Issuu

Gener, un mes ple d’oportunitats

GENER 2026 · N.133

L’inici del 2026 és una nova oportunitat per cuidar el més important, la salut i el benestar d’un mateix. Per tant, us presentem idees i consells per començar l’any d’una manera saludable. A més, destaquem les novetats d’Ilerdent, que inaugura una unitat especialitzada en dolor orofacial. Per cuidar de les persones grans, DomusVi Lleida mostra com una residència pot ser molt més que un espai d’assistència i com les activitats, excursions i una vida social activa reforcen el benestar emocional dels residents. Per últim, però no menys important, reflexionem sobre la ment i el silenci interior, on l’hivern esdevé escenari ideal per aturar el soroll dels pensaments i cuidar la salut mental. Durant l’hivern, la gastronomia ofereix refugi davant el fred, per aquest motiu us presentem una selecció de restaurants i receptes ideals per aquesta època de l’any. A Abrasas Lleida, l’escalfor de la brasa ens transporta al gust del mar amb peixos i mariscs cuinats amb foc lent. Del peix i marisc passem als arrossos i cuina casolana amb el restaurant l’Aplec, un local amb una atmosfera acollidora i un menjar exquisit. Aquest gener també és temps per celebrar, i la gastronomia lleidatana celebra la reobertura de Lo Cargol a la Plaça de les

COMERÇOS CAPPONT Botigues que fan barri

NETEJES ESSENCIALS Transforma espais i vides

NATURAL OPTICS Atura la miopia infantil

DOMUS VI Una residencia activa

Magnòlies, un espai de trobada al voltant d’una cuina de proximitat i tradició.

De la mà de Gust de Lleida i Guia de Fires, descobrireu les principals fires del nostre territori aquest mes de gener i us presentem un dels tresors de les Garrigues, l’oli d’oliva verge extra. L’esport també ens recorda que gener és un mes de superació amb la victòria del Hiopos Lleida davant el MoraBanc Andorra, trencant una ratxa de sis derrotes consecutives i començant l’any de la millor manera possible. Per finalitzar, us presentem tres nous comerços del barri de Cappont i tanquem la revista amb una mirada transformadora de la mà de Neteges Essencials. Una empresa que converteix la neteja en eina d’inclusió i dignitat, oferint oportunitats a dones en situació de vulnerabilitat i contribuint a un futur més just. Aquest 2026 comença amb oportunitats per cuidar-nos, gaudir i connectar amb tot el que ens envolta. Esperem que les històries, racons, sabors i novetats que compartim amb vosaltres us inspirin a viure un any ple de salut, benestar i moments compartits.

De tot cor, us desitgem un molt bon any 2026, carregat d’energia, il·lusió i propòsits complerts.

C/ Abat Escarré, 6 baixos · 25001 LLEIDA Tel. 973 071 222 Director Lluis Gómez: lluis@magazinepublicacions.com Dept. Comercial Anna Arrom: anna@magazinepublicacions.com Disseny gràfic i maquetació: Gisela Rué produccio@magazinepublicacions.com Dept. Redacció Gerard Quintana produccio@magazinepublicacions.com Dept. Web Gisela Rué: media@magazinepublicacions.com

SALUT & BENESTAR 19 GASTRONOMIA 31 CULTURA 43 SERVEIS 51 POSTUSECCIÓ 52 FORÇA LLEIDA 53 IMMOBILIÀRIA&LEGAL 55 MOTOR 59 CINEMA 62

Alumna en pràctiques Meryem Talbi Dipòsit legal: L 1107 - 2016 ISSN edició impresa: 2604 - 1219 Publicació associada a:

CONTRACTACIÓ PUBLICITÀRIA

Edició digital:

SALUT & BENESTAR ment entre els 12 i els 21 dies, tot i que la tos és el darrer símptoma a desaparèixer.

QUAN CONSULTAR EL METGE

L’

a r r i b a d a d e l f re d comporta, entre altres coses, l’aparició de virus. Un dels més estesos entre els nadons és la bronquiolitis. De fet, tres de cada quatre infants menors d’un any s’infecten de l’anomenat virus sincicial respiratori (VRS), el principal microbi que provoca aquesta malaltia. L’afectació per bronquiolitis en infants ja dibuixava aquestes dades abans de la pandèmia, però aquest hivern sembla que s’està notant més perquè s’ha avançat algunes setmanes a la seva època normal. Tot i que la majoria de casos poden sanar-se a casa, no està de més tenir algunes nocions per saber com actuar en detectar-se un cas.

QUÈ ÉS?

És una infecció pulmonar comú en nens petits i nadons que causa inflamació i congestió de les vies respiratòries (bronquíols) del pulmó. La bronquiolitis gairebé sempre es dona a causa d’un virus i, generalment, és més freqüent durant els mesos d’hivern. Els bronquíols s’inflamen i s’omplen de mucositats, fet que dificulta la respiració dels infants.

SÍMPTOMES

La bronquiolitis s’inicia amb una simptomatologia similar als d’un refredat comú, amb moqueig, però després s’hi afegeixen la tos, sibilància i, fins i tot, dificultat per respirar. La majoria dels infants que ho pateixen milloren amb les cures a casa i només un petit percentatge dels afectats requereix hospitalització. Quan la bronquiolitis empitjora el nadó tus de forma persistent, rebutja els aliments i respira amb dificultat: amb cada inhalació se li marquen les costelles, se li mou molt l’abdomen i les aletes del nas. En aquest cas és clau que els pares detectin a temps quan el nadó està tenint problemes per respirar.

AFECTACIÓ:

És més freqüent en nadons i nens petits perquè les seves vies respiratòries són de mida més reduïda i s’obstrueixen amb més facilitat que les dels nens més grans o els adults. La bronquiolitis té més afectació durant els primers dos anys de vida, sobretot en nadons de pocs mesos. Els col·lectius més vulnerables són els nadons prematurs, els infants amb problemes cardíacs o pulmonars i els que tenen el sistema immunitari dèbil.

DIAGNÒSTIC

La manera que tenen els metges de diagnosticar una bronquiolitis és escoltant el pit dels seus pacients i mesurant l’oxigen mitjançant un oxímetre de pols. En altres casos també es pot fer una radiografia del tòrax si es detecta una baixa concentració d’oxigen o si hi ha sospites de pneumònia.

TRACTAMENT

El tractament se centra a alleugerir els símptomes. Els infants amb bronquiolitis necessiten temps per recuperar-se i una de les millors maneres és bevent líquids de forma abundant: petites quantitats però amb força freqüència. També es recomana l’ús d’un humidificador de vapor fred a l’habitació de l’infant afectat per ajudar a fluïdificar les mucositats de les seves vies respiratòries. Per destapar el nas de l’infant es pot fer ús d’aspiradors nasals i gotes de solució salina.

DURADA

La bronquiolitis acostuma a durar d’una a dues setmanes, a vegades també diverses setmanes. Els pitjors símptomes acostumen a durar entre cinc dies i una setmana. La major part dels casos es resolen satisfactòria-

Respiració molt ràpida (més de 60 respiracions per minut) i superficial i s’aprecia que l’abdomen es mou molt de pressa. Sons de sibilàncies audibles. Dificultat respiratòria: les costelles semblen succionar cap a dins quan el nadó inhala. Aspecte lent o letàrgic. Inquietud o irritabilitat fora del comú. Negativa a beure o respirar massa ràpid al menjar o beure. El nadó mulla menys els bolquers o orina menys de l’habitual. Coloració blavosa de la pell, sobretot llavis, llengua i ungles (cianosi)

SALUT & BENESTAR

El vacio del pensamiento

stamos ya en invierno y es esta una época en la que te apetece salir bien abrigado a pasear. El entorno gélido, los árboles pelados, la niebla baja….. le da a Lleida un encanto especial. A mí me transmite una profunda quietud que me permite conectar con un silencio interior que surge por el mero hecho de observar la belleza del entorno. Sucede entonces que tu mente de forma natural se calma y esa “vocecita interior” deja de dar vueltas y vueltas a su memoria, sus recuerdos, sus temas pendientes. Permitirse entrar en esta calma interior es sin duda necesario y sanador para nuestra salud mental. Es la forma de resetearnos y entregarnos al mero hecho de observar por el placer de observar. No solemos darnos cuenta de que pensamos, lo común es convertirnos en nuestros pensamientos y sentimientos. Es fácil identificarse con la mente y convertirse en nuestros propios contenidos mentales. La magia del control mental es que un pensamiento se corta cuando es detectado. Gracias a que el encadenamiento mental es secuencial, es posible situarse entre pensamientos, al igual que nos situamos entre dos columnas de un edificio. Lo que permite ralentizar la mente y detectar dicho espacio en una actitud interior de presencialidad.

Hay una historia que muestra claramente la actitud mental respecto a cómo deben ser detectados los pensamientos. La historia cuenta que un rey quiso pagar los favores de un vasallo entregándole todo el oro que pudiese cargar sobre su cabeza. El vasallo era muy sagaz, por lo cual se acercó a recibir el obsequio con un gran plato sobre la cabeza. De esta manera, el área era mucho mayor y podría cargar mayor cantidad del precioso metal. El rey, notando la astucia del personaje, efectivamente le otorga más oro del que podría cargar sobre su cabeza sola, pero antes de dejarlo ir con todo el producto le obliga a dar una vuelta alrededor de la sala real, amenazándole que si cualquiera de los elementos colocados sobre el plato cayera, inmediatamente perdería la cabeza. Cuenta la historia que el vasallo sudaba a raudales, pues el más mínimo descontrol llevaría a la caída de cualquier pieza de oro. Su nivel de atención se restringía puramente al plato, no había más mundo que este. Su atención no iba a ningún otro sitio, pues de hacerlo su cabeza rodaría por el suelo junto con el oro que tanto apetecía. El vasallo, en verdad, solo tenía tiempo para mantener atentamente el equilibrio, no podía imaginar ni fantasear, pues con seguridad el contenido caería al suelo.

“Si la atención sobre los pensamientos es firme y presencial, notarás que no piensas, pues todo el contenido mental que intenta aparecer se diluye.” La mente no deja de ser un instrumento que utilizamos para pensar. Es muy frecuente estar atrapados en nuestra mente a través de un proceso de reflexión constante que va saltando de un tema a otro sin parar. Es por ello que cultivar este estado de presencialidad nos puede llevar a descubrir nuestro auténtico silencio mental. Mirar con asombro nuestro entorno mientras paseamos nos puede llevar de forma natural a sumergirnos en él. El invierno es una época ideal para ello dado que, de forma natural, nos acompaña a entrar en la quietud que lo envuelve. Date la oportunidad de poder pasear y dejar que te invada el silencio ¡aunque solo sea por breves espacios de tiempo! Tu salud mental sin duda saldrá reforzada.

En memoria del maestro Sesha, las enseñanzas del cual siempre permanecerán en los que tuvimos la gran suerte de conocerlo y disfrutar de su inmensa sabiduría.

SALUT & BENESTAR

Millora la teva salut amb

• FISIOTERAPIA • OSTEOPATIA • REHABILITACIÓ

• INDIBA • NESA WORLD Segueix-nos a:

Av. Estudi General, 31, baixos · LLEIDA Tel. 644 573 817 info@fisiobalans.com www.fisiobalans.com 11

Miopia infantil:

Com detectar-la i frenar-ne l’evolució

La miopia és un problema visual cada cop més freqüent entre els infants. Es manifesta quan el globus ocular s’allarga més del normal, fent que les imatges llunyanes es vegin borroses. Acostuma a aparèixer entre els 6 i els 12 anys i pot progressar amb el temps. Està relacionada amb factors genètics i ambientals, com l’excés de pantalles i la manca d’activitat a l’aire lliure. Un diagnòstic precoç és clau per controlar-ne l’evolució.

Per frenar la progressió de la miopia infantil, recomanem:

Passar temps a l’aire lliure:

Corregir la vista adequadament:

Controlar l’ús de pantalles:

Almenys 2 hores diàries de llum natural ajuda a reduir el risc i la progressió de la miopia.

Fer revisions visuals regulars i utilitzar l’equipament necessari.

Limitar el temps amb dispositius electrònics i fer pauses visuals freqüents regla 20-20-20).

A Natural Optics disposem de solucions avançades que permeten frenar la progressió de la miopia: • Ulleres amb lents de control miòpic, com les MiYOSMART o Stellest. • Lents de contacte toves especialitzades, com les MiSight. • Ortoqueratologia (orto-k): Lents de contacte nocturnes que remodelen la còrnia mentre el nen dorm.

Controlar la miopia no només millora la visió actual, sinó que redueix el risc de patologies oculars greus en l’edat adulta, com el despreniment de retina o el glaucoma. Consulta’ns a qualsevol de les nostres òptiques Natural Optics i t’assessorarem personalment.

ÂîâÝÚ åÚ ïâìâŧ ÝÞå íÞî đåå Úïîâ éÞë éëèíÞàâë åÚ ìÞïÚ ìÚåîí ïâìîÚå ÝÞæŻ

Visita’ns ! CENTRES ÒPTICS I AUDITIUS

MOLLERUSSA Ciutat de Lleida, 2 Tel. 973 710 369

LLEIDA Concept Store Prat de la Riba, 25 Tel. 973 222 435

Rovira Roure, 5 Tel. 973 300 760

La Bordeta Av. de Flix, 22 Tel. 973 212 260

TÀRREGA C/ Sant Pelegrí, 29 Tel. 973 501 558

SALUT & BENESTAR

serveis

ELS NOSTRES

· Optometria · Contactologia · Ambliopia · Ull sec · Teràpia visual · Control de miopia · Visió i esport · Estrabisme · Revisions auditives · Manteniment d’audiòfons · Neuroaudiologia

CENTRES ÒPTICS I AUDITIUS

MOLLERUSSA Ciutat de Lleida, 2 Tel. 973 710 369

LLEIDA Concept Store Prat de la Riba, 25 Tel. 973 222 435

Rovira Roure, 5 Tel. 973 300 760

La Bordeta Av. de Flix, 22 Tel. 973 212 260

TÀRREGA C/ Sant Pelegrí, 29 Tel. 973 501 13 558

Estudi valorat en 120 euros, completament gratuït amb aquest xec regal. Promoció vàlida fins al 31/12/26. No acumulable amb altres promocions

120€ INFORMA’T! Sant Antoni 48-50 973 28 11 11 www.ilerdent.com

Accés a consultes Germanetes 2, 5a planta 25002 Lleida

RS - E25587830

Descarrega’m en el teu mòbil i mostra’m quan vinguis a la clínica. Cal concertar cita i informar de la promoció.

INCLOU: TAC DENTAL 3D ESTUDI AMB DIAGNÒSTIC RADIOLÒGIC ANÀLISI OCLUSAL I MOTLLOS D’ESTUDI DEFINICIÓ DEL TRACTAMENT PRESSUPOST TANCAT I FINANÇAMENT GRATUÏT

XEC REGAL

ESTUDI IMPLANTS

GRATUÏT

ESTUDI VALORAT EN

Descarrega’m en el teu mòbil i mostra’m quan vinguis a la clínica. Cal concertar cita i informar de la promoció.

GUIDED BIOFILM THERAPY MENYS INVASIVA. MILLORS RESULTATS EL TRACTAMENT D’ÚLTIMA GENERACIÓ AVALADA PER LA COMUNITAT CIENTÍFICA El preu habitual d’aquest servei és de 55€. Amb aquest xec descompte: només 50€! Promoció vàlida fins al 31/12/26. No acumulable amb altres promocions

HIGIENE DENTAL + RASPALL DE VIATGE

Descarrega’m en el teu mòbil i mostra’m quan vinguis a la clínica. Cal concertar cita i informar de la promoció.

INCLOU: NETEJA AMB ULTRASÒ CONTROL DE PLACA POLIMENT A PRESSIÓ AMB BICARBONAT POLIMENT AMB MICROMOTOR ABRILLANTAMENT TRACTAMENT DE FLUOR El preu habitual d’aquest servei és de 50€. Amb aquest xec descompte: només 25€! Promoció vàlida fins al 31/12/26. No acumulable amb altres promocions

INFORMA’T! Sant Antoni 48-50 973 28 11 11 www.ilerdent.com

Accés a consultes Germanetes 2, 5a planta 25002 Lleida

RS - E25587830

GUIDED BIOFILM THERAPY PROFILAXI ORAL

5€ 25€ INFORMA’T! Sant Antoni 48-50 973 28 11 11 www.ilerdent.com

Accés a consultes Germanetes 2, 5a planta 25002 Lleida

RS - E25587830

AIRFLOW® GBT

XEC REGAL XEC REGAL

www.ilerdent.com

a clínica dental lleidatana Ilerdent ha inaugurat una nova àrea clínica especialitzada en el diagnòstic i tractament dels trastorns de la mandíbula (articulació temporomandibular - ATM).

L'Àrea Craniomandibular d'Ilerdent "és un pas gegantí per a totes les persones que patiu dolor orofacial. Un dolor que costa d'explicar, però molt fàcil de definir amb els nostres equips de radiodiagnòstic digital i, ara, també de tractar amb la intervenció de la nostra metgessa especialista en disfuncions de l'ATM",

www.ilerdent.com

explica Miquel Gensana Ruestes, gerent del grup dental lleidatà. Símptomes com serrar les dents, les migranyes o el mal de cap, el dolor cervical, el mal d’oïda o en mastegar, són un bon motiu per demanar visita mèdica a l'Àrea Craniomandibular d'Ilerdent trucant al 973 28 11 11. Amb un reconeixement exhaustiu per esbrinar la causa d'aquest dolor, s'aborda un pla de tractament personalitzat i adequat al diagnòstic que inclou tècniques tan innovadores com les infiltracions amb:

Ilerdent inaugura una nova unitat especialitzada en dolor orofacial Toxina Botulínica Terapèutica, la regeneració no invasiva de l'articulació amb Plasma Ric en Factors de Creixement (PRGF) o el disseny i fabricació d'una fèrula i altres dispositius intraorals a mida. A més, la visita està recomanada per als pacients amb problemes d'adaptació a la fèrula d’avanç mandibular.

ILERDENT: Sant Antoni (Germanetes, 2) ·25002 LLEIDA · Tel. 973 28 11 11 HORARI: de Dilluns a Divendres, de 9 a 20h. Dissabte, de 9 a 14h · ilerdent@ilerdent.com

SALUT & BENESTAR

DomusVi Lleida: activitats que donen vida al dia a dia

la residència DomusVi Lleida, la vida quotidiana va més enllà dels serveis assistencials: és un centre vibrant on es fomenta l’activitat, la connexió amb la ciutat i la participació social per enriquir la qualitat de vida de les persones grans. Aquesta aposta per una vida activa i sociable es reflecteix tant en la programació interna com en les relacions amb la comunitat. Un dels aspectes més importants de la residència són les múltiples activi-

tats i trobades que se celebren de forma regular. Des de sessions

de bingo amb familiars fins a celebracions temàtiques com les festes de Nadal complementades amb actuacions musicals. Aquestes activitats i moltes

altres que es duen a terme al centre no només busquen entretenir, sinó que estimulen la participació, les habilitats cognitives i creen moments per compartir records i emocions. Aquest compromís amb la socialització i el benestar dels residents traspassa les parets del centre, ja que DomusVi Lleida manté un contacte continu amb entitats, associacions i centres educatius de la ciutat i del barri. Exemples reals d’aquest compromís són les activitats intergeneracionals organitzades amb escoles locals, on els més petits visiten la residència per cantar nadales o compartir moments amb les persones grans, reforçant vincles i generant experiències enriquidores per a totes les edats.

Però aquesta socialització no es queda només dins del centre; les sortides culturals i excursions fora d’aquest formen part del calendari d’activitats, complementant els tallers i activitats de lleure que es duen a terme a les instal·lacions. Aquest enfocament contribueix a mantenir viva la curiositat i el contacte amb l’entorn social i cultural de Lleida. El calendari d’activitats es completa en dates i celebracions especials. El Carnestoltes, la Festa Major de Maig o Nadal transformen la residència en un espai que convida a participar i compartir. Aquests moments esdevenen una oportunitat ideal per reviure tradicions, despertar records i enfortir el sentiment de comunitat entre residents, familiars i professionals. En conjunt, totes aquestes iniciatives reflecteixen la voluntat de DomusVi Lleida de ser molt més que una residència i esdevenir un espai obert, integrat al barri i connectat amb la realitat social que envolta la ciutat. DomusVi Lleida forma part del grup de referència en serveis sociosanitaris amb més de 30 anys d’experiència. Amb 124 places, disposa de tarifes promocionals per a estades permanents i temporals. És un centre acreditat per la prestació econòmica vinculada (PEV), ofereix informació i assessorament en la seva gestió i tramitació.

DomusVi Lleida és un centre on cada persona pot continuar gaudint d’una vida activa i plena.

973 679 333 direccion.lleida@domusvi.es Carrer República del Paraguay, 20 · LLEIDA www.domusvi.es Segueix-nos a

Deixaʼt créixer:

SALUT & BENESTAR

Una mentalitat de creixement no vol dir que tot sigui fàcil o que no hi

Creure en la millora contínua és el primer pas per aconseguir-la.

“Mentalitat de creixement: la clau per avançar en qualsevol aspecte de la vida” Per què algunes persones evolucionen constantment mentre d’altres es queden atrapades en els mateixos errors? La resposta no està en la intel·ligència ni en el talent, sinó en la manera de pensar. La mentalitat de creixement és la diferència entre estancar-se o avançar. Hi ha qui creu que les seves capacitats cosa mai ho seran i que l’error és una prova de limitació. Aquest és el tipus de pensament que ens frena i ens fa evitar reptes per por de fracassar. En canvi, qui té una mentalitat de creixement sap que l’habilitat no és un regal innat, sinó una construcció. Qualsevol cosa es pot aprendre, millorar i perfeccionar amb esforç i perseverança. Adoptar aquest enfocament ho canvia tot. Quan deixem de veure els errors com a fracassos i els interpretem com a oportunitats d’aprenentatge, perdem la por a intentar-ho. Cada repte es converteix en un camí per créixer, en . L’experiència ens ensenya que la primera versió de qualsevol cosa mai és la

de preguntar-nos si som prou bons, ens preguntem com podem millorar. En lloc de rendir-nos quan noves maneres de superar-la. Aquesta és l’actitud que diferencia els que avancen dels que es queden enrere. La bona notícia és que aquesta mentalitat es pot entrenar. Comença per ser conscient dels creences que et limiten. Substitueix el "no soc bo en això" per "encara no en soc bo, però puc aprendre". Recorda que cada persona que avui és experta en alguna cosa va començar sense saber-ne res.

Estàs disposat a canviar la manera de veure els teus límits i transformar-los en oportunitats?

arriba amb la pràctica, l’ajust i la constància.

GASTRONOMIA

CUINI SILUDIBLE per iniciar l'any Idees per crear plats lleugers, equilibrats i deliciosos que t'ajudaran a comenQar el 2026 amb energia i benestar, perqué cuidar-se no ha d'estar renyit amb el plaer de menjar Sopes i cremes de verdures: salut i confort

Les testes de Nadal solen ser sinonim d'excessos: sopars copiosos, dolcos tradicionals, i brindis abundants. Pero l'any nou ens ofereix una oportunitat perfecta per reprendre ha.bits saludables sense renunciar al plaer de gaudir de la bona cuina. A continuació, et proposem algunes idees per crear plats lleugers, equilibrats i deliciosos que t'ajudaran a comencar el 2026 amb energia i benestar. 1 és que cuidar-se no ha d'estar renyit amb el plaer de menjar. Bon profit i felic inici d'any!

Les sopes i cremes calentes són perfec tes per als dies freds de gener. A més de ser reconfortants, són una excel-lent manera d' incorporar verdures a la die ta. Prova una crema de carabassa amb gingebre, una sopa de pastanaga i ta ronja o una crema vellutada de bro quil o coliflor amb ametlles torrades. Aquestes opcions són riques en vita mines, minerals i antioxidants, i ajuden a hidratar l'organisme.

Amanides d'hivern: frescor amb sabor

Encara que sembli que les amanides són més adients per a l'estiu, també po den ser protagonistes a l'hivern amb els ingredients adequats. Prepara una ama nida amb folles verdes, magrana, nous i formatge frese, amanida amb una vinagreta de llimona i oli d'oliva verge extra. També pots combinar espinacs frescos amb taronja, remolatxa i llavors de gira-sol per obtenir una explosió de colors i nutrients.

o • D

Plats principals lleugers i saborosos

•

Opta per protei:nes magres com el peix blanc, el pollastre o el gall din di, acompanyats de verdures al vapor o al forn. Una idea senzilla i deliciosa és preparar lloms de lluc;: a la papillota amb llimona, herbes aromatiques i un toe de vi blanc. Si prefereixes una opció vegetariana, elabora unes hamburgue ses de llenties i civada, servicies amb una salsa de iogurt natural.

Febrer M

r ,

Snacks saludables per evitar temptacions

Per a aquells moments entre apats, tin gues a ma opcions saludables com bas tonets de pastanaga i api amb hummus, fruita fresca o fruits secs crus. Aquestes alternatives t'ajudaran a mantenir l'ener gia sense caure en els aperitius processats.

Postres lleugeres i naturals

Per satisfer el desig de dolc;:, opta per postres a base de fruita. Prepara una compota de poma sense sucre afegit, unes broquetes de fruita amb xocolata negra desfeta o un púding de xia amb llet de coco i fruits vermells. Són opci ons delicioses, riques en fibra i amb un contingut caloric moderat.

Consells er a una alimentació rofitosa

1 2

Redueix els greixos afegits: utilitza metodes de cocció com al forn, al vapor o a la planxa. Controla les racions: Servir por cions adequades és clau per evitar excessos.

Prioritza els aliments frescos i de temporada: els productes de temporada són més saborosos, econo mics i sostenibles.

Al Evita els processats: redueix el • consum d'aliments ultraproces sats amb alt contingut en sucres i grei xos saturats. Iniciar l'any amb una alimentació salu dable no només beneficara el teu cos, sinó també la teva ment •

Article realitzat per MGZ PUBLICACIONS magazinelleida.com 1

GASTRONOMIA

Ctra. N-230 km. 4,84 · 25196 LLEIDA Tel. 973 236 775 · torrelsa@torrelsa.com

m www.torrelsa.co

MOMENTS ÚNICS, SABORS AUTÈNTICS

CELEBRA’LS AL RESQUITX

Crta. Nacional II, 486 - 25241 Golmès, Lleida @resquitx 973 71 10 80 23

GASTRONOMIA GASTRONOMIA

C. Alfred Perenya, 7 · LLEIDA Reserves: 614 366 634 dilluns, dimecres i diumenge: 13:00 - 16:00 dimarts: descans setmanal dijous, divendres i dissabte: 13:00 - 16:00 / 20:30 - 23:00

GASTRONOMIA

Esmorzars • Menú diari Menú per a grups Menú arrossos • Menú xuletó C. Torres de Sanui ,11 · 25006 Lleida · Tel. 973 272 613 · Mòbil 642 171 571 26

GASTRONOMIA

locaragolrestaurant

BRASERIA RESTAURANT

973 61 23 59 https:// www.locaragol.cat

Plaça Jardíns de les Magnólies 3 25003 • Lleida locaragolrestaurant@gmail.com

973 20 27 10

C/ Sícoris, 45 25001 • Lleida

BRASERIA RESTAURANT

https:// www.locaragol.cat

locaragolrestaurant

BRASERIA RESTAURANT

973 22 54 04 C/ Sant Hilari, 38 baixos 25008 • Lleida locaragolrestaurant@gmail.com

https:// www.locaragol.cat

GASTRONOMIA

Lo Caragol torna a la plaça de les Magnòlies El barri de Balàfia es prepara per retrobar-se amb un dels seus sabors més estimats. El pròxim 23 de gener de 2026, el restaurant Lo Caragol tornarà a aixecar la persiana a la plaça de les Magnòlies, recuperant un espai que va haver de tancar durant la pandèmia i que ara, reneix amb més força i la mateixa essència de sempre. Aquesta reobertura és un retorn carregat de memòria, identitat i fidelitat a la cuina lleidatana. Lo Caragol reprèn el seu camí mantenint la línia que l’ha convertit en un referent a la ciutat. Aquesta filosofia, basada en la proximitat i la cuina local, es comparteix també amb els altres dos establiments que podeu trobar a Lleida, ubicats al Sícoris Club i al costat dels Mossos d’Esquadra. El nou local de la plaça de les Magnòlies neix amb la voluntat de ser, un cop més, un punt de trobada per a veïns, treballadors i amants de la bona taula. Aquest continuarà oferint el mateix que els altres dos establiments: una cuina honesta, amb producte de proximitat, pensada per al dia a dia i per a tothom.

Nova obertura el 23 de gener de 2026: vine a gaudir de Lo Caragol a la plaça de les Magnòlies!

Al migdia, Lo Caragol continuarà oferint

menús diaris econòmics i variats, ideals per a treballadors o per a qui vulgui gaudir d’un dinar saborós i casolà sense complicacions. Cada menú inclou plats tradicionals de la cuina catalana i lleidatana, preparats amb productes de proximitat i de gran qualitat.

A la nit, l’ambient esdevé més informal, amb entrepans, torrades i plats de carta, pensats per a sopars relaxants, trobades amb amics o una mossegada tranquil·la després d’un dia intens. Tot i no haver-hi menús de nit, la carta garanteix opcions per a tots els gustos i moments. Amb aquesta reobertura, Lo Caragol recupera un espai emblemàtic i reforça el seu vincle amb la ciutat. La plaça de les Magnòlies torna a acollir una cuina que parla de territori, de tradició i de quotidianitat. El 23 de gener de 2026, Lo Caragol torna a obrir les portes a Balàfia. I ho fa com sempre: amb tradició, proximitat i ganes de compartir moment al voltant d’un bon plat. No hi podeu faltar!

@locaragolrestaurant

Tel. Reserva: 973 61 23 59 https://www.locaragol.cat

Fem territori, fem fira!

Les terres de Lleida, Pirineu i Aran són un territori viu, dinàmic i amb una forta identitat, que al llarg de l’any es projecta a través d’una xarxa firal de més de 200 fires. Aquests esdeveniments són molt més que punts de trobada comercial: són espais de relació, de transmissió de coneixement, de promoció del producte local i de connexió directa entre el món rural, l’activitat econòmica i la ciutadania. Les fires del territori posen en valor la cadena agroalimentària, l’artesania, la cultura popular, la innovació i el talent local, a la vegada que reforcen el paper del territori com a motor econòmic i social. Un calendari firal que combina tradició i futur, autenticitat i qualitat, i que convida a descobrir, tastar i viure Lleida durant tot l’any.

Les fires de gener: Oli, tradició i artesania obren l’any firal

l mes de gener obre l’any firal amb tres fires que aposten per la qualitat i l’arrelament al territori, amb propostes que connecten tradició, cultura popular i excel·lència agroalimentària. Sant Antoni i els Tres Tombs marquen l’inici de l’any amb la reivindicació del món rural. Paral·lelament, la Fira de l’Oli de les Borges Blanques consolida el seu paper com a gran aparador de l’Oli d’Oliva Verge Extra català, mentre que Montgai recupera i actualitza la seva tradició sabonera amb una fira reconeguda arreu del país per la seva qualitat artesana i el seu compromís ambiental. Gener és, així, un mes que posa les bases de l’any: identitat, territori, producte i comunitat.

L’oli, eix central del gener Del 16 al 18 de gener, les Borges Blanques es converteixen de nou en la capital de l’oli amb la celebració de la 29a Fira de l’Oli d’Oliva Verge Extra Catalunya, una edició que reforça la seva vocació de fira de país i de punt de trobada de tot el sector oleícola català. Per primer cop, el certamen reuneix les cinc denominacions d’origen protegides de Catalunya, i posa en valor la diversitat, la qualitat i la riquesa del sector. En aquest context, l’estand de Gust de Lleida, la marca de la Diputació de Lleida que actua com a paraigua de tota la cadena de valor agroalimentària, esdevé un dels espais més actius i dinàmics de la fira. Durant els tres dies s’hi desplega una vintena d’accions que exemplifiquen el model que impulsa Gust de Lleida: producte de proximitat, transformació, gastronomia, divulgació, formació i connexió entre productor i consumidor. Tallers gastronòmics per a infants, tastos guiats d’oli, degustacions de productes artesans, showcookings, maridatges amb vins i pans del territori, presentacions de projectes singulars i activitats familiars converteixen l’estand en un veritable espai de transmissió de coneixement i d’experiència gastronòmica. Hi participen escoles, forners, xefs, cellers, artesans, productors i elaboradors de diferents comarques, que ajuden a reforçar la idea de xarxa i de territori compartit. Gust de Lleida mostra, un cop més, com la suma d’esforços entre pagesia, indústria, gastronomia i institucions permet construir un relat sòlid al voltant del producte local, amb especial protagonisme de l’oli com a element identitari, saludable i cultural de les terres de Lleida.

El calendari firal de les terres de Lleida, Pirineu i Aran a un sol clic

Visita guiadefires.cat i fes territori! 32

EDUCACIÓ & CULTURA

Tradició i artesania omplen les primeres fires de l’any El calendari de gener es completa amb dues fires que connecten directament amb la tradició i la cultura popular. A Linyola, la Fira dels Tres Tombs de Sant Antoni combina mercat artesanal, demostracions d’oficis, activitats familiars i la benedicció dels animals, mantenint viva una de les celebracions més arrelades del món rural. A Montgai, la Fira del Sabó i la Cosmètica Natural recupera la memòria sabonera del municipi i la projecta cap al futur amb una clara aposta per l’artesania, l’ecologia i el reciclatge de l’oli, tancant el cercle entre tradició, sostenibilitat i economia circular.

Tres fires, tres mirades complementàries, que fan del gener un mes petit en nombre però gran en contingut i significat.

Fires destacades del gener: • Fira dels Tres Tombs de Sant Antoni. 17 de gener – Linyola (Pla d’Urgell). Mercat tradicional, productes artesanals, demostració d’oficis, exhibició d’aus rapinyaires i celebració dels Tres Tombs amb benedicció dels animals. • 29a Fira de l’Oli d’Oliva Verge Extra Catalunya. 16, 17 i 18 de gener – Les Borges Blanques (les Garrigues). Punt de trobada de les cinc DOP catalanes, concurs dels millors OOVE, gastronomia de primer nivell i una intensa programació d’activitats a l’estand de Gust de Lleida. • 17a NET, Fira del Sabó i la Cosmètica Natural. 19 de gener – Montgai (la Noguera). Fira reconeguda per l’Artesania de Catalunya, amb protagonisme del sabó de caldera, la cosmètica natural i el reciclatge de l’oli.

Aquest gener, el territori inicia l’any reivindicant el seu producte i la seva identitat. Tres fires que marquen el camí d’un any firal ple d’oportunitats.

33 33

GUST DE LLEIDA Gener amb gust d’or líquid El mes de gener marca un punt d’inici simbòlic per al calendari gastronòmic de les terres de Lleida. És temps de repòs al camp, de foc a la cuina i de productes que parlen d’origen, esforç i identitat. En aquest context, ‘Gust de Lleida’ arrenca l’any reforçant el seu relat: explicar el territori a través del gust i posar en valor allò que es produeix, s’elabora i es cuina a casa nostra. Després d’un primer any intens de desplegament, la marca agroalimentària impulsada per la Diputació de Lleida s’ha consolidat com un paraigua col·lectiu que dona visibilitat a tota la cadena de valor: pagesia, elaboradors, restauradors, escoles d’hoteleria, comerç i distribució. Més de 700 adherits formen avui una xarxa viva que treballa amb un mateix objectiu: fer créixer el territori a partir del producte local.

El gener posa el focus en l’oli d’oliva verge extra, un dels pilars de la identitat gastronòmica de les nostres terres. L’oli no és només un producte: és paisatge, cultura i economia. És present a la cuina quotidiana, als plats d’hivern, als obradors artesans i als restaurants que construeixen un discurs gastronòmic arrelat i contemporani alhora. ‘Gust de Lleida’ recull i projecta aquesta realitat, i contribueix a fer visible la feina dels productors i el talent culinari que transforma l’oli en experiència. La marca ha sabut convertir la diversitat del territori en un relat unitari. Del Pirineu a la plana, de les Garrigues al Segrià, del Pla d’Urgell a la Noguera, els productes de la nostra demarcació expliquen un mosaic ric i complementari: olis, fruita, cereals, formatges,

vins, carns, dolços i elaboracions artesanes que comparteixen valors comuns de qualitat, proximitat i autenticitat.

Més de 700 adhesions que fan comunitat La xarxa ‘Gust de Lleida’ continua creixent i consolidant-se com una de les iniciatives gastronòmiques territorials més potents del país. Productors, elaboradors i restauradors s’hi adhereixen perquè hi troben una eina útil, un relat compartit i una manera de projectar-se col·lectivament sense perdre identitat pròpia.

EDUCACIÓ & CULTURA

Cuina d’hivern, territori i futur L’hivern és temps de cuina pausada, de receptes que passen de generació en generació i de productes que expliquen el territori amb honestedat. En aquest escenari, ‘Gust de Lleida’ es posiciona com una marca que va més enllà de la promoció: actua com a espai de trobada entre qui produeix, qui cuina i qui consumeix. Al llarg del seu primer any de vida, la marca ha demostrat que és una estructura activa que genera relacions, sinergies i oportunitats. La presència continuada en espais gastronòmics i accions de divulgació ha permès reforçar el vincle entre productor i consumidor, i fer arribar el relat del producte de Lleida a nous públics. La gastronomia juga un paper central en aquest model. Cuiners i cuineres del territori, escoles d’hoteleria i restaurants adherits a la marca contribueixen a reinterpretar la tradició amb mirada contemporània i utilitzen productes locals i de temporada com a base del seu discurs culinari.

L’oli, els llegums, les carns, les verdures d’hivern o els productes de rebost esdevenen protagonistes d’una cuina que explica paisatge i cultura. El 2026 s’obre, a més, amb una aposta decidida per reforçar ‘Gust de Lleida’ com a eina estratègica. L’increment pressupostari del Patronat de Promoció Econòmica de la Diputació de Lleida permetrà ampliar accions de comunicació, presència territorial i suport directe al sector agroalimentari. Iniciatives com l’impuls d’agrobotigues o la millora dels canals de distribució responen a un mateix objectiu: apropar el producte local a la ciutadania i garantir-ne la viabilitat econòmica. Aquesta mirada de futur no oblida els valors fundacionals del projecte. ‘Gust de Lleida’ continua defensant un model basat en la proximitat, la sostenibilitat i el respecte per la terra. Consumir productes del territori no és només una opció gastronòmica, sinó també una decisió econòmica i social que contribueix a mantenir viu el món rural i els seus oficis. Perquè quan el territori es cuina a foc lent i es comparteix amb orgull, el resultat té nom propi: Gust de Lleida.

L’oli d’oliva verge L’oli de les Garrigues, producte emblemàtic de la tradició i l’excel·lència agroalimentària de Lleida, comença l’any amb bones perspectives després d’una campanya oleícola 2025-2026 que ha arrencat amb una producció estimada en 6 milions de quilos d’olives, gairebé el doble que la temporada anterior. Aquesta collita, pròpia d’un any “normal”, es tradueix en uns 6,57 milions de litres d’oli verge extra, consolidant la Denominació d’Origen Protegida (DOP) Les Garrigues com a referent de qualitat a Catalunya.

Paral·lelament, la 29a Fira de l’Oli d’Oliva Verge Extra de Catalunya, que se celebra del 16 al 18 de gener a les Borges Blanques, reunirà productors d’arreu de Catalunya. Aquest certamen posa en valor l’excel·lència dels olis catalans i consolida l’oli de les Garrigues com un dels més apreciats dins del panorama del sector. La fira és també una plataforma de tastos, concursos i activitats divulgatives que permeten al públic conèixer de primera mà la qualitat i l’autenticitat de l’oli d’oliva verge extra.

Des del mes de novembre, cooperatives, molins i productors ja han començat a treure al mercat l’Oli Nou amb DOP Les Garrigues, destacant el sabor i la personalitat que defineixen aquest oli. El sector ressalta que l’oli verge extra no només té un valor gastronòmic, sinó que és també un motor de l’economia rural i un element identitari del territori.

En conjunt, la temporada 2025-26 i les fires i esdeveniments associats reforcen el prestigi de l’oli d’oliva de les Garrigues: una producció forta, una marca que potencia la visibilitat de la comarca i una fira que celebra la qualitat i el sabor que defineix el territori.

En aquest context, la marca Gust de Lleida continua impulsant la promoció del producte local, donant visibilitat a les cooperatives i petites empreses transformadores. Aquesta iniciativa reforça la projecció de l’oli de les Garrigues, destacant-lo com un producte de qualitat reconegut tant en l’àmbit nacional com internacional.

L’oli de les Garrigues continua essent, sens dubte, un producte que té gust de Lleida.

EDUCACIÓ & CULTURA EDUCACIÓ & CULTURA

Directori d’empreses Gust de Lleida / Les Garrigues: SCCL DEL CAMP DE VINAIXA (VINAIXA) .................... 973 17 53 09 OLI VERGE EXTRA PASTISSERIA ESCRIBÀ (LES BORGES BLANQUES ) ..... 616 34 56 36 PASTISSERIA OLI +ART (LES BORGES BLANQUES) .......................... 973 14 23 18 OLI D'OLIVA OLINUNLLUM (LES BORGES BLANQUES) ................... 619 05 14 52 OLI D'OLIVA ECOLÒGIC OLIS SALVADOR FARRÉ “CHICÓ” (LES B. BLANQUES) ... 973 14 24 22 OLI D'OLIVA, OLIVES FORN DE PA I PASTISSERIA CAPELL (LES B. BLANQUES) ... 973 14 20 03 PA, PA DE RONYÓ, PASTISSERIA, COQUES DE RECAPTE FORN DE PA PASTISSERIA XOCOLATÍ (LES B. BLANQUES) ...973 67 36 25 PA, PASTISSERIA FORN DE PA ROSELLÓ (LES BORGES BLANQUES) ...... 973 14 24 61 PA, PA DE RONYÓ, PASTISSERIA, COQUES DE RECAPTE FRI.SAL FRUITS SECS (LES BORGES BLANQUES) ........ 973 14 27 45 FRUITS SECS, OLIVES, MEL, MELMELADES, OLI, VINAGRE MEL DE LES GARRIGUES (LES BORGES BLANQUES) ...... 973 14 23 48 MEL ACTEL GRUP (LES BORGES BLANQUES) .................... 973 14 21 50 OLI D'OLIVA, OLIVES, VINAGRES, AMETLLES, ELABORATS CARNISSERIA VIVES-SARDÀ (LES BORGES BLANQUES) ... 973 14 27 53 CARNS, EMBOTITS I DERIVATS DEL PORC COOP. AGRÀRIA LA BORGENCA (LES B. BLANQUES) .... 973 14 23 95 OLI D'OLIVA, FRUITA (POMES, PERES, PRÉSSECS, NECTARINES I PRUNES) COOPERATIVA SANT ISIDRE (LES BORGES BLANQUES) ... 973 14 29 50 OLI D'OLIVA, OLI D'OLIVA ECOLÒGIC, FRUITA, FRUITS SECS FORN DE PA FUSTÉ (LES BORGES BLANQUES) .............. 973 14 01 70 PA, PA DE RONYÓ, PASTISSERIA, COQUES DE RECAPTE CÉRVOLES CELLER (LA POBLA DE CÉRVOLES) ............ 973 17 51 01 VI MAS BLANCH I JOVÉ (LA POBLA DE CÉRVOLES) ........ 973 05 00 18 VI ECOLÒGIC OLI COMETES (LA POBLA DE CÉRVOLES) ................... 613 10 05 81 OLI D'OLIVA ECOLÒGIC, OLIVES, MELMELADES MEDITERRANUTS, SAT (LA GRANADELLA) ................ 973 13 37 40 AMETLLES MOLÍ DE LA VALL MAJOR, SL (LA GRANADELLA) ...... 973 13 37 28 OLI D'OLIVA, OLI D'OLIVA ECOLÒGIC COOP. DE LA GRANADELLA (LA GRANADELLA) ......... 973 13 30 12 OLI D'OLIVA, OLI D'OLIVA ECOLÒGIC, OLIVES COOP. AGRÍCOLA DE L’ALBI, SCCL (L'ALBI) ................. 973 17 50 09 OLI D'OLIVA JARDÍ ETNOBOTÀNIC DE L’ALBI (L'ALBI) .................... 637 52 28 84 HERBES AROMÀTIQUES I MEDICINALS MOLÍ DEL SET (L'ALBI) ............................................... 629 31 78 55 OLI D'OLIVA, OLI D'OLIVA ECOLÒGIC OUS ECOLÒGICS GRANJA LA FUMADA (L'ALBI) ........ 655 23 57 42 OUS ECOLÒGICS COOP. AGRÀRIA ESPLUGUENCA (L'ESPLUGA CALBA) .. 973 15 60 13 OLI D'OLIVA, OLIVES COOP. DEL CAMP DE L’ALBAGÉS (L'ALBAGÉS) ........... 973 12 11 26 OLI D'OLIVA, MEL, OLIVES, TORRONS CUADRAT VALLEY (L'ALBAGÉS) .................................. 690 25 54 93 OLI D'OLIVA, OLI D'OLIVA ECOLÒGIC EL TOSSAL DE LES GARRIGUES (L'ALBAGÉS) .............. 902 80 03 64 SAFRÀ GRUP PONS (L'ALBAGÉS) ........................................... 973 73 05 25 OLI D'OLIVA, VINS I CAVES, VINAGRES, SAFRÀ ECOLÒGIC, PEBRE DOLÇ ALBIUM (L'ALBI) ........................................................ 679 24 84 53 OLI D'OLIVA, OLI D'OLIVA ECOLÒGIC HORT DE CA LA CISTELLERA (JUNEDA) ...................... 691 66 19 66 FRUITES I VERDURES ECOLÒGIQUES LA LLETERIA (JUNEDA) .............................................. 636 16 59 53 LLET, IOGURTS, FORMATGE FRESC, MATÓ PASTISSERIA ANDAIRA (JUNEDA) ............................. 677 25 55 58 PASTISSERIA, POLLASTRES A L'AST DOLÇOS ORTEU (JUNEDA) ......................................... 973 15 00 84 PASTISSERIA FORN DE PA MAS (JUNEDA) ..................................... 973 15 00 54 PA I PASTISSERIA COOP. AGRÍCOLA DE SANT ISIDRE (JUNCOSA) ......... 973 12 80 10 OLI D'OLIVA, OLI D'OLIVA ECOLÒGIC L’ECONOMAT (JUNCOSA) .......................................... 973 12 83 17 CARN, EMBOTITS, FRUITA, VERDURA DE PROXIMITAT APÍCOLA JUNEDENCA, SL (JUNEDA) ........................... 973 171 032 MEL CELLER PURGATORI (JUNEDA) ................................... 670 50 22 13 VI COOP. AGROPECUÀRIA DE JUNEDA (JUNEDA) ......... 973 15 01 64 FRUITA, CEREALS CA LA MAITE (JUNCOSA) .......................................... 639 45 11 88 CARN, FRUITA, VERDURA, PA CELLER MATALLONGA (FULLEDA) ............................. 628 54 96 45 VI DESTIL·LERIA GABARRÓ & FEIXA (FULLEDA) ............ 609 32 43 30 LICORS I DESTIL·LATS ARTESANS

COOP. DEL CAMP ELS TORMS, SCCL (ELS TORMS) .... 973 12 81 90 OLI D'OLIVA MEL SALAGUT (ELS TORMS) ..................................... 973 12 80 59 MEL OLICATESSEN (ELS TORMS) ....................................... 973 12 83 62 OLI D'OLIVA VERGE EXTRA CELLER TOMÀS CUSINÉ (EL VILOSELL) ...................... 973 17 60 29 VI OLIGAMI (ELS OMELLONS) ........................................ 645 36 29 69 OLI D'OLIVA VERGE EXTRA OLI SOLEIL (EL SOLERÀS) ........................................... 600 55 80 64 OLI D'OLIVA, OLI D'OLIVA ECOLÒGIC EL DESIG MÉS DOLÇ (EL SOLERÀS) ............................ 973 98 25 01 PASTISSERIA ESTEVE BARRULL (EL SOLERÀS) ................................ 660 18 72 51 HORTALISSES MARTÍ GUIU (EL SOLERÀS) ....................................... 973 13 31 85 OLIVES AGRO FLIX JOVÉ (EL SOLERÀS) .................................. 690 35 17 17 OLI D'OLIVA VERGE EXTRA COOPERATIVA DEL SOLERÀS (EL SOLERÀS) ............... 973 13 32 34 OLI VERGE EXTRA OLIS VILÀ (EL COGUL) ................................................ 973 12 03 73 OLI D'OLIVA VERGE EXTRA CAMP DE COGUL I SECCIÓ DE CRÈDIT (EL COGUL) ... 973 12 03 72 OLI VERGE EXTRA CAMP CERVIÀ DE LES GARRIGUES (C.DE LES GARRIGUES) .. 973 17 80 06 OLI VERGE EXTRA FORN DE PA CASA MARIANA (C. DE LES GARRIGUES) . 973 17 80 08 PASTISSERIA COOP. CAMP DE CASTELLDANS (CASTELLDANS) ....... 973 12 00 22 OLI VERGE EXTRA CARNS FEIXA (CASTELLDANS) ................................... 973 12 00 22 CARNS OLI SALVATGE (BOVERA) ........................................... 614 32 38 40 OLI D'OLIVA VERGE EXTRA AGRONATURA (BOVERA) .......................................... 654 33 60 35 AMETLLES ECOLÒGIQUES COOPERATIVA DE BOVERA (BOVERA) ...................... 973 13 31 43 OLI VERGE EXTRA OLEIC BOVERA (BOVERA) ......................................... 655 13 35 10 OLI D'OLIVA VERGE EXTRA OLI NORATTUS (BOVERA) ..........................................680 59 57 43 OLI D'OLIVA VERGE EXTRA AGRONATURA (BOVERA) .......................................... 654 33 60 35 OLI D'OLIVA VERGE EXTRA ECOLÒGIC AGROBOVERA (BOVERA) .......................................... 973 13 33 03 OLI VERGE EXTRA CAMP I SECCIÓ DE CREDIT (BELLAGUARDA) ............. 973 12 10 07 OLI VERGE EXTRA RAMONETTO LICORS, SL (BELLAGUARDA) ................ 629 31 94 35 LICORS TÒFONES (BELLAGUARDA) ........................................ 609 84 02 60 TÒFONES CAL PERICO (BELLAGUARDA) .................................... 693 83 85 39 FRUITA TRASSACARNS (ARBECA) .......................................... 696 98 43 54 CARNS VINYA ELS VILARS SL (ARBECA) ................................ 973 14 91 44 VI NEGRE LA GABARRA (ARBECA) ............................................. 973 16 03 13 PASTISSERIA NOUSEGONS (ARBECA) ............................................. 615 02 91 05 OLI D'OLIVA VERGE EXTRA OLI CIMAL (ARBECA) ................................................. 646 01 28 60 OLI D'OLIVA VERGE EXTRA PA DE PESSIC (ARBECA) ............................................. 973 16 04 09 PASTISSERIA RAIG D’ARBECA (ARBECA) ......................................... 662 43 31 33 OLI D'OLIVA VERGE EXTRA DAULIBA (ARBECA) ................................................... 973 60 17 33 OLI D'OLIVA VERGE EXTRA FET A CASA (ARBECA) ................................................ 973 16 01 62 MELMELADES I CONSERVES L’OBRADOR DE LA NÚRIA (ARBECA) ......................... 635 44 35 15 PASTISSERIA CARNISSERIA VIDAL VIVES (ARBECA) ....................... 665 69 77 17 CARNS COOPERATIVA TRES CADIRES (ARBECA) ................... 625 29 79 24 LICORS ARTESANS DE QUALITAT ARBEQUINA I SECCIÓ DE CRÈDIT (ARBECA) ............. 973 16 00 00 OLI VERGE EXTRA CARNISSERIA CA LA MARIA (ARBECA) ..................... 609 57 60 88 CARNS CARNISSERIA ROSA MARI (ARBECA) ........................ 973 16 01 47 CARNS

LA INFORMACIÓ DE LA TEVA CIUTAT

NOU PORTAL WEB!

magazinelleida. com La revista ara en format digital! Descobreix les últimes notícies, així com articles d’actualitat

la casa de la festa Grup Cultural Garrigues inaugura un nou equipament cultural a la Mariola

Una sala polivalent amb una exposició permanent d’elements de cultura popular. Un espai per impartir tallers i xerrades. Un lloc per aprofundir en la història i tradició catalana. Una casa oberta a tothom.

LA CASA DE LA FESTA C/ Indíbil i Mandoni, 45. LLEIDA. Tel. 973 275 415 / 602 921 505

ESPAI ORFEÓ

VENDA D’ENTRADES I ABONAMENTS: www.orfeolleidata.cat

TEMPORADA ESTABLE · Gener 2026 CASA DE LA MÚSICA

CASA DE LA MÚSICA

16 GENER · 22:00h

17 GENER · 20:30h

CAFÈ D’ALGER

DAVID OTERO

25 € / 22 € anticipada

| CURTCIRCUIT

15 € / 12 € anticipada

CLÀSSICA OBERTA

ESPAI JAZZ

23 GENER · 22:00h

25 GENER · 19:00h

LLEIDA JAZZ CAVA

OXYGEN QUARTET

| XURXO MORALES · MARC FELIS · NICOLAS ARRANZ · OLIVER MASSE

10 € / abonament

15 € / abonament

COR DE L’ORFEÓ LLEIDATÀ

21 MARÇ · 19:30h

LA NOVENA DE BEETHOVEN ORQUESTRA SIMFÒNICA DE SANT CUGAT · COR DE L'ORFEÓ LLEIDATÀ · QUÒDLIBET COR SALVADOR BROTONS, DIRECTOR | AUDITORI ENRIC GRANADOS 28 € / 25 €

TALLERS BALDUFA (0 a 3 anys) 31 DE GENER, 7, 21 I 28 DE FEBRER www.orfeolleidata.cat Tallers familiars que reforcen el vincle entre infants i adults i afavoreixen el desenvolupament integral dels petits a través de la música i el joc. Quatre sessions de 50 minuts els dissabtes al matí.

PROGRAMACIÓ 2026 15 de gener de 2026 – 15 de febrer de 2026 SI FUERA UNA PELÍCULA

FANTASMES DE GUERRA

Macarena Recuerda Shepard

La Baldufa

Dijous, 15 de gener. 20 h

Dissabte, 24 de gener. 18 h

Teatre Municipal de l’Escorxador

10 € / 6 €

AI! LA MISÈRIA ENS FARÀ FELIÇOS

PAISATGES DE VENT: DE CATALUNYA A ALEMANYA

Gabriel Calderón i Temporada Alta

Quintet SenArts

Dissabte, 24 de gener. 20 h Teatre de la Llotja 20 € / 18 €

Dijous, 29 de gener. 20 h Auditori Municipal Enric Granados 10 € / 9 €

MONSTRES

UNIVERS VIÑES

L’Auditori de Barcelona

Acadèmia OJC

Dissabte, 31 de gener. 18.30 h

Diumenge, 1 de febrer. 19 h

Auditori Municipal Enric Granados

10 € / 8 €

20 € / 18 €

THE BIG CITY

LA MESTRA

Mabel Olea

Anita Maravillas

Dijous, 5 de febrer. 20 h

Dissabte, 7 de febrer. 18 h

Teatre Municipal l’Escorxador

Teatre Municipal de l’Escorxador

10 € / 6 €

Més informació i venda d'entrades a: cultura.paeria.cat

Industrial Leridana del Frío SLU

Creem la teva zona de confort FRED INDUSTRIAL ATMOSFERA CONTROLADA CLIMATITZACIÓ 973 202 441 | www.ilerfred.com

LA INFORMACIÓ DE LA TEVA CIUTAT

NOU PORTAL WEB!

magazinelleida. com La revista ara en format digital! Descobreix les últimes notícies, així com articles d’actualitat

SERVEIS

CUINES • FERRETERIA • REVESTIMENTS FUSTES • PORTES • PARQUET • MÀQUINES TAULELLS • PINTURA • EINES Obert de dilluns a divendres de 8:00 a 13:00 h i de 15:00 a 18:30 h

Informació i comandes per Email i WhatsApp Pda. Rufea 65, Lleida info@tablerosbarrachina.com 973 263 900 · 691 063 158

REP CADA MES L’EDICIÓ DIGITAL DE MAGAZINE LLEIDA SUBSCRIU-TE MITJANÇANT EL FORMULARI DEL WEB WWW.MAGAZINEPUBLICACIONES.COM

@maderas.barrachina

Fem de la teva empresa, una marca ! C/ Jaume II, 9 bis, altell 1 · 25001 Lleida

Tel. 973 200 196 info@b-biosca.cat www.b-biosca.cat

Flaires i Flors compta amb una oferta àmplia i flexible:

des de rams per a dates assenyalades, plantes d’interior i exterior, centres florals per a celebracions, esdeveniments o comiats, fins a arranjaments personalitzats per a casaments. Cada composició es treballa amb una combinació de tècnica, sensibilitat i criteri estètic, amb l’objectiu que el client senti que el resultat parla per ell. Una de les característiques que fa destacar Flaires i Flors és la disponibilitat. La floristeria obre els 365 dies de l’any, convertint-se en un punt de referència imprescindible al barri de Cappont i a la ciutat, especialment en aquells moment en què un detall floral no pot esperar. A això s’hi suma el servei d’entrega a domicili i una capacitat d’adaptació, molt ben valorada pels clients. En un moment en què el comerç de barri continua sent essencial per a la vida quotidiana, Flaires i Flors representa una manera d’entendre la floristeria basada en la constància, la dedicació i la relació directa amb les persones. Un establiment que, dia rere dia, demostra que darrere de cada flor hi ha una història per explicar i una emoció per compartir.

Flaires i flors, el valor de regalar emocions Regalar flors no és un gest qualsevol. És una elecció carregada d’intenció, d’emoció i de detalls. Per això, cada vegada més persones del barri i de la ciutat confien en Flaires i Flors, una floristeria de Cappont que ha fet del tracte proper i del bon ofici la seva millor carta de presentació. Situada a l’Avinguda Garrigues, Flaires i Flors és un establiment de proximitat on les flors es transformen en emocions, records i missatges que perduren. Amb els anys, la botiga s’ha consolidat com un referent al barri, gràcies a una combinació de qualitat, creativitat i servei constant. Al capdavant del negoci hi ha la Carme i el Manel, que han construït Flaires i Flors a partir d’una manera de fer basada en la proximitat, el coneixement de l’ofici i l’atenció personalitzada. La seva presència diària i la implicació directa en cada encàrrec es reflecteix en el resultat final:

composicions cuidades, adaptades a cada ocasió i pensades fins a l’últim detall.

Chris’san 2, vestuari professional amb segell de proximitat Al cor del barri de Cappont, a l’Avinguda de les Garrigues 12, una botiga amb trajectòria i vocació pròpia reivindica la importància del vestuari professional. Des de fa més d’una dècada, Chris’san 2 acompanya a professionals de tots els sectors amb solucions adaptades a les exigències de l’entorn laboral. A primera vista pot semblar una botiga més, però darrere hi ha una filosofia centrada en la funcionalitat, la qualitat i el servei personalitzat. Chris’san 2 ha consolidat la seva reputació com a referent de la ciutat en vestuari laboral per a indústria, hoteleria, sanitat o serveis de vigilància. Ofereix peces que combinen resistència i comoditat, adaptades a les exigències del dia a dia professional. Un dels valors diferencials d’aquest establiment és, sens dubte, l’atenció al client. Professionals i responsables d’empreses ho saben bé: aquí no només es venen articles, sinó que s’ofereix un assessorament personalitzat per trobar la peça idònia segons cada necessitat laboral. A més, també ofereixen la possibilitat de serigrafia i personalitzar el vestuari laboral.

Associació de Comerciants de Cappont

SERVEIS L’oferta és àmplia i diversa, amb roba i complements pensats per a tots els sectors i professionals. També disposen de diferents formes de pagament que s’adapten a les necessitats del client. Per molts professionals, visitar Chris’san 2 és sinònim de garantia i proximitat; una botiga que ha sabut fusionar la tradició del comerç local amb l’exigència d’un mercat professional cada cop més exigent. Amb una trajectòria sòlida i una clara vocació de servei, Chris’san 2 continua apostant pel valor del comerç de proximitat i per un tracte proper que marca la diferència. En un context en què la imatge i la funcionalitat són claus, aquest establiment lleidatà demostra que vestir bé a la feina és també una manera de cuidar els professionals que la fan possible, dia rere dia.

El sorteig de Nadal que premia comprar a Cappont El passat 12 de gener es va realitzar el Sorteig de Nadal dels comerços de Cappont, una iniciativa que va premiar la confiança en el comerç de proximitat durant les festes nadalenques. Les compres als establiments associats es van transformar en butlletes i oportunitats per aconseguir vals de compra de fins a 300 €, repartint il·lusió i retorn al mateix barri.

Lavakan Lleida, el millor per al teu millor amic

Els guanyadors i guanyadores s’han donat a conèixer a través de l’Instagram: @cappont_comerc_i_serveis, tancant una campanya nadalenca que ha reforçat el teixit comercial i l’esperit col·lectiu.

Lavakan Lleida s’ha consolidat com un espai de referència per a aquelles persones que busquen una cura completa i respectuosa per a les seves mascotes. Concebut com un spa especialitzat per a gossos i gats, el centre posa el focus en el benestar, la higiene i la comoditat dels animals en cada servei. El local ofereix zones d’autoservei de bany, dissenyades perquè els propietaris puguin rentar les seves mascotes de manera fàcil, segura i amb equips professionals. També disposa de serveis de perruqueria canina i felina amb tractaments de qualitat, incloent-hi banys amb ozonoteràpia i tractaments antiparàsits, tot en un entorn pensat per minimitzar l’estrès de les mascotes. A més, l’experiència a Lavakan Lleida es completa amb una botiga d’alimentació natural i accessoris, escollits per afavorir una vida més sana i equilibrada per a la vostra mascota. El local destaca per una filosofia clara: oferir un servei professional, proper i centrat en el respecte pels animals, convertint cada visita en una experiència positiva tant per a les mascotes com per als seus responsables. Si vols donar al teu company de vida un tractament professional i afectuós, Lavakan Lleida és la millor opció.

Maite 616 972 020 Corts Catalanes, 44 · 25005 Lleida

Ana 609 986 435 Av. València, 15 · 25001 Lleida asseguranceslleida@agencia.axa.es

Associació de Comerciants de Cappont

SERVEIS

Neteges Essencials: Transformant espais i vides

eteges Essencials no és una empresa de neteja qualsevol. A Tàrrega, la neteja és vista com una força transformadora que va més enllà de la higiene dels espais. Aquesta empresa utilitza la seva activitat com a eina per generar un impacte social real, especialment per a dones que han viscut situacions de maltractament i vulnerabilitat.

Una feina amb propòsit La missió de Neteges Essencials és clara: oferir serveis de neteja professionals i, alhora, impulsar la reinserció laboral i emocional de dones que han patit violència domèstica o desigualtats laborals. L’empresa aposta per contractar i formar aquestes dones, especialment aquelles d’entre 62 i 65 anys que sovint troben barreres addicionals per accedir al mercat laboral i garantir una jubilació digna. El seu objectiu no només és crear ocupació, sinó generar una oportunitat de futur, dignitat i estabilitat. A través del seu model de negoci social, Neteges Essencials ofereix suport emocional, formació i autonomia, convertint cada servei de neteja en una contribució al canvi social.

Serveis adaptats a tota mena d’espais Tot i que el seu compromís social és l’eix central, la professionalitat del servei està al mateix nivell de prioritat. L’empresa presta serveis de neteja complets i adaptats a diferents necessitats: des de domicilis particulars, comunitats de veïns i oficines fins a neteges post-obra o d’espais comercials. Els equips treballen amb productes eficients i segurs, adaptant-se a cada client amb un tracte proper i atent. La qualitat del servei és innegociable: Neteges Essencials garanteixen uns resultats impecables, combinant tècniques de neteja professionals amb un enfocament humà que reconeix la dignitat.

Una filosofia essencial Neteges Essencials van més enllà del pur manteniment d’espais. El seu compromís social inclou la inserció laboral de dones migrants o en situació de risc, amb adaptacions de jornada i tasques segons cada cas, i un dia a dia que fomenta l’autoestima i l’empoderament. Una de les prioritats de l’empresa és la seva relació de confiança amb el client: cada contracte és també una contribució directa a aquest projecte social. D’aquesta manera, cada espai no només reflecteix una netedat impol·luta, sinó una oportunitat de vida digna per a persones que realment ho necessiten.

Neteges Essencials Carrer d'Anglesola, 10 25300 Tàrrega 685 240 144 net.essencials@gmail.com

SERVEIS

Com transformAr habitacions petites amb trucs visuals Tots hem experimentat la sensació que alguns espais de casa són massa petits, foscos o estan saturats. Però no cal reformar ni derruir parets per aconseguir que una habitació sembli més ampla i acollidora. Amb alguns trucs visuals i petites accions de bricolatge, és possible crear una sensació d’espai i lluminositat que farà que qualsevol habitació petita sembli molt més gran del que és.

1. Llum i color: els grans aliats Els colors clars i la llum natural són els pilars per ampliar visualment un espai. Pintar les parets de tons neutres com blanc, beix o gris clar ajuda a reflectir la llum i crear una sensació d’amplitud. Per evitar un ambient monòton, es poden afegir petits detalls amb colors vius en coixins, quadres o objectes decoratius. A més, aprofitar la llum natural és fonamental: mantingues les finestres lliures de cortines pesades durant el dia i, si és possible, utilitza miralls que reflecteixin la llum cap a zones fosques. Les làmpades i llums puntuals també ajuden a crear profunditat i punts d’interès a l’habitació.

2. Mobles proporcionals i multifuncionals

4. Trucs visuals amb detalls i accessoris Els detalls també poden ampliar visualment l’espai: • Miralls grans. Col·locar un mirall en una paret estratègica pot duplicar la percepció de la sala. • Línies verticals. Cortines amb ratlles verticals o parets pintades amb línies, fan que el sostre sembli més alt. • Desplegar capes de llum. Combinant llums de sostre, làmpades de peu i petites llums puntuals s’aconsegueixen profunditats que fan l’espai més interessant i aparentment més gran.

5. Optimitzar racons i zones poc visibles Els espais que normalment passen desapercebuts poden ser molt útils: sota el llit, darrere de portes o cantonades buides, poden acollir caixes, prestatges o cistelles. El bricolatge permet adaptar aquests espais segons les necessitats de cada llar, aprofitant cada centímetre sense saturar visualment l’habitació.

En una habitació petita, menys és més. Els mobles grans poden saturar l’espai i fer que sembli més reduït. Opta per mobles baixos, lleugers i multifuncionals: un llit amb calaixos integrats, una taula plegable o prestatges flotants que permeten guanyar espai i mantenir ordre. Els mobles transparents, com cadires de metacrilat o taules de vidre, fan la sensació que l’aire circula i que l’habitació és més oberta.

3. Organització i ordre visual L’ordre és essencial per fer que un espai petit sembli més gran. Calaixos, caixes i prestatges ben organitzats redueixen la sensació de desordre. El bricolatge juga aquí un paper clau: amb petites intervencions, com pintar caixes de fusta per utilitzar-les d’emmagatzematge o construir prestatges flotants, es poden optimitzar racons que abans estaven desaprofitats.

Ara és el teu torn Transformar habitacions petites no requereix grans obres ni pressupostos elevats. Amb un joc intel·ligent de colors, llum, mobles multifuncionals i detalls visuals, qualsevol habitació pot semblar més ampla, ordenada i acollidora. Una mínima noció de bricolatge i una mica de creativitat és la clau per aprofitar cada racó i convertir espais reduïts en estances amples.

ANT

PACK WC DUAL ZEUS

PORTA MASSISSA CARYS

Sistema rimless Descàrrega 3/6 L

AÑOS

Qualitat i durabilitat: interior massís i acabat exterior lacat. Disseny modern amb fresatge GEOM

(8434802087099)

RA NTÍ

INCLOU TAPAJUNTES

-8€95

115€

* No inclou maneta

PAVIMENT PORCELLÀNIC COUNTRY NATURAL MAT 22 X 84 CM (8425925948268)

95 € m2

-3€/m2

7€/m2 50

-20€

109€ PA AMB TA ÏDA E T ESMOR

(5059340864853)

12395€

129 €

AT RABILIT ALTA DU SISTÈNCIA I RE

MÉS OFERTES A LA TEVA BOTIGA DE LLEIDA Av. Alcalde Rovira Roure 108 - 110, 25198 - Lleida Horari: De dilluns a dissabte, de 8 a 21 h

MOBLE DE BANY CORA COLOR BLANC I NEGRE 80 X 45 CM (8435318104041)

169 €

-20€

149€

* Aixeta no inclosa

ESTUFA/FORN LLENYA FUERTEVENTURA 13 KW

Rendiment: 82%, forn amb maó refractari i termòmetre (637902259580)

595€

-76€

519€ :

POTÈNCIA 13 KW

TERRA VINÍLIC CLICK SPC 4.5 + 1 MM HARMONIA ROURE GRIS (5059340969657)

95 € m2

-3€/m2

14€/m2 95

LANT BASE AÏLORADA INCORP

* Preus vàlids del 02/01 al 29/01 del 2026 o fins a esgotar existències. Consulta l’estoc a la teva botiga i a www.bricodepot.es 51

LES CRÒNIQUES

EL HIOPOS LLEIDA ES RETROBA AMB EL TRIOMF A ANDORRA

JORNADA 13, Andorra, 2 de gener del 2026 Hiopos Lleida 87-79 MoraBanc Andorra

Després de la represa, el partit va canviar clarament de color. El Hiopos Lleida es va sentir còmode, va córrer millor la pista i va castigar un MoraBanc Andorra superat pels nervis i el poc encert col·lectiu. James Batemon va assumir el protagonisme des del perímetre i els lleidatans van signar el seu millor quart ofensiu, arribant a manar amb una diferència que començava a fer mal. Tot i els intents locals, el tercer quart es va tancar per primer cop amb avantatge visitant (61-64).

l Hiopos Lleida va tornar a somriure lluny del Barris Nord en una nit d’alta tensió competitiva. Els de Gerard Encuentra van trencar la mala ratxa de sis derrotes consecutives amb una victòria de pes al Pavelló Toni Martí, superant un MoraBanc Andorra que, com els lleidatans, juga cada partit amb l’angoixa de la permanència.

Els últims deu minuts van posar a prova la maduresa del Hiopos. L’Andorra va intentar un últim cop d’orgull, però el conjunt d’Encuentra va respondre amb sang freda. Un parcial decisiu va trencar definitivament el partit i va silenciar el Toni Martí quan el marcador ja mostrava un clar 74-81 a poc més d’un minut pel final. L’esmaixada final de Golomán va posar la cirereta a una actuació molt sòlida de l’hongarès.

L’ambient va ser el d’un partit important des del salt inicial. Intensitat, contactes al límit i cada pilota disputada com si fos decisiva. L’Andorra va saber moure’s millor en aquest escenari inicial, aprofitant la duresa defensiva i un Lleida carregat de faltes. Els locals van marcar el ritme del primer quart i van tancar-lo amb avantatge (21-15), davant un Hiopos que no es trobava còmode.

Amb 19 punts de Batemon i una nova exhibició de Golomán, el Hiopos Lleida va sumar una victòria balsàmica, necessària i carregada de significat. Més enllà del marcador, l’equip va recuperar confiança i va demostrar que té arguments per competir fins al final i aconseguir el seu objectiu, la permanència

Pròxims partits del Hiopos Lleida:

La resposta lleidatana va arribar al segon període. Amb més criteri en atac i una defensa més ordenada, el Hiopos va començar a fer mal, especialment amb la presència interior de Gyorgy Golomán. Una esmaixada del pivot hongarès va culminar la remuntada momentània i va donar el primer avantatge als visitants, tot i que l’Andorra va resistir i va marxar al descans amb una lleu diferència a favor seu (37-34).

Cròniques ampliades a

magazinelleida.com/hiopos-lleida

Diumenge, 4 de gener (Jornada 14) Hiopos Lleida vs. Casademont Zaragoza 17:00 h Espai Fruita Barris Nord, Lleida

Dissabte, 17 de gener (Jornada 16) Dreamland Gran Canaria vs. Hiopos Lleida 20:00 h Gran Canaria Arena, Las Palmas de Gran Canària

Dissabte, 10 de gener (Jornada 15) La Laguna Tenerife vs. Hiopos Lleida 20:00 h Tenerife Santiago Martín, Tenerife

Dissabte, 24 de gener (Jornada 17) Hiopos Lleida vs. Recoletas Salud San Pablo Burgos 20:00 h Espai Fruita Barris Nord, Lleida

flleida.cat

Diumenge, 1 de febrer (Jornada 18) València Basket vs. Hiopos Lleida 17:00 h Roig Arena, València

IMMOBILIÀRIA & LEGAL

CONTROL DE PLAGUES • Desinfecció • Desinsectació • Desratització • Tractaments contra xinxes • Tractaments de la fusta Ens avala l’experiència de més de 30 anys dins del sector

Tel. 973 590 600 montsan@ambientservei.com

www.ambientservei.com

FERRETERIA

ESPECIALISTAS EN MENSAJERÍA PUERTA A PUERTA EN LLEIDA TRANSPORTE URGENTE EN LLEIDA •MENSAJERÍA LOCAL EXPRESS •TRANSPORTE DIRECTO •RUTAS DE DISTRIBUCIÓN

C/ La Fornal, 52 ( Pol. Ind. El Segre ) Tel. 973 210 811 - Fax 973 210 875 - 25191 LLEIDA C/ Bruc, 19 - Tel. 973 204 394 - 25001 LLEIDA admin@gorleans.es

TUS ENVÍOS DESDE 2,60 € POR PUERTA 615 114 804 · 973 044 962 info@almoment.com almoment.com

Què és l’exceptio veritatis? L’excepcio veritatis —expressió que significa literalment “excepció de veritat”— és un principi jurídic clàssic segons el qual una persona acusada de calúmnies o injúries pot defensar-se demostrant que allò que ha dit és veritat, i per tant l’autor pot quedar exonerat de responsabilitat penal o civil. Es tracta d’un mecanisme antic del dret penal i del dret de la comunicació, mantingut fins avui en molts ordenaments jurídics moderns. L’exceptio veritatis té les seves arrels en el dret romà, tot i que es consolidà especialment en la tradició jurídica medieval i en el dret canònic. Al llarg dels segles es va convertir en una eina fonamental per equilibrar dos valors essencials: ·

La protecció de la reputació i l’honor.

La necessitat que els fets veritables puguin ser expressats sense por a represàlies.

Amb la codificació del dret penal a l’època moderna (segles XVIII– XIX), molts codis europeus el van acabar incorporant. L’exceptio veritatis s’invoca sobretot en delictes contra l'honor, ja sigui per calúmnies (atribuir falsament un delicte a algú) o per injúries (expressions que lesionen la dignitat d'una persona).

CANCELAMOS TUS DEUDAS CON LA LEY DE LA SEGUNDA OPORTUNIDAD Convertimos lo complejo en 3 sencillos pasos:

Estudiamos tu caso y realizamos un plan a tu medida

Te acoges a la Ley de Segunda oportunidad

Recibes el perdón de todas tus deudas

Equipo de abogados expertos Trato directo Contacto permanente con tu asesor personal Información clara y detallada Seguimiento continuado aclarando siempre tus dudas Éxito garantizado

En molts ordenaments, aquesta excepció és admesa només en determinats casos. Per exemple, en el dret penal espanyol, només pot al·legar-se quan el fet imputat és constitutiu de delicte i la seva veritat pot provar-se. En matèria d’injúries, el marge és més limitat, ja que la veritat d’un insult no sempre elimina el caràcter ofensiu de l’expressió. L’exceptio veritatis busca protegir: 1- La llibertat d’informació i d’expressió: a) Si una afirmació és vertadera i d’interès públic, sancionar-la podria suposar censura o impedir la denúncia de conductes irregulars. 2- La funció social de la veritat. b) Permet que casos de corrupció, abusos o delicte siguin denunciats sense por que l’autor sigui condemnat simplement per expressar la veritat. 3- L’equilibri amb el dret a l’honor c) No obstant això, l’excepció no és absoluta: encara que un fet sigui cert, difondre’l pot no estar justificat si vulnera la intimitat d’algú sense un interès públic clar.

Visítanos en la Calle Jaume II, 1. 25001 Lérida y empieza una nueva vida. Nuestro equipo te puede asesorar de manera gratuita. C/ Jaume II, 1 · 25001 Lérida Horario: de lunes a jueves de 9 h a 14 h y de 16 h a 19:30 h y los viernes de 9 h a 14 h Tel. Lleida: 973 93 01 05

623 35 23 15

oficinalleida@liquideuda.com

WWW.LIQUIDEUDA.COM liquideuda_abogados Liquideuda

C/ Abat Escarré, 6, baixos · 25001 LLEIDA (Cappont)

Ref: 6973 Casa a ROSELLÓ 87.700 € 290 m + 2

89 m2 +

2 + balcó

Ref: 7306 Pis a PRÍNCEP DE VIANA 149.400 € 87 m2 +

1 + balcó

Ref: REF 7161 Pis al CARRER GIRONA 133.000 € 87 m2 +

REF 7316 Pis a ALMACELLES 64.500 €

82 m2 +

2 + magatzem

Ref: 7224 Pis a MOSSEN REIG 142.500 €

1 + ascensor

973 208 611

Ref: 7298 Pis a ALCARRÀS 122.500 € 77 m2 +

1 + pàrquing addicional

Ref: 7256 Àtic Duplex ZONA ALTA 346.500 € 146 m2 +

3 + pàrquing addicional

Ref: 7286 Pis a PARC DE L’AIGUA 304.500 € 117 m2 +

2 + piscina

info@grup90.com

www.grup90.com

Ref: 7262 Pis a NADAL MEROLES 184.700 € 129 m2 +

2 + balcó

Ref: 7307 Casa al PARC DE L’AIGUA 960.000 € 811 m2 +

3 + jardí

@grup_90

Ref: 7292 Pis a CAPPONT 164.800 € 114 m2 +

2 + terrassa

Ref: 7300 Casa a SUNYER 89.700€ 430 m2 +

2 + magatzem

VOL VENDRE EL SEU PIS? SOM LA SEVA OPCIÓ

Ref: 7249 Pis a PALAU D’ANGLESOLA 119.500 € 82m2

1 + pàrquing addicional

Posicionament en 23 portals web Faci que el seu pis sigui dels més visualitzats als diferents portals on es publiquen. Àmplia cartera de clients Augmenti les possibilitats de venda gràcies als nostres potencials i possibles clients. Garanties jurídiques Li oferim un estudi fiscal que li permetrà saber quin benefici net obtindrà amb la venda del seu pis.

Ref: 7276 Casa a ARBECA 214.500 € 658 m2 +

2 + magatzem

Truqui'ns sense compromís al

973 20 86 11

US DESITJEM UN Bon 2026!

Legend Motor Avinguda de L'Exèrcit, 33 · Lleida · 873 40 60 40 · legendmotor.es MG HS Hybrid+: Rang de consums i emissions 5,5 l/100km, 126 gr CO2/km. Valors de consums i emissions obtinguts segons el nou cicle d’homologació WLTP.

MOTOR

Rondallas

La asistenta Gènere: Thriller Durada: 130 min. Direcció: Paul Feig Repartiment: Sydney Sweeney, Amanda Seyfried, Brandon Sklenar, Michele Morrone... País: Estats Units Data d’estrena

1 de gener Una jove amb un passat complicat entra a treballar com a assistenta a la imponent residència de la família Winchester. A poc a poc, el seu dia a dia dins la casa la portarà a descobrir secrets inquietants que posen en risc la seva seguretat. Però potser, quan ho comprengui tot, ja serà massa tard. Es tracta d’una adaptació de la novel·la de Freida McFadden.

Turno de guardia Gènere: Drama Durada: 92 min.

Durada: 112 min. Direcció: Daniel Sánchez Repartiment: Javier Gutiérrez, María Vázquez, Judith Fernández, Tamar Novas... País: Espanya Data d’estrena

1 de gener Dos anys després del devastador naufragi d’un vaixell pesquer que va marcar profundament un petit poble mariner de Galícia, la comunitat sent la necessitat de deixar enrere el dol i retrobar l’esperança. Amb aquest esperit, els veïns es reuneixen de nou per impulsar la rondalla, una agrupació de música tradicional oberta per a totes les edats, amb l’objectiu de participar en un concurs amb altres pobles i, sobretot, de començar una nova etapa mirant al futur.

28 años después: El templo de los huesos Gènere: Terror

Direcció: Petra Biondina

Durada: 109 min.

Repartiment: Leonie Benesch, Sonja Riesen, Urs Bihlerr, Margherita Schoch...

Direcció: Nia DaCosta

País: Suïssa Data d’estrena

16 de gener La Floria és una infermera que exerceix amb una dedicació i professionalitat exemplars a l’àrea quirúrgica d’un hospital suís. Meticulosa i sempre atenta als pacients, fins i tot en les situacions més estressants, respon de seguida davant qualsevol emergència. Però una nit, en arribar el torn nocturn, es troba amb el servei d’urgències desbordat i una greu manca de personal. Tot i el ritme frenètic, treballa sense descans per atendre tothom, fins que comet un error devastador que amenaça de fer descarrilar completament el torn.

Gènere: Drama, comèdia

Repartiment: Ralph Fiennes, Emma Laird, Alfie Williams, Jack O’Conell País: Regne Unit Data d’estrena

16 de gener

Seqüela de “28 años después”. El doctor Kelson queda atrapat en una nova i inesperada relació que podria tenir conseqüències que alteressin el món tal com el coneixem. Alhora, la trobada entre Spike i Jimmy Crystal es transforma en un malson del qual sembla impossible escapar. A l’univers de “El templo de los huesos”, els infectats ja no representen l’amenaça principal per a la supervivència: la crueltat i la inhumanitat dels mateixos supervivents poden resultar encara més inquietants i terrorífiques.

Los guardianes del diente mágico

Familia de alquiler

CINEMA

Gènere: Comèdia, drama

Gènere: Animació

Durada: 103 min.

Durada: 90 min.

Direcció: Hikari

Direcció: Michael Johnson

Repartiment: Brendan Fraser, Mari Yamamoto, Takehiro Hira, Akira Emoto...

Repartiment: Javier Gutiérrez, María Vázquez, Judith Fernández, Tamar Novas...

País: Japó

País: Estats Units

Data d’estrena

9 de gener

1 de gener Van és un jove fada de les dents amb un esperit rebel que somia descobrir què s’amaga més enllà dels límits de la seva civilització, rígida i aïllada. La seva vida fa un gir inesperat quan coneix en Rupee, el trol més entranyable que es pugui imaginar, i la Gemma, una goblin brillant i apassionada per la ciència. Tot i els prejudicis que han mantingut els seus pobles separats durant generacions, tots tres s’embarquen en una aventura èpica per unir els seus regnes màgics i demostrar que l’amistat pot superar qualsevol frontera.

Ambientada en la Tòquio actual, la història segueix un actor nord-americà que lluita per trobar un sentit a la seva vida fins que accepta una feina insòlita: treballar per a una agència japonesa de “famílies de lloguer”, assumint rols de substitut per a persones desconegudes. A mesura que s’endinsa en l’univers dels seus clients, comença a crear vincles autèntics que difuminen la frontera entra la interpretació i la realitat. Enfrontant-se als dilemes morals de la seva feina, redescobreix el propòsit vital, el sentiment de pertinença i la discreta bellesa de les relacions humanes.

Return to Silent Hill

Aída y vuelta

Gènere: Terror

Gènere: Comèdia

Durada: 106 min.

Direcció: Paco León

Direcció: Christophe Gansa

Repartiment: Carmen Machi, Paco León, Miren Ibarguren, Mariano Peña, Pepe Viyuela...

Repartiment: Jeremy Irvine, Hannah Emily, Evie Templeton, Pearse Egan... País: Estats Units Data d’estrena

23 de gener Impulsat per les ombres del seu passat, James Sunderland torna a Silent Hill per a trobar al seu amor perdut, Mary Crane. Però el petit poble fosc i depriment ja no és el lloc que recordava. James es troba amb personatges que li semblen massa familiars i que intenten distreure’l de la cerca del seu amor. Com més busca a Mary, més comença a preguntar-se si on es troba és la realitat, o si ha caigut en el fosc inframon de Jacob Crane.

País: Espanya Data d’estrena

30 de gener “Aída y vuelta” aborda el rodatge d’un capítol de l’exitosa sèrie, amb trames que transcorren tant dins de la ficció amb els personatges de “Aída” com fora d’ella amb els mateixos actors i les seves relacions, que donen peu a reflexionar sobre temes com els límits de l’humor, del treball d’un còmic i la fama.

LA INFORMACIÓ DE LA TEVA CIUTAT

PAVIMENTS DE FORMIGÓ ESTAMPAT DECORATIU PAVIMENT DE FORMIGÓ POLIT · PREPARACIÓ DEL TERRENY Naus industrials · Carrers · Pistes poliesportives · Pistes pàdel · Entrades de cases · Jardins · Entorns piscines

Gaudeix del teu entorn 619 120 549 • BELLVÍS - LLEIDA www.pavimbell.com pavimbell@gmail.com