Más Mujer Austin - Abril 2021

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Negocios

Prueba tu resistencia, tu aguante, tu compromiso

Autoestima ¿Por qué es

tan necesaria?

¿Mamografía o Vacuna Contra COVID-19?

Editorial

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Emprendedora del mes: Norma Zavala The MUA Spot

El STAFF Directora General Marcela Rodarte mrodarte@reporteaustin.com Director de Marketing Mario Tapia mtapia@reporteaustin.com

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Dirección de Arte Diseñadores TARRO Media Colaboradores Elías Hermida Johns Hopkins Medicine Vicky Cipolla

EN PORTADA Cuándo programar tu mamografía si recibirás la vacuna contra el Covid 19.

MÁS MUJER (ISSN Pendiente), Volumen 6 al mes de abril de 2021. Revista digital publicada 12 veces al año por TARRO Media.

Todos los derechos reservados.

Prohibida la reproducción total o parcial sin previa autorización.

MÁS MUJER es propiedad de TARRO Media. Oficinas ejecutivas, editoriales y de publicidad en Austin, TX. Servicios al consumidor al (512) 731-0886.

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No eres una espectadora, puedes ser un personaje protagónico.

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ACEPTA EL

RETO

Por Elías Hermida / Empresaria Feliz

Constantemente hablamos de una nueva normalidad, como si algunas de las cosas que han pasado a partir de la irrupción del virus, fueran sorprendentes o no las hubiéramos podido anticipar.

Pero si te detienes a pensar, en realidad estas nuevas circunstancias responden a un futuro que tarde o temprano . llegaría.

Simplemente se aceleró ese escenario donde, entre otras cosas, tuviste que

aprender de tecnología rápidamente, tuviste que ser más eficiente, tuviste que enfocarte en lo esencial.

tu compromiso con tu negocio. Pero insisto, eso iba a suceder tarde o temprano.

Ahora bien, el enorme reto es que, como nunca, hoy tenemos la oportunidad de adaptarnos a estas novedosas circunstancias, mucho del pensamiento de los grandes sabios y especialistas que se escribió antes dela pandemia. Lo sucedido en el 2020 tiene tal trascendencia histórica, que mucha de nues-

Estas nuevas circunstancias responden a un futuro que tarde o temprano llegaría.

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En muy pocos meses, este nuevo entorno puso a prueba tu resistencia, tu aguante,

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Hoy tenemos la oportunidad de adaptarnos a estas novedosas circunstancias tra realidad va a tener que sufrir cambios sustanciales inevitablemente.

Bueno pues tú, eres parte de la generación que liderará este cambio en las ideas.

Poco a poco, después de la sacudida, ya estamos aprendiendo a entender este nuevo orden.

Nadie es experto y precisamente por eso tú tienes la opción de poner atención a lo que está sucediendo y asumir la responsabilidad de marcar el rumbo. El terreno, especialmente en los negocios, se puso parejo para un gran número de personas.

Ya no son los grandes recursos los que te abren la puerta. Más bien, es primero tu reflexión y conciencia y luego tu creatividad lo que te dará una ventaja y te podrá llevar a tomar mejores decisiones para obtener buenos resultados en ABRIL/2021

tu empresa.

Que no te dé miedo probar cosas que antes nunca se habían implementado.

No eres una espectadora, puedes ser un personaje protagónico, siempre y cuando pongas manos a la obra, hagas lo que sabes que tienes que hacer y no rehúyas al compromiso. Aprópiate del futuro de tu empresa admi-

nistrando el presente. Deja de esperar que pasen las cosas, mejor provócalas.

Mientras algunos todavía están en shock, tú levántate y sigue luchando, no dejes de hacerlo, sigue ejecutando, sigue actuando, porque sólo así, existe la posibilidad de que encuentres, en esta tormenta perfecta, lo que estás buscando.

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ÁM Por Vicky Cipolla / Terapia Go

¿Por qué es necesaria la autoestima?

Simplemente porque nos permite tener más estabilidad emocional. Al tener una buena opinión (ni más, ni menos), o estima de ti misma, te alejarás de la necesidad de buscar la aprobación de los demás para poder actuar.

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E AT

Y todo eso quizás ya lo sabías, pero qué hacer para lograr esa estabilidad emocional y ese auto control de amarte, sí, a ti misma. Pues aquí comparto contigo estos sencillos puntos: Ponte como prioridad siempre.

Aprende a escucharte y conocerte.

Perdónate los errores del pasado Aléjate de la gente tóxica y negativa.

Rodéate de personas que saquen lo mejor de ti.

Dedícate tiempo a ti misma.

Aprende a decir que NO. Busca un pasatiempo.

Uno no nace con baja autoestima, sino que es una creación, en base a lo que pensamos de nosotros mismos y lo que dicen de nosotros terceras personas.

El poder está en ti, ¡créetela!

Empieza haciendo pequeños cambios, ¿pregúntate, qué es lo que no te gusta de ti? Sé muy puntual, y mejora esa cuestión poco a poco, desmenuza la incomodidad y ponte metas. Tú puedes lograrlo.

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Mamografía o Vacuna Contra COVID-19 Por Johns Hopkins Medicine

Recibir una vacuna contra COVID-19 puede conllevar efectos secundarios leves o moderados.

A algunos les da dolor o hinchazón en el lugar donde recibieron la vacuna. A otros les da fiebre, dolores musculares, fatiga, dolores de cabeza o una combinación de estos síntomas.

Ahora los expertos dicen que algunos también pueden experiABRIL/2021

mentar inflamación en los ganglios linfáticos, una típica respuesta inmunitaria a una fuente extraña en el cuerpo, pero que puede causar un resultado positivo erróneo en una mamografía.

Los radiólogos que realizan mamografías han notado que los ganglios linfáticos de las axilas pueden ser más grandes que lo usual tras recibir una vacuna

contra COVID-19, en el mismo lado donde se administró la vacuna.

“Esta es una reacción normal y esperada que se relaciona con la respuesta inmunitaria a la vacuna”, dice Lisa Ann Mullen, M.D., profesora auxiliar de radiología y ciencias radiológicas en la Facultad de Medicina de la Universidad Johns Hopkins.

Los expertos recomiendan que las mujeres

programen su mamografía exploratoria para antes de la primera dosis de la vacuna o para 4-6 semanas después de la segunda dosis, a fin de ayudar a eliminar la posibilidad de que los ganglios linfáticos inflamados se relacionen con la vacuna, en vez del cáncer.

12 Las nuevas recomendaciones para las mamografías exploratorias de rutina provienen de la Society of Breast Imaging. “Estas recomendaciones son para las mujeres que no tienen ningún síntoma o problema con sus senos”, dice Mullen. “Si una mujer tiene un nuevo bulto, dolor en el seno, secreción del pe-zón o un diagnóstico re-ciente de cáncer del seno, no debe esperar, sino que debe hacerse la mamografía lo antes posible”.

Los ganglios linfáticos son pequeños órganos en forma de frijol que forman parte del sistema inmunitario del cuerpo. La mayoría de las personas no pueden sentirlos a menos que se hinchen. A veces los

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se hinchen. A veces los ganglios linfáticos agrandados pueden ser una señal de otros problemas, tales como el cáncer en los ganglios linfáticos del seno u otro problema que afecta los ganglios linfáticos,

Es t as r ec omendac i ones s on par a l as muj er es que no t i enen ni ngún s í nt oma o pr obl ema c on s us s enos tales como los linfomas o la leucemia.

“Las vacunas contra la COVID-19 causan una respuesta inmunitaria significativa, razón por la cual estamos notando los ganglios

tando los ganglios linfáticos agrandados”, dice Mullen. “Ya que no se puede saber por qué un ganglio linfático está agrandado en una mamografía, llamaremos al paciente para que regrese a fin de hacer imágenes adicionales — probablemente una ecografía de la axila.

Nuestra esperanza es que si las mujeres esperan de cuatro a seis semanas después de la segunda dosis de la vacuna, sus ganglios linfáticos habrán regresado a la normalidad y no se arriesgarán a que se les vuelva a llamar debido a resultados positivos erróneos”.

Las mamografías de detección anuales se emplean para la detección temprana del cánncer y de otros

Las vac unas c ont r a COVI D- 19 c aus an una r es pues t a i nmuni t ar i a s i gni f i c at i va cer y de otros problemas de salud del seno. Se recomiendan para las mujeres de 40 años de edad o más, o para las mujeres jóvenes que tienen factores de riesgo específico de cáncer del seno.

La Dra. Mullen señala que la vacuna contra COVID-19 no se relaciona con el cáncer del seno. “Recibir la vacuna no es un factor de riesgo para el cáncer del seno, ni tampoco causa cáncer del seno”, dice Mullen.

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MUJER

DE IMPACTO

Norma Zavala Mujer poderosa, llena de fuerza y valentía. Ella va así, sin prisas, abriendo paso a nuevas emprendedoras.

Por Marcela Rodarte / MMA ABRIL/2021

Desde su inicio como MUA se destacó no sólo por la calidad y excelencia del servicio que ofrecía sino que su compromiso ibá más allá de un maquillaje profesional. Su meta ahora, junto a sus socias, Melissa De Hoyos y Rocío Flores, es el de potencializar la autoestima de sus clientas a través de clases de auto maquillaje, maquillaje profesional y peinados para ocasiones especiales. Es muy común

encontrar MUAs en el Centro de Texas, pero en The MUA Spot reconocen la importancia que es el enseñar a una mujer por medio del maquillaje a sentirse mejor, bonita, a elevar su autoestima, a que quizás por unas horas se olviden de algún problema y por qué no, a sentirse mejor para afrontar cualquiera que pudieran tener.

Norma Zavala es una mujer poderosa, llena de fuerza y valentía. Ella va así, sin prisas, abriendo paso a nuevas emprendedoras. Al inicio eran alrededor de siete personas las que conformaban The MUA Spot y sí, por motivo de la pandemia actual, este equipo se redujo a tres personas, Norma, Melissa y Rocío, quienes se esfuerzan diariamente por continuar con su misión y seguir creciendo el negocio.

"Antes de empezar a invitar a todas a este proyecto yo ya tenía el nombre del lugar, el logo visualizado y todo estructurado en mi mente", me contaba Norma. Previo a The MUA Spot, recibía personas en su hogar o ella iba a domicilio, al igual que Rocío, quien fue la primera a la que le planteó la idea del negocio y entre las dos se concentraron en buscar a más MUAs que se unieran al proyecto. "Entre todas nos pusimos a buscar un espacio que se ajustara a nuestro presupuesto, en relación a lo de la renta, una vez que lo rentamos, entre todas invertimos en partes iguales para acondicionar el lugar, todas éra-mos dueñas del lugar, cada

15 éramos dueñas del lugar, cada quien tenía sus responsabilidades por cumplir. Estaba fluyendo bien, sólo que nos paró un poco lo de la pandemia pero las que quedamos ahorita seguimos echándole ganas para mantener el lugar, y ya pasó lo peor, aguantamos cuando no había trabajo, cuando nos cerraron completamente el lugar, pero después de ahí no paramos, estamos muy ocupadas, más bien, necesitamos descansar un poco". afirma Norma.

Y si una pandemia mundial no

Aguantamos cuando no había trabajo, cuando nos cerraron completamente las detiene, nada lo hará.

En México estudió cosmetología al salir de la secundaria, y después de un tiempo en Austin decidió tomar un curso de auto maquillaje teniendo en mente siempre el crear algo grande.

Pero no todo fue sencillo, durante siete años trabajó en una "lonchera" que llevaba comida a las áreas de casas en construcción. "Nunca iba feliz a mi trabajo, siempre estaba frustrada por la llegada de cada día, hasta que un día me decidí y empecé a estudiar maquillaje, yo quería algo más para mi vida".

Y es lo que continúa haciendo, ella siempre está en la búsqueda de nuevas tendencias. El estar en constante capacita-ión ABRIL/2021

ción la llena de energía. El seguir creciendo el negocio no es opción, sino una decisión y satisfacción para ella y las demás en The MUA Spot.

El miedo, aunque ni bueno ni malo, en ocasiones nos detiene.

Al preguntarle ¿a qué le tienes miedo?, me dijo: "Fíjate que cuando empecé con mi idea y vencí el miedo al qué dirán, a las críticas, ahorita ya no siento miedo de hacer nada, porque si uno se lo propone todo lo puede, sólo hay que ponerle mucha disciplina y mucho trabajo a todo lo que tú te propongas y se van logrando las cosas. Ya no siento miedo". Y como el éxito tiene un significado diferente para cada persona, ella nos dice: "Cada paso que doy, venciendo miedos, es un éxito (...Este es mi sueño, he avanzado mucho y no lo esperaba)".

Ese momento en que te vez bonita, en que te sientes bonita, no lo cambias con nada

Me gus t a di s poner de mi t i empo, no t ener que pedi r l e per mi s o a nadi e Los meses de este 2021, sólo se ven prometedores para The MUA Spot, Norma Zavala y su socias.

En su red de apoyo cuenta con sus socias, que son sus amigas, su esposo, sus hijos y claro, ahora también la comunidad hispana del Centro de Texas, que ha abrazado este negocio desde el inicio. Para Norma su mejor mejor recuerdo en el mundo de los negocios es el día en que The MUA Spot abrió las puertas a su clientela. "Fue algo que yo no podía creer. Todo se fue poniendo en su lugar, y ese día ha sido uno de los más importantes para mi. Ver que pudimos lograrlo entre todas, porque sin ellas, esto no hubiera sido posible". En horabuena Norma Zavala.

THE MUA SPOT

15630 Vision Drive, Ste. A, Plugerville, TX (512) 228-7872