Issuu

163394

220306

maraton nagykanizsai

45 Ah: 10.600 Ft-tól 100 Ah: 23.500 Ft-tól 55 Ah 13.000 Ft-tól 155 Ah: 33.600 Ft-tól 72 Ah: 17.000 Ft-tól 210 Ah: 48.600 Ft-tól

A TARTALOMBÓL:

Ingyenes városi és város környéki hetilap 2018. október 19. • XIX. évfolyam, 41. szám

Távol-keleti fotóséta 800 nap alatt a Föld körül címmel látható dr. Rontó

Új zongora a Batthyányban

Attila fotótárlata a Honvéd

A Batthyány gimnázium is új digitális zongorát kapott a Kodály-program keretében.

3. oldal

Kaszinóban. 2.o.

Kőrösis jubileum

Platán Őszi Napok Letenyén A helyi és térségi természeti és kulturális értékek népszerűsítése jegyében első ízben rendezett öko hetet Platán Őszi Napok mottóval a Fáklya Művelődési Ház és Könyvtár Letenyén. 3.o.

Ingyen internet az Erzsébet téren A múlt héttől lehet igénybe venni az ingyenes wifit az Erzsébet téren, amiről a A fennállásának ötvenéves jubileumát köszöntő intézmény kék és fehér színeivel készültek azok a fotók és tablók, amelyek impozáns és elegáns kiállításon mutatják be a Kőrösi iskola történetét 1968-tól napjainkig. A részletekről lapunk 3. oldalán számolunk be. Fotó: Benedek Bálint

KIEMELT AKCIÓ! KIÁRUSÍTÁSA még további KEDVEZMÉNNYEL! 179.990 Ft helyett

A kép csak illusztráció

99.990 Ft

Szolgáltatásaink:

206176

Egyes bőr és szövetes ülőgarnitúrák, fotelok, étkezősarkok és székek

KANIZSA UTÁNFUTÓ www.kanizsautanfuto.hu • utánfutó bérbeadás, értékesítés • autószállítás 8808 Nagykanizsa-Palin, • autómentés Alkotmány u. 124/A www.kanizsautanfuto.hu • betonkeverő-bérlés info@kanizsautanfuto.hu Várjuk érdeklődését telephelyünkön, előzetesen egyeztetett Tel.: 30/93-63-452, 20/986-52-25 időpont alapján!

Fidelitas helyi csoportja a polgármesterrel és a szolgáltatóval közösen tartott sajtótájékoztatót a helyszínen. 4.o.

Már tart a kiviszüret Becsehelyen A termelési támogatás kiterjesztését

kezdemé-

nyezte a kivi- és fügetermesztésre Magyarország az Európai Bizottságnál -

Valódi bőr ülőgarnitúrák 199.990 Ft-tól Maradék bútorszövetek 699 Ft/fm

rium

mezőgazdaságért

felelős államtitkára Becse-

8800 Nagykanizsa, Récsei u. 26-28. (Park Center) Nyitva: H-P.: 10-18; Szo.: 10-14, Tel.: 93/500-157; 06 30/561-7307

163313

219476

Az akció a megjelenéstől 2018. október 31-ig vagy a készlet erejéig tart. Az árak HUF-ban értendők és tartalmazzák az Áfá-t.

közölte az Agrárminiszté-

helyen. 4.o.

KULTÚRA

maraton 2018. október 19.

JÁTÉK

Filmajánló

Kit kell kicsempésznie az országból a CIA-ügynöknek?

Bármi áron

Válaszoljon helyesen a kérdésre, és nyerjen belépőjegyet a film nagykanizsai vetítésére! Megfejtéseiket október 22-én éjfélig várjuk a nagykanizsa@ maraton.hu címre. Kérjük, az e-mailben tüntessék fel nevüket és telefonos elérhetőségüket is! A helyes megfejtést beküldők között egy-egy darab mozijegyet sorsolunk ki, ezek október 31-ig a 22 mérföld című akciófilm vetítésére érvényesek a Cinema Nagykanizsában. (A nyeremény más filmre nem érvényes és más személyre át nem ruházható!) Legutóbbi játékunk nyertese Gelsei Kinga és Novath Katalin. Nyereményük egy-egy mozijegy, amely október 18-24-ig, a Patrick - Ebbel szebb az élet című film vetítésére érvényes. A jegyeket a Cinema Nagykanizsa pénztárában vehetik át.

MOZIMŰSOR Cinema Nagykanizsa – 8800 Nagykanizsa Európa T. u. 2. Olvasóink figyelmébe ezúttal a 22 mérföld című akciófilmet ajánljuk, amelyet a Cinema Nagykanizsában október 25-31-ig vetítenek. Egy külföldre kihelyezett elit CIA-ügynök (Mark Wahlberg) szigorúan titkos megbízást kap: egy rendőrtisztet kell kicsempésznie az országból, aki veszélyes információk birtokában van. A küldetés során mindössze 22 mérföldet kell megtenniük a reptérig, ahol különgép várja őket indulásra készen. Az odavezető út azonban korántsem bizonyul simának. A taktikai egységnek korrupt rendőrökkel, profi bűnözőkkel és felfegyverzett helyiekkel is fel kell venniük a harcot, akik mind a titokzatos informátor kiiktatására törnek - bármi áron.

(Kanizsa Plaza épületében)

Okt. 18-24. 16.00 PELYHES - KALANDRA FEL! izlandi-belga animációs film Okt. 18-24. 17.00, 20.00 AZ ELSŐ EMBER amerikai történelmi film Okt. 18-24. 17.15 PATRICK- EBBEL SZEBB AZ ÉLET angol család romantikus film Okt. 18-24. 18.15 A MEZTELEN JULIET amerikai zenés vígjáték Okt. 18-24. 19.30, 20-21-én 14.45-kor is VENOM amerikai sci-fi Okt. 18-24. 20.30 CSILLAG SZÜLETIK amerikai zenés film

Koncert

Hevesi Sándor Művelődési Központ Október 19. 19 óra Az ÓBUDAI DANUBIA ZENEKAR koncertje. Vezényel: Azis Sadikovic.

Medgyaszay Ház

Október 24. 19 óra A ZALA SZIMFONIKUSOK koncertje.

Világjárók Klubja

Hevesi Sándor Művelődési Központ Október 24. 18 óra JAPÁN, A KELETI SZIGETORSZÁG - Kálovics Ferenc vetítettképes útiélmény-beszámolója.

Színház

Hevesi Sándor Művelődési Központ Október 25. 19 óra Vajda Katalin: ANCONAI SZERELMESEK - zenés komédia a Veres1 Színház előadásában (Bródy-bérlet). Szereplők: Buch T i b o r/ Pe t r i d i s z Hrisztosz, Miklós Kriszta, Fésűs Nelly, Dósa Mátyás.

Hadtörténelmi esték Medgyaszay Ház

Október 26. 18 óra Filmvetítés: A régi fény ragyogjon - Szigetvár, 1566 (2018). Rendező: Gerebics Sándor.

Távol-keleti fotóséta 800 nap alatt a Föld körül címmel látható dr. Rontó Attila fotótárlata a Honvéd Kaszinóban. Az intézményben több mint egy évtizede működő Világkuckó újabb sikeres állomása ez a kiállítás, ugyanis Kína és Japán ez idáig még nem szerepelt a távoli kultúrákat bemutató programsorozat palettáján. A Világkuckó színvonalas programján Halmos Ildikó igazgató köszöntötte az érdeklődőket, az Igricek (Far-

kas Tibor ének, gitár, Tiborcz Iván szaxofon, Murka László nagybőgő) kellemes muzsikával hangolták rá a közönséget a rendezvényre, és a Honvéd Kaszinó irodalmi színpada is modern hangzásvilágú produkcióval rukkolt elő. A Tokiói Egyetemen japánkutatóként végzett Rontó Attila - aki annak idején Göncz Árpád köztársasági elnök japántolmácsa volt -, érdeklődésünkre elmondta, hogy a kaszinó galériájában megtekinthető fotótárlat az utóbbi

nagykanizsai

maraton 7«304* ²4 7«304 ,½3/:²,* )& 5*-"1 VÁROSI ÉS VÁROS KÖRNYÉKI HE TILAP A MARATON LAPCSOPORT TAGJA

két év utazásainak „termése” Japánból, Kínából, Izlandról és itthonról, Magyarországról. Az elmúlt évtizedek alatt nyolcvan országban járt, de figyelme az utóbbi években fordult a fotózás felé. A távol-keleti szigetországot jól ismerve a többi közt elmondta, hogy a japán férfiak nem igazán sietnek haza a családi tűzhelyhez, mert munka után még beülnek a kollégákkal egy-egy szórakozóhelyre, ahol újra felidézik a mögöttük hagyott nap eseményeit. A magyar kultúrát tisztelik és sze-

Fotó: Benedek Bálint retik: előfordult például, hogy egy tokiói parkban magyar népzenei dallamok fogadták az arra sétálókat. Érdekességként említette, hogy a japán

turisták nagyon kedvelik Budapestet, viszont Japánt több kínai turista keresi fel, mint ahány szigetországi kiránduló ellátogat Kínába. GG

Szerkesztőség, hirdetésfelvétel: Nagykanizsa, Ady Endre út 12. Telefon: (93) 516 120, e-mail: nagykanizsa@maraton.hu Lapigazgató: Jeszenői Judit • Főszerkesztő: Heffler György • Felelős szerkesztő: Lendvai Béla • Kiadó: Maraton Lapcsoport-Multivízió Kiadói Kft., 8200 Veszprém, Házgyári út 12. • Felelős kiadó: Heffler György és Vida-Varga Andrea ügyvezető igazgatók • A lap 2018. év 41. számát szerkesztette: Lendvai Béla http://www.maraton.hu • E-mail: maratonkozpont@maraton.hu • http://issuu.com/maraton • Tel.: (88) 583 266; Fax: (88) 583 264; Maraton Lapcsoport Kft. Veszprém, Házgyári út 12. • Nyomdai munkák: ISTER Trade Kft. • 2018. október 19. • Megrendelés száma: N41/2018 • A lap megjelenik 23.000 példányban • A lap ingyenes • Terjeszti a Zala Post Kft. Terjesztési területek: Nagykanizsa, Letenye, Zalakaros, valamint 17 környékbeli településen. • ISSN 1789-7149 A Szerkesztőség fenntartja magának a jogot az olvasói levelek tartalmának szerkesztésére és közlésére.

VOLT ÉS LESZ

maraton 2018. október 19.

Platán Őszi Napok Letenyén

Civilek találkozója

A helyi és térségi természeti és kulturális értékek népszerűsítése jegyében első ízben rendezett ökohetet Platán Őszi Napok mottóval a Fáklya Művelődési Ház és Könyvtár Letenyén. Az október 20-ig zajló programsorozat egyik kiemelkedő eseményeként helyi termékek és kézműves mesterségek bemutatóját tartották október 14-én a több száz éves platánfánál, amely - mivel korábban az „Év fája Magyarországon” címet is elnyerte - nem véletlenül „adta nevét” a hagyományteremtő őszi programokhoz a Mura városában. Szép számban vettek részt helyi közösségek és baráti társaságok a kastélyparki bográcsparti főzőversenyen. Az egyhetes programfüzér során érdekes előadások hangzottak el a zalai vizek élővilágáról, a fenntartható erdőkről, valamint fórumot szerveztek a térségbeli szőlőés gyümölcstermesztőknek. Mivel a Szapáry-Andrássy-

kastély parkjában jelenleg egy jelentős felújítási projekt zajlik, Lancsák Lajos kertészmérnök előadást tartott a kastélypark régi és új növényeiről, illetve arról, hogy a jövőben miként változik meg a rekonstrukció során a park egész arculata. A Platán Őszik Napok alkalmával bemutatták a Kaláka irodalmi folyóirat 2018as antológiáját, ökokiállítás nyílt letenyei diákok alkotásaiból, bemutatót tartottak az Andrássy általános iskola öko témáiból, öko családi vetélkedőt szerveztek, valamint megnyílt Szabó László József festőművész tárlata, amelyet Ambrus Márta nagykanizsai képzőművész ajánlott az érdeklődők figyelmébe. GG

Hat megye 16 nonprofit szervezete képviseltette magát a kerekasztalok harmadik konferenciáján. A vasi civilek 3 éve adtak keretet az országos szintű együttműködésnek, amikor megtartották az első találkozót Szombathelyen. A Nagykanizsai Civil Kerekasztal a múlt évben Salgótarjánban kapott felkérést az idei összejövetel megszervezésére. A Nemzeti Együttműködési Alap támogatásával létrejött rendezvényen több

Kőrösis kiállításajánló A fennállásának ötvenéves jubileumát köszöntő intézmény kék és fehér színeivel készültek azok a fotók és tablók, amelyek impozáns és elegáns kiállításon mutatják be a Kőrösi iskola történetét 1968-tól napjainkig. A Hevesi Sándor Művelődési Központban látogatható, Babati Csaba művésztanár által remekül koordinált iskolatörténeti kiállítás a kőrösis közösség kutató- és alkotómunkáját dicséri. A tablók nem egyszerűen az elmúlt évtizedek eseményeit tükrözik vissza, hanem szinte „életre kelnek”. A fotókat elnézve mintha újra részesei lennénk a tanuszodai versengéseknek, a vidám kisdobosés úttörőfoglalkozásoknak, szakköri munkának, sportversenyeknek vagy éppen kulturális gáláknak. Az andrejkás, majd később kőrösis optimizmus és vidámság visszaköszön azokról a tablókról, amelyek a diákok német és angol anyanyelvű európai országokban, valamint a határon túli, magyarok lakta és az anyaországhoz mind a mai napig ezernyi szállal kötődő

kárpát-medencei régiókban tettek. A színvonalas iskolatörténeti kiállítás külön figyelmet fordít a székely-magyar névadó Kőrösi Csoma Sándorra, akinek ázsiai utazását és munkásságát tárlókban elhelyezett, ritkaságszáma menő relikviák révén ismerhetjük meg. Az első vitrinben Delhi egyik impozáns műemlékének, a Kutub Minarnak (könyvtorony) nagyméretű képe látható, mintegy jelképezve az emberiség tudás és megismerés iránti vágyának állandóságát. A második vitrinben a tibetológia megalapítójára emlékező plakettek és emlékérmek kaptak helyet, köztük olyan ritkaságok, mint a Cook-szigetek által kibocsátott History of Asia sorozat egyik érme - egyedüli európaiként! - „Alexander Csoma de Koros” portréjával. Egy másik (forintos) érmén

pedig Csoma neve tibeti nyelven olvasható. A harmadik vitrin különlegessége abban rejlik, hogy emléket állít a kézdivásárhelyi Jakabos Ödönnek, aki a zsebében öt (!) dollárral és egy maroknyi földdel a csomakőrösi diófák alól 1972-ben végigjárta a székely tudós által hajdanán bejárt útvonalat egészen Dardzsilingig, és minderről könyvet is írt Indiai útinapló címmel. A tárlóban ez a könyv együtt látható a kötet későbbi reprint kiadásával, amelyet Jakabos Ödön fia, Zoltán rendezett sajtó alá. A negyedik tárlóban a jeles Ázsia-kutató, Baktay Ervin angol nyelvű beszámolójának reprint példánya is látható, amelyben többek közt arról ír, hogy még többen emlékeztek a zanszkári falvakban az egykori „európai tanítványra”, amikor az 1930-as években felkereste azokat a himalájai színhelyeket, ahol Csoma élt és kutatott, s a zanglai kolostorcellánál bicskájával saját kezűleg véste az ajtófélfába, hogy: CSOMA'S ROOM. GG

témakört érintve a szakmai programoké volt a főszerep, köztük a fejlesztés lehetőségeinek felkutatása, valamint a jó gyakorlatok adaptációja állt az első helyen. Másnap egy konferencia keretében a társadalmi felelősségvállalásról, a non profit forrásteremtésről, valamint a lehetséges fejlesztési lehetőségekről szóltak az előadások.

Dr. Rodek Nóra (képünkön) egyetemi tanár pontosan megfogalmazta a civilek helyét, szerepét és legfőképpen feladatát a társadalmi felelősségvállalás folyamatában. Kiemelte, hogy ne csak az adománygyűjtésre konc entr áljanak, hanem ők is adjanak valamit a vállalkozásoknak. Udvaros Renáta a NEA - Társadalmi Felelősségvállalás Kollégium civil delegáltja a legfőbb civil támogatási alap pályázatainak tapasztalatairól beszélt. A program zárásaként a házigazda Budavölgyi Kálmán jelképesen Gál Sándornak adta át a stafétabotot, mivel az egri küldöttség jelezte szándékát, hogy 2019-ben, Eger ünnepe keretében várja a kerekasztalokat a IV. találkozóra. BB

Új zongora a Batthyányban A Batthyány gimnázium is új digitális zongorát kapott a Kodály Zoltán születésének 135., halálának 50. évfordulója alkalmából az állam által meghirdetett Kodály-program keretében. A Nagykanizsai Tanke rületi Központ tájékoztatása szerint tavaly két iskola már kapott hangszert, az idén pedig három alapfokú művészeti iskola szerezhet be új pianínót. A központ illetékességi területén található intézmények fele, 17 általános iskola és 2 gimnázium kaphatott kiváló minőségű elektromos zongorát. A hangszercsereprogram keretében a Nagykanizsai Tankerületi Központ intézmé-

nyei több mint 33 millió forint támogatásban részesültek, és a zenei nevelés támogatására jövőre is folytatódnak a fejlesztések. A Batthyány gimnáziumban egyelőre Balogh László igazgató (képünkön) irodájában áll a hangszer, ami - mivel könnyen mozgatható - valószínűleg az iskolán belüli és az azon kívüli kulturális rendezvényeken „teljesíthet szolgálatot”. BB

OTTHON

maraton 2018. október 19.

Már tart a kiviszüret Becsehelyen Ingyen internet A termelési támogatás kiterjesztését kezdeményezte a kivi- és fügetermesztésre Magyarország az Európai Bizottságnál (EB) - közölte az Agrárminisztérium (AM) mezőgazdaságért felelős államtitkára Becsehelyen.

ség, miközben megjelentek új gyümölcsök, például a kivi vagy a füge. Mindez a változás szükségessé teszi a tudományos kutatásokat is, hiszen új irányokba kell mozdulnia a termelésnek. A mintegy hathektáros kiviültetvény szakmai vezetője, Miklós Ákos Márton azt mondta: a tavalyihoz képest megduplázódott a zöld kiviből a termésmennyiség, ami idén meghaladja a 20 tonnát, de ezen felül a sárga vagy gold kiviből is 3-4 tonnás termésre számítanak. A nemrég kezdődött betakarítás előtt már hónapokkal elkelt a teljes termésmennyiség, az egyik nemzetközi áruházlánc magyarországi hálózata árusítja a becsehelyi eredetmegjelölésű kivit, de a jelenlegi termésmennyiség többszörösére is lenne igény. Kitért arra is, hogy nemrég a Pannon Egyetem Georgikon Karának kutatói és a Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal (Nébih) szakemberei a becsehelyi birtokon folyó fügekísérlet fajtavizsgálatán vettek részt. A most 226-fajta fügével zajló kísérlet során keresik azokat a változatokat, amelyek a leginkább alkalmasak a magyarországi viszonyok közötti nagyüzemi termesztésre. Ezt segíti többek között a Miklós Ákos Márton által betelepített fügedarázs is, az alig egymilliméteres porzórovarnak köszönhetően ugyanis keményebb héjú és magasabb cukortartalmú a termés. M

az Erzsébet téren

ról beszélt, hogy a Magyarországon legnagyobbnak számító, hathektáros kiviültetvény egyfajta mintaprogram. Arra is példa, hogy a térség adottságait kihasználva, innovációval, új technológiákat alkalmazva miként lehet az elhagyott zártkerteket ismét termelésbe fogni, sőt importot kiváltani. Hozzátette: az agrártárcával egyeztetések kezdődtek arról, hogy miként lehet a kisebb ültetvények gazdáit támogatási forrásokhoz juttatni és piacra segíteni, amire a közeli Nagyrécsén bogyósgyümölcsök termesztésére, feldolgozására és értékesítésére helyi gazdákból alakult termelői ös�szefogás is példa lehet. Gyuricza Csaba, a Nemzeti Agrárkutatási és Innovációs Központ főigazgatója az MTI kérdésére arról beszélt, hogy a klímaváltozás a mezőgazdaságban szükségessé teszi a technológiaváltást. Látható, hogy elsősorban Dél-Magyarországon olyan új növényfajták termesztésére nyílik lehetőség az egyre északabbra tolódó termesztési övezetek miatt, amelyekre néhány évtizede még nem volt példa. Példaként említette, hogy a málnatermesztést ma már szinte nem lehet árnyékolás nélkül végezni Magyarországon, holott erre korábban nem volt szük-

Generálkivitelezés, műszaki vezetés, tervezés, dugulás-, csőtörés elhárítása éjjel-nappal.

Árvácskák az ágyásokban

163978

Feldman Zsolt a legnagyobb magyarországi kiviültetvényben tett látogatásakor az MTI érdeklődésére elmondta: a tárca lehetőséget lát a kivi és a füge magyarországi termesztésében, ezért kezdeményezte az EB-nél a termeléshez kötött, hektáralapú támogatás kiterjesztését. Ezen felül elindult ezen gyümölcsfajták ültetési szakmai feltételeinek kidolgozása, hogy telepítési támogatásra is lehetőség nyíljon. A tervek szerint már a 2019-re vonatkozó támogatáskérelmek beadásakor jelezhetik igényüket a gazdálkodók a kivi- és a fügetermesztésre - tette hozzá az AM államtitkára. Láthatóan komoly piaci igény van azokra a friss gyümölcsökre, amelyek nem messziről, tartósító eljárással eltarthatóvá tett formában érkeznek Magyarországra és árban is versenyképesek - mondta. Ezen felül a kivi- és fügeültetvények munkaerőigénye alacsonyabb sok más gyümölcskultúráénál, ezért is érdemes a gazdálkodóknak átgondolni ezt a lehetőséget ott, ahol megfelelőek a feltételek. Cseresnyés Péter, az Innovációs és Technológiai Minisztérium parlamenti államtitkára, a térségi Mura Nemzeti Program miniszteri biztosa ar-

163974

RK Tűz-Őr Vagyonvédelmi Kft. Nagykanizsa, Király u. 15.

167043

Éjjel-nappal távfelügyelet Riasztó-, kamerarendszer szerelés

93/310-385 info@rktuzor.hu

A múlt héttől lehet igénybe venni az ingyenes wifit az Erzsébet téren, amiről a Fidelitas helyi csoportja a polgármesterrel és a szolgáltatóval közösen tartott sajtótájékoztatót a helyszínen. Az előzményekről szólva Dénes Sándor városvezető elmondta: néhány hónappal ezelőtt a Fidelitas helyi elnöke, Léránt Gábor vetette fel az ötletet, hogy az Erzsébet téren lehetne ingyenes wifipont. Az ötletadó hozzátette: ezzel a fejlesztéssel megkönnyítik a térség meghatározó és fejlődő városában élő, tanuló, és az idelátogató emberek mindennapjait. A mű-

ködésről Szász Péter, a ZNET Telekom Zrt. üzletfejlesztési vezetője elmondta: a polgármesteri hivatal tetején található eszközzel 200 méter sugarú körben érhető el a szolgáltatás Nagykanizsa Hotspot néven. Egyszerre 512 felhasználó jelszó nélkül, korlátozott sávszélesség mellett naponta három órán keresztül csatlakozhat a világhálóra. Kép és szöveg: BB

A Netta-Pannonia Kft. parkgondozásért felelős munkatársai októberben, az egynyári dísznövények kiszedését követően az Erzsébet téri és a Fő utcai virágágyakat a zord időjárási viszonyokat is remekül átvészelő árvácskával ültették be.

Az árvácskákat már a 19. században is előszeretettel ültették, és azóta is töretlen sikernek örvendenek a köztereken és a kiskertekben egyaránt. Az idei évben, az ősztől tavaszig terjedő időszakra a cég gondozásába tartozó

Erzsébet téri és Fő utcai virágágyásokba közel 16 ezer darab árvácska és 9 ezer tulipánhagyma ke-

rült a földbe. Az árvács- virágúak is gazdag színka kiskanizsai termelőtől választékban kerültek az származik, a nagyvirágú ágyásokba. változatok mellett a kis Kép és szöveg: BB

ÉLETMÓD

maraton 2018. október 19.

Hogyan pótoljuk ősszel a vitaminokat? Itt az ideje, hogy feltöltsük vitaminraktárainkat a hidegebb időkre. A piacon még ősszel is bőven kaphatunk olyan idényzöldségeket és -gyümölcsöket, amelyekből színes és vitamindús ételeket készíthetünk. A sárgarépa igen gazdag béta-karotinban, amely - a szervezetben A-vitaminná alakulva - a szem és a bőr egészségéhez szükséges, valamint élelmi rostokban, ami jó hatással lehet a vér koleszterintartalmára és a bélrendszer működésére. A sárgarépa rendszeres fogyasztása B13-vitamintartalma folytán is előnnyel járhat. A B13-vitaminnak szerepe lehet a májműködési zavarok kialakulásának megelőzésében, továbbá lassíthatja az öregedést is bár mindezzel kapcsolatban még kevés tudományos kutatási eredmény áll rendelkezésre - írja a hazipatika. com. Ha szeretnénk felvértezni szervezetünket megfázás ellen a télre, akkor ősszel pakoljuk meg a bevásárlókosarunkat finom, érett szilvá-

val! A benne található vitaminok és ásványi anyagok - úgymint a B1-, B2-, C-vitamin, valamint béta-karotin, kálium, kalcium, foszfor és magnézium - javítják az immunrendszer ellenálló képességét, védenek a szív- és érrendszeri megbetegedésektől, élelmi rostjai pedig kiválóan alkalmasak a bélrendszer átmozgatására. A körte - a legtöbb friss gyümölcshöz hasonlóan értékes antioxidáns növényi hatóanyagot, C-vitamint tartalmaz, de más védő hatású összetevő is bőven található benne. Rendkívül gazdag rostokban, káliumban és magnéziumban. Mindezek mellett rengeteg finom recept alapja! A sárgarépához hasonlóan a sütőtök is rengeteg karotint tartalmaz. Az előző példákhoz hasonlóan ez

a zöldség sem szűkölködik kalciumban, cinkben, mangánban, de még rézben sem! Számtalan módon (leves, köret, desszert) elkészíthető nyersanyagunk, az őszi-téli időszak fontos vitamin- és ásványianyag-forrása. A zöldségek és gyümölcsök mellett érdemes különböző olajos magvakból is hetente többször maximum egy maréknyit fogyasztani, és ha már diószezon van,

akkor lássuk, mi mindent tartalmaz! Ásványi anyagok közül szuper forrása lehet a kalciumnak, a magnéziumnak, a mangánnak és a vasnak. Az E-vitamin az egyik leghatékonyabb zsíroldékony antioxidáns, ebből pedig bőven találhatunk a dióban, mindemellett B1- és B6-vitaminokat is. 100 gramm dió 24 milligramm E-vitamint tartalmaz, ami a hatását sejt-

szinten fejti ki: lassítja az öregedés folyamatát, valamint véd a szívbetegségek és a rák ellen. Összességében elmondható, hogy a dió fogyasztása javítja a vér koleszterinszintjét, a véredények működését, rendszeres étrendbe iktatásával csökkenthetjük a szív- és érrendszeri megbetegedések kialakulásának kockázatát. M

209003

AUTÓ

maraton 2018. október 19.

Tippek az örömteli autózásért Hidrogénhajtású Hyundai kamion

Ingázás a munkahelyre, utazás a nagyszülőkhöz, hétvégi kirándulás, nyaralás. Mind olyan alkalmak, amikor sok időt töltünk az autóban. És minél hosszabb távra utazunk, annál kisebbnek érezhetjük az autónkat. Nyugodtabban indulhatunk útnak, s magabiztosabbak vagyunk a kormány mögött, ha indulás előtt átgondoljuk, hova megyünk, hogy jutunk el oda, közben hol állunk meg pihenni, tankolni, és mit kell magunkkal vinni az utazásra. A Shell ClubSmart hűségprogram és Lupui Iza minimalista coach összegyűjtött néhány hasznos tippet, amelyek segítségével az utazásunk nemcsak egyszerűbb, de egyben örömtelibb lehet. Hosszabb utazások előtt érdemes elvinni az autót egy alapos ellenőrzésre, de a hétköznapokban is ügyeljünk arra, hogy megfelelő legyen a motorolajszint, a guminyomás és legyen szélvédőmosó folyadék a tartályban. Akár a benzinkúton is kérhetünk segítséget. A fényszórók és

féklámpák állapotát is szükséges ellenőrizni, illetve előírás, hogy minden autóban legyen elsősegélydoboz és láthatósági mellény. Hajlamosak vagyunk az autónkat második otthonunkként kezelni és rengeteg mindent felhalmozni benne, amiket többnyire csak utaztatunk, de nem használunk. Időnként tegyünk rendet az autóban, pakoljunk ki mindent, főleg a kiürült ételes és italos dobozokat, takarítsuk ki és mossuk le a kocsit! Rendezett autóban az utazás is kellemesebb, hos�szabb út alkalmával pedig a pakolást is megkönnyíti, ha nincs benne semmi felesleges. Időt és energiát spórolhatunk magunknak, ha előre összeállítunk egy listát a nélkülözhetetlen holmikról, amit bepakolásnál sorvezetőként tudunk használni. Erre felkerülhet a ruhákon és kozmetikumokon felül minden további

alapdolog: gyógyszerek, személyes iratok, úti okmányok, az autó papírjai, telefontöltő, pénz, szemüveg. Gyűjtsünk össze mindent egy helyre és csak utána lássunk neki a bepakolásnak! Alulra kerüljenek a nehezebb dolgok, a könnyebbek pedig felülre, és gondoljuk végig azt is, mi kell útközben, és az legyen könnyen hozzáférhető helyen, hogy szükség esetén ne kelljen a teljes táskát vagy a csomagtartót kipakolni. A puha anyagú táskákkal egyszerűbb bánni, mint a merev falú bőröndökkel, mert könnyebben egymáshoz igazíthatók. Inkább több kisméretű csomagunk legyen, mint néhány nagy, ezzel is segítve a kis helyek kihasználását. Próbáljunk meg mindent a csomagtartóba pakolni, mert az utastérben elhelyezett csomagok hirtelen fékezés esetén veszélyt jelenthetnek. Ha mégis muszáj, hogy oda is kerüljön, mindenképpen figyeljünk a megfelelő rögzítésre! Jól tesszük, ha magunkat és az autónkat is felkészítjük az utazásra, megtervezzük, hogyan jutunk oda és mit viszünk magunkkal, de a látnivalókra ne gondoljunk listaként. Engedjük át magunkat az élményeknek, időzzünk többet a tervezettnél ott, ahol lenyűgöz, amit látunk, és bátran távozzunk korábban onnan, ahol nem érezzük jól magunkat. Legyünk nyitottak, hagyjuk, hogy az élmények ránk találjanak! M

Nemrég állt forgalomba Szöulban az első üzemanyagcellás, kompozit autóbusz, a Hyundai Elec City, ami ha beválik, ellepheti az észak-koreai főváros utcáit. A hannoveri IAA-n az Elec City mellett bemutatkozott a Hyundai legújabb üzemanyagcellás járműve, az Xcient Fuel Cell is. Az új hidrogénes Hyundai teherautó az Xcient kamioncsaládon alapszik, de a tervezők megpróbálták alaposan megkülönböztetni a hagyományos dízel változattól - írta a totalcar. hu. A hidrogénmolekulák kapcsolataira utalnak a hűtőrács hatszögletű lyukai. A rakteret kívülről teljesen leburkolták, így hátul nincsenek sárvédőívek. Néhány műszaki adatot is megosztottak a gyáriak: a villanymotorok összesen 679 lóerőt juttatnak a kerekekre, a jármű

végsebessége 113 km/h, egy feltöltéssel pedig 482 kilométert tud majd megtenni. Az Xcient Fuel Cellt nem véletlenül az idei IA A-n mutatták be, ug yanis a Hyundai teherautóg yártó részlegének eltökélt szándéka, hog y ezzel a járművel vesse meg a lábát az öreg kontinensen. A koreai g yártó ter vei szerint már a jövő év elején megkezdik a hidrogénes Xcient sorozatg yártását, amely az EU-s támogatásokból épülő európai hidrogéntöltő hálózatnak köszönhetően Európában el is kezdhet terjedni a következő évek során. BB

Hibrid Land Rover

Az Autocar értesülései szerint a 2019-re ígért új Defenderből egy egész modellcsaládot tervez készíteni a Land Rover.

219701

A hírek szerint a korábbiakhoz hasonlóan kétfajta tengelytáv közül választhatnak a vásárlók, és egy pickup változatra is számíthatunk, ami a Mercedes-Benz X osztállyal veheti majd fel a versenyt. Emellett a Defenderből puritán munkagépek mellett minden jóval felszerelt luxusváltozatok is készülhetnek. Az már biztos, hogy az új Defender a JaguarLand Rover konszern teljesen alumínium MLA platformjára épül majd, így a régi létraalváznak búcsút inthetünk, de a márka szerint továbbra is kiváló terepképessé-

gű lesz az autó. V8-as változatra se számíthatunk, helyette egy új, hathengeres benzinmotor alkotja majd a kínálat gerincét, amit különböző teljesítményszintekkel választhatnak majd a leendő vásárlók. A legnagyobb újdonság azonban az enyhe és a plug-in hibrid változatok lesznek négyhengeres benzinmotorokkal. A pontosabb paraméterekkel egyelőre adós a gyártó, de a következő hónapokban minden bizonnyal egyre több részletet tudhatunk majd meg az új Defenderről. BB

AUTÓ

maraton 2018. október 19.

Esős vagy havas időben a lecsökkent látótávolság és a megnövekedett fékút miatt az autósok számára fokozott kihívást jelentenek a különböző forgalmi szituációk. Ezen időjárási körülmények között az autójukat naponta használó autósok számára főutakon a hirtelen felbukkanó gyalogosok és vadállatok, illetve az úgynevezett „szellemsofőrök” és a lassú járművek kikerülése, autópályákon a sávegyesítések és sávelhúzások miatti hirtelen manőverek, városi közlekedésben a kanyarodás és a piros

Jön a kombi hibrid Eddig kizárólag szedánként volt elérhető spanyolországi Valencia Ford Mondeo hibrid verziója, 2019-től jön ában készül majd. Még a puttonyos modell. így is nagy lesz a lemaraKétliteres, változó szelepvezérlésű benzinmotor, fokozatmentes váltó, 187 lóerő, 9,2 másodperces gyorsulás és 3,8 literes városi üzemanyag-fogyasztás: a Ford Mondeo hibrid kiadása meglehe-

tősen jó paraméterekkel rendelkezik, kombiként viszont eddig nem volt elérhető ez a hajtáslánc számolt be róla a vezess. hu. Ezt a hiányosságot 2019 tavaszán pótolja a Ford, a hibrid kombi a

dásuk a VW Passat és a Kia Optima mögött, amelyek hálózatról tölthető hibrid kombit kínálnak, viszont legalább nem engedi maga elé a szintén hasonló hajtással érkező Peugeot 508-as kombit. BB

lámpák, valamint a járdáról lelépő gyalogosok előtti hirtelen megállás a legnehezebb feladat - derült ki a Bridgestone 15 ezer autós körében készített európai felméréséből. Érdekesség, hogy a traffipaxokat az autósok nem túl gyakran előforduló és nem kifejezetten fontos vezetési kihívásnak tekintik. M

218649

Az autósok legnagyobb félelmei

Új Ford Focus akár bruttó

5.199.000 Ft-tól

Hozza el hirdetését hozzánk személyesen és érdeklődjön a további kedvezményekről, lehetőségekről!

8800 Nagykanizsa, Garay út 19. • Telefon: +36 93 788 488, e-mail: info@investautohaz.hu, www.investautohaz.hu

217126

Invest Autóház Kft.

SPORT

maraton 2018. október 19.

A karate nagymester szemináriuma

Második alkalommal hívott meg a KIME Shotokan Karate Egyesület egy magas övfokozatú szerb nagymestert Nagykanizsára. Hanshi Kesic Bogdan 9 danos shotokan karate nagymester a vajdasági Nagybecskerekről érkezett és tartott kétszer másfél órás tréninget, majd ezt követően Dan vizsgát. A mester 40 éve tart edzőtáborokat,

edzéseket Magyarországon. A házigazda, Sensei Feszt Norbert 5. Danos karate mester, a nagykanizsai KIME SK Egyesület elnöke és egyben Hanshi Kesic Bogdan nagymester assziszten-

Ezüstös születésnap A hagyományoknak megfelelően a Zsigmondycsarnok adott otthont a lábtollasok 22. ifjúsági országos bajnokságnak. A tornán 57 versenyző csapat és egyéni kategóriában mérkőzött meg a bajnoki címekért. A legeredményesebb zalai versenyző, a tehetséges Horváth Gergő ezüstéremmel örvendeztette meg a születésnapját ünneplő edzőjét. A Szepetnek SE legjobbjai, Kanász

Zsófia és fiúhármasuk a 9. helyen zártak. Az érmeket Budavölgyi Veronika a magyar lábtollazás Örökös Bajnoka adta át. Október 27-én újra Zalába érkezik az országos mezőny, amikor Szepetneken a gyermekbajnoki címekért folyik a versengés. BB

se. Elmondta: változatos és tartalmas edzésen vehettek részt a karatékák, akiknek feladata volt a bázisgyakorlatok, új formagyakorlatok, a Bassai Sho és a Chinte tanulása, az Enpi kata értelmezése, majd a jion, jitte, jiin gyakorlása, valamint kendotechnikák elsajátítása. Az edzések egy részében csoportbontással tartott edzést a haladó karatékáknak Sensei Feszt Norbert, a kezdőknek pedig Sensei Boros István 3. danos mester. A táborba ellátogatott Németországból, a Yama Karate Do képviseletében Sensei Christian Puch és tanítványa, Charlotte Richert san. BB

Vereség

A vízilabda országos serdülő bajnokság újabb fordulójában a Kanizsa VSE fiataljai a fővárosban, a Honvéd otthonában szenvedtek vereséget. Honvéd UVK II. - Kanizsa Vízilabda SE 10-8 (2-3, 3-1, 3-2, 2-2). Kanizsa: Tuboly (kapus), Pécsi 2, Ziegler 1, Lekics, Krihó 2, Mező 3, Szirtes. Csere: Varga D (kapus), Csarankó, Varga Z., Lőrincz, Rózsahegyi, Szirtes B., Mándli. Edző: Simonka Ferenc, Sallai Csanád. Az első fordulóban a Honvéd magabiztosan győzött, így szoros mérkőzést vártak az edzők. Jól kezdték a mérkőzést a vendégek, sok helyzetet alakítottak ki, a befejezéseknél azonban kapkodtak, és ahelyett, hogy megnyugtató előnyt szereztek volna, a hazaiak tartották velük a lépést. Az emberelőnyös játékuk kifejezetten gyenge volt, sőt ziccerekből sem lőttek gólt. A Honvédnak sikerült átvenni a vezetést, ennek ellenére továbbra sem a kanizsaiak védekezésével volt gond. A helyzetkihasználásuk ezen a napon nem működött, így szoros mec�csen kikaptak. BB

Rangsorversenyen remekeltek

A Nagykanizsai TE 1866 judoszak osztályának kilenc tagja Zalaegerszegen, a dél-dunántúli régió rangsorversenyén szerepelt. A 17 klubcsapatból 240en mérlegeltek a kezdé sig, a diák D korosztálytól az ifjúsági korosztályig. A korosztályos magyar bajnokságok előtti utolsó megmérettetésen a Mester család edzette fiatalok közül voltak olyan indulók, akik jó formát mutattak. Persze előfordultak hiányosságok és bizonytalanságok, amelyeket a következő edzéseken még orvosolni lehet. A diák D korosztályban (10 év alattiak) Orbán Noémi két győztes, egy vesztes mérkőzéssel a második helyet szerezte meg. Morvai Ágoston a csurgói kihelyezett tagozat versenyzője egy

győzelemmel és két vereséggel harmadik lett. Ugyanezzel a mérleggel Zuber András szintén felállhatott a dobogó legalsó fokára. A diák C korosztályban (10 évesek) Musztács Izabella és Zuber Levente egyaránt két győztes meccsel lett első. A diák B korosztályban (11 évesek) Kovács Ákos kétszer nyert, így lett aranyérmes. Míg klubtársa, Szeghy Tamás két ipponos diadallal tudhatta magáénak a súlycsoport első helyét. Hozzájuk hasonlóan Nagy Adrián Vajk szintén két egyértelmű győzelemmel zárt az élen. BB

Motoros ezüst

Horváth Ádám, a Kanizsa Motocross SE fiatal motokrosszosa kemény őszi sorozatának legutóbbi állomása Kaposváron volt. A tét nem volt kicsi, mert még teljesen nyitott az országos bajnokság éves összesített első négy helyének a sorsa is. A Zrínyi iskola 5. osztályosa a verseny előtt hat pont előnnyel a harmadik helyen állt. Jó idő és kitűnően előkészített pálya várta az országos nyílt junior motokrosszbajnokságon indulókat. Ádámra a pálya kihívásán túl nagyon

nehéz ellenfelek is vártak, hiszen a benevezett teljes magyar mezőny mellett az idén már román és horvát bajnok is megjelent. Ádám most sem hagyta magát, mind a két futamban óriásit csatázva lett második, az ezért kapott 40 ponttal pedig nemcsak megőrizte a bajnoki összesített 3. helyét, de egy ponttal növelte is előnyét. BB

APRÓHIRDETÉS

maraton 2018. október 19.

Tanúként a bíróságon

CSALÁDI HÁZ

Asztalost, önállóan dolgozni tudó segédmunkást nagykanizsai munkahelyre felveszek. Érdeklődni: 0630-309-1708

Kiskanizsán, 3 szobás családi ház, dupla garázzsal, kis kerttel eladó. Érdeklődni: 06-30-508-1878 *17509*

*16174*

VEGYES

Nagykanizsán konyhai kisegítőt, szobaasszonyt és recepcióst angolnyelv-tudással felveszünk. Érdeklődni: 30 9044606

220473

Lakások, családi házak villanyszerelési szakmunkáit vállalom. Tel: 06-30-597-1530 *19714*

NÖVÉNY

Meghibásodott, nehezen műkö-

Ezüstfenyő 100-220cm-esig eladó Borsfán. Érd: 06-30-558-4039 *12553*

dő távírányítók javítását vállalom. *16148*

Vegyes méretű Normann és ezüst fenyő eladó. Telefon: 06-20-9214689

AKKUMULÁTOR

*17820*

ALBÉRLET KÍNÁLAT Nagykanizsa belvárosában cirkófűtéses lakás kiadó. Érdeklődni: 0630-261-6198 *19957*

KÖNYVELÉS

*19423*

Szerkezetlakatos Hegesztő Minőségellenőr Kazánkezelő karbantartó

Tel.: (93)310 154, + 36 (20) 4500 827

OT Industries-DKG Gépgyártó Zrt., 8800 Nagykanizsa, Vár u. 9.

Amit kínálunk:  teljesen bejelentett munkabér  többműszakos munkarend, pótlékok  évi br. 500 000 Ft választható béren kívüli juttatási csomag  széleskörű jóléti juttatások, úgymint: iskolakezdési támogatás; útiköltségtérítés; biztosítások; különleges élethelyzetekben, pl. gyermek születésekor, házasságkötéskor stb. járó egyszeri kifizetések  közösségi programok  sportolástámogatás  erős szakmai háttér Várjuk jelentkezését a karrier@otindustries.hu e-mail-címen. További információ a 06-70/903-7176 telefonszámon kérhető. Vállalatunkról honlapunkon, a www.otindustries.eu oldalon és a facebook-on is tájékozódhat.

217537

üzemgazdász-adótanácsadó

Galamboki halastónál hétvégi ház eladó. Érdeklődni: 06-30-420-6218

163502

Balaskó Gyöngyi

INGATLAN

Szakmunkásokat keresünk nagymúltú, folyamatosan fejlődő vállalatunkhoz, az alábbi pozíciókba:

Munkavégzés helye:

Érd: 06-20-510-2723

163553

Elkészült az Országos Bírósági Hivatal Bírósági iránytű sorozatának második animációs kisfilmje. A sorozat célja, hogy az ügyfeleket közérthető módon ismertesse meg a bírósági eljárásokkal kapcsolatos tudnivalókkal. A korábban megjelent első kisfilm az idézés kézhezvételétől a bíróságra való megérkezésig követi a tanúként idézett főszereplőt, aki a második részben már megérkezik a bíróságra. A kisfilmből megtudhatjuk, hogy a tanúnak a tárgyalás során milyen feladatai, jogai és kötelezettségei vannak. Kiderül, hol várakozhat, amíg nem szólítja a bíró, mi az a zárt adatkezelés és hogyan zajlik egy tanú meghallgatása, mi a tanúvallomás. A videó egyebek mellett a Zalaegerszegi Törvényszék honlapján tekinthető meg. M

ÁLLÁST KÍNÁL

MEGJELENT

A CSALÁDI LAPOZÓ LEGÚJABB SZÁMA! • • • • • •

Generációk üzenetei Lakberendezés: ötletek praktikus tároláshoz Virágok az őszi-téli hónapokban is Október - a látás hónapja Gyerekfogak egészségéért Az őszi férfi divat

BOR ÉS GASZTRO MELLÉKLET • Bemutatkozik a Borbély családi pincészet • Milyen bor kerüljön az asztalra? • Az ősz kincsei: szőlő, bor, sütőtök Szombathely

Érd

Veszprém

INTERJÚK, CIKKEK,HASZNOS ÖTLETEK A CSALÁD MINDEN TAGJÁNAK 3-99 ÉVES KORIG

FÓKUSZBAN A CSALÁD!

Hévíz Zalaegerszeg Keszthely

Székesfehérvár

Siófok

Nagykanizsa Kaposvár

Programajánló 6 megyéből

Dolhai Attilával

220335

Keresse városunk és a környék legforgalmasabb csomópontjain, kereskedelmi helyein, illetve ügyfélszolgálati irodáinkban!

Sztárinterjú

ÉLETMÓD

Jelek, hogy nem alszunk elég jól

maraton 2018. október 19.

A rossz alvás egyik legerősebb indikátora, ha egész nap csak döntjük magunkba a kávét. Azért csináljuk ezt, mert annyira szeretjük a kávét, vagy azért, mert felébredünk és folyamatosan pörgünk tőle? A felmérések szerint azok, akik kávén, koffeintartalmú üdítőitalokon vagy energiaitalokon élnek, komoly alvászavarokkal küszködnek - írja a hazipatika.com. Hétfőtől péntekig korán kelünk, hogy beérjünk a munkahelyre, úgyhogy teljesen normális, ha hétvégén sokáig alszunk? Nem feltétlenül. Ha 11, 12 vagy akár 13 órát is alszunk a hétvégén, az azt jelenti, hogy kimaradt alvásóráinkat próbáljuk bepótolni. Lehet, hogy ez a fajta alvásminta normá-

lisnak tűnhet, hiszen gimnazista, főiskolás vagy egyetemista korunkban sokáig szerettünk aludni hétvégén, de ez egy másik nézőpontból igen rossz: azt jelenti, hogy hétközben túl keveset alszunk. Napi 5 óra szemhunyással nem járunk jól. Ha csak ennyit alszunk, gondoljuk át, miért nem tudjuk kipihenni magunkat! Ha többször is „kiakadunk” valamin a nap folyamán, nem feltétlenül a környezetünk tehet róla, az is előfordulhat, hogy alváshiányunk miatt mi vagyunk sokkal ingerlékenyebbek és a tűréshatárunk jóval a normális alá csökkenhet. A University of Pennysylvania egy kutatása szerint sokkal stresszesebbek, dühösebbek és szomorúbbak az

emberek akkor, ha csak napi 4 és fél órát alszanak, de ezt gyakorlatból is tudhatjuk, hogy akár napi 6 óra is elég lehet kemény munka mellett ahhoz, hogy elpattanjon a húr. Hangulatunk és helyzetkezelésünk gyorsan visszaáll a normálisra, ha elkezdjük „megaludni” azt a mennyiséget, amire tényleg szükségünk van. Ha úgy kezdtünk el hízni, hogy nem változtak az életkörülményeink és nem változott az étrendünk sem, akkor az történhet alváshiány miatt is. A PLoS Medicine szaklapban korábban publikált egyik tanulmány szerint azok, akik napi 6 óránál kevesebbet alszanak, 30 százalékkal nagyobb eséllyel híznak el azokhoz képest, akik napi 7-9 órát alszanak. Ez azért történik, mert a kevesebb alvás miatt csökken szervezetünkben a leptin szintje - ezen hormon az agynak jelzi azt, hogy tele vagyunk, és egyúttal elnyomja az étvágyunkat -, a ghrelin szintje pedig növekszik - ezen hormon pedig sajnos pont az étvágyunkat fokozza. M

Kos: Talpraesett, ráadásul pontosan tudja, hogy mit akar, ezért sikeresen megbirkózik bármilyen munkahelyi problémával. Párkapcsolatában kisebb vitákra számíthat. Egészsége érdekében kezdjen el sportolni! Bika: Kommunikációs készsége kiváló, ezért könnyedén alakít ki gyümölcsöző szakmai kapcsolatokat. Barátainak ne tegyen felelőtlen ígéreteket! Fordítson magára több időt! Menjen el masszőrhöz, lepje meg magát egy pulóverrel! Ikrek: Ne egyedül akarja megoldani az esetleges problémákat! Hagyja, hogy a környezetében lévők segíthessenek önnek! Változtasson étkezési szokásain! Egyen több zöldséget, gyümölcsöt! Mozduljon ki otthonról a hosszú hétvégén! Rák: Fél szavakból megértik egymást kedvesével. Sportoljon az őszi, téli hónapokban is, hogy megőrizze jó kondícióját! Munka-

helyén új feladattal bízzák meg. Úgy érzi, végre helyén kezelik szakmai tudását. Oroszlán: Önvizsgálatot tart. Az elmúlt hetekre, hónapokra visszatekintve elgondolkodik azon, hogy mit lehetett volna jobban, másként csinálni. Figyeljen oda fogai egészségére! Ne féljen felkeresni fogorvosát! Szűz: Hozzáállásának és jó problémamegoldó képességének köszönhetően a legösszetettebb feladatokat is gond nélkül megoldja. Ha egy korábbi szívességet kell viszonoznia, akkor ne habozzon. Lépjen minél előbb a tettek mezejére! Mérleg: Sikerekre számíthat karrierje terén és magánéletében is. Előléptetést, sőt fizetésemelést is kilátásba helyez főnöke. Párkapcsolata a közös erőfeszítéseknek és az egymás iránti töretlen bizalomnak köszönhetően erős kötelékké válik. Skorpió: Munkahelyi gondokkal küzd. Forduljon bizalommal szeretteihez, mert csakis az ő segítségükkel tud átlendülni a nehéz

időszakon. Ha nincs kedve a hétvégi baráti programhoz, akkor mondja le, de ne az utolsó pillanatban! Nyilas: Arra fordítsa a figyelmét, amit igazán fontosnak érez, és ne engedje, hogy mások kizökkentsék vagy eltérítsék a helyes útról! Kapcsolata szeretteivel harmonikus és kiegyensúlyozott. Meghitt estéket tölt el családja körében. Bak: Fejezzen be minden önre bízott munkát, így elkerülheti, hogy konfliktusba kerüljön főnökével! Ne legyen kicsinyes! A felesleges vitákat kerülje, törekedjen a kompromisszumos megoldásokra! Vízöntő: Az elkövetkező heteket a karrier építése helyett fordítsa inkább tanulásra! A párkapcsolati problémák messze elkerülik. Rég érezte magát ennyire boldognak és kiegyensúlyozottnak. Barátaival tölti a szombat estét. Halak: Végre learathatja kemény, kitartó munkájának gyümölcsét. Képes lesz felülemelkedni korábban elszenvedett sérelmein, és sikerül kibékülnie egy ellenségével. Ne lustálkodjon, töltse tartalmasan a szabadidejét!

Egyeseknek irigylésre méltóan könnyen jön az álom a szemére, mások pedig hosszú percekig vagy akár órákig forgolódnak. Vannak olyanok is, akik szerint eleget alszanak és azt is nagyon jól - és fogalmuk sincs arról, hogy mennyire tévednek.

Ízes főételek kevesebb kalóriával A nyár végével a könnyed étkezéseknek is búcsút intünk, és inkább a takaró melegébe burkolózva nassolunk, utána pedig bűntudatunk van a kalóriahabzsolás miatt. Pedig a bikiniszezon elmúltával sem szabad háttérbe szorítanunk a mértékletes táplálkozást. Ahelyett pedig, hogy megvonnánk magunktól bármit is, vagy valamilyen divatos, önsanyargató fogyókúrába kezdenénk, gondolkozzunk inkább ésszerű megoldásokban! Az Okoscímke.hu segítségével pár egyszerű, de hatékony lépést beiktathatunk a mindennapjainkba a kiegyensúlyozottabb étkezés érdekében. Az őszi-téli időszakban jellemző, hogy kevésbé érezzük magunkat aktívnak, mégis egész nap az evésen jár az eszünk. Ráadásul a magyar konyhában ilyenkor különösen népszerűek a zsírosabb fogások, azonban az egyoldalú táplálkozás hosszú távon egészségügyi következményekhez vezethet. Éppen ezért figyeljünk oda, hogy minden főétkezésnek legalább a felét zöldségek, gyümölcsök tegyék ki, és szánjunk naponta minimum 30 percet mozgásra, ez lehet akár egy jó séta is. Fontosak az arányok: egy kalóriadúsabb ebéd után uzsonnára és vacsorára inkább a kímélőbb fogások mellett döntsünk. Egy kis csoki, mogyoró, almalé - hiába figyelünk a főétkezésekre, ha közöttük folyamatosan nassolunk. Sokszor nagyvonalúan átlendülünk a nassolással bevitt men�nyiség felett, de minden elfogyasztott falat és korty beleszámít a napi kalóriabevitelbe. Az sem megoldás persze, ha kalkulátorral számolgatjuk a kalóriákat, inkább fi-

gyeljünk az összetevőkre és az arányokra. Az élelmiszercímkéken minden információt megtalálunk, ezeket alaposan áttanulmányozva el tudjuk dönteni, hogy belefér-e délután egy csokis desszert, vagy inkább az édesítőszeres verziót preferáljuk. A magyar édesszájú nemzet, ahogy a konyhánk is mutatja. Legyen szó túrós tésztáról, palacsintáról vagy szilvás gombócról, hiányérzetünk van, ha nem szórjuk meg egy kis porcukorral. A napi ajánlott hozzáadott cukorfogyasztás legfeljebb a teljes kalóriabevitel 10%-a, körülbelül 12 teáskanálnyi cukor. Ebbe beletartozik minden az ételek, italok elkészítéséhez felhasznált cukor, méz vagy szirup, így érdemes mérlegelnünk egy-egy fogásnál, hogy tényleg szükséges-e még többet hozzáadni. Ez nem azt jelenti, hogy le kellene mondanunk az édes ízről: jó megoldás lehet például a gyümölcsök, zöldségek természetes cukortartalmával történő édesítés a főzésnél. Bár sajnos gyakran nem tulajdonítunk neki elég jelentőséget, az ételek mellett a folyadékbevitel mennyisége és minősége sem mindegy. Naponta legalább 8 pohárnyi folyadékot igyunk, ebből minimum 5 pohár víz legyen, a többi jöhet más forrásból, például kávéból, teából, gyümölcsléből, üdítőből. Azonban ebben az esetben sem szabad elfeledkeznünk a kalóriákról, hiszen az italoknak is lehet kalóriatartalma. M

GYĂ“GYĂ SZAT

maraton 2018. oktĂłber 19.

GyĂłgyĂĄszati KatalĂłgus

dr. GerĂłcs Zsuzsanna

neurolĂłgus fĹ‘orvos BejelentkezĂŠs: 06 (30)8299 100 Szerda: 16 ĂłrĂĄtĂłl Helye: BĂbor Business Center Nagykanizsa, PetĹ‘fi u. 1.

FĂœL-ORR-GĂ‰GĂ‰SZET

dr. BazsĂł Judit

dr. DĂŠcsey Kata

163661

Ideje: szerda 16-17 Ăłra Helye: Kanizsai Dorottya KĂłrhĂĄz rendelĹ‘intĂŠzete NeurolĂłgia szakrendelĂŠs (27/a ajtĂł)

ORTOPĂ‰DIA

dr. BĂĄrĂĄny LĂĄszlĂł

Nagykanizsa, DeĂĄk tĂŠr 13. (MuskĂĄtli kĂĄvĂŠhĂĄz ĂŠpĂźlete, bejĂĄrat a KĂślcsey Ăşt felĹ‘l) RendelĂŠsi idĹ‘: kedd-szerda: 16-18 ĂłrĂĄig

BejelentkezĂŠs: +36-30/902-9300

GasztroenterolĂłgus, belgyĂłgyĂĄsz fĹ‘orvos Gyomor- ĂŠs vastagbĂŠltĂźkrĂśzĂŠs fĂĄjdalommentesen. RendelĂŠs:

FOGĂ SZAT

163545

163422

DR. POLGĂ R JĂ“ZSEF

Ideje: kedd ĂŠs csĂźtĂśrtĂśk 17 h â€“ 18 h-ig Telefon: 06 (30) 6132 970

dr. KertĂŠsz MĂłnika reumatolĂłgus, geriĂĄter osztĂĄlyvezetĹ‘ fĹ‘orvos HĂŠtfĹ‘ 16-18 ĂłrĂĄig Helye: BĂbor Business Center Nagykanizsa, PetĹ‘fi u. 1.

dr. Nagy Ă‰va

radiolĂłgus fĹ‘orvos 3D, 4D UH babavizsgĂĄlat Hasi, lĂĄgyrĂŠsz, nyak, emlĹ‘, izĂźleti, vĂŠgtagi vĂŠnĂĄs UH-vizsgĂĄlatok. Nagykanizsa, KĂłrhĂĄz u. 2. Ideje: kedd â€“ csĂźtĂśrtĂśk â€“ pĂŠntek BejelentkezĂŠs alapjĂĄn:

06 (30) 5265 944

REUMATOLĂ“GIA

Helye: BĂbor Business Center 8800 Nagykanizsa, PetĹ‘fi u. 1. sz. II. em.

06 (30) 288 5757

dr. HĂłman MĂĄrta radiolĂłgus fĹ‘orvos

Tel.: 06 (93) 336 010 Biopatika VĂĄsĂĄrcsarnok Tel.: 06 (93) 310 619 UROLĂ“GIA

Dr. FlĂłriĂĄn ZoltĂĄn fĹ‘orvos prosztataszĹąrĂŠs Helye: Nagykanizsai KĂłrhĂĄz RendelĹ‘intĂŠzete Ideje: HĂŠtfĹ‘ 17.00-18.00

Tel.: 06 (30) 3858 830

dr. Kolonics Judit urolĂłgus, klinikai onkolĂłgus fĹ‘orvos Rendel: KirĂĄly GyĂłgyĂtĂł Centrum Nagykanizsa, KirĂĄly Ăşt 29.

163674

bĹ‘rgyĂłgyĂĄszati magĂĄnrendelĂŠs

A Zala Megyei KĂłrhĂĄz ortopĂŠdia szakorvosa Rendel: Nagykanizsa, KirĂĄly u. 29. Minden kedden 16.30-18.00 h kĂśzĂśtt BejelentkezĂŠs alapjĂĄn telefonon: 06 (30) 2631 457

IdĹ‘pont-egyeztetĂŠs:

164517

Dr. BuzĂĄs Judit

dr. Moll KĂĄroly Marcel 163680

GASZTROENTEROLĂ“GIA 166401

BĹ?RGYĂ“GYĂ SZAT

Nagykanizsa, Szent KristĂłf GyĂłgyszertĂĄr ErzsĂŠbet tĂŠr 8.

178783

fĹ‘orvos FĂźl-orr-gĂŠgĂŠszet, allergiavizsgĂĄlat RendelĂŠsi idĹ‘ : Kedd 16:00-18:00 Helye: KĂłrhĂĄz RendelĹ‘intĂŠzet fsz. 16. BejelentkezĂŠs: +36-30-651-2446

163644

178936

BelgyĂłgyĂĄsz adjunktus Nagykanizsa, HonvĂŠd HonvĂŠd u. u. 29. Nagykanizsa, 29. Tel.: 063610 (30) 311 3610 311h utĂĄn) Tel.: 06 (30) (12 RendelĂŠsi RendelĂŠsi idĹ‘: H: H:16.30-18.30-ig, 16.30-18.30, Sze: Sze:16.30-18.30-ig. 16.30-18.30

163690

Levente dr. dr. Pataki Pataki Zsolt Zsolt dr. Mihalecz KĂĄroly dr. Vass neurolĂłgus adjunktus belgyĂłgyĂĄsz szakorvos BejelentkezĂŠs: 06 (20) 4152 089

Hasi, lĂĄgyrĂŠsz, nyak, dr. Fekete Ă gostonnĂŠ BIO CO. DOKTOR KFT. emlĹ‘, vĂŠgtagi vĂŠnĂĄs, tĂśbb diplomĂĄs eĂź. szakember, ĂzĂźleti, csecsemĹ‘ szĹąrĹ‘ termĂŠszetgyĂłgyĂĄsz fitoterapeuta UH-vizsgĂĄlatok Biopatika VasemberhĂĄz 164510

neurolĂłgus fĹ‘orvos Rendel: kedd 1600-1700-ig Helye: Nagykanizsa KĂłrhĂĄz NeurolĂłgia SzakrendelĹ‘ I. BejelentkezĂŠs: 06 (30)3510 266

163653

163694

RendelĂŠsi idĹ‘: hĂŠtfĹ‘ 16:00-17:00 Helye: KĂłrhĂĄz RendelĹ‘intĂŠzet fszt. 18. BejelentkezĂŠs: +36-30-530-9941

dr. Varga Zsuzsanna

TERMĂ‰SZETGYĂ“GYĂ SZ

radiolĂłgus fĹ‘orvos

166278

fĂźl-orr-gĂŠgegyĂłgyĂĄsz szakorvos

163413

BELGYĂ“GYĂ SZAT

belgyĂłgyĂĄsz, kardiolĂłgus fĹ‘orvos Rendel: BĂbor Business Center (PetĹ‘fi u. 1., fĂśldszint) RendelĂŠsi idĹ‘: H: 16.00-19.00, P: 15.30-18.00 Tel.: 06 (20) 481 6029

dr. Vargovics Eszter

NEUROLĂ“GIA

BejelentkezĂŠs: 06 70 7011 595

GyĂłgyszertĂĄri Ăźgyeletek:

3D, 4D UH babavizsgĂĄlat gyermek UH, csĂpĹ‘szĹąrĂŠs hasi, lĂĄgyrĂŠszek, nyak, ĂzĂźleti UH vĂŠgtagi vĂŠnĂĄs rendszerek

178654

163483

192240

164496

BejelentkezĂŠs: 06 (20) 4551 100 AnnamĂĄria dr. Kiss dr AnnamĂĄria . Kiss www.kolonics.eu

dr. Peterka Csaba

SZEMÄ–SZ SZAKORVOS SZEMÄ–SZ SZAKORVOS szemĂŠsz adjunktus CSĹ?TÄşRTÄşK CSĹ?TÄşRTÄşK kĂŠzsebĂŠsz fĹ‘orvos RendelĂŠs helye: Nagykanizsa KĂłrhĂĄz ULTRAHANG RendelĹ‘intĂŠzet I. emelet, 19 ajtĂł RendelĂŠsi idĹ‘: Cs: 16-17-ig BejelentkezĂŠs: 06 (30) 2310 729 fog- ĂŠs szĂĄjbetegsĂŠgek szakorvosa RendelĂŠs helye: Nagykanizsa, Ady E. u. 4. RadiolĂłgus fĹ‘orvos I. em. (VasemberhĂĄz-Ă rkĂĄdok) Ultrahang magĂĄnrendelĂŠs BejelentkezĂŠs: 8800 Nagykanizsa, ErzsĂŠbet tĂŠr 23. MASSZĂ ZS alhasi, lĂĄgyrĂŠsz, (93) 321 026, 06 (30) 9395 600 (30) 4645 hasi, 065 164219

dr. Kuzma Ibolya

163678

fogpĂłtlĂĄsok, CT-diagnosztika.

201603

lĂŠzerkezelĂŠs, dr .esztĂŠtikus Kiss 163591

Dr. ADEL RASHED

163655

Perfect Med

163528

2018. oktĂłber 20. KatonarĂŠti Nagykanizsa, Csengery Ăşt 13. dr. Zsolt RendelĂŠs: dr. Pataki GaĂĄl Katalin GYĂ“GYCENTRUM kedd, szerda, pĂŠntek belgyĂłgyĂĄsz 2018. oktĂłber 21. ReumatolĂłgus ĂŠs szakorvos mozgĂĄsszervi rehabilitĂĄciĂłsHonvĂŠd adjunktus Nagykanizsa, u. 29. BejelentkezĂŠs: Nagykanizsa, HonvĂŠd FagyĂśngy Tel.: 06 (30) 3610 u. 31129. Tel.: 06 (30) 3610 311 (12 h utĂĄn) 06 (30) 5283 339, RendelĂŠsi idĹ‘: RendelĂŠsi idĹ‘: 2018. oktĂłber 22. 06 (30) 9698 175 H: 16.30-18.30-ig, 16.30-18.30-ig. CsĂźtĂśrtĂśk: Sze: 16.30-18.30 Szent KristĂłf GyĂłgycentrum SEBĂ‰SZET 2018. oktĂłber 23. Nagykanizsa, ErzsĂŠbet tĂŠr 8. SZEMĂ‰SZET Tel.: +36 93 311 718, +36 30 594 2312 Keleti dr. Bertus MihĂĄly E-mail: perfectmedkft@gmail.com plasztikai sebĂŠsz fĹ‘orvos Honlap: www.perfectmed.hu 2018. oktĂłber 24. 6O 6OLT /PTIRIS /PTIKA dr. MĂĄdĂŠ AndrĂĄs 6OLT /PTIRIS /PTIKA RendelĂŠs: csĂźtĂśrtĂśk 20 szakrendelĂŠs 15-17 ĂłrĂĄig Nagykanizsa, Csengery Ăşt 13. .AGYKANIZSA &Ä˝ U fogszakorvos .AGYKANIZSA

&Ä˝ U .A KirĂĄly BejelentkezĂŠs: 06 (30) 9274 256 ĂŠs egynapos sebĂŠszeti

4ELEFON 4ELEFON 4ELEFON

8800 Nagykanizsa Csengery u. 8. 1. em. www.plasztikabertus.hu mĹątĂŠtek. Ingyen hĂvhatĂł Tel.: (93) 318 887 2018. oktĂłber 25. dr. T akĂĄcs Ibolya dr. TakĂĄcs dr Ibolya . TakĂĄcs EgĂŠszsĂŠgpĂŠnztĂĄri ĂŠs SZĂ‰P-kĂĄrtya elfogadĂłhely Mobil: 06 (30) 9467 922, SZEMÄ–SZ FÄ˝OR VOS KONTAKTOLÄˇGUS SZEMÄ–SZ FÄ˝ORVOS

SZEMÄ–SZ KONTAKTOLÄˇGUS FÄ˝ORVOS KO 06 (30) 339 1289 dr. KOLONICS GYULA Kiskanizsai KEDD PÄ–NTEK KEDD PÄ–NTEK KEDD

PÄ–NTEK www.madedent.hu plasztikai sebĂŠsz fĹ‘orvos e-mail: info@madedent.hu dr . SzalĂłczy dr. SzalĂłczy dr . NatĂĄlia SzalĂłczy Helye: Nagykanizsa,NatĂĄlia Kanizsai Dorottya 2018. oktĂłber 26. KĂ‰ZSEBĂ‰SZET szemĂŠsz fĹ‘orvos ADJUNKTUS FogĂĄszat altatĂĄsban, SZEMÄ–SZ KĂłrhĂĄz FĹ‘ĂŠpĂźlet IV. emelet; SZEMÄ–SZ ADJUNKTUS SZEMÄ–SZ ADJU HÄ–TFÄ˝ SZERDA Ideje: kedd: 16â€“17 Ăłra fogbeĂźltetĂŠs, PatikaPlus HÄ–TFÄ˝ SZERDA HÄ–TFÄ˝

SZERDA KonzervĂĄlĂł fogĂĄszat, fogpĂłtlĂĄs szakorvos MAGĂ NRENDELĂ‰S Nagykanizsa, SugĂĄr .u. 51. HĂŠtfĹ‘, kedd, szerda: 16-18 BejelentkezĂŠs: 06-93/311-925, rendelĂŠsi napokon

Telefon: 06 (30) 4688 353

Telefon: 06-30/367-1660 Rendel: Surd, Kanizsai utca 60. BejelentkezĂŠs alapjĂĄn: hĂŠtfĹ‘tĹ‘l szombatig

Helye: Nagykanizsa, RĂłzsa utca 13.

(HĂĄtsĂł bejĂĄrat) TĹązoltĂłsĂĄggal szemben

GyĂłgymasszĹ‘r

202378

163648

BejelentkezĂŠs: 06205300277

BejelentkezĂŠs: 06 (30) 4652 467

Tel.: 06 (93) 310 434 ĂŠs 06 (30) 4645 065 A vizsgĂĄlĂłban rendel:

A vizsgĂĄlĂłban rendel: DR. SZ AL Ă“CZY NA TĂ LIA DR. SZALĂ“CZY szemĂŠsz adjunktus,NATĂ LIA gyermekszemĂŠsz szemĂŠsz csĂźtĂśrtĂśk:fĹ‘orvos, 15-17 gyermekszemĂŠsz Konzulens 15-17 orvos: csĂźtĂśrtĂśk: DR. PRĂ“K AY EDIT SZĹ?KE SZILVIA szemĂŠsz fĹ‘orvos, gyermekszemĂŠsz lĂĄtszerĂŠszmester, (bejelentkezĂŠssel) diplomĂĄs optometrista

164438

MĂłri DĂĄniel

KonzervĂĄlĂł fogĂĄszat ĂŠs fogpĂłtlĂĄstan szakorvosa

163686

Dr. KovĂĄcs Anita ErzsĂŠbet

(pajzsmirigy, nyirokcsomĂł, ĂzĂźleti) vĂŠnĂĄk, artĂŠriĂĄk vizsgĂĄlata. Helye: Nagykanizsa, Kossuth tĂŠr 4.

Ann

SZEMÄ–SZ SZAK CSĹ?TÄşRTÄşK

maraton 2018. október 19.

NYÍLÁSZÁRÓCSERE!

„HEVESTHERM” 5-6 kamrás díjas műanyag nyílászárók.

Beépítés után kőműves munkával helyreállítva. Kibontott nyílászárók elszállítva.

193207

MOSOLY 72 ÓRA ALATT...

HIVATALOS Tóth Imre 06 20/368-6634 PARTNER Tel.: www.kanizsakomuves.hu

Azonnal terhelhető svájci implantátummal

Csontpótlást nem igényel

ZÄHNE INNERHALB 72 STUNDEN mit sofort belastbaren ZAHN-IMPLANTATEN

Auch in wenig Knochen

SCHWEIZE QUALITÄT - SCHWEIZE TECHNOLOGIE

Dr. Hetey Susanna

170275

Fogorvosi magánrendelés - Zahnarztpraxis Telefonos elérhetőség - Terminenvergabe online oder per telefon: +36 20 327 1136 www.newsmile.hu

ClArissA Bútorház ajánlata:

8800 Nagykanizsa-sánc, Kaposvári út 55. Tel.: 06-93/314-647 • Nyitva: h-p. 9-17, szo. 9-12 óráig.

www.clarissabutor.hu

217840

tásKArugós mAtrAC AKCió! • 180x200 129.000 Ft helyett

89.000 Ft

• 160x200 109.000 Ft helyett

75.000 Ft

• 140x200 108.000 Ft helyett

Készüljön Készüljön fel nálunk fel nálunk a tavaszi a tavaszi szezonra! szezonra!

munkakörbe keres kollégákat.

Elvárások:

220808

74.000 Ft

OPERÁTOR

Akció időtartama: 10.17-11.17-ig

A matrac 3D-s szövésű Aloe verás, mélytűzött, visszafogott mintázatú bevonóanyaggal készül. Belső kialakítása, összetétele a magasabb fokú vásárlói igényekhez igazodva került kialakításra. A high-tech minőségről a horizontálisan perforált akupunktúrás hablemez és táskarugózat gondoskodik elsősorban, míg a kényelmi komfortfokozatot a vlies vatta lágyszerkezetű puhasága garantálja. Nemcsak kényezteti a testet, de a matrac szellőzőnyílásaival friss, pihentető alvást biztosít. Magassága 24 cm.

ERŐ ÉS TELJESÍTMÉNY

Feladatok:

Professzionális Professzionális teljesítmény teljesítmény elérhető áron! elérhető áron! LÁNCFŰRÉSZ 120 Megérkeztek aMegérkeztek 2015. évi kerti a 2015. kisgépek: évi kerti kisgépek:

- könnyű fizikai munka - legyártott alkatrészek ellenőrzése, válogatása és csomagolása

49 900 Ft ÚJ!

M fűnyírók,THfűnyíró traktorok fűnyírók,széles fűnyíró választékával traktorok széles várjuk! választékával várjuk! a* 10 hónapr

LÁNCFŰRÉSZ 435

Amit kínálunk:

- alapbér + pótlékok - cafeteria - 13. havi jelenléti bónusz - munkába járás támogatása

40,9 cm³; 1,6 kW; 15” vezetőlemez; 4,2 kg

104 900 Ft

VEZETŐLEMEZEK, VEZETŐLEMEZEK, LÁNCOK, LÁNC-, MOTOROLAJOK, LÁNCOK, LÁNC-, MOTOROLAJOK, 10x10 490 Ft RESZELŐK, RESZELŐK, DAMILOK, DAMILFEJEK, *Áruhitel Referencia THM: 0% 2 000 000 FtGYERTYÁK, hitelösszeg és 10 hónap futamidő eseten.DAMILOK, Futamidő: 10 hónap.GYERTYÁK, Az igényelhetőKÉSEK hitelösszeg: 25 000 Ft-tólDAMILFEJEK, 2 000 000 Ft-ig terjedhet. SzükségesKÉSEK önrész, a vételár függvényében: 200 000 Ft-ig önrész nélkül, 200 001 Ft-tól 300 000 Ft-ig min. a vételár 10%-a, 300 001 Ft-tól min. a vételár 20%-a. A Husqvarna franchise partnerei a Magyar Cetelem Zrt. (Bank) hitelközvetítői, a bank a hitelbírálathoz szükséges dokumentumok meghatározásának, a hitelbírálatnak a jogát fenntartja, valamint MÉG MINDEN ÉS MÉG MÁS! MINDEN MÁS! azÉS ajánlati kötöttséget kizárja.SOK A Husqvarna franchise partnereiről, akik a Magyar Cetelem Zrt.SOK (Bank) hitelközvetítői, tájékozódjon a következő webcímen: https://www.cetelem.hu/segedlet/boltkereso. További részletek az áruhitel pultnál, az általános szerződési

Munkavégzés helye: Nagykanizsa

feltételekben és a vonatkozó hirdetményekben. https://www.cetelem.hu/segedlet/dokumentumok. Érvényes: 2018. szeptember 4-étől 2018. október 31-éig, az újságban megjelölt termékekre.

Jelentkezni az office-hu@northplastik.com e-mail-címen, illetve személyesen a Nagykanizsa, Palini u. 4. címen (délelőtt 10 és 12 között).

220813

GYORS ÉS SZAKSZERŰ KISZOLGÁLÁS! GYORS ÉS SZAKSZERŰ KISZOLGÁLÁS! VÁSÁROLJON NÁLUNK! VÁSÁROLJON NÁLUNK!

220090

hq.kanizsa1965@gmail.com

- több műszak vállalása - 8 ált. iskolai végzettség - precíz, önálló munkavégzés