Art contemporani
TABLEROS BARRACHINA
Treballem els teus somnis
ESPAI CAVALLERS
Torna la rutina, arriben les oportunitats
Setembre és sinònim de tornada. Tancades les vacances d’estiu, ens retrobem amb la rutina: els més petits tornen a l’escola, els adults a la feina, i la ciutat recupera el seu pols habitual, com un rellotge que torna a posar-se en hora. És temps de començar nous projectes, marcar-se reptes i d’omplir l’agenda amb tot el que ens ofereix Lleida i el seu territori; en un mes intens, vibrant i ple de vida.
En aquesta edició us proposem cuidar-nos i posar atenció a la salut i el benestar: descobrirem els beneficis del col·lagen per a la pell, els ossos i les articulacions; aprendrem consells per a una alimentació segura i equilibrada, especialment per a la gent gran; coneixerem la importància de la fisioteràpia en la prevenció del mal d’esquena; i us presentem iniciatives solidàries com la cursa inclusiva “Nosaltres també podem”, que cada any omple el Parc de l’Aigua d’esport i somriures.
La gastronomia arriba amb sabor i proximitat: des de receptes casolanes com uns irresistibles pebrots farcits de truita de patata —ideal per triomfar a taula sense complicacions— fins a la descoberta de productes tan nostres com l’ou, un autèntic superaliment. Tot plegat amanit amb la força del calendari firal de setembre, que ens porta cites tan potents com la Fira de Sant Miquel i el Gust de Lleida, FiraTàrrega, la Fira del Llibre del Pirineu, la Festa de la Verema de Verdú o l’Expoclàssic de Mollerussa, entre moltes més propostes que converteixen el territori en un gran aparador.
La cultura i l’escena artística també prenen protagonisme. A la cartellera hi trobareu de tot i per a tots: musicals com Romeo i Julieta, la gira d’aniversari d’Elefantes, la música de Clara Peya, concerts de gran format a l’Auditori, propostes teatrals trencadores i espectacles de màgia i poesia. A més, l’Institut d’Estudis Ilerdencs celebra la Diada amb el cicle El poder de la llengua i exposicions que ens recorden el llegat de l’AEM Teatre i del pintor Joan Vila-Puig.
I com que també ens agrada parlar de casa nostra, en aquest número us portem idees creatives per renovar les parets i convertir la decoració en una eina de personalitat i funcionalitat. I, com sempre, trobareu espai per a les qüestions legals i immobiliàries, amb articles dedicats a la propietat intel·lectual i marques registrades.
El motor arriba carregat de novetats amb el nou MG ZS, SUV urbà i renovat, mentre que l’esport ens situa al parquet amb la pretemporada del Força Lleida, que escalfa motors per a una nova temporada il·lusionant a l’ACB i amb el Trofeu Ciutat de Lleida com a gran cita. També reservem un racó al cinema amb les estrenes d’aquest setembre, que ens conviden a tornar a les sales.
Aquest es el nostre setembre: saludable, cultural, gastronòmic, firal i ple de noves oportunitats
Us convidem a viure la rutina més apassionant amb Magazine Lleida.
SALUT & BENESTAR 04 GASTRONOMIA 23
EDUCACIÓ & CULTURA 30 BRICOLATGE & REFORMES 42 FORÇA LLEIDA 49 IMMOBILIÀRIA&LEGAL 50
MOTOR 56 CINEMA 60 PASSATEMPS 62 POSTUSECCIÓ 63
C/ Abat Escarré, 6 baixos · 25001 LLEIDA Tel. 973 071 222
Director
Lluis Gómez: lluis@magazinepublicacions.com
Dept. Comercial
Anna Arrom: anna@magazinepublicacions.com
Disseny gràfic i maquetació:
Darío Mejón i Sergi Terés produccio@magazinepublicacions.com
Dept. Redacció
Eva Cases produccio@magazinepublicacions.com
Dept. Web
Sergi Terés: media@magazinepublicacions.com
Dipòsit legal: L 1107 - 2016
ISSN edició impresa: 2696 - 1180
ISSN edició online: 2696 - 1199
Publicació associada a:
Edició digital:
Tecnologia revolucionària i sense cirurgia
Disposem del dispositiu més avançat en el sector de la medicina dermatològica.
PlexR® és un dispositiu medicoquirúrgic segur, eficaç i pràctic. Es tracta d’una tècnica no invasiva que no deixa senyals permanents, hematomes ni cicatrius
Com funciona?
És un generador de plasma que permet la sublimació dels teixits tractats sense causar danys al teixit circumdant. D’aquesta manera s’evita la necessitat dels talls quirúrgics tradicionals, de transferir calor no desitjada i de tocar la pell.
Aquest nou sistema funciona per un principi fisicocientífic: a través de la ionització dels gasos continguts en l’aire, s’obté un petit arc energètic entre la punta de l’aparell i la pell, fet que provoca que passin de sòlid a gas (fum que observem en fer el tractament).
El resultat és una cremada superficial i controlada de forma molt precisa en el punt desitjat, en el qual apareixen unes petites crostes de mig mil·límetre que cauen entre els cinc i set dies posteriors. I, com que actua sobre les zones dèrmiques i epidèrmiques, es tracta d’un tractament totalment segur. A més, es pot aplicar en qualsevol zona i tipus de pell (cartílag, mucosa, pèl, etc.).
Indicat per eliminar tota mena de lesions protuberants benignes:
• Berrugues
• Xantelasma
• Míliums
• Hiperqueratosi
• Cicatrius, estries...
Indicat per a una infinitat de tractaments de rejoveniment:
• Rejoveniment periocular, blefaroplàstia no quirúrgica (eliminar l’excés de pell de les parpelles)
• Rejoveniment peribucal (codi de barres)
• Arrugues molt marcades
• Rejoveniment del rostre
• Rejoveniment del coll i l’escot
• Rejoveniment de la zona de les orelles
Cures
posttractament
• Higiene. Cal rentar amb aigua i sabó neutre les zones tractades dos o tres cops al dia fins que caiguin completament les crostes.
• Precaució amb el sol. El pacient no pot exposar la zona tractada al sol una setmana abans ni els tres mesos
posteriors. A més, ha d’utilitzar crema fotoprotectora factor 50 mínim tres mesos després del tractament.
• Ús d’un antisèptic els primers quatre dies posteriors al tractament i hidratació abundant de la zona un cop caigudes les crostes.
A iEstheticsBrånemark oferim una àmplia gamma de tractaments personalitzats de medicina estètica. El nostre equip mèdic valorarà les teves necessitats de forma individualitzada per trobar el millor. Demana una visita informativa gratuïta sense compromís o truca al 973243632.
El col·lagen és la proteïna més abundant al nostre cos. Es tracta d’un component principal dels teixits connectius que conformen diverses parts del cos, incloent-hi els tendons, els lligaments, la pell i els músculs. Per tant, prendre suplementació de col·lagen i incrementar el consum d’aliments que en tinguin pot tenir nombrosos beneficis per a la salut, des d’alleujar el dolor articular fins a millorar la salut de la pell.
Existeixen cinc tipus de col·lagen segons la zona del cos on es localitzen:
El col·lagen tipus I és el més comú en pell, ossos, dents, tendons, lligaments i òrgans interns.
El col·lagen tipus II està present en els cartílags.
El col·lagen tipus III és fàcil de trobar en pell, músculs i vasos sanguinis.
El col·lagen tipus IV està a la capa basal del teixit epitelial.
El col·lagen tipus V es troba en moltes superfícies de diferents cèl·lules i en la placenta.
Els suplements de col·lagen han esdevingut molt populars en els últims anys i es poden adquirir a la farmàcia o en botigues dietètiques, però també existeixen diferents aliments que ens poden aportar col·lagen. Aquests aliments són la pell de porc, les potes de pollastre, el brou dels ossos d’animal i aliments rics en vitamina C i en licopè, com ara els tomàquets i els pebrots. El col·lagen que ens aporten aquests aliments és ideal per mantenir una bona elasticitat de la pell i dels tendons, molt favorable per a la seva cura després d’haver patit una lesió.
Beneficis de prendre col·lagen
Millora la salut de la pell. Amb els anys, sobretot a partir dels 30, el nostre organisme disminueix la producció de col·lagen i, en conseqüència, la pell s’asseca i apareixen arrugues amb més facilitat. El col·lagen té un paper important perquè afavoreix l’elasticitat de la pell i en millora la hidratació.
Contribueix a alleujar el dolor de les articulacions i les tonifica. Afavoreix la recuperació de l’elasticitat, amb la qual cosa disminueix el dolor i millora la mobilitat de les articulacions tot conservant el teixit cartilaginós, que permet una bona resistència a la compressió i la fricció.
Ajuda a augmentar la massa muscular. Aquesta proteïna és necessària per mantenir i nodrir els músculs i ajuda a mantenir-los forts.
Millora la salut òssia. Els ossos estan fets principalment de col·lagen, que els dona estructura alhora que ajuda a reduir el risc de desenvolupar trastorns ossis com l’osteoporosi. Segons informa una investigació publicada a la Revista d’Aliments Medicinals, el col·lagen té el potencial d’ajudar a augmentar la Densitat Mineral Òssia (DMO) i disminuir els nivells de proteïnes a la sang que estimulen la descomposició òssia.
Avui en dia hi ha moltes dietes desequilibrades que no ajuden a generar el col·lagen necessari per al cos. Potser ara no ens n’adonem, però a mesura que anem envellint, poden sorgir dolors a les articulacions i als músculs, així com molèsties bucals, pèrdua de flexibilitat a la pell... Per això, el consum de suplements de col·lagen —sempre controlat per un expert— ens pot aportar molts beneficis i, a la llarga, ajudar a millorar la nostra salut!
DALE AL MÚSCULO
Llega septiembre y nos despedimos del verano. Las horas de luz se van acortando y nos vamos gradualmente adaptando al cambio. Generalmente, hemos tenido unas semanas de vacaciones en las que nos hemos permitido desconectar y tener como único objetivo disfrutar y vivir el momento. Para volver a subirnos al tren de la actividad laboral y adquirir un buen ritmo necesitamos resintonizarnos de nuevo. La facilidad con la que vamos a llevar a cabo este tránsito va a ser un indicador de nuestro equilibrio mental, emocional y físico. Nos va a ayudar a darnos un buen impulso la activación de nuestro tejido muscular. Se está investigando mucho sobre la relación que existe entre nuestra función metabólica y el sostener un buen nivel de masa muscular. Lo que significa que todo lo que implica hacer ejercicio, en sus múltiples formas, nos ayuda a modular la bioquímica de nuestro cuerpo. Ello va a tener una repercusión directa en nuestro estado emocional y nuestro rendimiento cognitivo.
Cuando no nos cuidamos físicamente a través de la dieta y el ejercicio regular lo que pasa gradualmente es que perdemos flexibilidad metabólica, es decir, la capacidad que tiene nuestro cuerpo de funcionar de una forma óptima se va de-
teriorando gradualmente. Es un deterioro silencioso que se va acumulando a lo largo de los años, pero que finalmente colapsa manifestándose en un peor funcionamiento global. Los aumentos de casos de depresión, ansiedad, trastornos bipolares, adicciones, etc. se puede decir que son una auténtica epidemia en el mundo occidental.
Se ha comprobado que cada vez que contraes tus fibras musculares estás activando una red de señalización molecular que regula, entre otras muchas áreas, la inflamación sistémica, la sensibilidad a la insulina y la captación de glucosa, la inmunidad innata y adaptativa, etc. Lo peor de no trabajar nuestra musculatura es que mantenemos una inflamación activa. Hacerle a alguien la pregunta de ¿Cómo andas de fuerza muscular? puede parecer extraño a simple vista. Pero si nos damos cuenta de todas las implicaciones que conllevan mantener un buen nivel de tono muscular, nos vamos a preocupar de mirar la forma de incorporar alguna rutina al día que contemple fortalecer nuestros músculos. No es necesario ir al gimnasio para ello, aunque sin duda va a ser un buen plus. Uno puede ejercitarse haciendo sentadillas, subiendo y bajando escaleras, haciendo dominadas, flexiones, etc. La cuestión es no des-cuidarse y darle la importancia que
merece mantener un buen tono físico, no tratándolo únicamente como una opción estética sino como un auténtico seguro de salud.
No tienes que permitir que te falte ni fuerza ni determinación para llevar a cabo unas rutinas diarias de ejercicio. Cuando lleves un tiempo realizándolas se va a estructurar un hábito saludable que te va a permitir obtener niveles de satisfacción personal cada vez más elevados. Cuidar mi cuerpo es mi forma de honrar el lugar donde habito
Psicòleg sanitari (col. n. 9624 COPC)
Deixa’t créixer:
Com reinventar-se professionalment sense perdre l’essència
Hi ha moments en què sents que necessites un canvi. Potser la teva feina ja no et motiva, potser el sector ha canviat o simplement vols explorar nous camins. Reinventar-se professionalment no és començar de zero, sinó adaptar-se i evolucionar sense perdre qui ets.
1. No és començar de nou, és transformar-se
Un error comú és pensar que reinventar-se vol dir abandonar tot el que has fet fins ara. Però la realitat és que la teva experiència, habilitats i valors t’acompanyen en el procés. Es tracta de reaprofitar-los en un nou context.
2. Descobreix el teu
nou camí
Si no saps cap a on anar, comença preguntant-te: Què m’agrada realment? En què soc bo? Què puc aportar als altres?
La resposta està en la intersecció entre allò que t’apassiona i allò que té demanda. Això pot significar canviar de sector, emprendre o simplement reorientar la teva trajectòria dins del mateix àmbit. El més important és que et sentis identificat amb el nou camí.
3. Aprèn i adapta’t
El coneixement és clau en qualsevol procés de canvi. Llegeix, forma’t i envolta’t de persones que ja han fet el pas. Internet està ple de recursos, però
el més valuós és connectar amb professionals que t’inspirin.
També has d’estar disposat a sortir de la teva zona de confort. Aprendre noves habilitats pot ser desafiant, però cada petit progrés suma.
4. Comunica la teva nova direcció
Quan decideixes reinventar-te, és fonamental que els altres ho entenguin. Explica-ho amb claredat en el teu entorn i en el teu brànding personal. Si abans et coneixien per una cosa, fes-los veure cap a on et dirigeixes ara.
Una bona estratègia és compartir contingut relacionat amb el nou àmbit en xarxes professionals. Així, la transició es percep de manera natural.
5. La paciència és clau
Els grans canvis no passen d’un dia per l’altre. No et comparis amb altres ni t’obsessionis amb resultats immediats. Confia en el procés i gaudeix del camí Reinventar-se no és perdre’s, sinó trobar-se de nou. T’atreveixes a fer el primer pas?
Joan de Santiago Coach 4.0:
Formació i consultoria per al creixement personal i empresarial
“Cada pas endavant, per petit que sigui, és un motiu per sentir-te orgullós”
Descarrega’m en el teu mòbil i mostra’m quan vinguis a la clínica. Cal concertar cita informar de la promoció.
INCLOU: TAC DENTAL 3D
ESTUDI AMB DIAGNÒSTIC RADIOLÒGIC
ANÀLISI OCLUSAL I MOTLLOS D’ESTUDI
DEFINICIÓ DEL TRACTAMENT
PRESSUPOST TANCAT I FINANÇAMENT GRATUÏT
Estudi valorat en 120 euros, completament gratuït amb aquest xec regal. Promoció vàlida fins al 31/12/25. No acumulable amb altres promocions
Descarrega’m en el teu mòbil i mostra’m quan vinguis a la clínica. Cal concertar cita informar de la promoció.
GUIDED BIOFILM THERAPY MENYS INVASIVA. MILLORS RESULTATS EL TRACTAMENT D’ÚLTIMA GENERACIÓ AVALADA PER LA COMUNITAT CIENTÍFICA
El preu habitual d’aquest servei és de 55€. Amb aquest xec descompte: només 50€! Promoció vàlida fins al 31/12/25. No acumulable amb altres promocions
Sant Antoni 48-50 973 28 11 11 www.ilerdent.com Accés a consultes Germanetes 2, 5a planta 25002 Lleida RS -
Implants dentals: 6 millor que 4
Ilerdent alerta que la tècnica ‘All on 4’ no pot ser un reclam comercial i que la seva aplicació està indicada per a casos excepcionals
La batalla comercial per captar clients perquè realitzin el seu tractament odontològic en un centre o l’altre, viu un nou capítol amb la promoció de la tècnica “All on 4” com a reclam.
Aquestes promocions prometen un tractament, econòmic i eficaç, amb la fixació de la pròtesi mitjançant 4 únics implants. “Una tècnica eficient, però clínicament recomanada i rescindida a casos molt concrets en què és impossible col·locar els 6 implants que indiquen els protocols mèdics”, expliquen des de l’Àrea Implantològica d’Ilerdent, centre especialitzat i pioner a la tècnica d’implants i dents
fixes el mateix dia, amb més de 30 anys d’experiència.
I és que la prescripció d’un tractament o un altre està subjecta a la particularitat de cada pacient, en funció de la quantitat i qualitat de la seva massa òssia, prioritzant sempre el que garanteixi una millor estabilitat i retenció de la pròtesi, així com una funció masticatòria igual o similar a la d’una persona amb dentadura sana. I com s’aconsegueix? Doncs col·locant els 6 implants, assegurant que la distribució de la càrrega és uniforme de llarg a llarg de la pròtesi. “Aquesta distribució del que anomenem estrès biomecànic, permet preservar els
teixits gingivals i la massa òssia existents i, a més, evita el trencament de la pròtesi”, expliquen des d’Ilerdent.
Així doncs, els 6 implants són una inversió en qualitat de vida. Un tractament més robust i estable, amb múltiples beneficis a llarg termini, que evita complicacions i costos addicionals en el futur. I és que, de vegades, el que és barat surt car, per a la butxaca i, sobretot, per a la salut.
Per a més informació sobre els tractaments implantològics d’Ilerdent, sol·liciteu una primera visita gratuïta trucant al 973 281 111 o demanant-la a www.ilerdent.com/es/cita-online-2/
HORARI:
La seguretat alimentària per a la
a preparació i la cocció adequades dels aliments són importants per mantenir una bona salut, especialment en la gent gran. La majoria de persones grans gasten menys energia que les joves, però igualment és essencial que mengin de tot, encara que ho facin en menys quantitat. I és que, amb l’edat, les defenses es poden debilitar, i per això cal extremar la higiene en la preparació dels menjars amb l’objectiu d’evitar malalties. Una alimentació equilibrada, variada, suficient i adaptada a les característiques fisiològiques de la persona serà essencial per tal de mantenir la seva bona qualitat de vida. Per aquesta raó, és força recomanable seguir els següents consells:
Planificar
la compra
Convé seleccionar els envasos adaptats al consum. Cal fraccionar i congelar aquells aliments que no es faran servir immediatament en l’àpat.
Regla de les dues hores
Guardar els aliments frescos a la nevera abans que passin dues hores des de la compra, així com guardar-los en recipients tapats o congelats un cop cuinats.
Dates de caducitat
Un cop oberts els aliments, s’han de conservar a la nevera i cal comprovar sovint les dates de caducitat, especialment dels productes que tenim emmagatzemats.
Processos de cocció
És important seguir tots els passos de preparació dels aliments, sense que quedin parts crues; descongelar els aliments a la nevera o al microones i no a temperatura ambient i evitar prendre aliments crus.
Les
fruites
i les hortalisses
Cal rentar-les amb un bon raig d’aigua abans de menjar-les.
La gent gran és un col·lectiu especialment vulnerable a la desnutrició i, per tant, un factor primordial és el manteniment del seu pes corporal. En cas de tenir uns nivells de colesterol elevats, l’alimentació equilibrada és el primer pas per a la sevamprevenció i el possible tractament. A més, també cal tenir molt en compte que els canvis dietètics motivats per aquesta situació no suposin una restricció alimentària excessiva
Una alimentació equilibrada, variada, suficient i adaptada a les característiques fisiològiques de la persona serà essencial per tal de mantenir la seva bona qualitat de vida
Els beneficis de la fisioteràpia per
L’ESQUENA
La fisioteràpia té un paper fonamental en l’àmbit de la prevenció, i això resulta especialment rellevant quan parlem de gent gran. La vellesa no és cap malaltia, és una etapa de la vida i, per tant, és possible arribar-hi amb un bon estat de salut si la persona ha cuidat una mica l’alimentació i la forma física.
L’exercici és una bona manera de fer prevenció, i el fisioterapeuta ha d’adaptar-lo a les capacitats de cada persona, tenint en compte l’edat, el pes, el sexe, les patologies que ha tingut o té, la mobilitat o les capacitats cardiopulmonars.
El mal d’esquena.
Com el podem prevenir?
Tot i que a priori pugui semblar propi de la gent gran, el cert és que té una gran incidència en la població en general, ja que l’esquena és una part del cos on hi ha molts ossos, músculs i lligaments que treballen alhora. Per evitar mals d’esquena, és important fer exercici diari, com per exemple, caminar una estona; evitar males postures; no carregar pesos; dormir en un matalàs adequat a cada persona; tenir una bona alimentació i beure aigua suficient per estar ben hidratats.
És molt recomanable fer alguns exercicis senzills a casa per mantenir aquests músculs en bon estat, tonificats i elàstics. El fisioterapeuta s’encarregarà de donar una pauta sobre quins són els millors per a cadascú, així com sobre la freqüència adient. Sota la seva supervisió, s’aniran adaptant perquè l’esquena estigui cada cop més ben preparada.
Les vèrtebres estan apilades les unes sobre les altres i entremig hi ha un “coixí” anomenat disc intervertebral, que serveix per esmorteir els moviments que fem i perquè les vèrtebres es puguin moure amb més facilitat. Aquests discos estan formats, en gran part, per aigua i quan fem un moviment es contreuen de manera coordinada. Sovint tenim mal d’esquena perquè s’ha produït una contractura d’aquests músculs, és a dir, han perdut elasticitat i s’han tornat més durs.
• La causa pot ser que els hàgim fet servir massa o d’una manera incorrecta.
• La solució al dolor és el repòs, evitar postures incorrectes i, de vegades, prendre algun medicament prescrit pel metge, com els antiinflamatoris.
• Un bon tractament de fisioteràpia també ajuda molt a desfer aquestes contractures i a tornar aquests músculs al seu estat natural, mitjançant calor per estovar aquests músculs, un massatge terapèutic o corrents elèctrics per relaxar la musculatura.
• També hi ha patologies més serioses com les desviacions de columna o les hèrnies discals, en què el disc s’ha gastat molt i les vèrtebres estan tan juntes que acaben pinçant un nervi de l’esquena i provocant lumbàlgia. En aquest cas, el dolor és molt elevat i s’ha de controlar. Cal visitar un metge especialista per tractar el problema i que ens ofereixi el millor tractament i evitar sempre que es pugui les tècniques quirúrgiques. Hi ha diferents malalties que ens poden sorgir si no cuidem l’esquena. De ben joves, ja s’ha de tenir una certa cura per tal d’arribar a grans en les millors condicions possibles
Un fisioterapeuta ajuda a desfer les contractures de l’esquena i fa tornar els músculs al seu estat natural mitjançant la calor provocada pel massatge o els corrents elèctrics.
El massatge és el mitjà més conegut per tothom, però els fisioterapeutes fan servir moltes altres tècniques per intentar resoldre els problemes d’esquena dels pacients.
Ctra C-12, km. 181. 25612 OS DE BALAGUER
Tel. 973 43 80 06 avellanes@maristes.org www.monestirdelesavellanes.com Restaurant El Claustre Obert de dilluns a diumenge · Esmorzars i Dinars Carta · Menú diari · Menús
La cursa més inclusiva i solidària de Lleida
Torna la IX edició de la cursa “Nosaltres també podem!”, organitzada per la Fundació Aspros i amb el patrocini principal de SiC24
El pròxim diumenge 5 d’octubre, el Parc de l’Aigua de Lleida es tornarà a omplir d’esport, solidaritat i somriures per la novena edició de la cursa “Nosaltres també podem!”, organitzada per la Fundació Aspros en col·laboració amb l’empresa lleidatana SiC24, especialitzada en serveis de seguretat, qui participa com a patrocinadora principal.
Aquesta cita esportiva, que l’any passat va aplegar més de 750 esportistes de totes les edats, s’ha consolidat com la cursa més inclusiva i solidària del territori, i s’ha convertit en molt més que una jornada esportiva: és una declaració de principis i una oportunitat per mostrar que la diversitat és una força col·lectiva imparable.
Inclusió que es viu i es veu
Un dels trets més destacats de la cursa “Nosaltres també podem!” és que les persones de la Fundació Aspros hi participen de forma activa en l’organització, essent les protagonistes indiscutibles de la jornada. Aquesta implicació trenca estereotips i dona visibilitat a les capacitats de les persones amb discapacitat intel·lectual i/o problemàtica de salut mental.
A més, els fons recaptats es destinen íntegrament a impulsar activitats físiques i esportives que afavoreixen la inclusió i el benestar de les persones de l’entitat. La passada edició es va assolir una xifra rècord:
5.400 € provinents de les inscripcions i de les aportacions de les empreses col·laboradores d’aquest esdeveniment esportiu.
Una imatge renovada
Amb l’arribada d’aquesta novena edició, la Fundació Aspros també presenta la nova imatge de la cursa: una identitat visual que evoluciona, però que manté intactes els valors que la inspiren. Empatia, moviment, alegria, energia i dinamisme són alguns dels atributs vinculats a aquesta nova imatge.
Totes les persones participants en la jornada rebran la samarreta i bossa oficials dissenyades sota aquesta identitat visual plena de significat. A més, les persones que vulguin col·laborar amb la nostra causa, però que no puguin assistir a la cursa, poden aconseguir una de les 20 unitats exclusives a la web www.iter5.cat.
Uneix-te al moviment!
Amb categories per a tota la família —curses de 10K i 5K, caminades de 10K i 5K i curses infantils, la Fundació Aspros convida tothom a participar-hi, sigui quin sigui el seu nivell. Les inscripcions ja estan obertes al web oficial www.aspros.cat/cursa-aspros-2025. Perquè quan les persones es mouen juntes, passen coses extraordinàries. T’esperem el 5 d’octubre!
Com us agraden els ous? Durs, escalfats, passats per aigua, mollets... Coure un ou és tot un món de possibilitats, però ben senzill. Només ens cal una cassola, aigua, ous i sal. A partir d’aquí s’obre tot un ventall d’opcions en funció del temps de cocció. Des de bullir-lo un minut fins a 12, l’ou pot quedar cuit d’una dotzena de maneres en funció del temps que el tinguem en l’aigua bullent.
Sabíeu que l’ou cuit és un dels aliments que més proteïnes conté? És per això que se’l considera un superaliment, ja que les seves propietats són múltiples. Les voleu conèixer?
Des de l’antiguitat, els ous de gallina han estat un aliment molt important en la dieta humana. El seu consum és generalitzat en totes les civilitzacions des de temps immemorials. L’avicultura compta amb una història de fa 8.000 anys, quan es van començar a criar gallines a la zona del sud-est asiàtic.
Beneficis d’un superaliment
El consum d’un ou ens aportarà 13 vitamines (entre elles A, B, C i B12) i nombrosos minerals, com el calci, el fòsfor, el ferro, el magnesi i el manganès, entre altres. Té un alt contingut en proteïnes, és ric en antioxidants, per la qual cosa ajuda a prevenir infeccions, i aporta greixos saludables (l’anomenat colesterol bo), sobretot el rovell.
L’ou també ajuda a regular el pes, ja que és un aliment saciant, cosa que fa que elimini la nostra ansietat per menjar més del que el nostre cos necessita. A més, cada unitat només conté al voltant de 75 calories. El consum d’ou també ens ajuda a ser més intel·ligents, ja que incorpora un nutrient anomenat colina que és bo per al desenvolupament del cervell i la memòria. Així mateix, la ingesta d’ou cuit ens ajudarà a mantenir un cabell brillant i fort
i unes ungles en bon estat. També afavoreix el bon estat de la vista. I, finalment, el consum d’ou ajuda a reduir el risc de patir malalties cardíaques i accidents cerebrovasculars.
L’opció més saludable per consumir l’ou és bullit, ja que d’aquesta manera no s’afegeixen greixos ni calories extres. I, en ser un aliment natural i sense conservants, fa que tingui més propietats.
Es recomana un consum d’una mitja de 7 ous a la setmana, sempre que la persona que els ingereixi no pateixi cap malaltia cardiovascular ni cap alteració en l’organisme. És un aliment versàtil, ja que es pot prendre en cada àpat, ja sigui en l’esmorzar, el dinar o el sopar.
Ara que ja coneixeu una mica més les propietats d’aquest superaliment, només us cal decidir quants minuts el voleu coure perquè sigui del vostre gust
Un ou pesa uns 50 g (35 de clara i 15 de rovell). El rovell aporta 60 calories, vitamina A, algunes vitamines del complex B i greixos bons per a l’organisme. Per la seva part, la clara no té greix, aporta 20 calories i té proteïnes d’alt valor biològic. 1
• Menú del dia • Menjars casolans
• Esmorzars de forquilla
• Carn a la brasa • Entrepans
• Plats combinats • Tapes
• Productes de la terra Especialitat
MENJA FRUITA I VERDURA DE TEMPORADA!
Saps per què és tan important consumir fruita i verdura de temporada? No pateixis, a continuació te’n revelarem els motius i t’explicarem els nombrosos beneficis que pots obtenir consumint-la.
Avui en dia tenim accés a tot tipus de fruita i verdura durant tot l’any, independentment del seu lloc de procedència i de l’estació en la qual ens trobem. Hi estem tan acostumats, que no ens sorprèn gens, per exemple, trobar taronges per fer-nos un suc a l’hora d’esmorzar a qualsevol època de l’any. Però és lògic pensar que si passa això és perquè provenen d’altres països i/o de cambres frigorífiques. Aleshores, quina diferència hi ha entre consumir aliments de temporada i els que no ho són?
Té més sabor, frescor, textura i aroma, ja que es cull en el seu punt òptim de maduració; és a dir, no s’ha forçat el seu cultiu perquè estigui llesta abans d’hora ni s’ha guardat a les cambres frigorífiques quan encara està verda per tal que maduri de forma artificial i es conservi durant més temps. Això fa, també, que conservi molt millor les seves propietats nutricionals i sigui més suculent. I, com que conté més nutrients (antioxidants, vitamines, fitoquímics, fibra...), ens ajuda a combatre les adversitats de cada estació en aportar al nostre organisme el que necessita a cada moment.
Resulta més econòmica. Tal com comentàvem anteriorment, la fruita i la verdura que no és de temporada prové d’altres països —alguns molt llunyans—, amb la qual cosa el preu d’aquests productes porta un recàrrec a causa del cost del transport. Per tant, apostar per productes frescos de km 0 procedents d’agricultors de la zona permet adquirir-los a un millor preu.
És més ecològic, atès que no necessita fertilitzants ni altres productes
plaguicides, imprescindibles quan es cultiven productes fora de temporada. D’altra banda, amb els aliments de temporada es respecten els cicles naturals de les plantes i es fomenta la rotació dels cultius al camp, fet que evita l’empobriment del sòl amb els monocultius.
És molt més sostenible, ja que s’inverteix menys en carburant per al seu transport i la seva distribució. Això és tradueix en menys emissions de CO2 i, en conseqüència, en una reducció de l’impacte sobre el planeta. En definitiva, la fruita i la verdura de temporada és més respectuosa amb el medi ambient.
Afavoreix el comerç local i la seva economia. Si comprem productes de temporada, estem donant negoci als productors locals i contribuïm a fer créixer la seva economia. La promoció del comerç local és avantatjosa per a tothom, ja que aporta valor a un sector sovint molt castigat com és el de l’agricultura i pot esperonar a les noves generacions a dedicar-se a aquest camp i,
De fet, cal tenir en compte que la natura és sàvia i ens proporciona els productes naturals en el moment en què més els necessitem. Tant és així que, a l’hivern, quan fa fred, tenim a l’abast una gran varietat de taronges i mandarines amb les quals ens podem protegir dels refredats gràcies a la seva vitamina C, molt important per tal de reforçar el nostre sistema immunitari. De la mateixa manera, un cop arriba l’estiu és quan més necessitem hidratar-nos i és aleshores quan tenim disponibles fruites com la pera, el meló o la síndria, que ens aporten un extra d’hidratació per fer front a la intensa calor.
La fruita i la verdura de temporada aporten molts beneficis a la teva salut i a la teva butxaca
Així doncs, ara ja disposes d’una mica més d’informació que et pot resultar molt útil a l’hora d’anar a comprar la fruita i la verdura. Utilitza el teu bon criteri i compra de manera conscient!
Em dic Eva, visc en un poble de la plana de Lleida i soc bibliotecària. Fins fa uns anys si algú em preguntava quina era la meva afició jo deia que viatjar… però ja fa uns anys que la cuina també ha començat a formar part del meu dia a dia i amb aquest blog no pretenc res més que recollir les receptes que cuino.
A més d’aquestes dues aficions en tinc una tercera, la lectura, que també té un petit forat en aquest racó de la blogosfera, on podeu llegir les meves recomanacions literàries.
Així que receptes, llibres i viatges és el que trobareu aquí, espero que en gaudiu!
Pebrots farcits de truita de
patata
La proposta d’aquest mes serveix tant de plat principal, com d’acompanyament o aperitiu. A mi m’agrada especialment servir-lo tallat a rodanxes, tal com podeu veure a la fotografia, com a part d’un aperitiu o un sopar de picoteo.
A més pot deixar-se preparat abans i escalfarlo o no al moment de servir, al vostre gust. Us agrada la combinació pebrot verd/truita de patates? A nosaltres, molt!
Ingredients :
>>6 pebrots verds italians grans (que siguin el més rectes possibles i de mida similar) >>1 ceba >>4 patates >>5 ous >>sal i oli
Passos a seguir:
1. Piquem la ceba i la sofregim en una paella amb oli a foc suau. Mentrestant, pelem les patates, les netegem i les tallem a daus. Les salem i les afegim a la paella on tenim la
ceba. Ho coem durant uns 15-20 minuts fins que estiguin toves.
2. En un bol gran batem els ous amb una mica de sal i hi afegim la mescla de patates i ceba. Tallem la part superior dels pebrots i, amb l’ajuda d’una cullera, els anem farcint amb la mescla d’ou, ceba i patata. Finalment, amb un parell d’escuradents els tapem amb la part que hem tallat i els fiquem en una safata apta per al forn.
3. Els fornegem a 180º durant aproximadament uns 30-40 minuts, fins que vegeu que els pebrots estan tous.
4. Per acabar, podeu servir-los sencers o tallats a rodanxes, a temperatura ambient o calents.
Sigui com sigui, estic segura que triomfareu!
MOMENTS
SABORS
Setembre, final de vacances i inici del nou curs escolar, el mes en què estrenem les agendes per omplir-les de tasques i planificar una nova temporada. A vegades, sembla que l’any comenci ara.
Ens agrada organitzar les obligacions per ser el més eficients i competents possibles: hores de treball, d’estudi, activitats extraescolars, reunions, compromisos, dates i tasques importants subratllades amb retoladors fluorescents i notetes de colors.
I si hi sobra un espai? Doncs a fer anglès! Què fas perdent el temps? (Notis la ironia)
El “multitasking” és aquell mode de vida que consisteix en estar tan ocupats com puguem i fer el major nombre de tasques possibles. I si perdem unes hores mirant les musaranyes o tenint un imprevist? No, no, això no és possible, benvinguda frustració!
Quina irresponsabilitat, oi?
Òbviament, parlo des de la meva perspectiva, generalitzant i, a la vegada, fent una auto-reflexió, no cregueu. Tots aquests anys de consulta m’han permès parlar hores i hores amb persones diferents, de totes les edats, caràcters, cultures i maneres d’entendre el món. M’agrada observar com, tot i ser diferents, compartim una mateixa societat que ens arrossega a actuar molts cops sota patrons de conducta similars. És difícil remar en contra d’allò que esdevé “normal”. I algú estarà pensant, i què tindrà a veure això amb l’alimentació saludable? Bé, doncs tot.
L’organització i la planificació dels menús i el fet de recordar què hem menjat avui, què vam menjar ahir i què podem menjar demà és important perquè l’alimentació sigui equilibrada, variada, suficient i satisfactòria.
percepció dels sabors, oblidem què hem menjat amb anterioritat i sovint ens condueix a fer una sobre ingesta calòrica.
• Planificar un menú ens pot servir per garantir la qualitat i la varietat dels àpats setmanals, ja que cap aliment ens aporta el 100% de nutrients que necessitem. Hem de variar les fonts!
• Fer una llista de la compra limitada i conscient evitarà que aliments superflus acabin a la nostra cistella. Ja hem vist en articles anteriors que, el màrqueting alimentari és molt potent i, de vegades, no és fàcil que la majoria de les nostres adquisicions siguin saludables. Anar directes a comprar el que realment necessitem, evitar tombs innecessaris i escollir una hora del dia en la que no tinguem gana, ens ajudarà a fer millors eleccions.
Perquè la nostra alimentació sigui equilibrada, variada, suficient i satisfactòria, el millor serà començar a planificar els menús de la setmana
Et deixo alguns consells perquè puguis reflexionar. Millorar l’alimentació i l’estil de vida en general comença per prioritzar-se i tenir temps per un/a mateix/a, o dit d’una altra manera, deixar de considerar essencials algunes tasques que, fins al moment, ho havien sigut per donar importància a altres aspectes.
• A la taula, evita el “pilot automàtic”. Fer altres coses mentre mengem ens distrau de consumir aliments de qualitat i també de la quantitat. Afecta la capacitat d’autocontrol, reduint la sacietat, influint en la
• Provar noves receptes i evitar la monotonia serà molt important per crear adherència. Els productes més processats són rics en sal, sucres, edulcorants, potenciadors del sabor i en definitiva molt més saborosos que els aliments frescos. Fer preparacions apetitoses és essencial per complaure la gana visual.
Per treballar el punt anterior cal disposar d’un ampli ventall d’aliments que ens agradin. Tenim una capacitat d’adaptació molt gran en molts aspectes i el nostre paladar no és una excepció. Insistir amb el nombre d’exposicions a nous sabors i textures, incrementarà la probabilitat que aquests ens acabin agradant en la seva forma més natural
VESPRES EN VERS
X Cicle de recitals
poètics a Lleida 2025 Juanjo Manau amb el recital Temps per compartir
Dimecres, 17 de setembre. 19 h
Teatre Municipal de l’Escorxador
Gratuït
ELEFANTES CELEBRA 30 AÑOS DE MÚSICA: UNA GIRA ANIVERSARIO IMPERDIBLE
Divendres, 26 de setembre. 20.30 h
Auditori Municipal Enric Granados
21 €
ROMEO I JULIETA. EL MUSICAL
Dissabte,
20 de setembre. 20 h
Teatre de la Llotja
57 € / 50 €
FESTES DE LA TARDOR
Del 26 al 29 de setembre
Més info: festeslleida. paeria.cat
CAFÈ CURT: EL MILLOR CINEMA EN PETIT FORMAT
Dimecres, 24 de setembre. 20.30 h
Cafè del Teatre
Gratuït
EL MAGO INVISIBLE
Dissabte, 27 de setembre. 21 h
Dakris (Cía. Lo invisible)
Nada es lo que parece
29 € / 27 €
VICIS I VIRTUTS
La Follia Consort
Dijous, 25 de setembre. 20 h
Auditori Municipal
Enric Granados
10 € / 9 €
RECORDANT A RICARD VIÑES
Marta Zabaleta, piano Divendres, 3 d’octubre. 20 h
Auditori Municipal Enric Granados
10 € / 9 €
L’ÀFRICA
La Romancera Teatre
Dissabte, 4 d’octubre. 18 h
Teatre Municipal de l’Escorxador
10 € / 6 €
CLARA PEYA. SOLILÒQUIA.
Dissabte, 4 d’octubre. 20 h
Auditori Municipal Enric Granados
18 € / 16 €
Col·labora:
ROGER MAS I LA COBLA DE SANT JORDI VOL.2
Divendres, 17 d’octubre 20.30 h
Auditori Municipal Enric Granados
Preu únic: 21 €
COR² BACH & GJEILO
Concert de clausura XX
Musiquem Lleida 2025
Diumenge, 5 d’octubre. 19 h
Auditori Municipal Enric Granados
10 € / 9 €
LA PATÈTICA DE TXAIKOVSKI
Paul Huang & Franz Schubert Filharmonia
Dissabte, 18 d’octubre. 20 h
Auditori Municipal Enric Granados
35 € / 32,5 €
HERMAFRODITES
A CAVALL O LA REBEL·LIÓ DEL DESIG
Colectivo que no salga de aquí
Dijous, 9 d’octubre. 20 h
Teatre Municipal de l’Escorxador
10 € / 6 €
MORT D’UN COMEDIANT
De Guillem Clua amb
Jordi Bosch, Mercè Pons i Francesc
Marginet
Dissabte, 18 d’octubre. 20 h
Teatre de la Llotja
20 € / 18 €
Organitza:
Benvingudes i benvinguts a l'inici
del nou curs acadèmic de la UdL
• Facultat de Lletres
• Facultat de Dret, Economia i Turisme
• Escola Politècnica Superior
• Facultat d’Educació, Psicologia i Treball Social
• Facultat de Medicina
• Facultat d’Infermeria i Fisioteràpia
• Escola Tècnica
Superior d’Enginyeria
Agroalimentària i Forestal i de Veterinària
Preinscripció 17 i 18 de setembre Campus a Lleida i a Igualada
Fem territori, fem fira!
Les terres de Lleida, Pirineu i Aran t’esperen per sorprendre’t. No et perdis les més de 200 fires que hem programat durant l’any, descobreix experiències
úniques i connecta amb el potencial
econòmic i cultural d’un territori ple de tradició, autenticitat i innovació. Lleida, una terra d’oportunitats. Vine i descobreix tot el que el nostre territori et pot oferir!
Les terres de Lleida enceten un setembre ple de fires amb Gust de Lleida
El calendari firal del mes de setembre arriba carregat d’activitat a totes les comarques de Lleida, amb propostes que combinen patrimoni, arts escèniques, gastronomia, tradició i producte local. Entre aquestes, destaca la gran festa amb Gust de Lleida, que organitza la Diputació de Lleida i que tindrà lloc el dissabte 27 de setembre dins dels actes de celebració de la Fira Agrària de Sant Miquel de Lleida Una festa oberta a tothom que reunirà productors, restauradors, tastos, animació i música en directe per reivindicar el talent i l’autenticitat del territori, del camp al plat.
Al llarg de tot el mes també es podrà gaudir de cites consolidades com la Fira del Llibre del Pirineu d’Organyà, FiraTàrrega, el festival gastronòmic Vianda, la Fira de l’Ametlla de Vilagrassa, l’Expoclàssic de Mollerussa, la Festa de la Verema de Verdú o la Fira de Barruera, entre altres, que ompliran els pobles de vida i de visitants.
Fires destacades del setembre
• Fira del Llibre del Pirineu (5-7 setembre, Organyà): la cita literària de referència del Pirineu amb editorials locals i premis literaris.
• FiraTàrrega – Teatre al Carrer (11-14 setembre, Tàrrega): capital de les arts escèniques de carrer amb programació nacional i internacional.
• Playmopalau – Fira de Clicks del Pla d’Urgell (1214 setembre, El Palau d’Anglesola): diorames temàtics i concurs de clicks en un espai de 1.400 m².
• Heroica – Festa d’Agustina d’Aragó (14 setembre, Fulleda): recreació històrica i mercat de pagès ambientat a l’època napoleònica.
• Fira de l’Ametlla (19-21 setembre, Vilagrassa): mostra monogràfica sobre l’ametlla amb mercat artesanal i concursos populars.
• Expoclàssic (20-21 setembre, Mollerussa): exposició i mercat de vehicles clàssics i històrics.
• Vianda (20 setembre, La Pobla de Segur): festival gastronòmic amb tastos, cuina en directe i concerts a La Serradora.
• Fira de les Carabasses Gegants (20 setembre, Sidamon): exposició de carabasses gegants i tallers gastronòmics amb producte local.
• Trobada de Motos Clàssiques (21 setembre, Mollerussa): concentració i exposició de motocicletes clàssiques a Mollerussa.
• Mercat de Pagès (21 setembre, Benavent de Segrià): fira de productes de proximitat i activitats sobre el món del camp.
• Fira Agrària de Sant Miquel i Sant Miquel Automoció (27-29 setembre, Lleida): gran aparador agrari amb jornades tècniques i maquinària agrícola. Inclou la festa popular Gust de Lleida el dissabte 27.
• Festa de la Verema i el Vi de Verdú (27-28 setembre, Verdú): mostra de vins de la DO Costers del Segre i activitats tradicionals.
• Fira del Caçador (27-28 setembre, Tàrrega): mostra dedicada a la caça amb exhibicions, desfilades canines i activitats lúdiques.
• Fira de la Ceba (27-28 setembre, Ciutadilla): recuperació de varietats locals de ceba amb tastos i tallers participatius.
• Fira de Barruera (26-28 setembre, Barruera): fira tradicional amb part ramadera, gastronomia i productes artesans del territori.
Aquest setembre, viu la força del territori amb el Gust de Lleida com a gran protagonista i deixa’t seduir per la diversitat firal que omple de vida cada racó de les terres de Lleida!
¿QUIERES SER MAQUINISTA PROFESIONAL?
¡RESERVA TU PLAZA YA!
INFÓRMATE EN WWW.CEFF.ES O LLÁMANOS AL 664 223 045
ENTRADA POR JARDINS DE ZOE ROSINACH, AV. VALÈNCIA
Curso licencia y diploma Comienzo: 8 Septiembre (Lleida)
Carrer Jaume II, 41 (Locales 13-14)
INFÓRMATE YA Y SUBE AL TREN
Tlf: 664 223 045 / 663 34 30 79 www.ceff.es
ESTEM D’ENHORABONA!
Hem tancat el curs 2024-2025 amb una gran satisfacció perquè ens han distingit amb diversos premis que ens han corroborat que la feina de la Fundació Horitzons 2050 va pel bon camí de la qualitat. Això ens ha esperonat a continuar treballant a partir d’aquest setembre per encetar noves activitats de gran interès.
El cap de fotografia de la revista Horitzons, Santi Iglesias, ha guanyat dos importants premis pel seu treball en aquesta publicació. Va recollir el guardó al Millor reportatge fotogràfic del Premi Pica d’Estats de la Diputació de Lleida per un fotorelat sobretitulat La Panadella, la frontera del paisatge, que es va publicar al primer número d’Horitzons. D’altra banda, l’Associació Catalana de la Premsa Comarcal (ACPC) també va guardonar Santi Iglesias amb el premi a la Millor fotografia periodística amb una imatge de la revista sobre el rodatge d’una producció audiovisual a la ciutat de Lleida.
Igualment, l’enregistrament del disc Ave Maris Stella — promogut per la Fundació Horitzons 2050 i el Museu de Lleida— ha estat considerat el Millor enregistrament de música clàssica en la darrera edició dels Premis Enderrock. El CD també ha guanyat un dels Premis Anselm Clavé de Cant Coral a Catalunya. En menys d’un any, el disc —publicat per la discogràfica Ficta Edicions— ha acumulat més de 20.000 reproduccions en plataformes digitals en més de 65 països diferents. El treball musical reprodueix misses del compositor Cristóbal de Morales que es troben en llibres del segle xvi dipositats al Museu de Lleida.
La galeria Espai Cavallers
Entrem amb força al mes de setembre amb moltes noves exposicions, propostes i activitats!
Des de la direcció de la galeria Espai Cavallers, sempre hem tingut la voluntat d’adaptar-nos a una societat global i canviant amb la finalitat de fer arribar l’art contemporani a qualsevol persona que tingui inquietuds i sensibilitat vers l’art.
Ho mostrem a través de la nostra passió per la creació i el talent, ja sigui a través dels artistes establerts i consolidats com acceptant el risc i la singularitat dels artistes joves. Defensem el valor individual de cadascun i creiem en el valor de la diversitat i en la riquesa dels diversos llenguatges artístics.
Ens agrada col·laborar amb artistes que confien en la nostra tasca i els volem donar suport en el seu procés creatiu per tal que, una vegada finalitzat, puguin ser mostrats en el nostre espai-galeria i en la nostra web a través del servei de la venda online.
Els nostres clients també són molt importants per a nosaltres. Busquem la seva confiança, la qual cosa és essencial perquè la seva experiència de compra d’art sigui satisfactòria i així puguem respondre a les seves expectatives.
Així mateix, estem vinculats a la ciutat i el territori collaborant amb les institucions i les diverses associacions culturals de la ciutat de Lleida. Per aquest motiu, a més de les exposicions, organitzem nombroses activitats vinculades amb la creació, l’art i la cultura
INSTITUT D’ESTUDIS ILERDENCS
SOM CULTURA!
Diada IEI25 PODER EL DE LLENGUA LA
Dilluns 8 de setembre
És escriptor si no és persona?
Un projecte del col·lectiu Estampa, Josep Pedrals, Eulàlia Guarro i Maria Farràs
Dimarts 9 de setembre
Llengua, política i futur a les illes Balears
Fanny Tur, historiadora, activista cultural i política eivissenca
Dimarts 16 de setembre
Els obstacles actuals per a la normalitat d’ús de la llengua catalana
Josep-Lluís Carod-Rovira, polític i filòleg
Dimecres 17 de setembre
Gosar poder una llengua amb poder
Josep Murgades, filòleg, traductor i catedràtic de literatura
Dimarts 23 de setembre
Paco Candel. Els altres catalans
Genís Sinca, periodista i escriptor. Autor de la biografia de Francesc Candel
Conversa amb l’escriptora Mariona Lladonosa, politòloga, doctora en Sociologia i directora de la Unitat d’Igualtat i Diversitats de la UdL
Dimecres 24 de setembre
Reptes en l’acollida i formació en llengua catalana als nouvinguts
L’IEI celebra la Diada amb el cicle El poder de la llengua, per reivindicar el català com a eina de cohesió social i creació de comunitat.
Del 8 al 24 de setembre s’oferiran conferències, taules rodones i altres activitats que posaran sobre la taula temes clau relacionats amb la promoció, l’ús i els reptes del català en diversos àmbits de la societat actual.
Tots els actes es faran a l’Aula Magna de l’IEI a les 18.30 hores. També es podran seguir per estríming des del web o el YouTube de l’IEI (excepte el del dia 8).
8, 9, 16, 17, 23 i 24 de setembre Plaça Catedral, s/n
Lourdes Flotats, llicenciada en filologia catalana. Professora de secundària. Xavier Alonso, membre del patronat de la Fundació Migra Studium
Conxita Navarro, professora de català per a adults del CNL de Lleida
Modera Marisa Samitier, professora de llengua i literatura, i membre de la Secció de Llengua i Literatura de l’IEI
EXPOSICIONS IEI
HM3 – TOPOGRAFIES D’UN NO-PAISATGE
Pep Companys
30/07/25 – 28/09/25
L’exposició convida a reflexionar sobre la relació entre natura, paisatge i societat a través d’imatges impactants de terres devastades convertides en horitzons ficticis. Una crítica a la banalització visual en l’era digital que ens empeny a mirar el món amb més atenció. Les fotografies de Pep Companys, impreses sobre alumini, dialoguen amb textos tècnics i precisos de Raimon Ferrer, en una mostra que sacseja i reivindica el respecte per la natura com a condició per a l’estètica del paisatge.
zona
EL PINTOR JOAN VILA-PUIG A LLEIDA
18/07/25 – 21/09/25
L’exposició mostra la relació del pintor Joan VilaPuig amb les Terres de Lleida i la selecció de les pintures originals i els documents que es conserven d’aquesta relació durant les seves estades de treball. Un recorregut que s’inicia a Organyà i Coll de Nargó el 1919 i va dels paisatges austers de la Segarra, amb els seus pobles de pedra clara, fins a les muntanyes esplendents i els rius vivificants de la Vall d’Aran i el Pallars.
100 ANYS D’AEM TEATRE
25/09/25 – 02/11/25
Exposició que repassa la trajectòria d’aquest històric grup teatral lleidatà, nascut el 1925. La mostra recull fotografies, vestuari i documents originals des de principis del segle XX fins als nostres dies, per il·lustrar aquest segle de compromís amb la cultura, l’humor i la crítica. L’AEM ha estat motor de cohesió social i una autèntica escola de passió per l’escena. Un homenatge a una tradició viva i arrelada a la ciutat.
De la idea al projecte, nosaltres t’acompanyem
AMaderas Barrachina no només treballem la fusta, treballem per fer realitat els teus somnis. Tant si busques renovar la cuina, instal·lar un parquet que doni calidesa a la teva llar, col·locar portes amb estil o aconseguir taulers a mida per al teu projecte; aquí trobaràs un equip proper, professional i compromès.
Crea el teu espai
Sabem que la fusta és símbol de calidesa, naturalitat i durabilitat tant dins la llar com en l’exterior. És el material que ens connecta amb la natura i alhora ens permet crear espais únics, plens de vida i personalitat.
A Maderas Barrachina t’ajudem a crear el teu espai; ens adaptem a les necessitats de cada client, des del que vol dur a terme una tasca de bricolatge fins a una gran obra.
Què t’oferim?
En el nostre catàleg disposem d’una gran quantitat de materials, colors, textures, acabats i detalls a escollir per a cada element del teu projecte.
Visita les nostres instal·lacions i trobaràs varietat de fustes, taulers, eines, ferratges, productes de tractament, pintures i complements perquè l’execució sigui àgil i impecable.
El nostre equip qualificat treballa per donar resposta a qualsevol necessitat, orientant al client i enfocant la producció a cada etapa del procés sense comprometre la qualitat. La nostra prioritat és trobar la solució més adequada perquè cada projecte sigui únic. Per nosaltres un aspecte clau perquè cada projecte sigui un cas d’èxit és la comunicació i la col·laboració de les diferents àrees; en conseqüència, no només arribem a ser més eficients, sinó que enfront dels contratemps podem oferir solucions immediates.
“La
maquinària més avançada per donar el millor servei’’
Obert de dilluns a divendres de 8:00 a 13:00 h i de 15:00 a 18:30 h
Serveis a la teva disposició
Posem a la disposició dels nostres clients un ventall de serveis per aconseguir que cada projecte sigui únic:
• Tall a mida de taulers
• Cantejat
• Poliment de fusta
• Premsat
• Mecanitzat de mobles a mida
• Mecanitzat de portes i manetes
• Retolació en fusta
• Transport a peu d’obra
Com treballem?
La nostra producció és a mida i personalitzada per a professionals i particulars. Gràcies a la tecnologia avançada de les nostres màquines podem dissenyar amb un alt grau de detall els projectes. D’aquesta manera, la producció és més eficient, ja que, d’una banda, el programari utilitzat permet poder treballar directament amb el treball dels decoradors i arquitectes i, d’altra banda, la interconnexió permet que el seguiment de la comanda sigui més senzilla. Disposem d’un servei de tall, una màquina d’aplicat de cantells versàtils, resistents a l’aigua o aplicació amb làser, a més, un control numèric amb mecanitzats per adaptar a qualsevol projecte: mobiliari, perfilats geomètrics, complements d’automoció, anagrames corporatius o bé elements de decoració.
Sostenibilitat i Innovació
Comptem amb un sistema de producció industrial enfocat a l’eficiència dels processos productius gràcies a la innovació de la qual disposa la nostra maquinària. No només treballem per oferir un bon producte, sinó que també apostem per processos productius més sostenibles, disposant de materials que compleixen la normativa vigent.
Conscients de la seva importància, involucrem l’economia circular com un objectiu i també com un valor de l’organització.
D’aquesta manera, podem arribar a compatibilitzar la qualitat dels materials i del servei amb el respecte pel nostre entorn.
“A cada peça de fusta, hi posem la nostra passió i dedicació perquè el teu projecte sigui únic i ple de personalitat”
Parets noves renova les Parets amb idees creatives
La decoració de les parets és una de les maneres més versàtils de transformar un espai sense necessitat de fer grans reformes. Amb una mica de creativitat, pots convertir qualsevol paret en un punt focal reflectint personalitat i estil, però també aconseguir la funcionalitat que busques.
En aquest article explorarem diferents maneres de decorar les parets, des de tècniques clàssiques fins a opcions més innovadores, i et donarem alguns consells pràctics.
Una mà de pintura
La pintura continua sent una de les opcions més populars i fàcils, ja que s’aconsegueix un canvi ràpid i admet un gran ventall de possibilitats.
• Colors sòlids. Els tons neutres (blanc, gris, beix), t’aportaran lluminositat i amplitud, mentre que els colors vius (vermell, blau, verd), et donaran energia o t’ajudaran a delimitar ambients.
• Pintura decorativa. Si ets més creatiu, pots crear efectes ombrejats, amb degradats suaus d’un color a un altre, o dibuixar patrons geomètrics amb l’ajuda de la cinta de pintor. Si et consideres un artista agosarat, fins i tot pots pintar un mural i convertir així la teva paret en una autèntica obra d’art.
El paper pintat
Et pot semblar una alternativa una mica retro, però recorda que tot torna! Avui en dia el paper pintat ha evolucionat molt i pots trobar materials i dissenys nous que res tenen a veure amb el teu record del paper pintat de casa dels padrins. Estampats florals o naturals per a un ambient relaxat, acabats brillants per a un estil sofisticat i glamurós o models vintage per a un aire nostàlgic. Tu tries.
Materials naturals i textures
Una altra manera de decorar les parets és integrant materials per afegir calidesa i autenticitat.
• Fusta. Pots cobrir la paret totalment o parcialment amb llistons o frisos de fusta, sigui en horitzontal o vertical, molt de moda en estètica nòrdica o japonesa.
• Panells decoratius. Hi ha diversos tipus de panells: els que imiten els maons, la pedra, la fusta o el ciment. D’aquesta manera pots aconseguir diferents tipus d’acabats sense haver de fer obres feixugues.
Solucions funcionals i decoratives
• Panells acústics. Si busques una solució per reduir els problemes de so, aquesta és la teva. N’hi ha de diferents tipus i materi als perquè no hagis de renunciar a l’estètica.
• Estanteries flotants. Si necessites més emmagatzematge, instal la estanteries per a llibres, plantes o altres objectes decoratius.
• Pissarres. Pots convertir la paret en una pissarra amb tan sols una pintura específica. Una idea genial per a espais infantils, de treball creatiu o, fins i tot, la cuina.
Il·luminació decorativa
• Tires LED. En trobaràs de diferents tipus de llum: càlida, neutra, freda i de colors. En funció de l’ambient que vulguis, pots fer servir diferents tipus de tires i resseguir formes.
• Fanalets i aplics de paret. De llum indirecta, d’estil modern, vintage, industrial..., hi ha moltes opcions per il·luminar qualsevol racó de casa creant l’ambient que busques.
• Focus adreçables. Et permetran destacar una obra d’art o qualsevol objecte que vulguis convertir en el centre d’atenció.
Consells pràctics
En aquest punt, només ens queda donar-te quatre consells bàsics que et resultaran molt útils abans de prendre una decisió:
• Mesura i planifica: abans de fer un forat, pren mides i fes proves amb plantilles de paper.
• Juga amb l’altura: trenca la monotonia col·locant elements a diferents altures.
• Busca un fil conductor: abans de fer res, busca la coherència (amb el color, el tema o l’estil) perquè casa teva no sigui un collage d’idees sense sentit.
Tingues en compte la llum: la decoració pot canviar molt segons la il·luminació de cada habitació, si és natural o artificial
BLACK BRICO
PACK VITROCERÀMICA
PACK VITROCERÀMICA
3 FOCS I FORN MULTIFUNCIÓ
3 FOCS I FORN MULTIFUNCIÓ
Forn amb 8 programes
Forn amb 8 programes
Vitroceràmica amb control tàctil, 3 focs i zona gran de 23 cm (8436607752868)
Vitroceràmica amb control tàctil, 3 focs i zona gran de 23 cm (8436607752868)
PAVIMENT PORCELLÀNIC AMAGA 24X88 CM (8429178840003)
MOBLE DE BANY
MOBLE DE BANY
DANIELA 70 CM
DANIELA 70 CM
Calaixos amb tancament esmorteït Interior calaixos en melamina acabat tèxtil Fusta sostenible, certificació PEFC (8435552632317)
Calaixos amb tancament
esmorteït Interior calaixos en melamina acabat tèxtil
Fusta sostenible, certificació PEFC (8435552632317)
299€ 139€
299€ 139€
MÉS OFERTES A LA TEVA BOTIGA DE LLEIDA
Av. Alcalde Rovira Roure 108 - 110, 25198 - Lleida
Horari: De dilluns a dissabte, de 8 a 21 h
Av. Alcalde Rovira Roure 108 - 110, 25198 - Lleida
Horari: De dilluns a dissabte, de 8 a 21 h
PACK WC DUAL
PACK WC DUAL
Sistema rimless, fàcil neteja
Sistema rimless, fàcil neteja
PRESTATGERIA METALL 180X90X40CM 200KG NEGRE
PRESTATGERIA METALL
180X90X40CM 200KG
NEGRE
200 kg de càrrega per lleixa 1000 kg càrrega total Sense cargols (5063022657831)
200 kg de càrrega per lleixa 1000 kg càrrega total
Sense cargols (5063022657831)
29€95
29€95
Descàrrega 3/6L, estalvi d'aigua (8434802048014)
Descàrrega 3/6L, estalvi d'aigua (8434802048014)
TERMO ELÈCTRIC
80L OCELAIR
TERMO ELÈCTRIC 80L OCELAIR
Tanc esmaltat Ànode de magnesi
Tanc esmaltat
Ànode de magnesi
Maneguets electrolítics (8436607757528)
Maneguets electrolítics (8436607757528)
99€ AMBESMORTEÏTTANCAMENT 95€
PRETEMPORADA 2025/2026
El Hiopos Lleida ja té tancat el calendari de partits previs a l’inici de la lliga regular. Entre els partits hi ha amistosos, Lliga Catalana i el Trofeu Ciutat de Lleida. Joventut de Badalona, Baxi Manresa, Valencia Basket, Bàsquet Girona i FC Barcelona seran els equips confirmats per als partits abans de l’inici de la lliga regular. El partit davant el Bilbao Basket està subjecte al resultat de la primera fase de la Lliga Catalana ACB i es jugaria en cas que l’equip lleidatà no jugués la final.
La pretemporada comença amb dos partits a l’històric Torneig de Bàsquet Sant Julià de Vilatorta, on el Hiopos Lleida jugarà davant el
4 SET
8:30 pm
Torneig de Bàsquet
Sant Julià de Vilatorta
18 SET
HORARI PENDENT* DE CONFIRMACIÓ
Lliga Catalana ACB
Joventut de Badalona i el Baxi Manresa en dos dies diferents. L’equip lleidatà disputarà un amistós amb el Valencia Basket a Salou abans d’encarar la Lliga Catalana ACB, on els de bordeus jugaran la primera fase amb Baxi Manresa i Bàsquet Girona. En cas d’arribar a la final, el rival seria el guanyador de l’altre grup (FC Barcelona, Morabanc Andorra o Joventut de Badalona). Si el Hiopos Lleida no juga la final de la Lliga Catalana, hi ha programat el partit davant el Bilbao Basket a Tàrrega. A finals de setembre torna el Trofeu Ciutat de Lleida amb el FC Barcelona com a equip convidat. Un partit d’alçada per gaudir del bàsquet a Lleida i donar pas a l’inici de la lliga regular ACB.
7 SET
6:00 pm
Torneig de Bàsquet
Sant Julià de Vilatorta
17 SET
HORARI PENDENT* DE CONFIRMACIÓ
Lliga Catalana ACB
21 SET
HORARI PENDENT* DE CONFIRMACIÓ
Partit amistós a Tàrrega
Més informació a
13 SET
6:30 pm
Partit amistós a Salou
26 SET
8:00 pm
Trofeu Ciutat de Lleida
•
•
•
Ens
FERRETERIA
Per Eva Remolina / AMIC
Diferències entre copyright i marca enregistrada
Quan es parla de propietat intel·lectual, sovint s’utilitzen termes com copyright i marca enregistrada de manera intercanviable. Tot i això, no són el mateix, i cadascun protegeix diferents tipus de creacions o elements comercials. Explicarem, de manera clara i senzilla què és cadascun, en què es diferencien i per què és important no confondre’ls.
El copyright és un dret legal que protegeix les obres creatives originals, entre les quals inclou:
• Llibres, articles i textos literaris
• Obres musicals i enregistraments sonors
• Pintures, dibuixos, fotografies i escultures
• Pel·lícules i produccions audiovisuals
• Programari informàtic i llocs web
El copyright neix automàticament en el moment en què una obra és creada i fixada en un suport tangible (paper, arxiu digital, etc.). No cal registrar-la per tenir-ne drets, tot i que el registre pot ajudar en casos legals.
Una marca registrada, en canvi, és un signe distintiu que identifica l’origen comercial d’un producte o servei. Pot ser:
• Un logotip
• Un nom de marca
• Un eslògan
• Un disseny gràfic distintiu
A diferència del copyright, per obtenir protecció legal completa sobre una marca cal registrar-la davant l’oficina corresponent (per exemple, l’Oficina Espanyola de Patents i Marques, o l’EUIPO en l’àmbit europeu).
El copyright i la marca registrada són, per tant, dues eines legals fonamentals per protegir diferents aspectes de la creativitat i del comerç. No són el mateix, però sovint poden complementar-se: una obra pot estar protegida per copyright i alhora servir com a marca comercial
CANCELAMOS TUS DEUDAS CON LA LEY DE LA SEGUNDA OPORTUNIDAD
Convertimos lo complejo en 3 sencillos pasos:
Estudiamos tu caso y realizamos un plan a tu medida
Te acoges a la Ley de Segunda oportunidad
Recibes el perdón de todas tus deudas
Equipo de abogados expertos
Trato directo
Contacto permanente con tu asesor personal
Información clara y detallada
Seguimiento continuado aclarando siempre tus dudas
Éxito garantizado
Visítanos en la Calle Jaume II, 1. 25001 Lérida y empieza una nueva vida. Nuestro equipo te puede asesorar de manera gratuita.
C/ Jaume II, 1 · 25001 Lérida
Horario: de lunes a jueves de 9 h a 14 h y de 16 h a 19:30 h y los viernes de 9 h a 14 h
Tel. Lleida: 973 93 01 05 623 35 23 15 oficinalleida@liquideuda.com
Ampliació del permís per NAIXEMENT I CURA DEL MENOR
OBJECTE Completar la transposició de la Directiva (UE) 2019/1158 sobre la conciliació de la vida familiar i laboral.
La durada general del permís passa de 16 a 19 setmanes per progenitor, intransferibles. Distribució:
• 6 setmanes obligatòries i ininterrompudes després del part o l’adopció, a jornada completa.
AMPLIACIÓ DEL PERMÍS
FAMÍLIES MONOPARENTALS
SUPÒSITS ESPECIALS
PERMÍS PARENTAL ADDICIONAL
PRESTACIÓ ECONÒMICA
RETROACTIVITAT
• 11 setmanes voluntàries (22 en cas de monoparentalitat), que podran distribuir-se a voluntat de la persona treballadora, en períodes setmanals a gaudir de forma acumulada o interrompuda i exercitar-se des de la finalització de la suspensió obligatòria posterior al part fins que el fill o la filla compleixi 12 mesos.
• 2 setmanes addicionals (4 en cas de monoparentalitat) per a la cura del menor que podran distribuir-se a voluntat de la persona treballadora, en períodes setmanals de forma acumulada o interrompuda fins que el fill o la filla compleixi els 8 anys.
La suspensió que es refereix als dos últims supòsits podrà gaudir-se en règim de jornada completa o de jornada parcial, previ acord entre l’empresa i la persona treballadora, i a mesura que es determini reglamentàriament.
Els permisos són individuals i intransferibles per a cada progenitor.
La durada total serà de 32 setmanes (enfront de les 19 en famílies biparentals).
Es manté la mateixa distribució, ampliada proporcionalment.
• En parts múltiples o amb fills amb discapacitat: +2 setmanes en total (1 per progenitor).
• En parts prematurs amb hospitalització superior a 7 dies: ampliació de fins a 13 setmanes addicionals.
• En cas de defunció d’un progenitor: l’altre podrà gaudir del permís íntegre.
Es manté un permís parental de 8 setmanes no retribuïdes fins que el menor faci 8 anys. Es pot gaudir de manera contínua o discontínua, a temps complet o parcial, segons acord amb l’empresa o administració.
La Seguretat Social cobreix el 100 % de la base reguladora durant els permisos. L’empresa es farà càrrec de la cotització.
Per a les persones sense cotització suficient, es preveu un subsidi no contributiu equivalent al 100 % de l’IPREM.
Les 2 setmanes addicionals per cura parental (4 en monoparentals) s’apliquen amb efecte retroactiu des del 2 d’agost de 2024. Es podran sol·licitar a partir de l’1 de gener de 2026.
ENTRADA EN VIGOR 31 de juliol de 2025.
Josep Antoni Simó Anglès
• Advocat
• Soci
• Director Àrea Laboral i Seguretat Social
VOL VENDRE EL SEU PIS?
SOM LA SEVA OPCIÓ
Posicionament en 23 portals web
Faci que el seu pis sigui dels més visualitzats als diferents portals on es publiquen.
Àmplia cartera de clients
Augmenti les possibilitats de venda gràcies als nostres potencials i possibles clients.
Garanties jurídiques
Li oferim un estudi fiscal que li permetrà saber quin benefici net obtindrà amb la venda del seu pis.
NOU MG ZS EL SUV INSPIRAT EN ELS CLÀSSICS AMB AIRES RENOVATS
Torna l’MG ZS amb més tecnologia avançada, major connectivitat i el mateix rendiment que el va convertir en un èxit. Compta amb un disseny renovat i prestacions millorades, però sense perdre ni un bri de l’essència d’un SUV líder.
Elegància urbana
El nou MG ZS combina a la perfecció esportivitat i potència en cadascun dels seus detalls. El seu disseny avantguardista s’emfatitza per l’elegància urbana que desprenen les seves formes dinàmiques des de qualsevol angle, mentre que la tecnologia avançada i els acabats prèmium garanteixen una conducció segura i confortable. Entre els seus equipaments i elements de disseny, destaquen:
• Entrada sense clau
• Llantes d’aliatge de 17”
• Impressionant frontal dividit en dues capes: la superior integra els fars i la inferior està formada per una reixa prominent que li aporta una aparença robusta i poderosa
• Fars LED del davant afilats, amb una llum diürna que recorre tot el frontal unint els dos fars i li dona un aire modern i precís
• Interior elegant de color negre
• Volant multifuncional de tres radis amb controls tipus joystick que aporten un aire esportiu i un control total
• Palanca del canvi de marxes inspirada en l’ala d’un jet, transmetent una sensació de velocitat i passió
• Seients de tacte suau, imitació de cuir i disseny ergonòmic per reduir la fatiga del conductor
• Dues pantalles de 12,3”
• Ampli maleter de 443 L
• Calefacció al volant i als seients que ofereix un entorn de conducció càlid i còmode
• Sistema d’aire condicionat intel·ligent: la temperatura s’ajusta automàticament o es pot gestionar a través de diferents controls
• Suspensió suau i esportiva dissenyada per absorbir els impactes i les vibracions de la carretera
• Quadre de comandament ampli i intuïtiu
• 30 espais d’emmagatzematge diferents
Sistemes de seguretat
Aquest model també compta amb els sistemes intel·ligents i la tecnologia avançada de sèrie dels MG per garantir la seguretat tant del conductor com de la resta d’ocupants del vehicle:
• Lane Keep Assistance (sistema d’assistència per mantenir-se al carril)
• Automatic Emergency Braking (sistema de frenada d’emergència automàtic)
• Càmera 360º (quatre càmeres HD de gran angular)
Connexió total
El nou MG ZS disposa de l’aplicació MG iSMART —disponible per a Apple i Android—, una eina que dona informació sobre l’estat del vehicle en tot moment i té funcions de control remot. Abans de sortir de viatge, ajuda a localitzar el cotxe ràpidament, verificar-ne l’estat i preajustar remotament l’aire condicionat abans de pujar al vehicle. Durant el viatge, gràcies a aquesta connexió total, ofereix una guia de rutes i el temps estimat d’arribada. I, finalment, en arribar a la destinació desitjada, permet revisar les estadístiques de conducció, inclosos els nivells de combustible. A més a més, ofereix la possibilitat d’obrir i tancar el cotxe a través de l’aplicació des de qualsevol lloc i en qualsevol moment.
Uneix-te al club dels conductors que busquen un SUV confortable, ampli i segur, però no volen renunciar a un disseny urbà d’avantguarda que compta amb les prestacions més innovadores
Expediente
Warren: El último rito
Gènere: Terror
Durada: 135 min.
Direcció: Michael Chaves
Repartiment: Vera Farmiga, Patrick Wilson, Sterling Jerins... País: Estats Units
DATA D’ESTRENA 5 de setembre
El següent capítol en la història d’Ed i Lorraine Warren. Una nova entrega plena de misteri i esdeveniments paranormals que posa a prova la parella més icònica de la investigació sobrenatural.
13 días, 13 noches
Gènere: Thriller
Durada: 111 min.
Direcció: Martin Bourboulon
Repartiment: Roschdy
Zem, Lyna Khoudri, Sidse Babett Knudsen...
País: França
DATA D’ESTRENA 5 de setembre
Kabul, agost de 2021. Mentre les tropes nord-americanes es preparen per abandonar el país, els talibans assalten la capital i prenen el poder. Enmig del caos, el comandant Bida intenta garantir la seguretat de les persones refugiades a l’únic recer que queda: l’ambaixada francesa.
Romería
Gènere: Drama
Durada: 115 min.
Direcció: Carla Simón
Repartiment:
Tristán Ulloa, Sara Casasnovas, Llúcia Garcia...
País: Espanya
DATA D’ESTRENA 5 de setembre
La Marina viatja a Vigo per conèixer la família del seu pare biològic mort de sida, igual que la seva mare, quan ella era molt petita. A través de les trobades amb tiets i avis, intenta reconstruir la història dels seus pares, però la vergonya fa difícil la conversa. La història d’amor adolescent amb el seu cosí li permet imaginar els seus pares d’una altra manera.
Small Things Like These
Gènere: Drama
Durada: 96 min.
Direcció: Tim Mielants
Repartiment: Cillian Murphy, Emily Watson, Michelle Fairley...
País: Irlanda
DATA D'ESTRENA 19 de setembre
Irlanda, 1985. Pocs dies abans de Nadal, en un petit poble del comtat de Wexford, Bill Furlong treballa repartint carbó per mantenir la seva dona i les seves cinc filles. Una matinada, mentre fa una entrega al convent local, fa un descobriment inquietant que el porta a enfrontar-se al seu passat i al silenci còmplice d’un poble dominat per l’Església catòlica.
Eddington
Gènere: Drama
Durada: 145 min.
Direcció: Ari Aster
Repartiment: Joaquin
Phoenix, Pedro Pascal, Jessie Buckley, John C.
Reilly...
País: Estats Units
DATA D’ESTRENA 12 de setembre
Maig del 2020. Durant un viatge per carretera, una parella queda atrapada a Eddington, un petit poble de Nou Mèxic, en plena pandèmia. Inicialment ben rebuts, la situació es torna fosca quan cau la nit. L’enfrontament entre el xèrif (Joaquin Phoenix) i l’alcalde (Pedro Pascal) desencadena el caos.
Una batalla tras otra
Gènere: Drama
Durada: 170 min.
Direcció: Paul Thomas Anderson
Repartiment: Leonardo
DiCaprio, Sean Penn, Benicio del Toro...
País: Estats Units
DATA D’ESTRENA 26 de setembre
Versió moderna de la novel·la Vineland de Thomas Pynchon, escrita l’any 1990, que retrata els moviments radicals dels anys seixanta als Estats Units. Amb el segell personal de Paul Thomas Anderson, la pel·lícula combina drama, acció i tocs de comèdia per explorar una època convulsa marcada per la lluita política, la rebel·lia i els conflictes generacionals.
LA INFORMACIÓ DE LA TEVA CIUTAT
Gènere: Romàntic
Durada: 101 min.
Direcció: Inés Pintor
Sierra, Pablo Santidrián
Repartiment: Berta
Castañé, Jae Woo, Claudia Traisac...
País: Espanya
DATA D’ESTRENA 12 de setembre
Després d’una crisi de salut que la manté tancada a casa durant 76 dies, la Klara només troba consol escoltant el seu programa de ràdio preferit: Sigue Mi Voz. Un dia es pregunta: és possible enamorar-se d’algú a qui només has escoltat per la ràdio? Pot sentir alguna cosa real per en Kang.
Sketch. Cuidado con lo que dibujas
Gènere: Fantàstic
Durada: 92 min.
Direcció: Seth Worley
Repartiment: Tony Hale, D’Arcy Carden, Bianca Berry Tarantino
País: Estats Units
DATA D’ESTRENA 26 de setembre
Quan els peculiars dibuixos d’una nena cobren vida deixant enrere un rastre de caos i pols de llapis de colors, una família que encara es recupera d’una pèrdua ha d’unir forces per fer front a aquestes criatures fantàstiques.
7 DIFERÈNCIES
Avui hem baixat del Pallars i semblava que néssim al revés del món; L’èxode pixapinil.
Del meme anterior; i ara només falte que facin lo teòric més fàcil...
Ni los Ous del Siurana hu poden resistir ��
Cada mes a MAGAZINE LLEIDA trobaràs les novetats de POSTUREIG LLEIDA; els posts més #Postuvirals del mes, #PostuCauses solidàries i altres #PostuNovetats!
L’AEM, al Camp d’Esports!
Aquest agost, gran partit al Camp d’Esports “Llegat Dani Rodrigo”. Victòria de l’AEM Femení amb golarros, bonic homenatge al Dani i col·laboració amb les #PostuCauses solidàries que durarà tota la temporada. Visca l’AEM i us animo a tots a anar-les a veure al camp!!!
Del Blat a la Taula i #ILoveCocaDeRecapte!
Visita a Camarasa pel primer taller “Del Blat a la Taula”, amb l’elaboració de coca de recapte i organitzat pel Gremi de forners de les terres de Lleida i el Consell Comarcal de la Noguera. Els alumnes van gaudir d’una masterclass de com elaborar la coca, un tast de pans i finalment van degustar les seves pròpies coques! A més, els vaig visitar i tots els alumnes es van endur una #PostuSamarreta solidària #ILoveCocaDeRecapte. Una gran estona gastronòmica amb el seu punt de solidaritat. Visca la Coca de Recapte!
Tarda de cine solidària amb OCINE i Lleida pels Refugiats!
Des d’OCINE Lleida i Postureig de Lleida vam convidar els nens i nenes de Lleida pels refugiats i #VacancesenPau a gaudir d’una pel·lícula per combatre la calor i que visquessin aquesta gran experiència, alguns per primer cop! Moltíssimes gràcies a OCINE i a la màgia del cinema. Vam sumar un granet per fer-los sentir #Lleidatanament benvinguts i estimats.
