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KARATÊ
HERNANI É CONVOCADO PARA A SELEÇÃO BRASILEIRA Frederico Felipe também conquistou vaga
Piracicaba emplacou mais dois nomes na seleção brasileira de karatê. Hernani Veríssimo e Frederico Felipe conquistaram as vagas nas categorias sênior -75 kg e júnior -55 kg, respectivamente, durante a SeHernani letiva Nacional 1, que terminou no dia 13 de março, em Aracaju. Além deles, a equipe piracicabana tem outra representante no Time Brasil: a medalhista de ouro no Pan, Natalia Brozulatto, que não precisou disputar a seletiva porque fechou 2015 como líder do ranking nacional. “Estou muito feliz. Dá para dizer que é a recompensa pelo trabalho que estamos fazendo. Todos os momentos em que treinamos não foram em vão. Chegou minha a vez”, disse Hernani, que no ano passado ficou em POLÍTICA
Quando Contratados em 2012 pela Açai Mil e Ross
Beatriz
Natália
terceiro lugar no ranking da categoria e ‘bateu na trave’ na seletiva. A alegria dele foi compartilhada pelo companheiro de equipe, Frederico Felipe. “É um sentimento único, felicidade”, escreveu na conta particular. Os atletas são patrocinados pela Selam/Sport Way/Sindicato dos Metalúrgicos/Açaí Mil & Ross/JF Comercial/Onodera Piracicaba/Galileo Grill Restaurante e
Vitor
Tatu Suplementos.Hernani, foi vicecampeão Sul-Americano na categoria Sub-21 do ano passado no Chile.Segundo o técnico Spigolon, O atleta é fruto do trabalho de base realizado em Piracicaba e vem se tornando um dos grandes nomes da categoria no Brasil.
SAÚDE VISUAL
ESTADO ENTREGA 260 MORADIAS
NÃO ESFREGUE SUA LENTE A SECO Todo mundo faz, mas limpar suas lentes com a camisa ou em qualquer outro objeto seco não é nada indicado. Os tecidos das camisetas e camisas podem arranhar ou danificar os óculos. O ideal é lavar as lentes com água e esperar secar naturalmente, ou utilizar algum produto especifico para limpeza dos óculos. Evite usar álcool, pois ele não é indicado para alguns matérias plásticos comuns em arma-
O Governo do Estado de São Paulo entregou neste sábado (5/3) mais 260 moradias no município de São Bernardo do Campo. O empreendimento foi viabilizado pela Casa Paulista, braço operacional da Secretaria Estadual da Habitação, na parceria com o Governo Federal. O investimento foi de R$ 27,5 milhões, dos
TROFÉU CONQUISTADO DO XXV CAMPEONATO DE KARATÊ
quais R$ 7,8 milhões oriundos do Estado, a fundo perdido, e R$ 19,7 milhões, da União. As 260 unidades habitacionais foram edificadas em 12 blocos verticalizados, no Condomínio Embaúba, localizado na rua Jequitibás Rosa, 180, bairro Jardim Silvina.
ções e pode causar manchas ou deformações, além de comprometer alguns acabamentos de lente.
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Para anunciar: 92004669 J. JUPIÁ
BAIRROS
VAREJÃO MUNICIPAL É RENOMEADO
5 BAIRROS SERÃO BENEFICIADOS POR RECAPEAMENTO
Saul Gomes de Oliveira, este será o nome do varejão existente no bairro Jupiá.
A prefeitura assinou contrato de financiamento de R$ 10 milhões com a Caixa, dentro do Programa de Aceleração do Crescimento (PAC), do governo federal. Somada à contrapartida do município, também de R$ 10 milhões, o montante de R$ 20 milhões será investido em pavimentação asfáltica de cinco bairros da cidade, mais uma rua de ligação. Os beneficiados com os recursos são 5 bairros completos (Gran Park Residencial, Lago Azul, Santa Rita, Glebas Aliança e Glebas Natalinas), além de uma rua de ligação (Ephigênia Miotto Cesta, no Jardim Vila Maria, que liga o Parque Piracicaba à rodovia Piracicaba/ Charqueada). Vão receber sistema de drenagem, asfalto e calçadas com acessibilidade, atendendo demanda antiga de aproximadamente 50 mil moradores.
Nascido em Ártemis, Saul Oliveira morou uma temporada em goiânia, voltando a Piracicaba algum tempo depois, onde se casou, teve dois filhos, e trabalhou como motorista na empresa de ônibus Paulicéia, cuja linha operava no bairro Jupiá. Trabalhou durante 22 anos. Em 2005 Saul Oliveira iniciou um trabalho de transportador de pessoas idosas e enfermas junto ao Centro de Saúde e Centro Comunitário do jardim Jupiá. Faleceu no dia 11 de junho de 2014, aos 61 anos. A homenagem foi proposta pelos vereadores Pedro Kawai (PSDB) e José Antonio Fernandes Paiva (PT), no projeto de lei 283/ 2015, aprovado em reunião ordinária da Câmara.
V. FÁTIMA
QUADRA DA VILA FÁTIMA JÁ ESTÁ PRONTA
Finalmente ficou pronto a reforma da quadra da Escola Municipal Antonio Rodrigues Domingues, no bairro Vila Fátima. A unidade passou por um desmembramento, pois antes, atendia o ensino fundamental e a educação infantil, com a divisão, a Escola Municipal Luis Claudio Alves passou a atender os alunos do ensino fundamental. O valor da obra foi orçado em R$ 292.315,12 e a construtora Contisa a contratada. Além da quadra, foram realizadas melhorias nas salas de aula do antigo ensino fundamental que serão utilizadas para berçário, adaptação de banheiro também para uso dos berçários, reforma da cozinha do lactaria e refeitório, pintura de toda a escola, entre outros.
Em BH, Minas e Pinheiros iniciam luta por vaga nas quartas de final do NBB
É a fase mais importante do campeonatoA primeira equipe que conquistar três vitórias no confronto se classifica para as quartas de final do NBB. as duas equipes já fizeram o primeiro jogo e voltam a se enfrentar na quintafeira, às 21h, em São Paulo. O terceiro jogo está marcado para o sábado, também na capital paulista. Caso necessário, a quarta partida
acontece em Belo Horizonte, na próxima semana, e o quinto embate será realizado na casa do Pinheiros. Quem se classificar na melhor de cinco jogos encara o Bauru, na próxima fase da competição nacional
Por GloboEsporte.comBelo Horizonte
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COMO TRATAR UM JOELHO INCHADO
1- Compare o joelho dolorido com o outro. Procure por inchaços ao redor da rótula ou nas laterais. Um inchaço na parte traseira do joelho pode também ocorrer. É um possível sinal de um cisto de Baker (a presença de fluido extra que foi empurrado ao tecido na parte de trás do joelho), que pode inchar esta parte do joelho, causando mais dor ao levantar-se.Caso o joelho inchado esteja avermelhado e quente ao toque (se comparado ao outro), vá ao médico. 2 - Dobre e estique a perna. Ao sentir desconforto ao mover a perna, pode haver um certo nível de dano causado ao local, necessitando de tratamento. Este desconforto pode se apresentar como dor ou rigidez; esta última provavelmente acontece devido ao fluido no joelho.
3 - Tente apoiar-se em apenas uma perna. Pode ser bastante dolorido fazer isto usando apenas a perna com o joelho lesionado; tente colocar o peso sobre ela e andar. 4 - Vá ao médico. Apesar de ser possível diagnosticar inchaço no joelho por conta própria, provavelmente será impossível saber a causa exata por trás do sintoma. Por isto, a decisão mais sensata é marcar uma consulta com um médico, principalmente se o inchaço é persistente, dolorido ou se não melhorar após alguns dias. Algumas das causas possíveis para tal condição são: uma lesão (como ruptura dos ligamentos ou cartilagens), irritação por esticar ou aplicar muito esforço à perna, osteoporose, artrite reumatoide, gota, infecções e muitas outras. fonte: wikihow.com
As lesões de tendão no joelho, a chamada tendinite do joelho, são decorrentes de esforço repetido no esporte, trauma direto sobre o joelho, exercício errado na academia ou sobrepeso.
Cachorro pode comer arroz?
Sendo o arroz um alimento de custo baixo e de preparo muito fácil, é tentador oferecer arroz para seu cachorro, mas é importante lembrar que comidas para cachorros não podem conter temperos e necessitam ser preparadas especialmente para eles. Cães não podem comer cebola, e também não devem comer muito sal, que são temperos muitas vezes utilizados no preparo do arroz.O arroz pode ser oferecido como uma pequena parte, um complemento da alimentação do cachorro e deve ser menor que a porção de vegetais que já é naturalmente 1/3 da porção de carnes e proteínas de cada refeição. É preferível oferecer o arroz integral e também é importante que esteja sempre bem cozido.
EXPEDIENTE
Maestro Cidão Diretor Presidente
Mtb: 0074724/SP O Jornal A Voz dos Bairros de Piracicaba é um periódico MENSAL/ BIMESTRAL - Distribuição gratuita em comércios e residências. Reportagens: José Ap. dos Santos
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Ingredientes 1 kg de coxão duro limpo e cortado em pedaços grandes, 3 xícaras de água, 3 tomates grandes sem sementes, 3 dentes de alho amassados 3 cebolas grandes cortadas em rodelas finas,3 pimentas malagueta pequenas, bem picadas, 4 colheres (sopa) de coentro picado
1/2 colher (sopa) de sal 1 colher (sopa) de vinagre 4 colheres (sopa) de azeite-de-dendê
Modo de Preparo Coloque a carne na panela de pressão, regue com 2 xícaras de água, tempere com sal, vinagre, leve ao fogo alto, deixe ferver e cozinhe por cerca de 30 minutos ou até a carne ficar macia. Tire do fogo, escorra e desfie a carne. Em uma panela, coloque o
azeite-de-dendê, aqueça em fogo alto, junte alho, cebola e doure levemente, mexendo sempre. Acrescente pimenta malagueta, coentro, tomates, cubra com água restante e deixe ferver por cerca de 5 minutos. Junte a carne desfiada, misture bem, verifique o tempero e cozinhe por cerca de 10 minutos, tomando cuidado para não deixar secar. Tire do fogo, coloque em um prato de servir e leve à mesa.
ACARAJÉ Em 2005, o ofício (profissão) das baianas do acarajé foi tombado como Patrimônio Cultural Imaterial do Brasil, pelo Instituto do Patrimônio Histórico e Artístico Nacional (Iphan), registrado no Livro de Registro dos Saberes.
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Evitando Dor de Cabeça aos seus Clientes Completando 26 anos em setembro deste ano, o Código de Defesa do Consumidor foi o último grande acontecimento que trouxe, oficialmente, grandes benefícios ao consumidor brasileiro. Por Bárbara Ladeia - iG São Paulo preferência e no site do Procon, derá ser trocado, ele passa a ter esse pois um produto com qualidade direito. Pois mesmo se o acordo for de geralmente tem menos reclamaboca, ele é válido. ções e a pesquisa pode te assegu4 - Exija detalhamento nos orçamenrar disso. tos 2 - Compras pela Internet Quando for adquirir um serviço, peça um Verifique se o site cumpre a legisorçamento detalhado. Nele deve conslação específica. Todos os dados tar preços de peças, produtos e mão de da empresa, como endereço e teobra, além do prazo de validade. Caso lefone da sede, têm de estar claraa validade do orçamento não esteja no mente informados ao consumidor. documento, o padrão é o prazo de 10 Assim, o cliente poderá usufruir do dias. Dentro do prazo, qualquer cobranseu direito de arrependimento em ça adicional tem de ser conversada com até sete dias após a compra. Esse o cliente. direito está previsto desde 1990, 5 - Sempre que precisar, reclame já que o cliente não tem a noção Ficar frustrado, prometer nunca mais utiempresas em acatar ao código. Para Na Fundação Procon de São Paureal da qualidade do produto à dislizar o serviço daquele estabelecimento evitar dor de cabeça, o consumidor lo, já foram recebidas mais de 10 tância. e cruzar os braços não resolve nada. tem de estar atento. E no momento da milhões de reclamações. 3 - Negocie a troca na hora da Outras pessoas, como você, podem esreclamação, se fizer a coisa certa gaEmbora uma parte das empresas escompra. tar enfrentando dificuldades semelhanrantirá a correção do problema em teja preocupada de fato em atender Nas lojas, o direito de troca dos tes, porém, a sua reclamação pode ajugrande escala. melhor seus clientes, ainda há muiprodutos não é garantido por lei – dar a criar uma nova medida normativa, Algumas dicas sãos: tos avanços possíveis. exceto se houver algum defeito. que precise de legislação específica, ou 1 - Pesquise pela internet antes de adPrincipalmente no pós-venda,pois No entanto, se o cliente acordar até retirar alguns produtos do mercado. quirir um produto, no seu buscador de ainda existe “resistência” de algumas com o vendedor que o produto po-
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JOGO DOS SETE ERROS
Horários do Terminal Piracicamirim (TPI) Sentido TCE
Plataforma: B 04 - 214 - PQ. CHAPADÃO
Segunda a Sexta-Feira: 05:15 05:35 06:10 06:40 07:10 07:40 08:35 09:10 10:20 11:25 12:15 13:10 14:00 14:50 15:50 16:15 16:55 17:30 18:10 18:40 19:30 20:05 21:00 22:00 22:50 23:35 Sábado: 05:15 05:40 06:05 06:33 07:04 07:35 08:25 09:10 10:20 11:25 12:15 13:10 14:00 14:50 15:50 16:50 17:40 19:25 20:15 21:30 22:30 23:35 Domingo e Feriado: 05:40 06:45 07:35 09:30 10:35 11:25 12:35 13:25 14:35 15:25 16:35 17:25 18:35 19:25 21:25 22:30 23:35 LINHA 202- (ELDORADO) Passa no PQ. CHAPADÃO no sentido TPI-TCE. HORÁRIOS CECAP-ELDORADO - Plataforma A 02 Segunda a Sexta-Feira: 04:50A 05:08 05:40 06:05 06:37 07:05 07:35 08:05 09:00 09:40 10:45 11:50 12:45 13:35 14:25 15:20 16:25 17:00 17:40 18:10 18:40 19:05 19:55 20:35 21:35 22:25 23:15 Sábado: 04:50A 05:08 05:35 06:05 06:35 07:05 07:35 08:00 08:55 09:40 10:45 11:50 12:45 13:35 14:25 15:20 16:25 17:15 18:05 19:50 21:05 22:05 23:10 Domingo e Feriado: 04:50A 05:10 06:20 07:10 08:00 10:10 11:00 12:10 13:00 14:10 15:00 16:10 17:00 18:10 19:00 21:00 22:05 23:10 A – Inicia a viagem no bairro Pq. Chapadão (Rua João de Barro) e segue para o TPI.