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Migros Genève

Au cours de leur première année, les apprentis passent par tous les secteurs d’un supermarché.

Un cadre idéal pour apprendre son métier

Depuis août 2021, Migros Genève forme l’intégralité de ses apprentis de première année dans la vente en alimentation et en ménage dans son nouveau Training Center Charmilles.

Texte: Laurie Martin Photos: Elmehdi Samir

Le magasin de Migros Charmilles est dorénavant destiné à la formation. Il s’agit d’un concept unique et d’une spécificité genevoise. La mise en place de ce Training Center permet à la coopérative de professionnaliser et d’améliorer encore sa formation de gestionnaire du commerce de détail. Comment? En réunissant l’ensemble des premières années en apprentissage dans ce domaine dans un seul et même lieu. Tous les apprenants bénéficient ainsi d’une formation homogène avec une équipe dédiée à leur encadrement.

Ce qu’offre le Training Center En outre, le choix du magasin a son importance. Le magasin de Migros Charmilles a été sélectionné comme cadre pour accueillir ce Training Center, car on y trouve des assortiments et services très complets. Les apprentis de première année peuvent donc expérimenter leur nouveau rôle de gestionnaire du commerce de détail au sein d’univers variés. Au cours de leur première année, ils passent par tous les secteurs d’un supermarché. Ils découvrent ainsi le quotidien d’un gestionnaire du commerce de détail aux fruits & légumes, à l’épicerie, à la boulangerie ou encore aux produits laitiers. Les apprenants peuvent donc acquérir une visibilité totale des tâches à exercer au sein d’une importante unité de vente et déjà se découvrir des affinités particulières pour un secteur ou un autre.

Le Training Center a également été conçu avec toute l’infrastructure nécessaire afin qu’ils réalisent leur apprentissage dans les meilleures conditions possible. Une spécialiste formation professionnelle de Migros Genève est présente plusieurs fois par semaine, une salle de formation est à leur disposition et des activités variées y ont lieu pour les accompagner au mieux dans leurs premiers pas professionnels.

Une ambiance propice aux échanges et à l’apprentissage L’ambiance qui y règne est également propice aux échanges et à l’apprentissage. Les apprentis, nombreux, forment une véritable équipe et peuvent communiquer entre eux sur leurs expériences et s’épauler au quotidien. Ils sont aussi accompagnés par des collaborateurs expérimentés du magasin et peuvent côtoyer régulièrement des apprentis plus avancés dans leur formation. En effet, des stages «staff managers» et «staff responsables produits» y sont organisés pour les 3e année dont Migros Genève aurait détecté un potentiel. Enfin, les futurs managers et responsables produits viennent aussi s’y former. MM

Informations: pour postuler aux places d’apprentissage en gestionnaire de commerce de détail disponibles pour le 15 août 2022, rendez-vous sur www.jobup.ch/ apprentissage/migrosgeneve.

Atteindre le mieux-être

Les médecines douces et traditionnelles, notamment la sophrologie, ont actuellement le vent en poupe. Sophie Claverie de Folmont, responsable d’un cabinet de sophrologie à Genève, nous en apprend un peu plus sur cette pratique.

Texte: Paul Messina Migros Genève

Sophie Claverie de Folmont, pouvez-vous nous expliquer brièvement en quoi consiste la sophrologie? Dans les années soixante, le neuropsychiatre colombien Alfonso Caycedo souhaitait aider les patients à retrouver un équilibre de vie et à mieux gérer leur quotidien. Il a rapporté d’Orient des techniques de zen, de yoga et de méditation qu’il a associées à certaines techniques occidentales, telles la philosophie existentielle, la phénoménologie, la relaxation de Schultz et Jacobson ou encore l’hypnose pour constituer les techniques sophrologiques appliquées aujourd’hui. La sophrologie est une méthode psychocorporelle et naturelle, qui se base sur plusieurs principes: une respiration contrôlée, des mouvements corporels en pleine conscience ainsi qu’une visualisation positive pour évacuer les tensions physiques et mentales. Elle amène également un meilleur équilibre entre les émotions, les pensées et les comportements. La pratique régulière d’exercices de sophrologie a pour objectif de revitaliser les capacités et les potentiels dont la personne dispose pour résoudre une situation ou un état qui lui pose problème. Thérapie brève et orientée solutions, elle peut également contribuer au développement personnel. À qui s’adresse la sophrologie et à quelle fin est-elle pratiquée? La pratique de la sophrologie est adaptée à toutes et tous: enfants (dès 2 ans), adolescents, adultes ou encore seniors. Sans restriction aucune. De plus en plus de sportifs font d’ailleurs appel à la sophrologie pour la préparation de leurs compétitions, tout

La sophrologie peut se pratiquer seule ou en groupe.

«La sophrologie peut aider à développer la confiance et l’estime de soi»

Sophie Claverie de Folmont, sophrologue comme des étudiants pour leurs examens ou une prise de parole en public. Cette méthode est également utilisée par des personnes souhaitant réguler leur stress, anxiété, émotions ou encore troubles du sommeil. Enfin, elle peut aussi aider à développer la confiance et l’estime de soi, la concentration ou encore la motivation. Sa pratique peut varier: parfois elle s’exerce en séance individuelle, parfois en groupe, la dynamique de groupe permettant une prise de conscience individuelle que l’on n’est pas seul à souffrir d’une problématique précise. Cela peut ainsi faciliter le changement. À noter que la sophrologie nécessite un entraînement régulier; il est essentiel de pratiquer les exercices pour s’approprier les techniques et pouvoir les appliquer dans la vie professionnelle, familiale et quotidienne. Quel est le rôle du sophrologue? Le sophrologue rencontre le client et définit spécifiquement avec lui la problématique à laquelle il fait face. Il construit ensuite, sur mesure, les protocoles adaptés pour améliorer ou résoudre la situation présentée. Il pratique avec le client pendant la séance. Au fil des séances, il transmet des techniques aisément reproductibles à la maison afin que le client puisse ensuite réaliser les exercices de manière autonome. Un enregistrement audio des séances pour faciliter l’entraînement à la maison est envoyé après chaque séance. L’objectif du sophrologue est, à terme, de rendre chacun autonome dans sa pratique. MM