TIROLERIN Juni 2024 teil

9 BASICS, UNZÄHLIGE LOOKS TABUTHEMA EHEVERTRAG

Gelassenheit

WENN DEIN SOFA EINE ECHTE LEGENDE IST.

Dann ist es föger.

Wir lieben die Möbel von Designer Thomas Machalke, der die Kunst der Lederverarbeitung in seinen Möbeln perfektioniert hat. Aus wunderbaren Ledern und Textilien lässt er mit Knowhow, sachkundiger Verarbeitung und Handwerkskunst einzigartige Unikate entstehen. Sie haben den Touch des zeitlosen Klassikers und laden ein zum Wohlfühlen in jeder Hinsicht.

Und wir laden dich auch herzlich ein. Nämlich zum Probesitzen bei uns im Einrichtungshaus in Telfs. Willkommen Dahoam

www.foeger.at

Willkommen dahoam.

DIE WESENTLICHEN DINGE

Kennen Sie das? Man macht es sich abends auf dem Sofa gemütlich, startet die neue Serie, die man schon lange schauen wollte – und fängt nach etwa zehn Minuten an, nebenbei am Handy herumzuspielen. TikTok, Reddit, Onlineshops: Hauptsache, das unersättliche Hirn wird mit Dopamin gefüttert. „Second Screening“ nennt sich dieses Phänomen, von dem – be(un)ruhigenderweise – nicht nur ich betroffen bin. Haben wir alle ADHS? Oder haben wir einfach nur verlernt, uns auf die wesentlichen Dinge zu konzentrieren?

„Haben wir alle ADHS –oder nur verlernt, uns auf die wesentlichen Dinge zu konzentrieren?“

Waghalsiges Experiment. Auch in der Mode werden wir fast ununterbrochen mit einem Überangebot an Trends und Optionen konfrontiert. Die Folge: Fashion-FOMO, die Angst, etwas vermeintlich Wichtiges zu verpassen. Eine Social-Media-Krankheit, die mit Second Screening eng verwandt ist. Deshalb nehmen wir den nächsten Urlaub zum Anlass für ein waghalsiges Experiment: Wir packen nach dem Capsule-Prinzip und nehmen nur neun Kleidungsstücke mit (Seite 38). Wer ganz besonders mutig ist, lässt vielleicht sogar sein Handy im Hotelzimmer und nimmt nur das Wesentliche mit. Zum Beispiel ein gutes Magazin. Sie werden feststellen: Das Leben hält auch außerhalb der digitalen Filterblase einiges bereit.

Wünsche, Anregungen, Ideen? andrea.lichtfuss@tirolerin.at

ANDREA LICHTFUSS

Stellvertretende Chefredakteurin TIROLERIN

Penthouse Landeck

Komplette Innenarchitektur & Umsetzung

Wohndesign Freudling

Seit 100 Jahren setzt man bei Wohndesign Freudling auf die Kombination von leidenschaftlichem Design und passioniertem Handwerk. So entstehen exklusive Interieur Designs, die über Generationen in allen Details faszinieren.

IMPULSE

22 VIELFÄLTIG DENKEN

Es lebe der Pride Month: Warum uns binäre Logikmodelle nicht guttun

26 UND ALLE SO STILL

Autorin Mareike Fallwickl im Gespräch über ihr neues Buch und weibliche Solidarität

30 DRUM PRÜFE

Wieso es sich lohnt, auch in guten Zeiten über einen Ehevertrag zu sprechen STYLE

38 REDUZIERT

Neun Basics, unzählige Outfits: Packen nach dem Capsule-Prinzip

BEAUTY

50 ES WERDE LICHT

Die gehypte LED-Lichttherapie im Faktencheck

GESUNDHEIT

66 ADHS UND CO

Wie aussagekräftig Selbstdiagnosen auf Social Media wirklich sind

JUNI 2024

ESSENTIALS

Was auf unserem Büroschreibtisch nicht fehlen darf

GENUSS

84 GETEILTE FREUDE

Lieblingsgerichte zum Teilen mit den Liebsten

WOHNEN

94 WOHLFÜHLOASEN

Für Daheimgebliebene: Wohntrends mit Ferienstimmung

LEBEN

106 KAPSELKRAFT

Wann wir Nahrungsergänzungsmittel brauchen – und wann nicht

BUSINESS

118 KINDERLEICHT

Wie man Kindern ganz einfach und spielerisch den Umgang mit Geld beibringen kann

FREIZEIT

160 HANG LOOSE

Surfen auf dem Inn: Wir haben’s ausprobiert

MEDIENINHABER & HERAUSGEBER

Tirolerin Verlags GmbH

Brunecker Straße 3, 6020 Innsbruck 0512 / 55 16 00-0 I o ce@tirolerin.at

GESCHÄFTSFÜHRUNG

Mag. Katharina Zierl

Ferdinand R. Marquez

Mag. Andreas Eisendle

CHEFREDAKTEURIN

Mag. Katharina Zierl

STV. CHEFREDAKTEURIN

Andrea Lichtfuss, MA

SALES- UND MARKETINGLEITUNG

Ferdinand R. Marquez

ASSISTENZ DER GESCHÄFTSFÜHRUNG

Laura Jenewein

REDAKTIONSLEITUNG BUNDESLÄNDERINNEN

Mag. Katharina Zierl

REDAKTIONSTEAM

Tjara-Marie Boine, BA | Leonie Werus | Ricarda Laner, BA | Hanna Lechner

REDAKTIONSKONTAKT 0512 / 55 16 00-5580 redaktion@tirolerin.at

ANZEIGEN

Daniela Mallaun | Ursula Meyer | Mag. Bettina Huber I Victoria Mayr

ANZEIGENKONTAKT 0512 / 55 16 00-5570 anzeigen@tirolerin.at

ANZEIGEN BL

Ing. Samira Kurz (Prokuristin WIENERIN) Sabine Gallei (Media Director) Simone Rach (Key Account Managerin)

LEKTORAT

Patricia Konrath, BA BA MA | Mag. Dr. Melanie Knünz | Lea Hof, BA

GRAFIKLEITUNG

Lea Vogelsberger

GRAFIK

Barbara Schattanek | Ines Meßnart | Cheryl Kapferer | Sonja Heiser, BSc | Martina Frötscher

ABO-SERVICE

Martha Strickner | abo@tirolerin.at 0512 / 55 16 00-1509 | 0664 / 85 64 580

DRUCK

Walstead Leykam Druck GmbH

VERTRIEB

Minimalistische Must-haves für den nächsten Urlaub

Presse Großvertrieb Austria Trunk GmbH 5081 Anif

Die Juli-/August-Ausgabe erscheint am 5. Juli 2024.

Informationen zur O enlegung gem. § 25 MedienG können unter www.tirolerin.at/info/o enlegung abgerufen werden. Weitere Infos zum Datenschutz sind unter www.tirolerin.at/info/ datenschutz-und-cookies abrufbar.

Jeden

Monatzeigen wir hier ausgewählte Stücke , diees uns ganz b e s o n d e sr

UNSERE

LIEBLINGE

REDAKTION: Andrea Lichtfuss | FOTOS: Hersteller, Unsplash/Cesar La Rosa

1 PICKNICK. Korbtasche von Zara, um € 45,95 2 FEDERLEICHT. Air Bra von Mey, um € 69,99 3 STILETTO. Mules von Nanushka, um € 445,- 4 PLUMP IT UP. 2000 Calorie Lip Glaze im Ton „Melting Ice“ von Max Factor, um € 8,99 5 AUFSCHLAG. Schaumstoff-Strandschläger von Sunnylife, um € 44,-

MEIN URLAUB IN ÖSTERREICH

Wohlverdiente

Auszeit

3 Nächte (Do-So) oder 4 Nächte (So-Do) / inkl. VP –Schon wenige Tage in unseren Vivea Hotels können Wunder bewirken. Hier finden Sie alles, um sich vollkommen zu regenerieren. Profitieren Sie zusätzlich von 20% RABATT auf Einzeltherapien. ab € 121,-*

Besondere Sommermomente

7 Nächte (So-So) / inkl. HP – Eine Woche, die nur Ihnen gehört: Genussvolle Wellness-Momente warten auf Sie! Buchen Sie jetzt und sichern Sie sich zusätzlich 20% RABATT auf Einzeltherapien.

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Gesundheitswoche CLASSIC ab € 117,-* pro Person/Nacht

7 Nächte (So-So) / inkl. VP – Eine Symphonie der Erholung: Genießen Sie neben zahlreiche Inklusivleistungen 15 maßgeschneiderte Therapien, die Ihr Wohlbefinden gezielt fördern und auf Ihre Gesundheitsziele abgestimmt sind.

pro Person/Nacht ab € 136 ,* pro Person/Nacht inkl. Frühbucherbonus ab € 198,-* ab € 150,-*

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Sparen Sie

Heilmoorwoche in Bad Traunstein

7 Nächte (So-So) / inkl. VP – Entdecken Sie die Heilkraft des Moores. Gönnen Sie sich Entspannung, Regeneration und unser ganzheitliches Wohlfühlprogramm, das Körper und Geist revitalisiert.

Buchungsbeispiel Frühbucher 180 Tage: Anreise z. B. am 1. Dezember 2024

€ 112,– bei Buchung 180 Tage vor Anreise € 56,– bei Buchung 90 Tage vor Anreise

pro Woche!

Bleiberg, Bad Eisenkappel, Bad Goisern, Bad Schönau und Umhausen Bad Bleiberg 04244 90500  Bad Eisenkappel 04238 90500  Bad Goisern 06135 20400  Bad Häring 05332 90500 Bad Schönau Zum Landsknecht 02646 90500-1501  Bad Schönau Zur Quelle 02646 90500-2501 Bad Traunstein 02878 25050  Bad Vöslau 02252 90600  Umhausen im Ötztal 05255 50160 vivea-hotels.com Eine Stornierung bis 7 Tage vor Anreise ist kostenlos.

und

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A für:

Alle Hotels im Überblick

REDAKTION: Hanna Lechner

FOTOS: Gabriela Palai, Pexels, @sebastian_schieren

TIROLERINPLAYLIST

MILLENNIUM MOMENTS.

Klänge und Bilder für Auge und Ohr

Kopfhörer auf, Gedanken aus, Musik an. Was gibt es Schöneres als an warmen Sonnentagen im Gras zu liegen, zeitlosen musikalischen Klassikern zu lauschen und vor sich hin zu träumen? Entspannte Beats am Strand, gefühlvolle Balladen, energiegeladene Melodien für Roadtrips und Partynächte –die „Millennium Melodies“ unserer Spotify-Playlist lassen die Magie der 2000er wieder aufleben und unzählige Erinnerungen hochkommen.

FLIMMERZAUBER.

Dass Reels immer beliebter werden, ist keine Frage. Die kurzen Videos sind dynamisch, visuell ansprechend, unterhaltsam und kurzweilig. Im Gegensatz zu Standbildern haben Reels oft eine größere Reichweite und eine höhere und schnellere Unterhaltungswirkung. Dennoch kommen statische Bilder weiterhin gut in den sozialen Medien an. Wofür man sich entscheidet, hängt ganz von der jeweiligen Intention ab.

FOLGEN SIE UNS:

/tirolerin-dasmagazin

Spektakuläre Videos, beeindruckende Landschaften etc. All das erwartet Sie auf dem Instagram-Profil von @sebastian_schieren. Der junge Innsbrucker ist einer der gefragtesten Drohnenfilmer:innen und begeistert mit seinen Aufnahmen fast täglich seine 2,3 Millionen Follower:innen.

Online

ANSICHT.

Summer is coming

RETTUNGSAKTION

In Südafrika haben Freiwillige mehr als 500 Baby-Meeresschildkröten der vom Aussterben bedrohten Unechten Karettschildkröte gerettet. Die Tiere waren nach einem Sturm im Atlantik an die Westküste gespült worden und werden nun in Aquarien gesund gepflegt.

Z I ELGERICHTETER ZUGANG

Ein neuer medizinischer Ansatz nutzt Magnete, um Medikamente gezielt an ihren Zielort im Körper zu transportieren. Dieser Zugang könnte die Behandlung von Krankheiten wie Krebs revolutionieren, indem Medikamente durch magnetische Nanopartikel präzise und schonend zu den betroffenen Zellen gebracht werden.

Ob große und kleine Held:innengeschichten, innovative Ideen oder inspirierende Momente – in unserer Artikelreihe sammeln wir monatlich positive Nachrichten aus Österreich und der ganzen Welt, die ermutigen, bestärken und Hoffnung machen.

NACHHALTIGERWASSERFILT E R

Forscher:innen der Technischen Universität Wien haben einen neuartigen Wasserfilter aus Altpapierfasern entwickelt. Dieser kann bestimmte Umweltgifte aus Gewässern herausfiltern und soll sogar wiederwendbar sein. Erste Tests zeigen, dass bereits etwa 95 Prozent eines giftigen Farbstoffs herausgefiltert werden konnten.

AUSZEIT NEHMEN

Für eine Studie der York University in Toronto verzichteten Studentinnen auf Social Media. Bereits nach einer Woche Social-Media-Pause verbesserten sich sowohl das Selbstwertgefühl als auch die Körperzufriedenheit signifikant.

Chris Ogris Sporttherapeut

Mario Margreiter Team-Manager

Michael Zeischka Masseur

Spielanalyst

Gerhard Zallinger Sportwissenschafter

Patrizia Obrist Team-Managerin

Walter Lachnit Zeugwart

DAS WIR MACHT DAS TEAM.

STOLZER

Jovo Marjanovic Zeugwart

Stefan Oesen

Die perfekte Formel für warme Tage? Atmungsaktive Naturfasern und sanfte Erdtöne – passt zu Apéro, Strand, Büro ...

Down to earth

REDAKTION: Andrea Lichtfuss FOTOS: Hersteller, Pexels/Luca de Massis

1 PURISTISCH. Hemd aus Bio-Leinen von Grüne Erde, um € 229,– 2 ZUGEKNÖPFT. Leinenweste von Soyaconcept, gefunden bei Peek & Cloppenburg, um € 69,99 3 RINGEL. Midikleid aus Bio-Baumwolle von Hessnatur, um € 109,– 4 OLIV. Palazzohose aus reinem Leinen von Benetton, um € 79,95 5 LOCKER. Webkleid von Armed Angels, um € 129,90 6 MASCHERL. Espadrilles von Scarosso, um € 145,–7 TO GO. Crossbody-Tasche aus Leinenmix von Fossil, um € 209,–