URIEL RIAÑO BADILLO Dirección General marpescaygolf@gmail.com
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DIEGO MÉNDEZ GARCÍA Representante Comercial Zona Riviera Maya dmendez@expogolfmexico.com.mx 998 230 0857
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EDUARDO ZÚÑIGA Y ANAYELI NIEVES Diseño editorial www.fixie.com.mx
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1er.
Juan Ramón Vargas, campeón del Sábalo de Plata 2024 que capturo y presento en Bascula, un Sábalo de 72,500 kg. con la embarcación “Don Pepe” en la zona de La Antigua.
Juan Ramón Vargas Rodríguez, pescador originario de Tecolutla, se proclamó campeón de la edición No. 59 del Torneo Internacional del Sábalo de Plata que se adjudicó un premio de $250 mil pesos en efectivo.
“Agradezco a mi equipo, el capitán Manuel Mota y a mi hijo José Miguel Vargas Santander, gracias a Dios este hobbie nos ha dado muchas satisfacciones”.
En segundo lugar, se lo adjudico Daniel Oróstico, pescador deportivo oriundo de Poza Rica que en su embarcación “Rafaela”, capturó y presento en bascula un Sábalo de 59.100 kg., con un premio en efectivo de $175 mil pesos como premio.
En tercer lugar, se lo llevo Ricardo Aaron Manzano Díaz, oriundo de Tecolutla, que en su embarcación “Blanquilla 16” capturo y presento en bascula un sábalo 53,700 kg., ganando un premio en efectivo de $125 mil pesos
2do. Lugar con un Sábalo presentado en Bascula con un peso de 59,100 kg.
Campeón
Lugar Juan Ramon Vargas con un Sábalo presentado en Bascula de 72,500 kg.
Goyo Chedraui y el Campeón del Sábalo de Plata Juan Ramon Vargas.
Otorga el presente reconocimiento postumo a Ricardo Diez
Deschamps
Por su invaluable labor al frente del Club de Yates Veracruz y sus torneos por mas de 25 años y por todo lo que hizo por la pesca deportiva en Veracruz.
Gran impulsor, promotor y luchador por mantener viva esta actividad.
“Hasta el cielo un saludo con mucho cariño a nuestro gran amigo Ricardo.”
Gregorio Chedraui Bolano Club de yates
En la modalidad Catch & Release en esta edición se registraron 8 liberaciones y fue por Javier Domínguez Gomes de la embarcación “Alecrín 3”, Alejandro Letayf Barroso de la embarcación “Regina”, Mario Ferral Suárez de la embarcación “Pelayo” y Luis Blanco Reniu de la embarcación “Marely”.
Presentación de video en liberación: José A. Gaya embarcación “Marely”, Luis Blanco Reniu de la embarcación “Marely”), Fernando Domínguez Gómez de la embarcación “Alecrín 3” y María Magdalena Rodríguez Rodríguez de la embarcación “Wappa”.
Felicidades a todos y enhorabuena. Nos veremos en el torneo del Marlín para el mes de Agosto.
2do. Lugar
3er. Lugar
Ganadores en la modalidad del Catch & Release
EL ESTUDIO CIENTÍFICO QUE DEMUESTRA QUE SER AGRADECIDO MEJORA LA SALUD MENTAL Y FÍSICA
Recientes investigaciones científicas muestran que tener agradecimiento por las cosas buenas en tu vida genera un impacto positivo en la salud mental y física. La ciencia parece haber demostrado que la gratitud es un poderoso aliado para el bienestar general.
De acuerdo a una revisión sistemática de diversos trabajos científicos, llevar a cabo prácticas como un diario de gratitud, hacer listas de aquello por lo que te sientes agradecido o expresarlo a alguien en voz alta la GRATITUD aportan diversos beneficios para la salud.
Algunos de los beneficios para la salud de dar las GRACIAS son:
• Mejora el sueño: mejora la calidad del sueño, permitiéndote descansar mejor y despertar con más energía.
• Reduce la inflamación: al mejorar los niveles de cortisol, la hormona del estrés, se produce una reducción de la inflamación crónica, un factor de riesgo para diversas enfermedades.
• Aumenta la felicidad: ser agradecido tiene un impacto en el humor: mejora el optimismo y la resiliencia ante las dificultades.
• Fortalece las relaciones: ayuda a apreciar a las personas que te rodean, mejorando la comunicación y el afecto en las relaciones.
• Mejora la autoestima: genera sentimientos de seguridad y capacidad, aumentando la confianza en uno mismo.
¿Cómo practicar la gratitud?
Existen varias maneras de mejorar la manera en que agradecemos a otros y a nosotros mismos.
• Llevar un diario de gratitud: dedica unos minutos cada día a anotar de 3 a 5 cosas por las que te sientes agradecido.
• Expresar tu gratitud a los demás: di “gracias” de forma sincera a las personas que te ayudan o te hacen un favor. Un pequeño gesto de agradecimiento puede tener un gran impacto en la otra persona.
• Realizar actos de bondad: hacer algo bueno por otra persona sin esperar nada a cambio. No importa si es un pequeño detalle o un gran gesto, la bondad siempre es apreciada.
• Prestar atención a las cosas buenas de tu vida: tómate un tiempo cada día para reflexionar sobre las cosas buenas que te han pasado, incluso las pequeñas cosas que a veces damos por sentado.
Incorporar la práctica de la gratitud a tu vida es una inversión en el bienestar. Es un gesto simple que puede generar cambios positivos en tu salud mental y física, permitiéndote vivir una vida más plena y feliz.
Amigo Lector, ponerlo en práctica traerá grandes beneficios para la vida hoy en día…
En un ambiente de buena camaradería se realizó el torneo de Golf anual de la Villa Rica Veracruz con una buena asistencia de jugadores que sin duda es de los más importantes del Estado de Veracruz y que además por sus buenos premios a repartir entre los asistentes a este gran deporte del Golf.
Dando su mejor swing en el juego vimos a José Antonio López, Marco de Nova, Luis Noriega, José Antonio Pérez, German Vargas, José Luis Messner, Domingo Muguira Janeiro, Jorge Fayad, Carlos Barrios Albores, Francisco Sila, Jorge del Campo, Antonio Lucas, Azael Hernández, Raymundo Sánchez Mabarak, Víctor Manuel Perroni, Arael Figueroa, Josué Quintanilla, Dagoberto Morales, Roberto Ballesteros Morales, Javier de la Cruz, Gerardo Pérez Figueroa, Salvador Quero, Ramon Álvarez Ruiz, y en las mujeres también cuentan y vimos a Jessica Taubert, Gely López, Betty Becerra, Macarena Aceval, y entre otros más que asistieron a este gran torneo de Golf Anual de la Villa Rica Veracruz 2024. Felicidades
6 HÁBITOS POSITIVOS
PARA TENER UNA BUENA VIDA, SEGÚN LA UNIVERSIDAD DE STANFORD
Todos queremos tener una buena vida, una vida feliz, saludable y larga, y para eso se necesita tener unos cuantos hábitos positivos, o al menos ese es un punto en el que todo tipo de expertos y estudios parecen estar de acuerdo.
La Universidad de Stanford ya había revelado algunos pequeños cambios que todos podemos hacer para vivir más y mejor, y también ha encontrado que hay ciertos hábitos positivos que pueden cambiarnos la vida y ayudarnos a ser más felices, a disfrutar más y a estar más satisfechos. Porque vivir bien es la mejor meta.
Cuida tu alimentación
Comer bien es más importante de los que crees, puede ayudarte a tener energía, a estar de buen humor, a vivir más y a tener un cerebro poderoso. Stanford reco mienda la dieta MIND, que está for mada por alimentos que son muy buenos para tu cerebro y salud en general, como el aceite del oliva, aunque también deja espacio para algunos gustos, como el vino.
Visualizar tu éxito
De acuerdo con el doctor Lloyd Minor de Stanford Medicine, es imposible lograr tus metas en un solo día, por eso es importante
que intentes visualizar el punto al que quieres llegar. Esta práctica permite que te mantengas motivado, ayuda a establecer prioridades y a que puedas llevar un registro de tu progreso.
Trabaja en la auto empatía
La auto empatía ayuda a que te trates mejor, a que puedas lidiar mejor con tus errores y fallas, y que van a entender que es normal, y a que tu narrativa interna sea más positiva y motivadora.
Poner el teléfono en
No Molestar
BJ Fogg, fundador del Stanford University’s Behavior Design Lab, dijo a CNBC Make It que este es
uno de los hábitos más importantes para vivir bien y para ser más productivos. Es un hábito que ayuda a evitar distracciones, a mantener la concentración y a recuperar el control en cuanto al bombardeo de información que recibes.
Desconectarte y descansar Fogg dice que, después de pasar un rato en las redes sociales o conectado, él hace un esfuerzo por desconectarse por completo, pero esto no solo aplica a las redes, también al trabajo.
Es importante aprender a desconectarnos para descansar, dejar de pensar en el trabajo o las responsabilidades y buscar algunos momentos de calma.
Elige bien tus hábitos
De acuerdo con Linkedin, BJ Fogg dice que también hay que tener el hábito de elegir bien nuestros hábitos, ya que esto aumenta las posibilidades de que podamos mantenerlos y de que no renunciemos a ellos.
Interesante información para ponerla en práctica, ¿No cree amigo Lector?
EXTRAORDINARIO EQUIPO MASTER DEL GOLFO VERACRUZ
PRESENTADO EL SÁBALO DE PLATA PARA EL CAMPEÓN ABSOLUTO
En un ambiente de buena camarería entre los asistentes se llevó la Premiación en el Dorado, donde Gregorio Sánchez pescador deportivo de Huatulco Oaxaca, obtuvo el TROFEO ‘Rey de Plata’ y se coronó campen absoluto en el Torneo Masters del Golfo 2024. Procedentes de varios lugares de la República Mexicana, los asistentes emprendieron la navegación con el optimismo de la pesca deportiva desde el golfo de México a conquistar el Sábalo de Plata en la modalidad de Catch & Release.
Felicidades a todos y enhorabuena.
2o. LUGAR
3er. LUGAR
4o. LUGAR
1er. LUGAR
Excelente resulto la Gira Expo Golf México en su torneo de Golf en CANCÚN, donde se dieron cita grandes amigos para dar su mejor juego en este gran campo de golf. que es el IBEROSTAR
Y nuestro Gran Amigo Diego Méndez dando
CANCÚN
la Bienvenida a la comida premiación para todos los participantes y ganadores, así como también la rifa de los patrocinadores que sin duda dieron lo más excelente de su Marca en regalos.
Y aquí la muestra en la premiación.
El equipo de Expo Golf México, una vez más agradeciendo a todos su participación y también para que asistan a la Expo Golf México 2024 en su sede de CitiBanamex para el mes de Septiembre, que les tendrán grandes sorpresas a los asistentes y que vean todo lo que hay en novedades y artículos en el mundo fascinante del Golf
Grandes Marcas Premium como SPONSOR que asistieron y activaron su Marca dando lo mejor a los asistentes al juego de este maravilloso deporte que es el Golf y que cada día hay más que se suman a jugarlo y que mejor en este paraíso, que es CANCÚN Felicidades a todos y enhorabuena.
Con un ÉXITO se realizó el 2do. Torneo de Golf de la Cámara de la Industria de la Construcción ¨CMIC Veracruz¨ el club de Golf la Villa Rica, excelente campo de 18 hoyos muy competitivo y se dieron citas grandes amigos jugadores de la CMIC de las delegaciones de la Ciudad de México, Jalisco, Poza Rica, Ver., Tamaulipas, Coatzacoalcos, Puebla, Xalapa, Ver., entre otros más, así como también miembros activos del Puerto de Veracruz, amigos constructores y sobre todo a los proveedores de la CMIC Veracruz que sin duda dieron su mejor swing para llevarse los grandes premios en la convocatoria del torneo.
AGRADECEMOS al Comité Organizador por ser Official Media Partner del 2do. torneo de Golf CMIC Veracruz 2024 para llevarles la reseña completa en su ya gustada Revista 100% deportiva
El Ing. Jorge Rafael Alardín Córdoba PRESIDENTE de la Cámara de la Industria de la Construcción, delegación Veracruz dando la BIENVENIDA a jugadores participantes e Invitados Especiales a la comida de premiación en el salón magno del Club de Golf la Villa Rica Veracruz.
Ricardo Gutierrez de Velazco, Ing, Jorge Alardin Córdoba y Andres Motalvo, 2do. Torneo de Golf CMIC Veracruz 2024
1er Lugar.
2do Lugar.
3er Lugar.
En la comida de premiación de lujo en el salón magno de la casa club del Villa Rica y en un ambiente de buena camaradería entre todos los asistentes que sin duda el Presidente de la CMIC delegación Veracruz el Ing. Jorge Albardín, que junto con Andrés Montalvo de DIMASUR y Ricardo Gutiérrez de Velazco dieron la gran de las BIENVENIDAS a todos los asistentes así como la entrega de los premios al 1er., 2do., y 3er. Lugar como también de todos los premios en O´yeses, aparte de los premios en rifa que en bien estuvieron de primera para todos los afortunados que asistieron.
Queremos hacer un RECONOCIMIENTO ESPECIAL a Isabel Martínez por todo la Logística y Determinación en todo detalle del 2do. torneo de Golf CMIC Veracruz 2024 por su excelente labor al frente de la Organización.
Felicidades a todos y enhorabuena.
CINCO
pasos para vivir más años, según un famoso doctor de la longevidad
¿Quieres vivir más años y de mejor forma? Esto es posible, según estudios y expertos que han investigado cómo lograrlo. No solo se trata de vivir más, sino de que esos años sean de calidad.
El Dr. Mark Hyman, un destacado experto en este campo, menciona que “aumentar la esperanza de vida y la salud no consiste solo en tratar enfermedades, sino también en desarrollar resiliencia y vitalidad a largo plazo”.
La clave es disfrutar de esos años adicionales sin enfermedades crónicas, problemas de movilidad o de memoria. Hyman ha reconocido varios puntos clave, respaldados por otros expertos, para “biohackear” tu salud y vivir más años.
Muévete más: Hyman comenta que no solo hay que hacer 30 minutos de ejercicio en el gimnasio, sino que hay que encontrar la forma de movernos más a lo largo del día. Hay que pararnos más, caminar, hacer estiramientos, levantar cosas, agacharnos, subir escaleras y evitar estar sentados gran parte del día en una silla. Unos minutos de actividad pueden ser suficientes, pero hay que repetirlo varias veces en el día.
Practica la higiene del sueño : Es crucial para evitar un envejecimiento acelerado del cuerpo y el cerebro. Según Hyman, la falta de sueño, junto con la mala alimentación y el estrés, contribuye al envejecimiento. La higiene del sueño implica realizar ajustes en tu entorno y rutina para asegurar un sueño suficiente y de calidad, permitiendo un descanso reparador y energía al día siguiente.
Evita el azúcar y la comida chatarra: Hyman explica que los peores enemigos de la longevidad son los alimentos con un alto contenido de azúcar y los procesados, y que pueden ser negativos para el cerebro y la salud mental.
Reduce tu estrés: Otro punto clave que Hyman propone es aprender a relajar nuestras mentes y reducir el estrés al que nos exponemos diario. Él propone hacer yoga o meditación para evitar que los niveles de estrés suban demasiado, o probar técnicas de respiración en esos momentos en los que se está perdiendo la calma.
Crear una comunidad : “Las relaciones son la base de una vida larga y saludable. Las personas más longevas y alegres del mundo comparten un rasgo común: el sentido de comunidad”, dice Hyman.
Hay que trabajar en las relaciones para crear una red de apoyo y tener un sentido de pertenencia y de conexión, que son cosas que nos benefician tanto físicamente como emocional y mentalmente.
Se dieron cita excelentes SPONSOR para la activación de sus Marcas Premium a todos los participantes a este gran juego de Golf, que día a día se suman más a jugarlo y que se llevaron buenos presentes de la marca.
