Zalaegerszegi 7 Nap - 2020. 04. 09.

2020. április 9. • VIII. évfolyam 14. szám

A VÁROSRÓL A VÁROSNAK INGYENES VÁROSI KÖZÉLE TI HE TIL AP

A várost érintő legfontosabb határozatokról, döntésekről számolt be a polgármester n 2. oldal

2020-ban a Zalaegerszeg Díszpolgára címet Mányoki Attila hosszútávúszó veheti át

Keresse lapunk belső oldalain et! a zalaegerszegi Szuperinfó melléklet

Kétezer speciális maszkot kapott a megyei kórház

AKTUÁLIS

Segít a város

Önkétesek járnak a város idős polgáraihoz n 5. OLDAL

FÓKUSZ

Szeretettel vár Zalaegerszeg

Mintegy 2000 speciális, FFP2-es maszkot kapott vállalkozói adományként pénteken a Zala Megyei Szent Rafael Kórház. A védőeszközöket Balaicz Zoltán polgármester és Vigh László országgyűlési képviselő adta át az intézmény igazgatójának, dr. Halász Gabriellának. Utóbbi elmondta, a kórházban több osztályt is Covid-19 betegeket ellátó részleggé alakítottak át, s céljuk, hogy április végére megháromszorozzák a jelenlegi lélegeztetőgép-kapacitásukat. Képünkön Balaicz Zoltán, Vigh László, Gombosné Papp Judit és dr. Halász Gabriella FOTÓ: KATONA TIBOR

MOTOROLAJOK 557497

ÚJ TERMÉK!

Fényképes önéletrajzot brickzala@t-online.hu címre várjuk.

Sonax autóápolási cikkek és alkatrészek kedvező áron kaphatók! Zalaegerszeg,Göcseji u. 9. Tel: 92/401-741

olajok és olajadalékok!

• alacsonyabb alacsonyabbb üzemanyag kköltség, ölltség,, • kopás elleni védelem, • hosszabb élettartam, • kisebb olajfogyasztás, • könnyebb indítás, • kisebb zaj és rezonancia

• Forró kávéitalok • Minőségi szeszes italok • Hírlapok, újságok

Megjelent Mészáros T. László új fotóalbuma n 4. OLDAL

ap n r á s : Va apokon a v t Nyi nnepn és ü

ZALAEGERSZEG, SZÉCHENYI TÉR 4.

(volt OMNIA kávézó, Ady mozi mellett) Üzemeltető: Omnia Mercator Bt. 8900 Zalaegerszeg, Virág Benedek u. 12.

NYITVA TARTÁS: Hétfő – Csütörtök: 5–23 Péntek: 5–24; Szombat: 6–24 Vasárnap: 6–23

keres, targoncás jogosítvánnyal, zalaegerszegi munkavégzéssel.

„Ne csak szívvel, ésszel szeress!” címmel Nógrádi Gábor író munkásságáról, műveiről szóló online irodalmi vetélkedőre invitálja a Zala megyében élők embereket a Deák Ferenc könyvtár. A játékos vetélkedőre április 30-ig az info@dfmk.hu e-mail címen jelentkezhetnek a 4 fős csapatok. (Bővebben a 7. oldalon.)

164638

raktáros kollégát

Családi vetélkedőt hirdet a Deák könyvtár

557431

Brick-Zala Kft. Építőanyag-kereskedés megbízható

2

| 2020. április 9. |

RÖVID HÍREK

Letartóztatás A Zalaegerszegi Járásbíróság nyomozási bírája április 3-án egy 5 tagú bűnbandával szemben hozott végzést. A férfiak az ország több településén követtek el betöréses lopást. A Zalaegerszegi Járásbíróság nyomozási bírája 3 gyanúsított esetében 30 napra elrendelte a letartóztatásukat. A bíróság valamennyi gyanúsított esetében megalapozottnak látta a bűnismétlés veszélyét, viszont mindannyiuk beismerő vallomására figyelemmel a bizonyítási eljárás megnehezítésének veszélyét nem látta megállapíthatónak. A bíróság 3 személy esetében a letartóztatás alkalmazását tartotta szükségesnek, míg 2 férfinél a kedvező személyi körülményeik miatt elegendőnek látta a bűnügyi felügyelet alkalmazását, amely értelmében nem hagyhatják el otthonukat. A végzés a letartóztatottakkal szemben nem jogerős, ellene a gyanúsítottak és védőik fellebbezettek.

Változások a vasúton A MÁV-Start Zrt. tájékoztatása szerint a COVID–19 koronavírus-járvány miatt elrendelt veszélyhelyzetre való tekintettel a belföldi és nemzetközi vonatok közlekedésében vasútvonalanként változások léptek érvénybe. Ezek szerint a zalaegerszegi utazóközönséget elsődlegesen érintő, a 19801-es számú Zalaegerszeg (19:43) – Győr (22:17) viszonylatú vonat nem közlekedik, helyette a 9811 számú vonat, Zalaegerszeg (19:49) – Szombathely (20:48) viszonylatban közlekedik. Továbbá, a 1951-es számú Zalaegerszeg (19:49) – Budapest-Déli (22:59) viszonylatú GÖCSEJ InterCity vonat nem közlekedik.

fókusz

ZALAEGERSZEGI 7 NAP

Zeginfo

Beszámoló a legfrissebb, városunkat érintő döntésekről

A Zeginfóból az is kiderül, a veszélyhelyzet miatt nem lesz mód megünnepelni Zalaegerszeg 1885-ös rendezett tanácsú várossá nyilvánításának 135 éves jubileumát FOTÓ: PEZZETTA UMBERTO

A kialakult járványügyi veszélyhelyzet miatt nem csupán a fesztiválok, kulturális események és rendezvények maradnak el Zalaegerszegen, de megváltozott a közgyűlés élete is, hiszen nem ülésezhetnek. A testületek jogköreit a polgármester gyakorolja, aki kihirdetheti a határozatokat és a rendeleteket, valamint azok módosításait. Balaicz Zoltán polgármester ennek kapcsán úgynevezett virtuális sajtótájékoztatón számolt be az áprilisi határozatokról. A polgármester közleményében hangsúlyozta, Zalaegerszegen mindig fontos volt az egymás iránti tisztelet, így azon túl, hogy naponta részletesen tájékoztatja írásban a kormánypárti és ellenzéki frakcióvezetőket, képviselőket, a közgyűlés helyett meghozott döntések előtt egyeztetést is folytatott a frakciókkal. Összehívta a Tulajdonosi Tanácsadó Testületet, valamint a Frakcióvezetői Értekezletet, ahol a kormánypárti és ellenzéki képviselőkkel áttekintették valamennyi előterjesztést, és ezután hirdette ki a határozatokat. Közleményéből kiderül, módosult a 2020-as városi költségvetés, a korábbi bejelentésnek megfelelően az idei városi fesztiválokra és rendezvényekre szánt összegekből 50 millió forintos jár­

vány­ ügyi védekezési költségvetési sort hoztak létre. Az új, kialakult gazdasági helyzet miatt továbbá jelentős ipar­ ű zési adóbevételcsök­kenésre számítanak, e miatt hamarosan teljesen új, lecsupaszított városi költségvetést kell készíteniük, figyelembe véve azt is, hogy az önkormányzatnak is ki kell vennie a részét a szolidaritás jegyében az országos járványvédelmi és gazdaságvédelmi, munkahelyvédelmi intézkedésekből. Az előkészítő munka már zajlik. Szintén egy korábbi bejelentés alapján a veszélyhelyzetre való tekintettel április 1-jétől 50 százalékkal csökkentették az önkormányzati tulajdonban lévő üzlethelyiségek bérleti díját a korlátozási intézkedéssel érintett bérlőknek, vállalkozóknak. Az erre vonatkozó határozat

visszamenőlegesen most lépett életbe. Balaicz Zoltán jelezte, hogy a Magyar Posta Zrt. ezután is működtetni fogja a zalabesenyői városrészben (Besenyő u. 20.) lévő postahivatalt, az ehhez szükséges ingatlant az önkormányzat biztosítja. Az önkormányzat köznevelési szerződést kötött óvodai feladatok ellátására Kiskutas Község Önkormányzatával, így az ottani gyermekek ezután már hivatalosan is körzetesként felvehetőek lesznek az érintett óvodába. A polgármester emlékeztetett, májusban kellett volna elfogadni az önkormányzati cégek 2020-as üzleti tervét, azonban a bizonytalan helyzet miatt ezt őszre halasztották. A Zeginfóból az is kiderül, a veszélyhelyzet miatt nem

Városi hetilap • A Maraton Lapcsoport tagja • Impresszum:

lesz mód megünnepelni Zalaegerszeg 1885-ös rendezett tanácsú várossá nyilvánításának 135 éves jubileumát. A Város Napjához kapcsolódóan május 15-én tartották volna az ünnepi közgyűlést, ezt egyelőre október 22-re halasztották. Ugyanakkor a rendeletben foglalt határidők miatt dönteniük kellett a kitüntető címek adományozásáról. Ennek alapján Sport mecénása díjban részesül a Szerszámsziget Kft. A Pro Urbe Zalaegerszeg kitüntetésből évente kettő adható ki. Idén elismerésben részesül a Zala Meg yei Rend­őr-főkapitányság a város közbiztonságáért végzett kiváló munkájáért, valamint Horváth Attila, az idén 125 éves Zrínyi Miklós Gimnázium nyugállományba vonuló igazgatója a több évtizedes tanári és vezetői munkájáért. 2020-ban Zalaegerszeg Díszpolgára Mányoki Attila hosszútávúszó lesz, aki egyedüli magyarként, a világon 18.-ként teljesítette az Ocean’s Seven sorozatot – tájékoztatott Balaicz Zoltán. n SÁRVÁRI VIKTÓRIA

Főszerkesztő: Heffler György Tartalomfejlesztési igazgató: Forgács Bernadett Lapigazgató: Valu Sándor Felelős szerkesztő: Sárvári Viktória Szerkesztőség címe: 8900 Zalaegerszeg, Kossuth utca 45–49. Tel.: 20/273-0316 e-mail: zalaegerszegi7nap@maraton.hu Kiadja: Maraton Lapcsoport – Multivízió Kiadói Kft. Felelős kiadó: Heffler György és Vida-Varga Andrea ügyvezető igazgatók Kiadó elérhetőségei: 8200 Veszprém, Házgyári út 12., http://www.maraton.hu, e-mail: maratonkozpont@maraton.hu Tel.: 88/400-400 Nyomdai munkák: Mediaworks Hungary Zrt., Veszprém, Házgyári út 12. Felelős vezető: Horváth Gábor Ferenc nyomdavezető Megrendelés száma: 14/2020 • A lap ingyenes • Megjelenik 26 000 példányban. • Terjeszti a MédiaLOG-DMHM Zrt. A Szerkesztőség fenntartja magának a jogot az olvasói levelek tartalmának szerkesztésére és közlésére. A Maraton Lapcsoport Kft. politikai hirdetéseket nem fogad be.

fókusz

ZALAEGERSZEGI 7 NAP

Felajánlás

| 2020. április 9. |

3

JEGYZET

Kétezer FFP2-es maszkot adományozott Húsvéti készülődés, ha karantén van egy helyi vállalkozás a kórháznak n Sárvári Viktória

Egy magát megnevezni nem kívánó zalaegerszegi vállalat 2 ezer FFP2-es maszkot ajánlott fel és szerzett be a Zala Megyei Szent Rafael Kórház számára. Erről és a kialakult helyzetről tartott sajtótájékoztatót pénteken Balaicz Zoltán polgármester, Vigh László országgyűlési képviselő, dr. Halász Gabriella kórház­ igazgató és Gombosné Papp Judit osztályvezető. Vigh László előzetesen hangsúlyozta, Mag yarország jól vizsgázott a járvány okozta helyzet első akadályainak megugrásakor. –Az elmúlt időszakban a város számos lépést megtett a védekezés érdekében – kezdte beszédét Balaicz Zoltán polgármester. Emlékeztetett, minden zalaegerszegi polgár számára rendeltek többször hasznosítható maszkokat, amelyek a napokban érkeznek a postaládákba, de juttattak külön ezekből az önkormányzati fenntartású intézményekbe is. Mindezeken túl megkezdődött a város közterületeinek fertőtlenítése.

A most felajánlott kétezer FFP2-es maszkon felül ugyanilyen eszközöket rendelt a megyei kórház számára a város FOTÓ: IFJ. VIGH LÁSZLÓ A város ezen felül ezer FFP2-es maszkot rendelt a Zalaegerszegen működő házi egészségügyi intézmények szakdolgozói számára – foglalta össze a polgármester. A pénteken a megyei kórház számára átadott ugyanilyen jelzésű, FFP2-es maszkokat, szám szerint 2 ezret egy vállalkozói kör adományozta az intézménynek, azért, hogy segítse őket munkájukban. Dr. Halász Gabriella a köszönet szavaival élt beszéde elején, mint mondta, hálával tartoznak úgy a városnak, a lakosságának, mint a felajánló vállalkozásoknak azért a szeretetért, segítőkészségért, amit az elmúlt időszakban tapasztaltak.

Hangsúlyozta, a kórháznak jelenleg 3 nagyon fontos feladata van. Céljuk, hogy az eddigi lélegeztetési kapacitást rövid időn belül a duplájára emeljék, majd április végére háromszorosára. E közben önálló Covid-19 kezelő osztályokat alakítanak ki, humánerőforrás átcsoportosítást végeznek, képzésekkel, ismeretterjesztéssel. Ezenkívül az egészségügyi dolgozók védelme kiemelten fontos, megtanítva számukra a védőeszközök helyes használatát. A harmadik fontos feladatnak az igazgató a kórház minden részlegének folyamatos működését nevezte. n SÁRVÁRI VIKTÓRIA

Kezdjük talán azzal, hogy jelen helyzetben igencsak nehézkes ráhangolódni az olyan normális, hétköznapi dolgokra, mint az ünnepek. Valahogy másként működnek a születésnapok, átértékelődnek az eddig megszokottak, megváltozott a fontossági sorrend. Nem feltétlenül azért megyünk boltba, hogy a tízfogásos húsvéti menühöz vásároljunk, hanem hogy még időben odaérjünk, lehetőleg az ételfelhalmozók előtt. Mégis, valamit, valamilyen formában muszáj megőriznünk az életünk megszokott darabjaiból, a hagyományainkból, amik azzá tettek, akik vagyunk. Minket, a szüleinket, a nagyszüleinket s majd a gyermekeinket is teszik. Idén sajnos nem mehetünk a nagyihoz ebédre, elmarad a locsolás, a kiskosárban maradnak a piros tojások. Azonban ahogy az életünk más szegmenseiben, úgy itt is megváltozik a lényeg. Hiszen miként karácsonykor, húsvétkor szintén minden család tartja a saját hagyományait, szokásait, amit odabent, a négy fal között nem zúz szét semmi. Festhetjük

együtt a tojásokat, főzhetjük az elmaradhatatlan sonkát, prüszkölhetünk a tormától és örülhetünk egymásnak, annak, hogy élünk, hogy együtt vagyunk. A többi oly kevéssé érdekes. Hisz nem az a fontos, hogy hatféle süteményt rakjunk az asztalra, hanem hogy azt az egyfélét legyen kinek. Szeretettel, gondoskodással, odafigyeléssel. Amilyen pusztító, rohanó világot élünk, pont megtanulhatjuk, miként fordítsuk előnyünkre, épülésünkre és a családunk szellemi, érzelmi növekedésére a kényszerűen együtt töltött időt. Ismerjük meg igazán, újra azokat, akikkel egy fedél alatt élünk, meséljünk egymásnak, a gyermekeinknek a régmúlt időkről, az egykori húsvétokról, gyerekkori élményekről. Tanítsuk, segítsük egymást ebben az áldatlan állapotban, fordítsunk időt minden olyanra, amit eddig csak elodáztunk. Hiszen jóban, rosszban az első háló, amely körülölel bennünket, az a család. Mi lehetne fontosabb ennél, főleg egy ilyen ünnep során, mint a húsvét. Hagyjuk tehát a mérgelődést, a sok bos�szúságot, és értékeljük, hogy itt vagyunk egymásnak.

Egyre több szabadtéri tűzhöz riasztják a zalai tűzoltókat A tavaszi jó időben egyre több szabadtéri tűzhöz riasztják a zalai tűzoltókat, a veszélyt a száraz aljnövényzet és az avar jelenti, ami csapadékmentes időjárás esetén nagyon könnyen meggyulladhat – figyelmeztet Kalamár Norbert tű. főhadnagy, a Zala Megyei Katasztrófavédelmi Igazgatóság szóvivője. Mint kiderült, sok helyen már a tavaszi kerti munkáknak is nekiláttak, elégetik a kerti zöldhulladékot, ami megfelelő körültekintés vagy felügyelet hiányában sokszor tovább terjed, akár a szomszédos ingatlanokra is. Egyetlen hét alatt közel 20 alkalommal kellett a Zala megyei tűzoltóknak szabadtéri tűzeseteknél beavatkozniuk. Az egységek vonultak többek között Nagykutasra,

A szabadtéri tűzesetek 99 százaléka emberi gondatlanságra vezethető vissza, ám az időnként jelentős kárral járó tüzek megelőzhetőek, ha tisztában vagyunk a szabadtéri égetés szabályaival, megelőző intézkedésekkel – figyelmez-

tetett a szakember. A tűz soha nem hagyható őrizetlenül, mindig legyen a közelben megfelelő mennyiségű oltóanyag és az oltáshoz szükséges kéziszerszámok. Feltámadó szél esetén azonnal oltsuk el a tüzet. Belterületen és zártkerti

ingatlanokon csak ott és akkor szabad kerti zöldhulladékot égetni, ahol és amikor ezt az önkormányzat rendeletben engedélyezi. A külterületi tarló­ égetés és vágott növények égetése bejelentéshez kötött.

ahol kerti hulladék égetése közben terjedt át a tűz egy családi ház tetőszerkezetére, Zalaszentgróton három hektáron aljnövényzet, Zalamerenyén és Lasztonyán pedig több hektáron a nádas égett. Több alkalommal volt szükség a tűzoltók gyors beavatkozására vágástéri hulladék égetése során, valamint háztartási hulladék égetése során is terjedt át a tűz az aljnövényzetre. A szabadtéri tűzesetek 99 százaléka emberi gondatlanságra vezethető vissza

n SÁRVÁRI VIKTÓRIA

FOTÓ: INTERNET

4

| 2020. április 9. |

aktuális

ZALAEGERSZEGI 7 NAP

Szeretettel vár Zalaegerszeg – Megjelent Mészáros T. László új fotóalbuma Virtuális sétára és időutazásra invitál Mészáros T. László Szeretettel vár Zalaegerszeg címmel megjelent új fotóalbuma: a 2020-as minikönyv a város építészeti értékei, természeti környezete mellett az elmúlt évtizedben megvalósult városrehabilitációs programok eredményeit is bemutatja.

A 2020-as minikönyv a www.meszi.hu/zalaegerszeg2020 internetes felületen tekinthető meg

FOTÓ: MÉSZÁROS T. LÁSZLÓ

A 72 oldalas kötetben látható csaknem 200 kép a dinamikusan fejlődő, „de múltját és táji értékeit féltve őrző város változatos arculatát” örökíti meg – írta a könyv előszavában dr. Vándor László. A minialbumban közzétett, fotótörténeti kép legkorábban 1845-ben készülhetett: a Zalaegerszeg 19. századi piacteréről készült dagerrotípiát Fisli Éva, a Magyar Nemzeti Múzeum Történeti Fényképtárának főmuzeológusa a Francia Fotográfiai Társaság (SFP) gyűjteményében találta meg. A dagerrotípiát az ismeretlen fotográfus egy napos őszi vagy kora tavaszi piacnapon készítette az egykori Arany Bárány fogadó ablakából. A város 19. századi történelmét idézik meg a korabeli fekete-fehér fényképek, képeslapok is, míg Mészáros T. László 21. században készült fotói többek közt a megszépült belvárost, az újjávarázsolt tereket, a közelmúltban felavatott köztéri alkotásokat, szakrális építményeket, a 125 éves Zrínyi gimnázium épületét mutatják be. Az albumot lapozgatva kirándulásokat tehetünk a vá-

ros környékén: az Azáleás-völgybe, ahol különleges virágok bontják a szirmaikat, Gébárton megtekinthetjük a Kézműves Alkotóház új épületrészét, a Kárpát-medencei sírjelkertet, a templomot, amelyet egykoron Makovecz Imre álmodott meg. A fotóriporter a városban zajló kulturális és sporteseményeket, fesztiválok hangulatát is megörökítette: pillanatfelvételeket láthatunk a színházi évadnyitó előadásról, az Albatrosz, a Zala Táncegyüttes emlékezetes produkcióiból. A 2020-as minikönyv a w w w.meszi.hu /za laegerszeg2020 internetes felületen tekinthető meg. Mészáros T. László a következő időszakban Lackner László A telek című novellája nyomán készít animációs filmet. Az új alkotásban és a korábbi animációs filmekben szereplő bábokat a Balatoni Múzeum idén nyíló interaktív kiállításán is bemutatják: a tárlaton Mészáros T. László fotói és könyvei mellett az elmúlt évtizedekben készült karikatúrákat is bemutatják majd, a gyermekeket pedig felnagyított társasjátékkal, kirakóval várják. n KOLOZSVÁRI ILONA

Fontos határidő a gazdáknak

Már elérhető az egységes kérelem kitöltési felülete me beadását a 2020. május dekében a Magyar Állam15-ei határidő szem előtt tar- kincstár a honlapján külön tásával kell ütemeznie. Az felhívta a figyelmet arra, Agrárminisztérium nem ter- hogy aki nem rendelkezik vezi a kérelmezési határidő ügyfél-azonosítóval vagy jelFontos, hogy a szankciómen- meghosszabbítását. szóval, igényelje meg mites kérelembeadásra 2020. A kérelembeadás folyama- előbb, mert szükség van rá a április 6. és május 15. között tának könnyebbé tétele ér- beadáshoz. van lehetőség. A 2020. május 15-ét követően benyújtott kérelmeket június 2-ig lehet szankciómentesen módosítani, az érintett jogcímre megállapítandó támogatási összeg munkanaponkénti egyszázalékos csökkentésével járó szankciós módosítást pedig 2020. június 9-ig lehet elvégezni. A koronavírus-járvány miatt kialakult veszélyhelyzetre való tekintettel fontos minden termelőnek körülte- Aki nem rendelkezik ügyfél-azonosítóval vagy jelszóval, igényelje kintően eljárnia, és a kérel- meg mielőbb, mert szükség van rá a beadáshoz FOTÓ: INTERNET

Hétfőtől megnyílt az egységes kérelem (EK) kitöltési felülete, az erről szóló rendeletek a Magyar Közlöny 63. számában jelentek meg. Negyvenhárom közvetlen támogatási és vidékfejlesztési jogcímen lehet az egységes kérelem eljárásrendjének keretében támogatást igényelni, illetve ezekkel kapcsolatban adatszolgáltatási kötelezettséget teljesíteni. A termelők jelentős körét érintő közvetlen támogatásokon túl a kapcsolódó nemzeti támogatások, valamint a vidékfejlesztési program intézkedései esetében kell a felületet használni. A kitöltési felület a Magyar Államkincstár e-ügyintézési felületén érhető el.

Valamint akinek nincs az egységes kérelemre vagy valamennyi hatósági eljárásban való teljes körű képviseletre érvényes meghatalmazása, nyújtsa be az arra vonatkozó kérelmét is. A kérelem beadásában közreműködő falugazdászok és szaktanácsadók megtették a szükséges elővigyázatossági intézkedéseket, azt kérik, előzetes telefonos vagy e-mailes egyeztetés nélkül senki ne keresse fel a meghatalmazottját. A Magyar Államkincstár az idei egységes kérelmek beadása során is alkalmazza az előzetes ellenőrzést, ez nagymértékben növeli a hibátlan kérelmek benyújtási arányát. n SÁRVÁRI VIKTÓRIA

aktuális

ZALAEGERSZEGI 7 NAP

| 2020. április 9. |

5

„Zalaegerszeg Összefog” – Együttműködés a Facebookon és telefonos segítség az időseknek

A 70. életévüket betöltött időseknek – akiknek nincsenek vagy távol élnek a hozzátartozóik – az önkormányzat polgárőrök bevonásával nyújt segítséget FOTÓ: ZMJV

„Zalaegerszeg Összefog” elnevezéssel a civil szervezetek a veszélyhelyzet kihirdetése után három nappal, március 14-én segítő csoportot hoztak létre a Facebookon. A közösségi oldal eredményességét jelzi, hogy április második hetében már több mint 7 ezer tagja volt a csoportnak, és egyre több fiatal önkéntes csatlakozik a kezdeményezéshez. A koronavírus-járvány el- a veszélyhelyzetben az ös�- ken megosztott tartalmak a leni küzdelem mindenki szá- szetartozás érzése felérté- közösségi élményt ugyan mára nehéz időszakot jelent, kelődik. Az online felülete- nem pótolhatják, de a zala-

egerszegiek és város környékén élők olyan információkhoz juthatnak, amelyekre az elszigeteltség miatt nagy szükség van – foglalta össze Bogárné Bengő Hajnalka, aki elsők közt csatlakozott a csoporthoz. Az internetes bejegyzésekben nap mint nap újabb javaslatok, ötletek fogalmazódnak meg, kérések és felajánlások jelennek meg. Az önkéntesek – segítő szándékú emberek – a számítógépet, mobiltelefont, kirakójátékot, a gyermekruhákat, az otthonukban varrt szájmaszkokat azokhoz a családokhoz, intézményekhez juttatják el, ahol erre a legnagyobb szükség van. A közösségi oldal egyben üzenőfalként is funkcionál: az elromlott hűtőszekrény, kerti csap, varrógép javításához a csoporton keresztül szinte mindig sikerül mesterembert találni. ​A közösségi oldal működésével könnyebben és gyorsabban lehet megoldást találni a problémákra – erősítette meg Flaisz Gergő, a Keresz-

tury művelődési központ igazgatója. Ugyanakkor a tapasztalatok azt mutatták, hogy az idősebb korosztály kevésbe aktív az online felületen, pedig nekik van a legnagyobb szükségük a segítségre. A Keresztury művelődési központ ezért telefonos ügyfélközpontot hozott létre és önkénteseket toborzott: a 60 éven felüliek munkanapokon (8–14 óra között) a 30/1571176-os telefonszámon kérhetnek segítséget. A telefonvonal aktiválása óta az idősek bevásárláshoz, gyógyszerek kiváltásához, postai küldemények feladásához kértek segítséget. Az önkéntesek, „ami emberileg lehetséges”, mindenben megpróbálnak segíteni, de arra nincs lehetőség, hogy ingyenes élelmiszercsomagot juttassanak el a családokhoz – mondta el Flaisz Gergő. A 70. életévüket betöltött időseknek – akiknek nincsenek vagy távol élnek a hozzátartozóik – az önkormányzat polgárőrök bevonásával nyújt segítséget. n KOLOZSVÁRI ILONA

Folyósítják a juttatásokat

A felnőttképzési programok is távoktatásra térnek át A kormányhivatal tájékoztatása szerint a koronavírus-járvány miatt elrendelt veszélyhelyzet miatt március 27-től kizárólag távoktatásban, illetve digitális képzésként szervezhetőek meg az álláskeresést segítő felnőttképzési programok. Fontos, hogy a távoktatás időtartamára a keresetpótló juttatást 100 százalékban folyósítják. A kormányrendelet hatályba lépése előtti időt igazoltnak minősítik. Szakmai vizsga esetén igazolt hiányzásnak tekintik, ha a vizsgázó a veszélyhelyzetre hivatkozással nem jelent meg. A folyamatban lévő szakmai vizsgákat felfüggesztették és legkésőbb a veszélyhelyzet megszűnését követő 60. napig befejezik. Ugyanez vonatko-

Felfüggesztik a szakmai vizsgákat

zik a közfoglalkoztatási jogviszony keretein belül szervezett képzésekre is. Az állami foglalkoztatási szerv által indított, folyamatban lévő képzéseket a veszélyhelyzet időtartamára felfüggesztik, további képzéseket a veszélyhelyzet időtartama alatt Távoktatásban adják nem indítanak. A felfüggesztés időtartama alatt a résztveát az anyagokat vőket illető keresetpótló juttatást folyó-

Fontos, hogy a távoktatás időtartamára a keresetpótló juttatást 100 százalékban folyósítják

sítják, annak összege a hatályos kötelező legkisebb munNem indítanak kabér 60 százaléka. A folyamatban lévő képzésekkel új képzéseket kapcsolatos szerződések, valamint a kormányhivatal által közzétett képzési irányok és jegyzékek a veszélyhelyzet Az álláskeresőként való időtartamával meghosszab- nyilvántartással, az álláskebodnak. resők ellátásával, valamint a

FOTÓ: INTERNET

természetes személynek nyújtott foglalkoztatást elősegítő támogatással kapcsolatos eljárás során az ügyfél és az állami foglalkoztatási szerv közötti kapcsolattartás elektronikus levélben is teljesíthető a veszélyhelyzet megszűnését követő 15. napig. n SÁRVÁRI VIKTÓRIA

6

| 2020. április 9. |

aktuális

ZALAEGERSZEGI 7 NAP

KÖZLEMÉNY Kedves Szülők! Minden gyermek abban az évben, amelynek augusztus 31. napjáig betölti a 3. életévét, a nevelési év kezdőnapjától (2020. szeptember 1-jétől) legalább napi négyórás óvodai nevelésre kötelezett. Az óvodai beiratkozás a 2020/2021es nevelési évre a koronavírus terjedése okán kihirdetett veszélyhelyzet miatt a köznevelésért felelős miniszter határozata alapján a következőképpen kerül lebonyolításra: Zalaegerszeg Megyei Jogú Város honlapján https://zalaegerszeg.hu/ dokumentum/20022/ovodai_felveteli_korzetek.pdf meg tudják nézni, hogy melyik a lakóhelyük szerinti körzetes óvoda. A kötelező felvételt biztosító körzetes óvoda 2020. április 21-ig felveszi a körzetébe tartozó azon gyermeket,

akiről nem érkezett jelzés, hogy a szülők kérése alapján más óvoda már felvette. Mivel a beiratkozáshoz szükséges iratok bemutatására a gyermek első óvodai nevelési napján kerül majd sor, nincs szükség szülői intézkedésre, a férőhelyet az óvoda biztosítja számukra a szülő külön jelzése nélkül is, ezzel is elkerülve a személyes kontaktok nagyszámú kialakulását. Az intézmény tervező munkáját azonban segíti, ha a szülő telefonon vagy e-mailben tájékoztatja az óvodát arról, hogy a kötelező felvételt biztosító körzetes óvodába kívánja beíratni gyermekét.

Ha a szülő nem a kötelező felvételt biztosító körzetes óvodába szeretné gyermekét beíratni, akkor ezt a szándékát a körzetes óvoda nevének és címének megjelölésével telefonon vagy e-mailben jelezze az általa választott óvoda vezetőjének 2020. április 17-ig munkanapokon 8.00 óra és 17.00 óra között. Személyes intézkedésre csak különösen indokolt esetben kerüljön sor! A kötelező felvételt biztosító óvoda a körzetébe nem tartozó gyermekek felvételéről 2020. április 30-ig dönt, és erről írásban értesíti a gyermeket nevelő szülőt.

A zalaegerszegi óvodák elérhetőségei az alábbiak: INTÉZMÉNY

INTÉZMÉNYVEZETŐ

E-MAIL CÍM

TELEFONSZÁM

Kis utcai Székhelye

Horváthné Ambrus Marianna

adyovoda@gmail.com

+36 30 991 4058, 92 598-731

Mikes K. utcai Tagóvodája

Kovács Józsefné

mikesovi@zelkanet.hu

+36 20 538 9870, 92 313-560

Szivárvány téri Tagóvodája

Pintér Henrietta

zegszivarvanyovi@gmail.com

+36 30 842 8015

Ságodi Telephelye

Horváthné Ambrus Marianna

adyovoda@gmail.com

+36 30 991 4058, 92 598-731

Radnóti utcai Székhelye

Pődörné Hajdu Ibolya

radnotiovi@gmail.com

+36 30 991 3986

Petőfi utcai Tagóvodája

Szőkéné Szente Júlia

petofiovizeg@gmail.com

+36 30 991 3986

Kosztolányi D. téri Tagóvodája

Farkas-Dittmajer Andrea

kosztolanyiovi@gmail.com

+36 30 991 3986

Szent László utcai Tagóvodája

Bartók Margit

szentlaszlo@zelkanet.hu

+36 30 991 3986

Csillag közi Székhelye

Kemendi Györgyné

zegcsillagkozi@gmail.com

+36 30 991 3985

Napsugár utcai Tagóvodája

Szijártóné Herbai Erzsébet

napsugarovizeg@gmail.com

+36 30 418 1881

Andráshidai Tagóvodája

Havasi Hajnalka

ovoda.andrashida@freemail.hu +36 30 737 0625

Űrhajós utcai Székhelye

Kása Istvánné

urhajosovi@gmail.com

+36 30 817 5284

Kodály Zoltán utcai Tagóvodája

Dormánné Nyakas Tünde

kodaly.ovoda@gmail.com

+36 30 503 7991

Bazitai Telephelye

Passa Anikó

bazitaiovi77@gmail.com

+36 30 320 1929

Landorhegyi utcai Tagóvodája

Horváthné Kindl Judit

landorovi@gmail.com

+36 30 593 3642

aktuális | 2020. április 9. |

ZALAEGERSZEGI 7 NAP

7

„Ne csak szívvel, ésszel szeress!”

Családi vetélkedőt hirdet a Deák könyvtár désekre kell majd választ adni. A játékos vetélkedőre április 30-ig az info@dfmk.hu e-mail címen jelentkezhetnek a 4 fős csapatok: a szervezők a gyermekcsapatok nevezését is elfogadják, de előnyt jelenthet, ha a csapat-

A könyvtár az ötödik irodalmi vetélkedőt szervezi

Az első, online forduló kérdéseit – amely egy életrajzi totó lesz – április 14-én teszik közzé a Deák Ferenc Megyei és Városi Könyvtár honlapján FOTÓ: INTERNET

„Ne csak szívvel, ésszel szeress!” címmel Nógrádi Gábor író munkásságáról, műveiről szóló online irodalmi vetélkedőre invitálja a Zala megyében élő embereket a Deák Ferenc könyvtár. Nógrádi Gábor írásait, vidám, gondolkozásra késztető történeteit minden korosztály – felnőtt és gyermek

– nag y örömmel olvassa. A versenyen az író munkásságával, valamint legnépszerűbb műveivel – Az anyu

én vagyok!, Gyermekrablás a Palánk utcában, Hogyan neveljünk…?, Papa, ne már!, Petepite – kapcsolatos kér-

tagok többféle korosztályt képviselnek és g yermek, szülő és nagyszülő alkot egy csapatot. Az első, online forduló kérdéseit – amely egy életrajzi totó lesz – április 14-én teszik közzé a Deák Ferenc Megyei és Városi Könyvtár honlapján. A virtuális térben legjobban teljesítő nyolc csapat továbbjut az őszi – amelynek időpontját „az idő és a jó szerencse jelöli ki…”

Jó-e, ha napközben alszunk?

Soron kívüli ügyintézést biztosítanak

Gyerekként gyűlöltük, felnőttként visszasírjuk – a délutáni alvás a kor előrehaladtával egyre inkább felértékelődik az emberek szemében, de vajon jót teszünk-e szervezetünknek a napközbeni szundikálással? A kilencvenes években, a NASA pilótáival végzett vizsgálatból például kiderült, hogy egy-egy rövid, nagyjából 25 perces szieszta az éberséget 54 százalékkal, a teljesítményt pedig 34 százalékkal növelte. Ezenkívül azt is megállapították, hogy szieszta után kevésbé érzékelhetőek rajtuk a fáradtság jelei, miközben sokkal jobb a közérzetük is, ráadásul pedig javul az érvelési és a döntéshozó képességük is. De a Harvard Egyetemnek is volt néhány éve egy kutatása, amely során 24 ezer görög önkéntest követtek hat éven keresztül, akiknek a többi között szundikálási, pihenési

Gyerekként gyűlöltük, felnőttként visszasírjuk szokásaikról gyűjtöttek adatokat. A vizsgálat végén pedig arra jutottak, hogy a résztvevőknél, akik rendszeresen (hetente legalább háromszor, minimum fél órát) aludtak délutánonként, ritkábban alakult ki szívbetegség, mint azoknál, akik nem tették meg. Ráadásul még azok is, akik „csak tíz percre” hunyták le a szemüket, 12 százalékkal csökkentették a szívbetegségek rizikóját. Vizsgálatok szerint azoknak a felnőtteknek, akiknek alapvetően szabályos az al-

vás-ébrenlét ritmusa, a kora délutáni órák a legmegfelelőbbek erre, nagyjából félúton a szokásos ébredés és a lefekvés között. Mindenképpen tartsuk szem előtt, hogy a délutáni pihenés nem helyettesítheti a normális, éjjeli alvást. A sziesztázás jótékony hatása, hogy szellemileg felfrissülünk tőle, így ha azért dőlnénk le délután, mert kifejezetten álmosak vagyunk, akkor először inkább vizsgáljuk meg, hogy vajon éjjelente alszunk-e eleget. Sőt,

– szóbeli, második fordulóba. A döntő játékmestere Kereki Judit, a József Attila Városi Tagkönyvtár olvasószolgálati csoportvezetője lesz. A verseny végén a legjobb helyezést elért csapatokat értékes díjjal jutalmazzák. A megyei könyvtár sorban az ötödik irodalmi vetélkedőt szervezi meg a játszani és olvasni szerető közönségének – mondta el lapunknak Kiss Gábor könyvtár­ igazgató. Az elmúlt években Szabó Magda, Janikovszky Éva, Bálint Ágnes és Csukás István életével és műveivel ismerkedhettek meg a résztvevők. Évről évre egyre több csapat vesz részt az irodalmi vetélkedőn, így egyre több olvasó ismerheti meg játékos formában azokat a magyar szerzőket, írókat, akik műveikkel – a gyermekektől kezdve a felnőttekig – valamennyi korosztályt megszólítanak. n KOLOZSVÁRI ILONA

FOTÓ: HAZIPATIKA.COM

azt is jó tudni, hogy a napközbeni folyamatos álmosság akár valamilyen betegség előjele vagy éppen következménye is lehet: például a pajzsm i rig y-problémá k egyik jellegzetes tünete az állandó fáradtság. Ha pedig esténként kifejezetten nehezen szoktunk elaludni, akkor érdemes kerülni a délutáni szundítást, hiszen csak még jobban felboríthatja bioritmusunkat, és még nehezebben megy majd a napvégi álomba merülés. n HAZIPATIKA.COM

A koronavírus-járvány terjedésének lassítása és az egészségbiztonság növelése érdekében fontos, hogy minden eszközzel csökkentsük a nem feltétlenül szükséges találkozások számát ugyanúgy a mindennapokban, mint az orvos-beteg találkozók során. A távkonzultációban megvalósuló betegellátásban kiemelt fontossággal bír az egészségügyi dolgozók által használt Elektronikus Egészségügyi Szolgáltatási Tér (EESZT), amely biztosítja az e-Recept és e-Beutaló felírásának lehetőségét. A rendszer használatához szükséges eSzemélyi kiállítását ezért 2020. április 3. napjától előzetes időpontfoglalás nélkül, soron kívül, azonnali ügyintézéssel biztosítják a kormányablakok az egészségügyi dolgozók számára működési engedély vagy kamarai tagsági kártya bemutatásával. n Z7NAP

8

| 2020. április 9. |

mozaik

ZALAEGERSZEGI 7 NAP

Itthon

Palkovics László ismertette a gazdasági mentőcsomag részleteit Dr. Palkovics László innovációs miniszter ismertette kedden sajtótájékoztatón a koronavírus-járvány miatt szükséges gazdasági mentőcsomag részleteit. „Egy olyan vírussal harcolunk, ami láthatatlan. Ahogy egy háborúban, itt is a legfontosabb a közvetlen kár minimalizálása, a második lépés pedig az, hogy hogyan fogjuk megoldani a már kialakult válsághelyzetet” – kezdte a miniszter. Palkovics megköszönte mindenkinek a munkát: az egészségügyi dolgozóknak, szociális munkásoknak, tanároknak, szállításban dolgozóknak, szülőknek, eladóknak és mindenkinek, aki segít az összefogásban és a helyzet megoldásában. Szerinte példaértékű ez, Mag yarországon már régen nem volt példa hasonlóra. A miniszter elmondta: az elmúlt tíz év bebizonyította, hogy az önálló gazdaságpolitika tud csak erős lenni. A munkaalapú társadalom modellje működőképes: ha munka van, minden van. Ezért a munkahelyek teremtése a legfontosabb feladat,

és ez a kormány legkiemeltebb célja. Palkovics tájékoztatott: három hónapra átvállalja a béreket az állam azoknak, akik rövidített munkaidőben dolgoznak. Ezzel a döntéssel sem a munkavállaló, sem a munkaadó nem jár rosszul. A mérnöki és a K+F területen 40%-os pluszjövedelmet biztosít a kabinet. A fizetés nélküli szabadságon lévők sem maradnak egészségügyi ellátás nélkül. Kiemelte: felgyorsítja a kormány az áfa-visszaigényléseket, és adómérséklési lehetőséget is biztosít. Elektronikus formában is be lehet nyújtani a betegszabadságot. Online képzések indulnak azoknál a vállalatoknál, ahol most leállás van. A felnőttképzésben a tandíj 90%át a költségvetés átvállalja. Palkovics elmondta: annak a 75 ezer diáknak, aki nem kaphatta meg a diplo-

2021 februárjától fokozatosan visszaépül a 13. havi nyugdíj, és meghosszabbítja a kormány a GYOD-ra vonatkozó szabályokat is FOTÓ: MANDINER.HU máját a nyelvvizsga hiánya miatt, azoknak ebben az esetben eltekintenek a nyelvvizsga letételétől. Ez azért fontos, hogy ne legyen kiesés a magyar diplomások számában és ne történjen meg, hogy felsőoktatást végzett emberek, közoktatási végzettségnek megfelelő szintű munkákat végezzenek. Palkovics László arról is beszélt, hogy a kormánytól a kiemelt ágazatok többletfor-

rást kapnak beruházási támogatásokon keresztül. Ez garanciális tőkeprogramon keresztül fog történni. A turizmusról azt mondta: december 31-ig felfüggesztik a turisztikai adót, a SZÉP-kártya esetében pedig bővítések lesznek. Az egészségipar kapcsán azt mondta: támogatják azokat a kutatásokat, amik most is folynak. Létrejön az egészségipari innovációs

ügynökség. Minden vállalattípusra tőke- és garanciaprogramok létesülnek, így a magyar vállalatok nem kerülhetnek idegen kézbe. 2000 milliárd forintos hitelprogram indul a vállalkozások számára. 2021 februárjától fokozatosan visszaépül a 13. havi nyugdíj, és meghosszabbítja a kormány a GYOD-ra vonatkozó szabályokat is. n MANDINER.HU

Szezonális vitaminbombák mindenkinek Az immunerősítő zöldségek, gyümölcsök gazdag kínálatából azokat ajánljuk, amelyek mindannyiunk számára elérhetők a tavaszi időszakban, amikor közismerten különösen fontos a fogyasztásuk. A spenót azért kívánkozik az élre, mert rostban és anti­ oxidáns anyagokban bővelkedik (ez utóbbiak a sejtöregedést gátolják), sok benne a Az almát fehérje, az ásványi anyag (különösen a héjastól vas, a kálium és a érdemes kalcium), de kevés a kalória. Emellett fogyasztani A-, B- és C-vitaminban is gazdag. Ehetjük akár nyersen vagy kissé megfőzve, hogy a beltartalmi értéke minél inkább megmaradjon. A vörös cékla ásványianyag-tartalma kiemelkedő (főleg kálium, foszfor és kalcium van benne), B1- és FOTÓ: SZABADFOLD.HU B2-vitamin-tartalma jelen-

Tágabb értelemben minden egészséges étel, de elsősorban a zöldség és gyümölcs erősíti az immunrendszerünket. Főként akkor, ha ezek rendszeres fogyasztása mértékletes táplálkozással, mozgásos (kertészkedős, természetjárós) elfoglaltsággal, szélsőségektől és káros szenvedélyektől mentes, tevékeny életmóddal társul.

A zöldségek és a gyümölcsök képesek erősíteni az immunrendszert

tős. Vörös festékanyaga révén antioxidáns hatású, a frissen facsart céklalé sárgarépalével elegyítve kitűnő májtisztító. Lehetőleg nyersen együk, vékony csíkokra vágva és fűszerekkel ízesítve. (Az erős hő­kezeléssel készült befőttek, kon­zervek sokat veszítenek értékes ­beltartalmukból.) A savanyú káposzta gazdag C-vitamin-tartalma miatt érdemel figyelmet, de bővelkedik rostban, B6- és K-vitaminban is. A legteljesebb tápértékű a hagyományos módon (tejsavas erjesztéssel) előállított savanyú káposzta (így készítik például a vecsésiek), érdemes az ilyet beszerezni. A gazdag gyümölcskínálatból az almát azért kell kiemelni, mert általánosan kapható és igen gazdag beltartalmú. Tanácsos héjastól fogyasztani, mivel sok értékes anyaga közvetlenül a héj alatt található. n SZABADFOLD.HU

színes

ZALAEGERSZEGI 7 NAP

| 2020. április 9. |

9

Hasznos tippek!

Mit nézzünk, ha már otthon maradtunk?

Tájékoztatás álláskeresőknek

Most, hogy a kijárási korlátozást szerencsére igyekszik mindenki komolyan venni, és idén a húsvét sem a vendégjárásról szól, a négy fal közé szorulva jó, ha az ember feltalálja magát.

A világméretű koronavírus-járvány következtében egyre többen válhatnak álláskeresővé. A kormanyhivatal.hu rövid tájékoztatójában bemutatjuk az általános tudnivalókat és a legfontosabb teendőket. Ki jogosult álláskeresési járadékra? Hová kell fordulni? Álláskeresési járadékot az a – lakóhelye/tartózkodási helye szerint illetékes járási (fővárosi kerületi) hivatalnál – regisztrált álláskereső igényelhet, aki a nyilvántartásba vételét megelőző három éven belül legalább 360 nap jogosultsági idővel rendelkezik, nincs munkaviszonya, nem folytat vállalkozói tevékenységet, illetve az önálló álláskeresése nem vezetett eredményre, és a foglalkoztatási szerv sem tud számára megfelelő munkahelyet felajánlani. A kérelem benyújtását elektronikus úton javasolják: – amennyiben rendelkezik ügyfélkapuval, a közigazgatási beadványok általános benyújtására szolgáló hitelesített üzenetküldő alkalmazás, az ún. e-papír szolgáltatás (https://epapir.gov. hu/level/uj) segítségével (címzett: az illetékes járási/fővárosi kerületi hivatal), kérelméhez mellékelheti a szükséges dokumentumokat is (pdf, word, excel formátumban, vagy akár telefonnal készített képen); – elektronikus levél formájában (a beazonosításhoz szükséges személyes adatok megadásával: viselt és születési név, születési hely és idő, édesanyja neve, lakcím, tajszám, adószám); Amennyiben elektronikus ügyintézésre nincs mód, a kitöltött kérelmeket és az iratmellékleteket a lakóhely/tartózkodási hely szerinti járási (fővárosi kerületi) hivatal foglalkoztatási osztályának ügyfélvárójában kihelyezett gyűjtődobozba is be lehet dobni, illetve postai úton is be lehet küldeni.

Itt és most természetesen nem csak az ablakok sokadik megtisztítására gondolunk – bár az is fontos, de ha már ránk szakadt a szabadidő, érdemes kihasználni az internet adta lehetőségeket. Okostévével rendelkezők előnyben, de akár egy laptop is elég, ha filmekre vágynánk. A streamingszolgáltatók most virágkorukat élik, a Netflix vagy például az HBO Go valószínűleg számoltak is azzal, hogy a kijárási korlátozások miatt világszerte megugrik az új előfizetőik száma. Mindkét online videotéka jelképes havidíj ellenében kínál tekintélyes men�nyiségű filmet, sorozatot vagy rajzfilmet, lényegében bármelyiket is választjuk, biztosan találunk érdeklődési körünknek megfelelőt. A kettő közül a Netflix a nagyobb nevű, az elmúlt néhány évben ők költötték a legtöbbet új filmek finanszírozá­ sára. Arányosan kevés egyelőre a magyar szinkronos tartalom, magyar felirat szerencsére sokhoz elérhető, de megnyugtató, hogy kapunk egy 30 napos próbaidőszakot, ami alatt díjtalanul nézhetünk filmeket, és ha nem

váltotta be a reményeket, további kötelezettség nélkül vissza is mondhatjuk az előfizetést. A Netflix kínálatában mindenképp érdemes megemlíteni az elmúlt évek egyik legnag yobb szenzációját, a Stranger Things című sorozatot (szinkron elérhető hozzá), ami egy zseniálisan megírt és a remek gyerekszereplőknek hála nagyszerűen eljátszott horrorszéria, leginkább Stephen King és Steven Spielberg műveinek közös halmazában helyezhető el, nyakon öntve egy jó adag 80-

Használjuk ki az internet adta lehetőségeket as évek nosztalgiával. De itt találunk néhány Marvel-hősös sorozatot is (Jessica Jones, Daredevil), Michael Douglas és Alan Arkin a maguk módján igyekeznek megbirkózni az öregkorral A Kominsky-módszer epizódjaiban, a filmek közül pedig érdemes a Házassági történetet vagy épp A két pápát választani. A Medellín kartellt

Az olasz maffia ügyeibe enged betekintést a remek Gomorra

Érdemes megemlíteni az elmúlt évek egyik legnagyobb szenzációját, a Stranger Things című sorozatot vezető Pablo Escobar életútjából merítő Narcos is nagy népszerűség nek örvend, ahogy folyamatosan kerülnek fel a család minden tagjának minőségi szórakozást nyújtó Ghibli-rajzfilmek is, Mijazaki Hajao zseniális alkotásai. Az HBO Go a Netflix ellenében még kedvezőbb havidíjjal igyekszik nézőket toborozni, illetve azzal, hogy náluk az összes alkotáshoz elérhető szinkron vagy magyar felirat. A kínálat itt is bőséges: az olyan sikersorozatokkal, mint a Csernobil, a Trónok harca, a Westworld vagy a Watchmen, nem hibázhatunk. Mi ezek mellé a Vatikánban játszódó, rendhagyó és polgárpukkasztó Az ifjú pápa (és folytatása, Az új pápa), az olasz maffia ügyeibe betekintést engedő remek

Gomorra, valamint a nagy nevű színészekkel telepakolt, nyomozós A törvény nevében szériákat ajánljuk még. Aki pedig bepótolta a filmes lemaradását, és valami másra vágyna, az is számtalan lehetőség közül válogathat. Érdemes rendszeresen ellenőrizni kedvenc zenekaraink Facebook-oldalát, mert sokan videós bejelentkezésekben adnak minikoncerteket – legutóbb például több hazai alternatív zenekar tartotta meg az Ötödik emelet fesztivált, ahol néhány szám eljátszása után egymásnak adták a virtuális kilincset, azaz kapcsolták egymás otthonát. E mellett a MÜPA is sugároz esténként koncerteket a Facebookon, sőt az online archívumának megnyitásával is igyekszik elviselhetőbbé tenni ezt az időszakot. Itt 80 koncert (komoly- és könnyűzenei egyaránt) és 40 irodalmi est felvétele érhető el regisztráció nélkül. A híres Montreaux Jazz Fesztivál is hasonlót lépett, a honlapjukon 50 koncert nézhető a fesztivál fél évszázados archívumából, többek között James Brown, Nina Simone és Johnny Cash előadásait, de ott van például Alice Cooper és a Wu-Tang Clan is. Aki pedig múzeumokba vágyna, annak sem kell bánkódnia, keressünk rá az interneten, több világhírű intézmény most már online is bejárható. Persze a sok-sok fotelben ülést is megunja az ember, nekik kedvenc fitneszsztárjaik adnak ingyenórákat: Rubint Réka hétfő, csütörtök és szombat esténként, Béres Alexandra pedig kedd reggelente tart edzéseket.

FOTÓK: INTERNET

n FARKAS DÁVID

n Z7NAP

10 | 2020. április 9. | Válogatott: a bolgárok szerint novemberben pótolhatjuk a meccset Emil Kosztadinov, a Bolgár Labdarúgó-szövetség alelnöke szerint még az idén megrendezik a Bulgária–Magyarország Nemzetek Ligája playoff-mérkőzést, amit a koronavírus-járvány miatt el kellett halasz­ tani. A bolgár nemzeti együttes korábbi játékosa a trud.bg-nek elárulta, egyeztetnek arról, kel l- e c sök kenten i Georgi Dermendzsiev szövetségi kapitány fizetését a válsághelyzetre való tekintettel.

Az Eb-t 2021-ben rendezik Mint ismert, az UEFA előbb márciusról júniusra halasztotta a válogatott mérkőzéseket, így a Bulgária–Magyarország összecsapást is, majd nemrég úgy döntött, ismét elhalasztja a találkozókat. Az új, tervezett időpont egyelőre nem ismert. „Számítottam rá, hogy ismét halasztásra kerül sor – mondta Kosztadinov, aki tagja volt az 1994-es világbajnoki negyedik bolgár válogatottnak, amely a bronzmérkőzésen a svédektől kapott ki 4–0-ra. – Valószínűleg idén lejátsszák a mérkőzést, talán novemberben, de meg kell várni az UEFA hivatalos állásfoglalását.” A részben budapesti rendezésű 2020-as Európa-bajnokságot már korábban elhalasztották, 2021-ben rendezik meg. A magyar válogatott március 26-án Bulgária vendége lett volna Szó­ fiában, majd a párharc győztese öt nappal később az izlandi–román összecsapás továbbjutóját fogadta volna, immár az Eb-részvételért. n NEMZETISPORT.HU

sport

ZALAEGERSZEGI 7 NAP

NB I: a ZTE amerikai csatára szorgalmasan tanul magyarul kes, motiválja, hogy hétről hétre jobban megy neki.” „Fontos, hogy fizikailag jó formában maradjak, mindig elvégzem a kijelölt fel„A szavakat szorgaladatokat – tette hozzá masan tanulom, el tuIkoba. – Egyébként a dom mondani például, barátnőm is velem véghogy ’megyek a piacra’ zi a tréningeket. Sajnos vagy ’jó reggelt kíváez most mindenki szánok’. Ezzel a részével mára nehéz helyzet, de nincs is bajom, a nyelvúgy döntöttem, Matan azonban sokkal bogyarországon maranyolultabb, mint az andok. Minden reggel hígolban. Elképesztően vom a családtagjaimat, nehéz elsajátítani a szafolyamatosan kapcsobályokat, de igyekszem, latban vagyok velük. nem adom fel, kitartó Szerencsére mindan�vagyok. Fanni rengetenyian jól vannak, ami get segít, nagyon hálás megnyugtat.” vagyok neki. Szeretném A 22 éves légiós 2019 majd meglepni a csapataugusztusában igazolt társaimat, az a célom, át a ZTE FC-hez, hogy magyarul tudjak amelynek színeiben 21 velük kommunikálni” – NB I-es mérkőzésen mondta a Blikknek Ikoösszesen nég y gólt ba. szerzett, a Magyar KuIkoba szeretné meglepni csapattársait FOTÓ: NEMZETISPORT.HU „Hamar el tudja sajápában öt találkozón títani a szavakat, ami eléggé Nem számítottam arra, hogy dunk, de bízom benne, hogy szintén négyszer volt eredmeglepett – így a PEAC-Pé- ennyire ügyes lesz. A nyelv- meg tudom tanítani, sok gya- ményes. cset erősítő Szabó Fanni. – tannal nehezebben hala- korlás kell hozzá. Nagyon leln NEMZETISPORT.HU

A magyar nyelv elsajátításával (is) tölti a koronavírus-járvány miatti kényszerszünetet az NB I-es Zalaegerszegi TE labdarúgója, Eduvie Ikoba. Az amerikai–nigériai csatárnak párja, a válogatott kosárlabdázó Szabó Fanni segít.

F1: a McLaren-vezér szerint több csapat is csődközelbe kerülhet Zak Brown, a McLaren csapatfőnöke szerint a Formula–1 jelenleg „nagyon törékeny állapotban” van a koronavírus-járvány hatásai miatt, és ha nem hajtanak végre jelentős változtatásokat, akkor a tíz csapatból akár több is csődbe mehet. Az amerikai szakember a BBC-nek azt nyilatkozta, ha nem kezelik „nagyon agres�szívan” azt a helyzetet, amibe a sportág került, akkor akár két, három vagy négy

istálló sem éli túl a világjárvány gazdasági következményeit. Az F1-es világbajnokság idei szezonja még nem rajtolt el, hat futamot elhalasztot-

Zak Brown szerint nagy bajba kerülhet a csapatok jelentős része

FOTÓ: NEMZETISPORT.HU

tak, kettőt töröltek, jelen állás szerint június közepén, Kanadában indulhat az idény. A csapatok, a kereskedelmi jogokat birtokló Liberty Media, valamint a Nemzetközi Automobil-szövetség (FIA) abban már korábban megállapodott, hogy a jövő évre tervezett szabálymódosítások bevezetését 2022-re halasztják, de Zak Brown szerint ennél jóval többre van szükség. A McLaren vezetője úgy véli, a világban most tapasztalható gazdasági és egészségügyi helyzetben nem lehet azt feltételezni, hogy bárki is befektetne egy pénzügyi gondokkal küzdő F1-es istállóba. A múlt héten a McLaren volt az első csapat, amely szabadságra küldte a dolgozóit. A Moody’s hitelminősítő

intézet vizsgálata szerint az F1 pénzügyi kilátásai máris átfordultak pozitívból negatívba. A vb-sorozatban szereplő istállók vezetői hétfőn telefonos konferencia keretében vitatják meg a költségcsökkentő terveket, és valószínű, hogy jövőre 150 millió dollárban (50,6 milliárd forint) határozzák meg csapatonként az éves elkölthető összeg maximumát. Brown ugyanakkor azt mondta, ez a határ akár 100 millió dollárra is csökkenhet. „A százötvenmillióba mindenki beleegyezne, de a nagy többség, beleértve az egyik nagy csapatot is, azt szeretné, ha ez lényegesen kevesebb lenne, mint százötven” – jelentette ki az amerikai szakember. Az is elképzelhető ugyanakkor, hogy az eredetileg 2021-re tervezett szabályváltoztatások bevezetését még tovább, 2023-ig tolják. n NEMZETISPORT.HU

szuperinfó melléklet

ZALAEGERSZEGI 7 NAP

| 2020. április 9. | 11

Országszerte több mint 2,5 millió rendszeres olvasó!

ZALAEGERSZEG ZALAEGERSZEG

2020. 2018 . s ze pte mbáprilis e r 129., . , XXVII./13. XXV./35.

Bontják a régi uszoda épületét

HÁZHOZSZÁLLÍTÁS - Kontaktlencsére van szükség? - Ápolószerre? - Szemüvegkészítés, -javítás (Részletek az üzletben.) 10.000 Ft feletti rendelés esetén a házhozszállítás díjmentes.

Kérjük vegyék fel velünk a kapcsolatot telefonon és beszéljük meg a részleteket

Ügyeletes Optika: CENTER OPTIKA LÁTÁSCENTRUM

557238 555946

Ha konkrétan tudják a lencse paramétereket, akkor természetesen messengeren keresztül is leadhatják a rendelést.

Megváltozott nyitva tartásunk: Hétfő-Péntek 9:00-13:00 szombat 9:00-12:30 Zalaegerszeg, Kossuth L. 17-19. • Mobil: +36/30/207-8900 • centeroptika.eu

Keressen minket a Facebook-on is!

FŰTSÖN FA TÜZELÉSŰ KAZÁNNAL!

RENDELJEN EGYEDI GYÁRTÁSÚ KAZÁNT!

Fotó: ZMJV

WWW.CSEPREGIKAZAN.HU HORVÁTH ANTAL GYÖRGY 9735 Csepreg ,

Az elmúlt héten a koronavírus okozta járványhelyzet miatt megkezdték Zalaegerszegen a fertőtlenítést először a forgalmasabb területeken, mint például a városi piacon, a buszváróknál, kü-

lönböző utcákon és tereken, valamint a városi hivatalok előtt. Az akcióban kézi és gépi, kisteherautós egységek is részt vesznek. A munkálatokat a Zala-Müllex Kft. és a Kontakt Humán Kft. dolgo-

zói végzik Zalaegerszegen. Mindezeken felül a zalaegerszegi polgárok érdekében szalaggal zárták le a város játszótereit és szabadtéri sportparkjait. E közben továbbra is arra kérnek minden zalaegerszegit, hogy csak a szükséges esetben hagyják el otthonaikat, míg az időseket arra bíztatják, hogy vegyék igénybe szeretteik segítségét és ne menjenek közösségbe. Akinek regtelenítő erre nincs szervünket, lehetősége,a májat annak a mérgektől, hogy egyrészt seraz önkormányzat szervezi kenti aamérgek lebontását, másmeg segítségnyújtást. Azaktivizálja igényfelvétel folyamarészt a májsejtek gyótosan zajlik a városban, gyító mechanizmusait, és az új a segítőket 8-14 óra között májsejtek képződését. lehet hívni: 92/502-192, 92/502-193.

Máriatövist a Májnak A máriatövist az ókorban is ismerték, a 15. században pedig a bencések rájöttek, hogy különösen mérgezések esetén gyógyító hatású, de csak évszázadokkal később, a 18. század gyógyítói elevenítették fel újra ezt az indikációt, kezdték el mélyrehatóbban tanulmányozni és használni ezt a gyógynövényt. Azóta elsősorban májbetegségek gyógy-

kövek, ekcéma és pikkelysömör, fáradtság és daganatos betegségek gyógyítására is. A máriatövis gyógyászatban alkalmazott termése tartalmazza legfontosabb hatóanyagát, a szilimarint, mely tulajdonFotó: ZMJV képpen három flavonoid keveréke. Egyéb keserűanyagokat, illóolajat és E-vitamint is találunk benne, de nekünk mégis

e-mail:

csepregikazan@freemail.hu

GyerMekkórház

Savencia F&D HU Zrt. félelMek nélkül

ZALAEGERSZEGI üZEmébE

új munkatársat keres többműszakos munkarendbe gyógyítottak plüssmackókat is azGyerekek alábbi munkakörökbe:

abban a kórházban, ami vasárnap nyílt

SAJTGYÁRTÓ meg az egészségfejlesztési irodában. Itt a gyerekek oldott hangulatban, szakemSAJTKéSZÍTŐ

berek irányítása mellett, mégis játékosan AmIT KÍnÁLUnK: • 13. havi fizetésgyógyíthatták kedvenceiket és győzhet• bruttó 22.500 Ft tékhavi le azkészpénzjuttatás orvosi rendelőkkel szembeni févagy bruttó 20 lelmeiket. 000 Ft SZÉP kártya • évente két alkalommal ajándékutalvány, forrás: zaol.hu kedvezményes termékvásárlási lehetőség • Munkatárs ajánlási program: 80.000 Ft • Allianz Egészségpénztári hozzájárulás • Önkéntes nyugdíjpénztári hozzájárulás

556470

Fertőtlenítés a közterületeken

5 ÉV

GARANCIA

Bercsényi u. 27.

Mobil: 06-70/275-7213,

A ZÁÉV Építőipari Zrt. Zalaegerszegre 1 évnéL nEm RéGEbbI, nEGATÍv TüDŐSZűRŐ beszerzés és kivitelezés területére EREDménY ELŐnYT JELEnT.

A jelentkezéseket az alábbi címre várjuk: allas@pannontej.com • 8900 Zalaegerszeg, Platán sor 6.

MÉRNÖK munkatársat keres.

A JÓL

Ideális jelöltünk: • felsőfokú építő- vagy építészmérnöki végzettség zegszuperinfo@maraton.hu • önálló munkavégzési képességIRÁNYZOTT www.szuperinfo.hu • jó szervező és kommunikációs HIRDETÉS készség • döntési képesség Gyakorlattal rendelkező kollégát várunk.

204900

Zalaegerszegen a fedett uszodát, amely akkor még kádfürdőkkel ellátva, tisztasági fürdőként is üzemelt. Később több belső átalakításon is átesett, a 90-es évek elején pedig az épület is megújult, de a 25x12 méteres, 5 pályás beltéri medence mérete nem változott. A létesítményegyüttes most nagy megújuláson és bővülésen megy át. A Modern Városok Program keretében új 50 méteres, 10 pályás, lelátóval ellátott fedett uszoda épül wellness és szauna részleggel. A régi épület helyén tanuszodát alakítanak ki, hogy minden zalaegerszegi gyermek modern körülmények között megtanulhasson úszni, és megújul a városi strand is, új külső medencével kiegészülve.A beruházás már javában zajlik, a szakemberek elkészültek a kinti helyettesítő medencével, mely addig szolgálja ki az uszodában működő klubot, míg az új épületet felhúzzák. Közben megkezdték az egykori uszoda épületének teljes elbontását. A város számára emblematikus épület helyén egy mai, modern, 21. századi komplexum nyitja meg kapuit elkészültekor.

398441

51 évvel ezelőtt, 1969-ben adták át

szuperinfó melléklet

12 | 2020. április 9. |

ZALAEGERSZEGI 7 NAP

2020. április 9.

Apróhirdetések AUTÓ

*56591*

Takarítót keresünk! Délelőttös, délutános, éjszakás műszakba.Céges buszjárat, alapbér, műszakpótlékok, jelenléti bónusz, hosszútávú munka!70/615-3526 (Azúr Kft.) *56598*

HÁZ, HÁZRÉSZELADÁS

Új építésű családi házak Zalaegerszegen eladók. Kl-Bau Junior Kft telefon: 30/427-9980 *56594*

GÉP- SZERSZÁM

Homlokzati állványrendszer bérelhető. KL-BAU Junior Kft. Telefon:06-30/427-9980 *17740* Országszerte több mint 2,5 millió rendszeres olvasó!

ZALAEGERSZEG ZALAEGERS

XXVI./1.

. , XXV./35. 2019. e r 12 15., mbjanuár 2018 . s ze pte

ZALAEGERSZEG ZALAEGERSZEG

Országszerte több mint 2,5 millió rendszeres olvasó!

ZEG

2018 . s ze pte 2019. mbjanuár XXVI./1. e r 12 .15., , XXV./35.

A városi fúvószenekar tartott újévi újévi A városi fúvószenekar tartott koncertet a megyeszékhelyen koncertet a megyeszékhelyen GÉPKOCSIVEZETŐ Zalaegerszeg/Zalaszentiván

GÉPKOCSIVEZETŐ

Zalaegerszegre és Zalaszentivánra keresünk hűtött és száraz áruterítő fuvarfeladatra tgk vezetőket, azonnali kezdéssel. Feltétel: C vagy60CE harcából is mok, de a Trónok ta- kategóriás jogosítvány hallhatott a Szombaton tartotta fenn- polkákat hallhattunk betétdalt. A felleg- kártya. + GKI gú zenekartól, melynek Pécsről, állásának 25. újévi koncertlegidősebb lépésre Sopronból, tagja 10,Zalaszentiváni fiatalabb kínálunk: is érkeztek jét a 44 éve működő Zala- Amit A mámá StabilSzombathelyről raktárunkba cégnél,élelmiszer hosszútávú Fúvószene- 64 éves. hangverseny Legközetagok. egerszegi Városi Fúvószene haza régi napi filmze- keresünk filmze munka, ismertkiemelkedő 4Legköze órában sodik felében fizetéssel. a városi farsangon és kar. A Városi Hangversenyés slágerek csendültek lebb kö- nék Önéletrajzokat és Kiállítóterembe gyűlt kö március 15-én ad koncertet az alábbi fel, köztük Vangelis-, Morcímre várjukzaol.hu zönség először klasszikus Leonard Cohen-szá- az együttes. ricone-,karrier@ruditrans.hu Előnyt jelent: zalaszentiváni újévköszöntő keringőket,

Zalaszentiváni élelmiszer raktárunkba

cégnél, hosszútávú Amit kínálunk: Stabil keresünk napi 4 órában munka, kiemelkedő fizetéssel. személyzetet. 1 főaztakarító alábbi címre várjuk Önéletrajzokat

karrier@ruditrans.hu

félelMek nélkül

címre várjuk. Január 23-án, szerdán 14 órától vetélkedő programot is iskoszerveznek az általános isko Gyerekek gyógyítottak plüssmackókat nyílt la felső tagozatosai számára abban a kórházban, ami vasárnap terirodában. Ittter az Izsák-iskolában. Céljuk, iskola multifunkcionális egészségfejlesztési meg azhavészeti életünk értékeire, érotthont. Minden hogy ráirányítsák a figyelme ad szakem-ér anyanyel-- oldott anyanyel hangulatban, hagyomá- zánk szépségeire, a gyerekek met múltunkra, hagyomá az deklődőt szeretettel várnak. mű-- vünkre. A rendezvénynek keresünk berek irányítása mellett, mégis játékosan nyainkra, kulturális és mű

GÉPKOCSIVEZETŐ Zalaegerszeg/Zalaszentiván Zalaszentivánra

Zalaegerszeg/Zalaszentiván Zalaszentivánra keresünk

Feltétel: C vagy CE kategóriás jogosítvány Feltétel: KFT. C vagy CE kategóriás TAKARMÁNY + GKI kártya. jogosítvány Zalaegerszegre Zrt.Stabil Amit Építőipari kínálunk: A ZÁÉV cégnél, hosszútávú

BONAFARM-BÁBOLNA

A az alábbi munkakörben: hellyel pályázatot hirdet + GKI kártya. zalacsébi munkavégzési

248364

jogosítvány CE kategóriás Feltétel: C vagy kártya. + GKI + GKI kártya.

Máriatövist a Májnak

248364

és győzhetkedvenceiket hűtöttgyógyíthatták Zalaegerszegre és szárazés árutérítő Zalaszentivánra fuvarfeladatra tgk az orvosi rendelőkkel szembeni fé-keresünk leszáraz hűtöttték és vezetőket, áruterítő azonnalifuvarfeladatra kezdéssel. tgk lelmeiket. vezetőket, azonnali zaol.hu kezdéssel. forrás:

tgk keresünk fuvarfeladatra árutérítő Zalaszentivánra hűtött és szárazés Zalaegerszegre kezdéssel. tgk azonnalifuvarfeladatra száraz áruterítő vezetőket, hűtött és vezetőket, azonnali kezdéssel.

Magyar Kultúra Napja vetélkedő

GyerMekkórház félelMek nélkül

Január 23-án, szerdán 14 órától vetélkedő programot szerveznek az általános isko iskola felső tagozatosai számára Gyerekek gyógyítottak plüssmackókat az Izsák-iskolában. Céljuk, is abban a kórházban, ami vasárnap hogy ráirányítsák a figyelnyílt vészeti életünk értékeire, haiskola multifunkcionális met múltunkra, hagyomá egészségfejlesztési hagyomá- zánk szépségeire, meg azha terirodában. Ittter anyanyelanyanyel - oldott me ad nyainkra, kulturális és mű otthont. Minden ér a gyerekek mű-- vünkre. A rendezvénynek hangulatban, szakem-éraz deklődőt szeretettel berek irányítása várnak. mellett, mégis játékosan

gyógyíthatták kedvenceiket és győzhették le az orvosi rendelőkkel szembeni félelmeiket.

A BONAFARM-BÁBOLNA

Máriatövist a Májnak FESTŐ 247236 247450

Amit kínálunk: Stabil cégnél, területére hosszútávú Amit kínálunk: Stabil cégnél, hosszútávú hosszútávú és kivitelezés munka, beszerzés kiemelkedő Amit kínálunk: Stabil cégnél, fizetéssel. munka, kiemelkedő fizetéssel. fizetéssel. kiemelkedő fizetéssel. munka, kiemelkedő munka, A máriatövist a májat mázoló), Önéletrajzokat az ókorban (festő, is isvégzettség kövek,címre az keres. Önéletrajzokat alábbi ekcémavárjuk és pikkelysömör, regtelenítő szervünket, és pikkelysömör, ekcémavárjuk az kövek,címre alábbi munkatársat ELvÁRÁSOK: szakirányú is is-alábbi címre az várjuk az ókorban az várjuk MÉRNÖK merték, a 15. délelőtt!) címre A máriatövist alábbi században Önéletrajzokat 1 műszakban, pedig a fáradtság a mérgektől, hogy egyrészt ser(Csak Önéletrajzokatpedig és daganatos betegséa fáradtság és daganatos betegséfelelősségteljes munkavégzés.

karrier@ruditrans.hu karrier@ruditrans.hu

204900

227436

227436

precíz, jövedelem. bencések rájöttek,biztos merték, a 15. században állás és versenyképes kenti a mérgek lebontását, másgek gyógyítására is. bejelentett, hogy különöis. Ideális jelöltünk: NK: hosszú uNK újaTu NYúj NY gyó- távú munkalehetőség, rájöttek, hogy különö- gek gyógyítására T NYújTuNK: Mi AMiT sen mérgezések májsejtek bencésekkarrier@ruditrans.hu végzettség aktivizálja esetén részt építészmérnöki gyógyí- A máriatövis ma! gyógyászatban al• felsőfokú építőmég vagy A máriatövis gyógyászatban aljelentkezz j sen mérgezések esetén gyógyító hatású, de csak évszázadokkal gyító mechanizmusait, és az új képesség kalmazott munkavégzési termése tartalmazvárjuk! kalmazott termése tartalmaz• önálló egyaránt és e-mailben tó hatású, de csak évszázadokkal később, képződését. a 18.kommunikációs májsejtekAz önéletrajzokat levélben za legfontosabb hatóanyagát, és század gyógyítói készség za legfontosabb hatóanyagát, • jó szervező u. 25. E-mail: jelentkezes@btakarmany.bonafarm.hu később, a 18. század gyógyítói Széchenyi elevenítették fel újra Postázási cím: 8996 Zalacséb, a szilimarint, mely tulajdonképesség ezt az indi- a szilimarint, mely tulajdon• döntési elevenítették fel újra ezt az indikációt, kezdték el mélyrehatóbképpen három flavonoid keveképpen három flavonoid kevekációt, kezdték el mélyrehatóbban kollégát várunk. tanulmányozni rendelkező és használni Gyakorlattal réke. Egyéb keserűanyagokat, réke. Egyéb keserűanyagokat, ban tanulmányozni és használni ezt a gyógynövényt. Azóta elsőillóolajat és E-vitamint is taláillóolajat ezt a gyógynövényt. Azóta elsőönéletrajzzalés E-vitamint is talásorban májbetegségekszakmai A pályázatokat gyógy- lunk benne, de nekünk lunk benne, de nekünk mégis mégis sorban májbetegségek gyógymásolatokkal kardosne.dora@zaev.hu szereként alkalmazzák, és bizonyítvány a szilimarin a legfontosabb. Ez de a szilimarinhéten belül. szereként alkalmazzák, de a megjelenéstől számított 1 a legfontosabb. Ez címre várjuk, e-mailhasználják étvágytalanság, az anyag úgy védi legfőbb méepe- az anyag úgy védi legfőbb használják étvágytalanság, epemé-

karrier@ruditrans.hu

248361

248361

227436

Jelentkezéseket a karrier@ruditrans.hu címre várjuk.

lakos.

GÉPKOCSIVEZETŐ Feltétel: C vagy CE kategóriás jogosítvány

Szombaton tartotta fenn- polkákat hallhatott a 60 ta- mok, de állásának 25. újévi koncerta Trónok harcából is gú zenekartól, melynek leghallhattunk betétdalt. A feljét a 44 éve működő Zalafiatalabb tagja 10, legidősebb lépésre Sopronból, Pécsről, egerszegi Városi Fúvószene Fúvószene- 64 éves. A hangverseny má- Szombathelyről is érkeztek má kar. A Városi Hangversenysodik felében ismert filmze filmzeés Kiállítóterembe gyűlt kö Legközekö- nék és slágerek csendültek haza régi tagok. Legköze lebb a városi farsangon és zönség először klasszikus fel, köztük Vangelis-, Mor Mor- március 15-én ad koncertet újévköszöntő keringőket, ricone-, Leonard Cohen-szá Cohen-szá- az együttes. zaol.hu

1 fő takarító személyzetet.

Jelentkezéseket Magyar Kultúra Napja vetélkedő GyerMekkórház a 227436

Előnyt jelent: zalaszentiváni lakos. karrier@ruditrans.hu

forrás: zaol.hu TAKARMÁNY KFT.

zalacsébi munkavégzési hellyel pályázatot hirdet az alábbi

munkakörben: A ZÁÉV Építőipari Zrt. Zalaegerszegre

FESTŐ beszerzés és kivitelezés területére

regtelenítő szervünket, a májat ELvÁRÁSOK: ELv LvÁRÁSOK Lv vÁRÁSOK: szakirányú a mérgektől, hogy egyrészt végzettség (festő, mázoló), serprecíz, felelősségteljes kenti a mérgek lebontását, munkavégzés. (Csak 1 műszakban, másdélelőtt!) AMiT A AM Mi iT T NY NYújT NYúj NYújTuNK: újT új részt uNK NK: hosszú aktivizálja aTu májsejtek Ideális jelöltünk: gyó- távú munkalehetőség, bejelentett, biztos állás és versenyképes jövedelem. gyító mechanizmusait, és az új • felsőfokú építőjelentkezz j elentkezz még vagy ma! építészmérnöki végzettség májsejtek képződését. • önálló munkavégzési képesség Az önéletrajzokat levélben és e-mailben egyaránt Postázási cím: 8996 Zalacséb, várjuk! • jó szervező és Széchenyi

MÉRNÖK munkatársat keres.

247236 247450

jogosítvány Feltétel: C vagy CE kategóriás + GKI kártya.

Vörös TOJÓTYÚK házhoz szállítva 750 Ft/db. Tel.: 06-20/204-2382

várunk.

*97975*

Ács, tetőfedő, tetőáthajtás, új tetők, régi tetők javítása, széldeszkázás, ereszcsatornázás, kúpcserép lekenése, Lindab-lemeztető és cserepes tetők készítését vállaljuk, anyagbeszerzéssel, kedvezményes áron!!! 70/406-3916, 20/506-5210. *56951*

OKTATÁST VÁLLAL

Bolti eladó, Boltvezeto, Szakács, Cukrász, Pincér, Vendéglátásszervezo, Vendéglátó üzletvezeto, Vendéglátó Eladó, Aranykalászos Gazda OKJ tanfolyam. 06-70/5932232. www.minervakft.hu (E000909/2014/A001-A011) *94324*

Olvassa Ön is minden héten a Zalaegerszegi Szuperinfót!

A pályázatokat szakmai önéletrajzzal és bizonyítvány másolatokkal kardosne.dora@zaev.hu e-mail címre várjuk, a megjelenéstől számított 1 héten belül.

Újabb webáruházas bűnszervezet ügyében zárult nyomozás A Nemzeti Adó- és Vámhivatal (NAV) kilenc gyanúsítottal szemben javasol vádemelést a Fővárosi Főügyészségnek. Büntetésük – mivel a költségvetési csalást különösen jelentős értékre, bűnszervezetben követték el – akár húsz év szabadságvesztés is lehet. A budapesti elkövetők a közösségi áfaszabályok kijátszására szakosodtak. Nemzetközi cégláncolatokon keresztül tüntették el az áfát, hogy végül a piaci árnál alacsonyabban kínálhassák termékeiket az érdekeltségükbe tartozó webáruházakban. A műszaki cikkeket uniós országokból szerezték be nettó áron, majd az általuk felügyelt és irányított – strómanok vezette – társaságok nevében bruttó áron adták tovább. A belföldi értékesítés után adót nem fizettek. De az is előfordult, hogy épp magyarországi nagykereskedőktől, fantom szlovák cégek közbe-

szuperinfo.hirdessemeg.hu

SZOLGÁLTATÁS KÍNÁLAT

kommunikációs u. 25. E-mail: készség jelentkezes@btakarmany.bonafarm.hu • döntési képesség Gyakorlattal rendelkező kollégát

167090

*17981*

ÁLLAT

204900

Zalaegerszeg/Zalaszentiván

keresünk Zalaegerszegre és Zalaszentivánra tgk hűtött és száraz áruterítő fuvarfeladatra vezetőket, azonnali kezdéssel.

Autóbontó autókat vásárol! Igazolás kiadása és a szállítás ingyenes. 06-20/4455-665

iktatásával jutottak nettó áron a műszaki cikkekhez. Sok esetben az áru el sem hagyta Magyarországot, hanem közvetlenül a webáruházhoz került. A NAV nyomozói egyszerre hét megyében és a fővárosban, összesen negyven helyszínen végeztek kutatásokat. Néhány óra leforgása alatt nyolc személyt állítottak elő és hallgattak ki gyanúsítottként. Közülük négyen letartóztatásba, majd bűnügyi felügyelet alá, végül lakhelyelhagyási tilalom alá kerültek. A gyanúsítottak száma időközben kilenc főre emelkedett. NAV

Hirdetéseit feladhatja a szuperinfo.hirdessemeg.hu oldalon.

229519

Kőművest keresünk folyamatos, vagy alkalmi munkavégzésre Zalaegerszegen. Kl-Bau Junior Kft telefon: 30/427-9980

557196

ÁLLÁS

Mit fizet a munkavállaló, ha Viccsarok fizetés nélküli szabadságon van? Ha a munkavállaló fizetés nélküli szabadságon van, akkor szünetel a biztosítási jogviszonya. Ha a munkavállaló más jogcímen sem jogosult az egészségügyi szolgáltatásra, akkor a fi zetés nélküli szabadság első napjától egészségügyi szolgáltatási járulékot kell fizetnie. Ez idén havonta 7 710 forint, naponta 257 forint. A biztosítási jogviszony szünetelésének első napja utáni 15 napon belül be kell jelentkezni a NAV-hoz, a 20T1011 jelű adat- és változás-bejelentő lapon. A nyomtatvány a www.nav. gov.hu honlapról letölthető és benyújthatóügyfélkapun keresztül elektronikusan, vagy nyomtatást követően postán. Akinek van a NAV Ügyfél-tájékoztató és Ügyintéző Rendszeréhez (06/8020-21-22) PIN-kódja, az telefonon is bejelentkezhet. PIN-kódot lehet igényelni a NAV honlapjáról elérhető ONYA alkalmazással. Az egészségügyi szolgáltatási járulékot a tárgyhónap utáni hónap 12. napjáig átutalással vagycsekken lehet befizetni a NAV Egészségbiztosítási Alapot megillető bevételek magánszemélyt, őstermelőt, egyéni vállalkozót, kifizetőt terhelő kötelezettség beszedési számlájára, amelynek szá-

ma: 10032000-06056229. Átutaláskor a közlemény rovatban az adóazonosító jelet fel kell tüntetni. Az egészségügyi szolgáltatási járulékot a munkavállaló helyett – hozzájárulásával és a NAV jóváhagyásával – más személy vagy szervezet is megfizetheti. A járulékfi zetéssel és a nyomtatvány kitöltésével kapcsolatban a NAV Infóvonalán, a 1819-es telefonszámon lehet érdeklődni, illetve a NAV honlapján további hasznos információk találhatók a 20T1011-es adatlap kitöltési útmutatójában és a 91. számú információs füzetben. A bejelentkezés nehézséget okozhat a munkavállalóknak, ezért kérjük az érintett munkáltatókat, hogy munkavállalóiknak segítsenek a 20T1011-es adatlap kinyomtatásával. Ezt követően ugyanis a munkavállaló a kitöltött nyomtatványt postán be tudja küldeni a NAV-hoz. A kézi kitöltésű 20T1011es nyomtatvány elérési útvonala: https://www.nav.gov.hu/ nav/segitseg_rendkivuli_ helyzetben/Pdf _formatumban_letol20200318. html Nemzeti Adó- és Vámhivatal

Tüzér Nagypapa mesél az unokáinak a háborús emlékeiből: - Egyszer egy teljes századot tettem harcképtelenné, teljesen egyedül! - Tényleg? Tüzér voltál? - Nem... szakács!

impresszum Lapigazgató: Valu Sándor Főszerkesztő: Heffler György Tartalomfejlesztési igazgató: Forgács Bernadett Szerkesztőség címe: 8900 Zalaegerszeg, Kossuth u. 45-49. Tel.: 06-20/384-5813, 06-20/345-8254 zegszuperinfo@maraton.hu Kiadja: Maraton Lapcsoport-Multivízió Kiadói Kft. Felelős kiadó: Heffler György és Vida-Varga Andrea ügyvezető igazgatók Nyomdai munkák: Mediaworks Zrt. Veszprémi Nyomda Centrum 8200 Veszprém, Házgyári út. 12. A lap ingyenes. Megjelenik 30.000 példányban Zalaegerszeg közigazgatási területén. Maraton Lapcsoport Kft. politikai hirdetést nem fogad be. Terjeszti a MédiaLOG-DMHM Zrt. A Szerkesztőség fenntertja magának a jogot az olvasói levelek tartalmának szerkesztésére és közlésére.

szuperinfó melléklet

ZALAEGERSZEGI 7 NAP

| 2020. április 9. | 13

2020. április 9.

Színes

Fotók: archív

Így kezeljük a repedezett kezet Rengeteg embert érint a száradt, repedezett kéz problémája. Bár állandó odafigyelést igényel, nem lehetetlen enyhíteni a zavaró tüneteken. Mutatjuk, mit tehetünk. A bőr kiszáradásának folyamata Az egészséges bőr természetes védelmét egy úgynevezett hidro-lipid film biztosítja, amely nagyrészt vízből és lipidekből áll. Vízálló, védi a bőrt a külső, agreszszív hatásoktól, és megelőzi a vízveszteséget. Amikor azonban a felhám felső rétegében nincs meg a víz-lipid egyensúlya, akkor nem képes teljes mértékben ellátni a feladatát, bőrünk pedig - egyebek mellett a kezünkön is - elkezd kiszáradni és gyengül a védelmi funkciója. Milyen okok állhatnak a háttérben? A száradt, repedezett kéz az egyik leggyakoribb bőrprobléma. Oka lehet a bőr-

típus: a száraz vagy nagyon száraz bőr (amely egy genetikai rendellenesség) például az egész testünkön észrevehető nyomot hagy. Szintén jellegzetes tünet különféle patológiás bőrállapotok, pikkelysömör, ekcéma vagy az ekcémából kifejlődő irritált, viszkető, atópiás bőr esetén. A mostani koronavírus-helyzetben a gyakori szappanos kézmosás, illetve az alkoholos kézfertőtlenítők használata is hozzájárulhat a panaszok fellépéséhez. Ha nem a bőrtípusunk vagy valamilyen betegség váltja ki a kellemetlen szimptómát, akkor érdemes környezeti, klimatikus tényezőkre gyanakodni. Ilyen például az időjárás: ősszel és télen a hideg, száraz, alacsony páratartalmú levegő

következtében szinte borítékolható a kéz bőrének kiszáradása, kirepedezése. A gyakori kézmosás, kézfertőtlenítés vagy kemikáliák használata ugyancsak kockázati tényező lehet.

ressük a panaszaink mögött rejlő kiváltó okot. Ehhez célszerű bőrgyógyász szakemberhez fordulni, aki segít eldönteni, mi állhat a háttérben. Általánosságban elmondható azonban, hogy állapotunk javulása érdekéÍgy ápoljuk a kezünket ben igyekeznünk kell csökAz első és legfontosabb kenteni a környezeti, klimateendőnk az, hogy megke- tikus ártalmakat: használ-

junk rendszeresen magas fényvédőtartalmú krémeket és szerezzünk be bőrbarát tisztító-, mosogatószereket. Szintén segítségünkre lehet, ha hidratáltak maradunk, így mindig igyunk elegendő mennyiségű folyadékot, illetve kerüljük a túlhevült, zárt környezetet. hazipatika.com

Így tüntessük el a vízkövet! A kemény víz nem használ a háztartási gépeknek, sőt, vízkőlerakódás is képződhet rajtuk. A jó hír, hogy tehetünk ellene! Lágy és kemény víz A vezetékes víz hazánk legtöbb vidékén közepesen, néhol nagyon kemény. Emiatt nincs olyan háztartás, ahol ne jelentkezne valamilyen probléma, amelyet lerakódott vízkő okoz. Elsősorban a fürdőszobában érhető tetten, de nem kíméli a mosógépet

és a kávéfőzőt sem. Éppen ezért fontos tudnunk, hogy a lakóhelyünkön milyen a víz keménysége, és ennek megfelelő rendszerességgel kell vízkőoldót használnunk. Ez nemcsak esztétikai, hanem higiéniai kérdés is: a vízkő ideális táptalaja lehet a baktériumok elszaporodásának.

Mi hatásos ellene? Ha kemény a víz, több mosás után megkeményednek a ruhák. A mosóvízhez adott ecet feloldja a vízkövet, és puhítja a textileket. Ráadásul növeli a mosás hatékonyságát is: az ecet ugyanis megvédi a színeket a fakulástól, és feloldja a ruhákban maradó mosószermaradványokat is. A fürdőben és a vécében legalább hetente egyszer használjunk oldószert, amellyel megakadályozhatjuk a makacs vízkő kialakulását! A csapról, zuhanyrózsáról és csempéről érdemes kéthetente eltávolítanunk a vízkövet. Ehhez válasszunk környe-

zetbarát megoldást: ecetet, esetleg citromot. Öntsünk egy rongyra az ételízesítő valamelyikéből, majd dörzsöljük át vele a csempét. A csaptelepeken keletkezett vízkő eltávolításához a fogkrém is hatásos lehet. Egy régi, már nem használt fogkefére nyomjunk fogkrémet, és ezzel dörzsöljük át a csaptelepeket. Végül hideg vízzel öblítsük át és száraz ronggyal, vagy papírtörlővel töröljük szárazra.

ményét is ronthatja, hiszen hatására kellemetlen mellékíze lehet a kávénak. Éppen ezért két-három havonta oldjunk fel egy tasak (15 gramm) citromsavat langyos vízben, majd öntsük a kávéfőzőbe, és kávé nélkül kapcsoljuk be a kávéfőzőt. Ha lefőtt, öntsük ki a vizet, majd még kétszer-háromszor végezzük el ezt a műveletet tiszta vízzel. Fontos! A vízkövet oldás nélkül, szárazon ne próbáljuk kaparással, vakarással, csiszolással stb. eltávolítaA kávéfőzőn lerakódott ni, mert kárt okozhatunk vízkő tönkreteheti a ké- ezzel az edényekben. lakaskultura.hu szüléket, de a kávézás él-

14 | 2020. április 9. |

szuperinfó melléklet

ZALAEGERSZEGI 7 NAP

2020. április 9.

Húsvéti folyóbor kínálatunk: 2019 száraz 2019 száraz 2017 száraz 2019 édes 2019 száraz 2017 száraz 2017 száraz félédes

Zalaegerszeg, Alsóerdei út 3. az Autóklubnál Telefon: 06-30/946-0957

556382

• Balatoni Irsai Olivér • Balatoni Olaszrizling • Bussay Szürkebarát • Ottonel Muskotály • Soproni Kékfrankos Rozé • Cabernet cuvée • Soproni kékfrankos • Soproni Zweigelt

Kapcsolattartás a gyerekkel a kijárási korlátozás idején A karitatív szervezet a leginkább bajba jutottakon próbál segíteni A kertvárosi Szűz Mária Szeplőtelen Szíve Plébánia Karitász csoportjának önkéntesei pénteken a Szombathelyi Egyházmegyei Karitász által erre a célra vásárolt és összeállított 50 csomagot adtak át a csoport működési területén élő leginkább veszélyeztetett embereknek, csalá-

doknak. A segítő szervezet vezetője, Sárközi Violetta lapunknak hangsúlyozta: a karitász feladata a rászorulók, a bajba jutottak segítése, és különösen fontos ez most, veszélyhelyzetben, amikor a nélkülözők, betegek, bajba jutottak száma megnövekszik. Hozzátette: figyelmet kell

fordítani azokra az emberekre, családokra, akik ebben az időszakban veszítik el a munkájukat, és ezáltal veszélybe kerül megélhetésük, lakhatásuk. A kiosztott csomagokba alapvető élelmiszerek kerültek, például rizs, tea, tej, bab, cukor, liszt. zaol.hu

A motoros közlekedés veszélyeire hívják fel figyelmet A tavaszi időjárási körülmények lehetővé teszik, hogy egyre több motorkerékpáros jelenjen meg az utakon. Ezzel egyenes arányban pedig megnövekedhet a baleseti helyzetek kialakulásának lehetősége; ezért nagyon fontos, hogy a motorosok ne csak a járművük műszaki álla-

potát ellenőrizzék, hanem magukat is készítsék fel a közlekedésre. Kizárólag kifogástalan műszaki állapotú, és biztonságtechnikailag is megfelelő motorkerékpárral közlekedjenek!A közúti közlekedési szabályokat és a sebességhatárokat fokozottan tartsák be! Mindig

az út-, időjárási-, és látási viszonyoknak megfelelően közlekedjenek! Viseljenek bukósisakot és megfelelő védőfelszereléseket, amelyek nagymértékben, egy esetlegesen bekövetkező balesetben, a súlyos sérülések kockázatát is csökkentik -írja a police.hu. zaol.hu

A kijárási korlátozás idején a lakóhely, a tartózkodási hely, illetve a magánlakás elhagyására csak alapos indokkal kerülhet sor. Alapos indok viszont a szülői jogok és kötelezettségek gyakorlása. Ilyen szülői jog és kötelezettség a különélő szülőnek a gyermekével való kapcsolattartási joga, egyben kötelessége. A kapcsolattartási jog pedig általában magába foglalja a személyes találkozást, a gyermeknek a lakóhelyéről vagy tartózkodási helyéről történő elvitelét. A koronavírus-járvány miatti veszélyhelyzet ellenére a különélő szülőket a gyermekükkel – a kapcsolattartás szabályairól való peren kívüli megállapodásuk vagy perben kötött egyezségük vagy a bíróság kapcsolattartást rendező ítélete vagy a gyámhatóság határozata szerint – a folyamatos és az időszakos kapcsolattartás változatlanul megilleti, azok megvalósulását a rögzített szabályoknak megfelelően a gyermeket gondozó szülőnek önként lehetővé kell tennie. Ha a felsorolt bírósági vagy gyámhatósági határozatban szabályozott kapcsolattartás vagy elmaradt kapcsolattartás pótlása a szülők együttműködése eredményeként önkéntes módon nem valósul meg, vagyis a kapcsolattartási szabályt megszegik, akkor a veszélyhelyzet folytán elrendelt rendkívüli ítélkezési szünetben is kapcsolattartás végrehajtása iránt nemperes eljárást kezdeményezhet jellemzően a kapcsolattartásra jogosult különélő szülő (de a kapcsolattartásra kötelezett gyermeket nevelő szülő is). Ha ezen eljárás keretében – az első lépcsőben – megállapítja a

bíróság a kapcsolattartásra vonatkozó határozatban foglaltak megszegését, akkor – végrehajtást elrendelő végzésben – az elmaradt kapcsolattartás pótlására, a gyermekkel való zavartalan kapcsolattartás biztosítására hívja fel a kapcsolattartási szabályokat megszegő szülőt. A pótlásról született döntést pedig önként végre kell hajtani. A bíróság felé ugyanis be kell jelenteni az önkéntes teljesítést, de annak elmaradását is. Utóbbi esetben, vagyis ha önként nem tesz eleget a végzésben előírtaknak a kötelezett szülő, akkor – a második lépcsőben – a teljesítés elmaradása miatt a bíróság – újabb végzést hozva – különböző jogkövetkezményeket alkalmazhat. Megkeresheti a gyámhatóságot a kapcsolattartás teljesítése előmozdítása végett, pénzbírságot szabhat ki, indítványozhatja a gyámhatóságnál a gyermek feletti szülői felügyelet megváltoztatását, feljelentést tehet kiskorú veszélyeztetése vagy kiskorúval való kapcsolattartás akadályozása miatt, sőt a kapcsolattartás szabályainak rendszeres és viszszatérő megszegése esetén a gyermek rendőrség közreműködésével és végrehajtó bevonásával történő kapcsolattartásra átadását is elrendelheti. Zalaegerszegi Törvényszék

kultúrsokk

ZALAEGERSZEGI 7 NAP

| 2020. április 9. | 15

Filmajánló

Sok jó ember kis helyen is elfér – Foglyok Deák Kristóf a Mindenki című rövidfilmjéért 2017-ben Oscar-díjat kapott, nem sokkal később pedig hozzálátott tévéfilmje elkészítéséhez. A Foglyokat tavaly decemberben játszotta először a tévé, nemrég pedig a Magyar Filmdíjat nyerte el legjobb tévéfilm, valamint kilenc másik kategóriában. Andy Vajna haláláig az ő nevével fémjelzett Filmalap egyik legszimpatikusabb húzása a magyar tévéfilmek hagyományának felélesztése volt, szépen sorban érkeztek a kiváló minőségű, főként hazánk közelmúltjával foglalkozó alkotások. A huszadik század eseményeinek feldolgozásában Köbli Norbert forgatókönyvíró járt élen, de a Foglyokat nézve szinte azonnal szemünkbe ötlik, mitől más Deák Kristóf meséje: a humor. A Foglyok ugyan nagyon tisztelettudóan és körültekintően, de mégis humorral közelít a ritkábban tárgyalt Rákosi-korszakhoz, olykor a Tanút, olykor pedig Örkény Tóték című novellájának abszurditását megidéz-

ve, és a film éppen ezekben a kétségkívül tragikus (tragikus, hogy ez egyáltalán megtörténhetett), de vicces pillanatokban a legerősebb. A kiváló karakterek, az ő bőrükbe bújt, többnyire remek érzékkel kiválogatott színészek, valamint a sajátosan magyar, kispolgári miliő nagyon jól áll a filmnek, és ezekért a pillanatokért megbocsáthatóak az olyan problémás részek is, mint például a nehezen ritmusba lendülő cselekmény. A Foglyok alaphelyzetének kiváltó oka megtörtént eset, ezt nem is áruljuk most el, de mivel a film cselekményét ez nem igazán befolyásolja, arról nyugodtan beszélhetünk. 1951-ben eg y

A Foglyok ugyan nagyon tisztelettudóan és körültekintően, de mégis humorral közelít a ritkábban tárgyalt Rákosi-korszakhoz FOTÓ: INTERNET békés(nek tűnő) család lakása előtt megjelenik a rettegett fekete autó, ÁVO-sok toppannak be hozzájuk. Eg yelőre nem elhurcolni akarnak valakit, hanem ők várnák meg a körözött személyt, ezért beköltöznek a kis lakásba. Senki sem tá-

vozhat, sőt, ha bárki bekopog hozzájuk vagy vendégségbe érkezik, őt is foglyul ejtik. A napok telnek, a kis lakásban egyre többen élnek összezsúfolva anélkül, hogy tudnák, mire (vagy kire) várnak valójában, az alkalmilag összeverődött társa-

ság idegeit pedig szépen lassan kikezdi a bezártság. A Foglyok remek humorral kalauzol minket a kora ötvenes évekbe, de Deák Kristóf rendezésében végig ott remeg a háttérben megbújva a feszültség. Soha rosszabb filmet a tévébe! n FARKAS DÁVID

Új szellemi kulturális örökségek kerülhetnek az UNESCO listájára A solymászatot, a lipicai lótartást és a magyar vonós zenekari hagyományokat is felterjesztették az UNESCO szellemi kulturális örökség listájára, amely az egyes országok nemzedékről nemzedékre hagyományozódó közösségi tudását gyűjti össze.

A napóleoni háborúk idején veszélybe került ménest a magyarországi Mezőhegyesre menekítették, innen terjedt el a lipicai lótenyésztés az egykori monarchiához tartozó országokban FOTÓ: KEKESONLINE.HU Az emberiség szellemi kulturális örökségének reprezentatív listájára évente egyszer lehet felterjesztést

benyújtani önállóan vagy több országra kiterjedő hagyományként, közös dokumentáció elkészítésével –

emlékeztet a szentendrei Szabadtéri Néprajzi Múzeum által az MTI-hez kedden eljuttatott közlemény.

A magyarországi felterjesztések szervezője és felelőse az Emberi Erőforrások Minisztériuma által megbízott Szabadtéri Néprajzi Múzeum Szellemi Kulturális Örökség Igazgatósága, amely a 2003as egyezmény hazai megvalósításának szakmai koordinátora. A most felterjesztett örökségek dokumentumainak értékelésére és az elemek listára vételére 2021 decemberében kerülhet sor a Szellemi Kulturális Örökség Kormányközi Bizottságának 16. ülés­ szakán. Mint a közlemény felidézi, a ragadozó madarakkal való vadászat évezredes múltra visszatekintő tradíció Európában, Ázsiában, a Közel-Keleten, Észak-Afrikában és a világ számos más régiójában. A solymászat hagyományát most negyedik alkalommal terjesztették az UNESCO listájára, újabb hat ország csatlakozásával. A lipicai lótenyésztés hagyományát nyolc ország közösen terjesztette az UNESCO elé. Az Osztrák–Magyar

Monarchia idején az udvari pompa reprezentálására kitenyésztett lófajtát a mai Szlovénia területén található Lipica település császári ménesében tartották. A közlemény hangsúlyozza, hogy Magyarországnak kiemelkedő szerepe volt a fajta fenntartásában. A napóleoni háborúk idején veszélybe került ménest a magyarországi Mezőhegyesre menekítették, innen terjedt el a lipicai lótenyésztés az egykori monarchiához tartozó országokban. Magyarország önálló felterjesztésként nyújtotta be a magyar vonós zenekari hagyomány örökségelemet az UNESCO listájára. A vonós zenei formáció évszázadok folyamán alakult ki a főúri vonós zenei gyakorlat alapján, a hegedű-brácsa-bőgő alapfelállású paraszti vonósbandák meghatározó elemei voltak a hétköznapok és ünnepek közösségi és családi alkalmainak, táncos és énekes mulatsá­ gainak. n MTI

16 | 2020. április 9. |

magazin

ZALAEGERSZEGI 7 NAP

Így ne dobj ki ételt: már a bevásárlólistával megalapozhatjuk a sikert Mit tehetünk, ha nem szeretnénk gyakran bevásárolni, de mégis jó lenne, ha nem szenvednénk hiányt otthon semmiből? Nem elég csak előre tervezni, minden megvásárolt élelmiszert azonnal a megfelelő módszerrel el is kell csomagolni vagy fel kell dolgozni ahhoz, hogy később semmit ne kelljen kidobni. A legbiztonságosabb módszer az, ha nagyon precíz bevásárlólistával kéthetente megyünk vásárolni. Fontos, hogy lehetőleg ne több helyre menjünk bevásárolni, hanem egyszerre és gyorsan intézzünk el mindent. Ez alól a kis helyi üzletek a kivételek, vagyis a zöldséges, a hentes, esetleg

A jó bevásárlólista a siker titka, érdemes jó előre eltervezni, hol, mit szeretnénk beszerezni FOTÓ: NLC.HU

a tejbolt és a pékség, ahova akkor is be tudunk ugrani, amikor épp nincs bent rajtunk kívül másik vásárló. Gondoljunk a kis üzletekre, hogy életben tudjanak maradni ebben a helyzetben. Ha megtehetjük, akkor legyünk rugalmasak a bevásárlással kapcsolatban. Ha túl sokan vannak a parkoló-

Hogyan készítsünk bevásárlólistát?

kat hűteni kell, de hűtés előtt, amit csak lehet, mossunk meg, majd mi is alaposan mossunk kezet. Amiről pontosan tudjuk, hogy mit készítünk majd belőle, azt elő lehet pácolni, esetleg félig el is lehet készíteni, a többit pedig csomagoljuk el úgy, hogy minél tovább felhasználhatóak legyenek. n NLC.HU

© Artonius

• Tervezzük meg előre két hétre, hogy mit fogunk enni. Nem kell túlzásba esni, elég kétnaponta főzni, és lehetőleg olyan ételt készítsünk, amit mindenki megeszik a családból. • Gondoljunk a reggelire és a vacsorára is. • Legyen otthon egy kis nassolnivaló, ne sok, nem az elhízás a cél, de most igazán megérdemlünk egy kis kényeztetést. • Ne felejtsük az olyan apróságokat, mint a kávé, sütőpapír vagy sütőpor. • Ha valami elfogy otthon vagy már csak kevés van belőle, azt is jegyezzük fel. • Végül az egész listát írjuk át olyan sorrendbe, ahogy az üzletben megtalálható lesz!

ban vagy az üzletben, próbáljuk meg másnap korábban vagy később. Vásároljunk be a szüleinknek vagy más rászorulóknak is. Amit csak lehetséges, tegyünk pár napra karanténba, vagyis a lakás egy olyan helyére, ahol nem nyúlunk hozzá 2–3 napig. Értelemszerűen ez a friss élelmiszerekre nem vonatkozik, azo-

• League of Legends • Counter Strike: Global Offensive • Rainbow Six Siege • Fortnite • FIFA esportteamzeg@gmail.com • esport@zlf.hu

eSport-212x148_2020.indd 1

2020. 03. 02. 11:35

hirdetés

ZALAEGERSZEGI 7 NAP

| 2020. április 9. | 17

SEGÍTSÜNK EGYMÁSON! Ezekben a kritikus napokban olyan vállalkozásokat keresünk, amelyek

vállalnak házhozszállítást, illetve rendelkeznek webshoppal.

a segítséghez mi most

50% KEDVEZMÉNNYEL

járulunk hozzá hirdetése árából.

Farkas Éva: 20/384-5813 eva.farkas@maraton.hu Salamon Nikoletta: 20/356-5281 nikoletta.salamon@maraton.hu

202 0. m árc ius

13. • VII I. é vfo lya m1 0. sz ám

Bro Ren dkív nzé rme üli intézked ése saM ka kor ona agy ar K vírus terjedé sén upá ek m ege ban a ZT lőzésére EN KK Ba laic zZ olt án

po lgá rm este r

kö zle mé ny ét a

22 . old alo no lva sh atj ák

Vid ék jár ó

Me ga INF Ó

A RÉSZLETEKÉRT KERESSE KOLLÉGÁINKAT:

A Zalaegerszegi 7 Nappal és a Megainfó Vidékjáró Magazinunkkal Zalaegerszegen és Zala megye 51 településén juthat el 46 000 postaládában az olvasókhoz!

8900

Za

la

eg

er

ma ga zin

sZ

eg

,K

oss

uth

út

45–4

9. | teell. .:: + 36

AV ÁR

-20/

273

OS

RÓ

LA VÁ R

In g V á y en k ö r o sI e s h e z él e t Il t I ap

OS

NA

K

-031

6| v

ideK

jar

o@

20 50 00 tele 0 p

pé ldá ülése Díja n ny t ny ba ert A n a k legjo Len özé bb pis film d kolá vai sok díját ka nyert K teg rist óri e el ájá óf fi lmj e ma

ra to

n.h

u| 20

20.

en

mÁ

rC

ius

g.

sz ám

| iX

: 16

. Év

3/ 09

f. 2.

28

/2 /2

01

0

551951

Hirdesse meg szolgáltatását lapunkban,

mozaik

18 | 2020. április 9. |

ZALAEGERSZEGI 7 NAP

Egészségügyi ügyeleti ellátások Lelki elsősegély telefonszolgálat: 116-123 Felnőtt és gyermek ügyelet helye Az orvosi ügyeleti ellátás (háziorvosi, valamint házi gyermekorvosi) a Zalaegerszeg, Botfy L. u. 1. szám alatt vehető igénybe. Mentőszolgálat mentési hívószám: 104. A Központi Orvosi Ügyelet telefonszáma: 06 (92) 321-000. FONTOS! Ha bármilyen tünetet tapasztalnak magukon, ami a fertőzéssel összefügghet (légzőszervi tünetek, nehéz légzés, magas láz, tüdőgyulladáshoz hasonló fájdalmak, gyomorbántalmak), akkor otthon kell maradni. Nem szabad bemenni koronavírus-fertőzés gyanújával a háziorvosi rendelőbe, ügyeletre vagy kórházba, hanem telefonon kell értesíteni a háziorvost, súlyos esetekben a mentőket. A Nemzeti Népegészségügyi Központ ingyenesen hívható zöldszámokat (+36-80-277-455; +36-80-277-456) hozott létre a koronavírussal kapcsolatos lakossági megkeresések gyors és szakszerű megválaszolása érdekében. Ezek a hét minden napján 24 órában elérhetők, mobil- és vezetékes telefonról is tárcsázhatók.

Buksi, Franciska cicája.

Fogászati ügyelet Helye: Zalaegerszeg, Ola u. 16/d. Telefon: 315-602.

Vigyél haza! Pálma 2013. novemberi születésű,

német juhász keverék szuka. Állatbarátok találták a kölykeivel együtt a pózvai kavicsbányánál. Kiderült, hogy a gazdájával Petőmihályfán lakott, de állandóan szökött. Az ivartalanításáról sajnos nem gondoskodtak, így Pálma az utcán hozta a világra picinyeit. Kedves, figyelmes és aktív eb. Meglehetősen domináns szuka, nehéz összeszoktatni kanokkal és szukákkal egyaránt, a macskákat sem tolerálja, így elsősorban egyedüli kutyának tanácsos elvinni. Valódi energiabomba, folyamatosan izgalomban és mozgásban van, így olyan helyre tanácsos elvinni, ahol sokat foglalkoznak vele. Gyerekek és idősebbek mellé is jó szívvel ajánljuk, alkalmazkodókészsége miatt családi kutyának is alkalmas. Pórázon szépen vezethető. 2015. július 9-én került a gondozásunkba.

Bogáncs Állatmenhely

Ezekhez mellékeljenek vicces, kedves történeteket, jellemzőket, az egymásra találás körülményeit, mi pedig azt az újság hasábjain tesszük majd közzé.

A VÁROSR

Zalaegerszegi 7 Nap

7 nap

CIÓ!! AKCIÓ ék SZÉN4500 kcal fűtőért

3 335563

sZegi

Zalaeger

r 2020. januá

20-40 mm,

ázsagálun k!! Ft/mázsa kiszolgálunk 59900Ft/m 5.79 is kiszol kat is : teladó Ft/kg

Ft/kg 57,90 59,90

legfrissebb számába

Viszon telephelyünk u. 1. Építőanyag ,Teskándi 76-1003 erszeg tott! Zalaeg -747 06-30/4 erejéig. : 92/511 a rakodásill. biztosí a készlet Telefon ön 31-ig elyünk től december Teleph ideje megjelenés

17. • VIII.

OSN ÓL A VÁR

e három évr meg újabb Egyesület mal kapták t Közhasznú alkalom Civil Életér Harmaeltdik zett a Zalai és terve

a címetoldal n 6.

t iós Díjaka az Innovác Átadták

T KÖzélE

gyermek­ Országos nap z diabétes

Évet érték

és tudomány

ág Újdons

n 3. olda

l

Beszélgetés val lyné Néz Káro

zótér Zenei játs an a városb

ótérrel Zenei játsz baton bővül szom n) 17 (január 18-á l a ette órai kezd elődési Móricz műv ramkíprog központ nálata. -

TélikertjéSzálloda l Bárány ációs Díjat, az Arany gyerekekrőoldal az Innov (A témálkozá t. mányzata ően adták át tanításról, n 9. len fogla kedeg önkor követ enységükér SereS Péter A kötet két fotó: beszédét Zalaegersz azdái a eddigi tevék fogadását zter évértékelő át, elismerésül sok házig gerszegi zeos újévi minis ett t, velt zalae rein Judi Kft. vehet hagyományPalkovics László SPORT nklinika zte meg és Hoch nész: gyermekken rende polgármester az Integrity Magá kedves és Zoltán t héten pénte számos köztük a népZala Kft. Balaicz Az elmúl és eseményen pari Próbapálya .) program, tó vezetője Az ben. Autói idén az olvashatnak szerű Ringa e Bozi, a leoldalon amelyet Endr ben a 6. együttes Kardos ról bőveb Sziámi Vajketten gendás édesapja, a, mind ányozza peda gógus, Prima ereg szaxofonos Kis-Hétrét Julcsi ti adom ar hads t. t és a ek ef zene Laposa össze a Hétré tagjai, akikn k el Rátó A 2. magy tragédiájáda Józs yűjtő hagyatékáMútták be dalokat után ari hang zana z előadáeji a eneg án muta kapcsolódó Együttes garantálja versei űvés Don-kanyévfordulóján n a Göcs tási o- népz együtt oés téli kötet kiada Városházabb, őszhöz dr. n színm ló zong öta neve Csütörtökö ai színv ári b kuta Az őszi Szerdán nak 77. rúk áldozataicímmel s szakm leg újab tarta nak Tóth Lász egerszefüzetét. olyzenét an Zoltá enész legúj tavaszi-ny és látni ébet és dr. a maga vidám, gondtal folysába n. zeum az andvilághábo Nézni a Zala díjas népz os, interaktív at következő, oldalon.) a t és a kom Erzs saib keztek hátamás nélkü oldal vész és us Zene kar ered mény eirőlDeák Ferenc 2. játék Helga nalat és lógus ra emlé városrész GéBencze ek soroz (Részletek a n 15. fogla ló, az irodalma Zala megye váro tartó raműSzim Szabó vel ltést. at a fonik -szín vtárizgakkal, időtö yleté ások é, Ábel hang Zsolt onko már. lan gi ndták rásh idai Hősök kertj tatják s vezén eplik Szabó l- előad és Városi Köny a Népi on át Szabó Kiállításo en van és fiuk, Mind elmo k mindazois tervb esttel ünn veket szóla kiáll ítás több nap együttesek Sándor Jáno Megyei bárti úti ünne pség en ványa zaspár tjától nyílt n várjá ünnepi i Ferenc-mű sten többek ban. Az vöző gála kultúra napját. A en a Zolalapí sen az totta Liszt zene icz ben ben. szíve zsán alkotásaib dik hetéb baBala évek költe n, máso tében nép st nyerhetnek tat meg, a gálae Rafa el kat, akik kísérletez nek Nagykani zat szom 2000 -es együtt kezdték Autran a magyar részt vett Bódog Zoltá januá r Szent nyő a ttes tt kinté is. közt a Josephán készült Lesis rendezvénysoro sorozat kere Megyei k ia la k ított szan ak, al, hang okk, az Tevékeny t Táncegyü a án a Bese aszta l melle tán, Kiss i. a ezete Zala délut program és a látogatók bete yos munkájába sokk tt köezete nyom n Szikr szerv a e zba ritmu t képkezdődik, zeneműve Az orvos ton a Vasá rnapezésében teríte rész civil szerv közösségi életé a civil , mény mokk al Kórh á estjével Művelődési riába n. és az óvodások és des című apró nása Díjat lépnek fel mények tudomán kal, dalla szab adsá gát önálló iskolát vány szerv munkát a város az egész város Neurogalé a szépet, az gógu ra Mecé ő-díjat és Prélu ndül. a Sándor n a Minden n kednség peda si Kultú hásőt, yűjte idei ő a A árba tetle veszi spár felcse visel t - Heve y Dezs meg az a városrész, a 4. oldalon.) háza a közg n. Hétfő ei levélt valamint juk rá el kierése t is észre (Bőra napjá a Keresztur közg yűjte s Központba A megy élvez ve. ezők hangszeért címm gyerekek,elesett katonák Mi tud dást! dési elism ségükkel k. (Bővebben részleteke– hang zott el. aar kultú 22elik a elkörbe A szerv január a a közművelő ar kultú ra nap-- den érték évi tudományo A magy Pál válog b „zajk borúban ozói. (Részlegazdagítjá világban 5. oldalon.) lt és egyé készülünneplik a megol adott, Pék it tartalmaaz pes- és , az Irodae- mény elmú rekkel 1989 óta emlékére, hogy nt ket a magy hozzátart lon.) vebben zökkel r 22-én k Acél csere ezek, tott verse mutatják olda el rend akik nek tő” eszkö zlem et én anna tanú sága szeri ján, januá tek a 7. trapé kérik, -ban bá zene címm zó kötet éd Kaszinótováb nek, de n valam ilyen kézir at Fere nc 1823 lom és át , arbon ! be a Honv en pedig az be Szatpolik van ottho , sípja, dobja Kölc sey fejezte lmazása. SÚ KAZ ÁNT ban, kedd vasutas fonapon forga hang szere játéka, vigye ezen a GYÁ RTÁ n a Himországos t vándorkihangkeltő A prog ram köítők EGYEDI márc seké Tető kiegész tópályázanyitják meg DEL JEN magával. nag yobb etők! nuszt. REN meg ye sát i arra gBazári útKft. i elvih Műis és állítá n n, l bárk A zala a hang tetle árró GM Bádo etők! Kanizsa ly Zoltá kortó l n, rszeg, eződés. a Kodá Házban. A már rakt l is elvih Zalaege A cél, óvod ás utca kereszt szék helyeés kiáll ítóSport Kazánok már raktárró azar.com napakoz hat. nyeket velődési nyra adogb nok csatl kultú verse www.b i élmé Kazá VI. Zala -718 magyar Istvá n hogy zeneek maguknak -5583 GyörGy terem ben i Sza lon Tel.: 92/315 Halis • 30/834 inján a -4909 H AnTAl an az szerezzen 30/841 165 eger szeg kedd en a k. váT 27. vtárb /366áásna a Hor köny 06-94u. freemail.hu ail.hu dő és egym i játszótéren Tel.:nyi szolgáltat címm el 27.,csé Ber zan@freem oz kötő tézmény tató kiállíg, u. tudás A zene egikazan@ preényi vá rosh ű v é s z e k eg, Bercs csepregika és ének bemu il: il: csepr Cse i 5 Csepr látom sait szere-ma ő e-ma a , , z k k semm 9735 i p 973 l hang 7213 ké ny í várjá séges, /275-7213 ar iból tássa l 06-70/275nem szük ező, nem lesz A Magy Mobil:l:06-70 mun ká kiáll ításr a Mobi A gatók at. an csütörkénysem kötel tárlat. tók festé szereplési majd Plakátházb k meg a at, egyéni az alko nyíli i sem tud jó szob rász roő- és tökön szer, senk kizá rólag a kézszet , zsai Képz Egye és elekt lis ére, hogy - Kani ek hibá zni, k léteznek. graf ika dig itá annak emlék be Szatmárcse Iparművész A gervémegoldáson FINcz A zSuzS elt.hu g rafi ka, január 22-énnapon fejezte és a zalae joregg fotó: a méd iaműinssülete Egyeünneplik prin t, t 1989 óta c 1823-ban ezen Művészeti mint a napjá y Feren szet, vala műfa jban szegi Vitrin kiállítása. ar kultúr t Kölcse n MTI A magy tevékeny- sület közös ága szerin tallá ció ák be pádési tanús űvelő ében irat uszt nyúj thatt t. A legés közm prog ram keret kén a Himn árna k át. Az .A lyáza taikalkotá sért yi ségét László a levélt sten adják jobb műa n-díjat és zett gálaeműso rban Zrín or Vajda ításes Sánd járó Szalo díjat a kiáll ünne pi és Weör át a nség a közö Miklós vehe tik

napja r kultúra A magya ok Zala megyében m ra g ro facebook.com/ P –

zalaegerszegi7nap

látni

Nézni és lték lat Felszente vet – Családi tár mű i az emlék a megye

énye gyűjtem Népdalok

egymás Támogatják

tés Nehéz dön

nyílt kórházban

t munkájá

E-mail címünk: zalaegerszegi7nap@maraton.hu

jégálló Vihar- és etne? tetőt szer

! kazánnal nal! tüzelésű sű kazán ÁNT !

sse sön Fa SÚ KAZ Ellenőrizte Fa tüzelé Fűt EDI GYÁRTÁ zan.hu Fűtsön látását REN DEL JEN EGY sepregika ikazan.hu ww w.csepreg www.c nálunk! NC IA !

RA 5 ÉV GA RA NC IA ! rGy 5 ÉV GA AnTAl Gyö HorváTH 06-94/366-165

27., Tel.: zan@freemail.hu Bercsényi u. 9735 Csepreg,7213, e-mail: csepregika /275Mobil: 06-70

170209

útlerészleges függésbenrás a Göcseji út ival össze munkálata A részleges útlezáegállóhely pedigi kivitelezési olódóan. az autóbusz-m amely a város afejlesztés áihoz kapcs , rt, munk megszűnik városi uszod etlenségeké szosan telepítési alósuló a kellem ben megv toronydaruforgalmi sáv szaka avégzés okozt am kereté 21. napokon a rtését kéri. során egy mányzat a munk ok progr r 20. és ét és megé rn Város érinti, amely ba. Az önkor A Mode 2020. januá ág türelm a lakoss kerül sor szának forgalmáta kórház irányá zárásra történik, – szaka ében belül ön előtti érdek uszoda kerül – tömb megvalósítása áthelyezésresztés mielőbbi uszodafejle

vidámság

TEA ÖTÓRAI

Akció

a facebookon is!

! et k ei y én m él k u rj á v l te et et Szer

AK

nes Ingye Váro sI etI közél hetIl ap

2. szám évfolyam

343086

most Önöket kérjük meg, hogy küldjenek nekünk fotót házi kedvenceikről.

Pálma

Lapozzon bele a r 17. |

Eddigi Kutya-cica rovatunk helyett

A nevem

Zalaegerszeg, Csilla dűlő 6. +36-30/424-35-79

. januá 24 | 2020

! k n i ó s a v l O s e v d e K

1750 Ft 3500 Ft 2000 Ft 4000 Ft

apróhirdetés

| 2020.2250 április | 19 Ft Ft 9.4500

ÜZleti ApróhirdetésNeK miNősÜl:

Áraink bruttó árak és egy

Amennyiben Ön vállalkozói minőségben vagy vállalkozásának adja fel apróhirdetését, illetve a hirdetés üzleti megjelenésre értendõk! LAKÁS AKCIÓ! jellegű (rendszeres jövedelme származhat belőle), úgy az ehhez tartozó árat kell megfizetnie.

ÁLLÁST KÍNÁL

szolgáltató KÁLYHAKÉSZ TŰZIFA ELADÓ sarok M -BEN  Hitel  Bútor ERDEI Oktatás

Keresek lakást, vagy kisebb házat, lakhatóvá tehető zártkertit is ZalaKérjük jelölje be, melyik rovatban kívánja hirdetését megjelentetni! egerszegen. Tel:+36-30-314-0123 *66763*

Garázs Zalaegerszeg nm Családi házbelvárosában 54 es, felújítandó, 2 szobás, 1.emeleti la Lakás15,5 MFt-ért. Tel:+36-70 Albérlet kás eladó 884-9988,+36-30-309-2298

*68006*

}

Kelt: ������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� ára ára SRÓL A VÁRO

SNAK A VÁRO

Zalaegerszeg, DUGULÁSELHÁRÍTÁS! erszeg Bozsoki u. 1/D. Megrendelõ aláírása: ����������������������������������������������������������������������������������������������������������� Legolcsóbban, bontás fel Zalaeg bukkant ár 7. • VIII. 2020. febru

i egersZeg

nes Ingye I Város etI közél hetIl ap

5. szám évfolyam

7 nap

Zala

T

tik KÖzélE jobbá tehevatal os területéta kormányhi Sajtófotó n 7. oldal az élet szám Egyesület

kkal asznú tő munkájuCivil Életért Közh – Értékterem lta a Zalai

24 |

165271

ár 7. | 2020. febru

ink „Unoká

nak is

ges ivóv egészsé

ízre

” kségük lesz szü

n halad az

t

a sre invitá Civilek napjl-beszélgetévezet őit űlés Kerekaszta ei közgy és a megy

, hálós ICS apos KAV Rakl KŐ, ezõ a kedv OK tûzifHOM letrõl N. ÁRO áron kész ató! VEZŐ KEDkaph

Párizsban

embe projek 06-92/529-900 Kérjük, a táblázatba olvashatóan írja be a hirdetés szövegét, mivelJó üt csak aősnégyzetekbe írt hirdetést tudjuk megjelentetni. (Négyzetenként egy nélkül, garanciával! ég-javító ivóvízmin facebook.com/ betût, a szavak között egy üres négyzetet hagyva, betartva a helyesírás szabályait.) Ha a hirdetésben nevét és címét is közölni kívánja, kérjük, azt Kamerás csővizsgálat! is írja be a négyzetbe. Apróhirdetésének árát a négyzetrács mellett elhelyezett árlistáról olvashatja le. Annyitzalaegerszegi7nap kell fizetnie, amelyik sorban www.spiritauto.hu +36-30/213-1105 befejezõdött a szöveg. Többszöri megjelenés esetén az ár a megjelenések számával szorzandó.

1 0 0 F t 2 0 0 F t Apróhirdetési szelvény APRÓHIRDETÉSI SZELVÉNY Viccsarok

dasági l mezőgaz EMVAtak a fiata Módosul támogatásáról szóló táinduló termelők termelők hogy ek figyelmét, kérerendelet a fiatal mezőgazdasági lkodók atási

zik kel dolgo szívvel-lélek n 9. oldal mást kép nem lévő egyik lt kideríteni, ményében n sikerü roág gyűjte ok alapjá l közölt dager n.) ráfiai Társas ét, mire a felirat engedélyéveben a 3. oldalo a Fotog ák eredet photographie ban a Franci (Bőveb de sokáig kutatt int Párizs française ! észletről rotípiáról zés, miszer Société gerszegen az a felfede 1845-ből. A dager Képünkön a arról a városr Zalae ágot ugyan indul ől, ozzá napvil ette meg. ban látott erszeget, mégh tát örökít ugyanazon szögb ízható, A napok ly egy pillana felvétele gyors, megb ! mint Zalaeg Hétvégi, ábrázol, zalai megyeszékhePéter fotóriporter tudás a napján, vizsgaképes hogy az ó, mellette Seres első vasár veszp gy Február és a Jókai típia láthat rdy Györ meg a az Arany n cserélik dr. Udva álatok szentelte Mindújítás a munk tömbbelsőbealapúra és rémi érsekés bővített zajlanak en: az ott lévő s és tiszt PVC t. Javában helyett ról a helyszíKözgyűlé felújított gi Háza zaránzteződésébbetonelemek térálatok Ifjúsá keres a y megtarkét utca munk ster, a régi szent lt héten könek. A zvény re Márnákat alpolgárme Az elmú jítással egybe a a csato A rende szerveztek: a oldalon.) ést is végezBali Zoltán mpis nk az 5. űlését tereprendez totta tisztú doklatot olna plébániate olt be hétfőn selője. (Írásu i: ékelő közgy díjaz lászlói nen szám mányzati képvi tött évért ria Magd a búcsúszent AC, ahol női és , jelentkezn és gy hatva g Érdeklődni ség önkor m.hu Zalaszám-Zi év legjobb bőlomtól l minte sztanfolya ták a tavalyit. (A témával 14. templomtótak el, hogy gyalo ény www.vada 41,06/70-666-0043 elnk a férfi atlétá nan indul a jeles esema 7. 2018-ban tafoglalkozu 06/30/442-81 Levéltár bemu vebben érkezzeneke. (Írás unk Megyei ára könyv i dísza Zala oldalon.) helyszínér Imrére, munkatárs ken a város Kapil ler r Gyula-díjas elő oldalon.) múlt pénte Paule Gázszer tisztelői on.) hunyt, eztek oldal 4. th tóval emlék(Bővebben a Néme teremben. bor

FOLYAM

ú Hosszú táv

szeretet Legyen a otthona!

tervek

, javítás, helyezés lés szervize ülék üzembe • Gázkész beszabályozás, erviz lás, márkasz átvizsgá , Ariston lése, Fondital lis beszere • Westen, elyek garanciájavítása • Gáztűzh elése, erû beüzem szaksz zülékek • Gázkés , felszerelése cseréje „CO” onoxid ése • Szén-m ellenõrz ramlás ése visszaá ellenõrz várgás sgálat • Gázszi i felülviz k, • Gáz mûszak torok, kazáno • Konvek felülvizsgálata se, szerelé

ap sárn kon : Va po tva pna Nyi ünne és

Kft. ig Tősérbau.com t@gmail zségét ! Falsz falszigkf sítják k az egés is káro /470-3882 a hibá Ezek tárcáját • 06-30 zigeteles.hu és a pénz Katyi Tamás

2020. április 9. Egerszeg Pharma Gyógyszertár /Kórház/ ZRÍNYI M. U. 1. 92/596-633 15:30-08:00

Apróhirdetéseit feladhatja még az alábbi újságokba: Nagykanizsai Maraton, Veszprémi 7 Nap, Veszprémi 7 Nap Plusz

2020. április 17. Göcsej Gyógyszertár GÖCSEJI U. 49. 92/596-913 18:30-07:00 2020. április 18. Benu Gyógyszertár Zalaegerszeg Belváros SZÉCHENYI TÉR 2. 92/511-610 14:00-08:00 2020. április 19. Benu Gyógyszertár Zalaegerszeg Kabay KOSSUTH U. 29-33. 92/312-389 08:00-07:00 2020. április 20. Szentlélek Gyógyszertár SÜTŐ U. 1. 92/596-398 15:30-07:00 2020. április 21. Páter Gyógyszertár BÍRÓ M. U. 38. 92/511-384 17:30-08:00 2020. április 22. Egerszeg Pharma Gyógyszertár /Kórház/ ZRÍNYI M. U. 1. 92/596-633 15:30-07:30

italok

s-fals www.utolago

287799

1250 Ft 2500 Ft Lakossági

Üzleti

}1000 Ft 2000 Ft 1750 Ft 3500 Ft

Blokkár 10 szóig lakossági2000 Ft 4000 889 FtFt kiemelt lakossági 1333,5 Ft üzleti 4500FtFt 2250 Ft 1778 kiemelt üzleti 2667 Ft 1250 Ft 2500 Ft

2020. április 12. Zalai Gondviselés Patika KOVÁCS K. TÉR 4. 92/323-804 08:00-08:00

2020. április 16. Egerszeg Pharma Gyógyszertár /Kórház/ ZRÍNYI M. U. 1. 92/596-633 15:30-07:30

szeszes

Apróhirdetési apróhirdetés apróhirdetés Ft 1500 Ft 3000 ára árAk ára

2020. április 11. Benu Gyógyszertár Zalaegerszeg Kertvárosi KÖZTÁRSASÁG U. 55. 92/510-113 14:00-08:00

2020. április 15. Benu Gyógyszertár Zalaegerszeg Interspar (Szent Ferenc) OLA U. 1-7. 92/511-519 19:30-08:30

Minőségi

/605-4628 Tel.: 06-30 l: e-mai om or@gmail.c

service.gab

2020. április 10. Egerszeg Pharma Gyógyszertár /Kórház/ ZRÍNYI M. U. 1. 92/596-633 08:00-07:00

2020. április 14. Kristály Gyógyszertár TÜTTŐSSY U. 6/B. 92/321-807 18:00-07:30

VADÁSZTAN

ett segíthet boldog, ha Akkor volt

Gá

A megjelenés helyei: Zalaegerszegi 7 Nap (26 000 példány) Zalaegerszeg teljes területe, Andráshida, Botfa, Csács, Ságod, Bazita

2020. április 13. Benu Gyógyszertár Zalaegerszeg Platán LANDORHEGYI U. 4. 92/312-391 08:00-07:30

k

n 2. oldal

tés Beszélge ával Tóth Tíme

Zalaegerszegi gyógyszertári ügyelet

gazdá a támog esetén Felhívjukan részesülő módosultak teljesítése mogatásáb ber 18-ával gek nem feltételei. , yek egyes leket érinti 2019. decem lt kötelezettsé válla vetkezmén t az ügyfe kérel mük lemben azoka ndó jogkö jtott get alkalmazaabály-módosítás ben benyú kötelezettsé vagy 2015an, és A jogsz működte2014-ben k támogatásbkodási hely – e arra, akik a részesülne rű tartóz ára, illetv alapján az életvitelsze – fenntartás válna k. ő vállaltak ak alatt történ sági termelővé k elkerülése tési idősz sú mezőgazda visszafizetéséne án ellenőriz. hogy főálláatás részleges a lakcím kártyyességi idejét A támog javasoljuk, hogy i hely érvén érvényességi az kodás ében le hónaérdek yzett tartóz ak alatt jár jebb nyolc si zék a bejeg dtetési idősz követő legfel tartózkodá tot telszerű y alól. Ha a műkö l a lejára ügyfé i az életvi zmén idő, az ivatal.hu bejelenthetsül a jogkövetke kormanyh pon belül mente ezálta l helyét,

tekinthetne

TEA ÖTÓRAI

TARTÁS: NYITVA tök: 5–23 6–24 Hétfő – Csütör Szombat: Péntek: 5–24; ap: 6–23 Vasárn

január16-tÓl 1-jétől visszavonásig ÉrvÉnyesÉrvényes 2017. 2014. január visszavonásig

120 képet meg

ÜZleti ApróhirdetésNeK miNősÜl: Áraink bruttó árak és egy Ft 1500 Ft 3000 továBBi szavak: Amennyiben Ön vállalkozói minőségben vagy vállalkozásának adja fel apróhirdetését, illetve a hirdetés üzleti megjelenésre értendõk! lakossági1750 Ft 3500 88,9 FtFt jellegű (rendszeres jövedelme származhat belőle), úgy az ehhez tartozó árat kell megfizetnie. kiemelt lakossági 133,35 Ft 4000FtFt üzleti 2000 Ft 177,8 kiemelt üzleti 266,7 2250 Ft 4500FtFt

Kérjük jelölje be, melyik rovatban kívánja hirdetését megjelentetni!

ÜZleti ApróhirdetésNeK miNősÜl: Amennyiben Ön vállalkozói minőségben vagy vállalkozásának adja fel apróhirdetését, illetve a hirdetés üzleti jellegű (rendszeres jövedelme származhat belőle), úgy az ehhez tartozó árat kell megfizetnie.

 Családi ház  Garázs  Hitel  Bútor Albérlet kívánja hirdetését  Lakás  Állást keres Kérjük jelölje be, melyik  rovatban megjelentetni! Mûszaki cikk ngatlan ház adó ingatlan  ICsaládi  KiGarázs  ÁlHitellást kínál  NövényBútor ál at  Lakás  Albérlet  Állást keres  Mûszaki cikk ek adó garázs Társkeresés Vállalkozás/  TelIngatlan  KiKiadó   ingatlan    Állást kínál  Növény-állat gáltatás  Nyaral  ÜzlKiadóet garázs  Autó/Motor Telek ó Társkeresés Vállalkozás/  Szol  Nyaraló

 Üzlet

Kiemelt lakossági apróhirdetés ára: Kiemelt lakossági apróhirdetés ára: Megjelenés: Megjelenés:

 Autó/Motor

 Vegyes Oktatás  Vegyes

Szolgáltatás

kiemelés +50% / megjelenés  keretes keretes kiemelés +50% / megjelenés 

Áraink bruttó árak és egy

Oktatás értendõk! megjelenésre

nes háttér +50% / megjelenés  szíszínes háttér +50% / megjelenés

alkalom. (Ha többszöri megjelenést kér, akkor az árakat kérjük a megjelenések számával beszorozni.) alkalom. (Ha többszöri megjelenést kér, akkor az árakat kérjük a megjelenések számával beszorozni.)

Megrendelõ neve, címe: ��������������������������������������������������������������������������������������������������������

2020. április 23. Paracelsus Gyógyszertár CSÁNY TÉR 1. 92/510-049 19:00-07:00

Megrendel õ neve, címe: �������������������������������������������������������������������������������������������������������� Kelt: �������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������

2020. április 24. Egerszeg Pharma Gyógyszertár /Kórház/ ZRÍNYI M. U. 1. 92/596-633 15:30-07:00

Megrendelõ aláírása: �����������������������������������������������������������������������������������������������������������

2020. április 25. Benu Gyógyszertár Zalaegerszeg Interspar (Szent Ferenc) OLA U. 1-7. 92/511-519 14:00-08:00 2020. április 26. Egerszeg Pharma Gyógyszertár /Kórház/ ZRÍNYI M. U. 1. 92/596-633 08:00-07:30

386528

lyünk: yag telephe lyünk: i u. 1. 1. 3 Építőan yag telephe eskánd di u. 76-100 Építőanrszeg,T Teskán 06-30/476-1003 Zalaege erszeg, -747 Zalaeg 747 06-30/4 :: 92/511 92/511Telefon Telefon

új szakaszon 5 hosszú ek ki, méter et építen zünvízvezeték lt kutat megs kutat régi, elavu6 új, korszerű k és kt többe tetnek műszak . A proje épüle Éjszakai beszélget: létesítenek központ a vilvízmű Két barát azt hinni, közt a m a erűsítését, – Kezde ügyvédem egy tének korszirány ítástechnik és tiszta hogy az a hes. lamosvalamint ciókicsit pénzé olod? kiépítését, e rekonstruk a gond – Miből lázott nekem 60 víz-medenc lmazza. Ezek – Kiszám ot éjszakai tarta is szolját is k a jövőt ezer forint mert éjjel az „unok áinkfejlesztése re műszakért,ről álmohiszen k, ivóvíz gáljá én ügyem egészséges– fogal mapolgá rnak is Zoltá n égük” dott… gerBalaicz ette: Zalae lesz szüksoffer András. kifejt zalai klímavéa mester zott Arnh ztésekkel a térlezett a Ajánlás jegyé i ajánlása A fejles hely mellett a szeg elköte tt. Ennek s – Van valam melle ahelyéről? eszék ivóvízel18 ponto ek delem munk megy tták, házán régi lésein nyihangAzt ajánlo k új ben a várostervről szóló község telepübiztosítják – tér– Igen. sen nézze is A a cselek vési írtak alá, látását Vigh László. hogy sürgő után. g selőlatkozatot egyha ngúla súlyozta ggyűlési képvi munkahely pedig figyelros proggyűlés ség orszá felhív ta a ilel az öková is a klít! fogadta városvezető eleje arra miközben többm Harapófogóharapófogó A egy ivóvízminő ramot. met, hogy – Jean, uram? egyik fontosséges valóértékben ázások mavédelem te az egész ezliárdos – Minek szöget ütött a i nevez vító beruha karbantarEmlék m . Valam mének ség-ja – a átés ki akaro meg és biztosítását sabba k, 2015-ben vízivóvíz fejembe sulna k is maga nem hogy a zis és húzni! tetett, tási díjaksztói ára 7 éve n ti vízbá helye nyuga fogya eszék adott gban 25 nt és víz a a megy ármesedett. összesen Kút a sivata rlás után tisztító Zalaszentivá - emelk Zoltán alpolg forrásében – vándo jazó ezer Sárhidát, 2018-ban kezdő zati Bali Hosszú és a térség , közel 90 ítja ldét, szom mány kBocfö tése sivatagban meglát egy dnek be is fejlesz Alibánfát, telepü lésen ára – biztos st. ter az önkor ló fejlesztéseas végre alósu szám gerszeget, érintő keleti vízbáz júliusában fejező fotó: SereS Péter ellátá ember utolsó erejével ember ból megv dta, hogy a 2020- fon- A Zalae incet ák 2021 séges ivóvíz kutat és az egész gerszeget, AlibáZa- Zalaszentlőr szerint a munk ről elmon sben 140 millió házelés i gveté dát, ivóvíz felkiált: A Zalae dött, a tervek anak az tett vízke es költsé ldét, Sárhi a, a zentkútból: – Víz! fát, Bocfö nt és Zalas pen kiépí át az 1970- kt rintot fordít strukciójár hang a karis elvízbáMire egy keleti laszentivá techn ológi zték. A proje lt lózat rekon rendszer gozása érintő terve ívóvíz jításáelavu – Hol? ban kez- tervének kidol lőrincet években városi a régi, ra és megú ilonA ztése 2018letet dött. korszerű bantartásá ről Arn- keret ében svári tt zis fejles a munkaterü kezdő ények Koloz helye a íz n alael, adták át, Az előzm ás, a Zalav a technológia technológiát dődött ra. ák i ezelőtt Andr gy 14 kiloa munk rigazgatój egy évvel hoffe r vízkezelés szeri nt fejeződnek elnök-vezé vízbázist kítanak ki. Minte terve k ában n, Zrt. a keleti a tele2021 júliuste Balaicz Zoltáaz elmondta: kút látja el, 24 be – közöl hog y már jelenleg ztési hozzá téve, zis fejles vízbá észak i

a keleti gben van , s készültsé valósuló százaléko értékben meg t és vízelt mint 62 ításá d, több árd forin pen nőség-jav ben hala sztés. A 4 milli ivóvízmi a vízműtele Jó ütem érintő fejle bbi öt település eteit kedden részl vízbázist tová projekt szeg és Zalaeger fejlesztését célzó rtették. isme látásának tájékoztatón tartott sajtó

Kelt: ������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� Kérjük, a táblázatba olvashatóan írja be a hirdetés szövegét, mivel csak a négyzetekbe írt hirdetést tudjuk megjelentetni. (Négyzetenként egy betût, a szavak között egy üres négyzetet hagyva, betartva a helyesírás szabályait.) Ha a hirdetésben nevét és címét is közölni kívánja, kérjük, azt is írja be aõnégyzetbe. Apróhirdetésének árát a négyzetrács mellett elhelyezett árlistáról olvashatja le. Annyit kell fizetnie, amelyik sorban Megrendel aláírása: ����������������������������������������������������������������������������������������������������������� befejezõdött a szöveg. Többszöri megjelenés esetén az ár a megjelenések számával szorzandó.

Kérjük, a táblázatba olvashatóan írja be a hirdetés szövegét, mivel csak a négyzetekbe írt hirdetést tudjuk megjelentetni. (Négyzetenként egy SZEMÉLYES HIRDETÉSFELADÁS: betût, a szavak között egy üres négyzetet hagyva, betartva a helyesírás szabályait.) Ha a hirdetésben nevét és címét is közölni kívánja, kérjük, azt Kossuth utca 45-49. Tel.:le.20/531-0535 is írja beZalaegerszeg a négyzetbe. Apróhirdetésének árát a négyzetrács mellett elhelyezett árlistáról olvashatja Annyit kell fizetnie, amelyik sorban befejezõdött a szöveg. Többszöri megjelenés esetén az ár a megjelenések számával szorzandó.

187113

556766

Lapozzon bele lapunkba Apróhirdetéseit feladhatja még az alábbi újságokba: Lakossági Üzletiis! Megrendelõ neve, címe: �������������������������������������������������������������������������������������������������������� és márkaszerviz a facebookon apróhi r detés apróhi rdetés Nagykanizsai Maraton, Veszprémi 7 Nap, Veszprémi 7 Nap Plusz

164638

A jelentkezéseket az alábbi címre várjuk: allas@pannontej.com • 8900 Zalaegerszeg, Platán sor 6.

Akció megjelenéstől 2020. április 30-ig.

GÉPEK, LAPTOPOK javítása, felújítálakossági apróhirdetés ára:  keretes kiemelés +50% / megjelenés  színes háttér +50% / megjelenés sa,Kiemelt bővítése garanciával, Zalaegerszegen díjmentes házhoz kiszállásA megjelenés helyei: Zalaegerszegi 7 Nap (26 000 példány) Zalaegerszeg teljes területe, Andráshida, Botfa, Csács, Ságod, Bazita sal. HELYSZÍNI HIBAELHÁRÍTÁS! HÉTHivatalos Megjelenés: alkalom. VÉGÉN IS! Tel.:+36-30-752-8845, +36- (Ha többszöri megjelenést kér, akkor az árakat kérjük a megjelenések számával beszorozni.) márkakereskedés 20-428-9526

377620

1 ÉVNÉL NEM RÉGEBBI, NEGATÍV TÜDŐSZŰRŐ EREDMÉNY ELŐNYT JELENT.

554716

Apróhirdetési szelvény

ZALAEGERSZEGI ÜZEMÉBE

új munkatársat keres többműszakos munkarendbe az alábbi munkakörökbe:

AMIT KÍNÁLUNK: • 13. havi fizetés • bruttó 22.500 Ft havi készpénzjuttatás vagy bruttó 20 000 Ft SZÉP kártya • évente két alkalommal ajándékutalvány, kedvezményes termékvásárlási lehetőség • Munkatárs ajánlási program: 80.000 Ft • Allianz Egészségpénztári hozzájárulás • Önkéntes nyugdíjpénztári hozzájárulás

3

30 km-ig ingyenes  Mûszaki cikk kiszállítással! Kft. is várjuk  Növény-állatTovábbra  Vegyes vásárlóinkat

 Állást keres SPIRIT AUTO ingatlan  Ingatlan  Kiadó  Állást kínál *52314*  Telek  Kiadó garázs  Társkeresés  Vállalkozás/ Érd: 06 70/55 16 196 VÁLLALKOZÁS Nyaraló Üzlet Autó/Motor SzolgáltatásTelephely Pakod    Érvényes 2014. január 1-jétől visszavonásig PC-Laptop Gyorsszervíz! SZÁMÍTÓ-

Savencia F&D HU Zrt.

SAJTGYÁRTÓ, SAJTKÉSZÍTŐ

EUTR AA5880933

ZALAEGERSZEGI 7 NAP

20 | 2020. április 9. |

életmód

ZALAEGERSZEGI 7 NAP

Öt furcsa tény a fáradtságról

egészségsarok

ra már valószínűleg több Egy nyolcórás alvás során 4–5 alváscik- bögre vízhajtó kávét ittunk. luson megyünk keresztül, mindegyik ciklus 3 fázisból áll FOTÓ: HAZIPATIKA.COM

Dr. Király Gyöngyi

Miért vagyunk sápadtabbak?

fogszakorvos Teljes körű felnőtt és gyermek fogászati ellátás.

A stressz és a fáradtság, ahogy már említettük, fokozza a szimpatikus idegrendszer működését. Fokozódik az adrenalintermelés, hogy testünk ellensúlyozza a kimerültséget és ezzel fokozza reakciókészségünket és sebességünket. Emiatt azonban véredényeink összeszűkülnek, a bőrfelszín alattiak pedig szinte teljesen lezáródnak, ezért is nézünk ki sápadtabbak.

Zalaegerszeg,

173492

Vizslaparki u. 44. 06-20/93-77-522 Tüdőszűrés alkalmassági vizsgálathoz A Zala Megyei Szent Rafael Kórház tájékoztatása szerint a munkaköri alkalmassági vizsgálathoz szükséges röntgenfelvételek elkészítésére részlegesen újra megkezdi működését az intézményben működő tüdőszűrő. Hétfőnként 8.00-tól 12.00 óráig, szerdai napokon pedig 12.00-től 16.00 óráig fogadják az előjegyzett pácienseket. Az időpontot a betegirányító telefonszámainak valamelyikén kell egyeztetni: 92/507-568, 92/507-574, 507-509. Megjelenéskor az üzemorvosi beutaló bemutatása kötelező! Az érintettek megértését köszönik. n Z7NAP

Két itthon kapható kézfertőtlenítő teljesen hatástalan 69-féle kézfertőtlenítőt, antibakteriális szappant, folyékony szappant és tusfürdőt, felületfertőtlenítőt ellenőrzött az Innovációs és Technológiai Minisztérium (ITM) Élelmiszer és Vegyipari Laboratóriuma. A vizsgálat a szerek közül 14 esetében nem igazolta teljes körűen a címkén vállalt tisztító, fertőtlenítő hatásokat, ám mindössze két, kizárólag webshopban kínált kézfertőtlenítő bizonyult teljesen hatástalannak. A hatósági fellépés eredményeként az egyik honlap időközben elérhetetlenné vált. A 29 különböző típusú kézfertőtlenítő közül nyolc nem teljesítette maradéktalanul a csomagoláson vállalt antibakteriális vagy gombaölő hatást. n HAZIPATIKA.COM

Életünk egyharmadát alvással töltjük, mégis számos kérdés van az alvással és fáradtsággal kapcsolatban, amit nem tudunk megválaszolni – ezek közül listázunk és magyarázunk meg párat. Tényleg az éjfél előtti

Miért tikkel a szemünk, ha fáradtak vagyunk?

A fáradtság, stressz vagy túl sok alkohol hatására szimpatikus idegrendszerünk túlhajtott állapotba kerül, emiatt alakul ki a myokymia, azaz a tikkelő szem, ami amúgy teljességgel ártalmatlan.

És miért lesz vörös? A szem bevörösödése mögött más ok áll: a fáradtság

hatására ag yunk elfelejt szólni, hog y pislog junk g yakrabban, emiatt kevesebb folyadék halad át a könnycsatornákon a szemgolyók felé, a kiszáradás hatására a szemünkben található apró véredények begyulladnak, kitágulnak – szemünk pedig bevörösödik. Ráadásul ilyenkor viszketni is kezd, és ha megdörzsöljük, csak rontunk a helyzeten. Ilyenkor pihentessük szemünket pár percig.

Mitől karikásak a szemeink?

A szem alatt látható sötét karikákat a bőrünk alatt futó véredényeknek, valamint a szervezet dehidratáltságának köszönhetjük. A kiszáradás miatt a dermisz ugyanis veszít nedvességtartalmából, és az erek jobban kilátszanak a bőr alól. Ez a jelenség az esti órákban értelemszerűen erősebben tapasztalható, hiszen akkor-

alvás számít igazán?

Bármit is mondtak erről a szüleink, nem volt igazuk. Nem az számít, hogy mikor kezdünk el aludni, hanem az alvással töltött idő hos�sza és minősége a fontos. Egy nyolcórás alvás során 4–5 (egyenként 90–110 perces) alváscikluson megyünk keresztül, mindegyik ciklus 3 fázisból áll: ezek a kön�nyed, a mély és a REM-fázisok. n HAZIPATIKA.COM

A legjobb házi módszerek kirepedezett sarkakra A legtöbb ember konyhája tele van hasznos alapanyagokkal, amelyekkel nagyszerűen eltávolíthatóak a sarkon, illetve lábfejen jelentkező bőrkeményedések.

Szájöblítő és ecet Készítsünk keveréket egy csésze szájöblítőből, egy csésze fehér ecetből és két csésze vízből. Áztassuk a keverékbe a lábunkat 15 percig, majd a megkeményedett részeket óvatosan dörzsöljük át habkővel. Utána öblítsük le a lábunkat, töröljük szárazra, majd krémezzük be. Mindennap megismételhetjük, amíg nem javul a probléma. A szájvízben lévő alkohol fertőtlenít, az ecet enyhe savai pedig segítenek fellazítani az elhalt hámréteget.

suk a lábunkat langyos vízben tíz percig, majd gyengéden dörzsöljük át a bőrradírral. Hetente két-három alkalommal érdemes ismételni a kezelést. A rizsliszt hámlaszt, a méz fertőtlenít,

az ecet pedig felpuhítja az lévő vitaminok pedig növelik elhalt bőrt. a hámréteg rugalmasságát.

Banán

Méz

Két érett banánt törjünk pasztává, majd vastagon kenjük be vele a teljes lábfejünket. Hagyjuk rajta húsz percen át, majd öblítsük le alaposan. Ezt is akár mindennap megismételhetjük. A banán természetes anyagai hidratálják a bőrt, a benne

Egy csésze mézet adjunk egy lavór meleg vízhez, majd ebben áztassuk a lábunkat húsz percig. Utána gyengé­ den dörzsöljük át a megkeményedett részeket habkővel, öblítsük le a lábat, majd alaposan krémezzük be. A méz segít a külső hámréteg hidratálásában és puhításában.

Rizsliszt, méz és ecet Készítsünk bőrradírt 3 csésze rizslisztből, egy evőkanál mézből és néhány A drága sarokkencék helyett érdemes körbenézni a kamra polcán csepp almaecetből. Áztas- FOTÓ: HAZIPATIKA.COM

Növényi olaj Alaposan mossuk meg a lábunkat, töröljük szárazra, majd vastagon kenjük be növényi olajjal. Ezután húzzunk rá egy vastag, puha zoknit. Legjobb, ha a műveletet este végezzük, és utána lefekszünk aludni. A növényi olajok könnyen beszívódnak a bőrbe, vitamintartalmuk pedig táplálja a bőrt és serkenti az új bőrsejtek termelődését. n HAZIPATIKA.COM

magazin

ZALAEGERSZEGI 7 NAP

Készüljünk a húsvétra!

| 2020. április 9. | 21

u Recept a mindmegette.h oldalról:

cs lá a k s e d é s é s ó s t t ö Tölt

HOZZÁVALÓK: 30 dkg liszt, 1,5 dl tej, 0,5 csomag élesztő, 1 csipet só, 1 csipet cukor, 1 db tojás. A töltelékhez: 10 dkg reszelt sajt, 15 dkg kockázott sonka, 2 evőkanál torma. Az édes kalácshoz: 30 dkg liszt, 1,5 dl tej, 0,5 csomag élesztő, 1 csipet só, 2 evőkanál cukor, 1 db tojás. A töltelékhez: 1 csomag csokis pudingpor, 4 dl tej, fahéj, cukor. A tetejükre: 1 db tojás.

tjét! p e c e r a is n Ö e b Küldje ebb receptjét legkedvelt a le és küldje be címre! Készítse el, fotózz ap@maraton.hu k egyet a zalaegerszegi7n ten kiválasztana tagjai minden hé nk gü ban sé nk tő pu sz la ke ő er ez Sz zül és a követk kö ek pt ce re ző együtt. a beérke beküldő nevével megjelentetjük a

ELKÉSZÍTÉS: A sót és a cukrot elkeverjük a meleg tejjel, és belemorzsoljuk az élesztőt. Ha felfutott, jól összegyúrjuk a liszttel és a tojással. Letakarjuk és meleg helyen 1 órát kelesztjük. Amíg az egyik kel, elkészítjük a másik tésztát is, és azt is kelni hagyjuk. A sonkát apró darabokra vágjuk, a sajtot lereszeljük. A pudingot megfőzzük a tejben, hozzáadjuk a cukrot és megszórjuk fahéjjal. A megkelt tésztát lisztezett felületen gáztepsi nagyságú téglalapra nyújtjuk. A hosszabb felét éles késsel 1 cm szélesen, 10 cm hosszan bevagdossuk. Az egyik tésztát megkenjük tormával, megszórjuk sajttal és sonkával. Feltekerjük úgy, hogy a bevágott csíkok legyenek a tetején. A végeit összenyomjuk, hogy karika formájú legyen. A másik tésztával ugyanezt tesszük, csak pudinggal kenjük meg. Tojással megkenjük a kalácsok tetejét, majd előmelegített sütőben, közepes lángon kb. 40 perc alatt készre sütjük.

Jó étvágyat! Ollár Gasztronóm Bt.

8992 Bagod, Kossuth út 15. Élelmezésvezető: Ollárné Zubor Beatrix Mesterszakács: Ollár László

A babfélék remek húspótlónak számítanak FOTÓ: HAZIPATIKA.COM

www.zalaidodolle.hu

Heti Menü

– házhoz szállítva az Ön ajtajáig

Napon szárított paradicsom A szárított paradicsom nemcsak rendkívül finom, hanem meglepően sok benne a vas is – egy csészényi 4,9 milligrammot tartalmaz. n HAZIPATIKA.COM

Leves: Medvehagyma krémleves, kukorica gyönggyel A menü: Rántott halfilé, burgonya pürével, tartárral vagy salival B menü: Körömpörkölt,„velefőtt” burgonyával és saláta C menü: Bakonyi pulykapaprikás, nokedlivel Leves: Zöldséges bableves A menü: Túrós csusza, pörccel B menü: Resztelt sertésmáj, tört burgonyával és salátával C menü: Rántott sajt, kukoricás rizzsel, tartárral vagy salátával

D: Torkos menü: Baconnal, sajttal töltött sertéskaraj, steak burgonya és saláta E: Menekülő menü: Fokhagymás, tejfölös bundában sült csirkemell, rizs és saláta F: Menü: Sonkás Gnocchi, trap ppista sajjt

ÁRAINK:

A menü: 1050 Ft B menü: 1090 Ft C menü: 1100 Ft D menü: 1250 Ft E menü: 1150 Ft F menü: 1100 Ft A, B, C, D, E, F menü leves nélkül 100 Ft-tal olcsóbb. Ételpakkban történő szállítás értéke adagonként +150Ft

Elérhetőségeink: 0630/4 70 72 79, 0630/6 90 28 87, 0692/460 101, ollarbt1@gmail.com

557000

HÉTFŐ

Leves: Csontleves cérnametélttel A menü: Sertéspaprikás penne tésztával B menü: Hawaii csirkemell, bulgurral C menü: Brassói aprópecsenye, hasábburgonyával és salátával

Az árak az étel szállítását magában foglalják, saját éthordóban történő tálalásra érvvényesek, és a forgalmi adót tartalmazzák!

Tele vannak vassal, ráadásul még a fehérjetartalmuk is magas, így a vegetáriánus, illetve vegán étrendbe érdemes minél gyakrabban beépíteni. A szójababban is bőven van vas, akár az edamamét, akár az érettebb változatot választjuk. Szintén jó ötlet a lencse, a sárgaborsó, a limabab, a vesebab, a zöldbab és a zöldborsó is.

KEDD

A spenót gyakorlatilag mindenki számára elérhető, 100 grammjában több mint 3 milligramm vas található. Az amaránt zöldje hasonlóan jó választás, akárcsak a fodros kel, a cékla zöldje, a csalán, a bok choy vagy az arugula. Ugyanez a helyzet a brokkolival és a kelkáposztával is.

Hüvelyesek

Leves: Magyaros zöldségleves A menü: Parajfőzelék, sertés pörkölttel B menü: Stefánia szelet, rizi-bizivel és salátával C menü: Dübary csirkemell, rizzsel és salátával

SZERDA

Sötét színű leveles zöldek

csészényiben 9,5 milli­ gramm vas van, a napraforgómagból ugyanennyiben pedig 7,4 milligramm.

HÚSVÉT

CSÜTÖRTÖK

Különösen a vegetáriánusoknak fontos, Magok hogy tisztában legyenek azzal, melyek a Kevesen tudják, de bizonyos magoknak is igen malegjobb húsmentes vasforrások, de a húst a vastartalmuk. Egy fogyasztóknak sem árt, ha tudják, hogy más gas csésze szezámmagban pélmódon is bevihetik a szervezetükbe ezt a dául 21 milligramm vas található. Tökmagból eg y fontos ásványi anyagot.

Mindannyiunk védelme érdekében ebédjüket egyszer használatos ételpakkban tudjuk szállítani.

PÉNTEK

Zöldségek, amelyek tele vannak vassal

2020. április 14–április 17.

színes

ZALAEGERSZEGI 7 NAP

Oktatás

Közlekedés

A Pannon Egyetembe olvadhat be a zalaegerszegi Gazdálkodási Kar

Indulásra készen állnak a Zergék Az új koronavírus-megbetegedések miatt kialakult járványügyi helyzetre való tekintettel várhatóan nyár végére, ősz elejére tolódik az úgynevezett igényvezérelt kisbuszos szolgáltatás második tesztüzeme Zalaegerszegen.

Vigh László zalai és Ovádi Péter veszprémi országgyűlési képviselő közös törvénymódosító indítványt nyújtott be, amelynek lényege, hogy a jelenleg a BGE-hez tartozó zalaegerszegi Gazdálkodási Kar a Pannon Egyetem szervezetébe olvadjon be a felsőoktatási átalakítás keretében. Erről Vigh László számolt be lapunknak.

A program célja, hogy a második tesztidőszak, ám lakosság számára olyan ez a járványügyi helyzetre területen is elérhetővé vál- tekintettel, várhatóan, jon a közösségi közleke- nyár végén, ősz elején indés, ahol – dul. bár igény lenA zalaegerne rá – az útszegi önkorA Zergék viszonyok, kimányzat a a Jánka­ sebb kihaszszolgáltatás náltság miatt tervezéhegyre és az meg nem jár helyi sét szakmaiautóbusz, és a lag koordináÖreghegyre legközelebbi ló Mobilissiis eljutnak megálló is mus Kft.-vel csak hosszas addig is folyg yaloglással tatja az előkéérhető el. A Zerge névre ke- születeket: a módosított resztelt buszokat az elmúlt útvonalak térképi munkáév novemberében indítot- latai befejeződtek, jelenleg ták el a zalai megyeszék- a menetrendek pontosítáhelyen, teszt jelleggel. A 13 sa, a menetrendi táblák utast szállító kisbuszokkal módosítása és a kapcsolóa közel két hónap során há- dó utastájékoztatási elerom peremkerületben ta- mek elkészítése zajlik. A lálkozhatott a város utazó- tervek szerint az új Zergék közössége. Az első teszt- teszt jelleggel már a Jánidőszakban a Csertán Sán- kahegyre és az Öreghegydor utcából indulva Topos- re is eljutnak, illetve a járaházát, Gálafejet és Gógán-­ tok az iskolakezdéshez is hegyet érte el az ingyenes, jobban igazodnak majd. de minden esetben regisztA fejleményekről, az inrációhoz kötött szolgálta- dulás várható időpontjáról tás. A tapasztalatok kiérté- a városi önkormányzat fokelését követően idén ta- lyamatosan tájékoztatja a vasszal kezdődött volna a lakosságot. n Z7NAP

Az országgyűlési képviselő kifejtette, Zalaegerszeg és a régió további fejlődésének egyik legfontosabb záloga a széles körű és magas színvonalú felsőoktatási jelenlét. A város és a térség érdekeit figyelembe véve jutottak arra a megállapításra a Pannon Egyetem vezetőségével, hogy mind Zalaegerszeg város lehetőségeit, mind az intézmény regionális szerepét nagyban erősítené, ha a Budapesti Gazdasági Egyetem

Gazdasági és műszaki szempontból is erős kar szervezetéhez tartozó Gazdálkodási Kar a jelenleg zajló felsőoktatási átalakítás keretében a Pannon Egyetem szervezetébe olvadna be. Vigh László azt is kifejezete, az integráció következtében egy szakmailag erős, gazdasági és műszaki területen is számottevő egyetemi kar járulhatna hozzá Zala-

ÉLELMISZER , VEGYI ÁRU HÁZHOZSZÁLLÍTÁS ÜGYVÉD

DR. SZAKÁLL ÜGYVÉDI IRODA

a Zalaegerszegi Kórházzal szembeni TOM MARKET ÜZLET (Ady Endre u. 64.) 2020. április 2-től megkezdi Megrendelésüket az alábbi telefonszámon fogadjuk

minden nap 8.00 órától 12.00 óráig:

06/30/830-2153

A megrendelés teljesítésének időpontját a megrendelés felvételekor egyeztetjük, normál esetben a 12.00 óráig leadott rendelések aznap 18.00 óráig kiszállításra kerülnek.

A megrendelés összeghatára min. 3500 Ft. A kiszállított áru kifizetése nyugta, számla ellenében csak készpénzben történik. A kiszállítás Zalaegerszeg területén DÍJTALAN.

Szeretettel Várjuk Megrendelésüket!

8900 Zalaegerszeg, Kölcsey utca 25.

557563

IRODA CÍME:

556561

házhozszállítási tevékenységét.

egerszeg fejlődéséhez, amely az oktatási és kutatási spektrum bővítésével jelentősen támogatná a város és a régió gazdaságát és iparát. Ezen okok miatt nyújtották be közös indítványukat

hétfőn Ovádi Péterrel a Nemzeti felsőoktatásról szóló 2011. évi CCIV. törvény, valamint egyes kapcsolódó törvények módosításáról szóló törvényhez. n SÁRVÁRI VIKTÓRIA

SMS-ben is kérhető a postázás

drr Sza dr. zak ak ká álllll Júl á úli lia i Tájékoztatjuk meglévő és leendő vásárlóinkat, hogy

Zalaegerszeg és a régió további fejlődésének egyik legfontosabb záloga a széles körű és magas színvonalú felsőoktatási jelenlét FOTÓ: Z7NAP

A NAV idén is automatikusan elkészítette azok szja-bevallási tervezetét, akikről munkáltatói, kifizetői adattal rendelkezik: legyen munkavállaló, őstermelő, áfa fizetésére kötelezett magánszemély vagy egyéni vállalkozó. Az elkészített tervezeteket a NAV március 15-én elektronikus formában elérhetővé tette, tehát azok KAÜ azonosítás utáni belépést követően szerkeszthetők, jóváhagyhatók. Akinek nincs ügyfélkapuja, az adóbevallási tervezetének postázását idén egy hónappal tovább, azaz április 15-éig kérheti. n Z7NAP

Adásvételi és más, ingatlanhoz kapcsolódó szerződések készítése, cégalapítás, polgári peres és nem peres eljárásokban való képviselet, jogi tanácsadás magánszemélyek és cégek részére. Online ügyintézés, szerződés aláírása akár személyes jelenlét nélkül! Bejelentkezés telefonon vagy e-mailben:

Ingatlanjog, társasági jog és cégjog, öröklési jog, követelésérvényesítés, jogi képviselet peres és nem peres eljárásokban, polgári jogi szerződések, okiratok szerkesztése, jogi tanácsadás.

+36 (30) 305-9640 julia@drszakall.hu

8900 Zalaegerszeg, Deák Ferenc tér 3-5. „C” lph. III./12 70 508-3574 • 92695 723 • dr.dukai@tolna.net

Dr. Dukai Péter ügyvéd 557503

22 | 2020. április 9. |

hirdetés

| 2020. április 9. | 23

556581

ZALAEGERSZEGI 7 NAP

MK_korona_maradj_212x298.indd 1

2020. 03. 20. 15:38

24 | 2020. április 9. |

ZALAEGERSZEGI 7 NAP

Viccsarok

Adomány a városnak

A Munkácsy iskola szakemberei is maszkvarrásba fogtak A Zalaegerszegi Szakképzési Centrum Munkácsy iskolájának szakemberei mintegy 2500 maszkot adományoznak a városnak. Ebből mintegy 540 darabot adtak át pénteken a Városházán Balaicz Zoltán polgármesternek. Az eseményen a polgármester emlékeztetett, a város 60 ezer maszkot biztosít a zalaegerszegieknek, ezen felül mintegy 7200 darab maszkot szereztek be annak érdekében, hog y minden egyes önkormányzati intézményben legyen védőeszköz. Balaicz Zoltán elmondta, Szabó Károly, a ZSZC kancellárja nemrégiben megkereste s jelezte, hogy a Munkácsy tagiskola, felhasználva szakmai hátterüket, megkezdte 2500 maszk gyártását. Ezt az adományt a város saját ellátási körében használja fel, háziorvosok, fogorvosok és az idősotthonok részesülnek belőle. A polgármester kifejezte, mindig is példás volt a zala-

egerszegi önkormányzat és a ZSZC együttműködése, ennek egyik ékes példája a segítség, amelyet most nyújtott az iskola. A polgármester az egész város nevében mondott köszönetet az adományért. Szabó Károly felidézte, az elmúlt héten hétfőn kezdték meg a maszkok gyártását, Léránt Viktória stratégiai osztályvezető irányításával. A centrumban dolgozó szakemberek önként jelentkeztek a segédkezésre, s napi 6 órában váltott műszakban gyártották a segédeszközöket. Úgy tervezik, hogy hetente minimum 500–550 darabot állítanak elő, míg elérik a végső, 2500-as darabszámot. n SÁRVÁRI VIKTÓRIA

Viszonteladókat is kiszolgálunk!

Építőanyag telephelyünk: Építőanyag telephelyünk: Zalaegerszeg,Teskándi u. 1. Zalaegerszeg,Teskándi u. 1. Telefon: Telefon: 92/511-747 92/511-747 06-30/476-1003 06-30/476-1003

Telephelyünkön aa rakodás Telephelyünkön rakodásbiztosított! biztosított! Akció ideje idejemegjelenéstől megjelenéstőlfebruár június28-ig 30-ig,ill.ill.a akészlet készleterejéig. erejéig. Akció

25 éves az Ampervill Bt.

Egész évben folyamatos akciókkal várjuk vásárlóinkat!

PannonLed LED panelek PannonLed PL5203: 3W 4000K 180Lm szögletes: 600 Ft PannonLed PL5003: 3W 4000K 180Lm kerek: 600 Ft Az akció 2020.04.30-ig, vagy a készlet erejéig tart. Részletekért kérjük kísérje figyelemmel az oldalunkat és hirdetéseinket az elkövetkező 8 hónapban!

A TARR Kft. közleménye a kialakult helyzetre való tekintettel:

Ajándék kábeltv-csatornák a rendkívüli időkre – Legyen még tartalmasabb az otthoni szórakozás! A TARR Kft. megegyezett több műsoros partnerével is, hogy a kialakult rendkívüli helyzetben közösen tudjon még több szórakozási lehetőséget biztosítani előfizetőinek. Jó néhány szórakoztató kábeltv-­ csatornával nyújtanak többet az otthoni kellemesebb kikapcsolódás érdekében. Az alábbi csatornákat kódolatlanul nézheti:

Filmbox, Filmbox Extra HD, Filmbox Family, Filmbox Plus, Filmbox Premium, Docubox, Fightbox, Comedy Central Family, Cartoon Net work, Boomerang, MTV Hungary, MTV Rocks, MTV Dance, MTV Hits, MTV Live HD, VH1, VH1 Classic, Viasat Explore, Viasat Nature, Epic Drama, Da Vinci TV, Sony Max, National Geog-

raphic Channel, Baby TV, Galaxy4, Story4. A fenti csatornák a meg­ adott programhelyekre kapcsolva díjmentesen nézhetők. Amennyiben készülékén nem látja a fenti programhelyen a csatornát, indítson el egy automata behangolást. A fenti csatornák előfizetéstől független elérését a rendkívüli helyzet fennállásáig tudják biztosítani.

#MARADJOTTHON MOST MÉG FONTOSABB, HOGY

OTTHONRÓL INTÉZD ÜGYEIDET! Regisztrálj ügyfélkapunkon:

UGYFELKAPU.TARR.HU Online ügyfélkapunkon biztonságosan intézheted: számla befizetését bankkártyával hűséghosszabbítást csomagmódosítást hibabejelentést egyéb ügyfélszolgálati kérdéseket

E-számlás fizetés:

400 Ft kedvezményt adunk havonta. A tájékoztatás nem teljes körű. Részletek: tarr.hu

557227

Léránt Viktória, Balaicz Zoltán és Szabó Károly az első turnusban elkészült maszkokkal FOTÓ: KATONA TIBOR

Raklapos, hálós KŐ, KAVICS tûzifa kedvezõ HOMOK áron készletrõl KEDVEZŐ ÁRON. kapható!

297626

Esztétikaórán mondja a tanár az osztálynak: – Gondolom, azt tudjátok, hogy a szépségideál korszakonként változik. Vegyük például az 1937-es szépségkirálynőt. 153 centiméter magas volt, emellett 54 kiló. A méretei pedig: 76-64-80. Mit gondoltok, milyen esélye lenne egy mai szépségversenyen? Jelentkezik az egyik diák: – Szerintem semmilyen. – Igen, ez így igaz. És miért? – Mert mostanra már nagyon öreg szegény.

556553

Szépségideál