Metalheads against bullying
norges første antiMobbe Magasin
Jeg har aldri følt meg komfortabel i mitt eget skinn, hud, utseende eller hvem jeg var
Jeg var 9 år når jeg begynte med selvskading og prøvde å skjære huden av på mitt ansikt.
Dette bildet som er malt, tegnet og DGAlaget er mitt uttrykk på en healing prosess der flashbacks har strømmet på fra denne morgenen jeg som lita jente stod på badet og begynte å kutte av meg hud.
En livslang healing prosess har jeg skjønt, minner blekner, men blir aldri borte.
Lillian aka Orkidedatter.
Haugland
Bilde fra google
Innhold:
s. 3 Her finner du oss blant annet i november
s. 4 Enda en sommersesong er over for MAB
s. 5 – 14 Måneden som gikk
s. 15 - 16 Foredrag
s. 17 Snakk med oss om mobbing
s. 18 Orkidedatter og podcast
s. 19 - 22 «Jeg er en skam for omverdenen»
s. 23 Utsatt mann
s. 24 Støttemedlem
s. 25 Web shop
s. 26 Ønsker du….
s. 27 Viktige telefonnumre
s. 28 Kontakt info
s. 29 SoMe
s. 30 Pneemo
s. 31 Prettier Scar
s. 32 one community – one goal
ALWAYSAHELPING HAND
Her finner du oss blant annet i november:
1. – følg med; info om Prettier scars kommer
4. – pårørende samling i Namsos
13. – Drop-in Ottestad frivilligsentral fra klokka 1200 – 1600
13. – pårørendekveld Kjonerudtunet, Ottestad frivilligsentral
14. – foredrag Hokksund
15. – 16 – Spetakkel Festivalen, Larvik
21. – foredrag Hokksund
27. – Drop-in Ottestad frvilligsentral fra klokka 1200 - 1600
Hver tirsdag er det drop- in på Årnes, Årnes frivilligsentral fra klokka 1500 – 1900, her setter Lillian NADAøreakupunktur for de som ønsker dette, det tilbys
1-1 samtale også (mer om dette i neste nummer).
Hva nå når sesongen til MAB er over?
Over?
Åneida, MAB er aldri ferdig eller over, men ulike sesonger tar slutt, og vi drar ut på nye oppdrag.
Nå begynner høst og vinter halvåret til MAB, det betyr at vi tar opp igjen blant annet «Snakk med oss om mobbing»
Her kan du møte flere av oss frivillige rundt omkring i landet vårt på ulike steder. Vi kan stå på steder som kjøpesenterer, uttafor i ditt nærmiljø om det er plass til et lite telt og oss selv eller som andre steder som kulturhus osv osv. Du vet aldri hvor og når du kan skimte det svarte teltet til MAB. Kom innom oss og slå av en prat.
Du tror kanskje at du må snakke om mobbing? Neida, her er det rom for å snakke om det som ligger ditt hjerte nært og hva som opptar deg, mye vi snakker om i MAB teltene har en fellesnevner, nemlig mobbing. Kanskje du er nysgjerrig på jobben vi gjør, hva vi driver med og oss folka i MAB; da er det bare å spørre. Ingen spørsmål er for dumme eller rare.
Denne høsten har begynt med flere foredrag rundt omkring, og flere skal det bli.
Oktober er booket med mange foredrag og det varmer vårt hjerte stort. I MAB holder Leif, Svein Arild, Liam, Eirik, Tone og Fabia foredrag. Foredragene MÅ oppleves, det er sterke historier fra virkeligheten der mobbing og senskader er noe av det viktigste vi kan spre ordet om. Mobbing blir karakterisert like alvorlig som vold i nære relasjoner. Alvorlighetsgraden får du høre på foredragene våres, men også om du treffer oss på stands om du vil.
Vi i MAB får ikke spredd ordet nok om senskader, men også at vi har en pårørende gruppe der det er godt å komme sammen for å dele erfaringer, ikke føle seg alene eller bli dømt fordi du har følelser og tanker som ikke egner seg på trykk. Du er ikke alene.
MAB hoder ikke bare foredrag på skoler, men vi blir gjerne invitert andre steder også. Vi kan «skreddersy» etter behov og hva som ønskes. Ikke nøl med å ta kontakt med enten Leif eller Svein Arild, og ta en prat om hva som ønskes.
Vi jobber både på førstelinje hånd og på systemnivå.
Vi i MAB representerer ALT et menneske kan oppleve, erfare og gjennomgå i livet utenom krig. Dette er den enkle måten å si det på om noen lurer på vår erfaring.
MÅNEDEN SOM GIKK
Kaupanger Driftweekend.
Hver høst arrangerer Sogn Motorsportklubb et driftearrangement. Dette er ei helg med mye fart og moro, spenning og blårøyk rundt omkring på asfaltbanen.
Det kommer både kjente og mindre kjente bilførere fra hele landet, og besøkende er også fra bilmiljøer rundtomkring i Norge.
Her er dert god stemning og mye gøy som skjer for små og store.
Fra MAB kunne blant annet møte Leif.
Fyll dagene Trondheim
««Fyll dagen» er en messe som tilbyr en oversikt over tulbud og aktiviteter for personer med utfordringer innen psykisk helse og/eller rus. Oversikten skal også være til hjelp for pårørende, ansatte, og andre interesserte».
Sitert fra fb siden til Fyll dagene Trondheim.
På «Fyll dagene» knyttes gjerne nye kontakter og bånd mellom ulike interessenter, lag/foreninger, frivillige eller andre som er til stede.
Nye kontakter kan gi nye muligheter og tiltak innenfor ulike aktiviteter.
Her er det både nytenkning og bygging av det som er allerede godt fungerende for de som trenger det. En messe der du kan oppleve å få både inspirasjon og motivasjon til kanskje akkurat hva du har behov for.
Her kunne du møte blant annet Leif og Hilde Jeanette fra MAB.
I Namsos har det vært metalljakt for hele familien i høstferien ved Høknesøra, like ved Namsos camping.
Her har metalldetektorene og magnetfisk- utstyret blitt flittig bruk i håp om å finne skatten.
Metalljakt i Namsos
Vi tente bål, og serverte bålkaffe, saft og mulighetene for å grille pinnebrød var4 også til stede.
Så utrolig koselige stunder med gode samtaler rundt bålet når skatten lot vente på seg.
Fra MAB kunne du blant annet treffe Eirik, Gunn, Hile Jeanette ogAnna Kjerstina.
Tusen takk alle sammen for noen fine dager.
I anledning verdensdagen for psykisk helse tok Svein Arild seg en tur til Løkta i Rælingen kommune.
Løkta er et sted for en sosial møteplass og aktiviteter i fellesskap.
Et sted i trygge omgivelser der en hverdag med mening, tilhørighet og mestring oppleves.
Sjekk gjerne ut hjemmesiden til Løkta på Rælingen kommune sine sider.
Bilde lånt fra Rælingen kommune sine sider.
Løkta
Foredrag kvam
Jeg, Lillian ønsker ikke å avsløre for mye av hva slags foredrag som holdes, jeg har et tips om at ønsker du å vite mer så inviter oss til dit du ønsker, men du kan lese litt mer om dette senere i magasinet.
Stikkord er mobbing, senskader, vold, fengsel, rus og mye mer.
kan det se ut der vi er…..
Det skal også vær et trygt sted å Møtes for de som ønsker dette.
Sånn
Hvor skal jeg begynne, Oslo Motorshow er videns kjent og folk fra inn og utland kommer.
Her kan du oppleve alt fra skinnende sykler til racerbiler, merch og tatoveringsartister.
På scena ble det innslag fra Broom og Herman Flesvig til intervjuer med utstillere og ildsjeler
Det var full fart ute på banen med drifting og legendariske biler.
Oslo Motorshow
Biler eid av kjendiser, blant annet Johnny Depp og andre hadde også fått plass i år sammen med noen vakre lastebiler og monstertrucker.
Blant alt dette og mye mer kunne du blant annet finne Svein Arild, Annett og Leif på stand.
Kjonerudtunet,
Ottestad
MetalheadsAgainst Bullying på metalljakt er populært. Denne gangen i samarbeid med Ottestad frivilligsentral og UngArena i Stange kommune, Ottestad.
Her ble det invitert til metalljakt på historisk grunn og flere spente møtte opp for å søke etter skatter.
Det er gitt tillatelse til å drive med metalljakt fra Fylkeskommunen siden det er historisk grunn. Kjonerudtunet har en interessant historie for de som interesserer seg for dett kan du lese mer på deres hjemmesider.
Leif og Robin kunne du møte denne gangen fra MAB.
Foredrag
Denne måneden har disse 4 vært litt rundtomkring i Norge.
Leif byr på hvordan en kan stoppe mobbing og konsekvenser og mye mer.
På disse foredragene kan du blant annet høre SveinArild snakke åpent om hva mobbing førte til i voksen alder.
Svein Arild deler av seg sin sterke og brutale historie om sin oppvekst og barndom med psykisk og fysisk vold i hjemmet og mobbing i skolen.
Det snakkes om ptsd, kompleks ptsd, selvmordforsøk og kraften av ord og handling påvirker et menneskes vilje til å leve.
Leif forteller også litt om hva MAB står for og hva vi bidrar med, kan hjelpe med og informasjon om mobbing og hva det gjør med mennesker.
Liam deler sin historie med kriminalitet, barnevern, seksuelle overgrep, rus, gjengmiljøer, fengsel og hvordan det var å voks opp med en alkoholisert mor og fraværende far.
Eirik deler sin historie om turbulent barne og ungdomstid, og et liv på flukt etter vold og drapsforsøk i nære relasjoner som førte til et liv som mobber og bølle.
Ta kontakt med sveinarild@against-bullying.no for foredrag
Her ser vi bl.a noen du kan treffe fra oss frivillige
Sånn kan en stand fra oss i MetalheadsAgainst Bullying se ut når vi står rundt omkring med vår pop-up turne
Snakk med oss om mobbing
Leif Munkelien
Eirik Nesset
Kristine Mathisen Mikkelborg
Hilde Jeanette
Lillian Haugland
Tone Marie Ilseng
Orkidedatter aka Lillian (meg) var så heldig å få besøke podcasten til Christina.
Den heter Bruubyggernee
Vi skule snakke masse om hvordan kunsten og forfatterskapet mitt har hjulpet meg igjennom den hvite sorgen, men et sted måtte vi begynne og det ble en samtale rundt oppvekst utsatt for vold, omsorgssvikt og mobbing og senskader.
Jeg avslører også min mest skambelagte hemmelighet.
Gå inn på Spotify og søk opp podcasten og lytt til både denne episoden og mange mange andre fantastiske episoder som har blitt spilt inn i studioet. Christina er en tabutorpedant til det fulle.
Tusen takk Christina for at du er den du er.
Kan trigge negativt tankespinn
JEG ER EN SKAM FOR OMVERDENEN
Jeg er selvhat
Jeg er selvforakt
Jeg er en trussel mot verdensbilde
Jeg er en følelse av både frykt og håpløshet
Jeg er en selvmordskandidat
Jeg er et negativt omdømme
Jeg er et selvmordsforsøk eller fler
Jeg er et hatobjekt
Jeg er et lett bytte for de som jakter
Jeg er et symbol på udugelig
Jeg er et ansikt på angst
Jeg er et objekt for utestengelse
Jeg er svaret på «sosial død»
Jeg er svaret på at mobbing er livstruende
Jeg er svaret på alvorlighetsgraden av mobbing
Jeg er svaret på ulike begreper innenfor senskader av mobbing
Jeg er et symptom i traumeforskning
Jeg er et traume der skyldfølelsen rettes innover
Jeg er en livsverden av selvreguleringsprosesser
Jeg er både sinne og redsel
Jeg er bagatellisert
Jeg er ingen ønsket historie å høre
Jeg er ikke viktig
Jeg er unnvikelse og tilbaketrekking
Jeg er et sinn du ikke ønsker å besøke
Jeg er dialogen for baksnakking
Jeg er uønsket
IKKE MOBB
Er det ingen som ser
Er det ingen som bryr seg
Er jeg usynlig?
Har du noen gang opplevd fortvilelsen stiger oppover i kroppen din og legger seg som en hard klump i magen, som tetter igjen halsen din så du ikke får puste og hodet blir tungt og vondt, og det svartner nesten for dine øyne.
Det er ikke lett å fortelle til noen om mobbing.
Det er ikke lett å stå opp for seg selv.
Det er ikke lett å signalisere at jeg trenger hjelp.
Noe av det vanskeligste kan være å erfare den «stille mobbingen», den mobbingen som ikke noen ser og heller ikke vet om. Der et barn går hver dag inn i noe som skal være et trygt sted som skolegården, klasserommet og sitt eget hjem.
Jeg, Lillian, gjorde det hver dag, og hver dag gikk jeg hjem til «noe» jeg ikke visste hvordan det skulle utarte seg.
kunsten snakker
Work in progress; dette er ikke ferdig Å male har blitt en healing prosess for meg.
Jeg tråkker inn i et eget univers, min egen galaxe av fantasi og følelser som kommer til uttrykk gjennom mine fingre eller malepensler og annet male verktøy. Abstrakt ligger mitt hjerte nær.
Jeg bader i en orgie av farger som eksploderer når de treffer det blanke lerretet. Mitt eget tankespinn, min bevissthet eller ubevissthet og tanker når et eget nivå av et landskap fra mitt sinn når et maleri kommer til liv.
Mitt hjerte og min sjel danser til rytmen av puls og kroppens takt der farger og mønstre transformeres til et bevis på mitt artistiske uttrykk.
Som en kunstner ønsker jeg å visualisere noe fra dypt innenfra.
Hvordan du tolker dette, hva du ser, hva du føler og hva som rører akkurat deg, det er opp til deg i det øyeblikket min kunst blir oppdaget av deg.
Når
Kan jeg treffe et annet menneske med mine bilder i sjelens kompass og hjerteroten, da er min jobb som kunstner verdt mer enn du aner.
Jeg håper at min kunst vil bli en liten del av noens liv, slik jeg gir min kunst en liten bit av meg selv hver gang et nytt verk er ferdig.
Her ser du et øyeblikk av sjelens smerte når flashbackene blir for voldsomme og traumene blir kastet i mot meg og treffer hodet mitt som murstein, igjen og igjen og igjen.
Om det er marerittene eller min indre demon som har noe å fortelle her, det får være opp til hver enkelt som ser.
Dette maleriet skal være med på min utstilling senere i år som handler om psykisk helse; mobbing og senskader.
Lillian AKA Orkidedatter
MAB ønsker gjerne å dele dette med deg, for et finnes hjelp å få, dette er en viktig beskjed:
Utsatt mann drives av menn som selv ble utsatt for vold og seksuelle overgrep i barndommen og av fagfolk som har lang erfaring i arbeid med overgreps utsatte gutter og menn.
Vi bekjemper seksuelle overgrep mot barn og unge. Vi bruker vår erfaring for å hjelpe andre gutter og menn som har opplevd det samme. Vi er veivisere som går foran med lys i lykta og vil formidle at selv om livet har gått i stykker så er det mulig å reise seg igjen og få et godt liv.
Det finnes hjelp og få!
Du er ikke alene.
Tekst hentet fra https://utsattmann.no/
Webshop
Ikke glem at vi har vår egen nettbutikk der du kan bestille merch av MetalheadsAgainst Bullying
https://mabwebshop.myshopify.com/
Et par av våres mest populære merch.
ØNSKER DU ?
Ønsker du å gjeste oss på snappchat?
Vi i MAB ønsker veldig å ha flere gjestesnappere på vår kanal, det er en av Norges største snappchat kanaler innen psykisk helse.
Ta kontakt med oss på snapchat mab.est2015
Håper vi snakkes
Snakk om selvmordstanker – det kan redde liv
Selvmordstanker synes ikke, og mange som sliter med selvmordstanker holder tankene for seg selv. Derfor må vi snakke om det. Det kan redde liv.
Ta dette på alvor og snakk med en trygg voksen:
https://www.snakkompsyken.no/
Still I rise
av MayaAngelou
KONTAKTINFORMASJON
Adresse:
Metalheads Against Bullying
Holsvegen 423
2164 Skogbygda
Leif Munkelien (daglig leder)
+47 957 92 993
e-post: leif@against-bullying.no
Nettsted: https://www.against-bullying.com
Webshop: https://mabwebshop.myshopify.com
Foredrag:
Ta kontakt for foredrag: Svein Arild Spencer Johnsen
e-post: sveinarild@against-bullying.no
Pårørende: parorende@against-bullying.no
Mobil: +47 48 92 36 22
Pårørende ansvarlig: tone@against-bullying.no
Spørsmål angående magasinet kan rettes til lillian@against-bullying.no
Neste nummer kommer i slutten av november
HER FINNER DU OSS PÅ SOSIALE MEDIER
SCAN MEG
Putt kameraet ditt på telefonen mot denne QR koden og du finner oss direkte på sosiale medier
Snapchat navn: mab.est2015
Instagram: metalheads_against_bullying
Facebook: Metalheads against bullying
TIKTOK: Metalheads against bullying
As a non-medicated therapy for a number of health conditions, pneemo® unlocks your inner self-healing power of slow-paced breathing. Scientists believe this is the key to better health, and pneemo® uses this to optimise your breathing to signal to the body that you're sleeping, triggering a relaxed state of regeneration and repair.
With pneemo®, you can control your breathing to control your life.
Neste gang du treffer oss i MAB så spørr oss gjerne om Pneemo.
En liten søt ting som passer godt i lomma di eller ved nattbordet. Denne lille tingen hjelper deg med å puste riktig og hjelper mot angst, panikkanfall – det flere som har prøvd denne som sier dette.
Sjekk ut denne lille fine tingen
Tekst fra MAB`s hjemmeside
Følg med i våres sosiale medier, Prettier Scars er snart tilbake
ONE COMMUNITY - ONE GOAL
Metalheads Against Bullying er dedikert til å øke bevisstheten og motvirke mobbing på en helhetlig måte. Vi ser på mangfold som en styrke og mener at alle, uansett hudfarge, religion, legning eller bakgrunn, fortjener et miljø fritt for mobbing og trakassering.
Det er viktig å understreke at MAB er for ALLE.
Har du noen gang tenkt på hva skallen i logoen vår presenterer?
La meg prøve å forklare det, alle vi mennesker har en hodeskalle, og skreller vi av lag for lag, altså som på en løk så ser vi at hodeskallen vår er lik uavhengig av legning, hudfarge og religion.
MAB mener det er essensielt med økt fokus på mobbing slik at barn, unge og voksne får den støtte og de verktøy de trenger for å både forebygge og håndtere et voksende samfunnsproblem.
MAB bistår i saker som omhandler mobbing som en nøytral part i møte med det offentlige med råd og tips ut fra vår egen erfaring. Disse sakene behandles med stor forsiktighet og våre frivillige er underlagt taushetsplikt.
MAB jobber kontinuerlig med saker uavhengig av størrelse, med største respekt og forsiktighet.
Flere av våre frivillige har bred egenerfaring i forhold til mobbing, overgrep, mishandling og annet.
Skulle du trenge noen å snakke med, så ta kontakt, vi tar gjerne en prat med deg på bakgrunn av vår egen erfaring.