Page 1

ÓRIÁSI ABLAKCSERE AKCIÓ

Kedvezmény 20%, nyugdíjasoknak további 5%!

Fa nyílászárók utólagos gépi szigetelése: - Működőképes fa ablakok szigetelése svéd horonymarásos technológiával, hézagmérés alapján, kosz és pormentesen a helyszínen. - Egy lakás ablakai 1-2 óra alatt egy kabát áráért! - 5 év garancia

612778

CSERÉLJE KI ABLAKAIT KÖZEL EGY FESTÉS ÁRÁÉRT!

Műanyag ablakok, ajtók: - Technológiánkkal pár óra alatt egy családi ház ablakai beépíthetők még télen is! - Bontás és falsérülés nélkül is ki tudjuk cserélni a nyílászárókat. Nincs kosz, nem kell festeni! (Bontás esetén szakszerű faljavítás.) - 5 év garancia

Redőny, szúnyogháló, roletta, napellenző, szalagfüggöny rövid határidővel!

HÍVJON! PÁLFY PÉTER 06-20/946-8031

Az akció szeptember 15-ig érvényes!

maraton

M Mozgó Sz Számítógép SSzerviz z vírusirtás, Szervizelés, bővítés,

9838824

nagykanizsai

Ingyenes városi és város környéki hetilap 2020. augusztus 28. • XXI. évfolyam, 33. szám

376329

folyamatos karbantartásNagykanizsán ingyenes kiszállással. Új számítógépek igény szerinti összeállítása. Használt számítógépek garanciával.

Aranyparti aranyak

A Siófokon megrendezett táncversenyről 8 aranyéremmel tért haza a Szan-Dia FSC.

6. oldal

Fotó: archív

Ludvig és barátai 567887

A TARTALOMBÓL:

Informatikai diákolimpia

Közép-Európa legjobbjai Kanizsán. 4. oldal

Gyermekeink védelmében Ludvig Dániel, Ludvig Klára és Ludvig Zoltán rendhagyó módon a Magyar Plakát Házban rendezték meg a nemzetközi művésztelep nyitókiállítását. A Thúry György Múzeum és a Ludvig Nemzetközi Művésztelep szervezésében megtartott Ludvig és barátai című tárlaton Ludvig Dániel és Ludvig Zoltán festőművészek képei mellett a művésztelepek gyűjteményeiből szerepelnek alkotások.  Fotó: Benedek Bálint

-20%

Új szolgáltatással bővült a Hosszú Eurotrans Kanizsa Szerviz Kft. nagykanizsai Vár úti telephelye. (a volt üveggyár területén)

612631

augusztusi iskolaszer vásár! 08.01. - 08.31. 598993

Személy- és tehergépkocsik, pótkocsik komplett gumiabroncs-szerelése, javítása, futómű-beállítása, műszaki vizsgáztatása, eredetiségvizsgálata, haszonjárművek, autóbuszok mosása, munkanapokon 8-tól 17 óráig. Haszonjárművek bérparkolásának biztosítása.

390940

Pergamen Papírbolt Nagykanizsa Deák tér 1. Tel./Fax: 06-93/310-392 Nyitvatartás: H-P: 9.00-17.00; Szo.: 9.00-12.00 Ady Endre u. 1. Tel./Fax: 06-93/310-699 Nyitvatartás: H-P: 8.00-17.00; Szo.: 8.00-12.00

Hogyan beszélgessünk gye­rekünkkel az iskolakezdésről? 4. oldal


KULTÚRA

2

maraton

Tetten ért múlt

Fotó: archív

Lélekemelő, színes, érdekes, meseszerű alkotásokat láthatnak az érdeklődők a Hevesi iskola galériájának szeptember 3-án nyíló, tanévkezdő tárlatán. A kiállításon a kaposvári Ambrus Edit régészeti rajzoló, üvegfestő mutatkozik be. A kiállító művész gyanta alapú festékekkel dolgozik üveglapokra, motívumait a régészeti leletek anyagából, népmesékből, mondákból meríti. Amúgy is lenyűgöző alkotásait gyakran teszi fakeretek közé, amelyek még jobban kihangsúlyozzák festményei különleges világát – mondta Lengyák István galériavezető pedagógus. Hozzátette: Ambrus Edit mun-

kái közt az emberi élet magvetése, az Égig érő fa, a család, és az ásatások leleteinek ősi motívumai egyaránt megtalálhatók. A gyerekek képzeletvilágát is megragadó tárlat a jubiláló galéria egyik meglepetés kiállítása lehet. Ambrus Edit számára az üvegfestés eleinte hobbi volt. Ám a hivatás és a művészi munka néha annyira össze-

2020. augusztus 28.

kapcsolódott, és a földből, az évezredek múltjából előkerült motívumok oly gondolatébresztőn hatottak rá, hogy azok szinte egy múzsa lelki erejével fogták, irányították kezét festményei megszületésénél. Ez természetes lelki folyamat, mert amikor a régészeti rajzoló egy előkerült emléket kezébe vesz, sokáig elidőzik rajta, s igyekszik rájönni, mi lehetett a tárgy mögött a sors. Így sokszor vesz észre, ébred rá olyan múltbéli dolgokra, ami a régészek figyelmét elkerüli. Később ezek a rádöbbenések sok ötletet adnak művei megszületéséhez, egy-egy mese, legenda képekben való újjászületéséhez. S bár a föld ezeket a tárgyakat megfakítja, Ambrus Edit szubjektív művészi fantáziája gyönyörű új színekkel kelti életre őket az üvegfestés technikáinak számtalan csillogó, játékos lehetőségein keresztül. A tárlat szeptember 3-án 18 órakor nyílik, és szeptember 25-ig tekinthető meg. A Hevesi iskola kéri a látogatókat, hogy az egészségügyi helyzet miatt a közintézményekre vonatkozó rendeletek betartására fokozottan figyeljenek.  M

Pótbeiratkozás A Farkas Ferenc Zeneés Aranymetszés Alapfokú Művészeti Iskola szeptember 1. és 4. között tartja a pótbeiratást a 2020-21-es tanévre. A megjelölt napokon 1416.30 óráig várják az érdeklődőket az intézményben. A növendékek zeneművészet, néptánc és képzőművészet tagozatra jelentkezhetnek. Gitárra, dobra nincs felvétel, a diákok választhatják egyebek mellett a csellót, hegedűt, trombitát, harsonát, kürtöt. A Kőrösi és a Hevesi iskolában új néptánccsoport indítását tervezik, a Rozgonyiban és a Péterfyben már működő csoporthoz lehet csatlakozni. A Kőrösiben, a Batthyányban és a zalaszentbalázsi iskolában pedig képzőművészeti képzésre várják a tanulókat. Az óraelosztás szep­ tember 4-én 14-16.30 óra között lesz a zeneiskolában. M

A klasszikus és a jazz muzsika találkozása A Farkas Ferenc Zene- és Aranymetszés AMI- a dallamok szabadon szár- ejtette az a fajta szabadság, ban már hatodik alkalommal szervezték meg a nyaljanak, mégis egy kerek ami a zongora előtt ülve érte. Farkas Ferenc zongorakurzust. egésszé forrják ki magukat. Szerinte egyfajta bátorság A nyári képzést a kanizsai önkormányzat, valamint a Nemzeti Kulturális Alap támogatásával szervezte meg a zeneiskola. Novinics Kármen, a zeneiskola igazgatóhelyettese, a rendezvény főszervezője elmondta: felhívásukra az ország több pontjáról 24 ifjú tehetség jelentkezett, a fiatalok jó része már visszatérő vendég, hiszen a zongorakurzus egyedülálló tudást ad a szárnyukat bontogató tanulóknak. A klasszikus zongora mesterkurzust Eckhardt Gábor Liszt-díjas zongoraművész, míg a jazz-improvizációs foglalkozásokat Márkus Tibor Erkel-díjas jazz-zongoraművész vezeti, mindketten a

Liszt Ferenc Zeneművészeti Egyetem tanárai. - Ez a tábor egy kivételesen nagy pedagógiai kihívás - mesélte Márkus Tibor. - Tükrözi a zenei hitvallásomat, ami szerint a zene egy és megbonthatatlan. A klasszikus és jazz muzsika találkozása egészen elképesztő harmóniákat mutatott meg, s alakította át egy kicsit a fiatalok gondolkodását. Az ifjú hallgatók az improvizatív jazz nyelvezetébe kapnak betekintést, olyan iránymutatást, amivel lehetőségük lesz a szabad zene megalkotására. Azt próbálom megtanítani, hogy miként működik fejben a hirtelen komponálás. Ebben a műfajban is rendezettségre van szükség, hogy

nagykanizsai

maraton 7«304*²47«304,½3/:²,*)& 5*-"1 VÁROSI ÉS VÁROS KÖRNYÉKI HE TILAP A MARATON LAPCSOPORT TAGJA

Vannak egyfajta „mankók”, melyek segítenek az improvizációban, ha ezeket megtanulják, akkor egy idő után bizony képessé válnak egymaguk is komponálni. Bár a kecskeméti, 16 éves Mashaei Leila a klasszikus muzsikáért rajong, mégis kitűnően érezte magát Márkus Tibor óráin. Ámulatba

is kell ahhoz, hogy valaki kotta nélkül nyűgözze le szerzeményeivel a közönséget. S egyébként örül annak, hogy egy ilyen, az országban egyedülálló mesterkurzus részese lehet. Zongoraművész pályára készül, de szívesen kipróbálná magát a katedrán is. BB

Néptánc

Hevesi Sándor Művelődési Központ Augusztus 30. 19 óra EZERARCÚ DÉLVIDÉK – a Magyar Állami Népi Együttes műsora Az előadás a magyar színpadi néptáncművészet történetében először mutatja be a Délvidéken élő népek sokszínű és gazdag tradícióját, mely tradíció egyedülálló módon hordozza magában KözépEurópa és a Balkán sajátos világát.

Humor

Hevesi Sándor Művelődési Központ Szeptember 2. 19 óra DUMASZÍNHÁZ: Megyünk a levesbe - Hadházi László önálló estje

Én hobbim

Hevesi Sándor Művelődési Központ Szeptember 9. 14 óra AMERIKA MAGYAR UTAZÓI barangolás az amerikai kontinensen Gelencsér Gábor ny. újságíró, tanár anyagának kiállítása.

Előadás

Hevesi Sándor Művelődési Központ Szeptember 14. 19 óra ELÉGEDETTEN AZ ÉLETTEL – Vágyak, célok, küzdelmek. Pál Ferenc (Feri Atya) előadása

Színház

Hevesi Sándor Művelődési Központ Szeptember 22. 19 óra NEJEM A NETEN – vígjáték két felvonásban

Kiállítás

Hevesi Sándor Művelődési Központ

Fotó: Benedek Bálint

PILLANATOK A MADÁRVILÁGBÓL – Szabó Zsolt természetfotós kiállítása a Magyar Fotográfia Napja alkalmából A tárlat megtekinthető szep­ tember 25-ig. M

Szerkesztőség, hirdetésfelvétel: Nagykanizsa, Ady Endre út 12. Telefon: (93) 516 120, e-mail: nagykanizsa@maraton.hu • Lapigazgató: Jeszenői Judit • Főszerkesztő: Heffler György • Kiadó: Maraton Lapcsoport-Multivízió Kiadói Kft., 8200 Veszprém, Házgyári út 12. • Felelős kiadó: Heffler György és Vida-Varga Andrea ügyvezető igazgatók • Tartalomfejlesztési igazgató: Forgács Bernadett • http://www.maraton.hu • E-mail: maratonkozpont@maraton.hu • http://issuu.com/maraton • Tel.: (88) 583 266; Maraton Lapcsoport Kft. Veszprém, Házgyári út 12. • Nyomdai munkák: Mediaworks Győr • 2020. augusztus 28. • Megrendelés száma: N33/2020 • A lap megjelenik 20.000 példányban • A lap ingye­­nes • Terjeszti a MédiaLOG-DMHM Zrt. Terjesztési területek: Nagykanizsa, Letenye, Zalakaros és vonzáskörzetük. • ISSN 1789-7149 A Szerkesztőség fenntartja magának a jogot az olvasói levelek tartalmának szerkesztésére és közlésére. A kiadó az általa megjelentetett lapokba nem fogad be politikai hirdetéseket.


3

maraton 2020. augusztus 28.

NEMZETI KONZULTÁCIÓ

A KORONAVÍRUSRÓL

ÉS A GAZDASÁG ÚJRAINDÍTÁSÁRÓL

A TE ORSZÁGOD. A TE HANGOD. A NEMZETI KONZULTÁCIÓ 2. KÉRDÉSE

u A koronavírus-járvány a világ sok országában az egészségügyi rendszer összeomlását eredményezte. Magyarországon sikerült a járvány terjedését lelassítani, ezzel időt nyertünk, hogy az egészségügyi rendszert kellően felkészíthessük. Ugyanakkor egy újabb járványhullám veszélye továbbra is fennáll. Ön egyetért-e azzal, hogy a járványügyi készültséget mindaddig fenn kell tartani az egészségügyben, amíg fennáll a járvány visszatérésének kockázata?

Mondja el Ön is véleményét! Kérjük, vegyen részt a Nemzeti Konzultációban! Készült Magyarország Kormánya megbízásából. 609585


4

MAGAZIN

maraton 2020. augusztus 28.

Informatikai diákolimpia Kanizsán A Batthyány gimnáziumban augusztus 29-ig tart a Közép-Európai Informatikai Diákolimpia (CEOI), melynek ünnepélyes megnyitóját a Medgyaszay Házban tartották. A diákolimpiát a Neumann János Számítógép-tudományi Társaság, a kanizsai önkormányzat és az ELTE Informatikai Kara szervezi, de az Innovációs és Technológiai Minisztérium támogatását is élvezi. A verseny lebonyolítását a koronavírus-helyzet némiképp átszabta, mint azt a megnyitó előtt Erdősné dr. Németh Ágnes, a Neumann Társaság alelnöke elárulta: nyolc csapat a helyszínen, míg hat a világhálón keresztül kapcsolódik be a feladatok megoldásába. A vendéglátó ország két nemzeti válogatottal képviselteti magát, köztük két kanizsai fiatal, a házigazda gimnáziumból a 12. osztályos Szente Péter és a 9. osztályos Németh Márton. Balogh László polgármes­ ter megnyitó beszédében em­ lékeztetett: egy új korszak megszületésének a jelképe e diákolimpia és elsősorban annak területe, az informati-

Gyermekeink védelmében

ka, mely által azok a fiatalok kapnak lehetőséget a megmutatkozásra, akik várhatóan a jövőt formálják majd. A tehetségeink képességein és tudásán keresztül így beleláthatunk, hogy hol tart ma ez a meghatározó tudományterület, és hol tart a felnövekvő új generáció. Dénes Sándor, a vendéglátó intézmény igazgatója a gimnázium rövid bemutatása mellett szólt a digitális fejlődés lehetőségeiről, majd kiemelte a gyerekek tehetséggondozásáért tett munkájukat. Bíró Patrik, a Nagykanizsai Tankerületi Központ szakmai igazgatóhelyettese ugyancsak az informatikai diákolimpia jelentőségéről szólt. Szerinte ez a viadal a tehetség ünnepe, és egyben jele annak, hogy minden nehézség, akadály legyőzhető, még ebben a furcsa, megváltozott helyzetben is. A fiatalok itt tartózkodásuk alatt nemcsak a monitor előtt teljesítettek, hanem számos kulturális programot láthattak, részt vettek városi sétákon, kirándultak a Csónakázó-tóhoz, illetve a különféle kvízfeladatok a csapatépítésben segítették őket.  BB

PALATETÔK színes, mintás, bitumenes leme érés, árajánlat. Lapos tető szigetelés, ingyenes felm www.palatetok.hu Bodó Gábor, 06-30/2277-082 •

www.facebook.com/palatetok

270076

bontás nélküli

A FELÚJÍTÁSzzel , 12 év garancia!

Hány éves gyereket a legnehezebb nevelni?

Hogyan beszélgess gyerekekkel az iskolakezdésről? A vakáció után a gyermekek hétköznapjait újra az iskola és az iskolába járás tölti majd ki. Sok kérdés merülhet fel akkor is, ha új osztályban vagy iskolában, eset­leg elsőben kezdi meg a tanévet a nebuló. A Kék Vonal Gyermekkrízis Alapítvány tanácsai felnőtteknek: 1. Nézz magadba! Ha gyerekekkel való kommunikációról van szó, a felnőttek önismerete mindig fontos, de tanévkezdés környékén megkerülhetetlen. Ha te akár szülőként, akár pedagógusként vagy más szakemberként a hátad közepére kívánod az iskolakezdést, ha szorongásokkal és félelmekkel vagy tele, akkor ez kihat a gyerekekre is. Mielőtt velük beszélgetnél, vizsgáld meg a saját attitűdjeidet! 2. Hangolódj rá, és fogadd el a gyerek érzéseit! Ha kitörő örömmel és lelkesedéssel várja egy gyerek az iskolát, örülj, hogy örül, és örülj vele! Viszont, ha szorongással, kétségekkel vagy egyszerű undorral várja a szeptember elsejét, ne bagatellizáld ezeket az érzéseket! Adj teret a negatív gondolatoknak: ne akard gyorsan megvigasztalni, inkább próbáld megérteni, hogy miért

ennyire rossz számára az iskola! 3. Tervezgessetek együtt! Kérdezd meg, ő hogyan képzeli a tanévkezdést, milyen tervei vannak? Ha elsős lesz, ha új iskolába készül, tagozatot vált vagy egyéb változások várhatók, akkor különösen fontos, hogy legyen alkalma rá lelkileg is felkészülni, és ezt segíthetjük, ha rákérdezünk a fantáziájára, vágyaira, félelmeire. 4. Minél idősebb a gyerek, annál több dologban döntsön ő! Mérlegeljétek együtt, hogy melyik különóra miért lenne fontos, hogy előreláthatólag szükség lesz-e felvételi előkészítőre, külön nyelvórákra vagy egyéb plusz segítségre idén. 5. Ne görcsöljetek rá! Jó, ha egyszerre tudjuk képviselni, hogy az iskola fontos dolog, de azt is, hogy nem kell mindent véresen komolyan venni. 6. Támogasd a céljai elérésében! 7. Jó, ha tudod, az iskola nem csak a tanulásról szól! Beszélgess a gyerekekkel az iskolai kapcsolatairól, a felnőttekhez és a többi gyerekhez való viszonyáról!

Kerti kisgépek javítása, szervizelése Fűnyírók szezon előtti afelkészítése hét minden munkanapján a hét minden

8-tól 16-ig.

munkanapján 8-tól 16-ig.

166991

(Kerektó utca 4.)

Egy nemrég készült felmérésben arról kérdezték iskoláskorú amerikai gyerekek szüleit, hogy milyen hullámvölgyeket éltek át, illetve melyek voltak a számukra legértékesebb és legkínosabb családi pillanatok. A kutatók arra is kíváncsiak voltak, melyik az az életkor, amikor a szülők szerint a legnagyobb kihívás csemetéjük nevelése. A kétezer válaszadó többsége a nyolcéves kort jelölte meg, szerintük a „hateful eight”, vagyis az utálatos nyolcéves korosztállyal a legnehezebb. Az is kiderül továbbá a válaszokból, hogy a legdurvább hisztiket a hétévesek produkálják, ugyanakkor a hatévesekkel kön�nyebb, mint a szülők várták – írja a hazipatika.com. Ami a legnagyobb mérföldköveket illeti, a szülők többsége (42%) az első óvodai napot jelölte meg, 37 százalék azt a pillanatot, amikor csemetéje először ment egyedül valahová, 35 százalék pedig az iskolakezdést. A válaszadók közel negyede pedig akkor érezte úgy, hogy már milyen nagy a gyermeke, amikor azt látta, hogy fia vagy lánya segít a kisebb testvérének. Persze kínos pillanatok is bőven akadnak szinte minden család életében, a felmérésből kiderül, hogy a hatévesek hozzák zavarba leggyakrabban a szüleiket. A gyermeki ötletek tárháza pedig szinte kimeríthetetlen: volt olyan szülő, aki arról számolt be, hogy csemetéje egy étteremben úgy próbált enni, mint egy kutya (kezek nélkül, ki akarta nyalogatni a tányért), és volt, akinek egy bevásárlóközpont szökőkútján gázolt át a gyerkőce. És hogy mi a leggyakoribb dolog, amivel a kicsik kínos helyzetbe hozzák szüleiket? A felmérés szerint nem más, mint hogy olyan dolgokat kiabálnak nyilvános helyen, amit nem illik vagy nem szabad (33%). Ezt követi a nyilvános helyen való vetkőzés (28%), illetve amikor a gyerkőc fizetés nélkül csen el valamit a boltból (27%). M


5

maraton 2020. augusztus 28.

NEMZETI KONZULTÁCIÓ

A KORONAVÍRUSRÓL

ÉS A GAZDASÁG ÚJRAINDÍTÁSÁRÓL

A TE ORSZÁGOD. A TE HANGOD. A NEMZETI KONZULTÁCIÓ 5. KÉRDÉSE

u A járvány miatt egyik napról a másikra kellett átállni a digitális tanrendre. Ez az intézkedés azt a célt szolgálta, hogy a tanulók biztonságban legyenek, de ne kelljen megszakítani a tanévet. Mindez nagy erőfeszítést igényelt a tanároktól, a diákoktól és a szülőktől is. A sikeres átállásért mindenkit köszönet illet. Ön egyetért-e azzal, hogy a járvány idején az iskolás gyermeket nevelő családok és a tanárok számára legyen ingyenes az internet?

Mondja el Ön is véleményét! Kérjük, vegyen részt a Nemzeti Konzultációban! Készült Magyarország Kormánya megbízásából. 609586


6

SPORT

maraton 2020. augusztus 28.

Aranyparti aranyak

Fotó: archív

A siófoki Plázson rendezték a karantén utáni első táncversenyt az országban. A jó hangulatban zajló versenyen a Szan-Dia FSC 21 táncossal és 17 gyakorlattal vett részt, amiből nyolcat aranyéremre váltottak. A szandiások a karantén után már május elejétől edzettek egészen június végéig. Július 1-jén lezárták ezt a furára sikerült versenyidényt, de a tréningekkel nem álltak le, hiszen a táncosoknak és a kötélugróknak heti három nap tartottak fakultatív edzéseket. Akik ezúttal szerepeltek a siófo-

ki megmérettetésen szinte egész nyáron készültek, még a legnagyobb kánikulában is. Augusztus 24. és 27. között a felnőtt és junior, míg 27-től 30-ig a gyerek és mini korcsoportú táncosok kezdik meg a felkészülést egy nagyon tartalmas edzőtáborral, ahol szokásukhoz híven több vendégoktatót is

Minőségi kerékpárok kicsiknek és nagyoknak a

Kanizsa Kerékpárcentrumban!

Felnőtt, gyermek, és elektromos kerékpárok, kiegészítők hatalmas választékát kínáljuk kedvező árakon - ÁRUHITELRE IS. Forgalmazott márkáink: Merida, Gepida, Ghost, Lapierre, Kellys, Alpina, Dema, Rock Machine, Mali, Csepel, Neuzer, stb...

Mert a bringás élmény velünk kezdődik!

Nagykanizsa, Arany János utca 1. Nyitvatartás: H-P: 8.30-17.00 SZ: 9.00-12.00 óráig

Telefon: 93/320-703 • facebook.com/kanizsakerekparcentrum

567538

Ajándékutalvány is kapható! Teljes körű szakszerviz SHIMANO, BOSCH elektromos kerékpárok SZOFTVERFRISSíTéSE.

várnak. A kötélugrók szintén augusztus 27-től 30-ig táboroznak egykori tanítványuk, a fővárosban élő, Horváth Barbara irányításával. Eredmények. Akro, szóló felnőtt: 1. Lanz Tamara. Open, szóló gyerek: 3. Mányoki Jázmin. Junior „A”: 2. Ujj Viktória, 3. Solymos Vivien. Junior „B”: 1. Körmendi Kata. Színpadi látványtánc, gyerek: 2. Hadászi-Kovács Kármen. Junior: 1. Váradi Luca. Duó gyerek: 1. Csöndör Lili-Tóth Mira. Show tánc, gyerek szóló: 1. SzabadiHorváth Kata (különdíj), 2. Szerdahelyi Enikő. Junior szóló: 2. Varga Fanni. Duó gyerek: 1. Szerdahelyi Enikő-Hóbor Kinga. Duó junior: 1. Takács ZsókaGrabant Nóra. Csoport gyerek: 1. Baseball (Hajmási Emese, Csöndör Lili, Léránt Fanni, Kocsis Lili, Mányoki Jázmin, Tóth Mira, Bakonyi Sára). BB

Kanizsaiak az asztaloknál A kanizsaiak nemcsak az Extraligában, hanem a többi asztalitenisz bajnokságban is képviseltetik magukat. Az NB I-ben női má­ sodik gárdájukat indítják, ebben fiataljaik játszanak, néhány vis�szatérő rutinos játékossal, mint Tóthné Szász Kinga, Újházi Csilla, Muczárt Dorka, Németh Letícia és Zadravecz Georgina. - A férfiaknál is két legénységgel neveztünk - mondta Jakabfi Imre csapatvezető. Az első csapatunk az NB II-ben, a második az NB III-ban indul. Az első csapatunkban nem terveztünk változást, továbbra is a jól bevált Berdár Norbert, Bihercz Gábor, Zborai Gyula, Nagy Emil né-

gyes szerepelt volna, ám Bihercz teljesen váratlanul elhagyta a csapatot, helyette Nemes Szilárdot igazoltuk. Az NB III-ban a Halász Lajos, Szerdahelyi Krisztofer, Salamon Attila, Varga Zsolt quartett lép asztalokhoz. Mindkét csapatban lehetőséget kapnak a legfiatalabbak: Lenkovics Lóránt, Söjtör Roland, Patard Máté. Természetesen továb­ bra is kihasználjuk majd, hogy a lányok is játszhatnak a férfi mezőnyben, így akár az extraligás lányaink is szerepelnek a tavalyi évhez hasonlóan a férfiak között.  BB

A sport áldásos hatásai A rendszeres mozgás nemcsak fizikailag, hanem mentálisan is előnyösen hat az emberi testre - gyakorlatilag kimondható, hogy a sport boldogabbá tesz. A dopamin egy olyan, az agyban termelődő neurotranszmitter, ami fontos szerepet játszik a boldogság- és örömérzet kialakulásában. Dopamin termelődhet a szervezetben néhány ölelés vagy akár pár kocka finom csoki elfogyasztása után is, de a testmozgás is igazi dopaminfröccsel képes ellátni a szervezetet – írja a hazipatika.com. Ha rossz kedvünk van, az egyik leghasznosabb dolog, amit tehetünk, hogy mozgunk. Ez különösen idősebb korban fontos. Ilyenkor ugyanis a szervezet dopaminraktárai kezdenek kimerülni, és valamilyen aktivitásra van szükség ahhoz, hogy rendszeresen újratöltődjenek.

A sportolás a feszültség levezetésére is kitűnő módszer, így egy stresszes munkanap után különösen jót tehet. Emellett a hatékonyabb stresszkezelést is kön�nyebben elsajátítjuk, ha rendszeresen mozgunk. Az edzés ugyanis már önmagában is egy alacsonyabb szintű stresszforrás, így kön�nyebb felkészíteni a testet a magasabb fokú stresszterhelésre. Tanulmányok bizonyítják, hogy a sport a krónikus szorongásban szenvedőkre is kimondottan jó hatással van, akárcsak a meditáció vagy a pszichoterápia. Ezeken kívül a mozgás élénkíti a vérkeringést, ezáltal felfrissíti a testet

és a szellemet is. Segít továbbá az alvásproblémák és az álmatlanság kezelésében. Nem elhanyagolható az a tény sem, hogy rendszeres testmozgással az egészséges testsúly elérése és megtartása is jóval egyszerűbb. A gyakran sortolók ráadásul erősebbnek és ruganyosabbnak érzik magukat a mozgástól, ez pedig pozitív hatással van a testképre, az önértékelésre és az önbizalomra is. Tehát aki odafigyel az egészségének és normál testsúlyának megőrzésére, az nagyobb eséllyel fogadja el és szereti a testét, ezáltal boldogabb és kiegyensúlyozottabb életet él. Így nem csak a jó alak, hanem az önbizalomfejlesztő hatás miatt is érdemes az életmódunk részévé tenni a rendszeres edzéseket. M


171669

Teleki utcán, 1+2 félszobás, 57 m2es, jó állapotú, egyedi gázos, erkélyes, 3. emeleti lakás saját tárolóval eladó, vagy családi házra cserélhető értékegyeztetéssel. Iár: 14,9 MFt. L/5654 Tel: 06-30-957-3104 *13148*

*13083*

Herman O. utcában, kitűnő állapotú, 2+1 félszobás, erkélyes, 60 m2-es, cirkófűtéses lakás eladó. Iár: 18,2 MFt. Tel: 06-30-957-3104

GARÁZS Nagykanizsa, Ifjúság u. 15. alatt 15 m2-es, alápincézett garázs eladó. Érdeklődni: 06-30-398-3247 *11473*

INGATLAN

ÉK-i városrészben, 1. emeleti, amerikai konyhás + 2 szobás, erkélyes, cirkófűtéses, kitűnő állapotú, klimatizált lakás eladó. Iár: 25,9 MFt. Mélygarázsban parkoló és tároló 2,8 MFt. L/5639 Tel: 06-30-9573104

*13123*

SZEMÉSZET

*12825*

*13086*

Nagykanizsán, liftes, 3. emeleti, panelprogramos lakás eladó. Tel: 06-30-698-8648

*12828*

Rózsa utcában, 2,5 szoba + amerikai konyhás nappalis, étkezős, 105 m2-es, cirkófűtéses, igényesen felújított, belső 2 szintes, földszinti lakás, nagy terasszal eladó. Iár: 26,9 MFt. Tel: 06-30-957-3104 *13130*

*13145*

dr. Peterka Csaba

kézsebész főorvos Rendelés helye: Nagykanizsa Kórház Rendelőintézet I. emelet, 19 ajtó Rendelési idő: Cs: 16-17-ig Bejelentkezés: 06 (30) 2310 729

NEUROLÓGIA

dr. Gerócs Zsuzsanna

neurológus főorvos Bejelentkezés: 06 (30)8299 100 Szerda: 16 órától Helye: Bíbor Business Center Nagykanizsa, Petőfi u. 1.

ORTOPÉDIA

dr. Moll Károly Marcel A Zala Megyei Kórház ortopédia szakorvosa Rendel: Nagykanizsa, Király u. 29. Minden kedden 16.30-18.00 h között Bejelentkezés alapján telefonon: 06 (30) 2631 457

dr. Takács Ibolya

szemész főorvos, kontaktológus kedd, péntek: 15-17

dr. Szalóczy Natália szemész főorvos hétfő: 14-16, szerda: 15.30-17 ULTRAHANG

dr. Hóman Márta

Radiológus főorvos

Ultrahang magánrendelés hasi, alhasi, lágyrész, (pajzsmirigy, nyirokcsomó, ízületi) vénák, artériák vizsgálata. Helye: Nagykanizsa, Kossuth tér 4.

Bejelentkezés: 06 (30) 4652 467

radiológus főorvos 3D, 4D UH babavizsgálat Hasi, lágyrész, nyak, emlő, izületi, végtagi vénás UH-vizsgálatok. Nagykanizsa, Kórház u. 2. Ideje: kedd – csütörtök – péntek Bejelentkezés alapján:

Gyógyszertári ügyeletek:

radiológus főorvos

3D, 4D UH babavizsgálat

dr. Lenkovics Anna

Nagykanizsa, Csengery út 13. Rendelés: kedd, szerda, péntek

06 (70) 311 4652

Dr. ADEL RASHED

06 (30) 5265 944

gyermek UH, csípőszűrés hasi, lágyrészek, nyak, ízületi UH végtagi vénás rendszerek

Helye: Nagykanizsa, Csengery út 13.

06 (30) 288 5757

dr. Nagy Éva

REUMATOLÓGIA reumatológus szakorvos Komplex mozgásszervi rehabilitáció Rendel: csütörtökön, bejelentkezés alapján.

Időpont-egyeztetés:

(Hátsó bejárat) Tűzoltósággal szemben

Bejelentkezés: 06 (30) 5283 339, 06 (30) 9698 175

163528

Szemere utcában, 2 szobás, 63 m2es, felújítandó, polgári lakás, 2 darab nagy méretű, saját használatú pincerésszel eladó. Iár: 8,9 MFt. L/4246 Tel: 06-30-957-3104

KÉZSEBÉSZET

Nagykanizsa, Szent Kristóf Gyógyszertár Erzsébet tér 8.

164517

Nagykanizsán belvárosi, 2 szoba + étkezős, 59 m2-es, felújított, egyedi gázos polgári lakás eladó. Új konyha, új fürdő, új vezetékek, udvari parkolási lehetőség. Iár: 14,3 MFt. L/4199 Tel: 06-30-957-3104

A vizsgálóban rendel:

A vizsgálóban rendel: DR. SZ AL ÓCZY NA TÁLIA DR. SZALÓCZY szemész adjunktus,NATÁLIA gyermekszemész szemész csütörtök:főorvos, 15-17 gyermekszemész Konzulens 15-17 orvos: csütörtök: DR. PRÓK AY EDIT SZŐKE SZILVIA szemész főorvos, gyermekszemész látszerészmester, (bejelentkezéssel) diplomás optometrista

Hasi, lágyrész, nyak, emlő, végtagi vénás, ízületi, csecsemő szűrő UH-vizsgálatok

163686

*13141*

Nagykanizsa belvárosában, magasföldszinti, felújított, 1 szobás lakás eladó. Irányár: 9,9 MFt. Tel: 0630-942-3370

műtétek.

Egészségpénztári kártya elfogadóhely

163507

*13089*

Kertkapcsolatos, amerikai konyhás nappalis + 2 félszobás, 58 m2es, kitűnő állapotú, cirkófűtéses, belvárosi lakás eladó. Iár: 22,9 MFt. L/5638 Mélygarázsban parkoló: 2 MFt, tároló: 300 eFt. Tel: 06-30-9573104

163680

*13109*

Csokonai utcában, 2 szobás, 54 m2-es, egyedi gázos, 4. emeleti lakás teljes bútorzattal eladó. Új ablakok, új vezetékek, felújított fürdő, hőszigetelt homlokzatú ház, szigetelt tetővel. Iár: 10,8 MFt. L/4228 Tel: 06-30-957-3104

plasztikai sebész főorvos Helye: Nagykanizsa, Kanizsai Dorottya Kórház Főépület IV. emelet; Ideje: kedd: 16–17 óra Bejelentkezés: 06 (20) 4551 100 www.kolonics.eu

398859

*13110*

Csokonai utcában, 1 szobás, felújított, 36 m2-es, egyedi gázos, földszinti lakás eladó. Új ablakok, új fürdő, új burkolatok, új konyha. Iár: 9,5 MFt. Tel: 06-30-957-3104

Gyógycentrum

Nagykanizsa, Erzsébet tér 8. Tel.: +36 93 311 718, +36 30 594 2312 E-mail: perfectmedkft@gmail.com Honlap: www.perfectmed.hu

163413

Csokonai utcában, felújított, 2. emeleti, 2 szobás, 49 m2-es, egyedi gázos lakás eladó. Új ablakok, új vezetékek, új fürdő, új konyha. Közös költség: 4800 Ft/hó. Iár: 13,49 MFt. Tel: 06-30-957-3104

dr. KOLONICS GYULA

164438

*13127*

plasztikai sebész főorvos Rendelés: csütörtök 15-17 óráig Nagykanizsa, Csengery út 13. Bejelentkezés: 06 (30) 9274 256 www.plasztikabertus.com

164219

*13120*

Belváros közelében, újabb építésű házban eladó egy amerikai konyhás nappali + 1 szobás, 50 m2-es, cirkófűtéses, jó állapotú, üres, tehermentes, azonnal beköltözhető lakás. Iár: 17,9 MFt. Tel: 06-30-9573104

dr. Bertus Mihály

Fotó: Shutterstock

radiológus főorvos

Fáy András utcában, megkímélt állapotú, 2+1 félszobás, 60 m2-es, földszinti, kertes, társasházi lakás eladó. Új burkolatok, új vízvezeté20 szakrendelés kek, felújított zuhanyzós fürdő. Ár: 8800 Nagykanizsa, Erzsébet tér 23. és egynapos sebészeti 4645 065 15,8 MFt. Tel: 06-30-957-3104 Tel.: 06 (93) 310 434 és 06 (30) 4645 065 *13093*

Árzuhanás! 20,9 MFt helyett 18,5 MFt irányáron eladó az Erzsébet téren, 2. emeleti, 2+1 félszobás, 76 m2-es, cirkófűtéses, kitűnő állapotú, felújított lakás. L/4219 Tel: 0630-957-3104

dr. Bazsó Judit

Perfect Med

üzemgazdász-adótanácsadó

166278

LAKÁS

*13136*

SEBÉSZET

250457

*12820* (30)

Extravagáns, teljes körűen felújított, 2 szobás, 48 m2-es, központi fűtéses, egyedi mérős, földszinti lakás eladó a K-i városrészben. Közös költség: 15.200 Ft/hó. Iár: 13,8 MFt. L/4213 Tel: 06-30-957-3104

BELGYÓGYÁSZAT

GYÓGYCENTRUM

Balaskó Gyöngyi

dr. Vargovics Eszter

201603

*13079*

Szepetneken eladó 2 generációs családi ház, CSOK-nak megfelel, panziónak, óvodának, öregek otthonának is alkalmas. Tel: 06-30265-5084

*13116*

Gyógyászati Katalógus belgyógyász, kardiológus főorvos Rendel: Bíbor Business Center (Petőfi u. 1., földszint) Rendelési idő: H: 16.00-19.00, P: 15.30-18.00 Tel.: 06 (20) 481 6029

KÖNYVELÉS

Tel.: (93)310 154, + 36 (20) 4500 827

288491

*08594*

Megvételre keresünk ügyfeleink részére konvektoros, cirkófűtéses és központi fűtéses lakásokat, családi házakat Nagykanizsán és környékén! Tel: 06-30-957-3104. Panoráma Ingatlanközvetítő.

Generálkivitelezés, műszaki vezetés, tervezés, dugulás-, csőtörés elhárítása éjjel-nappal.

163694

Megvételre keresünk jó állapotú családi házakat Nagykanizsán. Tel: 06-30-957-3104

Északkeleti városrészben, 1+2 félszobás, 54 m2 nettó, 60 m2 bruttó alapterületű, 3. emeleti, cirkófűtéses lakás eladó. Iár: 14,2 MFt. L/4218 Tel: 06-30-957-3104

*12719*

163974

74 m -es, felújított, kitűnő állapotú, kertes, teraszkapcsolatos társasházi lakás garázzsal eladó. Új ablakok, új tető. Iár: 26,9 MFt. Tel: 06-30-957-3104 2

*10773*

Nagykanizsa, Berzsenyi utcában 51 m2-es lakás, Fakosi utcai hétvégi ház, 2 db heverő, 2 db fotel, ágyneműtartó és puff eladó. Érdeklődni: 06-30-550-7228

163978

612622

Erdész utcában, 2 szoba + nappalis,

AKKUMULÁTOR

Keresünk szerény, becsületes, állatszerető, idős személyt (80 év feletti), akinek gondozását, ápolását vállalnánk ingatlanért. Középkorú család Kanizsáról. Hétvégén hívható telefon: 06-20-382-3085

163502

Városközpont közvetlen közelében, 2. emeleti, 1+2 félszobás, 59 m2-es, központi fűtéses lakás eladó. Iár: 16,4 MFt. L/4226 Tel: 06-30-9573104

VEGYES

7

163553

W W W.PA NOR A M A .I NGAT L A N.H U

612621

6

GYÓGYÁSZAT - APRÓ

maraton 2020. augusztus 28.

augusztus 29. 20:00-08:00 Kiskanizsai Gyógyszertár augusztus 30. 19:00-06:00 PatikaPlus augusztus 31. 22:00-06:00 Remény Gyógyszertár


8

maraton 2020. augusztus 28.

Megnyitottuk webáruházunkat! Ügyfélszolgálat: Hétfő-Péntek 9:00-16:30 217578

Tel: 06 30 6888 432 E-mail: info@mobike.hu Web: www.mobike.hu Motor-, robogó- és kerékpáralkatrészek, tartozékok, gumiabroncsok, tömlők, felszerelési cikkek, Motul és Castrol kenőanyagok, ápoló termékek, szűrők, gyújtógyertyák, akkumulátorok.

Munkatársakat keresünk nagykanizsai telephelyünkre

OPERÁTOR munkakörbe.

Kiemelkedő munkakörülmények Új, könnyített teszt Hosszú távú, stabil munkalehetőség!

Jelentkezz hozzánk önéletrajzoddal az alábbi e-mail-címen: dora.spolarics@resideo.com vagy személyesen a recepciónknál: Resideo Kft. 8800 Nagykanizsa, Dózsa György utca 147.

608862

613346

Kos: Kollégái folyton áthúzzák a számításait. Semmi sem úgy történik, ahogy azt ön szeretné, e miatt pedig feszült és ideges. Bika: Nagyszerű lehetőségek sokaságát rejtik az elkövetkező napok. Végre jól érzi magát a bőrében, mindenkivel rövid időn belül sikerül egy hullámhosszra kerülnie. Ikrek: Legyen bátor, ne féljen az ismeretlentől, próbálja ki magát új terepeken! Rák: Szokjon le arról a szokásáról, hogy első látásra véleményt formál valakiről! Adjon időt és lehetőséget a másik félnek a bemutatkozásra! Oroszlán: Többen is keresik a társaságát. Ne utasítson vissza senkit, hisz az ön iránt mutatott érdeklődés nem véletlen! Szűz: Számos problémával kell megküzdenie munkahelyén. Ha véleményét, álláspontját okosan kommunikálja, akkor elkerülheti az esetleges vitákat! Mérleg: Tevékeny napok követik egymást. Elemében van, bármilyen nehézségű feladattal képes könnyedén megbirkózni. Skorpió: Számos lehetőség és kihívás keresztezi az útját. Előfordulhat, hogy olyan feladattal bízzák meg, amihez hasonlót korábban még nem csinált. Nyilas: A hétvégét töltse pihenéssel, aludjon sokat, mert szeptember első napjaiban ki sem látszik majd a munkából! Rövid pórázon tartja kedvesét. Bak: Akaratán kívül megbántja az egyik kollégáját. Kérjen bocsánatot, mielőtt elmérgesedik a helyzet! Vízöntő: Ideje, hogy önmagába szálljon, és beismerje, ha hibázott! Szabaduljon meg végre régi, rossz szokásaitól! Munkahelyén ne idegeskedjen feleslegesen, a közlekedési szabályokat pedig tartsa be! Halak: Végre talál magának valakit, akire a legféltettebb titkait is rá meri bízni.  M

613441

Nagykanizsai Maraton - 2020. 08. 28.  

Nagykanizsai Maraton - 2020. 08. 28.  

Profile for maraton

Recommendations could not be loaded

Recommendations could not be loaded

Recommendations could not be loaded

Recommendations could not be loaded