MAGAZINE LLEIDA Nº87 Març 2022

MARÇ 2022 · N.87

LA INFORMACIÓ DE LA TEVA CIUTAT

GASTRONOMIA de casa nostra TURISME, la floració del Segrià MAGATZEMS SANTACREU, el teu majorista de roba interior EL MUSEU DE LES NINES de Benavent de Segrià www.magazinelleida.com

Si em trobes,

AGAFA’M! Soc gratuïta QUIOSCOS de Lleida: CIMADEVILLA Santa Cecilia, 4 • CIRUELA Valentí Almirall, 16 • COMERCIAL PAPERERIA Corts Catalanes, 52 • COPIMPRES Canonge Brugulat, 8 • EL CUC Baró de Maials, 97 • EL FULL Cristòfol de Boleda, 4 • LA GRANOTA Folch i Torres, 1 • HOSPITAL ARNAU DE VILANOVA Av. Rovira Roure, 80 • JORDI PAPERERIA Tarragona, 37 • JOSOL Vallcalent, 36 • LA LLUNA Plaça Sant Joan de Mata, 7 MONTEL Unió, 13 • L’OSSET FI GROC Alcalde Porqueres, 32 • PIÑOL PRIM Camp de Mart, 1 • QUIOSC DE PLAÇA SANT JOAN Plaça de Sant Joan s/n • PAPERERIA LA PLOMA Pla D’Urgell, 65 • SHIKI PAPERERIA Carrer de la Llibertat, 42 • TABACS exp. Nº14 Av. Alacant, 10 TABACS exp. Nº29 Passatge Sant Jeroni, 39 • TABACS exp. Nº30 Dra. Castell, 41 • TABACS exp. Nº36 Av. Artesa, 50 • TALEIA Passeig de Ronda, 43 • QUIOSC DE L’ESTACIÓ DE TRENS • QUIOSC DE L’HOSPITAL ARNAU DE VILANOVA

CAFETERIES, RESTAURANTS i altres establiments: RESTAURANT EL CAU DEL BISBE • CAFETERIA AL GUST • CAFETERIA EUROPA • ALMENARA GOURMET • ALTAR CAFETERIA CAFETERIA ANNA • CAFETERIA SNOOPY • APPELWOI • ARTEPANS • CAFETERIA L’ARTESÀ • BISCOTTO • BAR BODEGA BLASI BLUE WASH • BOCCATAST - MR. KEBAB • CAFETERIA BODEGÓN • BODEGUETA • RESTAURANT BON GUST • RESTAURANT BOWLING RESTAURANT LA BRASA • BAR CAFETERIA BRUTUS • FUNATIC CAFETERIA • CAFÉ DELS ARTISTES • CAFÈ I MÉS • CAFELITO CAFETERIA CANALLA • CAÑAS Y TAPAS • CAFETERIA CANDY COFFEE • CANTINA • CASA AURORA • RESTAURANT CASA RONDA CASA TERE • CAFETERIA CAL CASTILLÓ • NEW CLASS • EL CAU DEL BISBE • CAFETERIA CELESTE • CENTRAL PA PANADERIA • CIAO CAFETERIA • CAFETERIA CLASSIC • LA SIBIL·LA • HOSPITAL ARNAU DE VILANOVA • HOSPITAL PROVINCIAL DE SANTA MARIA HOTEL ZENITH • SALOMÉ PERRUQUERIA ... i així fins a 300 expositors!

Article realitzatHOTEL per MAGAZINE PUBLICACIONES 2 SANSI PARK • CAFETERIA

A

quest any, el març ens enganxa en plena Quaresma, així que ja ho sabeu el bacallà serà el vostre aliat. Aquest mes, el dia 20 arriba la primavera i, amb ella, el bon temps, encara que, el mes de març és un mes traïdor, amb les temperatures, així que encara no descarteu les escudelles i els plats de sopa. És un mes divertit i festiu, on les tradicions gastronòmiques en fan ressò. el mes de març és llaminer amb la crema catalana per Sant Josep. és típic per Quaresma menjar coquetes de mel i bunyols de vent. Quina delícia. Encara és temps de calçotades i costellades per gaudir del bon ambient. I pels que us garaden els epàrrecs de marge o les múrgoles, esteu de sort comencen a treure el camps pel mig del bosc.

Els dies es comencen a allargar, i és que al sortir de la feina encara queda algun raig de llum, els arbres dels carrers han florit i els balcons radien de color. Ve de gust caminar i córrer a l’aire lliure, passejar un dissabte pels carrerons de la ciutat i veure algun que altre aparador amb peces de roba fresques. I fer una cervesa amb els amics, pujar a la Seu Vella i contemplar, a vista d’ocell, com es barregen els edificis amb els camps de conreu ja florits.

En aquesta edició de març hem afegit algunes pàgines especials per mostrar-te com arriba la primavera a les terres lleidatanes. T’animes a descobrir-les? Et donem una pista: flors, rutes i bon temps. Sortir a veure la natura lleidatana, omplir els pulmons d’aire fresc i crear bons records. Des de Magazine Lleida t’animem a celebrar la primavera amb els que més estimes i aprofitar els petits moments de calma per agrair tot el que t’envolta.

Busca’ns i gaudeix de la lectura!

info@magazinepublicacions.com www.magazinepublicacions.com

C/ Abat Escarré, 6 baixos · 25001 LLEIDA Tel. 973 071 222 Director Lluís Gómez: lluis@magazinepublicacions.com Dept. Comercial Anna Arrom: anna@magazinepublicacions.com Disseny Gràfic: Darío Mejón Redacció Chiara Di Nolfo i Maribel Chucamani produccio@magazinepublicacions.com

SALUT 05 3a EDAT 16 MASCOTES 18 GASTRONOMIA 20 SERVEIS 34 IMMOBILIÀRIA 54

Dept. Web media@magazinepublicacions.com Dipòsit legal: L 1107 - 2016 ISSN edició impresa: 2696 - 1180 ISSN edició online: 2696 - 1199

LEGAL 56 EDUCACIÓ 60 MOTOR 63 LA PAERIA 65 TURISME 68

Per a la publicació de nous anuncis o variacions dels actuals, s’ha de comunicar abans del tancament de l’edició. Passada aquesta data, si no s’ha rebut material nou, l’editorial procedirà a repetir el mateix del mes anterior.

Aquesta publicació no es responsabilitza de les opiniones alienes a l'editorial i que apareixen en textos, reportatges, dissenys i treballs gràfics realitzats i firmats per terceres persones. Aquesta publicació no pot ser ni totalment ni parcialment reproduïda, distribuïda, comunicada públicament ni utilitzada ni registrada a través de cap tipus de suport o mecanisme ni modificada o emmagatzemada sense prèvia autorització escrita de la societat editora. Conforme al que disposa l’article 32 de la Llei de Propietat Intel·lectual, queda expresament prohibida la reproducció amb finalitats comercials a Article realitztat per MAGAZINE PUBLICACIONES través de recopilacions d’articles periodístics.

Publicació associada a:

Edició digital:

3

Contacta amb nosaltres

C/ Lluís Companys 1, 8è - 1ª ( Edifici EUROFORUM ) I 25003 LLEIDA I 973 270 670 l 625 303 044 l roig@roigiroig.com

4

Article realitzat per MAGAZINE PUBLICACIONES

SALUT SALUT per combatre l’al·lèrgia Aliments amb OMEGA 3

mb l’arribada del bon temps i la primavera, les flors floreixen i augmenten els nivells de pol·len.

Aquesta situació és agradable a la vista, però per algunes persones és un principi malestar. Saps per què? Per l’al·lèrgia!

L’al·lèrgia és un conjunt d’alteracions de caràcter respiratori, nerviós i eruptiu que s’ocasionen per un desnivell del sistema immunològic a causa d’una extremada sensibilitat de l’organisme a certes substàncies a les quals ha estat exposat i què, en condicions normals, no s’haurien de produir.

Abans d’aprofundir en el tema, hem de saber què son les histamines. Es tracten de substàncies químiques presents en algunes cèl·lules de l’organisme que provoquen molts dels símptomes de les al·lèrgies. I quina funció tenen al nostre cos? Actuen, entre d’altres funcions, com a neurotransmissors per regular diferents funcions biològiques. En altres paraules, ajuden al nostre cos a defensar-se de factors externs com pot ser el pol·len però, per algunes persones el sistema immunitari reacciona provocant símptomes d'al·lèrgia.

Els àcids grassos Omega-3 són presents en aliments com la tonyina o el salmó que, gràcies al seu poder antiinflamatori, ajuden a millorar dos dels efectes més directes de l'al·lèrgia: l'asma i la pell irritada. També ens ajudaran les nous i les llavors de xia, pots combinar-les amb iogurt per fer-ne una recepta deliciosa.

Aliments rics en QUERCETINA Són un antioxidant amb propietats analgèsiques, antiinflamatòries, expectorants i mucolítiques que ajuden a millorar les infeccions respiratòries com grips o refredats i, en aquest cas, a millorar els símptomes de l’al·lèrgia. Els aliments que en contenen són les cebes, la pell de les pomes, el te blanc i els nabius. S'aconsella consumir aquests aliments en cru, ja que així conserven millor les propietats de la quercetina.

Aliments PROBIÒTICS Són aliments que porten microorganismes vius, en els pots trobar a la kombutxa o el quefir. Els probiòtics ens ajuden a mantenir saludable la nostra flora intestinal i les mucoses, evitant infeccions associades al sistema gastrointestinal, necessari per a les respostes al·lèrgiques del nostre organisme MGZ

El fet de generar llàgrimes, esternuts i secrecions nasals serveix per expulsar els al·lèrgens del cos, encara que siguin inofensius. És difícil trobar un mètode infal·lible per protegir-se, però sí que pot fer ús de diversos tipus d’antihistamínics per reduir l’efecte d’aquestes al·lèrgies, i si són naturals, el cos ho agrairà.

Hi ha certs aliments que poden ajudar, si el que cerquem és una alternativa als medicaments convencionals.

Article Articlerealitztat realitzat per per MAGAZINE MAGAZINE PUBLICACIONES PUBLICACIONES

05 5

6

Article realitzat per MAGAZINE PUBLICACIONES

ENDOCRÍ O NUTRICIONISTA? endocrí i el nutricionista formen part de la rama de la salut però no són sinònims. Cada un té una funció específica i estan reconeguts de manera diferent per llei.

És una persona qualificada i legalment reconeguda per aconsellar una bona alimentació, tant per a grups com per individuals amb un bon estat de salut, com per aquells que necessiten una alimentació específica.

Per un costat, l'endocrí és el professional mèdic especialitzat en estudiar possibles malalties i funcions del sistema endocrí, és a dir, tot allò relacionat amb les hormones, el metabolisme i els problemes nutricionals.

És molt fàcil mantenir una salut de ferro, i és que si vols trobar-te bé i no patir malalties greus cal cuidar la nostra salut menjant correctament. Tinguis cura de tots els aspectes de la vida, mental, física i alimentària per tal de gaudir d’una bona vida MGZ

En aquest sentit, l’endocrí tracta problemes hormonals i glandulars, entre els que es troben de manera freqüent les malalties de la glàndula tiroidea. També tracta patologies com la diabetis, la infertilitat, la hipertensió, els problemes de creixement i la obesitat.

Per l’altre costat, un dietista nutricionista és un professional de la salut expert en l’àmbit de l’alimentació saludable. Aquest té la capacitat d'intervenir en l’alimentació per millorar la salut de les persones. Les seves funcions, entre altres, són la d'adaptar l’alimentació tenint en compte les necessitats nutricionals i fisiològiques de cada persona.

Article realitztat per MAGAZINE PUBLICACIONES

SISTEMA ENDOCRÍ 1.- Glàndules paratiroides 2.- Glàndules suprarewnals 3.- Ovaris 4.- Testicles 5.- Glàndula pituïtària, pineal i l'hipotàlam 6.-Tim 7.- Pàncrees

SALUT www.talentspsicologia.es

PSICOLOGIA

Miriam Simarro López PSICÒLOGA

Anna Martínez Morell PSICOPEDAGOGA Núria Manau Salvia PSICÒLOGA

• Atenció individualitzada i de parella.

• Psicologia per a totes les edats.

• Orientació en les dificultats d’aprenentatge.

• Activitats en grup, tallers i xerrades.

Talents PSICOLOGIA Compta també amb una ESCOLA DE PARES

663 452 224 973 236 821

facebook: @talents.psicologia

Carrer Jaume II, 9 · 25001 LLEIDA Demanar cita prèvia! 622 438 821 info@ennacenter.com /ennacenter

808

@ennacenter

Article realitzat per MAGAZINE PUBLICACIONES

L

amentablemente cuando la vida nos golpea con situaciones difíciles es cuando nos damos cuenta de lo efímera que es y de la importancia de valorar, en su justa medida, las situaciones que nos toca vivir sin minimizarlas ni sobredimensionarlas, aceptándolas tal como son.

Una forma de afrontar la vida es reconociendo que todo finalmente es un aprendizaje, que nos lleva gradualmente a conocernos cada vez mejor a nosotros mismos.

Por ello, es fundamental permitirnos SENTIR, en mayúsculas, aprender a escucharnos y a expresar las emociones tal como las sentimos profundamente. No vale aquello de responder “estoy bien” cuando nos preguntan por cómo estamos. Quizás nos podemos permitir profundizar un poco más y, si pensamos que la situación y la persona son las adecuadas, dar rienda suelta a nuestros sentimientos. Ello nos va a ayudar a rebajar esa coraza que consciente, o inconscientemente, nos ponemos para NO SENTIR, para anestesiarnos y no dejar que nos impacte aquello que nos está pasando.

La sensación es que en muchas ocasiones nos escondemos de nosotros mismos, por no afrontar la situación que nos afecta desviando la atención o mirando de distraernos, ocupar el tiempo con algo que tape nuestro desasosiego. Esta es una estrategia que funciona como parche pero que finalmente se desarma para volver de nuevo a sentir que algo queda pendiente de resolver, que arrastramos emociones que aún pertenecen al pasado y necesitan ser drenadas para poder sentirnos realmente libres. Se trata de una limpieza emocional ¡que es tan importante como la física!

Te propongo vivir la vida más intensamente, disfrutando de cada momento sabiendo que es lo único que nos llevamos en nuestra experiencia de vida. ¡Esos momentos vividos con intensidad y gozo son nuestro auténtico tesoro!

Cada momento que nos regalamos para hacer un alto en el camino y relajarnos es importante disfrutarlo intensamente. En psicología se habla de que a veces tenemos una tendencia a estar demasiado disociados. Esto significa que no nos permitimos vivir el momento presente en profundidad y estamos a menudo colgados de nuestra mente dando vueltas de un tema a otro. Siempre enseño en consulta que la “mente” es un instrumento que sirve para pensar y por lo cual se deduce que nosotros no somos nuestra “mente”. Quizás muchos estén demasiado metidos en ella y ello les impide establecer contacto con su auténtica intimidad. Saber estar bien conectados a nuestro cuerpo y explorar lo que nos está pasando en un momento concreto de nuestra vida es un aprendizaje que tenemos que ir consolidando a medida que vamos madurando Article realitzat per MAGAZINE PUBLICACIONES

Article realitztat per MAGAZINE PUBLICACIONES

9

DR. CARLES RAVENTÓS BUSQUETS URÒLEG

CÀNCER DE PRÒSTATA

Parlar de pròstata és una cosa que no agrada als homes, però a una certa edat toca fer una revisió.

Quins són els millors mètodes per a detectar precoçment un càncer de pròstata?

PSA És un marcador específic de la pròstata, però no necessàriament de càncer. Es mesura a través d'una analítica sanguínia i pot deure's pel creixement benigne de la pròstata (Hiperplàsia benigna de pròstata), per fenòmens inflamatoris o infecciosos de la pròstata (prostatitis) i, evidentment, pel càncer de pròstata.

"La cirurgia robòtica permet que més pacients conservin la seva funció sexual i la seva continència urinària” L'Associació Europea d'Urologia (AEU) considera que els homes majors de 50 anys haurien de sotmetre's a revisions periòdiques amb l'uròleg. Però els d'origen africà o amb antecedents familiars directes de càncer de pròstata, haurien de començar als 45. D'aquesta manera és molt més fàcil detectar precoçment qualsevol problema que pugui sorgir, com el càncer.

El Grup Alomar compta amb equips i experiència en aquesta àrea. Realitzen diagnòstics i procediments mínimament invasius com la biòpsia prostàtica per fusió d'imatges, que permet un diagnòstic precís i segur davant la sospita d'un càncer de pròstata, o el tractament no invasiu del tremolor mitjançant ultrasons focalitzats (HIFU).

"La Ressonància Magnètica multiparamètrica de Pròstata permet identificar els tumors clínicament significatius" A més, des de 2018 ofereixen la cirurgia robòtica da Vinci, que permet el tractament mínimament invasiu del càncer de pròstata, càncer de ronyó i càncer de bufeta. Aquesta tècnica també té importants avantatges en altres indicacions, com el tractament del càncer de laringe, la cirurgia de l'obesitat o la cirurgia del prolapse d'òrgans pelvians, entre moltes altres.

El Grup Alomar té distribuïts per tota Catalunya i Balears diversos equips de 3 Tesles per a realitzar Ressonàncies Magnètiques multiparamètriques.

Les Biòpsies de Pròstata per Fusió d'Imatges, és realitzen a Barcelona, Reus i Lleida.

Les intervencions quirúrgiques da Vinci es fan a Barcelona i, per a facilitar l'accés a aquesta tecnologia, el Grup té acords amb la majoria de les entitats asseguradores.

Article realitzat per MAGAZINE PUBLICACIONES 10

Tacte rectal És un procediment senzill que es realitza a la consulta i ens permet detectar tumors que se situen en la zona perifèrica de la pròstata, i que tenen una grandària significativa. A diferència del que molts homes pensen, sol ser un procediment que no genera dolor.

En cas que hi hagi sospites Fins fa pocs anys, davant la sospita d'un càncer de pròstata es recomanava realitzar una biòpsia de pròstata. No obstant això, actualment, la AEU primer recomana dur a terme una Ressonància Magnètica multiparamètrica de Pròstata (RMmp).

Aquesta estratègia millora la capacitat diagnòstica, ja que permet identificar els tumors clínicament significatius.

A més, permet planificar i dirigir adequadament el següent pas en el procés diagnòstic, la biòpsia per fusió d'imatges o ECO-Fusió. Millora la detecció del càncer de pròstata fins a un 90% i permet localitzar i conèixer la grandària exacta del tumor. Aquesta tècnica de fusió és tan completa, que la converteix en la prova més concloent per a decidir el millor tractament per a cada pacient.

Tractament Coexisteixen 3 tècniques quirúrgiques: la prostatectomia radical oberta; la prostatectomia radical laparoscòpica; i la prostatectomia radical robòtica da Vinci.

Actualment, la prostatectomia radical robòtica da Vinci, és la tècnica més avançada i amb millor resultat oncològic. Aquestes capacitats fan que, en l'actualitat, la cirurgia robòtica sigui la tècnica d'elecció en la majoria dels hospitals més prestigiosos de tot el món gràcies a les seves avantatges quant a la menor possibilitat de complicacions i la millor preservació de la continència urinària i la funció sexual. centremedicalomar.es

Tractament amb ones de xoc focals ecoguiadas Tecnologia d'elit per a la recuperació de lesions del cos i restaurar el moviment.

Què són les ones de xoc?

El tractament amb Ones de Xoc és una tècnica no invasiva i molt efectiva en el tractament de moltes afeccions musculoesquelètiques, principalment aquelles que involucren teixits com els lligaments i tendons.

Les ones de xoc interactuen amb els teixits promovent la regeneració i la reparació del teixit cel·lular.

Les ones de xoc són ones acústiques d'alta, mitjana i baixa energia amb la capacitat de viatjar més ràpidament que la velocitat del so. L'objectiu és dipositar aquestes ones en els teixits que volem tractar, aconseguint així accelerar el procés de curació.

En Clínica Alomar disposen de l'equip d'última generació Duolith SD1 T-TOP ULTRA de la prestigiosa empresa suïssa Storz Medical.

Com és el tractament?

Les ones de xoc ofereixen un mètode de tractament efectiu i al mateix temps de baix risc – sense anestèsia, sense efectes secundaris.

Les ones de xoc transporten molta energia a les zones doloroses.

Promouen la regeneració i els processos reparatius dels ossos, tendons i teixits blancs.

Aquest tractament es pot realitzar en la Clínica Alomar localitzada a Reus, Tarragona.

Avantatges de les Ondas de Xoc Alta taxa d'èxit: Nova tecnologia d'avantguarda amb efectes mèdics provats (més del 80% d'efectivitat en alguns tractaments). Alleujament del dolor i restabliment de la mobilitat.

Segura: Sense anestèsia ni fàrmacs.

Sense efectes secundaris majors.

Versàtil: Principals camps d'aplicació: ortopèdia, rehabilitació i medicina esportiva.

CLÍNICA INTEGRAL INNOVADORA Un expert equip mèdic Consultoris Cirurgies majors ambulatòries Laboratori d'anàlisi Avançades tècniques diagnòstiques · Ressonància Magnètica · TAC/Scanner · Radiografia convencional · Biòpsia de pròstata per fusió · Densitometria · Ecografia i Ecografia Mamària 3D (ABUS) · Mamografia Digital · PET-TAC · Gammagrafia

A prop teu, qualitat i rapidesa

LLEIDA MOLLERUSSA C/ Alfarràs, 4 Av. Pau, 21 Tel. 973 245 010 Tel. 973 602 965

No invasiu: És una de les teràpies més efectives per al tractament del dolor del sistema múscul-esquelètic, millorant la vida de milions de persones.

Un diagnòstic no pot esperar.

Av. Pintor Tapiró, 5, 43203 REUS, Tarragona

LA SEU D’URGELL BALAGUER BARCELONA C/ Comtat d’Urgell, 27 Ctra. Camarasa SAU3 C/ Berlín Tel. 973 350 004 Tel. 934PUBLICACIONES 394 160 Tel. 973 245 010 per MAGAZINE Article realitztat

ALOMAR

Centres Mèdics 11

RS - E25587830

www.ilerdent.com 973 28 11 11 C/ Germanetes 2 25002 Lleida

IMPLANTS + DENTS FIXES EL MATEIX DIA TECNOLOGIA 3D

Finançament sense interessos

Primera visita gratuïta!

IMPLANTS ZIGOMÀTICS TAC DENTAL 3D SCÀNER INTRAORAL 3D FULL HD LABORATORI PROTÈTIC PROPI 12

Article realitzat per MAGAZINE PUBLICACIONES

SALUT

"La manca de diagnòstic, l'abandonament o el retard d'un tractament dental per la pandèmia tenen conseqüències tan greus com les de qualsevol altra malaltia" La pandèmia ha marcat un abans i un després en l'atenció sanitària que s'ha vist assetjada per la virulència i l'alta transmissió comunitària de la Covid-19. L'exigència i immediatesa de consum de Miquel Gensana, gerent de Grup Ilerdent

recursos per fer-hi front ha estat un dels principals greuges comparatius respecte d'altres malalties, que s'han vist molt afectades per la singularitat d'aquesta crisi sanitària global.

"L'àmbit de la salut bucodental no ha escapat d'aquest alentiment, tant en el diagnòstic com en l'inici o seguiment de tractaments ja pautats", tal com explica Miquel Gensana, gerent de Grup Dental Ilerdent. Amb ell parlem sobre l'impacte de la Covid-19 en l'atenció dental i les pautes a seguir per restituir els nivells de salut prepandèmia.

Article realitzat per MAGAZINE PUBLICACIONES

Durant la pandèmia, la gent ha deixat d'anar al dentista? En el nostre cas, que hem estat oberts de forma ininterrompuda, és cert que el ritme de visites es va alentir notablement durant els primers mesos i les primeres setmanes va quedar pràcticament reduït a les urgències. De fet, la mateixa setmana del primer confinament ja teníem habilitat el servei de telemedicina gratuïta per als nostres pacients i la clínica va estar assistida en tot moment per un equip complet d'odontologia, es van reforçar els serveis d'atenció telemàtica al pacient i es va mantenir operatiu el laboratori protètic del grup, iLab-17, per assistir tothom que necessités una reparació o subministrament de pròtesi dental. Aquest últim servei es va oferir fins i tot a domicili, per evitar els desplaçaments en un moment que tothom tenia molta por al contagi.

Com ha influït la por en aquesta decisió d'anar al dentista? Segurament, ha estat el principal motiu pel qual moltes persones van decidir posposar la seva cita. No oblidem que la transmissió oral d'aquest virus ens col·locava en una posició molt delicada i en sabíem ben poc. Tot i això, vam realitzar grans i ràpides inversions per anar una passa per endavant i cada dia incorporàvem més i millors equips d'autoprotecció, tant per als professionals com per als pacients, o nous sistemes de ventilació i desinfecció, alhora que solucions tecnològiques i infraestructures específicament dissenyades per combatre la transmissió de la Covid-19 en entorns sanitaris.

I van obtenir resultats? I tant! Tota aquesta inversió va anar acompanyada d'una comunicació propera i personalitzada que va transmetre i convèncer els nostres pacients que Ilerdent era una clínica segura.

De fet, abans de la fi del confinament ja s'havien reorganitzat agendes per atendre els pacients segons la seva prioritat mèdica; això sí, amb moltes limitaci-

ons quant a volum, ja que els aforaments i protocols sanitaris no permetien atendre tantes persones com haguéssim volgut.

Com han impactat totes aquestes limitacions?

I els confinaments i restriccions a la mobilitat?

Tenim una àmplia cartera de pacients d'arreu de la província, la Franja o de les Terres de l'Ebre, principalment. Tot i que fins i tot, vam habilitar serveis d'expedició de certificats de desplaçament que facilitàvem als nostres pacients junt amb la prescripció mèdica de visita, segons el tipus de confinament perimetral de cada moment: municipal, comarcal... És cert que molts pacients van anar ajornant la seva visita i, avui, detectem un retard en els tractaments directament proporcional a la distància del domicili del pacient.

codental. Parlem, fins i tot, de patologies senzilles i fàcils de tractar, però que poden esdevenir l'inici d'un gran problema si no s'atenen adequadament, en forma i temps.

A banda dels casos habituals, detecten noves malalties associades a la Covid-19? Tristament així és. D'una banda, tenim els pacients que han patit la malaltia i han vist greument afectat el seu sistema immunitari. Aquest desequilibri els fa més vulnerables a les infeccions, a la malaltia periodontal o a la pèrdua de dents. De l'altra, trobem les persones afectades psicològicament per la situació que pateixen mals que es reflecteixen directament en afeccions com ara el bruxisme (serrar les dents) o trastorns de la son (roncs, apnees), totes elles de fàcil tractament des de l'odontologia, en els seus esCom se soluciona aquesta situació? En primer tadis inicials o més lleus. lloc, amb una bona auditoria del nivell d'adherència dels pacients als tractaments. És a dir, avaluem la Quin consell donaria a la població per recuperar fitxa de cada pacient i fem seguiment de si ha fet la la seva salut dental? Primer de tot, si senten alvisita programada, si ha iniciat el tractament prescrit guna molèstia o fa més d'un any que no visiten el o ha complit amb les revisions i sessions de mante- dentista, que demanin cita avui mateix. També els niment posteriors. A Ilerdent hem dedicat una secció vull fer saber que la major part de les situacions són de l'Àrea d'Atenció al Pacient a realitzar aquest estudi reversibles, o com a mínim millorables, i que l'aprei quan detectem una incidència en aquesta línia tem- nentatge que hem fet durant la pandèmia ha servit poral, ho comuniquem perquè la direcció mèdica en per incrementar notablement els nivells d'assistènfaci l'avaluació i marqui la urgència de la cita mèdica. cia i atenció als nostres pacients. En el nostre cas, Paral·lelament, hem activitat una línia de comunica- molts dels serveis i recursos implantats han passat a cions nominatives –cartes, SMS o newsletters– als formar part del dia a dia d'Ilerdent, com ara el servei pacients que fa 12 o més mesos que no han visitat de telemedicina gratuïta o la programació seriada la clínica, recordant-los la importància de la revisió i que permet concentrar un tractament en poques i higiene dental anual. còmodes sessions per al pacient. He de dir que res Quina és la prioritat a Ilerdent? Curar els nostres de tot això hauria estat possible sense el compromís pacients i, sobretot, fer prevenció mitjançant la fina- de les persones que treballen en les diferents àrees lització o les revisions dels tractaments ja iniciats. de Grup Ilerdent i a tots els nivells; o sense la responUn tractament pautat que no es completa, o s'ajorna sabilitat i confiança dels nostres pacients. La salut sine die, és un risc innecessari per a la salut bu- és, al cap i a la fi, cosa de persones

ILERDENT: Sant Antoni (Germanetes, 2) · 25002 LLEIDA · Tel. 973 28 11 11 · ilerdent@ilerdent.com realitztat per MAGAZINE PUBLICACIONES HORARI: de dilluns a divendres, de 9 a 20hArticle · dissabte, de 9 a 14h • www.ilerdent.com

13

LA INFORMACIÓ DE LA TEVA CIUTAT

NOU PORTAL WEB!

magazinelleida. com La revista ara en format digital!

Descobreix les últimes notícies, així com articles d’actualitat

14

Article realitzat per MAGAZINE PUBLICACIONES

L’alimentació durant l’embaràs

Ú

ltimament, rebo sovint missatges d’amigues que em comuniquen que estan esperant un nadó. Confesso que, després de compartir amb elles la felicitat del moment, no puc evitar preguntar com es troben, si han fet revisions i quines han sigut les recomanacions alimentàries que han rebut.

Encara em sorprenen tots els mites i creences que existeixen al voltant de l’alimentació en l’etapa de l’embaràs.

M’expliquen com mares, veïnes, tietes i persones properes a l’embarassada, ofereixen menjar “per a dos”. Sí, és cert que hi ha un augment de les necessitats energètiques que varien entre 200 i 300kcal/dia a partir del segon trimestre de l’embaràs, però essent realistes, aquesta quantitat calòrica es supera amb el bocí de dònut que ve d’antull.

No s’ha de donar tanta importància a la quantitat, sinó garantir eleccions saludables, nutritives i de qualitat. Ni menjar per a dos ni fer restriccions o prohibicions absurdes, així com reprimir la sensació de gana o passar ansietat.

Si estàs embarassada i et trobes en fase de tracte gastro-intestinal remogut, olfacte desenvolupat i nàusees o vòmits recurrents, et recomano: • Menjar sovint, però en petites racions (escoltant el teu cos i la teva tolerància).

• Evita les olors fortes o desagradables que puguin produir-te nàusees.

• Ingerir aliments amb poc greix i poc especiats, són més fàcils de digerir.

• Menjar incorporada abans d’aixecar-te del llit (torrades o cereals, per exemple) per controlar les nàusees matutines.

• Evitar prendre aigua en dejú i moderar el consum de te i cafè.

• Evitar la posició horitzontal (encara que et sentis molt cansada) durant 1-2 hores després dels àpats principals.

A més dels requeriments energètics, també augmenten les necessitats d’algunes v it a mines i minerals: Per obtenir les recomanacions diàries de ferro és important que s’inclogui a la dieta carn, peix, ous i llegums, a més d’incloure-hi aliments rics en vitamina C per augmentar-ne l’absorció, com per exemple: pebrot vermell, maduixes, kiwi, col, bròquil...

No s’ha de donar tanta importància a la quantitat, sinó garantir eleccions saludables, nutritives i de qualitat amb una major incidència de problemes gestacionals i inclús amb el Coeficient Intel·lectual del nadó.

Les necessitats de calci poden suplir-se augmentant les racions de llet fins a 3-4 al dia, tenint en compte que les begudes vegetals no ho són (soja, ametlla, coco, civada...). En cas de consumir-les, caldria escollir aquelles amb calci afegit.

Si es pateix de restrenyiment, recomano incloure aliments rics en fibra, beure aigua abundant i mantenir activitat física. Si es pateix de reflux, menjar lentament, poca quantitat i aliments amb poc greix, així com evitar la posició horitzontal just després de dinar.

L’àcid fòlic o vitamina B9 és imprescindibles per a la correcta formació del futur nadó. Serà important prendre’n suplementació, ja que no només amb una dieta correcta i consum d’aliments d’origen vegetal obtindrem tots els folats que necessitem. S’ha demostrat que la suplementació abans de la gestació i durant les 6 primeres setmanes és eficaç per aconseguir-ne nivells òptims i prevenir malformacions congènites del tub neural de l’embrió (a partir del qual s’origina el sistema nerviós).

Per ampliar informació, recomano llegir a Naila Martinez, nutricionista especialitzada en alimentació materno-infantil

Pel que fa el Iode, un altre mineral indispensable en aquesta etapa, també és important consumir làctics no ecològics, afegir petites quantitats de sal iodada als àpats i prendre suplementació recomanada pel personal sanitari. Un dèficit durant l’embaràs es relaciona

Dietista Nutricionista CAT001395

Tel. 660 441 282

15 martalorenzo.nutricionista@gmail.com

ArticlePUBLICACIONES realitztat per MAGAZINE PUBLICACIONES Article realitzat per MAGAZINE

3a EDAT

Servicios Sociales Delegació de Lleida

Servicios asistenciales domésticos cuidadoras · emplEadas del hogar · canguros · teleasistencia venta y alquiler de ayudas técnicas · salvaescaleras Empresa acreditada por la ley de la dependencia C. Roger de Llúria, 26 · LLEIDA Tel. 688 955 365 www.egar365lleida.es

LLEIDA: C. Príncep de Viana, 64 · montse@lleidaassistencial.com LA SEU D’URGELL: C. La sort, 11 altell (Palau coworking) · info@lleidaassistencial.com

16

Article realitzat per MAGAZINE PUBLICACIONES

M

oure el cos d’una manera divertida i activa és la forma més original de fer esport i mantenirse actiu físicament i mentalment. Cada persona presenta unes circumstàncies físiques específiques i no tothom pot dur a terme qualsevol activitat.

Amb el pas del temps es perd la facilitat de moviments, però si se segueix un estil de vida actiu, no es patirà de manera sobtada. És essencial seguir un control mèdic i saber quin tipus d’exercici serà el més adequat, utilitzant roba còmoda, calçat flexible i sense taló. Us ensenyem alguns dels exercicis que es poden fer a casa.

Cada exercici realitzar-lo entre 8 i 15 repeticions

Exercicis drets recolzats del respatller de la cadira Pujar i baixar alternativament les cames • Fer puntetes amb els peus • Flexionar les cames fins a l’altura del seient de la cadira • Pujar de costat una cama sense forçar l’articulació •

Exercicis asseguts • Estirar els braços i inclinar-los d’un costat a l’altre suaument.

• Fer cercles amb els dits del peu amb la cama estirada.

• Pujar i baixar cames alternativament.

• Portar els braços endarrere i endavant simultàniament a l’alçada del pit.

Exercicis estirats • Pujar i baixar una cama amb l’altra recolzada a terra.

• Pujar el cap per provar de mirar el melic.

• Aixecar i baixar el gluti del terra.

• Agafar els genolls al pit i respirar profundament.

Article Articlerealitztat realitzat per per MAGAZINE MAGAZINE PUBLICACIONES PUBLICACIONES

17

MASCOTES

Carrer del Penedès, 83, 25005 LLEIDA

Tel. 682 069 033 andreavacas@gmail.com

www.raa.cat

L

a vacunació canina és una de les prevencions més eficaces i segures per prevenir les malalties de la nostra mascota. És important que des de ben petit el veterinari examini i estableixi una pauta de vacunes apropiada per a ell, i així evitar possibles contagis.

La vacuna és un compost format per microorganismes vius, com bacteris i virus, que s’introdueixen a l’organisme per estimular la formació d’anticossos per tal d'aconseguir la immunitat de diverses malalties. Si el nostre gos entra en contacte amb algun agent infecciós sense haver-se vacunat abans i per conseqüència, sense anticossos, és molt probable que desenvolupi una malaltia que podria arribar a ser mortal.

En canvi, si els vacunem aconseguirem que el cos produeixi els anticossos necessaris i rebutgin l’agent infecciós.

La vacuna no té capacitat de produir la malaltia però, a vegades, pot casionar algunes reaccions com febre i inflor de la zona vacunada. Sense dubte, és necessari administrar determinades vacunes per protegir-lo.

D'altra banda, coneixem quines són les més comunes.

Parvovirosi

És una malaltia vírica produïda pel virus parvovirus, molt contagiosa entre gossos i que pot arribar a ser mortal, ja que afecta al funcionament normal de l’intestí del gos. Els cadells i gossos joves són més propensos a contagiar-se. Els símptomes són: vòmits, descomposicions sanguinolentes, pèrdua de la gana, febre i deshidratació. És una vacuna essencial i es recomana posar-la a tots els cadells abans de treure’ls a passejar per l’aire lliure.

18

Article realitzat per MAGAZINE PUBLICACIONES

És important que el nostre

Virus del brom

Una altra malaltia vírica canina molt greu que s’ha pogut controlar gràcies a la vacunació dels cadells, ja que afecta normalment als gossos joves. És altament contagiosa i perjudica tant a l’aparell respiratori com al digestiu i/o sistema nerviós. Els seus símptomes són: febre, convulsions, diarrea, tos i pneumònia.

Hepatitis canina

Aquesta malaltia està produïda per un adenovirus que se sol transmetre a través de l’aigua contaminada i pel contacte d'orina d’un altre animal infectat. Produeix febre, inflamació del fetge, vòmits i diarrees, i com a conseqüència, un estat d’afebliment general.

veterinari examini al nostre gos i estableixi la pauta de vacunes més apropiades per a ell. per tant, no és necessari administrar medicaments. També poden sorgir reaccions cutànies locals, com per exemple un augment de volum en la zona on s’ha aplicat la vacuna.

Com podem identificar si hi ha una reacció al·lèrgica a una vacuna? Quan el nostre gos presenti vòmits i inflamació al voltant dels ulls, i si succeeix haurem d’acudir al veterinari ràpidament MGZ

Leptospirosi

El virus denominat Leptospira és el causant d’aquesta malaltia i es transmet, també, a través d’aigües contaminades per orina d’animals infectats, que si entren en contacte amb mucoses de gossos es poden infectar fàcilment. També l’orina de les rates poden transmetre aquest virus.

Els símptomes també són febre, vòmits, diarrea, icterícia (coloració groga de la pell en les membranes mucoses i els ulls), orina d’un color fosc, debilitat i letargia (estat de cansament i de somnolència profunda i perllongada).

Font: Revista Consejos de tu Farmacéutico - Secció veterinària

Hi ha altres vacunes també molt útils però no obligatòries que, depenent de la zona geogràfica, poden resultar molt adequades, com per exemple la vacuna de la Leishmània, una malaltia infecciosa causada per la picadura d’un paràsit i que pot afectar també als humans.

L’aplicació d’aquestes vacunes pot provocar diferents reaccions, les més comunes són la letargia i l’augment de la temperatura o febre. És important aclarir que aquestes reaccions són transitòries, Article Articlerealitztat realitzat per per MAGAZINE MAGAZINE PUBLICACIONES PUBLICACIONES

19 19

GASTRONOMIA

Gaudeix dels productes de

Salses Fruits

20

Article realitzat per MAGAZINE PUBLICACIONES

Article realitztat per MAGAZINE PUBLICACIONES

21

GASTRONOMIA

Descobreix els formatges de...

Enviaments a domicili !

Castell s/n, 43427 ALBIÓ (TGN)

Tel. 977 881 421

info@santalbio.com

en Especialistes ndia bacallà d’Islà C. Bisbe Ruano, 5 25006 LLEIDA Tel. 629 719 566

22

Article realitzat per MAGAZINE PUBLICACIONES

© foto i text de dolorss

Coca cruixent de calçots amb salsa romesco ls calçots combinen perfectament amb la salsa romesco, podent formar moltes elaboracions diferents. Sense separar aquests dos grans sabors, els hem utilitzat per elaborar una coca cruixent i saborosa, perfecta per a aquells sopars informals, per a un entrant o quan es prefereixi, de ben segur se us acudiran molts moments per degustar-la.

Ingredients per a 6 persones: • 1 làmina de pasta de full.

• 5-6 c/s de salsa romesco.

• 18-24 calçots rostits.

• 8-10 tomàquets cirerol o cherry.

• 1 c/s d’ametlles filetejades.

Elaboració: • Tallar la pasta de full en 6 rectangles, punxar tota la seva superfície amb una forquilla i coure-la al forn prèviament preescalfat a 180º durant uns 10-15 minuts, fins que estigui cuita i daurada.

• Mentrestant, daurar en una paella sense oli les ametlles laminades uns 1-2 minuts.

Reservar. Coure amb aquesta mateixa paella, amb una mica d’oli, els tomàquets cirerol tallats a rodanxes amb una mica de sal. Reservar. Daurar els calçots amb un rajolí d’oli pels dos costats. Reservar.

Article realitzat per MAGAZINE PUBLICACIONES

• Untar la pasta de full amb salsa romesco, col·locar a sobre els calçots tallats a trossos petits, ben col·locats, posar les rodanxes de tomàquet i repartir làmines d’ametlla torrada.

• Opcionalment, decorar amb una mica de farigola.

Nota:

*Els calçots que s’utilitzin per aquesta recepta poden ser els sobrants d’una calçotada. *Els calçots rostits es poden congelar perfectament. *Si no tenim calçots rostits, es poden fer al forn traient les primeres capes, col·locant-los en una safata apta per al forn i ruixant-los amb una mica d’oli i sal. Els enfornem a 180º durant uns 20 minuts i, posteriorment, els deixem temperar, traiem la primera capa i reservem. *La salsa romesco també la podem trobar comercialitzada, en cas no es pugui preparar casolana.

Quan vaig complir els 50 anys la meva família em va regalar un blog, en blanc i aquí va començar tot. Al blog de cuina, anomenat El Blog de cuina de la dolorss poc a poc li vaig anar donant forma i contingut, ja que la meva idea era que els meus fills tinguessin el seu receptari particular, sense llibretes, fent ús d’internet, molt més pràctic per a tots.

Amb relativament poc temps vaig passar a tenir milers de fills “virtuals”. Les meves receptes són senzilles, del dia a dia, sense complicacions i amb ingredients que tenim a l’abast.

Em considero completament autodidacta en tots els aspectes (cuina, informàtica, fotografia...), la qual cosa, crec, que m’ha permès poder oferir bons resultats.

Una vegada obert el blog, van arribar col·laboracions amb empreses relacionades amb el món de la gastronomia, vaig començar a sortir en mitjans de comunicació, premsa, tallers, conferències...i, amb tot això, l’oportunitat de poder publicar el meu propi llibre amb l’editorial Planeta, anomenat: “La cocina de Dolorss Mateu”. Després d’aquest, en van venir tres més, aquesta vegada en català amb l’editorial Susaeta anomenats: “Tapes molt catalanes”, “Cuina catalana de temporada” i “Calendari pastisser”.

La finalitat dels meus llibres són que no es perdi la nostra cuina, de casa, la de la nostra terra, la de tota la vida.

En definitiva, la cuina m’apassiona i m’agrada compartir el que faig, és una manera d’aprendre.

@dolorssmateu Blog de cuina de la dolorss

Article realitztat per MAGAZINE PUBLICACIONES

23

GASTRONOMIA

BODEGA VINYA ELS VILARS: Camí Puiggròs, s/n 25140 ARBECA (Lleida) Tel. 973 149 144 606 965 986

Botiga on-line a la nostra web: www.vinyaelsvilars.com 24

Denominació d'Origen Alella

És la DO més petita de Catalunya i una de les més antigues, coneguda pels vins blancs, elaborats principalment amb pansa blanca.

Denominació d'Origen Catalunya

La DO Catalunya acull vins tradicionals i també de caràcter més innovador amb un mateix denominador comú: la recerca de l’excel·lència.

Denominació d'Origen Costers del Segre

És un mosaic format per set territoris repartits al llarg de tota la conca del riu Segre i del Pirineu lleidatà, tots units amb un únic objectiu: dotar d’entitat pròpia la vitivinicultura de la província de Lleida.

Denominació d'Origen Empordà

És una històrica denominació vinícola que elabora vins tocats per la tramuntana, que els aporta personalitat en concentrar els sucres i les aromes dels raïms. La garnatxa i la carinyena en són les joies.

Denominació d'Origen Conca de Barberà

Un territori vitivinícola amb una forta vinculació amb la història i la vocació agrària, unes qualitats que no han impedit que en aquesta terra pervisqui un intens esperit emprenedor i pioner, que fa de la regió un lloc de singular atractiu.

Denominació d'Origen Montsant

Són fidels al seu origen, resultant uns vins únics que parlen de com un clima de contrastos, l’orografia accidentada, la variabilitat de sòls, les varietats de raïm i la mà de l’home influeixen per donar vida a uns vins singulars, amb identitat pròpia i amb un marcat i inconfusible caràcter.

Denominació d'Origen Penedès

Paisatges privilegiats per conrear la vinya per les diferències climàtiques, paisatgístiques i de sòls, des del mar fins a més de 800 metres d'alçada. És coneguda per l'alta qualitat dels seus vins, tant en blancs, amb la varietat xarel·lo al capdavant, com en negres.

Denominació d'Origen Pla de Bages

És una de les més petites, inclou 15 cellers, hereus d'una llarga tradició vitivinícola des de l'època romana. Les varietats autòctones, com la picapoll, donen identitat al territori.

Denominació d'Origen Qualificada Priorat

La llicorella, una pissarra característica del Priorat històric, i l'orografia fan que el conreu de la vinya sigui complicat i que la producció de vi sigui baixa. Tot i això, la qualitat dels vins és excepcional.

Denominació d'Origen Tarragona

La influència directa del mar, amb una orografia suau i un terreny excepcional, ens ofereixen uns vins suaus, frescos i típicament mediterranis.

Denominació d'Origen Terra Alta

Una de les set denominacions d’origen històriques de Catalunya, la seva situació geogràfica té un alt valor paisatgístic. És, sens dubte, l’ànima de la Garnatxa blanca, tant és així que compta amb un distintiu de control específic de Garnatxa blanca 100%.

Denominació d'Origen Cava

Sota la menció de D.O. Cava s’emparen els vins escumosos de qualitat elaborats a través del mètode tradicional. Els productors treballen amb el compromís de mantenir l’alta qualitat dels seus productes sota uns criteris elevats i amb un estricte compromís amb l’origen, la terra i la sostenibilitat MGZ Font: Institut Català de la Vinya i el Vi (INCAVI)

Article realitzat per MAGAZINE PUBLICACIONES

25

GASTRONOMIA L’origen del nostre calçot és una ceba blanca que ha estat conreada a la nostra horta. Aquesta ceba es planta i grilla.

Durant els quatre mesos següents, obtindrem aquests calçots de qualitat.

Pots fer la teva comanda mitjançant: comandes@deltrosalallar.es

www.deltrosalallar.es Pda. Rufea, 72 LLEIDA · Situats als mercats de: BARRIS NORD (Pardinyes) - CAMP D’ESPORTS (Dr. Fleming)

26

Article realitzat per MAGAZINE PUBLICACIONES

Milers de propietats per al teu organisme ajuda a reduir l’activitat dels radicals lliures o, en altres paraules, ajuda al procés de regeneració de les cèl·lules i a tenir un envelliment saludable.

• Una de les propietats més conegudes d’aquesta planta és pel seu poder antiinflamatori, alleuja el dolor associat a l’artritis, la osteoporosis i els dolors musculars en general.

• També alleuja les nàusees i els vòmits, ja sigui per marejos durant els viatges o símptomes derivats de l’embaràs, però en aquest cas, sempre fent cas de les recomanacions del metge.

• Les seves propietats antibacterianes poden inhibir el creixement d’alguns tipus de bactèries, com l’Helicobacter pylori, un bacteri responsable de moltes úlceres, i també microorganismes perjudicials, com l’Escherichia coli, responsable de la major part de les diarrees, especialment en els nens, i de molts casos de gastroenteritis.

• Afavoreix la bona circulació, ajuda a dissoldre els trombes de les artèries i disminueix el colesterol en sang.

• Pot alleujar els símptomes de la grip, com la febre o la congestió nasal, i reduir els dolors articulars deguts a les toxines produïdes pels microorganismes responsables de la malaltia.

Això si, el seu consum ha de ser moderat, pot interactuar amb alguns medicaments anticoagulants com l’heparina o inferir en l’absorció del ferro.

Així doncs, no pensis que aquella làmina fina de color rosa que acompanya el sushi és l’única manera de consumir-lo, hi ha milers de maneres de preparar-lo. El gingebre fresc, sense macerar, té un gust que recorda a la llimona i a la ceba. Incorpora’l a la teva dieta i gaudeix dels seus beneficis MGZ

El gingebre és una planta excel·lent, ja sigui per a usos culinaris com per a aplicacions medicinals

Article realitztat per MAGAZINE PUBLICACIONES

l gingebre es considera una planta medicinal des de l’antiguitat, un element de la medicina tradicional asiàtica des de fa més de 2.000 anys.

També se’l coneix com kion o quion, posseeix un gust àcid i picant que l’ha fet molt popular en la gastronomia oriental i es pot trobar en zones tropicals de tot el món, especialment a l’Àsia. El gingebre conté més de 400 compostos diferents, entre els quals destaquen els carbohidrats, els lípids i els compostos fenòlics. També és interessant el seu contingut en aminoàcids, fibra, proteïnes, fitoesteroles, vitamines i minerals, un conjunt de propietats que el converteixen en un element excel·lent per al nostre organisme. Quins efectes té aquesta pluja de noms en el nostre organisme?

Gràcies a la informació extreta de varis estudis i a la comunitat online “ets el que menges”, t’ho expliquem: • Aquest “medicament” natural és una arrel picant tèbia que incrementa el nivell d’energia i escalfa l’organisme, es pot fer servir per tractar afeccions intestinals, especialment en problemes digestius.

• Estimula el pàncrees i augmenta la producció d’enzims que afavoreixen la digestió.

• Conté olis essencials i gingerol, un component químic antioxidant que

GASTRONOMIA

www.elscomdals.com 973 251 354

restaurant@elscomdals.com

Ctra. N - II, Km 523, entre Pere dels Arquells i Vergos de Cervera (Cervera)

Carrer del Sindicat, 109 25181 SOSES (Lleida) Tel. 973 79 75 24 Mòb. 629 37 99 36 www.lotrull.com

Cuina casolana amb productes de proximitat

C / Templers, 3 · 25002 · LLEIDA Reserves: 973 266 155 toni-mf62@hotmail.com www.restaurantaggio.es 28

Article realitzat per MAGAZINE PUBLICACIONES

maduixes Les

C

i la recepta viral del cheesecake toast

ada cosa al seu temps i des del març fins al mes de juliol és temporada de maduixes. De color vermell intens, sabor dolç, textura carnosa i una agradable aroma són les característiques que les fan especials i gustoses.

Compta amb uns valors nutricionals excel·lents, ja que són riques en vitamina C i E, contenen pocs sucres i el seu component principal és l’aigua. Aporta fibra, sals minerals, àcid fòlic i són de fàcil digestió. No calen més detalls, és la fruita perfecta per consumir aquesta temporada i nosaltres, et deixem una recepta viral que ha conquistat tots els usuaris de les xarxes socials. És fàcil i ràpida de fer, només amb 4 ingredients i ideal per a esmorzars, berenars o postres. Apunta't els passos i llepa’t els dits!

ingredients 1 ou 2 c/s de iogurt (a preferència)

2 llesques de pa de motlle Maduixes per decorar i mel al gust

preparació Amb l’ajuda d’una cullera, aixafa bé el centre del pa de motlle de manera que quedi una cavitat. Seguidament, en un recipient, barreja l’ou i el iogurt fins a obtenir una mescla homogènia. Col·loca les llesques en una safata de forn i aboca al centre del pa de motlle la barreja anterior. Decora amb maduixes i posa-ho al forn (escalfat prèviament) a 180º durant 15 minuts. Decora el resultat amb una mica de mel i, a gaudir! MGZ Article realitzat per MAGAZINE PUBLICACIONES

29

GASTRONOMIA

Camí de Les Comes, 2 baixos 25123 TORREFARRERA (Lleida)

www.restaurantlescomes.com

973 750 739 De dilluns a divendres, de 7:00 a 21:00 Diumenge de 7:00 a 17:00 Dissabte tancat /restaurantlescomes

Segueix-nos a

Ctra. LV-2101 km. 0,5 · 25340 VERDÚ (Lleida) Tel. 646 558 515 www.cellercercavins.com

30

Article realitzat per MAGAZINE PUBLICACIONES

Un buen chocolate negro, de gusto amargo, intenso, con un alto porcentaje de cacao y con el mínimo is primeros recuerdos con el chocolate se retrotraen a mi infancia, a esos domingos por la mañana, cuando mi madre preparaba chocolate a la taza para desayunar, y nada más despertar, se olía el aroma por toda la casa.

Por esto, quiero desterrar esos falsos mitos que giran entorno al mundo del chocolate.

Cuando alguien dice que quiere cuidarse más o controlar su peso, una de las primeras premisas que le dicen, entre otros consejos, es que dejen de comer chocolate.

No, no es cierto. Es totalmente compatible

Article realitzat per MAGAZINE PUBLICACIONES

Para mí, el chocolate, más que un alimento, es un sentimiento que siempre transmite emociones positivas. El chocolate está presente en muchos momentos especiales que se dan a lo largo de nuestra vida: cuando vamos a visitar un recién nacido, para felicitar aniversarios o fechas especiales como el día de los enamorado. Hablar de chocolate nos despierta nuestras emociones más positivas y siempre contagia optimismo.

de azúcar, en su justa medida, nos aporta muchos beneficios para nuestro cuerpo y mente

Maite Sabaté

comer chocolate y llevar una vida saludable, siempre que se coma chocolate de calidad y en su justa medida. No estamos hablando de barritas, huevos de chocolate, chocolatinas… sino de un buen chocolate negro, de gusto amargo, intenso, con un alto porcentaje de cacao y con el mínimo de azúcar.

Este chocolate tiene muchos beneficios para nuestro cuerpo y nuestra mente, dándonos bienestar físico y mental. Cuando el chocolate se derrite en nuestra boca, se liberan una serie de sustancias químicas naturales que conectan con nuestro cerebro y nos producen sensaciones placenteras que afectan a nuestras emociones.

Entre estas sustancias que contiene el cacao está el triptófano, que ayuda a sintetizar la serotonina, conocida como la hormona de la felicidad. Es un neuro-

transmisor que actúa en el cerebro y ayuda a estimular las células nerviosas y regular el estado de ánimo.

Por esto, cuando tenemos déficit de serotonina y nos sentimos irritados y negativos tenemos ganas de comer chocolate. Las sustancias que se liberan en el cerebro cuando comemos chocolate son las mismas que libera el cerebro cuando estamos enamorados y por ello, al degustar el chocolate, nos sentimos tan bien.

El chocolate no ha venido para hacerte sufrir, sino para hacerte feliz. Si comes con cuidado chocolate, el chocolate te cuidará. Y si quieres endulzar tu vida, puedes descubrir más beneficios y curiosidades del mundo del chocolate en @maite_chocoamate 31

GASTRONOMIA

turó de la seu vella de lleida • Reserves: 640 121 296

Take Away

www.restaurantpalermo.es Av. de l’Exèrcit, 48 (antiga NII) · 25194 LLEIDA · Tel. 649 206 363 · info@restaurantpalermo.es Tots els migdies de dimecres a diumenge · Totes les nits de dijous a dissabte

Escaneja el QR i prova els nostres menús degustació!

Torres de Sanui, 12 25006 Lleida Telf: 973 091 701 / 633 496 562 Whatsapp: 633 496 562 Email: info@saroarestaurant.com

32

Article realitzat per MAGAZINE PUBLICACIONES

Oferir una experiència inigualable, diferent i propera al client és l’objectiu principal del sector de l’hostaleria

Últimes tendències en la

després de la pandèmia.

restauració “post-pandèmia” l món de l'hostaleria es recupera a un ritme frenètic gràcies a la innovació dels restauradors, les plataformes take away i la comunicació online d’infuencers i foodies. Oferir una experiència inigualable i diferent al client és l’objectiu principal d’aquests negocis que comencen avui dia, després d’una crisi sanitària. La competència és feroç, per això cal anticipar-se i estar pendent de les últimes tendències, marcades pel ritme de la societat. I sobretot, estar pendent del consumidor, qui finalment té l'última paraula.

Aliments saludables i naturals, una aposta segura Prioritzar els aliments saludables al menú és una tendència a l’alça. Els clients d’avui dia cada vegada estan més ben informats i volen saber què mengen. El healthy food no és un concepte passatger i les opcions vegetarianes, veganes o crudívores formen part dels menús més top i dels timelines d’Instagram.

Un projecte amb valors El comportament del consumidor ha canviat moltíssim respecte els últims anys. Els emprenedors d’avui dia prioritzen els negocis que reflecteixen els seus valors, sobretot la transparència, el compromís social i la sostenibilitat. Treballar perquè hi siguin presents és el camí a seguir, sens dubte.

Delivery i Take Away Aquest últim any, a causa de la pandèmia, ha sigut una

tendència que ha salvat molts negocis del tancament, el poder anar a buscar els àpats o que te'ls portin a casa.

Actualment, amb les restriccions cancel·lades, segueix essent un model molt utilitzat i que continuarà creixent dia a dia.

La diferenciació i la personalització Els negocis que triomfen són aquells que saben què volen oferir i a qui. Per això, és important abans d’endegar un projecte de restauració preguntar-se quina és la nostra narrativa, què volem explicar, el popularment anomenat storytelling. També és important que ens preguntem: Què té d’especial la nostra idea? Què aportarà de nou al mercat?

Digitalització, imatge i com volem que ens vegin Les noves tecnologies i les xarxes socials estan a l’ordre del dia. En el món de la restauració cal ser-hi present sí o sí.

Posicionar-se als entorns digitals és un dels objectius clau que cal aconseguir. Cada vegada més els consumidors estan informats i cal ser-hi per fer visible el negoci i arribar a nous públics.

Menys menjar, més experiències Cada vegada és més freqüent que la cuina explori altres camps que vagin més enllà del paladar. L’anomenada “hostaleria experiencial”, és la millor manera de què el client visqui una experiència única a través dels cinc sentits. Els restaurants que fusionen menjar de diferents cultures i l'oci estan adquirint cada cop més protagonisme. MGZ

Article realitzat per MAGAZINE PUBLICACIONES

33

SERVEIS

....ja es veu la llum....

SAMARRETES - DESSUADORES -LONES PVC BARRETS - GOTS - VENTALLS- MOCADORS DE COLL COMITRES PUBLICITAT 615 28 50 98 comitres@ comitres.net

C / Ramon Argilés, 18 25005 LLEIDA

Tel. 634 079 765 membritex@gmail.com

34

Hi ha una gran varietat de dispositius intel·ligents per a la llar que ajuden a establir major confort en el nostre habitatge

Nous dispositius intel·ligents per a la llar

I

nternet ens facilita la vida en tots els nostres aspectes quotidians. Quan arribem a casa, el primer que volem és sentir-nos còmodes i les noves tecnologies ens permeten fer-ho d’una manera fàcil i ràpida. Els dispositius domèstics estan evolucionant: endolls, bombetes, termòstats i càmeres de seguretat que es poden controlar des del mòbil han arribat per quedar-se i oferir-nos les millors prestacions.

Coneixes els nous dispositius intel·ligents del mercat?

Endolls Els endolls intel·ligents ens permeten rebre informació detallada de la quantitat d'electricitat que està consumint un aparell. A través d'un control per veu o pel telèfon mòbil, es pot ajustar la il·luminació d’una llum o programar un dispositiu perquè s’encengui o s'apagui sol.

Bombetes Aquestes bombetes estan ideades per poder donar la intensitat de llum desitjada depenent del moment del dia, des d’una aplicació mòbil. També hi trobem bombetes que canvien de colors, que poden ser sincronitzades amb pel·lícules i música per generar ambients càlids i personalitzats a la llar.

Termòstats Són dispositius que permeten regular i saber amb total precisió la temperatura d'una casa, podent triar una temperatura determinada per diferents franges horàries i programant l'encesa i apagada de la calefacció. Connectat via Wi-Fi a diversos dispositius, com Smartphones o tauletes electròniques, permet que es pugui regular la temperatura d'un habitatge sense ser a casa.

Panys La funció primordial dels panys intel·ligents és garantir que la porta només pugui ser oberta per persones que realment estiguin autoritzades a fer-ho. A través d’internet, es pot activar o bloquejar el pany des de qualsevol lloc, fins i tot crear codis d'accés per administrar l'accés a familiars, amics o convidats MGZ Article realitzat per MAGAZINE PUBLICACIONES

35

SERVEIS

FERRETERIA

CONSTRUCCIONS C/Domènec Cardenal, 92 25142 BELLVÍS (Lleida)

Telèfon i Fax 973 716 218

C/ La Fornal, 52 ( Pol. Ind. El Segre ) Tel. 973 210 811 - Fax 973 210 875 - 25191 LLEIDA C/ Bruc, 19 - Tel. 973 204 394 - 25001 LLEIDA admin@gorleans.es

Visita’ns a

Fontaneria, Calefacció, Aire Condicionat, Gas i Energia Solar Carrer Hostal de la Bordeta, 25 · 25001 LLEIDA

Telèfon 973 041 123 / 696 405 005 instalacionesjmigales@hotmail.com

www.fontanerialleida.es 36

Article realitzat per MAGAZINE PUBLICACIONES

més de 20 anys d’experiència en la renovació de tancaments de tot tipus per a les llars

Carrer Taquigraf Martí, 12 • 25008 LLEIDA Tel.973 28 00 05 info@tancamentsplavent.com www.tancamentsplavent.com

E

l nom bricolatge prové del verb francès bricoler i és l’equivalent de la frase “fes-ho tu mateix”. En altres paraules, es defineix com una activitat manual relacionada amb la pintura, la fusteria, la decoració o la jardineria en la qual, sense haver d’acudir a un professional i amb les pròpies mans, es millora o repara un objecte antic o que ha quedat en desús. Resulta ser una tasca creativa i divertida que ajuda a desenvolupar la imaginació i una manera diferent de reciclar, ja que l’objectiu de l’activitat és donar una nova vida a alguna cosa a punt de llençar.

Durant la pandèmia, moltes persones s’han interessat pel bricolatge, que gràcies als avenços de la tecnologia de la informació i les xarxes socials fan fàcil la tasca, tot fent explicacions dels passos a seguir per fer-ho a casa. Per alguns pot resultar una activitat fàcil, però per aquells que encara no ho dominen, la millor manera per començar és seguint una sèrie de passos:

Planificar i fer una llista.

Decidir quin serà l’objecte què es vol restaurar i fer una llista dels materials i eines necessàries per realitzar la tasca.

Proposar metes fàcils d’assumir.

Resultarà més senzill començar per alguna cosa fàcil de dur a terme, per evitar deixar-ho de banda a mesura que avança el procés.

Buscar un company.

El més divertit del bricolatge és passar-ho bé, l’ideal serà buscar un aliat, ja sigui un amic o algú de la família per poder compartir la il·lusió d’un projecte nou.

Demanar o buscar ajuda.

Una persona amb més experiència en el coneixement de les eines i el procés d’execució servirà de gran ajuda, així com buscar informació en revistes especialitzades o que hi dediquin una secció al bricolatge, programes de televisió, blogs i/o pàgines web.

L’evolució del món del bricolatge és un fet i la tecnologia ha propiciat que aquesta activitat es pugui realitzar d’una manera senzilla i còmoda. Cada vegada hi ha més persones interessades en el bricolatge i són més les botigues que ofereixen els una gran varietat de productes perquè t'ho puguis “fer tu mateix” MGZ

El bricolatge resulta ser una tasca creativa i divertida que ajuda a desenvolupar la nostra imaginació realitztatper perMAGAZINE MAGAZINEPUBLICACIONES PUBLICACIONES Article realitzat

37 37

SERVEIS

Pèl.let JARDINERIA, IMPERMEABILITZACIONS, NETEJA CONSTRUCCIONS I MATERIALS, REFORMES SERVEI 24 HORES, MINI EXCAVACIONS MUNTATGES MECÀNICS, MANTENIMENTS

• Pinyol d’oliva • Pinyola • Clafoll sencer o trencat • Sacs • Saques grans • Descàrrega pneumàtica

PINTURA, CONSTRUCCIONS METÀL·LIQUES OBRA PÚBLICA Travessia del Passet 4 · 25220 Bell-lloc d’Urgell (Lleida)

Contacta amb nosaltres: 609 570 999 · 619 010 160

Tel. 973 560 428 sombargallo@sombargallo.com

info@biomassacotrans.cat

www.consbargallo.com

www.biomassacotrans.cat

Casa teva, en bones mans Fontaneria • Electricitat • Paleteria Tancaments metàl·lics • Climatització Tractaments d’aigua • Calefacció Manteniments oficials • Gas i Gasoil Energies renovables • Pintura i parquets Reformes integrals • Serveis auxiliars

Lleida: C. Humbert Torres, 6 baixos Tel. 973 241 118 · Mòbil 607 819 492 info@t-quattre.com Igualada: C. Concepció, 11 baixos Tàrrega: Pol. la Canaleta, parcel·la, 5, nau 9 Tremp: Av. Espanya, 1

C/ Torres de Sanui, 14, baixos · 25006 LLEIDA

Tel. 973 28 09 52

@cami_solucionsintegrals

info@solucionsintegralscami.com

www.solucionsintegralscami.com 38

Article realitzat per MAGAZINE PUBLICACIONES

www.t-quattre.com

Sabies Sabiesque? que? Josephine

Cochrane

La inventora del rentaplats Una dona de l'alta societat que, gràcies al seu ímpetu i la determinació, va llençar al mercat un dels aparells domèstics que, avui dia, no falta en la

Article realitztat per MAGAZINE PUBLICACIONES

majoria de llars

39

Article realitzat per MAGAZINE PUBLICACIONES

osephine Garis Cochrane va néixer el 8 de març de 1839 a Ohio, Estats Units. De la seva infància se’n sap ben poc, només que va viure gran part de la seva vida amb el seu pare, John Garis, un enginyer hidràulic qui va inculcar a la seva filla l’interès per la mecànica i l’enginyeria.

Només amb dinou anys, Josephine es casà amb el senyor William Apperson Cochrane, un home de negocis en el món tèxtil i polític i, des de llavors, la senyora Cochrane es convertí en una dona d’alta societat i una perfecta amfitriona. La casa del matrimoni Cochrane es tornà un epicentre per a les festes i trobades socials de la ciutat i, a Josephine, li agradava servir els plats en les seves millors vaixelles de porcellana. Però hi havia un problema, el rentat manual trencava la vaixella i això, li va fer pensar en una possible alternativa: una màquina que rentés sola.

L’any 1883, malauradament, el seu marit William morí, deixant-li un gran deute econòmic que la va empènyer a inventar el primer rentavaixelles modern que funcionés correctament, ja que anteriorment altres inventors van intentar patentar aquesta màquina, però sense resultats comercials satisfactoris.

Josephine era una dona emprenedora i defensora de la dita “si vols alguna cosa, fes-ho tu mateixa” i per això, va decdir dissenyar un aparell dins d’una caldera de coure amb una roda i una sèrie de compartiments amb cables, en els quals cabessin a la perfecció plats, gots i altres utensilis. Aquesta roda es movia gràcies al motor que permetia l’entrada i sortida del sabó. El procediment era semblant al de les patents, però

aquestes no realitzaven bé la funció de neteja. Finalment, el 1886, Josephine Cochrane va rebre la seva primer patent gràcies a la seva invenció. La seva visió empresarial i el seu esperit comercial la va portar a fundar la seva pròpia campanya publicitària per difondre comercialment el rentavaixelles modern, així com a publicacions redactades per a ella en revistes i periòdics. En poc temps, l’aparell arribà a fer-se famós i de gran utilitat per a hotels i restaurants, que la van obligar a fabricar en massa i a fundar la companyia Garis-Cochrane, un dels orígens de l’actual empresa d’electrodomèstics Whirlpool.

Des d’aquí volem fer un homenatge a Josephine, que va sobreposar-se a les dificultats econòmiques que va haver d’afrontar després de la mort del seu marit i, sobretot, a les reticències de la societat del seu temps i tots els problemes que les dones tenien per treballar en oficis no considerats propis del sexe femení, sobretot aquelles relacionades amb la mecànica o la indústria MGZ

SERVEIS

Rosegadors • Paneroles • Xinxes

Tractaments de la fusta • Coloms

Legionel·la • Fitosanitaris • Desinfeccions Processionària

Diagnòstic previ

GRATUÏT

www.coplag.es 621 228 086 coplag@coplag.es

CONTROL DE PLAGUES • Desinfecció • Desinsectació • Desratització • Tractaments contra xinxes • Tractaments de la fusta Ens avala l’experiència de més de 30 anys dins del sector C/ Jaume II, 9 bis, altell 1 · 25001 Lleida

Tel. 973 200 196 info@b-biosca.cat www.b-biosca.cat

40

Article realitzat per MAGAZINE PUBLICACIONES

Tel. 973 590 600 montsan@ambientservei.com

www.ambientservei.com

L’

agricultura i la jardineria actuals fan servir diferents mètodes per combatre les plagues i malalties de les plantes, ja que poden ser una gran amenaça a l’hora d’obtenir els productes de la terra, eliminant o reduint el valor de la collita. Existeixen diferents mètodes, però aquells més importants són el mètode biològic i el mètode químic, i sabries quina és la diferència? El mètode químic debilita i prevé el creixement de les plagues a partir de substàncies químiques com els pesticides.

La seva efectivitat és molt bona i els costos són relativament baixos, però són contaminants i poden perjudicar la salut de les persones.

En canvi, el mètode biològic utilitza enemics naturals de les plagues, com per exemple les marietes, per eliminar-les sense haver d’utilitzar mètodes químics. L’únic desavantatge és que l’efectivitat no és tan bona com l’altre mètode. Hi ha una tercera tècnica utilitzada en alguns sectors de l'agricultura, el mètode mecànic, que es basa en eliminar manualment amb un instrument

Article realitzat per MAGAZINE PUBLICACIONES

específic la plaga i eliminar la planta origen del problema.

Alguns consells que ajuden a evitar el contagi als horts i a mantenir un ambient sa per a les plantes són: • Treballar una terra sana. Les plantes poden arribar a protegir-se millor contra les malalties quan tenen un bon balanç de nutrients.

• Mantenir les eines netes i desinfectades. Aquesta tasca senzilla ajuda a evitar la propagació de malalties, així com disminuir el dany i l’impacte de la plaga.

• Espaiar correctament les plantes. Sembrar els cultius i plantar a prop les plantes limita l'exposició al sol i a l'aire que passa a través de les fulles, facilitant la rapidesa de propagació de les possibles malalties. Per això, serà òptim sembrar els cultius i més separats, mantenint espai entre les branques.

Ara bé, és possible que aquests consells no funcionin sempre i per això, recomanem contactar amb una empresa professional de plagues que s’adaptarà a les necessitats de cada agricultor MGZ

Existeixen diferents mètodes per combatre les plagues dels cultius, però seran els experts els que decidiran quin és el més adient.

Article realitztat per MAGAZINE PUBLICACIONES

41

Conjunt ELETTRA Duo

69 €

Taula despatx

109€

Llibreria

Book amb rodes

99 € Prestatgeria

129€

99 €

Prestatgeria

129€ Llibreria

Escriptori

42

59 €

54 €

Article realitzat per MAGAZINE PUBLICACIONES

Casa teva és única

Vitrina

209 €

Cadira BRISBANE

89 €

Cadira MARTINA

79 €

Cadira NAIROBI

Cadira SPIDER

89 €

159 €

109 €

Cadira RACING

Cadira 2501

99 €

Ofertes vàlides excepte error tipogràfic o fi d’existències.

Imprès sense direcció postal. Preus amb I.V.A. inclòs.

Els preus no inclouen transport ni muntatge.

Els preus tampoc inclouen els elements decoratius ni els complements.

169€

Cadira GAMER

164 €

Cadira VICTORIA

C-13 direcció BALAGUER i ANDORRA Rotonda

LLEIDA Polígon El Segre • LLEIDA Tel. 973 20 80 80 • Fax 973 20 85 53 • info@komak.es

Casa teva és única

Rotonda

LL-11 direcció BARCELONA

Rotonda CEMENTIRI

Rotonda BORDETA

realitztat per MAGAZINE PUBLICACIONES més Article informació a www.komak.es

de dilluns a divendres de 9:30 a 13:30 h. de 16:30 a 20:30 h dissabtes de 10:00 a 14:00 h de 16:30 a 20:30 h

43

SERVEIS

Valors Els inicis

Tot va començar fa gairebé 90 anys, en concret, al carrer del Carme. Segons ens explica en Guillem, va ser el seu avi qui fundà Magatzems Santacreu. Durant els anys, ell i el seu pare han continuat el negoci, que van traslladar a la zona del Rectorat.

La passió

En Guillem, fa 35 anys que s’aixeca cada dia per donar forma al seu negoci de roba interior, llenceria i merceria. Ens confessa que li apassiona la seva feina i que cada dia està més enamorat d’allò que fa. A nosaltres, ens conquista la seva manera de parlar, d’explicar-nos el seu dia a dia, i és que sap del que parla. Assessorar i xerrar amb els clients és el que més li agrada, així com cuidar dels detalls, per aquest motiu no pot marxar d’allí si no ho deixa tot enllestit.

08 44

Article realitzat per MAGAZINE PUBLICACIONES

Des de ben petit, li van ensenyar uns valors ben marcats on hi predominava la constància, el sacrifici, però sobretot, l’honradesa i fidelitat.

Aquestes qualitats li han permès vetllar per l’empresa i tirarla endavant. Gràcies a la perseverança ha pogut fer front a tots els entrebancs i celebrar les victòries.

Equip

El seu equip està format per cinc persones, les quals ofereixen un servei excel·lent gràcies a la seva experiència i empatia de cara al client. Els seus treballadors converteixen un moment delicat en una situació còmoda i agradable, garantint la seguretat de la qualitat del producte. Cada client és un món i té unes prioritats, per

Article realitzat per MAGAZINE PUBLICACIONES

aquest motiu rep una atenció personalitzada, la qual et fa sentir com a casa.

Productes

Els productes que podem trobar a Magatzems Santacreu són varis, tots relacionats amb el gènere de punt i la merceria. Les seves prioritats són clares, primer les marques d’aquí i després les de fora, prioritzant el producte europeu.

Dedicats al gènere de punt des de 1929, ofereixen la màxima experiència al sector, professionalitat en el servei i la millor selecció de marques en merceria, cotilleria, roba interior, roba de nadó i tèxtil per a la llar.

El seu dia a dia

Recorren la província de Lleida de punta a punta, distribuint per totes les botigues en què la qualitat és primordial. Són tota una referència en el sector del gènere de punt, ja que tenen un gran ventall de productes amb diferents preus. Les marques que distribueixen han d’oferir una bona qualitat del producte però també un servei òptim

• Merceria • Cotilleria • Roba interior • Roba de nadó • Roba de la llar

Majorista en gèneres de punt i merceria Maragall,11 · 25003 LLEIDA Tel.973 278 129 santacreu@santacreusa.com www.almacenessantacreu.com Article realitztat per MAGAZINE PUBLICACIONES

45 45

SERVEIS

Más de 35 años de experiencia nos avalan

Confección y colocación gratuïta C/ Nuestra Sra. de los Ángeles, 26 · 25001 Lleida

Tel. 605 846 330 / 973 202 740

Menjadors Dormitoris Montessori Mobiliari Juvenil Mobiliari Infantil Sofàs i chaise-longue

Un tracte personal i la professionalitat ens defineix. Sempre busquem la satisfacció del nostre client i fem d’aquesta fita l’objectiu de la nostra empresa!

C. Paral·lel, 2 · 25660 ALCOLETGE (Lleida) • Tel. 973 196 406 • whatsapp 635 607 995 • moblesprat@moblesprat.com 46

Article realitzat per MAGAZINE PUBLICACIONES

C

anviar el sòl de casa és una de les reformes més satisfactòries, ja que dona un aspecte totalment renovat. Si acabes d’adquirir un pis, una casa o simplement estàs pensant en canviar el sòl de la teva llar, però tens dubtes i no saps quin optar, en aquest article t’expliquem quines varietats hi ha i els factors a tenir en compte.

Sòls laminats

Són aquells més utilitzats, resulten fàcils d’instal·lar i més econòmics que els sòls de fusta. Són làmines de diferents materials premsats derivats de la fusta i es caracteritzen pel seu fàcil manteniment. Aquests materials permeten una major adaptació als colors i a la decoració de tota mena d’immobles gràcies a la seva varietat en tonalitats. No es descoloreixen ni deterioren fàcilment, ni tampoc necessiten ser acoltellats, per la qual cosa si es tria una qualitat concorde a l’ús que es donarà al sòl, poden durar tota la vida. L’inconvenient és la poca resistència a la humitat, per això no és aconsellable instal·lar-lo en banys o cuines.

Sòls de fusta

Són els que més s’instal·len en habitatges nous, ja que el material natural resulta donar una estètica molt acollidora i té una bona durabilitat, sempre i quan es vagi envernissant i escatant. Són bons aïllants tèrmics, resistents, confortables i agradables al tacte. L’inconvenient és el seu preu elevat i el manteniment gairebé constant. Tenen un gran poder d’absorció i per això, s’ha de fer especial compte amb els líquids i els productes de neteja que utilitzem.

Segueix a la pàgina 49

>>>

Renovar el sòl de casa dona un aspecte diferent i modern, saps quin és el que més fa per a tu?

Article realitztat per MAGAZINE PUBLICACIONES

47

PAVIMENTS DE FORMIGÓ ESTAMPAT DECORATIU PAVIMENT DE FORMIGÓ POLIT · PREPARACIÓ DEL TERRENY Naus industrials · Carrers · Pistes poliesportives · Pistes pàdel · Entrades de cases · Jardins · Entorns piscines

Gaudeix del teu entorn 619 120 549 • BELLVÍS - LLEIDA www.pavimbell.com Article realitzat per MAGAZINEpavimbell@gmail.com PUBLICACIONES

48

Segueix de la pàgina 47

>>>

Sòls de microciment

És un sòl d’última tendència que té la particularitat de ser una superfície contínua, la qual cosa evita els problemes que generen les juntes de rajoles. La seva composició és ciment, resines, additius i pigments minerals amb els quals es poden aconseguir diferents tonalitats i una àmplia varietat de textures i colors.

No es pot netejar amb productes abrasius com el lleixiu i són fàcils de ratllar, per això és recomanable aplicar protectors a les potes dels mobles de casa.

© foto de myrevest.com

Sòls de marbre

Són sòls de pedra, un material natural fred i de gran resistència, molt utilitzat en les zones geogràfiques més caloroses.

Estèticament és molt elegant, de gran bellesa i riquesa cromàtica, però el preu és elevat. Aquest sòl es presenta en forma de rajola, mosaic o sòl líquids i no sempre serà una característica positiva que sigui fred. També és sensible a líquids que puguin ser corrosius.

Sòls ceràmics

És una de les tipologies de sòl més utilitzades al nostre territori perquè existeixen importants fàbriques de sòls ceràmics que són capdavanteres en el mercat i marquen tendència. El manteniment és senzill, no absorbeix la humitat i té una gran varietat de dissenys i preus. També es tracta d’un sòl fred, per això no sempre serà l’ideal per certes zones de casa. Si la qualitat del material no es bona, pot trencar-se amb objectes d’un pes rellevant MGZ Article realitzat per MAGAZINE PUBLICACIONES

49

GRAN OUTLET DEL MOBLE

Ctra. N-2 km 453. Alcarràs - Lleida Telf. 973 790 161 FINANCIACIÓN 12 MESES SIN INTERESES

www.granoutletdelmoble.com 50

Article realitzat per MAGAZINE PUBLICACIONES

La #PostuCausa del mes

La #PostuCausa que destaquem aquest mes és «I ♥ Anquivulga», en benefici de l’Associació Colors de Ponent (LGTBiQ).

Cada mes a MAGAZINE LLEIDA trobaràs les novetats de Postureig Lleida; els posts més #PostuVirals del mes, una #PostuCausa solidària i altres #PostuNovetats!

Aiiiiii que us adelantem per la dreta!

#ILoveAnquivulga, de Colors de Ponent, és una de les #PostuXapes de les quals tinc més carinyo, no només perquè ajuda el col·lectiu de lesbianes, gais, transsexuals, bisexuals, queers i altres, ni perquè els diners recaptats serveixin per conscienciar, lluitar contra l’homofòbia, aconseguir beques o llibres per a les escoles.

M’agrada perquè, després de compartir algun post sobre el tema, vaig veure néixer l’associació, i la xapa hi ha anat de la mà des del primer moment!

Alcarràs:

Guanyadora de l’os d’or a la Berlinale!

La pel·lícula Alcarràs, de la Carla Simón, GUANYADORA de l’Os d’or a la millor pel·lícula de la Berlinale 2022. Moltes felicitats a tots els participants per la victòria i per reivindicar la pagesia i l’oest de Catalunya! Un èxit #Ponentinament sense precedents!

Article realitzat per MAGAZINE PUBLICACIONES

Dia de la llengua materna: Lo Lleidatà

He hagut d’anar-hi a veure-ho amb los meus propis ulls!

Aplec del grill molt aviat I amb tot l’èxit d’Alcarràs, lo lleidatà està més de moda que mai!

Us deixo aquí un petit manual de “lleidatà per a principiants”.

Article realitztat per MAGAZINE PUBLICACIONES

51

El top 10 de tendències en el món de les cites el 2022

D

esprés de tots els alts i baixos que vam viure al llarg del 2020, el 2021 també va ser un any interessant pel món de les cites. Hem passat de les cites virtuals a les cites a 2 metres de distància i, finalment, a les cites cara a cara. La intermitència de l’any no ens ha deixat temps per reflexionar sobre el que realment busquem i volem de les nostres cites, i ara sembla que les persones de tot arreu estan preparades per quedar de forma diferent i divertir-se al màxim. Però, en aquests temps estranys, ens preguntem: que ens oferirà el dating el 2022? A través de l’aplicació de cites, i a través de l’experta Laura Cortada, predim com serà l’horitzó de les cites al llarg d’aquest any nou.

Eliminar el “és del meu tipus” Una enquesta realitzada per Badoo* ha revelat que, gairebé 2 terços de les persones que tenen parella (61%), volen intentar superar allò del “tipus” al 2022.

Provar més enllà del que sabem que ens agrada i sortir de la nostra zona de confort ens dona l’oportunitat de conèixer una major diversitat de persones que podrien encaixar perfectament amb el que busquem. No saps com fer-ho? Des de Badoo, et recomanen reflexionar sobre “perquè aferrar-te al teu prototip habitual, no t’ha funcionat en el passat”.

Si la suposada parella dels teus somnis ha sigut algú a qui li agrada molt la festa, però que no t’ha dedicat prou temps de qualitat, el millor és buscar a una altra persona que s’ho prengui amb més calma i inverteixi temps en la relació.

Simplificar el procés de lligar Des de Badoo, creiem que una aplicació de cites és un lloc segur per mostrar el teu interès cap a una altra persona. Quan trobes algú a qui vols conèixer, pots saber les seves intencions amb anterioritat i sentir-te més segur/a a l’hora de fer-li saber que estàs interessat/da. De fet, el 29% dels solters que han fet match en una aplicació de cites ha sigut amb algú que ja coneixien en anterioritat. Un 36% d’aquests afirmen que es van sentir més còmodes d’aquesta manera, i el 27% diuen que això, els va ajudar a demanar una cita en la vida real.

Cites maratonianes Després de diversos confinaments, tots experimentem el pas del temps de forma diferent a com ho fèiem abans. Les persones solteres, actualment, prefereixen cites més llargues per conèixe's en profunditat. Ja no es preocupen per iniciar una relació basant-se només en la química. L’estudi mostra que la durada mitjana de les cites del 2021 va ser de 2 hores i 57 minuts (gràcies, cites virtuals!), però tres quartes parts (75%) de les persones afirma que, al llarg del 2022, els hi agradaria tenir cites més llargues.

Des de Badoo, creiem que això és molt positiu. Moltes parelles van dedicar més temps a conèixe's durant el 2020 gràcies a l’auge que vam veure de les cites virtuals i aquesta tendència ha vingut per quedar-se. Dedicar-se més de temps durant una cita ens ajuda a establir una connexió més genuïna.

La immobiliària de l’amor: es busquen solters amb pis!

52

Article realitzat per MAGAZINE PUBLICACIONES

El mercat de les cites és tan candent com el mercat immobiliari i, com passa a l’hora de buscar pis, s’han de complir molts requisits per poder encaixar.

Així, aquest 2022, un dels principals serà la cerca de solters que visquin sols i que siguin independents. Un de cada quatre solters espanyols inclouen aquesta petició al seu llistat de desitjos per al seu match perfecte, ja que, després d’haver passat molt temps tancats a casa amb els seus companys de pis, són molts els que busquen parelles que no visquin amb ningú més, per tal de tenir moments d’intimitat. Des de Badoo, creiem que és d’esperar que els solters facin èmfasi en aquesta característica. No es tracta de tenir una casa en propietat, sinó més aviat que, com a solters, valorem la nostra privacitat.

Amor per les mascotes Segons l’Estudi de Mascotes realitzat el juny de 2021 per Veterindustria en col·laboració amb l’ANFAAC (Asociación Nacional de Fabricantes de Alimentos para Animales de Compañía), el 50,2% de les famílies espanyoles tenen un animal de companyia. De fet, l’estudi de Badoo revela que a l’11% de solters espanyols els agradaria sortir amb algú que tingui una mascota aquest 2022. Des de Badoo, creiem que aquest fet no és una sorpresa, ja que tenir-ne una mostra una part molt atractiva, el costat afectuós i responsable de la seva personalitat, un tret que solem tenir en compte quan lliguem.

Tornar al mercat Tornar a conèixer gent després d’una relació pot ser aterridor, però no hauria de ser-ho. Conèixer gent i sortir és divertit i, a més, no hi ha una manera millor de superar una ruptura que divertint-se una mica. La quarantena va veure néixer moltes relacions noves però, desafortunadament, també moltes ruptures. Ara que comencem a veure la llum al final del túnel, molts solters estan desitjant conèixer gent nova,

concretament el 48% aquest 2022, que ve inspirat en el renaixement d’Adele i en el seu poderós àlbum post ruptura.

Un emoji val més que mil paraules Els emojis són un llenguatge universal i molts d’ells s’utilitzen en el món de les cites. El 2021, la careta somrient va ser l’emoji més emprat en les converses amb parelles potencials, cosa que demostra bona connexió i simpatia. El 25% també declara que la cara amb les llàgrimes de riure va ser el seu emoji més utilitzat. Des de Badoo, creiem que els emojis són una forma senzilla de fer saber a algú el que estàs pensant, i solen ser una manera divertida de trencar el gel i transmetre emocions, ja que a diferència de les paraules, rarament es poden mal interpretar.

Hora de tornar a divertir-nos a les cites Ara que molts solters comencen a gaudir de la fi de les restriccions, és hora de recordar la màgia del dating i de tornar a recuperar la diversió quan coneixem a algú. Les cites no tenen per què ser un assumpte seriós, ja que el 64% dels solters afirmen que prefereixen cites en llocs més relaxats, en comptes de la típica cita romàntica. Les restriccions ens van mostrar els avantatges de les cites a l’aire lliure, anar a passejar o fer alguna activitat divertida. Ja hi haurà temps de sobres per a les cites romàntiques a mesura que les relacions es van consolidant i, normalment, és més fàcil mostrar-se tal com som quan ens ho estem passant bé.

portant per conèixer gent, és la qualitat en comptes de la quantitat.

Renovar-se o morir Els solters tenen molt clar el que volen aquest 2022, el 63% prefereixen algú que sigui divertit, saludable (34%) i creatiu (27%). D’aquesta manera, la diversió encara és una de les qualitats més rellevants a l’hora de trobar la persona adequada, fins i tot per sobre de l’estabilitat econòmica. Des de Badoo, hem vist que els solters han tingut molt temps per pensar què busquen en l’altra persona, molt sovint que sigui econòmicament estable, tingui una bona feina... Però cada cop hi ha més gent que busca algú que els faci riure, entre altres coses, a mesura que avancem a un entorn de cites més relaxat.

Per més curiositats i consells sobre el món del dating, visita el blog de Badoo, The Truth: http://badoo.com/es/the-truthhttps://badoo.com/es/the-truth *La investigació sobre consumidors va ser realitzada per OnePoll, entrevistant a 1000 persones a Espanya del 8 al 17 de desembre de 2021.

I fins aquí el top 10 de tendències en matèria de cites que tots hem de conèixer aquest any. Amb quina t’identifiques més?

Qualitat sobre quantitat

Laura Cortada Senior Brand Marketing Manager España

https://badoo.com

Article realitztat per MAGAZINE PUBLICACIONES

53

Article realitzat per MAGAZINE PUBLICACIONES

Aquest 2022, els solters estan desitjant donar prioritat a la qualitat sobre la quantitat. L’any passat van tenir, de mitjana, entre dues i tres converses amb gent diferent de forma simultània, aquest any la tendència s’inclina per reduir el nombre de converses i centrar-se només en una persona, que els hi aporti un major grau de satisfacció. Per a molts, el 2021 va ser l’any “post-quarantena”, per aquest motiu els solters tenien més ganes de parlar i de conèixer-se els uns als altres. Hem tingut temps per reflexionar i donar-nos compte que l’im-

C/ Abat Escarré, 6, baixos · 25001 LLEIDA (Cappont)

REF. 5176 Tríplex a LA BORDETA 147.500 € 102 m

3

2

2+

+

47 m

1

2

99 m2

1 + pati amb traster

227, 42 m

4

3 + 1 lavabo +

54

122 m2

5

2 +

400 m

+ foc a terra

Article realitzat per MAGAZINE PUBLICACIONES

1 + 1 bany

5

2 + 1 bany+

comunitària +

opcional

REF. 5307 Casa de poble a reformar a GRAMUNTELL 66.600 € 514 m2

2

Ref. 5038 Pis + mansarda a LA BORDETA 109.500 €

3

REF:5262 Àtic dúplex a ALCARRÀS 198.800 € 195 m2

Ref:5212 Casa adossada a ALBATÀRREC 269.500 € 2

REF:5332 Pis zona HISENDA 115.500 €

opcional

REF:5263 Apartament a CAPPONT 84.500 €

973 208 611

5

2 + foc a terra + pati

REF. 5142 Pis a la zona ONZE DE SETEMBRE 294.000 € 102 m2

3

2+

comunitària +

addicional +

info@grup90.com

www.grup90.com

REF:5124 Pis al centre de TORREFARRERA 158.000 € 136 m

4

2

2+

+

+

addicional (preu a consultar)

Ref. 5304 Torre amb piscina a PUIGVERD 152.400 € 80 m

5

2

290 m2

2

4

+ pati (possibilitat de fer 3 plantes)

4

1 + 1 lavabo + balcó

Ref. 5299 Àtic dúplex a TORREFARRERA 181.500 €

1 + galeria

+

1 +

96 m2

186 m2

REF. 5316 Pis moblat a ALCARRÀS 101.000 € 1 + 1 balcó +

4

Ref. 5210 Pis a PI I MARGALL 99.500 €

2 + barbacoa + parcel·la de 2.000 m

101 m

3

Ref:5317 Casa + magatzem a LA BORDETA 196.000 €

2

Ref. 5241 Pis a la zona de la PLAÇA DEL TREBALL 71.290 €

110m2

@grup_90

4

3 +

+

++

preu a consultar

REF. 5264 Pis a la zona del RECTORAT 144.000 €

addicional (preu a consultar)

162m2

4

2 + 1 balcó +

Article realitztat per MAGAZINE PUBLICACIONES

(preu a consultar)

55

Derecho de visitas

LEGAL

Derecho de visitas família

E

n los últimos años, y tras la cada vez mayor existencia de modelos de nueva familia son muchas las consultas que se reciben en relación de la circunstancia en relación a los derechos de los abuelos y demás familia extensa en relación a los menores.

Dichas dudas, que anteriormente se circunscribían en el ámbito de las malas relaciones familiares (entre padres y abuelos) tiene respuesta tras la reforma del Código Civil de 2003, en donde se contempla el derecho de los menores a establecer o mantener relaciones con su familia amplia. No es un derecho de los abuelos (o de los otros familiares) a ver al menor, es un derecho del menor a ver a su familia.

Es obvio decir que una sana y buena relación de un niño con sus abuelos u otros parientes puede ser beneficioso y necesario en el desarrollo del menor, pero dicha necesidad/beneficio debe ser debidamente acreditada ante los juzgados, pues parece ser que el primer filtro, el de la lógica de la familia, no es superado, y en estos supuestos, requerir la intervención de los tribunales puede hacer insuperables las diferencias existentes entre los progenitores del menor y el resto de miembros de la familia.

56 56

Como decíamos, nuestro Código Civil (CC) señala que los abuelos tienen un papel fundamental en la cohesión y transmisión de valores en la familia, que favorecen la estabilidad afectiva y personal del menor, papel que se amplía, como decimos, a otros parientes y allegados.

Para poder ejercer este derecho – los abuelos, otros parientes y allegados –, tienen la posibilidad de interponer una demanda en reclamación de un régimen de visitas con los menores, lo que les puede ser otorgado ó denegado por los juzgados en el caso de existir causa justa (previa audiencia a los progenitores del menor y otros interesados, que deberán dar debida respuesta, contestando a la demanda y exponiendo los motivos de su postura) a través de sentencia.

En este sentido, el Tribunal Supremo ya ha tenido la oportunidad de pronunciarse en numerosas ocasiones, como por ejemplo con la STS de 24 de mayo de 2013 en la que acuerda establecer un régimen de comunicación, pues la Sentencia de la Audiencia Provincial de Sevilla la denegaba aduciendo la existencia de malas relaciones con los progenitores. En ese caso el máximo órgano judicial indica que estas malas relaciones no pueden ser consideradas como una justa causa para la comunicación entre abuelos y nietos, ya que quedaría en manos de una de las partes el establecimiento de este

Article realitzat per MAGAZINE PUBLICACIONES

extensa derecho (el de los padres). Le bastaría al progenitor alegar una mala relación con el abuelo para impedir el ejercicio de este derecho.

En el sentido contrario se pronunció en fecha 20 de febrero de 2015, denegando el establecimiento de un régimen de visitas con la familia al basarse en los informes psicológicos de los menores y considerar que las visitas evocarían que el padre, que estaba en un proceso penal en el que los niños eran perjudicados, existiendo incluso una orden de protección, pudiera tener relación con los infantes.

En resumidas cuentas, y como sucede en todo el derecho de familia,

Cada caso es un mundo, y deberá desbrozarse uno a uno para atender sus peculiaridades, estableciéndose que debe primar el interés superior del menor, sobre el interés particular de los adultos

Article realitzat per MAGAZINE PUBLICACIONES

(ya sea el de los padres que no permiten las visitas, o el de los abuelos que desean concretar las mismas).

Iniciado el procedimiento Judicial para solicitar el amparo de los Tribunales, el mismo finalizará mediante una resolución que dictará el Juzgado de Primera Instancia competente, la cual determinará si debe concederse o no un régimen de visitas a favor de los abuelos, concretando cual es el régimen idóneo en cada caso, teniendo en consideración variables como, la edad de los menores, las relaciones existentes antes de la ruptura o si jamás hubo relación alguna, si los progenitores están divorciados, en cuyo caso hay que tener en consideración el régimen de visitas del progenitor no custodio, así como las conclusiones que contenga el informe del Equipo Psicosocial del Juzgado, el cual debe pronunciarse sobre cuál es el régimen más idóneo en cada caso concreto, de modo que valoren todas las circunstancias concretas.

En caso de entender el tribunal que el interés superior del menor es compatible con el que se solicita, contra el criterio de los padres del menor (caso de no atender a las demandas extrajudiciales), el régimen de visitas deberá adecuarse a las circunstancias personales de las partes (tanto de los solicitantes como de quien lo debe prestar). No es lo mismo establecer un régimen para un menor de 3 años, que para un de 8 o para un adolescente de 14 años, de modo que incluso puede establecerse un régimen que puede contener o no la pernocta del menor en casa de sus abuelos o un régimen de visitas progresivo.

Podríamos considerar un régimen de visitas amplio, un fin de semana al mes desde el viernes al domingo, dos días en Navidades (nunca en fiestas señaladas), dos días en Semana Santa y una semana en verano. Un régimen de visitas más restringido sería un fin de semana al mes, durante unas horas, dos días en Navidades, don en Semana Santa y dos en verano, todo ello sin pernocta o incluso simplemente establecerse un régimen de comunicaciones (llamadas).

Indicarles por último que la vía judicial siempre debe ser la última opción, cuando no queda dialogo alguno y posible reconstrucción de puentes, y tras haber explorado y agotado otras posibles soluciones (mediación, intervenciones de terceros profesionales, requerimientos previos a la vía judicial, etc.)

ADMINISTRACIÓ DE FINQUES AMB ASSESSORAMENT LEGAL PERMANENT

C / Abat Escarré, 6 baixos · 25001 LLEIDA

Jordi Mercado Advocat jordi.mercado@grup90.com

C/Abat Escarré, 6, baixos 25001 · Cappont LLEIDA Tel. 973 20 86 11 info@grup90.com www.grup90.com Article realitztat per MAGAZINE PUBLICACIONES

57

Coaching per augmentar la motivació

E

l coaching està a l’ordre del dia. Aquesta tècnica ajuda a desenvolupar habilitats comunicatives i de lideratge a partir de l’autoconeixement i es pot aplicar tant a nivell laboral com personal. Però, en definitiva, el que compta és millorar les nostres habilitats i competències per aconseguir els nostres objectius, i per fer-ho ens cal motivació.

El coaching motivacional ens ajuda a dirigir la nostra conducta per aconseguir els objectius que ens marquem. Segons aquesta tècnica, tots tenim unes habilitats i talent especials. L’únic que ens cal és saber identificar-los i potenciar-los tant com puguem.

El perfil dels psicòlegs o entrenadors personals és molt important per ajudar-nos a identificar aquestes capacitats. Ells són qui ens guiaran per trobar la motivació i conseqüentment, el camí cap a l’èxit, ja que és quan tenim una visió clara de les metes i possibilitats de poder crèixer personal i professionalment.

Cada vegada més gent s’interessa pel coaching o contacta amb algún coach o psicòleg perquè l’aconsellin. Demanar ajuda en casos de baixa motivació no és res estrany.

C. Abat Escarrè, 6 , baixos · 25001 LLEIDA Tel. 973 20 86 11 · Fax 973 20 85 77 miquel@ttaempresarials.com 58

Article realitzat per MAGAZINE PUBLICACIONES

Un professional ens podrà assessorar adequadament i de manera personalitzada. A banda del coaching, la psicoteràpia cognitiva o conductual també dona molts bons resultats.

Sobretot en aquells casos on la falta de motivació va lligada algun problema emocional com la depressió Tal com diu una de les bases del coaching: “És més fàcil animar que motivar” i per motivar-se el que cal és marcar-nos uns objectius i tenir la confiança de poder fer el que volem. La motivació ens impulsa a aconseguir els nostres somnis, desitjos, anhels i metes.

Per això és tan important. I tu? Ja has identificat les teves fortaleses i debilitats? Saps quins són els teus objectius? MGZ

L’autoconeixement és la clau per assolir la motivació i aconseguir els nostres objectius Motivació no és tenir ànims, és tenir motius

Articlerealitztat realitzatper perMAGAZINE MAGAZINEPUBLICACIONES PUBLICACIONES Article

59

EDUCACIÓ

Aprendre anglès d’una manera didàctica i divertida, és possible!

yeswecan@yeswecanenglish.com

Bisbe Martí Ruano, 13, entresòl, 1a 25006 LLEIDA

Tel. 973 222 770 Gemma 618 005 215 Montse 619 357 922

A Yes, We Can-English, el gabinet d’anglès personalitzat que impulsa l’ensenyament de la llengua anglesa d’una manera individualitzada i segons les necessitats de cada alumne, hem intentat, des dels nostres inicis el setembre de 2013, potenciar que aquesta llengua es visqui d’una manera natural, didàctica, efectiva i amb resultats constatats. Gràcies als Special Events (esdeveniments culturals) mensuals estem aconseguint aquest objectiu, utilitzant l’anglès com a llengua vehicular en una gran varietat d’activitats culturals de dos tipus: al gabinet o bé als carrers de Lleida.

Durant el mes que es realitzen les activitats a les nostres instal·lacions expliquem tradicions, costums, hàbits i trets culturals dels països de llengua anglesa amb una finalitat, que els nostres alumnes coneguin la idiosincràsia d’aquests indrets, ja que l’idioma sense cultura, no és res. El mes que s’esdevenen les activitats al carrer, organitzem sortides i visites guiades en anglès en diferents equipaments culturals i empresarials de Lleida i rodalies.

Segueix-nos:

www.cf-versailles.com CURSOS PER A ATURATS CURSOS PER A TREBALLADORS I AUTÒNOMS CURSOS D’IDIOMES INFORMÀTICA CLASSES DE REFORÇ

Gran Passeig de Ronda, 128 i 147 entresòl · 25008 LLEIDA Telèfon 973 248 041 versailles@cf-versailles.com 60

Article realitzat per MAGAZINE PUBLICACIONES

© foto de Mar Anglada

Amb més de 8 anys d’experiència i funcionament, hem fet repetides visites a exposicions permanents i també temporals al Museu Morera, la Fundació Sorigué, La Panera, el Museu de Lleida, la Seu Vella,

El Castell de Gardeny, CaixaForum, Espai Funàtic... així com a tallers i negocis locals, com el Mercat de Fleming, Som d’Art, Vinil, la Formatgeria, Bodegues Raimat, Artquatic, Mai Due Perruqueria i molts d’altres, per tal d’explicar les activitats productives del teixit lleidatà, però sempre des de la vessant de l’anglès com a llengua de comunicació.

També hem col·laborat amb el Sr. Postu i les seves campanyes (Fruit of Lleida Challenge, Postuxapes) i difusió a les nostres aules dels continguts d’Animac (the International Animation Film Festival of Catalonia), la Fira de Titelles (The Puppet Fair) i La Filmoteca Terres de Lleida entre d’altres. És important que el nostre alumnat aprofiti les oportunitats d’escoltar l’anglès a la nostra terra, vinculant-lo amb la riquesa cultural de la ciutat de Lleida.

Dia a dia, amb la introducció d’aspectes culturals de la ciutat als alumnes hem aconseguit ser pioners a Lleida en l’ensenyament de la llengua anglesa.

Els nostres esforços i iniciatives han sigut exemple per a molts altres seguidors... tot sigui per Lleida!

amb atenció les visites guiades en anglès a diferents equipaments culturals del món, per què no fer-ho a la nostra ciutat? Lleida s’ho val!

Si som capaços de realitzar i seguir

C/ Bisbe Martí Ruano, 13, entresòl, 1a · 25006 LLEIDA Tel. 973 222 770 Gemma 618 005 215 Montse 619 357 922 yeswecan@yeswecanenglish.com

Oferim formació personalitzada segons les necessitats de cada alumne i fem que la llengua anglesa es visqui d’una forma natural, didàctica, efectiva i amb resultats constatats Article realitztat per MAGAZINE PUBLICACIONES

61

62

Article realitzat per MAGAZINE PUBLICACIONES

MOTOR

Nou Taigo, expressiu en tots els aspectes i tens estil, caràcter i no et conformes amb lo comú, el nou Taigo SUV coupé no et deixarà indiferent. És un dels models més especials de la gamma Volkswagen, les seves línies estètiques defineixen a la perfecció qui el condueix.

Atreveix-te! L’aspecte esportiu d’aquest SUV coupé destaca per la inclinació de la seva part posterior i els fars de llum contínua. El maleter és compacte però sense deixar de ser espaiós, amb sòl variable perquè puguis aprofitar al màxim l’espai. La il·luminació de punta a punta dels seus fars frontals et transportarà al futur, amb acabats interiors i tecnologia al volant d’última generació. El seu sostre solar panoràmic proporciona una sensació d’amplitud única, deixant que la llum natural entri sense problemes. Aprofita tot l’arsenal de Volkswagen en els sistemes de seguretat i assistència a la conducció i escull l’acabat que més t’agradi MGZ

Articlerealitztat realitzatper perMAGAZINE MAGAZINEPUBLICACIONES PUBLICACIONES Article

63

64

Article realitzat per MAGAZINE PUBLICACIONES

Març 2022

Les dones de l’Horta de la FAVLL donen el tret de sortida als actes del Dia Internacional de la Dona

E

Article realitzat per MAGAZINE PUBLICACIONES

l Grup de Dones de l’Horta de la Federació d’Associacions de Veïns i Veïnes de Lleida (FAVLL) ha donat aquest vespre el tret de sortida als actes commemoratius del Dia Internacional de la Dona amb la celebració d’un col·loqui al local social del Parc Ambiental de Serra Llarga, al qual han assistit la tinent d’alcalde i regidora de Feminismes, Sandra Castro, i la regidora de Participació Marta Gispert. A l’acte també han assistit el regidor de l’Horta, David Melé, i el president de la FAVLL, Toni Baró. Dolors Comes ha obert l’acte en nom del Grup de Dones de l’Horta i ha fet una crida a la unió de tot el col·lectiu per tenir la força necessària per tirar endavant les seves reivindicacions. Per la seva part, Sandra Castro ha destacat la feina que fan les dones de l’Horta de Lleida. “Sempre esteu al peu del canó”, ha dit dirigint-se a l’auditori, que omplia el local social. “Durant generacions heu estat mantenint viva aquesta terra i això se us ha de reconèixer”. “Sempre esteu allí on se us necessita i no falleu mai a les crides que es fan des del moviment feminista.

Esteu al capdavant, compromeses i reivindicant no només a favor de l’Horta, sinó de tota la ciutat”, ha manifestat la tinent d’alcalde, que ha volgut reconèixer aquesta tasca persistent. “Feu una feina de formigueta, constant, que no sempre és prou valorada”, ha assenyalat abans d’oferir el suport de la Paeria i convidar a les presents a participar en els actes que durant tot el mes de març s’han programat amb motiu del Dia Internacional de les Dones. Per la seva part, la regidora de Participació, Marta Gispert, ha aprofitat per reivindicar el paper de les dones en una societat encara molt masclista. Al mateix temps, ha proposat recuperar l’espectacle sobre ‘Les Bruixes del Pont del Boc’, que va deixar de representar-se a la partida de Copa d’Or i Sot de Fontanet abans de la pandèmia, ja que era una mena d’homenatge al paper històric que les dones han tingut a l’Horta. Un cop finalitzat els parlaments, s’ha visionat el documental ‘Bruixes, la gran mentida’, de Joanna Pardos. Tot seguit, s’ha obert un debat moderat per la periodista Cristina Mongay sobre la representació de ‘Les Bruixes del Pont del Boc’, en el qual han participat tres de les actrius i dos dels directors que ha tingut l’obra, Jaume Belló i Anna Gairí

L’Ajuntament de Lleida informa del risc de contacte i demana la col·laboració ciutadana per detectar i actuar contra aquesta plaga

L

a Paeria, a través de la Regidoria de Cultura, Ciutat i Transició Ecològica, porta a terme diverses actuacions per frenar la processionària dels pins, accions que s’intensifiquen en arribar el final de l’hivern, període quan comença l’eclosió de les erugues de les bosses on s’han reclòs durant la temporada de més fred.

Els tractaments en els pins unitaris i en les zones boscoses per lluitar contra aquesta plaga es realitzen mitjançant canó o endoteràpia, però paral·lelament s’acompanyen d’una campanya informativa a l’entorn on s’actua, perquè la població s’assabenti a través de cartells explicatius dels riscos que suposa la presencia de la processionària. Cal recordar que tot i la realització de diferents tractaments no sempre es pot eliminar la plaga i llavors es formen bosses de color blanquinós en els pins. Sempre que siguin visibles i accessibles s’eliminen mitjançant elevadors o tisores extensibles. Quan no és possible arribar-hi es posen uns cinturons envoltant el tronc, perquè quan baixin entrin en una bossa i poder-les eliminar.Tot i els esforços per eliminar les bosses al màxim, les inclemències meteorològiques poden trencar aquestes i fer que caiguin erugues a terra sense control. És convenient evitar el contacte amb les erugues tant de nens com adults, així com de gossos i altres animals.

Per això, des de la Regidoria es recorda amb aquests cartells informatius fer atenció a la senyalització i, si es troba alguna bossa o processó d’erugues, comunicar-ho pels canals habituals de l’Ajuntament de Lleida, per tal d’actuar en la zona

realitztat per MAGAZINE PUBLICACIONES Text i fotos extrets de la web deArticle l’Ajuntament de Lleida • LA PAERIA

65

SERVEI DE TALLER, VENDA DE BICICLETES, ACCESSORIS I EQUIPAMENT

EXIGIM EL MÀXIM RENDIMENT A LES NOSTRES BICIS, PER AIXÒ ÉS ESSENCIAL ENTENDRE COM FUNCIONEN. A BIKERS ENTENEM DE BICICLETES!

66

C / Pere de Cabrera, 14 Baixos · LLEIDA · Tel. 973 804 606 · M. 640 257 679 Article realitzat per MAGAZINE PUBLICACIONES Segueix-nos a @bikerslleida

Animac dedica la cloenda a retre homenatge a Miguel Gallardo

L’

acte de cloenda d’Animac, la Mostra Internacional de Cinema d’Animació de Catalunya, s’ha convertit en un homenatge a la figura de Miguel Gallardo, al qual se li ha lliurat el Premi Trajectòria a títol pòstum. Durant l’acte, que ha estat presidit per l’alcalde de Lleida, Miquel Pueyo i en el qual ha participat la directora de la Mostra, Carolina López, també s’han anunciat els guanyadors dels premis del públic als curtmetratges en les categories Futur Talent, Petit Animac i Secció Oficial.

El paer en cap ha destacat en el seu missatge la doble satisfacció de poder recuperar la presencialitat de la Mostra, tot i que ha assenyalat que s’ha comprovat els beneficis de poder combinar aquesta opció amb els avantatges dels canals telemàtics, tal com s’ha fet en algunes de les conferències. L’alcalde ha manifestat la seva il·lusió en poder fer un reconeixement a Miguel Gallardo, no només per la seva trajectòria, sinó també per la seva generositat.

Miquel Pueyo ha recordat la voluntat del dibuixant lleidatà que una part important de la seva obra quedés al Museu Morera, al qual en va fer donació. Ha estat llavors quan el paer en cap ha explicat que en el projecte museístic del nou Museu d’Art es preveu, entre altres interpretacions artístiques, reservar un espai pel còmic. Tall de veu M. Pueyo Un emocionant Javier Mariscal, amic personal de Gallardo, també ha tingut unes paraules de record, abans que Karin du Croo llegís unes paraules que el dibuixant lleidatà va escriure per a llegir-les a Animac, quan es lliurés el Premi a la Trajectòria. Tall de veu Karin du Croo. Abans de l’homenatge a Miguel Gallardo, s’han donat a conèixer els guanyadors dels premis del públic als curtmetratges visionats durant la mostra. En la categoria Futur Talent, el guanyador ha estat ‘To kill the Birds & tje Bees’, de Callen Koh Yee Lin. El millor curt del Petit Animac se l’ha endut ‘Panique au village: Les grans vacances’, de Vincent Patar i Stéphane Aubier. El guardó de la Secció Oficial ha estat atorgat a ‘Loop’, de Pablo Polledri.

Article realitzat per MAGAZINE PUBLICACIONES

L’acte de cloenda ha finalitzat amb la projecció del llargmetratge ‘Belle’

Exitosa ecodescoberta al Refugi dels Peluts

L

a visita programada aquest matí al Refugi dels Peluts per la Regidoria de Transició Ecològica de l’Ajuntament de Lleida ha estat tot un èxit de participació, ja que un públic molt familiar ha exhaurit la trentena de places que hi havia per a inscriure’s. Aquesta visita al Refugi dels Peluts, nom amb què es coneix el Centre d’Acollida d’Animals de Companyia de la ciutat de Lleida, és una de les propostes de natura i medi ambient que la Paeria ha inclòs dins del programa d’Ecoactivitats 2022.

El regidor de Transició Ecològica, Jaume Rutllant, s’ha afegit a la visita per saludar els assistents i agrair als tècnics i voluntaris la tasca que desenvolupen en la cura dels animals del centre. Al mateix temps, ha proposat els visitants que expliquin l’experiència que acabaven de viure i alhora divulguin les possibilitats d’adopció dels gats o gossos del Refugi als coneguts que desitgin comprar-ne algun. Jaume Rutllant també ha anunciat la intenció de la Regidoria en donar a conèixer el Refugi dels Peluts ampliant les visites i obrint portes a la ciutadania.

Durant la visita, els tècnics del Refugi han detallat el seu funcionament, l’ampliació i adequació de les instal·lacions, per habilitar espais grans a l’aire lliure, i la potenciació de les adopcions. En aquest sentit, s’ha explicat la necessitat d’assegurar-se de rebre una bona informació abans de fer l’adopció de qualsevol animal.

Per una altra part, també s’ha fet incís en la necessitat d’implantar un xip a les mascotes.

El moment estrella de la visita al centre ha estat quan els nens i nenes han pogut passejar alguns dels gossos pel recinte

realitztat per MAGAZINE PUBLICACIONES Text i fotos extrets de la web deArticle l’Ajuntament de Lleida • LA PAERIA

67

TURISME

68

Article realitzat per MAGAZINE PUBLICACIONES

Article realitztat per MAGAZINE PUBLICACIONES

69

TURISME

de Ponent va ser escollit pel Pacte

ALCARRÀS florit

Mundial de les Nacions Unides per representar el sector espanyol de la fruita en la segona jornada d'aquest

Un esdeveniment únic

esdeveniment,

centrada

en

els

Principis Rectors sobre Empreses i Drets Humans de l'ONU l’any 2021.

11:00 h Passejada amb trenet

l proper dia 12 de març tindrà lloc la novena edició de la ruta “Alcarràs Florit”, una nova oportunitat per conèixer de primera mà la bellesa del paisatge alcarrassí on poder contemplar de prop un dels principals atractius turístics del Baix Segrià: els arbres presseguers i les varietats nectarines i platarines en ple procés de floració, i observar el mantell rosa que s’estén als nostres ulls.

L’oferta turística que proposa Alcarràs per gaudir del paisatge encisador dels arbres en flor té molts atractius.

Es fa només un dia amb l’objectiu de donar una bona qualitat a la visita i veure els paisatges que han inspirat la cineasta Carla Simon a realitzar la seva darrera pel·lícula “Alcarràs”.

entre els arbres fruiters per veure la

PROGRAMA DE LA

floració amb explicació dels diferents

JORNADA

indrets i temps per fer fotografies.

9:30 h Sortida

12:30 h

Lloc de trobada: Plaça del Mercat (costat del Camp de Futbol) Sortida amb cotxes particulars fins al Pla de l’Alzina, on trobem un element patri-

Fruits de Ponent, amb tast de productes locals! Qui es vulgui quedar a dinar es facilitarà un

monial de gran importància per la vila:

llistat dels restaurants de la vila.

l’Alzina centenària.

16:00 h

10:00 h

Visita guiada al Centre d'Interpretació del Món

Esmorzar típic alcarrassí, amb pa amb tomàquet i el tradicional Mandongo

(botifarra

blanca

i

negra) i pa amb oli i sucre, amb la col·laboració de l’Associació Cultural Remember Company. A continuació, hi haurà una explicació de l'evolució vegetativa de l'estat de floració dels arbres a càrrec dels tècnics del Departament Agronòmic de Fruits de Ponent. Cal remarcar que ABFruits

70

Visita a l’Agrobotiga de

Article realitzat per MAGAZINE PUBLICACIONES

Rural d'Alcarràs, on els visitants podran veure com era la vida al camp abans de l’entrada de la mecanització a l’agricultura.

CONCURS D’INSTAGRAM Pels amants de la fotografia s’ha convocat la novena edició del concurs a Instagram. Les fotografies només es podran fer amb mòbil i s’hauran de penjar a Instagram amb el hashtag #AlcarrasFlorit22. S’estableixen 2 premis:

Gaudiràs d’un espectacle visual incomparable,

Reportatge realitzat per MGZ PUBLICACIONS

coneixeràs tot el procés de floració i delectaràs el teu paladar amb un deliciós esmorzar amb productes locals d’Alcarràs.

Una experiència que no té preu!

1r premi: 150€ L’objectiu principal de l’exposició és donar valor a l’esforç, al treball i la dedicació dels nostres avis i àvies i a la tasca tan feixuga com era treballar al camp. Volem agrair-los perquè gràcies al seu esforç tenim, avui en dia, un poble referent en agricultura i ramaderia. Aquesta exposició vol proporcionar un alt nivell de consciència pública i el suport necessari per a la supervivència del patrimoni cultural i ajudar a sensibilitzar sobre la seva importància a la nostra vila. Entre tot el material exposat podem trobar: estris de pesatge i mesura; cistells i recipients; forques i estris propis de l’era; ensulfatadores; fanals i llums; morrions, cordatges, collars i varis per a cavalls, ases i bous; falç, aixades, pics, serres i destrals; jous i estris per animals de tir; màquines per a la collita; trills; estris usats per a la sembra i plantació; arades; carros; màquines per fer vi i corrons de pedra.

Preu: 10€ (inclou: passejada amb el trenet, esmorzar, xerrada explicativa, tast de productes locals a l'Agrobotiga i visita guiada al CIMRA (Centre d’Interpretació del Món Rural d’Alcarràs).

Places limitades Venda d’entrades a www.alcarras.cat/entrades

fins dos dies abans de la ruta.

2n premi: 80€ *Amb un detall per a tots els participants.

Les fotografies es podran penjar a Instagram fins el dia 15 de març a les 9:00 h.

No entraran al concurs les fotografies que no s’enviïn per correu electrònic a: patrimoni@alcarras.cat *Només es podran penjar 5 fotos com a màxim per participant.

Per a més informació:

AJUNTAMENT D'ALCARRÀS Tel. 973 79 00 04 Lo Casino 973 79 57 00

patrimoni@alcarras.cat

www.alcarras.cat

Facebook: Ajuntament d’Alcarràs Twitter: @AjAlcarras Instagram: @ajuntamentalcarras Youtube: Ajuntament d'Alcarràs

Article realitztat per MAGAZINE PUBLICACIONES

71

TURISME

Torres de Segre El color de la floració

Rutes guiades per descobrir els camps fruiters, Utxesa i Carrassumada ls arbres fruiters del Baix Segre comencen a florir, i una temporada més, coincidint amb aquest espectacle natural de la primavera, l’Ajuntament de Torres de Segre organitza rutes guiades durant els dos primers caps de setmana de març. Tothom que visiti Torres de Segre aquests dies podrà gaudir, en detall, d’un entorn natural on destaquen la Reserva Natural d’Utxesa, el Turó de Carrassumada i el riu Segre.

Els dissabtes 5 i 12 de març,

la visita guiada s’iniciarà al matí davant de l’Ajuntament de Torres de Segre amb les explicacions d’un enginyer tècnic agrícola. La ruta seguirà en cotxe, amb parades per contemplar la floració, fins a arribar al Turó de Carrassumada, on hi haurà explicacions sobre l’ermita de la Mare de Déu de Carrasumada i el monument ‘Mai més’. Després de contemplar les vistes dels camps des de dalt del tossal, la següent parada serà la Reserva Natural d’Utxesa, un dels espais de la Catalunya

72

interior que presenta un major interès ecoturístic i ornitològic per la seva gran qualitat i barreja d’ecosistemes. Aquí els visitants descobriran, de la mà del tècnic en Turisme de l’Ajuntament, l’embassament i l’exposició de fauna del Punt d’Informació ‘La Fusteria’. Després de dinar, la ruta guiada finalitzarà amb la visita al Museu de l’Evolució, situat a l’antic molí de la vila, una de les construccions que representen el patrimoni cultural del poble.

Aquest antic molí fariner del municipi conté una mostra de més de mil peces de diferents èpoques que donen una visió global de l’evolució dels nostres avantpassats.

Els diumenges 6 i 13 de març,

la ruta guiada només serà durant el matí i els visitants podran triar entre dues opcions a l’hora d’iniciar el recorregut. El primer dia el lloc de sortida serà el Punt d’Informació d’Utxesa ‘La Fusteria’ i inclou la visita a l’exposició de fauna. Tot seguit, hi haurà una caminada vora l’embassament i descoberta dels camps florits, amb explicacions

Article realitzat per MAGAZINE PUBLICACIONES

tècniques. Per últim, la gent es desplaçarà en vehicles direcció a Carrassumada, passant pels camins dels Secans, i al turó coneixeran les curiositats de l’ermita i del monument ‘Mai més’. El segon diumenge, la ruta començarà des de l’antic Molí per poder visitar el Museu de l’Evolució. El recorregut continua amb una caminada a peu, passant per més camps florits, i acabarà al turó de Carrassumada.

Les persones interessades a participar en les rutes guiades han d’inscriure’s a la pàgina web de l’Ajuntament de Torres de Segre. Per més informació, poden contactar als telèfons municipals 973 79 60 05 i 660 61 26 15

*Les activitats de dissabte tenen un preu de 5€ i les de diumenge 3€.

El turó de Carrassumada

La floració

El Campanar de l'esglesia de Torres de Segre

Durant el mes de març, a Torres de Segre i a la resta del Baix Segre té lloc l’esclat en flor de la majoria de varietats d’arbres de fruita dolça. Una enorme catifa de flors rosades cobreix els camps i proporciona a tothom que vulgui admirar-la una de les imatges més belles que la natura ofereix. Aquestes flors acabaran esdevenint en préssecs, nectarines, peres, pomes... uns fruits produïts amb esforç i cura pels agricultors, que formen part de la nostra dieta mediterrània i arriben a les taules de tot el món.

QR vídeo promocional de YouTube

Reportatge realitzat per MGZ PUBLICACIONS Per a més informació:

AJUNTAMENT DE TORRES DE SEGRE utxesa@utxesa.org ajuntament@torressegre.cat Tel. 660 61 26 15 Tel. 973 79 60 05

www.torressegre.cat

Article realitztat per MAGAZINE PUBLICACIONES

73

TURISME

un mosaic de colors les terres de ponent hi trobem l’acollidor poble de Soses, petit però amb un gran patrimoni arqueològic, així com la seva riquesa agrícola, que durant aquesta època de l’any ens mostra un mosaic de colors inconfusible. Gràcies als seus conreus de regadiu i secà, amb oliveres situades a les parts més allunyades i els camps de fruiters a les planes baixes, es forma una unió de paisatges i colors esclatant, on amants de la fotografia, la pintura i l’estudi de les aus gaudeixen d’aquest paradís.

Si vols descobrir la bellesa dels camps florits, el patrimoni arqueològic i la flora i fauna de la zona, Soses et proposa diferents indrets en les quals passejar-s’hi i gaudir.

Durant aquest mes, el municipi vesteix d'un rosa intens gràcies a la floració dels seus arbres. Tot el territori de l'horta es prepara per oferir llargues caminades i activitats per viure els camps florits en primera persona i sorprendre a tothom que hi passa. Es tracta de tot un espectacle que la natura regala als municipis del Baix Segrià i que volen compartir amb tots aquells curiosos que estan interessats en el món de la fruita de les terres de Lleida.

El singular paratge del Gebut i el seu Poblat Ibèric és un

dels indrets més importants i el jaciment arqueològic més emblemàtic, juntament amb la Necròpolis d’Incineració de la Clamor i la troballa d’un cocodril. Tots ells mostren el

74

Article realitzat per MAGAZINE PUBLICACIONES

ric conjunt arqueològic que va des de l’oligocè fins a l’època moderna, una autèntica “estratigrafia” o seqüència horitzontal de més de 30 milions d’anys d’història en una petita superfície de terreny. Amb el temps, s'hi han trobat materials i restes rellevants i pròpies de l'època ibèrica com ceràmica pintada, fragments d’estàtues d'argila, agulles, monedes... Dins l’assentament, també hi trobem les restes d’un monument declarat Bé Cultural d’Interès Nacional, el Castell del Gebut, les ruïnes del qual estan situades al cim d’un turó, a 300 metres i a mig camí de Soses i Aitona. Anima’t a visitar un dels conjunts monumentals de l’època més importants de tot el territori català i descobreix tots els exemplars de cultura ibèrica de les terres de Lleida.

Soses mostra a tots els seus visitants el passat, present i futur del Baix Segre

Soses compta amb propostes turístiques per a tothom, totes elles per conèixer el patrimoni del municipi d’una manera dinàmica i diferent

Una de les rutes turístiques i culturals més remarcades de tota la zona del Baix Segrià és el Camí del riu, una opció ideal per endinsar-se en un excepcional paisatge agrícola i conèixer un espai inclòs dins la Xarxa Natura 2000 i l’Aiguabarreig poc conegut i sorprenent, ja que forma part de l’antesala on conflueixen dos grans rius, el Segre i el Cinca.

Aquest sender ens ofereix un paratge on la natura més salvatge i els boscos més frondosos del Baix Segre preserva tota mena de fauna, on el visitant es podrà submergir, en aquest paratge tot mirant el comportament de les aus, les diferents espècies d’arbres o fins i tot la posta de sol

Reportatge realitzat per MGZ PUBLICACIONS Per a més informació:

AJUNTAMENT DE SOSES Plaça Esglesia, 2 25181 Soses, Lleida Tel. 973 79 78 06

www.soses.cat Article realitztat per MAGAZINE PUBLICACIONES

75

TURISME

Sabies que...

la vall del riu Femosa hi trobem Puigverd de Lleida, un indret que destaca pel seus bancals de regadiu i altiplans de secà, que quan comença la primavera s’omple de flors i colors. El poble format per un únic centre urbà i diverses urbanitzacions destaca per diverses edificacions que li donen personalitat, com l’església parroquial de Sant Pere de la Plaça Major, una obra del segle XVIII de façana austera i un esvelt campanar vuitavat que dona forma a la silueta de la vila.

L'arribada del tren i la construcció de l'estació a mitjans del segle XIX va ser un agent més a la revolució econòmica que duien les aigües del Canal d'Urgell

Com cada any, Puigverd de Lleida prepara la Caminada Florida, en la qual conviden a tothom qui vulgui a caminar pels camps florits i gaudir de la bellesa visual que ens regala l’entorn. A més, també es pot conèixer el patrimoni del municipi.

76

Article realitzat per MAGAZINE PUBLICACIONES

Històricament, la presència humana de Puigverd és molt més antiga que l'època medieval, tal i com ens remeten les seves restes arqueològiques documentades al terme i a la Vall de la Femosa. Des de l’època prehistòrica fins a la dominació romana, hom ha documentat diversos jaciments en aquest terme, com el de la Serreta i Secots (tallers de sílex) corresponents al paleolític mitjà i els del Secanet, Serra de Puigverd I i II, procedents de l’edat de Bronze.

Per descobrir el passat i present del poble, s’ha creat una ruta pel terme amb la intenció de divulgar el seu patrimoni històric i natural, un trajecte encisador dels elements patrimonials més destacats tant a nivell històric com paisatgístic i medi ambiental, unint els secans del turó de la Pena fins al mirador de la Serra.

El turó de la Pena fou un antic campament militar durant els anys 40 i 50 del segle XX. A la base del turó hi ha el dipòsit d'aigua construït per Francesc Macià, antic President de la Generalitat.

Entre els seus carrers s’hi respira bon ambient dels seus vilatans i vilatanes, que els hi agrada fomentar la cultura, els esports i tot el relacionat amb el turisme de proximitat. Durant l’any les diferents associacions s’encarreguen d’organitzar esdeveniments perquè el poble estigui actiu. Pots visitar-los per la festa major de juliol on la música i les tradicions hi són molt presents; la diada de Sant Jordi on sempre fan una processó de sardanes i venda de llibres, al maig la Festa de les Cassoles, entre moltes altres. Tot i que, en aquests moments estiguem vivint un cas excepcional on s’han vist

Reportatge realitzat per MGZ PUBLICACIONS

afectades totes les festes pròximes no hem de perdre l’esperança que el turisme local tornarà a tirar endavant i amb més força que mai. Els vilatans i vilatanes de Puigverd de Lleida t’esperen perquè gaudeixis del seu poble

Per a més informació:

Puigverd de Lleida ofereix una ruta de 12,3 quilòmetres per

AJUNTAMENT DE PUIGVERD DE LLEIDA

donar a conèixer el patrimoni històric, cultural i natural del municipi. Anima’t a fer-la i

Plaça Major, 7, baixos · 25153 PUIGVERD DE LLEIDA (Lleida)

descobreix la millor panoràmica de la plana de Lleida Article realitztat per MAGAZINE PUBLICACIONES

Tel. 973 167 011 www.puigverdlleida.cat 77

TURISME

Benavent de Segrià i el

Museu de les Nines quest municipi del Segrià, regat per les aigües del Canal de Pinyana, és el lloc ideal per fer-hi una bonica ruta natural, així com un passeig pel nucli urbà i conèixer el nou Museu de les Nines.

El municipi et convida a passejar-hi i descobrir, entre d’altres, la combinació de cases de diferents èpoques, l’església dedicada a Sant Joan Baptista, edifici amb una bella façana neoclàssica i un esvelt campanar de torre vuitavat. També la conservació de les restes de l'antic castell d'Alendir de l'època islàmica, que fou destruït al s. XVIII i fou repoblat per Guillem de Benavent que donà origen al poble. La flora i fauna de la vila també et permet

realitzar una de les rutes més màgiques del territori, la dels arbres centenaris del Segrià, que es pot fer tant cotxe com a peu. Benavent de Segrià sempre ve de gust.

Fa pocs mesos varen inaugurar el Museu de les Nines, tota una ruta per la infantesa i la nostàlgia. Gràcies a una veïna de Benavent, Ariadna Vara, el museu exposa la seva col·lecció de 411 nines d’època, dels segles XIX i XX. Et convidem a fer-hi una visita que et traslladarà en el temps i a trobar, potser, aquell nino que de petits desitjàvem o que teníem per jugar. La nina més antiga que hi podem trobar és de l’any 1860, en perfecta conservació dins d’una vitrina, així com un nino vinculat al passat dels Borbons, el

El museu exposa, actualment, 411 nines datades entre els anys 1860 i 1900, que formen part de la col·lecció privada d'una veïna de Benavent

78

Article realitzat per MAGAZINE PUBLICACIONES

preferit de la infanta Margarita de Borbó, germana del rei emèrit Joan Carles. Si parlem de nines d'època, no hi poden faltar la Mariquita Pérez, amb els seus vestits i complements, així com les nines dels anys 60, 70 i 80: les Nancy’s, las Barriguitas i els Nenucos.

La benaventina ens explica que “Venen visitants d'edat avançada acompanyats de fills i nets. I queden sorpresos perquè moltes de les nines que hi ha al museu les havien tingut. És un retorn al passat". Les nines procedeixen, en gran part, de l’Estat Espanyol, tot i que també n’hi ha d’altres països com Alemanya, França o Gran Bretanya.

El museu obre tots els diumenges d’11 a 13 h amb opció de visita guiada, o concretar altres horaris i dies trucant, prèviament, a l’ajuntament, 973 777 611

Reportatge realitzat per MGZ PUBLICACIONS Per a més informació:

El Museu de les Nines està situat a l’edifici annex de la Llar d’Infants de Benavent, anima’t a visitar-lo i endinsa’t

AJUNTAMENT DE BENAVENT DE SEGRIÀ Plaça de l'Ajuntament, 1 BENAVENT DE SEGRIÀ (Lleida)

Tel. 973 777 611 www.benaventdesegria.cat

en un viatge al passat

Article realitztat per MAGAZINE PUBLICACIONES

79 79

MOBILIARI | PROJECTES INTEGRALS | OFICINES | CUINES I REFORMES

80

Article realitzat per MAGAZINE PUBLICACIONES