MAGAZINE LLEIDA Nº 138 Juny 2026

Lleida sʼobre a un estiu ple de vida

Juny arriba amb els dies més llargs de l’any i amb un territori que entra de ple en una de les seves èpoques més actives. És temps de res, de festivals, de mercats a l’aire lliure i de paisatges que conviden a sortir i descobrir allò que tenim a prop. A Lleida, l’estiu comença amb una agenda plena d’activitat i amb projectes que continuen impulsant el desenvolupament de la nostra ciutat. En l’àmbit de la salut i el benestar, en aquesta edició Òscar Castán ens recorda els beneficis que activitats tan senzilles com cantar poden aportar a la salut física i mental. També descobrim la proposta aquàtica per a nadons del Club INEF Lleida, una experiència que combina aprenentatge, joc i vincle familiar. Per completar aquest apartat, el nou llibre de Miquel Gensana, gerent d’Ilerdent, ens mostra les re exions de l’autor sobre el lideratge i el creixement personal.

La gastronomia torna a ocupar un lloc destacat amb les fruites de temporada, protagonistes dels mercats lleidatans durant els mesos més calorosos. Productes frescos, saludables i de proximitat que re ecteixen la riquesa agrícola del nostre territori. També fem parada a Lo Caragol, un establiment que a través dels Dissabtes de Ball, continua reivindicant els sabors més autèntics de la cuina lleidatana.

La cultura i el territori es mostren especialment actius aquest mes. La programació de Cultura Lleida ofereix concerts, espectacles i activitats per a tots els públics, mentre que la Guia de Fires ens apropa a algunes de les cites més destacades del juny. En aquest context també coneixem la tasca de Gust de Lleida, una iniciativa que reforça la promoció del territori a través dels seus productes, i que aquest mes ens presenta els vins del Pallars Jussà i us convida a la Fira del Vi del Pirineu. En l’apartat de comerç i serveis, destaquem la visita del president de PIMEC a Cappont, una iniciativa que posa en valor la importància del comerç de proximitat com a motor econòmic i social dels barris.

Finalment, la immobiliària i la construcció tenen presència amb empreses com Kontor, que continua consolidant-se com un en valoracions i serveis tècnics, apostant per la innovació i la digitalització per oferir solucions cada vegada més e cients.

Bona lectura i bon estiu! referent . gaudiu

Ara que l’estiu està a punt de començar, us convidem a sortir, descobrir i gaudir de la nostra ciutat amb res, gastronomia i activitats culturals que ens recorden que el territori està ple d’oportunitats i experiències per viure. Esperem que gaudiu d’aquesta nova edició de Magazine Lleida i que us permeti conèixer de prop les històries, projectes i experiències que donen vida a la ciutat.

C/ Abat Escarré, 6 baixos · 25001 LLEIDA Tel. 973 071 222

Director

Lluis Gómez: lluis@magazinepublicacions.com

Dept. Comercial

Anna Arrom: anna@magazinepublicacions.com

Disseny gràfic i maquetació: Josep Mª Monrabà produccio@magazinepublicacions.com

Dept. Redacció

Gerard Quintana produccio@magazinepublicacions.com

Dept. Web

Gerard Quintana media@magazinepublicacions.com

Alumna en pràctiques

Aina Cunillera

Dipòsit legal: L 1107 - 2016

ISSN edició impresa: 2604 - 1219

ISSN edició online: 2604 - 3866

Publicació associada a:

Edició digital:

Des de fa temps, fer el vermut s’ha convertit en l’acte social del migdia per excel·lència. I Lleida no n’és una excepció. Els lleidatans i les lleidatanes sabem el que és bo i no ens volem estar de degustar aquesta beguda. Per això ens agrada tant fer el vermut, ja sigui a casa o a fora. De fet, tenim diversos locals repartits per tota la ciutat que ens ofereixen diferents fórmules perquè puguem gaudir de l’experiència de fer un bon vermut, cadascun amb el seu toc especial i únic. Vermut, unes tapes, bona companyia i, segons el local, És indubtable, doncs, que fer el vermut s’ha convertit en

una tradició i per a alguns, fins i tot, en un imprescindible. Però, no us heu preguntat mai on va néixer, quins ingredients porta i quines diferències hi ha entre els diferents tipus de vermut? Com que actualment Lleida no destaca com a regió productora de vermuts —almenys, encara—, us posem en context perquè pugueu esbrinar alguns dels secrets que envolten aquest magnífic aperitiu i que fan que sigui una beguda tan especial.

On va néixer i quan?

també música en viu definir endavant,

La paraula vermut (vermouth, en anglès) prové del nom alemany Wermut i vol dir ‘donzell’, una de les principals herbes utilitzades en la seva elaboració. Podem definir el vermut com un vi aromatitzat amb herbes. Posar data al moment en què es va originar resulta complicat, ja que les mescles de vi i herbes s’elaboren des de fa mil·lennis. De fet, s’han trobat atuells amb restes de vi macerat en donzell i altres herbes a Egipte, per exemple. Més endavant, a Grècia i Roma també s’han trobat referències al vinum absinthiatum, el vi d’absenta aromatitzat amb romer, api o farigola. Altres teories converteixen Hipòcrates —el prestigiós metge grec— en

l’inventor del vermut com a beguda reconstituent i amb propietats medicinals fruit de la maceració de flors de donzell i fulles de lletimó en vi. De fet, a l’edat mitjana, s’anomenava “vi hipocràtic” a la beguda que preparaven els monjos amb donzell macerat en vi i a la qual s’atribuïen propietats digestives i curatives.

Tanmateix, l’única referència fidel la trobem a l’any 1786, quan l’italià Antonio Benedetto Carpano va crear el primer vermut modern a Torí. Carpano era un destil·lador a qui se li va ocórrer mesclar vi blanc, moscatell del Piemont i una infusió amb desenes d’herbes i espècies. De fet, al segle xviii aquesta beguda es va convertir en imprescindible als bars de tot Europa, especialment a Itàlia i França. Els italians elaboraven el vermouth di Torino, una varietat aromàtica i equilibrada, mentre que els francesos produïen el famós vermouth francès, caracteritzat pel seu sabor sec i sofisticat.

Com es fa el vermut i què porta?

Tot i que cada mestre vermuter té la seva pròpia fórmula, podem dir que els ingredients comuns són vi blanc, botànics, aigua, alcohol i sucre o caramel per endolcir la mescla.

A diferència del que es podria pensar, la base del vermut és vi blanc de qualitat i ha de contenir extractes de plantes del gènere artemísia per ser classificat com a tal. Habitualment s’utilitza donzell, que és l’ingredient que li aporta el seu característic gust amarg. El procés d’aromatització amb els botànics es pot fer per infusió o per maceració i es duu a terme de forma individual; és a dir, submergint cada botànic en una mescla d’aigua i alcohol.

El vermut està format per un 75% de vi blanc, al qual s’afegeixen els botànics infusionats o macerats. A partir d’aquí, la gràcia i l’equilibri amb què el mestre vermuter combina els botànics (cítrics, espècies, flors i herbes aromàtiques) determinaran el resultat final.

Finalment, s’afegeix una mica de sucre o caramel per equilibrar la mescla.

Tipus de vermut

• Vermut negre (vermouth rosso, en italià): el seu color es deu al caramel que se li afegeix i té un gust amarg i dolç alhora.

Un clàssic per beure sol, amb gel o en còctels com el Negroni.

• Vermut blanc: és més lleuger i delicat que el negre, perfecte si preferiu sabors més suaus. Hi destaquen els cítrics i els tocs avainillats.

Ideal com a aperitiu i per maridar amb plats lleugers com marisc o amanides.

• Vermut rosat: és una varietat més actual i està elaborat amb vi blanc i vi negre. Té una aroma molt més intensa i un gust afruitat, amb prou feines amarg.

Una opció refrescant i versàtil, ideal per preparar còctels.

• Vermut sec (dry vermouth, en anglès): és el més amarg de tots i s’elabora a base de vi blanc, genciana, sàlvia i coriandre. Té un gust aspre i una mica picant. Molt usat en cocteleria per elaborar diversos combinats

• Vermut reserva: és el vermut que ha envellit diversos anys en botes de roure, un procés que li aporta notes de fusta i espècies. És elegant i amb un sabor intens i complex.

Tota una experiència sensorial

Consells de professional

No us serviu el vermut en un got de tub. La millor opció és un got amb la boca ampla perquè pugueu apreciar millor les seves aromes.

‹ Si el voleu amb gel, escolliu glaçons grans, triguen més a desfer-se i no aigualeixen el vermut.

‹ Podeu afegir una mica de sifó al vermut si voleu rebaixar-ne l’amargor i fer-lo més suau.

‹ Afegiu una rodanxa o pell de llimona al vermut blanc, és una combinació espectacular.

‹ Afegiu una rodanxa o pell de taronja al vermut negre per donar-li un toc extra d’amargor i intensitat.

‹ Podeu afegir una o dues olivetes farcides al vostre vermut punxades en un escuradents. No només és un element decoratiu, sinó que aporta un toc saladet i ajuda a equilibrar el gust del vermut i evitar que tiri massa a dolç.

Animeu-vos a fer el vermut pels locals de Lleida, exploreu llocs nous i descobrireu propostes molt interessants per gaudir en bona companyia d’un vermut a la lleidatana.

Rendiu-vos a aquest plaer terrenal i, qui sap, ara que ja coneixeu una mica més com s’elabora el vermut, potser us engresqueu a convertir-vos en productors!

Cuidar és molt més que una feina, és un acte d’amor i respecte

A Wayalia Lleida, cada família rep un acompanyament proper i constant, adaptat a les seves necessitats. L’objectiu és clar: fer que l’atenció sigui una experiència positiva tant per a la persona que la rep com per als seus familiars. Des d’un suport puntual fins a una atenció diària i continuada, Wayalia ofereix serveis per hores i serveis interns, dissenyats perquè cada família trobi la solució que millor s’ajusti a la seva realitat.

Ens adaptem a cada història, perquè cada persona mereix ser cuidada a la seva manera

El servei per hores és ideal per a aquelles famílies que necessiten ajuda en moments concrets del dia: companyia, preparació d’àpats, as-

cuidar amb el cor, a prop de tu i dels teus

A Lleida, el compromís amb el benestar de les persones grans té nom propi: Wayalia. L’empresa, referent en l’àmbit de l’atenció domiciliària, ofereix una atenció personalitzada, humana i de qualitat per garantir que cada persona pugui viure amb tranquil·litat, seguretat i dignitat a casa seva, el lloc on se sent millor.

sistència en la higiene personal o control de la medicació. En canvi, el servei intern garanteix una atenció completa i continuada, amb un cuidador o cuidadora que conviu amb la persona gran per oferir seguretat, suport i acompanyament les 24 hores.

Garantia de

tranquil·litat

i confiança

Wayalia s’ha consolidat com l’empresa líder en atenció domiciliària a tot l’Estat, gràcies a un model basat en la professionalitat, la transparència i l’empatia. A Wayalia Lleida, l’equip selecciona amb cura el perfil més adequat per a cada cas, assegurant una relació basada en la confiança i el respecte. A més, es fan càrrec de tots els tràmits i contractacions perquè les famílies puguin despreocupar-se i centrar-se en allò que realment importa: el benestar dels seus.

Amb una trajectòria consolidada i una xarxa de professionals vocacionals, Wayalia Lleida és sinònim de proximitat, qualitat i compromís

Al Club INEF Lleida, l’aigua és molt més que un espai per aprendre a nedar. És un entorn de descoberta, de vincle i de creixement. Aquesta mirada es fa especialment evident en una de les activitats que més ha crescut els darrers temps: l’activitat aquàtica per a nadons, una proposta amb una acollida espectacular entre les famílies.

L’activitat s’adreça a infants a partir dels 6 mesos i fins als 3 anys, sempre amb la presència d’un adult de referència dins l’aigua. En aquestes edats, l’objectiu no és ensenyar a nedar de manera prematura, sinó ajudar l’infant a familiaritzar-se amb el medi aquàtic, viure’l com un espai agradable i construir-hi una relació positiva des dels primers mesos de vida.

El joc com a llenguatge compartit

A través del joc, les cançons, els materials i petites propostes adaptades a cada moment evolutiu, els nadons van desenvolupant confiança, autonomia i seguretat. Dins l’aigua experimenten possibilitats de moviment que fora d’aquest medi serien molt més difícils: floten, giren, empenyen, s’equilibren, esquitxen i descobreixen el seu propi cos. Però un dels grans valors de l’activitat és el vincle afectiu. L’aigua genera situacions úniques de contacte, mirada, comunicació i moviment compartit entre l’adult i l’infant. Les famílies hi troben un espai de qualitat, diferent del dia a dia, on poden compartir una experiència tranquil·la, positiva i plena de complicitat.

Histories que donen vida a cada sessio

Un dels elements més característics de la metodologia del Club INEF Lleida és el treball per temàtiques. Cada sessió parteix d’una proposta diferent que actua com a fil conductor i permet construir un autèntic conte motor dins l’aigua: una història que dona sentit a cada activitat i transforma la piscina en un escenari ple d’imaginació.

Al llarg del curs, les famílies poden viure aventures com: La llegenda de Sant Jordi, La Garrafeta i el Tren dels Llacs, un viatge amb la màquina del temps, l’Aplec del Caragol, La Castanyada i moltes altres propostes. Aquestes temàtiques, properes i reconeixibles, ajuden els infants a connectar emocionalment amb la sessió i permeten treballar objectius aquàtics com la flotació, els desplaçaments, les immersions o l’equilibri d’una manera lúdica i efectiva.

A més, el Club està impulsant col·laboracions amb projectes locals per donar un valor afegit a algunes sessions. En aquest sentit, s’han dut a terme propostes amb Talkual, amb una sessió centrada en el malbaratament alimentari, i amb l’acadèmia Kids&Us, amb una sessió en anglès. Aquestes experiències enriqueixen l’activitat i connecten l’aprenentatge aquàtic amb altres valors educatius, socials i culturals.

Aprendre respectant cada ritme

La metodologia parteix sempre d’una idea clau: respectar el ritme de cada infant. Alguns nadons s’hi mostren actius des del primer dia; d’altres necessiten més temps, més contacte i més confiança. Per això, el paper del tècnic és fonamental: observa, acompanya i adapta cada proposta perquè l’experiència sigui positiva per a l’infant i per a la família.

Perquè créixer dins l’aigua no vol dir només aprendre a nedar. Vol dir guanyar confiança, compartir temps de qualitat, descobrir el propi cos i construir una relació positiva amb l’aigua des del primer dia.

El lideratge d’Ilerdent en el sector dental inspira un llibre

Miquel Gensana, gerent del grup, publica Liderar sense imposar. Viure sense perdre’s.

El llibre es pot descarregar gratuïtament en format digital.

Tres anys després del primer llibre —Miquel. Sense més (2023)— Miquel Gensana Ruestes signa el seu segon relat biogràfic: Liderar sense imposar. Viure sense perdre’s. Una reflexió íntima sobre què suposa el lideratge a nivell individual i coŀlectiu. Un exercici d’honestedat que mostra la cara més pública del lideratge i també la més desconeguda, la que es viu en solitud.

Gensana, protètic de professió, lidera la clínica dental Ilerdent, el laboratori protètic iLab-17 i diverses empreses vinculades a la salut bucodental, que operen com a grup de referència sota la marca de Grup Dental Ilerdent.

Com a dada curiosa, el relat neix de l’exercici de la reflexió i de les converses de l’empresari amb la inteŀligència artificial.

El llibre, que s’ha publicat coincidint amb la Diada de Sant Jordi de 2026, està disponible en català i castellà, tant en format paper com digital. La descàrrega del PDF és gratuïta al web www.miquelsinmas.com

Millora la teva salut amb

ELos beneficios de cantar

stamos en la era del cerebro, de cómo potenciarlo, de explorar cuáles son los límites de la neuroplasticidad y de la neurogénesis. En el mercado hay muchos libros que nos hablan de cómo generar lo que se llama reserva cognitiva, que no es otra cosa que llevar al gimnasio a nuestro cerebro al igual que lo hacemos con nuestros músculos. De la misma manera hemos de considerar que tener una buena reserva emocional también es necesario y sin duda sinérgico con la cognitiva.

La clave muchas veces consiste en hacer cosas que nos diviertan y cuyos beneficios repercutan en múltiples aspectos. Así, de forma natural, nos generamos bienestar y al mismo tiempo hacemos vibrar nuestras conexiones neuronales generando armonía no solo en el cerebro sino en todo el cuerpo. A alguien se le ocurrió poder objetivar cuál era el beneficio de cantar, o simplemente tararear, canciones que nos gustan, sean del estilo que sean. Expresar nuestros sentimientos a través de ellas es una excelente forma de dejar que esa emoción nos movilice y nos ordene. Puede suceder que sentimos que hay emociones atascadas en nuestro interior a las cuales no les podemos dar salida por el

motivo que sea. Quizá en su momento no nos lo permitimos o nuestro entorno nos lo bloqueó y ello generó, a nivel inconsciente, una defensa que con el tiempo se ha podido estructurar como parte de aspectos reprimidos de nuestro carácter.

La selección que hagas de las canciones puede estar determinada por la historia personal que viviste asociada a ellas, por lo que te transmite la letra o por la melodía, que por algún motivo te genera una gran activación. Al cantar a tu ritmo, sin exigencias, tal como fluya, te vas soltando y vas permitiendo que tu propia voz te arrulle y acompañe. Según el maestro sufí Hazrat Inayat Khan, “la voz no es solamente indicativo del carácter de una persona, es también la expresión de su espíritu”.

Lo que han descubierto los científicos es que cantar agudiza todos los sistemas de percepción. Restablece la capacidad natural de transformación y auto-sanación de la persona e interviene en los procesos de relajación, concentración, consciencia corporal y enraizamiento. Entre sus múltiples beneficios también está la mejora de tu capacidad pulmonar, la mejora de la calidad de tu sueño, reduce los niveles de estrés, promueve la neuroplasticidad, mejora la memoria, alivia la depresión y fortalece el sistema inmunológico.

También mejora la empatía y las relaciones sociales. Es conocido que todas las actividades en grupo ayudan a fortalecer las relaciones interpersonales, pero con el canto esto se multiplica. Se ha demostrado que los beneficios que aporta el cantar aumentan si se canta en grupo y que la empatía entre miembros de una coral es más fuerte que en otras actividades. Parece ser que fue Miguel de Cervantes en Don Quijote de la Mancha que popularizó el famoso refrán que dice “¡Quien canta sus males espanta!”. Incorporar el canto en nuestras vidas puede ser un agradable descubrimiento y una forma más de cuidar nuestra salud mental.

Psicòleg Sanitari (Col, nº9624 COPC)

Sesiones on-line y presenciales consulta@oscarcastan.com www.oscarcastan.com

Telèfon: 657 271 298

El 21 de juny entrarem de ple a l’estiu i, com marca la tradició, celebrarem el solstici durant la nit de Sant Joan. En aquesta festivitat no hi pot faltar la música, el foc i la coca. La tradicional d’aquesta festa és la coca de brioix amb fruita, però també se’n fan de moltes altres maneres. Us proposo una versió molt senzilla feta amb pasta de full i cabell d’àngel

Ingredients (1 coca gran):

Dues làmines de pasta de full rectangular.

400-500 g de cabell d’àngel (al gust).

40 g de pinyons.

Sucre.

Un ou batut.

Passos a seguir:

Agafem una làmina de pasta de full i la desenrotllem. La fiquem amb el mateix paper on va enrotllada a sobre de la safata gran del forn.

Repartim per sobre el cabell d’àngel deixant un marge d’aproximadament 1,5 cm a tot al voltant per poder tancar-la. Estirem l’altra làmina de pasta de full i la col·loquem a tall de tapa a sobre de l’anterior.

Segellem tot el contorn pressionant amb una forquilla o bé pessigant amb els dits.

Amb una forquilla punxem tota la superfície perquè no s’infli en fornejar-la i, tot seguit, la pintem amb l’ou batut, l’empolvorem amb força sucre i hi repartim els pinyons

La fornegem a 180° amb calor a dalt i baix durant uns 20 minuts o fins que vegem que comenci a agafar un to daurat.

La deixem refredar, i ja tenim unes postres d’allò més delicioses per una nit ben especial. Podeu acompanyar-la amb una copa de cava ben fresqueta per brindar per l’estiu que comença.

Salut!

Avui toca gelat!

A qui no li ve de gust un gelat amb aquesta calor? Com que estem segurs que vosaltres també sou llaminers, avui us proposem una sèrie de receptes per fer gelats a casa. Sí, ho heu sentit bé, a casa. Però no patiu, es tracta de receptes fàcils, no necessitareu cap aparell sofisticat. De fet, el més important és que tingueu una gran imaginació. Es tracta de cuina creativa, una activitat molt entretinguda i amena que és ideal per passar una bona estona amb els més menuts de casa.

Comencem amb la recepta més fàcil. Poden ser d’una sola fruita o multifruites, tot combinant-ne diferents: llimó, taronja, kiwi, mango, pinya, maduixes, síndria, meló... la que més us agradi.

1 Talleu la fruita i, amb l’ajuda d’un espremedor, una batedora o una liquadora, feu el suc. (Si trobeu que és massa àcid, podeu afegir-hi una mica de sucre.)

Amb aquesta idea al cap, us presentem una selecció de 3 receptes de gelats casolans en què l’ingredient principal és la fruita. Per fer-los, necessitareu motlles de silicona o plàstic i pals de gelat de fusta. Si no teniu motlles o no els voleu comprar expressament, poder fer servir altres recipients, com ara envasos de iogurt, petit suís o, fins i tot, glaçoneres.

2. Un cop tingueu el suc fet, ompliu els motlles i col·loqueu-hi el pal.

3. Poseu els gelats a dins del congelador. Suggeriment: podeu afegir trossos de fruita a dins del suc o, si ho preferiu, sucar-los en xocolata desfeta un cop congelats.

En aquest cas, en lloc de fer suc, farem servir iogurt tipus grec combinat amb fruites naturals: maduixes, pinya, plàtan, préssec, gerds, nabius, mango, kiwi... al vostre gust.

1. Aboqueu el iogurt en un bol i reserveu-lo.

Necessitareu plàtans (que no siguin massa verds), xocolata per desfer i diferents ingredients per a la cobertura, com ara fruita seca (ametlles, nous, cacauets, etc.), boletes de colors, fideus de xocolata, coco, galetes o cereals.

1. Peleu els plàtans i talleu-los en dos o tres trossos.

2. Punxeu un pal a cada porció de plàtan.

3. Deixeu els plàtans al congelador o a la nevera fins que quedin força durs.

4. Trieu els ingredients per decorar-los i col·loqueu-los cadascun en un bol. Talleu-los o tritureu-los per fer-ne trossets petits que es puguin enganxar fàcilment.

5. Foneu la xocolata al bany Maria o al microones.

6. Cobriu els plàtans amb la xocolata i deixeu-los en un bol perquè caigui la xocolata sobrant.

2. Renteu la fruita i trossegeu-la.

3. Afegiu la fruita al bol amb el iogurt i remeneu els ingredients.

4. Ompliu els motlles i afegiu-hi el pal.

5. Poseu els gelats a dins del congelador. Suggeriment: un cop congelats, podeu sucar-los en xocolata desfeta.

7. Arrebosseu-los amb els diferents ingredients per decorar-los i poseu-los a la nevera o al congelador.

Suggeriment: els podeu menjar directament de la nevera. Si els poseu al congelador, traieu-los 10-15 minuts abans perquè tinguin una textura millor.

L’estiu és la temporada ideal per gaudir d’una bona barbacoa amb família i amics. A Catalunya, les reunions a l’aire lliure al voltant de la graella són una tradició estiuenca molt apreciada. Per assegurar-vos que la vostra barbacoa sigui tot un èxit, us oferim una sèrie de trucs i consells que us ajudaran a preparar una barbacoa perfecta.

Primer de tot cal escollir la barbacoa adequada. Tens tres opcions per triar. La de carbó, que aporta un sabor fumat intens, és ideal per a carns amb un toc rústic. La de gas, d’encesa ràpida, és més fàcil de controlar i perfecta per a una cocció més precisa. L’elèctrica és la millor opció per a espais petits o zones amb restriccions de foc o fum.

Els ingredients

L’ingredient estrella d’una barbacoa és la carn, tot i que també pots cuinar peix, marisc i verdures

Les opcions com costelles, hamburgueses, pollastre i botifarres són clàssics. Marinats amb antelació amb herbes i espècies afegeixen més sabor.

Del mar, les gambes, el salmó o la tonyina es cuinen ràpidament i són deliciosos a la graella. També el llobarro o el turbot us quedaran molt saborosos si els cuineu amb una brasa de carbó.

De l’horta, teniu infinites opcions per cuinar els acompanyaments. Pebrots, cebes, albergínies, i carabassons aporten color i sabor a la barbacoa. No oblideu les patates al caliu, ni els caragols!

L’encesa

En una barbacoa de carbó utilitzeu un encenedor de xemeneia per evitar l’ús de productes químics. Espereu fins que els carbons estiguin coberts d’una capa de cendra grisa abans de començar a cuinar. Això indica que estan a la temperatura adequada.

En aparells de gas i elèctrics, preescalfeu la barbacoa uns 10-15 minuts abans de posar-hi els aliments.

Renteu la graella i unteu-la amb una mica d’oli abans de posar-hi els aliments. Un raig de llimona també ajuda a evitar que els aliments s’hi quedin enganxats.

Les coccions

La part fonamental d’una bona barbacoa és el control de la temperatura. Creeu zones de calor directa i indirecta per tenir més control sobre la cocció. La calor directa és ideal per segellar i caramel·litzar les carns, mentre que la calor indirecta permet una cocció més lenta i uniforme.

Les hamburgueses necessiten uns 4-5 minuts per cada costat. Les costelles i pollastre poden necessitar més temps a foc indirecte. Els peixos es cuinen ràpidament; uns 3-4 minuts per costat. Pel que fa a les verdures, en general, uns 1015 minuts depenent del gruix i el tipus. Anar tastant els aliments a mesura que es cuinen per saber si estan ben fets també és una pràctica habitual d’una barbacoa.

Les salses

Pots acompanyar la carn, el peix i el marisc de salses per donar un toc més de sabor a l’àpat. La salsa barbacoa és perfecta per costelles i hamburgueses, mentre que la ximixurri és ideal per carns de vedella i porc a la graella. Tampoc poden faltar a taula l’allioli i el romesco, les tradicionals salses catalanes.

L’acompanyament

Amanides fresques i lleugeres complementen bé la carn pesada. Un altre acompanyament clàssic que no pot faltar en una barbacoa és el pa de pagès. Torrat a la graella, amb tomàquet, all i oli d’oliva mai falla.

Precaucions

Per evitar possibles incidents mentre feu la barbacoa, mantingueu una galleda d’aigua o un extintor a prop per si de cas. I no deixeu mai la barbacoa sense vigilància, especialment si hi ha nens o animals a prop.

La barbacoa no és només cuinar, és un esdeveniment social. Gaudiu del procés, interactueu amb els vostres convidats i no tingueu pressa. Amb aquests consells i trucs, esteu llestos per organitzar una barbacoa perfecta que farà les delícies de tots els vostres convidats. Gaudiu del bon temps, del menjar i, sobretot, de la companyia

Bon

pro t!

La barbacoa no és només cuinar, és un esdeveniment social en què cal gaudir del procés i interactuar amb els convidats

Amb l’arribada del juny i les primeres temperatures altes, les fruites de temporada es converteixen en les grans protagonistes dels mercats i de moltes taules d’estiu. Refrescants, lleugeres i plenes de sabor, són una de les millors opcions per hidratar-se i mantenir una alimentació saludable durant els mesos més calorosos de l’any.

Aquesta és també una de les èpoques amb més varietat de fruita fresca, especialment a les terres de Lleida, on la fruita dolça marca el ritme de la temporada i es converteix en un dels productes estralla del territori.

El sabor més refrescant de l’estiu

Entre les fruites més populars d’aquest període destaquen la síndria i el meló, dues opcions imprescindibles quan arriba la calor gràcies al seu elevat contingut d’aigua. Consumides ben fredes, són ideals per refrescar-se en qualsevol moment del dia.

També és temporada de préssecs, nectarines, albercocs, paraguaians i cireres, fruites molt apreciades pel seu sabor dolç i la seva textura sucosa. A més de consumir-se soles, cada vegada són més presents en receptes fresques com amanides, batuts, sucs naturals o postres lleugers.

Colors, vitamines i producte de proximitat

Les maduixes, els nabius o els gerds són altres fruites que continuen tenint protagonisme durant aquesta època. Aporten color, frescor i nutrients, i s’han convertit en ingredients habituals en esmorzars, berenars i elaboracions saludables.

Més enllà del seu sabor, aquestes fruites aporten vitamines, fibra, antioxidants i minerals beneficiosos per a l’organisme. A més, el seu consum ajuda a mantenir una bona hidratació i encaixa perfectament amb una alimentació fresca i equilibrada.

La importància de consumir fruita de temporada

Consumir fruita de temporada no només garanteix un producte més saborós i en el seu punt òptim de maduració, sinó que també contribueix a potenciar el comerç local i el treball dels productors del territori. Durant aquests mesos, mercats i fruiteries s’omplen de productes acabats de collir que reflecteixen la riquesa agrícola de casa nostra.

L’estiu arrenca amb una explosió de sabors, colors i fruites de temporada que converteixen cada àpat en una proposta fresca, lleugera i plena de vitalitat.

Fruites de temporada per combatre la calor

LO CARAGOL,

Tradició i sabor a Lleida

ALleida, Lo Caragol s’ha consolidat com un referent per als amants de la cuina catalana i lleidatana. Amb diversos establiments a la ciutat —al Sícoris Club, al costat dels Mossos d’Esquadra i a Balàfia—, el restaurant combina tradició i quotidianitat, oferint plats que parlen del territori i dels sabors de la regió.

Lo Caragol Magnòlies, una cuina honesta i de

proximitat

L’última obertura de Lo Caragol, a la plaça de les Magnòlies, basa la seva proposta gastronòmica en productes locals i de temporada, elaborant plats tradicionals que reflecteixen la identitat culinària de Lleida. Els caragols, com indica el seu nom, són un dels protagonistes de la carta, juntament amb arrossos, carns i altres plats que evoquen la cuina casolana i de mercat.

L’objectiu del restaurant és mantenir una cuina honesta, accessible i saborosa, pensada per al dia a dia i per a tothom. Aquesta filosofia també es manté en els altres establiments de la ciutat, oferint sempre qualitat i proximitat als clients.

Menús i oferta per a tots els moments

Al migdia, Lo Caragol continua oferint menús diaris econòmics i variats, ideals per a treballadors o per qui vulgui gaudir d’un dinar saborós i casolà sense complicacions. Cada menú inclou plats tradicionals de la cuina catalana i lleidatana, preparats amb productes de proximitat i gran qualitat.

Durant la nit, l’ambient esdevé més informal, amb entrepans, torrades i plats de carta. Pensats per a sopars relaxants, trobades amb amics o una mossegada tranquil·la després d’un dia intens. Tot i no haver-hi menús de nit, la carta garanteix opcions per a tots els gustos i moments. No t’ho pensis i vine a gaudir d’un bon àpat a “LO CARAGOL MAGNÒLIES”, truca ara i reserva la teva taula: 973 61 23 69

BAR-RESTAURANT SÍCORIS PROGRAMACIÓ JUNY de 22h a 24h

Dissabte de Ball

COCKTAIL ELEGANT “SOPAR FESTA MAJOR SÍCORIS CLUB”

DISSABTE 6 DE JUNY MENÚ 25€

DÚO ALAMBRA

DISSABTE 13 DE JUNY

THE GOLDEN SAXO DISSABTE 20 DE JUNY

RAMON GOLDEN SOPAR REVETLLA DE SANT JOAN DIMARTS 23 DE JUNY MENÚ 26€

Reserva ja la teva taula al 973 20 27 10

UN MÓN EN MOVIMENT

Desplaçaments

forçats al segle XXI

cívic de la bordeta

Del 16 de juny al 3 de juliol Centre

Horari: de dilluns a divendres de 9 a 13:30 h i de 16 a 21 h

* part del projecte ‘No tanquem portes, obrim llars’ de Garrigues Cooperació

Quan la IA et respon, però no t’acompanya

Aquest juny, mentre molts comencem a pensar en vacances, desconnexió i descans, val la pena fer-nos una pregunta incòmoda: utilitzem la intel·ligència artificial per pensar millor o per evitar sentir?

Cada vegada més persones parlen amb eines d’IA quan tenen dubtes, ansietat, cansament emocional o necessitat d’orientació. I és comprensible. La IA respon ràpid, no jutja, està disponible a qualsevol hora i pot ajudar-nos a ordenar idees. En moments de confusió, això pot semblar un alleujament.

Però una resposta no sempre és acompanyament. La salut mental necessita context, mirada humana i responsabilitat professional. Una eina pot ajudar-te a posar paraules al que et passa, preparar una conversa difícil, detectar patrons de pensament o escriure allò que no t’atreveixes a dir. Pot ser una llibreta intel·ligent, un mirall provisional, una ajuda per posar ordre.

El risc apareix quan convertim aquest mirall en terapeuta. Cap aplicació hauria de substituir una conversa amb un psicòleg, un metge o una persona de confiança quan el malestar és profund. La IA pot semblar molt empàtica, però no coneix la teva història, no veu el teu rostre, no detecta silencis, no assumeix responsabilitat clínica. Pot encertar en una frase i equivocar-se en una decisió important. Per això necessitem formació. Aprendre a fer servir la IA també és aprendre quan no fer-la servir. Si la utilitzes per cuidar-te millor, posa límits clars: no li deleguis decisions delicades, no busquis diagnòstics tancats, no t’aïllis en converses infinites i demana ajuda humana quan el dolor persisteixi. La tecnologia pot obrir una porta, però no hauria de tancar-te dins d’una habitació.

Al podcast Educar en tiempos de IA insisteixo sovint en aquesta idea: el gran repte no és tecnològic, és educatiu. Necessitem criteri per conviure amb eines que cada cop semblen més humanes, però que continuen sent eines. La IA pot ajudar-nos a entendre millor el que sentim. Però cuidar-nos de debò encara passa per una cosa molt antiga: parlar amb algú que ens pugui mirar als ulls.

Joan de Santiago Formador i conferenciant www.educarentiemposdeia.org

JORNADA 24. Múrcia, 29 de maig del 2026

UCAM Murcia 90 - 80 HIOPOS LLEIDA

L’últim capítol de la temporada va acabar lluny de casa i davant un dels equips més en forma de la competició. A la pista de l’UCAM Murcia, els lleidatans van caure per 116 a 95 en un duel de ritme vertiginós, molta anotació i poques concessions defensives.

Els primers minuts van mostrar un Hiopos Lleida atrevit i descarat. Els triples de Millán Jiménez i James Batemon van permetre als visitants portar la iniciativa en l’inici del duel, arribant fins i tot a dominar el marcador amb un joc alegre i efectiu. La resposta murciana, però, no es va fer esperar. Amb una intensitat ofensiva enorme i aprofitant cada transició, els locals van començar a imposar el seu ritme. Tot i això, els lleidatans van resistir i van tancar el primer quart amb avantatge després d’un tram final molt inspirat.

El partit va entrar aleshores en una fase de gran exigència física. Cada atac semblava resoldre’s amb encert, i l’intercanvi de cistelles mantenia viu l’interès d’un encontre que es jugava a gran velocitat. El problema per al conjunt del Segrià era que l’UCAM Murcia tenia una marxa més. A mesura que avançaven els minuts, els murcians van començar a trobar espais amb més facilitat, castigant una defensa lleidatana que no aconseguia frenar el cabal ofensiu local.

La segona meitat va acabar de decantar la balança. Els homes de Sito Alonso van mantenir una eficàcia espectacular en atac i van anar ampliant les diferències fins a superar el centenar de punts. L’Hiopos Lleida, lluny d’abaixar els braços, va continuar competint i buscant resposta, però el partit ja havia entrat en un terreny favorable als locals. El 116–95 final va reflectir la superioritat ofensiva del conjunt murcià, que va tancar la fase regular amb una de les seves actuacions més brillants.

UNA TEMPORADA PER CONTINUAR CREIXENT

La temporada 2025-26 ha servit per confirmar que l’Hiopos Lleida continua fent passos ferms en l’elit del bàsquet estatal. En la seva segona campanya a la Lliga Endesa, el conjunt de Gerard Encuentra ha assolit la permanència amb solvència i ha millorat el registre de victòries del curs anterior, consolidant un projecte que no deixa de créixer.

Més enllà dels resultats, l’equip ha mantingut durant tota la temporada una identitat competitiva molt marcada, afrontant cada repte sense complexos i demostrant que pot competir de tu a tu amb qualsevol rival. La continuïtat de Gerard Encuentra fins al 2029 reforça aquesta aposta de futur i evidencia la voluntat del club de continuar construint un projecte sòlid i estable a la màxima categoria.

El curs es tanca amb la sensació d’haver superat un nou examen. Ha estat una temporada exigent, intensa i plena d’aprenentatges, però també de creixement i consolidació. Gràcies a aquest conjunt de jugadors, el bàsquet lleidatà continua guanyant presència entre els grans, alimentant la il·lusió d’una afició que ha tornat a demostrar que creu en aquest equip i en el seu futur.

XIX FESTA DE LA MÚSICA

Escoles de música de Lleida

Dissabte, 20 de juny.

De 9:00 h. a 21:00 h.

Plaça Paeria i Carrer Pi i Maragall

Gratuït

NITS DE LLUNA PLENA AL CLAUSTRE

Gina Raymat i Carles

Herraiz

Dimarts, 30 de juny. 21:00 h.

Turó de la Seu Vella

5 €

MARES I FILLES, HEROÏNES DE LA VIDA QUOTIDIANA

Dijous, 2 de juliol. 18:30 h.

Caixa Forum Lleida

5 €

VISITES GUIADES AL MUSEU DE L'AIGUA

Museu de l'Aigua

Dissabte, 11 de juliol 12:00 h.

Dipòsit del Pla de l'Aigua

- Museu de l'Aigua

Gratuït

TARZAN EL MUSICAL

Theatre Properties

Dissabte, 27 de juny . 17:00 h.

Teatre la Llotja

42€ / 47€ / 52€

SÓ

Xampatito Pato

Dimecres, 1 de juliol. 20:30 h.

Fossat Seu Vella, al costat del pont llevadís

Gratuït

ARRIBA

Jl Redondo

Dimecres, 8 de juliol. 20:30 h.

Fossat Seu Vella, al costat del pont llevadís

Gratuït

VOA!

La gata japonesa

Dimecres, 15 de juliol. 20:30 h.

Fossat Seu Vella, al costat del pont llevadís

Gratuït

Fem territori, fem fira!

Les terres de Lleida, Pirineu i Aran són un territori viu, dinàmic i amb una forta identitat, que al llarg de l’any es projecta a través d’una xarxa firal de més de 200 fires. Aquests esdeveniments són molt més que punts de trobada comercial: són espais de relació, de transmissió de coneixement, de promoció del producte local i de connexió directa entre el món rural, l’activitat econòmica i la ciutadania.

Les fires del territori posen en valor la cadena agroalimentària, l’artesania, la cultura popular, la innovació i el talent local, a la vegada que reforcen el paper del territori com a motor econòmic i social. Un calendari firal que combina tradició i futur, autenticitat i qualitat, i que convida a descobrir, tastar i viure Lleida durant tot l’any.

El vi, l’artesania i les tradicions populars marquen el calendari firal de juny

El mes de juny presenta un calendari firal concentrat, però molt divers a la demarcació de Lleida, amb nou cites que posen en valor el producte de proximitat, els oficis, la cultura del vi, l’artesania, la recreació històrica i les tradicions vinculades al món rural i ramader. Les fires reparteixen l’activitat entre la Noguera, el Pallars Sobirà, el Pallars Jussà, les Garrigues, el Segrià, la Segarra i el Solsonès, i ofereixen propostes que combinen comerç local, gastronomia, cultura popular i experiències familiars.

Destaquen les propostes vinculades al vi i a la gastronomia, amb la Fira de Vi del Pirineu de Talarn, del 12 al 14 de juny, i el Tastavins de Juneda, el 13 de juny, que reforcen el protagonisme dels cellers, els tastos i els productes agroalimentaris de proximitat. El mes s’obre el 7 de juny amb Firabell de Bellcaire d’Urgell i la XV Fira d’Oficis i Menestrals de Rialp, dues cites que aposten pel comerç local, l’artesania i la recuperació dels oficis. El cap de setmana del 13 i 14 de juny incorpora també el 30è Mercat Medieval d’Almenar i la Fira de l’Ou de Sant Guim de Freixenet, mentre que la recta final del mes concentra fires de Sant Joan i propostes d’arrel popular com la Fira de Sant Joan d’Esterri d’Àneu, la Fira La Baquiol de Biosca i la Fira de Sant Joan i Xollada d’Ovelles amb Tisora de Sort, que connecten artesania, memòria local i tradicions ramaderes.

Fires destacades del juny

• Firabell de Bellcaire. 7 de juny – Bellcaire d’Urgell (Noguera). Productes alimentaris de proximitat, artesania, indústria i comerç local.

• XV Fira d’Oficis i Menestrals de Rialp. 7 de juny – Rialp (Pallars Sobirà). Demostracions d’oficis, tallers, concerts i activitats al voltant de la fira recuperada.

• Fira de Vi del Pirineu. 12, 13 i 14 de juny – Talarn (Pallars Jussà). Cellers, tastos de vins, productes de comarca, gastronomia i música en directe.

• Tastavins. 13 de juny – Juneda (Garrigues). Cultura del vi, tastos i degustacions de vins i productes de proximitat.

• 30è Mercat Medieval d’Almenar. 13 i 14 de juny – Almenar (Segrià). Teatre, mercat medieval i escenificacions històriques per tota la vila.

• Fira de l’Ou. 13 i 14 de juny – Sant Guim de Freixenet (Segarra). Ous, derivats, producte artesanal i protagonisme de la tradició avícola local.

• Fira de Sant Joan. 20 de juny – Esterri d’Àneu (Pallars Sobirà). Fira multisectorial amb artesania, productes alimentaris, roba i complements.

• Fira La Baquiol. 24 de juny – Biosca (Solsonès). Artesania, il·lustració, exposicions veïnals, tallers i espectacle nocturn.

• 36a Fira de Sant Joan i 35a Xollada d’Ovelles amb Tisora. 25 de juny – Sort (Pallars Sobirà). Xollada tradicional i fireta de productes artesans.

Juny reforça la capacitat del calendari firal de la demarcació per combinar gastronomia, artesania, memòria històrica i patrimoni rural en un mes concentrat, però amb propostes diverses, singulars i estretament arrelades al territori.

GUST DE LLEIDA

Desplega la seva ruta territorial per sumar noves adhesions a la marca

Gust de Lleida ha iniciat una ruta pel territori amb l’objectiu d’apropar la marca agroalimentària de la Diputació de Lleida als productors, elaboradors, restauradors, comerços d’alimentació i agents locals de les comarques de la demarcació. El cicle de trobades vol explicar de manera directa el funcionament de la marca, resoldre dubtes sobre el procés d’adhesió i, sobretot, escoltar les necessitats d’un sector molt divers, repartit entre les Terres de Lleida, el Pirineu i l’Aran. La iniciativa neix amb una voluntat clara: arribar comarca a comarca i convertir Gust de Lleida en una eina útil, compartida i arrelada al territori. La ruta de Gust de Lleida ja ha arribat al Pla d’Urgell, el Solsonès i l’Alta Ribagorça, en un seguit de trobades pensades per explicar la marca als agents agroalimentaris de proximitat i animar-los a formar part d’un projecte compartit. Les sessions posen l’accent en els avantatges de l’adhesió i en el paper de la marca com a eina per donar més visibilitat als productes del territori. La marca s’hi presenta com una oportunitat per reforçar les connexions entre producció, cuina, comerç i experiències de territori, i per construir un relat gastronòmic amb identitat pròpia.

El calendari continuarà ampliant-se fins a cobrir el conjunt de comarques, amb la voluntat d’acostar la marca a tot el territori, escoltar els agents locals i facilitar noves adhesions. Gust de Lleida identifica i reconeix productes amb origen a les Terres de Lleida, el Pirineu i l’Aran, i al mateix temps vol generar un espai de

col·laboració entre productors, restauradors, distribuïdors, administracions i entitats locals. La marca vol posar en valor la qualitat, la proximitat i la diversitat del sector agroalimentari lleidatà, però també construir un relat compartit capaç de reforçar la presència dels productes del territori dins i fora de la demarcació. En aquest sentit, la ruta territorial no és només una acció informativa, sinó també un exercici d’escolta i de coordinació amb els agents que treballen cada dia al voltant del producte local. Entre els principals beneficis per als adherits hi ha l’ús de la marca Gust de Lleida, la participació en promocions i accions conjuntes, la visibilitat als canals de comunicació de la marca, l’accés a informació i activitats, i la possibilitat de formar part d’iniciatives de promoció territorial coordinades. Durant les reunions també s’explica que el procés d’adhesió es pot tramitar a través de la Seu electrònica del Patronat de Promoció Econòmica i que els tècnics dels consells comarcals poden acompanyar els productors i agents interessats durant la sol·licitud. El projecte ja ha impulsat accions per reforçar el coneixement de la marca i dels productes adherits, com la presència en fires agroalimentàries, reunions amb empreses i operadors del sector, campanyes en premsa, ràdio i xarxes

socials, activitats amb creadors de contingut i prescriptors gastronòmics, tastos, experiències gastronòmiques i accions de promoció digital. També es treballa per promoure la presència de productes adherits en càterings, actes i obsequis institucionals de la Diputació de Lleida. De cara als pròxims mesos, Gust de Lleida preveu continuar guanyant visibilitat en esdeveniments com la Fira MOS, del 25 al 27 de setembre a Lleida, i el Fòrum Gastronòmic, del 2 al 4 de novembre a Barcelona.

Amb aquesta ruta territorial, Gust de Lleida reforça la seva vocació de marca compartida, transversal i al servei del conjunt de la cadena agroalimentària. Les trobades comarcals permeten explicar els beneficis de l’adhesió, però també recollir aportacions sobre promoció exterior, comercialització, turisme gastronòmic, presència en fires i construcció d’un relat que representi la diversitat del territori.

La Diputació de Lleida vol consolidar Gust de Lleida com una eina de promoció, identitat i desenvolupament econòmic local, capaç de projectar els productes de les Terres de Lleida, el Pirineu i l’Aran i de generar noves oportunitats per als productors i agents que en formen part.

El gust

Entre muntanyes, congostos i paisatges marcats per la força dels Pirineus, el Pallars Jussà ha recuperat en les darreres dècades una tradició vitivinícola que avui viu un dels seus moments més destacats. La comarca s’ha convertit en un referent dels vins de muntanya gràcies a unes condicions geogràfiques singulars: vinyes situades a gran altitud, importants contrastos tèrmics entre el dia i la nit i sòls amb una marcada personalitat mineral.

La majoria dels cellers del territori formen part de la DO Costers del Segre, dins la subzona Pallars, i han apostat per una producció basada en la qualitat i el respecte pel paisatge. El resultat són vins amb identitat pròpia, frescos, elegants i amb una expressió molt vinculada a l’entorn pirinenc.

Aquesta renaixença del sector vitivinícola també ha anat acompanyada del creixement de l’enoturisme Molts cellers ofereixen visites guiades, tastos i experiències entre vinyes que permeten descobrir el procés d’elaboració i entendre la relació entre el vi i el territori. El vi s’ha convertit així en una nova porta d’entrada per conèixer el patrimoni natural i cultural del Pallars.

En aquest context, Talarn s’ha consolidat com una de les capitals del vi pirinenc gràcies a la celebració de la Fira del Vi del Pirineu. Aquest esdeveniment reuneix anualment cellers, productors i visitants amb l’objectiu de posar en valor els vins del Pirineu i especialment els del Pallars. Durant

del Pallars Jussà, un vi a l’altura del territori

la fira, els assistents poden degustar vins del territori, descobrir productes gastronòmics locals i participar en activitats paral·leles com tastos guiats, maridatges, música en directe i propostes culturals.

La Fira del Vi del Pirineu s’ha convertit en un aparador clau per reivindicar la qualitat dels vins d’altura i la feina dels petits elaboradors del territori. En les darreres edicions, l’esdeveniment ha aplegat milers de visitants i ha reforçat la projecció de Talarn com a punt de trobada imprescindible per als amants del vi i la gastronomia de muntanya.

DIRECTORI D’EMPRESES GUST DE LLEIDA - PALLARS JUSSÀ

CELLER VILA CORONA (VILAMITJANA)

VINS I LICORS

650 52 90 88

FORN DE PA MOROR (TREMP) 973 65 17 10

FORNS DE PA I PASTISSERIES

FORN DE PA RIBERA (TREMP) 973 65 12 02 PA I PASTISSERIA

LA FORNERA (TREMP)

683 43 54 88 PA, PASTISSERIA, COQUES SALADES, PANADONS

LA MASOVERA (TREMP)

CERVESA ARTESANA

PASTISSERIA GUS’T (TREMP.)

670 53 72 70

973 65 42 11 PRODUCTES DE FLECA

CASA BATLLE D’ESTORM (TREMP)

670 65 01 20 CARNS I EMBOTITS

DOLÇ CAPRITX (TREMP)

973 09 92 41 PRODUCTES DE FLECA

ÉS PALLARÈS (TREMP) 973 65 46 21

CONSERVES I PLATS CUINATS

FARINES ALTISENT (TREMP)

FORNS DE PA I PASTISSERIES

973 68 00 54

FORN DE PA MONTSEC (TREMP) 973 65 47 19

FORNS DE PA I PASTISSERIES

BADIA XARCUTERS (TREMP)

CARNS, EMBOTITS I ELABORATS

CARNISSERIA DOLORS (TREMP)

973 65 24 82

689 56 65 51 CARNS I EMBOTITS

CARNISSERIA FONDEVILA (TREMP) 973 65 14 90

CARNS I EMBOTITS

CARNISSERIA – XARCUTERIA CASTILLÓ (TREMP) 973 65 09 59

CARNS I EMBOTITS

CARRELLA (TREMP) 676 16 93 35 GALETES

CASA MATEU (TORALLA) 647 74 59 05

CARNS I EMBOTITS

MEL DE LA CONCA (TALARN) 663 54 40 12

CONFITURES, MELMELADES, PATÉS, SALSES, MEL

CELLER CASTELL D’ENCÚS (TALARN) 973 25 29 74

VINS I LICORS

FORMATGES DE PALLARS (TALARN) 693 76 52 70

LLETS, FORMATGES, IOGURTS I ALTRES DERIVATS

MEL DE LA TERRETA – CASA MESTRE (SAPEIRA) 608 44 95 20 MEL

EMBOTITS ARTESANS CASA SUNYER (SENTÍS) 657 16 66 94 CARNS I EMBOTITS

L’ÀVIA CLEMENTINA (ST. MIQUEL DE LA VALL) 973 65 29 08 86 MELMELADES I MEL

CASA ROCA – PROD. ART. (ST. MARTÍ DE BARCEDANA) 973 65 10 70

OLI I MELMELADES

SOLANA ROIVERT (SALÀS DE PALLARS) 620 70 05 70

VINS, LICORS, CAVES

CELLER MIQUEL ROCA (SANT CRISTÒFOL DE LA VALL) 625 80 89 89

VINS I LICORS

SODELPLANA (SANT CRISTÒFOL DE LA VALL) 973 42 01 69

CONFITURES, MELMELADES, PATÉS, SALSES, OLI, OLIVES

PASTISSERIA ELISENDA (SALÀS DE PALLARS) 635 61 44 81

PRODUCTES DE FLECA

FORMATGE ECO. PUIGCERVER (PUIGCERVER) 973 25 21 51 FORMATGES

BRUNEC (POBELLÀ)

CARN DE VEDELLA ECOLÒGICA

MEL DE LA TERRETA-CASA MESTRE (ORRIT) 615 99 97 91

CONFITURES, MELMELADES, PATÉS, SALSES, MEL

SAUVELLA (ORCAU)

VINS I LICORS

CELLER MAS GARCIA MURET (LLIMIANA)

973 08 50 15

633 57 62 62 VINS DO COSTERS DEL SEGRE

OBRADOR DE LLIMIANA (LLIMIANA)

MELMELADES I MEL

OLI ERM (PALLARS JUSSÀ)

639 67 60 10

647 65 07 09

CONFITURES, MELMELADES, PATÉS, SALSES, OLI, OLIVES

CASA FONSO (LA TORRE DE CAPDELLA)

606 06 93 66

CARNS, EMBOTITS, FORM., PASTISSERIA, MEL, PROD. PROXIMITAT

LICORS PORTET (LA POBLA DE SEGUR)

RATAFIES I ALTRES LICORS

PASTISSERIA ALBERT (LA POBLA DE SEGUR)

PA, PASTISSERIA, COQUES DE RECAPTE, PANADONS

973 68 01 32

973 66 00 34

POSTRES DE MÚSIC (LA POBLA DE SEGUR) 973 68 05 55

PA, PASTISSERIA, COQUES DE RECAPTE, PANADONS

SAFRÀ DEL PALLARS (LA POBLA DE SEGUR) 609 52 86 49

SAFRÀ AUTÒCTON RECUPERAT DEL PALLARS

ECOLÒGICA DELS PIRINEUS (LA POBLA DE SEGUR) 973 68 13 11

CARN VEDELLA ECOLÒGICA

FORN DE PA I PASTISSERIA CORNELI (LA POBLA DE SEGUR) 639 01 60 06

PA, PASTISSERIA, COQUES DE RECAPTE, PANADONS

FORN DE PA PASTISSERIA SANT MIQUEL (LA POBLA DE SEGUR) 973 68 07 50

PA, PASTISSERIA

CARNS BASTÚS (LA POBLA DE SEGUR) 689 40 63 03

CARNS, EMBOTITS, GIRELLA, PLATS PREPARATS

CERVESA C TRETZE PIRINEUS (LA POBLA DE SEGUR) 973 68 12 34 CERVESA

CAL TOMÀS (LA POBLA DE SEGUR) 973 68 14 27

CARNS VEDELLA, CORDER I POLLASTRE ECO., EMBOTITS, XOLÍS, PATÉS, PLATS PREPARATS

CANSALADERIA BELLERA (LA POBLA DE SEGUR)

CARNS, EMBOTITS, XOLÍS, GIRELLA

CA D’ANTEMA (TORRE DE CABDELLA)

CARN, EMBOTITS, CONSERVES, PLATS ELABORATS

973 68 01 56

973 66 31 23

CARNS MONSÓ (ISONA I CONCA DELLÀ) 973 66 40 39

CARNS I EMBOTITS

DOLÇA DE PALLARS (ISONA I CONCA DELLÀ)

630 36 98 22 MEL

XOLÍS DEL PALLARS, SCCL (ISONA I CONCA DELLÀ) 973 66 43 30

CARNS I EMBOTITS

OLI DEL BOIX (CASTELL DE MUR)

OLI D’OLIVA

689 04 26 03

POLLASTRES ECO. LA TORRE D’ERBULL (FÍGOLS DE TREMP)636 55 21 34

POLLASTRES ECOLÒGICS

CELLER TERRER DE PALLARS (FIGUEROLA D’ORCAU) 616 70 10 80

VINS I RATAFIA

CELLER VIDAVINS (FIGUEROLA D’ORCAU)

609 02 09 02 VINS

XIC’S CAL BORRECH (FIGUEROLA D’ORCAU)

VI, OLI

EL VINYER (FÍGOLS DE TREMP)

608 89 95 51

636 07 35 28

675 14 45 13 VI

SAFRÀ DEL MONTSEC (ELS MASOS DE LLIMIANA) 605 02 85 36

SAFRÀ

CAL JOU (CONQUES)

RESTAURACIÓ

676 29 33 32

Especialistes en tecnologia per al teu vehicle

Pimec posa en valor el comerç local durant la visita a Cappont

El president de Pimec, Antoni Cañete, ha visitat Lleida en el marc d’una jornada institucional centrada en els reptes del teixit empresarial i el futur del comerç de proximitat. La visita ha comptat també amb la participació del president de Pimec Lleida, Borja Solans, i del vicepresident de l’entitat, Miquel Camps.

Un dels punts destacats de la jornada ha estat la visita a l’Associació Cappont Comerç i Serveis, entitat referent del comerç de proximitat al barri de Cappont. Durant la trobada, la delegació de Pimec ha mantingut una reunió amb membres de la junta directiva i representants dels establiments associats, amb l’objectiu de conèixer de primera mà la situació actual del comerç urbà i els principals reptes del sector.

Auto Stereo és un taller especialitzat en electrònica i sistemes d’àudio per a l’automòbil, amb una trajectòria consolidada en la instal·lació i millora d’equipaments per a vehicles. La seva activitat se centra en l’àudio del teu cotxe, sistemes multimèdia, navegació GPS, alarmes i solucions de seguretat, sempre amb instal·lació professional i assessorament personalitzat. Cada projecte s’adapta a les necessitats del client per millorar la connectivitat, el confort i l’experiència de conducció.

Cronista Montaner, 12. 973 27 44 22 autostereo_lleida

Masagué Gestió

Gestió clara per al teu negoci

La visita també ha inclòs un recorregut per diversos comerços del barri, on Antoni Cañete ha pogut conversar amb comerciants i interessarse per aspectes relacionats amb els nous hàbits de consum, la mobilitat i la competitivitat dels petits negocis.

En aquest context, el president de Pimec ha remarcat el paper del comerç de proximitat com a motor econòmic i social dels barris, destacant la importància de continuar impulsant mesures de suport per reforçar la vitalitat comercial i l’activitat econòmica local. Per la seva banda, Borja Solans ha remarcat que el comerç local és una peça clau per mantenir barris vius i generar cohesió social al territori.

Masague Gestió és una assessoria especialitzada en serveis fiscals, comptables, laborals i d’assessorament integral per a empreses, autònoms i particulars. El seu objectiu és oferir un suport proper i professional en la gestió diària, facilitant la presa de decisions i el compliment de les obligacions legals. Amb una atenció personalitzada, el despatx acompanya els clients en àmbits com la comptabilitat, la fiscalitat i la gestió administrativa, adaptant-se a les necessitats de cada cas per oferir solucions eficients.

Carrer Cronista Muntaner,

Destaca la teva marca

Convertir una idea en un impacte visual real és la base de la retolació professional. Roide Rètols treballa en aquest àmbit oferint solucions d’imatge corporativa a mida per a empreses i negocis. Amb més de 50 anys d’experiència, desenvolupa projectes de retolació, lletres corpòries, vinils decoratius, retolació de vehicles i impressions de gran format, gestionant tot el procés, des del disseny fins a la instal·lació. El resultat és una combinació de creativitat, qualitat i durabilitat pensada per reforçar la presència de la teva marca.

Especialistes en el teu descans

Especialitzats en sistemes de descans, Sleep Planet ofereix solucions per millorar la qualitat del son amb una àmplia gamma de matalassos, bases, canapès, coixins i complements adaptats a diferents necessitats. Amb una proposta clara pel confort i l’ergonomia, treballa amb productes dissenyats per afavorir un descans saludable i personalitzat. El seu servei es complementa amb un assessorament proper, ajudant cada client a trobar la millor opció segons els seus hàbits i preferències de descans.

C. Cronista Muntaner, 27-29. 973 20 42 23 roide_rotulos

On l’estil pren forma

Al barri de Cappont, Yume Perruqueria treballa els cabells com una part essencial de la imatge personal, combinant tècnica i creativitat per adaptar cada servei a l’estil del client. El saló ofereix serveis de tall, coloració i tractaments capil·lars amb una mirada actual i personal, posant especial atenció en el detall i en la coherència del resultat final. Més enllà de la imatge, el seu enfocament busca crear una experiència cuidada, on la comoditat i la confiança són part del procés.

Carrer de la Dra. Castells, 5 649 43 83 75 sleepplanet_lleida

Moda i complements amb estil

Bobos és una botiga de barri especialitzada en moda tant per homes com dones. L’establiment ofereix una selecció de peces actuals pensades per al dia a dia, amb propostes versàtils que s’adapten a diferents estils, ocasions i temporades. La botiga destaca per la seva atenció propera i personalitzada, amb un tracte directe al client que facilita troba la peça adequada segons cada necessitat. A més, el seu espai combina moda i complements en un mateix punt de venda, oferint una experiència de compra pràctica i completa.

Carrer de la Dra. Castells, 2. 973 20 21 83

Carrer de la Dra. Castells, 15.

Sempre a punt per ajudar-te

Si busques un cotxe a Lleida per uns dies o unes setmanes l’APP RentalG Mobility és la teva solució. Trobaràs el vehicle de lloguer que més s’adapti a les teves necessitats: turisme, monovolum, furgoneta, totterreny, portavehicles... Descarrega’t l’APP a Google Play o a l’App Store i descobreix la gran varietat de vehicles que s’ofereixen. Podràs llogar el teu cotxe sense intermediaris i amb uns pocs clics. Econòmic, fàcil i ràpid.

RentalG permet als seus clients llogar els seus vehicles a l’aeroport de Lleida-Alguaire, a l’estació de l’AVE Lleida-Pirineus, i les furgonetes a les instal·lacions de l’empresa de Benavent de Segrià, a 10 minuts de la capital.

Descobreix l’APP RentalG Mobility i lloga el teu vehicle a qualsevol hora i en qualsevol moment. Agilitza el procés i descobreix els avantatges dels seus vehicles i furgonetes connectats. Si ho prefereixes, pots utilitzar el seu servei claus en mà per a una major comoditat.

RentalG Mobility ofereix una àmplia gamma de vehicles amb les millors prestacions tècniques per satisfer les necessitats de qualsevol client. Des de cotxes compactes ideals per a la ciutat fins a vehicles de més capacitat com monovolums, totterrenys, furgo caravanes o remolcs. Tota la flota de RentalG Mobility està composta per models nous i ben mantinguts que garanteixen la màxima seguretat i confort

L’empresa entén que cada client és únic i, per tant, ofereix opcions de lloguer flexibles, que van des d’unes hores fins a llargs períodes. Aquesta flexibilitat permet als usuaris adaptar el servei a les seves necessitats específiques, sense compromisos innecessaris.

Aeroport de Lleida-Alguaire • Estació AVE Lleida-Pirineus

Lloga cotxes a Lleida amb la nostra nova app

Escolleix el teu cotxe de lloguer de forma còmoda. Ja pots reservar i conduir els nostres vehicles a l’estació ferroviària de Lleida, l’aeroport d’Alguaire, o a RENTALG a la nostar aplicació.

RentalG Mobility

Crta. de Lleida s/n • Benavent de Segrià

L’estiu és l’època perfecta per apro tar al màxim la terrassa de casa. Aquest espai exterior pot convertir-se en un veritable paradís per relaxar-te, socialitzar o simplement gaudir del bon temps. Us donem algunes idees inspiradores per treure-li tot el partit possible a la vostra terrassa dura aquest estiu.

Mobles còmodes i funcionals

El primer pas per a una terrassa acollidora és triar el mobiliari adequat. Els mobles han de ser còmodes i resistents a les inclemències del temps. Opcions com sofàs modulables, gandules i butaques de rotang o bambú són ideals per crear una zona de descans. Les taules plegables i els tamborets també són pràctics per guanyar espai quan sigui necessari.

La il·luminació adequada pot convertir qualsevol terrassa en un espai encantador per a les nits d’estiu, fent-la perfecta per sopars o trobades informals

Uns mobles còmodes i ben seleccionats poden convertir la terrassa en una extensió de la llar, on passar hores gaudint de la companyia o de la tranquil·litat.

Tèxtils frescos i alegres

Els tèxtils són un element clau per donar vida i color a la terrassa. Coixins, catifes i cortines en colors vius i patrons estivals poden transformar completament l’espai. Opta per materials resistents i fàcils de netejar, com el cotó o el polièster. Els estampats florals, geomètrics o de ratlles són ideals per a la temporada estival. Els tèxtils no només aporten color i estil, sinó que també poden fer més còmode l’espai exterior, convidant-nos a passar més temps a la terrassa.

Vegetació i plantes exuberants

Afegir plantes a la terrassa és una manera excel·lent de portar un tros de natura a casa. Plantes com les suculentes, les herbes aromàtiques, les plantes enfiladisses i les flors tropicals aporten frescor i color. Pots utilitzar testos de diferents mides, jardineres penjants i estanteries de plantes per crear un espai verd i agradable en el teu oasi particular.

Il·luminació tènue i acollidora

Una bona il·luminació pot marcar la diferència a la terrassa. Llums solars, garlandes de llums LED i fanalets són opcions excellents per crear una atmosfera màgica al vespre. També pots considerar l’ús de làmpades de sobretaula o de peu per a les zones de lectura o sopar. Les espelmes i les llums de te donen un toc romàntic i acollidor.

Creació d’espais

Dividir la terrassa en diferents zones ajuda a maximitzar-ne l’ús. Pots crear una zona de menjador amb una taula i cadires, un racó de lectura amb una butaca i una llum, i una zona de descans amb sofàs i coixins. Utilitzar catifes i separadors pot ajudar a definir aquestes àrees. Dividir l’espai permet aprofitar millor la terrassa i adaptar-la a les diferents necessitats i moments del dia.

Les plantes no només decoren, sinó que també milloren la qualitat de l’aire i el benestar general. A més, tenir cura de les plantes pot ser una activitat relaxant i satisfactòria.

Elements decoratius i accessoris

Els petits detalls són els que marquen la diferència. Accessoris com miralls, figures decoratives, estores i cortines poden donar un toc personal a la terrassa. Les làmpades de paper, els coixins decoratius i els plats de ceràmica de colors aporten una nota d’encant i personalitat. També pots afegir una petita font d’aigua per crear un ambient més relaxant.

Amb aquestes idees, la vostra terrassa pot convertir-se en el lloc perfecte per gaudir de l’estiu. Des de mobles còmodes fins a plantes exuberants, cada detall compta per crear un espai acollidor i funcional. Aprofiteu l’oportunitat per personalitzar-la segons els vostres gustos i necessitats, i gaudiu d’un estiu inoblidable a l’aire lliure en el vostre oasi particular

“  Des de mobles còmodes fins a plantes exuberants, cada detall compta per crear un espai acollidor i funcional per gaudir d’un estiu a l’aire lliure  ”

Els accessoris i els detalls decoratius reflecteixen la nostra personalitat i estil, fent que la terrassa sigui un espai únic i especial

C/ Jaume II, 9 bis, altell 1 · 25001 Lleida Tel. 973 200 196 info@b-biosca.cat www.b-biosca.cat

KONTOR revoluciona Municipàlia 2025 i projecta el futur de la gestió local cap al 2027

El pas de KONTOR per la fira internacional Municipàlia

2025, celebrada a Lleida, s’ha tancat amb un balanç extraordinari i una certesa absoluta: la transformació digital dels nostres municipis ja no té marxa enrere. El certamen ha estat l’aparador perfecte per estrènyer llaços amb el sector públic i demostrar l’enginyeria, l’esforç i la precisió mil·limètrica que donen vida al seu aclamat visor d’inventaris de béns i drets municipals, una eina que ja es consolida com la feina del futur per al món local. Durant els dies de fira, l’estand de la firma va esdevenir un punt de trobada clau per a alcaldes, tècnics i responsables de l’administració local. Tots ells van poder comprovar de primera mà com una eina tecnològica avançada pot simplificar la burocràcia, aportar transparència i optimitzar el control del patrimoni públic de forma immediata.

Un equip transversal per a reptes complexos

Horitzó 2027: El camí cap a la pròxima fita

Amb la satisfacció de la feina ben feta i el feedback valuós recollit a Lleida, KONTOR no s’atura. L’empresa ja té la mirada fixada en l’edició de Municipàlia 2027 amb sorpreses al propi estand i innovació amb nou software. La maquinària de la firma ja treballa a ple rendiment en el desenvolupament de innovacions disruptives i serveis exclusius. L’objectiu per a la pròxima cita és clar: continuar liderant el mercat, anticipar-se a les necessitats legals i tecnològiques dels municipis i consolidar-se com el soci estratègic indispensable per a les administracions que volen fer el salt definitiu cap al futur.

Per aconseguir-ho, KONTOR farà un pas més enllà i oferirà un visor propi (nou software) per als inventaris de béns i drets municipals, dissenyat per donar una solució única, integral i òptima al document jurídic complet, vinculant tota la informació de manera transversal i accessible.

La clau de l’èxit de KONTOR rau en el seu equip pluridisciplinari. Lluny d’oferir solucions genèriques, la companyia compta amb especialistes de perfils molt diversos que fusionen la precisió tècnica amb el coneixement legal. Aquesta sinergia permet al sector de l’administració local:

• Optimitzar tràmits jurídics complexos amb total seguretat.

• Aportar solucions reals i tangibles adaptades al dia a dia dels ajuntaments.

• Dotar els ens municipals d’eines d’última generació per a una presa de decisions intel·ligent i eficient.

Albert Farré Arquitecte Tècnic & Civil Engineering

Telefon: 646 77 88 15

Gran Passeig de Ronda nº2. 1-2 Lleida web: www.kontor.cat Instagram: @kontor.cat

El termòmetre de Lleida

El mercat immobiliari de Lleida mostra una evolució desigual, amb diferències clares entre zones i una demanda cada vegada més concentrada en punts concrets de la ciutat. Tot i mantenir-se com un mercat més assequible que altres capitals catalanes, la pressió compradora ha anat augmentant en determinats barris, marcant un comportament molt definit del preu de l’habitatge.

Aquest “termòmetre” permet identificar les zones més tensionades, les àrees en creixement i els barris amb una demanda més alta.

‹ Zona calenta: Ricard Vinyes (zona alta). És el punt més exclusiu de la ciutat, la baixa oferta i l’alta demanda mantenen els preus a nivells elevats i estables. S’ha pujat respecte al maig el valor mitjà de la zona, justificant la seva tendència alcista.

• Zona tendència: Cappont encapçala la llista del rànquing com a zona més cara de Lleida capital, per damunt de Ciutat Jardí, Pardinyes i Zona Alta.

• Alta demanda: La Bordeta el seu preu unitari mig de venda, juntament amb la zona de Príncep de Viana, tot pujant la Zona Alta i Balàfia. La tendència de demanda segueix amb creixement a la Bordeta, essent molt apta envers l’oferta.

Els preus de venda d’habitatges a Lleida Capital

El mercat residencial a Lleida capital es manté en una franja de preus moderada dins del context català. El valor mitjà se situa al voltant dels 1.581 € per m2, amb una tendència alcista respecte al maig.

A nivell intern, la ciutat presenta diferències clares segons zones, amb barris consolidats i propers al centre amb valors més elevats i àrees perifèriques amb preus més accessibles.

Rànquing Actualitzat de Juny de 2026 per zones (€/m2):

Cappont: 2.126 €/m2↑

Ciutat Jardí: 1.999€/m2↓

Pardinyes: 1.909 €/m2

Universitat-Ricard Vinyes (zona alta): 1.693 €/m2 ↑

Bordeta: 1.684 €/m2↓

Instituts: 1.640 €/m2

Balàfia: 1.616 €/m2↑

Princep de Viana: 1.583 €/m2↓

Centre Històric: 1.448 €/m2

Mariola: 803 €/m2

El mercat de Lleida capital es troba en una fase de creixement moderat però estable. Tot i mantenir-se com una de les capitals més assequibles de Catalunya, l’increment de la demanada i de les operacions de compravenda està impulsant els preus a l’alça. La principal problemàtica és que el comprador finalista no té oferta en el mercat d’obra nova i de segona mà, essent els preus elevats, amb una gran mancança d’habitatges. L’inversor es troba en un moment delicat a causa de la gran demanda de compradors envers la poca oferta atractiva en el municipi.

11,30

2,26 € /litre € /garrafa

IVA inclòs

Floculant líquid 5L

Ref. 25115690

TRACTAMENT DE PISCINES

59

5,90 € /kg € /pot

IVA inclòs

ÚS PROFESSIONAL. Consulta avís legal. Clor piscina pastilles 5 accions 10 kg

Ref. 25115708

Lo més orbital que hi ha hagut a Ponent: l’Òrbita 4 d’Alguaire fa 30 anys.

Enguany he fet 34 de 36, em faig gran...

100.000 seguidors just lo dilluns post-Aplec... molt agraït però lo pitjor dia #ILoveAplec

Cada mes a MAGAZINE LLEIDA trobaràs les novetats de POSTUREIG LLEIDA; els posts més #Postuvirals del mes, #PostuCauses solidàries i altres #PostuNovetats!

Nou mural de Ricard Viñes!

Espectacular Mural dedicat a Ricard Viñes, una de les gures culturals més emblemàtiques de Lleida. Lo mural sobre el pianista lleidatà, és obra de l’Oriol Arumí a la mateixa plaça que du el seu nom. La foto és del mateix muralista, que va tenir la deferència de fer-me’n partícip durant tot el procés :) Moltes gràcies i felicitats Oriol!

FM de drons, i Indíbil i Mandoni amb I Love Bordeus!

Aquestes Festes de Maig, vam poder gaudir per primer cop a Lleida d’un espectacle de drons, molt posturil! Però lo més xulo va ser trobar-me Indíbil i Mandoni lluint les #PostuSamarretes solidàries #ILoveBordeus pels Castellers de Lleida. Un somni complert!

9è Lo Caragolasso del 45è Aplec del Caragol de Lleida!

I parlant de somnis complerts... Lo Xavier Bertran, més conegut com Lo Cartanyà, va ser lo convidat d’honor del 9è Lo Caragolasso, el tret de sortida ja imprescindible del 45è Aplec del Caragol, i del qual en faig de mestre de cerimònies. Hi van participar Ponent Roots, els Castellers de Lleida així com la colla d’honor 2026, la Trenca-Clasques. Cada any és un èxit i agraeixo des d’aquí tant a la FECOLL com a la junta de lo Caragolasso que ho facin possible, i al Xavier ser un gran convidat d’honor!

© Foto: Álvaro Boldú per El Nacional.cat

El teu habitatge és únic. La teva estratègia de venda també ho hauria de ser

Vendre una propietat no és qüestió de sort, sinó de mètode. A Grup90 no ens limitem a penjar un anunci; construïm un mètode de treball per trobar el comprador ideal. Combinem més de 30 anys de coneixement i experiència del mercat amb una estratègia de màrqueting emocional que transforma una simple visita en una decisió de compra.

El mètode que garanteix l’èxit:

• Dades en lloc d’intuïció: fixem el preu amb criteri, basant-nos en dades reals de mercat, per optimitzar el temps de venda i preservar el valor de la teva propietat.

• Impacte en lloc de soroll: producció audiovisual d’alt nivell i difusió estratègica davant una comunitat activa de més de 17.000 seguidors.

• Resultats en lloc de promeses: més de 1.000 propietats venudes avalen la nostra solvència professional.

“No ens limitem a vendre metres quadrats.

el teu patrimoni”

Balneari de Caldes de Boí

benestar entre aigües mil·lenàries i paisatges d’alta muntanya

Al cor dels Pirineus lleidatans, a més de 1.500 metres d’altitud, el Balneari de Caldes de Boí s’erigeix com un dels santuaris termals més singulars del sud d’Europa

Envoltat per la natura imponent de la Vall de Boí, aquest espai combina la força primigènia de l’aigua amb el silenci de la muntanya, oferint una experiència que transcendeix el simple descans.

Un patrimoni termal excepcional

El gran valor de Caldes de Boí rau en la seva excepcional riquesa hidrològica. El complex compta amb una de les concentracions més elevades de fonts mineromedicinals del continent, amb desenes de fonts que presenten composicions i temperatures diverses. Aquest fet permet aplicar tractaments diferenciats segons les necessitats de cada visitant. Lluny de ser una moda contemporània, l’ús terapèutic d’aquestes aigües es remunta a l’època romana.

Programes de salut i solucions mèdiques

Aquest balneari combina la tradició termal amb la supervisió mèdica per oferir programes de salut personalitzats. L’estada sol començar amb una valoració clínica que permet adaptar els tractaments a les necessitats de cada visitant.

Les seves aigües mineromedicinals, amb composicions diverses, s’apliquen especialment en el tractament d’afeccions reumatològiques —com dolors articulars o musculars—, problemes respiratoris i alteracions dermatològiques. Els programes integren tècniques pròpies del termalisme clàssic, com banys, dutxes a pressió, inhalacions o fangoteràpia, amb serveis complementaris com massatges i fisioteràpia.

A més dels tractaments terapèutics, el balneari també ofereix programes orientats al benestar general, com propostes antiestrès o de relaxació, que combinen els beneficis de l’aigua amb un entorn natural privilegiat. Tot plegat configura una experiència de salut integral, on cos i ment es treballen de manera equilibrada

Un entorn que convida a la desconnexió

L’entorn que envolta el Balneari de Caldes de Boí és, per si sol, un dels grans atractius de l’estada. Situat a les portes del Parc Nacional d’Aigüestortes i Estany de Sant Maurici, l’únic parc nacional de Catalunya, aquest territori ofereix una de les expressions més pures del paisatge pirinenc.

Les rutes de senderisme, de diferents nivells, permeten descobrir racons d’una gran riquesa ecològica, mentre

l Balneari de Caldes de Boí compta amb 37 fonts d’aigües mineromedicinals de composicions i temperatures diverses; aquest conjunt de surgències naturals el converteix en un dels espais termals amb més varietat d’aigües d’Europa

que el silenci i la qualitat de l’aire reforcen la sensació de desconnexió.

Més enllà del paisatge, la Vall de Boí aporta una dimensió cultural de primer ordre. El seu conjunt d’esglésies romàniques, declarat Patrimoni Mundial per la UNESCO, és un dels més importants d’Europa per la seva unitat i estat de conservació. Petites joies arquitectòniques com Sant Climent de Taüll o Santa Maria de Taüll testimonien el passat medieval d’aquest territori i ofereixen al visitant una experiència que va més enllà del turisme convencional.

Benestar amb mirada contemporània

Fidel a la seva història, però adaptat al present, el Balneari de Caldes de Boí ha evolucionat cap a un concepte de benestar integral. Les seves instal·lacions combinen l’essència del termalisme tradicional amb serveis actuals pensats per al confort del visitant.

Els espais termals, els allotjaments integrats en el paisatge i la tranquil·litat de l’entorn configuren una proposta ideal tant per a escapades de curta durada com per a estades més prolongades. Tot plegat amb un objectiu clar: oferir un espai on el temps s’alenteix i el benestar es converteix en protagonista.

www.caldesdeboi.com 973 69 62 10

Vacances en Pau

és un projecte que transforma vides, l’experiència de Maluma Alisalem i Lamira dues nenes sahrauís

Em dic Maluma Alisalem i soc sahrauí.

Recordo perfectament el dia que em van dir que vindria a Espanya amb el projecte Vacances en Pau. Tenia només 8 anys i venia a Lleida amb una família. Al principi no sabia ben bé què significava, només que deixaria durant un temps el meu campament i la meva família. Em feia una mica de por, però també molta il·lusió.

Actualment, tinc 24 anys, i mirant enrere puc dir que aquella experiència va marcar un abans i un després a la meva vida.

Nosaltres vivim als campaments de refugiats sahrauís, on a l’estiu les temperatures poden superar els 50 graus. Allà la vida és difícil, i moltes coses que aquí són normals, per a nosaltres, són molt llunyanes. Per això, quan vaig arribar aquí, tot em semblava nou: les cases, els carrers, els arbres… i sobretot, la família que em va acollir.

Des del primer moment em van tractar com si fos una filla més. Amb ells vaig aprendre moltes coses: vaig anar al metge, vaig descobrir la piscina i la platja, vaig tastar aliments diferents i vaig conèixer un món més enllà del desert. També vaig poder aprendre millor l’idioma, que és molt important perquè ens obre moltes portes per al futur.

Al principi trobava molt a faltar la meva família, però amb el temps em vaig sentir estimada i acompanyada. Vaig fer amics, vaig riure i vaig viure moments que encara avui recordo amb molta estima.

Després de participar en el projecte, vaig tenir l’oportunitat de quedar-me a estudiar. Actualment visc a Lleida i continuo amb la meva família d’acollida, que forma part de la meva vida. Estic acabant la carrera de Turisme a la UdL i també treballo, construint el meu futur, gràcies en gran part a aquella oportunitat que un dia se’m va oferir.

“Després de participar en el projecte, vaig tenir l’oportunitat de quedar-me a estudiar. Actualment, visc a Lleida, estic acabant la carrera de Turisme i també treballo”

Em dic Lamira i ara tinc 22 anys

El projecte Vacances en Pau no només ens ajuda a nosaltres, sinó que també crea un vincle molt especial amb les famílies d’acollida. És una experiència d’intercanvi, d’amor i de creixement per a tothom.

Per a mi, Vacances en Pau és molt més que un viatge. És una oportunitat que em va ajudar a créixer, a conèixer altres realitats i a obrir la meva ment al món.

Per això, m’agradaria animar a totes les famílies a participar en aquest projecte. Acollir un nen o una nena sahrauí no només canvia la nostra vida, també transforma la vostra. És una experiència única que es queda per sempre al cor.

Entre comiats i retrobaments: una vida compartida

Parlar de Vacances en Pau és parlar de la meva infantesa. És parlar de la relació entre els meus dos mons. Sempre recordaré les primeres vegades: les nits a la platja contemplant l’aigua infinita, les primeres festes d’aniversari, els dies jugant al parc i descobrint que existien edificis altíssims.

Vaig arribar a Espanya amb cinc anys. Era una nena que, en el poc que havia viscut, només coneixia un camp de refugiats. Un lloc ple d’alegria i d’esperança, però també de resiliència, de lluita i de dignitat. I, tot i això, recordo perfectament les ganes immenses que tenia que arribés l’estiu per tornar aquí, amb la meva segona família, i descobrir una altra realitat: jugar, riure i, simplement, viure.

Sempre he dit que Vacances en Pau és una oportunitat que m’ha ajudat a ser qui soc avui i que també és la meva altra meitat. Recordo amb intensitat les primeres vegades, però també els comiats. Comiats plens d’esperança per retrobar-me amb una part de mi, però també de tristesa per deixar enrere alguna cosa tan màgica i tan profunda.

Soc qui soc gràcies a aquestes dues parts: la meva part més sahrauí, resistent i lluitadora; i la meva part més lleidatana, que ha sabut aprofitar les oportunitats i convertir-les en un escut per continuar endavant.

“Després de tants anys, em sento profundament agraïda: al projecte, a la meva família d’acollida i a la meva família biològica. Agraïda a totes les persones que han format part del meu camí i m’han ajudat a arribar fins aquí. Però, sobretot, agraïda de ser qui soc i de portar dins meu una lluita tan viva”

No podia deixar passar aquesta oportunitat sense parlar de la meva família d’acollida. Són moltes coses: són casa meva, són refugi, són pau. Són una part immensa de mi. Gràcies a ells, avui soc aquí, intentant construir un futur millor per a mi, per a la meva família i per a la meva lluita. Gràcies a ells sé que mai estic sola, que si caic, sempre hi ha una mà que m’aixeca.

També vull donar les gràcies a la meva família biològica, que un dia va confiar en un projecte i va prendre una decisió tan valenta com enviar la seva filla de cinc anys a un món desconegut. Un món que podia sortir bé… o no. Però van confiar. I això també és la pau: confiar, fins i tot, en la incertesa.

Gràcies a tot això, soc qui soc. I gràcies a Vacances en Pau, sé que molts infants poden convertir els seus somnis en realitat.

M’agradaria que molta més gent s’atrevís a ser família d’acollida. Perquè quan una nova història entra a la teva vida, alguna cosa canvia per sempre. Té una energia pròpia, un esperit que transforma. I omple —de veritat— d’emoció, d’alegria i d’esperança. Tant a qui acull com a qui és acollit.

Si vols ser família acollidora, contacta amb vplleida@saharaponent.com o al 688 96 20 13

Scary Movie

Gènere: Comèdia

Durada: 58 min.

Direcció: Michael Tiddes

Repartiment:Anna Faris, Regina Hall, Marlon Wayans, Shawn Wayans..

País: Estats Units

DATA D’ESTRENA

5 de juny

Sisena entrega de la saga Scary Movie, que torna a reunir el “Core Four” vint-i-sis anys després d’haver escapat d’un assassí emmascarat. Ara tornen a ser l’objectiu i cap pellícula de terror queda fora de perill. Scary Movie recupera Marlon Wayans, Shawn Wayans, Anna Faris i Regina Hall, amb noves incorporacions, en una paròdia que es burla de remakes, seqüeles i spin-offs, així com del terror “elevat” i les històries d’origen, sense deixar cap tòpic intacte.

Toy Story 5

Gènere: Animació

Durada: 102 min.

Direcció: Andrew Stanton

País: Estats Units

DATA D’ESTRENA

17 de juny

Les joguines tornen a estar aquí. Aquesta vegada, Buzz Lightyear, Woody, Jessie i la resta de la colla s’enfronten a un nou repte quan coneixen Lilypad, una nova tauleta amb idees disruptives sobre què és millor per a la Bonnie. Tornarà a ser igual l’hora de jugar?

Pioneras: Solo querían jugar

Gènere: Drama

Durada: 106 min.

Direcció: Marta Díaz de Lope Díaz

Repartiment:Sofia de Iznájar, Bruna Lucadamo, Aixa Villagrán, Jordi Sánchez...

País: Espanya

DATA D’ESTRENA 5 de juny

A l’Espanya dels anys 70, amb el franquisme encara fortament arrelat a la societat, un grup de noies molt joves decideixen jugar a futbol en un país que no contempla el seu lloc dins l’esport. Pel camí, troben un aliat inesperat: un promotor esportiu tan atrevit com visionari. Junts, i contra tot pronòstic, desafiaran el sistema i posaran la primera pedra d’una lluita que canviarà per sempre la història del futbol femení a Espanya.

Viva

Gènere: Drama

Durada: 112 min.

Direcció: Aina Clotet

Repartiment: Aina Clotet, Marc Soler, Naby Dakhil, Lloll Bertran...

País: Espanya

DATA D'ESTRENA 19 de juny

En un futur marcat per la sequera extrema, Nora, una dona a punt de fer 40 anys, intenta refer la seva vida després d’haver superat un càncer de mama. Però els seus plans es veuran sacsejats amb la irrupció de Max, un noi de 23 anys.

Backrooms

Gènere: Terror

Durada: 105 min.

Direcció: Kane Parsons

Repartiment: Renate

Reinsve, Chiwetel

Ejiofor, Mark Duplass, Finn Bennett...

País: Estats Units

DATA D'ESTRENA

4 de juny

Una estranya porta apareix al soterrani d’una exposició de mobles. Quan el pacient d’una terapeuta desapareix en una dimensió més enllà de la realitat, ella haurà d’endinsar-se en allò desconegut per intentar salvar-lo. Adaptació d’un curtmetratge del mateix Kane Parsons.

Supergirl

Gènere: Ciència ficció

Durada: 110 min.

Direcció: Craig Gillespie

Repartiment: Milly

Alcock, Matthias Schoenaerts, Eve Ridley, Jason Momoa...

País: Estats Units

DATA D'ESTRENA 26 de juny

Prenent com a referència la recent minisèrie escrita per Tom King, aquesta pel·lícula promet una visió diferent del que la majora imagina quan pensa en la cosina de Superman. Veurem la diferència entre Superman, enviat a la Terra i criat amb amor des que era nadó, i Supergirl, criada en una roca, estella de Krypton, i que va veure morir i ser assassinats de maneres terribles tots els qui l’envoltaven durant els primers 14 anys de la seva vida abans d’arribar a la Terra.

Gènere: Drama

Durada: 82 min.

Direcció: Liteo Deliro

Repartiment: Carlos

Olalla, Olivia Molina, Rosario Pardo, Laura de la Uz...

País: Estats Units

DATA D'ESTRENA

12 de juny

Quatre amics es reuneixen per a un sopar agradable amb la intenció de gaudir de la vida, entre copes de vi i lluny dels seus problemes. Però a mesura que avança la nit, afloren inquietuds i insatisfaccions, i surten temes com la por, la parella, l’amistat, el sexe, la feina o la mort.

Jackass:

Lo mejor para el final

Gènere: Comèdia

Direcció: Jeff Tremaine

Repartiment:Johnny Knoxville, Steve-O, Chris Pontius, Jason Acuña...

País: Estats Units

DATA D'ESTRENA 26 de juny

Cinquena entrega de Jackass. Jhonny Knoxville i la resta del grup tornen a la gran pantalla per a una última i definitiva aventura. Amb acrobàcies completament noves, juntament amb alguns dels moments més inoblidables i les rialles més memorables del passat, la pel·lícula és una celebració salvatge i desenfrenada de l’esperit gamberro i la camaraderia que ha definit la saga durant més de 25 anys.