REVISTA NUEVA MUJER 61

Cinthya Coppiano

“En el aprendizaje del dolor hay increíbles oportunidades”.

En la era digital, donde las conexiones parecen infinitas y las voces resonantes, se ha forjado una sorprendente dualidad en el mundo en línea: por un lado, un espacio que empodera y une a mujeres de todas partes, y por otro, una arena donde los desacuerdos y las diferencias se vuelven fuentes de división y desgaste emocional.

Resulta desconcertante observar cómo algunas de las plataformas que originalmente surgieron como canales de apoyo y solidaridad femenina han evolucionado hacia campos de batalla donde las palabras hieren y se perpetúan los estereotipos negativos. El ataque entre mujeres en redes sociales no solo socava la esencia misma de la sororidad, sino que también nos desvía de las verdaderas luchas que merecen nuestra atención y energía.

En lugar de unir fuerzas para derribar barreras y cambiar paradigmas, encontramos a algunas recurriendo al señalamiento y la crítica feroz. ¿Dónde quedó esa hermandad que une corazones y mentes? En estas líneas, reflexionamos sobre cómo podemos recobrar el espíritu colaborativo y reconstruir un espacio en línea que celebre nuestras similitudes y respete nuestras diferencias, recordándonos que juntas somos más fuertes.

LO +

EN NUESTRA PLATAFORMA WEB

Los ecos de la emoción resuenan con fuerza, ya que Luis Miguel ha desvelado nuevas fechas para su gira continental, y Ecuador se encuentra entre los destinos afortunados en el Tour 2024. Feel The Club, la entidad detrás de esta travesía musical, anunció que el 21 de febrero de 2024 será la fecha en la que los corazones ecuatorianos latirán al ritmo de los éxitos del artista en el Estadio Olímpico Atahualpa de Quito.

@nueva_mujer_ec

En esta edición especial, conmemoramos el Día Mundial del Hermano, celebrado cada 5 de septiembre. La elección de esta fecha se debe al día en que falleció la Madre Teresa de Calcuta, una mujer que dejó una huella imborrable en el mundo a través de sus obras sociales. La ocasión brinda la oportunidad de expresar cariño a través de gestos, mensajes o regalos simbólicos. ¡Feliz Día Mundial del Hermano!

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Portada y entrevista a: Cinthya Coppiano @coppianocinthya

Fotografía: Adrián Mora @adjamora

Entrevista: Gabriela Vaca Jaramillo @gabriellavakj

Por Gabriela Vaca Jaramillo, editora Nueva Mujer Ecuador @gabriellavakj

A LAS RELACIONES Así afecta Venus retrógrado

ARIES: Puedes sentir la necesidad de ser más introspectivo en tus relaciones, lo que puede provocar momentos de reflexión.

TAURO: Podrías sentir la necesidad de reevaluar tus prioridades en el amor y las expectativas que tienes hacia tu pareja.

GÉMINIS: Trata de ser más claro y paciente con tus palabras y acciones. El autoanálisis será esencial. para superar cualquier desafío en tus relaciones actuales y futuras.

CÁNCER: Puedes sentir la necesidad de protegerte emocionalmente, lo que podría crear cierta distancia en tus relaciones.

LEO: Podrías sentir la necesidad de reconsiderar lo que verdaderamente deseas en el amor y aprender a escuchar a tu pareja sin perder de vista tus propias necesidades.

VIRGO: Es un momento de sanar viejas heridas y soltar cargas emocionales que ya no te benefician. Aprovecha este período para liberarte de patrones negativos.

EL AMOR ESTÁ EN JAQUE DEBIDO A ESTE MOVIMIENTO DEL PLANETA VENUS, QUE ESTARÁ RETRÓGRADO DEL 22 DE JULIO AL 3 DE SEPTIEMBRE

Por: Nicole Proaño: IG:@ nickydominic92

LIBRA: Tu capacidad para el equilibrio emocional será desafiada, y podrías encontrarte tomando decisiones difíciles en tus relaciones amorosas.

ESCORPIO: Es un momento en el que pueden surgir conflictos emocionales y desafíos en la comunicación con tu pareja. La paciencia y la comprensión serán clave para superar cualquier obstáculo..

SAGITARIO: Podrías sentir la necesidad de aventurarte en terrenos desconocidos en el ámbito amoroso, pero asegúrate de estar alineado con tus valores y deseos más profundos.

CAPRICORNIO: Puedes sentirte más serio o cauteloso en tus relaciones sentimentales, lo que podría generar tensiones.

ACUARIO: Es un momento para reflexionar sobre la profundidad emocional que deseas en una pareja y cómo equilibrar la independencia con la intimidad.

PISCIS: Aprovecha este tiempo para conectar con tus sentimientos y aprender a amarte a ti mismo antes de comprometerte plenamente con otra persona.

Hipergamia, la tendencia de

LIGAR POR EL ESTATUS

EN EL JUEGO DE LAS RELACIONES, EL DINERO A MENUDO ENTRA EN ESCENA COMO UN FACTOR QUE NO PUEDE SER IGNORADO.

La hipergamia es una tendencia en la que una persona establece una relación amorosa con alguien que tiene un estatus económico o social muy superior al suyo. Además, la hipergamia no entiende de épocas, pues aún cuando nació en la Edad Moderna,

ha pervivido hasta nuestros tiempos. Esta se diferencia de la hipogamia, en la que una mujer busca un vínculo amoroso con algún hombre de un estatus educativo menor, o de la homogamia en la que ambos comparten ciertas características socioeconómicas relevantes.

LOS DETALLES

Más allá del amor y el cariño que se tenga hacia la pareja, no podemos subestimar la influencia del estatus económico en la conexión humana. Esta corriente, conocida como hipergamia, revela cómo muchas parejas mantienen lazos no solo por emociones sinceras, sino también por consideraciones financieras.

Esta tendencia, que nació en la Edad Moderna, es una realidad contemporánea que merece atención. No obstante, sería un error etiquetarla únicamente como interés materialista. La hipergamia es más que una cuestión de billeteras. Es una interacción compleja de deseos y aspiraciones.

En un mundo donde las oportunidades a menudo se distribuyen desigualmente, no es sorprendente que algunos individuos se sientan atraídos por aquellos que pueden ofrecer un camino más sencillo hacia la prosperidad. Sin embargo, esta búsqueda de seguridad financiera no está exenta de críticas.

Es esencial comprender que la hipergamia involucra también la clase social, influencia y poder. No es solo un contrato financiero, sino una búsqueda de compañía que ofrezca más que solo sentimientos.

En última instancia, la hipergamia nos habla de la complejidad del corazón humano. Las relaciones nunca son simples, y cada individuo tiene sus propias razones para entrar en el juego del amor. Ya sea siguiendo los latidos del corazón o las señales del saldo bancario, lo que está claro es que la hipergamia ha reclamado su lugar en el escenario de las relaciones modernas, desafiando las nociones tradicionales de romance y llevándonos a cuestionar qué es lo que realmente nos impulsa a unirnos con otros en este viaje llamado vida.

LA HIPERGAMIA RESPONDE A UN PROCESO DE EVOLUCIÓN ADAPTATIVA, YA QUE GARANTIZA O AUMENTA

LA PROBABILIDAD DE QUE LOS HIJOS

QUE TENGAS VIVAN LO SUFICIENTE

PARA PODER REPRODUCIRSE. CIENTOS DE AÑOS ATRÁS QUERRÍAN A UN HOMBRE QUE TUVIERA MÁS RECURSOS

O FUERA PROPIETARIO DE TIERRAS, AL FIN Y AL CABO ERA MÁS ADECUADO

PARA AYUDAR A CRIAR A LOS HIJOS.

Las tendencias para este semestre de

CIERRE DEL 2023

RAFAELLA MORA, EXPERTA FASHIONISTA, NOS HABLA DE LOS “TRENDS” EN MODA PARA MANTENER EL ESTILO.

Ballerinas tipo flats

Son bastante cómodas y para toda ocasión. ¡Agrégale actitud!

Bufandas rojas

No olvides complementar tu look con este accesorio increíble.

Estilo gótico

El color negro se combina con las transparencias, la clave para lucir elegante.

NAYELHI GONZÁLEZ, MISS ECUADOR

Trench Coats

Una pieza infaltable en tu armario para armar tu look de invierno. No olvides el cinturón.

Deslumbra con metalizados

Brilla con pantalones y faldas que reflejan tu confianza y audacia. Los accesorios metalizados son tu pasaporte a la realeza del estilo.

Abrigados y estilosos

Los t rench coats o abrigos gabardina son tus mejores aliados para enfrentar el frío con elegancia. ¡Y no olvides resaltar tu cintura! Cinturones y blusas por debajo de pantalones te harán el centro de atención. El gótico vive

Combina lo misterioso con las transparencias en un mix audaz de prendas oscuras y sugerentes. Y si de viajes al pasado hablamos, los 2000 regresan con faldas largas y vestidos sobre pantalones. ¿La premisa? Revivir y sorprender.

Colores y cuero se dan la mano

Olvida los negros y cafés tradicionales, el cuero abraza colores inesperados para un invierno vibrante y audaz.

“El secreto está en ser fiel a ti misma”, aconseja Rafaella. No te limites a una sola tendencia, explora y adapta lo que resonará con tu personalidad. Recuerda, las tendencias duran entre 6 y 9 meses, ¡así que un par de prendas bastarán!

“Si amas a alguien, simplemente DÉJALO SER”

CINTHYA COPPIANO

CINTHYA COPPIANO, LA ACTRIZ ECUATORIANA, PRESENTADORA DE TV, MODELO Y AHORA COACH

CORPORATIVO Y ANIMADORA INTERNACIONAL, REVELA CÓMO RECIBE SUS 39 AÑOS CON ALEGRÍA, PASIÓN Y UN PROFUNDO DESEO DE LLEVAR UN MENSAJE DE AMOR Y RESILIENCIA A TODAS LAS MUJERES.

Cinthya Coppiano es una mujer que irradia positividad y resiliencia. Este 30 de agosto celebró su onomástico número 39. Con una sonrisa contagiosa y un aura inspiradora, nos sumergimos en una conversación llena de sabiduría y pasión.

¿Cómo llegaron tus 39?

“Me siento llena, satisfecha y con ganas de evolucionar, de seguir aprendiendo”, nos dice Cinthya, transmitiendo su energía vital y su inquebrantable optimismo.

Pero no solo es una actitud, sino también una misión. Ella comparte con entusiasmo su compromiso de llevar un mensaje de amor y paz a todas las mujeres.

“Mi propósito es transmitir este mensaje de resiliencia, para que todas jamás abandonemos nuestras metas y sepamos que podemos salir adelante, que merecemos amor y respeto”, explica con pasión. Es como si fuera la abanderada de la hermandad femenina, deseando que todas las mujeres se sientan respaldadas y capaces de superar cualquier adversidad.

Hace unos cinco años, Cinthya se certificó como Coach Corporativo U Speaker internacional, pero no por la certificación en sí misma, sino por el propósito detrás de ella.

“Todos tenemos un propósito en esta tierra”, nos comparte, “y mi propósito es llevar un mensaje transformador a las mujeres”. Tiene en mente una obra de teatro que aborda la violencia de género, un monólogo profundo y conmovedor que busca impactar en las vidas de quienes lo escuchan.

“No es solo por el éxito económico, sino por el cambio y la resiliencia que quiero inspirar”, destaca. Ella está comprometida con llevar un mensaje de esperanza y superación, y su monólogo es el medio a través del cual espera lograrlo. Y aunque reconoce que ella

LA CLAVE RESIDE EN UNA SIMPLE DECISIÓN Y EN UN CAMBIO DE PERSPECTIVA. USTEDES PUEDEN AVANZAR Y BRILLAR CON LUZ PROPIA, SIN OPACAR LA DE NADIE MÁS. LA FELICIDAD ES ALCANZABLE, Y ESTÁ EN SUS MANOS TOMARLA CON ACCIONES DIARIAS.

es la protagonista en esta historia, enfatiza que lo más importante es el mensaje que está transmitiendo. Su resiliencia y fuerza provienen de Dios y sus propias experiencias personales. Como parte de un hogar disfuncional, marcado por la violencia, Cinthya enfrentó momentos difíciles desde joven. Sin embargo, en lugar de dejarse vencer por el dolor, lo utilizó como una oportunidad para crecer y cambiar. “Quiero que las mujeres sepan que tienen un propósito y que merecen amor y felicidad”, dice con determinación.

Y mientras habla sobre el proceso de sanación y perdón, Cinthya nos brinda una primicia emocionante: ¡ha escrito su primer libro! Este libro será un testimonio de su vida y cómo ha superado obstáculos con valentía y determinación. Sin duda, será una lectura inspiradora que nos mostrará cómo podemos convertir nuestras experiencias en un motor de cambio.

Su enfoque presente

“Mantengo la vista en el horizonte, lista para abrazar todas las maravillas que la vida tiene preparadas para mí. Cada paso que doy, cada sueño que persigo, es un recordatorio constante de la fuerza y la pasión que habita en cada una de nosotras. ¡Estamos en esto juntas!”.

Pero, ¿qué hay de su vida personal? Cinthya comparte con una sonrisa que está felizmente casada con el empresario español Agustín Prados, un hombre que la apoya incondicionalmente. Aunque la distancia geográfica puede ser un desafío (Agus es de Madrid y Cinthya vive en Ecuador), su amor florece gracias a la comunicación abierta y al respeto mutuo, comparten tiempo juntos y se organizan en su convivencia. Por ahora, viven en Quito. “Si amas a alguien, déjalo ser. Si regresa, es genuino”, revela Cinthya, transmitiendo una valiosa lección sobre el amor y la confianza.El humor y la risa también desempeñan un papel fundamental en su relación. “Nos divertimos mucho

El humor y la risa también desempeñan un papel fundamental en su relación. juntos”, comparte con una risa contagiosa. Agus es un hombre relajado y lleno de humor, y juntos han construido una relación basada en la autenticidad y el respeto. ¡Incluso bromea sobre cómo Agus podría hacer reír a muchas personas si compartiera su humor en las redes sociales!

Confiesa que los dos quieren tener hijos y que ella está lista para cumplir este rol con amor y mucha responsabilidad. Su ginecóloga la chequea en Europa y nos dará la sorpresas cuando menos lo imaginemos.

“Mientras planifico viajes y más viajes, encontré una manera especial de celebrar mi cumpleaños. Aunque inicialmente tenía compromisos en Colombia para obtener una nueva certificación internacional, he decidido pasar ese día con mi esposo. A veces, la belleza radica en la simplicidad, y estoy ansiosa por disfrutar de momentos relajados y llenos de magia junto a él. Quién sabe, tal vez nos demos una escapadita, pues para mí, lo simple también tiene su encanto. Anhelo compartir esos instantes con amigos y seres queridos mientras continúo con mis proyectos y sueños por cumplir”, cuenta.

También se enfoca en la importancia de las palabras que usamos. “Nuestras palabras tienen un gran poder”, recalca, y enfatiza cómo las palabras positivas y de aliento pueden marcar una diferencia profunda en la vida de las personas. Ella aboga por un mundo donde las mujeres y los hombres se apoyen mutuamente y trabajen juntos para crear un ambiente de amor y respeto.

Cinthya es una mujer que irradia luz y positividad por donde pasa. Su compromiso con llevar un mensaje de amor, paz y resiliencia a las mujeres es una verdadera inspiración. A través de sus experiencias personales, su pasión por el cambio y su amor por su esposo Agus, Cinthya nos demuestra que la vida puede ser transformada a través de la valentía, la empatía y la determinación. Su historia nos recuerda que todos tenemos la capacidad de superar desafíos y brillar en nuestras propias vidas. “Recordemos siempre amarnos a nosotras mismas, apoyar a nuestras hermanas y vivir con pasión y amor. No pisoteemos a nadie. ¡Vamos a ser las protagonistas de nuestra propia historia y a crear un mundo lleno de sororidad”.

¡Día Mundial del Hermano!

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DELICIOSAS RECETAS PARA UN LUNCH SALUDABLE

ENSALADA DE FRUTAS CON YOGURT NATURAL O GRIEGO

INGREDIENTES:

1 banano

6 cerezas

8 uvas

2 fresas

2 mandarinas pequeñas

3 rodajas pequeñas de pan

PREPARACIÓN:

¡Haz que tu pequeño disfrute su lunch con una presentación más divertida!

Primero, corta las frutas en trocitos. Luego, en un colorido bowl, pon unas cucharadas de yogurt natural o griego con trozos de cerezas, uvas, fresas, mandarinas y plátano. Puedes añadir cereales sin azúcar. Alrededor del bowl, deja algunos trozos de fruta; la idea es que tu pequeño también sumerja las frutas en el yogurt. Finalmente, haz fguras en las rodajas de pan, y si quieres consentirlo, decora con trocitos de chocolate. ¡Amará su lunch!

PAN TOSTADO CON ANIMALITOS

INGREDIENTES:

2 rebanadas de pan

1 cucharada de mantequilla de maní, mermelada o manjar de leche

1 rebanada de jamón

2 rebanadas de queso

2 aceitunas negras sin hueso.

PREPARACIÓN:

Estos son los animalitos que más amarán tus pequeños. Solo necesitas dorar los panes en el tostador. En una de las rebanadas, unta la mantequilla de maní, puede ser mermelada o manjar de leche y corta las aceitunas en forma de ojos, bigotes y boca para la fgura del gato. Además, corta el queso para formar las orejas. En la otra rebanada, coloca el jamón y corta el queso para formar la boca y las orejas del cerdo. Finalmente, corta las aceitunas para formar los ojos y la nariz. ¡Listo, ahora sí a disfrutar!

RECUERDA QUE:

Crear presentaciones atractivas en los platos de comida infantil es verdaderamente una forma de arte culinario. Esta práctica no solo tiene el potencial de fomentar una alimentación variada en nuestros hijos, sino también de despertar su entusiasmo por consumir una amplia gama de alimentos nutritivos.

DORMITORIO Inspiración invernal para tu

CONOCE LAS ÚLTIMAS TENDENCIAS PARA DECORAR TU ESPACIO CON LA LLEGADA DEL INVIERNO.

Por: Denisse Leigthon

El cambio de temporada no solo afecta al contenido de tu armario, sino también a la decoración que rodea este mueble. Las cortinas, sábanas, cubrecamas y colores deben renovarse para recibir las bajas temperaturas con el cálido abrazo del hogar.

El color se convierte en el pincel que dará vida a este cambio. Es por ello que entra en escena una paleta cálida y vibrante: amarillos radiantes, ocres que evocan hojas otoñales, naranjas ardientes, el marrón chocolate que nos recuerda a ricas infusiones y una gama de colores terrosos que enlazan con la naturaleza.

No subestimes el poder de estos tonos para envolver tu espacio en un abrazo acogedor. El toque mágico viene con

las velas aromáticas, pues permiten esa sensación de calidez que anhelas durante el invierno. Pero no se trata solo de la vista, sino también del tacto. Los tejidos gruesos son los protagonistas de esta transformación invernal.

Puedes usar colchas de cama de este material y si tienes la suerte de tener un sofá en tu alcoba, dale vida con lanas y lanillas que transformarán el espacio en un refugio de comodidad y calidez.

Los muebles también tienen su papel. La madera maciza se convierte en la elección maestra, otorgando a tu habitación una atmósfera de cabaña en medio de un bosque nevado. Los tapices de terciopelo, con su textura suave y lujosa, son el complemento perfecto para esta temporada de temperaturas bajas.

PROTÉGETE DEL SUDOR antes y después del gym

Cuando desafías tus límites con intensas sesiones de ejercicio, el sudor se convierte en tu compañero de batalla. ¡No te angusties si sientes que tu frescura se ve amenazada! Porque aquí te presentamos la respuesta defnitiva.

De acuerdo con expertos en salud, la sudoración está bajo el dominio del sistema nervioso autónomo, esa parte de ti que opera sin que des un paso. También es la estrategia natural de tu cuerpo para mantener el termómetro interno en equilibrio.

Ya sean días calurosos, sesiones intensas de ejercicio o situaciones que aceleran tus pulsaciones, como los nervios previos a un desafío, el cuerpo te hace soltar esas gotas de sudor. Ahora, pongamos el foco en el gimnasio.

Un pañuelo o una toalla son tus aliados para mantener a raya la cascada de sudor en tu cuero cabelludo mientras dominas tu rutina. Y no olvides, el cabello siempre se mantiene en su lugar, jamás en el rostro.

Mantén a raya el maquillaje, pues los poros de la piel se abren y podrían bloquearse provocando granitos. Por otro lado, para cuidar la piel de tus axilas es aconsejable no utilizar ropa de algodón, pues la mejor opción son aquellas prendas que acompañan el movimiento y han sido diseñadas para una práctica deportiva en concreto. No olvides utilizar productos suaves y que no irriten tu piel.

Finalmente, después de tu rutina, date una ducha liberadora y abraza la hidratación como un mantra.

VIAJAR EXPANDE HORIZONTES Y ENRIQUECE LA EXPERIENCIA PERSONAL Y CULTURAL AL EXPLORAR LUGARES Y TRADICIONES ÚNICAS. A TRAVÉS DE DESAFÍOS, SE VALORA LO ESENCIAL.

RINCONES “INSTAGRAMEABLES”,

que harán brillar tu “feed”

RECORRE LOS DESTINOS DE ENSUEÑO PARA

EMBELLECER TU INSTAGRAM

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Sumérgete en la riqueza histórica y cultural de Quito, una auténtica joya que alberga tesoros arquitectónicos como la majestuosa Basílica, la cautivadora iglesia de la Compañía y la imponente Catedral Metropolitana. Explora también la encantadora Guaragua y el imponente Palacio Arzobispal. Al recorrer hacia el norte, te aguardan la vibrante Av. Amazonas, el Mirador de Guápulo que quita el aliento, la animada Plaza Foch y el bohemio barrio de La Floresta. En la perla del Pacífico, Guayaquil, una experiencia igualmente fascinante te espera.

Desde el icónico Malecón 2000, hasta la aventura en el Cerro Santa Ana que te regala vistas panorámicas. Admira la imponente Torre del Reloj, comparte espacio con las curiosas iguanas en el Parque de las Iguanas.

El Museo Municipal y el Parque Histórico son ventanas a la historia, mientras que Playas de Villamil te ofrecen un respiro junto al mar. Escanea el código QR y descubre aún más opciones para llenar tu feed con fotos impresionantes. Ecuador, tierra de maravillas, te espera para que captures cada momento.

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Gabriela Astudillo Bloguera @mamasconpeques

Michelle Cárdenas Influencer de turismo @michu.cardenas8

Carolina Cuenca Creadora digital @lanegraviajera

Barras Access: Desbloqueando

TU MENTE

BARRAS ACCESS CONSCIOUSNESS Y SU PROFUNDO POTENCIAL

PARA DESPRENDERTE DE LOS BLOQUEOS MENTALES.

En el fascinante mundo de la búsqueda de la mejora personal y el bienestar integral, cada tanto aparecen enfoques innovadores que desafían los paradigmas convencionales y abren puertas hacia nuevas posibilidades.

Uno de estos enfoques revolucionarios es Barras Access Consciousness, un conjunto de 32 puntos ubicados en la cabeza que, al ser tocados ligeramente, estimulan un cambio positivo en el cerebro y en diversos aspectos de la vida. En un diálogo con Mariano Godoy, un destacado facilitador internacional de Access Consciousness, nos comparte su

profunda comprensión y experiencia en esta técnica. Mariano vino desde España para presentar las múltiples herramientas de Access Consciousness que han impactado la salud física, emocional y todas las áreas de la vida de las personas.

A nivel mundial, esta corriente ha ido ganando impulso al ofrecer resultados tangibles e inmediatos que transforman vidas en campos como trabajo, relaciones, negocios y más. La trayectoria de Mariano está marcada por su propia experiencia de superación. Tras sobrevivir a una enfermedad grave, su perspectiva de la vida dio un giro radical.

¿QUÉ SON LAS BARRAS ACCESS?

Durante una sesión de Barras Access, el cliente se acuesta en una camilla mientras el facilitador toca suavemente los 32 puntos ubicados en su cabeza.

Esta estimulación ayuda a liberar bloqueos mentales y emocionales, generando una profunda relajación y apertura. El experto en esta técnica subraya que el proceso va más allá de la técnica física. El resultado es un descenso de las frecuencias cerebrales que puede resultar transformador en diversas áreas de la vida quien decide ser parte. Escanea el código QR para conocer más sobre Barras Acces.

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