DOMUSVI
Ser gran té premi
CULTURA LLEIDA
Art i música
L’OLIVERAL
Oli, família i tradició
GUIA DE FIRES
Descobreix el territori
LA TARDOR JA ÉS AQUÍ
Ha arribat la tardor i amb ella la llum es torna més suau, els dies s’escurcen i l’aire fresc ens convida a baixar el ritme. És temps de recuperar aquella jaqueta que teníem oblidada al fons de l’armari, de passejar entre fulles seques, de fires de poble, de converses llargues i de tardes amb l’olor del cafè acabat de fer.
A Lleida, l’octubre és un mes per reconnectar. Per tornar a gaudir de les coses simples: una estona en família, un dinar amb amics o una caminada tranquil·la per la natura. Després de l’estiu, de la tornada a la rutina al setembre i del ritme accelerat dels últims mesos, ve de gust parar, compartir temps de qualitat i cuidar-nos una mica més. Des de Magazine Lleida us volem acompanyar en aquest moment de calma i redescobriment.
Per això, en aquesta edició trobareu un munt de propostes per inspirar-vos i cuidar-vos. Comencem parlant de salut i benestar, perquè el cos i la ment també necessiten el seu espai. Descobrirem com afrontar la ciàtica, com les tiroides poden influir en l’estat d’ànim i d’aquell hàbit tan humà —i tan poc saludable— de comparar-nos amb els altres. A més, visitem DomusVi Lleida, on “ser gran té premi” i cada història vital es converteix en motiu de celebració.
A la cuina, la tardor arriba amb productes de temporada i receptes que reconforten. Us parlem de la magrana i els seus beneficis; us proposem un risotto de rossinyols i un carpaccio de figues deliciosos, i descobrim l’Oliveral, un projecte familiar que transforma l’amor per la terra en un oli d’oliva ple de sentiment. El mes d’octubre també és sinònim de cultura. Teatre, música, festivals i art omplen els carrers de Lleida. No us podeu perdre el Festival Som Cinema, el Sant Miquel de les Lletres amb un munt d’activitats i xerrades sobre literatura, o els espectacles de la Llotja i l’Auditori Enric Granados. I si sou amants de l’art, l’Espai Cavallers ens recorda que comprar una obra no és seguir una moda, sinó trobar aquella peça que ens complementa.
I què seria de l’octubre sense les fires? Aquest mes podreu gaudir de més de trenta fires repartides per tot el territori. La Fira de Sant Ermengol, la del Torró i la Xocolata a la Pedra d’Agramunt, la Fira de la Poma de Barbens... Tradició, gust i bona companyia a cada parada: un mes que convida a sortir, tastar i viure Lleida.
L’octubre és això: un mes per respirar i gaudir de les coses senzilles. Entre la calma de la tardor i el ritme del dia a dia, sempre hi ha moments per parar i viure el present. Des de Magazine Lleida volem que aquesta edició sigui això mateix: una pausa agradable, una lectura que inspiri i que recordi tot el que tenim a prop de casa
C/ Abat Escarré, 6 baixos · 25001 LLEIDA Tel. 973 071 222
Director
Lluis Gómez: lluis@magazinepublicacions.com
Dept. Comercial
Anna Arrom: anna@magazinepublicacions.com
Disseny gràfic i maquetació: Darío Mejón i Sergi Terés produccio@magazinepublicacions.com
Dept. Redacció Gerard Quintana produccio@magazinepublicacions.com
Dept. Web
Sergi Terés: media@magazinepublicacions.com
Dipòsit legal: L 1107 - 2016
ISSN edició impresa: 2696 - 1180
ISSN edició online: 2696 - 1199
Publicació associada a:
Nervi ciàtic
Segurament en un moment de la vostra vida, alguna persona del vostre voltant ha patit ciàtica o tu mateix ho has viscut en primera persona. Avui coneixem com la ciàtica afecta la vida de les persones i com provoca que deixem de poder seguir amb la nostra rutina diària. Primerament, cal saber què és la ciàtica, ja que fa referència al dolor que s’estén des de la regió lumbar cap a la cuixa i la cama, més freqüentment per la part posterior o lateral de la cuixa fins al peu. Generalment, es presenta en un sol costat del cos. Es produeix per la compressió o la lesió del nervi ciàtic, habitualment, quan les arrels nervioses surten de la columna lumbar. Aquest nervi és el més llarg del cos, l’encarregat de controlar la funció dels músculs i proporcionar sensibilitat a l’extremitat inferior.
Hi ha un tipus especial de ciàtica que pot ser greu, que afecta els nervis de la pelvis i provoca símptomes com la retenció d’orina. Entre les causes freqüents per les quals pots patir ciàtica, la més comuna és per compressió d’una arrel del nervi ciàtic a la columna vertebral, sigui per problemes d’artrosi o de lesió del disc intervertebral. En altres ocasions, si es pateix
Zones de dolor
Hèrnia discal
La ciàtica requereix fer repòs en la fase inicial, mantenint una posició de distensió del nervi. En els casos més freqüents, amb dolor al llarg de la cara externa o posterior de la cuixa s’ha de fer repòs al llit o en una butaca, mantenint els genolls flexionats. Un consell és donar escalfor a la regió lumbar i prendre algun analgèsic segons la intensitat del dolor. La ciàtica sol controlar-se en un termini d’entre quatre i sis setmanes. Les embarassades també poden patir ciàtica pel fet que el pes del nadó pot recaure en aquest nervi.
Per evitar la ciàtica, cal fer activitat física de manera regular, amb l'objectiu de mantenir una bona condició física general i de la zona de la musculatura abdominal i de l’esquena. És essencial adoptar les postures correctes de la regió lumbar en totes les activitats laborals i de lleure que es duen a terme al llarg del dia. No oblidis que, si pateixes sobrepès és probable que en algun moment de la teva vida tinguis aquest dolor, i també evita el tabac, és una mesura de prevenció efectiva.
Cal acudir a l’especialista
si tens algun dels següents signes:
• Dificultat per doblegar-se cap endavant o cap endarrere.
• La sensació de debilitat a l’hora de moure el genoll o flexionar el peu, reflexos tendinosos anormals i lents.
• Dolor en aixecar la cama estirada quan es quedi a l’aire, entumiment i pèrdua de la sensibilitat.
la majoria de les persones es recuperen al cap d’unes setmanes
Davant d’aquestes molèsties, el metge et donarà les millors recomanacions i les tècniques que has de dur a terme per superar-ho amb èxit i que duri el menys temps possible
Tiroides y sistema emocional
Escucho a menudo comentarios de personas de mi entorno, personal y profesional, a las que se les han detectado una afectación de la tiroides. A menudo por hipotiroidismo, pero también por hipertiroidismo en algunas ocasiones. La tiroides es una glándula con forma de mariposa ubicada en el cuello Su funcionamiento se describe como si fuera la “batería del cuerpo” Su trabajo es producir hormonas esenciales para ayudar al cuerpo a usar energía, mantenerse caliente y mantener el funcionamiento correcto del cerebro, corazón, músculos y otros órganos. Las hormonas tiroideas en el cerebro regulan los procesos por los que se producen proteínas asociadas al estado de ánimo, así como la potenciación de los sistemas de neurotransmisión de la serotonina y de la noradrenalina.
En el hipotiroidismo los síntomas psicológicos más habituales son: astenia, enlentecimiento psicomotor, letargo, somnolencia y trastornos cognitivos, como pérdida de memoria, falta de capacidad de concentración o alteraciones visuales y perceptivas. Una sintomatología similar puede aparecer también en cuadros de depresión. Con tiroides hiperactiva, una condición llamada hipertiroidismo, los síntomas del estado de ánimo pueden incluir: ansiedad, nerviosismo, irritabilidad. La endocrinóloga Paloma Gil lo describe “como si a alguien
se le hubiera dado una dosis extra de cafeína y estuviera acelerado”.
Muchas veces, los problemas de estado de ánimo, como la ansiedad, la depresión o incluso cambios bruscos de humor pueden estar relacionados con alteraciones en la función tiroidea.
La doctora Aviva Romm lo llama el síndrome de sobrecarga por supervivencia. Una condición que se da, como su nombre indica, cuando el cuerpo se sobrecarga, la mayoría de las veces debido a factores estresantes que se ven agravados por los alimentos que ingerimos, las toxinas ambientales, las infecciones virales, la falta de sueño, la microbiota intestinal alterada o, incluso, los medicamentos. La interacción de los patrones mentales y emocionales con los que gestionamos nuestro día a día generan en muchas ocasiones desregulaciones en el cuerpo físico que de forma silenciosa van avanzando hasta hacerse claramente latentes. La importancia de complementar una terapia médica con una psicológica, radica en formar parte activa de la solución. Ello conlleva hacer una revisión de nuestro estilo de vida y de afrontamiento de nuestra realidad en todos los ámbitos.
El inconsciente es un inmenso campo de información que maneja todo nuestro mundo emocional hasta extremos que no nos podemos llegar ni a imaginar. Darnos la oportunidad de observarnos y detectar aspectos
disfuncionales en los que podemos ir introduciendo pequeños cambios es el objetivo de un proceso psicoterapéutico. La mejora de la relación con nosotros mismos va a tener una repercusión también en como nos sentimos y como percibimos nuestra realidad. No podemos pensar de ninguna manera que cuerpo, mente y emociones van cada uno por su lado. La psicosomática es una certeza de la que no podemos escapar. Cuidarse implica un amplio abanico de aspectos a tener en cuenta para que su funcionamiento sinérgico nos ayude a mejorar nuestra SALUD en mayúsculas.
Psicòleg sanitari (col. n. 9624
COPC)
Deixa’t créixer:
“Per què ens comparem amb els
altres i com deixar de fer-ho”
Et despertes, obres Instagram i veus algú que viatja pel món mentre tu estàs anant cap a la feina. Obres LinkedIn i sembla que tothom està aconseguint èxits menys tu. Sense adonar-te’n, comences a comparar-te. I, de sobte, el que tens sembla insuficient.
La comparació és natural, però també pot ser un parany que et roba l’energia i l’autoestima. Per què ho fem i com podem deixar de fer-ho?
El cervell, programat per comparar
Comparar-nos forma part de la naturalesa humana. Al llarg de l’evolució, ens ha ajudat a situar-nos en la societat i a millorar. Però en l’era digital, on només veiem la “millor versió” dels altres, la comparació ha esdevingut tòxica.
El problema és que ens comparem amb fragments de realitat. Veiem èxits, però no les lluites que hi ha al darrere. Ens fixem en el resultat, però no en el procés. I això ens genera la sensació de no ser suficients.
Com deixar de comparar-te (i començar a valorar-te més)
1. Canvia el focus: Quan et compares, estàs mirant cap enfora. Enfoca’t en el teu camí, en el que tu vols i en el que ja has aconseguit. No cal ser millor que ningú, només millor que ahir
2. Redueix l’exposició: Si les xarxes socials t’estan fent sentir pitjor, fes una pausa. O segueix només comptes que t’inspirin sense fer-te sentir menys.
3. Tingues clar el teu propi objectiu: Quan no saps què vols, és fàcil voler el que tenen els altres. Defineix les teves pròpies metes i treballa per elles, sense importar què fan els altres.
4. Recorda que tothom té lluites internes: Les persones que admires també tenen moments de dubte, fracàs i inseguretat. No veus la seva realitat completa, així com ells tampoc veuen la teva.
5. Fes que la comparació jugui a favor teu: Si et compares, que sigui per inspirar-te, no per desanimar-te. Mira els altres com a referents, aprèn d’ells i transforma la comparació en motivació.
Posa el focus en tu
La millor manera de deixar de comparar-te és reconèixer el teu propi valor. No cal competir, sinó avançar al teu ritme. Quin és el primer pas per apreciar-te més avui?
Joan de Santiago
Coach 4.0:
Formació i consultoria per al creixement personal i empresarial
“Cada pas endavant, per petit que sigui, és un motiu per sentir-te orgullós”
Descarrega’m en el teu mòbil i mostra’m quan vinguis a la clínica. Cal concertar cita informar de la promoció.
INCLOU: TAC DENTAL 3D
ESTUDI AMB DIAGNÒSTIC RADIOLÒGIC
ANÀLISI OCLUSAL I MOTLLOS D’ESTUDI
DEFINICIÓ DEL TRACTAMENT
PRESSUPOST TANCAT I FINANÇAMENT GRATUÏT
Estudi valorat en 120 euros, completament gratuït amb aquest xec regal. Promoció vàlida fins al 31/12/25. No acumulable amb altres promocions
Descarrega’m en el teu mòbil i mostra’m quan vinguis a la clínica. Cal concertar cita informar de la promoció.
GUIDED BIOFILM THERAPY MENYS INVASIVA. MILLORS RESULTATS EL TRACTAMENT D’ÚLTIMA GENERACIÓ AVALADA PER LA COMUNITAT CIENTÍFICA
El preu habitual d’aquest servei és de 55€. Amb aquest xec descompte: només 50€! Promoció vàlida fins al 31/12/25. No acumulable amb altres promocions
Sant Antoni 48-50 973 28 11 11 www.ilerdent.com Accés a consultes Germanetes 2, 5a planta 25002 Lleida RS -
La qualitat de l’implant i els components és clau per a un tractament segur i durador
En un tractament implantològic, la qualitat dels implants i dels additaments protètics és essencial per garantir un resultat segur a llarg termini. No totes les marques ofereixen el mateix nivell de fiabilitat ni garanteixen la disponibilitat contínua dels seus productes i això pot tenir repercussions greus per la salut. La durabilitat dels implants depèn no només de la col·locació per part d’un cirurgià expert, sinó també de la qualitat dels materials utilitzats, tant en el mateix implant com en els pilars que connecten amb la dent.
Per garantir la seguretat i la durabilitat dels tractaments implantològics, és imprescindible que tant els implants com els additaments protètics comptin amb la certificació CE, que assegura que compleixen amb les normatives europees més estrictes. Aquesta certificació proporciona la tranquil·litat que, davant qualsevol eventualitat, qualsevol dentista de la Unió Europea podrà accedir als mateixos components per al manteniment o la reposició, si s’escau.
Per això, a Ilerdent, proporcionem als nostres pacients una Cartilla d’Implants amb informació detallada de l’implant col·locat i la garantia corresponent, ja que treballem amb primeres marques i lliurem les referències necessàries perquè, en un futur i en qualsevol lloc, es pugui trobar el recanvi adequat. També oferim consells de manteniment per assegurar la longevitat i la seguretat del seu tractament.
Confiar en la qualitat és confiar en la seva salut dental.
A DomusVi Lleida, ser gran té premi
Els professionals de DomusVi saben que l’experiència i la trajectòria de les persones grans són un tresor que cal reconèixer i celebrar. Amb motiu del Dia Internacional de les Persones Grans —el passat 1 d’octubre—, el centre va acollir la III edició dels Premis “Ser gran té premi”, una iniciativa que valora tant la vida dels residents com la dedicació dels professionals que els acompanyen cada dia.
“Volem donar visibilitat a les persones grans i reconèixer qui les acompanya. Cada premi és una manera de celebrar la seva experiència i fer valdre la seva veu en la societat” — Ivette Pedra, directora de DomusVi Lleida
En aquesta ocasió, els premis han reconegut diferents aspectes: la trajectòria professional de referents en la seva feina, la veterania dels professionals del centre, la longevitat dels residents i la tasca de persones i entitats compromeses amb les necessitats de la gent gran.
Aquest any, el centre va aprofitar la celebració per commemorar també el seu 2n aniversari. La jornada va estar plena d’emocions i moments compartits: des de l’entrega de premis fins a un dinar especial amb els familiars, que són un pilar fonamental en la vida i el dia a dia dels residents.
Entre els guardonats destaquen Carmen Roda, de 100 anys, i Pilar Cano i Carmen Rubies, de 99 anys, premiades per la seva trajectòria vital; així com Jacquelin Carbonell, coordinadora assistencial, i Ivette Pedra, reconegudes pel seu camí professional. També va ser premiada l’Associació de Veïns Instituts-Sant Ignasi, pel seu compromís amb la gent gran.
El dia va concloure amb música i ball, amb actuacions del cor i altres espectacles que van animar tots els assistents, fent d’aquesta trobada un record inoblidable.
A DomusVi Lleida, ser gran és sinònim d’experiència i, sobretot, reconeixement. Una celebració que recorda que cada etapa de la vida té un valor enorme i que la convivència i la cura generen moments que queden gravats a la memòria de tots
973 679 333
direccion.lleida@domusvi.es
Carrer República del Paraguay, 20 · LLEIDA
www.domusvi.es
Segueix-nos a
Hi ha projectes que comencen amb una petita idea i acaben convertint-se en un estil de vida. Així és la història de l’Oliveral, un oli d’oliva que no només mostra la qualitat d’un producte, sinó que porta dins seu un relat de família, esforç i estima per la terra.
Un projecte que manté viu el Moreral
Tot va començar fa deu anys al tros familiar conegut com “El Moreral”. Aquell espai, heretat dels pares i padrins, havia estat el centre de la vida d’una família que, durant generacions, havia treballat de valent per tirar-lo endavant. L’objectiu era clar: mantenir la terra viva i amb futur. Per això van decidir plantar oliveres, com un gest de continuïtat i de gratitud cap a tot el que havien rebut. La primera collita, encara modesta, va ser un moment d’emoció: tastar aquell oli significava collir el fruit de mesos d’esforç i, alhora, la certesa que aquella experiència no es podia quedar només a casa. Calia compartir-la amb més gent.
L’essència de l’arbequina
El tresor de l’Oliveral és la varietat arbequina, autòctona de la zona, que es caracteritza per estar ben adaptada al clima i la terra. Aquesta oliva ofereix un oli de gran qualitat, amb un gust suau, aromàtic i afruitat. El resultat de les collites es presenta en dues versions:
L’oli d’oliva verge extra
Aquest passa per un procés de filtratge que elimina partícules i sediments, aportant claredat, estabilitat i una conservació més llarga. Manté un sabor suau, equilibrat i consistent.
L’oli del raig
És el primer most que surt del molí, però sense filtrar. Això li confereix unes característiques úniques: una textura més
densa, un aspecte lleugerament tèrbol i un perfil aromàtic intens i fresc, amb matisos fruitats i herbals molt característics. És una experiència autèntica per a paladars que valoren la tradició i qualitat.
La collita: mesos d’esforç convertits en oli
Per a la família, la tardor és el moment més especial de l’any. És l’època de la collita, quan mesos de feina es transformen en or líquid i quan l’esforç pren sentit. És també un moment d’incertesa, perquè la producció depèn del clima. Tot i això, hi ha una convicció clara: la qualitat serà excel·lent. La manera de treballar a l’Oliveral reflecteix la seva filosofia. La collita es fa amb cura, de manera tradicional, collint les olives en el punt just de maduració. D’aquesta manera s’asseguren que cada fruit manté la màxima qualitat abans d’arribar al molí, on es fa l’extracció en fred, l’embotellament i l’etiquetatge.
L’Oliveral va néixer de la fusió entre Moreral i oli, un nom que simbolitza la unió entre les arrels familiars i el futur.
Proximitat, família i futur
Allò que diferencia l’Oliveral d’altres productors és la seva manera de fer. És un projecte familiar que es construeix amb paciència i amb la participació de tots. Això els permet mantenir un tracte molt proper amb els clients i oferir un produc-
te que no busca grans volums, sinó mantenir viva l’essència.
Però el futur va més enllà: l’objectiu és créixer en experiències i obrir l’Oliveral a tothom. La idea de tastos en petit comitè o pícnics entre oliveres ja comença a prendre forma, amb la voluntat de fer viure en primera persona el que significa aquest projecte
Actualment, el seu oli es pot adquirir de manera directa, contactant per telèfon 639 305 696 o a través d’Instagram, @oliveralbenavent. Els clients poden recollir-lo a casa, rebre’l per enviament o trobar-lo en mercats locals, on l’Oliveral participa ocasionalment.
Especialitat
Productes
• Menú del dia • Menjars casolans
• Esmorzars de forquilla
• Carn a la brasa • Entrepans
• Plats combinats • Tapes
• Productes de la terra
la fruita que omple de vida la tardor Magrana,
Ales Terres de Lleida, la tardor porta amb ella la magrana, una fruita amb la pell dura i brillant, que amaga en l’interior petits grans plens de sabor que combinen un toc dolç amb una lleugera acidesa. Cada gra és una petita bomba de sabor i nutrients.
La magrana és molt més que una fruita saborosa: és un autèntic superaliment, ja que conté antioxidants que ajuden a protegir el cor. També aporta vitamina C, fibra i
CONÈIXES EL ?
minerals
bueixen a reforçar el sistema immu nitari, millorar la digestió i mantenir una alimentació equilibrada. A més, els estudis assenyalen que el consum regular de magrana pot ajudar a reduir l’estrès oxidatiu i afavorir la salut cardiovascular.
El seu sabor lleugerament àcid com bina perfectament amb altres fruites i formatges, aportant frescor i un toc visual molt atractiu.
A més del seu valor nutricional, la magrana destaca per la seva versatilitat a la cuina: es pot consumir sola, en amanides, sucs, postres o com a complement en plats salats.
La magrana és, en definitiva, una fruita que combina sabor i salut Gaudir-ne és una manera de connectar amb la natura, aprofitar el millor de la tardor i portar a la taula un tros de la riquesa agrícola de les Terres de Lleida
Treballes projectes vinculats amb la fruita, salut o alimentació saludable i no saps com complementar el conceptes treballats a classe?
HORARI:
Vine al Cosmofruita, una exposició física permanent i immersiva que utilitza la cadena de valor de la fruita com a camí per a fer una reflexió global sobre el cicle de vida dels productes i les opcions entre les quals podem triar en l’acte de compra i consum Amb l’objectiu final de millorar la nostra alimentació, salut i contribuir a la sostenibilitat del nostre planeta T’esperem! Centre d’Interpretació: 9:00–
INFORMACIÓ I RESERVES: ON SOM?
Em dic Eva, visc a un poble de la plana de Lleida i soc bibliotecària. Fins fa uns anys si algú em preguntava quina era la meva afició jo deia que viatjar… però ja fa uns anys que la cuina també ha començat a formar part del meu dia a dia i amb aquest blog no pretenc res més que recollir les receptes que cuino.
A més d’aquestes dues aficions en tinc una tercera, la lectura, que també té un petit forat en aquest racó de la blogosfera, on podeu llegir les meves recomanacions literàries.
Així que receptes, llibres i viatges és el que trobareu aquí, espero que en gaudiu!
CARPACCIO DE FIGUES
L’octubre continua sent temps de figues i avui les hem provades en versió carpaccio. El contrast de la dolçor de la figa amb el formatge parmesà i la vinagreta és ideal en aquest entrant senzill però vistós. Us ve de gust provar-lo?
Ingredients :
>>5-6 figues madures >>formatge parmesà en bloc >>un grapat de festucs >>un grapat de ruca. Per la vinagreta: oli, vinagre de Mòdena i sal
Passos a seguir:
1. Comencem pelant les figues, només la pell, la part blanca no cal retirar-la.
2. Fiquem un paper de forn sobre la superfície de treball i el dobleguem per la meitat, l’obrim i anem ficant les figues tallades a rodanxes i lleugerament superposades en una de les meitats.
3. Tanquem el paper perquè quedin les figues a l’interior i amb l’ajuda d’un corró les aplanem lleugerament i els donen la forma del plat o safata on vulguem servir-les.
4. Embolicades amb el mateix paper les fiquem al congelador durant almenys 30 minuts.
5. Mentrestant pelem i trossegem els festucs, tallem làmines fines de parmesà, netegem la ruca i preparem la vinagreta mesclant enèrgicament tres cullerades d’oli, 1,5 de vinagre i una mica de sal.
6. Retirem les figues del congelador i les fiquem en un plat o safata. Repartim per sobre els festucs, el parmesà i la ruca i reguem amb la vinagreta.
7. Deixem temperar uns 10-15 minuts i ja tenim el plat a punt per degustar!
Sigui com sigui, estic segura que triomfareu!
C. Alfred Perenya, 7 · LLEIDA Reserves: 614 366 634
dilluns, dimecres i diumenge: 13:00 - 16:00
dimarts: descans setmanal dijous, divendres i dissabte: 13:00 - 16:00 / 20:30 - 23:00
RISOTTO DE ROSSINYOLS:
Tardor
en cada cullerada
Quan arriba la tardor a Lleida, els boscos es converteixen en un festival de colors i aromes. Els rossinyols, amb el seu sabor subtil, però intens són els protagonistes que reconforten i celebren la temporada. Aquest risotto combina la suavitat de l’arròs amb l’aroma dels bolets, creant un plat perfecte per a sopars en família o trobades amb amics. Fàcil de preparar i ple de sabor, és un clàssic que porta la tardor directament a la taula.
Ingredients
• 300 g de rossinyols frescos
• 250 g d’arròs arborio
• 1 ceba mitjana, picada fina
• 2 dents d’all, laminades
• 1 litre de brou de verdures calent
• 50 g de mantega
• 50 g de parmesà ratllat
• Oli d’oliva verge extra
• Sal i pebre al gust
• Julivert fresc picat
Elaboració
pas a pas
1
Per començar, netegeu els rossinyols amb un drap humit, eliminant la terra i les restes de fulles. Eviteu mullar-los massa per conservar tot el seu aroma. Els bolets grans es poden tallar en làmines o daus, assegurant una cocció uniforme.
2
En una paella gran, escalfeu unes cullerades d’oli d’oliva verge extra i sofregiu la ceba picada i l’all laminat fins que estiguin transparents i tendres. Incorporeu els rossinyols i deixeu-los saltar uns minuts fins que deixin anar el seu líquid i es concentri l’aroma. Condimenteu amb una mica de sal i pebre, sense excedir-vos, perquè el brou i el parmesà aportaran més salinitat.
3
A continuació, incorporeu l’arròs arborio a la paella i remeneu durant un parell de minuts per impregnar cada amb l’oli i els sabors dels bolets. Mentrestant, manteniu el brou de verdures calent en un cassó a part. Afegiu un tassó de brou a l’arròs i remeneu constantment fins que l’absorbeixi gairebé tot. Repetiu aquest procés, tassó a tassó, durant uns 18-20 minuts, fins que l’arròs estigui cremós.
4 Quan l’arròs ja tingui la textura desitjada, retireu la cassola del
foc i introduïu la mantega i el parmesà ratllat, remenant suaument fins a obtenir una textura llisa i brillant. Tasteu el resultat i rectifiqueu de sal i pebre, si és necessari.
5 A l’hora de servir, col·loqueu el risotto calent en plats profunds i decoreu-lo amb julivert i un fil d’oli d’oliva. Opcionalment, podeu afegir unes làmines fines de parmesà o un toc de tòfona per donar-li un acabat més sofisticat.
Consell extra. El secret d’un bon risotto és la paciència, ja que remenar constantment i afegir el brou lentament permet que l’arròs alliberi el seu midó i aconsegueixi la textura cremosa característica.
Sorprèn amb un autèntic plat de tardor
Aquest risotto de rossinyols no només és un plat, sinó una experiència de tardor que captura els sabors i aromes de Lleida. Cada cullerada reconforta i sorprèn, combinant la senzillesa dels ingredients amb la riquesa dels sabors naturals. Serveix-lo en un sopar especial o comparteix-lo amb amics i família; un plat així transforma qualsevol taula en una celebració de la temporada
ROGER MAS I LA COBLA SANT JORDI, VOL. 2
Divendres, 17 d’octubre.
20.30 h
Auditori Municipal Enric Granados
21 €
MORT D’UN COMEDIANT
De Guillem Clua amb
Jordi Bosch, Mercè Pons i Francesc Marginet
Dissabte, 18 d’octubre. 20 h
Teatre de la Llotja
20 € / 18 €
LA PATÈTICA DE TXAIKOVSKI
Paul Huang & Franz Schubert Filharmonia Dissabte, 18 d’octubre. 20 h
Auditori Municipal Enric Granados
35 € / 32,50 €
CLUB DE LECTURA BIOGRAFIES D’ARTISTES
Conduït per Judith Junyent Dilluns, 20 d’octubre. 17.30 h
Museu Morera. Organitzat conjuntament amb la Biblioteca Municipal de Pardinyes
16È FESTIVAL SOM CINEMA DE LLEIDA
Del 22 al 26 d’octubre
Més informació a https:// www.somcinema.cat/
CALMA GLITCH. UNA FRACTURA EN LA SUPERFÍCIE DEL SO
Col·lectiu Free’t + Joan Bagés
Dijous, 23 d’octubre. 20 h
Auditori Municipal Enric Granados
10 € / 9 €
MARY
Lara Díez Quintanilla i Sala Flyhard Divendres, 24 d’octubre. 20 h
Dissabte, 25 d’octubre. 18 h
Teatre Municipal de l’Escorxador
15 € / 13 €
THE GRAMOPHONE ALLSTARS BIG BAND
Dissabte, 25 d’octubre. 20.30 h
Auditori Municipal Enric Granados
20 €
INNER VOICE AMB CARLES AMIGÓ
Espectacle amb projeccions visuals i interacció amb IA en temps real
Diumenge, 26 d’octubre.
19 h
Auditori Municipal Enric Granados
15 € / 13,5 €
NOZING
Ual·la
Dissabte, 8 de novembre. 18.30 h
Auditori Municipal Enric Granados
10 € / 8 €
TOBETTA
Francesc Cuéllar i Judit
Cortina
Dijous, 6 de novembre. 20 h
Teatre Municipal de l’Escorxador
10 € / 6 €
EL SOMBRERO DE TRES PICOS
Orquestra Simfònica del Vallès amb Néstor Bayona
Diumenge, 9 de novembre. 19 h
Auditori Municipal Enric Granados
30 € / 27 €
ALBA
Aimar Pérez Galí
Divendres, 7 de novembre. 20 h
Teatre de Llotja
20 € / 18 €
LA SEGONA DE MAHLER
Orquestra Sinfónica
Simón Bolívar & Franz Schubert Filharmonia
Dijous, 13 de novembre. 20 h
Auditori Municipal Enric Granados
35 € / 32,5 €
ELIADES OCHOA
Jazztardor
Divendres, 7 de novembre. 20.30 h
Auditori Municipal Enric Granados
Anticipada: 30 € / Taquilla: 35 €
LES NOCES DE FIGARO
Wolfgang Amadeus Mozart
Divendres, 14 de novembre. 20 h
Teatre de la Llotja
36 € / 32 €
Fem territori, fem fira!
Les terres de Lleida, Pirineu i Aran t’esperen per sorprendre’t. No et perdis les més de 200 fires que hem programat durant l’any, descobreix experiències
úniques i connecta amb el potencial
econòmic i cultural d’un territori ple de tradició, autenticitat i innovació. Lleida, una terra d’oportunitats. Vine i descobreix tot el que el nostre territori et pot oferir!
L’octubre encén el calendari firal amb 35 cites plenes de tradició i sabor
El calendari firal del mes d’octubre arriba carregat amb 35 propostes que ompliran pobles i ciutats de vida. Fires ramaderes, gastronòmiques, culturals i multisectorials conviuen en un mes intens que converteix Lleida en un gran aparador de tradició i innovació. Entre les més emblemàtiques, la Fira de Sant Ermengol de Seu d’Urgell, la Fira del Torró i la Xocolata a la Pedra d’Agramunt, la Fira de Sant Galderic d’Ivorra o la Fira de la Poma de Barbens, entre moltes altres propostes. Una diversitat firal que convida a viure la tardor amb intensitat i amb el segell autèntic de les nostres terres.
Fires destacades de l’octubre Fires destacades de l’octubre
• Montgai Màgia – Fira de la Màgia al Carrer (3-5 octubre, Montgai) – Demostracions, tallers i mercat màgic.
• Festival Internacional de Cinema d’Àger (3-5 octubre, Àger) – Curtmetratges socials i activitats culturals.
• Petita Fira d’Àlbums i Contes Il·lustrats – Lo Llumener (4 octubre, Sort) – Literatura infantil i juvenil al Pirineu.
• Fira del Préssec de Pinyana (4-5 octubre, Alfarràs) –Degustacions i showcookings.
• Fira Menja’t Soses (4 octubre, Soses) – Tastets, maridatges i música en directe.
• Fira Aeronàutica “Lleida Air Challenge” (4-5 octubre, Alguaire) – Exhibicions de vols i estands d’empreses.
• Fira Ramadera de la Pobleta de Bellveí – Vall Fosca (4-5 octubre) – Concursos ramaders i tastets gastronòmics.
• Fira Ramadera Comercial de Les (5 octubre, Les) –Tradició ramadera aranesa.
• Concurs de Carbasses Gegants i Mostra de la Terra (5 octubre, Sedó) – Productes agroalimentaris i artesania.
• Fira Ramadera Comercial de Salardú (6 octubre, Salardú) – Mostra ramadera tradicional.
• Fira Ramadera Comercial de Vielha (7 octubre, Vielha) – Fira dedicada al bestiar aranès.
• Fira de Sant Galderic (11 octubre, Ivorra) – Productes de proximitat i homenatge al patró dels pagesos.
• Fira de l’Empelt (11-12 octubre, Llobera) – Oficis antics, artesania i activitats populars.
• Fira Ramadera de Bellver de Cerdanya (11-12 octubre) – Exposició i concursos de bestiar.
• Fira del Mostillo i Productes de Tardor i Trobada de Forja (11-12 octubre, Llimiana) – Gastronomia, artesania i forjadors.
• Vedella Tast (11 octubre, Alcarràs) – Festa gastronòmica amb degustacions i showcooking.
• Fira del Torró i la Xocolata a la Pedra (11-12 octubre, Agramunt) – El gran aparador del dolç i l’agroalimentació.
• Fira d’Ous d’Euga i Mercat del Pagès (11-12 octubre, Sant Llorenç de Morunys) – Concurs de carbasses i mercat de productes locals.
• Fira del Medi Ambient (13-19 octubre, Tàrrega) – Sostenibilitat, energies renovables i comerç just.
• Fira de Sant Ermengol – Formatges Artesans del Pirineu (17-19 octubre, La Seu d’Urgell) – Tastets, concurs i mercat formatger.
• Firauto (17-19 octubre, Balaguer) – Vehicles d’ocasió i complements.
• Fira de Santa Teresa (18-19 octubre, Esterri d’Àneu) –Gran fira ramadera del Pallars Sobirà.
• Fira Tast i Jornades Gastronòmiques (18-19 octubre, Almenar) – Degustacions de productes locals.
• Fira de la Poma (18-19 octubre, Barbens) – Activitats tècniques, culturals i esportives.
• Solsoterra – Fira de la Terra del Solsonès (18-19 octubre, Solsona) – Mercat del bolet i activitats de sostenibilitat.
• Municipàlia i Innocàmping (21-23 octubre, Lleida) –Solucions municipals i serveis turístics.
• Autotardor – Fira d’Ocasió (24-26 octubre, Mollerussa) – Vehicles i maquinària agrícola i industrial.
• Boletus – Fira del Bolet (24-26 octubre, Isona) – Jornades micològiques i mostra gastronòmica.
• Fira Ramadera Comercial de Bossòst (25 octubre, Bossòst) – Tradició ramadera aranesa.
• Fira i Festa de Muntanya (25-26 octubre, Coll de Nargó) – Natura, lleure i gastronomia local.
• Fira del Comerç i el Rebost (26 octubre, Alcarràs) –Comerç i productes de proximitat.
• Fira de la Girella (26 octubre, El Pont de Suert) – Tradicions, oficis i degustació de girella.
• Fira de Tardor (26 octubre, Tírvia) – Artesania i productes agroalimentaris.
• Fira del Foc (26 octubre, Sanaüja) – Cultura del foc amb colles de diables.
• Fira de Tots Sants (31 octubre, Gósol) – Productes agroali mentaris, roba i artesania.
Aquest octubre, viu la força del territori amb el Gust de Lleida com a gran protagonista i deixa’t seduir per la diversitat firal que omple de vida cada racó de les terres de Lleida!
ESPAI ORFEÓ
EL SANT MIQUEL DE LES LLETRES
S’IMPREGNARÀ
DE BARÇA I
ESPORT, TRUMP, ESPIRITUALITAT, LLENGUA O CUINA
La tercera edició de la setmana literària de Sant Miquel de les Lletres ja té tancat el programa d’activitats que es presenta amb una combinació d’àmbits ben diversos que es fusionaran amb la literatura i la llengua catalana.
Més de 40 activitats durant una setmana per arribar a totes les edats i a diverses zones de la ciutat. Sant Miquel de les Lletres se celebrarà del 6 a l’11 d’octubre i manté el format del darrer any amb cinc taules rodones, de dilluns a divendres, en les que destacats ponents de diversos àmbits parlaran de les seves experteses, però també de lletres. La setmana es completa amb concerts, el mercat d’editorials i llibreries, els contacontes i les novetats de les xerrades sobre gastronomia i cuina i literatura, així com la lectura de relats per a gent gran. El president de la Fundació Horitzons 2050, Antoni Gelonch, ha destacat que “és un programa amb gent molt rellevant per arribar al conjunt de la ciutat i a totes les edats i a molts llocs diferents”. Gelonch afegia que “volem atreure als més joves i que aquests arrosseguin als seus pares a comprar llibres i a llegir, perquè tenim un gran dèficit de lectura que cal corregir”. Mertxe París, llibretera, editora i directora del certamen, ha explicat que “presentem un gran programa amb activitats ambicioses i també divertides que fan ciutat”. Cal recordar que dissabte 11 d’octubre, darrer dia de Sant Miquel de les Lletres també es lliuraran per primera vegada el Premi Rosa Fabregat a un escriptor i el Premi Trajectòria en reconeixement a una persona del món de les lletres i l’edició.
3ª Edició
SANT MIQUEL DE LES LLETRES
6 DIES DE LITERATURA EN CATALÀ Del 6 a l’11 d’octubre 2025 Lleida
A l'Aula Magna i al Pati de l’IEI, a l'Espai Orfeó, al supermercat Sunka i a la Plaça de la Catedral
Com triar una obra d’art sense perdre’t pel camí
El mercat de l’art pot semblar, a primer cop d’ull, un univers complex i fins i tot intimidant. Davant la gran diversitat d’estils, formats i preus, és habitual que apareguin dubtes: com saber si una obra és adequada per a mi?, quins criteris he de seguir?, em puc refiar del meu instint?
Comprar una obra d’art és molt més que fer-se amb un objecte bonic, és escollir una peça que et farà companyia cada dia i que reflectirà una part de la teva manera de ser. Però, davant la gran oferta del mercat de l’art, és normal sentir-se perdut. Per on començar? Com saber si aquella obra és per a tu?
Aquí és on entra en joc el paper fonamental del galerista. Lluny de ser només la persona que obre les portes d’una sala d’exposicions, el galerista és una figura clau de mediació cultural. Coneix les artistes, el seu procés creatiu i la trajectòria professional de cadascuna, i alhora sap llegir les necessitats i sensibilitats de qui s'apropa a una galeria. La seva tasca no és tant vendre com establir un diàleg entre obra i espectador, ajudant a trobar aquella peça que, més enllà del valor econòmic, connecta de manera íntima i personal.
A continuació, alguns consells pràctics:
1. Confia en el teu gust. L’art ha de parlar-te a tu, no a les modes ni a les tendències. Si una obra et desperta emoció o curiositat, ja hi ha un punt de connexió.
2. Pregunta i escolta. La galerista coneix el recorregut de les artistes i et pot explicar el context de cada peça. Aquest relat dona profunditat i sentit a la compra.
3. Valora l’espai i el pressupost. Una obra ha de conviure amb tu. Deixa’t assessorar sobre formats i tècniques que s’adaptin al teu entorn i a les teves possibilitats.
4. Pensa a llarg termini. Una adquisició no és només decoració; és una inversió emocional i, sovint, també patrimonial.
Comprar art, en aquest sentit, no hauria de ser vist com un acte impulsat per modes o tendències, sinó com una decisió que reflecteix la teva pròpia manera de mirar el món. El galerista acompanya aquest procés, aporta coneixement i criteri, i garanteix que la tria sigui encertada i satisfactòria en el temps.
Per això, confiar en una galeria i en la professionalitat del seu equip és obrir-se a una experiència més rica i profunda, la de convertir l’adquisició d’una obra en un vincle durador amb la creativitat i l’esperit de qui l’ha feta possible
EXPOSICIONS IEI
ILLES
Jaume Amigó 10/10/25 – 06/12/25
A Illes, Jaume Amigó centra la seva mirada en el concepte d’illa des de múltiples perspectives: les illes que dibuixa la marea baixa al Marroc; les que tracen els camps al voltant d’un arbre o d’una roca; les més de 17.000 d’Indonèsia o les 14.000 del Japó. Les illes com a metàfora d’intimitat i aïllament, tan presents en el procés creatiu. Illes vermelles que emergeixen sobre fons negres, illes de ceràmica que, tot i ser unitats aïllades, agrupades formen un gran arxipèlag. Illes com el campanar de la Seu Vella emergint de la boira hivernal.
zona
ELS CORS CLAVÉ I LA CIUTAT DE LLEIDA
03/10/25 – 29/11/25
L’exposició repassa la trajectòria de l’obra de Josep Anselm Clavé i la seva influència a les comarques lleidatanes a través de diversos elements (diplomes, fotografies, partitures, vestits...) relacionats amb els diferents Cors Clavé que han existit a la ciutat de Lleida des de la segona meitat del segle XIX. Són els testimonis recuperats d’un temps d’una gran vitalitat ja passat que va calar en els estaments més humils de la societat lleidatana, sempre amb la música i el cant com a element cohesionador.
100 ANYS D’AEM TEATRE
25/09/25 – 01/11/25
Exposició que repassa la trajectòria d’aquest històric grup teatral lleidatà, nascut el 1925. La mostra recull fotografies, vestuari i documents originals des de principis del segle XX fins als nostres dies, per il·lustrar aquest segle de compromís amb la cultura, l’humor i la crítica. L’AEM ha estat motor de cohesió social i una autèntica escola de passió per l’escena. Un homenatge a una tradició viva i arrelada a la ciutat.
ESTUFA DE PELLET
Rendiment: 91,3%
Volum calefactable: 200 m³
Autonomia màxima: 18h (8029906030951)
539€ 599€ -60€
PORTA MACISSA LOR
Interior de qualitat Acabat exterior lacat Fusta sostenible FSC (5059340868097)
105€
*
PAVIMENT PORCELLÀNIC
COUNTRY NATURAL MAT 22X84 CM (8425925948268)
Manilla no inclosa
Av. Alcalde Rovira Roure 108 - 110, 25198 - Lleida
Horari: De dilluns a dissabte, de 8 a 21 h
Av. Alcalde Rovira Roure 108 - 110, 25198 - Lleida
Horari: De dilluns a dissabte, de 8 a 21 h
11€/m2 95
* La caixa surt a 26,53 €
TERRA VINÍLIC ATENEA
SPC CLICK 3,5+1 MM
Fàcil instal·lació amb sistema click
Resistent a l’aigua (5063022710833)
MOBLE DE BANY
MOBLE DE BANY
MARIEL 70 CM
MARIEL 70 CM
Calaixos amb tancament amortit
Calaixos amb tancament amortit
Moble muntat
Moble muntat
Fusta sostenible PEFC
Fusta sostenible PEFC
PACK VITROCERÀMICA + FORN
Placa de 4 focs tàctil
PACK VITROCERÀMICA + FORN
Control de seguretat
Placa de 4 focs tàctil
Forn de gran capacitat (5059340157986)
Control de seguretat
Forn de gran capacitat (5059340157986)
299€ INCLOU LAVABO
A EFICIÈNCIA
139€
*No inclou mirall, aixeta ni accessoris
*No inclou mirall, aixeta ni accessoris
Avui he tornat de Barcelona a Lleida per l’A2. La nostra montanya russa.
Vist lo cartell de la Diada d’enguany, aquí la meua versió. Dedicada als “xoriços” que ens “xoricen”
Quines ganes d’anar-hi i agafar un cotxe de línia cap a Seròs un 30 de juliol (esperem que no quedi així)
Cada mes a MAGAZINE LLEIDA
trobaràs les novetats de POSTUREIG LLEIDA; els posts més #Postuvirals del mes, #PostuCauses solidàries i altres #PostuNovetats!
Agraïment a Sidamon per l’estatueta del Ninot
A la IV Fira de les Carabasses
Gegants de Sidamon, em van regalar aquesta còpia en miniatura de l’Indíbil, lo Ninot de Sidamon: l’escultura metàl·lica de l’A2 que dona la benvinguda als viatgers a Sidamon i a Lleida. Gràcies a l’Ajuntament de Sidamon, a la Fira, i a tot el poble per aquest regal i per reconèixer la tasca de posar-lo en valor, tant a ell com a Ponent ��
Diada
castellera de Sant Miquel!
Abans de Sant Miquel, vaig poder participar a l’assaig general dels Castellers de Lleida previ a la diada de Sant Miquel. És un espectacle viure-ho des de dins. Estona genial, també amb la canalla, prèvia a les Festes de la Tardor! ��
Tasta Lleida a Barcelona i Gust de Lleida a la Fira Mos!
Fa unes setmanes vaig poder gaudir del del ‘Tasta Lleida’ al mercat de Sant Antoni de Barcelona, amb els productes amb Denominació d’Origen i IGP i PI de Lleida i Gust De Lleida, i per Sant Miquel a la Fira Mos amb la festa ‘Gust de Lleida Experiencie’... Va estar genial! Moltes gràcies a totes les entitats per convidar-m’hi i pel donatiu a les #PostuCauses solidàries��
CLÍNICA MI NOVALIANÇA RENOVA EL PATROCINI AMB EL HIOPOS LLEIDA
El Força Lleida i la Clínica Mi NovAliança han segellat avui la renovació del seu acord de patrocini per la temporada 2025/26, consolidant la clínica com a soci estratègic i centre de referència en salut esportiva per al club.
L'anunci ha estat formalitzat per Gaby Masfurroll, conseller delegat del Grup Clíniques Mi, i Albert Aliaga, president del Força Lleida.
Aquesta aliança, que es va iniciar al 2023, no només assegura la visibilitat de la Clínica Mi NovAliança al cercle central de la pista del Barris Nord una temporada més, sinó que també estén la seva col·laboració a projectes d'interès social.
SALUT, ESPORT I TERRITORI
Clínica Mi NovAliança renova així la seva aposta pel món de l'esport lleidatà, reforçant de manera oficial el seu rol com a clínica de referència del club, on jugades i jugadors del club van passar els reconeixements mèdics el mes d'agost a la seva Unitat de Medicina de l’Esport, garantint la condició física dels jugadors i jugadores.
Més enllà del suport esportiu, les dues entitats han acordat col·laborar activament en activitats i actes destinats a promoure la salut i l'educació en l'esport a tota la comunitat.
Albert Aliaga assegura que "NovAliança és un referent a Lleida i que continuin confiant en nosaltres després de tants anys és un vot de confiança. Més enllà del patrocini econòmic és un suport social i empresarial". Per la seva banda, Gaby Masfurroll ha subratllat el valor d'aquesta continuïtat: “Estem orgullosos de poder seguir sumar-nos a aquest gran projecte de territori amb el Força Lleida i contribuir sobretot en actes dirigits a la base del club sobre salut i salut esportiva”. A la signatura també hi han assistit els jugadors del Hiopos Lleida Corey Walden i John Shurna. Aquesta renovació assegura que l'aliança entre salut i bàsquet lleidatà es mantingui sòlida en la pròxima temporada.
PRÒXIMS PARTITS
DEL
HIOPOS LLEIDA:
12 OCT
12:30h Palau Blaugrana (Barcelona)
19 OCT
17:00h Espai Fruita Barris Nord (Lleida)
2 NOV 12:30h
Palau Olímpic (Badalona)
Més informació a
25 OCT
18:00h Espai Fruita Barris Nord (Lleida)
9 NOV 12:00h Espai Fruita Barris Nord (Lleida)
Imatge de ©Genaro Massot
•
FERRETERIA
•
• Tractaments de la fusta
Ens
Tel.
Per Eva Remolina / AMIC
Com actuar davant una modificació substancial de les condicions de treball
L'empresari pot modificar les condicions de treball sempre i quan aquests canvis estiguin justificats per raons econòmiques, organitzatives o de producció i sempre que es facin seguint el procediment establert en l'article 41 de l'Estatut dels Treballadors. Perquè aquestes modificacions es consideren "substancials", han d'afectar a algun d'aquests supòsits:
• Jornada laboral (disminució o augment de jornada, sistema de torns, canvis de dies...)
• Remuneració o categoria laboral.
• Mobilitat geogràfica, quan aquesta impliqui un canvi de residència del treballador.
• Sistemes de rendiment.
• Canvi de lloc o funcions.
A més, és necessari que l'empresari compleixi el requisit d'avisar amb una antelació de 15 dies abans de fer els canvis i que, una vegada notificat al treballador (en el cas d'un canvi individual) o als representants dels treballadors, segons els casos, s'obri un període de 20 dies perquè el/els afectat/s puguin presentar les al·legacions oportunes.
Els treballadors podran acceptar la decisió, sol·licitar una extinció de la relació laboral que implica una indemnització de vint dies per any de servei o bé recórrer aquesta decisió davant el Jutjat social. En aquest últim cas, el Jutjat el tramitarà d'urgència, i podrà una vegada valorats els fets, declarar la modificació com a nul·la (si l'empresari no ha seguit el procediment), procedent (davant el qual el treballador haurà d'acatar les ordres o exigir l'extinció de la relació) o bé improcedent, amb la corresponent restitució de les condicions originals i el cobrament d'una indemnització en el cas en què s'hagin produït danys i perjudicis
CANCELAMOS TUS DEUDAS CON LA LEY DE LA SEGUNDA OPORTUNIDAD
Convertimos lo complejo en 3 sencillos pasos:
Estudiamos tu caso y realizamos un plan a tu medida
Te acoges a la Ley de Segunda oportunidad
Recibes el perdón de todas tus deudas
Equipo de abogados expertos
Trato directo
Contacto permanente con tu asesor personal
Información clara y detallada
Seguimiento continuado aclarando siempre tus dudas
Éxito garantizado
Visítanos en la Calle Jaume II, 1. 25001 Lérida y empieza una nueva vida. Nuestro equipo te puede asesorar de manera gratuita.
C/ Jaume II, 1 · 25001 Lérida
Horario: de lunes a jueves de 9 h a 14 h y de 16 h a 19:30 h y los viernes de 9 h a 14 h
Tel. Lleida: 973 93 01 05 623 35 23 15 oficinalleida@liquideuda.com
Posicionament en 23 portals web
Faci que el seu pis sigui dels més visualitzats als diferents portals on es publiquen.
Àmplia cartera de clients
Augmenti les possibilitats de venda gràcies als nostres potencials i possibles clients.
Garanties jurídiques
Li oferim un estudi fiscal que li permetrà saber quin benefici net obtindrà amb la venda del seu pis.
MG HS HYBRID+
LA FUSIÓ PERFECTA ENTRE POTÈNCIA, ELEGÀNCIA I EFICIÈNCIA
El nou MG HS Hybrid+ representa un salt qualitatiu en el món dels SUV híbrids. Combina la força d’un motor de benzina amb la suavitat i eficàcia d’un motor elèctric d’última generació, creant una experiència de conducció àgil, còmoda i respectuosa amb el medi ambient. Aquesta combinació intel·ligent permet acceleracions sorprenents, amb un 0 a 100 km/h en només 7,9 segons, alhora que optimitza el consum de combustible i redueix les emissions de CO₂, oferint un vehicle potent i responsable.
Conducció adaptativa i suau
La conducció del MG HS Hybrid+ s’adapta de manera sorprenent en cada situació. A baixes velocitats, especialment en entorns urbans, és el motor elèctric el que pren el control, garantint un desplaçament silenciós i sense emissions, perfecte per a la ciutat. Quan la velocitat augmenta i el recorregut s’allarga, el motor de benzina intervé, mantenint la bateria carregada i assegurant una autonomia adequada per a llargues distàncies. El canvi entre motors és tan suau i imperceptible que el conductor només percep una experiència de conducció fluida, relaxant i còmoda, sense sacrificar ni potència ni eficiència.
Disseny sofisticat i interior prèmium
El MG HS Hybrid+ no només és un SUV híbrid de gran rendiment, sinó també un vehicle que captiva des del primer cop d’ull. La seva presència combina robustesa, elegància i esportivitat, creant una imatge imponent sense perdre harmonia. Cada detall del seu disseny ha estat pensat per oferir comoditat, estil i funcionalitat, tant a l’exterior com a l’interior.
Entre els seus equipaments i elements de disseny, destaquen:
• Llantes de 19 polzades
• Doble pantalla digital de 12,3 polzades I sistema MG iSMART
• Sistema de so prèmium amb 10 altaveus
• Climatitzador automàtic de doble zona
• Càmera de visió posterior i sensors de proximitat
• Maleter de 507 L, ampliable a 1.484 L amb els seients abatuts
• Materials de qualitat i acabats prèmium
• Seient del conductor ajustable elèctricament en 6 direccions
• Fars Full Led
En definitiva, un SUV que es caracteritza per tenir un disseny exterior esportiu amb línies modernes i robustes, que captiven des del primer moment.
Seguretat i assistència
El nou MG HS Hybrid+ també compta amb sistemes intel·ligents, que garanteixen la seguretat dels ocupants del vehicle. Aquesta seguretat és gràcies al MG Pilot, que integra fins a 16 assistents de conducció, entre els quals destaquen:
• Càmera 360º amb quatre angles de visió
• Detecció de vehicles en el punt cec
• Lane Keep Assistance (assistència per mantenir-se al carril)
• Adaptive Cruise Control (control de velocitat adaptatiu)
• Automatic Emergency Braking (frenada d’emergència automàtica)
• Assistència per al retrocés
MG iSMART: El teu MG sempre connectat
L’aplicació MG iSMART, disponible per a iOS i Android, transforma la manera de conduir el teu MG HS Hybrid+. Et permet bloquejar i desbloquejar el cotxe, localitzar-lo fàcilment i comprovar l’estat del vehicle abans de sortir de viatge. També pots preestablir la temperatura de l’habitacle ajustant l’aire condicionat o la calefacció abans d’entrar.
A més, l’aplicació ofereix planificació de rutes, sincronització amb el sistema de navegació del vehicle i accés a estadístiques de conducció, com consum i distància recorreguda. Tot això fa que conduir el MG HS Hybrid+ sigui més còmode, segur i eficient, sempre des del teu mòbil.
Descobreix el nou MG HS Hybrid+ avui mateix i viu l’experiència de conduir el SUV que combina potència, elegància i eficiència
