KarrierTipp Veszprém - 2019. szeptember

A Veszprémi 7 Nap melléklete

2019. szeptember

Veszélyes lehet

a munkamánia Tuti tippek időhiányban szenvedőknek A munkahelyen is kínoz a hát- és derékfájás?

TRENDEK AZ ÁLLÁSPIACON

HOL KERESSÜNK MUNKÁT? 4. oldal

Nyelvismeret, de nem úgy, ahogy gondolnánk

EGYETEMET VÁLASZTOK DUÁLIS KÉPZÉSBEN 12. oldal

PÉNZÜGYI ÉRTÉKESÍTŐ MUNKATÁRS BEJÖVŐ ÁRU ELLENŐR OPERÁTOR SMT FOLYAMAT TECHNIKUS RAKTÁROS, ANYAGFELTÖLTŐ CIKLIKUS LELTÁROS ÉDESSÉGIPARI MUNKATÁRS PREVENTÍV KARBANTARTÓ TECHNIKUS HEGESZTŐ ROBOT KEZELŐ TESZT TECHNIKUS GÉPBEÁLLÍTÓ,GÉPKEZELŐ QUALITY TECHNIKUS ESZTERGÁLYOS RAKTÁRI ADMINISZTRÁTOR TESZTMÉRNÖK SZOFTVERFEJLESZTŐ MÉRNÖK ÉLHAJLÍTÓ HEGESZTŐ CSISZOLÓ

Keress minket még ma!

Prohuman Veszprém és környéke állások

+3670 1975251

332738

Még nem találtad meg a legjobb munkahelyet?

Nem kell tovább keresgélned!

2019. szeptember

2

Tuti tippek időhiányban szenvedőknek Tudjuk, mindenkivel megesik, hogy elönti a munka, s úgy érzi, kicsúszott a lába alól a talaj. Akadnak azonban olyanok is, akiknél ez gyakori probléma. Pedig az idővel lehet jól bánni, s úgy a munka is könnyebb. Általános probléma, hogy mindig a könnyebb feladatokat oldjuk meg elsőként, a nehezét a legtöbb ember tologatja maga előtt, mígnem rá „omlik” a rendszer. A megoldás egyszerűbb, mint gondolnánk. Azt már régebben kimutatták, hogy a reggeli kelést követő első néhány óra a legjobb a munkához, hiszen akkor a legfrissebb az agyunk. Azonban ezt az értékes időt sokszor facebookozással vagy hírolvasással töltjük. Ez a hiba.

Reggel érdemes a legkemé-

nyebb feladattal foglalkozni, ami lankadatlan figyelmet követel, később jöhetnek a tárgyalások, meetingek és egyéb dolgok.

Másik tippünk a naptár használata. Online vagy offline, mindenki döntse el maga, de tény: egy folyamatosan frissített naptár nemcsak a napi teendők lekövetésében lehet a segítségünkre, hanem a koncentrációt is segítheti. Mi azért szavazunk az online megoldásokra, mert a telefonon beállított emlékeztetők

nem hagyják, hogy kizökkenjünk és álmodozva bambuljunk a monitor előtt. Ez pedig segít abban, hogy összpontosítsunk a melóra.

Hasznos lehet az időmérés is. Érdemes például stopperrel megnézni, hogy a leggyakoribb munkafolyamataink átlagosan mennyi időt vesznek el tőlünk. Az eredményt később viszonyítási pontként használva segíthetjük hozzá magunkat a jobb időmenedzsmenthez, ezzel együtt pedig az időpazarló életmód lezárásához.

Az érzelmi intelligencia fejlesztésével az üzleti és a magánéletben is sikeresebb lehetsz Ha kiváló szakemberből a szakmai hozzáértése miatt neveznek ki valakit vezető pozícióba, attól még nem lesz jó vezető. A vezetői kompetenciákat fejleszteni kell, hogy az illető jól tudjon bánni a beosztottaival, érték- és emberközpontúvá váljon, eredményesebben és hatékonyabban tegyen eleget vezetői feladatainak.

Ennek tökéletes megoldása az egyéni vagy csoportos coaching. A részletekről Molnár Szilvia vezetői coach, tréner, HR-tanácsadó, a Kreatív Fejlesztés alapítója és a HumanHeed Tréning és Coaching Szolgálta-

tó Iroda egyik társalapítója nyilatkozott lapunknak.

Sok esetben az alapfogalmak átfedik egymást. Mi az alapvető különbség a business coaching és a tréning között?

A professzionális coaching valójában egy olyan szakmai kapcsolat, amely abban segít, hogy az ember kiemelkedően jó eredményeket érhessen el életének bármely területén. A business coaching nemcsak a vállalat legfelsőbb szintjén, hanem minden egyéb vezetői szinten jó befektetés. A business coaching

célja valójában a munkahelyi teljesítmény és hatékonyság növelése azáltal, hogy a vezetők jobb vezetővé válnak. Vannak cégek, amelyek belső coachot alkalmaznak, de többségük külső coachot bíz meg a semlegesség, a szemléletváltás elősegítése és a nagyobb rálátás előnyei miatt. Coaching történhet egyéni vagy csoportos formában is, itt maximum 6–8 fő részvételével.

Miben tér el ettől a vezetői tréning?

A vezetői tréning egy olyan képzési forma, amelynek célja a feladat elvégzéséhez szükséges kompetenciák fejlesztése – gyakorlatilag készségfejlesztést takar. Általában nagyobb csoportban, 10–15 résztvevő számára tartunk trénin-

get, jellemzően a megszokott munkakörnyezetükből kiszakítva. A coaching során pedig arra keresünk válaszokat, hogy egy vezetőnek miben érdemes változnia, miben kell fejlődnie, milyen eszközök, lehetőségek állnak rendelkezésére. A vezetői tréning és a coaching két különböző szegül a kihívásokkal és módszer, de jól kiegészítik hatékonyan tud együttműegymást. ködni csapatban. Rugalmasan kezeli a változásoA vezetői készségfej- kat, figyeli, megérti és elfolesztés egyik alapvető gadja mások érzéseit. Jelelemévé vált napjaink- lemző rá, hogy azokra a ban az érzelmi intelli- dolgokra fordítja az energenc ia fejles z tése. giáját, amelyeket befolyáEnnek mi az oka? solni tud, a problémák megoldására fókuszál.

Az életben való sikeresség- Ennek érdekében konflikhez az IQ csak 20%-ban tusait hatékonyan kezeli és járul hozzá, az EQ viszont nyomás alatt is képes rend80%-ban. A magas EQ-jú szerbe szedni a gondolataember pozitívan bánik a it. A jó hír az, hogy az érzelstresszhelyzetekkel, nem mi intelligencia hatéko(X) adja fel, hanem szembe- nyan fejleszthető.

Részletek és bővebb információ: www.kreativfejlesztes.hu, www.humanheed.hu

333425

Hogyan legyél jó vezető?

2019. szeptember

3

Sokat hozhat a konyhára a csapatépítés

Az első és legfontosabb a kollégák közötti jó viszony, ami egy jól megszervezett csapatépítő alkalom, tréning következményeként jöhet létre. Egy új, erősebb, összetartóbb kollektíva születik, mivel a közösen átélt élmények összetartják a társaságot.

Gondoljunk csak bele!

Azáltal, hogy egy komoly, felelősségteljes munkát végző csapat tagjai mondjuk játszanak egymással, elősegíti egymás jobb megismerését. Az addig nehezebben kitárulkozó kollégák is feloldódnak. Fény

derül egymás gyengeségeire, erősségeire, és ezt a tudást a munkavégzés során is lehet majd kamatoztatni. Sőt, emberi arcát megmutatva a főnök sem tűnik olyan félelmetesnek, ezért a későbbiekben bátrabban rukkolnak elő a beosztottak kéréseikkel, ötleteikkel, kérdéseikkel.

A munkatársakkal való bulizás, tekergés nem szimpla időtöltés, hosszú távon érezhetően fellendíti a bevételt. A mosolygósabb, derűsebb, kipihent és kiegyensúlyozott dolgozók ugyanis teljesen másképp állnak a munkához (céltudatosabbak, szorgalmasabbak), és, amennyiben olyan a munkakör, kedvesebben, türelmesebben bán-

nak a szolgáltatás megrendelőivel.

Végezetül pedig érdemes megemlíteni még egy szempontot. A mai munkaerőpiacon nemcsak a munkatársak „megszerzése”, hanem megtartása is komoly feladat.

Ehhez pedig olyan kiegészítő szolgáltatásokra is szükség van, amelyek révén a kollégáknak személyes kötődésük alakul ki a céghez, röviden szólva: jó helynek tartják munkahelyüket, amelyet örömmel képviselnek.

332406

Nagy hiba azt hinni, hogy feleslegesek a csapatépítő hétvégék vagy a kollégákkal együtt abszolvált kalandparti összeröffenések. Sőt, a közös túrázásoknak és rendezvényeknek sokszor minden látszat ellenére is van értelme.

2019. szeptember

4

A munkahelyen is kínoz

a folyamatos hát- és derékfájás?

A folyamatos ülőmunka vagy annak ellentéte, a folyamatos emelgetés bizony megviseli az embert, s könnyen derék-, hát- és nyakfájáshoz vezethet.

Néhány tipp, amivel megelőzhetőek a problémák.

A nyak, a hát, a derék vis�szatérő fájdalma kisebb-nagyobb mértékben a felnőttek kilencven százalékát érinti. Nem szükségszerű azonban mindez. Megfelelő aktivitással, úgymond „gerincbarát” életmóddal, ergonómiailag megfelelő munkahelyi körülmények kialakításával jó eséllyel el lehet kerülni a gerincbántalmakat.

Leggyakrabban a gerincet érő kiegyensúlyozatlan terhelés okoz háti és derékfájdalmat. Ilyen következményekkel járhat például a tartós ülőmunka, a mozgáshiány, a jelentős túlsúly, a rossz technikával végzett emelés

vagy épp a fizikai vagy pszichés túlterhelés.

Nemcsak az életvitel, a külső körülmények hatására alakulhatnak ki azonban gerincbántalmak, azt bizony alkati tényezők is befolyásolhatják. Törekedni kell a normális testsúly megtartására, mert a kóros elhízás, különösen a hasi zsírfelhalmozódás jelentősen megterheli a gerincet. Emellett az elhanyagolt lúdtalp vagy bütyök is megváltoztatja a járás közbeni súlypontot és egyenlőtlen terhelést okozhat.

A munkavégzés körülményeit is gondosan meg kell vizsgálni a gerinc védelme szempontjából. Ülőmunka

Szobalány (2 műszakban) Londiner

Kiemelt bérezés • Éves állás Jelentkezés: Joós Adél igazgató Tel.: +36 30 619 7631 E-mail: joosa@hungesthotels.hu

333450

A Hunguest Hotel Pelion felvételt hirdet az alábbi munkakör betöltésére

esetén a munkaasztal és a monitor magassága, az ülőbútor ergonómiai szempontú kiválasztása, a számítógépes munkaállomás megfelelő kialakítása alapvető fontosságú. Álló munkavégzés közben is figyelni kell a munkalap magasságára, hogy a munkavégzés kényelmesen, egyenes háttal történhessen, ne kelljen hozzá lehajolni. Fontos a megfelelő cipő is: lapos sarkú, a lábfejet és a bokát stabilan tartó, rugalmas talpú cipő a legjobb a munkavégzéshez.

F i z i k a i munka során a gerincet leginkább a nagyobb súlyok emelése veszélyezteti, ezért eközben nagyon kell vigyázni a helyes testtartásra. Egyenes törzzsel, a teherrel szembefordulva emeljünk, ne csavarodjon el a derék a csípőhöz képest, és ne a derekat, hanem a térdet hajlítsuk meg az emeléskor.

Munka közben hasznos az álló és ülő testhelyzet váltogatása, ezért ha tehetjük, állva vagy járkálva telefonáljunk és lift helyett gyalog járjunk a lépcsőn. Tipp: óránként mindenképpen álljunk fel néhány percre és végezzünk a vérkeringést

fokozó, nyújtó, lazító gyakorlatokat.

Az általában használt, méretre beállított irodai szék mellett érdemes kipróbálni alternatív megoldásokat, mint a labda vagy a térdeplőszék. Hosszas ülés esetén ajánlott kiegészíteni a széket ékpárnával, a gerincet megtámasztó hengerpárnával.

A nem megfelelő fekhely szintén erősen megviselheti a gerincet. A gerincbarát ágy a testmagasságnak megfelelő hosszúságú, ágybetéte rugalmas, de kemény, gödröktől, süppedésektől mentes, magassága pedig olyan, hogy a szélén ülve a térdünk derékszöget zárjon be. A túl magas és nagy-

méretű párna helyett inkább kisebbet ajánlatos használni, amely a fejet nem emeli fel túlságosan, nehogy elmerevedjen a nyak az alvás során.

A gerincbántalmak megelőzésére a legtöbbet a rendszeres, gerinckímélő mozgással lehet tenni. A munka közben tartott szünetekben naponta többször is végzett nyújtó, lazító gyakorlatokon kívül heti néhány alkalommal hosszabb, legalább fél- vagy egyórás, intenzívebb mozgásra is szükség van. A testmozgás nemcsak a keringés serkentésével, hanem a hátizmok erősítésével, az egész test átmozgatásával, rugalmasabbá tételével segít. Ez lehet úszás, séta, kocogás, tánc, de pilates vagy jóga is.

2019. szeptember

5

Mit tegyünk, ha nagyot hibázunk a munkahelyünkön? színűleg bocsánatos bűnnek fogja tekinteni a mulasztást. (Hacsak nem akkora bajról van szó, hogy drasztikus döntést kell hozni.) Azt viszont biztosan nem fogja tolerálni, ha nem Egy komoly bakira ter- főnöködnek, hogy nem főnök is ember, minden vállalod a felelősséget. mészetes reakció a pánik, készülsz el időben. Őszin- bizonnyal ő is hibázott már, Fontos, hogy ne csak a ami egyesekből azt váltja tén, röviden és tömören t e h á t való- főnökkel tudasd a rossz ki, hogy teljesen leblokkol- beszélj/írj. Más út nincs. hírt, hanem mindenkivel, nak, mások pedig elkezdeBármennyire is kelleakit érinthetnek a nek idegesen kapkodni, metlen a szitu, a hibámulasztás következami további problémák for- ért vállalnod kell a ményei. rása lehet. Nos, egyik sem teljes felelősséget.

Készülj fel arra, jó megoldás. Az sokkal Ha hárítani próhogy legközeinkább segít, ha mély leve- bálsz vagy a kedlebb megelőzd gőt veszel, s elkezdesz gon- vezőtlen körüla hibát! Gondolkodni rajta, mi ilyenkor a ményekre hivatdold végig, teendő. kozol, azzal csak miért követkeAz első például az, hogy t o v á b b zett be a elemzed a helyzetet! Az rontod a mulaszegyik legfontosabb teen- helyzeted. tás. Bármi dő, hogy szólnod kell a M ive l a legyen is

az ok, tedd meg ellene a szükséges óvintézkedéseket. A telefon és a tablet jó barátok, de néha a retró megoldás a tuti: a fontos elvégzendőket írd fel egy papírra, és ragaszd ki a monitorod mellé, hogy mindig szem előtt legyen.

Ha már minden szempontból túltetted magad a történteken, akkor ne rágódj rajta sokáig, engedd el a problémát. Persze a kellemetlen eset emléke még egy darabig fel fog bukkanni a gondolataidban. Ha azonban túl sokáig és túl gyakran történik, fölöslegesen szégyellni és sajnálni fogod magad, s ha ez a helyzet rögzül, a hajdani malőr utórezgései teljesen eluralkodnak rajtad.

332430

Mindenkivel megesik, hogy hibázik, persze rettentő kellemetlen, ha épp a munkahelyen esik meg velünk mindez. Tragikusan felfogni azonban semmiképpen nem szabad a dolgokat, inkább elemezni a helyzetet és tanulni a történetből.

2019. szeptember

6

Veszélyes lehet a munkamánia „Ezt még gyorsan befejezem, drágám.”, „Muszáj hétvégén is dolgoznom, különben nem tudok feljebb jutni a ranglétrán.”, „Más is épp ennyit dolgozik a cégnél.” Ha te is egyre gyakrabban használod ezeket a mondatokat, és kezded úgy érezni, hogy több időt töltesz a munkáddal, mint bármi mással, akkor olvasd el cikkünket, hogy megtudd, melyek a munkamániás személyiség jellemzői.

Nagyjából fél évszázada használjuk csak a munkamánia fogalmát, azóta azonban számtalan kutatást végeztek ezzel kapcsolatban. Egyre gyakoribb ugyanis a társadalmunkban, hogy a munkával szeretnénk teljessé tenni az életünket, akár a társas kapcsolataink rovására is.

A munkamániás személyiség kontrollálhatatlan vágyat érez arra, hogy folyamatosan dolgozzon, és annyi időt töltsön a munkával, amennyit csak lehet.

Ennek következtében egyre kevesebbet van a családjával, elhanyagolja a párkapcsolatát és feladja azokat a szabadidős tevékenységeket, amelyeket korábban végzett. Hiába végzett el már mindent, amit a munkahelyen elvártak tőle, nem érzi azt elégnek. Egy ilyen személy folyamatosan

a munkájára gondol és a munkájáról beszél, akkor is, ha épp nem dolgozik.

Miről ismerjük fel, ha munkamániás személlyel van dolgunk? Az egyik legszembetűnőbb jel az, hogy mindig a tökéletességre próbálnak törekedni, mindent és mindenkit próbálnak túlszárnyalni. Folyamatosan idegesek ugyanakkor a munkájukkal kapcsolatban, megszállottan körülötte járnak a gondolataik, őrlődnek azon, hogy vajon mi fog történni.

A munkamániást nem a munkaórák száma különbözteti meg azoktól, akik csak szeretik a munkájukat, hanem a v i s e l k e désbeli változások, amelyek a

függőségükkel karban járnak. Aki csak azért dolgozik sokat, hogy elérje a céljait, mondjuk megkapjon egy előléptetést vagy fizetés­ emelést, az ugyanúgy képes kikapcsolódni, amikor épp nem dolgozik. Képes önbecsülést meríteni abból, hogy mennyire jó szülő vagy mennyire jó a munkájában, míg egy munkamániás önbecsülésének forrása csakis a túlzott munkából származik. Azonban ez a megerősítés is tiszavirág életű, hiszen mindig lehetne jobban csinálni.

Egy munkamániás, akárcsak egy más függőségben szenvedő személy, tagadni fogja azt, hogy mennyire a munkája körül forog az élete. A függőséget így inkább a

„tüneti” jellemzők alapján tudjuk felismerni. Egyre több konfliktust élnek meg ugyanis mind a munkában, mind a munkán kívül, és egyre több stresszt élnek át.

Arról nem is beszélve, hogy számos egészségügyi problémával kapcsolatba hozzák a munkamániát: álmatlansággal, szív- és érrendszeri megbetegedésekkel, szorongással.

A legtöbb szakember négy szakaszra bontja a munkamániát. Az első fázis úgy írható le, mint az ital rabjainál a zugivás, csak itt „dugimunkáról” van szó.

Az egyén titokban folytatja a munkát, mivel bűntudat gyötri, ha abba kell hagynia. A második szakasznál környezetét is meglepheti az egyre ingerültebb munkatárs. Ha a kollégák poénnal próbálnak célozni, hogy kezd sztahanovista jellemvonásokkal gazdagodni barátjuk, valószínűleg agresszív reakciót fognak tapasztalni.

Ekkor már, a tiltakozás

ellenére is ajánlott orvoshoz küldeni. Ezt követi túlhajszoltság szakasza. A legapróbb részletekbe merülve megszállottan űzi a munkát és meríti ki teljesen szervezetét. Már nem elég a rá osztott feladat, saját ötletekkel bővíti munkakörét.

A negyedik fázisnál jelentkezik a hirtelen teljesítményromlás. A hullámok átcsapnak a feje felett. Nem képes kipihenni magát, sem megfelelő eredményeket produkálni. Az utolsó cseppet is kifacsarva, a szervezet végül feladja. Általában ezt követi az orvosi konzultáció és a betegség tényleges diagnosztizálása.

Társadalmilag elfogadott, hogy a munka teszi ki az életünket, hétköznapjaink jelentős részét. Egyik esetben a munka szeretete, más esetben a megfelelés és a főnök árgus szeme hajszolhatja bele a mániákus munkába a jó dolgozót.

A rengeteg kütyü, ami körülvesz minket, szintén elősegíti, hogy bárhonnan növelhessük a dolgos órák számát. Ne tegyük! Ügyeljünk arra, hogy a kikapcsolódás éppúgy beépüljön a rendszerünkbe, mint a munka.

2019. szeptember

7

Több, mint állás – SajtcsinÁLLÁS Október 4-én két időpontban is nyílt napot tartunk a Savencia Fromage & Dairy Hungary Zrt.-nél.

Az orientációs és nyílt nap keretein belül minden látogatónak lehetőséget biztosítunk, hogy betekintést nyerjen a Tihany Camembert termékek gyártásába, valamint a különböző panírozott sajtok készítésébe. A látogatás egy tájékoztatóval kezdődik, ahol bemutatjuk a céget, hogy mivel foglalkozunk, milyen nyitott lehetőségek vannak nálunk, hogy épül fel a szervezetünk és még rengeteg más hasznos információt. Ezt követően egy üzemlátogatással folytatjuk, ahol a vállalkozó kedvűek ki is próbálhatják a feladatokat. Ezután, akinek elnyerte a tetszését valamelyik munkakör és szívesen jönne a cégünkhöz, ők egyből részt vehetnek egy interjún, ahonnan akár azonnali eredménnyel távozhatnak.

És hogy mit kell tudni a vállalatunkról, ami miatt érdemes hozzánk jönni dolgozni?

A Savencia Fromage & Dairy Hungary Zrt.-nél az elmúlt két évben több irányból indult meg a fejlődés. Többmilliárdos beruházás keretein belül felújításra került a portaszolgálat épülete, új épületegységet kapott a kutatás-fejlesztési központ, valamint egy új raktárépületet is létrehoztunk. A legnagyobb beruházás az elősütött- és panírozott termékek üzemének bővítése volt, ami mellett az öltözők elhelyezkedését is újragondoltuk és modernizáltuk.

A külső megújulás mellett fontosnak tartjuk, hogy a már náluk dolgozó kollégákkal is éreztessük, hogy jó helyen vannak nálunk. Ehhez kapcsolódóan olyan csapatépítő rendezvényeket szerveztünk idén is, mint az „Egészség és Munkabiztonság hete”, amikor egy héten át gyümölcsökkel, zöldségekkel ajándékoztuk meg a munkavállalóinkat, lehetőség nyílt a véradásra, átadásra került a francia anyavállalat vezetői által egy defibrillátor, amihez minden érdeklődő részesülhetett egy elsősegélynyújtó tanfolyamban újraélesztési gyakorlattal. Emellett voltak rajzpályázatok, fesztiválnap sajtkóstolással és nyereményjátékkal, amivel fesztiváljegyeket nyerhettek. Az évet pedig egy nagy, karácsonyi partival

zárjuk majd, amit mindig nagy izgalommal várnak kollégáink.

Kiemelten fontosnak tartjuk, hogy környezetvédelmi felelősségvállalásunkkal is példát mutassunk, ezért minden irodába és folyosóra kihelyezésre kerültek a szelektív hulladékgyűjtő edények, több ponton elhelyeztünk PET-palack-préselőket és elemgyűjtőket. Mozgásérzékelő lámpákat és nyomásérzékelő csapokat szereltünk fel a gyártás egész területére, illetve környezetvédelmi kisokosokat osztottunk a munkavállalók számára.

Ahhoz, hogy a cég töretlenül ilyen ütembe tudjon fejlődni, jól képzett, elkötelezett munkatársakra van szükségünk. Ha úgy érzed, hogy Te is szívesen lennél egy 25 éve stabilan működő vállalat munkavállalója, akkor gyere el nyílt napunkra vagy jelentkezz a nyitott pozícióink közül valamelyikre.

(X)

2019. szeptember

8

Jelentősen megnövelheti esélyeinket a munkaerőpiacon, ha legalább középfokon beszélünk egy ritka, kevésbé elterjedt nyelvet

Nyelvismeret, de nem úgy, ahogy gondolnánk ismeretét is elvárják. A mai, globális piacokon jelen lévő cégek esetében rengeteg pluszpontot jelenthet azonban, ha egy kevésbé elterjedt nyelven is meg tudjuk értetni magunkat.

A munkaerőpiaci szakértő szerint jelenleg elsősorban a szláv nyelvekre van

Jelentkezését a 30/659-5049-es telefonszámon várjuk.

nyelvismeret révén, hanem például a pénzügyi, számviteli területen is kifizetődő lehet a nyelvtanulásba ölt pénz és energia. És akkor még nem beszéltünk a turisztikai szektorról vagy a világ minden táján jelen lévő multinacionális vállalatokról.

Persze nem egyszerű a történet. A szakemberek szerint legalább 300 óra tanulás szükséges egy nyelv elsajátításához. Ez bizony időigényes feladat, s nem is olcsó mulatság, amennyiben tanárt fizetünk vagy tanfolyamra járunk. A hatékonyság érdekében mindenképpen érdemes kiscsoportos, legfeljebb tízfős oktatási csoportban tanulni. Az egzotikus nyelvek tanulásának előnyei között azt is érdemes megemlíteni, hogy akár az adott országban is vállalhatunk munkát, amennyiben világot látni támad kedvünk.

Pultos, Konyhai dolgozó, Ételkiszállító kollégákat keresünk.

Ha hosszú távú munkát keresel és normális fizetést szeretnél, légy tagja csapatunknak.

Hívd a 70/209 8854-es számot!

HA VESZPRÉMI VAGY, LEGYEN VESZPRÉMI A MUNKÁD IS!

332794

Amit kínálunk: Bruttó alapbér 270 000 Ft, elérhető éves átlag bruttó 472 000 Ft (kitűzött célprémiumok elérése esetén, szezonban túlórákkal).

332732

munkatársakat keresünk 2 műszakos munkarendbe, Veszprémbe.

nagy szükség van szlovák, cseh, lengyel vagy épp horvát és szlovén nyelvet beszélő munkatársakra.

Előny lehet még az orosz nyelv ismerete, bármennyire is ellenérzéseket kelt egyesekben a rendszerváltásig kötelezően tanult mivolta okán.

Régiónkban erősen keresik még a skandin á v nyelvek ismerőit is, a s vé d , dán vagy nor vég nyelvismeretet kérő álláshirdetésekkel rendszeresen találkozhatunk a legnagyobb oldalakon.

Fontos tudni, hogy nem kizárólag ügyfélszolgálatos vagy kapcsolattartó munkát kaphatunk a speciális

Veszprémiek!

Azonnali kezdéssel, gyakorlattal rendelkező

targoncás

kereslet, ami nem csoda, ha körbenézünk milyen országok vesznek körbe minket.

Nem túlzás állítani: Magyarország egy kis sziget a nagy szláv tengerben, s mivel számos vállalat működteti hazánkban regionális ügyfélszolgálati központját, ezért igen

332488

Az angol nyelv kommunikációs szintű ismerete ma már nem is kérdés az állásinterjúk többségén, de sok helyütt egy másik nyelv, például a német vagy a francia

2019. szeptember

9 Az Autó-Forrás Kft. kapacitásbővítés céljából

KAROSSZÉRIALAKATOS munkatársat keres.

Jelentkezéseket kérjük a e-mail címre küldeni.

332697

csongradi@autoforras.hu

A Plasticor Kft. mint 100%-ban magyar tulajdonú, műanyagfröccsöntéssel foglalkozó, az autó- és elektronikaiparban tevékenykedő veszprémi vállalkozás fiatalos, lendületes, dinamikusan fejlődő csapatába operátor munkatársakat keres.

Kiváló érzés, ha előléptetnek, s főnök leszel.

Nem egyszerű azonban kezelni a helyzetet, ha összeszokott közösségben dolgozol, ahol a kollégák baráti viszonyt ápolnak egymással.

Ilyenkor újra kell rendezni a sorokat.

Mit szólnak a többiek ahhoz, hogy a főnökük lettél? Őszintén örülnek és támogatnak vagy irigykednek és áskálódnak ellened a hátad mögött? Vége a közös buliknak és kávézásoknak? Igen, de mégsem teljesen. A szitu új, s meg kell tanulnod kezelni.

A kinevezésed utáni napon fura lehet belépni az irodába, de ez teljesen érthető. Nemcsak neked, nekik is szokatlan a helyzet. Előfordulhat, hogy többen nem mernek ugyanolyan közvetlenül kommunikálni veled, mint korábban, kimaradhatsz beszélgetésekből, s így nem jutnak el hozzád fontos információk. Ezt a problémát rögtön az elején föl kell vetni: tisztázd, hogy ugyanúgy a csapat

tagja vagy, mint eddig.

Egy hajóban eveztek.

Ha lehet, beszélgess el mindenkivel személyesen, s biztasd a kollégákat, hogy mondják el bátran, van-e valamilyen problémájuk a kinevezéseddel, így kiderülhet, akadnak-e olyan konfliktusforrások, amelyekre oda kell figyelni. Légy megértő, de magabiztos vezető.

A bratyizásnak, legalábbis a korábbi formában, biztosan vége. Állíts fel határokat, s kérd számon, ha valaki nem tesz eleget a követelményeknek. Kollégaként nem, de főnökként ezt várja tőled a közösség, hiszen te vezeted a csapatot.

A munkahelyi dolgokról, döntésekről a jövőben már nem dumálhatsz

a kávéautomata mellett a kollégákkal, mert lojálisabbnak kell lenned a főnökeidhez. Megkön�nyítheti a helyzetedet, ha keresel egy tapasztalt mentort, aki volt már ilyen helyzetben, és értékes gyakorlati tanácsokkal tud szolgálni, felkészítve téged a várható buktatókra.

Ha már úgy alakult, hogy előléptettek, igyekezz a lehető legjobb vezetővé válni. Akkor leszel sikeres, ha okosan osztod el a feladatokat, pontosan közlöd az elvárásokat és a határidőket, majd be is tartatod őket.

Még akkor is, ha ez egyes kollégáknak nem tetszik.

A bizonytalan irányítás meggyengíti a szervezetet, gyorsan elmaradhatnak a várt eredmények.

O P E R ÁTO R -

műanyag termékek gépekről történő elszedése alkatrészek csomagolása vizuális termékellenőrzés, esetenként kézi összeszerelés 3 műszakos munkarend vállalása min. 8 általános iskolai végzettség jó kézügyesség, jó látás

332790

AMIBEN SZÁMÍTUNK RÁD:

AMIT KÍNÁLUNK: -

1100 Ft/óra bruttó kezdő alapbér max. 10% teljesítménybónusz év végi juttatás 30% műszakpótlék munkába járás támogatása • távolsági buszbérlet 100% • útiköltségtérítés – vidékről saját szgk. használat 12 Ft/km - 3 hónap próbaidő után határozatlan idejű szerződés - családias légkör, emberbarát környezet

Amennyiben jelentkezni szeretne, küldje el fényképes önéletrajzát a következő e-mail címre: kl@plasticor.hu!

ANYAGMOZGATÓ – RAKTÁROS munkakörbe keresünk férfi munkatársakat Veszprémbe.

Feladatok: termelés kiszolgálása, bejövő és kimenő anyagok átvétele, átadása.

Követelmény: számítógépes ismeret, B kategóriás jogosítvány, targoncás jogosítvány és jó fizikai erőnlét.

Előny a középfokú végzettség.

Amit kínálunk: • azonnali beléptetés saját állományba, határozatlan idejű szerződéssel, • 5 munkanap, 3 műszak, szabad hétvége • cafeteria juttatás: 15 000 Ft/hó • veszprémi helyijárat 100%-os térítése vagy • a távolsági buszbérlet 86%-os támogatása, • emberbarát munkakörülmény • törzsgárdajuttatás évente 2* bruttó 50 000 Ft • 13. havi juttatás Jelentkezéseket e-mailben várjuk fényképes önéletrajzzal az allas@alapeuropa.com e-mail címre, „Raktáros” jeligére.

332683

Főnökként megváltoznak a viszonyok

2019. szeptember

10

Háziállatok a munkahelyen?

Elsőre furcsának hathat a felvetés, ám más országokban kis túlzással bevett gyakorlatnak számít, hogy a házi kedvencek is együtt mennek „dolgozni” gazdájukkal.

Veszprémi munkalehetőségeink Téged várnak!

INGYENES SZERZŐDÉSES JÁRATOK 2, 3 és folyamatos műszakrendbe Betanított munkakörökbe

333066

ülő és álló munkaállomásokra operátorokat, kézi összeszerelőket, gépkezelőket élelmiszeripari leszedőket

targoncavezetőket, kézi anyagmozgatókat

8 vagy 12 órás munkarendbe SMT operátorokat oktató-trénert, quality technikust karbantartó technikust, teszttechnikust, folyamattechnikust, mintakészítő technikust keresünk AZONNALI kezdéssel Női és férfi munkavállalók jelentkezését egyaránt várjuk!

Jelentkezz még ma!

Időpont-egyeztetésre hívj minket, vagy küldj egy SMS-t, és visszahívunk: 88/400-453; 20/929-2430, vagy küldd el önéletrajzodat e-mailben: manatwork@manatwork.hu, vagy keress fel minket személyesen: Veszprém, Ady E. u. 3. – a belvárosi körforgalomnál M-K. R. Sz.: 3440/2001; M-m Ny. Sz.: 1237/2001., 5448/2008.; A. Ny. Sz.: NAIH 73314/2014.; NAIH-85575/2015.

Az amerikai iparági szövetség megbízásából készült felmérés kimutatta, 75 millió amerikai ember gondolja úgy, hogy a kisállatok jelenléte a munkahelyen boldogabbá teszi a dolgozókat. Mára hazánkban sem ritkaság, hogy egy cég weboldalán a munkatársak között egy kisállat portréja is feltűnik, ám általánosnak azért nem mondható mindez.

Annyi bizonyos, ha egy cég engedélyezi a kisállatok behozatalát, s erre a kollégák is nyitottak, akkor ez a gesztus humort, nyitottságot, és családias hangulatot sugároz

Báros

Szobalány Recepciós

Wellness takarító Masszőr

Várjuk a fényképes önéletrajzokat az alábbi e-mail címre: joosa@hunguesthotels.hu

ALKALMI MUNKAVÁLLALÓKAT KERESÜNK minimum 6 órás műszakvállalással könnyű fizikai, betanított munkára Veszprémbe.

Elvárás a jó látás és a kézügyesség.

Munkavégzés előre megbeszélt napokon.

332780

Felszolgáló

332890

A Hunguest Hotel Bál Resort Balatonalmádiban felvételt hirdet az alábbi munkakörökbe, akár részmunkaidős foglalkoztatásban is:

Órabér 1000 Ft/óra, 80 óra ledolgozása után 1200 Ft/óra.

Jelentkezni az allas@alapeuropa.com e-mail címen vagy a +36-70/943-11-67-es telefonszámon lehet.

az érdeklődők számára, ami vonzóvá teheti egy társaság profilját.

A háziállatok közül a kutya a legkommunikatívabb társ, ezért is vezeti a legközkedveltebb munkahelyi állatok listáját. Kutatások szerint a kutya jelenléte csökkenti a stresszt, növeli az elégedettséget és ezzel a teljesítményt, segít a közösségi szellem formálásában, képes hidat építeni az emberek közé.

A családias jellegű, kis létszámú munkahelyek esetében csak a főnök és a kollégák emberi hozzáállásától függ, hogy a dolgozó magával vihe-

ti-e a kutyáját. Magyarországon tilos azonban állatot bevinni az egyes irodaházakba és az intézményekbe. Amíg Auszt­ riában évek óta lehetséges saját kutyák bevitele a munkahelyekre, nálunk még a vakvezető kutyák esetében is nehézségekkel kell megküzdeni.

A szomszédos országban is a kórházakba vagy idősotthonokba járó terápiás kutyákból merítették az „irodakutya” ötletét. A gazdik és kedvenceik egy tanfolyam elvégzése után vizsgát tehetnek, melynek teljesítése után hivatalosan is bebocsátást nyernek a munkahelyekre.

Autókemikáliákat gyártó veszprémi telephelyű cég keres férfi

Autókemikáliákat gyártó veszprémi telephelyű cég keres férfi

gépkezelőt

raktárost

Feladatok: • töltőgépsor melletti feladatok elvégzése • vizuális termékellenőrzés • csomagolás, kartonok raklapra helyezése

Feladatok: • beérkező áruk átvétele • szállítás előkészítése • anyagmozgatás, árupakolás • raktári rend fenntartása • leltározási feladatok

Elvárások: • min. 8 általános iskolai végzettség • gyári munkában szerzett tapasztalat • precíz, pontos munkavégzés • egészségügyi alkalmasság

Elvárások: • targoncavezetői engedély és gyakorlat előny, de nem feltétel

Amit kínálunk: • napi 8 órás munkavégzés, hétfőtől péntekig • családias légkör

Amit kínálunk: • napi 8 órás munkavégzés, hétfőtől péntekig • családias légkör

Jelentkezni: krarusz@krarusz.hu, fényképes önéletrajzzal.

Jelentkezni: krarusz@krarusz.hu, fényképes önéletrajzzal.

332823

Nem találsz munkát?

Bizonytalan a helyzeted?

332817

Érd: 88/561-770 www.schvederoktatas.hu Schvéder Oktatási Központ 30 ÉVE – NEVÜNK A GARANCIA

332769

Kazánfűtő, Fakitermelő, Targoncavezető, Emelőgép-, Földmunkagépkezelő, (A001-3,9,11)

(Fnysz.: E-001079/2015)

OKTÓBERBEN INDULÓ TANFOLYAMAINK:

2019. szeptember

11

Új munkahely: így illeszkedjünk be minél gyorsabban!

Néhány tipp, hogyan vegyük fel az új cég ritmusát!

Ezek a legfontosabb teendők, ha minél gyorsabban szeretnénk beilleszkedni: Számos olyan folyamat vagy éppen szokás létezik, amely kizárólag az adott munkahelyre érvényes.

Keressük meg ezeket, és alkalmazzuk. Ne feledjük,

mindenki tőlünk várja az alkalmazkodást, és nem fordítva.

Tegezés, magázás, önözés, udvariassági formulák vagy éppen egyenes beszéd – több olyan kommunikációs tényező is létezik, amelyet meg kell tanulnunk egy új munkahelyi közösségben. Több cégnél kifejezetten elvárt, hogy mindenki tegezi egymást, azonban ezt ne alkalmazzuk magunktól, önként, csak ha valóban ez a sztenderd kommunikációs stílus.

Ismerjük és alkalmazzuk a cég számára fontos innovációkat. Ne térjünk el a szokásoktól, nekünk kell ezekhez alkalmazkodni!

Érdeklődjünk, figyeljünk, és tartsuk tiszteletben a helyi szokásokat.

Legyünk tisztában a vállalat „hívószavaival”! Értékrend, prioritás, küldetés, mottó – bárhogy is nevezhetik, a lényeg, hogy találjuk meg már a kezdeteknél, és alkalmazzuk a mindennapjainkban is. Ideális esetben ezekkel már az állásinterjúztatás során tisztában vagyunk. Lehet, hogy ez a

„megoldásközpontúság”?

Vagy a „fókuszban az ügyfél-elégedettség”? Vagy a „racionalizálás”? A lényeg, hogy a munkánk során még mélyebb ismereteket szerezhetünk ezzel kapcsolatban, és tegyünk meg mindent azért, hogy a hívószakkal összecsengjen a tevékenységünk. És mi a teendő, ha még nem kerestett új munkahelyet? Nézzen körbe Nálunk, ha egy jó állásra vágyik!

(X)

Dolgozz nálunk!

Jelentkezz most!

Prohuman Veszprém és környéke állások +36 70 197 52 51 +36 70 66 55 251

Összeszerelő operátor Raktáros Esztergályos/Gépkezelő Teszttechnikus QS-technikus Preventív karbantartó technikus Bejövőáru-ellenőr Termelési tréner Ponthegesztő Betanított édesipari munkatárs

Többféle munkarend 100%-os utazási támogatás Tiszta munkakörnyezet Cafeteria már próbaidő alatt is

332801

Új munkahelyen kezdeni általában kettős érzés: egyrészt szárnyalunk az örömtől, másrészt ránk nehezedik a bizonyítás terhe. Érdemes odafigyelni a kezdeti időszakban néhány alapvető tényezőre, amelyek gyökereiben szilárdíthatják meg beilleszkedésünket az új környezetbe.

2019. szeptember

12

Közös munka valakivel, akit nem kedvelsz?

Előbb-utóbb mindenütt belefutunk a kellemetlen helyzetbe: olyan emberrel kell együtt dolgoznunk egy feladaton, akivel nem igazán jövünk ki jól.

KARRIERLEHETŐSÉG N Y U G AT- E U R Ó PA I F I Z E T É S S E L

CSATLAKOZZ TE IS! Veszprémi és balatonfüredi irodáinkba keresünk 2-2 új ingatlanközvetítő munkatársat. Az építőipar és az ingatlanpiac virágzik, jelentkezz hozzánk és legyél sikeres TE IS ebben az izgalmas szakmában!

Mindenre megtanítunk, amire csak szükséged lehet, hogy elérd a céljaidat!

Keress minket bátran, legyünk együtt sikeresek! Ránk számíthatsz!

332713

Bővülünk, fejlődünk, növekedünk!

Mivel konfliktushelyzetben nehéz objektívnek maradni, ezért érdemes bevonni egy harmadik felet a munkába. Hogy miért? Ha egy munkatárssal való nézeteltérésben személyesen is érintett vagy, sokkal nehezebb átlátni, mi az, ami „igazságos”, „jogos” vagy „érthető”. Ilyenkor nem érdemes a saját megérzéseinkben bízni, ezért keress valakit, aki semmilyen szempontból nem kötődik a projekthez, amin dolgoztok, és mondd el neki a tényeket annyira objektíven, amennyire csak tudod. A szakértő véleménye segíteni fog, hidd el.

Hiába az ellenszenv, a kommunikáció során – legyen szó e-mailről, telefo-

nos vagy személyes beszélgetésről – figyelj oda, hogy semleges s nem mellesleg udvarias hangnemben kommunikálj. A személyeskedésnek, a megjegyzéseknek nincs helye a munkában, ráadásul hogyan várhatnád el, hogy normálisan viselkedjen veled valaki, akit 2 perccel előtte sértettél meg?

Ne feledd, kevés olyan ember van, aki élete összes munkahelyén csak jófej, laza és normális emberekkel dolgozik együtt, ezért fontos, hogy megtanulj együttműködni azokkal is, akiket nem kedvelsz. Ezáltal nemcsak a munkahelyi légkör lesz kellemesebb, de a hatékonyság területén is sokat léphettek előre.