MAGAZINE LLEIDA Nº128 Agost 2025

A l’agost, l’estiu és ben viu

El temps vola quan arriba l’estiu i, sense adonar-nos, ja ens hem plantat al mes d’agost. El sol pica de valent i la calor no ens dona gaires dies de treva. Per això, aquest mes a Magazine Lleida us tornem a portar temes ben frescos i continguts plens de curiositats, consells, idees entretingudes i plans culturals amb l’objectiu d’amenitzar les vostres vacances.

Comencem aquesta edició estiuenca oferint-vos un reportatge sobre el vermut Estem convençuts que us encanta anar a fer el vermut, però en coneixeu la història? D’on ve, què porta, com es fa, quins tipus de vermut hi ha...? Doncs nosaltres us ho expliquem.

Seguint amb el tema gastronòmic, us presentem tres idees per fer gelats amb fruita a casa, una activitat creativa i divertida en la qual podeu comptar amb l’ajuda dels més menuts i on podeu posar en pràctica la vostra imaginació i demostrar les vostres habilitats culinàries. En aquest sentit, la nostra col·laboradora Eva Macià ens ensenya a fer unes postres fresques i senzilles: vasets cremosos de llimona. I, sense deixar de banda l’àmbit alimentari, us donem a conèixer tres aliments que es troben en perill d’extinció... Teniu curiositat per saber quins són? Doncs us haureu de llegir la revista si voleu descobrir-los!

Relacionat amb el turisme gastronòmic, enològic i cultural, us hem volgut fer tres propostes: el Celler Masroig, el Monestir de les Avellanes i Alcarràs

A la secció de Salut & Benestar, us parlem de diversos temes. D’una banda, us donem consells per posar a ratlla la calor i, de l’altra, els nostres col·laboradors Oscar Castán i Joan de Santiago us porten les seves valuosíssimes reflexions sobre els actes simbòlics alliberadors i com crear una marca personal que aporti valor. Des d’un vessant més esportiu, us presentem les activitats aquàtiques adreçades a infants i adolescents organitzades per INEF, en què la figura del tècnic és clau per oferir un seguiment personalitzat; i també us donem l’última hora dels fitxatges, les renovacions i els comiats de la nova plantilla del HIOPOS Lleida per a la pròxima temporada. En un altre ordre de coses, arriba CEFF, el primer centre de formació ferroviària a Lleida que respon a la creixent demanda de la societat per cobrir vacants en un sector molt específic. I, en l’àmbit cultural, donem veu a la Fundació Horitzons 2050, l’IEI i l’Espai Cavallers, entre altres.

Tampoc ens oblidem de les nostres seccions habituals: Bricolatge, Legal, Motor, Immobiliària, PostuSecció, Cartellera de cinema, Passatemps

Com veieu, tot i ser agost, Magazine Lleida no descansa per tal que pugueu mantenir-vos informats. Així doncs, només podem afegir... Bones vacances i bona lectura!

A LLEIDA 04 SALUT & BENESTAR 06 GASTRONOMIA 21

EDUCACIÓ & CULTURA 34 BRICOLATGE & REFORMES 46 FORÇA LLEIDA 51 IMMOBILIÀRIA&LEGAL 52

MOTOR 56 CINEMA 61 PASSATEMPS 62 POSTUSECCIÓ 63

C/ Abat Escarré, 6 baixos · 25001 LLEIDA Tel. 973 071 222

Director

Lluis Gómez: lluis@magazinepublicacions.com

Dept. Comercial

Anna Arrom: anna@magazinepublicacions.com

Disseny gràfic i maquetació:

Darío Mejón i Sergi Terés produccio@magazinepublicacions.com

Dept. Redacció

Eva Cases

produccio@magazinepublicacions.com

Dept. Web

Sergi Terés: media@magazinepublicacions.com

Dipòsit legal: L 1107 - 2016

ISSN edició impresa: 2696 - 1180

ISSN edició online: 2696 - 1199

Publicació associada a:

Edició digital:

Des de fa temps, fer el vermut s’ha convertit en l’acte social del migdia per excel·lència. I Lleida no n’és una excepció. Els lleidatans i les lleidatanes sabem el que és bo i no ens volem estar de degustar aquesta beguda. Per això ens agrada tant fer el vermut, ja sigui a casa o a fora. De fet, tenim diversos locals repartits per tota la ciutat que ens ofereixen diferents fórmules perquè puguem gaudir de l’experiència de fer un bon vermut, cadascun amb el seu toc especial i únic. Vermut, unes tapes, bona companyia i, segons el local,

una tradició i per a alguns, fins i tot, en un imprescindible. Però, no us heu preguntat mai on va néixer, quins ingredients porta i quines diferències hi ha entre els diferents tipus de vermut? Com que actualment Lleida no destaca com a regió productora de vermuts —almenys, encara—, us posem en context perquè pugueu esbrinar alguns dels secrets que envolten aquest magnífic aperitiu i que fan que sigui una beguda tan especial.

On va néixer i quan?

La paraula vermut (vermouth, en anglès) prové del nom alemany Wermut i vol dir ‘donzell’, una de les principals herbes utilitzades en la seva elaboració. Podem definir el vermut com un vi aromatitzat amb herbes. Posar data al moment en què es va originar resulta complicat, ja que les mescles de vi i herbes s’elaboren des de fa mil·lennis. De fet, s’han trobat atuells amb restes de vi macerat en donzell i altres herbes a Egipte, per exemple. Més endavant, a Grècia i Roma també s’han trobat referències al vinum absinthiatum, el vi d’absenta aromatitzat amb romer, api o farigo-

la. Altres teories converteixen Hipòcrates —el prestigiós metge grec— en l’inventor del vermut com a beguda reconstituent i amb propietats medicinals fruit de la maceració de flors de donzell i fulles de lletimó en vi. De fet, a l’edat mitjana, s’anomenava “vi hipocràtic” a la beguda que preparaven els monjos amb donzell macerat en vi i a la qual s’atribuïen propietats digestives i curatives.

Tanmateix, l’única referència fidel la trobem a l’any 1786, quan l’italià Antonio Benedetto Carpano va crear el primer vermut modern a Torí. Carpano era un destil·lador a qui se li va ocórrer mesclar vi blanc, moscatell del Piemont i una infusió amb desenes d’herbes i espècies. De fet, al segle xviii aquesta beguda es va convertir en imprescindible als bars de tot Europa, especialment a Itàlia i França. Els italians elaboraven el vermouth di Torino, una varietat aromàtica i equilibrada, mentre que els francesos produïen el famós vermouth francès, caracteritzat pel seu sabor sec i sofisticat.

Com es fa el vermut i què porta?

Tot i que cada mestre vermuter té la seva pròpia fórmula, podem dir que els ingredients comuns són vi blanc, botànics, aigua, alcohol i sucre o caramel per endolcir la mescla.

A diferència del que es podria pensar, la base del vermut és vi blanc de qualitat i ha de contenir extractes de plantes del gènere artemísia per ser classificat com a tal. Habitualment s’utilitza donzell, que és l’ingredient que li aporta el seu característic gust amarg. El procés d’aromatització amb els botànics es pot fer per infusió o per maceració i es duu a terme de forma individual; és a dir, submergint cada botànic en una mescla d’aigua i alcohol.

El vermut està format per un 75% de vi blanc, al qual s’afegeixen els botànics infusionats o macerats. A partir

d’aquí, la gràcia i l’equilibri amb què el mestre vermuter combina els botànics (cítrics, espècies, flors i herbes aromàtiques) determinaran el resultat final. Finalment, s’afegeix una mica de sucre o caramel per equilibrar la mescla i es deixa reposar en botes.

Tipus de vermut

• Vermut negre (vermouth rosso, en italià): el seu color es deu al caramel que se li afegeix i té un gust amarg i dolç alhora.

Un clàssic per beure sol, amb gel o en còctels com el Negroni

• Vermut blanc: és més lleuger i delicat que el negre, perfecte si preferiu sabors més suaus. Hi destaquen els cítrics i els tocs avainillats.

Ideal com a aperitiu i per maridar amb plats lleugers com el marisc o les amanides.

• Vermut rosat: és una varietat més actual i s’elabora amb vi blanc i vi negre. Té una aroma més intensa i un gust afruitat, quasi gens amarg. Una opció refrescant i versàtil, ideal per preparar còctels

• Vermut sec (dry vermouth, en anglès): és el més amarg de tots i s’elabora a base de vi blanc, genciana, sàlvia i coriandre. Té un gust aspre i una mica picant. Molt usat en cocteleria per elaborar diversos combinats.

• Vermut reserva: és el vermut que ha envellit diversos anys en botes de roure, un procés que li aporta notes de fusta i espècies. És elegant i amb un sabor intens i complex. Tota una experiència sensorial

Consells de professional

No us serviu el vermut en un got de tub. La millor opció és un got amb la boca ampla perquè pugueu apreciar millor les seves aromes.

• Si el voleu amb gel, escolliu glaçons grans, triguen més a desfer-se i no aigualeixen el vermut.

• Podeu afegir una mica de sifó al vermut si voleu rebaixar-ne l’amargor i fer-lo més suau.

• Afegiu una rodanxa o pell de llimona al vermut blanc, és una combinació espectacular.

• Afegiu una rodanxa o pell de taronja al vermut negre per donar-li un toc extra d’amargor i intensitat.

• Podeu afegir una o dues olivetes farcides al vostre vermut punxades en un escuradents. No només és un element decoratiu, sinó que aporta un toc saladet i ajuda a equilibrar el gust del vermut i evitar que tiri massa a dolç.

Animeu-vos a fer el vermut pels locals de Lleida, exploreu llocs nous i descobrireu propostes molt interessants per gaudir en bona companyia d’un vermut a la lleidatana.

Rendiu-vos a aquest plaer terrenal i, qui sap, ara que ja en coneixeu més detalls, potser us engresqueu a convertir-vos en productors!

UNITAT ESTÈTICA

Peeling químic mèdic

La pell és l’òrgan més gran del cos humà i el que ens protegeix de l’exterior. Està permanentment exposat a les inclemències del fred, el sol, el vent, els traumatismes... Però moltes vegades oblidem aquesta especial vulnerabilitat i la descuidem. A Brånemark t’oferim tractaments per cuidar adequadament la pell i mantenir-la sana, però també per tractar i prevenir aquelles malalties més freqüents.

En què consisteix?

En l’aplicació d’una solució àcida que durà a terme l’exfoliació i la renovació de les capes de la pell, permetent una regeneració de l’epidermis i/o la dermis superficial. Només es pot realitzar en clíniques i per un metge estètic o dermatòleg. A mesura que envellim, el cicle de renovació cel·lular s’alenteix, la qual cosa significa que les cèl·lules mortes de la pell triguen més a ser reemplaçades per cèl·lules noves.

Funció

Aquesta tècnica ajuda la pell a regenerar-se correctament i a estimular la producció de col·lagen i elastina tot millorant-ne l’elasticitat i la fermesa. Permet, d’una banda, eliminar imperfeccions i cicatrius allisant la textura cutània, reduint arrugues i tractant taques i cicatrius i, de l’altra, reduir porus dilatats i la secreció sebàcia.

Tipus

Hi ha diferents tipus de peeling segons la seva concentració (superficial/mitjà/profund) i l’agent utilitzat. Els que se solen utilitzar amb més freqüència són els àcids glicòlic, salicílic, tricloroacètic, mandèlic, fenol... Cadascun té una utilitat diferent.

L’elecció l’ha de fer l’especialista en funció del tipus de pell i de l’objectiu del tractament, perquè qualsevol peeling no aconseguirà el resultat esperat.

Segons la profunditat d’actuació:

• Superficial: per a pacients que no desitgen o que no es poden permetre una descamació visible. Sol deixar únicament un envermelliment que desapareix en unes hores. Indicat per al tractament de les marques d’acne, els porus oberts i les arrugues fines. A més, aporta lluminositat i proporciona a la pell un aspecte molt més uniforme i saludable.

• Mitjà: aquest tipus de peeling ocasiona un envermelliment més gran i s’acompanya d’una descamació visible que dura uns dies. Actua a nivell d’epidermis i dermis superficial.

• Profund: actua a nivell d’epidermis i dermis superficial i mitjana. És més agressiu i requereix més temps de recuperació.

Qui es pot fer un peeling químic

Qualsevol persona que vulgui cuidar i millorar la textura de la pell i aportar-li més lluminositat, però a més els utilitzem per corregir:

• Marques d’acne

• Lesions precanceroses

• Arrugues fines i mitjanes

• Porus oberts

• Taques a la pell

• Envelliment cutani

• Acne

• Manca d’homogeneïtat en el to de la pell Contraindicacions

• Embaràs (o sospita d’embaràs) i lactància.

• Ús de cremes d’àcid retinoic, implants, toxina botulínica, maquillatges permanents o cirurgia recent.

• Herpes (o si se sol patir herpes) i altres infeccions cutànies les dues setmanes prèvies al peeling

• Durant el tractament amb isotretinoïna oral ni en els 6 mesos posteriors a la finalització.

• L’exposició excessiva i intensa al sol, així com l’ús de raigs UVA a les cabines de bronzejat.

Cures posttractament

La més important és evitar l’exposició solar i utilitzar protecció solar, fer una neteja suau de la pell, hidratar-la de forma intensiva i abstenir-se de manipular-la. A més, és important evitar la calor excessiva, l’exercici intens i el maquillatge durant les primeres hores, així com mantenir una dieta equilibrada i beure suficient aigua. De fet, la doctora recomanarà unes cures personalitzades per a cada pacient.

Diferència entre peeling químic cosmètic i peeling químic mèdic

La principal diferència entre un peeling químic mèdic i un no mèdic (o cosmètic) rau en la profunditat d’acció i la supervisió professional. Els peelings mèdics són realitzats per metges estètics, utilitzen concentracions més altes d’àcids i poden arribar a capes més profundes de la pell, amb la qual cosa s’aconsegueix una renovació més intensa, així com resultats més notables. Els peelings no mèdics, en canvi, es realitzen a centres estètics, utilitzen concentracions més baixes d’àcids, actuen en capes més superficials de la pell i ofereixen resultats més subtils.

En general, el peeling químic es considera una tècnica segura, eficaç i no dolorosa, sempre i quan la realitzi un professional qualificat i especialitzat. A iEsthetics Brånemark comptem amb professionals especialitzats amb més de 20 anys d’experiència i treballem amb marques de confiança

Demana una visita informativa gratuïta sense compromís o truca al 973 243 632.

Posa a ratlla la CALOR

Fa dies que hem encetat l’estiu i, no et volem enganyar, la calor i la xafogor trigaran a marxar. La ciutat de Lleida es caracteritza per tenir unes temperatures especialment altes durant aquesta època de l’any, una situació que posa a prova el nostre cos. Està clar, doncs, que haurem d’aprendre a conviure-hi de la millor manera possible. A banda d’engegar l’aire condicionat i/o el ventilador, anar a la piscina o remullar-se amb aigua fresca, és molt important hidratarse bé. I no, no parlem de crema hidratant, sinó d’hidratar-nos per dins. Per això, a continuació et donarem unes quantes idees per mantenir-te hidratat i que no pateixis símptomes de deshidratació.

Consells contra la calor

1. Beu aigua de manera constant durant tot el dia

Has de beure aigua sense esperar a tenir set. De tota manera, a banda de l’aigua, tens altres alternatives perquè no et resulti tan feixuc. Una opció deliciosa són les sopes fredes de verdures i hortalisses, els gaspatxos i els salmorejos. Si ets molt llaminer, també pots fer servir la batedora o la liquadora per fer granissats de fruites a casa, sempre fruites de temporada, com el meló, la síndria, la pinya o les maduixes. Són begudes fresques que a més d’hidratar-te t’aporten grans quantitats de vitamines. Finalment, si ets amant de les tisanes, et pots prendre tota mena d’infusions amb gel

2. Modera el consum de begudes ensucrades i alcohòliques

Ja sabem que quan fa calor ve de gust prendre sucs, refrescos o una cervesa ben freda, però, tot i que acabem de dir que cal beure líquids per mantenir-te hidratat, has de tenir una mica de seny. Has de controlar la quantitat de begu-

des ensucrades —com ara refrescos o sucs processats— i alcohòliques, ja que el consum excessiu tant de sucre com d’alcohol provoca deshidratació. De fet, tampoc és recomanable que abusis de la fruita, tampoc en forma de sucs o granissats, perquè conté fructosa (el sucre natural de la fruita). És a dir, s’aconsella un consum moderat d’aquest tipus de begudes.

3. Abaixa les persianes

Quan t’aixequis del llit, obre totes les finestres perquè hi hagi corrent d’aire. Així, a més de ventilar, entrarà la frescor de primera hora del matí. Quan notis que l’aire de casa s’ha renovat, abaixa totes les persianes o obre-les el mínim perquè puguis veure-hi. Recomanació extra: si a la nit refresca una miqueta, ves a dormir amb totes les finestres obertes (però recorda de tancar-les al matí!).

4. Recupera els vanos, les gorres i els barrets

Sembla obvi, però de vegades cal recordar-ho: intenta no sortir al carrer a les hores que faci més calor. Si no ho pots evitar, recupera de l’armari els vanos, les gorres i els barrets per protegir-te del sol. A més, els pots combinar amb el teu modelet!

5. Ves als refugis climàtics

Si, malgrat tot, a casa passes massa calor, pots anar a qualsevol dels refugis climàtics que hi ha per tota la ciutat: supermercats, casals, etc.

6. Refresca’t

Ves a la piscina, remulla’t amb la mànega del jardí, feste una dutxa ben fresqueta o, fins i tot, juga a jocs d’aigua per refrescar-te, qualsevol opció és bona!

Beneficis de mantenir-te hidratat

Gaudeixes de benestar general

El cos està format per un 50%-70% d’aigua, aproximadament. Per tant, l’aigua és essencial per a la nostra salut.

Millores el teu rendiment

físic i mental

Una bona hidratació afavoreix la resistència i el rendiment psicofísic. En canvi, la falta d’hidratació pot causar fatiga i confusió, entre altres símptomes.

Tens una pell més sana i bonica

L’aigua és un ingredient indispensable per mantenir la pell elàstica i minimitzar els signes del pas del temps.

Regules el sistema

digestiu i renal

Mantenir-te hidratat ajuda a assimilar els nutrients i afavoreix l’eliminació de toxines.

Regules la temperatura corporal

La hidratació contribueix a regular la temperatura del cos i evitar els efectes del sobreescalfament

Actos simbólicos liberadores

En psicoterapia se habla a menudo de la influencia de las ideas y la visión del mundo heredada de la familia. Algunas de ellas pueden ser limitadas y rígidas, otras nos pueden aportar una identidad de la que nos sentimos orgullosos. Saber dilucidar cuáles nos aportan y cuáles —consciente e inconscientemente— nos lastran es una tarea personal por explorar. Aquellas que nos entrañan comportamientos, sentimientos y deseos que, sin ser realmente nuestros, nos impiden vivir plenamente son las que hemos de identificar.

Todas las corrientes de psicología, desde sus diferentes visiones y planteamientos, hablan del concepto del inconsciente. Este es, de hecho, una parte de nuestra realidad que nos acompaña toda la vida. Nuestra relación con la información que alberga es clave para tener un buen contacto con nosotros mismos. Acceder a esa zona de nuestro ser es, sin duda, una aventura fascinante que nos ayuda a entender mejor quiénes somos de verdad. Facundo Cabral, gran cantautor argentino, elaboró una de las frases que describen el inconsciente y sus efectos de una manera muy particular. Dice así: “¡No digas no puedo ni en broma, porque el inconsciente no tiene sentido del humor, lo tomará en serio, y te lo recordará cada vez que lo intentes!”

Lo primero que hemos de hacer para liberarnos de lo que consideremos influencias limitantes es ponernos delante de un escritorio y enumerarlas. Escribiremos definiciones, preceptos religiosos, órdenes sobre lo que hay que hacer y lo que no, verdades que nos parecen universales: “¡Hay que ser realistas!”, “No creo que llegues a nada haciendo esto o lo otro...”, “Eres igual que tu padre, tu madre...” (o cualquier otro pariente, verbalizado con intención negativa), etc.

Por sorprendente que parezca, a veces hay que liberarse de deseos y preceptos habitualmente creados —o impuestos— por la familia desde la infancia. El acto simbólico consiste en devolver el mensaje negativo a su emisor, lo cual se puede hacer de dos formas:

• Una, por ejemplo, enviándole una caja con todas las críticas que nos han hecho escritas en papel higiénico, con un comentario que diga: “Esto te pertenece.”

• Otra sería transformándolo en versión positiva. Por ejemplo, a una madre que se ha regodeado diciéndonos “no vales para nada”, le enviaremos tantos días como años tengamos, un mensaje con letras doradas que diga: “Tú vales mucho.”

Saber escuchar la sensación de liberación y experimentar el resultado obtenido con la intención que hemos puesto en esta acción va a ser lo que nos permita seguir avanzando en nuestro propio camino.

Esta época de verano siempre es ideal para tener momentos de introspección, recapitular y ¡soltar lastre! La sensación de ligereza que te acompañe a continuación solo tú la puedes sentir en tu cuerpo y en tu alma.

Citas del libro Los actos simbólicos, de Élisabeth Horowitz (Ed. Obelisco)

Psicòleg sanitari (col. n. 9624 COPC)

Deixa’t créixer:

Els consells de brànding personal que ningú t’ha explicat

El brànding personal no és opcional. Tant si ets emprenedor, professional o treballador per compte d’altri, la manera com et perceben determina les oportunitats que t’arriben. Però, com es construeix una marca personal sòlida?

1. La teva marca no és el que dius, sinó el que recorden de tu

Molts pensen que brànding personal és només tenir un bon perfil a LinkedIn o un logotip atractiu. Però la realitat és que la teva marca està en el que la gent diu de tu quan no ets present. És la impressió que deixes, l’impacte del teu treball i el valor que aportes.

2. No cal ser el millor, cal ser diferent

Intentar competir en tot és un error. És més efectiu trobar allò que et fa únic i potenciar-ho. Pregunta’t: què pots oferir que els altres no tenen? Pot ser el teu estil, la teva experiència o la teva manera d’explicar les coses. Troba el teu nínxol i explota’l.

3. Comparteix coneixement, no només èxits

Una marca personal creix quan aportes valor als altres. No es tracta només

de parlar dels teus èxits, sinó d’ensenyar, compartir experiències i ajudar la teva audiència. Escriu articles, dona consells i sigues útil. Així et recordarà la gent.

4. La coherència és clau

Si avui et mostres d’una manera i demà d’una altra, la teva marca es debilita. Sigues coherent en el teu missatge, en la teva imatge i en el que comuniques. La constància construeix credibilitat

5. Actua com la persona que vols ser

No esperis a ser reconegut per començar a actuar com un referent. Parla, escriu i treballa com si ja fossis la millor versió de tu mateix. Així, quan arribin les oportunitats, ja estaràs preparat.

6. La xarxa és la teva aliada

El networking no és només assistir a esdeveniments, sinó també interactuar amb persones del teu sector. Comenta publicacions, envia missatges de valor i crea connexions autèntiques. Les oportunitats sovint arriben per recomanació

La teva marca personal no es construeix d’un dia per l’altre, però cada petita acció compta. Comença avui i fes que la teva presència parli per tu

Joan de Santiago

Coach 4.0

Formació i consultoria per al creixement personal i empresarial

“Cada pas endavant, per petit que sigui, és un motiu per sentir-te orgullós”

Descarrega’m en el teu mòbil i mostra’m quan vinguis a la clínica. Cal concertar cita informar de la promoció.

INCLOU: TAC DENTAL 3D

ESTUDI AMB DIAGNÒSTIC RADIOLÒGIC

ANÀLISI OCLUSAL I MOTLLOS D’ESTUDI

DEFINICIÓ DEL TRACTAMENT

PRESSUPOST TANCAT I FINANÇAMENT GRATUÏT

Estudi valorat en 120 euros, completament gratuït amb aquest xec regal. Promoció vàlida fins al 31/12/25. No acumulable amb altres promocions

Descarrega’m en el teu mòbil i mostra’m quan vinguis a la clínica. Cal concertar cita informar de la promoció.

GUIDED BIOFILM THERAPY MENYS INVASIVA. MILLORS RESULTATS EL TRACTAMENT D’ÚLTIMA GENERACIÓ AVALADA PER LA COMUNITAT CIENTÍFICA

El preu habitual d’aquest servei és de 55€. Amb aquest xec descompte: només 50€! Promoció vàlida fins al 31/12/25. No acumulable amb altres promocions

Sant Antoni 48-50 973 28 11 11 www.ilerdent.com Accés a consultes Germanetes 2, 5a planta 25002 Lleida RS -

Reparació de pròtesis Xpress en 2 hores, a Ilerdent

Si no tenir dentadura ja és dolent, patir una pròtesi defectuosa no és millor: dentadures que “ballen” i no s’ajusten al paladar, fractures, peces que es mouen o cauen... Una infinitat de contratemps que els pacients suporten estoicament per por d’haver de prescindir de la seva pròtesi durant dies fins que no la reparen.

A Ilerdent som conscients d’aquesta problemàtica i per això vam inaugurar la nostra ÀREA PROTÈTICA DE REPARACIÓ XPRESS - 2

HORES . Com? Doncs molt senzill, perquè Ilerdent és una clínica dental que disposa de laboratori protètic dental propi (Ilab17) , i al mateix edifici.

D’aquesta manera, el nostre equip de

tècnics protètics i ceramistes pot treballar en coordinació amb el nostre quadre mèdic d’especialistes per àrea Això fa que la comunicació metge-protètic sigui fluida i així podem obtenir els millors resultats per als nostres pacients. A més, són els doctors d’Ilerdent qui formen el seu propi equip de tècnics, participant i adaptant el procés de fabricació de les pròtesis a les particularitats de cada pacient. Aquesta forma de treballar ens permet augmentar les prestacions dels nostres serveis i garantir als nostres clients:

• L’ús de materials de màxima qualitat a les nostres pròtesis

• Temps de lliurament ràpids i retocs immediats perquè les pròtesis siguin perfectes

• Reparacions en 2 hores, “garantides”

• Preus molt competitius

Ilab17 —fundat per Miquel Gensana Ruestes (col·legiat 17) del Col·legi de Protètics Dentals de Catalunya i amb més de 30 anys d’experiència en el sector dental— compta amb les últimes tecnologies del mercat per resoldre brillantment qualsevol problema que pugui sorgir en el procés protètic, des dels més habituals fins als més singulars

Créixer dins l’aigua: el model del Club INEF Lleida

Al Club INEF Lleida vivim l’activitat aquàtica com una oportunitat única per al creixement integral dels infants. No només ensenyem a nedar: eduquem a través de l’aigua, un medi que —precisament perquè no és habitual— afavoreix l’exploració, l’experimentació i la descoberta des de dins cap a fora.

El nostre recorregut comença als 6 mesos amb l’activitat aquàtica per a nadons, on el vincle, el joc i la confiança són els pilars fonamentals. A partir dels 3 anys s’inicien els cursos de natació, i als 7, aquells infants amb interès i motivació poden incorporar-se a l’equip de natació, on la competició és una eina educativa més. El nostre itinerari formatiu arriba fins als 18 anys, amb propostes enriquidores i adaptades a cada etapa.

La clau del nostre projecte és la metodologia. Fugim del model tradicional de repetició i correcció. En canvi, apostem per una mirada global, que desenvolupi

la persona més enllà de les habilitats motrius. Treballem, també, les capacitats cognitives (l’orientació espacial i temporal, la percepció o la presa de decisions), així com les emocionals i socials (la gestió de les emocions, la relació amb els altres i la reflexió individual i col·lectiva).

El tècnic és aquí una figura clau: ha de ser curiós, observador i capaç d’adaptar cada proposta a les necessitats del grup i de cada infant. Ajusta els paràmetres de les activitats, potencia les que funcionen i transforma les que no encaixen. És un guia flexible que acompanya en aquest procés amb sensibilitat i criteri.

Les sessions es basen en el joc intencionat i les temàtiques. Amb nadons, per exemple, treballem la immersió a través d’una aventura amb animalets que busquen joguines al fons de la piscina; i amb infants de 4-5 anys, vivim històries de pirates: ens amaguem sota l’aigua, busquem tresors i celebrem les fites amb salts i immersions.

Aquest enfocament lúdic no és improvisat: respon a un pla estructurat i progressiu. Disposem d’una eina pròpia d’avaluació que recull indicadors d’actitud, motivació, presa de decisions i habilitats motrius, adaptats a cada etapa. Això ens permet fer un seguiment personalitzat, real i significatiu I per mantenir la motivació al llarg dels anys, a partir dels 12-13 anys obrim el ventall d’activitats i incorporem modalitats com el waterpolo, la natació artística o el salvament i el socorrisme.

Així és com al Club INEF Lleida ajudem infants i joves a créixer dins l’aigua... i molt més enllà

Avui toca gelat!

A qui no li ve de gust un gelat amb aquesta calor? Com que estem segurs que vosaltres també sou llaminers, avui us proposem una sèrie de receptes per fer gelats a casa. Sí, ho heu sentit bé, a casa. Però no patiu, es tracta de receptes fàcils, no necessitareu cap aparell sofisticat. De fet, el més important és que tingueu una gran imaginació. Es tracta de cuina creativa, una activitat molt entretinguda i amena que és ideal per passar una bona estona amb els més menuts de casa.

Amb aquesta idea en ment, us presentem una selecció de tres receptes de gelats casolans en què l’ingredient principal és la fruita. Per fer-los, necessitareu motlles de silicona o plàstic i pals de gelat de fusta. Si no teniu motlles o no els voleu comprar expressament, poder fer servir altres recipients, com ara envasos de iogurt, petit suís o, fins i tot, glaçoneres.

Comencem amb la recepta més fàcil. Poden ser d’una sola fruita o multifrui tes, tot combinant-ne diferents: llimó, taronja, kiwi, mango, pinya, maduixes, síndria, meló... la que més us agradi.

Preparació:

1. Talleu la fruita i, amb l’ajuda d’un espremedor, una batedora o una liquadora, feu el suc. (Si trobeu que és massa àcid, podeu afegir-hi una mica de sucre.)

En aquest cas, en lloc de fer suc, farem servir iogurt tipus grec combinat amb fruites naturals: maduixes, pinya, plàtan, préssec, gerds, nabius, mango, kiwi... al vostre gust.

Preparació:

1. Aboqueu el iogurt en un bol i reserveu-lo.

2. Renteu la fruita i trossegeu-la.

3. Afegiu la fruita al bol amb el iogurt i remeneu els ingredients.

4. Ompliu els motlles i afegiu-hi el pal.

2. Un cop tingueu el suc fet, ompliu els motlles i col·loqueu-hi el pal.

3. Poseu els gelats a dins del congelador.

Suggeriment: podeu afegir trossos de fruita a dins del suc o, si ho preferiu, sucar-los en xocolata desfeta un cop congelats.

Necessitareu plàtans (que no siguin massa verds), xocolata per desfer i diferents ingredients per a la cobertura, com ara fruita seca (ametlles, nous, cacauets, etc.), boletes de colors, fideus de xocolata, coco, galetes o cereals.

Preparació:

5. Poseu els gelats a dins del congelador. Suggeriment: un cop congelats, podeu sucar-los en xocolata desfeta.

1. Peleu els plàtans i talleu-los en dos o tres trossos.

2. Punxeu un pal a cada porció de plàtan.

3. Deixeu els plàtans al congelador o a la nevera fins que quedin força durs.

4. Trieu els ingredients per decorar-los i col·loqueu-los cadascun en un bol. Talleulos o tritureu-los per fer-ne trossets petits que es puguin enganxar fàcilment.

5. Foneu la xocolata al bany maria o al microones.

6. Cobriu els plàtans amb la xocolata i deixeu-los en un bol perquè caigui la xocolata sobrant.

7. Arrebosseu-los amb els diferents ingredients per decorar-los i poseu-los a la nevera o al congelador.

Suggeriment: els podeu menjar directament de la nevera. Si els poseu al congelador, traieu-los 10-15 minuts abans perquè tinguin una textura millor.

Ja heu vist que són 3 propostes ben fàcils. A més a més, admeten múltiples variacions i combinacions en funció dels vostres gustos. No espereu més i animeu-vos a elaborar els vostres gelats a casa. Una manera divertida de degustar una varietat de gelats naturals i saludables que, a banda de ser nutritius i aportar les vitamines de la fruita, entren pels ulls gràcies a les vostres habilitats decoratives!

Em dic Eva, visc a un poble de la plana de Lleida i soc bibliotecària. Fins fa uns anys si algú em preguntava quina era la meva afició jo deia que viatjar… però ja fa uns anys que la cuina també ha començat a formar part del meu dia a dia i amb aquest blog no pretenc res més que recollir les receptes que cuino.

A més d’aquestes dues aficions en tinc una tercera, la lectura, que també té un petit forat en aquest racó de la blogosfera, on podeu llegir les meves recomanacions literàries.

Així que receptes, llibres i viatges és el que trobareu aquí, espero que en gaudiu!

Vasets cremosos de llimona

Les postres amb sabor cítric són una proposta refrescant, i aquests vasets que us proposo avui són molt senzills, ràpids de fer i no necessitareu engegar el forn. Si us agrada el gust de llimona, no dubteu a fer-los!

Ingredients :

>> 2 llimones grans >> 1 taronja >> 360 ml de llet evaporada >> 400 g de llet condensada >> 6-8 galetes tipus maria >> 2 fulles de gelatina

Passos a seguir:

1. Netegem i assequem bé les llimones i la taronja, en ratllem la pell (us recomano el ratllador Microplane) i la reservem. A continuació, espremem les dues llimones per obtenir-ne el suc i el colem.

2. En un bol fiquem aigua freda i hi afegim les dues fulles de gelatina perquè s’hidratin.

3. Mentrestant, en un bol ampli mesclem bé la llet evaporada i la llet condensada.

4. Tot seguit, traiem un vas de la mescla i l’escalfem sense que arribi a bullir. Després, afegim les dues fulles de gelatina a aquesta mescla calenta i ho remenem bé fins que es dissolgui la gelatina.

5. A continuació, incorporem aquesta mescla a la restant i hi afegim el suc de les dues llimones i la ratlladura dels cítrics. Ho remenem tot bé i repartim la mescla entre els vasets escollits.

6. Per acabar, fiquem a sobre una galeta maria i deixem els vasets a la nevera durant almenys 6 hores, tot i que millor que sigui d’un dia per l’altre.

7. Servim fred.

avellanes@maristes.org www.monestirdelesavellanes.com

us obre les portes per endinsar-vos en

L’ENOTURIS ME

n celler centenari amb una filosofia molt marcada que defineix el Celler Masroig en tradició, esforç i treball constant. Al Celler Masroig entenem el vi com un element imprescindible del nostre dia a dia. Els vins de la DO Montsant presenten unes característiques molt singulars, ja que provenen d’un paisatge i un territori únics. Per aquest motiu aquí, al Celler Masroig, trobareu la diferenciació, l’extraordinarietat i la senzillesa del que és bo, del que apassiona i del que convida a provar i degustar.

Al Celler Masroig us convidem a compartir experiències úniques que us faran aflorar els sentiments d’una manera sorprenent. Per fer-ho cal apreciar la terra i, sobretot, estar compromesos amb el territori d’una manera excepcional.

“Emocioneu-vos tots coneixent el territori de la comarca del Priorat i guardeu un record més en el vostre bagul de viatges.”

I és que al Celler Masroig estimem la terra i això es nota en cada vi i en cada activitat d’enoturisme de proximitat. Ens acompanyeu a descobrir-ho?

Les activitats d’enoturisme són una manera original de conèixer el territori i aprofundir en el món del vi. A Celler Masroig col·laborem amb altres empreses de la zona amb les quals podeu fer una combinació perfecta, on la principal labor és crear experiències al voltant del vi, de les quals vosaltres podeu ser partícips.

Passar una bona estona és el que ens emportem de la vida, i a Celler Masroig preparem un grapat de propostes interessants perquè les gaudiu al 100%. Entre elles trobareu gastronomia, aventures, cultura, tastos... Amb l’enoturisme volem construir marca, una marca dedicada a les experiències més enllà del simple fet de beure vi. Així doncs, no ho dubteu i camineu per les nostres vinyes i instal·lacions, conegueu l’evolució del nostre celler al llarg del temps: des dels trulls centenaris fins a la nau moderna de maceració carbònica.

“Volem compartir amb vosaltres l’experiència de conèixer i assaborir un bon vi i tot el que l’envolta, fent de la vostra visita una vivència inoblidable.”

Descobriu un celler centenari, on podeu passar pels antics trulls subterranis de 1917 fins a la nova sala de botes. Trepitgeu la terra d’aquests vins i entendreu l’esforç i el treball que comporta, però sobretot coneixereu la nostra forma de vida i el valor dels nostres vins.

• Els camps d’oliveres també formen part del nostre paisatge i és important assabentar-se dels beneficis del seu fruit en la dieta mediterrània. L’oli d’oliva és un producte de gran qualitat i molt valuós, per aquest motiu se l’anomena raig d’or Amb el nostre oli LES SORTS podreu endinsarvos en la història i l’evolució del nostre molí i us explicarem com elaborem un oli d’oliva de qualitat verge extra. A més a més, també en podreu fer un tast. Us obrim les portes perquè conegueu d’on venim i què fem d’una manera pròxima i afectiva. I us volem convidar a escollir l’activitat que més s’adeqüi al que estigueu buscant. Podeu triar entre una visita bàsica al celler o complementar-ho amb diferents paquets que oferim.

• De gastronomia. Complementeu la vostra visita amb un dinar maridatge en un restaurant del Priorat; o combineu el tast dels nostres vins i oli tot degustant la típica clotxa de les Terres de l’Ebre.

• De natura. El vi i el paisatge van sempre agafats de la mà i ens permeten complementar la visita enoturística amb diversos tipus d’excursions, des de rutes pels senders de la comarca del Priorat fins a una excursió en piragua pel riu Ebre.

• De cultura. Descobriu la nostra història juntament amb la història de les nostres comarques completant el vostre dia amb una visita al Museu de les Mines de Bellmunt del Priorat o al Museu del Ferrocarril de Móra la Nova.

• De territori. Complementeu la vostra experiència DO Montsant i endinseuvos a descobrir l’essència dels vins de la comarca del Priorat i Terra Alta. Us ajudarem a conèixer els vins de tres denominacions d’origen excepcionals. També teniu altres opcions que podeu descobrir a la nostra web: https:// cellermasroig.com/activitats/

Si les aventures i la fotografia us apassionen igual que el vi, us brindem l’oportunitat de viure experiències fascinants. Mentre gaudiu d’una copa a les mans, us volem ajudar a entendre com i per què el vi és un producte que desperta passions.

Finalment, us comentem que al Celler Masroig disposem d’un espai habilitat per a autocaravanes, que tant els turistes de fora de Catalunya com els de casa no dubten a fer-ne ús. És un servei totalment gratuït i és una bona manera de complementar l’estada a les terres del Priorat

Segons un estudi recent de l’Organització de les Nacions Unides per a l’Agricultura i l’Alimentació (FAO), alguns dels aliments que formen part de la nostra dieta podrien desaparèixer els pròxims anys.

I per què? Són diversos els factors que s’uneixen per dificultar la supervivència d’algunes espècies d’animals i vegetals. L’escalfament global és un dels principals motius: l’augment de les temperatures del planeta restringeix i dificulta el cultiu de moltes plantes que necessiten condicions molt estrictes per al seu desenvolupament i, d’altra

LA TONYINA VERMELLA

El World Wildlife Fund (WWF) alerta sobre la sobreexplotació inadequada d’aquesta espècie a causa de la popularització com a aliment. En tan sols deu anys, la seva població ha arribat a disminuir més d’un 85%. La disminució d’aquest peix, juntament amb l’augment de la temperatura del mar, és el que està produint un augment tan important de les meduses. A més, la seva desaparició produiria un desequilibri en totes les xarxes tròfiques.

LA MEL

Green Peace avisa que, a conseqüència de l’ús de productes tòxics per part de l’agricultura industrial i l’impacte sobre els efectes del canvi climàtic, la població d’abelles està disminuint a tot el món. Ja sigui pel manteniment de la biodiversitat o per l’alimentació de l’ésser humà, és essencial que es faci la pol·linització de les plantes. La FAO assenyala que d’unes 100 espècies de cultius que aporten el 90% dels aliments a escala mundial, 71 d’aquests són pol·linitzats per abelles.

banda, disminueixen les possibilitats de supervivència de certes espècies d’animals especialment sensibles als canvis de temperatura. La sobrepesca, les sequeres i les inundacions, malauradament, també són factors que hi contribueixen.

Quins són els aliments en perill d’extinció? La xocolata, la tonyina vermella, els plàtans o la mel són alguns d’aquests aliments que es troben en perill d’extinció. T’aconsellem assaborir acuradament cadascun d’aquests quan els tinguis al plat, perquè aviat podríem quedar-nos sense!

LA XOCOLATA!

Ghana i la Costa d’Ivori són dues de les principals regions productores del cacau que consumim a nivell mundial. Tanmateix, segons informa el Centre Internacional d’Agricultura Tropical (CIAT), en aquests països les temperatures augmentaran cada ºC fins a l’any 2050. D’aquesta manera, el canvi climàtic afectarà la producció del cacau, ja que aquestes àrees esdevindran més caloroses del que requereixen aquest tipus de cultius. Qui podrà sobreviure en un món sense xocolata?

ELS PLÀTANS

Una de les fruites més populars i estimades del món podria arribar a desaparèixer a causa d’un agressiu fong que els està posant en perill. Al voltant del 99% dels plàtans que s’exporten avui en dia al món pertanyen a una única varietat: el Cavendish, triada per ser immune a una plaga dels anys 50. Però aquesta varietat torna a estar amenaçada! Els agricultors ja estan invertint en costosos sistemes de reg per assegurar la maduració dels seus plàtans i, potser, durant els períodes més freds, es deixaran de produir.

Per tant, la sobreexplotació, el consum abusiu i el canvi climàtic són els principals motius d’extinció d’aquestes espècies, però nosaltres podem ajudar evitant el consum d’aquests aliments i adoptant mesures com el reciclatge per frenar les conseqüències del canvi climàtic MGZ

Alcarràs,

floració, patrimoni cultural i agricultura

A pocs quilòmetres de Lleida, Alcarràs floreix com un municipi ple de contrastos i atractius per als amants de la natura, la història i les activitats a l’aire lliure. Amb una economia basada en l’agricultura i la ramaderia, Alcarràs lidera el cens agrícola català i, en època de floració, els seus camps es transformen en acolorides catifes.

Situat a la comarca del Segrià i banyat per les aigües del Segre, Alcarràs és un veritable mosaic de terres de regadiu que s’estenen des de la ribera dreta del riu Segre fins a les muntanyes del Coscollar i la serra Grossa. Aquesta riquesa paisatgística es deu a una xarxa hídrica excepcional, amb els canals de Pinyana i d’Aragó i Catalunya com a protagonistes. A més a més, les basses i pantans com el de l’Arròs i les basses de Don Laureà, de Teresa i de la Brisa asseguren el subministrament d’aigua fins i tot durant les èpoques més seques.

Una agricultura potent

El desenvolupament d’Alcarràs està estretament lligat a la producció agrícola. No en va, encapçala la llista de municipis amb el cens agrícola més important de Catalunya. Els camps del municipi estan dominats per arbres fruiters com el presseguer, la perera i la

pomera, a més dels conreus de cereals. Aquesta activitat agrícola és la base de l’economia local i li confereix un en cant característic, especialment durant el període de floració dels arbres fruiters, quan el seu paisatge es transforma en un espectacle de catifes de colors. De fet, les rutes Alcarràs Florit són una oportunitat perfecta per conèixer de primera mà la bellesa d’aquest paratge amb la floració d’ametllers, presseguers, nectarines i platerines.

Una història fascinant

Els orígens d’Alcarràs es remunten a l’època islàmica, tot i que el municipi apareix documentat per primera vegada al segle xii. Durant aquesta època, un castell sarraí dominava la zona fins que va ser ocupat pels cristians. Al llarg dels segles, el territori va ser testimoni d’episodis històrics rellevants, com la guerra dels Segadors o la de Successió. L’antic castell —que havia estat un símbol d’aquesta història convulsa— va ser desmantellat a finals del segle xviii per construir l’església neoclàssica de la Mare de Déu de l’Assumpció, que avui és un dels punts d’interès del municipi. Construïda a la dècada del 1760, destaca per la seva façana d’estil barroc.

Descobert de manera fortuïta, el pou de gel data del segle xvii i és la darrera gran troballa del municipi. Situat al talús on conflueixen el carrer Vista Alegre i el carrer dels Timons, acaba de ser restaurat i està obert al públic des del passat 26 d’abril. El procés de neteja i consolidació a què va ser sotmès va posar al descobert restes de ceràmica, metall i cuir, un testimoni de l’ús que se’n va fer al llarg dels segles. Aquest tipus d’infraestructura va tenir un paper clau entre els segles xvii i xx abans de la comercialització dels refrigeradors elèctrics. S’utilitzava per conservar el gel durant llargues temporades i subministrar-lo a la població per a ús alimentari i mèdic. A més de constituir un exemple de l’arquitectura tradicional en matèria de conservació del gel, la seva restauració ha fet possible la urbanització d’un espai que coincideix amb l’antic nucli fundacional d’Alcarràs. D’aquesta manera, esdevé un nou actiu per entendre la vida preindustrial del territori i es projecta com un recurs cultural i turístic en un moment en què el patrimoni rural comença a rebre l’atenció que mereix.

El pou de gel s’ha convertit en el nou atractiu cultural del municipi

Un ric patrimoni

històric i cultural

Alcarràs compta amb la Ruta de Patrimoni, que recorre una sèrie de racons emblemàtics del municipi per tal de submergir-se en la història i la cultura local. Així doncs, a part de l’església parroquial, el trajecte descobreix indrets com l’Arxiu

Històric, la Biblioteca Joaquim Montoy o el Centre Cultural Lo Casino, espais dedicats a la memòria i la cultura. Edificis històrics com el Balneari, el Celler de cal Calistro i Ca l’Hereu, o el Mas de Volta i el Molí de Jaumetó parlen del passat agrícola i comercial de la vila.

Per als més curiosos, el Centre d’Interpretació del Món Rural permet explorar la rica tradició agrícola i ramadera del municipi amb una col·lecció de 350 eines i instruments històrics.

Altres punts d’interès són la Casa de Montagut, una masia del segle xviii que reflecteix l’arquitectura tradicional de la zona; l’ermita de Santa Anna; el castell de Montagut, d’origen sarraí i, tot i que actualment només en queden alguns vestigis, és testimoni de la història del municipi. Finalment, a pocs quilòmetres del nucli urbà, hi ha Vallmanya, una casa del segle xv que, després de passar per diversos propietaris, va anar a parar a mans de qui va ser president de la Generalitat de Catalunya, Francesc Macià, després del seu casament amb la filla del propietari.

Paisatges únics

L’alzina centenària —símbol del municipi que figura a l’escut oficial— és un indret de visita obligada. El camí senyalitzat que condueix al Pla de l’Alzina on s’ubica, entre camps de fruiters i cereals, ofereix una experiència tranquil·la i connectada amb la natura. D’altra banda, les basses de Sucs i Alcarràs són un espai natural protegit format per tres zones humides de petites dimensions corresponents a basses de reg d’origen seminatural, els anomenats pantans de Suquets de Baix i de l’Arròs. Es tracta d’una zona d’especial interès per als amants de l’ornitologia per la seva biodiversitat i la gran quantitat de poblacions d’ocells aquàtics que acull.

Activitats per a tothom

El municipi d’Alcarràs és un punt destacat del Camí Català de Sant Jaume, amb un tram que uneix Lleida i Aragó. Aquesta ruta és ideal per fer-la tant a peu com amb bicicleta i ofereix una gran diversitat de paisatges pintorescos del Segrià i una experiència cultural única. D’altra banda, els aficionats a l’automobilisme i el motociclisme poden gaudir de campionats i esdeveniments privats al circuit d’Alcarràs

Per a més informació:

Tel. 973 79 00 04 Lo Casino 973 79 57 00

patrimoni@alcarras.cat www.alcarras.cat

L’alzina centenària

El Monestir de les Avellanes és una abadia d’origen medieval fundada fa més de 850 anys pels comtes d’Urgell i situada en un indret idíl·lic rodejat de jardins, boscos i vinyes.

Actualment és un monestir obert a tots els públics que ofereix diferents serveis i activitats:

Hostatgeria monàstica

37 habitacions dobles, totes amb vistes a l’entorn natural. L’hostatgeria equival a un allotjament hoteler de tres estrelles i és ideal perquè descobriu el monestir i el seu entorn.

Restaurant El Claustre

Servei de cuina pròpia, amb menús i carta La sala del restaurant està ubicada al costat del claustre romànic i té capacitat per acollir grups de diferent tipologia, així com d’organitzar banquets per a esdeveniments. També disposeu de l’opció de cafeteria i a l’estiu, de terrassa als jardins.

Sales de reunions

Fins a onze sales de reunions de diferents mides i capacitat. Muntatges polivalents. Les sales estan totalment equipades amb les noves tecnologies perquè hi pugueu organitzar les vostres activitats i celebrar congressos, cursos, formacions, etc.

Casa de colònies Els Quatre Vents

Casa de colònies i activitats de lleure escolar amb capacitat per a 76 persones. Situada a pocs metres del monestir, està rodejada d’entorn natural i gaudeix d’unes magnífiques vistes. Hi podeu fer diferents activitats i descobertes del paisatge i natura del Montsec.

Botiga

La nostra botiga té la missió que us endugueu un bocí del Montsec a través dels productes

elaborats al monestir o en empreses familiars, altres comunitats religioses o entitats socials del nostre entorn.

Arxius

i biblioteca

El Monestir de les Avellanes acull l’Arxiu del Monestir de Bellpuig de les Avellanes i l’Arxiu Gavín - Centre de Documentació de Cultura Popular i Religiosa de Catalunya. Ambdós arxius preserven diversa documentació i són accessibles a consultes i visites guiades. El monestir també alberga una fantàstica biblioteca.

Casa d’Espiritualitat

El Monestir de les Avellanes preserva comunitat religiosa, amb 10 membres pertanyents a la congregació Marista. Teniu l’opció de conviure amb ells (estudiants, escriptors, recessos personals...), així com de fer pregàries diàries i missa major el diumenge a les 11 h (oberta a tothom).

Activitats

El Monestir de les Avellanes està declarat Bé Cultural d’Interès Nacional. Oferim la possibilitat de fer visites guiades al conjunt monumental amb reserva prèvia. També podeu visitar de forma guiada l’Arxiu Gavín i l’Espai dels Àngels.

El Monestir de les Avellanes és un punt de trobada per a la descoberta dels pobles del Montsec. Us podem gestionar activitats per l’entorn —com ara una visita al Parc Astronòmic o a cellers—, activitats de navegació per embassaments o una visita guiada a Os de Balaguer, entre altres.

Tenim l’Associació d’Amics del Monestir de les Avellanes, una entitat sense ànim de lucre que dinamitza les activitats socials i culturals del monestir. Podeu col·laborar-hi i també seguir les activitats a la web o al canal de WhatsApp.

El Monestir de les Avellanes es troba enmig d’un conjunt de terrenys, de bosc, muntanya i conreu

Entre els productes que s’elaboren al monestir, destaca el vi. Dins del Projecte Baluard —nascut amb l’objectiu de salvar les vinyes al Montsec—, elaborem 7 tipologies de vins pertanyents a la DO Costers del Segre, essent les últimes vinyes que es preserven a Os de Balaguer. Podeu degustar-lo al restaurant i adquirir-lo a la botiga.

Ctra. C-12, km 181 25612 Os de Balaguer (LLE) Tel. 973 43 80 06 avellanes@maristes.org www.monestirdelesavellanes.com

Fem territori, fem fira!

Les terres de Lleida, Pirineu i

Aran t’esperen per sorprendre’t. No et perdis les més de 200 fires que hem programat durant l’any, descobreix experiències

úniques i connecta amb el potencial

econòmic i cultural

d’un territori ple de tradició, autenticitat i innovació. Lleida, una terra d’oportunitats.

Vine i descobreix tot el que el nostre territori et pot oferir!

El calendari

firal d’agost

batega

intensament a cada racó del territori

El mes d’agost arriba amb una explosió de festes i activitats firals que omplen els pobles de les terres de Lleida d’artesania, música, gastronomia, patrimoni i cultura popular. Amb una gran varietat de propostes per a tots els públics, des de festivals de formatge fins a fires esotèriques, concursos de gossos d’atura o nits d’astronomia, aquest mes convida a descobrir el territori des de la seva diversitat i riquesa cultural. Un agost intens, viu i vibrant que convida a fer territori cada cap de setmana!

Fires destacades de l’agost

• Festa de la Sal (2 agost, Gerri de la Sal - Pallars Sobirà): fira d’artesania i tallers entorn del patrimoni saliner.

• Fira del Formatge d’Escaló (2-3 agost, Escaló - Pallars Sobirà): formatges de proximitat, espectacles i música en viu.

• Fira d’Artesans i Oficis (2-3 agost, Bellver de Cerdanya - Cerdanya): oficis antics, tallers i artesania a la plaça Major.

• 5è Festival Astronòmic Starlight (4-10 agost, Tiurana - Noguera): observacions nocturnes, planetari i activitats familiars.

• Birràneu (7 agost, Esterri d’Àneu - Pallars Sobirà): fira de cerveses artesanes amb degustacions i concerts.

• Mercat Càtar (9 agost, Castellbò - Alt Urgell): recreació històrica del món càtar amb espectacles i tallers.

• Fira de Sant Llorenç (10 agost, Bellver de Cerdanya - Cerdanya): productes alimentaris artesans del Pirineu i música.

• Fira Nit (14 agost, Camarasa - Noguera): mostra nocturna de gastronomia i artesania als carrers del nucli antic.

• Fira d’Artistes i Artesans de les Valls d’Àneu (15 agost, Esterri d’Àneu - Pallars Sobirà): exposició i venda d’art local.

• Fira de Carcolze. Fira de Formatges (16 agost, Castellnou de Carcolze - Alt Urgell): mostra de formatges i productes locals.

• 1a Fira de Pastores i 37è Concurs de Gossos d’Atura (16-17 agost, Llavorsí - Pallars Sobirà): dedicada a l’ovella, l’ofici i els gossos pastors.

• Fira de l’Ambruixa’t (22-23 agost, Vall de CardósPallars Sobirà): trobada ludicocultural amb escenificacions i cercaviles.

• 16è Festival de Contes de Tiurana (22-24 agost, Tiurana - Noguera): espectacles infantils al carrer i animació familiar.

• Fira de Sant Bartomeu – Fira del Montsec (22-24 agost, Artesa de Segre - Noguera): fira multisectorial amb tastos i mercat tradicional.

• 3a Fira del Pou Alt i Mostra d’Artesania (23 agost, el Poal - Pla d’Urgell): productes de proximitat i artesania local.

• 4a Fira del Formatge de Pastor (23-24 agost, TaüllAlta Ribagorça): formatges de pastor, degustacions i tallers artesanals.

• Fira del Gran Boc (29-31 agost, Cervera - Segarra): fira esotèrica dins de l’Aquelarre amb artesania i misticisme.

Aquest agost, deixa’t sorprendre per la vitalitat firal de les terres de Lleida.

Natura, tradició, producte i cultura t’esperen amb els braços oberts!

CEFF inaugura el primer centro de formación ferroviaria en Lleida

CEFF comenzará el 8 de septiembre de 2025 el primer curso oficial de maquinistas en su nuevo centro de Lleida.

Lleida da un paso al frente en el sector ferroviario. El Centro Europeo de Formación Ferroviaria (CEFF) acerca el mundo del ferrocarril a todos los interesados en convertirse en maquinistas con la apertura del primer centro de formación ferroviaria en la ciudad, ubicado en Carrer Jaume II, 41 (Locales 13-14).

La formación consiste en preparar al aspirante para la obtención de la Licencia y el Diploma de Maquinista, títulos que otorga la Agencia Estatal de Seguridad Ferroviaria (AESF). El curso comenzará el 8 de septiembre de 2025, con una duración aproximada de un año. La formación está dividida en una parte teórica y otra práctica. El alumno contará con material didáctico actualizado, metodología propia, plataforma digital ceffonline y simuladores de última generación, tanto de ASFA Digital como de ERTMS

CEFF consolida su liderazgo en la formación ferroviaria en España, siendo esta formación la 60.ª promo-

ción de maquinistas desde su homologación en 2008.

Con la apertura de este centro, CEFF responde a la creciente demanda de profesionales del sector ferroviario en la región. De hecho, no es la primera vez que la institución marca un hito, puesto que ya lo hizo en Zaragoza en 2018 y en Oviedo en 2021, siendo pionera en la formación ferroviaria tanto en el ámbito público como privado.

PODRÁS HACER PRÁCTICAS

EN TRENES REALES CON

INSTRUCTORES EXPERTOS

ENTRADA POR JARDINS DE ZOE ROSINACH, AV. VALÈNCIA C.deJaumeII

Av.de València JardinsdeZoe Rosinach C.de Jordi Cortada

¡RESERVA TU PLAZA YA!

INFÓRMATE EN WWW.CEFF.ES O LLÁMANOS AL 664 223 045

Curso licencia y diploma Comienzo: 8 Septiembre (Lleida)

Carrer Jaume II, 41 (Locales 13-14)

INFÓRMATE YA Y SUBE AL TREN

Tlf: 664 223 045 / 663 34 30 79 www.ceff.es Centro

homologado

L’art a casa: per gaudir en família

Tenir una obra d’art a casa no és només decorar: és crear un ambient especial on tothom se senti a gust. Les obres d’art donen calidesa, color i personalitat als espais. I sí, també agraden als més petits! Sovint desperten curiositat, preguntes i converses boniques en família.

Triar una peça junts pot ser una experiència compartida. Una obra pot acabar formant part de la història de la casa, créixer amb vosaltres, passar d’una paret a una altra i omplir moments quotidians de sentit. També pot passar de generació en generació.

I si a més és d’un artista local, esteu donant suport a la cultura del territori. Comprar art és una inversió emocional: pot fer que casa vostra sigui més vostra.

Vine a la galeria Espai Cavallers a descobrir les nostres propostes. Sentir-te acompanyat d’un bon professional t’ajudarà a trobar aquella peça que connecti amb tu i amb la teva llar.

Àlex Voinea

Magí Puig

Martí Ripoll

Maribel García Benito

Universitat de Lleida:

tradició, innovació i projecció internacional al servei del coneixement

Una institució amb set segles d’història que aposta per una formació de qualitat, la recerca avançada i una forta connexió amb el seu entorn territorial i internacional

La Universitat de Lleida (UdL) es distingeix per la seva combinació única d’una llarga tradició acadèmica i una estructura moderna i dinàmica. Amb una aposta ferma per la qualitat en la formació, la recerca i la internacionalització, la UdL s’ha consolidat com una institució de referència en l’educació superior. Reconeguda en l’àmbit internacional, ocupa el lloc 16 del rànquing mundial d’universitats pel que fa a qualitat de docència, segons el Times Higher Education’s Impact 2023.

La UdL és una universitat que no només transmet coneixement, sinó que també el genera i l’aplica per afrontar els reptes de la societat actual. Aquesta visió global es reflecteix en la participació de la UdL al Campus d’Excel·lència Internacional del projecte Iberus, que comparteix amb altres universitats de prestigi de l’Estat. L’oferta acadèmica de la UdL és àmplia i variada, cobrint cinc grans branques del coneixement: arts i humanitats, ciències, ciències de la salut, ciències socials i jurídiques, i enginyeria i arquitectura. La flexibilitat en els formats de docència —presencial, semipresencial i virtual— permet que cada estudiant trobi el seu camí cap a l’èxit acadèmic.

A més de la seva aposta per la innovació educativa, la UdL també destaca pel seu compromís amb l’estudiantat. Així ho demostra l’ampli programa de beques i ajuts propis, que facilita l’accés a una formació de qualitat avalada pel sistema universitari català.

La recerca és un altre dels pilars fonamentals de la Universitat de Lleida. L’Anella de Recerca UdL impulsa

la visibilitat internacional dels projectes de recerca i la transferència de coneixement, consolidant la UdL com a referent en l’àmbit de la innovació agroalimentària, gràcies a la seva col·laboració amb el Parc Científic i Tecnològic Agroalimentari de Lleida

La història de la UdL, que es remunta a l’antic Estudi General fundat el 1300, és un testimoni de la seva profunda vinculació amb la ciutat i la seva evolució com a centre de referència acadèmic i cultural al llarg dels segles. Amb una trajectòria que abasta més de set segles (amb un llarg parèntesi després de la Guerra de Successió), la Universitat de Lleida va ser restituïda el 1991 i avui dia continua creixent i adaptant-se als reptes del futur, sense perdre de vista la seva missió de formació, recerca i servei a la societat

UdL Campus CAPPONT

• Facultat de Lletres

• Facultat de Dret, Economia i Turisme

• Escola Politècnica Superior

• Facultat d’Educació, Psicologia i Treball Social

• Facultat de Medicina

• Facultat d’Infermeria i Fisioteràpia

• Escola Tècnica Superior d’Enginyeria Agroalimentària i Forestal i de Veterinària

• Escola de Doctorat

Preinscripció 17 i 18 de setembre Campus a Lleida i a Igualada

Diada IEI25 PODER EL DE LLENGUA LA

8, 9, 16, 17, 23 i 24 de setembre

EXPOSICIONS IEI

HM3 – TOPOGRAFIES D’UN NO-PAISATGE

Pep Companys

30/07/25 – 28/09/25

L’exposició convida a reflexionar sobre la relació entre natura, paisatge i societat a través d’imatges impactants de terres devastades convertides en horitzons ficticis. Una crítica a la banalització visual en l’era digital que ens empeny a mirar el món amb més atenció. Les fotografies de Pep Companys, impreses sobre alumini, dialoguen amb textos tècnics i precisos de Raimon Ferrer, en una mostra que sacseja i reivindica el respecte per la natura com a condició per a l’estètica del paisatge.

zona

EL PINTOR JOAN VILA-PUIG A LLEIDA

18/07/25 – 21/09/25

L’exposició mostra la relació del pintor Joan VilaPuig amb les Terres de Lleida i la selecció de les pintures originals i els documents que es conserven d’aquesta relació durant les seves estades de treball. Un recorregut que s’inicia a Organyà i Coll de Nargó el 1919 i va dels paisatges austers de la Segarra, amb els seus pobles de pedra clara, fins a les muntanyes esplendents i els rius vivificants de la Vall d’Aran i el Pallars.

SOM PATRIMONI. SOM CASTELLS

15 anys UNESCO

24/07/25 – 17/08/25

7

Exposició fotogràfica que celebra els 15 anys del reconeixement dels castells com a Patrimoni Cultural Immaterial de la Humanitat per la UNESCO. Impulsada per la Coordinadora de Colles Castelleres de Catalunya, la mostra recull, en imatges de gran format, els moments més emblemàtics del món casteller dels darrers quinze anys. Amb fotografies de David Oliete, Mireia Comas, David Ramos i Emilio Morenatti, entre d’altres.

10 - 2018

El Sant Miquel de les Lletres crea el Premi Rosa Fabregat i el Premi Trajectòria

La llibretera, editora i escriptora Mertxe París assumeix la direcció del certamen, que se celebrarà del 6 a l’11 d’octubre

La setmana literària i cultural de Sant Miquel de les Lletres de Lleida —que se celebrarà del 6 a l’11 d’octubre— comptarà enguany “amb més de 40 activitats repartides per tota la ciutat adreçades a totes les franges d’edat i amb la voluntat de créixer i consolidar-se com un esdeveniment de referència a Catalunya”, segons ha anunciat Antoni Gelonch, president de la Fundació Horitzons 2050, entitat organitzadora del certamen. Gelonch ha presentat les nombroses novetats que s’inclouran enguany al Sant Miquel de les Lletres, començant per la designació de Mertxe París com a directora de la setmana literària i cultural. Gelonch ha valorat la trajectòria, l’impuls i el coneixement de la ciutat i del sector de l’empresària, llibretera i editora lleidatana. París comptarà amb el suport d’un consell directiu format per Jordi Souto i Quela Fontecha; la professora universitària i exeditora de Pagès, Joana Soto; l’escriptora Montse Vendrell, i la bibliotecària Annabel Ramos.

Una de les principals novetats és la creació del Premi Rosa Fabregat —en homenatge a la prolífica i polièdrica escrip-

tora i farmacèutica lleidatana— destinat a reconèixer algun escriptor o escriptora catalana. També s’ha creat el Premi a la Trajectòria, que en aquest cas vol homenatjar el recorregut professional d’alguna persona vinculada al sector literari en tots els seus vessants.

D’altra banda, s’està ultimant un programa de taules rodones que Mertxe París ha qualificat “d’ambiciós” i que se celebraran a l’Institut d’Estudis Ilerdencs (IEI). Igualment, cada dia hi haurà una acció dedicada a la literatura i la cuina al supermercat Sunka, contacontes i actes als centres escolars, que s’amplien per arribar als instituts. A més a més, per primera vegada es faran activitats a residències d’avis, entre altres accions.

Finalment, cal subratllar els tres concerts ja confirmats a l’Espai Orfeó: Meritxell Gené, dimecres dia 8 d’octubre; Montse Castellà, dijous dia 9 d’octubre, i Pau Alabajos, dissabte dia 11 d’octubre

Les caixes d’eines

Tipus

i

conseLLs

per Triar La miLLor opció

El bricolatge és molt més que una simple afició: és una manera de viure, de connectar amb l’entorn domèstic i donar resposta a petites —i no tan petites— necessitats de manteniment i reparació. Com a activitat que combina creativitat i destresa, un element indispensable per a qualsevol persona apassionada del bricolatge és, sens dubte, la caixa d’eines.

Les caixes d’eines poden ser tan simples com una petita caixa de plàstic o tan sofisticades com un sistema modular amb rodes, compartiments extensibles i calaixos etiquetats. L’elecció dependrà del tipus de treballs que facis, la quantitat i mida de les eines i la necessitat de mobilitat.

Tipus de caixes d’eines segons el material

• Caixes de plàstic: són les més comunes en l’àmbit domèstic i generalment les més econòmiques. A més, són lleugeres i resistents a la humitat, tot i que el seu principal inconvenient és que, si són de plàstic de baixa qualitat, es poden trencar fàcilment si se’n fa molt ús.

• Caixes metàl·liques: poden ser de ferro, acer inoxidable o alumini, per tant, malgrat que pesen més, resulten molt més resistents i duradores. Són ideals si tens eines pesades i ofereixen més seguretat i resistència als cops.

• Caixes tèxtils o bosses d’eines: són una alternativa molt pràctica si t’has de moure molt. Són lleugeres, tenen múltiples butxaques i es poden transportar fàcilment. Òbviament no són tan robustes com les metàl·liques, però acaben sent molt útils per a tasques puntuals o intervencions ràpides.

Tipus de caixes segons la forma i l’estructura

• Caixes portàtils amb tapa i ansa o mànec: són fàcils de transportar i molt versàtils, amb compartiments superiors i una o més safates interiors; d’aquí que sigui el model més clàssic.

• Caixes amb calaixos: ofereixen un bon sistema d’organització gràcies als calaixos, que resulten ideals per tenir una gran varietat de peces petites ben ordenades, com ara tacs, claus, cargols o broques.

• Caixes amb mòduls apilables: permeten construir un sistema personalitzat d’emmagatzematge afegint mòduls segons les teves necessitats. Porten rodes, mànecs telescòpics i sistemes d’ancoratge que les fan ideals per a tallers mòbils.

• Armaris d’eines: tot i que tècnicament no són caixes, es considera que són l’evolució natural d’una caixa d’eines quan ja es disposa d’un espai fix per guardar-les. Aquest sistema d’emmagatzematge pot comptar amb calaixos, prestatges, etiquetes i fins i tot sistema de tancament.

Consells per triar la millor caixa d’eines

En funció de les teves necessitats, el tipus de tasques que fas habitualment i els desplaçaments que fas (treballes a casa o et desplaces sovint), tingues en compte els següents punts a l’hora de triar la millor caixa:

• Mida: pensa en el tipus d’eines que hi vols guardar, ja que no és el mateix emmagatzemar tornavisos que trepants o eines petites.

• Organització interna: busca la distribució que et permeti tenir-ho tot el més ordenat possible, ja sigui amb calaixos, compartiments o etiquetes.

• Mobilitat: si t’has de desplaçar sovint, val la pena que triïs models lleugers, amb rodes o bosses tèxtils. També és una bona idea que tinguis dues caixes, una més gran i pesant per guardar-la a casa o el taller i una altra portàtil més pràctica per als desplaçaments.

• Durabilitat: sigues pràctic i, si tens pensat fer-la servir sovint, inverteix una mica més en una caixa resistent, és millor que anar-la renovant cada poc temps.

Val a dir que la caixa d’eines ideal no és la mateixa per a tothom, sinó que cadascú ha de trobar la que millor s’adapta a les seves necessitats, espai i estil de treball. Per aquest motiu el mercat actual ofereix opcions vàlides per a tothom, des dels aficionats puntuals fins als professionals més exigents

BRICO

TEMPORADA 2025/26 ÚLTIMA HORA DEL MERCAT DE FITXATGES

Atoumane Diagne

El Força Lleida i el pivot Atoumane Diagne han arribat a un acord pel qual el jugador formarà part del Hiopos Lleida les dues pròximes temporades.

Melvin Ejim

L’aler Melvin Ejim arriba al Hiopos Lleida per defensar la samarreta bordeus les dues pròximes temporades. Nascut al Canadà, el jugador té nacionalitat nigeriana i, per tant, ocupa plaça de jugador comunitari per la seva condició de Cotonou.

Millán Jiménez

L’aler Millán Jiménez jugarà aquesta temporada al Hiopos Lleida, després que el club i el Valencia Basket hagin arribat a un acord de cessió del jugador.

MOVIMENTS A LA PLANTILLA

John Shurna

El Hiopos Lleida incorpora l’aler-pivot John Shurna a la seva plantilla per a les dues pròximes temporades. Després de sis temporades al Dreamland Gran Canaria, l’aler pivot vestirà la samarreta bordeus amb el Hiopos Lleida.

Kristers Zoriks

El Hiopos Lleida incorpora el base internacional letó Kristers Zoriks per a la temporada 2025-2026. Zoriks prové del Le Portel de la lliga francesa on ha disputat un total de 49 partits de lliga i Eurocup.

RENOVACIONS DESITJADES

James Batemon

El jugador nord-americà James Batemon seguirà una temporada més al Hiopos Lleida després que el club i el jugador hagin segellat la seva renovació. Batemon va arribar a l’equip amb la lliga ja començada, el 24 de febrer, procedent del Brisbane Bullets de la lliga australiana.

Oriol Paulí

L’aler gironí Oriol Paulí seguirà vestint de bordeus fins el 2028. El jugador tenia un any més de contracte i se li ha ampliat per a dues temporades. Paulí va arribar al club lleidatà la temporada passada procedent del FC Barcelona, convertint-se a Lleida en un jugador clau a pista i fora d’ella.

Corey Walden

L’escorta Corey Walden continuarà vestint la samarreta bordeus fins al juny de 2026. L’escorta nord-americà amb passaport serbi va arribar al club el juliol de 2024 procedent del Galatasaray, aportant una trajectòria consolidada a Europa amb experiències a l’Estrella Roja, el Partizan i el Bayern de Munic.

RETORN ESPERAT

Cameron Krutwig

El jugador nord-americà Cameron Krutwig tornarà a vestir la samarreta bordeus del Hiopos Lleida les dues pròximes temporades. Krutwig va arribar al club lleidatà el 2 de novembre de 2023 procedent del Real Betis, un jugador revulsiu que va adaptar-se a la perfecció al sistema de Gerard Encuentra i va esdevenir important al llarg de la temporada, així com als play-off i per a l’ascens a l’ACB.

COMIATS SENTITS

Kenny Hasbrouck

L’escorta americà Kenny Hasbrouck finalitza la seva etapa esportiva al Hiopos Lleida després de dues temporades vestint de bordeus i sent un dels jugadors amb què l’equip va aconseguir l’ascens a l’ACB la temporada 2023-2024.

Rafa Villar

El jugador Rafa Villar ha fet ús de la clàusula de sortida del seu contracte i deixa de ser jugador del Hiopos Lleida. El base català va arribar al club el desembre de 2022 en qualitat de cedit pel Barça. Després d’aconseguir l’ascens a l’ACB amb la samarreta bordeus, el club va fitxar el jugador per dues temporades.

Fotos extretes de flleida.cat Mercat ampliat a www.flleida.cat/fll-actualitat

•

FERRETERIA

Desratització

• Tractaments contra xinxes

• Tractaments de la fusta

Ens avala l’experiència de més de

Per Eva Remolina / AMIC

Què és la dactiloscòpia?

La dactiloscòpia és la tècnica d’identificació de persones basada en l’anàlisi de les característiques de les empremtes dactilars. És una branca de la medicina forense i s’utilitza per a identificar sospitosos, vincular evidència i resoldre casos.

Aquesta ciència es basa en la idea que dues empremtes dactilars mai són iguals, ni tan sols en germans bessons, i no canvien amb l’edat, per això és possible comparar i contrastar característiques específiques d’una petjada amb les d’una base de dades per a trobar una coincidència. La comparació es realitza mitjançant l’observació de característiques com la presència d’arcs, la direcció de les línies i la presència de punts de bifurcació. Les empremtes dactilars es desenvolupen en els primers sis mesos d’embaràs. Les línies en els dits es van imprimint a partir de la pressió que el bebè exerceix sobre el que l’envolta, per la qual cosa la seva forma és única.

La primera tècnica d’identificació de persones mitjançant aquestes va ser inventada pel francès Alphonse Bertillon, encara que més tard va ser desenvolupada i posada en pràctica pel croat Juan Vucetich el 1891, considerat com a responsable del primer sistema d’identificació de persones mitjançant les seves empremtes digitals.

L’absència d’empremtes dactilars a les mans i peus és anomenada dermatoglífia, també coneguda com a “malaltia del retard d’immigració”; és una mutació genètica reconeguda el 2011.

El 1892, l’Argentina va ser el primer país del món a resoldre un cas criminal gràcies a les empremtes dactilars. La dactiloscòpia va culpabilitzar Francisca Rojas, qui després de matar els seus dos fills va culpabilitzar el seu veí. Però una empremta dactilar amb sang a la bústia de casa seva, que pertanyia a l’assassí, la va condemnar

CANCELAMOS TUS DEUDAS CON LA LEY DE LA SEGUNDA OPORTUNIDAD

Convertimos lo complejo en 3 sencillos pasos:

Estudiamos tu caso y realizamos un plan a tu medida

Te acoges a la Ley de Segunda oportunidad

Recibes el perdón de todas tus deudas

Equipo de abogados expertos

Trato directo

Contacto permanente con tu asesor personal

Información clara y detallada

Seguimiento continuado aclarando siempre tus dudas

Éxito garantizado

Visítanos en la Calle Jaume II, 1. 25001 Lérida y empieza una nueva vida. Nuestro equipo te puede asesorar de manera gratuita.

C/ Jaume II, 1 · 25001 Lérida

Horario: de lunes a jueves de 9 h a 14 h y de 16 h a 19:30 h y los viernes de 9 h a 14 h

Tel. Lleida: 973 93 01 05 623 35 23 15 oficinalleida@liquideuda.com

VOL VENDRE EL SEU PIS?

SOM LA SEVA OPCIÓ

Posicionament en 23 portals web

Faci que el seu pis sigui dels més visualitzats als diferents portals on es publiquen.

Àmplia cartera de clients

Augmenti les possibilitats de venda gràcies als nostres potencials i possibles clients.

Garanties jurídiques

Li oferim un estudi fiscal que li permetrà saber quin benefici net obtindrà amb la venda del seu pis.

MG ZS HYBRID+

L’impuls extra de la potència elèctrica i la tranquil·litat del motor de gasolina

Aquest nou model d’MG incorpora el sistema Hybrid+, que compta amb un motor elèctric innovador que utilitza la primera transmissió híbrida de 3 velocitats del món. En aquest sentit, el ZS Hybrid+ dona un impuls extra a la teva conducció i, gràcies al seu motor de resposta ràpida i la bateria d’alta capacitat, és l’híbrid d’acceleració més ràpida de la seva classe: passa de 0 a 100 km/h en només 8,7 segons. A més a més, aquesta tecnologia permet reduir el consum de combustible a tan sols 5 L/100 km i les emissions de CO2, a 113 g/km.

Conducció silenciosa, eficient i suau

El ZS Hybrid+ disposa de múltiples modes de conducció cooperatius i, segons la velocitat, canvia sense esforç de la potència elèctrica a la gasolina. D’aquesta manera, el motor elèctric és l’encarregat de portar-te en els teus desplaçaments diaris per la ciutat i, quan t’incorpores a la carretera i augmentes la velocitat, el motor de gasolina entra en acció i manté la bateria carregada. Aquest canvi de motor es fa de forma silenciosa i suau, amb la qual cosa l’experiència de conduir el nou ZS Hybrid+ resulta relaxant i alhora eficient, ja que s’adapta a cada trajecte per tal de reduir tant el consum de combustible com les emissions de CO2.

Disseny elegant amb acabats prèmium

La combinació perfecta d’esportivitat i potència en cada detall fan del ZS

Hybrid+ un cotxe amb un disseny totalment avantguardista, ja que integra a la perfecció les proporcions compactes d’un SUV amb elements esportius i acabats d’alta qualitat. A més a més, tot i ser un model compacte, aquest nou MG no renuncia a l’espai i té un ampli maleter XXL, amb una capacitat de 443 L. Entre els seus equipaments i elements de disseny, destaquen:

• Entrada sense clau

• Llantes d’aliatge de 18”

• Fars LED dinàmics i moderns: el llum del davant recorre tot el frontal unint els dos fars i els fars del darrere són molt vistosos

• Impressionant frontal dividit en dos capes: la superior integra els fars i la inferior està formada per una reixa prominent

• Interior elegant de color negre

• Seients amb tacte suau que imita el cuir i disseny ergonòmic que ajuda a eliminar la fatiga del conductor

• Volant multifuncional de tres radis fet amb materials prèmium i amb controls tipus joystick

• Palanca del canvi de marxes inspirada en l’ala d’un jet

• Dues pantalles de 12,3”

• Suspensió suau i esportiva dissenyada per absorbir els impactes i les vibracions de la carretera

• Calefacció al volant i als seients

• 30 espais d’emmagatzematge diferents

En definitiva, una aparença robusta de línies esportives i poderoses que atreu totes les mirades.

Sistema avançat de seguretat

El nou MG ZS Hybrid+ també compta de sèrie amb sistemes intel·ligents de tecnologia avançada per garantir la seguretat del conductor i la resta d’ocupants del vehicle:

• Adaptative Cruise Control (control de velocitat adaptatiu)

• Lane Keep Assistance (sistema d’assistència per mantenir-se al carril)

• Automatic Emergency Braking (sistema de frenada d’emergència automàtic)

• Càmera 360º (quatre càmeres HD de gran angular)

• Assistència dinàmica per al retrocés (ajuda d’alta precisió per aparcar)

Aplicació MG iSMART

Disponible per a Apple i Android, aquesta aplicació és una eina per saber l’estat del vehicle en tot moment. Abans de sortir de viatge, ajuda a localitzar el cotxe ràpidament, verificar-ne l’estat i preajustar remotament l’aire condicionat abans de pujar al vehicle. Durant el viatge, gràcies a aquesta connexió total, ofereix una guia de rutes i el temps estimat d’arribada. I, finalment, en arribar a la destinació desitjada, permet revisar les estadístiques de conducció, inclosos els nivells de combustible. A més a més, ofereix la possibilitat d’obrir i tancar el cotxe a través de l’aplicació des de qualsevol lloc i en qualsevol moment.

Deixa’t portar per l’elegància urbana d’un híbrid amb tecnologia d’avantguarda

Los tipos malos 2

Gènere: Animació

Durada: 104 min.

Direcció: Pierre Perifel i

Juan Pablo Sans

País: Estats Units

DATA D’ESTRENA

1 d’agost

Un genial equip d’animals que no respecten la llei —els ara reformats Tipos Malos— s’esforcen molt per ser bons, però es veuen involucrats involuntàriament en un cop d’envergadura mundial planejat per un inesperat grup de criminals, les anomenades Tipas Malas.

Los Futbolísimos 2: El misterio del tesoro pirata

Gènere: Comèdia

Durada: 100 min.

Direcció: Miguel Ángel

Lamata

Repartiment: Joaquín

Reyes, Carmen Ruiz, Arturo Valls...

País: Espanya

DATA D’ESTRENA 8 d’agost

Una estafa immobiliària deixa els Futbolíssims sense camp per jugar i el poble, en la misèria. Per continuar a la lliga intercentres hauran de guanyar l’equip d’Els Justos, uns rivals força complicats, amb una capitana que els ficarà en diversos embolics. Per superar tot això, els Futbolíssims hauran d’aguditzar l’enginy i mantenir-se més units que mai.

Ponte en mi lugar de nuevo

Gènere: Comèdia

Durada: 111 min.

Direcció: Nisha Ganatra

Repartiment: Jamie Lee Curtis, Lindsay Lohan, Julia Butters, Sophia Hammons...

País: Estats Units

DATA D’ESTRENA 8 d’agost

Seqüela de Ponte en mi lugar. La història ocorre anys després que la Tess i l’Anna patissin una crisi d’identitat. Ara l’Anna té una filla pròpia i una futura fillastra. Mentre s’enfronten a nombrosos desafiaments que sorgeixen quan dos famílies es fusionen, la Tess i l’Anna descobreixen que la venjança pot ser dolça.

Materialistas

Gènere: Comèdia romàntica

Durada: 109 min.

Direcció: Celine Song

Repartiment: Dakota Johnson, Pedro Pascal, Chris Evans...

País: Estats Units

DATA D’ESTRENA 14 d’agost

Una jove i ambiciosa matrimoniera de la ciutat de Nova York es troba dividida entre la seva parella perfecta i el seu ex imperfecte. Immersa en un tòxic triangle amorós, veurà com la seva vida sentimental passa factura al seu lucratiu negoci.

Los Muértimer

Gènere: Intriga

Durada: 90 min.

Direcció: Álvaro

Fernández Armero

Repartiment: Belén

Rueda, Víctor Clavijo, Alexandra Jiménez...

País: Espanya

DATA D’ESTRENA 14 d’agost

Un grup de cinc amics descobreixen una trama de robatoris de joies en un cementiri del poble i cap adult els creu. Aquesta aventura els unirà en el viatge a la recerca de la veritat. Un relat de misteri, terror i humor fúnebre basat en l’exitosa trilogia de còmics Los Muértimer

Dangerous animals

Gènere: Terror

Durada: 93 min.

Direcció: Sean Byrne

Repartiment: Hassie

Harrison, Josh Heuston, Jai Courtney...

País: Austràlia

DATA D’ESTRENA 14 d’agost

La Zephyr, una surfista intel·ligent i d’esperit lliure, és segrestada per un assassí en sèrie obsessionat amb els taurons. Captiva al seu vaixell, ha d’esbrinar com escapar-se abans que el seu segrestador posi en marxa un ritual d’alimentació per als taurons.

Sin cobertura Los Rose

Gènere: Comèdia

Durada: 94 min.

Direcció: Mar Olid

Repartiment: Alexandra Jiménez, Ernesto Sevilla, Luna Fulgencio...

País: Espanya

DATA D’ESTRENA 22 d’agost

A la tornada d’un viatge al poble de l’àvia, el cotxe de la família de la Rita es veu envoltat per una intensa boira i es queden sense cobertura. El desig de la Rita s’ha fet realitat, però no com s’havia imaginat... Han viatjat en el temps fins a l’edat mitjana. La família se les haurà d’empescar per tornar al present mentre intenten sobreviure en un poble feudal.

LA INFORMACIÓ DE LA TEVA CIUTAT

Gènere: Comèdia

Durada: 121 min.

Direcció: Jay Roach

Repartiment: Benedict Cumberbatch, Olivia Colman, Kate McKinnon...

País: Regne Unit

DATA D’ESTRENA 28 d’agost

La vida sembla fàcil per a la parella perfecta que formen l’Ivy i el Theo: un matrimoni feliç, carreres d’èxit i uns fills fantàstics. Però darrere d’aquesta façana de vida ideal, s’acosta una tempesta: la carrera del Theo s’ensorra mentre les ambicions de l’Ivy es disparen. S’ha obert una caixa de Pandora plena de competitivitat i ressentiments ocults.

HORITZONTALS: 1. Del poder que l’autònom va perdent any rere any. Un quart de vuit. 2. Belluga, que em sent. Operació matemàtica d’importància secundària. 3. Compendi de tots els epítets d’en Tom. Ampolla per posar-hi pomada. 4. El cul d’en Jaumet. Ramader encarregat de les bèsties més tossudes. La meitat de molt. 5. La primera lletra que va aprendre en Borges. Tal com fotríem n’hi hauria un munt. 6. Electrodomèstic que ha fet fortuna a la televisió. Anticipa el contrari. 7. Arbre d’escassa ombra. Semblen indis, però són frares de convent. 8. Floreixen en versos i guitarres. En l’obra d’Isop és un tòpic. 9. Familiar d’en Bambi. Roda esbojarradament als extrems del datador. 10. Vessant occidental de la Devesa. Allò que tard o d’hora ha de venir. L’eterna còpula. 11. Avorriré de cor. Ja no podrà oferir la primera mà. 12. Cap de nosaltres. Toquem el dos que ve el de Berguedà. En plena boda. 13. Corre el risc que algun ignorant el mati. Estava nerviosa, però ha quedat àmplia.

VERTICALS: 1. De l’insecte sense metamorfosi, per falta de metabolisme. Sona com una moneda vietnamita. 2. Dòping a mitges. Xifra rere coma, i en ascens. Per acabar d’adobar. 3. Va festejar amb la Colometa, pobret. Separa per levigació. 4. Fantasmal expressió. Tendir a fer pudor, potser de fuet. Volàtils vers l’austeritat. 5. Objecte de devoció i baveig. Follia que fa de mal desviar, és follia de febrós. 6. Quan ensenya la vermella tothom es queda paralitzat. Elevi elevi. 7. Extrems de l’Inter. Víctima d’un torero humanoide?: no, superfície generada per rotació. Al cor de tot elxà. 8. Tenen molts números per acabar de monjos. Així com va deu estar mig mort de fred. 9. Preciosa matèria d’en James. Sobredosi de iode, que no és cap modisme. 10. Creu egípcia de cap per avall. M’empara de les mirades dels voyeurs de dutxa. Migdia de divendres. 11. Quan ens falta comprensió diem que és una altra. Un parell. 12. Els acusen d’haver-se perdut, però a la borsa bé que n’hi ha. De la cadira n’he tret la minyona.

MOTS ENCREUATS per Pau Vidal / amic.media

SUDOKU de amic.media

3

914

8 536 45 28 7 13 27 56 43 895 4

Per fi he trobat la meua religió! (Performance del Grec de Barcelona amb lo Ninot de Sidamon)

“Oh és que lo siroll ere molt fort i m’ha despertat de la mesdiada” CALLI (i que no mos passo re!)

Gràcies, socorristes d’Alcarràs! #StopDespacito

Cada mes a MAGAZINE LLEIDA trobaràs les novetats de POSTUREIG LLEIDA; els posts més #Postuvirals del mes, #PostuCauses solidàries i altres #PostuNovetats!

#PostuVacances a Sardenya!

Aquest juriol vaig poder estar uns dies de vacances per Sardenya; vam visitar tota l’illa, també l’Alguer... Aquest és lo #PostuNino solidari de casa, gaudint de la posta de sol a la platja de la Torre de San Giovanni a Cabras i Sardenya. Com s’ho va passar lo pudrit!

I tu? Fas #PostureigViatger?

Envia’m foto!

On vas de vacances a fer postureig? Si en fas, que sigui en positiu...! Si feu #PostureigViatger amb #PostuProductes solidaris, envieu-me foto! Com aquesta tan xula de lo Rubén, lo Rafa i l’Anna, que van anar a Hong Kong i van visitar lo Buda Tian Tan, amb #PostuXapes #ILoveSomriures per Down Lleida i #ILoveParacontar per Antisida Lleida. Segur que porten sort! Ja sabeu, espero les vostres fotos amb #PostuProductes per tot lo món!

Taula rodona sobre el català a les xarxes socials!

A l’Espai Macià de les Borges Blanques, vaig participar en una taula rodona sobre “català a les xarxes socials” dins el marc de la Universitat d’Estiu de la Universitat de Lleida. Súper interessant... I l’Èlia Fernández va dir aquesta frase lapidària, de la qual vaig fer un disseny! També vam poder col·laborar amb les #PostuCauses solidàries.