{' '} {' '}
Limited time offer
SAVE % on your upgrade.

Page 1

FEBRER 2020 · N.62

3a EDAT

CLÍNICA NEXUS

Trasplantament capil·lar

HOSTALERIA DECORACIÓ SERVEIS

HOSTALERIA

Umami, el cinquè gust

FORMACIÓ MIRÓ

TATTOOS IMMOBILIÀRIA

La selectivitat

ROIG & ROIG Targetes Revollving

DRIVIM

Citroën i DS a Lleida

Revista mensual que s'encarta gratuïtament dins del diari "SEGRE"

TURISME MOTOR


Jurídic - Laboral

Fiscal - Mercantil

Especialistes al teu costat Més de 30 anys d’experiència

Juridíc - Laboral

Fiscal - Mercantil

tel. 973 26 99 88 laboral@assessoria.com

tel. 973 28 20 61 678 543 900 fiscal@assessoria.com

Av. Madrid, 50-52 · 25002 Lleida

+ info

assessoria.com


EDITORIAL

04 3a EDAT 22

L’

arrencada de l’any ja està feta. Arriba el febrer i amb ell l’aposentament del 2020 a la nostra agenda i al nostre dia a dia. Aquest febrer bixest ens obre les portes a celebracions com el Carnaval, Sant Valentí i d’altres igualment internacionals com la Candelera o el Dia de la Marmota, que ens informa de si la primavera està a punt d’arribar o si encara queden dies de fred. El febrer també és l’únic mes de l’any en el qual pot ser que no hi hagi lluna plena! Un fet sorprenent que succeeix cada 19 anys. Així doncs, parlar del febrer és parlar d’un mes singular, que marca fortament el caràcter d’aquells que han nascut sota la influència de l’aigua i les pluges. Aquest mes volem que et cuidis per dins i per fora, per això en aquesta edició parlem de la salut ocular i sexual, del cos alcalí, la reflexologia i la logopèdia. A la secció d’hostaleria t’oferim les claus per fer uns bons caragols a la llauna, t’expliquem els beneficis dels dàtils i com incorporar-los a la nostra dieta com a substitut del sucre i et descobrim l’umami, el cinquè gust. Relacionat amb l’alimentació posem l’atenció a la cura de les dents i perquè et preparis per la temporada de primavera et proposem una neteja a fons de casa teva fent honor al mes de la neteja (febrer prové del mot “februo”, que vol dir “netejar-se”). També hem cregut oportú parlar del valor de cuidar-se i cuidar els altres i de com fer-ho la millor manera possible, sobretot quan les persones que cuidem es troben desvalgudes. A banda de tots aquests temes, fem lloc a la revista per parlar-te dels Grow Shops i els Tatoos i et posem al dia amb les últimes tendències de motor.

HOSTALERIA 24 DECORACIÓ 33 SERVEIS 34 TATTOOS 38 FORMACIÓ 40 LEGAL 42 IMMOBILIÀRIA 46 TURISME 50 MOTOR 58

A què esperes per fer-li una ullada?

CONTRACTACIÓ PUBLICITÀRIA publicitat @ magazinepublicacions.com

Tel. 667 560 225 info@magazinepublicacions.com www.magazinepublicacions.com

Delegació de Barcelona: Av. Madrid, 133 baixos · 08028 BARCELONA Tel. 93 249 71 71 Delegació de Lleida: C/ Abat Escarré, 6 baixos · 25001 LLEIDA Tel. 973 071 222 Director Lluís Gómez: lluis@magazinepublicacions.com Dept. Disseny Gràfic i Redacció Darío Mejón, Marta Sanahuja i Verònica Gistau: produccio@magazinepublicacions.com Dept. Disseny Gràfic i Web Xavi Bonet: media@magazinepublicacions.com Dipòsit legal: L 1107 - 2016 ISSN edició impresa: 2696 - 1180 ISSN edició online: 2696 - 1199

Per a la publicació de nous anuncis o variacions dels actuals, s’ha de comunicar abans del tancament de l’edició (dia 21 de cada mes). Passada aquesta data, si no s’ha rebut material nou, l’editorial procedirà a repetir el mateix del mes anterior. Aquesta publicació no es responsabilitza de les opiniones alienes a l'editorial i que apareixen en textos, reportatges, dissenys i treballs gràfics realitzats i firmats per terceres persones. Aquesta publicació no pot ser ni totalment ni parcialment reproduïda, distribuïda, comunicada públicament ni utilitzada ni registrada a través de cap tipus de suport o mecanisme ni modificada o emmagatzemada sense prèvia autorització escrita de la societat editora. Conforme al que disposa l’article 32 de la Llei de Propietat Intel·lectual, queda expresament prohibida la reproducció amb finalitats comercials a través de recopilacions d’articles periodístics.

03


SALUT

D

iferents mesures es poden posar en pràctica per evitar problemes de salut ocular o, almenys, minimitzar-los. A continuació et mostrem rutines senzilles que es poden incorporar cada dia i hàbits perjudicials que s’haurien d’evitar per tal de tenir cura dels nostres ulls. La primera recomanació que els especialistes aconsellen és dur a terme revisions oculars periòdiques, especialment si es tenen antecedents familiars de determinades patologies oculars hereditàries. En el cas dels nens, la primera exploració s’ha de fer abans dels 4 anys i, a partir d’aquí, anualment al llarg de la infància. Pel que fa als adults, cal no descuidar les visites a l’oftalmòleg, tant si es percep alguna anomalia com si no es noten símptomes de cap malaltia, ja que moltes infeccions oculars no manifesten els símptomes inicialment. L’any clau per dur a terme un control exhaustiu ocular són els 40 anys, quan s’activa el procés degeneratiu de l’ull i comença a aparèixer la vista cansada (presbícia) i a gestar-se patologies més greus associades a la maduresa, com la DMAE o el glaucoma. En aquesta edat també és imprescindible fer-se un fons de l’ull i prendre’s la pressió ocular. Els experts també insisteixen en la importància de ser rigorosos a l’hora de complir amb les indicacions dels especialistes, ja sigui quan es presenten defectes refractius o bé si es necessita tractament mèdic per qualsevol patologia ocular. El pacient té un paper actiu en la cura de la seva salut ocular i el principal aspecte en el qual ha d’incidir és en la prevenció. Els oftalmòlegs, optometristes i infermers aconsellen: fer servir ulleres de sol amb filtres adequats, ja que la radició solar produeix danys acumulatius i pot afavorir l’aparició de patologies com la DMAE, i utilitzar ulleres protectores a l’hora de practicar esports com el pàdel o la natació

04

• Fer-te revisions periòdicament pels possibles traumatismes i la irritació dels ulls, respectivament. Un altre aspecte que destaquen és fer un bon ús de les lents de contacte (no banyar-se amb les lents, treure-se-les per anar a dormir, no portar-les més temps de l’indicat i conservar-les sempre higièniques). Mantenir els ulls nets també és primordial per aquelles persones que no utilitzen lents. Així doncs, cal desmaquillar-se bé i fer una neteja palpebral regular amb suavitat, ja que les parpelles són estructures delicades que cal mimar. Per evitar el dany crònic i que les parpelles es tornin laxes és important no dormir cap per avall i no fregar-se els ulls, ja que a curt termini reactiva la picor i a la llarga debilita la còrnia. La sensació de coïssor s’experimenta sovint per la quantitat d’hores que, en general, passem davant les pantalles. La sequedat ocular, per la disminució del parpalleig, és una de les molèsties típiques que provoquen coïssor. Els especialistes recomanen l’ús de llàgrimes artificials que mantinguin els ulls hidratats i també aconsellen fer descansos visuals mirant a la llunyania cada 20 minuts per tal de relaxar la mirada. Seguir una alimentació sana i equilibrada és beneficiós per l’organisme i també molt important per garantir una bona salut ocular, ja que una bona alimentació ajuda a prevenir l’envelliment ocular MGZ

Per tenir una bona salut ocular i prevenir-ne

• Comprovar el fons d’ull i la pressió ocular. • Estar alerta als símptomes d’una possible infecció o malaltia. • Complir amb els tractaments recomanats pels oftalmòlegs i els especialistes. • Prestar atenció als antecedents familiars. • Evitar fregar-te els ulls. • Protegir-te de la radiació solar. • Utilitzar ulleres quan facis esport. • No forçar la vista. • Hidratar-te els ulls. • No abusar de les lents de contacte. • Cuidar de la higiene. • Mimar les parpelles i alimentar la visió.

l’envelliment és primordial seguir una alimentació sana i equilibrada font: www.imo.es


Equip de cirurgians de Barcelona, col·laboradors Nexus, que compten en exclusiva a la ciutat, amb el sistema més avançat: el robot ARTAS®

FAQS

sobre el Trasplantament Capil·lar

L

a genètica, les alteracions hormonals, la mala alimentació i l’estrès són els principals causants de l’alopècia. Aquesta és motiu de preocupació de cada cop més persones avui en dia, indistintament del sexe i l’edat. Existeixen tècniques i tractaments de prevenció i millora, tot i que perquè realment es vegi un resultat s’aconsella saber abans la causa de la pèrdua de cabell i realitzar el test genètic TrichoTestTM. Amb el resultat d’aquest podem saber quin pla de tractament, amb fórmules personalitzades a

base de principis actius, és el més indicat en cada cas. Sense aquest, segurament has provat infinitat de productes tòpics i orals però no has notat canvis, o canvis molt ínfims. No és que no siguin eficients, és que no són els que necessites en el teu cas.

Si ja estàs en un estat avançat d’alopècia, la millor solució, si està indicat en el teu cas, és el trasplantament capil·lar. Potser t’ho estàs plantejant i has començat a informar-te. Els dubtes més freqüents són el preu, si escollir Turquia o no i quant trigaré a veure els resultats. En el cas de la dona, a més se n'afegeix una altre, que és el que més li preocupa: m’he de rasurar el cabell?


Et resolem els teus dubtes:

ABANS

Per què Turquia és tan barat? Puc confiar en les clíniques d’allí? El primer què has de saber és que Turquia s’ha posicionat com a referent en trasplantament capil·lar perquè l’Estat promou el Turisme Mèdic amb ajuts, d’aquí que el preu sigui tan competitiu, hi hagi tanta demanda i conseqüentment, s’hagin especialitzat en aquest tipus d’intervencions, per tant hi pots confiar. Ara bé, com a tot arreu, hi ha grans professionals, però també existeix l’intrusisme. Així doncs, abans de res has de confirmar la professionalitat i experiència a la clínica que triïs. Clínica Nexus ho ha fet per a tu, ens hem traslladat allí, hem fet un estudi valoratiu i finalment hem establert un acord amb Estechic, una societat hispano-italiana situada a Istanbul, amb més de 15 anys d’experiència, i que opera a la clínica Florence Nightingale, considerada de les més exclusives i prestigioses. Acreditada per la Joint Comission International, la certificació de qualitat hospitalària més exigent actualment. I si no vull o no puc viatjar fins allí? També donem l’opció a realitzar-te la intervenció a Barcelona, de la mà de cirurgians especialitzats que compten, en exclusiva a la ciutat, amb el sistema més avançat: el robot ARTAS® que garanteix més rapidesa, precisió i naturalitat avui en dia. Entre altres personatges famosos, Gerard Farrés, corredor del París Dakar, ha confiat en ells. Quines tècniques són les millors? Després d’una valoració prèvia i depenent del teu cas, les millor tècniques són FUE Safir o DHI. La Tècnica FUE Safir consisteix a extreure fol·licles de l’àrea donant (generalment clatell) sense danyar el bulb, se seleccionen els millors i s’empelten a la zona receptora. S’utilitzen fulles de safir per obtenir un procés de recuperació més ràpid, ja que l’obertura de microcanals és més petita i precisa, donant un resultat més dens de cabell i una aparença més natural. La Tècnica DHI es realitza mitjançant un llapis específic, que implanta el fol·licle de manera directa un cop extret, reduint el temps durant el qual aquest està en condicions externes. S’aconsella en cas de no voler-se rasurar el cabell en la zona receptora, així doncs és el mètode més escollit per dones. També s’aconsella en casos de risc de sagnat. Cal tenir en compte però, que s’acostuma a realitzar en àrees amb menys pèrdua de cabell. Sala d’estudi. Clínica Florence Nightingale. Istanbul

DESPRÉS

Ambdues es realitzen sota anestèsia local i la durada de la intervenció pot oscil·lar entre 6 a 9 hores, depenent dels bulbs a trasplantar. Què em garanteix seguretat a l’hora de decidir-me? El trasplantament capil·lar és una cirurgia, per tant has de saber on t’ho fan, si són metges qui practiquen la intervenció i si t’ho fan en un quiròfan o sala que compleixi amb la normativa higiènic-sanitària. Nosaltres t’ho garantim. Rebutja llocs on t’ho facin sol tècnics i en una consulta. Quin és el preu real d’aquest tipus d’intervencions? El preu varia segons si t’ho fas a Turquia o a Espanya, pel motiu que t’explicàvem a l’inici. A Espanya el preu mitjà en clíniques professionals és a partir dels 3.000€. Has de tenir en compte que algunes clíniques et limiten el nombre de fol·licles que t’empelten. En el nostre cas, el preu és des de 2.600€ amb el màxim de fol·licles. Pots visitar la nostra web per veure què inclou si viatges a Turquia. Quan començo a veure resultats? Els resultats es comencen a veure a partir del 4t-6è mes després de la intervenció. El postoperatori és clau en l’èxit del resultat.Cal que t’informin bé sobre què has de fer durant el procés. Existeixen tractaments postoperatoris, com sessions amb PRP (Plasma Ric en Plaquetes), que reforcen el creixement del nou cabell i contribueixen a un resultat espectacular

Dóna el pas i torna a ser tu! Demana una primera visita informativa gratuïta amb nosaltres, i valorarem el teu cas personalment.

C/ Segrià, 26-30. Pg. de Ronda, 74-76 · 25006 Lleida · 973 27 98 10

680 315 500 www.grupnexus.com


Si queremos disminuir y solucionar nuestros conflictos externos es importante que establezcamos una sintonización con los internos porque unos son reflejos

E

xiste una creencia muy arraigada de pensar que acceder a estados hipnóticos por una parte, implica una gran dificultad fruto de un largo entrenamiento y, por otra, significa que el terapeuta adquiere sobre el cliente un cierto poder para establecer cambios en contra de su voluntad. Ni una ni otra de estas suposiciones es cierta. Los medios de comunicación han vendido muchas veces la hipnosis, el mentalismo... como algo dentro del terreno de lo misterioso y oculto, posiblemente como estrategia de marketing. Esta claro que el objetivo del entretenimiento esta asegurado cuando una persona permite que el “hipnotizador de espectáculo” le lleve a un estado hipnótico profundo y le induzca a hacer cosas que puedan ocasionar la sorpresa y el divertimento del espectador. En psicoterapia el objetivo de que el cliente acceda a estados llamados hipnóticos, no es otro que el de facilitar el acceso al campo de información que guarda el inconsciente. El grado de profundidad al que accede el cliente es directamente proporcional a su capacidad para relajarse y permitir que sus ondas cerebrales se lentifiquen hasta un determinado nivel. A este estado se le llama ensueño dado que el funcionamiento de nuestro sistema es muy similar al del estado de sueño con la diferencia de que estamos en todo momento conscientes. El psicoterapeuta, a través de una visualización guiada por su voz, va llevando al cliente a conectar con diversos contenidos de memoria emocional. 08

de los otros La revisión y comprensión de esta información facilita el proceso de reequilibrio de la persona y la recuperación de estados de reconexión con las partes más íntimas de sí misma. Albert Einstein dijo una vez que los problemas que afrontamos no pueden resolverse en el mismo nivel en que fueron creados. En este sentido, ser capaz de pasar a un nivel diferente de percepción del que experimentamos en vigilia puede ayudarnos a encontrar soluciones a nuestros problemas y resolver antiguos conflictos que suponen un lastre para poder vivir nuestra vida con plenitud. Hay una ley universal que dice que “lo que hay dentro hay fuera”. De forma que muchos de los problemas y situaciones con los que nos encontramos en nuestra vida diaria no son más que proyecciones de nuestro mundo interior.

Si queremos disminuir y solucionar nuestros conflictos externos es importante que establezcamos una sintonización con los internos porque unos son reflejos de los otros. Por mucho que queramos modificar aspectos de nuestra situación externa no vamos a poder establecer cambios duraderos sino realizamos un trabajo de conexión y equilibrio con nuestro mundo interior. Aquí es donde actúa el restablecimiento del diálogo entre consciente e inconsciente como mecanismo imprescindible de autoconocimiento. La mayoría de las veces es el miedo el que frena al sujeto a explorar su mundo interior. Este miedo no tiene fundamento si aprendemos, a través de un método sistemático, a aproximarnos gradualmente y familiarizarnos con nuestro mundo emocional que reside en nuestro inconsciente.  Marianne Williamson, reconocida psicoterapeuta, dijo una vez que "no es a nuestra oscuridad a la que tenemos miedo, sino a nuestra luz "


L’

impacte dels tractaments dentals en els pacients depén en gran manera del caràcter invasiu i complexitat de la tècnica a emprar però també, del “llindar de dolor” del mateix pacient. La sensació de dolor que poden provocar intervencions poc invasives, com un empastament o una periodòncia, és completament variable segons el pacient, encara que cada tractament pugui portar associat, si s’escau, un grau concret de sedació. En aquest sentit, i amb la voluntat de millorar el benestar dels nostres pacients, a l’Institut Dental Ilerdent de Lleida hem incorporat una nova forma de sedació, sense efectes secundaris: l’òxid nitrós.

La sedació per òxid nitrós

(inhalació de nitrogen barrejat amb oxigen) en odontologia està implantada en els països més avançats amb excel·lents resultats en pacients que pateixen ansietat i s’han de sotmetre a tractaments poc complexos. La sensació de benestar i relaxació és immediata i, en tractar-se d’una tècnica innòcua i gens invasiva, és una anestèsia especialment recomanada en el camp de l’odontologia infantil i en pacients adults amb alta sensibilitat dental.

foto © Alexandra Balaguer

incorpora la sedació amb òxid nitrós als seus tractaments per augmentar el benestar dels pacients

L’aplicació de la sedació permet que els pacients segueixin els tractaments de forma ràpida –sense interrupcions per dolor durant la sessió–, no traumàtica i es recuperin millor.

Sedació conscient i altres anestèsics

L’aplicació de procediments anestèsics no és només una eina per combatre l’ansietat o el dolor, també contribueix a escurçar

En funció del tractament i la casuística concreta de cada pacient, Ilerdent aplica un sistema o altre de sedació: anestèsia tradicional, sedació conscient, òxid nitrós... Val a dir que cada anestèsia és subministrada i supervisada pel facultatiu corresponent.

tractaments (intervencions

En el cas de la sedació conscient, una tècnica que, aplicada a la cirurgia oral complexa i la implantologia, permet convertir un procediment quirúrgic que podria ser desagradable en una experiència confortable, s’elimina l’ansietat o la por generades per la intervenció. El pacient entra en un estat de relaxació i somnolència sense perdre la consciència ni la capacitat de respondre a les ordres de l’odontòleg, ja que no es tracta d’una anestèsia general.

millor es recupera

múltiples en una única sessió) i està demostrat que, a més, com menys pateix el pacient durant el tractament,

És una tècnica del tot recomanada per reduir a una tarda o un matí, tractaments que, fets sense sedació, necessitarien moltes sessions. Per a l’aplicació de la sedació conscient, l’anestesista fa una visita preoperatòria per valorar la història clínica i qualsevol patologia que pugui tenir el pacient (hipertensió, diabetis, cardiopatia...) i la medicació habitual que pugui prendre

ILERDENT • Sant Antoni (Germanetes, · 25002 LLEIDA · Tel. ILERDENT • Sant Antoni (Germanetes, 2) ·2) 25002 LLEIDA · Tel. 973973 28 28 11 11 11 11 HORARI: de dilluns a divendres, 9 a 20h • dissabte, 9 a 14h HORARI: de dilluns a divendres, de 9de a 20h • dissabte, de 9de a 14h


les INFECCIONS de TRANSMISSIÓ SEXUAL

S

egons l’OMS, la salut sexual és un estat de benestar físic, mental i social en relació amb la sexualitat. Tenir una bona salut sexual és tenir un enfocament positiu i respectuós de la sexualitat i de les relacions sexuals, així com tenir experiències sexuals plaents i segures, lliures de coacció, discriminació i violència. Cada dia, més d’un milió de persones contrauen una infecció de transmissió sexual (ITS) i s’estima que més de 500 milions de persones són portadores del virus de l’herpes simple (VHS). Les tècniques de prevenció i tractament cada cop estan més desenvolupades i són més eficaces. Tot i així, encara avui dia hi ha un gran nombre de persones amb poc coneixement al respecte sovint per l’estigma generalitzat entorn les ITS. Per tant, continua sent difícil aconseguir canvis de comportament al respecte. Els països en vies de desenvolupament són els que tenen un nombre més alt de persones que pateixen ITS. La falta de proves de diagnòstic de les infeccions, el seu elevat preu i el temps que es tarda en rebre resultats fan difícil el tractament, l’atenció i el seguiment dels pacients. Entre els més de 30 virus, bactèries i paràsits que es transmeten per contacte sexual, vuit són les més comunes. Quatre d’elles: la sífilis, la gonorrea, la clamidiosis y la tricomoniasis són curables, les altres: la hepatitis B, el VHS, el VIH i el VPH (virus del papiloma humà) són incurables. Els síntomes més habituals de les ITS són el flux vaginal, la secreció o ardor uretral, les úlceres genitals i el dolor abdominal. Tanmateix, es pot estar infectat i no presentar cap síntoma.

14

És per això que la prevenció de les ITS i el seu coneixement són tant importants. Els mètodes de prevenció que s’utilitzen més i els més eficaços són els preservatius. Els masculins són els que s’utilitzen més, sobretot en programes de prevenció. Per millorar la salut sexual, diversos experts recomanen:

• Fer esport amb regularitat. Quan

fem exercici millorem no només físicament, sinó emocionalment. L’estat de benestar que aporta fer esport augmenta la libido i millorar l’estat físic fa que es pugui disfrutar més de les relacions sexuals. Esports com la natació són recomanables per enfortir el sòl pelvià en dones i per millorar les ereccions en homes.

• No realitzar pràctiques de risc. Per

una bona salut sexual és important utilitzar mètodes anticonceptius que previnguin les ITS i embarassos no desitjats. L’exercici negligent de la sexualitat no només provoca problemes de salut, sinó sofriment i desequilibri personal i social.

• Pràcticar tècniques d’autocontrol

emocional. L’estrès fa que disminueixi el desig sexual i el nivell de testosterona en sang. La meditació o el mindfulness ajuden a controlar les nostres emocions i la respiració, i per tant, les relacions sexuals.

• Deixar el tabac, mantenir una

dieta equilibrada, evitar relacions tòxiques, millorar la informació sexual, conèixer-se i comunicar-se amb la parella també són de suma importància perquè la nostra vida sexual i eròtica sigui sana i millori la nostra vida en general MGZ

(ITS)

• Condilomes acuminats • Gonocòccia • Hepatitis B i C • Herpes genital • Infecció genital per clamídia • Sífilis • Tricomonosi • VIH / SIDA

Tenir una bona salut sexual és tenir un enfocament positiu i respectuós de la sexualitat i de les relacions sexuals, així com tenir experiències sexuals plaents i segures, lliures de coacció, discriminació i violència. Per millorar la salut sexual, els experts recomanen: fer esport amb regularitat, no fumar, mantenir una dieta equilibrada, no realitzar pràctiques de risc, pràcticar tècniques d’autocontrol emocional, evitar relacions tòxiques, millorar la informació sexual i conèixer-se i comunicar-se amb la parella font: www.who.int


Les dents i l’alimentació

I

gual d’important que respatllar-se les dents, l’alimentació que duem a terme en el nostre dia a dia també afecta a la salut i cura bucodental. Els aliments que mengem i la seva freqüència d’ingesta afecten l’estat de salut general i, conseqüentment, també ho fa a les dents i les genives. Segons els aliments i nutrients que mengem, podem afectar d’una forma negativa la nostra salut bucodental fent que la boca no resisteixi determinades infeccions. El dolç o les begudes ensucrades, per exemple, poden provocar el desenvolupament de càries, mentre que altres aliments com el vi o els cítrics, poden desencadenar un enfosquiment i/o l’erosió de l’esmalt de les dents. Per tot això, cal tenir present la llista del millors aliments per aconseguir una bona salut bucodental, com són la llet i derivats, les fruites i verdures,

els aliments amb fibra i beure aigua, entre d’altres, així com no deixar de banda la importància de controlar aquells que la perjudiquen, com les llaminadures, el tabac o l’alcohol. A banda d’una bona raspallada amb pasta dentífrica fluorada després dels àpats, aquestes mesures alimentàries ajudaran a tenir unes dents fortes i una boca sana. Una nutrició adequada és important per prevenir qualsevol tipus de malaltia, sigui bucadental com general. Per això, la qualitat i la consistència dels aliments, la seva composició nutricional i les combinacions amb les quals es mengen poden afectar a la salut bucal. A més, aquells aliments rics en calci i en vitamina C són especialment útils per a poder reforçar les notres dents MGZ

Si ets dels que menges entre hores, opta per aliments com el formatge, les hortalisses crues, les fruites o els iogurts, els quals formen alguns dels aliments nutricionalment importants i ajuden a mantenir una bona higiene bucal

ODONTOLOGIA IMPLANTOLOGIA ESTÈTICA PERIODÒNCIA

Nova imatge amb el servei i l’experiència de sempre

15


L

a reflexologia o reflexoteràpia és un tractament natural que consisteix amb la digitopressió o el massatge de diferents punts del cos. La reflexologia podal és la més extesa, però també es pot fer a les mans, la cara i al pavelló auricular. L’origen de la reflexologia es troba a l’antiguitat. Tant xinesos, com perses, grecs i romans utilitzaven aquesta teràpia holística per tractar malalties i afeccions. Per poder entendre la reflexologia cal entendre que “el tot està representat en diferents parts”, és a dir, petites parts del nostre cos reflexen tot el nostre organisme (les estructures corporals, orgàniques, òssies i glandulars) i a través de l’estimulació d’aquestes parts el cos equilibra el seu estat energètic, reestableix la salut, estimula la circulació sanguínia i nerviosa i indueix a la relaxació. La teràpia també té efectes analgèsics, potencia el sistema immunològic i allibera els bloquejos emocionals.

La reflexologia podal és el tipus de reflexologia més estesa però també existeix la manual, la facial i l’auricular 16

Aquesta teràpia natural equilibra l’estat energètic, reestableix la salut, estimula la circulació sanguínia i nerviosa i indueix a la relaxació Per a la realització de la reflexoteràpia només són necessàries les nostres mans i una mica d’oli vegetal per facilitar el massatge. El conjunt de patologies i malalties que tracta aquesta teràpia és molt ampli però existeix un òrgan sobre els qual el tractament és molt recomanable i efectiu: el sistema urinari. La teràpia també és molt positiva per a persones que pateixen malalties cròniques com la fatiga o la fibromialgia i les que pateixen estrès o insomni. A Espanya aquesta tècnica no està suficientment regulada però a Gran Bretanya, per exemple, està molt estesa i compta amb una certa regulació. Finalment, la reflexologia no pot substituir cap tractament mèdic, però és molt útil i ajuda a aconseguir un equilibri físic i mental, a alliberar tensions i finalment a relaxar-se, cosa que millora la qualitat de vida de qui la rep MGZ


17


E

l pH és el grau d’acidesa o alcalinitat d’una dissolució. Recordem el pH de la pell, 5,5, inclús el de la terra on tenim les nostres plantes, però no sabem el pH de la sang. La sang hauria de tenir un pH d’uns 7,4 i ha de ser alcalina. De forma natural el cos la manté estable, però avui, a causa de diversos factors, com la contaminació, l’estrès i sobretot, l’alimentació, tenim cossos més aviat àcids que alcalins. Tenir un cos àcid pot provocar malalties i desequilibris al nostre cos. Però el cos és intel·ligent i dona pistes constantment, només cal escoltar-lo. Per exemple, si tens sovint mal de cap, et fan mal les articulacions, vius amb estrès i la teva alimentació és més aviat àcida, tens probabilitats de tenir un cos acidificat. La llet, el cafè, el sucre, la xocolata, els refrescs, les carns vermelles fan abaixar el pH, fent que els nostres cossos tendeixin a ser àcids i no alcalins. En definitiva, la nutrició és un factor vital per assolir l’estat òptim d’equilibri àcid-base, ja que hi ha nutrients amb la capacitat d’acidificar i nutrients amb la capacitat d’alcalinitzar.

Els aliments es classifiquen com a àcids o alcalins segons l’efecte que tenen dins el cos després de la digestió, i no segons el pH que tenen per si mateixos; d’aquesta manera, el sabor no és un indicador del pH que poden generar dins l’organisme. És el cas de la llimona: tot i tenir un gust àcid, té un efecte alcalí. En línies generals, les fruites i les verdures tendeixen a ser alcalinitzants, mentre que els cereals, lactis, llegums i proteïnes d’origen animal solen ser acidificants. Una bona manera d’incorporar minerals a la dieta és ingerint verdures de fulla verda, fruites, algues, tofu, soja, sèsam i cereals integrals MGZ

CONSEQÜÈNCIES D’UN PH ÀCID: • Disminució de l’activitat del sistema immune • Dolor i rampes musculars. • Afavoriment de la calcificació dels vasos sanguinis • Fatiga crònica. • Pèrdua de massa òssia i massa muscular • Cansament generalitzat. • Caiguda dels cabells i deteriorament de les ungles • Pell irritada.

Actualment, l’estrès, el sedentarisme o els mals hàbits alimentaris provoquen un desequilibri en la balança. Per tant, mantenir el pH de l’organisme en el marge correcte és la clau per a ID

AL

Í

ÀC

un bon funcionament del cos

AL

C

NEUTRE

C/ Alcalde Sol, 3 i 4 · LLEIDA Tel. 973 273 100 · Fax 973 263 387


ELECTROCARDIOGRAMES REVISIONS CARDIOLÒGIQUES CERTIFICATS i PERITATGES MÈDICS CARDIOLÒGICS PROVES D’ESFORÇ

Cuidem la

Dra. Ma M. Fernàndez Vives Dr. J.M. Casanova Sandoval Dra. Albina Aldomà Balasch

Col·labora: Dr. A. Ardíaca Capell

salut derl teu co

HOLTER DE 24 h. MAPA 24/48 h. ECOCARDIOGRAFIA DOPPLER COLOR

POLICLÍNIC LLEIDA · C/ Alcalde Sol, 4 · 25003 LLEIDA · Tel. 973 282 600

* Promoció vàlida fins al 31 de gener del 2020. Descomptes aplicables en productes d’assistència sanitària (salut i dental) des de la contractació i fins al 31 de desembre del 2022. Productes implicats en la promoció: Asisa Próxima, Asisa Próxima Plus, Asisa Momento, Asisa Activa, Asisa Activa Plus, Asisa Integral 100.000, Asisa Integral 180.000, Asisa Integral 240.000, Asisa Estrella, Asisa Integral Pymes, Asisa Salud Pymes, Asisa Salud Pymes Plus, Asisa Dental, Asisa Dental Familiar, Asisa Dental Pymes, Asisa Dental Funcionarios, Asisa Dental Familiar Funcionarios, Asisa Vida Tranquilidad, Asisa Vida Tranquilidad Plus, Asisa Vida Mujer i Asisa Decesos. Promoció no vàlida per a Eivissa i Menorca. Més informació, a asisa.es.

19


L

www.talentspsicologia.es

PSICOLOGIA

Miriam Simarro López PSICÒLOGA

Anna Martínez Morell PSICOPEDAGOGA Núria Manau Salvia PSICÒLOGA

• Atenció individualitzada i de parella. • Psicologia per a totes les edats. • Orientació en les dificultats d’aprenentatge. • Activitats en grup, tallers i xerrades.

a dislàlia és la dificultat permanent o transitòria per a la pronunciació correcta de determinats fonemes. Aquest trastorn del llenguatge pot ser degut a un problema d’articulació, de percepció del so o de selecció i combinació de fonemes. La dislàlia sol aparèixer ben aviat i cal tractar-la abans de què es pugui agreujar. Dins dels diferents fonemes que poden causar aquest trastorn de la parla, els que es formen al punt format entre els alvèols i les dents incisives anteriors són els més comuns. L’espai del triangle alveolar correspon a la part més anterior del paladar (on es produeixen les sons [r] i [l], els fonemes alveolars). El so [d], que és un fonema dental, s’articula més endavant, a la paret posterior de les dents. Com el triangle alveolar és un espai petit, aquests tres sons que són semblants provoquen problemes sobretot durant la infància i especialment, entre els nens/ es que han patit otitis seroses diverses vegades. Quan es presenta als tres anys és un signe d’immaduresa fonològica i normalment es tracta amb exercicis fàcils que milloren ràpidament la situació de manera favorable. El conflicte del triangle alveolar és una dislàlia que es pot produir tant en l’articulació i selecció del so, és a dir la producció i tria de cada fonema a l’hora d’articular paraules, com en la combinació d’ambdues. Aquest problema fonològic, la majoria de vegades succeeix entre la [d] i la [r], ja que són els fonemes menys diferenciats. Quan es manifesten sempre les mateixes substitucions es tracta d’un problema de pràxia i caldrà treballar el moviment de la musculatura oral per articular correctament cada fonema. Si la substitució és aleatòria caldrà fer un treball d’entrenament auditiu per discriminar cada so i poder articular-lo bé. També és important fer un treball de generalització (consolidació) dels fonemes que ja estan apresos per tal què la dislàlia no afecti altres combinacions de fonemes MGZ

Talents PSICOLOGIA Compta també amb una ESCOLA DE PARES

663 452 224 973 236 821

facebook: @talents.psicologia

20

font: www.educat.cat


n aquesta nova edició de la revista us volem parlar de la nostra proposta de treball, innovadora i pionera, per millorar el Benestar a les Empreses i la qualitat de vida laboral dels seus treballadors. A Equilibrium estem molt agraïts a l’empresa Autobusos Lleida per donar-nos la seva confiança quan tot just iniciàvem el projecte i poca gent ens coneixia, l’any 2017. Vàrem poder fer una aposta diferent i innovadora de treball de cos i ment amb els treballadors d’Autobusos Lleida. Els resultats positius i de millores ens van fer creure en el projecte i a dia d’avui estem col·laborant amb l’empresa Plus Fresc i alguna altra que encara no podem desvetllar. També hem pogut fer xerrades i formacions a empreses com Turrons i Mel Alemany, Creu Roja de Lleida, escoles i alguna escola bressol de la província. El denominador comú d’aquesta proposta és la millora de la qualitat de vida dels treballadors a través de programes totalment específics i adaptables a cada lloc de treball i tipus de feina. La nostra proposta multidisciplinar ens permet abordar dues de les principals causes de baixes laborals: els dolors musculo-esquelètics i l’estrès. L’acondicionament físic és un dels pilars dels nostres programes, el qual té la funció de “polipastilla”, ja que aporta la millora de tot l’engranatge personal. Recordem que, l’activitat

física té múltiples beneficis per la salut física i també mental. Des d’Equilibrium ho sabem i, per aquest motiu, animem a totes les empreses a què potencieu, tant a nivell preventiu com de tractament, la realització d’activitat física. Si fem un cop d’ull a empreses com Apple, Google, Gallina Blanca... s’observa que aquesta tendència permet millorar la productivitat i reduir les baixes laborals. Aquestes empreses tenen a les seves pròpies instal·lacions petits gimnasos, espais de relaxació i per fer ioga, meditació, entre d’altres. Equilibrium és aquest espai i compta amb un equip de professionals especialitzats amb la salut per aquelles empreses que vulguin fer una aposta innovadora per millorar la seva productivitat i la reducció de baixes laborals. Per últim, comentar-vos que el Mindfulness és una tècnica d’entrenament mental per aprendre a viure el moment present. Als nostres programes és el segon pilar, igual d’important que el primer, essent una tècnica molt potent per a reduir l’estrès, millorar la concentració i el control emocional, entre d’altres. Tant si ets treballador com empresari, Equilibrium és la resposta per la teva empresa i per la millora de la teva qualitat de vida personal i laboral. No t’ho pensis més i aposta pel present! Equilibrium et pot fer un estudi i una proposta específica per la teva empresa sense cap compromís

El nostre treball és garantir la millora de la qualitat de vida dels treballadors a través de programes totalment específics i adaptables a cada lloc de treball

Jordi Parés i Verdaguer i Judit Querol Cogerents d'Equilibrium Cosment

C/ Riu Ebre Nº 31-33 · LLEIDA T. 973 60 61 19 · 642 56 75 49 | www.equilibriumcosment.com web@equilibriumcosment.com

/ EquilibriumLld

/ equilibriumlld


3a EDAT

ls cuidadors/es de gent gran són les persones o institucions que es fan càrrec de les persones grans amb dependència. De cuidadors n’hi ha de formals: els que reben un sou i estan formats per tractar amb aquestes persones, i d’informals o familiars: aquells que dediquen una part important de la seva vida diària a la seva atenció. A banda d’acompanyar i atendre les necessitats bàsiques de la persona gran, el cuidador treballa per afavorir la seva autonomia i per fer-lo partícip de les decisions que cal prendre mentre el cuida. Val a dir que per

22

atendre una persona dependent no només és important estar capacitat per prestar cures físiques, sinó que cal reconèixer la integritat de la persona que es cuida i evitar caure en la despersonalització. A més a més, un bon cuidador ha de tenir empatia, vocació, ser servicial, pacient i observador, tenir intel·ligència emocional, capacitat de comunicació, bon estat físic i transmetre energia positiva. També és de suma importància que el cuidador sapigui tenir cura d’ell mateix, ja que el desgast físic i psicològic d’estar al càrrec d’una altra persona pot arribar a ser important.

Quan el cuidador pateix de manera continuada estrès o cansament físic i psicològic, pot ser que s’arribi a patir la síndrome del cuidador cremat o burnout. Per prevenir-la és fonamental que el cuidador pugui gaudir de moments d’oci i de relació amb amics i família, demanar ajuda quan ho necessiti i que sapigui posar-se límits i ser assertiu. Organitzar-se el temps per tal de tenir-ne per un mateix és molt important per no patir alteracions emocionals i físiques. Cal tenir present que per poder garantir la salut de les persones dependents cal que el cuidador/a també en tingui.


Cuidar d’una persona gran és una carrera de fons. De vegades es tracta d’un període de temps curt, però d’altres vegades la situació es pot allargar durant anys. Així doncs, la persona cuidadora ha de conèixer totes les armes psicològiques i els recursos sanitaris i socials que té al seu abast per poder cuidar-se i cuidar. A Espanya s’estima que entre un 10 i un 15% de les persones grans es troben en situació de dependència total. Això suposa uns dos milions i mig de persones, de les quals es calcula que un alt percentatge viu a casa seva. Aquestes xifres no deixen d’ascendir a mesura que augmenta l’esperança de vida. Així doncs, el rol del cuidador/a cada cop és més comú i més important. En la majoria de famílies, una única persona és la que s’ocupa de la persona dependent, i en la gran majoria de casos aquesta és una dona.

Un bon cuidador no

Un estudi demostra que el 85% de les persones que es dediquen a cuidar algun familiar gran a Espanya són dones entre els 45 i els 65 anys. Factors que deteminen aquest alt percentatge són els valors que s’inculquen a través de l’educació i els que marca la societat. Encara se segueix creient que la dona està més preparada que l’home per cuidar dels altres per la seva capacitat d’abnegació, de sofriment i de voluntariat. En aquest sentit també influeix el poc valor social que se li dona a la cura (suposa molta feina i no està ben remunerada). Els últims anys, aquesta situació s’ha anat revertint i, actualment, es reconeix més al cuidador/a i la necessitat de donar-li suport. Aquest canvi de valors s’ha vist condicionat per l’augment de cuidadors en residències, centres de dia i domicilis MGZ

només ha d’estar capacitat per prestar cures físiques, també ha de tenir empatia i intel·ligència emocional per tal de respectar i afavorir l’autonomia de la persona que cuida

”Contamos con personal cualificado para las distintas situaciones que presentan nuestros usuarios con la finalidad de ofrecer bienestar y tranquilidad ”

Mejoramos su calidad de vida sin salir de su hogar

SERVICIOS SOCIOSANITARIOS •Experiencia y personal cualificado Auxiliares de geriatría · Enfermeros/as Fisioterapeutas · Podólogos · Psicólogos •Servicios de ayuda a domicilio y en centros hospitalarios •Servicio las 24 horas Internas · Media jornada Jornada completa · Por horas Ana M. Mejía

”El Paraíso de la tercera edad es una empresa dedicada a cuidar de nuestros mayores ”

C / Ermengol VI, 8 baixos 1 · 25008 LLEIDA

Teléfonos: 973 828 585 / 973 804 540 / 615 748 792

23


HOSTALERIA

ivim en una terra on els caragols són essencials en qualsevol menú de restaurant de cuina catalana. Són un plat que agrada molt o no agrada gens. A més, semblen fàcils de cuinar però no és així. Hi ha mil receptes i a l’hora de fer-los no sabem quina és la més adient. Us ensenyem a fer-los d'na de les maneres més populars i delicioses.

Ingredients: • Caragols bovers • Oli d’Oliva Verge Extra • Sal • Pebre negre • Pebre vermell • Herbes aromàtiques (opcional)

Preparació Primerament, cal rentar-los amb aigua i/o vinagre o, fins i tot, bullir-

los abans. A l’hora de ficar-los al foc ho podem fer, tant al forn com al foc de brasa. Un cop nets els col·loquem en una llauna. A poder ser que mirin boca amunt i llavors els ruixem amb oli d’oliva verge extra. A continuació, hi afegim el pebre i posem la llauna a sobre el foc per enganyar-los fins que surtin de la closca. Tot seguit, els salem i afegim les espècies al gust i els posem entre 10-12 minuts al forn ben calent fins que siguin cuits. Si disposem de brasa, col·locarem la llauna directament al foc i seguirem el mateix procés que en el forn. I finalment, cal fer un bon allioli MGZ

• Nova gerència • Especialitat en arrossos

C/ Acadèmia, 10 · 25002 LLEIDA · Tel. 973 289 132 · elcellerdelleida3.0@gmail.com 24 24


Bisbe Messeguer, 12 · 25003 LLEIDA

L'AIGUA, el factor decisiu d’un bon cafè embla una tasca fàcil la de fer un cafè, hi ho és. El que és difícil és fer un bon cafè. S’ha de tenir en compte diferents aspectes per aconseguir fer-ho, com comprar un cafè que ens asseguri una qualitat i un sabor excepcionals, i a poder ser ecològic, ja que serà més saludable i beneficiós per a la nostra salut, però... i l’aigua de fer el cafè? Aquesta té una gran importància a l’hora de fer un cafè. És més, explica la llegenda que a Nàpols se serveix un dels millors espressos del món gràcies l’alta qualitat de la seva aigua. L’aigua és un dels elements clau en l’èxit o fracàs d’una tassa de cafè. Saber amb quin tipus d’aigua s’elaborarà el cafè ens assegurarà un resultat òptim. Per exemple, l’aigua que té un índex de duresa considerable i que no ha estat tractada és la responsable de més del 80% dels deterioraments de les màquines de cafè. Això sense comptar com, a nivell organolèptic, una aigua sense el tractament adequat i amb excessos de fluor i clor lliure canvia substancialment l’aroma del cafè. Entre altres factors negatius, pot provocar un excés d’acidesa, falta d’aroma, cos i consistència de la crema.

esmorzars - menús diaris - sopars de grup

Rambla Ferran, 11 · 25007 LLEIDA

973 233 285

Descobreix les nostres propostes • Entrepà fred + cafè o suc 2€ • Entrepà fred + beguda 2,50€ • Entrepà calent + beguda 3,50€ • Entrepà + Suc natural 3,20€ C/ del Carme, 65 - 25007 LLEIDA

C/ Saracíbar, 2 25002 LLEIDA

698 384 573

Per evitar aquest mal sabor de boca i aconseguir una excel·lent tassa de cafè, l’ideal és utilitzar sempre aigua embotellada o, en els establiments especialitzats, escollir un filtre de tercera generació. Hi ha molts tipus de filtres diferents, segons el tipus d’aigua de cada zona geogràfica. Els filtres permeten tractar l’aigua de forma no agressiva i, alhora, allargar la vida de les màquines de cafè MGZ

La temperatura ideal a l'hora de preparar un bon cafè es troba entre els 85 i 90 graus i la proporció idònea entre cafè i aigua és de 55g per litre d'aigua

696 65 03 26

Av. de Catalunya, 26 25002 LLEIDA

973 788 982 plaza26lleida@hotmail.com

615 318 852

C/ Baró de Maials, 119 25005 LLEIDA 27


Umami L’

glutamat monosòdic, additiu que es pot trobar de forma natural en els formatges, peixos, mariscs, verdures com els espàrrecs i els xampinyons, el te verd, el pernil o les anxoves, i afegit en productes processats, congelats, precuinats i fins i tot en olives farcides, patates i fruits secs. L’umami no es va acceptar com a gust bàsic fins als anys 80, quan la comunitat científica el va reconèixer. Aquest gust és difícil de descriure amb precisió, però és fàcil de notar l’efecte que produeix: un sabor intens que provoca salivació i que fa que el plat tingui un “toc” especial. L’umami agrada a tothom perquè de forma natural es troba en aliments rics en proteïnes. Així doncs, que trobem aquest gust plaent representa una adaptació evolutiva. La llet materna, per exemple, conté una concentració de glutamat comparable a la del brou i demostra que la preferència pels aliments rics en umami és innata. Tots els condiments rics en glutamat ja es feien servir en nombroses cultu-

el cinquè gust

Umami és un dels cinc gusts bàsics que existeixen. Descobert el segle passat, l’any 1908, pel científic japonès Kikunae Ikeda, no és tan fàcil de reconèixer com el dolç, el salat, l’àcid i l’amarg. La paraula “umami” fusiona dos paraules japoneses: “mi”, que significa “sabor” i “umai”, que vol dir “saborós”. Ikeda va descobrir l’umami a partir de l’alga kombu, típica de la cuina japonesa, i el bonítol sec. A partir del seu estudi va veure que el gust que tenien aquests dos aliments no es podia comparar amb cap altre. El científic va atribuir el gust d’umami a la presència del

res per augmentar la palatabilitat dels aliments. Els romans, per exemple, condimentaven el seu menjar amb garum, una salsa feta de peix fermentat semblant a la salsa de peix que s’utilitza en la cuina de l’Àsia sud-oriental. En la cuina moderna europea, anxoves, formatges i carn curada també s’utilitzen sovint pel seu gust umami. Algunes combinacions de plats tradicionals combinen glutamat amb altres gustos per augmentar-ne exponencialment el sabor. En són un exemple les salses italianes, fetes a base de tomàquet i formatge o anxoves, o els jiaozi i el brou dashi, típics de la gastronomia oriental. Pel que fa als plats tradicionals del nostre país: caldos i llenties, normalment es cuinen amb òssos de pernil, tomàquet o trossos de carn. De forma intuïtiva i inconscient la presència d’umami n’augmenta considerablement el gust. Un altre tret particular de l’umami és que equilibra els gustos presents al plat baixant la sensació d’amargor i potenciant la dolçor. A més a més, els aliments rics amb umami fan que es pugui reduïr el consum de sal sense que els plats quedin insípids. En concret, els receptors gustatius d’aquest gust es troben a la part central de la llengua, tret que es comparteix amb altres espècies d’animals. El consum de glutamat s’ha disparat els darrers anys. Fa 40 anys se’n produïen 20.000 tonelades, i avui dia la xifra supera els tres milions MGZ

Vine a conèixer-nos, - Productes de proximitat -

Carta de tapes Racions Carrer de Jaume II, 5 · LLEIDA

Tel. 973 78 86 18

caudelbisbe@gmail.com

28

Menús diaris Vermuts Vins i caves


Coesma ofereix servei, tant a particulars com a empreses, truca’ls i t’informaran de tot Els especialistes de COESMA t’aconsellaran del millor producte per al teu negoci

oesma SLU és una empresa de serveis, especialitzada en gestionar màquines automàtiques de Vending. Els avala una experiència de més de 20 anys en el sector. Coesma es troba ubicada a Sant Guim de Freixenet, el seu emplaçament els fa privilegiats, ja que pertany a la província de Lleida però té molt a prop Tarragona i Barcelona, la qual cosa li permet donar un servei molt més ràpid i eficaç als clients. L’empresa compta amb les infraestructures adients per fer front a una gran

30

quantitat de productes a més de disposar dels seus propis vehicles per al transport i servei de manteniment i reparació. El seu dia a dia es basa en donar la millor cobertura en els seus serveis, els quals es fan a mida per a cada client, ja sigui empreses o particulars, amb les millors màquines i productes que hi ha actualment al mercat. La gamma de productes és extensa, entre les quals hi ha fonts d’aigua, cafè en gra, màquines expenedores de begudes i snacks i cafè en capsules. Coesma fa instal·lacions de màquines vending a les empreses que ho sol·liciten amb productes variats i saludables. Amb el cafè amb gra treballen amb marques com Bonka, Lavazza o cafès Cornellà. Amb el seu cafè aconseguiràs fer un autèntic espresso italiano i assaborir un cafè original. A més, pots comprar el cafè i ca-

feteres per internet a la seva botiga online, amb la possibilitat de fer el pagament de manera fraccionada. El compromís amb la feina és fonamental per tal de garantir als clients, tant particulars com empreses, la màxima puntualitat en les seves reposicions com en les reparacions. A més, Coesma SLU té la certificació ISO 9001 i estan inscrits al registres de Sanitat amb el número 40.035976/L complint amb les condicions higièniques – sanitàries que exigeix la normativa vigent


31


E

l dàtil és un fruit d’una sola llavor obtingut de la palmera datilera (Phoenix dactylifera). El seu aspecte és similar a la fruita seca, a causa de la seva consistència. Aquest fruit madura i s’asseca al sol a la mateixa planta i després es recol·lecta. Les seves característiques nutricionals són magnífiques i aporta una infinitat de beneficis per al nostre organisme. Conté un alt valor energètic, la qual cosa permet recuperar forces després de la practica d’exercici, a més és un aliment apte per prendre mentre realitzem activitat física. Per als nens és una bona font energètica i la millor alternativa quan tenen ganes de dolç. El dàtil conté sucres d’assimilació fàcil per tant, ofereix sacietat per més llarg termini i són l’opció ideal per als diabètics. Cal tenir en compte que es tracta d’un aliment calòric, però que aporta grans beneficis per a la salut. Entre els diferents components hi trobem els hidrats de carboni en forma de sucres simples (fructosa i glucosa); minerals com magnesi, potassi i calci, i vitamines B6 i B3.

És una gran font de fibra, la qual és insoluble i s’uneix als greixos i al colesterol, i ens ajuda a eliminarlos de l’organisme. Ofereix un gran ventall d’antioxidants naturals com les vitamines del grup B, vitamina A, vitamina C, potassi, calci, zinc, magnesi, manganès i seleni, que eviten l’oxidació dels àcids grassos i milloren la combustió dels greixos, juntament amb els fitonutrients amb efectes antioxidants que prevenen l’envelliment.

El dàtil ajuda en la retenció de líquids, controla la pressió arterial, millora l'estat de les vies respiratòries i és un perfecte depuratiu natural, ajudant a evitar l’estrenyiment. També se li atribueixen bons efectes sobre l'estrès, els nervis i la capacitat de concentració

UN LLOC EXCEL·LENT I FAM

Els dàtils estan indicats en dietes pobres en ferro o anèmia ferropènica. Pràcticament no té greixos saturats i és pobre en sodi. L'aportació de magnesi dels dàtils ajuda a combatre l'estrès, el cansament i la fatiga. Resulta ideal per a persones que tenen problemes per agafar el son i també ajuda a mantenir la salut visual; millora la visió i participa en la curació de la ceguera nocturna. Són l’aliment ideal per picar entre hores i, a més d’aportar energia als músculs i al cervell, també incrementen la capacitat i agilitat mental. Si sou estudiants o teniu una feina que demana molta concentració, aquest és el vostre fruit estrella. Cal adquirir aquest fruit de qualitat, i podem trobar dàtils tous, semisecs i secs MGZ

ILIAR!

PES · EN TREPANS... TA · S UP GR A R PE Ú EN ·M MENÚ DEL DI A · CARTA Tel. 973 223 392

PARTIDA BALÀFIA, 71 · LLEIDA

Dins del Club Tennis Urgell. Obert de dilluns a diumenge de 9 a 24h

32 32

@abvrestaurant


DECORACIÓ

ls àpats, la feina, la roba, la compra, els nens... el dia a dia és estressant, però quan arriba el moment d’asseure's al sofà és tan gratificant... Però si ho fem en un que estigui en mal estat o no compleixi les funcions principals és un problema. Cal donar-li importància, ja que forma part del nostre descans. Escollir un bon sofà requereix d’unes idees bàsiques perquè aconsegueixi ser el nostre aliat. Primerament, cal tenir en compte l’ús que se li donarà i els costums dels habitants de la casa, ja que no és el mateix un sofà amb finalitat purament decorativa que els d’utilitat continua. El desgast del segon és més gran que el primer, per tant aquest ha de ser de material més durador i resistent i ha de complir la funció principal, comoditat.

La comoditat és un altre punt important a tenir en compte, ha de ser agradable a l’hora d’asseure's i descansar, però el confort s’aprecia de diferent manera per a cada persona. En el mercat es poden trobar diferents tipus, amb uns acabats més resistents i ferms o d’altres que presenten un farcit més tou i modelat, així com també ha de comptar amb un bon respatller, el qual ha de mesurar entre 85 i 90 cm. A més, la ploma i la fibra buida siliconada són els millors farciments per als coixins del sofà i, per als seients s’aconsella escuma d’alta densitat barrejada amb plomes, reforç de motlles i /o viscoelàstica. Aquest ha de tenir com a mínim una densitat de 30 kg al seient i 20 kg al respatller. La tapisseria determina l’estil de la decoració de l’estança i el material ha de garantir una

durabilitat i confort excel·lent per complir una bona funció tant a l’hivern com a l’estiu. El color és clau, ja que ha de proporcionar un ambient agradable dins del menjador. Aquests colors són el color neutre, pastel o terra i sempre escollint els més llisos. Si ets partidari de donar-li un toc més chic, opta per ratlles o estampats fins. Si esculls un color llis pots jugar amb els coixins, un element decoratiu que li donarà el teu estil personal al teu menjador MGZ

El sofà forma part dels mobles amb més presència del menjador i també de la decoració de la llar

Oferta vàlida fins a fi d’existències Sofà chaise longue premium

• Seients amb flocs d’escuma de 30 kg/m3 • Sistema extensible i reclinable • Coixins desenfundables • Estructura de fusta

C/ Parc, 31 · 25112 GIMENELLS (Lleida) ·

Tel. 973 74 80 64 33


SERVEIS

xavier@aluminislleida.com

er fer una bona neteja de casa és important ventilar-la, traure la pols (el millor mètode és l’aspirador) intentant arribar als llocs més recòndits movent sofàs, butaques, taules, cadires i llits, seguir un ordre (de dalt cap a baix), rentar coixins, matalassos, cortines i roba de llits, sofàs i butaques i netejar l’interior d’electrodomèstics i mobles. També és primordial que tiris tot allò que no necessites (un truc infal·lible és fer-ho per categories i deixar els objectes personals pel final) i prevenir les plagues netejant especialment els llocs on s’hi hagi pogut acumular el menjar i la humitat. Per fer aquest darrer pas és aconsellable comptar amb professionals de la neteja, que posaran casa teva a punt per la nova temporada de primavera que s’acosta. Abans de contactar-hi valora el tipus de neteja que necessites i deixa’t assessorar pels especialistes. De vegades fins i tot poden fer una valoració prèvia de l’estat de la casa per actuar-hi millor. Una bona empresa de neteja comptarà amb personal qualificat i experimentat i utilitzarà productes que no posin en perill el medi ambient. Tot i així, els darrers avenços en tecnologia de neteja fan que la higienització sigui més efectiva i es conservi de forma òptima el lloc que es vol netejar sense haver d’utilitzar productes nocius. Finalment, abans de triar la empresa que busques per fer la neteja busca referències i pregunta tot allò que necessitis saber abans de contractar-los. Un cop tinguis la casa neta i endreçada és primordial que la mantinguis així per no haver de fer neteges integrals tan sovint. A continuació et donem les claus que faran que et sigui fàcil mantenir la casa impecable: 34


C/ Antoni Creus 1 (Balàfia - Barris Nord) LLEIDA

T. 973 107 581 - 601 178 781 info@robotescoba.es

• Terres lluents: repassa sovint el terra de la cuina i el bany amb aigua per eliminar la pols i les taques en un moment. • Aixetes brillants: amb una mica de llimó o vaselina fan que l’estança guanyi netedat a l'instant. • Fora pols: els draps especials per la pols són més eficaços i no ratllen els mobles. • Poms i portes: repassa els poms amb una mica d’alcohol i treu la pols de les portes perquè casa teva quedi impecable. • Finestres invisibles: perquè quedin radiants no cal utilitzar netejavidres. Amb una mica d’aigua i alcohol quedaran perfectes. Per últim, intenta netejar qualsevol taca o utensili al moment perquè no se t’acumuli la feina i deixa les coses al seu lloc després d’utilitzar-les per estalviar temps. Per fer tot l’esmentat anteriorment només et caldrà un polvoritzador, vinagre, alcohol o llimó, un fregall, un raspall, sabó i guants MGZ

Fer una bona neteja de casa és important. Ventilar-la a fons, traure la pols, rentar coixins, matalassos, cortines, la roba dels llits i l’interior d’electrodomèstics i mobles per prevenir plagues és tot el que necessites per sentir-te a gust i gaudir de casa teva

w

.me ww

mbr

i

m e.co c i v s er

REPARACIONES · ELECTRICIDAD PINTURA · REFORMAS · CARPINTERÍA COMUNIDADES · FONTANERIA · BRICOLAJE

C / Salze, 9 · 25198 LLEIDA

Tel. 634 079 765 membriservice@gmail.com

35


MARKETING la imatge corporativa i el marxandatge

Carrer Caldereries, 9 25002 LLEIDA

Tel. 690 94 92 85 www.viluagrow.es

n principi bàsic en màrqueting publicitari és la creació d’una identitat de marca per als productes i serveis que una empresa vol oferir. Les necessitats de qualsevol marca no es limiten exclusivament a la comercialització dels productes i els serveis de l’empresa, sinó a la necessitat de fer que aquesta marca sigui el més visible possible. L’excés d’oferta en tots els mercats fa que les empreses siguin cada dia més conscients de la importància del marxandatge, és a dir, del conjunt de mètodes, pràctiques i operacions relacionades amb la representació de la marca per tal d’augmentar la venda i la rendibilitat dels productes i serveis que representa la marca. Si es vol que una marca destaqui entre moltes altres s’ha de donar tota la importància que es mereix a la creació d’una bona imatge corporativa que la diferenciï i la posicioni al mercat per aconseguir que el públic identifiqui positivament els serveis i els productes que representa. La formació de la imatge corporativa és un procés molt important i complex, resultat d’un exercici d’abstracció i simplificació dels valors i les missions de l'empresa, i s’utilitzen un conjunt d’atributs representatius per cloure amb una imatge única que identifiqui a la perfecció l’empresa. La imatge corporativa defineix visualment la institució que representa i en transmet el caràcter, l’essència i els valors fonamentals d'aquesta. Quan una empresa inverteix per tenir una imatge corporativa, també ha de vetllar per a la seva correcta aplicació en el marxandatge. Per exemple, un bufet d’advocats pot aplicar el seu logotip en bolígrafs, carpetes, sobres..., és a dir, elements necessaris en la feina del dia a dia. Per tant, la imatge corporativa és el conjunt de representacions gràfiques que fan que el client associï a la mateixa empresa les percepcions, impressions i experiències d’un conjunt molt variat de persones. D’altra banda, el producte o servei no serveix en si mateix, sinó que necessita altres elements de difusió, com el packaging, la publicitat i el marxadatge, tàctiques vitals a l’hora d’incrementar les vendes MGZ

36


És el conjunt de tècniques que faciliten la venda del producte per si mateix al punt de venda o a l’establiment, segons les necessitats, els gustos, els desitjos, les preferències i els hàbits del consumidor. La importància del marxandatge se situa en el paper que juga l’ull del consumidor, és a dir, una bona aparença d’una botiga influeix en la decisió de compra de les persones, ja que ajuda a captar millor la seva atenció en comparació amb la competència. El marxandatge també inclou totes les activitats i les tècniques que es desenvolupen al punt de venda que ajuden a prendre la decisió final de compra de les persones, com ara la ubicació del producte, una exposició massiva del producte, senyalitzacions, publicitat al lloc de venda, demostracions i degustacions, animació al punt de venda...

Des de 1983

En conclusió, quan es pren la decisió d’iniciar un negoci és molt important definir una bona imatge corporativa perquè sigui fàcil d’identificar entre els futurs clients, així com la seva aplicació final en els objectes i els mitjans que defineixen l’empresa. Tanmateix, cal utilitzar totes les tècniques de màrqueting per aconseguir un rendiment més eficaç de la marca i així posicionar l’empresa i/o productes en el mercat per fer que siguin fàcils de recordar de cara al consumidor o consumidor potencial MGZ 37


TATTOOS

Entrevistem a ...

Alcalde Porqueras, 8 · 25008 LLEIDA

Tel. 973 000 484 agendaoriginal@gmail.com

www.originaltattoo.es JosuFranchTrilla

Josu_Original_Tattoo

ww .ll w e id a.ink

/titsandtatslleida /titsandtatstattoo

Telèfons:

973 267 167 639 461 471 C/ Calderies, 4 25002 LLEIDA

Secció 38

d’Original Tattoo D’on va sorgir la idea de crear un estudi com Original Tattoo? Al 1996 vaig començar a interessar-me pel món del tatuatge, tot i que des de ben petit sempre havia dibuixat i una cosa em va portar a l’altra. Vaig començar d’aprenent en un estudi a Barcelona i als sis mesos vaig decidir emprendre i obrir Original Tattoo. Era el 1997 i tan sols tenia 23 anys. Aquest any celebrem el 23è aniversari de l’estudi. En aquell moment va ser una decisió arriscada, ja que en aquells moments la visió dels tatuatges i la seva reputació no era molt positiva. Però desprès de tants anys, i gràcies a l’esforç de molts professionals i la feina ben feta, el tatuatge ha deixat de ser un acte residual i ha passat a ser un art i, sobretot, a estar ben vist per la major part de la societat.

Què destacaries del local i dels serveis que oferiu? Al nostre local, ara mateix, som 3 tatuadors; el Sergio Romero, especialista en realisme en blanc i negre; el Jonatan que s’encarrega dels tattoos geomètrics, tribals, mahoris i del Tattoo comercial; i jo mateix, que a part de realisme també faig oriental. També fem bastants “cover ups” (tapar tatuatges vells o mal fets). A part d’això també fem pírcings.

patrocinada per : GRIP TATTOO SUPPLIES Distribuidora de material de Tattoo


Al nostre estudi intentem que cada tatuatge sigui especial, tant pel client com per a nosaltres Quins trets diferencien Original Tattoo d’altres estudis de tatuatge? No se ben bé que ens diferencia dels altres estudis. El que sí sé és que intentem que cada tatuatge sigui especial, tant pel client com per a nosaltres. Realment, no m’agrada comparar-me amb altres artistes, ja que cadascú té el seu estil. Les persones són lliures d’anar allí on els hi agradi més i se sentin còmodes. Per sort, avui en dia, les xarxes socials ens ajuden molt a l’hora de trobar l’artista que aconsegueixi allò que desitgem.

Quins plans de futur teniu? Com us imagineu el negoci de qui uns anys? Ara mateix, tant el Sergio com jo, estem fent col·laboracions en altres estudis, nacionals i internacionals. A més, tots tres assistim a convencions regularment per poder continuar millorant i donant el màxim de nosaltres en cada tatuatge. L’únic que demano a les futures generacions que es vulguin dedicar a aquest art és que tinguin respecte per aquest món que tant ens ha costat aixecar i que respectin les normes sanitàries. No tot s’hi val. I en relació a les persones que es vulguin tatuar, dir-los-hi que s’informin bé en un estudi professional i escullin l’artista que realment els agradi i que saben que aconseguiran allò que volen

C/ Palauet, 109 25001 LLEIDA

Tel. 680 269 795 SeoneTattooStudio

WendigoInk24

Seone_Tattoo

wendigoink

Ramon i Cajal, 32 · 25008 LLEIDA

Tel. 973 839 404 · 656 718 618 Tel. 973 304 51 04 / 677 659 773 • info@griptattoo.es

griptattoosupplies www.griptattoo.es

39


FORMACIÓ

L

a selectivitat és el balanç de molts anys d’estudi i la porta al futur de molts adolescents. Els dies 9, 10 i 11 de juny de 2020 els estudiants de batxillerat i alguns de grau superior s’enfrontaran a un dels reptes més difícils que se’ls ha plantejat mai. Són tres dies intensius d’exàmens a la Universitat, un lloc desconegut per a ells, i amb la pressió al damunt de poder accedir als estudis que els determinaran la professió i, en certa manera, totes les relacions personals futures. Són molts els que, per unes poques dècimes, cada any es queden sense poder accedir als estudis que sol·liciten en primera opció, ja que no es tracta únicament d’aprovar, sinó d’obtenir la màxima nota per obrir portes al màxim

de carreres possibles. Per exemple, “l’any passat la nota de tall a les 10 carreres més sol·licitades a Catalunya va ser superior al 8,13” a carreres tan populars com Dret, Psicologia, Infermeria, Enginyeria Informàtica, Educació primària o, com no, Medicina. A formacio miro, conscients de la importància de la prova, organitzem, des de fa molts anys, un curs amb les millors condicions possibles per obtenir-hi la màxima nota. És clar que als propis centres on han cursat el batxillerat també preparen els seus estudiants, però a vegades no és suficient. L’inconvenient principal que es troben els centres homologats de batxillerat, tant públics com privats,

www.fo r m a ciomiro.c om


és que tenen molts alumnes i els preparen de forma homogènia i és evident que els alumnes que necessiten entrar a carreres de l’àmbit sanitari, i per tant treure notes properes al 13 sobre 14, no necessiten el mateix tipus de preparació que els que simplement han d’aprovar l’examen. Un altre inconvenient és compatibilitzar la preparació de la selectivitat amb acabar de donar part del temari que no s’ha pogut impartir durant el curs i amb les recuperacions dels alumnes que han suspès alguna assignatura. Per això, a formacio miro, oferim un curs de preparació a la Selectivitat amb classes de 9 del matí a 9 de la nit i caps de setmana per treballar exclusivament la prova al centre o com a complement de les classes que ja fan a l’institut o col·legi. Així doncs, cadascú pot decidir les classes a les quals vol anar al seu centre o a formacio miro. Durant les tres setmanes i escaig que dura el curs tornem a repassar tot el temari i practiquem molts exercicis, ensenyant com i què respondre als exàmens. A més a més, dividim els alumnes per nivells i per objectius, ja que, com hem dit, la preparació és molt diferent per aconseguir un aprovat o per arribar a l’excel·lència. En aquest horari preparem totes les assignatures, tant les de la fase general (català, castellà, història i llengua estrangera) com les de la fase específica (biologia, química, matemàtiques , llatí, geografia...) donant materials específics preparats per nosaltres, que els ajuden a sintetitzar i focalitzar-se en allò realment important.

Finalment, compartim la idea de l’enyorat Carles Capdevila, que proposava “educar amb humor”. Estem convençuts que s‘aprèn per les emocions i el primer que cal fer és connectar amb l’alumne i captivar-lo per poderlo fer treballar molt aconseguint que se senti a gust. Són més de 100 hores d’intensiu en què la pressió, a vegades, els juga males passades, i és per això que la mà esquerra i l’experiència dels professors del nostre centre també juguen un paper clau per motivar-los i fer-los rendir al màxim sense que aquest temps els suposi un suplici En definitiva, els llorers a la selectivitat s’aconsegueixen amb hores d’estudi, bon professorat i fent que els alumnes se sentin a gust aprenent.

REPASSOS DE TOTS ELS NIVELLS

PROVES D’ACCÉS

FORMACIÓ D’EMPRESES

Classes de reforç particulars o en grup de totes les assignatures

Som especialistes en la preparació de proves d’accés

Cursos 100% bonificables fets a mida per l’empresa segons cada necessitat, tant presencials com online

Repassos Primària

Graduat ESO

Repassos ESO

Grau Mitjà i Superior

Repassos Batxillerat

Selectivitat

Repassos Selectivitat

PAP

Repassos Universitat

Majors de 25 anys

Cursos Presencials

Cursos Online

Formació Subvencionada

Formació Bonificada

C/ Roca Llaurador, 14 · 25003 LLEIDA • Telèfon 973 273 684 • lleida@formaciomiro.com


LEGAL

Tarifa plana per a

NOUS AUTÒNOMS

L

a tarifa plana per a autònoms consisteix en el pagament mensual de 60 euros a la Seguretat Social, en comptes dels 286,15 euros que constitueixen la quota mensual mínima en 2020. S'aplica a tots els nous autònoms i s’ha de sol·licitar en el moment de donar-te d’alta com autònom. El requisit de la tarifa plana per a nous autònoms es no haver estat d'alta com autònom en els últims dos anys (tres en el cas que anteriorment s'hagi gaudit de bonificació). La Tresoreria General de la Seguretat Social interpreta que no es pot aplicar aquesta tarifa plana si ets autònom societari o autònom col·laborador (règim especial per a familiars dels autònoms). En el cas de les cooperatives de treball associat sí que es pot optar a la tarifa plana. La quantia de la tarifa plana varia al llarg dels mesos d'activitat: • Els primers 12 mesos: 60 euros. • Del mes 13 al 18: 50% de reducció de la quota mínima. La quota és de 141,65 euros. • Del mes 19 al 24: 30% de reducció de la quota mínima. La quota és de 198,31 euros. • En el cas de que la persona que es doni d’alta d'autònom tingui menys de 30 anys, 35 si es una dona, la durada d’aquesta reducció s’allarga 12 mesos més. En el cas de nous autònoms en municipis de menys de 5.000 habitants la tarifa plana a aplicar és la següent: • Primers 24 mesos: 60 euros • Si la persona que es dona d’alta d’autònom te de 30 anys, 35 si es una dona, la durada de la reducció  del 30 % s’allarga fins a un 3 any. Requisits per aplicar la tarifa plana per residir en municipi amb menys 5.000 habitants: • Estar empadronat en un municipi amb menys de 5.000 habitants. • Registrar nova alta d’autònoms. • Registrar l'alta a Hisenda figurant en la mateixa l'adreça on s’ha de desenvolupar l'activitat. Ha de ser un municipi que dóna el dret a aplicar aquesta bonificació i s’ha de mantenir aquesta alta com a mínim durant 2 anys. També s’ha d’estar empadronat al municipi durant els 4 anys següents. També es podem acollir a la tarifa plana de 60 euros les treballadores autònomes desprès de la reincorporació a l’activitat desprès de la maternitat durant 12 mesos. I els Autònoms discapacitats, víctimes de violència de gènere o víctimes de terrorisme amb tarifa plana: • Primers 12 mesos: 60 euros mensuals. • Mesos del 13 al 60: Bonificació de el 50%, quota a pagar 141,65

42


Josep Ma Olesa i Vallespí Graduat Social · Col·legiat n.539 josepmaria.olesa@grup90.com

C/Abat Escarré, 6, baixos 25001 · Cappont LLEIDA Tel. 973 20 86 11 info@grup90.com www.grup90.com

ADMINISTRACIÓ DE FINQUES AMB ASSESSORAMENT LEGAL PERMANENT

C / Abat Escarré, 6 baixos · 25001 LLEIDA

• Reformes de pisos • Cuines i banys • Treballs d’electricitat de tot tipus • Impermeabilització de dipòsits d’aigua potable • Fontaneria i calefacció • Cobertes convencionals de fusta

Carrer de l’Ermita, 8 . 25260 IVARS D’URGELL (Lleida)

Tel. 618 466 970

692 968 723 43


SERVEIS • Departament jurídic • Departament fiscal i comptable • Departament laboral • Serveis Immobiliaris

EQUIP • Xavier Roig Cubino Economista – Auditor de Comptes • Joan Carles Roig Cubino Economista – Auditor de Comptes • Alejandro Roig Cubino Advocat

DEPARTAMENT JURÍDIC • Mariona Roig Rosselló Advocada • Roser Cases Salud Advocada

DEPARTAMENT FISCAL I COMPTABLE • Meritxell Mor Cuadrat • Mar Corderas Pol • Laura Castillo Fernandes • Thais Amor Bergé • Romina Josa Mirada • Laia Duran Puig

DEPARTAMENT LABORAL • Mercè Montalà Bosch • Cristina Bordalba Roselló • Judit Talarn Roige

SERVEIS IMMOBILIARIS

• Carles Roig Pol

Agent Immobiliari i Gestor de la Propietat

CONTACTE C/ Lluís Companys 1, 8è - 1a (Edifici EUROFORUM) · 25003 LLEIDA 973 270 67

625 303 044

roig@roigiroig.com

44

www.roigiroig.com

anys al teu costat!


tat dels contractes de préstecs usuraris. L’interès que es pacta en aquest tipus de contractes de targeta de crèdit és usurari perquè és notablement superior al normal del diner (al voltant del 8%).

Departament Jurídic

TARGETES REVOLVING Targetes de crèdit amb interessos abusius Què és i com funciona una targeta revolving? Una targeta revolving és un tipus de targeta de crèdit en la qual el pagament de les compres o les disposicions d’efectiu que es realitzen s’ajorna automàticament. La diferència amb les targetes de crèdit convencionals és que, mentre aquestes permeten pagar tot el gastat el mes següent (sense interessos) o ajornar el pagament a terminis (amb interessos), les targetes revolving només permeten ajornar el pagament, la qual cosa suposa l’aplicació d’interessos. Així, l’ús de les targetes revolving sempre comporta el pagament d’interessos, que, a més a més, són molt elevats: entre el 20 i el 30%. Hi ha diferents opcions de pagament per a la devolució del crèdit concedit en una targeta revolving: • Pagar una quota fixa: el client sempre paga el mateix import. La quota acostuma a ser baixa, de manera que, tot i el pagament de la mateixa, el deute no disminueix i s’allarga indefinidament. •  Pagar un percentatge del deute pendent: el client paga un percentatge del crèdit consumit cada mes. Aquest sistema indueix a entrar en una espiral de deute contínua, que mai s’acaba de pagar.

Què es pot reclamar? Els Tribunals anul·len les targetes revolving en considerar que la TAE aplicada és abusiva, tant per la falta de transparència de la clàusula que estableix el tipus aplicable, com per ser usurari el tipus d’interès.

Pel que fa al primer motiu de nul·litat: la manca de transparència de la clàusula relativa a la TAE, cal verificar si la clàusula és transparent des d’un punt de vista documental i gramatical. Generalment, aquest tipus de contractes estan redactats de manera pràcticament il·legible, en una mida diminuta i amb textos farragosos, amb moltes clàusules sense ressalts o separació entre elles. Després, cal fer un control de transparència, per determinar si el consumidor va conèixer tant la càrrega econòmica com la jurídica del contracte. En la majoria de casos, tampoc es supera aquest segon control, ja que els contractes es signen de forma sorpressiva: el comercial de la targeta aborda el potencial client al seu propi domicili, al carrer, en aeroports, estacions de tren o centres comercials, per oferir-li un producte aparentment ple d’avantatges, sense cap explicació sobre interessos, comissions i despeses associades. Així, la informació no és transparent ni clara, omet aspectes essencials de la naturalesa dels productes oferts i no s’expliquen als consumidors les veritables conseqüències dels mateixos (especialment, no s’explica adequadament el significat i les conseqüències de la TAE), ni es deixa un mínim temps de reflexió per a poder decidir si concertar o no el contracte. Sobre el paper són tot avantatges, però la lletra petita del producte evidència tot el contrari.

El Tribunal Suprem en la Sentència de data de 25 de novembre de 2015 va anul· lar una targeta revolving, per considerar que el seu interès (24,60%) era usurari en ser notablement superior al normal del diner. Per la nostra banda, hem aconseguit també la declaració de nul·litat de contractes de targetes revolving dels nostres clients i la devolució dels interessos pagats. Així, els prestataris només estan obligats a retornar la quantitat que els va ser prestada, i si ja han satisfet aquesta quantitat amb interessos, l’entitat prestadora ha de retornar-los tota la que excedeixi del capital prestat. A Roig & Roig ens ocupem tant de la part jurídica: la reclamació judicial (presentant la corresponent demanda davant del Jutjat), com de la part econòmica: l’informe pericial (que acompanya la demanda i dictamina quina quantitat s’ha cobrat al client)

Analitzem el vostre contracte sense compromís

Mariona Roig Rosselló

Advocada col·legiada nº 1844 ICALL

Pel que fa al segon motiu de nul·litat: la TAE que es pacta en aquest tipus de targetes és usurària i per tant nul·la, en aplicació de la Llei sobre nul·li-

JURÍDIC • FISCAL • LABORAL • IMMOBILIÀRIA • AUDITORIA • COMPTABILITAT • PERICIAL • DIRECCIÓ ESTRATÈGICA


C/ Abat Escarré, 6, baixos · 25001 LLEIDA (Cappont) · info@grup90.com

Ref. 4757 ÁTICO DUPLEX CAPPONT 238.500 € 116 m2

3

2

70 m2

15.000 €

Ref. 4803 ÁTICO CAPPONT 274.500 € 141 m2

3

2

 + 

24.000 €

 +

Comunitaria

Ref. 4767 DÚPLEX CAPPONT 181.500 € 110 m   3   2  +  18.000 €

Ref. 4701 PISO LA BORDETA 89.700 €

Ref. 4736 PISO LA BORDETA 123.125 €

Ref. 4711 PISO PARDINYES 104.500 €

2

103 m

2

4

2

Ref. 4727 PISO ZONA AUDITORI 179.400 € 100 m

2

3

2

77 m2

2

67 m2

2

1

1

10.000 €

15.000 €

Ref. 4774 PISO ZONA DEL CLOT 79.750 € 86 m2

4

2


973 208 611 info@grup90.com www.grup90.com

Ref. 4552 PISO ZONA DEL RECTORAT 99.900 € 100 m2

3

2

132 m2

Ref. 4559 DÚPLEX BALAGUER 190.000 € 420 m

2

5

2

300 m

2

Ref. 4625 LOCAL LA BORDETA 57.000 € 96 m

2

1 Con salida de humos

Ref. 4572 CASA VILA MONTCADA 309.000 € 222 m

2

5

4

Ref. 4488 PISO RAMBLA DE FERRAN 144.500 €

2

2

Comunitaria

4

2

 + 

18.000 €

Ref. 4801 PISO ALBATÀRREC 106.500 € 98 m2

4

2

75 m2

8.000 €

Ref. 4743 CASA ROSELLÓ 173.300 € 199 m2

3 + buhardilla 50 m2

2

30 m2

Ref. 4745 CASA ZONA AUDITORI 455.000 € 352 m2

6

4

123m2


C/ Abat Escarré, 6, baixos · 25001 LLEIDA (Cappont) · info@grup90.com

¡OPORTUNIDAD! ESPLENDIDO DUPLEX EN VENTA EN CIUTAT JARDÍ

Ref. 4619 315.000 €

A

245 m2

hora usted y su familia también pueden disfrutar de la experiencia de vivir en este entorno muy especial. Les presentamos este acogedor dúplex semi nuevo, en la mejor zona residencial de Ciutat Jardí, compuesto por dos plantas perfectamente distribuidas. Esta vivienda que además es esquinera, destaca por una zona ajardinada privada que rodea toda la vivienda, desde la cual podemos acceder a la maravillosa zona comunitaria. Cuenta con 245m2 construidos distribuidos en 4 dormitorios dobles, 4 baños, 2 salones, una cocina, 2 terrazas, un amplio jardín esquinero privado, una plaza de parking y un trastero. Y si lo desea, opcionalmente, puede adquirir una segundo parking y trastero. ¡No se puede pedir más! Sin duda, su buena ubicación, distribución y orientación hacen de esta propiedad un producto muy exclusivo. 48

4

4

2

2

2

Comunitaria

En la planta baja encontramos los dos dormitorios (uno en suite), dos baños completos y un gran salón comedor. Toda esta planta está rodeada por la gran terraza de la que disfruta la vivienda. En la planta superior encontramos las otras dos habitaciones dobles (una en suite con salida a balcón con galería cerrada), dos baños completos, una práctica cocina independiente con espacio para comer y un espacioso salón comedor con salida a una bonita terraza con vistas a la zona comunitaria. Precisamente esta gran zona comunitaria, única en toda la ciudad por su tamaño y equipamiento, destaca por sus espacios ajardinados, sus paseos, la enorme piscina y su esplendida pista de pádel.

No lo piense más. Si desea vivir en un hogar de verdad en unas de la mejores zonas de Lleida, ¡esta es su oportunidad! Solicite más información o una visita sin compromiso.


973 208 611 info@grup90.com www.grup90.com

ocas zonas encontramos en Lleida capital en la que confluyan tantos aspectos positivos que conviertan a Ciutat Jardí en un entorno privilegiado y sobresaliente para vivir. Dentro de la ciudad, perfectamente comunicada con el centro, se halla a pocos minutos, con la tranquilidad de unos espacios diseñados para el disfrute y confort general. Por un lado, su ubicación nos permite disfrutar de espacios amplios, jardines generosos, parques infantiles, zonas verdes espectaculares como el Arborètum (uno de los pulmones naturales de la ciudad). En cuanto a servicios disponemos en las cercanías de supermercados, colegios, gimnasios, hospitales, bomberos y diversos lugares de restauración y ocio, que harán las delicias de los más exigentes. Sus alrededores invitan a pasear por sus caminos, así como a practicar deporte tanto solos como en familia por sus rutas ideales para recorrer en bicicleta.

Donde las viviendas son hogares de verdad


TURISME

Fruiturisme és un nou concepte d’experiència turística que proposa una vivència única,

torna el rosa itona, un municipi que s’estén dins la comarca del Segrià, s’envolta cada any de color, d’espectacularitat i de racons únics per descobrir. Durant el mes de març, i ja en època de primavera, el municipi i el Baix Segre són un esclat de color rosa, aquell que vesteix el territori a través de milers de flors de presseguer. Gràcies a un bon grapat d’aromes, així com la intensitat dels colors i la seva frescor, la terra aitonenca viu i comparteix un espectacle únic i excepcional a Catalunya. Aquesta bellesa de la floració ha esdevingut, en els últims anys, un important reclam turístic on tots els visitants

poden realitzar diferents rutes amb l’objectiu de conèixer els millors punts d’observació dels camps fruiters. El terreny, dibuixat per unes suaus ondulacions i un paisatge canviant, permet endinsar-se i gaudir de tots els camps des d’un punt de vista privilegiat. Entre totes les propostes, Aitona ofereix 3 rutes ben diferenciades i a través de les quals es pot gaudir de totes les floracions des de diferents perspectives:

• Ruta de la flor rosa del presseguer: Visita guiada on els presseguers són els prin-

plena de sensacions, colors, sabors i dolces degustacions

cipals protagonistes i on descobriràs l’agricultura de regadiu explicada de la mà del propi pagès.


a més, aquest any a la capella de Sant Gaietà (s. XVI) s’hi podrà veure l’exposició “La primavera del Japó a Aitona” i “Un mar de flors de lotus a Aitona” al poliesportiu hi haurà parades de productors locals. El municipi d'Aitona ha presenciat, amb el pas del temps, la transformació dels seus paisatges, passant per les diferents estacions i adquirint color, sabor i aromes que conviden a degustar la seva fruita dolça. A la primavera, les flors del presseguer tenyeixen de rosa el paisatge, a l'estiu, es vesteix de verd intens i arriba la collita del fruit, a la tardor té lloc la caiguda de la fulla i a l'hivern, la boira emblanquina tots els camps. Sota el projecte Fruiturisme, Aitona té la intenció de difondre el món d'aquesta fruita dolça durant l'any mitjançant activitats que facin sentir el seu gust i, alhora, posin en valor el patrimoni, paisatge i cultura del municipi. Es treballa des de la màxima transversalitat, amb la col·laboració de les centrals de fruita locals i amb tots els veïns i veïnes, amb el principal objectiu de fer d'Aitona un punt turístic de referència. Gràcies a aquest esforç la Generalitat ha atorgat un guardó a la millor experiència turística 2019.

• Ruta per l’entorn: Rutes senyalitzades

i per lliure, ideals per fer salut. Per una banda, la ruta de la Serra Brisa et permet contemplar les vistes panoràmiques del paisatge agrícola d’Aitona, per altra banda, la ruta de l’arbre fruiter on podràs veure i sentir la flor de ben a prop.

• Ruta didàctica de la flor per a esco-

lars: Es tracta d’una excursió adaptada a nens/es i joves on podran veure, sentir i gaudir del principi de la floració amb explicacions adaptades als seus coneixements. També hi ha l’oportunitat de poder conèixer el patrimoni local amb una ruta a partir de guies locals, que s’encarregaran d’ensenyar-te Aitona. A més

oportunitats de desenvolupament econòmic al territori. I és que els paisatges poden ser descoberts de mil i una formes diferents, des de rutes a peu o en bicicleta fins a experiències en globus, mitjançant els quals podràs submergir-te en la seva singularitat d'una forma ben diferent i especial. Fruiturisme oferirà del 2 al 22 de març totes aquestes rutes guiades i visites dins el marc de la campanya de la flor'20. Les reserves i la informació ampliada sobre aquestes activitats, les quals s'organitzen de dilluns a dijous i durant els caps de setmana, es poden consultar al web fruiturisme.cat . Des de l'organització, també s'ha creat l'etiqueta #AitonaEnFlor i #UnMardeColor a les xarxes socials amb l'objectiu de reunir totes les fotografies dels camps que fan els visitants Reportatge realitzat per MGZ PUBLICACIONS Per a més informació:

AJUNTAMENT D'AITONA Telèfon 973 794 010 fruiturisme.cat

A més, des de l'organització de Fruiturisme es vol potenciar l'excel·lent qualitat i sabor dels préssecs, la nectarina, la platerina i el paraguaià i es vol promocionar tots els seus camps, els quals aporten noves

L’ espectacle de la floració a Aitona és únic i excepcional a Catalunya. Endinsa-t’hi i viu un esclat de color !

51


F

undada l’any 1985 per 48 productors de fruita dolça del poble d’Aitona, Fruitona, que va començar amb una producció de 5.000 Tn de fruites de llavor (peres i pomes), actualment, produeix 30.000 Tn de nectarines, platerines, préssecs, paraguaians i peres.

Aquesta evolució ha suposat un gran canvi per a la cooperativa i les seves instal·lacions els darrers anys, la qual s'ha hagut d'adaptar al mateix temps que els productors, per tal d’oferir una qualitat òptima, tant a productors com a clients. Amb l’evolució de la cooperativa també ha augmentat el nombre de socis i productors (inicialment hi havia 48 productors i un total de 167 ha de plantacions i actualment n’hi ha 100 per 1.000 ha). La qualitat dels seus productes, que es comercialitzen sota les marques: Fruitona, Fruitona Seduction i Fructesol, i el control del procés productiu des de les plantacions fins que el producte arriba al client, han aconseguit certificacions com el Globalgap, BRC, IFS i Producció Integrada. La zona de producció de la cooperativa se situa al voltant de la població d’Aitona, al sud del Segrià, on l’agricultura ha estat la base de la seva economia des de fa anys. Amb un clima mediterrani subàrid amb hiverns freds, molta boira, humitat i estius calorosos, l’indret s’ha adaptat perfectament al conreu de fruiters. Els hiverns freds fan que els arbres tinguin un repòs hivernal llarg que ajuda a que, posteriorment, tinguin floracions abundants i agrupades, i els estius secs i calorosos fan que la fruita que es produeix a la zona es recol·lecti de 7 a 15 dies abans que en altres zones productores de Lleida.

52

La fruita produïda en aquestes condicions conté gran quantitat de sucres que difícilment s’assoleixen en altres àrees de producció, per això les característiques organolèptiques de la fruita són excel·lents. La cooperativa no ha parat d’expandir-se a diferents mercats des del seu inici. Actualment, després de 30 anys al sector, Fruitona és un referent per la gran qualitat que ofereix de fruita. Això els hi ha permès oferir els seus productes a Espanya, Alemanya, França, Polònia, Regne Unit, Itàlia, Bèlgica, Dinamarca, Holanda, Algèria i Portugal. Les instal·lacions de Fruitona compten amb 17.000 m2 destinats a l’emmagatzematge i confecció de la fruita, de les quals 2.000 m2 estan dedicats a la recepció de la fruita i als primers controls de qualitat, 5.000 m2 a la manipulació, on 4 màquines classificadores permeten emmagatzemar 50 Tn de fruita per hora, 1.800 m2 a la nau d’envasos, i per últim, 500 m2 a la nau de fitosanitaris i 400 m2 a les oficines, un dels edificis més moderns de la comarca. La Cooperativa del Camp Sant Gaietà està molt lligada a la terra on es troba, per això dona suport a diferents activitats socials i col·labora en projectes varis


La Cooperativa, de 17.000 m2, està molt lligada a la terra on es troba: Aitona i voltants, per això col·labora i dona suport a diverses iniciatives i activitats socials. La qualitat dels seus productes ha fet que hagi aconseguit diverses certificacions i que exporti la fruita a una desena de països

Fruitona ha evolucionat moltíssim des de la seva creació ara fa 35 anys. La cooperativa va començar amb una producció de 5.000 Tn de peres i pomes i actualment produeix 30.000 Tn de nectarines, préssecs, platerines, paraguaians i peres

Reportatge realitzat per MGZ PUBLICACIONS, per a més informació:

Ctra. Aitona, 7 · 25182 AITONA (Lleida) • Tel. 973 794 056 • fruitona@fruitona.com www.fruitona.com


la cooperativa oli d’aspa  ofereix visites perquè tothom qui vulgui pugui conèixer el procés de producció de l’oli i degustar-lo

54

A partir de la producció d’oliva del poble, la Cooperativa d’Aspa produeix un oli amb unes característiques organolèptiques excepcionals Els primers anys que es formà la cooperativa es xafava el 60% de les olives del poble. Avui dia se’n xafa el 100% i també s’emmagatzema l’ametlla, el segon producte estrella del poble, i cereals. La producció d’oli s’ha anat concentrant al llarg dels anys i des de la creació de la cooperativa no ha minvat cap any. Actualment, la porten un 10% dels socis. A més a més, la construcció recent d’instal·lacions d’última generació n’ha afavorit moltíssim la producció i qualitat. A la Cooperativa d’Aspa s’elabora un oli d’oliva verge extra de màxima qualitat, ja que es té molta cura de tot el procés d’elaboració: des de la recepció de l’oliva fins l’envasament i venda del producte final. La major part del volum d’olives es recol·lecta als camps del Terme Municipal d’Aspa i als seus voltants i l’oli que se n’extreu té unes característiques organolèptiques que li han fet valer el seu reconeixement internacional.

Reportatge realitzat per MAGAZINE PUBLICACIONS

dalt d’un turó sobre la Vall del riu Set, el poble d’Aspa és conegut per l’oli verge extra d’oliva arbequina, un producte excel·lent molt ben elaborat i d’una alta qualitat. La Cooperativa d’Aspa és la responsable de recollir les olives de tot el poble i voltants i es va inaugurar l’any 1917 gràcies a un grup de pagesos que van decidir crear-la. Avui dia aplega 122 socis i transforma tota la producció d’oliva del poble.

Aquesta cooperativa de modernes i n st a l · l a c i on s , estrenades l’any 2013, es troba a les afores de la localitat i ofereix visites que ensenyen el procés de producció de l’oli i permeten al visitant degustar-lo. L’antic molí tradicional, que data del 1917 i es troba al nucli urbà, també està obert al visitant perquè pugui conèixer com es produïa al poble aquest delicat producte abans de la cooperativa.


La cooperativa produeix diferents tipus d’oli. El primer que elaboren és el que es comença a collir el 25 d’octubre fins el 10 de novembre, aproximadament. Aquest oli, de color verd intens, és el que es comercialitza principalment a Itàlia i el seu gust té un punt picant i la seva olor és d’herba recent tallada. Quan es tasta també es nota el gust de fruita verda (poma i plàtan). Aquest tipus d’oli té una gran quantitat de clorofil·la i polifenols. ASPA, POBLE Amb les olives recol·lectades entre el 10 i el 30 de novemD’OLIVERES bre es produeix un oli afruiARBEQUINES, tat que conserva un punt COMPTA AMB amarg i picant i que es coUN OLI D’UNA mercialitza a nivell nacional. L’últim, el menys afruitat de QUALITAT tots, es fa a partir de les olives EXCEL·LENT més madures, les que es cullen a partir de l’1 de desembre. Aquest oli, de color groc, es comercialitza sobretot al mercat espanyol, francès, alemà i anglès, països que prefereixen el gust de l’oli poc amarg i poc picant

Cooperativa d'Aspa Ctra. del Cogul, S/N 25151 ASPA (Lleida) Tel. 973 122 083 | 608 192 091

info@oliaspa.com www.oliaspa.com

55


Mas de vo lta de lfés és un poble tranquil de la comarca del Segrià situat a 10 km de la capital. Per la seva situació, al sud de la ciutat de Lleida, és un dels pobles amb més projecció de la comarca. El seu terme municipal té una extensió de 31 km2 i destaca per la seva gran bellesa paisatgística i natural, refugi d’espècies d’aus de secà de Catalunya com l’Alosa Becuda, el Torlit, el Sisó o el Gaig Blau, entre altres.

Tres rutes ofereixen al visitant l’oportunitat de conèixer els punts més emblemàtics del terme d’Alfés: la Ruta per l’Aeròdrom Militar d’Alfés, la Ruta Urbana pel poble i la Ruta del riu Set

56

L’origen de la població és sarraí i el seu topònim prové de l’àrab: “alfahs”, que vol dir “el camp de conreus”. La primera notícia documental del poble és de 1197, quan era senyoria del capítol de la catedral de Lleida. L’any 1251 n’era senyor Arnau de Sanaüja, també senyor de les Borges Blanques, i formà part de la família fins a la mort de Pere Sanaüja el 1342. Aleshores, Joan Borriac, també anomenat Sescomes, en fou senyor fins el 1370, quan retornà al capítol de Lleida fins el 1836. Un any abans foren incorporats al terme d’Alfés Vinfaro, la Manxa i Torrepicona. Durant aquesta època pren molta importància la pedrera d’Alfés, amb la qual es restaurà l’església Sant Llorenç. Al poble diverses rutes mostren els punts turístics més importants del terme: la Ruta per l’Aeròdrom Militar d’Alfés, la Ruta Urbana pel poble i la del riu Set. La primera transporta al visitant a l’any 1936, al principi de la

l B ep

Guerra Civil. L’aeròdrom d’Alfés va formar part de la xarxa d’aeròdroms del territori català que tenia per objectiu frenar l’avanç de les forces rebels i és un dels que estan més ben conservats del país. Durant la ruta es poden veure les defenses antiaèries, les instal·lacions de logística de l’antic aeròdrom i l’antic polvorí, on es pot veure l’exposició fotogràfica de Pepito Subirà, la de cartells propagandístics, projeccions dels efectes de l’aviació militar sobre la població civil i una acurada reproducció d’una casa bombardejada i d’un magatzem de munició. La Ruta Urbana, per altra banda, recull amb pocs quilòmetres més de mil anys d’història. Al llarg del recorregut, l’ermita de Sant Salvador, que ofereix unes vistes privilegiades de la plana de Lleida, el carrer de les creus cristianes, el de les estrelles de David i les cases senyorials del poble, cal Almenara i cal Doctores, amb una de les balconades renaixentistes més importants de Catalunya, mostren el nucli urbà del poble,


alvado r Ermita de Sant S

Alfés és conegut per la seva gran bellesa paisatgística i natural i per ser refugi de les darreres espècies d’aus de secà de Catalunya com l’Alosa Becuda, el Torlit, el Sisó i el Gaig Blau l’anomenada “Vileta”, i la seva evolució des de la seva creació en mans dels àrabs fins a l’actualitat. L’estructura medieval de vila closa, de la qual queden restes restes en d’una una de de les les portes d’entrada a la vila, també és un dels punts turístics al a lapoble, vila, així com l’església de Sant Pere, d’estil romànic i gòtic i amb un absis semicircular i campanar de planta quadrada. El temple, que també forma part de la ruta, va quedar en ruïnes després de la Guerra Civil i va ser reconstruït a finals de la dècada de 1980. També

de visita obligada les restes del Molí de Franxiquet, del qual en resta una paret amb un gran arc de mig punt adovellat i dos finestres amb grans brancals i llinda de pedra. Aquestes restes visibles són del darrer quart del s. XIX, però segurament el molí originari era més antic, del s. XVII. L’última ruta, la del riu Set, és la que transcorre paral·lela al riu i que va de punta a punta del terme. Aquesta forma part del GR 3 i és la més natural i verda, ja que durant el recorregut es pot observar la flora i fauna del terme, és ideal per fer-lo en família. També passa per zones d’interès històric com les dues peixeres de pedra seca, unes de les més grans i importants de les terres de Lleida, preses megalítiques d’origen medieval, masos de volta, construcció rural típica de la zona, les famoses pedreres d’Alfés i la balma de la peixera, lloc on vivien els primers pobladors de la zona fa 9.000 anys i

on es troben pintures rupestres declarades Patrimoni Mundial per la UNESCO. Tres figures són les que es poden identificar a la balma: dos són figures zooformes naturalistes i la tercera són restes de pigment. El municipi, a banda dels llocs d’interès, destaca per la seva activitat cultural: les festes majors (la de Sant Sebastià i la de Sant Salvador) i per la seva gastronomia, que compta amb plats tradicionals deliciosos com la catxipanda i productes excel·lents com l’oli d’oliva i les orelletes Reportatge realitzat per MGZ PUBLICACIONS Per a més informació: AJUNTAMENT D’ALFÉS Telèfon 973 136 005 www.alfes.cat

57


MOTOR

font: dgt.es

L’

airbag és un dels sistemes de seguretat vial més important incorporats dins del vehicle. Es tracta d’una bossa de gas que s’infla immediatament davant el conductor i/o els passatgers en cas de xoc frontal i, en ocasions, en altres tipus d’impacte. Les funcions bàsiques de l’airbag son: Absorbir la part de l’energia cinètica del cos i així frenar suaument el moviment dels passatgers.

• FRONTALS

Es troben ocults al volant, davant del conductor i al quadre de comandament, davant de l’acompanyant. Protegeixen el cap i el tòrax en cas de xoc frontal.

• LATERALS

Estan amagats al lateral dels seients o a la part de les portes. Protegeixen el tòrax en cas de cop lateral, i alguns també el cap.

Evitar un impacte contra els elements interiors del cotxe, com ara el volant, el quadre de comandaments, el parabrises...

• DE SOSTRE I DE CORTINETES

Reduir el risc de ferides produïdes per fragments de vidre procedents del parabrises, sobretot a la cara i als ulls.

COM FUNCIONA L’AIRBAG?

Disminuir el moviment del cap i, per tant, el risc de lesions cervicals.

L’airbag s’està convertint en un dels principals elements de protecció personal per a l’ocupant de l’automòbil. Aquest sistema evita aproximadament un 14% de les morts en conductors i un 11% dels danys en passatgers. Però els airbags han provocat, en ocasions, greus problemes als ocupants dels vehicles com a resultat d’un ús incorrecte. L’airbag és el complement del cinturó de seguretat, no el substitut; de fet, no compleix la seva finalitat sense el cinturó degudament col·locat.

58

Dins del cotxe, trobarem diferents tipus d’airbags:

Estan situats als laterals del sostre, per damunt de les finestres, i protegeixen el cap, especialment en cas de bolcada.

Els sistemes poden variar, però en general perquè es dispari l’airbag és necessari que uns sensors especials detectin una desceleració molt forta. En aquest moment s’envia un senyal elèctric al sistema de l’airbag, que provoca una explosió en una càrrega pirotècnica, i aquesta fa que s’alliberi el gas que s’infla a la bossa. Si l’accident és frontal, lateral, per abast o per bolcada, s’inflen de manera selectiva els que són convenients i no necessàriament tots a la vegada. La bossa tarda a desplegar-se unes tres mil·lèsimes de segon, i ho fa a una velocitat de 250 km/h. Per a un correcte funcionament, hi ha certs aspectes que cal tenir en compte:

S'ha d’estar col·locat a una distància correcta de l’airbag davanter, no gaire enganxat al volant. Aquesta distància mai ha de ser inferior als 10 centímetres i la ideal és d’uns 25 centímetres per evitar un impacte directe i fort de la bossa contra la cara.


Cal anar amb cura si porteu ulleres per evitar algun tipus de lesió, ja que existeix la possibilitat que es puguin trencar contra l’airbag, tot i que el que acostuma a ser habitual és que surtin disparades en els primers instants del xoc.

•  En alguns casos l’airbag pot produir lesions lleus a la cara, que generalment no acostumen a suposar cap problema important. • Si esteu fent alguna conducta imprudent, com beure aigua d’una ampolla, pot haver-hi greus riscos de patir ferides.

• L’airbag de l’acompanyant és incompatible amb els seients infantils que se situen a la part davantera i en el sentit invers a la marxa. L’explosió de l’airbag llançaria el seient del nen cap a les places posteriors, amb greu risc de lesions. • L'airbag,

per algun problema, pot no activar-se amb el cop, sinó fer-ho després, quan s’està efectuant el rescat de les víctimes MGZ

59


SUZUKI IGNIS

DIVERSIÓN URBANA Al ser compacto y ágil, con tu Suzuki Ignis puedes desenvolverte sin dificultad por las calles de la ciudad y llegar hasta la misma puerta del destino que tú elijas. Con tu Ignis, el confort y la sensación de ‘fácil’ se convierten en algo continuo. TECNOLOGÍA HYBRID En nuestra búsqueda por una mayor eficiencia en el consumo de combustible hemos desarrollado un nuevo sistema microhíbrido llamado SHVS (Smart Hybrid Vehicle by Suzuki). 4WD ALLGRIP AUTO Tranquilidad para el conductor en cualquier trayecto y, especialmente, al conducir por superficies deslizantes o terrenos nevados. Su sistema 4x4 de acoplamiento viscoso, distribuye el par motor automáticamente a las ruedas traseras cuando se detectan pérdidas de agarre en el tren delantero. TOTAL COMODIDAD El desarrollo de la nueva plataforma permite minimizar el espacio del motor para maximizar las dimensiones de la cabina y dar más amplitud a los asientos traseros. Además, todos los asientos son independientes, por lo que cada pasajero podrá configurar su plaza a su gusto, incluso en la parte de atrás. ESPACIO PARA TODO En el interior del nuevo Suzuki Ignis tendrás hueco para todo tipo de pequeñas cosas gracias al aprovechamiento del espacio que se hace en la guantera, las puertas, la consola central... Por supuesto, configura el maletero como lo necesites, abatiendo los asientos independientemente o deslizándolos hacia delante. CONECTIVIDAD TOTAL La pantalla táctil de 7” multifunción cuenta con tecnología bluetooth para realizar llamadas en “manos libres” o escuchar música en streaming. Por supuesto, es compatible con la tecnología Apple CarPlay®*, Android Auto®* y Mirrorlink*

60

Text i fotos auto.suzuki.es


62


Profile for MAGAZINE Publicaciones

MAGAZINE LLEIDA nº62 Febrer 2020  

Revista mensual encartada dins del diari SEGRE de Lleida amb més de 95.000 lectors.

MAGAZINE LLEIDA nº62 Febrer 2020  

Revista mensual encartada dins del diari SEGRE de Lleida amb més de 95.000 lectors.

Advertisement