Fryst är fräscht, smakrikt och nyttigt. Länge.
Häll kokande vatten över den frysta broccolin och den frysta spenaten, låt sjuda en stund. Häll bort vattnet.
Låt därefter svalna.
Mixa alla ingredienser, använd gärna mango i bit när den är lite fryst.
Med den frysta mangon får du en sval, len konsistens som gör varje klunk till en fruktig njutning. Mixa till önskad konsistens.
Smaka av så att den får en fräsch mild smak, tillsätt ev mer färsk mynta!
400 gram Magnihill broccoli (33716 KRAV, 31605 konventionell)
300 gram Magnihill spenat hackad (33721 KRAV, 31903
konventionell)
300 gram Magnihill svenska ärter (33711 KRAV, 577329 KRAV, 31102 konventionella, 31101 konventionella, 570227 konventionella)
300 gram Magnihill mango i bit (828529 Mango KRAV, 34008
Mango konventionell)
1,5 liter ekologisk apelsinjuice
3 msk linfrön
1 ekologisk citron, saft och finrivet skal
1 stor kruka färsk mynta
ca 1000 gram Magnihill Blåbär Från Sverige (33625 KRAV, 140425 KRAV, 33402 konventionella, 140416 konventionella)
10 bananer
2 liter mjölk eller yoghurt
2 tsk vaniljpulver
1-2 citroner, saft mynta &/eller citronmeliss
Mixa alla ingredienser, använd gärna blåbären när de är lite frysta.
Smaka av med citronsaft och mynta/citronmeliss, mixa igen till önskad konsistens.
Fryst är näringsrikt. Länge. Allt det goda, smak, aromer och näringsvärden bevaras.
ca 1 dl vaniljyoghurt eller turkisk yoghurt (välj turkisk yoghurt om ni föredrar lite syrligare)
ca 1 dl av Magnihills frysta bär (Vi har använt oss av Magnihills blåbär, mango och jordgubbar)
GÖR SÅ HÄR
Blanda ihop alla ingredienserna i en mixer. Smaka av. Tillsätt mer bär och/eller vanilj yoghurt om det behövs.
Garnera gärna med några frysta blåbär.
ca 1000 gram Magnihill Lingon Från Sverige (33629 KRAV, 33404 konventionella)
9 bananer
2 liter vaniljyoghurt
4-5 tsk kardemumma
Mixa alla ingredienser till önskad konsistens, använd gärna lingonen när de är lite frysta.
Smaka av så att den får en bärig mild smak!
5 dl Ananas tärnad
2 dl Magnihil Havtorn (920425 Havtorn KRAV, 33312 konventionell)
3 msk pressad limesaft
3 tsk honung
6 dl Yoghurt Naturell
Magnihil Granatäpplekärnor (790425 KRAV, 33207 konventionell)
Mixa fryst havtorn och tärnad ananas samt övriga ingredienser i en mixer. Häll upp i glas och garnera med frysta granatäpplekärnor, havtorn samt myntablad.
Råvaran får mogna färdigt i jorden eller på plantan/ busken.
1200 g Sommarbär KRAV (33631)
Våra ekologiska sommarbär innehåller jordgubbar,
björnbär och blåbär.
12 dl valfri yoghurt
1 tsk vaniljpulver
3-4 ekologiska bananer isbitar
färsk mynta
Mixa gärna bären när de fortfarande är lite frysta. Mixa alla ingredienser till önskad konsistens, tillsätt eventuellt lite vatten om smoothien blir för tjock.
Smaka av så att den får en bärig mild smak. Toppa med isbitar och färsk mynta.
500 g Magnihill bärmix med mango EKO (33784)
– direktlänk till produktblad
1 ekologisk banan (kan uteslutas)
2 dl ekologisk äpplejuice/must
2 dl vatten
Mixa alla ingredienser till en slät smoothie och använd gärna Bärmixen när den fortfarande är lite fryst.
Vi kan erbjuda ett ”färskt” utbud av grönsaker, frukt och bär – året runt!
