MAGAZINE LLEIDA Nº67 Juliol 2020

JULIOL 2020 · N.67

3a EDAT

ESTIU SEGUR

SERVEIS

Protegeix-te del sol

COMERÇ DE PROXIMITAT Ara més que mai

DECORACIÓ HOSTALERIA IMMOBILIÀRIA

EL BATCH COOKING

LEGAL

Una tendència saludable

TATTOOS

EMPRESES DE PAQUETERIA

MOTOR TURISME

Un sector en expansió

EL TELETREBALL Drets i obligacions

ALGUAIRE

Ponent en estat pur Visualitza la revista en format digital

Revista mensual que s'encarta gratuïtament dins del diari "SEGRE"

SUMARI:

SALUT

Per un estiu segur, protegeix-te del sol............................................................ 04

EQUILIBRIUM: Espai de salut cos-ment.......................................................................... 05 Com es respallen les dents.............................................................................................. 06 OSCAR CASTÁN: Tu capacidad de elección.................................................................. 10

3a EDAT Motos elèctriques.......................................................................................... 12 SERVEIS La seguretat de la casa, el "problema" de les vacances............................. 14 Els serveis de paqueteria. Un sector en expansió............................................................ 16

DECORACIÓ............................................................................................................... 18 La terrassa, el teu espai de relax...................................................................................... 20

HOSTALERIA Coneixes el concepte Batch Cooking?.............................................. 38 El comerç de proximitat.................................................................................................... 40 Els beneficis de la cervesa................................................................................................ 42

IMMOBILIÀRIA GRUP 90: Ciutat Jardí, ahora o nunca ............................................ 46 LEGAL GRUP 90: El teletrabajo, derechos y obligaciones ......................................... 50 TATTOOS Cuida't correctament els tatuatges a l'estiu............................................... 52 MOTOR GARAJE DALMAU: Volkswagen T-Roc......................................................... 54 DRIVIM: DS3 Crossback, màxima innovació / DS7 Crossback E-Tense 4x4.................. 58 GRUP OPTIMOTOR: Kia Niro4 ........................................................................................ 60

TURISME ALGUAIRE, ponent en estat pur.......................................................................62 CONTRACTACIÓ PUBLICITÀRIA publicitat @ magazinepublicacions.com

Tel. 667 560 225 info@magazinepublicacions.com www.magazinepublicacions.com

Delegació de Barcelona: Av. Madrid, 133 baixos · 08028 BARCELONA Tel. 93 249 71 71 Delegació de Lleida: C/ Abat Escarré, 6 baixos · 25001 LLEIDA Tel. 973 071 222 Director Lluís Gómez: lluis@magazinepublicacions.com Dept. Disseny Gràfic i Redacció produccio@magazinepublicacions.com Dept. Disseny Gràfic i Web media@magazinepublicacions.com Dipòsit legal: L 1107 - 2016 ISSN edició impresa: 2696 - 1180 ISSN edició online: 2696 - 1199

Per a la publicació de nous anuncis o variacions dels actuals, s’ha de comunicar abans del tancament de l’edició. Passada aquesta data, si no s’ha rebut material nou, l’editorial procedirà a repetir el mateix del mes anterior.

Aquesta publicació no es responsabilitza de les opiniones alienes a l'editorial i que apareixen en textos, reportatges, dissenys i treballs gràfics realitzats i firmats per terceres persones.

Aquesta publicació no pot ser ni totalment ni parcialment reproduïda, distribuïda, comunicada públicament ni utilitzada ni registrada a través de cap tipus de suport o mecanisme ni modificada o emmagatzemada sense prèvia autorització escrita de la societat editora. Conforme al que disposa l’article 32 de la Llei de Propietat Intel· lectual, queda expresament prohibida la reproducció amb finalitats comercials a través de recopilacions d’articles periodístics.

SALUT

Protegeix-te del sol

Q

uantes vegades hem sentit la frase de: Ja t’has posat crema? Segurament, en milers i milers d'ocasions ens ho han dit els nostres pares. Bé, durant tot l’any, però en especial a l’estiu, cal protegir la pell del sol amb una crema de factor de protecció més alt de 30, per no patir ni cremades ni envelliment prematur de la pell, les quals poden arribar a provocar un possible càncer de pell.

Segons els dermatòlegs la tipologia de la nostra pell ens marca el número de FPS; si la pell és clara mínim hauríem d’utilitzar una protecció major a 50, en canvi si tendeix a ser més morena mínim hauria de ser de 30. Protegir la pell dels més petits de casa és imprescindible, els menors d’un any no se’ls hauria d’exposar mai al sol, encara que a partir dels 6 mesos complerts ja se’ls pot aplicar protector solar.

Les cremes protectores han de ser d’ampli espectre, això significa que han de protegir tant de la radiació ultraviolada B (UBV) com de la A (UVA).

Cal tenir en compte la data de caducitat, ja que és la responsable d’avisar que continua en perfectes condicions per protegir-nos, una vegada que ja està obert.

04

Recordar que s’ha d’aplicar el protector solar mitja hora abans de l’exposició directa al sol i repetir l’aplicació cada dues hores. A més, cal tenir cura de les hores centrals del dia perquè són perilloses, aquesta franja horària va des de les dotze del migdia fins a les quatre de la tarda, que és quan el sol és més fort. No podem oblidar que els dies ennuvolats també cremen i ens hem de posar crema. Passa el mateix quan estem sota del para-sol. Així com tampoc, de les parts més inusuals com l’empenya, la zona del darrere dels genolls, el clatell, les orelles, les aixelles, engonals i parpelles.

Els especialistes de la pell aconsellen aplicar crema protectora durant tot l’any. I també ens recomanen fer-ho quan passegem pel carrer o realitzant activitats a l’aire lliure, com les caminades per la muntanya, on amb l’altura hi ha més risc de patir cremades. D’altra banda, hi ha altres accions que ens poden ajudar a protegir, com per exemple utilitzant roba de color clar, posant-nos un barret o gorra i ulleres de sol homologades.

Com a últim consell de cara a l’estiu és que no hem d’oblidar d’hidratar-nos el cos per dins, cal beure força aigua, menjar fruites i verdures amb altes dosis de beta-carotè com els tomàquets i les pastanagues, aquestes contribueixen a preparar la pell davant del sol MGZ

Aquest estiu protegeix-te i , gaudeix del sol i d una pell bronzejada saludable

Són algunes maneres d’evitar les cremades a la pell i en futur un possible càncer de pell.

, Minimitza l exposició , solar i quan ho facis posa t crema de factor de protecció més alt de 30

S’

ha demostrat que aquelles malalties i dolències cròniques relacionades amb la obesitat com ara, el colesterol elevat, la diabetis mellitus tipus 2, la hipertensió i molts dels dolors musculoesquelètics estan relacionats directa o indirectament amb el sedentarisme i els mals hàbits alimentaris. Per sedentària s’entén, fins i tot, aquelles persones que tenen una activitat professional amb moviment físic però no realitzen cap activitat física bàsica com per exemple, caminar habitualment (aquest aspecte comporta que moltes persones creguin que no estan categoritzades com a tals).

Per dur a terme un canvi d’hàbits en l’estil de vida, cal una motivació interna adequada i suficient per poder afrontar les dificultats que et pots trobar. A més, s’ha demostrat bàsica una relació amb els professionals, ja que s’encarregaran de la teva motivació, que t’estableixin objectius assolibles, que reforcin la teva autoestima i conseqüentment el canvi d’hàbits... En definitiva, cal un pla adaptat a les teves necessitats, perquè ets únic! Amb les teves fortaleses i debilitats, amb les teves barreres, amb la teva adaptació a l’activitat plantejada, amb els teus dies de més llum i energia i aquells que no ho són tant... tots ells formen una realitat única: TU. Per això a Equilibrium Cosment, sabent de la complexitat i els múltiples factors que conformen la problemàtica de les malalties com l’obesitat i les dolències musculoesquelètiques establim, en base a uns criteris establerts a l’evidència científica, una pla personalitzat de les teves necessitats.

T’imagines un lloc on entenguin perquè no fas prou activitat física i que t’ajudin a vèncer aquestes barreres, t’imagines un espai on interioritzis els desajustos alimentaris?

Si totes aquestes línies t’han mobilitzat, si t’hi has sentit identificat, contacta’ns! Disposem d’unes magnífiques instal·lacions i un equip multidisciplinar especialista en canvi d’hàbits que t’ajudarà!

T’animes?

+ informació:

Equilibrium és salut.

C/ Riu Ebre Nº 31-33 · LLEIDA T. 973 60 61 19 · 642 56 75 49 www.equilibriumcosment.com web@equilibriumcosment.com / EquilibriumLld

/ equilibriumlld

No tothom coneix la forma correcta de rentar-se les dents.

Un bon raspallat dura, com a mínim, dos minuts i és important no deixar-se cap superfície sense netejar, així com fer el raspallat de manera sistemàtica seguint sempre el mateix ordre.

ntar-se les dents és un aspecte essencial de la higiene bucodental habitual, per tal de tenir una boca i un somriure sa. Es recomana rentar-se les dents dues o tres vegades al dia amb un raspall de duresa mitjana, amb la mida i forma del raspall que s’adapti millor a la boca per tal de poder arribar a totes les zones amb facilitat. Substitueix el raspall de dents cada tres o quatre mesos, o abans si els filaments es desgasten. Un raspall de dents desgastat no serveix per netejar correctament les dents.

A més, assegura’t d’utilitzar una pasta dentífrica fluorada acceptada per l’Associació ADA (American Dental Association).

Nova imatge amb el servei i l’experiència de sempre

06

Segons l’American Dental Association, per tal de tenir les dents en perfecte estat, primerament cal col·locar el raspall en un angle de 45 graus a la geniva, i tenir present que s’ha de raspallar en el sentit correcte de la cara externa (què és la que es veu) de totes les dents, tant de les superiors com de les inferiors, sempre des de la geniva cap a la dent i de forma circular. Per tal de raspallar la superfície trituradora, (que és la que mastega els aliments) el raspall s’ha de moure horitzontalment, de davant cap enrere i a l’inrevés.

Cal subjectar el mànec del raspall verticalment i raspalleu de la mateixa manera la cara interna (que és la que no es veu) de totes les dents, sempre del vermell al blanc. Raspalla la teva llengua per eliminar les bacteries i per mantenir un alè

Un bon raspallat dura com a mínim 2 minuts i és important no deixar-se cap superfície sense netejar fresc. Un cop acabat el raspallat, glopegeu una mica d’aigua.

Evidentment, rentar-se les dents és només una part de la cura bucodental rutinària completa. També hem de netejar-nos les dents a diari amb la seda dental o un netejador interdental. Serà essencial, a més, seguir una dieta equilibrada i anar al dentista freqüentment per a neteges i revisions bucals professionals

200625 AF PRENSA TRANQUILIDAD LERIDA 165x115.pdf

1

25/6/20

10:57

Empresa col·laboradora

C

M

Y

CM

MY

CY

CMY

K

Benvingut a la tranquil·litat de sentir-se sempre tranquil.

Salut Dental Vida Accidents Decessos Viatges Mascotes

ELECTROCARDIOGRAMES REVISIONS CARDIOLÒGIQUES CERTIFICATS i PERITATGES MÈDICS CARDIOLÒGICS PROVES D’ESFORÇ

Cuidem la

Dra. Ma M. Fernàndez Vives Dr. J.M. Casanova Sandoval Dra. Albina Aldomà Balasch

Col·labora: Dr. A. Ardíaca Capell

salut derl teu co

HOLTER DE 24 h.

MAPA 24/48 h.

ECOCARDIOGRAFIA DOPPLER COLOR

POLICLÍNIC LLEIDA · C/ Alcalde Sol, 4 · 25003 LLEIDA · Tel. 973 282 600 07

tu CAPACIDAD de ELECCIÓN

www.talentspsicologia.es

PSICOLOGIA

Miriam Simarro López PSICÒLOGA

Anna Martínez Morell PSICOPEDAGOGA Núria Manau Salvia PSICÒLOGA

• Atenció individualitzada i de parella.

• Psicologia per a totes les edats.

• Orientació en les dificultats d’aprenentatge.

• Activitats en grup, tallers i xerrades.

Talents PSICOLOGIA Compta també amb una ESCOLA DE PARES

663 452 224 973 236 821

facebook: @talents.psicologia

10

a salud es un término muy amplio que abarca muchos aspectos. Indudablemente hemos de saber atender a todos ellos para sostener un buen equilibrio y así establecer un buen nivel de coherencia en nuestra vida. Ello significa que hemos de cuidar nuestro cuerpo físico, nuestra mente y nuestro sistema emocional. Todo ello está íntimamente relacionado y cada una de las partes influye en la otra.

Las circunstancias que cada uno ha de asumir en la vida, sea cuales sean, siempre son un reto que se nos plantea para tener la oportunidad de dar lo mejor de nosotros mismos. La sensación es que a veces nos toca experimentar vivencias que nos hacen replantearnos muchos aspectos del sentido de la vida.

Estos días hemos recibido la noticia de la muerte de Pau Donés, paisano de nuestra tierra que tanto nos ha hecho disfrutar con su música. La lección de vida que nos ha dado de como afrontar la enfermedad del cáncer que le tocó vivir es admirable. Él, por su profesión, era una persona conocida por el gran público, pero son muchas las personas que en nuestro día a día nos dan lecciones de vida.

Una de las claves para vivir una vida intensa y satisfactoria es la de estar atento a esos pequeños detalles de información que recibimos por múltiples vías, de sincronicidades o coincidencias, de sueños que podemos recordar en un momento dado. Pensamientos que a veces surgen en momentos de quietud mental o de contemplación nos hacen sentir con claridad que pasos hemos de dar para resolver aquellos temas que están candentes en el momento que vivimos.

Debemos cuidar nuetro cuerpo físico, nuestra mente y nuestro sistema emocional

La información nos rodea a través de múltiples medios y somos nosotros los que seleccionamos y procesamos todo lo que vamos viviendo. El libre albedrio en nuestra capacidad de elección está siempre presente. Por otra parte, parece que la vida, en determinados momentos te plantea situaciones que quizás tú no hubieras querido vivir y que inicialmente pueden ser complicadas de asimilar. El misterio está en que puedes tener la sensación de que tú no las has elegido, pero se ponen en tu camino y no queda otra que saber observarlas y gestionarlas para poder seguir adelante.

Es muy posible que todo finalmente sean elecciones que elaboramos a diferentes niveles de conciencia y que todas ellas se van, tarde o temprano, presentando y es en el proceso de vivencia de las mismas que vamos clarificando su significado.

Por todo ello una garantía de una buena salud es cuidar con mucho cariño cada una de estas partes. Nuestro cuerpo físico con ejercicio, una buena dieta y un buen descanso. Nuestra mente cuidando los pensamientos que elaboramos y que finalmente construyen nuestra realidad. Estar atentos significa saber detectar discursos interiores que a veces nos llevan en bucle siempre a los mismos resultados y nos mantienen bloqueados en la toma de decisiones...

Finalmente, nuestro sistema emocional, las sensaciones que vivimos, son claves a la hora de experimentar la vida intensamente.

Puede surgir en algunas personas la tendencia a insensibilizarse como mecanismo de defensa de todo lo que nos rodea. Lo cierto es que tanto los buenos momentos como aquellos más difíciles hemos de vivirlos como experiencias de nuestro ser interno que nos nutren y dan sentido a nuestra vida

Los buenos momentos y los más difíciles son experiencias de nuestro ser interno que nos nutren y dan sentido a nuestra vida

11

3a EDAT

Per facilitar el desplaçament a les persones es noves tecnologies ens han aportat aparells electrònics fabulosos que han fet la vida més pràctica. En aquest cas, parlem de les motocicletes elèctriques que van dirigides a usuaris de la tercera edat, gent gran o mobilitat reduïda. Aquest tipus de motos els proporciona llibertat a l’hora de moure's en un viatge, pels carrers del seu municipi o per estar a casa.

Al mercat podem trobar diferents models adaptats a cada necessitat especial i així tenir independència en la seva vida diària.

A l’hora d’escollir una moto elèctrica per a discapacitats s’ha de considerar per a que la necessita, si per interior o per exterior o ambdós i saber si aquest necessita algun accessori o particularitat especial. Per exemple, podem equipar les motos segons si es necessita un suport per a bastons o 12

una motxilla per guardar les pertinences de la persona o una caixa on poder col·locar els caminadors amb rodes, entre altres.

La majoria de motocicletes de mobilitat reduïda es defineixen per ser de tres o quatre rodes, on normalment el que varia és la part davantera. El seu funcionament és fàcil, ja que el control és mitjançant dues palanques de polsar. A més, el seient és pot adaptar al gust del client.

Sempre cal acudir a una botiga especialitzada perquè us garanteixi el seu funcionament i us pugui aconsellar el millor model per a les vostres necessitats i, evidentment, que tingui el certificat del fabricant.

Consulta amb un professional i prova els diferents models que existeixen per saber quina és la millor per a tu MGZ

amb mobilitat reduïda

”Contamos con personal cualificado para las distintas situaciones que presentan nuestros usuarios con la finalidad de ofrecer bienestar y tranquilidad ”

Mejoramos su calidad de vida sin salir de su hogar

SERVICIOS SOCIOSANITARIOS •Experiencia y personal cualificado Auxiliares de geriatría · Enfermeros/as Fisioterapeutas · Podólogos · Psicólogos •Servicios de ayuda a domicilio y en centros hospitalarios •Servicio las 24 horas Internas · Media jornada Jornada completa · Por horas Ana M. Mejía

”El Paraíso de la tercera edad es una empresa dedicada a cuidar de nuestros mayores ”

C / Ermengol VI, 8 baixos 1 · 25008 LLEIDA

Teléfonos: 973 828 585 / 973 804 540 / 615 748 792 elparaisodelaterceraedad@gmail.com

13

SERVEIS

w

.me ww

mbr

v ic is e r

m e.co

REPARACIONES · ELECTRICIDAD PINTURA · REFORMAS · CARPINTERÍA COMUNIDADES · FONTANERIA · BRICOLAJE

C / Salze, 9 · 25198 LLEIDA

Tel. 634 079 765 membriservice@gmail.com

• Reformes de pisos • Cuines i banys • Treballs d’electricitat de tot tipus • Impermeabilització de dipòsits d’aigua potable • Fontaneria i calefacció

Us presentem algunes idees que planteja la Generalitat de Catalunya. Com per exemple, la porta d’entrada hauria de ser la més reforçada de tota la casa, la qual hauria de tenir un passador amb fixacions ben fortes que han d’anar col·locades a un marc ferm.

Carrer de l’Ermita, 8 . 25260 IVARS D’URGELL (Lleida)

14

Què podem fer?

Doncs, primer de tot acudir a un professional de la serralleria perquè ens aconselli quin és el millor tancament per a les portes i finestres de casa nostra o del negoci.

• Cobertes convencionals de fusta

Tel. 618 466 970

omençament de l’estiu i per a molts, l’inici de les vacances o simplement, el moment en què anem a passar els dies caloroses a les segones residències.

Són dies on augmenta la preocupació per la seguretat de la llar, ja que és en aquesta temporada quan els lladres tenen controlats els moviments de les persones.

Però, aquesta incertesa desapareix quan gaudim d’una bona seguretat a les portes i finestres de casa. On els empresaris també tenen la mateixa preocupació.

692 968 723

Les portes han de ser cuirassades i blindades amb elevats graus de seguretat que compleixin els estàndards tècnics. Les portes de seguretat tenen graus i certificacions des de l’any 2011.

El mercat de la seguretat en portes i finestres és complexa, consulta amb un professional del sector perquè t’aconselli el millor per a tu

Les claus falses també són un mètode de robatori que podem evitar, ja que a l’hora d’escollir el bombí és adequat comprar el que tingui les claus de garantia de control de duplicat. Les claus que incorporin algun element mòbil en la seva serreta són difícils de copiar. El bombí, per tant, és una part important de la porta, ja que amb una eina com el bec de lloro o un extractor arrenquen amb força el bombí per poder girar les voltes de clau amb un tornavís. Així doncs, els professionals ens recomanen posar dos panys de diferents models i sistemes que disposin d’un pestell de bloqueig del pany de cop. Col·locar bombins fabricats amb materials resistents que impedeixin la seva extracció i que no sobresurtin de la superfície de la porta.

Protegir el bombí amb escuts reforçats que evitin qualsevol intent de forçament, retardin i dificultin la seva manipulació.

Com a complement, i en el cas que tingueu una porta reforçada, a la part interior instal·lar un pany de seguretat denominat invisible que s’acciona amb comandament a distancia i funciona amb bateria o corrent elèctrica.

xavier@aluminislleida.com

Bé, al mercat hi ha diferents tipus i maneres de poder assegurar la nostra llar. Així doncs, toca consultar amb el teu serraller o fuster d’alumini perquè t’aconselli de la millor seguretat per a les teves finestres i portes i gaudeix d’un estiu tranquil MGZ 15

Un sector en expansió!

La qualitat dels seus productes intacta

902 10 10 10 seur.com

n un món canviant tecnològicament, així com també socialment, ens trobem amb una nova forma de fer negoci mitjançant la plataforma d’Internet, una eina que ha fet créixer el nombre d’empreses, així com també millorar a d'altres. Internet ha facilitat la venda dels productes a les persones que no poden acudir amb regularitat a la botiga. Per exemple, una botiga física exclusiva a Lleida ofereix servei de venda en línia, i gràcies a aquest servei persones que viuen a centenars o milers de quilòmetres poden comprar els seus productes.

Com a conseqüència dels nous hàbits de consum i del creixement de la venda per Internet, s’ha potenciat una àrea de l’activitat econòmica concreta: el transport logístic.

En un context de fort creixement del comerç electrònic, a l’Estat Espanyol més del 44% de la població ha admès haver realitzat alguna compra per Internet els últims sis mesos.

Així doncs, a causa d’aquestes xifres el negoci del transport de paqueteria s’ha disparat positivament i s’han augmentat satisfactòriament el nombre de paquets per repartir diàriament.

L’augment de negoci del sector del transport es deu a l’augment del consum del comerç electrònic de les empreses i particulars

16

Des de la consultoria, atribueixen aquest increment del volum de negoci sectorial a un escenari econòmic favorable i a un augment de llocs de treball i consum, així com a un comportament positiu de l’activitat industrial. Així mateix, a una ascensió en el dinamisme del comerç electrònic.

Espanya és un dels països que més tradicions ha adaptat dels països anglesos o americans. En aquest cas, hem adquirit un terme nou de negoci, pel que fa a les compres en línia, l’anomenat Black Friday: aquesta nova manera de fer negoci es coneix perquè les botigues, durant unes hores concretes, ofereixen els divendres els seus productes rebaixats, la qual cosa els suposa un increment de les vendes en línia de més del 35% i, per tant, un augment en el repartiment de les vendes a domicili.

El comerç electrònic i les empreses de paqueteria viuen una eclosió, ja que el creixement de les compres e-commerce es troba en el moment més àlgid de feina.

Cal saber que les empreses de paqueteria, per tal d’assegurar-se un elevat volum de feina, tanquen acords amb les grans empreses per fer enviaments a preus econòmic i exclusius per a cada empresa.

Tot i que en un principi sembla tot fàcil, la logística de l’e-commerce també ens mostra la part més difícil. Aquest tipus de negoci és un canal de venda relativament nou que s’ha d’anar guanyant la confiança del client, que compra sense haver tocat prèviament el producte, i per al qual l’agilitat en el recanvi en cas d’insatisfacció és molt important, ja que no tan sols afecta les botigues, sinó també les empreses de paqueteria pel fet que han de treballar el doble. Tot i que en molts casos aquestes empreses cobren la devolució.

Les empreses de paqueteria han d’oferir un servei bo i ràpid, però també cal saber valorar econòmicament el temps que tot aquest esforç pot representar per no enganxar-se els dits a l’hora d’oferir una proposta competitiva MGZ

CONTROL DE PLAGUES • Desinfecció • Desinsectació • Desratització • Tractaments contra xinxes • Tractaments de la fusta Ens avala l’experiència de més de 30 anys dins del sector

Tel. 973 590 600 montsan@ambientservei.com

www.ambientservei.com

La major part de les vendes e-commerce han estat vinculades al sector de la moda i de la llar 17

GRAN OUTLET 3.000 m de Exposición Financiamos a 12 meses ( 0 % de interés ) Transporte + Montaje: 30 € 2

Pack articulado 90 x 190 cm.

Somier + Colchón y Almohada (visco)

✔ Recibidores ✔ Comedores ✔ Dormitorios ✔ Sofás

✔ Armarios ✔ Muebles de oficina ✔ Colchones ✔ etc.

Composición Comedor

490 €

245 - 300 cm.

C

2

Canapé reforzado 150 x 190 cm.

260 €

375 €

Crta. N-II, 25180 ALCARRÀS ( Lleida ) • Tel. 973 790 161 C/ Prat de la Riba, 8 LLEIDA • Tel. 973 249 925

T DEL MOBLE

280 x 150 cm.

Asientos extensibles Cabezales abatibles Arcón 2 Puffs Espuma HR 32 Kg.

780 € info@granoutletdelmoble.com

✂

Chaise Longue

Cupon de descuento

50 €

A descontar en todas las compras superiores a 300 € y realizadas hasta el 15 de Agosto de 2020

GRAN OUTLET DEL MOBLE

el teu espai de relax casa nostra, la terrassa ha de ser el lloc ideal per poder-nos relaxar. Una molt bona opció per aconseguir-ho és convertint-la en un espai “chill out”, un concepte que, principalment, té com a referència la música electrònica, la qual es caracteritza per un ritme relaxat i el predomini de la melodia sobre la veu, sovint absent. Però, quan es trasllada a la decoració i a l’ambient de la casa fa referència a un espai relaxant. Així doncs, amb una mica d’imaginació i uns petits trucs podrem personalitzar la terrassa i convertir-la en una zona per relaxar-se.

L’espai és el més important, ja que segons les dimensions de la zona haurem de prioritzar, o zona de descans o zona de menjador exterior. La pèrgola, en una terrassa no hi pot faltar, sempre serà molt més bonica que un para-sol. Cal escollir-la de qualitat i d’un material adequat perquè protegeixi correctament i creï un bonic espai íntim.

Des de la constant activitat diària de les ciutats fins l’essència més pura de les viles i els pobles, el web dona l’oportunitat d’escollir on perdre’s i gaudir d’un turisme proper adaptat a les exigències de cada visitant

El paviment és un element bàsic per poder aconseguir aquest espai relaxant. És habitual posar-hi pissarra, gres o terra empredada, però si el pressupost és limitat, dissimuleu les avorrides rajoles amb acolorides catifes de cotó.

Les plantes, fresques i naturals seran les vostres aliades perfectes. Si teniu un mur, aprofiteu-lo per posar-hi plantes trepadores o testos amb plantes aromàtiques, com l’espígol, la menta o el romaní que perfumaran l’ambient de forma natural.

Les cortines també seran una aposta positiva, si les col·loqueu a les cantonades us protegiran del sol i crearan un espai més íntim.

Trieu teixits lleugers i clars, com el lli i el cotó, són textures ideals per donar un toc d’harmonia a l’espai.

Pel que fa als coixins, barregeu colors neutres amb estampats de colors, que sempre li donaran un toc d’alegria a l’espai. No us oblideu de la il·luminació, pot estar representada Per espelmes perfumades, fanalets amb llum tènue... aquests crearan un ambient romàntic per a les nits d’estiu. MGZ

Arriba el bon temps a CENTRE COMERCIAL DE LA LLAR

Conjunt jardí

4P SP

219 € Casa teva és única

21

Conjunt LIVING SCHEMA

270 x 20 x 45 cm

309 € Casa teva és única

Conjunt SUPER ZENITH

275 x 40 x 45 cm

279 € Casa teva és única

més informació a

www.komak.es

Menjador MOON

309 €

Aparador 2P + 2C 90 x 180 x 35 cm

279 € Mòdul 4P+1C 200 x 88 x 40 cm

64 €

189 €

Cadira PARIS

Taula rectangular EXT.

beix

140 (240) x 90 x 77 cm

Menjador MOON

79 €

54 €

Alt 1P + 2H 130 x 45 x 28 cm

Prestatgeria amb darrere 180 x 65 x 21,5 cm

194 € Baix 2P + 2C 200 x 50 x 40 cm

74 €

Taula centre TOP 100 x 40,5 x 50 cm

24

Casa teva és única

89 €

Baix 1P DER. 130 x 68,5 x 30 cm

Menjador SIDNEY

179 €

Vitrina 2P mixta vidre

94 €

80 x 171 x 37 cm

Taula TV

135 x 61 x 40 cm

129 € Vitrina 3P 80 x 171 x 37 cm

199 €

79 €

Aparador 2P + 4C

Taula de centre elevable

180 x 90 x 40 cm

100 x 50 x 56 cm

Menjador SIDNEY

29 € Cub

45 x 29 x 40 cm

44 €

179 €

Prestatgeria amb darrere

Vitrina 2P mixta vidre

135 x 30 x 40 cm

80 x 171 x 37 cm

79 €

104 € Taula TV

Taula de centre elevable

180 x 49 x 40 cm

100 x 50 x 56 cm

Casa teva és única

més informació a

www.komak.es

25

189 €

Taula rectangular EXT. 140 (240) x 90 x 77 cm

Cadira CAMILA Capuccino

42 ’90 € 139 € Taula llibre EXT. 90 (180) x 90 x 77 cm

Cadira VALERIA Negre

34 €

Cadira BERLÍN Negre

Casa teva és única

34 ’90 €

Sofà OTTO PLOM

Chaise longue DEVA

196 x 92 x 98 cm

290 x 160 x 100 cm

Chaise longue CAIRO

Casa teva és única

329 €

240 x 150 x 90 cm

més informació a

899 €

499 €

www.komak.es

Dormitori juvenil LIDER

69 €

Alt 1P 102 x 33 x 26 cm

34 €

Prestatge amb darrere 135 x 25 x 25 cm

229 € Armari 2P + 2C

319 €

Llit compacte amb DESP. + 2C 200 x 101 x 74 cm

100 x 218 x 56 cm

174 €

Taula estudi EXT. Mod. Bagul 100 x 48 x 74 cm

Dormitori juvenil LIDER

289 €

Armari 1P + 2C 1H EZQ. 100 x 218 x 56 cm

69 €

69 €

Alt 1P 102 x 33 x 26 cm

Cub penjat 33 x 33 x 25 cm

189 €

124 €

Llit compacte + somier

Sobre taula estudi

200 x 101 x 74 cm

94 €

Mod. Bagul 1P 101 x 48 x 74 cm

28

222 x 51 x 3 cm

69 €

Taula 2C amb rodes 46,3 x 50,1 x 40 cm

Casa teva és única

• Armari 1P 52 x 227 x 56 cm • Armari 2P

80 x 202 x 52 cm

• Armari 3P + 3C 120 x 202 x 52 cm

124 €

194 €

129 €

Dormitori LIDER

39 € 489 €

49 € 89 € 74 €

139 €

Casa teva és única

més informació a

www.komak.es

29

• Capçal SUGAR

Dormitori URBAN

161 x 40 x 4,5 cm

• Tauleta 3C LUXE

144 €

53 x 58 x 35 cm

144 €

• Xifonier 5C LUXE 53 x 96 x 40 cm

• Canapè base entapissada 150 x 190 x 32,5 cm

289 €

.....................................

• Capçal CUZCO 272 x 120 x 4,5 cm

99 €

• Tauleta 3C BASIC 50 x 64 x 35 cm

• Base entapissada amb 6 potes

Dormitori URBAN

150 x 190 x 30 cm

• Còmoda 4C 100 x 82 x 40 cm

364 €

144 €

79 €

• Armari 4P 183 x 228 x 57 cm

• Calaixera INT + prestatge

84 €

99 x 44 x 33 cm

164 € 169 €

.....................................

• Capçal entapissat LINK 161 x 120 x 10 cm

• Tauleta 2C amb potes ATLAS

Dormitori URBAN

54 €

51 x 47 x 35 cm

• Canapè base entapissada

444 €

150 x 190 x 32,5 cm

209 €

84 €

• Còmoda 4C amb potes 100 x 85 x 40 cm

• Mirall 100 x 70 x 1,8 cm

194 € 30

289 € Casa teva és única

• Armari 2P corredisses 199 x 227 x 56 cm

Somier CLASSIC amb potes 90 x 190 cm 135 x 190 cm 150 x 190 cm

59 € 74 € 84 € Matalàs DREAMS enrotllat 90 x 190 cm 135 x 190 cm 150 x 190 cm

109 € 149 € 179 €

Somier LICEO amb potes 90 x 190 cm 135 x 190 cm 150 x 190 cm

74 € 89 € 99 € Matalàs MOON enrotllat 90 x 190 cm 135 x 190 cm 150 x 190 cm

Casa teva és única

més informació a

www.komak.es

169 € 219 € 249 € 31

Taula de cuina MAIA

Tamboret de cuina ORLEANS

amb calaix 100 (160) x 60 x 76 cm

34 x 34 x 65 cm

179 €

27’90 €

Taula de cuina SINTRA 100 (140) x 60 x 76 cm

149 €

32

Cadira de cuina NIZA 41 x47 x 86 cm

32’90 €

Casa teva és única

Tartera INTENSE

24’90 €

Cassola INTENSE

27’90 €

24 x 7 cm

Vaixella GRES VITA 18 peces

39 ’90 €

Vaixella MOSAIC 18 peces

29 ’90 €

Vaixella GRES VITA 18 peces

39 ’90 €

24 x 11 cm

Joc d’olles VANITY 4 peces

39’90 €

Casa teva és única

més informació a

www.komak.es

33

Despatx MOON

99 €

84 €

Taula de despatx

Ala taula despatx

150 x 75 x 68 cm

309 €

90 x 69 x 48 cm

84 €

Vitrina 2P + 2C amb potes

Buc amb rodes 2C

90 x 180 x 35 cm

60 x 49 x 34 cm

Despatx MOON

29 €

Prestatge amb darrere 130 x 24 x 26 cm

199 €

99 €

Vitrina 1P 60 x 180 x 35 cm

Taula de despatx 150 x 75 x 68 cm

124 €

Prestatgeria amb darrere 60 x 180 x 35 cm

34

84 €

39 €

Buc amb rodes 2C

Cadira DUBLÍN

60 x 49 x 34 cm

47 x 82 x 55 cm

Casa teva és única

Cadira 1121

Cadira GAMER

negre i blau

89 €

42’90 €

Cadira 2501

Cadira GAMER

99 €

89 €

Cadira CAMBRIDGE

79 €

Casa teva és única

més informació a

www.komak.es

35

Conjunt jardí

SP2

399 €

Ofertes vàlides excepte error tipogràfic o fi d’existències.

Imprès sense direcció postal. Preus amb I.V.A. inclòs.

Els preus no inclouen transport ni muntatge.

Els preus tampoc inclouen els elements decoratius ni els complements.

C-13 direcció BALAGUER i ANDORRA Rotonda

LLEIDA

Polígon El Segre • LLEIDA • Tel. 973 20 80 80 • Fax 973 20 85 53

36

Rotonda

LL-11 direcció BARCELONA

Rotonda BORDETA

Casa teva és única

Rotonda CEMENTIRI

de dilluns a divendres de 9:30 a 13:30 h. de 16:30 a 20:30 h dissabtes de 10:00 a 14:00 h de 16:30 a 20:30 h

info@komak.es

www.komak.es

PAVIMENTS DE FORMIGÓ ESTAMPAT DECORATIU PAVIMENT DE FORMIGÓ POLIT · PREPARACIÓ DEL TERRENY Naus industrials · Carrers · Pistes poliesportives · Pistes pàdel · Entrades de cases · Jardins · Entorns piscines

Gaudeix del teu entorn 619 120 549 • BELLVÍS - LLEIDA www.pavimbell.com pavimbell@gmail.com

HOSTALERIA

Coneixes el concepte

urant aquest confinament, segurament, hagis sentit parlar del concepte realfooding, es tracta de seguir amb un estil d’alimentació saludable que es basa en menjar aliments reals. Doncs, a partir d’aquesta tendència ha sorgit el batch cooking el qual té com a objectiu facilitar l’hàbit saludable i planificar el menú de tota la setmana cuinant només un dia. Aquesta organització permet fugir dels àpats d’última hora que acostumen a ser alts en greixos. Per tant, amb aquesta tècnica estalviarem temps i diners, tant en menjar com en electricitat, ja que al forn li podem posar més d’una cosa a la vegada.

A més, llençarem menys menjar perquè només comprarem el que cuinarem. Amb aquest concepte es guanya temps perquè el fet de cuinar només un dia significa invertir dues hores a la cuina un dia i la resta només uns minuts en preparar el plat. Per aconseguir fer aquesta tècnica de manera satisfactòria cal tenir en compte alguns consells, com:

• Primer de tot cal marcar a la setmana el dia que li dedicarem a al cuina, sabent el temps que aquesta comporta. Llavors, cal agafar un paper i dissenyar un menú setmanal i conèixer el temps de conservació dels aliments i com s’ha de fer. La majoria dels aliments i plats no tenen problemes de congelació, per la qual cosa sempre és una bona opció per a la seva conservació.

• Algunes verdures com l’enciam, els canonges i algunes salses no es poden congelar, així doncs és millor guardar-los a la nevera en un bon recipient tancat, a poder ser de vidre, i consumir-ho primer. Per norma general, no es recomana consumir aliments refrigerats que porten més de tres dies a la nevera, tot i que alguns aliments com la quinoa, guacamole o les verdures rostides aguanten bé 4 o 5 dies. En canvi, l’hummus, les vinagretes per les amanides, les cremes de verdures o les amanides sense amanir poden aguantar una setmana sense problema.

• És vital comptar amb envasos apropiats on guardar els aliments o àpats i

que garanteixin una bona hermetització per protegir el menjar sense que s’espatlli o agafi sabors estranys, el millors són els de vidre.

• Sempre congelar per porcions, serà

més fàcil a l’hora de consumir-ho i descongelar-ho.

• Normalment, quan es prepara un batch cooking s’utilitzen plats bàsics com les llegums, ja siguin llenties o cigrons bullits, que quan els necessitem només sigui afegir ingredients. Un o dos cereals són fonamentals com la quinoa i l’arròs que poden servir com a base per a molts plats. Igual que algunes verdures de temporada, com el bròcoli, i podem deixar preparada alguna crema o sopa de carabassó o carabassa. Les verdures que es conserven millor són les cols de Brussel·les, la coliflor, la pastanaga i la remolatxa, i evidentment, el bròcoli. Podem deixar patates bullides, però recordar-te que sempre es conserven millor amb pell, o ous durs perquè només sigui qüestió d’afegir-los a alguna de les propostes anteriors. Amb el bon temps fer una ampolla de gaspatxo o

salmorejo, és una opció fresca, ràpida i saludable. Igual que fer un sofregit o una samfaina casolana, idees perfectes per combinar amb les proteïnes, verdures o llegums. També pots planificar els teus esmorzars i snacks preparant barretes energètiques, hummus, pastissos saludables, galetes casolanes que pots combinar amb begudes vegetals, iogurt, fruita i fruita seca.

• Si deixem tots aquests plats preparats ja no hi ha excuses per no menjar saludable, tot i que el primer pas per fer-ho és NO comprant menjar prefabricat i ultraprocessats. Això no significa que un dia a la setmana no et puguis permetre el plaer de menjar algun aliment menys saludable, com per exemple una copeta de vi o un dolç, però sempre que puguis que aquest sigui el més saludable possible. En definitiva, només cal que busquis un dia a la setmana, posa’t música i cuina durant un parell o tres d’hores i gaudiràs d’una rutina molt plaent per al cos i ment, que et permetrà connectar amb els aliments i gaudir d’una alimentació saludable sense adonar-te’n MGZ

On anem a menjar?

Vine a conèixer-nos, - Productes de proximitat -

Carta de tapes Racions

Carrer de Jaume II, 5 · LLEIDA

Menús diaris

Tel. 973 78 86 18

Vermuts

caudelbisbe@gmail.com

Vins i caves

AMBÉ T M E OPOS TARIÀ R P T E VEGE Ú N E M

C/ACADÈMIA, 40 T. 973 282 002

restaurantclick@gmail.com

UN LLOC EXCEL·LENT I FAM

ILIAR!

· MENÚ PER A GRUP MENÚ DEL DI A · CARTA

S · TAPES · EN TREPAN

S...

Tel. 973 223 392

@abvrestaurant

PARTIDA BALÀFIA, 71 · LLEIDA

Dins del Club Tennis Urgell. Obert de dilluns a diumenge de 9 a 24h

39

El comerç es de ja fa uns quants anys, estem vivint un moment de canvi en el món del comerç i el consum alimentari, on els productes de proximitat prenen cada vegada més protagonisme. La venda de productes agroalimentaris procedents de la terra està definint un nou escenari de consum, on la demanda dels consumidors avança cap a la racionalitat de les compres i l’exigència en la qualitat del producte, encara que els preus siguin més elevats.

Aquests productes arriben mitjançant un procés d’elaboració ben acurat en tots els seus passos, amb el principal objectiu de conservar totes les propietats dels aliments/ ingredients que els composen. Respectant el medi ambient i vetllant per a una dieta més saludable, el comerç de proximitat dona prioritat a tot el que procedeix de la terra, sempre buscant el màxim benefici per al consumidor final. A part dels seus processos d'elaboració, aquest tipus de comerç es planteja oferir altres aspectes que l’identifiquin, com adreçar-se a un determinat grup de compradors, ajustar la dimensió del negoci als factors productius o definir els horaris comercials al servei del públic vetllant per la concialiació familiar i social.

En l’estructura social actual, parlem de dues modalitats de comerç de proximitat: 40 40

La venda directa La venda del producte la realitza directament el productor o agrupació agrària, sense la intervenció de cap persona i/o comerç intermediari. Aquesta venda directa pot realitzar-se en la pròpia explotació, en agrobotigues, mercats locals, fires o altres establiments comercials no permanents.

La venda en circuit curt On sí que existeix un intermediari entre el productor i el consumidor final, la compra es realitza en establiments de turisme rural, de restauració col·lectiva o botigues minoristes, entre d’altres.

La venda de proximitat és un distintiu alimentari creat pel Departament d’Agricultura, Ramaderia, Pesca i Alimentació pel qual els productors agraris poden obtenir una acreditació que identifiqui els seus productes com a procedents d’una explotació agrària ubicada a Catalunya. L’ objectiu de la Generalitat de Catalunya amb aquesta distinció és identificar la venda de productes agroalimentaris procedents de la terra o de la ramaderia i/o resultat d’un procés d’elaboració o de transformació que es realitza a favor del consumidor final MGZ

Ambdues opcions de compra també es poden efectuar a distància o de forma ambulant d’acord amb la normativa vigent sobre comerç interior.

Avui en dia, el 60% dels europeus afirmen que ja valoren i consumeixen aquests productes en botigues de proximitat, artesans i mercats. Malgrat també el creixement actual de les compres per Internet, el comerç de proximitat segueix fent-se un espai en el mercat gràcies a la bona acceptació per part de molts consumidors que opten per una major qualitat del producte així com el fet de contribuir en el negoci d’empreses locals i del territori.

la demanda dels consumidors avança cap a la racionalitat de les compres i l’exigència en la qualitat del producte, encara que els preus siguin més elevats

On anem a menjar?

Ctra. de Bellpuig a Barbens, km 2 comercial@pladelbosc.net www.pladelbosc.net Reserves al 635 554 349 • L’alimentació flexitariana basada en fruites, verdures, llegums, cereals, ous, formatge i peix.

• Cuina pràctica, ràpida i assequible per a tothom, amb aliments de temporada i de proximitat.

• Terrassa, esmorzars, menú diari • Sopars divendres i dissabte nit

Menjar a domicili Fes la teva comanda a 635 554 349

Comandes per whatsapp el dia abans fins a les 20h. indicant: Nom, adreça i comanda

C/ Acadèmia, 36 · LLEIDA • 973 018 778 • www.kamutrestaurant.com

@kamutrestaurant

Menú diari i Carta Menú cap de setmana Esmorzars de forquilla Menjar per emportar-se Diferents sales privades per a esdeveniments Sopars per a grups • Av. Balaguer, s/n MOLLERUSSA (Lleida) • Tel. 973 600 700 • restaurant@lotennis.cat • www.lotennis.cat • 41

La i es consumeix cervesa amb moderació, aquesta beguda no és perjudicial per a la salut.

A continuació, us deixem algunes particularitats de la cervesa que segur que desconeixies:

Beguda nutritiva Els ingredients principals de la cervesa, com l’ordi, el llúpol o el blat, fan que aquesta beguda estigui plena de nutrients, com el calci, el zinc, el potassi i el fòsfor.

A més, conté una bona dosi de fibra soluble que prevé el trànsit lent i l’estrenyiment, al mateix temps que ajuda a millorar la digestió.

Prevé malalties Segons moltes investigacions científiques, la cervesa podria prevenir patologies causades pel deteriorament de les neurones, com per exemple, l’Alzheimer i el Parkinson. L’estudi revela que l’estrès oxidatiu de les cèl·lules que provoquen aquests tipus de malalties degeneratives es redueix gràcies al llúpol que conté la cervesa, sempre que es begui amb moderació. La beguda també podria reduir la possibilitat de patir osteoporosi perquè conté silici. Aquest mineral ajuda al creixement ossi i a l’enfortiment dels ossos.

Redueix el colesterol Quan bevem cervesa ajudem a la sang a desprendre’s del greix acumulat a les parets de les arteries. Disminueix el colesterol dolent i augmenta el bo, també anomenat HDL.

Reforça el sistema immunitari en les dones Beure cervesa de forma moderada millora la resposta del sistema de les defenses en les dones adultes.

Les malalties infecciones es mantindran allunyades de l’organisme, ja que el sistema immunitari s’encarregarà d’evitar que entrin al cos MGZ 42 42

On anem a menjar?

Vine a picar a

C/ Sant Martí, 61 · 25004 LLEIDA

973 23 25 33

Av. Prat de la Riba, 42 · 25008 LLEIDA

973 22 55 51

Crta. C-12. KM. 102 MAIALS (Lleida)

T. 973 130 417 M. 635 697 734

Sense perdre l’essència de les nostres arrels i tradicions presentem una oferta gastronòmica plena de tocs, sabors i colors del món

43

On anem a menjar?

CAPPONT:

C/ d’Esperanza González, 3

25001 LLEIDA

Vàlida per a pizzes clàssiques, especialitat o fins a 4 ingredients

Descarrega’t la APP de Napoli La Sensació i gaudeix de totes les nosres promocions

873 499 387

Plaça Ricard Vinyes, 10 · 25006 LLEIDA C/ Lluís Companys, 21 · 25002 LLEIDA

44

973 20 08 08 BALÀFIA:

C/ del Corregidor Escofet, 76

25005 LLEIDA

973 22 40 88

On anem a menjar?

ESTABLIMENT SEGUR Cumplim la normativa de prevenciรณ de la COVID 19

Av. Prat de la Riba, 42 LLEIDA reservas@renolleida.com

973 246 818

45

C/ Abat Escarré, 6, baixos · 25001 LLEIDA (Cappont) · info@grup90.com

¡AHORA O NUNCA! ¡NO PIERDA ESTA OPORTUNIDAD ÚNICA! ¿Cansado de buscar una nueva vivienda que cumpla con sus expectativas?

S

u búsqueda ha finalizado. Les presentamos este acogedor dúplex, en la mejor zona residencial de Ciutat Jardí, compuesto por dos plantas, perfectamente distribuidas.

Esta vivienda, que además es esquinera, destaca por su lateral ajardinado que rodea la planta baja, otorgándole una mayor privacidad y amplitud a la vivienda.

• En la planta baja encontramos los dos dormi-

torios (uno en suitte), dos baños completos, y un gran salón comedor, toda esta planta está rodeada por la gran terraza de la que disfruta la vivienda.

• En la planta superior encontramos las otras dos habitaciones dobles, (una en suitte con salida a balcón con galería cerrada), dos baños completos, una práctica cocina independiente con espacio para comer, y un espacioso salón comedor con salida a una bonita terraza con vistas a la zona comunitaria.

Precisamente esta gran zona comunitaria, única en toda la ciudad por su tamaño y equipamiento, destaca por sus espacios ajardinados, sus paseos, la enorme piscina y su esplendida pista de pádel.

Dentro de la ciudad, perfectamente comunicada con el centro, que se halla a pocos minutos, y al tiempo, con la tranquilidad de unos espacios diseñados para el disfrute y confort general.

Por un lado su ubicación nos permite disfrutar de espacios amplios, jardines generosos, parques infantiles, zonas verde espectaculares como el Arborètum (uno de los pulmones naturales de la ciudad).

46

En cuanto a servicios disponemos en las cercanías de supermercados, colegios, gimnasios, hospitales, bomberos y diversos lugares de restauración y ocio, que harán las delicias de los más exigentes.

Sus alrededores invitan a pasear por sus caminos, así como a practicar deporte tanto solos como en familia por sus rutas ideales para recorrer en bicicleta

No lo piense más.

Si desea vivir en unas de la mejores zonas de Lleida, ¡esta es su oportunidad! Y si lo que le preocupa es la financiación, nosotros le podemos ayudar a conseguir hasta el 100%

973 208 611 info@grup90.com www.grup90.com

ADMINISTRACIÓ DE FINQUES AMB ASSESSORAMENT LEGAL PERMANENT

C / Abat Escarré, 6 baixos · 25001 LLEIDA

245 m2 construidos 4 dormitorios dobles 4 baños 2 salones 1 cocina comedor 2 terrazas 2 plazas de parking 2 trasteros 47

C/ Abat Escarré, 6, baixos · 25001 LLEIDA (Cappont) · info@grup90.com

Ref. 4856 PIS CAPPONT 135.500 € 108 m 3 1+ Patio 2

Ref. 4444 PIS CAPPONT 159.500 € 2 2 + 27.000 € (opcional) 112 m 4 2

Ref. 4757 ÀTIC DÚPLEX CAPPONT 214.000 € 116 m 3 2 + (opcional) 2

Ref. 4872 PIS CAPPONT 97.400 € 80 m 2 2 + (opcional) 2

Ref. 4876 PIS CAPPONT 89.800 € 90 m 3 1 + (opcional)

Ref. 4543 PIS PARDINYES 149.700 € 95 m 3 2

Ref. 4859 PIS INSTITUTS 124.500 € 129 m 3 2

Ref. 4488 PIS RAMBLA FERRAN 130.000 € 132 m 4 2 + 18.000 € (opcional)

2

2

2

2

973 208 611 info@grup90.com www.grup90.com

Ref. 4865 ÀTIC DÚPLEX LA BORDETA 134.800 € 77 m 3 2

Ref. 4727 PISO ZONA AUDITORI 159.500 € 113 m 3 2

Ref. 4848 ÀTIC DÚPLEX ZONA ALTA 296.300 € + 165 m 4 2 (opcional)

Ref. 4728 CASA ALPICAT 249.500 € 259 m 4 2

2

2

Ref. 4858 CASA BENAVENT DE SEGRIÀ 249.500 € 291 m

2

5

3

3

+

Ref. 4821 CASA BORDETA 244.500 € 260 m 4 3 40m 2 + Comunitària 2

2

2

2

Ref. 4842 CASA ROSELLÓ 159.900 € 199 m 3 + buhardilla 50 m 2 30 m 2

2

2

Ref. 4871 DÚPLEX ALBATÀRREC 114.100 € 120 m 2 2 + (opcional) 2

2

LEGAL

El teletrabajo: derechos y obligaciones unque afortunadamente, ya entrados en el mes de julio, esté remitiendo la pandemia de la covid-19, sin duda sus consecuencias en muchos aspectos de nuestra sociedad, entre ellos el laboral, comienzan a emerger con fuerza.

Uno de ellos es el tema de teletrabajo, una alternativa limitada en su uso hasta ahora y que sin embargo sobresale ahora como modelo valido para muchos.

Para regular esta opción laboral el Ministerio de Trabajo y Economía Social plantea una ley que regule el teletrabajo en nuestros país.

Con esta ley se pretendería dar respuesta a las necesidades que lleva implicado el teletrabajo, tanto en lo relativo a labor en sí, como a la empresa.

La premisa sería clara: Igualar los derechos y obligaciones del trabajador, indiferentemente de que su lugar de trabajo sea la sede corporativa o su hogar.

50

Esta nueva ley regularía así mismo, entre otros aspectos, unos tiempos mínimos de descanso y las horas de trabajo.

El ministerio resalta su apuesta por este sistema a la vista de las ventajas del teletrabajo: conciliación con la vida familiar, reducción de costes empresariales y un previsible descenso del absentismo laboral, pero también es consciente de una serie de posibles desventajas, como son un aislamiento laboral del resto del equipo, con la consecuente falta de sinergias o feedback, o el aumento de costes en la actividad que serán repercutidos al empleado (electricidad, material oficina, consumibles, línea telefónica, ADSL, etc.)

Como vemos, la idea es buena, pero hay que darle forma legal y regular bien los diferentes aspectos.

Pero ¿qué ocurre por ejemplo con los gastos en los que incurre el trabajador al desarrollar su actividad

LAS ASESORIAS Y GESTORIAS: desde el hogar, como por ejemplo, la electricidad, el teléfono, el adsl, limpieza, etc.? Si desarrolla el mismo trabajo con la misma eficiencia y productividad, y cobra lo mismo, pero este teletrabajo le ocasiona gastos que antes no tenía, gastos que además se ahorra el empresario al no tener que utilizar sus instalaciones a plena capacidad ¿quien deberá asumir estos posibles dispendios?

Esta es simplemente una de las muchas cuestiones que surgen con esta moderna modalidad laboral.

Si usted es teletrabajador o va a serlo y tienes dudas sobre este asunto, en Grup 90 encontrará el asesoramiento legal y actualizado, en función de las nuevas leyes, para garantizar sus derechos y obligaciones.

Y si es empresario, no dude en plantearnos sus preguntas, con el fin de aprovechar esta alternativa de trabajo que puede ser una solución muy válida para la actual situación

SERVICIOS ESENCIALES Dada la situación tan compleja que nos ha tocado vivir, y ante la cual el Gobierno reacciona mediante continuos Reales Decretos-Leyes, en muchas ocasiones contradictorios entre sí, y con evidente improvisación, el papel de los Asesores Laborales y Fiscales ha resultado fundamental para poder trasladar a la población las medidas adoptadas por el Gobierno, y asesorar a las empresas, autónomos y particulares.

En este sentido, nuestra actividad se ha incluido dentro de los servicios esenciales, estando a disposición más que nunca, de nuestros clientes y de toda la ciudadanía en general, aunque no podamos atenderles personalmente en nuestras dependencias, todos los asesores laborales y fiscales continuamos prestando nuestros servicios, vía telefónica y telemática.

La ley referente al teletrabajo pretende igualar los derechos y obligaciones del trabajador, indiferentemente de que su lugar de trabajo sea la sede corporativa o su hogar

C/Abat Escarré, 6, baixos 25001 · Cappont LLEIDA Tel. 973 20 86 11 info@grup90.com www.grup90.com

Continuem al seu servei

via @ o telefònicament

TATTOOS

Alcalde Porqueras, 8 · 25008 LLEIDA

Tel. 973 000 484 agendaoriginal@gmail.com

www.originaltattoo.es JosuFranchTrilla

Josu_Original_Tattoo

Cuida els teus tatuatges i els lluiràs de manera espectacular i sense perill urant l’estiu ens adonem que la tendència per tenir el cos tatuat segueix ben actiu entre la població.

Abans les xifres d’edat rondaven entre les més joves, però actualment, es tatuen totes les edats. A Espanya és legal tatuar-se a partir dels 16 anys.

Els motius per tatuar-se són varis, cada persona és diferent, per aquesta raó hi ha dissenys més grans, més petits, amb color, en negre, en llocs més visibles i d’altres amagats. Cada tatuatge mostra la personalitat de cada persona. Una petjada que marca la història de cadascú i que lluïm encantats. És en aquesta època de l’any que ens agrada més ensenyar-los, o més ben dit, que es veuen, ja que a la piscina i a la platja és difícil amagar-los. Però cal tenir en compte l’estiu, ja que pot passar factura, sobretot als recent fets, ja que estan més desprotegits, estan exposats a rossaments, substàncies i bactèries i per tant, el risc d’infecció és més alt. Però, prenen les mesures de seguretat i de cuidat no hi ha cap tipus de risc.

Cal tenir la mateixa cura en els tatuatges petits com en els grans, tan si fa temps que te’ls has fet com si fa poc, ja que cal recordar que un tatuatge és com una petita intervenció quirúrgica a la pell, i per tant cal prendre precaucions.

C/ Palauet, 109 25001 LLEIDA

Tel. 680 269 795 SeoneTattooStudio

Seone_Tattoo

Primer de tot, informa't i confirma que el centre que esculls compleix amb totes les normes. Si cal abans demana una prova de la tinta una zona poc visible, sobretot si tenim intenció de fer-lo en color.

Els centres de tatuatges han de proporcionar-te tota la informació sobre els cuidats i les mesures d’higiene que has de seguir els dies posteriors al tatuatge. Com per exemple, que

Secció patrocinada per : GRIP TATTOO SUPPLIES Distribuidora de material de Tattoo

Cada tatuatge mostra la personalitat de cada persona. Una petjada que marca la història de cadascú i que lluïm encantats s’ha d’aplicar una crema cicatritzant durant varis dies. D’altra banda, el tatuador una vegada hagi fet el tatuatge ha de protegir la zona amb una vaselina o pomada antibiòtica i una bena, film o apòsit. Al cap d’unes hores, hauràs de retirar-ho i netejar la zona suaument amb aigua tèbia i sabó hipoalergènic o de PH neutre, tenint especial cuidat en no fregar ni rascar.

Llavors, assecar-ho de manera cuidada, donant petits tocs, amb una tovallola neta, que no s’utilitzi per res més. Després, ja només queda posar la crema antisèptica i cicatritzant.

Normalment, s’ha de posar varies vegades al dia i durant una o dos setmanes després de netejar correctament la zona.

Durant els primers dies, sobretot, evitar tocar el tatuatge i si has de fer-ho netejar-te les mans abans. Finalitzat el període de curació, és recomanable hidratar bé la zona tatuada una vegada estigui ben neta.

Cal tenir molt en compte el sol, la platja i la piscina, així com també la sauna, ha de mantenir-se aïllat d’aquestes tres llocs, ja que el nivell d’infecció és molt alt, cal recordar que el tatuatge és una ferida a la pell. Per poder-ho fer hauràs d’esperar-te almenys dues setmanes. És convenient no exposar la zona tatuada al sol durant 10 – 14 dies i després sempre un fotoprotector alt. Si el tatuatge és antic expliquen els especialistes que també cal evitar les cremades solars ja que podria fer perdre la qualitat del tatuatge, a més, recomanen que tinguem una bona hidratació amb cremes emol·lients i el factor, almenys, de 30 – 50 de protecció i aplicar-ho 15 minuts abans d’exposar-nos al sol. MGZ Tel. 973 304 51 04 / 677 659 773 • info@griptattoo.es

griptattoosupplies www.griptattoo.es

MOTOR

Volkswagen T-Roc www.desguacesabello.com

Tramitació baixa definitiva Compra vehicles sinistrats Venda de recanvis • Servei de grua Codi gestor de residus autoritzat

Camí de la Mariola, 66 · 25192 LLEIDA tirda @ desguacesabello.com

Tel. 973 24 30 33

Carácter en cualquier terreno

D

esafía tus límites, experimenta nuevas sensaciones mientras conduces y rompe todas las convenciones. Si buscas un coche con carácter, no hay nada que se parezca al T-Roc. Disfrutarás de la ciudad tanto como de tus escapadas más salvajes.

Diseño exterior, diferente a los demás El diseño del T-Roc desprende carácter en cada uno de sus acabados. Conduce un coche único y en línea con tu estilo. Además de escoger el color principal de tu T-Roc, podrás elegir un segundo color para el techo, el exterior de los retrovisores y el pilar frontal. El T-Roc cuenta con siete modelos de llantas de hasta 18 pulgadas de diámetro. La mirada del T-Roc no deja indiferente a nadie. Con las luces LED incrustadas en el parachoques, le acabarás de dar a tu coche un aspecto único.

Diseño interior, personalízalo por completo El interior de tu T-Roc es cómodo, espacioso y se adapta a tu gusto. Por eso, podrás elegir entre diferentes opciones de tapicería y detalles en algunos de sus acabados para hacerlo completamente tuyo. Disfruta de cada quilómetro con toda la comodidad gracias a los asientos Comfort del T-Roc con soporte lumbar. Y si quieres ir un paso más allá, hazlos calefactables. En el T-Roc tienes todo el espacio que necesitas para estar cómodo, seas el conductor, el pasajero o vayas sentado en la parte de atrás. Además, cuenta con un maletero con capacidad de hasta 1.290 l abatiendo los asientos traseros. Con el techo solar del T-Roc, el cielo también se pone a tu alcance. Añádelo a tu coche y aumentarás la visibilidad, la sensación de amplitud y la iluminación interior.

54

Font: www.volkswagen.es

Si todo vuelve a medias, tu cuota también al 50%*

Ahora con My Renting paga solo la mitad de la cuota hasta 2021.

Gama SUV Volkswagen desde 174 € al mes*.

Sin entrada. Con IVA. Todo incluido. *Cuota de 347,8 € (IVA incl.) para un T-Cross Edition 1.0 TSI 70 kW (95 CV) 5 vel. a 48 meses y 10.000 km/año, existiendo un descuento del 50% en las cuotas mensuales durante 8 meses a partir de la primera mensualidad completa inclusive. Oferta Volkswagen Renting S.A. (Av. de Bruselas 34, Alcobendas), válida para toda la gama excepto Sharan, Arteon y Touareg. Incluye mantenimiento, reparaciones y seguro a todo riesgo con franquicia. Sin entrada. Gama Volkswagen (excepto Sharan, Arteon y Touareg): consumo medio WLTP (l/100 km): de 4,7 a 9,3. Emisión de CO2 WLTP (NEDC) (g/km): de 122 (101) a 214 (176). Oferta válida hasta el 31/07/2020. Incompatible con otras ofertas. Consulta condiciones en tu Concesionario Volkswagen.

Garaje Dalmau

Av. de l'Excèrcit, 44, 25194 Lleida Tel. 973 288 090, www.garajedalmau.com

DS 3 Crossback, màxima innovació

Conjugant elegància, confort i tecnologia sorgeix el DS 3 Crossback, un SUV compacte que destaca per una impressió marcada pels detalls, els quals denoten modernitat i sofisticació. Amb un disseny potent i escultural, el nou model de Citroën crida l’atenció per la seva firma de llums cautivadores i que li aporten una major personalitat. El DS 3 Crossback et dona l’oportunitat de summergir-te en la noblesa i delicadesa dels materials del seu interior, el qual segueix fidel a l’estil DS. Podràs moldejar l'habitacle al teu gust, escollint el teu univers entre diferents propostes, denominades Inspiracions DS. La sensació de benestar serà màxima i l’experiència viscuda durant el viatge et farà sentir com mai. A més, aquest model SUV també inclou les tecnologies més innovadores, fet que demostra que la marca continua a l'avantguarda de les últimes novetats i vetlla per la seguretat dels seus vehicles

DS 7 CROSSBACK E-TENSE 4X4, l'híbrid endollable segons ds

El DS 7 CROSSBACK E-tense 4x4 representa potència i flexibilitat: 4 rodes motrius i 300 cavalls. Pot recórrer fins 57 km (cicle WLTP) en mode 100% elèctric, una autonomia suficient per realitzar els trajectes quotidians casa-treball. El DS 7 CROSSBACK E-tensi 4x4 regenera l'energia elèctrica durant la desacceleració i la frenada. A l'activar aquesta funció, amb només polsar el comandament de la caixa de canvis, pot allargar la vida útil de les bateries fins a un 20%. La funció E-SAVE permet reservar 10 km, 20 km o el total de la bateria per conduir en manera 100% quan cregui necessari, sense emetre gasos d'efecte hivernacle ni contaminants. La bateria del DS 7 CROSSBACK E-tense 4x4 es recarrega en 2 hores en un punt de càrrega de 7,4 kW o en 8 hores en una presa clàssica de 1,7 kW 58

Font: www.dsautomobiles.es Font: www.citroen.es

59

KIA NIRO

Tecnologia, seguretat i comoditat KIA SPORTAGE 1.6 T-GDI 177CV GT-LINE + PACK TOTAL KM 0 · 2019 · Benzina

KIA SPORTAGE 1.6 T-GDI 177CV GT-LINE + PACK LED KM 0 · 2019 · Benzina

KIA STINGER 2.0 TGDI GT-LINE 245CV 6.500 km · 2019 · Benzina 38.000 € subjecte a finançament

KIA SORENTO 2.2 CRDI 200CV DRIVE 4x4 (canvi automàtic)

35.500 € subjecte a finançament

SUZUKI S-CROSS 1.0 GLE 111CV

SUZUKI VITARA 1.4 GLX 2WD 140CV

6.800 km · 2019 · Benzina 16.000 € subjecte a finançament

18.350 € subjecte a finançament

25.900 € subjecte a finançament

SUZUKI VITARA 1.0 GLE 4WD AUT. 111CV

2.500 km · 2019 · Benzina

19.600 € subjecte a finançament

24.950 € subjecte a finançament

5.900 km · 2019 · Diesel

500 km · 2019 · Benzina

a imatge principal del KIA Niro és de SUV, tot i que es tracta d’un cotxe amb tracció davantera sense propòsit de circular fora de l’asfalt. Els detalls de marca, com la graella tigernose, són els elements que el fan un autèntic KIA. Està format per una carrosseria de 4,36 metres de llarg, 1,80 d’ample i una alçada de 1,54 metres que el fa còmode per a tothom. A més, al ser un cotxe dinàmic híbrid gaudeix de 141 CV combinats, gràcies al motor elèctric de 35 kw de potencia i un motor tèrmic de 105 cV i 147 Nm de parell màxim. Compta amb un motor tèrmic, de gasolina de cicle Atkinson, un 1,6 GDi atmosfèric i d’injecció directa. A més, té una particularitat que compta amb un canvi de doble embragatge de sis velocitats, amb una bateria de liti de 1,56 kWh. El seu espai interior presenta comoditats tant a la part davantera, com la del darrere, oferint un maleter de 410 litres de capacitat. El KIA Niro gaudeix de les últimes tecnologies en seguretat i assistència de conducció, sobretot enfocat a la eficiència. Compta amb assistents com el Coasting Guide o el Predictive Energy. És el cotxe ideal per utilitzar-lo en entorns purament urbans com en trajectes interurbans.

Alguns detalls dels que compta el KIA Niro és el del Drive Wise perquè estigui totalment tranquil a la carretera, acompanyat pel control de creuer intel·ligent, que manté la distància de seguretat mentre condueixes. A més del sistema anticol·lisió frontal, el qua t’adverteix de la col·lisió per angles morts, entre altres que fan la conducció còmoda, segura i intel·ligent. Si en vols saber més, consulta amb un concessionari KIA i t’informaran de tots els seus avantatges

SUZUKI VITARA 1.0 GLE 4WD 111CV

5.000 km · 2019 · Benzina

17.500 € subjecte a finançament

Fotos kia.com

TURISME

lguaire, al peu d’un escarpament anomenat Serra del Convent, a 304 metres d’alçada, es caracteritza per ser un poble agrícola que compta amb terrenys de regadiu i de secà a parts iguals. Si vols contemplar unes vistes gairebé d’ocell, les pots observar des del punt més alt del poble, com el mirador del Segrià, el Sagrat Cor. Un dels símbols més importants de la localitat i on es pot observar la plana de Lleida en tota la seva esplendor.

La història d’aquest municipi ve des de la conquesta cristina del 1145-1147 que es va dur a terme per Ermengol VI d’Urgell. Des d’aleshores es va anar canviant de propietaris del municipi, segons les disputes que anaren surgint, però amb els anys prosperaren i buscaren la millor manera per repartir el territori i els béns, fins a dia d’avui que podem gaudir d’elements patrimonials ben singulars i bonics.

Alguaire compta, a banda del mirador del Sagrat Cor, amb altres monuments emblemàtics que el situen entre un dels

62

municipis més coneguts del Segrià, com l’aeroport d’Alguaire que és d’estil avantguardista amb instal·lacions modernes i amb un gran Patrimoni Natural, Artístic i Històric amb; L’Ermita del Merli, les restes del Castell d’Alguaire, l’església parroquial, l’antiga fàbrica de filatures, la zona del riu o les necròpolis de Roques de So Roig, entre altres que li han donat història a Alguaire i el seu propi caràcter.

ni Arquitectònic de Catalunya, es va reedificar entre els anys 1265 i 1278 sobre les runes d’una antiga església romànica gràcies a l’acció de les monges que residien al convent Santjoanista.

L’Ermita destaca, a mé, per la talla de la Mare de Déu original del segle XII, verge trobada i un dels elements artístics més rellevants que podem trobar a l’interior de l’església juntament amb les pintures murals del segle XVIII.

Alguaire no és un municipi com qualsevol altre. A mig camí entre el secà i el regadiu ens mostra el bo i millor de la comarca del Segrià i un patrimoni natural, artístic i històric singular

D’altra banda, les ruïnes del Castell d’Alguaire, declarades Bé Cultural d’Interès Nacional i anteriorment castell d’origen àrab i Monestir Santjoanista, mostren la importància de la vila durant l’Edat Mitjana, que fou vora l’any 1250 el convent més important de Cataluya i fortalesa durant la Guerra dels Segadors.

Entre tots ells podem anomenar Santuari de Merli, d’estil romànic de transició, és el signe d’identitat del poble per antonomàsia per la seva història i lligam amb els alguairencs des de temps ençà. Inclosa a l’Inventari del Patrimo-

La natura ha deixat, també, una empremta marcada al municipi, on Alguaire juntament amb Almenar comparteixen l’Espai Natural Protegit dels Plans de la Unilla, una zona de caràcter estepari amb una cubeta endorreica de gran interès per la seva flora i fauna, sobretot d’algunes es-

pècies d’ocells esteparis.

Alguaire compta i animals úniques i Conté conreus de cerealísde doble valor ecolòamb l'Espai gic: els anys plujosos tics de secà que ocupen Natural Protegit acull organismes vegairebé tot el territori i és un dels millors indrets getals i animals molt dels Plans de la per a l’observació d’aus Unilla que ofereix diferents dels anys estepàries del país, sobresecs. Aquest fet fa que una gran varietat també sigui una àrea tot en períodes d’inundacid'aus segons ons. S’hi presenten petites molt preuada des del extensions de tamarigar i punt de vista ecolòl'època de l'any gic i ornitològic. una espècie de flora molt rara a Catalunya com és la Chara A més, també tenen el Riu d’Alguaire, connivens. Aquesta zona concentra el qual és conegut per oferir un espai al seu interior i als voltants gran part d’oci i d’interès natural. En aquest riu de la població hivernant de xurra. En hi transcorre el Noguera –Ribagorçaaquest espai es poden arribar a trobar na que acostuma a baixar aigua amb un gran nombre d’espècies diferents força, deixant una imatge d’aquelles d’aus, essent un espai ornitològic dignes de ser fotografiades. digne de ser estudiat i visitat.

Alguaire organitza diferents festes duEn definitiva, aquesta llacuna d’inun- rant l’any com, la Festa de la Mare de dació temporal conté espècies vegetals Déu del Merli, la Festa Major i la Fira

de la Figa. Cal saber que, Alguaire és el poble de la figa per excel·lència i té, fins i tot, una varietat pròpia: la Figa d’Alguaire, que és una subvarietat de la figa Coll de Dama Negra, que es diferencia de la resta pel seu sabor i dolçor i és apreciada per la seva grandària i el color vermell intens de l’interior. Tal com diu l’expressió: “són figues d’un altre paner”, així que no t’ho pensis més i prova-les a la fira que organitzen al setembre Reportatge realitzat per MGZ PUBLICACIONS Per a més informació: AJUNTAMENT D’ALGUAIRE Telèfon 973 756 006 www.alguaire.cat

63