Mag'ID #18 Janvier 15

GRATUIT JANVIER 2015 #18

HOROSCOPE 2015

p.27 - 28 - 29

RECETTE

LA GALETTE DES ROIS p.26

NOS AMIS DE COMPAGNIE LES BONNES RESOLUTIONS

BOLIVIE

ULTIME PAYS INDIEN

p.10

p.17

VOTRE MAGAZINE CONNECTE

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ZONE DE DIFFUSION Mag’ID ZONE DE DISTRIBUTION - MAGAZINE MAG’ID AOUT 2014

POINTS DE DISTRIBUTION > SECTEUR RURAL :

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n°18

FLASHEZ LE

MAGAZINE

MAG’ID by ACE MEDIAS DIRECTEUR DE PUBLICATION CONCEPTION Pierre-Michel MORITZ

Edito Après un mois de paillettes, de lumières scintillantes, de cadeaux, de repas riches, prenons le temps en janvier de nous occuper de nous.

Nous vous avons concocté un programme tout en douceur pour démarrer cette nouvelle année.

Un petit détour par la rubrique SANTE / BIEN ETRE vous montrera les bienfaits des légumes d’hiver avec en prime une petite recette.

Beaucoup d’événements culturels ou de loisir auront lieu en janvier. Le centenaire de la 1re Guerre Mondiale est largement commémoré à VERDUN avec de nombreuses expositions et animations.

Pour les amateurs de cinéma et de frisson, vous ne pourrez pas manquer le festival du film fantastique de Gerardmer, mais également le festival du film amateur de Sarrebruck.

Mais il est temps de préparer vos vacances et le salon du tourisme VAKANZ à Luxembourg ville vous permettra de rencontrer les professionnels : operators, compagnies aériennes, autocaristes, agences de voyages, hôtels…

Nous vous proposons 2 destinations en janvier : La BOLIVIE pour ses couleurs, ses habitants, ses traditions et les ILES DE BRETAGNE avec sa nature sauvage, ses embruns et la variété de ses paysages et son histoire.

Une nouvelle rubrique très importante démarre en janvier : ID ANIMAUX. Vous y trouverez chaque mois des informations et des conseils importants pour le bien-être de nos amis de compagnie.

Toute l’équipe de Mag’ID vous présente ses meilleurs voeux pour 2015.

Que cette année vous apporte bonheur et réussite dans vos projets.

Encore merci pour votre fidélité.

REDACTEURS : Emilie Di Vincenzo Margaux Carpentier / AD@J média Louise DEGLIN Jean-François PLISZCZAK Laetitia ZANOTTI LOCALISATION : Ace - Médias 3 route de Thionville 57920 KEDANGE SUR CANNER Tél. : 03 82 83 92 74 RCS : 453 955 171 SIRET : 453 955 171 00013 CAPITAL : 10 000 € TVA INTRA : FR75 453 955 171 NUMERO ISSN : 2267-7941 SERVICE COMMERCIAL : contact@magid.fr Tél. : +33 (0)3 82 83 92 74 PHOTOGRAPHIES : Fotolia Shutterstock FC Metz - Metz Handball Conseil Général de la Moselle Pierre - Michel MORITZ IMPRESSION : Fréquence : Mensuel Imprimerie : L’Ormont Imprimeur

twitter.com/mag_id

SOMMAIRE 04 - REGION SARRE - LOR - LUX

Sorties culturelles, expositions...

08 - AUTO / MOTO

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MAG’ID

Paris - Dakar 2015

09 - BUSINESS

La franchise RDVBOX

10 - LA BOLIVIE

Pays Andin et Indien

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Téléchargez l’application ISSUU. com sur tablette pour consulter Mag’ID en ligne. www.issuu.com

14 - LES ILES BRETONNES

16 - BRICO / DECO

Chaudière gaz

17 - NOS AMIS DE COMPAGNIE

Les bonnes résolutions 2015

18 - LES LEGUMES D’HIVER 20 - SORTIES 22 - LIVRES 24 - CINEMA 26 - RECETTE

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Pierre-Michel MORITZ

La galette des Rois

27 - HOROSCOPE 2015 30 - JEUX

S U O V Z ID E N G’ N O MA E 20 B A A PAG

ID’

REGION

CONCERT DU NOUVEL AN SARREGUEMINES Samedi 10 janvier 2015

Par la musique municipale (direction Pierre Meilhac) et la classe de danse d’Anne-Sophie Divous-Defloraine Scène de l’hôtel de ville à 20h Entrée libre sur réservation Billets à retirer au Conservatoire

EXPOSITIONS VERDUN

du 11 janvier au 18 décembre 2015

QUE RESTE T-IL DE LA GRANDE GUERRE ?

SOIREES THEMATIQUES RESTAURANT DU MOULIN BUDING Soirée ANNÉE 80 Vendredi 6 février 2015 Animation dansante - Jo Miller Soirée SAINT VALENTIN Samedi 14 février 2015 Animation dansante - CALIPSO II Soirée ITALIENNE Vendredi 20 février 2015 Animation musicale - Jo Miller Soirée FLAMMEKUCHE à volonté Vendredi 27 février 2015 Animation - Jo Miller Découvrez le programme détaillé et les menus dans ce magazine.

SUR PRÉSENTATION D’UN EXEMPLAIRE DE MAG’ID, UN APÉRITIF “MAISON” OFFERT À CHAQUE CONVIVE. (Offre réservée aux personnes majeures dans la limitte des stocks disponibles)

Photo : Verdun.fr

E

xposition sur 600 m² pour comprendre la Grande Guerre et son lien avec notre présent. 3D, cinéma, réalité augmentée permettent de faire découvrir la guerre en immersion et de placer le visiteur au cœur de ce conflit qui touche toute une génération et impacte tout le 20e siècle. Objets militaires et civils, des images (estampes, photos, affiches) interpellent par leur intimité, leur modernité et font découvrir la vie d’une société en guerre.

Ces vies, bouleversées par les deuils, par les difficultés économiques, sont rongées par cette guerre, qui est partout au quotidien et où les enfants ne sont pas épargnés. Cette exposition est interactive pour que chacun puisse y trouver ce qu’il souhaite : culture, découverte et envie d’en savoir plus. Cartes animées et espaces de convivialité offrent un lieu de rencontre unique avec l’Histoire.

Coordonnées : Contact : Mme Véronique HAREL 55100 VERDUN Site : www.grandeguerremeuse.org Email : contact@cmpaix.eu Téléphone : 03 29 86 55 00 Horaires : Lundi de 10:00 à 18:00 Mardi de 10:00 à 18:00 Mercredi de 10:00 à 18:00 Jeudi de 10:00 à 18:00 Vendredi de 10:00 à 18:00 Samedi de 10:00 à 18:00 Dimanche de 10:00 à 18:00

DICTATURE ET DEMOCRATIE A L’AGE DES EXTREMES

ECLAIRAGES SUR L’HISTOIRE DE L’EUROPE AU XXE SIECLE CENTRE MONDIAL DE LA PAIX - VERDUN du 22 janvier au 29 mars 2015

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ne exposition de l’Institut d’histoire contemporaine de Munich, la chaîne de radio Deutschlandradio Kultur et la Fondation pour la recherche sur la dictature du SED L’exposition raconte l’histoire dramatique de l’Europe au XXe siècle, entre liberté et tyrannie,

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JANVIER 2015

démocratie et dictature. Elle marque la concomitance en 2014 de grands anniversaires et met ainsi en relief l’imbrication des histoires nationales au « siècle des extrêmes » : 2014 est le centième anniversaire du début de la Première Guerre mondiale. Il y a 75 ans éclatait la Seconde Guerre mondiale, déclenchée par l’Allemagne. 25 ans se sont écoulés depuis

les révolutions pacifiques, et dix ans depuis l’élargissement à l’Est de l’Union européenne.

Aux 190 photographies provenant d’archives européennes exposées sur 26 panneaux viennent s’ajouter des documents audio contemporains que vous pourrez télécharger sur votre smartphone et écouter sur place.

MAG’ID

ID’

REGION

22e FESTIVAL INTERNATIONAL DU FILM FANTASTIQUE GERARDMER

du 28 janvier au 1er février 2015

POUR LA 22E EDITION DU FESTIVAL INTERNATIONAL DU FILM FANTASTIQUE DE GERARDMER, LE PRESIDENT DU JURY LONGS METRAGES SERA LE CINEASTE:

CHRISTOPHE GANS

L

e festival international du film fantastique se tient chaque année depuis 1994 à Gérardmer dans les Vosges vers la fin janvier.

Il reprend le flambeau du festival international du film fantastique d’Avoriaz.

Appelé Fantastica, le festival du film fantastique est ensuite devenu “Fantastic’Arts” jusqu’en 1988, mettant ainsi l’accent sur son ouverture à d’autres formes artistiques que le cinéma.

Il propose, en effet, des concours de dessins et de nouvelles fantastiques, des prix pour les décorations de vitrines...

Chaque année, quelques personnalités du monde du cinéma sont présentes. Elles constituent en partie le jury et présentent également leurs œuvres.

Le festival présente toutes sortes de projections : longs et courts métrages, nuit consacrée à un film ou un auteur, projection de vidéos...

©Gerhard Kassner

« L’amateur de cinéma fantastique - et sans doute de cinéma en général - est dans une recherche sans cesse renouvelée de ces moments sur pellicule qui atteignent l’intensité du rêve… Bienvenue à Gérardmer 2015 ! » Christophe Gans FILMOGRAPHIE * Également scénariste / ** également coscénariste 2014 LA BELLE ET LA BÊTE** 2006 SILENT HILL 2001 LE PACTE DES LOUPS** 1995 CRYING FREEMAN** 1994 NECRONOMICON - segment THE DROWNED* 1981 SILVER SLIME - court métrage*

Festival International du Film Fantastique Adresse : 29, avenue du 19 Novembre BP 105 88400 GERARDMER Email : info(a)festival-gerardmer.com Téléphone : +33 (0)3 29 60 98 21 Fax : +33 (0)3 29 60 98 14 MAG’ID

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ID’

REGION

36e FESTIVAL DU FILM MAX OPHÜLS PREIS SAARBRUCK

LE FESTIVAL DU FILM POUR ARTISTES DEBUTANTS LE PLUS CONNU DANS L’ESPACE GERMANOPHONE

du 19 au 25 janvier 2015 DEPUIS 35 ANS LE FESTIVAL DU FILM MAX OPHÜLS PREIS A ACQUIS UNE GRANDE RENOMMEE DANS LE PAYSAGE DES FESTIVALS ALLEMANDS. CONSACRÉ AUX PREMIERS FILMS, IL CONSTITUE UNE PLATE-FORME IMPORTANTE POUR LES JEUNES TALENTS ALLEMANDS, AUTRICHIENS ET SUISSES.

L

e festival du film Max Ophüls Preis de Sarrebruck s’engage depuis sa fondation pour le film jeune et germanophone. Il s’agit du forum le plus important concernant le soutien de nouveaux talents allemands, autrichiens et suisses et du seul festival du film pour artistes débutants explicite dans l’espace germanophone.

Lors du festival du film Max Ophüls Preis en 1979, l’on a compté 500 spectateurs. Maintenant, le festival est synonyme de plus de 40 000 spectateurs, 1000 experts et de la volonté de soutenir de jeunes artistes allemands. Ainsi, il a atteint une position solide dans le monde du festival du film. Le nombre croissant de candidatures de films, d’invités importants du monde du film et de la presse spécialisée ainsi

que le grand intérêt du public montrent que le festival représente un événement culturel très important, aussi grâce au soutien permanent de la part de la ville et du land.

Depuis 35 ans, le festival Max Ophüls Preis a acquis une grande renommée dans le paysage des festivals allemands. Consacré aux premiers films de langue allemande, il constitue une plate-forme d’importance pour les jeunes talents allemands, autrichiens et suisses.

Touristikinformation: Kongress- und Touristik Service Region Saarbrücken GmbH Gerberstr. 4 / Rathaus-Carrée 66111 Saarbrücken E-Mail: info@kontour.de Tel. (0681) 93809-0 Sources : www.saarbruecken.de/fr

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Être clown et AIDER

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arce qu’il est plus facile de soigner un enfant heureux, Docteur-Sourire est une association qui détache des artistes clowns professionnels afin de se rendre auprès des enfants malades dans les hôpitaux et au domicile.

Lorsqu’un enfant est malade, l’approche du soin se fait de deux manières ... il y a un aspect soin technique, quelque chose de codifié, que les soignants “apprennent” et il y a un aspect soin relationnel, ce dernier ne s’apprend pas, il se vit.

Pour ce côté soin relationnel, les clowns de Docteur-Sourire doivent se laisser guider par l’enfant et par leur cœur. Les contraintes hospitalières (hygiène, locaux, etc) ne les empêchent pas d’instaurer et d’entretenir une relation forte et vraie avec l’enfant. Ils ont, en collaboration avec le soignant un rôle à part entière dans le soin relationnel.

Le clown va alors prévenir, accueillir et accompagner la souffrance et la douleur morale du petit patient. Il prend soin de l’enfant en partenariat des soignants. Il va s’adapter, dans chaque situation, à l’enfant et à ses capacités, à son état et sa douleur... le clown sera toujours là pour soutenir le côté “vivant” de l’enfant ...

Clown à l’hôpital, un métier à part entière, une place qui n’est plus à prouver.

Pour mieux nous connaître :

www.docteur-sourire.com Facebook : Docteur-Sourire Lorraine Docteur-Sourire lorraine 24, rue Auguste Renoir 57310 BOUSSE Tél. : 03 87 78 32 20 06 83 00 18 06 06 24 67 67 03

DOCTEUR-SOURIRE EST RECONNU D’UTILITE PUBLIQUE ET DONNE LIEU A UNE DEDUCTION D’IMPOTS. Laetitia Zanotti MAG’ID

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TREVES FORUM DES VINS DE MOSELLE

du 23 au 25 janvier 2015

VAKANZ

SALON DU TOURISME LUXEMBOURG

3 JOURS DE VOYAGES, DE RENCONTRES ET DE DECOUVERTES Du 16 au 18 janvier 2014 VAKANZ, le plus important salon de la Grande Région dédié aux voyages et au tourisme en général, se déroule chaque année en janvier, 3 jours durant, et regroupe plus de 200 exposants du monde entier qui exposent sur quelque 15 000 m2.

Salon grand public et parenthèse ensoleillée au cœur de l’hiver, il est l’occasion de rencontrer tour operators, compagnies aériennes, autocaristes, agences de voyages, hôtels… pour choisir ses prochaines vacances.

Plus de 150 excellents cépages provenant de plus de 100 propriétés viticoles de toute la Moselle seront présentés dans les Thermes de la place « Viehmarkt”.

REGION

Vakanz a lieu chez l’organisateur Luxexpo dans les halls 7,8 & 9 - Entrée Nord & Sud

PRÉPARER SA VISITE Passionnés de sport, amateur de farniente ou visiteurs en quête de dépaysement … préparez votre visite et profitez du voyage !

HORAIRES Vendredi: 14h00 - 21h00 Samedi dimanche: 10h00 - 19h00 TARIFS / Adultes: 5€ / Moins de 18 ans: gratuit COMMENT VENIR 10 circuits de la Foire Internationale L -1347 Luxembourg-Kirchberg Tél: +352 43 99 1 / Fax: +352 43 99 315 Par autoroute : A1/ Sortie 8 - plateaux de kirchberg. Parking Luxexpo / parking Kirchberg

SOIREE DE BIENFAISANCE THIONVILLE

Landwirtschaftskammer Rheinland-Pfalz Weinbauamt Wittlich Friedrichstrasse 20 - 54516 Wittlich Telefon: 0 65 71 - 97 33 0 Téléfax: 0 65 71 - 97 33 966 Email: wittlich(at)lwk-rlp.de Internet: www.lwk-rlp.de Moselwein e.V. Gartenfeldstrasse 12a - 54295 Trier Telefon: 06 51 - 7 10 28-0 Téléfax: 06 51 - 4 54 43 Email: info@msr-wein.de Internet: www.msr-wein.de

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SOIREE HUMOUR AVEC L’ARTISTE SANDRINE SARROCHE One-woman-show écrit et mise en scène avec beaucoup d’intelligence et de charisme : artiste complète, l’humoriste joue, chante (parodie de chansons) et danse son show.

Elle trace le portrait d’hommes et de femmes avec un humour décapant puisant dans le quotidien pour aborder des thèmes tels que les hommes (en particulier la fidélité masculine), les femmes (les dangers du botox), les ados et la politique …

Ce spectacle s’adresse aussi bien aux ados, aux adultes, aux oncles et tantes, grands-parents ... brefs, à tous de 7 à 77 ans, voire plus !

Les billets peuvent être achetés sur ticket.fr ou au théâtre de Thionville.

Le Rotary club Thionville Malbrouck, à l’origine de cette soirée, associé au Rotary club de Rombas-Amnéville et au Rotaract Thionville Mirabelle, souhaite faire reverser les bénéfices de cette soirée à trois associations.

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AUTO / MOTO

PARIS - DAKAR 2015

ARGENTINE - CHILIE - BOLIVIE L’UNIQUE RECETTE VALABLE POUR VENIR A BOUT DU DAKAR, C’EST D’ALLIER LA SOLIDITE ET LA CONSTANCE. SUR LES 9 000 KILOMETRES A PARCOURIR EN ARGENTINE, AU CHILI ET EN BOLIVIE, LES CANDIDATS AURONT UNE EQUATION SUPPLEMENTAIRE A RESOUDRE : TROUVER LEUR RYTHME, ALORS QUE LE PARCOURS TEND JUSTEMENT A CASSER LE RYTHME.

Selon les jours, on change de registre autant que d’allure, passant de la piste rocailleuse au désert de dunes, des étapes à rallonge aux « sprints » de l’extrême. Dans cette incapacité à s’installer dans des séquences clairement identifiées, les concurrents devront avant tout mobiliser leur capacité d’adaptation… et de gestion de leurs efforts. Les étapes marathon sauront leur rappeler cette règle absolue du rallye-raid.

DATE

DEPART

ARRIVEE

04/01/2015

Buenos Aires

Villa Carlos Paz

05/01/2015

Villa Carlos Paz

San Juan

06/01/2015

San Juan

Chilecito

07/01/2015

Chilecito

Copiapo

08/01/2015

Copiapo

Antofagasta

09/01/2015

Antofagasta

Iquique

10/01/2015

Repos Moto / Quad

10/01/2015

Iquique

Uyuni (Auto) / Marathon (Camion)

11/01/2015

Uyuni (Auto) / Marathon (Camion) / Iquique (Moto)

Iquique (Auto/Camion) / Uyuni (Moto)

12/01/2015

Repos Auto / Camion

12/01/2015

Uyuni

Iquique

13/01/2015

Iquique

Calama

14/01/2015

Calama

Marathon (Moto) / Salta (Auto/Camion)

15/01/2015

Marathon (Moto) / Salta (Auto/Camion)

Termas Rio Hondo

16/01/2015

Termas Rio Hondo

Rosario

17/01/2015

Rosario

Buenos Aires

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BUSINESS

LA FRANCHISE RDVBOX OPPORTUNITE PROFESSIONNELLE EN 2015 POURQUOI UNE FRANCHISE ?

LA FRANCHISE EST UNE METHODE DE COLLABORATION ENTRE UNE ENTREPRISE, AUSSI APPELEE FRANCHISEUR ET UNE OU PLUSIEURS ENTREPRISES, LES FRANCHISES. EN FRANCE, LA FRANCHISE C’EST PRES DE 1 600 FRANCHISEURS ET PLUS DE 62 000 FRANCHISES. ET LE NOMBRE DE RESEAUX ET DE PERSONNES CHOISISSANT LA FRANCHISE POUR CREER LEUR ENTREPRISE NE CESSE DE CROITRE D’ANNEE EN ANNEE. QUELLES SONT LES RAISONS DE CE SUCCES ?

ELLES SONT A CHERCHER DU COTE DES AVANTAGES DE CE SYSTEME COMMERCIAL.

LES AVANTAGES Voyons en détail, quels sont les avantages de la franchise. · Bien qu’il appartienne à un réseau de franchise, le franchisé est propriétaire de son entreprise, il est donc juridiquement indépendant. · Choisir la franchise permet de s’affranchir de la création d’une entreprise ex nihilo. Le franchisé bénéficie de l’image de marque et de la réputation de l’enseigne par rapport au consommateur. · Dans le même ordre d’idée, le franchisé bénéficie d’un système de gestion commerciale conçu et expérimenté par le franchiseur, d’où l’économie de temps liée à l’utilisation d’un savoir-faire existant et la réduction du risque financier. · Le franchisé va également accéder à une maîtrise professionnelle supérieure à celle de l’homme de métier isolé grâce à la formation, à l’assistance et aux conseils permanents, aux outils pédagogiques. · Le franchisé bénéficie de l’avantage compétitif dû à la synergie économique du réseau d’une part et à la capacité d’innovation du franchiseur d’autre part. · Le franchisé bénéficie d’une meilleure rentabilité des capitaux investis par rapport au commerçant isolé grâce à l’optimisation des capitaux investis et aux économies d’échelle permises par la standardisation des opérations.

COMMENT SE POSITIONNE VOTRE ENSEIGNE RDVBOX PAR RAPPORT A LA CONCURRENCE ?

Depuis l’origine de l’entreprise en 1997, nous nous sommes spécialisés dans le métier de l‘Accueil Téléphonique Professionnel Personnalisé ( ATPP) Notre clientèle se compose en majorité de professionnels du médical et du juridique, comme les médecins généralistes ou spécialistes , les professions paramédicales , les avocats.

En s’appuyant sur RdvBox.com , nos clients savent pouvoir compter sur de vrais professionnels et des outils de communication et d’organisation de pointe, pour une économie pouvant aller jusqu’à représenter 80% d’un coût salarial.

MAG’ID

Le marché est actuellement très éclaté, constitué de nombreuses petites ou moyennes structures locales et diversifiées. Nous avons vocation à devenir un réseau de qualité sur ce marché extrêmement porteur.

QUEL EST LE PROFIL DU CANDIDAT FRANCHISE ?

· Le candidat est avant tout une personne souriante, communicante et aimable. Elle est sociable et possède une voix sympathique. Elle est dynamique et rigoureuse Elle possède une bonne mémoire et maîtrise parfaitement le français, la bureautique et Internet.

Nos clients médecins et avocats sont très diplômés, rigoureux et exigeants. Le service ATPP de RdvBox leur change la vie et leur permet de consulter sans être perpétuellement dérangés par le téléphone. Un gain de temps et moins de stress pour eux grâce à une organisation optimisée. Le service ATPP de RdvBox, allie toutes les qualités nécessaires à sa mission : permettre au professionnel de travailler dans de bonnes conditions , d’être plus serein et de pouvoir ainsi ,assurer plus de consultations s’il le souhaite, avec une meilleure écoute de son patient.Le service ATPP de Rdvbox est la solution aux salles d’attente bondées et à l incertitude et au stress engendrés.

Les connaissances commerciales de base et la maîtrise du métier de l ATPP sont transmises dans le cadre des formations prévues à cet effet.

Le candidat doit aussi faire preuve d’écoute active, puisqu’il est l’interface entre les médecins et les malades, mais aussi de réactivité : car il pourra lui arriver de devoir faire face à des situations d’urgence.

période de formation du franchisé est utile pendant les 6 premiers mois, avec d’excellents résultats sur le terrain représentant un taux de réussite moyen de 15% de contrats signés par rapport au contact et rendez-vous pris. Une fois la clientèle établie pendant les six premiers mois, la perte de clientèle est quasi nulle, donc le franchisé fonctionnera toujours avec ses clients de départ. Le franchiseur se charge de suivre et de former le franchisé, pour que les services de l’ATPP du réseau RdvBox soit toujours de qualité.

Le franchisé devra suivre une charte de qualité RdvBox. Durant 17 ans d’expérience , nous avons développé nos propres outils de travail pour maîtriser parfaitement le métier de l’ATPP .

Ainsi, les agendas professionnels sur internet, interactifs et personnalisés , s’adaptent parfaitement aux différents cas de figure des activités des professionnels. Accessibles sur Internet par les médecins, ces agendas en ligne leur permettent d’accéder en temps réel et sur un réseau sécurisé en toute confidentialité aux informations qui les concernent.

FONCTIONNEMENT DU RESEAU RDVBOX :

Dominique Louis , chargée du développement des franchises RdvBox répondra à toutes vos demandes d’ informations.

Ligne directe 03 72 57 00 68 , portable 07 81 87 39 25, secrétariat 03 72 57 00 62

LE SPECIALISTE ATPP À METZ ( ACCUEIL TÉLÉPHONIQUE PROFESSIONNEL PERSONNALISE)

QUELS SONT LES POINTS FORTS DE VOTRE RESEAU RDVBOX?

Le premier point fort est l’accompagnement par la formation de nos franchisés. Celui-ci peut permettre au franchisé de démarrer le 7e mois, avec un revenu d’ environ 1500 euros net, après déduction des impôts et des charges sociales.

Le second point fort : Pouvoir travailler de chez soi en Home Office avec le Pack RdvBox, une économie de moyens. Le troisième point fort : pouvoir compter sur le réseau du franchiseur, si le franchisé veut prendre des congés , celui-ci peut prendre immédiatement le relais et assurer les services sans coupure, pour éviter toute perte de clientèle au franchisé.

L’ accompagnement commercial pendant la

Société RDVBOX depuis 17 ans à votre service 31, rue St Pierre – 57000 METZ Site Internet : http://www.rdvbox.com/ E-mail : contact@rdvbox.com Service commercial : 03 72 57 00 30 9

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VOYAGE

BOLIVIE PAYS ANDIN ET INDIEN Mathieu Charpentier

UN PAYS EXPORTATEUR CE MAGNIFIQUE PAYS DES ANDES COMPREND DEUX GRANDES REGIONS QUE SONT, A L’EST, LES PLAINES DE L’ORIENTE ET, A L’OUEST, LA CORDILIERE DES ANDES. LES DEUX CHAINES PARALLELES QUE CONSTITUE CETTE DERNIERE LAISSENT CULMINER DES SOMMETS A PLUS DE 5 000 METRES ET ENCADRENT UN IMMENSE PLATEAU, L’ALTIPLANO, DE 400 METRES D’ALTITUDE MOYENNE SUR UNE SUPERFICIE DE 2 000 KM DE LONG ET 200 KM DE LARGE. AVEC DES CONDITIONS DE VIE TRES RUDES, LES POPULATIONS SE FONT DONC RARES. AINSI, SEULS LES BORDS DU LAC TITICACA ACCUEILLENT DES DENSITES HUMAINES PLUS ELEVEES, ET CE, GRACE A UNE ECONOMIE AGRICOLE ASSOCIEE A LA PECHE ET A L’ELEVAGE.

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our valoriser les productions des petits paysans, l’ONG « Agronomes et Vétérinaires Sans Frontières » (AVSF) a débuté sa coopération dans la région amazonienne, en soutien à la création et à la gestion d’un parc naturel national : la Réserve de la Biosphère de Pilón Lajas. Cette approche mixte de protection d’écosystème, ici la forêt, et de développement d’activités agricoles durables des familles paysannes a ensuite été appliquée dans d’autres régions du pays. Par ailleurs, l’ONG soutient également le Mouvement des Sans Terres boliviens, dans l’aménagement et l’usage durable des territoires nouvellement acquis et reconnus par l’Etat. AVSF a également consolidé son appui financier et technique à plusieurs organisations paysannes pour la 10

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valorisation de leurs productions et de leur mise sur le marché à des fins plus rémunératrices, comme le commerce équitable ou des filières de qualité : café, quinoa ou laine d’alpaga. Grâce à un fonds remis en gestion aux communautés elles-mêmes et impliquant financièrement et techniquement les collectivités locales, le financement d’initiatives productives a pu voir le jour et faire ainsi perdurer la mise en place d’un système pensé par cette ONG fortement impliquée dans des projets de développement avec les familles paysannes de 20 pays d’Amérique, d’Afrique et d’Asie.

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AD@Jmedia - Crédit photo : Fotolia (Grégory Delattre, chris74, Ariane CitronL, Galyna Andrushko, vitmark, Sunshine PicsL, berzina).

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VOYAGE

LES PAYSANS DE BOLIVIE

L EAU, ELEVAGE, CULTURES

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râce à la promotion de l’élevage de l’alpaga et la commercialisation de ses produits, plus de 500 familles paysannes andines ont vu une nette amélioration de leur situation financière. L’Altiplano sud de la Bolivie, situé à plus de 3 600 m d’altitude, est une région semi-aride et froide où il gèle plus de 200 jours par an. Avec ces conditions climatiques, la population aymara s’est tournée non seulement vers l’élevage des lamas, mais également vers la culture du quinoa. Ce quinoa a connu un tel succès sur le marché mondial que cette région bolivienne a pu bénéficier d’un développement économique local jusqu’ici encore inédit.

Pour garantir le maintien de cette production sur le territoire, AVSF accompagne la mise en place d’un système de production qui préserve au mieux les équilibres entre agriculture et élevage. Ensuite, elle soutient le renforcement des filières, en particulier des produits dérivés du lama.

Par ailleurs, la topographie accidentée de cette zone ne favorise pas l’irrigation des terres. Pour assurer la sécurité alimentaire, la mairie de Llica mène un projet de soutien à l’irrigation paysanne qui finance la restauration et l’amélioration d’ouvrages d’irrigation dans 16 communautés. Elle accompagne la définition des règles d’usage et, enfin, c’est encore elle qui apporte l’accompagnement technique pour la diversification de la production et la commercialisation des excédents.

a vie est rude et ce sont les yeux qui en parlent le mieux. Massés sous leur cabane faite de planches de bois assemblées sommairement, les paysans sont fiers de leur victoire remportée. Cet accès à la terre, si chèrement payé, ils le doivent à leur opiniâtreté, à leur courage. Bravant le climat et la rudesse de la terre, chaussés de sandales de caoutchouc récupéré dans de vieux pneus, ils vont au champ pour tirer le meilleur de leur parcelle. « La terre appartient à ceux qui la travaillent » : voici les mots prononcés par le président bolivien, Evo Morales. Si ce dernier a été élu sur un programme de soutien au monde rural et indigène, les Boliviens dénoncent une politique contradictoire du gouvernement à l’encontre des paysans. Il faut savoir que la vente des matières premières agricoles rapporte peu aux paysans, la valeur ajoutée d’un produit étant beaucoup plus importante lorsqu’il est transformé...

Pourtant, les organisations paysannes n’ont bien souvent pas les capacités techniques et économiques requises pour transformer leurs produits. D’où l’intervention d’ONG comme AVSF et Frères des Hommes qui œuvrent pour le développement de la production agricole en zone rurale et l’augmentation des revenus des paysans via la transformation des matières premières. Par ailleurs, la CIOEC (Coordinadora de Integración de Organizaciones Económicas Campesinas) vient d’élaborer un projet de loi pour la mise en place d’un programme national de soutien à ses organisations paysannes rurales, et ce, pour l’intégration de l’agriculture familiale et paysanne et pour la souveraineté alimentaire.

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BONS PLANS

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Les ressortissants français, belges, suisses et canadiens n’ont pas besoin de Visa pour entrer sur le territoire Bolivien, votre passeport doit être valide au moins 6 mois après la date de sortie de Bolivie.

Le cachet d’entrée apposé sur votre passeport vous autorise à un séjour de 30 jours en EL CONDOR & THE EAGLE CAFE Bolivie, vous pouvez le faire prolonger de 60 Av 6 de Agosto inside Residencial Paris | 1st. jours gratuitement aux bureaux de Migración Floor, Copacabana, Bolivie de La Paz, Santa Cruz, Cochabamba, Sucre, Trinidad, Oruro ou Uyuni.

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DECOUVERTE

LES ILES BRETONNES AU LARGE DES COTES BRETONNES, IL EXISTE DES ENDROITS TANTOT BAIGNES DE SOLEIL ET DE DOUCEUR, TANTOT BATTUS PAR LES VENTS ET LES VAGUES ET VOILES PAR LES EMBRUNS. CES ENDROITS HORS DU COMMUN, CE SONT LES ILES, CES TERRES DE REFUGE POUR OISEAUX DE MER ET BRETONS AU CARACTERE BIEN… TREMPE !

OUESSANT

Manu Guilbert

AU LARGE DES COTES DU FINISTERE

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u départ de Roscoff, après 15 minutes de bateau, vous débarquerez sur l’île de Batz (357 ha), aux contours rocheux très découpés, aux paysages de dunes et de plages de sable fin et de galets. Le climat y est si doux que les légumes qui y sont cultivés seraient meilleurs que partout ailleurs… Plus à l’ouest, en mer d’Iroise, entre le port du Conquet et l’île d’Ouessant, se trouve l’île de Molène (72 ha). La nature y est sauvage et les quelques 150 Molénais qui y résident en hiver savent combien leur environnement est remarquable, mais fragile. L’archipel de Molène, qui est classé réserve de la biosphère par l’UNESCO, abrite des phoques gris, de grands dauphins blancs et de très nombreuses espèces d’algues.

Veillée par le phare de la Vieille qui sécurise le passage qui la sépare de la pointe du Raz, l’île de Sein (58 ha) nous apparaît comme une terre minuscule. Les récifs sont ici si nombreux et les courants si violents, qu’autrefois, les marins avaient l’habitude de dire : « Qui voit Sein voit sa fin » ! Le port constitue le seul village de l’île. Des maisons colorées sont regroupées autour de ruelles très étroites et sinueuses.

Au-delà du port s’étend la lande et ses murets de pierres souvent malmenés par les flots qui

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les submergent au cours des grandes marées, tant l’île est plate… Il faut continuer sa route maritime plus au sud pour trouver une terre moins hostile : l’archipel des Glénan. Ses sept principaux îlots sont baignés par une mer aux eaux transparentes et aux reflets parfois turquoise. Ils sont bordés par des plages paradisiaques recouvertes de sable fin d’une blancheur si singulière que l’on pourrait se croire sous des latitudes plus… tropicales. Il y pousse une fleur unique au monde, le narcisse des Glénan ! Si l’archipel n’est plus habité, il reçoit cependant en été de nombreux visiteurs en excursion pour une journée, venus pour profiter soit de l’école de navigation à voile, soit du centre international de plongée sous-marine, soit encore des extraordinaires réserves ornithologiques.

AU LARGE DE LA COTE DE LEON

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ituée à l’extrême ouest du continent européen, à 30 km de la pointe SaintMathieu, se dessine Ouessant, île de 15 km2, dont le point le plus élevé culmine à… 60 m. Une lumière incomparable illumine ici des paysages sauvages et grandioses où la nature règne en maître. En hiver, les oiseaux viennent trouver refuge dans la lande où se dressent çà et là quelques maisons blotties derrière des murets de pierres qui semblent bien fragiles face aux vents impétueux. L’île est soumise à de violentes tempêtes qui sont aussi effrayantes qu’impressionnantes de beauté. Le passage entre Ouessant et le continent est craint pour ses terribles courants et ses nombreux écueils.

Cinq phares le protègent : « le Stiff », construit par Vauban en 1695, « La Jument », « Nividic », « Le Keréon » aux superbes boiseries intérieures et le phare du Creac’h qui est l’un des plus puissants du monde (200 km de portée). L’hospitalité des Ouessantins est un des irrésistibles charmes de cette terre de traditions où paissent des moutons noirs, l’une des particularités de l’île… mystérieuse !

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COTES D’ARMOR

LES ILES DU MORBIHAN

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SEPT-ILES ET BREHAT es Sept-Îles sont un petit archipel situé au large de la côte de Granit rose. C’est une très ancienne et très importante réserve ornithologique qui accueille quelque 27 espèces nicheuses, soit environ 20 000 oiseaux marins comprenant notamment des fous de Bassan, des cormorans, des macareux… Hormis les oiseaux, les seuls habitants de cet archipel sont les deux gardiens de phare qui se relaient toutes les deux semaines.

Autre île bretonne baignée par la Manche, l’île de Bréhat (318 ha). Il règne ici un microclimat assuré par la présence du Gulf Stream.

Hortensias, camélias, mimosas, aloès, mûriers, eucalyptus embellissent ce petit coin de paradis baptisé « l’île aux fleurs ». Mais les plantes les plus typiques de cet endroit sont les agapanthes aux fleurs bleues. De nombreux oiseaux ont élu domicile sur l’île où mésanges, pinsons, rougesgorges et alouettes font entendre leur doux chant. Ici, pas de véhicules motorisés. C’est à pied ou à vélo qu’il faut découvrir les paysages du nord de l’île ou bien encore le bourg, tout au sud.

our aller à Groix, deuxième île bretonne par sa superficie, il faut effectuer une traversée de quarante-cinq minutes au départ de Lorient. En breton, son nom signifie : île de la Sorcière. Il faut dire que la diversité et le contraste de ses paysages sauront vous enchanter. L’ouest est sauvage et d’accès difficile, alors qu’à l’est, les plages et les criques sablonneuses aux eaux claires invitent le visiteur à faire une halte. Ajoncs et bruyères égaient la lande et ponctuent les chemins qui desservent des maisons traditionnelles fort coquettes.

Les îles d’Houat et d’Hoëdic sont indissociables l’une de l’autre. Bien qu’elles ne soient situées qu’à quelques encablures de la presqu’île de Quiberon, lorsque l’on pose le pied sur leur sol, c’est le dépaysement total. Ici, on retrouve une âme d’enfant. Pas de voitures, pas de clôtures, un seul village sillonné par d’étroites ruelles et partout ailleurs, la lande à perte de vue, des chemins ensablés où gambader et des paysages à vous couper le souffle, autant que la fraîcheur de l’eau !

Vous ne serez pas moins charmé par les îles du golfe du Morbihan qui sont un véritable paradis pour les oiseaux migrateurs qui trouvent refuge dans cette petite mer intérieure. Ici, la mer couleur azur compte environ une quarantaine d’îles au climat doux et ensoleillé. L’île aux Moines et l’île d’Arz sont certainement les plus connues d’entre toutes. Gavrinis, où l’île de la Chèvre est un rocher granitique dont l’accès est réglementé et qui recèle des trésors du néolithique, notamment un tumulus de 8 m de haut et de 100 m de circonférence. La moitié de l’île appartient à un propriétaire privé comme de nombreuses autres îles du golfe.

DECOUVERTE

BELLE-ILE-EN-MER

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ituée à 14 km de Quiberon, Belle-Ile-enMer est la plus grande des îles bretonnes avec une superficie de 84 km2. Les falaises déchiquetées, les dunes ensoleillées, la mer sauvage et écumante, l’eau turquoise, la lande fleurie et les villages pittoresques attirent de nombreux peintres et photographes qui ne s’y trompent pas en matière de beauté. Les aiguilles de Port Coton ont d’ailleurs été immortalisées par Claude Monet. Sarah Bernhardt et Arletty avaient trouvé refuge dans cet endroit idyllique.

L’île est constituée de quatre communes : Palais et son port dominé par une impressionnante citadelle que l’on doit à Vauban ; Sauzon, petit port de pêche qui abrite de charmantes maisons colorées ; Bangor qui est située à l’intérieur des terres et dont le phare de Goulphar surplombe toute la côte sauvage ; Locmaria dont l’église, qui est la plus ancienne de l’île, ne vous laissera pas indifférent.

© Apei-Jeux - Phovoir.

la

du

QUESTION

HOTELS Hôtel Le Bretagne Quai de l’Acadie 56360 Le Palais, Belle-Ile-en-Mer Tél : +33 (0)2 97 31 80 14 Fax : +33 (0)2 97 31 33 03 reservation@hotel-de-bretagne.fr http://www.hotel-de-bretagne.fr/ Hôtel Bellevue sur l’île de Bréhat en Bretagne Le Port Clos 22 870 Ile de Bréhat / Tél. 02 96 20 00 05 | http://www.hotel-bellevue-brehat.fr/ Hôtel Miramar Crouesty **** téléphone 02 97 53 49 00 Fax : 02 97 53 49 37 MAG’ID

?

LES RESTAURANTS La Désirade Route des Aiguilles de Port Coton, Bangor, BelleIle-en-Mer, France +33 2 97 31 70 70 Roz Avel Rue du Lieutenant Riou, 56360 Sauzon, Belle-Ileen-Mer, France 00 34 297 316148

La ville de Plougastel, située sur une presqu’île de la rade de Brest, est réputée pour l’un de ces produits. Lequel ? a. Les galettes au beurre. b. Les fraises. c. Les artichauts primeurs.

Solution : Réponse b.

BONS PLANS EN BRETAGNE

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BRETAGNE

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BRICO / DECO

CHAUDIERE A

CONDENSATION UNE CHAUDIERE GAZ TRANSFORME LE GAZ QU’ELLE CONSOMME EN CALORIES. UNE PARTIE DES CALORIES PRODUITES EST TRANSMISE AU RESEAU DE CHAUFFAGE CENTRAL ET L’AUTRE EST PERDUE DANS LES FUMEES. UNE CHAUDIERE GAZ A CONDENSATION PERMET DE RÉCUPÉRER UNE PARTIE DES CALORIES PERDUES DANS LES FUMEES PRODUITES LORS DE LA COMBUSTION. Une chaudière gaz transforme le gaz qu’elle consomme en calories. Une partie des calories produites est transmise au réseau de chauffage central et l’autre est perdue dans les fumées.

Une chaudière gaz à condensation permet de récupérer une partie des calories perdues dans les fumées produites lors de la combustion.

PRINCIPE Les fumées produites par une chaudière classique peuvent atteindre une température supérieure à 200°C. La chaudière à condensation va récupérer une partie de cette chaleur. Cette récupération des calories permet de générer jusqu’à 30% d’économies.

UN PEU DE PHYSIQUE...

Une chaudière gaz à condensation permet donc de récupérer les calories produites par la condensation des vapeurs d’eau contenues dans les produits de combustions (chaleur latente).

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La chaleur latente est la chaleur nécessaire qu’il faut à un corps pour changer d’état physique sans changer de température. Par exemple, imaginons de l’eau dans une casserole à une température de 100°C. Si nous voulons transformer cette eau en vapeur alors il faut y amener de l’énergie supplémentaire pour qu’elle s’évapore. Cette énergie supplémentaire va faire changer l’état de l’eau de liquide à vapeur sans en augmenter la température. Si vous avez compris cet exemple alors dites-vous bien que le phénomène qui se déroule dans la chaudière à condensation est l’inverse. Le retour « froid » du circuit chauffage en entrant dans la chaudière va traverser les fumées, la vapeur d’eau contenue dans les fumées va changer d’état et se transformer en liquide. Cette transformation va libérer de l’énergie qui va être transmise au circuit de chauffage central.

DES ÉCONOMIES D’ÉNERGIE PAS AUTOMATIQUES !

Il ne suffit pas de remplacer votre ancienne chaudière à gaz par une nouvelle à condensation pour réaliser 30% d’économie ! Comme nous l’avons vu précédemment, le retour chauffage devra être le plus « froid » possible. Il devra atteindre le point de rosée qui est le point de température à partir duquel les vapeurs d’eau contenues dans les fumées vont condenser. Pour le gaz naturel, le point de rosée se situe aux alentours de 55°C. Pour condenser et par conséquent faire des économies de combustible, il faut absolument que le retour chauffage ait une température inférieure à 55°C. EN ASSOCIATION DE QUEL ÉMETTEUR LA CHAUDIÈRE À CONDENSATION EST-ELLE CONSEILLÉE ?

Une chaudière à condensation est un générateur de chaleur basse température. Ce générateur est conseillé avec des émetteurs fonctionnant également en basse température comme le plancher chauffant ou les radiateurs en fonte. Des radiateurs acier dimensionnés pour fonctionner en

basse température seront également adaptés.

DES RENDEMENTS SUPÉRIEURS À 100%, COMMENT EST-CE POSSIBLE ?

Les fabricants de chaudières à condensation annoncent un rendement supérieur à 100%.

Alors comment est-il possible ? Le PCI (pouvoir calorifique inférieur) est la quantité de chaleur dégagée par la combustion complète d’un combustible sans prendre en compte l’énergie récupérée dans les fumées. Ce PCI sert de comparatif entre les chaudières classiques sans condensation. A contrario, le PCS (pouvoir calorifique supérieur) prend en compte le PCI plus la chaleur dégagée par la condensation de la vapeur d’eau contenue dans les fumées. Les constructeurs de chaudières cherchant toujours les meilleurs arguments commerciaux pour mettre en avant leurs produits ont eu l’idée de comparer les anciennes chaudières sur PCI avec les nouvelles chaudières à condensation sur PCS. 0,90 kWh produit 1 kWh consommée

ière e aud Ch ssiqu cla 0,90 ------ = 90% 1

0,95 kWh produit 1 kWh consommée

à ière n aud atio Ch dens con 0,95 ------ = 106% 0,90

Prenons comme exemple une chaudière classique produisant 0.90 kWh de chaleur pour 1 kWh de gaz consommé. Elle aura un rendement de 90%sur PCI. Une chaudière à condensation produisant 0.95 kWh de chaleur pour 1 kWh de gaz consommé aura un rendement de 95% sur PCS. Maintenant si l’énergie produite avec un système à condensation est comparée à l’énergie produite sans condensation le rendement sera égal à 106%. Voilà comment transformer un très bon rendement en un rendement exceptionnel !

Afin de préserver le rendement de votre chaudière, il est important d’effectuer un entretien annuel. Il est de plus obligatoire.

Jean-François PLISZCZAK

UNE NOUVELLE ANNEE, DE NOUVELLES RESOLUTIONS PAR CE RENDEZ-VOUS MENSUEL, NOUS ALLONS PASSER EN REVUE CE QUI RYTHME LA VIE AU QUOTIDIEN DE NOS CHIENS ET DE NOS CHATS. CETTE RUBRIQUE VOUS PROPOSERA DES AVIS ET DES CONSEILS REPOSANT SUR NOTRE EXPERIENCE ET NOS RENCONTRES AVEC TOUS LES ANIMAUX QUE NOUS SUIVONS REGULIEREMENT. Nos compagnons préférés qui sont à nos côtés au quotidien réclament leur part de bien-être et d’attention à hauteur de tout l’amour qu’ils nous donnent sans compter et sans arrière-pensées.

Nous profitons de ce début d’année pour nous remémorer quelques règles qui feront que nos amis chiens et chats se sentiront encore mieux dans nos foyers.

Un animal de compagnie épanoui est un animal qui se sent bien dans son environnement global : son habitat, ses relations avec son ou ses maîtres, son alimentation, ses soins et sa sécurité. Les critères sont bien sûr légèrement différents selon qu’il s’agisse d’un chien ou d’un chat. Mais globalement, nos compagnons à quatre pattes requièrent les mêmes attentions.

Nous aborderons aujourd’hui son habitat et les relations avec les humains et plus particulièrement son maître et sa famille.

SON HABITAT

Nous accueillons notre chien ou notre chat dans notre logement qui va être un lieu de cohabitation entre deux espèces (l’Homme et l’animal) au comportement sensiblement différent. Pour préserver le bien-être de tous, le chien comme le chat

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doit disposer d’un lieu bien à lui. C’est un endroit où il ira se reposer lorsqu’il est fatigué et se réfugier lorsqu’un stress lui aura été causé. Idéalement, c’est un lieu que vous pouvez aménager avec un panier, un coussin ou encore un tapis, mais impérativement dans un endroit calme, en évitant donc les lieux de passage comme les couloirs. Il faudra exclure les endroits isolés marquant une rupture totale avec ses maîtres (une pièce dont la porte est fermée ou, pire, le fond de la cave !). Le chat quant à lui aura une préférence pour des endroits surélevés et qui peuvent idéalement offrir une vue sur l’extérieur.

L’animal s’appropriera d’autres lieux selon les ordres et désirs du maître pour le chien, mais selon sa propre volonté pour le chat ! Il sera effectivement plus difficile de contrôler les déplacements du chat dont l’agilité et l’envie de hauteur nous déborderont rapidement. Le chien étant d’un caractère plus obéissant, il respectera davantage les consignes. Mais attention : qui ne dit rien consent et votre chien prendra rapidement ses aises dans le canapé ou le lit si nous ne l’aidons pas à définir des limites !

SON MAÎTRE

le comportement du chien va s’inspirer de son schéma relationnel inscrit dans sa lignée ascendante qui repose sur la vie en meute. Pour s’épanouir et définir son comportement, le chien a besoin de savoir à quel niveau hiérarchique il se trouve dans la meute qui est représentée par la famille qui l’a accueilli. Il est nécessaire que le chien comprenne qu’il est en bas de la meute, c’est-à-dire qu’il sache que tous les humains composant la meute (la famille) se situent au-dessus de lui. Les désordres comportementaux que nous détectons sont bien souvent issus, non pas par un chien qui n’accepte pas sa place de dernier de la

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ANIMAUX

meute, mais par un chien qui n’a pas compris quel était son rang. Un chien n’est pas malheureux de savoir qu’il est en bas de la hiérarchie, mais il peut devenir agressif lorsque le message de sa place ne lui a pas été clairement signifié et qu’il la recherche par lui-même avec les moyens dont il dispose : sauts, grognements, pincements voire morsures.

Dès lors que le positionnement hiérarchique sera clair, le chien sera heureux et offrira fidélité, protection et joie à la famille avec des niveaux plus ou moins pondérés selon la race Le chat possède un caractère plus indépendant qui ne réclame pas les mêmes attitudes hiérarchiques que le chien. Ne dit-on pas d’ailleurs que c’est le chat qui choisit son maître ? Le chat vit selon son propre rythme, daignant accepter les caresses lorsqu’il en souhaite et disparaissant lorsque l’envie d’être seul et au calme prend le dessus. Sa taille le rend plus facile à gérer, mais n’oublions pas ses griffes acérées, qui peuvent parfois nous exposer douloureusement son point de vue !

Rappelons-nous de 2 caractéristiques propres au chien et au chat qui expliqueront souvent certains comportements et attitudes : le chien est un animal social rattaché à une meute et à son chef, le chat est animal territorial pour qui la maîtrise de son environnement est primordial.

Je vous donne rendez-vous dès le mois prochain pour la seconde partie du bien-vivre de nos compagnons sur plan alimentaire, hygiénique et sécuritaire.

Stéphane DAOD - sdaod.psp@gmail.com

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SANTE & BIEN-ETRE

MANGEZ DES LEGUMES D’HIVER

Parce que c’est bon pour la santé ...!

NAVETS, RUTABAGAS, TOPINAMBOURS, PANAIS, PATATES DOUCES, CELERIS, CAROTTES, POIREAUX, ENDIVES, CHOUX VERTS, CHOUX-FLEURS, EPINARDS, BROCOLIS...

DECLINEZ-LES A TOUTES LES SAUCES OU A TOUTE VAPEUR !

Dans la famille des crucifères, je voudrais...

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es crucifères sont des plantes à fleurs à quatre pétales libres disposées en croix, d’où l’adjectif crucifère, du latin Crux.

Appréciées depuis la nuit des temps pour leurs vertus thérapeutiques, ce sont de véritables petits trésors de minéraux et de vitamines. On citera donc les plus connues comme le brocoli, le céleri, le navet, le rutabaga, le chou-rave, le chou vert, rouge ou frisé, le chou-fleur, le radis, le cresson, la roquette, le raifort... Stop ! Plus de 200 variétés, de formes et de goûts variés, constituent cette belle et grande famille ! En matière de nutriments, les crucifères peuvent être considérées comme des superstars. Aucune autre famille de légumes ne contient autant de vitamine A, de vitamine C et de fibres que la famille des crucifères !

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i les brocolis comme les épinards et les navets sont bien pourvus en lutéine, utile pour prévenir la dégénérescence maculaire, ils sont comme tous les choux, des aliments phares pour prévenir les cancers sur système digestif. Les brocolis comme les choux contiennent des éléments soufrés, des glucosinolates, qui auraient une action préventive sur les cancers du côlon et du rectum. En plus, ils sont bien pourvus en vitamine B9 et en calcium. Ils ont tout pour plaire ! Les poireaux et les céleris-raves aident à drainer l’organisme pour se sentir plus léger. Ainsi, luttent-ils efficacement contre la rétention d’eau. Bien pourvus en oligoéléments, comme le sélénium et le chrome, ils participent à l’équilibre de l’organisme.

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SANTE & BIEN-ETRE

ENDIVES, SALADES VERTES DIVERSES ET VARIEES UNE RECETTE ?

Faites-en un déjeuner diététique et équilibré pour tenir jusqu’au dîner !

Pour 4 personnes : 6 endives très fraîches, le jus d’un citron jaune, 1 échalote finement ciselée, 1 grain d’ail, 3 œufs durs, 4 fines tranches de jambon de Parme, 125 g de vieux comté, 1 c. à s. de moutarde, 3 c. à s. d’huile d’olive, 3 c. à s. d’huile de pépins de raisin, 2 c. à s. de vinaigre doux, 10 cerneaux de noix, 1 bouquet de ciboulette ciselée, sel et poivre.

AD@Jmedia - Source : Doctissimo - Passeport Santé - Crédit photo : Fotolia (Philippev, Joël Behr, Tof Locoste, Glopphy, Photocrew, M. Studio, Natalia Mylova)

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’endive est l’atout minceur par excellence, avec 15 calories aux 100 g. Elle fournit des fibres très bien tolérées, particulièrement lorsque l’on sert l’endive cuite, et fort efficace pour le bon fonctionnement intestinal. La légère amertume de quelques variétés d’endives stimule en douceur les sécrétions digestives.

Légère et rafraîchissante, elle est riche en eau et le sélénium qu’elle contient fait partie des oligoéléments aujourd’hui recherchés, car il agit comme un antioxydant.

Et puis, qui mange de la salade n’est jamais malade ! Alors, pensez-y !

Couper les endives en deux dans le sens de la longueur. Les rincer et les essuyer soigneusement avant de les détailler en fins biseaux. Déposer les morceaux d’endives dans un saladier et les arroser du jus de citron. Saler, poivrer et remuer.

Découper le comté en rectangles de 1 cm d’épaisseur. Recouper les rectangles en petits dés. Réserver. Hacher grossièrement les cerneaux de noix.

Réserver. Dans un petit bol, verser la moutarde, le sel, le poivre et le vinaigre. Mélanger ces trois ingrédients, ajouter l’échalote ciselée, l’ail pressé et monter le tout en versant les huiles peu à peu. Verser cette vinaigrette sur les endives, remuer et répartir sur quatre assiettes. Ajouter les dés de comté, les œufs durs coupés en rondelles, les lanières de jambon de Parme et décorer de ciboulette et de noix concassées.

LA PATATE DOUCE UN TUBERCULE DONT IL NE FAUT PAS SE PRIVER...

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onsidérée comme l’une des meilleures solutions au grave problème de carence en vitamine A qui sévit dans toute l’Afrique subsaharienne, elle a sauvé des millions de personnes de la famine, tant en Afrique qu’au Japon et en Chine, à la suite de catastrophes écologiques ou humaines comme les sécheresses ou les conflits armés. Dans les pays tropicaux, contrairement aux grandes cultures céréalières, elle est surtout le fait de petits producteurs, particulièrement des femmes, qui la cultivent bien souvent sur de minuscules lopins de terre. Excellente source de cuivre et de manganèse, la patate douce est également source de vitamines. Elle a démontré des vertus antioxydantes, antidiabétiques, anticancer et anti-inflammatoires. Par ailleurs, elle pourrait prévenir et diminuer l’oxydation du « mauvais » cholestérol, un facteur de risque des maladies cardiovasculaires

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SORTIES

SPECTACLES SARREGUEMINES - 25 janvier La belle Hélène d’Offenbach Hôtel de ville - 16h00 - 20 € 150 ans après sa première représentation triomphale, La Belle Hélène continue de nous enchanter.

CHATENOIS dans les Vosges « UN SOLO POUR DEUX, L’OPERA DANS TOUS SES ECLATS » CIE ARTIFEX Comédie musicale Date : le samedi 17 janvier 2015 Samedi 17 janvier 2015 à 20H30 Durée : 1H15 Tarifs : 10€ plein tarif et 5€ THEATRE THIONVILLE GISELLE le 16 janvier 2015 à 20H00 Depuis sa création, Giselle est considérée comme le sommet, l’apothéose sinon le symbole même du ballet romantique.

L’œuvre marque l’apogée de la nouvelle esthétique romantique qui agit le monde intellectuel et artistique depuis le début du XIXe siècle et qui a trouvé, dix ans plus tôt dans La Sylphide (1832), sa première incarnation dansée.

Public : adultes –enfants à partir de 8 ans TARIFS : Étudiant 21.00€ Réduit 29.00€ / Normal 36.00€

EXPOSITION NEUVES-MAISONS LE MOUTON NOIR Théâtre jeune public Date : le mercredi 21 janvier 2015 Sans parole, cette création du Teatro distinto est portée par Daniel Gol, comédien, metteur en scène et spécialiste du mime et de geste, et Alessandro Nosotti, plasticien et comédien. Ils abordent avec humour les thèmes de la tolérance et de la diversité.

THEATRE OPERA THEATRE DE METZ DON QUICHOTTE CHEZ LA DUCHESSE JOSEPH BODIN DE BOISMORTIER dimanche 18 jan 2015 à 15h mardi 20 jan 2015 à 20h

TRÈVES 10.01.2015 André Rieu & Orchestre André Rieu & l’orchestre Johann Strauss le roi de la valse se rend de nouveau dans l’Arena Trier en 2015.

Après le succès remporté par sa mise en scène du King Arthur de Purcell, le duo Shirley et Dino revisite l’un des opéras-ballets du compositeur lorrain Boismortier, à nouveau sous la baguette d’Hervé Niquet à la tête du Concert Spirituel. L’histoire de Don Quichotte, inspirée de l’oeuvre de Cervantès, devient une véritable comédie lyrique où le héros chevaleresque est entraîné dans un divertissement cynique inventé par le Duc et la Duchesse.

Servi par une musique bouillonnante et pleine de vie, ce spectacle sera assurément l’un des événements de la saison.

Opéra-ballet comique en trois actes - Livret de Charles-Simon Favart, d’après Cervantès Création à l’Académie Royale de Musique et de Danse, Paris, 12 février 1743

NEUVES-MAISONS STEPHAN EICHER vendredi 30 janvier 2015 Ce spectacle, sorte de one man show musical, sera l’occasion de réinterroger un répertoire riche mais aussi de présenter de nouvelles compositions, de nouvelles pulsations du cœur de cet horloger suisse.

Nouvelle production de l’Opéra-Théâtre de Metz Métropole En coproduction avec l’Opéra Royal / Château de Versailles Spectacles Avec le soutien du Centre de musique baroque de Versailles Le Concert Spirituel est en résidence à l’OpéraThéâtre de Metz Métropole et à l’Arsenal-Metz en Scènes Direction musicale Hervé Niquet Mise en scène Corinne et Gilles Benizio (Shirley et Dino) Décors Daniel Bevan Costumes Anaïs Heureaux et Charlotte Winter Lumières Jacques Rouveyrollis Chorégraphie Philippe Lafeuille Don Quichotte François-Nicolas Geslot* Sancho Pança Marc Labonnette Altisidore / La Japonaise Chantal Santon Jeffery* Choeur de l’Opéra-Théâtre de Metz Métropole Le Concert Spirituel * Pour la première fois à l’Opéra-Théâtre de Metz Métropole Tarif A Âge conseillé : à partir de 12 ans

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ACE MEDIAS - 3 RUE DE THIONVILLE - 57920 KEDANGE SUR CANNER 20

JANVIER 2015

CONCERT

THEATRE THIONVILLE ORCHESTRE PHILHARMONIQUE le 10 janvier 2015 à 20H00 ”Musique de Vienne et de l’Empire Austro-Hongrois”, à écouter, à danser et à chanter sans modération.

Au programme, Strauss, Brahms, Dvorak…

Placement Libre - 9€ THEATRE THIONVILLE JULIEN DORÉ le 22 janvier 2015 à 20H00 Julien Doré présente son nouvel album, LØVE. Deux ans après “Bichon” et une tournée d’un an et demie, d’un spectacle incroyable, mis en scène par Julien luimême, LØVE (“lion” en danois) sera la pièce sauvage manquante à son répertoire pour les nombreux concerts à venir.

Tarif unique : 35€ THEATRE THIONVILLE MUSIQUE DES SAPEURS POMPIERS DE THIONVILLE le 25 janvier 2015 à 15H00 Entrée Libre Invitations à retirer à l’accueil du théâtre à partir du 05 janvier du lundi au vendredi de 13 à 17h.

INFOS - ADRESSES...

FEDERATION SENIORS DE MOSELLE 8, rue de la Garde 57000 Metz T : 03 87 36 13 05 F : 03 87 74 95 12 federationseniorsmoselle@orange.fr http://www.federationseniorsmoselle.com/ SENIOR ACTU http://www.senioractu.com MOSELLE SPORT SENIORS Dans le cadre de sa nouvelle politique sportive, le Département de la Moselle s’est engagé à promouvoir et à favoriser la pratique sportive des seniors.

L’activité physique permet en effet de maintenir le plus longtemps possible les capacités physiques et l’autonomie des séniors, mais c’est aussi un formidable outil permettant de renforcer le lien social et la convivialité.

Hôtel du Département 1, rue du Pont Moreau 57036 METZ Cedex 1 Bureaux situés au 6 rue Mozart à Metz Tél. 03 87 65 86 84

MAG’ID

21

JANVIER 2015

ID’

LIVRES

AVEC MES CHIENS

A TOUTE EPREUVE

CHARLOTTE

J

B

C

348 pages Editeur : XO (16 octobre 2014) Langue : Français

305 pages Editeur : FLEUVE EDITIONS (6 novembre 2014) Langue : Français

NICOLAS VANIER

e regarde l’océan Pacifique pour m’imprégner de cette image symbolique, le point de départ de ce projet un peu fou que j’ai réussi à mettre sur pied : l’Odyssée sauvage, six mille kilomètres depuis le plus grand océan jusqu’au plus grand lac du monde, à travers Sibérie, Chine du Nord, puis Mongolie... Du calme les chiens !

Ils sont dix. Alignés deux par deux, à gesticuler, à aboyer, à exprimer de toutes sortes de façons leur impatience à prendre le départ. Je remonte tout l’attelage jusqu’à Burka, la chienne de tête.

Elle me regarde, observe mon comportement, me jauge. Elle suit avec attention chacun de mes gestes, dont elle connaît les codes... Ma Burka, tu sais ? Tu comprends ce qui nous attend ? Elle me regarde avec des yeux pleins d’amour. Elle me fait confiance, elle ira où je lui demanderai d’aller... Je compte sur toi, ma belle. «

HARLAN COBEN

eau, intelligent, sensible : Jared avait tout du prince charmant. Pourtant, il ne se présente pas au rendez-vous qu’Ema - qui a fait sa connaissance par Internet - lui a fixé. Face au mystère de cet amour qui, aussitôt rencontré, se volatilise, Ema peut compter sur un ami de poids : Mickey Bolitar. D’abord sceptique, Mickey va se laisser convaincre par Ema de mener l’enquête. Et les faits vont leur donner raison : deux nouvelles disparitions de jeunes, stars de l’équipe de basket dont fait partie Mickey, viennent ébranler le lycée. Secoué par la mort de son père qui demeure irrésolue, forcé d’emménager chez son oncle Myron Bolitar, Mickey, isolé, laisse parler son instinct : ces événements sont liés. S’il ne découvre pas rapidement qui en est responsable, cette affaire risque fort d’être la dernière de sa jeune existence.

DAVID FOENKINOS

e roman retrace la vie de Charlotte Salomon, artiste peintre morte à vingt-six ans alors qu’elle était enceinte. Après une enfance à Berlin marquée par une tragédie familiale, Charlotte est exclue progressivement par les nazis de toutes les sphères de la société allemande. Elle vit une passion amoureuse fondatrice, avant de devoir tout quitter pour se réfugier en France. Exilée, elle entreprend la composition d’une oeuvre picturale autobiographique d’une modernité fascinante. Se sachant en danger, elle confie ses dessins à son médecin en lui disant : «C’est toute ma vie». Portrait saisissant d’une femme exceptionnelle, évocation d’un destin tragique, Charlotte est aussi le récit d’une quête. Celle d’un écrivain hanté par une artiste, et qui part à sa recherche.

224 pages Editeur : Gallimard (21 août 2014) Collection : Blanch

LA PYRAMIDE DE GLACE : UNE ENQUÊTE DE NICOLAS LE FLOCH JEAN-FRANÇOIS PAROT

À

la terrible année 1783, marquée par les retombées d’un volcan islandais en éruption, succède en 1784 l’hiver du siècle. À Paris, le peuple élève des obélisques de neige et de glace en reconnaissance de la charité des souverains. Dans l’une d’elles, au dégel, apparaît le corps d’une femme dénudée qui ressemble étonnamment à la reine Marie-Antoinette.

Nicolas Le Floch se lance dans une enquête minutieuse de laquelle, investigation après investigation, il ressort que la victime participait à des soirées particulières organisées à Monceau par le duc de Chartres, futur duc d’Orléans.

Dans ce récit surgissent les figures pittoresques d’une revendeuse à la toilette, d’une devineresse qui dépouille ses pratiques, d’un ouvrier de la manufacture de Sèvres qui vole à Versailles, d’un marchand porcelainier receleur et les troubles figures d’un président à mortier et d’un architecte.

Derrière ce fait divers se dissimule un complot de cour visant à compromettre la Couronne. Jamais le commissaire Le Foch, entouré de ses proches et bénéficiant de la confiance de Louis XVI, n’aura mené une recherche aussi précise et documentée qui le conduira, après bien des périls, à un dénouement inattendu.

350 pages Editeur : JC Lattès (1 octobre 2014) Collection : Romans historiques

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JANVIER 2015

Largo Winch - tome 9 - Chassé-Croisé JEAN VAN HAMME PHILIPPE FRANCQ

A

ccompagné de Dwight Cochrane, de Miss Pennywinkle et de Silky, Largo Winch se rend à Londres pour présider le Big Board du groupe W, à l’occasion duquel il espère bien convaincre Laurent Draillac, avionneur français, de conclure un joint venture avec la branche aéronautique de son groupe. Au programme : réunions de travail et détente. Mais rapidement, la situation se corse. Tandis qu’un vent de folie souffle sur Cochrane et Pennywinkle, des menaces bien réelles pèsent sur la destinée de Largo, devenu l’enjeu d’une terrible partie de poker menteur. 48 pages - Editeur : Dupuis Collection : Largo Winch

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DRAME

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DRAME - THRILLER

COMEDIE

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CINEMA

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ID’

CHIC !

L’AFFAIRE SK1

LOIN DES HOMMES

Date de sortie : 7 JANVIER 2015 Réalisé par : Jérôme Cornuau Avec Fanny Ardent (Huit Femmes), Marina Hands (Lady Chatterley), Eric Elmosnino (Gainsbourg, vie héroïque) Comédie française 1h43

Date de sortie : 7 JANVIER 2015 Réalisé par : Frédéric Tellier (Les hommes de l’ombre) Avec Raphaël Personnaz (Fanny, Marius), Nathalie Baye (Le petit lieutenant), Olivier Gourmet (La promesse) Drame et thriller français 2h00

Date de sortie : 14 JANVIER 2015 Réalisé par : David Oelhoffen Avec Viggo Mortensen (Le Seigneur des Anneaux), Reda Kateb (Zero Dark Thirty) , Djemel Barek Drame français Drame et thriller français 1H41

SYNOPSIS Un jeune inspecteur, Francis Magne (Raphaël Personnaz) entre au 36 quai des orfèvres. Il met en relation différentes affaires portant toutes sur des femmes assassinées sauvagement dans l’est-parisien. Alors que les victimes s’accumulent, il débute une traque à l’homme qui durera 10 ans tandis que l’avocate Frédérique Pons (Nathalie Baye) cherche à retracer et à comprendre la vie et les choix de ce tueur en série.

SYNOPSIS En 1954, alors que l’Algérie est encore sur la coupe française, l’instituteur d’un petit village du pays, Daru (Viggo Mortensen) est contraint d’escorter Mohammed (Reda Kateb), un dissident accusé de meurtre, jusqu’à Tinghit afin de le remettre aux autorités. Alors que tout les oppose, ils traversent le vaste territoire au coeur d’un hiver glacial et se révoltent ensemble contre leurs poursuivants, des cavaliers réclamant justice et des colons revanchards.

SYNOPSIS En panne d’inspiration suite à une rupture amoureuse, la plus réputée et talentueuse styliste d’une maison de haute couture, Alicia Ricosi (Fanny Ardent), est incapable de produire les prochaines collections. La directrice de la maison, Hélène Bird (Marina Hands) lui cherche alors une muse capable de lui faire retrouver sa puissance créative.

‘‘ Commentaires et résumés de cette rubrique réalisés par Louise DEGLIN. ’’

THRILLER

CAPTIVES SYNOPSIS Cassandra, une enfant disparaît. Le père, pétrie de culpabilité la cherche toujours. Huit ans après les événements, de nouveaux indices supposent que la petite est toujours en vie. Ses parents, une enquêtrice, et l’enfant elle-même tentent de résoudre le mystère.

Atom Egoyan pour ce dernier thriller noir en compétition à Cannes, aborde des sujets aussi variés que le couple, le deuil, la criminalité, la pédophilie dans le décor de glace canadien.

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Date de sortie : 07 JANVIER 2015 Réalisé par : Atom Egoyan (Chloé) Avec Ryan Reynolds (Green Lantern), Rosario Dawson (Sin City), Bruce Greenwood Thriller canadien 1h52

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FOXCATCHER Date de sortie : Bennet Miller (Le stratège) Avec Channing Tatum (21 Jump Street, Sexy Dance), Mark Ruffalo (Avengers), Steve Carell (Little Miss Sunshine, Crazy Stupid Love) Drame américain 2H14 SYNOPSIS Mark Shultz (Channing Tatum), le frère de Dave (Mark Ruffalo), champion de l’équipe de lutte Foxcatcher, est invité par l’excentrique multimillionnaire John du Pont à se joindre à cette même équipe en vue de jeux olympiques de Séoul de 1988. Mark voit là une occasion d’égaler enfin son frère.

Le film inspiré d’une histoire vraie donne à voir l’étrange relation qui se nouent entre les trois hommes, faite de compétitivité, de jalousie et d’admiration et qui les mènera vers une fin tragique.

COMEDIE MUSIICALE

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CINEMA

DRAME

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ID’

INTO THE WOODS PROMENONS-NOUS DANS LES BOIS Date de sortie : 28 JANVIER 2015 Réalisé par : Rob Marshall (Mémoire d’une Geisha, Nine) Avec Meryl Streep (Les Désastreuses Aventures des Orphelins Baudelaire), Emily Blunt (Edge od Tomorrow), Johnny Depp (Alice au pays des merveilles) Comédie musicale américaine : 2h04 SYNOPSIS Une sorcière maléfique (Meryl Streep) frappe un boulanger et sa femme d’une malédiction. Ils ne peuvent plus avoir d’enfant. Pour conjurer le sort, le couple doit apporter à la sorcière de quoi se concocter une potion apportant jeunesse et beauté et c’est ce que détient chacun des héros de contes de fées que sont le Petit Chaperon Rouge, Raiponce, Jack et Cendrillon.

THRILLER

TAKEN 3 SYNOPSIS Bryan Mills ( Liam Neeson) goûte enfin à une vie paisible de famille, il se trouve accusé à tort du meurtre de son exfemme. Échappant à la police, il cherche le véritable meurtrier à la fois pour blanchir son nom, mais aussi pour protéger sa fille. Pour cela, il doit une dernière fois faire preuve de toutes ses compétences d’ex-agent du gouvernement.

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Date de sortie : 21 JANVIER 2015 Réalisé par : D’Olivier Megation Avec Liam Neeson (Non-Stop, La Liste de Shindler), Maggie Grace, Famke Janssen Thriller français 1h43

MAG’ID

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JANVIER 2015

ID’

RECETTE

GALETTE DES ROIS A LA CREME FRANGIPANE INGREDIENTS

RECETTE

POUR 8 PERSONNES

Préparer la crème pâtissière : Amener le lait à ébullition. Pendant ce temps, fouetter les oeufs avec le sucre jusqu’à ce que le mélange blanchisse puis ajouter la farine. Verser le lait bouillant en un mince filet sans cesser de remuer.

Remettre le mélange sur feu doux et remuer jusqu’à l’ébullition.

Rajouter les parfums. Laisser refroidir à couvert le temps de préparer la crème d’amande.

Préparer la crème d’amande : écraser le beurre mou, la poudre d’amande et le sucre à l’aide d’une fourchette jusqu’à obtention d’un mélange homogène.

On peut également travailler la pâte à la main.

Préchauffer le four à 210°C (thermostat 7).

Disposer la pâte sablée sur une plaque à four recouverte de papier sulfurisé. Piquer avec une fourchette. Faire cuire 5 minutes.

Mélanger la crème pâtissière et la crème d’amande, puis l’étaler sur la pâte précuite. Ne pas oublier la fève...

Refermer la galette avec la 2ème pâte, humidifier les bords pour bien les coller. Décorer la pâte à l’aide d’un couteau et dorer au jaune d’oeuf (dilué dans un peu d’eau). Percer le dessus d’un petit trou pour laisser l’air s’échapper lors de la cuisson.

Enfourner à 210°C (thermostat 7) pendant 30 min environ.

Laisser refroidir avant de consommer.

Pour la pâte : 1 pâte sablée - 1 pâte feuilletée - 1 jaune d’oeuf - 1 fève

Pour la crème d’amande : - 60 g poudre d’amande - 60 g de sucre - 80 g de beurre mou

Pour la crème pâtissière : - 40 g de farine - 40 cl de lait - 80 g de sucre - 3 jaunes d’oeufs - quelques gouttes d’extrait d’amande amère - 2 cuillères à café de rhum - 1 cuillère à café de vanille liquide

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MAG’ID

ID’

HOROSCOPE BÉLIER

21/03 - 20/04

POUR COMMENCER

Assoiffé de connaissances, il faut bouger, voyager, échanger. Vous vous montrerez aussi habile que perspicace et vous mettrez le doigt sur ce qui ne fonctionne pas. Les solutions trouvées, tout vous paraîtra plus agréable et vous saurez ainsi profiter des joies que la vie peut vous offrir.

Votre curiosité vous apportera d’excellentes réponses, celles que vous cherchez depuis des semaines. Mais, surtout, pas d’emballement !

Faites preuve de bon sens dans votre manière d’utiliser vos idées insolites et inédites, et tout ira pour le mieux. Laissez faire votre intuition tout en sachant bien mesurer les conséquences.

ET PUIS…

Le climat actuel vous donne le pouvoir d’agir et d’aller au fond des choses, plus particulièrement de débusquer les forces négatives qui vous empoisonnent l’existence. Oust et bon débarras !

Parallèlement, vous n’hésitez pas à vivre des expériences de qualité, à acquérir de nouvelles connaissances, à voyager aussi. Créatif, actif, ingénieux et très sérieux, vous saurez donner une nouvelle impulsion à vos projets ou à toutes sortes d’activités qui vous tiennent à cœur.

Etes-vous prêt à obtenir une reconnaissance, à décrocher un contrat, une promotion des plus envieuses ? Il serait temps de vous y préparer !

ENFIN

La période va se révéler rayonnante, et à inscrire en rose sur votre agenda ! Mais oui, le bonheur est à portée de regard ! Mariage, bébé, vie commune, tout ce que vous déciderez sur le plan affectif durant cette période aura des conséquences positives sur votre vie sentimentale. Solo, c’est « La » Rencontre assurée. Vous êtes dans un climat de réceptivité remarquable. La vie est belle et pleine de promesses et votre bel enthousiasme si communicatif fait merveille autour de vous. Qui ne recherche pas votre compagnie d’ailleurs ? Avouez que rien ne semble vous résister vraiment !

CANCER

HOROSCOPE

2015

TAUREAU

21/04 - 21/05

POUR COMMENCER

Si vous avez à défendre une idée qui vous tient à cœur, rien ni personne ne vous fera changer d’avis. Vous saurez vous montrer percutant et plus persuasif que jamais avec vos interlocuteurs. Si vous devez assimiler de nouvelles connaissances en participant, par exemple, à une formation, c’est le moment. Montrez-vous cependant prudent, car vous vous heurterez à des contestations un peu dans tous les domaines. Aussi, agissez en votre âme et conscience en vous posant les bonnes questions.

Peut-être aurez-vous l’impression que votre image a perdu son impact et que vous vous devez de rétablir la situation au prix de quelques concessions…

ET PUIS…

GÉMEAUX

21/05 - 21/06

POUR COMMENCER

C’est en confortant votre réputation que vous évoluerez dans un sens favorable. Tout semble se liguer pour que vous puissiez accéder à une position importante ou signer un contrat des plus inattendus. Peut-on parler de chance ou de juste retour des choses ? Vous pouvez faire des projets et rechercher le soutien d’amis ou de relations haut placées. Il faudra malgré tout avancer vos pions avec circonspection et assurer vos arrières, car le climat n’est pas si facile que cela. Surveillez également vos investissements et vos relations, car ces dernières pourraient bien vous décevoir ! Ouvrez les yeux et soyez intransigeant !

ET PUIS…

Le temps des évolutions positives est arrivé.

Votre audace, votre savoir-faire et votre séduction vous ouvrent grand les portes de la réussite.

Où cela ? Eh bien dans de multiples domaines : l’art, l’enseignement, le sport, le commerce, le domaine juridique ou les activités liées aux voyages. Convaincant et éloquent, vous avez plus d’un atout dans votre jeu pour vous mettre en vedette, partager vos idées géniales et faire évoluer votre situation sociale, signer un contrat, conclure des affaires importantes. Rien ne vous semble impossible et votre témérité sera le gage évident pour gagner la couronne de lauriers.

Vous entrez dans une période propice au changement et ressentirez le besoin d’un grand nettoyage psychique. Cela vous poussera à vous lancer dans un examen de conscience approfondi qui débouchera sur des comportements nouveaux. Vous aurez la possibilité d’amplifier vos qualités et d’atténuer vos défauts également. Voilà donc le moment pour traiter en profondeur, avec votre entourage immédiat, des questions qui fâchent. Votre courage sera votre meilleur allié pour éradiquer définitivement toutes les formes de malentendus qui ont jusqu’à présent perturbé vos relations sociales.

Vous êtes sur la bonne voie !

ENFIN

ENFIN

ET PUIS…

ENFIN

Cette période est annonciatrice de chance et d’imprévus heureux. Tout semble réuni pour favoriser les nouveaux contacts. En mêlant audace et intuition, n’hésitez pas à aller audevant de situations nouvelles. Poussé par un entourage qui vous est proche par le cœur, vous ouvrirez vos horizons en sachant saisir au bon moment les opportunités qui se présenteront.

Et vous rebondirez favorablement ! Chance et aisance s’allient pour vous permettre de donner le meilleur. La possibilité d’avancer vite et droit vous mène sur un terrain nouveau, peut-être plein d’inconnu, qui débouchera très vite sur de nouveaux projets et activités.

Des blocages familiaux ou des ennuis fonciers, immobiliers vous gâchent la vie. Ces difficultés, peut-être liées à votre partenaire ou à une personne incarnant l’autorité, risquent de vous mettre les nerfs à vif. Au lieu de ruer dans les brancards, relativisez et respectez une certaine discipline. Misez donc sur vos facultés de raisonnement et d’analyse pour mettre un peu d’ordre dans vos idées et mieux cerner vos interlocuteurs. Les problèmes seront alors bien plus simples à régler. Ainsi, vous retrouverez la paix et rebondirez favorablement, chassant d’un coup, d’un seul les désagréments sans doute occasionnés par des malentendus.

22/06 - 22/07

POUR COMMENCER

Votre proche avenir s’annonce brillant !

Déployez votre sens relationnel grâce à votre habileté certaine à vous exprimer dans vos activités. Souriant et disponible, en accord avec les opinions de votre milieu social, vous pouvez voir émerger de belles propositions.

D’autre part, il faudra prendre en considération quelques éléments perturbateurs qui pourraient vous déstabiliser. Ne laissez pas votre humeur se dégrader et, surtout, ne perdez pas patience. Misez plutôt sur la voie du bon sens, au lieu de vous laisser déborder par vos émotions. Succès, prestige et reconnaissance sociale sont sur le point d’éclore. Pas de panique !

Votre éloquence vous permet de trouver des appuis précieux. Ainsi conseillé et guidé, encouragé également par un entourage coopératif, vous pouvez vous lancer audacieusement dans l’action, obtenir les moyens qu’il faut pour rebondir dans de nouvelles créations au sein d’une association et y tenir un rôle important.

Côté sentiments, vous connaîtrez des satisfactions et ferez d’amicales rencontres. L’âme sœur pourrait bien vous prendre par la main et vous offrir son cœur. Les couples vivent dans la passion et la fougue. Pas de doutes ni d’humeurs changeantes pour venir perturber un ciel sans le moindre nuage à l’horizon.

Profitez-en !

La chance reste avec vous. Vous savez, grâce à votre pondération, votre charme et votre bon sens, obtenir l’aide de votre réseau amical ou relationnel. Ceci vous permet de régler avec succès vos litiges juridiques ou administratifs et de rééquilibrer votre situation. Votre sens de la communication vous aide également à faire aboutir des affaires importantes, à signer des contrats liés à l’art, à l’édition, aux finances.

Vous saurez vous organiser avec méthode et vous lancerez dans des plans bien ordonnés, vous fixant ainsi des objectifs à long terme. Par ailleurs, vous trouverez l’appui non négligeable d’amis sérieux.

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JANVIER 2015

ID’

HOROSCOPE

LION

VIERGE 23/08 - 22/09

BALANCE

POUR COMMENCER

POUR COMMENCER

POUR COMMENCER

ET PUIS…

ET PUIS…

23/07 - 22/08

Si vous comptiez batifoler, c’est raté ! Vous avez à faire preuve de patience et de persévérance.

Découvrez les vertus de la discipline et sachez jeter un regard plus objectif sur votre situation.

N’hésitez pas non plus à entretenir des rapports plus posés avec votre entourage. Ecoutez-le avec attention ! Certes, des freins et des tensions vous attendent ! Et si de lourdes responsabilités doivent être assumées, elles vous donneront en contrepartie la possibilité de vous élever ou de faire aboutir les projets entrepris dernièrement. Bientôt, les valeurs familiales seront mises en relief et des profits seront possibles en affaires. Alors bon vent !

Ouvrez l’œil, amis célibataires ! Votre route est jalonnée de sourires chatoyants et de coups de foudre. Des retrouvailles pourraient bien illuminer vos nuits blanches et faire de vous l’être le plus heureux de la planète ! En couple, vos rapports prennent une nouvelle dimension.

Naissance ? Mariage ? Tout semble possible !

Un renouveau amoureux s’annonce donc pour tout le signe. De vous à moi, ne laissez surtout pas échapper votre chance ! Pour ce qui est de la vie sociale, attention à l’impatience et à l’indiscipline ! Décontractez-vous et développez les dons qui vous passionnent. Servez-vous de vos compétences en la matière et de votre perspicacité.

ENFIN

Ne cherchez pas à brusquer les événements, car tout se décantera. Aujourd’hui, des préoccupations, des échanges contrariés, des défis déstabilisants, des conflits relationnels sont possibles. Le contexte dans lequel vous naviguez est assez frustrant, puisque vous avez l’impression de passer à côté de choses importantes, ou d’être en deçà de vos capacités. Demain, vous y verrez beaucoup plus clair ! Conquérant et communicatif, vous aurez la possibilité de vous réaliser à la mesure de vos ambitions, car toutes les chances seront de votre côté. Exploitez les opportunités qui passent à votre portée, prenez des risques et lancez-vous à fond ! Ce sera payant !

SCORPION

L’ambition et la chance vous secondent activement. Au travail, il est question d’enthousiasme et de générosité. Outre une intuition en forte hausse, des coups de chance, des ouvertures exceptionnelles, de nouveaux contrats sont en vue, qui donneront à votre vie sociale une véritable impulsion. Mettez-vous en avant ! C’est avec le cœur léger que vous exercerez vos dons et cela fera mouche ! En misant sur la discipline et l’efficacité, vous prendrez le temps de vous organiser. Comme dopé par un flux d’idées nouvelles et fructueuses, vous rassemblerez des alliés solides pour déboucher (ouf !) sur une réalisation effective.

ET PUIS…

Il est des périodes touchées par la grâce ! Et quand tout s’en mêle, c’est « Le » bonheur, le vrai ! En duo, les mariages flottent dans l’air.

Une naissance pourrait également vous combler. En famille, et avec vos enfants, c’est l’harmonie parfaite, à savourer sans modération.

Solo ? Charme, chance et inspiration s’additionnent. Et grâce à votre romantisme, vous voilà pris en flagrant délit de rêverie légère comme le prince charmant et la belle au bois dormant.

Sachez que vous avez toutes les chances de faire la rencontre espérée. Joie et optimisme se sont abattus sur l’ensemble du signe. Vous êtes comblé et vous saurez en profiter !

Si certains événements tournent à votre avantage, vous découvrirez vite que la tâche s’avère plus ardue que prévu. Des résistances ou des affrontements risquent de vous malmener. Tiraillé entre les rivalités professionnelles, les soucis familiaux et les problèmes liés au quotidien, vous risquez de vous sentir bien seul. En décidant de réagir promptement, en prenant les décisions qui s’imposent, vous retrouverez tout votre optimisme. Et tout repartira sur les chapeaux de roues ! Oui, votre détermination, votre opiniâtreté incomparable vous vaudront des lauriers !

Alors, faites preuve de sangfroid et allez de l’avant !

ENFIN

ENFIN

Allez ! avancez vos pions, prenez des initiatives, rameutez du monde autour de vos envies, même les plus téméraires. La période promet une belle évolution, un contrat, un engagement fructueux. Tout semble réuni pour vous laisser la voie libre et ainsi vous offrir la possibilité de mettre en route un projet créatif ou artistique de grande envergure. Sentimentalement parlant, les célibataires ont besoin de compagnie. Laissez parler votre cœur, mais ne perdez pas le nord, surtout si vous souhaitez une relation solide et durable ! En duo, renforcez vos liens et que les volages épris de liberté laissent avant tout la raison parler !

La compagnie de vos enfants vous passionnera et vous rassurera. Vous saurez les écouter et les comprendre. Ils sauront goûter ce temps que vous leur accorderez avec grand plaisir. En un mot, vous êtes en phase ! En duo, délicatesse et subtilité vous permettent d’engager des dialogues constructifs et passionnants. D’heureux moments sont à venir et vous saurez les apprécier à leur juste valeur.

Carpe diem, n’est-ce pas ? Il est des périodes où tout semble suspendu, où tout paraît léger et impalpable. Qu’il est doux d’apprécier ces moments de l’existence si rares, il faut bien le dire, puisque nous évoluons sans cesse dans un véritable tourbillon.

ET PUIS…

ENFIN

23/10 - 22/11

POUR COMMENCER

Le climat s’annonce contrasté mais intéressant.

L’instabilité régnant en maître, ne cherchez pas à bousculer qui que ce soit. Attention également à votre manque de tact qui peut indisposer l’entourage et provoquer des remous. Servez-vous de votre vivacité d’esprit et de votre créativité.

Faites preuve d’adaptabilité, d’autant que cette période vous ouvre de nouvelles portes. Financièrement, tout semble tomber à pic pour renflouer votre compte en banque. Comptez sur les coups de chance des jours prochains pour vous rendre un large sourire et mettre du beurre dans les épinards. Côté cœur, le bonheur est tranquille, serein, et plein de belles promesses.

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Tout vient à point à qui sait attendre… Les dés sont jetés : votre heure est arrivée ! A vous les nouvelles implications, une fonction intéressante, un poste plus valorisant et, la cerise sur le gâteau, une reconnaissance financière qui ira de pair. Vous pouvez compter sur du solide et du concret et aller de l’avant en toute tranquillité. Il se peut également que vous rejoigniez certains proches pour travailler dans l’affaire familiale. Vous y aurez vos responsabilités et vous y sentirez protégé. Cette implication totale dans votre vie professionnelle sera un véritable aboutissement ! Vous gagnerez en confiance et finirez par vous surprendre vous-même !

23/09 - 22/10

JANVIER 2015

Tout semble parler de lendemains qui chantent ! Vous entrez dans une période ou confiance et inspiration seront vos meilleurs atouts.

Servez-vous de votre imagination et de vos dons créatifs comme des outils de succès. Vous êtes actif et ambitieux n’est-il pas ? Alors, faites fi des rivalités professionnelles et avancez droit devant vous. En agissant de cette manière, vous progresserez à pas de géant. Ne ménagez pas non plus votre matière grise et votre sens inné des contacts. Toutefois, pour parvenir à contrer certains doutes, n’hésitez pas à vous montrer critique et ferme. Donnez-vous une ligne de conduite et tenez-vous-y, c’est préférable !

Vous savez profiter au mieux de vos relations amicales et pour cause ! votre façon chaleureuse de prendre en considération les demandes de ceux qui vous entourent vous vaut de beaux succès d’estime. C’est bon à vivre, mais n’oubliez pas que ces engagements peuvent s’avérer lourds à porter. La générosité du cœur peut connaître d’amers revers. Aussi, sachez vous protéger contre les déceptions. Côté sentiments, panache et enthousiasme sont au rendez-vous. Solo, de jolies rencontres sont au menu. En couple, plus d’attention et de délicatesse dans l’air ! Le partenaire semble vouloir s’appuyer durablement sur la stabilité.

MAG’ID

ID’ SAGITTAIRE

23/11 - 22/12

TOUT D’ABORD…

Votre optimisme, peut-être un tantinet excessif, suscite une appréciation tronquée des réalités.

Attention ! il est des moments où le jugement doit s’avérer des plus justes ! Un peu plus de rigueur serait donc la bienvenue si vous voulez parier sur la chance plutôt que sur les déboires.

Essayez de mieux comprendre ce qui se passe autour de vous. Ainsi, vous rétablirez le contact et donnerez à vos échanges une tournure stimulante. Côté cœur, vous vivrez de belles inspirations. Oui, vous aurez des ailes et des heures riches sont à venir ! Vous cultiverez le sourire et la joie de vivre. Et votre entourage se louera de cette attitude reposante et chargée de promesses.

ET PUIS…

Avec les courants porteurs qui sillonnent votre vie, le monde vous appartient. Créativité, séduction et bagout suscitent une atmosphère de succès. Contrat dans le domaine de l’art, l’enseignement, le commerce et réussite dans le sport, la finance, le droit ! En bref, ça plane pour vous !

Ne quittez pas des yeux pour autant la terre ferme, même si vous avez des ailes ! Tout parle de logique, de réflexion, de concentration et de réalisation. Cela viendra renforcer votre volonté et votre sens des responsabilités. Profitez de cette période rose pour peaufiner les projets en route. Prenez des contacts intéressants et restez philosophe et patient, car un retard est toujours possible.

ENFIN

Si certains événements tournent à votre avantage, vous découvrirez vite que la tâche s’avère plus ardue que prévu. Des résistances ou des affrontements risquent de vous malmener. Tiraillé entre les rivalités professionnelles, les soucis familiaux et les problèmes liés au quotidien, vous risquez de vous sentir bien seul. En décidant de réagir promptement, en prenant les décisions qui s’imposent, vous retrouverez tout votre optimisme. Et tout repartira sur les chapeaux de roues ! Oui ! votre détermination, votre opiniâtreté incomparable vous vaudront des lauriers. Alors, faites preuve de sang-froid et allez de l’avant !

POISSON

23/12 - 20/01

POUR COMMENCER Prévoyant, vous le serez de manière à vous

mettre à l’abri des mauvaises surprises. Vous allez devenir spécialiste dans l’art et la manière de gérer votre budget. Un imprévu ? pas de panique, car vous avez vu la bise arriver. Vous gérez de main de maître vos finances tout en vous laissant quelque latitude. Vous n’êtes pas de ceux qui ne pourraient s’autoriser quelques petits plaisirs de peur de manquer. Vous voulez vivre une existence épanouie et vous faites bien ! La roue tourne dans le bon sens et vous vous sentez prêt à déplacer des montagnes. Tentez l’impossible ! Forcez le destin ! Vous bénéficiez de bonnes influences pour faire mouche !

ET PUIS…

VERSEAU

21/01 - 19/02

POUR COMMENCER

Des désagréments venant de l’entourage familial sont en vue et votre position sociale pourrait connaître des revers. Restez très prudent et surtout ne baissez pas les bras ! Suivez les conseils de vos proches et tournez-vous vers l’art, la création, la spéculation aussi ! Vous aurez ainsi la possibilité de transformer votre situation et de rebondir parfaitement. Des efforts devront être fournis, mais on n’a jamais rien sans rien, n’estil pas ? Laissez votre panoplie de feu follet au vestiaire et posez-vous ! La persévérance, la détermination et la rigueur devront être vos nouveaux compagnons de route. Voilà qui devrait éclairer d’une lumière favorable vos activités et doper votre santé !

Tout votre entourage vous pousse à croire en votre bonne étoile et votre goût pour les responsabilités s’en trouve décuplé.

Alors, que comptez-vous faire ? vous endormir sur vos lauriers ou prendre le taureau par les cornes ?

Effectivement, c’est le moment adéquat pour vous lancer dans des projets ou des opérations financières aux garanties sérieuses. Entre vos rêves et la réalité, il n’y a plus de barrières. Tout semble limpide et accessible.

Vous faites preuve de bon sens et manœuvrez intelligemment là où d’autres se sont cassé les dents.

Aussi saurez-vous garder le cap, toujours guidé par votre incomparable sagesse.

ET PUIS…

ENFIN

ENFIN

Il est temps de passer à la réalisation concrète de vos ambitions, à la mise en œuvre pratique d’un plan d’action. Vous ne devez en aucun cas relâcher vos efforts, car un travail minutieux vous sera confié. Tant physiquement que psychiquement, vous bénéficierez d’une bonne endurance.

Canalisez cette belle énergie et capitalisez-la pour qu’elle ne vous quitte pas d’un pas.

Vous irez tout droit vers la reconnaissance de vos talents. On vous demande de faire preuve de précision, d’esprit d’initiative et d’indépendance ? Qu’à cela ne tienne ! Vous êtes armé pour faire dorénavant cavalier seul ! Alors bonne route !

Ça bouge, ça bouge ! Et particulièrement dans votre cœur ! En duo, instabilité, turbulences ou grandes passions et, de façon plus terre à terre, déménagements sont dans l’air. Voilà de quoi occuper votre esprit tout entier. Solo, le bonheur montre le bout de son nez et les mariages fleurissent. Les relations familiales tendent à s’améliorer. Les échanges entre frères et sœurs se renforcent ou s’améliorent tout au moins. Et c’est déjà cela puisqu’on n’y croyait plus ! Côté professionnel, pas d’emballement ! Ne plongez pas dans le vide sans protection, vous n’êtes pas trapéziste ! Evitez également de démarrer au quart de tour et ne mettez pas la charrue avant les bœufs. La personne pressée que vous êtes devra faire preuve de plus de patience.

Panache et enthousiasme sont au rendez-vous. Si les voyages ont la cote, l’amitié et les amours sont également favorisés. Sortez et invitez vos amis, de jolies rencontres sont au menu et vous réservent les meilleures surprises. Ceux qui vivent en couple trouveront leur partenaire nettement plus attentif. Pour les célibataires, tout semble annoncer des liaisons imprévues. Contrôlez vos émotions et renoncez aux passions ravageuses !

Professionnellement, il faudra lâcher du lest, canaliser ses idées et faire preuve d’une extrême subtilité dans ses échanges. Vous trouverez ainsi des appuis solides et garderez le bon cap, tout en évitant les discussions vives et des tensions difficiles à gérer.

ET PUIS…

ENFIN

20/02 - 20/03

POUR COMMENCER

Volonté et imagination dominent. Vous pouvez compter sur le soutien de votre entourage proche pour donner à votre existence une plus grande densité. Vous qui êtes parfois trop sensible et dépendant de vos émotions, vous saurez manifester une attitude rationnelle, teintée à la fois d’amabilité et de gentillesse. Vous vous ouvrez aujourd’hui plus aisément aux autres et prenez en considération leurs suggestions qui s’avèrent souvent judicieuses. Appuyé, rassuré, vous vous sentez plus tolérant et plus apte à comprendre les idées et opinions éloignées des vôtres. Par ailleurs, cette configuration a le mérite de vous détendre l’esprit et de jouer un rôle favorable dans l’élaboration de tous vos projets.

MAG’ID

CAPRICORNE

HOROSCOPE

La tranquillité marque cette période. Vous profitez plus pleinement que d’autres de situations visant à rétablir l’harmonie au sein de la famille.

Vous saurez ainsi faire preuve de suffisamment de finesse pour que chacun ait l’impression d’être respecté dans ses options et libre de s’exprimer. Tout vous invite à cultiver intuition et compréhension. La sérénité règne en maître sous votre toit, vos enfants se rapprochent de vous et vous offrent ces plaisirs simples qui comblent de joie. C’est donc le grand bleu ! Captez la lumière, jouez de vos atouts séduction et croquez la vie à pleines dents ! Des heures riches et savoureuses vous attendent. Soyez gourmand !

L’atmosphère chaude et rassurante de votre foyer entretient chez vous un allant et un moral qui sauront résister magnifiquement aux petits tracas de la vie quotidienne. Les conseils ou autres propositions seront appréciés avec justesse et vous saurez gérer avec souplesse votre comportement dans le domaine professionnel. Si la réalisation d’un projet s’avère délicate, vous ne céderez pas à la panique. Et vous aurez raison puisque de souriantes perspectives en découleront ! Cette période sera riche en couleurs, avec également des rencontres généreuses et des tas de petits plaisirs variés qui ensoleilleront votre vie.

29

JANVIER 2015

Voilà bien la difficulté et tout l’intérêt de ce jeu de logique qu n’est en aucun cas mathématique !

MOTS FLECHES

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5 - Les deux sabots de la vache touchent le sol.

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