MAGAZINE SALUT Nº30 Juny 2017

Te ponemos guapa por dentro

Nit de Sant Joan, festeja, balla i canta!

05

E

20

l mes de juny és recordat per la mítica revetlla de Sant Joan, una festa popular que se celebra arreu dels Països Catalans i altres indrets durant la nit del 23 al 24 de juny (la més curta de l’any). És la nit màgica en què se celebra el solstici d’estiu, amb dos dies de retard. L’origen de la celebració de la Nit de Sant Joan és pagà i forma part del grup de festes solsticials, com el Nadal. És el moment de l’any en què el sol es troba en el seu punt més alt i és visible durant més hores. Per commemorar aquest fet, s’encenen fogueres màgiques que pretenen donar més força al sol en el seu camí cap a l’hivern. La revetlla de Sant Joan també és anomenada Nit de les Bruixes o Nit del Foc.

22 26

A Catalunya, durant la nit del 22 de juny s’encén una foguera al cim de la muntanya del Canigó. D’aquesta foguera en surt la Flama del Canigó que ha d’encendre les fogueres d’arreu del país. Es diu que la Nit de Sant Joan el foc allunya els mals esperits. La tradició és fer una foguera amb estris vells, fustes i cartrons, i fins i tot hi ha qui crema també els apunts de l’escola per aconseguir bones notes el proper curs.

32

La polvora i els petard són els protagonistes d’aquesta nit. A més a més de la tan tradicional coca de Sant Joan en aquesta nit de disbauxa, el més habitual és la coca de pessic i fruita confitada, però també se’n fan de llardons, pinyons i de moltes altres maneres.

52

Durant la revetlla de Sant Joan, és el moment de festejar, ballar i cantar. I per animar la festa, res millor que música amb ritme per no parar de ballar durant tota la nit o fins que el cos aguanti. En molts pobles es guarneixen els carrers i les places amb fanalets, banderoles de paper, garlandes o bombetes de colors, que acaben de completar la celebració i ajuden a ambientar la nit.

54

44

70

No podem oblidar els rituals en aquesta nit tan especial. Si voleu atreure bones vibracions i energies positives, la nit màgica de Sant Joan és el moment idoni per demanar o invocar els esperits bons perquè ens ajudin i ens concedeixin els nostres desitjos.

84

Arribats aquí, solament ens queda dir-vos, des de la redacció de MAGAZINE SALUT, que trobareu a la nostra “Guia de Gastronomia” un parell de receptes per fer una bona sangria de cava i una coca de Sant Joan i desitjar-vos una bona revetlla MGZ

86

CONTRACTACIÓ PUBLICITÀRIA publicitat @ magazinesalut.com

Tel. 667 560 225

Per a la publicació de nous anuncis o variacions dels actuals, s’ha de comunicar abans del tancament de l’edició (dia 15 de cada mes). Passada aquesta data, si no s’ha rebut material nou, l’editorial procedirà a repetir el mateix del mes anterior.

Aquesta publicació no pot ser ni totalment ni parcialment reproduïda, distribuïda, comunicada públicament ni utilitzada ni registrada a través de cap tipus de suport o mecanisme ni modificada o emmagatzemada sense prèvia autorització escrita de la societat editora. Conforme al que disposa l’article 32 de la Llei de Propietat Intel·lectual, queda expresament prohibida la reproducció amb finalitats comercials a través de recopilacions d’articles periodístics.

3

60 Hasta un

% bonificación

en su seguro de Automóvil NUEVOS SERVICIOS DE ITV Y GESTORÍA AMPLIA RED DE TALLERES PREFERENTES REPARACIÓN Y SUSTITUCIÓN DE LUNAS A DOMICILIO CON DESCUENTOS DE UN 50% POR NO SINIESTRALIDAD PÓLIZAS DE REMOLQUE LIBRE ELECCIÓN DE TALLER ASISTENCIA EN VIAJE 24 HORAS DESDE KILÓMETRO CERO PERITACIONES EN 24-48 HORAS RECURSOS DE MULTAS DECLARACIÓN DE SINIESTROS POR TELÉFONO E INTERNET

A.M.A. LLEIDA Passeig de Ronda, 175-177; bajo Tel. 973 22 47 83 lleida@amaseguros.com Síganos en

(*) Promoción válida para presupuestos de nueva contratación, realizados hasta el 31 de diciembre de 2016. No acumulable a otras ofertas. Consulte condiciones en su oficina provincial A.M.A.

SALUT

El estudio del metabolismo en reposo, un nuevo enfoque para la reducción del sobrepeso corporal

S

i una persona acude a 10 profesionales de la salud para que le traten el sobrepeso corporal, probablemente se encontrará 10 actuaciones diferentes con distintas dietas para reducir peso. Y es que existen cantidad de criterios diferentes para tratar este problema de salud, y saben que cuando hay muchas formas de orientar la dieta es que prácticamente ninguna es lo suficientemente buena.

La realidad es que cada persona tiene un metabolismo propio con una cantidad de calorías necesarias diferentes para mantener las funciones vitales de persona y unos sustratos (hidratos de carbono, grasas y proteínas) que cada persona también utiliza de forma distinta.

Pero antes de comentar los detalles de este nuevo enfoque terapéutico se van a definir algunos conceptos:

¿QUÉ ES EL METABOLISMO DE BASAL? Es la cantidad de energía necesaria para mantener el organismo vivo. El paciente debe cumplir una cantidad de condiciones estándar para realizar este estudio, y por ello en la práctica médica realizamos el estudio del metabolismo en reposo (REE-Resting Energy Expenditure), que representa un 70% del gasto calórico total en 24 horas de una persona de la población general y no es necesario realizarlo bajo unas condiciones muy rígidas para el paciente.

segueix a la pàg. 6

¿TODO EL MUNDO TIENE EL MISMO METABOLISMO BASAL? En absoluto. El metabolismo basal es propio de cada persona y está relacionado con el peso, la edad, la talla y el tipo de sexo, pero también con el estilo de vida, principalmente con la dieta y la actividad física que realiza cada persona.

¿POR QUÉ CUANDO SE REALIZAN VARIAS DIETAS LA RESPUESTA DE LA PÉRDIDA DE PESO SE HACE MENOS EFICAZ? Habitualmente las dietas hipocalóricas son efectivas inicialmente, pero a la larga reducen el metabolismo basal, ya que existe un mecanismo de adaptación a la supervivencia en el que cuando se reduce la ingesta, el metabolismo también desciende para mantener el peso memorizado e intentar vivir más tiempo con falta de alimentos. Todo ello provoca generalmente en personas que repiten dietas, un metabolismo muy disminuido que a la larga creará una resistencia importante a la pérdida de peso, y lo habitual es que cuando dejen la dieta, con una alimentación normal vuelvan a aumentar el peso perdido, e incluso superarlo, por haber disminuido todavía más su metabolismo.

De hecho, en los estudios que realizamos prácticamente el 100% de las personas que han realizado tratamientos continuados para pérdida de peso, encontramos metabolismos tan reducidos que en muchos casos alcanzan

menos del 50% del gasto calórico de una persona normal. En general, cuando una persona acude comentando que hace una alimentación normal, e incluso menor que la de su pareja o familiares, y que no baja de peso prácticamente la mayoría sufren de una bajo metabolismo basal.

Por ello, gran cantidad de pacientes sufren la esclavitud de dietas muy reducidas (y en muchos casos poco efectivas), cuando la solución no se encuentra en reducir más la ingesta, sino en la mejora de la tasa de su metabolismo basal.

EL APORTE METABOLISMO SOBREPESO

DEL ESTUDIO DEL EN REPOSO EN EL

Como ya es conocido, en el tratamiento del sobrepeso corporal se viene utilizando multitud de programas nutricionales, ya que hasta ahora no existía ningún método que abordara con una eficacia comprobada el tratamiento del sobrepeso.

Se está utilizando en muchos casos dietas hipocalóricas repetidas basándose en una ecuación llamada de Harris-Benedict, que hace una estimación del metabolismo de la población general sana: MB (kcal/día varón): 66,47 + (13,75 x kg) + (0,5 x cm) – (6,74 x años) MB (kcal/día mujer): 655,1 + (9,56 x kg) + (1,85 x cm) – (4,68 x años)

5

Actualmente se siguen realizando en hospitales de referencia los estudios metabólicos para este tipo de enfermos, a los que se les suministra la nutrición por vía endovenosa o tubo nasogástrico.

La cuestión es que esta valoración diagnóstica no solo es aplicable a enEstudio del metabolismo basal en reposo fermos en coma, sino al resto de la población para el conociDONDE EXISTEN UNAS VARIABLES miento del gasto calórico de cada persona y DE TALLA, PESO, EDAD Y SEXO del tipo de sustrato energético que quema El problema es que precisamente las mejor o peor. personas que tienen un problema de sobrepeso o bajo peso no cumplen con El autor de este artículo trajo esta tecesta ecuación, ya que están en los extremos nología de Estados Unidos hace más de 20 de la curva de Gauss y, por tanto, no son la años para el conocimiento de todas aquelpoblación estándar y no les corresponden las personas que requerían un tratamienlas cifras que resultan de estas fórmulas to dietético. El estudio metabólico es, en (primer error). Segundo error, las dietas realidad, una técnica médica basada en la hipocalóricas son efectivas inicialmente, ciencia que nos informa del gasto calórico pero a la larga reducen el metabolismo basal, de cada persona y del tipo de vía metabólica ya que existe un mecanismo de adaptación que utiliza mejor y peor, por lo que es funa la supervivencia en el que cuando se damental para la realización de los planes reduce la ingesta, el metabolismo también nutricionales para el tratamiento del sodesciende para intentar vivir más tiempo brepeso corporal, el bajo peso o simplecon falta de alimentos, lo que provoca, mente para las personas que quieren tener generalmente en personas que repiten una orientación nutricional de acorde con dietas, un metabolismo muy disminuido que su metabolismo energético. a la larga creará una resistencia importante a la pérdida de peso, como se ha comentado anteriormente. Es por ello que gran cantidad de pacientes sufren la esclavitud de dietas muy reducidas, cuando la solución no se encuentra en reducir más la ingesta, sino en la mejora de su metabolismo basal.

¿CÓMO SE REALIZA EL ESTUDIO DEL METABOLISMO? La tecnología se creó por la necesidad de conocer la cantidad de calorías y los sustratos energéticos que consumían los enfermos en estado crítico o en coma.

En estos pacientes en una situación tan límite para la vida, la nutrición es esencial para mantener un estado de salud ya muy deteriorado, de tal forma que muchos no podían mantener durante muchos días una situación tan vulnerable sin el aporte energético adecuado a su metabolismo.

¿CÓMO SE REALIZA LA PRUEBA? La prueba del conocimiento del REE, o metabolismo en reposo, se realiza con unas condiciones estandarizadas mínimas: no haber tomado alimentos 2 horas antes como mínimo, no haber hecho ejercicio 24 horas antes de la prueba, no haber tomado sustancias estimulantes 4 horas antes (café, té, cola, chocolate…) o bien depresivas (alcohol o fármacos como los tranquilizantes).

La tecnología es totalmente incruenta, es decir, ni se pincha ni se saca sangre, solo se analiza el aire espirado través de un aparato especial de calorimetría indirecta que estudia las diferencias de CO2 y de O2 entre el aire atmosférico y el que expele el paciente, así como los volúmenes de aire utilizados. Esta técnica se acompaña de un programa informático

MEDICINA AVANÇADA • TRAUMATOLOGIA • REHABILITACIÓ al centre i a domicili Plaça dels Amics de Lleida, baixos · 25008 LLEIDA · Tel. 973 242 317 · Fax 973 243 512 Av. Generalitat, 2, 2a · 25230 MOLLERUSSA · Tel. 973 712 348 · Fax 973 710 094

¿CÓMO SE INTERPRETAN LOS RESULTADOS? Fijándonos solo en la cantidad de calorías que quema una persona en reposo podemos conocer el origen del sobrepeso que tiene.

Como se ha repetido varias veces en este artículo, un metabolismo disminuido significa la adaptación a una forma de alimentación disminuida que obliga al organismo a ser ahorrador para mantener el peso corporal que tiene memorizado. El metabolismo ahorrador puede ser de tal magnitud que se han encontrado tasas metabólicas por debajo del 40% de la normalidad.

Estas personas sufren de una incomprensión generalizada con su familia y amigos, e incluso con el médico, que no se cree que está realizando la dieta. Es la típica persona que comenta que hasta el agua le engorda.

Por otra parte, encontramos una parte de la población que tiene un metabolismo aumentado y sufre, además, de sobrepeso.

Por el mismo mecanismo de intentar mantener el peso memorizado, el organismo lucha para no sufrir un aumento del peso. Es entonces cuando el metabolismo basal aumenta hasta ciertos límites, a partir del cual ya sobrepasa este mecanismo de compensación y eleva su peso corporal. Estas personas son las que responden perfectamente a las dietas, ya que solo necesitan realizar una dieta normocalórica.

TIPOS DE METABOLISMO Los sustratos energéticos que utilizamos son, principalmente, carbohidratos (CHO), lípidos o grasas y proteínas. Cada persona tiene un metabolismo propio que puede variar en cuanto a la utilización de cada uno de estos principios inmediatos mencionados.

El estudio metabólico indica el gasto calórico total de una persona, pero también de dónde proceden las calorías que utiliza el organismo. Esta información tan útil nos orienta a cómo tratar la dieta para dar más alimentos de los sustratos que se “queman” mejor y menos de los que se metabolizan o “queman” peor.

Por otra parte, también podremos mejorar su sistema enzimático alterado a partir de los estudios del metabolismo energético en ejercicio, que será motivo de un segundo artículo y veremos lo que nos aportan estos tipos de estudios.

Las personas que han realizado muchas dietas habitualmente se les encuentra un hipometabolismo (metabolismo bajo) por la respuesta adaptativa que tiene el organismo a la falta de alimentos:

˝Mientras menos comes, menos gastas˝ Tanto es así que se puede encontrar un metabolismo aumentado en una persona con sobrepeso. ¿Cómo se interpreta? Fácil, la persona tiene sobrepeso porque come en exceso, y entonces el organismo intenta quemar el excedente para mantener la estructura corporal que tiene memorizada.

Otra cuestión que no se ha comentado es el tipo de grasa que almacena cada persona. En cuanto a su localización y sus características, se pueden clasificar dos tipos de grasa:

• La grasa visceral, como su nombre indica, es la que se almacena en las vísceras. Es una grasa que se acumula alrededor del corazón, hígado, intestinos…, se relaciona con multitud de enfermedades y es de las que altera la salud y acorta la vida. La grasa visceral se puede apreciar externamente en personas con aumento del perímetro abdominal y/o con papada. Este tipo de grasa, más habitual en el hombre que en la mujer, desencadena de forma muy frecuente en las llamadas enfermedades metabólicas (diabetes, colesterol, hipertensión arterial…) y afectan de forma muy habitual a la población general.

• La grasa subcutánea es más propia de la mujer. Es la que el autor denomina “de la fertilidad”. Comienza habitualmente en la etapa puberal y se puede mantener hasta la menopausia.

El autor supone que es una grasa de reserva que crea la mujer para almacenar un reservorio energético para el feto en caso de que se quede embarazada. Es muy resistente a las dietas y a la actividad física para que se mantuviera a pesar de que se hicieran desplazamientos importantes o pasaran épocas de hambruna.

Este mecanismo ha sido un factor favorable para asegurar la supervivencia de la especie en épocas de carencia.

El ardid que inventó el organismo humano fue reducir la vascularización en las zonas de reservorio graso para que no se pudieran quemar esas grasas. Hay un axioma en medicina que nos dice que una zona bien irrigada es una zona en la que no se acumula grasa. Las grasas desaparecen por oxidación, si no llega la sangre, y, por tanto, el oxígeno no se puede quemar. Pues bien, en la mujer, la zona habitual de acúmulo de grasa subcutánea o de la fertilidad se encuentra en nalgas, trocánter, tríceps…, y, como sabrán, son zonas frías, es decir, de baja vascularización y muy resistentes a la oxidación de las grasas (en la mujer joven no se acumula en la zona abdominal para no obstruir el desarrollo del feto). Esa es la explicación de por qué existe una resistencia enorme a la reducción de la grasa subcutánea en la mujer. El tratamiento en todos los casos consiste en aumentar la vascularización de la zona para aumentar la oxidación de las grasas. Finalmente comentar que los estudios del nivel energético en reposo y ejercicio de cada persona es una “nueva concepción médica” fundamental para el conocimiento del estado de salud y para la supervivencia.

Cabe resaltar que el próximo año el autor realizará en la ˝Clínica Planas˝ el Curso Internacional sobre Valoración del Estado Energético en Reposo y Ejercicio y sus Aplicaciones Clínicas para los profesionales de la salud, que abre unas nuevas perspectivas sobre la consecución de un buen estado de salud y supervivencia para la población general.

En el próximo artículo se hablara del estudio del metabolismo en esfuerzo y de todas sus aplicaciones clínicas

Dr. Jordi Ibáñez Responsable de la Unitat del Dolor de la Clínica Planas

7

Com tractar el

DOLOR MUSCULAR Què ho provoca?

Una de les causes més freqüents acostuma a aparèixer en joves que s’inicien en activitats esportives sense tenir una preparació física adequada. El sedentarisme pot ser una altra causa, així com les posicions inadequades en l’ús de l’ordinador, les tauletes digitals o els mòbils.

Què s’ha de fer?

El primer que cal fer és no prendre només fàrmacs per tolerar millor el dolor, perquè això no curarà el procés que el causa. Per tant, s’ha de consultar el metge.

Quin és el tractament?

Després que la causa ha estat diagnosticada, el primer que s’ha de fer és que la musculatura descansi i evitar qualsevol moviment que pugui produir dolor. En una segona fase, es poden utilitzar analgèsics i relaxants musculars durant 3-4 dies. Si el dolor encara persisteix, es poden fer filtracions als punts on està localitzat el dolor muscular.

Errors més comuns dels pacients.

Pensar que el dolor desapareixerà sense cap tractament i també repetir el moviment esperant que el dolor desaparegui MGZ

Els dolors musculars es presenten generalmente en persones joves de menys de 50 anys que realitzen tant activitats laborals com esportives d’una manera repetitiva, fet que pot comportar contractures.

Dr. Felip R. Vallmanya Llena • Dr. Xavier Pascual Garcia C/ Bisbe Messeguer, 3 · 25003 LLEIDA · Tel. 973 266 100

www.urologialleida.com • info@urologialleida.com

C/ Alcalde Sol, 3 i 4 · LLEIDA · Tel. 973 273 100 · Fax 973 263 387 www.policliniclleida.cat9

10

Residència de dia

la millor opció per als nostres estimats A totes les famílies ens toca treballar i no disposem de tot el temps que necessita una persona dependent; per tant, haurem de prendre certes decisions per solucionar aquest dilema. En aquest cas, parlem de quan es decideix PORTAR LA PERSONA DEPENDENT A UNA RESIDÈNCIA DE DIA. Us parlarem de tots els grans avantatges d’escollir aquesta opció, necessària per a l’assistència dels nostres familiars estimats.

SECCIÓ 3 a EDAT • EL PACIENT NO ESTÀ MAI SOL. Sempre estan acompanyats d’altres residents i es creen vincles i relacions socials molt beneficioses per a l’estat anímic del pacient, que millora la seva qualitat de vida.

• LA PERSONA ESTÀ EN CONSTANT ACTIVITAT. Ja sigui física o mental (segons les condicions de cada pacient). Als centres de dia se centren a fer diverses activitats, com, per exemple, un taller de memòria o de teràpia ocupacional, per tant, això els ajuda a treballar la motricitat, la capacitat cognitiva i la psicoestimulació.

• ENTORN CONFORTABLE. Es tracta d’un entorn segur i còmode per a l’estada del resident.

• HI HA UN CONTROL DIARI. Envoltat de professionals al seu costat que poden comprovar si la persona manifesta alguna anomalia en qualsevol moment.

• PERMET ANAR A DORMIR A CASA. Se’ls permet el retorn diari a casa, i així no es crea una desvinculació de la llar i ells se senten molt millor MGZ

SERVEIS QUE OFEREIXEN ELS CENTRES DE DIA

A l’hora de decidir-nos per un centre de dia, haurem de tenir en compte factors importants com la proximitat, els serveis que ofereixen, el tracte personal...

• Acolliment i convivència.

• Àpats adaptats a dietes especials.

• Higiene personal.

• Teràpia ocupacional.

• Fisioteràpia.

• Seguiment i prevenció.

• Dinamització sociocultural.

• Suport personal, social i familiar.

• Atenció espiritual (en alguns centres).

• Transport, perruqueria, podologia...

11

PUBLIREPORTATGE I CALDES DE BOÍ

Caldes de Boí,

un balneari mèdic a la Vall de Boí El Balneari de Caldes de Boí, amb 37 fonts que poden ser utilitzades amb finalitats terapèutiques, és un dels balnearis amb més possibilitats terapèutiques. Amb unes temperatures dels 4 ºC als 56 ºC, les aigües de Caldes són clorurades, sulfurades, sulfatades i bicarbonatades, i predomina el sodi a les més calentes i el calci a les més fredes.

Com que és el balneari amb més varietat d’aigües, és possible oferir una àmplia oferta de tractaments, tant per a nens com per a adults, tan variats i diversos com ara cures per a malalties reumatològiques, respiratòries, neurològiques, dermatològiques, de ronyó i vies urinàries, recondicionament cardiovascular, aprimament i desintoxicació, aparell digestiu, antiestrès i recondicionament físic posttractament oncològic.

Tractament reumatològic i traumatològic: indicat per a artrosis, per a seqüeles d’artritis reumatoide (no en fase aguda), per a postcirurgies de maluc, genoll, columna, patologies de la columna vertebral...

Tractament respiratori: indicat tant per a nens com per a adults que presenten patologies com rinitis, sinusitis, faringitis crònica, amigdalitis crònica, asma, malaltia obstructiva pulmonar crònica (MPOC), bronquitis crònica… A més a més, s’ofereix un programa antitabac que combina la balneoteràpia amb l’homeopatia.

12

Tractament neurològic: teràpia indicada tant per a nens com per a adults que presenten alguna malaltia neurològica amb hipertonia, recuperació d’accidents cerebrovasculars (ACV), Parkinson, esclerosi múltiple, seqüeles neurològiques per accidents...

Tractament dermatològic: tant per a nens com per a adults amb dermatitis atòpica, psoriasi, cicatrius per cremades o altres causes. Aplicació del fang Sulphaterm.

Recondicionament físic posttractament oncològic: per a persones que es recuperen d’una teràpia oncològica, bàsicament radioteràpia o quimioteràpia. Caldes de Boí és l’únic balneari a Catalunya que ofereix un programa de cures integrals per a dones que han patit un càncer de mama.

Tractament de ronyó vies urinàries: litiasi urinària, infeccions urinàries, quists renals a causa d’obstruccions cròniques…

Recondicionament vascular: indicat per a persones amb malalties cardíaques isquèmiques, hipertensió I i II, cardiopatia reumàtica en fase inicial, postcirurgia de pròtesi valvular cardíaca, postcirurgia coronària, recuperació després d’una miocarditis, insuficiències venoses cròniques, arteriopatia...

Tractament aprimament i desintoxicant Tractament de l’aparell digestiu Tractament antiestrès Tots els tractaments que s’ofereixen a Caldes de Boí s’inicien amb una visita mèdica del mateix servei mèdic del balneari, en què s’indica la combinació de teràpies termals de cada tractament. Les teràpies més indicades son:

CALDES DE BOÍ

Inhalacions i aerosols Estufes naturals: són grutes naturals situades

prop de les fonts de la Tartera, a una temperatura de 44 ºC i en un ambient saturat de vapor que actua sobre el sistema nerviós vegetatiu i que té un efecte sedant i analgèsic. Té indicació per a reumatismes crònics, específicament per a l’artrosi.

Fangoteràpia:

Els fangs estan indicats específicament per a l’artrosi. La calor que s’aconsegueix transmetre amb aquests fangs permet disminuir la rigidesa causada pel Parkinson o per un accident cerebrovascular (ACV) o per dolors musculars causats per contractures o la fibromiàlgia.

Bany de Tartera: el tret característic d’aquesta

banyera i el que la fa tan recomanable és l’aigua sulfurada que s’hi utilitza, perquè produeix un massatge descontracturant que facilita la mobilitat articular i actua sobre vasos i nervis i produeix vasodilatació i anestèsia.

LÍNIA DE DERMATOLOGIA COSMÈTICA CALDES DE BOÍ IN YOUR SKIN El Balneari Caldes de Boí es l’únic balneari a Espanya que fabrica dos tipus de fangs. Des de fa més de 50 anys el fang termal de la Font de la Tartera, un fang que obté excel·lents resultats aplicats en tractaments reumatològics.

El nou fang Sulphaterm ® esdevé el primer fang termal terapèutic de venta en farmàcies. La investigació realitzada, la riquesa de les seves propietats i els resultats obtinguts en els darrers anys, han donat lloc a la creació de la primera marca de cosmètica dermatològica de venta en farmàcies creada a partir de las diferents aigües dels manantials del Balneari Caldes de Boí.

Massatges amb efecte terapèutic Drenatge limfàtic, reflexologia, dutxes Vichy i massatges subaquàtics TÈCNIQUES ESPECÍFIQUES DE REHABILITACIÓ

Halliwick: aquesta teràpia específica en l’aigua està centrada en el control postural, ja que normalitza la rigidesa muscular i facilita el moviment. Halliwick està indicat principalment en neurorehabilitació i pediatria.

Bad Ragaz: és un concepte de tractament fisioterapèutic

complet que s’enfoca a la modulació del dolor i la relaxació muscular. Amb aquesta tècnica s’aconsegueix millorar la mobilitat del pacient, reactivant els músculs febles, estabilitzant les articulacions i millorant l’amplitud de moviment.

Ai-Chi: mètode de teràpia aquàtica integral que ajuda a restablir l’equilibri fisicomental i emocional.

Circuit teraupètic sensorial CALDES DE BOÍ El circuit terapèutic sensorial 120’ és un tractament únic i exclusiu que multiplica els efectes de les teràpies del Balneari de Caldes de Boí amb l’aplicació de la ˝Cosmètica dermatològica termal˝ Caldes in your skin que fusiona: • Les excepcionals propietats de les aigües.

• L’excel·lència dels massatges terapèutics.

• Les actives i innovadores formules de ˝Caldes de Boí in your skin˝.

Un circuit renovador, activador, tonificador, alliberador relaxant i depuratiu.

Per a més informació consulti la web:

www.caldesdeboi.com

www.caldesdeboi.com 973 69 62 10

CLÍNICA NEXUS I PREPARA’T PER A L’ESTIU

Prepara’t

per a l’estiu Ara és el moment ideal per iniciar la nostra posada a punt i emprendre els millors tractaments medicoestètics per estar a punt per a aquest estiu.

Velashape III

1. DIETA PROTEÏNADA PRONOKAL

És un programa mèdic personalitzat per aconseguir l’aprimament i el manteniment del pes a llarg termini. El mètode es basa en la dieta proteïnada, és a dir, en l’aportació de proteïnes d’alt valor biològic ajustades a les necessitats de l’organisme, juntament amb una ingesta molt baixa en calories, hidrats de carboni i gairebé sense greixos. D’aquesta manera, s’acondueix el pacient cap a una cetosi controlada que comporta una ràpida pèrdua de pes.

Revolucionari equip que elimina el greix localitzat, la cel·lulitis i la flacciditat en una mateixa

2. ELIMINACIÓ DEL GREIX LOCALITZAT Adipocitòlisi per intralipoteràpia S’injecta directament al teixit adipós una solució detergent que trenca l’adipòcit, la cèl·lula que emmagatzema el greix.

A més, la tumescència que aquesta substància produeix en el teixit adipós permet que una aplicació posterior d’ultrasons externs amb unes característiques determinades n’augmenti l’eficàcia.

Lipolàser

Representa la darrera evolució tecnològica dels equips per a tractaments de lipòlisi mitjançant làser.

Criolipòlisi Procediment indolor que s’aplica a la superfície de la pell i que condueix els adipòcits a l’apoptosi.

14

sessió.

Sistema Noradrenalina

Release Revolucionària tècnica japonesa que, a través d’ultrasons, destrueix els greixos i els converteix en àcids grassos lliures que el cos elimina fàcilment.

3. TRACTAMENT DE LES ESTRIES

PRGF

Plasma ric en factors de creixement: afavoreix la reparació cutània, amb la qual cosa s’obtenen uns magnífics resultats en estries, cicatrius, acne, alopècia, etc.

Làser ICON 1540 i làser CO2 fraccionat

Són els tipus de làser més indicats per combatre les estries, fins i tot les de tonalitat blanca. El làser ICON 1540 es l’únic aprovat per la FDA per al tractament d’estries de tot tipus i el referent mundial en aquest àmbit.

4. ELIMINACIÓ DE TAQUES I TATUATGES El làser de picosegons PicoSure© és, sens dubte, la referència mundial per la seva incomparable eficàcia en el tractament d’aquest tipus de lesions i en l’eliminació de tatuatges de qualsevol color. Nexus Biomèdic l’ha incorporat darrerament a la seva plataforma làser en primícia a tot l’estat espanyol.

5. TERÀPIA FOTODINÀMICA DE VARIUS Combina l’escleroteràpia química i l’exclusiva tecnologia MultiplexTM del láser vascular Cynergy MPX que emet el làser de colorant polsat de 585 nm i el làser de Nd:Yag de 1.064 nm de manera seqüencial, optimitzant així al màxim el tractament i l’eficàcia.

Cynergy també ens permet tractar tot tipus de lesions vasculars, incloent-hi telagectacies, hemangiomes, rosàcia, cuperosi, taques vi de Porto, etc. Tots els procedimentes són totalment ambulatoris i no incapaciten el pacient per a la seva activitat normal.

6. DEPILACIÓ MÈDICA LÀSER 10 làsers mèdics per a un resultat 10 Nexus disposa de tots els sistemes d’efectivitat contrastada i aprovats per la FDA per a la depilació permanent:

Un equip professional al vostre servei cada dia

Làser d’Alexandrita de pols llarg (755 nm): indicat especialment en depilació corporal de pells clares, fototipus mitjà i facial en general, especialment de l’àrea peribucal. És el més efectiu per al pèl fi.

Làser de díode (800-810 nm): permet poder tractar fototipus alts (IV-V). Per a pèl mitjà o gruixut exclusivament.

Làser de Neodimi-Yag de pols llarg (1064 nm): permet tractar fototipus alts sense risc de complicacions.

Especialment indicat per a la depilació masculina i per a determinats problemes, com la pseudofoliculitis de la barba.

En conclusió, en la majoria de casos, per assolir el resultat desitjat o optimitzar el tractament, cal combinar més d’un làser i, segons l’àrea i el problema a tractar, escollir-ne el més convenient.

Dr. Samuel Pinós, col·legiat 2825

Màster Universitari en Medicina Estètica Especialista universitari en Medicina Estètica Membre numerari de la Societat Espanyola de Làser Medicoquirúrgic Director de la Plataforma Làser de Nexus Biomèdic Director mèdic de les clíniques Nexus Màster en Ozonoteràpia Mèdica

C/ Segrià, 26-30. Pg. de Ronda, 74-76 · 25006 Lleida · 973 27 98 10 · www.grupnexus.com

FABRICATS A MIDA, EN FUNCIÓ DE LA DISCIPLINA I LA TENSIÓ MANDIBULAR DE CADA ESPORTISTA: TREU-LI PARTIT A LES TEVES DENTS!

95€

*

*OFERTA DE LLANÇAMENT Fins al 31/8/17 (Preu habitual 195€)

A mida!

RS - E25587830

www. missatges.com

MÀXIMA PROTECCIÓ ATM MÀXIM RENDIMENT MÀXIMA ADAPTACIÓ

cita on-line!

www.ilerdent.com 973 28 11 11 C/Germanetes 2. 25002 Lleida

negre, blanc transparent… qualsevol color i esport!

fotos © Alexandra Balaguer

ODONTOLOGIA ESPORTIVA

ILERDENT llança al mercat ILERPROTECT el protector bucal esportiu d’alt rendiment fet a mida

Laboratori d’Ilerdent

• La clínica lleidatana defensa la incorporació del protector en l’equipació de tots els esportistes.

• Fins al 31 d’agost, es pot adquirir al preu especial de 95 €, quan el cost habitual és de 195 €.

˝ de producció pròpia ˝

Ilerdent,

la clínica dental lleidatana amb laboratori protètic dental, iLab17, llança al mercat Ilerprotect, el protector bucal esportiu fet a mida, de producció pròpia i alt rendiment.

ILERPROTECT és la resposta als protectors estàndard fabricats en sèrie que, encara que protegeixen de traumatismes per contacte o caiguda, no han estat fabricats d’acord a la mandíbula i l’oclusió dental de cada usuari, motiu pel qual de vegades, a més d’incomoditat, poden provocar lesions serioses.

De fabricació pròpia, Ilerprotect està confeccionat amb laminats modelats a alta temperatura i pressió. Amb morfologia i disseny exclusius per a cada esportista, segons la seva disciplina i articulació temporomandibular (ATM).

S

MÀXIMA PROTECCIÓ ATM, MÀXIM RENDIMENT, MÀXIMA ADAPTACIÓ

errar les dents amb força, com quan mossegues, és un acte reflex d’esforç que genera una pressió mandibular que, a més de tensar els músculs facials, transmet una “dosi extra” de força a la resta de músculs corporals. Sembla senzill, però de la mateixa manera que és una clara oportunitat per augmentar el rendiment esportiu, també suposa un alt risc per a la salut bucal, cosa que saben molt bé els esportistes d’elit.

Una pressió anormal sobre la mandíbula (articulació temporomandibular-ATM) i, en conseqüència, sobre les dents, pot derivar en una greu lesió òssia i/o dental, per la qual cosa es recomana l’ús de protectors bucals. És per això que els professionals de l’esport de qualsevol disciplina opten per protectors bucals fabricats a mida que, a més de protegirlos davant d’impactes, milloren els resultats. En aquesta línia, la Unitat d’Odontologia Esportiva d’Ilerdent —amb experiència certificada— inicia el procediment amb l’elaboració del motlle bucodental personal que facilitarà els paràmetres exactes per a la fabricació del protector amb l’adopció de criteris per:

• Reforçar les àrees sensibles per garantir l’estabilitat i l’alineació de l’ATM, que permet que la tensió mandibular derivi en un major rendiment esportiu sense posar en risc ni l’articulació ni les peces dentals i els teixits tous bucals. A més, salvaguarda del dolor de la pressió bucal.

• Aconseguir l’adaptabilitat absoluta del protector a la cavitat oral per tal de respirar amb normalitat i mantenir la resistència durant la pràctica de l’esport. A més, com que el protector queda completament subjecte, es minimitza el risc de lesions que de vegades provoquen els protectors de fabricació estàndard en desplaçar-se o caure en cas d’impacte.

Com que el disseny es realitza en funció de la disciplina esportiva —atletisme, running, futbol, ciclisme, hoquei, bàsquet, tennis i pàdel, arts marcials, gimnàstica, patinatge…—, amb especial atenció a les àrees bucals de risc més vulnerables, se’n garanteix la seguretat i l’alt rendiment. El protector està disponible en una àmplia gamma de colors, la qual cosa permet triar les que destaquin i alertin de la portabilitat de la pròtesi o, adaptat a criteris estètics per a esports de risc menor

La sol·licitud de visita es pot cursar per telèfon trucant al

ilerdent @ ilerdent.com

973 28 11 11 o mitjançant el servei de cita online a

ILERDENT • Sant Antoni (Germanetes, 2) · 25002 LLEIDA · Tel. 973 28 11 11 HORARI: de dilluns a divendres, de 9 a 20h • dissabte, de 9 a 14h

18

19

BELLESA

E

l bon temps ja ha arribat i, per tant, també les rutines per tenir cura de la pell i aconseguir que llueixi radiant. La pell és el primer òrgan que detecta aquests canvis climàtics, i l’hivern hi pot deixar petjada, perquè les baixes temperatures actuen en el cutis produint una disminució del flux sanguini, una baixa oxigenació i una nutrició deficient. Per això, a finals de març, quan rebem la primavera, solem tenir la pell més deshidratada i resseca, o fins i tot amb xarxes vasculars més marcades. Per això, el nostre organisme i la nostra pell necessiten una cura específica per renovar-se.

sandra difusió

Protegiu-vos del sol

Utilitzeu protector solar, no només quan aneu d’excursió a la platja o a la muntanya, sinó cada dia. I una bona manera d’incorporar-lo en l’ús diari són les bases de maquillatge que ja porten protecció.

Recordeu que l’exposició al sol danya i envelleix la pell. Trieu la crema més adequada al vostre tipus de pell per evitar l’excés de greix o, per contra, que la ressequi.

Feu esport

Ara que les temperatures són més agradables ve de gust sortir a fer esport, i justament fer exercici de manera habitual és una molt bona manera d’oxigenar l’organisme i, consegüentment, la pell, a través de la suor, elimina les toxines que la perjudiquen.

Mascareta un cop per setmana

Podeu utilitzar mascaretes ja preparades o bé fer-les a casa. Aquí us en proposem una per a tot tipus de pells: << En un bol, barregeu una cullerada de llet amb mitja cullereta de canyella, dues cullerades de mel i una de vainilla. Abans d’aplicar-la, elimineu les restes de brutícia i els cosmètics de la cara. Un cop tingueu la pell neta, escampeu la pasta de manera uniforme. Deixeu-la sobre el rostre durant 15 minuts (aconsellem que aprofiteu aquest quart d’hora per relaxarvos, ja que tot i que podeu anar fent coses amb la mascareta posada, si descanseu, la pell també ho notarà). Esbandiu amb aigua tèbia >>

Cuideu-vos per dins

No hem d’oblidar la dieta, que ha de ser equilibrada i sana, amb aliments rics en antioxidants, carotens i vitamines A i E. Beveu més de dos litres d’aigua al dia, però no seguits.

Hi ha estudis que han comprovat que és millor distribuir-ne la ingesta. Bevent aigua hidratarem la pell des de dins, previndrem l’aparició de punts negres o acne i, sobretot, evitarem la sensació de sequedat i tibantor MGZ 20

MODA i ESTILISME

S/S 2013 de Cavalli

22

A

nys enrere lluir una brusa transparent que mostrés la roba interior era impensable, o pitjor, estava considerat de mal gust. Avui és tot el contrari! Les transparències són moda des de l’any passat, sobretot per a les nits, però sense oblidar el seu ús en els looks diürns.

Això sí, recordeu de combinar la roba íntima amb el color de la transparència, si no és possible que passeu de la moda al ridícul.

Les transparències combinades amb la delicadesa dels encaixos és una de les tendències més fortes d’aquesta primavera-estiu, un debat entre la insinuació i l’exhibició.

Una moda sensual que ha perdurat des de temporades passades gràcies als teixits fins i delicats que permeten travessar l’interior del cos i seduir una dona sexi.

l’organza l’encarregada de robar-li tot el protagonisme, una tela habitual tant en els vestits de núvia com en els de la primera comunió, que ha trobat sobre les passarel·les l’equilibri perfecte entre el seu caràcter lleuger i minimalista amb la profusió de brodats i fornitures que els dissenyadors han emprat en les seves creacions. Les fornitures florals han estat les predilectes a l’hora de decorar l’organza dels dissenys, sense oblidar l’ús de motius geomètrics, les paillettes i els detalls strass.

Us aconsellem que us desinhibiu i us atreviu amb les transparències. A més, per no pecar d’arriscades, no oblideu que en aquests casos “menys sempre és més” perquè és millor fer ús de la subtilesa i lluir una sola peça amb transparències enlloc d’un total look MGZ

Afegir-hi un toc just de transparències sempre aporta un aire de sofisticada seducció, un fet que ha captivat la majoria dels grans dissenyadors, tal com s’observa en moltes de les col·leccions de primavera-estiu.

Tot i que tradicionalment les transparències vénen de la mà de teixits com la gasa de seda, en aquesta ocasió ha estat

23

Samarreta GUIPUR ( Sheens ) 15,90 € Pantaló ESTAMPAT ( Sheens ) 19,90 € Bossa CLUTCH ( Sheens ) 15,90 € Camisa pic ESQUENA ( Sheens ) 24,90 € Faldilla LLAÇ ( Sheens ) 24,90 € Bossa MINI ( Sheens ) 18,90 €

24

Vestit HAWAI ( Sheens ) 19,90 € Bossa CLUTCH ( Sheens ) 15,90 €

www.alfafotografia.es

Fotografia: Alfa Fotografia

25

IMMOBILIÀRIA DIRECTORI IMMOBILIARI:

E

ls últims anys se n’ha vist afectat el món immobiliari, i amb ell la decisió de comprar o llogar un habitatge. S’ha escoltat tot tipus de frases: “Comprar una casa és arruïnarse, anar de lloguer és tirar els diners...”. Llavors és quan arriben els dubtes de quina és l’opció correcta: comprar o llogar?

Evidentment, comprar un pis o una casa comporta moltes més despeses que viure d’arrendatari. Si no ho tens clar, les qüestions que has de valorar abans de prendre una decisió són:

• Tinc diners suficients per poder comprar un habitatge?

• La meva situació laboral és estable?

• Tinc els mateixos drets a l’hora d’escollir un habitatge si compro que si llogo?

• Em compensa demanar una hipoteca si comparo les despeses mensuals d’aquesta amb el preu del lloguer?

• Conec el tractament fiscal de la compra d’un habitatge?

Tot té els seus avantatges i els seus inconvenients. A continuació us expliquem alguns detalls que us poden ajudar a decidir-vos.

A FAVOR DE LA COMPRA Ens trobem en el moment ideal per a la recuperació del mercat immobiliari, i això comporta uns preus accessibles per a la compra d’un pis.

CONTRA LA COMPRA L’habitatge acostuma a revalorar-se i ningú ens assegura que pugui haver-hi una altra bombolla immobiliària.

A FAVOR DEL LLOGUER Acostuma a ser la millor opció com a solució temporal o per a aquelles persones que no tenen una localització fixa en una localitat. Això comporta que l’arrendatari no estigui lligat a una hipoteca ni hagi de pagar totes les despeses que comporta una casa pròpia.

EN CONTRA EL LLOGUER La persona que paga cada mes una renda no li comporta més despeses, però al llarg del temps no queda cap immoble per a tu. No sempre els propietaris mantenen els pisos en bones condicions i no es preocupen per la persona que tenen llogada.

Com a norma general, per als experts es tracta d’una qüestió de temps. Per a ells, llogar és una bona opció a curt o mitjà termini, ja que aquest fet no suposa una gran despesa inicial i dóna marge per poder estalviar. Però si parlem a llarg termini, la millor opció és la compra, perquè és una inversió cap a un immoble que permet l’amortització del capital, pel fet que és una despesa inicial elevada MGZ 26

VENDA i LLOGUER DE TOT TIPUS D’IMMOBLES PROPIETARI: li fem l’assegurança del seu immoble i del seu lloguer C / Sant Jaume, 11 · 25001 LLEIDA

Tel. 973 944 044 immobiliaria@exem.eu A Immobiliària EXEM ens dediquem a les vendes de tota classe d’immobles amb TRANSPARÈNCIA en tota la gestió.

Us assessorem i gestionem tot el relacionat amb les vostres operacions des del principi fins al final i us resolem tots els dubtes.

Ens encarreguem de tots els aspectes que us preocupen en el procés de compra o venda: taxació, finançament, fiscalitat, tràmits...

VENDA : • Publicitat de la vostra propietat en mitjans de comunicació (Internet, revistes, diaris...)

• Cartera de clients interessats a comprar la propietat (habitatge, finques, locals...)

• Si voleu, us gestionem el certificat d’eficiència energètica i la cèdula d’habitabilitat.

COMPRA : • Assessorament en tots els tràmits que s’han de seguir per realitzar l’operació, de manera que us suposi poc temps i gens esforç • Us ajudem a buscar finançament

LLOGUER : • Tenim una cartera de clients interessats a llogar els seus habitatges.

• Us oferim assegurança de cobraments en cas d’impagament del lloguer, destrosses d’habitatge, vandalisme...

ASSEGURANCES : • Us oferim tot tipus d’assegurances a través del nostre corredor d’assegurances.

SICORIS CLUB

27

3 y 4 habitaciones Zona comunitaria con jardín y piscina Alta calidad de acabados Zona del Parc de l’Aigua, junto al Mercadona

D

Porque tú lo vales espués de varios años de incertidumbre económica, las aguas por fin vuelven a su cauce. También en lo relacionado con la compra de viviendas de obra nueva.

Sin embargo, algo ha cambiado en la mentalidad del comprador.

Ahora está mucho mejor informado, es consciente de su situación de dominio frente a la oferta existente y, lo que es más importante, se ha vuelto mucho más exigente: quiere conseguir lo máximo por cada euro invertido en su nuevo hogar.

Como consecuencia, ahora más que nunca se valoran diversos aspectos, como la ubicación del inmueble, los servicios cercanos (colegios, centros médicos, supermercados, transportes, zonas de ocio, etc.), la calidad de la construcción y los acabados, el diseño de la estructura, la distribución interior y las zonas comunitarias. ¿A qué ha conducido todo esto? A que los constructores y promotores se esfuercen al máximo por idear y concebir auténticos hogares que cumplan los requisitos del cliente actual, porque tú, querido comprador, eres la estrella.

Fruto de estas conclusiones, nos complace presentar una nueva promoción, en el corazón del Parc de Aigua, el Conjunto Residencial La Canadenca.

28

Esta urbanización contará con una preciosa zona comunitaria formada por una amplia piscina en un entorno ajardinado que invitará al descanso y al sosiego.

Hagamos un poco de historia El nombre de La Canadenca no ha sido escogido por casualidad, sino que hace referencia a la compañía fundada en Canadá, el 12 de septiembre de 1911, por el ingeniero Frederick S. Pearson, denominada Barcelona Traction, Light and Power Company Limited, que con el tiempo, a causa de su origen, paso a conocerse coloquialmente con el nombre primero de La Canadiense y más adelante, La Canadenca, y de ahí el nombre también de la avenida junto al canal donde se ubicará la nueva promoción. ¿Recuerdan la avenida Pearson y el cercano Museo del Agua La Canadiense? Pues bien, ahora ya saben de donde proceden esos nombres.

Los trabajos de esta empresa, encargada de la electrificación de Cataluña, se caracterizaron por su complejidad y respeto a la naturaleza, así como por la robustez de sus construcciones, como los embalses de Tremp y Camarasa, las centrales hidroeléctricas y el tendido de líneas de alta tensión hasta la Capital Condal.

Y ese mismo espíritu hemos querido mantener al diseñar el Residencial La Canadenca, para que resulte ser un verdadero hogar para todos los que allí residan.

Y ahora hablemos de su nuevo hogar

La promoción, que comenzará en breve, estará formada por 23 viviendas y sus correspondientes parkings y trasteros.

Escuchando las preferencias de los futuros propietarios, hemos diseñado cada piso de acuerdo a las tendencias actúales.

Ubicación La ubicación es privilegiada, en el Parc del Aigua, entre la avenida La Canadenca y el supermercado Mercadona, entre Cappont y La Bordeta.

Edificación Comenzando por la fachada, la estructura de hormigón armado estará revestida de piezas cerámicas similares a la piedra natural y a la madera, que conferirán un aire elegante y moderno al conjunto residencial.

No esperes más, esta es tu oportunidad de vivir en un auténtico hogar, con excelentes acabados y en una zona privilegiada.

Calidades y acabados Las viviendas de 4 habitaciones dispondrán de 3 dormitorios dobles, todos con armario empotrado, y el principal, que es tipo suite, tendrá, además un baño completo, al margen del baño principal para los invitados o el resto de la familia. La cuarta habitación, algo menos amplia, será ideal como dormitorio juvenil o despacho.

Los salones, amplios y espaciosos, contarán con una salida a unas hermosas terrazas de más de 20 m2, con vistas a la zona residencial o a la avenida.

Los cerramientos exteriores serán de aluminio con ruptura térmica y doble cristal, lo que garantizará una excelente insonorización y aislamiento térmico tanto en verano como en invierno.

Las cocinas, con mobiliario moderno, práctico y de alta gama, se entregarán completamente equipadas, con horno, microondas, vitrocerámica, campana extractora, lavadora y lavavajillas.

En cuanto a la climatización, una moderna caldera de gas natural se ocupará de mantener las viviendas a temperatura agradable en los fríos inviernos, mientras que dos potentes equipos de aire acondicionado refrescarán los calurosos veranos de nuestra capital.

Los baños estarán revestidos de pavimento Grespania, tanto en suelo como en pared; la grifería, monomando y termostática en la zona de la ducha; los sanitarios serán de la casa Roca, y los muebles, de diseño y lacados en color blanco.

En cuanto a la carpintería interior, las puertas estarán revestidas de un elegante lacado blanco, el suelo será de parquet de alta calidad en toda la vivienda, a excepción de cocina y baños, donde se dispondrá de un gres acorde a la categoría del resto de acabados.

Y qué decir de la zona comunitaria, con su piscina y zona ajardinada. Sin duda será el lugar de encuentro y diversión placentera de vecinos y familiares ocasionales. ¿Hay algo que no te gusta o que quisieras cambiar? Pues esto es lo mejor, el equipo de profesionales que ha diseñado este proyecto está a tu disposición para escuchar con atención tus deseos y ofrecerte la posibilidad de personalizar tu nuevo hogar a tu gusto.

Porque tú lo vales Nota: Las informaciones aquí expuestas están basadas en el proyecto inicial y pueden sufrir variaciones. Su valor es meramente informativo y no vinculante.

C /Abat Escarré, 6, baixos · 25001 CAPPONT ( Lleida ) • info@grup90.com 29

El agente inmobiliario: Un negociador a su servicio uando decidimos vender una propiedad, es posible que ante la falta de experiencia práctica nos parezca una tarea fácil. Al fin y al cabo, todo consiste aparentemente en sacar cuatro fotos del piso, publicar un anuncio gratuito en algún portal inmobiliario con las fotos y esperar sentados a que llame el futuro comprador.

Y en cuanto al contrato de compraventa, el documento de reserva o los trámites previos seguro que de la red nos podemos bajar alguna plantilla y rellenarla con los datos del comprador y vendedor y en cuatro días firmamos en el notario. Y nos habremos ahorrado los honorarios del Agente de la Propiedad Inmobiliaria (API). Pero, ¿es esto cierto?

Seamos serios. Si uno tiene una enfermedad grave, acude a un médico; si nuestro coche tiene una avería importante, acudimos a un mecánico; si tenemos un problema legal, buscamos un abogado... ¿Por qué entonces si vamos a realizar la que posiblemente será una de las pocas operaciones inmobiliarias de nuestra vida decidimos prescindir de un profesional cualificado y nos aventuramos a hacerlo por nuestra cuenta?

La respuesta es clara: por la falta de conocimiento, tanto de la complejidad que envuelve una compraventa como de la valiosa labor de un API.

un API realiza una valoración realista y contrastada del valor comercial de nuestra propiedad, basada en criterios profesionales y bien fundamentados.

30

Para empezar, un API realiza una valoración realista y contrastada del valor comercial de nuestra propiedad, basada en criterios profesionales y bien fundamentados.

A continuación, una vez firmada la nota de encargo inmobiliario que establece la legislación, procede a publicitar nuestros inmueble de una manera seria y abarcadora que llegará, porque paga por ello, mucho más lejos y a muchas más potenciales compradores que nuestro sencillo anuncio gratuito, que en pocos días acabará relegado a las últimas páginas.

Durante el proceso de selección del comprador, el API apartará a los “paseantes” que simplemente quieren curiosear o aquellos que aunque desean comprar nuestra propiedad, sus posibilidades económicas reales se lo impiden. Y se centrará en aquellos que realmente tienen la capacidad y el deseo de compra.

¿VENDEMOS TU CASA? Además, el API, cuando encuentra un comprador, no se limita a enseñar el piso como si de un paseante se tratara, sino que previamente ha examinado los deseos, necesidades y posibilidades del comprador y sabe con exactitud qué puntos fuertes resaltar y como dar solución a aquellos puntos débiles que pudieran retraerle de adquirir el inmueble.

Y a la hora de negociar el precio de compraventa, no se limita a aceptar cualquier oferta, ni tampoco se cierra en banda a toda negociación, sino que sabe jugar bien sus cartas, al tiempo que protege nuestros intereses, sin las ataduras de un sentimentalismo que en ocasiones nos ofusca como propietarios. Y esto puede revertir en un precio de venta superior al que nosotros habríamos alcanzado por nuestra cuenta y riesgo.

Y por supuesto, en la fase de cierre, el API conoce con exactitud qué trámites se deben seguir, qué documentación es necesaria y realiza los trámites necesarios para conseguirla y presentarla en los plazos establecidos. E incluso facilita diferentes opciones de financiación a través de entidades bancarias para que el futuro propietario tenga más fácil la adquisición de su nuevo hogar.

... ya hemos vendido la de tu vecino Tel. 973 043 579

Tel. 973 208 611

Y claro está, nos asesorara a nosotros, informándonos puntualmente durante todo el proceso de las gestiones realizadas, así como de las obligaciones fiscales y de los pagos a los que deberemos hacer frente como consecuencia de la venta.

En resumen, como dice el proverbio popular “zapatero a tus zapatos”, si hemos pensado vender una propiedad, acudamos a un agente de la propiedad inmobiliaria, con el que tendremos la tranquilidad de una gestión bien realizada y quizás incluso obtendremos un mayor beneficio que el que conseguiríamos gestionándolo nosotros directamente.

www.comprarcasa.com/habit-art · habit-art@comprarcasa.com

www.grup90.com · info@grup90.com

C/ Roger de Llúria, 38 · 25005 LLEIDA · Tel. 973 043 579 / 652 457 371

C/ Abat Escarré, 6, baixos · 25001 Cappont LLEIDA · Tel. 973 208 611

Consell de l’equip COMERCIAL PINTURES

DECORACIÓ

Quins són els punts en què coincideixen aquests conceptes?

E

ls dos principals factors intrínsecs de la pintura que poden interactuar amb la nostra salut son l’element amb què s’ha de fer la dissolució i les substàncies que emet a l’ambient durant el procés d’assecatge. L’element de dissolució tradicional dels esmalts, protectors de fusta, imprimacions, etc. ha estat el dissolvent sintètic (ja sigui aiguarràs, dissolvent universal, epòxids, poliuretà, toluè, acetona...) ja de per si nocius al contacte amb la pell i irritants de les mucoses nassals en la seva ràpida evaporació.

Les substàncies emeses a l’ambient

(també denominades COV) són aquelles partícules provinents de la sintetització de les matèries primeres amb què es fabriquen les pintures convencionals i que es desprenen en el mateix procés d’eixugat de la pintura (generalment per evaporació). Aquests COV els poden desprendre tant les pintures que utilitzen algun tipus de dissolvent en la seva dissolució com les pintures tradicionals a l’aigua. A Comercial Pinture tenim en compte aquests factors. És per això que entre totes les noves pintures que posem al vostre abast trobareu:

• Pintures de baixes emissions COV: les etiquetades amb el segell ECOLabel, A+, etc. Pintures regulades per no excedir un determinat volum de COV. • Pintures 0 emissions COV: com les pintures ELF o les pintures naturals, com els silicats i la pintura de base calç. Les pintures 0 emissions són les també anomenades pintures antial·lèrgiques, ideals per a llocs públics, zones infantils...

• Per a llocs més tècnics, com zones quirúrgiques o zones de processament de productes alimentaris, disposem de les pintures epoxi alimentàries: Foodgrade i BiofilmStop, que compleixen la totalitat de les normatives globals vigents. Aquestes pintures, a més a més de no emetre COV, realitzen una funció inhibidora del biofilm i altres bacteris que poden contaminar l’entorn i són molt resistents a les neteges periòdiques.

Estan renyides aquest tipus de pintures amb les tendències de decoració més actuals?

Les marques internacionals de pintures d’alta decoració que importem a Comercial Pintures ja fa anys que en els seus països d’origen tenen prohibit emetre substàncies sòlides (COV) a l’entorn. És per això que tots els efectes decoratius d’última tendència i les pintures d’alta qualitat que subministrem són completament innòcues per a les persones i l’entorn.

C. Sant Martí, 46 - 48 · 25004 LLEIDA

www.pintures.com Tel. 973 24 40 29 PÀRQUING GRATUÏT PER CLIENTS DISSABTE TARDA OBERT BELLES ARTS • DECORACIÓ • INDÚSTRIA • RESTAURACIÓ • FAÇANES • PINTURES NATURALS • COMPLEMENTS

499 € 399 € 249 € 149 €

299 € ENTREGA EN 48 HORES 33

EL SOFÀ el nostre aliat Moltes vegades no donem la importància suficient a determinats aspectes de la llar com, per exemple, l’elecció del sofà. Sembla que no, però escollir-lo adequadament garanteix tenir un espai excel·lent per a tu i els del teu voltant.

FUNCIONALITAT S’ha de valorar l’ús que es donarà i els costums de les persones que l’utilitzaran. No és el mateix un sofà amb finalitat purament decorativa que d’ús continu, ja que per al primer els materials no cal que siguin altament resistents i, en canvi, per als d’ús continu el tipus de material ha de ser durador i resistent.

MIDA

• Fem tota classe de mobles a mida • Cinc generacions de fusteria ens avalen • Llits articulats, matalassos, somiers, fundes, complements, butaques relax...

Llit articulat + matalàs viscoelàstic

398€

Si el menjador o la sala té pocs metres, és convenient escollir peces lleugeres, perquè així sempre es poden combinar amb butaques o seients auxiliars. En canvi, si es disposa d’espai, es poden escollir sofàs en forma de “L” o chaise longue, els 3+2 sempre necessiten un espai extra. Els sofàs de quatre places sempre són millors per a habitacions que tinguin més de 40 m2. El fons del seient serà el que ens doni la sensació de més o menys mesura: l’estàndard és de 90 a 95 centímetres.

Chaise longue

TAPISSERIA Determina l’estil de decoració de l’estança. L’elecció del material és primordial per a la durabilitat i el confort del moble, ja que ens permetrà que sigui útil tant a l’estiu com a l’hivern.

COMODITAT El farcit dels coixins afecta principalment la comoditat, i aquesta depèn dels seients i els respatllers. Per tenir un bon respatller, ha de mesurar entre 85 i 90 cm. Tant la ploma com la fibra buida siliconada són els millors farciments per als coixins del sofà. Per als seients, s’aconsella escuma d’alta densitat, barreja d’escuma amb plomes, reforç de motlles i/o viscoelàstica. Un farcit ha de tenir com a mínim una densitat de 30 kg al seient i 20 al respatller.

COLOR Per aconseguir un ambient agradable a l’estança, ha de concordar amb la resta de mobles. Els sofàs més combinables són els de colors llisos de color neutre, pastel o terra. No obstant això, també tenim les ratlles, que estilitzen el moble; els quadres, que donen sensació de més volum, o els estampats, que queden bé en espais amplis i amb molta llum MGZ

690€ Canapé 150 x 190 cm

295€

Somnis del Segrià

www.dreamscomfort.com Tel. 973 216 371 · info@dreamscomfort.com

C/ Agustí Durant i Santpere, 14 · 25001 35 LLEIDA

CENTRE COMERCIAL DE LA LLAR Conjunt Rattan ADELE Tabac

Conjunt Rattan MARGOT Boira

Conjunt Rattan MONTSE Marró

Cadira apilable acer gris

Taula exterior acer gris 80 x 80 cm fins a 160 cm

Raconera acer gris 195 x 195 cm Conjunt CLASSIC

Conjunt Rattan VALERIE Talp

Taula jardí ferro / vidre

36

Conjunt THALIA

Cadira apilable ferro / textilè

Gandula ferro / textilè

Centre comercial de la llar

Centre comercial de la llar

Centre comercial de la llar

Conjunt Lounge MÒNACO (antracita /gris)

Centre comercial de la llar

299€

Centre comercial de la llar

Cadira BALI (marró / blanc / antracita)

Conjunt HARMONY

Taula

Cadira

Conjunt IOWA (antracita /beix)

119€

Conjunt TARIFA

Sofà + 2 butaques + taula (antracita / blanc)

Taula FUTURA (antracita / blanca)

94'90€ 37

Pol. Industrial El Segre, parcel·la 717 · LLEIDA • Tel. 973 20 80 80 • Fax 973 20 85 53 • info@komak.es

dormitoris,menjadors, bufets,

129€

189€

Comodí JORDAN 60 x 100 x 40 cm

Bufet LOGAN 180 cm

169€

289€

Còmoda JORDAN 100 x 83 x 40 cm

Conjunt LOGAN

139€

329€

Capçal JORDAN 161 cm

Bufet MOON amb potes 200 cm

79€

249€

Tauleta de nit JORDAN 60 x 49 x 34,5 cm

Bufet MOON 150 cm

38

armaris, taules, cadires ...

144€ Taula quadrada llibre BRITANIA 90 x 90 -180 cm

289€ Bufet MOON amb potes 150cm

84€ Taula elevable CAMBRIAN 100 x 50 cm

479€ Armari JORDAN 180 x 211cm

189€

90 x 140 -240 cm

Taula rectangular extensible CAMBRIAN

Ofertes vàlides excepte error tipogràfic o fi d'existències. Imprès sense direcció postal.

Preus amb IVA inclòs. Els preus no inclouen transport ni muntatge. Els preus tampoc inclouen els elements decoratius ni els complements.

A 5 minuts de Lleida.

Servei públic d'autobús, línia LP Polígons 39

Pol. Industrial El Segre, parcel·la 717 · LLEIDA • Tel. 973 20 80 80 • Fax 973 20 85 53 • info@komak.es

DISSENY INTEGRAL

IMPRESSIÓ I MERCHANDISING

DECORACIÓ I INTERIORISME

RETOLACIÓ DE VEHICLES

RETOLACIÓ EXTERIOR

ESDEVENIMENTS I FIRES

Per aconseguir una bona harmonia a la llar, a l’oficina o a la teva empresa, cal tenir en compte diferents aspectes, i un són les cortines.

Tot seguit, us en parlem.

Segueix-nos a facebook.com/RetolsFalcon

Segons la funció i l’estil que busquem Per exemple, si volem un ambient més íntim, s’aconsellen els teixits pesants, com el tafetà o les xenilles. En canvi, si el que busquem és deixar passar llum, escollirem els teixits fins, com la gasa. Pel que fa a l’estil, per donar un aire fresc ens hem de fixar en els teixits naturals, com el cotó o el lli. Quan el que volem és un estil més aviat romàntic, els més adequats són els de gasa i les sedes. Per a un ambient sofisticat, les cortines han de ser de tela pesant i amb una caiguda bonica.

info@retolsfalcon.com tel. 973 24 32 69

40

P RW RA CA

HE SIU S AD D’ KIT

IT D SQ U FO

Bonifaci VIII, 1 - 25005 Lleida

Quan ens fixem en un tipus de cortina, se’ns crea la incertesa si ha de ser estor o cortina. Doncs tot dependrà de l’obertura de la finestra. Per exemple, les finestres corredisses admeten els dos estils. En canvi, en les practicables o oscil·lobatents és més adequat col·locar cortines, ja que així en facilitarem l’obertura.

Un consell per a l’estor és que cal tenir espai suficient perquè es pugui recollir totalment a la part superior de la finestra. Cal que busquem sempre la funcionalitat.

Barres i rails. Quant han de mesurar?

EN

PR OT EC TO R

TR

EF AR SI

AN S

VI

PA R

DR E

S

EN

T

Cortina o estor?

www.retolsfalcon.com

Les barres i els rails han de ser més amplis que l’obertura de la finestra, ja que així es podran recollir completament les

cortines sense tapar ni un centímetre de la finestra. Un dels consells que es dóna és que en les finestres de mida estàndard, cal que sobresurtin entre 7 i 15 cm per cada costat, i en els finestrals amplis, uns 22 cm.

I el color, com l’escollim?

No és convenient combinar estampats molts diferents, perquè dificultarà l’harmonia de l’espai. Per això el color de les cortines ha de ser de la mateixa gamma que el dels mobles i la resta de tèxtils de la zona on col·locarem les cortines. Sens dubte, els millors colors són els neutres.

Si volem molta o poca llum Cal tenir en compte el color i els teixits, ja que són els encarregats de graduar el pas de la llum. En les habitacions fosques, els teixits han de ser lleugers i vaporosos i en tons clars per augmentar la lluminositat. Per matisar la llum, cal escollir entre cortines dobles, teixits atapeïts o screens enrotllables que tamisen el sol i deixen veure l’exterior.

La cuina i el bany són estances molt importants En aquestes habitacions es generen fums, vapors i olors que ràpidament s’enganxen a les cortines. Per això s’aconsella que es col·loquin cortines venecianes o estors de làmines.

En el mercat, podem trobar aquest tipus de cortines que inclouen tractaments antihumitat i incorporen tèxtils que les fa més elegants, així com d’ignífugs. També podem optar per les de cotó o una barreja de teixits que es poden netejar molt més sovint a la rentadora o a la tintoreria MGZ 41

* Preus vàlids excepte error tipogràfic.

RELLOTGES NOWLEY

20 €

59,90 €

CISTELLA FLORAL

8 - 5649

35 €

18 €

Videojoc PS4 " The last of us "

65,90 € 8 - 5650

70 € AURICULARS Samsung Galaxy S2

Havit Hv-H2179D

i9100 · 16GB Libre C

• CEX: Av. Blondel, 68 · 25002 LLEIDA · Tel. 973 300 102 · www.webuy.com • FLAIRES I FLORS: Av. les Garrigues, 27-29 · 25001 LLEIDA / Av. de Madrid, 28 · 25002 LLEIDA · Tel. 973 205 400 / 615 187 430 · www.flairesiflors.com • MÀRIUS JOIERS: Pl. Mossèn Jacint Verdaguer, 6 · 25004 LLEIDA · Tel. 973 242 043 · www.joieriamarius.wix.com · joieriamarius@gmail.com

GUIA DE SERVEIS

L

a Fundació Privada ILERSIS ha organitzat amb gran èxit el XVI Fòrum d’Innovació Social al Palau de Congressos de la Llotja de Lleida Actualment a Lleida hi ha 800 persones que treballen en un centre especial de treball que s’han vist afectades per les retallades del sector.

El Palau de Congressos de la Llotja de Lleida va acollir el 18 i el 19 de maig la XVI edició del Fòrum d’Innovació Social, una trobada d’entitats del tercer sector d’arreu de la geografia espanyola que es reuneixen cada sis mesos per compartir i comentar la situació actual que viuen cada una a les respectives comunitats autònomes i buscar noves mesures i accions per tirar endavant la seva entitat. Fins a una vuitantena de persones van participar en aquesta edició.

Un dels principals aspectes que van coincidir els participants en la primera jornada del fòrum va ser la crisi econòmica, una situació que ofega cada vegada més les empreses. En aquest sentit, Antoni Siurana, president de la Fundació Privada ILERSIS, va explicar que no solament la crisi obstaculitza el creixement de les empreses, sinó

44

que també hi afecta ˝el fet que les administracions públiques hagin reduït les aportacions que fan als Centres Especials de Treball (CET) i la fluïdesa amb què les fan, a part de la competència deslleial que es presenta avui dia, en què les empreses privades també volen competir i gaudir de les subvencions destinades al tercer sector”.

La segona jornada va servir als assistents per obrir un debat sobre com afrontar en un futur la dura situació econòmica que viuen aquestes empreses, així com per buscar estratègies i noves maneres de fer per continuar endavant.

La gerent de la Fundació Privada ILERSIS, Teresa Benet, va valorar molt positivament les jornades, en considerar que els dies 18 i 19 de maig van servir als assistents per valorar i decidir quines són les línies a seguir per part de cada entitats en els propers anys, especialment després de la jornada de divendres, en què es va posar sobre la taula la situació actual i es va posar èmfasi en les persones, que en són les principals afectades actualment.

FUNDACIÓ ILERSIS Per tancar l’acte, la Fundació Privada ILERSIS va passar el relleu a la ciutat encarregada d’organitzar la XVII edició del Fòrum d’Innovació Social, que en aquesta ocasió serà Saragossa.

Actualment a Lleida hi ha fins a 800 persones que treballen en un Centre Especial de Treball i fins a 3.500 professionals que treballen amb aquestes persones, segons dades facilitades pel president de la Fundació ALLEM, Antoni Mateus, un ens que engloba fins a disset entitats del tercer sector de la demarcació de Lleida que dóna suport a les persones amb discapacitat de les comarques lleidatanes

La principal finalitat del fòrum és compartir i comentar la situació actual que viuen les entitats del tercer sector de totes les comunitats autònomes per buscar noves mesures i accions en el futur

La Fundació ILERSIS és una entitat de caràcter social sense afany de lucre i declarada d’utilitat pública, que té com a missió la inclusió social i laboral de persones amb discapacitat intel·lectual i/o malaltia mental.

Guia de Serveis IIIIIIIIIIIIIIIIIII I I I

Com reduir el consum d’energia a casa nostra IL·LUMINACIÓ • Sempre que sigui possible, cal utilitzar llum natural.

• Apageu els llums cada cop que sortiu d’una habitació i eviteu tenir encesos els que no useu.

• Instal·leu bombetes i làmpades de baix consum, perquè, malgrat que són més cares, són rendibles.

• Mantingueu les bombetes netes per aprofitar millor la llum.

CLIMATITZACIÓ

Roca Labrador, 29, altell · 25003 Lleida Tel. 973 28 81 38 · Fax 973 28 99 70 www.torsitrad.com · torsitrad@torsitrad.com 46

• Un aïllament tèrmic adequat de l’habitatge permet reduir les fuites de calor a l’hivern i la demanda de refrigeració a l’estiu.

Aquest gest pot reduir els costos de climatització fins a un 50%.

• Deixeu entrar la màxima radiació solar a l’hivern permet estalviar calefacció; en canvi, a l’estiu, si s’impedeix el pas del sol es podrà estalviar molta refrigeració.

• Les persianes i les cortines permeten conservar la calor durant les nits d’hivern i eviten l’entrada de calor a l’estiu.

• 10 minuts són suficients per ventilar les habitacions, això sí quan ho feu tanqueu la calefacció o l’aire acondicionat.

• La calefacció: a l’hivern una temperatura de 20-21 °C és suficient per gaudir d’un confort adient. El fet d’augmentar la temperatura un grau suposa un augment del consum d’energia del 8%. És convenient no tapar ni obstruir els radiadors amb mobles per aprofitar al màxim la calor. Si teniu habitacions buides a la llar o que gairebé no s’utilitzen és convenient abaixar-ne la temperatura o tancar la vàlvula dels radiadors.

• Pel que fa a l’aire condicionat, cal que estigui entre 24 i 26 graus per aconseguir un bon confort. Cal instal·lar els aparells de refrigeració on toqui poc el sol i hi hagi una bona circulació d’aire.

IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII

Guia de Serveis

ELECTRODOMÈSTICS I APARELLS ELÈCTRICS • Tots els electrodomèstics de la

línia blanca s’identifiquen amb etiqueta energètica que informa del consum d’energia de l’aparell.

Màxima eficiència, lletra A, i menys eficiència, lletra G. • La nevera: les prestacions de la nevera depenen del lloc on s’ubiqui, ja que s’ha d’afavorir la circulació d’aire per la part posterior de l’equip i allunyar-lo del focus de calor. La temperatura de la nevera ha d’estar entre els 3 i els 5 graus, i en el cas del congelador, no convé reduir-la per sota del 18.

• Els aliments s’han de deixar refredar a temperatura ambient abans de posar-los a la nevera.

• La rentadora: sempre que es pugui, cal adquirir un model bitèrmic. A l’hora de posar la rentadora, es recomana carregar el tambor al màxim, seleccionar l’opció de centrifugar i aprofitar les temperatures de l’estiu per eixugar la roba a l’aire lliure.

• El rentaplats: és important utilitzar els rentaplats de baix consum i utilitzar-los només quan estigui realment ple. Rentar a mà amb aigua calenta pot resultar fins a un 60% més car que fer-ho amb el rentaplats MGZ

Com es consumeix l’energia:

SERVETO INGENIEROS

GESTIÓN ENERGÉTICA

C / Dr. Combelles, 1 · 25003 LLEIDA

T. 973 274 644 · 607 854 130 info@servetoing.com · www.servetoing.com

Construcciones y Reformas Gestión Integral de Obras

CONSTRUCCIÓN

Reformas integrales de viviendas

Electrodomèstics 22 % Cuina 11 % Il·luminació 10 %

Presupuestos a medida sin compromiso Albañilería • Pintura • Fontanería Alicatados • Electricidad • Carpintería Limpieza y mantenimiento de comunidades

Climatització 29 % Aigua calenta 28 % 47

E

ls comiats de solters i solteres són unes festes primitives, ja que se celebraven en forma de bacanal i només ho feien els aristòcrates, ja que era la festivitat en què s’adorava el déu Bacus i se celebrava la unió, el renaixement i la prosperitat. En un inici aquesta festa era solament per a les dones, tot i que més endavant s’hi van afegir els homes. En canvi, ells adoraven el déu Liber, el de la fertilitat i el creixement.

Sembla que casar-se torna a reviure i per això apareixen els coneguts comiats de solters i solteres, que poden durar entre unes hores, un dia o fins i tot un cap de setmana.

Actualment, el concepte bacanal ha desaparegut. En aquests moments, en un comiat no poden faltar les activitats d’oci i els jocs eròtics, que estan a l’ordre del dia —amb el particular stripper i els articles sexuals—, així com disfressar la persona per recaptar diners per gastar entre els amics i les amigues.

ANIVERSARIOS BODAS Y CELEBRACIONES GRADUACIONES

48

Alguns comiats es vol que siguin especials, i per a fer-ho contracten limusines per passejar per la ciutat i gaudir d’una bona copa de cava. Per als que decideixen fer-ho de manera més romàntica, hi ha l’opció de fer un pastís o galetes personalitzades perquè tothom recordi aquell dia d’una forma original.

El que sí que segueix present avui dia és la celebració d’un bon àpat en un restaurant que permeti un ambient desinhibit amb la particular disbauxa i posterior festa en algun local d’oci per poder ballar fins a altes hores de la nit.

Per tant, quan hàgiu de fer la reserva del restaurant, no us oblideu de consultar la nostra guia gastronòmica, que us pot ajudar a escollir un bon restaurant amb una sala privada per poder continuar la festa (consulteu la pàgina 60).

Consells per gaudir d’una bona festa amb seguretat i responsabilitat: • No conduïu. Segurament més d’un beurà alcohol. L’opció més intel·ligent és llogar un servei d’autobús amb conductor professional o taxis.

• Aviseu el restaurant amb temps de la celebració del comiat perquè s’organitzin i us col·loquin en algun lloc reservat per no molestar la resta de persones que gaudeixen d’una vetllada en aquell restaurant. Si el lloc és petit i vosaltres sou molts, cal demanar si us poden reservar aquella nit per a vosaltres sols. Si porteu jocs o stripper, aviseu sempre el lloc per evitar malentesos.

• Si sou molts i us agrada la festa, sempre podeu optar per organitzar el comiat en sales particulars i contractar un bon càtering MGZ

Joa

49

CONSELLS PER A UN

COMIAT DE SOLTER/A ESPECTACULAR !

Planifiqueu-lo amb temps Quan volem organitzar algun esdeveniment, el més important és la planificació anticipada perquè les coses sortint tal com s’havien pensat. Aquest fet ens aporta uns beneficis a l’hora d’organitzar un comiat amb èxit, ja que ens facilitarà trobar lloc en cases rurals, en les activitats..., a més dels millors preus. També aconseguirem que les persones que hagin d’assistir-hi puguin organitzar-se amb antelació i demanar festa a la feina, si cal.

Conèixer els gustos del nuvi o la núvia Moltes vegades es cau en l’error d’organitzar un comiat pensant en els gustos dels organitzadors en lloc dels del nuvi o la núvia.

Cal sempre fer un llistat dels seus gustos i a partir d’aquí començar a planificar activitats. Així aconseguirem que la persona interessada gaudeixi del comiat i el recordi com un gran dia.

De vegades cal presentar als familiars les propostes establertes, ja que ells són els que més bé li coneixen els seus gustos i donar l’aprovació al comiat.

Cal tenir en compte els convidats de la boda Cal elaborar una llista amb tots els convidats de la boda i partir d’allí formar un grup de comunicació (un de WhatsApp sempre és una bona opció). Molts cops no es coneix tots els convidats, i per això cal que tothom pugui donar la seva opinió sobre les diferents activitats planificades. Així s’aconseguirà que tothom hi participi i que gaudeixi de la mateixa manera, ja que l’aprovat serà gairebé general.

Un organitzador i els altres col.laboradors Perquè les coses surtin bé, cal que hi hagi una persona que sigui la “líder”. Aquest rol l’ha d’agafar la persona que més coneix el nuvi o la núvia o que els mateixos futurs esposos hagin escollit perquè l’organitzi. És a dir, el paper d’aquesta persona és portar la veu cantant i passar una mica al davant, però això no vol dir que tota la feina recaigui en ell o ella, sinó que la resta sereu els col·laboradors i ajudareu a fer les trucades corresponents, a donar la vostra opinió i l’ajudareu en tot el que necessiti.

50

Organització externa? Perquè no Fer-ho vosaltres mateixos o escollir una agència especialitzada en comiats. Quan es tria l’agència, sempre cal tenir en compte els punts anteriors esmentats perquè la persona encarregada d’organitzar-lo tingui les idees clares.

No avanceu els diners L’organitzador mai ha d’avançar els diners, cal que tots els assistents confirmin la seva assistència i facin una paga i senyal. Un dels consells és fer un número de compte comú en què tots ingressin la mateixa quantitat de diners i poder anar pagant les diferents activitats del fons comú.

Els detalls…, tot allò que no podem oblidar

tba ll.es

• Menús especials: si hi ha alguna persona al·lèrgica o intolerant, cal que els restaurants n’estiguin assabentats, així com l’agència que es contracta.

in

• El clima: segons les activitats que s’hagin escollit, cal tenir molt en compte el temps que farà aquell cap de setmana.

p a

• El vestuari: cal avisar els convidats si han d’anar vestits d’alguna temàtica, disfressats, d’algun color, de gala..., segons el que s’hagi organitzat.

www.pro

• Desplaçaments: cal saber si es vol llogar autobús, taxis, cotxes propis, limusines..., segons la distància que s’ha de recórrer, així sempre evitarem les persones que no vulguin conduir o el fet de no trobar vehicles disponibles.

• Discreció: sempre és interessant que els nuvis no sàpiguen res. Cal portar-ho en secret perquè en gaudeixin el doble.

• Fotos i vídeos: és un bon record guardar en fotos i vídeos aquest dia per després regalar-ho el dia de la boda.

Els nuvis han de ser el centre d’atenció: no podem oblidar aquest punt.

Ets l’organitzador… gaudeix de la festa. I la resta també.

Si ets l’encarregat de passar al davant i de tenir-ho tot en ordre, no pots oblidar passar-t’ho bé. La resta ho faran, doncs tu també MGZ 51

LEGAL

T JORDI MERCADO Advocat jordi.mercado@grup90.com

Advocat i Assessors

C/Abat Escarré, 6, baixos 25001 · Cappont LLEIDA

Tel. 973 20 86 11 www.grup90.com

odos hemos oído hablar de las cláusulas abusivas insertadas en nuestros préstamos hipotecarios y la actuación por parte del gobierno para intentar vehicular una solución satisfactoria para las partes implicadas tras la sentencia del Tribunal de Justicia de la Unión Europea conocida el pasado 21 de diciembre.

CLÁUSULAS SUELO

La problemática surge cuando, ante la herramienta que nos ofrece el gobierno, nos encontramos que solo es aplicable para la reclamación de las cláusulas abusivas denominadas “suelo”, artículo 1 del Real Decreto Ley 1/2017, de 20 de enero, obviando la inclusión de otras cláusulas que tanto el Tribunal Supremo como las diferentes audiencias provinciales vienen poniendo de relevancia en los últimos años. De esta forma, el procedimiento que el legislador ha previsto está viciado en su inicio, pues solamente se podrá utilizar, según el propio contenido de la norma, para la reclamación de las cantidades obtenidas en aplicación de cláusulas suelo en las hipotecas.

Dicho pacto establece un límite mínimo al interés a aplicar en la cuota variable, aunque el tipo de interés de referencia (Euribor, IRPH, Mibor, Libor, etc.) baje, impidiendo que los beneficios contractuales que pueda tener el consumidor ante dicha rebaja de tipos de interés se trasladen a su cuota mensual, quedando la misma limitada. Ya en sentencia de 9 de mayo de 2013 nuestro Tribunal Supremo dictaminó que se debía considerar cláusula abusiva, y, por tanto, nula, si bien limitaba la devolución de las cantidades cobradas por los bancos desde la fecha de la sentencia. Dicha doctrina ha sido, como hemos expuesto anteriormente, superada por la STJUE, de 21 de diciembre de 2016, y recogida en la posterior STS, de 15 de febrero de 2017. Existe un debate jurídico acerca del alcance de dicha sentencia en cuanto a los pactos alcanzados entre las partes en aplicación de la sentencia de 2013, pues estos acuerdos pueden estar viciados de consentimiento por parte del cliente/usuario bancario.

La lógica, y más la lógica jurídica, apunta, sin embargo, a extender la aplicación de dicha normativa de forma analógica a la reclamación de las demás cláusulas que consideremos abusivas existentes en nuestro respectivo contrato. Para ello deberemos determinar aquellas que la justicia viene determinando como abusivas de cara al consumidor, con carácter general, pues no debemos olvidar que cada contrato, en principio, es un mundo.

Por último, se debe tener en cuenta la fiscalidad al percibir las devoluciones, pues las mismas no se integrarán en la base imponible ni se pagarán retrasos, sino que se deberían realizar declaraciones complementarias si gracias a lo pagado (y devuelto) se hubieran practicado deducciones en los ejercicios impositivos anteriores por inversión en vivienda habitual u otro tipo de gasto deducible (solo de aquellos ejercicios no prescritos).

COMISIONES POR RECLAMACIÓN DE POSICIONES DEUDORAS

Es una cláusula abusiva, que no solamente está presente en los contratos de préstamo hipotecario. En principio dicho pacto entra en juego al no realizar el pago debido en el plazo estipulado. El banco, o el acreedor, carga sin justificar, un importe preestablecido “para gastos de reclamación”, generalmente de entre 20 y 30 euros. Dicha comisión ha sido declarada ilegal. El acreedor, para poder cobrar, deberá justificar debidamente la existencia (y el coste) de las gestiones realizadas para el recobro de la cantidad debida.

REDONDEO AL ALZA Y CLÁUSULA AÑO COMERCIAL (360/365 DÍAS)

En este supuesto, la entidad establece dentro de la hipoteca que el tipo de interés se redondeará al alza siempre que el numeral no se establezca en cuarto, medio, tres cuartos o punto entero.

Lógicamente son pequeñas ganancias que obtiene la entidad, sirva como ejemplo el que sigue: si se tiene un préstamo contratado a Euribor +0,95, estando el Euribor en tipo de 1,08 en el momento de la revisión, nos arrojaría un tipo de interés variable para nuestra hipoteca de 2,03. La aplicación de la referida cláusula haría que nuestro interés aplicable fuese de 2,25 —¡0,22 puntos más de lo que en realidad correspondería! Similar a la anterior, es una cláusula de redondeo, que consiste en “redondear” el año natural (365/366 días) a año comercial (30 x 12 = 360 días). En aplicación de los pactos cada día usted paga unos intereses dependiendo del tipo de TAE o interés que firmó. Por ejemplo, si se firmó a un interés del 5%, el mismo se divide entre 360 días, abonando diariamente un 0,0138. Pero resulta que el banco no cobra a razón de 30 días todos los meses, sino que en enero, marzo, mayo, julio, agosto, octubre y diciembre le cobran uno más. Cada año le cobran 5 días de intereses de más (dado que febrero tiene 2 días menos), ello multiplicado por todos los años de vigencia del préstamo supone un enriquecimiento encubierto para el banco.

C. Abat Escarré, 6 baixos · 25001 LLEIDA

GASTOS DE CONSTITUCIÓN

Se trata de los gastos de formalización de la hipoteca (notaría, impuestos, registro y gestoría derivados de la escritura del préstamo hipotecario, no el de compraventa). La STS 705/2015, de 23 de diciembre de 2015, establece los condicionantes para declarar la imposición de dichos gastos como nulos por ser abusivos (en dicha sentencia son parte únicamente BBVA y Banco Pastor, pero puede ser citada para reclamar a otras entidades. En resumen, el T.S. establece que si usted no ha podido negociar con el banco el pago del notario, la inscripción en el Registro de la Propiedad y el Impuesto de Actos Jurídicos Documentados (IAJD), se debe entender que la imposición a través del contrato de adhesión es abusivo y, por tanto, nulo. También se puede hacer extensivo a los gastos de preconstitución de la hipoteca cuando el banco impuso la entidad tasadora (tasación) o en los gastos derivados de la gestión de escritura cuando le impuso su gestor. Para un hipoteca media de unos 150.000 €, nos encontraríamos con una reclamación de entre 3.000 y 4.000 euros El legislador solo ha previsto el cauce extrajudicial para la reclamación de la primera cláusula abusiva expuesta, pero se recomienda acudir a su letrado de confianza, consultar los documentos que el banco le oferte con él, estudiar detalladamente los conceptos y, en caso de que el banco no lo realice de oficio, reclamar conjuntamente por todas las cláusulas que puedan considerarse abusivas en su contrato, utilizando primero los mecanismos amistosos (reclamación extrajudicial) o judiciales en caso de que el banco no se avenga a negociar o entienda usted lesionados sus derechos. Recuerde que las cláusulas expuestas son las más comunes, pudiendo encontrarse en su contrato de préstamo con garantía hipotecaría, otras muchas.

53

HOSTALERIA

D

edicar-te a la restauració pot resultar una inversió rendible sempre que escullis el lloc adequat, tinguis uns coneixements gastronòmics raonables i, sobretot, ofereixis un tracte sublim al client. Això sí, prepara’t per dirigir un negoci molt sacrificat.

No et llancis al buit sense dur a terme aquest pas previ, la majoria de les empreses solen fracassar precisament per no validar la viabilitat de la idea. Per fer-ho, cal tenir en compte les característiques del sector de l’hostaleria i, sobretot, la inversió necessària per finançar el negoci.

Fer un pla de negoci, com a mínim a un any, t’ajudarà a establir les partides que necessites per començar i aconseguir el punt d’equilibri. La compra o lloguer del local serà la despesa inicial que més inversió requerirà.

Una altra despesa important que cal afrontar és la compra de maquinària.

Necessitaràs articles de tipus industrial, com cambres frigorífiques, cuina, congelador, forn, estris de cuina, cafetera, enregistradora, etc.

En el pla de negoci, has de tenir en compte altres despeses, com les de constitució i gestoria, adquisició de mobiliari, compra de gènere i estoc, despeses de personal i Seguretat Social, impostos i el fons de maniobra que has de mantenir fins que comencis a obtenir ingressos.

54

Per tant, a la inversió inicial hi hauràs d’afegir almenys un 20% d’aquestes despeses per cobrir imprevistos.

Però no et desanimis per la quantitat de pagaments que tindràs al principi. Uns 36.000 euros més el cost del lloguer del local poden ser suficients per crear un restaurant bonic d’unes vint places.

Calcular la rendibilitat.

Un cop determinades les despeses, hauràs d’estimar els beneficis que obtindràs per calcular si el negoci serà o no rendible. Un restaurant és rendible si obté almenys un ingrés que dobla la despesa invertida en els productes necessaris per cuinar. Per calcular les provisions necessàries, cal determinar el nombre de taules del local, els torns de menjar, si només oferiràs servei de restaurant o també de cafeteria, el nombre d’hores que tindràs obert el negoci, etc.

• Les provisions. En hostaleria, el subministrament diari de productes és fonamental i, per tant, hauràs d’anar veient el que cada dia es consumeix per reposar-ho. No obstant això, alguns productes es poden mantenir en estoc perquè no són peribles.

• El local, les taules i els torns. Com a mínim, el local ha de tenir uns 50 o 60 m2, tot i que locals més petits han obtingut llicència. Però per rendibilitzar la inversió inicial, es necessiten almenys cinc taules (per a quatre persones cadascuna) i doblar-les en el menjar i en el sopar.

• Característiques del negoci. Obrir un restaurant que només ofereixi menjars o un negoci mixt cafeteria-restaurant dependrà del públic a què t’adrecis, del local i de la zona on estigui ubicat.

Els experts aconsellen aprofitar al màxim les possibilitats del negoci i diversificar els serveis. Com més serveis tinguem i més hores estigui obert el negoci, més fàcil serà cobrir les despeses fixes. No obstant això, si tens la intenció de crear un restaurant d’alta categoria, no convé que donis també berenars o tapes.

No hi ha regles d’or per triomfar en aquest negoci, tot depèn del que vulguis oferir i a qui ho ofereixis.

• El menú. Pots posar un preu que elevi el marge del menú un cop restades les despeses d’elaboració, però sense perdre de vista la competència per no perdre clients potencials. És un error cobrar el menú a 11 euros si a la zona rarament supera els 7. La millor arma, sobretot al principi, és una bona relació qualitat-preu. Així aniràs adquirint fama entre els clients.

• La comptabilitat. Si no tens coneixements de comptabilitat, el millor és que la confiïs a un expert, gestoria o administratiu autònom; les despeses no seran gaire elevades. Però si vols portar tu mateix la comptabilitat, convé que el teu ordinador disposi d’un full de càlcul i un programa de facturació en euros, tot i que el millor és un programa de comptabilitat actualitzable anualment MGZ

Proveïdors d’Hostaleria

PROMOCIONS

Adaptades al servei dels nostres clients i dels seus negocis

A prop teu

Líders en nombre de cash & carry a nivell nacional

QUALITAT

Garantim la mateixa qualitat en el servei i satisfacció dels nostres clients

Exclusiu per a professio.enasls coció ernta alime alewria.ciom ostw d’hw

ASSORTIT

TRACTE PERSONALITZAT

Assessorem als nostres clients per trobar la millor solució a les seves necessitats professionals

Pol. Ind. Neo-Park C/ Del Cogul 5 · 25190 Lleida colleida@covalco.es | 973 195 648

Més de 20.000 referències. I entre elles, formats específics per donar resposta al sector de l’hostaleria i alimentació

Segueix-nos!

www.comerco.es

55

A

casa nostra, la terrassa ha de ser el nostre lloc ideal per poder-nos relaxar, i una molt bona opció per aconseguir-ho és convertir la nostra terrassa en un espai “chill out”, un concepte que es refereix a la música electrònica i que es caracteritza per un ritme relaxat i el predomini de la melodia sobre la veu, sovint absent. Però quan ho traslladem a l’ambient de la casa es refereix a un espai relaxant. Així doncs, amb una mica d’imaginació i uns petits trucs podrem personalitzar la terrassa i convertir-la en una zona per relaxar-se.

L’ESPAI És el més important, ja que segons les dimensions de la zona haurem de prioritzar, o zona de descans o zona de menjador exterior.

EL PAVIMENT Un element bàsic per poder aconseguir aquest espai relaxant. El més habitual és posar-hi pissarra, gres o terra empredada, però si el pressupost és limitat, dissimuleu les avorrides rajoles amb acolorides catifes de cotó.

LES PLANTES, FRESQUES I NATURALS Seran les aliades perfectes. Si teniu un mur, aprofiteu-lo per posar-hi plantes trepadores. Uns quants testos amb plantes aromàtiques, com la lavanda, la menta o el romaní, perfumaran l’ambient de forma natural.

LES CORTINES També seran una aposta positiva. Cal col·locar-les a les cantonades. Ens protegiran del sol durant les hores de més calor i crearan un espai més íntim. Trieu teixits lleugers i clars, com el lli i el cotó.

MOBLES VINTAGE Aprofiteu que estan de moda, donaran un toc desenfadat a la terrassa.

ELS COIXINS Barregeu colors neutres amb estampats de colors, que sempre donen alegria a l’espai. Són una peça imprescindible perquè conviden al descans.

ESPELMES PERFUMADES, FANALETS AMB LLUM TÈNUE... Seran la il·luminació perfecta per a les nits d’estiu.

Crearan un ambient més romàntic.

LA PÈRGOLA En una terrassa no hi pot faltar, sempre serà molt més bonica que un para-sol. Cal escollir-la de qualitat i d’un material adequat perquè protegeixi correctament i creï un espai d’intimitat perfecte.

No dubteu a consultar els nostres anunciants. Us poden ajudar per aconseguir aquest espai relaxant tan desitjat MGZ

56

CONTROL DE PLAGUES Cuques • Xinxa del llit, Rosegadors • Formigues

876 77 17 87

Ingredients:

info@juvicservices.com www.juvicservices.com

• 100 g de farina de força

• 100 g de sucre

• 100 g de farina normal

• 50 g de pinyons

• 200 cl de llet

• 100 g fruites confitades

• 4 ous

• 12 g llevat de flequer sec

• 40 g mantega

• 5 g de sal

Elaboració:

Primerament, dissoldrem la farina dins d’un bol i la barrejarem amb llet tèbia i mentrestant deixem la mantega a temperatura ambient. Tot seguit, tamisarem la farina sobre un altre bol i hi afegirem el llevat, el sucre, la mantega i els ous. Procedirem a barrejar-ho tot fins a aconseguir una massa homogènia i suau.

Donarem forma de bola a la massa i la deixarem reposar en un bol cobrint-la amb un drap de cotó i en un lloc a temperatura ambient fins que aconseguim el doble de volum. Quan així succeeixi, estirarem la massa amb un corró per acabar de donar-hi forma ovalada i hi afegirem les fruites confitades i els pinyons per sobre. Tornarem a tapar la massa amb el drap i deixarem que torni a pujar una mica més. Acabarem escampant el sucre i col·locarem la coca al forn, que prèviament haurem preescalfant a 180 graus i deixarem que es cogui durant uns vint-i-cinc minuts fins que observem que les vores es daurin. Un cop la traguem del forn, la decorarem amb la crema, que haurà d’estar freda. Formarem un enreixat, pintarem les vores amb una mica de rovell d’ou barrejat amb unes gotes d’aigua, acabarem decorant amb uns pinyons per sobre, escamparem una mica de sucre, la deixarem al forn una altra vegada durant deu minuts més i, finalment, deixarem que es refredi a temperatura ambient i ja podrem gaudirne per a la nit màgica de Sant Joan MGZ 58

Ctra. N-230 Km. 4,84 25191 LLEIDA · Tel. 973 23 67 75 C. Jaume Brossa s/n, nau 53 (Pol. Ind. Via Trajana) 08020 BARCELONA · Tel. 93 320 80 58 59 www.torrelsa.com

AIMIA

BAR TÒFOL

AGGIO

BEAT CAFÈ I SOUL

C/ Doctor Combelles, 67 · Lleida Tel. 973 261 618

A

C/ Templers, 3 · Lleida Tel. 973 266 155

AL FASSIYA

C/ Lluís Roca, 10 · Lleida Tel. 973 105 751

ALVEO TRATTORIA RESTAURANTE

C/ Corregidor Escofet, 20 · Lleida Tel. 973 845 984

AMBROSIA

C/ Vall d’Aran, 20 · Rosselló Tel. 973 731 620

ANTONI RÚBIES

C/ De Lleida, 6 · Puigverd Tel. 973 167 553

AQUÍ MATEIX

Plaça Overpard, 3 · Lleida Tel. 973 222 993

ASTORIA RESTAURANT C/ Bonaire, 27 · Lleida Tel. 687 952 059

BAR AUDITORIUM

C/ Pi i Margall, 20 · Lleida Tel. 669 767 175

BAR BODEGA BLASI

C/ Sant Martí, 2 · Lleida Tel. 973 228 817

BAR CAFETERIA BISCOTTO Plaça Espanya, 1 · Lleida Tel. 973 163 220

BAR FÈLIX

C/ Corts Catalanes, 42 · Lleida Tel. 973 242 210

BAR CAFETERIA CLAROOO!!!

C/ Dra. Castells, 36 · Lleida Tel. 668 83 22 28

BELLERA

C/ Vallcalent, 16 · Lleida Tel. 973 274 962

BLANC I NEGRE

Av. València, 45 · Lleida Tel. 973 212 840

BOCCATAST

C/ Pere Cabrera, 10 · Lleida Tel. 973 211 470

BODEGÓN

Rambla Ferran, 26 · Lleida Tel. 973 220 337

BOKOTO SUSHI CLUB

C/ Magí Morera, 57 · Lleida Tel. 973 247 753

BONUM RESTAURANT C/ Segòvia, 4 · Lleida Tel. 973 279 586

BOWLING STEAK HOUSE

Av. de les Garrigues, 39 · Lleida Tel. 973 210 517

BRASA D’OR

C/ Antoni Guix i Ribelles, 25 · Lleida Tel. 973 203 057

BRASERÍA ARROCERÍA CASA PACO C/ Manuel Gaya i Tomàs, 7 · Lleida Tel. 973 109 255

BRASERÍA EL ARGENTINO Av. Balàfia, 9 · Lleida Tel. 973 987 592

BUCURESTI

Av. Pinyana, 7 · Lleida Tel. 973 832 552

C/ Alfred Pereña, 51 · Lleida

BAR CAFETERIA PASKU

C/ Camp de Mart, 11 · Lleida Tel. 662 906 365

Plaça Josep Piñol, 1 · Lleida Tel. 639 125 910

BAR KARMA SUSHI

Passeig de Ronda, 168 · Lleida Tel. 973 228 711

BAR L’ANTIQUARI

Gran Passeig de Ronda, 92 · Lleida Tel. 973 225 149

BAR RESTAURANT ASADOR CASA DON PACO

C/ Agustí Duran i Sanpere, 13 · Lleida Tel. 636 126 402

BAR RESTAURANTE EL CAU C/ Maragall, 23 · Lleida Tel. 601 001 740

BAR RESTAURANT NATHI KRONYEN

C/ Tarragona, 1· Lleida Tel. 633 354 762

60

C/ Pallars, 18 · Lleida Tel. 973 231 055

BUGGA’S

CA LA MARGARIDA

C/ Mòssen Anton, s / n · L’Albi Tel. 973 175 719 · 663 562 182

CAL BÒRIA

C/ Orient, 27 · Bell-lloc d’Urgell Tel. 973 560 014

CAL BRUALLA

Av. Alcalde Rovira Roure, 24 · Lleida Tel. 973 242 404

CAL LEDESMA

Pol. Ind. Camí dels Frares, s/n Mercat Central · Lleida Tel. 973 257 102

CAL MOLÍ

Camí Bioxadors, 67 · Lleida Tel. 973 246 640

CAL NENET

Partida de Butsènit, 38 · Lleida Tel. 973 260 016

61

Naima Chrah és la propietària de la franquícia dels Supermercats DIA d’Almenar. La seva tasca com a cap de la botiga es va iniciar l’abril del 2016.

DIA és un supermercat que ofereix productes de qualitat, fruita i verdura fresca i pa acabat de fer. La gerent i el seu equip de professionals de la venda al detall s’encarreguen diàriament que aquests tres requisits no faltin a la botiga.

Al supermercat Dia d’Almenar es poden trobar una gran varietat d’aliments i una selecció acurada de vins.

Aquest establiment obre tota la setmana, fins i tot els diumenges, ja que l’atenció al client és fonamental per a aquest supermercat. L’horari d’obertura els diumenges és de 10.00 a 14.00 hores.

Cada dia hi trobaràs un ampli ventall d’ofertes actualitzades de productes de primera necessitat.

l’atenció al client és fonamental per al personal del supermercat

A més a més, per facilitar la feina, ofereixen el servei a domicili i la venda per catàleg.

La filosofia de la botiga és el bon tracte al client, perquè la tasca de la compra sigui el més agradable possible.

HORARI D’OBERTURA: De dilluns a dijous de 9.00 a 13.45 h de 17.00 a 20.30 h Venda per De divendres i dissabtes CATÀLEG! de 9.00 a 14.00 h de 17.00 a 20.30 h Diumenges Servei a de 10.00 a 14.00 h DOMICILI!

compra online

www.dia.es 62

Plaça Catalunya, 11 · 25126 ALMENAR (Lleida)

646 198 506 · 673 211 370 62

CAL POL

CLEA TOUSHÉ

CAL RICARD BRASERIA

CLICK MENÚ

C/ Santa Marta, 1 · Lleida Tel. 699 348 186

Plaça Cervantes, 4 · Lleida Tel. 973 985 151 C/ Acadèmia, 40 · Lleida Tel. 973 282 002

CLUB NATACIÓ LLEIDA

Partida Balàfia, 132 · Lleida Tel. 973 243 788 C/ Martí Gralla, cantonada Enric Pubill, 6 · Lleida · Tel. 973 832 879

CAN MIQUEL

C/ Templers, 9 · Lleida Tel. 973 271 055

CAN RÚBIES Partida de Butsènit, 11 Tel. 973 261 481

CLUB TENNIS LLEIDA

Camí Boixadors, 60 · Lleida Tel. 973 240 010 · 973 234 037

CLUB TENNIS URGELL

Partida de Baláfia, 71 · Lleida

COFFEE SPOON

CAÑAS Y TAPAS C/ Alfred Pereña, 24· Lleida Tel. 973 222 714

CAPRICHO’S LLEIDA

Costers del Segre Verdú / Lleida

C/ Bisbe Messeguer, 8 · Lleida Tel. 973 262 053

CARBALLEIRA C/ Antigua N-II, km 457 · Lleida Tel. 973 272 728

CARLITO’S HAM

C/ Doctor Fleming, 10 · Lleida Tel. 973 007 940

CASA AURORA C/ Enginyer Pau Agustí, 41 · Lleida Tel. 973 206 932

CASA CLUB PITCH & PUTT C/ Camí dels Fondos, 80 Torre-serona Tel. 666 002 433

CASA ESTER Camí del Secà, 2 · Torrefarrera Tel. 973 751 934

CASA PEPITA C/ Lleida, 90 · Alpicat Tel. 646 435 872

CASA TERE C/ Cogul, 4 · Lleida Tel. 973 194 624

CASA TIELL C/ Vila Antònia, 9 · Lleida Tel. 652 305 344

CASA MARTÍ C/ Costa de la Magdalena, 37 · Lleida Tel. 973 220 855

CAU DE SANT LLORENÇ Plaça de Sant Josep, 4 · Lleida Tel. 973 289 163

CERVESERIA APPELWOI

Av. Príncep de Viana, 44 · Lleida Tel. 973 831 016

CLASSUAL RESTAURANT C/ Humbert Torres, 7 · Lleida Tel. 973 106 725

Passeig de Ronda, 152 · Lleida Tel. 973 106 784

COMBA

C/ Dra. Castells, 40 · Lleida Tel. 973 202 785

CREPERIE BRETONNE

Plaça Cervantes, s/n · Lleida Tel. 973 984 715

COPE

Plaça Overpard, 5 · Lleida Tel. 973 237 300

CREPERIA FLASH

C/ Alcalde Porqueras, 5 · Lleida Tel. 973 221 840

DACHA!

C/ Prat de la Riba, 78 · Lleida Tel. 973 221 448

DA VINCI

Av. Balmes, 33-35 · Lleida Tel. 973 248 352

DAVALL

Av. Tortosa, 4 · Lleida Tel. 973 220 881

DES-TAPA’T CASUAL FOOD

Plaça Paeria, 13 - Av. Blondel, 6 Lleida · Tel. 973 986 867

DON RODOLFO

Glorieta de Font i Quer, 2 · Lleida Tel. 973 254 190

DOS HERMANOS

C/ Vallcalent, 19 · Lleida Tel. 973 273 085 / 632 796 656

DREAMS AMERICAN COFFEE C/ Alfred Perenya, 2 · Lleida Tel. 973 808 384

D

DUC

C/ Folch i Torres, 3 · Lleida Tel. 973 190 510

63

Bar · Tapes Restaurant · Menú diari

DUCAL

FECOLL

EL CAFÈ SELECTE

FERRERUELA

C/ Prat de la Riba, 49 · Lleida Tel. 973 236 279

D

C/ Agustí Duran i Sanpere, 3 · Lleida Tel. 645 424 909

EL CAFÈ DELS ARTISTES Av. Balàfia, 6 · Lleida Tel. 973 224 858

EL BODEGÓN

Rambla Ferran, 26· Lleida Tel. 973 220 337

EL CALIU

C/ Castella, 18 · Lleida Tel. 973 261 408

EL CASTELL

C/ Carrrer del Castell, 8 · Solsona Tel. 973 480 078

EL CELLERET DEL SEGRE C/ General Britos, 10 · Lleida Tel. 973 231 942

EL CELLER DEL ROSER

tel. 973 220 337

C/ Cavallers, 24 · Lleida Tel. 973 239 070

EL GALEÓ

C/ Anselm Clavé, 17 · Lleida Tel. 973 223 222

EL LAGO

Passeig de Ronda, 159 · Lleida Tel. 973 247 619

EL MIRADOR DELS CAMPS ELISIS

Av. President Josep Tarradellas, 45 Lleida · Tel. 973 213 461

EL NOU SANT JORDI

C/ Corregidor Escofet, 71 · Lleida Tel. 973 249 211

EL NENET

Partida de Butsenit, 38 · Lleida Tel. 973 260 016

EL PAISA

C/ Bisbe Messeguer, 8 · Lleida Tel. 973 808 248

EL PORTÓN

C/ Sant Martí, 53 · Lleida Tel. 973 224 304

EL REBOST DE LES FADES C/ Comerç, 4 · Lleida Tel. 973 222 275

FOOD MARQUET

C/ Vilaller, 8 · Lleida Tel. 873 491 415

FORN LA CAFETERA ROJA Passeig de Ronda, 81 · Lleida Tel. 689 647 200

FOSTER’S HOLLYWOOD Av. Barcelona, 5 · Lleida Tel. 873 490 389

FRANKFURT GRAN HAMBURGO

Av. Prat de la Riba, 69 · Lleida Tel. 973 245 398

FRANKFURT LAS VEGAS C/ Lluís Companys, 21 Lleida · Tel. 973 260 878

Passeig de Ronda, 89 - 91 Lleida · Tel. 973 274 430

GALINDO

C/ Cardenal Cisneros, 30 · Lleida Tel. 973 273 104

GASTROBAR

C/ Alcalde Porqueres, 11 · Lleida Tel. 973 230 848

GASTRONÒMIC 2.0 C/ Riu Ebre, 1 · Lleida Tel. 973 213 881

GENIAL

Av. Navarra, 1 · Lleida Tel. 973 241 471

GILDA

C/ Del Rei, s/n · Lleida Tel. 973 272 037

GOLF URGELL PITCH&PUTT

Ctra.Bellpuig-Ivars d'Urgell km 1,8 Tel. 629 302 054

GRAN ASTORIA

C/ Corregidor Escofet, 80 · Lleida Tel. 687 952 059

GRAN MÓN

Av. de les Garrigues, 19 · Lleida Tel. 973 525 167

GREVOL

EL RACÓ DEL GREGORI

Av. Alcalde Pujol, 19 · Lleida Tel. 973 289 895

ELS TRULLS

HELADERÍA CAFETERÍA LA CAMACA

C/ La Palma, 21 · Lleida Tel. 973 268 027

Av. Balàfia, 13 · Lleida Tel. 698 569 415

ENCI WOK

HISTORY

Av. Catalunya, 3 · Torrefarrera Tel. 973 751 815

C/ Acadèmia, 22 · Lleida Tel. 973 282 095

64

C/ Bobalà, 8 · Lleida Tel. 973 221 159

FRANKFURT RONDA WIENNER

RAMBLA FERRAN, 26 25007 · lleida

C/ Sant Anastasi, 17 · Lleida Tel. 973 281 473

C/ Jeroni Pujades, 41 · Lleida Tel. 973 220 839

HONG KONG

KAMBÁ

HOTEL AC

KILIM CAFÉ

C/ Alfred Pereña, 41 · Lleida Tel. 973 220 825 C/ Unió, 8 · Lleida Tel. 973 283 910

HOTEL CATALONIA TRANSIT Plaça Berenguer · Lleida Tel. 973 23 00 08

HOTEL IBIS STYLES

C/ De la Variant, s/n · Lleida Tel. 973 750 338

HOTEL NADAL

C/ Segon Passeig de Ronda, 23 Lleida · Tel. 973 070 799

HOTEL CAL NIÑO

Pol. Ind. Camí dels Frares C/ "C", parcela 59 · Lleida Tel. 973 257 750

Av. Alcalde Porqueres, 34 · Lleida Tel. 973 833 860 C/ Jaume, 69 · Lleida Tel. 973 204 282

KIMO

C/ Sant Martí, 61 · Lleida Tel. 973 232 533

L’ÀLZUMAR

C/ Sant Martí, 39 · Lleida Tel. 973 247 413

L’ANTIQUARI

Gran Passeig de Ronda, 92 · Lleida Tel. 973 225 149

L’ESCALA

C/ Acadèmia, 32 · Lleida Tel. 973 270 406

HOTEL CONDES SENATOR

L’ESGLAÓ

Av. Barcelona, 87 · Lleida Tel. 973 208 687

Av. Blondel, 32 · Lleida Tel. 973 242 395

HOTEL NH PIRINEOS

L’ESTACIÓ CAFETERIA

Passeig de Ronda, 63 · Lleida Tel. 973 273 199

C/ Saracíbar, 2 · Lleida Tel. 973 26 58 73

HOTEL REAL

L’ESTEL DE LA MERCÈ

Av. Blondel, 22 · Lleida Tel. 973 239 405

HOTEL RAMÓN BERENGUER IV

Plaça Berenguer IV, 2 · Lleida Tel. 973 23 73 45

HOTEL GOYA

Alcalde Costa, 9 · Lleida Tel. 973 26 67 88

C/ Cardenal Cisneros, 30 · Lleida Tel. 973 288 008

L’HORTET DE LLEIDA

C/ Torres de Sanui, 12 · Lleida Tel. 973 247 548

L’IMPASTO

Carrer Camí de Corbins, 35 · Lleida Tel. 973 23 54 31

HOTEL ZENIT

LA BÁMBOLA

C/ General Brito, 21 · Lleida Tel. 973 229 191

Av. Doctor Fleming, 5 · Lleida Tel. 973 220 921

IL DUOMO

LA BODEGUETA

Plaça Espanya, 2 · Lleida Tel. 652 909 532

C/ Alcalde Costa, 8 · Lleida Tel. 973 275 864

IL PASTIFICCIO

LA BRASA

Passatge Pompeu, 6 · Lleida Tel. 973 220 295

C/ Baix, 10 · Torrefarrera Tel. 973 75 1 957

IRUÑA

LA CAPITAL

ISIDRO

LA CASA DEL VERMUT

C/ Sant Llorenç, 3 · Lleida Tel. 973 274 755 Av. Alcalde Areny, 4 · Lleida Tel. 973 281 879

IT... FOOD & DRINK

C/ Camp de Mart, 7 · Lleida Tel. 973 008 200

JARANA

Av. Balmes, 38· Lleida Tel. 973 300 541

JULIÁN

C/ Alcalde Costa, 10 · Lleida Tel. 973 270 984

JUST BAR

C/ Paer Casanovas, 4 · Lleida Tel. 973 809 484

Av. Estudi General, 1 · Lleida Tel. 873 491 152 C/ Corregir Escofet, 14 · Lleida Tel. 973 220 230

LA CERDERA

Ctra. d’Osca, km 101 · Alpicat Tel. 973 238 175

LA CUINA

C/ Francesc Macià, 15 · Lleida Tel. 973 111 563

LA CLASCA

C/ Jaume II, 17 · Lleida Tel. 973 213 596

LA COVA D VIDRE

C/ Alcalde Costa, 7 · Lleida Tel. 973 282 915

Braseria

Llobregat les Vine i gaudeix de a as br la a s rn millors ca res i coneix les nost ! receptes de l’àvia

L

C/Riu Llobregat, 7 (Cappont) 25001 Lleida · Tel.. 973 201 897 www.braseriallobregat.com

65

LA DOLÇETA

Camí de Montcada, 42 · Lleida Tel. 973 231 364

L

LA ESQUINA

C/ Ramon Llull, 23 · Lleida Tel. 693 956 190

LA ESTANCIA

Av. de Flix, 27 · Lleida Tel. 973 213 634

LA FONDA DEL NASTASI

viernes, de 11.30 a16.30 h y 19.00 h - 01.00 h. Sábado y domingo: de 11 h a 01 h Precio medio: 12 € Cierre semanal: lunes.

Tipos de cocina: hamburguesas de autor. Especialidades de la casa: hamburguesa Casablanca, de la granja, vegana con humus, butifarra negra.

LA PINTA Rock & Burguer

Av. Alcalde Rovira Roure, 25 · Lleida Tel. 973 249 222

LA FUSTA

C/ Comptes d’Urgell, 62 · Lleida Tel. 973 192 177

Plaça Paeria, 6 · Lleida Tel. 973 986 845

C/ Baró de Maials, 89 · Lleida Tel. 973 833 867 Horario de cocina: de 17 a 01 h Precio medio: 12 € Cierre semanal: no.

Tipos de cocina: hamburguesas de autor.

Especialidades de la casa: hamburguesa Casablanca, de la granja, vegana con humus, butifarra negra.

LA LLAR DE FUSTA

LA POTA BLAVA

C/ Alfred Pereña, 36 · Lleida Tel. 636 726 730

C/ Segovia, 4 · Lleida Tel. 684 277 299

LA LLAR DOLÇA

LA REPÚBLICA DEL FUM

LA LLENA RESTAURANT

LA ROCA DEL CORB

LA GALERIA

C/ Lluís Companys, 13 · Lleida Tel. 973 260 827

LA HUERTA

Av. Tortosa, 7 · Lleida Tel. 973 245 040

LA IMPREMTA

C/ Agustí Duran i Sanpere, 7 · Lleida Tel. 973 216 773 C/ Av. de les Garrigues, 6 La Pobla de Cérvoles Tel. 669 289 274 · 685 200 674

LA MASIA

C/ Democràcia, 16 · Lleida Tel. 973 234 244

LA MOSSADETA

C/ Alfred Pereña, 1 bajos · Lleida Tel. 973 229 536

LA MASIETA

C/ Corregidor Escofet, 67 · Lleida Tel. 973 670 678 C/ Alfred Pereña, 56 · Lleida Tel. 973 835 222

LA RODA

C/ Josep Segura, parcela, 716 Lleida · Tel. 973 184 172

LA SANDWICHERIA DE LLEIDA C/ Alcalde Pujol, 13 · Lleida Tel. 973 263 708

LA SANGIOVESA

Av. Balmes, 7 · Lleida Tel. 973 273 280

LA TABERNA DE TELEPINCHO C/ Segrià, 23· Lleida Tel. 973 670 370

LA TAGLIATELLA

C/ Alcalde Rovira Roure, s/n · Lleida Tel. 973 725 060

LA TRATTORIA C/ Doctor Combelles, 9 · Lleida Tel. 973 834 062

LA PINTA

C/ Serra del Cadí, 7 · Lleida Tel. 973 220 841

LA VACA QUE SE OFRECIÓ VOLUNTARIA PARA SER UNA HAMBURGUESA COOL C/ Magí Morera, 7 · Lleida Tel. 973 289 171

LES 7 MERAVELLES C/ Del Rei, 3 · Lleida Tel. 973 108 538 Capacidad de la sala: 70 Horario de cocina: martes y miércoles, de 19 a 01 h; jueves y

66

C/ Corregidor Escofet, 59 · Lleida Tel. 973 833 833

LES COMES

C/ Camí de les Comes, 2 Torrefarrera · Tel. 973 750 739

LO CARAGOL

ON QUEDEM

LOLA

00H

C/ Sant Hilari, 38 · Lleida Tel. 973 225 404 Av. Alcalde Rovira Roue, 41 · Lleida Tel. 973 238 734

LONDON CAFÉ LLEIDA

C/ Bisbe Ruano, 28 · Lleida Tel. 973 300 789

MACAO

C/ Camp de Mart, 27 · Lleida Tel. 973 046 308

MÀGIC ROCK

Av. Prat de la Riba, 80 · Lleida Tel. 973 233 017

MALENA

C/ Roques Blanques, s/n · Gimenells Tel. 973748 523

MARISQUERIA MARINADA Av. Prat de la Riba, 94 · Lleida Tel. 973 187 070

MERCADET DE SANT MARTÍ C/ Sant Martí, 72 · Lleida Tel. 973 247 566

MESÓN GAUDÍ

C/ Col·legi, 2 · Lleida Tel. 973 206 106

MINI RESTAURANT C/ Vilaller, s/n · Lleida Tel. 973 204 030

MISS SUSHI

Av. Alcalde Rovira Roure, 15 · Lleida Tel. 973 101 008

MUNN

Av. Balmes, 38 · Lleida Tel. 973 105 932

NACHA

C/ Anselm Clavé, 15 · Lleida Tel. 973 247 526

NAVARRA

C/ Corregidor Escofet, 89 · Lleida Tel. 973 235 258

NEO PARC

Pol. Neo Parc - Ctra. NII km 464,6 Lleida · Tel. 973 211 130

NEW CLASS

Av. Rovira Roure, 18 · Lleida Tel. 973 246 000 C/ Baró de Maials, 2 · Lleida Tel. 873 991 328

NOU CASA JOSÉ

C/ Torres de Sanui, 34 · Lleida Tel. 973 237 038

NYAM NYAM

C/ Alcalde Rovira Roure, 1 · Lleida Tel. 973 247 331

C/ Alcalde Costa, 21 · Lleida Tel. 973 832 197 Pol. Ind. Camí dels Frares, s/n · Lleida Tel. 973 257 185

PADDOCK - BRASA

C/ Camí Mariola, 56 · Lleida Tel. 647 625 462

PADDOCK - CAFE

C/ Jaume II, 81 · Lleida Tel. 973 214 814

PALACIO DE ORIENTE C/ Vallcalent, 28 · Lleida Tel. 973 266 896

PALERMO

Av. de l’Exèrcit, 48 · Lleida Tel. 973 263 961

PAPAXOC

Av. Rambla Ferran, 14 · Lleida Tel. 973 279 025

PECADITOS

C/ Balmes, 13 · Lleida Tel. 973 224 822

PETIT CATALÀ

C/ Alfred Pereña, 7 · Lleida Tel. 609 043 417

PETIT XIROI

C/ Vilot, 2 · Vilasana Tel. 973 712 704

PICADILLY

Av. de les Garrigues · Lleida Tel. 973 670 095

PINOT GASTROTHÈQUE Av. Alcalde Porqueres, 64 · Lleida Tel. 673 432 741

PIÑANA C/ Alcalde Fuster, 5 · Lleida Tel. 973 237 696

PUNTO ESTRELLA DALMAU

Av. de l’exèrcit, 44 · Lleida Tel. 973 281 393

PUNTO ESTRELLA BAR

Ctra. N-240, km 96,4 · Lleida Tel. 973 725 696

PUNTO ESTRELLA LAMOLLA

Crta. L-II km. 10 · Lleida Tel. 973 212 939

PUNTO ESTRELLA LES BASSES

Camí de Montagut · Lleida Tel. 973 231 006

O SOLE MIO

PUNTO ESTRELLA MOLLERUSSA

OH! KE BUENO

PUNTO ESTRELLA LAMOLLA

C/ Pallars, 28 · Lleida Tel. 973 243 227 C/ Alfred Pereña, 1 · Lleida Tel. 650 456 780

Autovia A2 km 485,1 · Fondarella

Crta. L-II km. 10 · Lleida Tel. 973 212 939

C/ Agustí Duran i Sanpere, 7 · 25001 LLEIDA · tel. 973 216 773

67

P

PUNTO ESTRELLA MOLLERUSSA

SUMMUM VEGETARIÀ

Autovia A2 km 485,1 · Fondarella

Plaça Santa Maria Magdalena, 2 Lleida · Tel. 973 103 275

QR CAFÉ

SUSHI SAKURA

Parc Científic de Gardeny, s/n · Lleida Tel. 973 193 651

RESTAURANT CATALUNYA Plaça Major, 2 · Vilagrassa Tel. 973 311 465

RESTAURANT LLOBREGAT C/ Riu Llobregat, 7 · Lleida Tel. 973 201 897

RENO

Av. Prat de la Riba, 42 · Lleida Tel. 973 242 756

ROMA

C/ Bisbe Messeguer, 1 · Lleida Tel. 973 261 244

ROMEU

C/ Cavallers, 40 · Lleida Tel. 973 800 539

ROSTISSERIA LA BONA CUINA

C/ Rambla Ferran, 37 · Lleida Tel. 973 300 302

SUSHI SHOP 518

Paça Espanya, 1 · Lleida Tel. 973 103 062

SUSHI TOKYO

Av. Prat de la Riba, 41 · Lleida Tel. 973 832 507

SUKULEN

Pol. Industrial Torre-serona, C/ Barcelona, 25 · Torre-Serona Tel. 973 100 963

TANDOORI MAHAL

Av. L’Estudi general, 10 · Lleida Tel. 638 754 204

TANINS C/ Torres de Sanui, 18 · Lleida Tel. 699 648 140

TERESA CARLES

C/ Agustí Duran i Sanpere, 15 Lleida · Tel. 973 985 236

Plaça Ricard Vinyes, 6 · Lleida Tel. 973 272 795

RITA COKO

TERRALL

C/ Sant Martí, 34 · Lleida Tel. 973 048 381

SANTA GADEA

Passeig del Terral, s/n Les Borges Blanques Tel. 973 142 935

TRAGA TAPAS

C/ Corregidor Escofet, 82-84 Lleida Tel. 873 991 035

TRATTORIA

C/ Serra del Cadí, 7 · Lleida Tel. 973 220 841 Partida Pla de Montsuar, parcela 5 Lleida · Tel. 665 319 239

SEBAS

C/ Cristóbal de Boleda, 14 · Lleida Tel. 609 937 254

SICORIS

C/ Sícoris, 45 · Lleida Tel. 973 202 710

SLÀVIA

C/ Taquígrafo Martí, 5 · Lleida Tel. 973 985 086

TXEMA

C/ Baró de Maials, 16 · Lleida Tel. 973 254 063

URGELL

C/ Antoni Solé, 2 · Lleida Tel. 973 214 685

Passeig del Terral, s/n Les Borges Blanques Tel. 073 140 972

VAPORETTO

SOL 9 TAST

WOK LLEIDA

SOUPS & SUCS

XALET SUÍS

SNOOPY

ZEKE

SPICE POINT

ZHANG

Plaça de Blas Infante, 3 · Lleida Tel. 973 201 769 Av. Catalunya, 26 · Lleida Tel. 973 049 815 Av. Blondel, 9 · Lleida Tel. 973 272 666 Bisbe Messeguer, 1 · Lleida Tel. 973 266 152

68

TRES REYES

C/ Magí Morera, 59 · Lleida Tel. 973 240 025 Gran Passeig de Ronda, 82 · Lleida Tel. 973 278 155 Av. Alcalde Rovira Roure, 9 · Lleida Tel. 973 235 567 Av. Prat de la Riba, 42 · Lleida Tel. 973 255 551 Av. Artesa, 27 · Lleida Tel. 973 216 695

Z

Ingredients: • 350 ml de cava semi • 300 ml de gasosa • 70 ml de Cointreau • 200 g de fruits vermells (congelats o naturals) • 2 cullerades de sucre • El suc d’una llimona • Gel amb glaçons grossos

Elaboració:

Primer, en cas que les fruites vermelles siguin naturals, s’han de netejar molt bé, pelar-les i tallar-les. Tot seguit, omplirem la gerra (o el recipient que usem per a la barreja) amb els glaçons de gel. A continuació, hi posem tots els ingredients. Després col·loquem el recipient a la nevera (s’ha de servir molt fred). Remenem amb una cullera de fusta cada 30 minuts. A l’hora de servir, hi posem una fulla de menta per donar el toc tropical al còctel. Si un cop feta la mescla ens adonem que falta sucre, llimona, licor o cava, ho podem afegir i remenem al gust

Menú diari:

13,50 € Vine a la nostra Terrassa d’Estiu Plaça Major, 2 25330 VILAGRASSA ( Lleida )

Telèfon reserves: 973 31 14 65

69

TURISME & OCI

En el viaje tendremos la oportunidad de visitar diferentes localizaciones muy interesantes de la ciudad TOUR CHELSEA MARKET- HIGH LINE Veremos el barrio de Chelsea, donde pasearemos por el bonito parque HIGHLINE y el Chelsea Market. Posteriormente nos dirigiremos hacia la zona de Downtown.

A la llegada a la parte sur se realizará un tour peatonal por el distrito financiero.

Allí se tendremos la oportunidad de conocer las estructuras arquitectónicas más interesantes de la zona: la Iglesia de la Trinidad, el Federal Hall, el Banco de la Reserva Federal y el NYSE, en Wall Street.

También visitaremos el 9/11 Memorial, formado por dos piscinas gigantes, donde hay los nombres de las víctimas. Es un lugar peculiar de Nueva York, ya que es un espacio de reflexión y un recordatorio de algo que nunca debió haber pasado, pero que dejó una gran enseñanza.

TOUR BAJO MANHATTAN Tendremos la opción de subir al One World Observatory que es el principal rascacielos del nuevo World Trade Center de Nueva York,- cuenta con 104 pisos y 541 metros de altura, que son exactamente 1.776 pies de altura -, en referencia al año de la declaración de independencia de Estados Unidos. El Observatorio es hoy en día la atracción más importante de Manhattan.

BROOKLYN INSIDERS VIEW Se nos dará la oportunidad de visitar el famoso barrio de Brooklyn, donde viven más de 2.620.000 de personas, es el distrito más poblado de New York City y uno de los que guarda más historias apasionantes.

Además iremos por la zona de Bushwick

donde les mostrarán más de 25 de los mejores ejemplos de murales en la calle.

Seguiremos nuestro recorrido por el barrio judío más ortodoxo y fundamental, donde se encuentra la mayor comunidad judía fuera de Israel, con miembros de más de 20 sectas Hasidicas diferentes. Habrá un guía que nos lo explicará todo.

ALTO MANHATTAN, HARLEM Y GOSPEL Además subiremos por la zona del Upper West Side (Lincon Center) y pasaremos frente al famoso edificio Dakota, donde vivió y murió John Lenon; verán la Catedral de San Juan el Divino, la Universidad de Columbia y la tumba del general Grant, antes de llegar a Harlem, el centro afroamericano más grande de los Estados Unidos y capital mundial de la cultura negra contemporánea. Haremos un recorrido panorámico que les permitirá conocer las hermosas mansiones, las residencias urbanas y las casas históricas en la zona norte de Manhattan, como Sugar Hill.

Visitaremos la calle 125 i pasearemos por el Teatro Apolo, considerado como el edificio más legendario

de Harlem ya que allí tuvieron su primera oportunidad muchos cantantes famosos.

Dentro de éste tour podremos disfrutar de los coros Gospel.

TOUR ARTE MODERNO & CONTEMPORÁNEO Este tour empezará en el MoMA ( Museum of Modern Art), dónde ostenta la colección de arte moderno y contemporáneo más importante del mundo. Cuenta con seis

Times Square

Puente de Brooklyn

departamentos: pintura y escultura, arquitectura y diseño, dibujo, fotografía, cine y medios de comunicación, y grabado y libros ilustrados. Entre sus obras maestras se cuentan ‘El Bañista’ de Paul Cezanne; ‘La noche estrellada’ de Vicent Van Gogh; ‘Las señoritas de Avinon’ de Pablo Picasso, y ‘El Monumento a Balzac’ de Auguste Rodin.

La visita será guiada.

Una vez terminada la visita al MoMA su guía les llevará a conocer una de las galerias de arte más interesantes del barrio de SOHO, donde habrá la oportunidad de ver como viven y trabajan los artistas

Més informació:

Reserves:

w w w. v i a t g e s l l e i d a . c om

609 370 437 · Sra. Roser Dolcet Av. Flix, 88 · 25001 LLEIDA · Tel. 973 228 091

Queremos que tus viajes estén llenos d’experiencias!

• Viajar es uno de los medios mas potentes para generar recuerdos, posibilitar relaciones, vivir nuevas experiencias, conocer aprender y disfrutar.

• Realizamos viajes de grupos realizados por expertos que permiten dirigir la atención a los lugares de interés previamente seleccionados, asi como dosificar la actividad y el descanso.

• En cada viaje realizamos la presentación del destino con lo que se pretende facilitar la preparación del viaje, y que nuestros clientes se conozcan generando un refuerzo emocional positivo.Nuestros grupos no superan las 25 plazas.

• Nuestros próximos destinos, Eslovènia. ( Agosto ), New York ( Noviembre).

PROPUESTAS PARA EL VERANO: ASIA: • Namaste India, desde 825 € + tasas • Tailandia al Completo, desde 1.725 € + tasas • Joyas de Vietnam y Camboya, desde 1.740 € + tasas • Contrastes de Japón, desde 2.805 € + tasas • Vietnam y Camboya by Kuoni, desde 2.940 € + tasas SUDÁFRICA en familia (12 días, Precio válidos 2 adultos + 2 niños) Precio por Adulto: 2.505 € · Precio por Niño: 1.545 € PAISAJES DEL OESTE CANADIENSE (Incluye Isla de Victoria) 8 días desde 1.970 € - Salidas: Julio, 30 - Agosto, 6 y 13 SALIDAS GARANTIZADAS - CONFIRMACIÓN INMEDIATA CUBA (plazas limitadas) 3 noches en La Habana A.D. 3 noches en Cayo Coco o Guillermo en T.I. , desde 1.110 € OFERTAS EN CRUCEROS (en todas las compañías) Desde Barcelona: 7 noches desde 479 € precio por persona en base doble. Tasas no incluidas. Sólo crucero.

Viaje monoparental a EUSKADI del 17 al 23 de Julio CERDEÑA: Barco + Hotel + coche, desde 529 € ISLAS AZORES (en vuelo directo) Vuelo directo desde Barcelona con Sata. Seguro de viajes básico, estancia 7 noches en régimen indicado, tasas de aeropuerto y carburante: 180 €, ya incluidas, desde 569 € por persona en doble.

TURISME & OCI per a tota la família

El SEGRIÀ: 2 de juny • Lleida: NIT OBERTA ZONA ALTA Participen fins a un centenar d’establiments comercials obrint fins a la mitjanit i oferint promocions i activitats paral·leles, com ara degustacions, exposicions, tallers, música i activitats esportives.

3 de juny • Alpicat: XVII FESTA DEL LLIBRE GEGANT a les 18:00h

4 de juny • Torres de Segre: 16a PEDALADA POPULAR D’UTXESA • Lleida: LA FESTA DE LA MITJANA a les 10:00

5 de juny • Maials: FESTA MEDIEVAL A LA VILACIOSA • Lleida: a les 16:00 4t TALLER PER A LA REALITZACIÓ D'UN PLA D'EMPRESA 2017

7 de juny • Lleida: a les 19:00 4t TALLER PER A LA REALITZACIÓ D'UN PLA D'EMPRESA 2017

10 de juny • Alfés: FESTA DEL JOVENT • Roselló: II TROBADA DE GEGANTS a les 18:00h PROCLAMACIÓ PUBILLA I HEREU COMARCAL a les 19:30h

10 i 11 de juny • Almenar: XXI FESTA MEDIEVAL ALFÉS La festa es va començar a celebrar l’any 1997, amb motiu del 850 aniversari de la concessió de la Carta de Població per part del comte Ramon Berenguer IV. Escenificacions teatrals per tota la vila amb escenaris d’època.

11 de juny • Lleida: PORTES OBERTES DE L'ARXIU ARQUEOLÒGIC

17 de juny • Alcarràs: 2a RUTA DEL PATRIMONI

18 de juny • Lleida: a les 11:00h PORTES OBERTES A LA CASA ROMANA DE L'AUDITORI

24 i 25 de juny • Almacelles: V FIRA DE LA IL·LUSTRACIÓ

25 de juny • Alpicat: 4a EDICIÓ FIRA CIRC PICAT / 4t FESTIVAL CIRC PICAT

29 i 30 de juny • Alfarràs: FESTA MAJOR DE SANT PERE

72

habitacions individuals, dobles i triples

Les habitacions individuals estan equipades amb un llit ampli i comfortable, amb bany privat, totalment equipat, amb TV de pantalla plana, armari, escritori i Wi-Fi gratuït. La habitació està climatitzada i amb vistes a l’exterior.

Les habitacions dobles per a ús individual tenen un llit doble, ideal per a aquelles persones que viatgen soles o que visiten Lleida per negocis. Compten amb un llit còmode de matrimoni o amb dos llits separats. Dispossa de TV amb pantalla plana, Wi-Fi gratuït, bany privat, armaris, tauleta de nit i escriptori. La habitació està totalment climatitzada i amb vistes a l’exterior.

També disposem de sala de reunions, amb la possibilitat de contractació per hores, amb l’equipació audiovisual necessària per a tot tipus de reunió, cursos de formació, esdeveniments...

Recepció 24 hores • Informació turística Guardaequipatge i guardaesquís • Wi-Fi gratuït Servei de despertador • Bar Segon Passeig de Ronda, 23 · 25004 LLEIDA Telèfon: +34 973 07 07 99 +34 606 08 64 12 hotelnadal@hotelnadal.es

TURISME & OCI per a tota la família

L'URGELL: La comarca de l’Urgell té una extensió de 587 km2, més de 35.000 habitants i 20 municipis. L’Urgell té tres nuclis importants que s’emporten una gran part de l’activitat econòmica: Agramunt, Bellpuig i Tàrrega.

Els diferents pobles de l’Urgell s’enriqueixen de la història, ja que compten amb el monestir de Vallbona de les Monges, la Ruta del Cister.

A més, hi ha les festes de la Verema i el Vi de Verdú, la processó dels Dolors de Bellpuig, les Festes del Segar i el Batre de la Fuliola, la Fira del Teatre de Tàrrega, la Fira del Torró i la Xocolata d’Agramunt, entre moltes més activitats que us presentem a continuació:

3 de juny • Tàrrega: 5a FIRA DE LA CERVESA ARTESANA • Agramunt: UN TOMB PER AGRAMUNT / ATRAPACONTES A AGRAMUNT • Preixana: TASTAONS Combinació d’actuacions musicals i tasts de productes agroalimentaris del territori. Proposta musical i gastronòmica a la fresca. (www.tastaons.com) • Tàrrega: FIRA DE LA CERVESA ARTESANA A TÀRREGA Mostra i degustacions de diferents cerveses artesanes del territori. Mercat de productes de proximitat: la bona taula a Tàrrega. (www.tarrega.cat)

3 i 4 de juny

• Bellpuig: CAMPIONAT D’ESPANYA DE MOTOCRÒS Motoclub Segre organitza a Bellpuig el Campionat d’Espanya MX ELIT-MX1, MX ELIT-MX2, MX125, MX85 i MX150 4T. (www.bellpuig.cat) • Tornabous: FESTA MAJOR DEL TARRÒS

4 de juny • Tàrrega: TRAGÈDIA AL CALL-TÀRREGA 1348 a les 10:30h Visita comentada a l’exposició permanent del Museu Comarcal de l’Urgell “Tragèdia al Call-Tàrrega 1348”, on s’exposa el llegat històric del passat jueu de la ciutat i obres d’art medieval d’àmbit religiós.

74

5 de juny • Omells de Na Gaia: APLEC DEL TALLAT DES DELS OMELLS DE NA GAIA Romeria a peu a Rocallaura, missa i dinar popular al santuari del Tallat.

9 i 11 de juny • Guàrdia d’Urgell: FESTA MAJOR DE LA GUÀRDIA D’URGELL

12 de juny • Tàrrega: TÀRREGA SONA 2017 Actuació de la banda juvenil islandesa Kopsvogur, amb un repertori de bandes sonores de pel·lícules per tancar el Galacticat 2017. Plaça de les Nacions sense Estat, a les 21.30 h. Gratuït.

17 de juny • La Fuliola: BREVET 600 KM CAP A LA FULIOLA

• Tàrrega: SOUND’ARA 25300 Festival de música electrònica.

Jornada festiva de música electrònica a la llera del riu Ondara.

A les 12 h, vermut electrònic. A les 18 h, sessió ininterrompuda amb els millors discjòqueis i grups de l’escena ponentina. Es complementaran les sessions amb performances. Gratuït.

• Tàrrega: MERCAT DE LES ANTIGUITATS I LES ARTS A TÀRREGA

18 de juny • Tàrrega: APLEC DEL SAGRAT COR A SANTA MARIA DE MONTMAGASTRELL.

23 de juny • Bellpuig: REVETLLA DE SANT JOAN Arribada de la Flama del Canigó, encesa del peveter i lliurament del foc als municipis veïns. Encesa de la foguera i revetlla popular.

23 i 25 de juny

• Bellpuig: TORNEIG INTERNACIONAL DE FUTBOL BASE Torneig de futbol base que reunirà equips d’arreu del món. (www.bellpuig.cat)

24 de juny • Agramunt: APLEC DE LA SARDANA A AGRAMUNT • Agramunt: PAELLADA POPULAR DE SANT JOAN Paellada popular i altres activitats per celebrar la revetlla de Sant Joan (ww.agramunt.cat)

75

Un poble medieval

P

rades és una de les viles més pintoresques, fotogèniques i visitades de la Costa Daurada i de l’interior del Baix Camp.

L’altura on es troba el poble (950 metres), el clima atlàntic de què gaudeix, i la història que perdura en la característica pedra rogenca amb què es va construir la vila fan de Prades un indret on es pot gaudir del patrimoni històric, de la gastronomia i de la muntanya del sud de Catalunya.

Les muntanyes de Prades formen part de la Serralada Prelitoral Catalana. El punt més alt d’aquestes és el Tossal de la Baltasana (1.201 metres), on el visitant podrà gaudir d’una excel·lent panoràmica de la zona.

Unes muntanyes amb racons autèntics que ofereixen la possibilitat de gaudir de l’entorn practicant esports de muntanya, com ara el senderisme, el descens de barrancs, bicicleta tot terreny, escalada..., o bé realitzant rutes culturals i/o gastronòmiques.

Prades és un poble medieval on es poden descobrir indrets com el Portal i la Creu de terme (S.XIII), les restes del castell o la muralla i la torre de llevant, així com construccions d’estil gòtic —l’església parroquial— o renaixentista —la font de la plaça Major.

Els carrers rogencs i sinuosos van fascinar artistes com Joan Miró, i les muntanyes van captivar ermitans, vilatans i forasters...

Molt propera a Prades trobem l’ermita de la Mare de Déu de l’Abellera, indret fascinant i també ple d’història.

Actualment, l’economia principal es basa en el turisme de muntanya i l’agricultura. Productes de denominació d’origen, com la famosa patata de Prades, mel, castanyes, bolets... i la cuina de la terra ofereixen una gran qualitat gastronòmica als visitants. (Text: Turisme de Prades ) Esquerra: Ermita de la Mare de Déu de l'Abellera Abaix: Font de Prades

TURISME & OCI per a tota la família

El SOLSONÉS: La comarca de les mil masies

E

l Solsonès és una comarca prepirinenca on es compaginen els camps de cultiu amb les grans extensions de bosc, els rius, les fonts i els paratges esquerps de l’alta muntanya.

Dels quinze municipis, solament sis tenen nucli de població, ja que la major part del territori està formada per masies disseminades, algunes de les quals són bells exemplars de les construccions característiques de la Catalunya rural dels segles XV al XVIII. No et pots perdre:

El nucli històric de Solsona Solsona és una petita ciutat de pedra vella, de tradicions viscudes i de cultura artesanal. Qui la visita queda seduït per la pau dels seus carrers sinuosos i pels edificis solemnes que han vist passar els segles. +informació: www.solsonaturisme.com

Museu de Solsona Ubicat al Palau Episcopal, el Museu de Solsona és un dels primers museus diocesans de Catalunya. Hi trobem sales dedicades a la prehistòria, importants col·leccions del romànic, gòtic, renaixement i barroc, així com un espai destinat a les escultures de sal de Cardona. + informació: www.museusolsona.cat

La Vall de Lord Els municipis de Sant Llorenç de Morunys, Guixers i la Coma i la Pedra formen la Vall de Lord. Els punts més rellevants són el nucli històric de Sant Llorenç de Morunys, amb el seu monestir i l’altar barroc dels Colls, les fonts del Cardener, on neix el riu a la Coma, i la font Puda, d’aigües sulfuroses, a la Pedra.

Dos llocs ideals per fer una petita excursió a peu són el mirador de la Creu del Codó i el santuari de Lord. + informació: www.lavalldelord.com

Salí de Cambrils (Odèn) Descobreix una de les poques salines de muntanya de tot Catalunya. Després d’una espectacular rehabilitació, de més de dos anys, els seus 5.100 m2 de terrasses, 4 molins, canalitzacions de fusta amb estalactites de sal... reneixen davant els teus ulls.

Aquest espai compta amb una piscina d’aigua salada que brolla d’una font subterrània i que reuneix les mateixes propietats terapèutiques que les aigües del mar Mort de Jordània. + informació: www.salidecambrils.cat

78

Sant Esteve d’Olius L’església de Sant Esteve és un dels monuments més importants de l’arquitectura llombarda de finals del segle XI. La part més elegant i original de l’església és la seva cripta. També destaca el cementiri modernista de Bernadí Martorell perquè fuig de l’esquema acostumat dels altres cementiris.

Santuari del Miracle i Espai Solsonès Barroc (Riner) Aquest santuari, de forta devoció mariana, fou construït arran de l’aparició de la Mare de Déu a dos nens pastors l’any 1458. El més destacat de tot el conjunt és el retaule barroc del segle XVIII, situat a l’interior de l’església, obra de Carles Morató i del daurador Antoni Bordons. També s’hi pot visitar l’espai museïtzat Solsonès Barroc, que es troba a la Casa Gran, exposició que dóna valor al barroc que es conserva al Solsonès. + informació: www.solsonesbarroc.cat

Ecomuseu de la vall d’Ora (Navès) Al peu dels impressionants cingles de Busa, dins del terme municipal de Navès, hi ha l’ecomuseu de la Vall d’Ora, format per un conjunt de molins hidràulics i el museu d’eixes.

Centre geogràfic de Catalunya (Pinós) El municipi de Pinós rep el nom d’un dels cinc nuclis que l’integren: Ardèvol, Vallmanya, Sant Just d’Ardèvol, Pinós i Matamargó. Ardèvol és el nucli més habitat i el centre cultural del municipi, i, prop del santuari de Pinós, hi ha el centre geogràfic de Catalunya, punt on es troba una rosa dels vents esculpida en un gran bloc de pedra.

Activitats en plena natura per a tota la família Al Solsonès podreu practicar un ampli ventall d’activitats per a tota la família en perfecta harmonia amb la natura. + informació: www.turismesolsones.com Al Solsonès hi podreu practicar esports en llibertat i en perfecta

Rutes a peu i en btt

harmonia amb la natura. Per descobrir paratges de naturalesa intacta, teniu a la vostra disposició més d’una trentena de rutes per fer a peu i en bicicleta de muntanya. + informació: www.turismesolsones.com

79

SOMONTANO en familia

E

n la región privilegiada del Somontano podréis realizar infinidad de diferentes actividades, para disfrutarlas a solas o acompañado con tus seres más queridos.

Como practicar senderismo, visitar una bodega, descender un barranco, rutas en bici o simplemente disfrutar de un baño en el río. Un sinfín de posibilidades para disfrutar de unas experiéncias inolvidables.

A continuación te proponemos unas cuantas entre las muchas que encontrarás:

Visitas culturales y agroalimentarias Te recomendamos acudir al Centro de Arte Rupestre en Colungo donde podrás participar en alguno de los talleres de Prehistoria. + info: www.parqueculturalriovero.com / Tel.974 31 81 85

Otra buena opción es visitar el Torno de Buera y descubrir cómo se elaboraba el aceite antiguamente. + info: www.tornobuera.com / Tel. 620 057 721 Precio 2,5 € (niños hasta 12 años, gratis)

Y para finalizar otra recomendació es la Quesería Val de Cinca, donde nos enseñarán cómo se elabora el yogur, adaptada también para los niños a través de unos didácticos dibujos.

Todos los sábados y domingos a las 12h. Visita gratuita. + info: www.valdecinca.com / Tel. 974 41 23 60.

BARBASTRO y su entorno

L

a comarca de Somontano de Barbastro se sitúa en la zona central de la provincia de Huesca, entre las sierras exteriores del Pirineo y las vastas llanuras lindantes con los Monegros.

Se dice del Somontano que encierra muchos mundos en uno solo, porque a escasos kilómetros, permite pasar de la umbría alpina al viñedo de esencia mediterránea; de los abruptos acantilados de la sierra de Guara a los ondulados montes tapizados de olivos; del exuberante monte al árido sur de muelas y cerros; de los profundos barrancos labrados por los ríos al apacible piedemonte donde todo está a la escala humana.

La variedad y riqueza de paisajes le ha valido al Somontano que más de una cuarta parte de su superficie esté protegida por la normativa europea. El paraje más importante es el Parque Natural de la Sierra y los Cañones de Guara, uno de los espacios protegidos más extensos de Aragón, conocido en todo el mundo por la espectacularidad de los profundos cañones esculpidos por los ríos, la lluvia y el aire. Un lugar magnífico para la observación de aves como el quebrantahuesos, el sisón, el martín pescador o el azor.

Somontano es también un lugar para vivir aventuras a través de todo tipo de recorridos, desde los itinerarios deportivos más exigentes hasta cortos paseos para toda la familia. Otras muchas rutas están señalizadas para recorrerlas en bicicleta

de montaña o dar un paseo a caballo. Y si prefieres algo más emocionante, puedes practicar la escalada o ascender por vías ferratas.

A la extraordinaria variedad de paisajes, Somontano suma la riqueza de su herencia histórica.

Lo más profundo de las sierras guarda un espléndido conjunto de pinturas rupestres, que son Patrimonio Mundial, y todo el territorio está salpicado de bellas construcciones, del románico al barroco, y hermosos conjuntos históricos, como Alquézar o Barbastro.

De la mano de sus excepcionales vinos, el nombre del Somontano ha ido más allá de nuestras fronteras. En la Ruta del Vino Somontano encontrarás una cuidada selección de bodegas y establecimientos turísticos avalados por su calidad y profesionalidad. Practicar el oleoturismo es una oportunidad única para adentrarse en el pasado y en el presente de Somontano, a través del olivo, el aceite y las tradiciones y usos vinculados a él.

HOTEL MASMONZÓN Paseo San Juan del Bosco Nº10 22400 MONZÓN ( Huesca ) Nº Teléfono: +34 974 404 322 Email: recepcion@hotelmasmonzon.com

RESTAURANTE 82

HOTEL

EVENTOS

83

TECNOLOGIA

Amb aquesta aplicació podreu:

L

a Universitat de Lleida (UdL) fa un nou pas per facilitarte l’accés immediat a la seva actualitat. L’aplicació mòbil 100% UdL disponible tant per a dispositius Android com per a iOS (iPhone), creada i pensada per a tothom que vulgui estar al dia de les novetats de la Universitat de Lleida.

ALUMNAT

• Rebre al moment les notificacions del professorat directament al mòbil o a la tauleta.

• Consultar amb un clic l’agenda institucional de la Universitat de Lleida.

• Informar-vos de les activitats culturals, docents, esportives, convocatòries, concursos...

• Compartir-ho a les xarxes socials o enviar-ho per correu electrònic.

• Conéixer la ubicació, sol·licitar informació o contactar amb algun servei de la Universitat.

PERSONAL DOCENT

• Entrar al Campus Virtual. • Comunicar i notificar al alumnat anuncis, fent que l’avís arribi directament al mòbil de l’alumne. * L’app de la UdL està en constant actualització amb millores, incorporant noves funcions i utilitats, també gràcies a l’ajuda dels comentaris, consultes i suggeriments dels usuaris, mitjançant el correu electrònic de suport.

84

ANDROID

IOS

http://www.udl.cat/udlapp

Pokémon Sol y Luna

Increíbles criaturas con un poder descomunal esperando en cápsulas esféricas que conviven con los humanos día a día y se enfrentan en espectaculares combates, hablamos de Pokémon.

Cada versión cuenta con criaturas exclusivas y algunas leves diferencias en algunas pruebas a través del Recorrido Insular. Por lo demás, siguen una historia muy similar y estamos ante prácticamente un mismo juego, con dos versiones a elección del consumidor.

día. El mapa cuenta con espacios más amplios que antes y cambios de texturas más suaves. La hierba alta está mucho más conseguida, no parece un trozo pegado al suelo como parecía a menudo, está mejor integrada, al igual que otros elementos como el cielo, las rocas, los objetos destruibles, etc.

La interfaz tiene cosas que me recuerdan un poco a Yokai-Watch, quizás por el mapa en la parte inferior muy similar en ambos juegos. Menú y pantalla de datos renovada por completo y se me hizo raro, pero ahora me gusta más que la anterior. Los entrenadores aparecen también detrás de cada pokémon durante cada combate.

En conclusión, Pokémon Sol y Luna es el juego que esperábamos los fans de la saga y seguro que como a mí, no te va a decepcionar en nada. Ya estás tardando en pillar este juego y, ¡disfrutar de él!

Samsung Galaxy A5

El juego ha sido dotado de una cantidad considerable de misiones secundarias que encontraremos a lo largo de la aventura, desde capturar un pokémon determinado, reunir ingredientes para recetas, derrotar a entrenadores de manera puntual, etc.

Bajo el aspecto técnico del juego, se ha vivido un salto gráfico importante y la consola es llevada a su límite en Pokémon Sol y Luna, tanto es así que a veces vivimos bajadas de framerate que se hacen molestas, algo que debería estar mejor optimizado antes de lanzar el juego. El 3D se ha eliminado casi por completo porque dejaba sensación de mapa vacío, y aún así encontramos el problema citado de los FPS, sobre todo en combates dobles y pokémons, que cuentan con efectos más especiales; además, las pantallas de carga son bastante más largas de lo que debería.

Los modelados de los personajes de Sol y Luna barren hacia el anime y con ello logran dotar mucha expresividad en ellos. Junto a esto, las cinemáticas y los cambios de cámara que se producen en los diálogos otorgan al juego mayor sensación de inmersión. También se ha cuidado mucho la iluminación jugando con el día y la noche y tratando que nos sea igual de cómodo jugar de noche o de

Es un smartphone protegido completamente contra el polvo, la arena, la suciedad y, lo más importante, sumergible en el agua a un nivel de 1,5 metros máximo durante 30 minutos, algo que lo convierte en ganador frente a otros competidores como el iPhone 7 o iPhone 7 plus.

Otro apartado en el que gana este Galaxy A5 2017 es en la cámara, ya que crecen ambas cámaras delantera y trasera hasta los 16 megapíxeles.

En mi opinión, logra fotos en selfies al nivel increíble del S7 o el LG G5, por nombrar algunas de las mejores cámaras delanteras en un móvil.

Además de esta mejora, encontramos novedades en pantalla, diseño, conectividad e incluso batería, algo que mucha gente analiza muy a fondo antes de comprarse un terminal. La gama A5 aparece en nuestro país con cuatro colores que, según

Samsung, pretenden inspirar elementos de la naturaleza con el objetivo de crear un efecto relajante. Encontramos el teléfono en cuerpo unibody, es decir, de una sola pieza en su construcción con batería no extraíble. Los materiales son de estructura metálica con acabados de una calidad exquisita y cristal 3D en la parte trasera, como viene haciendo Samsung desde el S6 con sus móviles Premium.

El teléfono cuenta con bandeja micro-sd para introducir una memoria de hasta las nada despreciables 256 GB de capacidad. También cuenta con puerto de carga tipo C y el jack de auriculares que de momento tiene pinta que va a resistir en esta generación de móviles. El hecho de incluir tipo C nos da una idea de que el Samsung S8 lo llevará y Samsung dejará atrás para su gama media alta el micro-USB hasta ahora muy conocido por todos.

La pantalla súper AMOLED es para presumir, y es que nada más encender el dispositivo se aprecian los colores, lo vivo que se encuentra todo y la calidad en general que consigue Samsung con un contraste muy alto y unos negros muy puros. También tiene un nivel de brillo sobresaliente y mantiene buen equilibrio entre el nivel máximo para cuando nos sea necesario a pleno sol, y el nivel mínimo que no deslumbra en la penumbra de la noche en casa. Un detalle que me he encontrado es que tiene la opción de activar filtro de luz azul, que nos servirá para reducir la fatiga ocular cuando usamos el smartphone por la noche.

La resolución es Full HD (1920 x 1080 píxeles), que cumplen de sobra para ser gama media.

El procesador es un Exynos 7880 de ocho núcleos bajo un chip de 14 nanómetros, algo que se traduce en mejor autonomía bajo el gran rendimiento que tiene. Cuenta con 3 GB de RAM, sobrepasando al modelo anterior de 2016.

Por último, comentar que la batería tiene 3.000 mAh de capacidad, al igual que la del S7, pero con la diferencia de no tener tanta potencia como este último, así que gasta menos batería

Descubre nuestra web webuy.com Av. Blondel 68 · 25002 LLEIDA Tel. 973 30 01 02

MOTOR

Arriba ple de tecnologia i característiques d’alta gamma, tot dissenyat pensant en la vida familiar UN 4X4 INTUÏTIU

Preparat per respondre d’una manera àgil, el Sistema 4x4 del Nissan X-TRAIL envia automàticament més par motor a les rodes que més ho necessiten, 30 vegades més ràpid que un parpelleig. I això fa que conduir sigui molt més fàcil i còmode, tant sota una pluja torrencial com a la neu, o en els revolts més tancats.

MOTOR DIÈSEL 2.0 L DCI

L’X-TRAIL presumeix d’un motor dièsel 2.0 L que li proporciona més potència i més par motor, és a dir, més capacitat d’acceleració.

TECNOLOGIES PER MANTENIR-TE CONNECTAT

El crossover Nissan X-TRAIL incorpora l’última tecnologia i els millors equips d’entreteniment.

NISSANCONNECT, EL TEU MÓN A LES TEVES MANS

86

Amb pantalla tàctil i aplicacions mòbils NissanConnect, el teu Nissan X-TRAIL es convertirà en el millor amic del teu telèfon mòbil. La teva música, la teva vida social i molt més poden viatjar amb tu.

TRES FILES DE POSSIBILITATS Amb els seients de la tercera fila del Nissan X-TRAIL abatibles 50/50, tindràs espai extra per portar passatgers i tots els equipatges. Els seients s’abaten del tot fins a quedar plans de manera que puguis disposar d’una gran àrea per a equipatge.

ESPAI PER A PASSATGERS I EQUIPATGE

Si tries el model de 5 o 7 places, el Nissan X-TRAIL t’ofereix una gran varietat de combinacions de seient.

PANTALLA DEL CONDUCTOR. FRONTAL I CENTRAL

L’avançada pantalla de Drive-Assist és un sistema innovador dissenyat per mantenir-te concentrat a la carretera. La pantalla de LCD de 13 cm (5’’), de total claredat, està situada al centre del panell d’instruments i mostra la configuració de navegació, missatges de text i informació de trucades, a més d’avisos de manteniment, mapes, instruccions de viatge i molt més.

ESPAI DE CÀRREGA VERSÀTIL, LLOC PER A TOTS I PER A TOT

Amb espai per a una càrrega d’uns 2,5 m de longitud, el modern X-TRAIL t’ofereix possibilitats que mai hauries pensat que tingués. La intel·ligent divisió de la segona fila de seients et permet portar passatgers i equipatge, i t’entusiasmarà el pràctic buit de càrrega central per a articles llargs MGZ

87

Sistema d’ajuda per estacionar

E

l nou Kia Sportage 2017 es va presentar a l’Auto Show de Los Angeles a finals de l’any passat. Un vehicle que destaca pels elevats fars davanters i la graella àmplia i baixa, que li atorguen un aspecte imponent i una planta estable i sòlida. Les línies llargues i els trets més marcats creen un perfil dinàmic.

Disseny dinàmic

Dissenyat i produït a Europa, el seu perfil cridaner i el frontal esportiu amb les típiques característiques de la graella Kia i l’elegant marc cromat dels parabrises el converteixen en un cotxe amb personalitat. El disseny posterior amb les òptiques ho remata amb estil i elegància.

Interior refinat

Abunden les sorpreses a l’interior del nou Sportage.

Els materials suaus al tacte, els acabats d’alta gamma i l’atenció al detall deixen veure i sentir la diferència, i fins i tot el lloc del conductor està totalment renovat, ubicat perquè el pugueu utilitzar i veure-hi fàcilment, així podreu centrar tota l’atenció en la carretera.

88

El sistema automàtic d’assistència a l’estacionament guia per accedir a les places d’aparcament en línia i en bateria. La funció de maniobra de sortida ajuda per sortir d’una plaça d’aparcament en línia, l’única cosa que cal fer és regular la velocitat i canviar de marxa.

Panell de supervisió

Tota la informació important en un únic lloc. La pantalla TFT LCD de 4,2” està ubicada al panell d’instruments, i hi trobaràs tot el que necessiteu, des de la navegació pas a pas fins a la informació d’ajuda per la vostre viatge.

Càmera de visió posterior

La càmera de visió posterior crea una perspectiva completa i mostra guies dinàmiques en la pantalla del sistema de navegació, la qual cosa ajuda perquè us guieu al lloc correcte.

Ajuda proactiva

Sempre coneixereu el límit de velocitat amb el sistema d’informació de límits de velocitat del nou Sportatge. Una càmera detecta els senyals de trànsit i la velocitat màxima permesa apareix al panell d’informació. El sistema d’ajuda de canvi de carril utilitza la mateixa càmera i avisa si sortiu del carril sense accionar l’intermitent.

Sistema d’àudio JBL

Amb el nou Sportage podeu escoltar els vostres preferint en la millor qualitat. La tecnologia Clari-fiTM de restauració de soroll i els 8 altaveus JBL augmenten la qualitat del so dels MP3 perquè gaudiu d’un so nítid i d’alta definició.

Connecteu-vos

Utilitzeu i carregeu els dispositius amb els ports USB i auxiliars a la consola frontal. Els amics i els familiars que us acompanyin agrairan el port USB de càrrega ràpida a la zona posterior. I gràcies al Bluetooth, mai perdreu cap trucada.

Sistema de frenada d’emergència

Un sensor i una càmera detecten vianants i cotxes a la calçada. El sistema avisa si hi ha algun risc potencial de col·lisió. Si no reaccioneu, el cotxe frena automàticament per evitar o mitigar un accident MGZ

89

Treballem amb totes les asseguradores i fem descomptes en l’aplicació de franquícies Pol. Ind. El Segre, C/ Enginyer Pau Agustí, 38 · 25191 LLEIDA

Tel. / Fax 973 213 376 · Mòbil 677 444 998 rayma.isma@gmail.com

La importància dels

E

PNEUMÀTICS

l pneumàtic és la part elàstica del conjunt rodant i el responsable del comportament dinàmic del vehicle.

Constitueix l’únic punt d’unió entre el vehicle i el terra.

Damunt els pneumàtics descansa tot el pes del vehicle. És possible que sigui la part més important de les que formen la seguretat activa i, amb freqüència, no s’hi dóna l’atenció necessària a l’hora de vigilar la pressió o substituir-los quan el desgast i altres signes de deteriorament ho aconsellin.

Les principals propietats que han de reunir els pneumàtics són: • Aconseguir un perfecte ancoratge de la coberta i la llanta.

• Afavorir l’estabilitat lateral.

• Bona adherència al paviment tant en sec com mullat.

• Màxima durada de la banda de rodada.

• Produir la mínima quantitat de soroll.

• Absorbir les petites irregularitats del terreny.

Les característiques geomètriques, així com la seva capacitat de càrrega i categoria de velocitat, condicionen les possibilitats d’instal·lació al vehicle, fet pel qual els fabricants informen dels tipus i les mesures que poden ser instal·lats en cas de substitució. La variació de l’amplada també hi influeix, de forma que, com més amples siguin en relació amb la seva alçada, més estabilitat i adherència proporcionaran.

Els pneumàtics presenten uns dibuixos a la banda de rodada en forma de solcs que serveixen de canals d’evacuació d’aigua en cas que se circuli per carreteres molles, i afavoreixen el contacte directe pneumàtic-asfalt i un aprofitament superior de l’adherència, amb els avantatges que això comporta per a la frenada i control de la trajectòria.

Els pneumàtics estan proveïts per uns indicadors de desgast que apareixen quan queden 1,6 mm de profunditat dels solcs de la coberta. Llavors recorden que s’han de substituir per uns de nous.

90

Un pneumàtic ve definit per la denominació següent: • AMPLADA • TIPUS CONSTRUCCIÓ • PERFIL • DIÀMETRE (codi càrrega/codi velocitat) Per exemple: 215/65R15 (95H) - 215: amplada del pneumàtic, en mm - 65: sèrie o perfil (relació alçada/amplada del pneumàtic) - Tipus de construcció (R: radial; D: diagonal) - 15: diàmetre de la llanda, en polzades - 95: codi o índex de capacitat de càrrega (95 = 690 kg per pneumàtic) - H: codi ó índex de velocitat (V = 210 km/h) Perfil

Tipus

Amplada

Pneumàtics d’ocasió primeres marques i en pneumàtic nou (consultar)

TOTES LES MIDES (Furgoneta, 4x4 i turisme) Muntats i equilibrats

Llanda Índex càrrega i velocitat

HORARI COMERCIAL

És molt important el manteniment dels pneumàtics per garantir el bon funcionament. Així doncs, s’ha de comprovar periòdicament:

De dilluns a divendres: De 9:00 a 19:00 h (migdia obert) Dissabte i diumenge: de 10:00 a 14:00 h

• La correcta pressió d’inflament.

• La presència de deformacions, talls, esquerdes, trencament...

• El desgast del dibuix de la banda de rodada

91

92

93

94

95