Prof. Dr. med. Thomas H. Loew.

Lørdag 18. Februar var det duket for et etterlengtet kurs med Prof. Dr. Med. Thomas Loew.

Tre hovedmomenter ved kruset var psykosomatikk, traume og traumebehandling.

Vi fikk både teoretisk og praktiske kunnskap under kurset, noe som gjorde det svært anvendelig og overførbart til hverdagen. Her er en oppsummering av det jeg sitter igjen med etter kurset.

Kurset begynte med å se på begrepet psykosomatikk. Det er en biologisk-psykologisk-sosial- forståelse av sykdom. Helt enkelt forklart er det hvordan det mentale, fysiske og sosiale påvirker hverandre. Denne forståelsen for sykdom eller skade kan da brukes aktivt for å forbedre livskvaliteten til individet, gjennom bruk av aktivitet og relasjoner i symptomlette og behandling.

Vi fikk en kort innføring i ulike aspekter av traumeterapi og hvordan traumer påvirker individet. Vi var innom flere spørsmål knyttet til traume: Hva er traume? Traume er en situasjon hvor enhver person ville blitt påvirket. En situasjon som påvirker evnen til å bearbeide minnene og følelsene knyttet til situasjonen.

Hvilke symptomer kan barn med traumer fremstille? konsentrasjonsvansker, manglende interesse, nervøsitet, mareritt, redsel for å bli berørt, søvnløshet og en rekke ulike fysiske symptomer. Vi så på ulike beskyttelsesmekanismer vi mennesker bruker ved psykologisk traume.

Beskyttelsesmekanismer er ulike måte man reagerer og vel beskytter seg mot traume. Et eksempler er blokkering av minne(r). Ulike former for alternativ virkelighetsforståelse er en annen måte å håndtere traumer på.

Måten vi mennesker lærer på er gjennom tidligere erfaringer, altså minner. Minner er derfor svært viktig i læring. Ved traumer blir det da to motsetninger, “behovet for å huske vs. ønsket om å glemme.” Ved traumer lærer vi at noe eller noen er farlige. Det handlingsmønsteret som man lærte seg under den traumatiserte hendelsen, gjentas i lignende situasjoner.

Ved behandling av traumer bør relasjoner, aktivitet og mellommenneskelig kontakt brukes aktivt for best mulig resultat. Både ved fysisk aktivitet og kontakt frigis det hormoner i kroppen som gir mange positive effekter. Vi gikk gjennom flere øvelser som tar i bruk en god del av disse teoriene.

Det første vi fikk en demonstrasjon av var Pneemo. Dette er et apparat på størrelse med en fyrstikkeske. Denne skal hjelpe brukeren med å regulere pusten. Dette gjør den gjennom vibrasjon. Teorien er at et pustemønster på 4sek inn og 6sek ut er optimalt for å få kontakt med kroppen, noe som kan bedre din fysiske og mentale tilstand.

Vi gjennomgikk en øvelse for bearbeidelse av traumer, hvor fokuset var å gjennomgå den mentale belastningen traumet har i en kontrollert setting. Gjennom fysiske oppgaver skal kroppen og hjernen kobles på for å gradvis minske belastningen traumet har.

Her var det store muligheter for å tilpasse for individuelle behov, og et viktig moment er å tilpasse etter vedkommens tilgjengelighet. Denne oppgaven var spesielt tiltenkt barn, men kan brukes på voksene også.

På slutten av kurset hadde vi en oppsummering av dagen med Thomas. Hvor vi fikk utforske det vi hadde vært igjennom og utdypet noen av de momentene vi hadde vært igjennom.

Jeg vi takke Thomas Loew for et fantastisk gjennomført kurs, og gleder meg til neste gang han besøker Norge og MAB.

-Henriette Bøe-