lo tecnológico, poniendo la tecnología al servicio de la humanidad. ¿Todavía crees que no tendrás que reinventarte?

Experimentamos una disrupción de vida y quizá, sólo quizá, tu vida ya no volverá a ser igual y quizá, sólo quizá, hasta puedas conseguir mejorarla, tomar tus propias elecciones… Sobre todo, si nos enfocamos en preservar al máximo lo humano, lo personal y la humanidad. ¿Te animas a cambiar?

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ENTREVISTA

MARÍA ASUNCIÓN LAYNEZ FORNIÉS María Asunción Laynez Fornies estudió en la Universidad de La Laguna, es abogada ejerciente colegiada por el Ilustre Colegio de Abogados de Tenerife, especialista en Derecho Tributario y desde el año 2013 es miembro de la AEDAF (Asociación Española de Asesores Fiscales).

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e gusta su profesión y procura ejercerla con absoluta honestidad, poniendo su experiencia al servicio de quienes necesitan de asesoramiento fiscal.

más, pero tenía que arriesgarme y no me arrepiento en absoluto. Ahora tomo mis propias decisiones, decido sobre lo que quiero y lo que no y asumo cada desafío como un nuevo reto.

¿Por qué eligió la carrera de derecho?

Soy una mujer de principios y normas, de justicia y orden y de firmes convicciones, estudiar derecho me ha permitido desarrollarme personal y profesionalmente en todos esos aspectos y hacerlo, además, con una clara vocación de servicio a los demás.

¿Qué hace diferente a Laynez & Forniés del resto de despachos de su entorno?

La normativa tributaria está sometida a continuos cambios y esto nos obliga a los profesionales a estar actualizados permanentemente en el estudio de la materia.

Está usted especializada en derecho tributario. ¿Por qué se decantó por esa rama?

Es lo que viví en mi casa desde pequeña.

Mi padre, Fernando Laynez Cerdeña, es Inspector de Finanzas del Estado en excedencia, la persona que más me ha influido, quizás por eso despertó en mi el interés por estudiar Derecho Tributario.

He trabajado junto a él en Santa Cruz durante más de 15 años y me lo ha enseñado todo en esta profesión. Es, sin duda, mi gran referente.

Y un día decide crear Laynez & Forniés, Servicios Jurídicos y Tributarios. ¿Qué la impulsó a tomar esa decisión?

Quería crecer, probarme a mi misma, crear mi propio equipo y ver hasta donde podía llegar. Al principio no es fácil, emprender un nuevo proyecto siempre genera muchas dudas y hacerlo sola mucho 32 Más Mujer

Nuestra credibilidad es fundamental, mis clientes necesitan confianza y exigen plena dedicación, cercanía en el trato y eficacia en el trabajo. ¿Ha sido muy difícil el camino recorrido hasta conseguir ser empresaria?

Siempre es difícil, hay que ser constante y echarle muchas horas. A veces el día no te da, se te acumula el trabajo, pero hay que seguir. En esta profesión hay muchísima competencia, pero si quieres destacar tienes que multiplicar tus esfuerzos y ofrecer un servicio de calidad y que incluya todo lo que tu cliente necesita. Yo lo tengo muy claro, para mi el cliente siempre es lo primero. ¿Nos cuenta un obstáculo y una oportunidad que hayas superado en este proceso?

El mayor obstáculo con el que me encuentro a diario es poder conciliar cada día mi

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vida profesional con mi vida personal, en algunas ocasiones hay que renunciar a muchas cosas y esto es especialmente duro cuando tienes hijos pequeños.

Al final te acostumbras, mi trabajo es muy importante, pero ser madre es lo mas maravilloso que me ha pasado en la vida.

Sus comienzos son en Santa Cruz de Tenerife. ¿Qué le ofrece la ciudad para decidir establecerse en ella?

Santa Cruz de Tenerife ha sido, desde siempre, una gran fuente de inspiración para mi. En esta ciudad nací y en ella vivo desde hace 42 años. Mi vida está unida a la Ramblas de Santa Cruz, pasé toda mi infancia junto a la Fabrica de Tabacos “Victoria” de la Plaza de la Paz que era de mi tío bisabuelo Luis Zamorano, hoy propiedad de mi abuela 34 Más Mujer

María Luisa Fernández del Castillo Massieu y, en ese mismo lugar, comencé a desarrollar mi carrera profesional en el despacho de mi padre. ¿Cómo ve Santa Cruz en estos momentos?

Es el espejo de un sentimiento compartido por todos, el de la tristeza y la preocupación por lo que esta suponiendo la pandemia provocada por la COVID-19, pero también es la cara de la esperanza. Nuestra ciudad no va dejar arrebatarse su futuro, tenemos que ser fuertes, confiar que todo esto pasará pronto y que cuando recuperemos nuestras libertades y nuestra vida, volveremos a la calle a disfrutar de nuestros Carnavales, de las Fiestas de Mayo y de tantas cosas que ahora la pandemia nos

ha arrebatado. Yo solo quiero ser positiva, confío en la fuerza de los Chicharreros. Santa Cruz saldrá fortalecida de esta situación, estoy segura de ello. Lo mejor esta por llegar.

Laynez & Forniés está especializado en Régimen Económico y Fiscal de Canarias. ¿Se puede sobrevivir en este sector?

Por supuesto que sí. En Canarias surgen a diario todo tipo de oportunidades de negocio, contamos con unas ventajas fiscales que nos hacen especialmente competitivos.

Además, por nuestra situación geográfica estamos en una posición de privilegio que debemos seguir aprovechando como reclamo para futuros inversores. A mi juicio, ahora que se cuestiona tanto el modelo

productivo de Canarias y su dependencia casi exclusiva del Turismo, sería bueno empezar a indagar en la posibilidad de ampliar esos incentivos fiscales y hacer nuevas propuestas a Europa en ese sentido. ¿De qué se sientes más orgullosa?

De ser madre. Es un sentimiento que no puedo explicar con palabras, es el mayor regalo que me ha dado la vida. Soy feliz junto a mi familia, ellos son el pilar de mi vida. La fuerza que me dan cada día me hace sentirme una mujer plena, llena de ilusiones y de sueños por cumplir.

Lo mejor y lo más ingrato de ser empresaria.

Lo mejor es que soy una mujer independiente, sin ataduras y con plena libertad para actuar como considere en cada momento, lo peor es la incertidumbre.

Es evidente que ahora estamos viviendo una situación global muy preocupante, y ya sabemos que cuando la economía se tambalea, afloran los miedos y la confusión y eso no es bueno para nadie. Solo deseo que todo esto pase pronto. ¿Se ha visto obligada a modificar su modelo de negocio debido a la situación actual?

Realmente no. Lo que sí me he visto obligada es a intensificar mi ritmo de trabajo aún más porque se han disparado las consultas y, a pesar de la pandemia, la realidad es que los contribuyentes tienen que seguir pagando los impuestos y cumpliendo los plazos que les exige la Administración Tributaria.

¿Cuáles son los servicios más demandados actualmente? ¿Ha habido un cambio radical en estos últimos años?

No ha habido cambios relevantes.

Si bien es cierto que los servicios más demandados normalmente tienen que ver con el asesoramiento integral de empresas y profesionales en las actividades que realizan habitualmente y aquellas otras operaciones que llevan a cabo de manera ocasional, en el despacho también recibimos consultas que tienen que ver con problemas de particulares y empresarios con la Hacienda Publica, procedimientos de inspección, comprobaciones diversas en materia tributaria e incluso, la defensa letrada en procesos contencioso-administrativos contra la Administración Tributaria.

Mi consejo es que en materia fiscal hay que ponerse siempre en manos de profesionales, no existen los atajos, lo que hoy te puede resultar barato, mañana te puede costar muy caro. Las cosas hay que hacerlas bien. ¿Dónde ve a Laynez & Forniés dentro de un año en este entorno empresarial?

Trabajo cada día por ser mejor y mi exigencia es máxima. Quiero ganarme la confianza de mis clientes y ser una buena profesional.

Se podría decir que tener un trabajo como el suyo supone un alto precio por el hecho de ser mujer…

No necesariamente, no me gusta el victimismo, creo firmemente en los valores de la mujer, en su capacidad de trabajo y en su independencia. Tenemos un reto de futuro apasionante y unidas seguro que lo alcanzaremos. El

camino hacia la igualdad entre hombres y mujeres es imparable, pero costará mucho esfuerzo conseguirlo, sólo será posible con el compromiso de todos. El movimiento feminista tiene que ser integrador y no ser utilizado como arma arrojadiza contra nadie. Nuestra sociedad será mejor si todos somos mejores. ¿Qué valores son imprescindibles en su vida?

La Sinceridad, la Honradez y la Humildad. Me gusta ser siempre clara, nunca me guardo nada, necesito expresar lo que siento en cada momento, quizás a veces eso te hace vulnerable, pero prefiero vivir así que mostrarme como alguien que no soy. Detesto la hipocresía y la mentira, con la verdad siempre se llega a todas partes, aunque cueste mas. No conozco otro camino para ser feliz.

Para finalizar, ¿cuál es el principal objetivo del despacho para el 2021?

La Agencia Tributaria española es una de las mejores de Europa. Cada vez existen mas mecanismos de control y un buen asesoramiento es imprescindible para cumplir correctamente con nuestras obligaciones fiscales, eso es lo mas importante para mi en este momento. Ahora solo pienso en continuar mi proceso de expansión con el nuevo despacho en el Sur de Tenerife, donde tengo concentrados todos mis esfuerzos.

Nuestro gran objetivo es darnos a conocer cada vez más y consolidar nuestra marca como la más fiable a la hora de contratar servicios de asesoramiento fiscal.

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FotografĂ­a Portada y Editorial: ToĂąo Suarez @tosuarez Modelo: Yana @yanskrebs

Modelo: @lolagarciasilva

2021 VEN A MI Alejandro García Creative and Brand Manager of @alejandrogarciastore

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ada año, cuando llega diciembre, os hablo de las tendencias más importantes para estar perfectas tanto en Navidad como en Fin de Año, pero esta vez os voy a hacer un repaso por las tendencias más importantes de este otoño-invierno.

LOS CUADROS. Es el estampado más elegante que existen ya que, ya sea en un “total look” o en una camisa o pantalón, estiliza muchísimo y nos transporta a la estética de los 70. Diseñadores como Gucci o Dior nos dejan claro que el otoño tiene un uniforme muy definido y no es otro que los cuadros.

LOS CUELLOS. Concretamente el cuello “baby doll” viene para quedarse.

Mostrar el cuello de la camisa sobre un jersey o traje chaqueta será fundamental para transmitir elegancia esta temporada.

ESTILO OVERSIZE. El “oversize” como ya os he hablado otras veces, es una tendencia que ha venido para quedarse ya que está presente temporada tras temporada. Este año opta por abrigos o plumas XXL y acompáñalos con jeans o faldas ajustadas, serás una autentica fashionista. Recuerda que si utilizas prendas oversize ya sea en la parte de arriba como en la de abajo, la otra parte tiene que ser un poco mas ajustada para darle equilibrio a nuestro look.

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TRAJE Y CHAQUETA. Es imprescindible que tu armario esté compuesto, como mínimo, por uno. Hoy en día se ha adaptado a las tendencias modificando la chaqueta a un corte más holgado e introduciendo progresivamente la campana al pantalón. Lo bueno de este look es su versatilidad ya que puedes utilizar las prendas por separado.

EL CUERO. Nunca os he hablado del cuero y para mi es algo que no puedo faltar esta temporada. Utilízalo ya sea en pantalones o faldas, siempre teniendo en cuenta que se adapte a tu estilo y a tu forma de vida.

LAS GABARDINAS. Esta tendencia nos traslada al más puro estilo londinense y me fascina. Ya sea con cinturón o suelta, la gabardina es una prenda imprescindible en tu día a día ya que aporta un toque muy “chic” al outfit.

Mi consejo es que te hagas con una en colores neutros como el beige, el gris o el negro, así serán más fáciles de combinar.

LOS FLECOS. Este año vienen pisando fuerte. Esta temporada toman de inspiración a los “cowboys” americanos y se aplican en prendas realizadas en ante o en piel. Tanto en una falda como en un abrigo, los flecos harán que tu look pase de ser sencillo a convertirse en un “hit” de la temporada.

Por ultimo, os digo que todo es cuestión de actitud; tú y solo tú puedes trasladarte a cualquier parte del mundo a través de la moda ya que la ropa es la mejor forma de soñar despierta.

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E Mónica Ledesma Periodista Dir. El Atelier Magazine www.elateliermag.com

Mujeres de Moda

n los años 20 París revolucionó el tradicional concepto de moda femenina gracias a Paul Poiret, modisto que apostó por alargar la silueta y liberarla de los polizones para presentar a una nueva mujer activa, segura y elegante. Las parisinas se despojaron de la opresión de corsés y vestidos ceñidos, se cortaron el pelo y comenzaron a practicar deporte, conducir o pasear en barco. Actividades al aire libre que aparte de requerir más comodidad para las prendas necesitó de accesorios acordes como sombreros. Fue el tiempo de una Belle Époque en la que tres diseñadoras se fusionaron para dar vida a una de las sombrererías con más ‘savoir faire’ francés: Rose Valois.

Aunque la historia de la moda siempre ha personalizado en el nombre de Rose Valois a una sombrerera en concreto, lo cierto es que bajo este apodo de mujer se englobaba uno de los salones especializados en tocados más famosos de París. Una tienda fundada en 1927 por Madame Rose Fernand Cleuet, Vera Leigh, y otra modista de la que se desconoce su origen. Esta sombrerería logró un éxito sin precedentes durante los años 30, 40 y 50, al crear los tocados más glamurosos del París más chic. Las tres diseñadoras se habían formado junto a la gran dama del sombrero, Caroline Reboux, dejando este importante taller para emprender su propio negocio.

Rose era el primer nombre de Madame Cleuet y Valois era una construcción formada a partir de las iniciales de Vera Leigh y la otra sombrerera (no identificada). Un trío que causó sensación con unos originales diseños que lograron captar la atención de las parisinas, por lo que en muy poco tiempo la maison del tocado se convirtió en referente de actrices, deportistas y personalidades de la alta sociedad. Los sombreros de Valois eran ligeros, elaborados artesanalmente y decorados con plumas, pedrerías y abalorios que conferían un brillo sin igual. Canotiers, capelinas, chisteras y turbantes se elaboraban con detalle entre tafetanes, moarés de seda, lujosos fieltros, rayón o paja para lucir en las cabezas con más estilo.

El taller Valois confeccionó cientos de sombreros en sus años de esplendor e, inclusive, sus tocados fueron elegidos como vestuario de películas francesas en los años 40. No obstante, la Segunda Guerra Mundial hizo tambalear la marca tras la ocupación del país por las tropas alemanas. Contienda bélica que llevó a una de las fundadoras, Vivian Leigh, a unirse a la Resistencia gala contra los nazis, por lo que fue detenida y ejecutada en 1944.

Pese a ello, el negoció consiguió salir adelante, aunque entraron a formar parte del equipo destacadas sombrereras como Simone Mirman.

Curiosamente, pese a la importancia que tuvo esta casa de sombreros, que incluso colaboró con Madame Agnes, lo cierto es que los anales de la moda apenas recogen información sobre sus creadoras, quienes lograron introducir en el mundo del tocado un concepto más fresco en cuanto a diseño. A Rose Valois se le debe haber fusionado el velo con el sombrero, acortar las alas y enhebrar plumas y flores entre las fornituras.

Rose Valois sombreros con esencia 46 Más Mujer

Tal fue el éxito de esta maison sombrerera que en 1950, y aprovechando el auge de movimientos artísticos como el surrealismo o el expresionismo, la casa optó por adentrarse en el mundo del perfume creando el diseño de las botellas para la firma Marotte, frascos cuya tapa era uno de los famosos sombrereros que durante este tiempo se habían transformado en icónicos.

Rose Valois cerró sus puertas en 1970, cuando la moda más hippie destronó a las mujeres de sombreros para sustituirlos por flores y trenzas.

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ENTREVISTA

SHEILA TRUJILLO “Me siento orgullosa de pertenecer a esta entidad, y presidirla me llena de ilusión, especialmente para que las cosas sucedan”

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heila Trujillo es la actual presidenta de la Asociación de Jóvenes Empresarios de Tenerife AJE, convirtiéndose así en la primera mujer en presidir una organización empresarial en Canarias. Su empresa, HMS Intelligence, es una consultoría especializada en la internacionalización de empresas establecida en la capital tinerfeña. ¿Cuándo decides hacerte empresaria?

No te podría decir un fecha exacta, más bien, creo que lo tengo en los genes. ¿Tenías clara tu vocación?

Muy clara desde que era una niña Cuéntanos tu experiencia en el mundo del emprendimiento femenino. ¿Cuesta mucho ser mujer empresaria?

Ciertamente en algunos sectores todavía cuesta mucho, pero cada vez menos. En mi caso particular y algunos países del mundo donde he desarrollo mi actividad profesional, es muy complejo posicionarse como una mujer empresaria, ya que, no se debe obviar, la existencia de realidades y fenómenos que limitan la capacidad laboral de las mujeres, aunque la sociedad trabaja día a día para mitigar la brecha de género y obtener una sociedad más equitativa e igualitaria. ¿Cuál es la función en este tipo de empresas? Cuéntanos la importancia de sus servicios.

HMS Intelligence, en una consultoría especializada en la internacionalización de empresas, es decir, proporcionar asesoramiento específico para trazar una estrategia de in-

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ternacionalización adecuada a las necesidades y expectativas de los clientes, ampliando las posibilidades de éxito en el comercio internacional. ¿Cuáles han sido los mejores y peores momentos?

Es una pregunta un tanto difícil, hay muchos de ambos, pero si tuviera que elegir el peor, quizás sea estar lejos y con mucha responsabilidad, y los mejores sin duda, poder conocer el mundo y establecer sinergías con personas de muchos países. ¿Qué es lo que más te gusta de tu trabajo?

Comenzar cada día. Me encanta madrugar, desde las 5:30 me levanto para leer las noticias de varios países, hacer deporte y llegar a la oficina temprano.

Eres la Presidenta de la Asociación de Jóvenes Empresarios de Tenerife, AJE. ¿Qué te ha llevado a formar parte de esta asociación?

La necesidad de unirme a gente como yo, que comparte los mismos problemas y también conoce algunas soluciones. Sin duda alguna Agoney Melián, Presidente de Aje Canarias, ha sido mi gran apoyo para romper un techo de cristal, soy la primera mujer en presidir una organización empresarial en Canarias. ¿Como te sientes siendo la primera mujer en ocupar un puesto de estas características?

Pues con mucha responsabilidad y con un gran reto por delante, pero estoy segura que

con el equipo y el respaldo de los asociados se lograrán realizar grandes cosas. Me siento muy orgullosa de pertenecer a esta entidad y presidir la misma me llena de ilusión, pero también con demasiada ilusión para que las cosas sucedan. ¿Cómo han logrado que las dos organizaciones de jovenes empresarios se unan?

Con muchas ganas. Hemos tenido mucha suerte, los presidentes de ambas organizaciones entendieron, como no puede ser de otra manera, que la unión hace la fuerza, y en eso estamos. Unidos en una misma dirección y en un único sentido. ¿Qué actividades y servicios ofrecen a los asociados?

La asociación ofrece colaboración a los jovenes que han decido formar parte de los empresarios, desde ayuda para solucionar problemas si están a nuestro alcance, organizar networking parar fortalecer nuestro tejido empresarial, compartir alegrías, ser la voz ante las instituciones, hacer negocios, entre otras cosas. ¿Cuáles son tus planes de futuro?

En el ámbito profesional, fortalecer mucho AJE Tenerife para que sea la casa de todos y cada uno de los jóvenes empresarios de esta provincia y, por su puesto, fortalecer HMS Intelligence en estos momentos tan difíciles.

En lo personal, simplemente ser feliz.

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L

a caída del cabello es un proceso totalmente natural, siempre y cuando no se limite a una zona concreta de la cabeza, ni supere los 100 cabellos diarios de media. De lo contrario hablaríamos de una anormal caída del cabello, la cual puede conducir a la alopecia.

Yolanda López

¿TE PREOCUPA LA CAÍDA DE CABELLO?

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Muchos afectados se preguntan si volverá a nacer después de su caída, pero no existe una respuesta única ya que depende del motivo que la haya provocado.

La pérdida de cabello en grandes cantidades es, casi siempre, traumática para quien la sufre. Por ello, es muy importante tratar de averiguar las causas que la provocan. A menudo se da por hecho que se trata de un problema que afecta sólo a los hombres. Si bien es cierto que a ellos les afecta de modo más habitual, también hay un gran número de mujeres afectadas.

Si se observan las diferentes formas de caída de cabello, se evidencia que los hombres y las mujeres están afectados de manera diferente. Los hombres suelen padecer con mayor frecuencia trastornos de tipo genético que provocan la caída inusual de cabellos (alopecia androgénica).

Las mujeres sufren, más que los hombres, de la alopecia conocida como alopecia difusa. Este tipo de caída del cabello no se reconoce de modo tan claro, porque no se concentra sobre ningún área concreta del cuero cabelludo. En muchas ocasiones el cabello se cae de forma proporcionada por toda la cabeza. Aunque también pueden padecer de alopecia androgénica.

Las causas de la caída de cabello son de muy diversas y abarcan desde el estrés hasta la falta de vitaminas, aminoácidos y oligoelementos, tales como la vitamina B7, también llamada Biotina, hierro, zinc, arginina, glutamina o cisteína. También puede estar provocada por problemas hormonales causados por la menopausia, el embarazo o la píldora anticonceptiva, o por enfermedades de diversa índole como las de tiroides o infecciosas o bien pueden tener un origen genético.

En el tratamiento de la caída del cabello es importante comenzar en cuanto se observen los primeros síntomas, antes de que el proceso ya sea irreversible. En las causas genéticas de la caída del cabello poco se puede hacer, sin embargo, en los casos de caída del cabello por causas nutricionales u hormonales sí que podemos obtener muy buen resultado.

Nosotros realizamos un tratamiento innovador en el que combinamos, por un lado la ingesta de suplementos con vitaminas, aminoácidos y oligoelementos y, por otro lado, aparatología combinada con activos que promueven la microcirculación, produciendo así una mayor oxigenación. Esta metodología de tratamiento constituye una importante contribución para la estimulación del crecimiento saludable del cabello.<

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MOTOR SEXUALIDAD

¿Y AHORA? Ana Paredes

Psicóloga-sexóloga

Como dice una amiga, el COVID se ha convertido en una medida de tiempo. Una referencia temporal para nuestra memoria. Toda nuestra vida AC ha sido “Antes de Cristo” y ahora ha pasado a ser “Antes del COVID”. ¡Que curiosa es la vida!

A

veces recuerdo quién era yo antes de toda esta locura. A menudo quiero hablarle a esa persona que era. Quiero advertirle de los miedos que va a tener, de los errores que va a cometer. Contarle, como si de un cuento se tratara, que un día… ...”Un día sentirás que la bola del mundo se agita tan fuerte, tan fuerte que sacará tus ideas y todas las ideas de los seres humanos del lugar donde están metidas y las pondrá en otro. Un lugar nuevo que, aunque inexplorado, resultará extrañamente conocido.

Verás cómo cientos de ideas corren buscando como locas sus cabezas, el hueco al que pertenecen, el hueco en el que se sienten seguras. Ese lugar que han construido a lo largo de mucho tiempo junto a sus familias, sus parejas, sus amigos. SU HUECO. Te preguntarás, ¿cómo puede el mundo hacerte una cosa así? ¿Qué han hecho los pequeños seres humanos para merecerlo? ¿Será el mundo el culpable en realidad o tal vez algún ser más grande que el mundo lo agita a propósito? ¿Habrá algún ser más grande que el mundo que pueda hacer esto?

La gente con sus cabezas convulsas se agolparán, pero en sus casas. La calle de56 Más Mujer

jará de ser un lugar seguro aunque cuando te asomes por la ventana no pasará nada, ni nadie. Habrá un silencio inquietante que los oradores de siempre aprovecharán como nunca para llenarlo de verdades absolutas. Sentenciarán sin juzgar a los culpables y acusarán de blasfemia a todo aquel que no comparta su verdad. Pareciera que las ideas de estos oradores no se hubieran agitado como las del resto, más bien se hubieran amontonado todas en un sólo lado de sus cabezas, el izquierdo o el derecho. Y darán los mismos discursos, pero llevados al extremo.

Habrá algunos pocos que parecerán poseer cierta calma durante la tormenta, y con la mirada llena de esa alquimia de conocimiento que sólo los abuelos y abuelas poseen por la experiencia de la vida, dirán que ésto, como todo, ”también pasará”.

Pero sobre todo tendrás que protegerte de los adivinos, aquellos que augurarán tristes futuros o futuros inciertos y el miedo, ¡ay, el miedo! se adueñará del agitado y contrariado mundo. Un miedo nunca antes sentido, no tanto por su intensidad sino por su rareza. Un miedo constante e irritante que te pisará los talones un poquito cada día. Dolerá, sí, pero no te impedirá caminar. Eso sí, te perseguirá tan de cerca que no te permitirá ver las huellas que deja, como si tuviera el poder de borrar el pasado a cada nuevo paso del

presente hacia el futuro. Y, a medida que pase el tiempo, te darás cuenta de que ese miedo nunca dejará de perseguirte, pero tampoco nunca te llegará a comer.

No encontrarás tus ideas, no verás tus pasos, no te comerá el miedo y el sol seguirá saliendo cada día. ¿Y ahora?

• Si quieres volver a tu hueco y esconderte, regresa a la página 0.

• Si quieres conocer un nuevo mundo , salta a la página 20.

Página 0 (me reitero): El mundo ya no es el mismo pero tú vas a disimular que

sí lo es. No te preocupes, al final nada cambiará, al menos en ti.

Página 20 (soy valiente): El mundo ya no es el mismo y tú tampoco. Sé que tienes miedo y tu sabes que no te comerá. Hoy, más que nunca, ESTÁ EN TUS MANOS. Sé consciente, sé coherente y sé responsable, pero no dejes de ser feliz. Coge tus ideas y sácalas a pasear”.

A veces quiero decirle a la persona que era lo que debe valorar en la vida por encima de todo. Quiero decirle: “sé valiente”. Pero no puedo, porque no puedo volver al pasado.

GASTRONOMÍA

OMAR PÁEZ Medio pez, medio hombre; un Balleno.

Que es como me llaman cariñosamente.

C

riado en una zona del norte de Tenerife que no para de lamer el mar, Omar Páez ha crecido con la influencia del salitre. Garachico ha dado carácter a su cocina sirviendo de contexto y enriquecimiento a la tradición familiar. Bienvenidos y preparados para aMar ¿Cómo te definirías?

Como un soñador con muchos sueños con el foco puesto en el mar y que por ahora he ido teniendo la suerte de ir cumpliéndolos.

Cocinillas de vocación, cocinero de profesión y chef de cargo es lo que desde el ámbito laboral se podría decir. Pero la realidad es que nunca he querido encasillarme en las cuatro paredes de un restaurante y me gusta la amplitud, las relaciones fuera de la cocina que son las que más aportan tanto a nivel de conocimiento como de crecimiento personal. El amor por el mar y la curiosidad de todo lo que lo rodea es un auténtico motor. ¿Cómo son tus comienzos en la cocina?

Todo empezó en casa, debajo de un fregadero de mármol antiguo viendo cómo cocinaba mi abuela. De ahí la curiosidad y las ansias de cocinar, podría decirse que lo he vivido desde siempre. Tuve la suerte de crecer en una casa donde muchos de los momentos cotidianos se producían en una cocina alrededor del fuego de los fogones.

Aunque comencé a estudiar en la universidad una carrera tan dispar como geografía, poco a poco fui pivotando hasta acabar cursando Gastronomía y Cocina en Icod, así comenzó mi profesionalización.

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¿Cuál ha sido tu trayectoria?

Mis primeras experiencias en cocina fueron auténticas lecciones.

Comencé a trabajar en una pizzería de una familia calabresa con la que además me crie, la Pizzeria Rugantino, en Garachico.

Mi relación con ellos y con su cocina viene desde pequeño y tanto es así que al jefe y dueño lo llamo Zio Luigi. Con él y junto a Vincenzo, su sobrino, tuve las primeras bases de una cocina como es la del sur de Italia, que está fundamentada en el buen producto y la simplicidad.

También trabajé en un establecimiento de cocina mediterránea que me dio la primera visión del pescado desde su recepción hasta el escamado. Una parte de mi familia son pescadores profesionales, así que desde pequeño he tenido contacto con el mar y la pesca. Soy consciente de lo que supone el sacrificio y la importancia de conocer de dónde viene el producto y entender su ecosistema. De ahí mi compromiso de aprovechar al máximo lo que el mar nos ha da. Es cuestión de respeto, de conciencia y de conexión.

Pasados unos años comencé a trabajar como jefe de cocina en un local pequeño, era tan pequeño que no teníamos medios en la cocina pero esto agudizó nuestro ingenio. Comenzamos a pedirle al carnicero que nos envasara las carnes para cocinarlas a baja temperatura en un lavavajillas y así potenciar las texturas y los sabores.

Hacíamos lo mismo con los pescados que los terminábamos en plancha porque nuestros fogones se apagaban o nuestro horno daba pequeñas explosiones… Fue una época muy rocanroll, muy creativa, nos lo pasábamos muy bien. El claro ejemplo

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“LOS LOCALES EN LOS QUE TE INICIAS TE MARCARÁN PARA SIEMPRE, PORQUE TIENES AÚN LA MENTE LIBRE Y TODA LA INFORMACIÓN ES BUENA PARA TU FUTURO”

de que no eres más feliz cuanto más tienes.

Poco a poco el interés fue creciendo a medida que iba subiendo en mis ganas de aprender así que me fui al Basque Culinary Center para profundizar en la tradición de la cocina japonesa.

Si bien es cierto que no hago cocina nipona, si uso muchas de sus técnicas en lo que se refiere al producto del mar, por el respeto que le aplican en sus elaboraciones.

Mi última etapa antes de emprender mis propios proyectos fue como chef ejecutivo del Restaurante Aristides y ahí es donde profundice por completo en el producto marino y donde además, nació la idea de la Charcutería Marina que registre en su momento y que hoy por hoy será un negocio que ya está empezando a navegar en elmercado. ¿En qué te ha influido tu lugar de nacimiento para definir tu cocina?

La familia de mi madre es de larga tradición en Garachico; terratenientes, profesores, hoteleros.

Yo crecí en una casa con mucha historia, a 40 pasos del Mar. La familia de mi padre era más hu-

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milde, pescadores y marineros y yo crecí en esa casa también, que está a 20 pasos del Mar. Pronto me di cuenta que los únicos lugares en los que se equilibra el mundo, la sociedad, los estereotipos, las clases sociales, son el mar y la cocina. Puedes ser la persona más rica del mundo (en dinero) y que tu jefe de cocina sea todo lo contrario.

Puedes ser el dueño de una empresa y en el mar, con todas las leyes que en él existen, no tendrás diferencias con los que te rodean. Cocinando, tampoco.

Bajo estas circunstancias todos somos iguales.

A nivel personal, mi realidad ha sido interesarme por la vida marina es de dentro, desde el fondo del mar. Entenderlo, convertirme un poco en el medio. Observar. La mejor forma que tengo de maridar los pescados es saber qué son, dónde viven, qué comen. Con esta información tan fascinante ¿cómo no incluir al pescado en el plato con su carnada? Ese maridaje es perfecto y no falla.

Y el punto definitivo fue la suerte de encontrar un libro de recetas de 1912 que comenzó mi bisabuela, lo siguió mi abuela, lo continuo mi madre y ahora soy yo quien lo trabaja, adaptando estas recetas a la cocina del futuro, para mi proyecto futuro: aMar Restaurante. ¿Qué aspectos de la gastronomía Canaria valoras?

Valoro mucho el mestizaje, creo que de esto nace la riqueza. Al haber sido un pueblo abierto al mar también hemos sido hospitalario y hemos absorbido todo lo que entraba por puerto.

Es una maravilla ver cómo en estas recetas antiguas hay retales de cocina italiana, vasca,

francesa, catalana, gaditana, portuguesa y hasta con el paso de los años la asiática que dejaba su conocimiento al llegar en barcos mercantes.

Depende de nosotros darle identidad.

Porque, ¿cuál es la tradición que vale? ¿La de mi abuela, la de la tuya, la de tu padre, la del mío? …

Somos amplitud gastronómica a raudales. Y eso hay que demostrarlo cada día. ¿Qué ingredientes de la tierra forman parte incondicional de tus recetas?

Una de las ideas de aMar es meter el monte en el mar, por lo que estamos en constante búsqueda de ingredientes de medianía que aporten conocimiento y contrastes.

Por ejemplo; me encanta usar el queso con los pescados. Soy un fanático de este producto y tengo siempre que frenarme y pararme a pensar en que no todos los platos pueden llevar queso siempre.

Pura pasión e inspiración. Trabajar con los artesanos y crear sinergias es brutal.

Los básicos imprescindibles como la pimienta canaria ( La Puta la Madre), el aceite de oliva y a ser preferible de las Islas, como el de Arico que me encanta y los que se producen en otras islas, con sus diferentes personalidades ¡increíbl! Vinos y vinagres para macerar o aportar taninos que luego nos ayudan a armonizar mejor con los vinos.

La rucola, albahaca, el tomate, el plátano, la papa, la batata… ¡no pueden faltar! ¿Qué es lo que te inspira en la cocina?

Sin duda, el mar. Es lo que me

identifica. Me mueve crear platos que representen el hábitat donde ha pasado su vida el pez, el pulpo,el calamar, elerizo y enseñar la grandiosidad y el respeto que debemos tenerles a través de las recetas de lo que nosotros llamamos “la cocina de la Villa” También me inspira el origen, mirar hacia detrás; los productos que entraban en Garachico históricamente por su puerto son parte de mi trabajo de investigación, apoyándome en los historiadores de Garachico como es Cirilo Velazquez.

La creatividad y el contexto. Es importante la contextualización de todo lo que estamos viviendo y contar historias para un legado que estamos escribiendo entre muchos. Contar con la visión de un equipo, apoyarse en diferentes puntos de vista y llevarlo al público, en este caso de la mano de Mayi Juárez que va conmigo hombro a hombro con aMar. Las recetas de 1912 de mi bisabuela, el libro familiar de cocina. Y en si Garachico, la cocina de la Villa y Puerto...puro amor!

Porque uno de mis lemas es “Que la tradición sea un paraguas, no un techo”. ¿Cuáles son tus proyectos en una época convulsa como la que estamos viviendo?

Pues es cierto que alguno de los proyectos se han retasado obviamente Covid mediante, pero seguimos adelante.

La Charcueria Marina D’cuac, el primer proyecto que surgió ya tiene ya su espacio para elaborar chorizos de pulpo picante, salame de atún y jurel, medregal curado, morcilla canaria de sangacho de atún… son algunas de las referencias de esta Charcutería

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que además tendrá un espacio de I+D y de talleres al público.

Vamos a abrir un pequeño street food basado en una cocina canalla, con propuestas como el perrito caliente de lubina, cebiches, burger, fish & chips, burger de pescado a la brasa… Muy surf y casual, buena música y un lugar en el que si entras en “cholas” o descalzo con salitre aún en el cuerpo no desentonas. ¡Seguramente nos encontrarás cocinando detrás de la barra igual! Este es un proyecto junto a Josué Alonso y Airam Xerach con los que he compartido fogones, cuchillos y vinos…

Y aMar… Amar Garachico, que así se llama este proyecto no es solo un restaurante. Es el amor al Mar, pero también a la gente que hacen posible que esto se pueda llevar a cabo. Por un lado será un establecimiento gastronómico en el que ofrecer una Cocina de La Villa adaptada a nuestra visión de los productos marinos.

Pero también el proyecto tiene varias vertientes. Investigación, porque desde la cocina se pueden hacer muchas cosas si miramos a quienes nos permiten cocinar: productores, pescadores, artesanos, científicos que nos han ayudado, historiadores… ¡Personas!

Esto habla de vidas y de amor por lo que queremos conseguir.

De hecho, una de las frases que más uso es: “Nuestra mise en place no comienza en nuestras cocinas, empieza en el Mar con los pescadores, en la tierra con los artesanos, en las manos de los artesanos…” y esto nos gusta contarlo en aMar, que el chef no sea el centro sino la conexión y que no se trate o se hable de “showcooking” sino de “knowcooking”. Enseñar de

dónde vienes para saber a dónde queremos llegar.

Y a eso queremos sumarle causas benéficas, como el proyecto CO.MARCA que con la pimienta picona canaria (la puta la madre), desde un producto, se pretende movilizar la acción social para colectivos desfavorecidos. aMar no es un lugar, es un concepto que reúne unos valores.

Es la colectividad y en mi cabeza me lo podría imaginar en un futuro como pequeños espacios localizados en las islas, con sus señas de identidad como bandera, porque al final todo alimenta a lo que sin duda es nuestro “galeón” y punto de partida: el mar y nuestro leitmotiv “Make the ocean your own path”.

Mónica Darias Periodista

Agenda

Cultural

Kick the bucket-Bending the walls

Danza

Auditorio Adán Martín 6 de diciembre 20,00h La Edición Especial 2020 de Festival de las Artes del Movimiento FAM Tenerife presenta el estreno de Kick the bucket y una función de Bending the Walls. Kick the bucket es la nueva obra de Lava Compañía de Danza, un proyecto de Auditorio de Tenerife. Esta coreografía, un dueto, lleva la firma de Iván Pérez. Bending the Walls es una producción de Korzo Theater y de Nederlands Dans Theater estrenada por Lava en 2018.

Humor

ESCÁNDALO - Sin Censura Omayra Cazorla Auditorio Alfredo Kraus 8 de diciembre 19,00h Según destaca Estudios Multitrack, este es el monólogo más directo de la autora. Se trata de “un texto sin censura, que se atreve y arriesga desde su personaje grotesco, a denunciar utilizando la comedia como herramienta y las risas como excusa con el único fin de lanzar la verdad. Su verdad. En un mundo en el que se ocultan palabras por el miedo a la libertad de expresión, sacudiremos las mentes para que el escándalo sea la bandera de la revolución”.

Música CONCIERTO SUPER ABUELA Teatro Guimerá

18 y 19 de diciembre, 18,00 h.

“Súper Abuela “ es una gran sabia que tiene poderes Súper Naturales y Orgánicos (el poder de crear, de quererse a sí mismo, de empatizar, de relajarse, de concentrarse, el poder del amor, de disfrutar la vida…)

Súper Abuela dice que “en realidad todos tenemos esos Súper poderes, simplemente hay que entrenarlos para poder desarrollarlos”.

En las letras de sus canciones desvela los secretos para cultivar los maravillosos poderes que todos tenemos

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LIBROS RECOMENDADOS

Rosa Inés Ramos Abogada

CIXI LA EMPERATRIZ. LA CONCUBINA QUE CREÓ LA CHINA MODERNA Autora: JUNG CHANG Editorial TAURUS Es una biografía excelente para conocer a esta extraordinaria mujer que durante décadas fue presentada como perversa. En este libro, extensamente documentado, conoceremos la historia de una mujer que pasó de ser concubina a emperatriz y dirigir los designios de su país, abriendo la China imperial a la modernidad de occidente.

La autora nos acompaña en un precioso y minucioso paseo por la China tradicional y los últimos años de la dinastía Qing.

LA BUENA SUERTE Autora: ROSA MONTERO Editorial ALFAGUARA Rosa Montero siempre es una buena elección por su buen hacer en el manejo de la palabra. En esta novela, con grandes dosis de intriga y reflexión, nos mantiene enganchados hasta el final.

La historia arranca con Pablo, su protagonista, bajándose anticipadamente de un tren en Pozonegro, un pueblo de mala muerte, huyendo de su vida. Desde ahí arranca una serie de sucesos que permiten hacer una introspección por el Bien y el Mal.

LAS OLVIDADAS: UNA HISTORIA DE MUJERES CREADORAS Autora: ÁNGELES CASO Editorial PLANETA La autora rescata la biografía de diversas mujeres pintoras, escritoras, escultoras que estuvieron silenciadas, algunas ocultas tras la identidad falsa de su padre, hermano o marido, hasta el punto de llegar a pensar que no hubo mujeres creadoras hasta el siglo XIX. Fruto de un gran trabajo de investigación, este libro nos acerca a la vida y obra de Hildegarda de Bingen, Cristina de Pisan, Sinfonisba Anguissola, Luisa Roldán, Artemisia Gentileschi, entre otras.

HORÓSCOPO Aries

Tauro

Géminis

Cáncer

(20 mar al 19 abr)

(20 abr al 20 may)

(21 may al 21 jun)

(22 jun al 22 jul)

Personal. Una amistad se puede convertir en algo más.

Suerte. El éxito está en tus manos, no lo dudes.

Salud. Esta temperatura no ayuda a tu malestar.

Personal. Sigue confiando en esa persona, lo dará todo por ti.

Suerte. Comienza una nueva etapa laboral.

Salud. Equilibrio físico y emocional.

Personal. Decisión difícil, pero necesaria.

Suerte. Cumples con tus objetivos laborales.

Salud. No dejes que esa leve molestia vaya a más.

Personal. Miras atrás buscando lo que echas de menos.

Suerte. No dudes de tu gran capacidad para soluciones inmediatas.

Salud. Las preocupaciones absorben tu mente.

Leo

Virgo

Libra

Escorpio

(23 jul al 22 ago)

(23 ago al 22 sep)

(23 sep al 22 oct)

(23 oct al 22 nov)

Personal. Disfruta del amor que te brinda tu pareja.

Suerte. Infórmate bien antes de confirmar ese proyecto.

Salud. Nada relevante, no te preocupes.

Personal. Estás en el camino correcto.

Suerte. Cambios favorables a nivel laboral.

Salud. Una rutina de ejercicios te ayudará.

Personal. Deberías pensar en la persona que lo da todo por ti.

Suerte. Poco cambio en lo laboral y eso es positivo.

Salud. Continúa con tus planes de mejora física.

Personal. Momentos de lujuria en pareja.

Suerte. Un nuevo proyecto te entusiasmará.

Salud. Molestias que no revisten mucha importancia.

Sagitario

Capricornio

Acuario

Piscis

(22 nov al 21 dic)

(22 dic al 19 ene)

(20 ene al 17 feb)

(18 feb al 19 mar)

Personal. No dudes del amor de tu pareja.

Suerte. Nuevos cambios que te proporcionan bienestar.

Salud. Descanso, vacaciones; el cuerpo y la mente lo piden.

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Suerte. Cambia tu actitud, cambiará todo el entorno a mejor.

Salud. No debes jugar con tu salud, vigila tu alimentación.

Personal. La situación de inestabilidad es pasajera.

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Salud. Tu cuerpo agradecería su merecido descanso.

Personal. Vives tu relación en plenitud.

Suerte. No dudes que tus superiores te tienen en gran estima.

Salud. Tu serenidad mental te ayuda en tu salud física.

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Directora: Rita Calero Cordobés Fotografía: Rubén De Cándido Diseño Gráfico: Juan Luis González

Colaboradores en este número: Ana Paredes Alejandro García Cayi Almenara Lidia Monzón María José Dunjó Maribel Pérez Román Tamara de la Rosa

Silvia Schoffer Silvia García Mónica Darias Mónica Ledesma Rosa Ines Ramos Toño Suárez Yolanda López

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