Saúde bucal: o manual completo by Marina Godinho

Saúde bucal: o manual completo

Contents Introdução..........................................................................................................3 Cuidados com a saúde bucal.......................................................................5 Dentes saudáveis, corpo saudável....................................................12 O sorriso e a autoestima.............................................................................17 Prevenção e tratamentos.....................................................................22 Conclusão......................................................................................................27 SOBRE SUA EMPRESA.....................................................................................29

Introdução

INTRODUÇÃO

ocê cuida bem dos seus dentes? Visita o dentista com regularidade? Para viver de forma saudável, é preciso se

preocupar também com a saúde bucal. Muita gente tem preguiça de escovar os dentes ou acha que é um hábito desnecessário.

Entretanto, ser disciplinado com a escovação e realizar tratamentos odontológicos preventivos garantem qualidade de vida e longevidade.

Neste manual, vamos detalhar como deve ser o passo a passo para uma boa higiene bucal. Veja, ainda, a relação de ter dentes saudáveis com a saúde de uma forma geral, como o sorriso interfere na autoestima, além da prevenção e tratamento para alguns dos principais problemas bucais. Acompanhe! 4

Cuidados com a saúde bucal

ara ter dentes e boca saudáveis, a recomendação é escovar os dentes após as refeições (incluindo

pequenos lanches ao longo do dia) e, principalmente, antes de dormir. No momento do sono, a produção de saliva (que ajuda na limpeza da boca) é menor, então dormir com restos de comida nos dentes pode causar mau hálito, placa bacteriana e cáries. Para que a escovação seja eficaz, utilize creme dental com flúor, escova de cerdas macias, fio dental e, se possível, higienizador lingual. A dica é carregar sempre com você esses itens básicos de higiene bucal, assim é possível fazer a limpeza correta, mesmo fora de casa.

Cuidados com a saúde bucal

É mito achar que as escovas “mais duras” limpam melhor! Pelo contrário, podem machucar a gengiva e causar desgaste e sensibilidade nos dentes.

E lembre-se sempre de trocar a escova a cada dois ou três meses. Escovas desgastadas têm sua eficiência reduzida e exigem que você coloque muita força na limpeza, podendo machucar a boca.

Cuidados com a saúde bucal

Passo a passo para limpeza dos dentes e boca

Faça um bochecho com água Essa etapa é importante, pois já é uma prévia da

Acompanhe a seguir o tutorial para que a

limpeza: o bochecho com água vai eliminar

higienização bucal seja feita com qualidade:

alguns restos de alimentos, deixando a boca mais preparada para a higienização com a pasta de

Lave as mãos com água e sabão

dente e fio dental.

Antes de começar a escovação, é preciso estar

Use o fio dental

com as mãos limpas, afinal, você vai manipular escova e fio dental.

É importante passar o fio ou fita dental entre todos os dentes antes do uso da escova, assim, a probabilidade de alimentos se prenderem nas cerdas é menor. O fio dental vai tirar a sujeira de todos os cantinhos onde a escova não consegue chegar, por isso seu uso é obrigatório.

Cuidados com a saúde bucal

Utilize a quantidade certa de creme dental Escolha um creme dental com flúor e coloque uma pequena quantidade sobre a escova. Não é preciso exagerar, já que a eficácia da limpeza fica por conta dos movimentos da escova. Então, exagerar na quantidade da pasta de dente é, na verdade, um desperdício. Sem contar que o excesso produz muita espuma e haverá grande chance de você engolir o produto, o que não é recomendado. Faça a escovação Posicione a escova a 45° em relação à arcada dentária e faça movimentos circulares em cada face do dente. É importante passar as cerdas na superfície dental, inclusive na região onde encontra a gengiva,

Procure fazer os movimentos pelo menos 10 vezes

chamada de sulco gengival, local em que os restos de

em todas as faces dos dentes. Não é preciso ter

alimentos ficam acumulados.

pressa. A boa escovação depende de dedicação.

Cuidados com a saúde bucal

Realize a limpeza da língua Assim como os dentes e gengivas, é preciso fazer a higienização da língua. Em sua superfície também podem se desenvolver bactérias que causam mau hálito.

A escova de dente não foi desenvolvida para a limpeza da língua. Entretanto, existem higienizadores plásticos de língua que são eficientes e não provocam ânsia.

Não é preciso usar o enxaguante bucal Se você realizar todos os passos que mostramos anteriormente, não é preciso utilizar o enxaguante bucal. A prevenção de problemas nos dentes e boca estará garantida. 10

Cuidados com a saúde bucal

Cuide da higienização bucal das crianças

Visite regularmente o dentista Para prevenir e tratar as doenças orais, vá ao

É importante que pais ou responsáveis ajudem

dentista a cada seis meses. Assim, você

as crianças no momento da escovação até

garante dentes saudáveis, recebe orientações de

os 6 ou 7 anos. Torne o momento divertido,

saúde bucal e, caso haja a necessidade

utilize pasta e escova de personagens para que os

de um tratamento, certamente será algo

pequenos valorizem a higienização bucal.

mais simples.

Quanto ao uso de pasta de dente com ou sem

Fique atento à alimentação

flúor para as crianças menores, o ideal é procurar a orientação do odontopediatra. Se a opção for

Além da escovação correta, é importante se

utilizar o produto com flúor, coloque uma

preocupar com a alimentação. Dê preferência

quantidade mínima na escova (o equivalente

para pratos saudáveis e balanceados e evite

a um grão de arroz para os menores de 3 anos e

alimentos e bebidas muito açucarados.

a um grão de ervilha até os 5 anos). Isso porque as crianças não sabem cuspir e acabam

Tenha o hábito de beber bastante água ao

engolindo o flúor, o que pode causar a

longo do dia, isso também ajuda a manter os

fluorose, deixando os dentinhos manchados.

dentes mais limpos, já que estimula a salivação.

Dentes saudáveis, corpo saudável

dentes saudáveis, corpo saudável

uando você se preocupa com a saúde bucal, automaticamente está cuidando da sua saúde em geral. Você sabia que

uma inflamação na boca pode afetar outros órgãos e levar a sérias complicações? Por isso, a prevenção odontológica e os tratamentos são tão importantes.

Os dentes são essenciais para o bom funcionamento do organismo: atuam na mastigação, interferem na fala e até na respiração. Por isso, doenças orais ou dentes mal posicionados devem ser tratados para que o paciente tenha qualidade de vida.

Dessa forma, dentes brancos e saudáveis não têm apenas a função estética: são sinônimos de vida saudável. 13

capítulo 2

Há muitas pesquisas que investigam a relação entre doenças orais e o risco aumentado para algumas doenças. Os cientistas trabalham com algumas hipóteses:

##as bactérias da boca podem entrar na corrente sanguínea durante a escovação ou mastigação, afetando outros órgãos; ##substâncias químicas produzidas pelas bactérias na periodontite podem desencadear doenças: é o caso das nitrosaminas, que são compostos cancerígenos.

dentes saudáveis, corpo saudável

Veja, a seguir, algumas doenças que podem ser

Além de doenças, problemas de saúde bucal

causados pela falta de cuidados com a saúde bucal:

em gestantes podem provocar também o parto prematuro.

##doenças respiratórias; A periodontite, doença que afeta a estrutura

##acidente vascular cerebral (AVC);

dental, pode interferir ainda na ação de medicamentos para trombose.

##infarto; ##derrame; ## endocardite (infecção na parte interna do coração); ##diabetes; ##embolia pulmonar; ##lesão muscular; ##alguns tipos de câncer. 15

É fácil cuidar dos dentes Tudo isso pode ser evitado com a higienização regular e eficiente dos dentes. Porém, um dado da Associação Brasileira de Odontologia (ABO) apontou que menos de 22% das pessoas adultas possuem as gengivas saudáveis. Se você tem medo de ir ao dentista, saiba que a evolução tecnológica na odontologia é constante e hoje os tratamentos são mais rápidos e confortáveis, tudo pensando no bem-estar do paciente.

O sorriso e a autoestima

uando você se preocupa com a saúde bucal, automaticamente está cuidando da sua saúde em geral. Você sabia que

uma inflamação na boca pode afetar outros órgãos e levar a sérias complicações? Por isso, a prevenção odontológica e os tratamentos são tão importantes.

Dessa forma, dentes brancos e saudáveis não têm apenas a função estética: são sinônimos de vida saudável. 18

O sorriso e a autoestima

er um sorriso alinhado

Entretanto, ficar com medo de falar,

com dentes brancos deixa

sorrir ou comer em público por

qualquer pessoa com uma

conta dos dentes trazem sérios

boa aparência. Dentes tortos ou

problemas na vida social: atrapalha

ausência de um ou mais dentes

os relacionamentos e a carreira.

interferem na estética e também na autoestima das pessoas.

Por isso, é importante que as pessoas cuidem da estética dos dentes! Hoje, são inúmeros tratamentos

Quem possui um sorriso

odontológicos, muitos deles

saudável transmite mais

simples e acessíveis, que podem

confiança e mostra que se

transformar a vida do indivíduo.

preocupa com os cuidados

Por exemplo, para corrigir a tonalidade

pessoais, qualidades valorizadas

dos dentes, há o clareamento dental.

na sociedade e, em especial, no mundo corporativo.

O sorriso e a autoestima

Tratamentos ortodônticos Dentes encavalados, tortos, espaços entre os dentes ou má oclusão (quando os dentes superiores e inferiores não se encaixam naturalmente) podem ser corrigidos com o tratamento ortodôntico. Os aparelhos conseguem movimentar os dentes gradualmente e os resultados são incríveis! E não pense que esse tipo de tratamento só deve ser feito na adolescência: pessoas de todas as idades podem corrigir os dentes desalinhados. Quem se recusa a utilizar o aparelho ortodôntico tradicional metálico pode optar por aparelhos que ficam escondidos ou até dispositivos invisíveis e removíveis.

capítulo 2

Implantes dentários Para pessoas que perderam um ou mais dentes, o tratamento indicado é a colocação de implantes. Já que eles conseguem ter a mesma função de um dente natural, proporcionam um sorriso bonito e qualidade de vida.

É um tratamento com função estética, mas também de saúde, já que interfere no bom funcionamento da mastigação, respiração e até da fala.

Prevenção e tratamentos

importante escovar os dentes com cuidado e ir ao dentista periodicamente. Essas simples ações garantem a prevenção de problemas

bucais que, caso não tratados, podem levar a perda de dentes ou até ocasionar outras doenças no organismo, como já detalhamos.

Quando restos de comida não são retirados com a higienização correta são um prato cheio para as bactérias, causando a placa bacteriana. Quando essa placa não é removida, ela endurece e se fixa na superfície dental, causando o tártaro, que só pode ser retirado pelo dentista com a limpeza e raspagem.

A placa pode causar ainda outros problemas, como cáries, gengivite e periodontite. Veja a seguir: 23

Prevenção e tratamentos

Cáries A ação das bactérias produzem ácidos que vão desmineralizando o dente, destruindo seu esmalte e a camada logo abaixo, chamada de dentina. A cárie causa dor e sensibilidade ao ingerir alimentos e bebidas muito doces, quentes ou gelados. A cárie deve ser tratada o quanto antes pelo dentista, pois pode atingir a polpa do dente e causar um abscesso, infecção na raiz do dente, que só poderá ser tratada com um canal, cirurgia ou extração do dente comprometido. Quando detectada no início, o tratamento é bem simples e rápido: pode ser aplicado flúor no local para evitar que as bactérias continuem destruindo o dente ou ser feita uma restauração.

Prevenção e tratamentos

Gengivite

Na verdade, pessoas que não têm o hábito diário de usar o fio dental ficam com

É caracterizada pela inflamação da gengiva,

a gengiva inflamada por conta da má

que fica mais vermelha, inchada, sensível

higienização. Aí, ao usá-lo, a gengiva está

e, em alguns casos, mais retraída. É uma

sensível e acaba sangrando.

doença causada pela ação das bactérias. Quem está com gengivite pode notar sangue

Mas é só começar a usar em todas

ao passar o fio dental e também ao

as escovações que as gengivas

consumir alguns alimentos, como na hora

ficarão saudáveis.

de morder uma maçã. Pode causar também mau hálito e deixar um gosto ruim na boca. Se você desconfia que está com Para prevenir a gengivite, além de escovar

a gengiva inflamada, procure

os dentes, é essencial usar o fio dental.

imediatamente seu dentista, pois, caso o

Muita gente deixa esse item de lado porque

problema não seja tratado, pode causar a

fala que sangra a gengiva. Porém, não é o fio

periodontite, como explicaremos a seguir.

dental que machuca a gengiva.

capítulo 2

Periodontite Quando a gengivite não é tratada pode evoluir para uma doença mais séria: a periodontite. Nessa situação, a inflamação atinge a estrutura do dente, causando perda óssea e até a sua queda.

O paciente fica com sensibilidade nos dentes, nota o sangramento da gengiva e pode ter dor ao mastigar.

Quando a periodontite é diagnosticada, o dentista realiza primeiramente a retirada da placa e do tártaro (raspagem), além do alisamento, técnica nas raízes dos dentes para que o tecido gengival cicatrize.

Conclusão

conclusão

muito fácil prevenir problemas de saúde bucal: basta ter bons hábitos de higiene e visitar o dentista com regularidade.

Ter dentes bonitos e brancos garantem que a sua saúde geral está em dia, além de impactar diretamente na sua autoestima e estilo de vida.

As inflamações na boca são muito perigosas e podem aumentar o risco de doenças em outros órgãos, principalmente as cardíacas. A boa notícia é que as ações de prevenção são simples!

Não tenha pressa na hora de escovar os dentes: verifique se está limpando todos os cantos da boca. 28

INTRODUÇÃO

SOBRE SUA EMPRESA

Com duas unidades em Belo Horizonte (MG), a Odonto Ágape se destaca pelos profissionais altamente qualificados em diferentes especialidades, com destaque para Implantodontia e Ortodontia. A clínica oferece tratamentos modernos em sua infraestrutura completa para prestação de serviços odontológicos.