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9 BASICS, UNZÄHLIGE LOOKS TABUTHEMA EHEVERTRAG
9 BASICS, UNZÄHLIGE LOOKS TABUTHEMA EHEVERTRAG
Dann ist es föger.
Wir lieben die Möbel von Designer Thomas Machalke, der die Kunst der Lederverarbeitung in seinen Möbeln perfektioniert hat. Aus wunderbaren Ledern und Textilien lässt er mit Knowhow, sachkundiger Verarbeitung und Handwerkskunst einzigartige Unikate entstehen. Sie haben den Touch des zeitlosen Klassikers und laden ein zum Wohlfühlen in jeder Hinsicht.
Und wir laden dich auch herzlich ein. Nämlich zum Probesitzen bei uns im Einrichtungshaus in Telfs. Willkommen Dahoam
www.foeger.at
Willkommen dahoam.
Kennen Sie das? Man macht es sich abends auf dem Sofa gemütlich, startet die neue Serie, die man schon lange schauen wollte – und fängt nach etwa zehn Minuten an, nebenbei am Handy herumzuspielen. TikTok, Reddit, Onlineshops: Hauptsache, das unersättliche Hirn wird mit Dopamin gefüttert. „Second Screening“ nennt sich dieses Phänomen, von dem – be(un)ruhigenderweise – nicht nur ich betroffen bin. Haben wir alle ADHS? Oder haben wir einfach nur verlernt, uns auf die wesentlichen Dinge zu konzentrieren?
„Haben wir alle ADHS –oder nur verlernt, uns auf die wesentlichen Dinge zu konzentrieren?“
Waghalsiges Experiment. Auch in der Mode werden wir fast ununterbrochen mit einem Überangebot an Trends und Optionen konfrontiert. Die Folge: Fashion-FOMO, die Angst, etwas vermeintlich Wichtiges zu verpassen. Eine Social-Media-Krankheit, die mit Second Screening eng verwandt ist. Deshalb nehmen wir den nächsten Urlaub zum Anlass für ein waghalsiges Experiment: Wir packen nach dem Capsule-Prinzip und nehmen nur neun Kleidungsstücke mit (Seite 38). Wer ganz besonders mutig ist, lässt vielleicht sogar sein Handy im Hotelzimmer und nimmt nur das Wesentliche mit. Zum Beispiel ein gutes Magazin. Sie werden feststellen: Das Leben hält auch außerhalb der digitalen Filterblase einiges bereit.
Wünsche, Anregungen, Ideen? andrea.lichtfuss@tirolerin.at
ANDREA LICHTFUSS
Stellvertretende Chefredakteurin TIROLERIN
Penthouse Landeck
Komplette Innenarchitektur & Umsetzung
Wohndesign Freudling
Seit 100 Jahren setzt man bei Wohndesign Freudling auf die Kombination von leidenschaftlichem Design und passioniertem Handwerk. So entstehen exklusive Interieur Designs, die über Generationen in allen Details faszinieren.
IMPULSE
22 VIELFÄLTIG DENKEN
Es lebe der Pride Month: Warum uns binäre Logikmodelle nicht guttun
26 UND ALLE SO STILL
Autorin Mareike Fallwickl im Gespräch über ihr neues Buch und weibliche Solidarität
30 DRUM PRÜFE
Wieso es sich lohnt, auch in guten Zeiten über einen Ehevertrag zu sprechen STYLE
38 REDUZIERT
Neun Basics, unzählige Outfits: Packen nach dem Capsule-Prinzip
BEAUTY
50 ES WERDE LICHT
Die gehypte LED-Lichttherapie im Faktencheck
GESUNDHEIT
66 ADHS UND CO
Wie aussagekräftig Selbstdiagnosen auf Social Media wirklich sind
Was auf unserem Büroschreibtisch nicht fehlen darf
84 GETEILTE FREUDE
Lieblingsgerichte zum Teilen mit den Liebsten
WOHNEN
94 WOHLFÜHLOASEN
Für Daheimgebliebene: Wohntrends mit Ferienstimmung
LEBEN
106 KAPSELKRAFT
Wann wir Nahrungsergänzungsmittel brauchen – und wann nicht
BUSINESS
118 KINDERLEICHT
Wie man Kindern ganz einfach und spielerisch den Umgang mit Geld beibringen kann
FREIZEIT
160 HANG LOOSE
Surfen auf dem Inn: Wir haben’s ausprobiert
MEDIENINHABER & HERAUSGEBER
Tirolerin Verlags GmbH
Brunecker Straße 3, 6020 Innsbruck 0512 / 55 16 00-0 I o ce@tirolerin.at
GESCHÄFTSFÜHRUNG
Mag. Katharina Zierl
Ferdinand R. Marquez
Mag. Andreas Eisendle
CHEFREDAKTEURIN
Mag. Katharina Zierl
STV. CHEFREDAKTEURIN
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SALES- UND MARKETINGLEITUNG
Ferdinand R. Marquez
ASSISTENZ DER GESCHÄFTSFÜHRUNG
Laura Jenewein
REDAKTIONSLEITUNG BUNDESLÄNDERINNEN
Mag. Katharina Zierl
REDAKTIONSTEAM
Tjara-Marie Boine, BA | Leonie Werus | Ricarda Laner, BA | Hanna Lechner
REDAKTIONSKONTAKT 0512 / 55 16 00-5580 redaktion@tirolerin.at
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Daniela Mallaun | Ursula Meyer | Mag. Bettina Huber I Victoria Mayr
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Ing. Samira Kurz (Prokuristin WIENERIN) Sabine Gallei (Media Director) Simone Rach (Key Account Managerin)
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DRUCK
Walstead Leykam Druck GmbH
VERTRIEB
Minimalistische Must-haves für den nächsten Urlaub
Presse Großvertrieb Austria Trunk GmbH 5081 Anif
Die Juli-/August-Ausgabe erscheint am 5. Juli 2024.
Informationen zur O enlegung gem. § 25 MedienG können unter www.tirolerin.at/info/o enlegung abgerufen werden. Weitere Infos zum Datenschutz sind unter www.tirolerin.at/info/ datenschutz-und-cookies abrufbar.
Monatzeigen wir hier ausgewählte Stücke , diees uns ganz b e s o n d e sr
REDAKTION: Andrea Lichtfuss | FOTOS: Hersteller, Unsplash/Cesar La Rosa
1 PICKNICK. Korbtasche von Zara, um € 45,95 2 FEDERLEICHT. Air Bra von Mey, um € 69,99 3 STILETTO. Mules von Nanushka, um € 445,- 4 PLUMP IT UP. 2000 Calorie Lip Glaze im Ton „Melting Ice“ von Max Factor, um € 8,99 5 AUFSCHLAG. Schaumstoff-Strandschläger von Sunnylife, um € 44,-
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Bleiberg, Bad Eisenkappel, Bad Goisern, Bad Schönau und Umhausen Bad Bleiberg 04244 90500 Bad Eisenkappel 04238 90500 Bad Goisern 06135 20400 Bad Häring 05332 90500 Bad Schönau Zum Landsknecht 02646 90500-1501 Bad Schönau Zur Quelle 02646 90500-2501 Bad Traunstein 02878 25050 Bad Vöslau 02252 90600 Umhausen im Ötztal 05255 50160 vivea-hotels.com Eine Stornierung bis 7 Tage vor Anreise ist kostenlos.
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REDAKTION: Hanna Lechner
FOTOS: Gabriela Palai, Pexels, @sebastian_schierenMILLENNIUM MOMENTS.
Klänge und Bilder für Auge und Ohr
Kopfhörer auf, Gedanken aus, Musik an. Was gibt es Schöneres als an warmen Sonnentagen im Gras zu liegen, zeitlosen musikalischen Klassikern zu lauschen und vor sich hin zu träumen? Entspannte Beats am Strand, gefühlvolle Balladen, energiegeladene Melodien für Roadtrips und Partynächte –die „Millennium Melodies“ unserer Spotify-Playlist lassen die Magie der 2000er wieder aufleben und unzählige Erinnerungen hochkommen.
Dass Reels immer beliebter werden, ist keine Frage. Die kurzen Videos sind dynamisch, visuell ansprechend, unterhaltsam und kurzweilig. Im Gegensatz zu Standbildern haben Reels oft eine größere Reichweite und eine höhere und schnellere Unterhaltungswirkung. Dennoch kommen statische Bilder weiterhin gut in den sozialen Medien an. Wofür man sich entscheidet, hängt ganz von der jeweiligen Intention ab.
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Spektakuläre Videos, beeindruckende Landschaften etc. All das erwartet Sie auf dem Instagram-Profil von @sebastian_schieren. Der junge Innsbrucker ist einer der gefragtesten Drohnenfilmer:innen und begeistert mit seinen Aufnahmen fast täglich seine 2,3 Millionen Follower:innen.
In Südafrika haben Freiwillige mehr als 500 Baby-Meeresschildkröten der vom Aussterben bedrohten Unechten Karettschildkröte gerettet. Die Tiere waren nach einem Sturm im Atlantik an die Westküste gespült worden und werden nun in Aquarien gesund gepflegt.
Ein neuer medizinischer Ansatz nutzt Magnete, um Medikamente gezielt an ihren Zielort im Körper zu transportieren. Dieser Zugang könnte die Behandlung von Krankheiten wie Krebs revolutionieren, indem Medikamente durch magnetische Nanopartikel präzise und schonend zu den betroffenen Zellen gebracht werden.
Ob große und kleine Held:innengeschichten, innovative Ideen oder inspirierende Momente – in unserer Artikelreihe sammeln wir monatlich positive Nachrichten aus Österreich und der ganzen Welt, die ermutigen, bestärken und Hoffnung machen.
Forscher:innen der Technischen Universität Wien haben einen neuartigen Wasserfilter aus Altpapierfasern entwickelt. Dieser kann bestimmte Umweltgifte aus Gewässern herausfiltern und soll sogar wiederwendbar sein. Erste Tests zeigen, dass bereits etwa 95 Prozent eines giftigen Farbstoffs herausgefiltert werden konnten.
Für eine Studie der York University in Toronto verzichteten Studentinnen auf Social Media. Bereits nach einer Woche Social-Media-Pause verbesserten sich sowohl das Selbstwertgefühl als auch die Körperzufriedenheit signifikant.
Chris Ogris Sporttherapeut
Mario Margreiter Team-Manager
Michael Zeischka Masseur
Spielanalyst
Gerhard Zallinger Sportwissenschafter
Patrizia Obrist Team-Managerin
Walter Lachnit Zeugwart
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Jovo Marjanovic Zeugwart
Die perfekte Formel für warme Tage? Atmungsaktive Naturfasern und sanfte Erdtöne – passt zu Apéro, Strand, Büro ...
REDAKTION: Andrea Lichtfuss FOTOS: Hersteller, Pexels/Luca de Massis
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