Migros-Magazin-08-2019-d-AA

Ausgabe Aare, AZA 1953 Sion Response Zentral, Psdg DP AG, Ent. bez.A 44631

migrosmagazin.ch | 18.2.2019

Gegen den Strom: Familie Hewer lebt jetzt im Bergdorf Seite 8

Wenn Erfahrung nicht schützt: Betrogen im Alter Seite 26 Fünf Jahre Alnatura in der Migros: Interview mit dem Gründer Bild: Roger Hofstetter

Seite 16

Bioquiz S. 14 | Schlittschuhlaufen S. 25 | Gewinnen: Live ins TV-Studio S. 2 Bitte Wohnungswechsel der Post melden oder dem regionalen Mitgliederdienst: Tel. 058 565 84 01, E-Mail: dienstleistungen@migrosaare.ch

2 | 18.2.2019 | MIGROS-WELT

KULTURPROZENT Erzähl mir aus deinem Leben! Lust ­ auf eine ganz neue Erfahrung? Einander ­erzählen, einander zuhören, ohne ins ­Debattieren zu geraten – und das unter wildfremden Menschen. Darum geht es ­ in den moderierten Erzählcafés überall ­ in der Schweiz. Alle sind eingeladen, ­ eine Anmeldung nicht nötig.

Alle Erzählcafé-Termine: netzwerk-erzählcafé.ch

Knipsen und gewinnen «Damit unsere Gäste gleich ­sehen, wo wir einkaufen»,schreibt Antje Bachmann aus Zürich ­ zu dieser Haustürdekoration.­ Schicken Sie uns Ihr Migros-Bild und gewinnen Sie einen Einkaufs­ gutschein von 50 Franken.

Teilnahme: migmag.ch/blickfang

16 182

Personen haben sich diesen Winter schon für einen der 17 Famigros-­­ Ski­tage angemeldet. Für 110 Franken ist die ganze Familie dabei – inbegriffen sind T ­ ageskarten, Mittagessen und Plauschrennen. Auf die Piste, fertig, los!

Tickets zu gewinnen TWEET DER WOCHE Stefan Lienhard @lienu · Feb 10: Klar ist am Sonntag in der @migros-Filiale am #Hauptbahnhof in #Zürich immer so viel los, wenn sogar die #Tauben zum Einkauf hierherkommen.

Migros antwortet Stefan:

Die sucht doch ihre beste Freundin.

D Senftuube

Seien Sie dabei, wenn die «Helden des Alltags» gekürt werden. migrosmagazin.ch/ wettbewerbe

Superhelden gibt es nicht? Quatsch!

Fast drei Millionen Menschen leisten in der Schweiz Freiwilligenarbeit. Damit auch die leisen Helfer mal bejubelt werden, küren SRF und das Migros-Magazin die Heldin oder den Helden des Alltags.

Am 1. März steigt die Preisverleihung in Zürich – wir verlosen 5 × 2 Tickets.

MIGROS-WELT | 18.2.2019 | 3

FRAGE DER WOCHE Die Autorin von «Zwingli» ist Klubschulfan

Bilder: Nicole Gerber, Kathrin Schulthess, SRF, Getty Images, zVg

Simone Schmid (39), Drehbuchautorin des Filmhits «Zwingli», hat ihr Handwerk teils an der Klubschule Migros gelernt. Seither ist sie «ein grosser Fan dieser sehr demokratischen Einrichtung». Schon im Herbst kommt Schmids nächster Film ins Kino: Es geht um einen Manager, der am eigenen Ehrgeiz zerbricht.

Wozu dient Pökelsalz, und hat die Migros auch Wurstwaren ­ und Aufschnitt ohne ­diesen Zusatz im ­Angebot?

Im Migros-Sortiment findet sich Parma­ schinken, der kein ­Pökelsalz enthält. ­Dieser Zusatz gehört ­jedoch traditionell zur Rezeptur von sogenannter Kochpökel­ ware wie Cervelats, Wienerli und Kochschinken oder von Rohpökelware wie S ­ alami und Rohschinken. ­Pökelsalz ist wichtig f­ ür den Geschmack, die Farbe und die Haltbarkeit dieser Produkte.

Haben Sie eine Frage?

Kontaktieren Sie uns!

M-Infoline, der Kundendienst der Migros, erreichbar ­unter Tel. 0800 84 0848 oder migros.ch/ kundendienst

Wie oft kaufen Sie Bioprodukte?

Diese Frage hat die Migros via Twitter gestellt. 377 Personen haben geantwortet – das Ergebnis unterstreicht den ­hohen Stellenwert biologischer Produkte in der Schweiz.

Haben Sie gewusst, dass kein anderes Land pro Kopf mehr für Bio ausgibt?

38 %

37 %

14 %

11 %

oft

gelegentlich

nie

immer

4 | 18.2.2019 | AUGENBLICK

19:24 Uhr

Migros-Moment in Basel Zehnkämpfer Finley Gaio (19) trainiert im Fitnesspark Heuwaage. «Migros Fitness» ­ unterstützt den Nachwuchssportler im Rahmen der Partnerschaft mit Swiss Olympic bei seinem grossen Ziel: der Teilnahme an den Olympischen Spielen in Tokio 2020.

Bild: Jorma Müller

AUGENBLICK | 18.2.2019 | 5

Jetzt neu.

20x PUNKTE

Sanft & verführerisch

5.30 Lebendig & voller Kraft

5.30 Daily Brew «Get Started» Rauchig-würziger Blend mit monsunierten Arabica-Bohnen.

Ausgewogen & charmant

Daily Brew «Enjoy Life» Cremig weich mit schokoladig-nussigen Geschmacksnoten.

5.30 Daily Brew «Just Relax» Samtig weich mit zarten Aromen von dunklen Beeren.

Erhältlich in grösseren Migros-Filialen.

ANGEBOT GILT NUR VOM 19.2. BIS 4.3.2019, SOLANGE VORRAT

209x285mm_DEL_AZ_GenY_Neuheiteninserat_DE_RZ_NP26.indd 1

12.02.19 16:43

94

INHALT 8 Dem Lockruf gefolgt Familie Hewer über ihren ­ersten Winter im Walliser ­Bergdorf Albinen 13 Bänz Friedli 26 Im Alter abgezockt Fünf Betroffene erzählen, wie sie betrogen wurden

INHALT | 18.2.2019 | 7

Sie ist eine der ­schillerndsten Figuren der Schweizer ­Mode­­szene. Abseits ­­ des Laufstegs mag es die Zürcher ­Designerin Ida Gut ­gemütlich: ­ Sie lebt in e ­ inem Bauernhaus in Appenzell, wo ihr Quartier­ kater Arnold öfter mal im Nacken sitzt.

32 Interview Hollywoodstar Christian Bale über seine Verwandlung in US-Vizepräsident Dick Cheney 37 Migusto Spritzige Hefeteigrollen 75 Kampf dem Husten Tollkühne Salti, waghalsige Sprünge: Für ihr Hobby Skiakrobatik braucht die 13-jährige Lina viel Mut.

76 Liebe trotz Hindernissen Fanny Bräunings rührendes Filmdokument über ihre Eltern

22

Bilder: zVg, Gabi Vogt; Illustration: Getty Images

83 Glücksgriff

14

DAS GROSSE BIO-QUIZ Wie sattelfest sind Sie in Sachen Bio? ­Machen Sie den Test!

M-Infoline: Tel. 0800 84 0848 oder +41 800 84 0848 (Ausland); www.migros.ch/kundendienst, www.migros.ch

Cumulus: Tel. 0848 85 0848 (Normaltarif) oder +41 44 444 88 44 (Ausland); cumulus@migros.ch, www.migros.ch/cumulus

Anzeige

Letzte freie Plä tze ab Fr. 99 0.–

www.thurgautravel.ch | Gratis-Nr. 0800 626 550

Flussfahrten zur Tulpenblüte

8 | 18.2.2019 | NEUANFANG

Der erste Winter als Bergler O Mit Sack und Pack hat Familie Hewer vor vier Monaten den Aargau verlassen. Die Unterländer sind dem Lockruf des Walliser Bergdorfs Albinen gefolgt: Wer dort ein Haus kauft, bekommt Geld. Wie gefällt es den Hewers in ihrem neuen Zuhause?

Text: Manuela Enggist Bilder: Roger Hofstetter

hne drei Dinge kann ­Fa­milie Hewer seit diesem ­Winter nicht mehr leben: Schneeketten für ihre ­beiden Autos. Die rote Schneefräse, die es beim Hauskauf gleich dazugab.

Und Luftbefeuchter für die Schlafzimmer, die der trockenen Berg­luft Feuchtigkeit verleihen. Es sind ­Erkenntnisse einer Familie aus dem Unterland, die als erste Zuzüger dem Lockruf von Albinen gefolgt sind, in der Gemeinde ein Haus gekauft ­haben und nun ihren ersten Winter als Bergler bestreiten.

Rückblende: Im Herbst 2017 sorgt Albinen VS bis nach Argentinien und China für Schlagzeilen. Die kleine ­Gemeinde ob Leuk, die damals 273 Einwohner zählt, greift zu ungewöhnlichen Mitteln, um die Abwanderung aufzuhalten. Sie bietet Einheimischen wie Zuzügern Geld für den ­Umbau des Eigenheims oder einen Hauskauf: 25 000 Franken pro Erwachsenen, 10 000 pro Kind. Daran sind allerdings einige Bedingungen geknüpft, eine davon: Die Familien verpflichten sich, mindestens zehn Jahre im Dorf zu bleiben oder ansonsten das Geld zurückzuzahlen.

Nicole (41) und Pascal Hewer (40) sitzen mit den Töchtern Emelie (4) und Cilia (6 Monate) am Esstisch

NEUANFANG | 18.2.2019 | 9

Leben, wo andere Ferien machen: Nicole und Pascal Hewer mit ihren Töchtern Emelie (links) und Cilia.

i­ hres Einfamilienhauses. Vor dem Znacht spielen sie das Kinderspiel Lotti Karotti. Nicole Hewer ist eben von der Arbeit nach Hause gekommen. Draussen dämmert es. Die schneebedeckten Leeshörner heben sich vom rotblauen Himmel ab – eine fast schon kitschige Postkartenidylle.

Pascal Hewer seufzt, als er die Abendstimmung bemerkt: «Ich glaube nicht, dass dieser Anblick für mich je gewöhnlich werden wird. Diese Ruhe

und dieses Bergpanorama. Das ist das wahre Leben.»

Ein Wink des Schicksals

Schon gute zwei Jahre hatten sich die Hewers überlegt, in die Berge zu ziehen. Das Leben in der Aargauer 4000-Seelen-Gemeinde Seengen war trotz der Nähe zum Hallwilersee nicht das, was sie für ihre Zukunft wollten. Ihr Mietshaus lag nahe der stark befahrenen Hauptstrasse, im

Dorf vermissten sie das Gefühl der Gemeinschaft, und im Winter versank alles im Nebel. «Der schlug uns schon aufs Gemüt», erinnert sich ­Nicole Hewer.

Als sie in der Zeitung von der Suchaktion der Gemeinde Albinen lesen, erinnern sie sich: Genau dort hatte Pascal im Internet schon nach Häusern geschaut. «Es war der bekannte Wink des Schicksals.» Denn mit dem Wallis fühlen sie sich verbunden.

Baltische Staaten und Masuren

b

12 Tage ab Fr. ✔✔ 2 Abendessen in lokalen Restaurants geniessen ✔✔ Frei wählbares Ausflugspaket 1. Tag: Hinflug Zürich–Warschau.

Individuelle Anreise zum Flughafen Zürich und Flug mit Swiss nach Warschau. Stadtführung in Warschau.

2. Tag: Warschau–Masurische Seenplatte.

Besichtigung des Freilichtmuseums in Olsztynek.

3. Tag: Masurische Seenplatte.

Den heutigen Tag widmen wir der Masurischen Seenplatte.

Wir besuchen Mikolaiken, das Kloster in Swieta Lipka sowie das ostpreussische Heimatmuseum in Zonder und fahren mit einem Stakenboot auf dem Fluss Krutynia.

4. Tag: Masurische Seenplatte–Vilnius.

Besuch der gotischen Inselburg Trakai, die einzige erhaltene Wasserburg in Osteuropa.

5. Tag: Vilnius–Riga.

Geführte Stadtbesichtigung in Vilnius.

6. Tag: Riga.

Stadtbesichtigung in Riga inkl. Besuch des Bauernmarktes.

Freie Zeit am Nachmittag.

7. Tag: Riga, fak. Ausflug Gauja Nationalpark.** Heute haben wir die Möglichkeit, den Nationalpark Gauja zu erkunden. Besuch der Burgruinen Turaida und Cēsis.

8. Tag: Riga–Rundale–Šiauliai–Palanga– Klaipeda.

Wir statten dem Schloss Rundale einen Besuch ab. Weiterfahrt mit einem Halt am Berg der Kreuze, ein katholisch geprägter Wallfahrtsort. Besichtigung des Bernsteinmuseums in Palanga.

9. Tag: Klaipeda und fak. Ausflug Kurische Nehrung.** Geführter Spaziergang durch die Altstadt von Klaipeda. Anschliessend fak. Ausflug ins Naturschutz- und Erholungsgebiet der Kurischen Nehrung.

10. Tag: Klaipeda–Kaunas.

Stadtführung in Kaunas, der zweitgrössten Stadt Litauens.

11. Tag: Kaunas–Warschau.

Fahrt über die Grenze nach Warschau.

12. Tag: Warschau – Rückflug nach Zürich.

Nachmittags Rückflug nach Zürich. Individuelle Heimreise.

.–

315 . r F is en!

Sofo

Direktflug & Twerenbold-Bus vor Ort

REISEGENUSS-PLUS

t:

abat

eis-R rt-Pr spar

1845.–

Reisedaten 2019 (So – Do) 1: 02.06.–13.06.

2: 16.06.–27.06.

3: 30.06.–11.07.

4: 14.07.–25.07.

5: 28.07.–08.08.

6: 11.08.–22.08.

7: 25.08.–05.09.

Unsere Leistungen · · · · ·

Flug mit Swiss in Economy-Klasse Alle Flugnebenkosten (Wert Fr. 106) Fahrt mit Komfortklasse-Bus ab/bis Warschau Unterkunft in guten Mittel- und Erstklasshotels Mahlzeiten: 10 x Halbpension, davon 2 x Abendessen in einem lokalen Restaurant (9. und 10. Tag), 1 x Frühstück (6. Tag) · Ausflüge, Eintritte, Besichtigungen gem. Programm (ausg. fak. Ausflüge 7. und 9. Tag) · Deutschsprechende Lokalreiseleitung (3. und 5.–10. Tag, 7. Tag fak.)

Pro Person im DZ

Katalog-Preis*

Sofort-Preis

12 Tage gem. Programm 2160 1945 Einzelzimmerzuschlag 385 Reduktion Reise 7 – 100 Nicht inbegriffen Fak. Ausflugspaket mit 2 Ausflügen 94 Annullierungskosten- & Assistance-Versicherung 79 Auftragspauschale (entfällt bei Online-Buchung) 20 So fliegen Sie

Ihre Hotels Elf Übernachtungen gemäss Programm in guten Mittelund Erstklasshotels T-U U U+ / T-U U U U, u. a. der renommierten Hotelgruppe Accor.

Reise-Hits

Direktflug mit Swiss Zürich–Warschau–Zürich in Economy-Klasse. Reisedauer pro Weg 2h.

Fakultatives Ausflugspaket** Das Ausflugspaket mit 2 Ausflügen ist nur im Voraus buchbar (Sie sparen mind. 10%). Einzelbuchungen der Ausflüge vor Ort nur bei Verfügbarkeit möglich.

2019

Ausgabe Dezember

Und wie immer bei allen Reisen: erfahrener Reisechauffeur und Audio-System auf Rundgängen. * KATALOG-PREIS: Zuschlag 10% auf den Sofort-Preis, bei starker Nachfrage und 1 Monat vor Abreise.

Auftragspauschale von Fr. 20.– entfällt bei Online-Buchung

n t buche und ! sparen

Sofor

2018

10%

isen

Flug- & Busre

bold-Bus vor Ort

enziel und Tweren

• Direktflug ans Feri

ortklasse Reise-Hits Komf erlebnisse ab/bis Schweiz ge Reise

• Kurze & günsti

Reisen AG Twerenbold rale – Buchungszent Im Steiacher 1 f 5406 Baden-Rütiho info@twerenbold.ch Reisewelt Twerenbold in Baden – unser Reisebüro 33 00 Telefon 056 204 ch info@twerenbold-reisewelt.

Jetzt buchen:

056 484 84 84

www.twerenbold.ch

Jetzt buchen & informieren www.twerenbold.ch oder 056 484 84 84 Im Steiacher 1, 5406 Baden-Rütihof

null null

hfbalt

NEUANFANG | 18.2.2019 | 11

Schon als junges Mädchen machte Nicole mit ihrer Familie Ferien im Gomsertal, mit Pascal und dem eige­ nen Nachwuchs zog es sie später auf die Bettmeralp. Die Hewers überle­ gen nicht lange, fahren nach Albinen, um das Dorf und potenzielle Häuser zu besichtigen. Sie sind begeistert, bewerben sich und werden angenom­ men. Den Kaufpreis für das Einfami­ lienhaus wollen sie für sich behalten.

«Aber ohne die 70 000 Franken von der Gemeinde wäre es finanziell kaum zu stemmen gewesen», erklärt Nicole Hewer.

Seit vier Monaten lebt die Familie nun im Wallis. Der Alltag hat sich schon gut eingependelt. Pascal Hewer betreut die Kinder und kümmert sich um den Haushalt, Nicole arbeitet als Krankenpflegerin im 15 Minuten ­Autofahrt entfernten Leukerbad.

Vor dem Fahren auf schneebedeckten Strassen hat sie noch Respekt. Einmal musste sie das Auto unten im Dorf stehen lassen, weil sie die Schnee­ ketten vergessen hatte und die steile Strasse nicht mehr hochkam. «Das Montieren der Schneeketten muss ich noch üben. Früher hatte ich nicht mal welche.» So ist dies auch eine der ­wenigen Anschaffungen, welche die Hewers beim Umzug vergessen hat­ ten. «Sonst waren wir relativ gut vor­ bereitet», sagt Pascal. Die Schneefräse oder «mein Männerspielzeug», wie er es nennt, gab es beim Hauskauf dazu.

«Ohne die wäre ich aufgeschmissen und nur noch am Schneeschaufeln.»

Ende Monat bleibt etwas mehr

Alles in allem ist die finanzielle Situa­ tion für die Familie hier oben in etwa die gleiche wie im Unterland. «Ten­ denziell wird es uns sogar eine Spur besser gehen», sagt Nicole. Der Hypo­ thekarzins, den sie für das Haus ­abzahlen, ist niedriger als die Miete in Seengen. Zudem sind die Kinder­-­ zu­lagen im Wallis höher und Nicole verdient ein wenig besser als bei ih­ rem früheren Arbeitgeber im Aargau.

Der vierjährigen Emelie ist das Einleben schnell gelungen. Es sind die Eltern, die sich daran gewöhnen müssen, dass sie ihre Tochter hier ­bedenkenlos ziehen lassen können.

«Ich habe noch heute immer ein

Schlitteln im schönsten Sonnenschein: Die Hewers trauern den Wintern im nebelverhangenen Aargau nicht nach.

«Diese Ruhe und dieses Bergpanorama.

Das ist das wahre Leben.»

Pascal Hewer Neo-Bergler

­ albes Ohr und ein halbes Auge h draussen. Ich bin mir das einfach noch nicht g­ ewohnt», sagt Nicole ­Hewer und e­ rinnert sich an eine ­Szene am Sami­chlaustag. Emelie ­verschwand mit e­ iner Gruppe Kinder und einem Erwachsenen in einer Gasse, um sich e­ twas anzuschauen.

«Da habe ich zu meinem Mann ge­ sagt: Wären wir jetzt nicht in Albinen, hätte ich ein mulmiges Gefühl.»

Mittlerweile ist es draussen dunkel geworden. Die weissen Bergspitzen heben sich kaum mehr vom Himmel

ab. Pascal Hewer tritt auf den Balkon und blickt zum Sternenhimmel.

Für ihn sei mit dem Umzug in die Berge ein Traum in Erfüllung gegan­ gen. «Wenn wir keine Kinder hätten, ­wären wir wohl noch weiter in die ­Abgeschiedenheit gezogen.»

Dem gelernten Gipser gefällt die ­direkte Art der Walliser. «Man weiss, woran man ist. Es gibt kein Geschwätz hinter dem Rücken.» Sie seien herzlich empfangen worden. «Die Albiner sind freundlich und interessiert. Das hat mir in Seengen gefehlt. Da war ­alles sehr anonym.» Ihr neuer Nachbar hat ihnen schon nach wenigen ­Tagen den Schlüssel zu seinem Haus anvertraut.

«So habe ich mir das Leben in einer Gemeinschaft vorgestellt.»

Die Hewers wissen: Ein Winter in den Bergen macht noch keine ­Walliser aus ihnen. «Einige haben uns gesagt, dieser Winter sei noch gar nichts. Wir sind gespannt, was noch kommt.» Eins ist sicher: Die Schnee­ ketten haben nun ihren festen Platz im Kofferraum. MM

CORA

Auf grosser Tour im Osten Polen – Litauen – Estland – Lettland – Russland

Faszinierende Auferstehungskirche St. Petersburg

Helsinki St. Petersburg Tallinn Pärnu Riga Berg der Kreuze

Ostsee Klaipeda Kurische Nehrung

Sämtliche Eintrittsgelder in St. Petersburg bereits inbegriffen

Lübeck/ Travemünde

!

Thorn Bautzen Dresden

Tour durch Osteuropa durchqueren wir nicht weniger als 7 Länder. Neben den baltischen Städteperlen Riga und Tallinn verbringen wir 2 Tage im atemberaubenden St. Petersburg und entdecken die grossartige Welt von Peter dem Grossen. Dazwischen lassen wir uns immer wieder die gesunde

Leistungen - Alles schon dabei! ✓ Fahrt im komfortablen Extrabus ✓ Fährüberfahrt Helsinki-Travemünde mit der Finnlines inkl. Übernachtung & 2 x Abendessen & Brunch-Buffet (2 Bettkabine innen) ✓ 12 Übernachtungen in 4-Sterne Hotels ✓ 12 x Frühstücksbuffet ✓ 10 x Nachtessen in den Hotels

Baltikums. Abgerundet wird die Reise durch die fantastische Seenlandschaft der Masuren und den

✓ 1 x Abschlussessen im berühmten Gewölberestaurant in Dresden ✓ Interessante Stadtführungen in Thorn, Allenstein, Klaipeda, Riga, Tallinn, St. Petersburg & Dresden

Ihr tolles Reiseprogramm vom 22. August - 4. September 2019

✓ Besuch Kloster Heilige Linde in den Masuren

1. Tag – Anreise in den Raum Dresden zur Zwischenübernachtung.

✓ Romantische Masuren-Schifffahrt

2. Tag – Weiterfahrt nach Thorn (Polen) und Besichtigung der wunderschönen Altstadt (Weltkulturerbe).

✓ Halbtagesausflug Kurische Nehrung inkl.

Gebühren & Fährüberfahrt

3. Tag – Ein herrlicher Tag inmitten der grossartigen Seenlandschaft der Masuren mit romantischer Schifffahrt, Besichtigung von Allenstein sowie der weltbekannten Wallfahrtskirche Heilige Linde.

4. Tag – Durch schöne Landschaften & unendliche Weiten erreichen wir die litauische Hafenstadt Klaipeda.

5. Tag – Unterwegs im fantastischen Naturparadies Kurische Nehrung mit den karibischen Traumstränden. Im Anschluss Stadtführung Klapeida.

6. Tag – Weiterfahrt nach Riga mit Halt beim berühmten Berg der Kreuze. Nachmittags eindrückliche Führung in der Hauptstadt Lettlands mit Verkostung von Spezialitäten am Zentralmarkt.

7. Tag – Über Pärnu & die nördlichen Wälder Estlands erreichen wir das bildschöne Tallinn, das uns zur Stadtführung erwartet.

8. Tag – Wir passieren die Grenze zwischen Estland und Russland und erreichen am Abend das grossartige St. Petersburg.

9. Tag – Am Vormittag eindrucksvolle Führung durch die Zarenstadt. Nachmittags Besichtigung

Kurische Nehrung

REISEHIT 105 c

Ostseebrise um die Nase wehen und erfahren viel von der unglaublich spannenden Geschichte des wohl schönsten Stränden Europas – die Kurische Nehrung.

Atemberaubender Peterhof

Fr. 2899.-

Masuren

Mit Sicherheit eine der schönsten Reisen aus dem car-tours.ch Programm. Auf unserer fantastischen

Wunderbares Tallinn

14-tägige begleitete Rundreise ab nur

✓ Besichtigung Berg der Kreuze ✓ Besuch Rigaer Zentralmarkt inkl. Verkostung lokaler Produkte ✓ Besichtigung & alle Eintrittsgelder St. Petersburg: Eremitage, Puschkin mit Katharinen-Palast & Bernsteinzimmer, Peterhof mit grossem Palast ✓ Registrierungssteuer St. Petersburg ✓ 1 x Zaren-Diplom für jeden Gast ✓ Eigene Schweizer Reiseleitung auf der ganzen Reise

Eremitage mit der grössten & berühmtesten Gemäldesammlung der Welt.

10. Tag – Besichtigung des fantastischen Katharinen Palast inkl. dem weltbekannten Bernsteinzimmer.

Am Nachmittag sehen wir Peterhof, das atemberaubende «Versailles am Meer» von Peter dem Grossen.

11. Tag – Weiterfahrt mit dem Bus nach Helsinki. Am späten Nachmittag startet die Fähre Richtung Travemünde. Übernachtung an Bord.

12. Tag – Erholsamer Tag auf See, Ausschiffung am späten Abend & Übernachtung in Lübeck.

13. Tag – Weiterfahrt nach Dresden. Interessante Stadtführung und tolles Abschlussessen im legendären Gewölberestaurant neben der Frauenkirche.

14. Tag – Nach dem Frühstück treten wir die Heimreise an.

Organisation: Holiday Partner, 8852 Altendorf

Bestellen Sie jetzt kostenlos den druckfrischen Reisekatalog 2019 & sichern Sie sich einen Probiergutschein* im Wert von Fr. 30.-!

•

Rund- & Erlebnisreisen

•

Musik- & Eventreisen

•

Städtereisen & Preiskracher

•

Wanderreisen

•

E-Bike Reisen

•

Bus- & Bahnkombinationen

•

VIP-Reisen

•

gusto - Reisen mit Genuss!

online: www.car-tours.ch/katalog-bestellen/

•

Und vieles mehr!

* Reisegutschein gültig pro Reservation von Erstbuchern!

Eine einzigartige Auswahl von grossartigen Reisevorschlägen zu den schönsten Zielen Europas!

Unser Sonderpreis für Sie: Preis pro Person im Doppelzimmer

in 4-Sterne-Hotels

Fr. 2899.-

Nicht inbegriffen/zusätzlich wählbar: Einzelzimmerzuschlag (Hotels): Fr. 795.Kabinenzuschläge Fähre: Doppelkabinen aussen A2 (10 m2): Fr. 105.Doppelkabinen aussen A4 (16 m2): Fr. 160.Einzelkabine Innen: Fr. 395.Einzelkabinen Aussen: Fr. 545.Visumgebühr für Russland Buchungsgebühr: Fr. 20.- pro Person Sie wählen Ihren Bus-Einsteigeort: Aarau, Basel, Bern, Luzern, Pfäffikon SZ, Sargans, St. Gallen, Thun, Winterthur, Zürich Noch mehr sparen bis 100% REKA-Checks!

Tolle Reisen in bester Gesellschaft – immer begleitet von eigenen Schweizer Reiseleitern!

Sichern Sie sich Ihr Exemplar & Ihren Gutschein jetzt!

Per Telefon: 0848 00 77 88 oder

Limitierte Plätze!

Sofort buchen & profitieren!

Tel. 0848 00 77 88

BÄNZ FRIEDLI | 18.2.2019 | 13

Wer ist hier gaga?

Wer den Radiosender eingeschaltet hat?

Keine Ahnung. Aber im Fitnessstudio meines Vertrauens läuft seit Jahren immer derselbe.

Zu hören sind Geplapper, Flachwitze und austauschbare Musik – was halt so läuft im Radio heutzutage. Doch als ich ver­gangene Woche meine Kniebeugen auf d ­ em Balancebrett machte, erklang plötzlich «­ Radio Ga Ga» von Queen, und während Freddy Mercury so ­voller Verachtung «Alles, was wir hören, ist nur noch Radio Gaga, R ­ adio Gugus, Radio ­Blabla» sang, dachte ich bei mir: Recht hat er.

Bild: Vera Hartmann

Bänz Friedli (53) geht mit sich ins Gericht.

Einzig neckisch, dass der Song just von ­einem Sender gespielt wurde, den er anprangert: einem Gaga-Radio. War dies nun ein Widerspruch oder vielmehr der Beweis, dass solcherlei Stationen derart arg- und achtlos drauflossenden, dass sie nicht mal mehr merken, wenn sie eine Kritik am ­eigenen Tun ausstrahlen? Schwer zu sagen.

Vermutlich ist es ja schon ein Widerspruch, dass ich mich mit dem Tram ins Fitness ­begeben habe. Sommers, klar, fahre ich mit dem Velo hin – aber bei dieser Kälte? Immer noch besser, tröste ich mich, als die Mitt­ fünfzigerin, die regelmässig am selben Ort trainiert und in einer Riesenkarosse mit Schwyzer Kennzeichen angebraust kommt, für die in unserer Stadt kaum ein Parkplatz gross genug ist. Mit dem Auto zig Kilometer zurücklegen, um sich körperlich zu ertüch­ tigen? Absurder ist nur noch, den Hund ­

an den Waldrand zu chauffieren, wo man ihn dann kurz Gassi führt.

Aber wer ist schon frei von Widersprüchen?

Wir essen Biogerste aus Übersee. K ­ aufen das gebleichte T-Shirt, auf dem ein Memento des Pfadigründers Robert Baden-Powell gegen Hass und Naturzerstörung prangt: «Try to leave this world a little better than you found it» – man möge die Erde ­besser hinterlassen, als man sie vorgefunden habe. Das Shirt einer amerikanischen Marke trägt nicht wirklich zu einer besseren Welt bei, denn es ist made in Bangladesh unter menschenunwürdigen und umweltschädlichen Bedingungen.

Und was habe ich letzthin während einer Trauerfeier getan? Einer meiner liebsten Sänger, der Songwriter Trummer, sang ­ gerade eins meiner liebsten Lieder – und mich juckte es, im Liveticker nachzuschauen, wie Wendy Holdener in der Kombination der ­Ski-WM abschnitt. Keiner hätte es bemerkt, ich sass i­ n der hintersten Kirchenbank. ­ Schon fin­gerte ich im Hosensack nach meinem ­Handy. ­In ­einem Augenblick, da alles vermeintlich Dringende jegliche Wichtigkeit verliert, ­wollte ich wegen irgendeiner irdischen ­Aktualität das Smartphone zücken?

Ich habe den Impuls gerade noch unterdrückt.

Hat Holdener gewonnen? Ehrlich gesagt, es interessiert mich gar nicht besonders. MM

Bleiben Sie mit uns mobil!

Die HERAG AG, ein Schweizer Familienunternehmen, verhilft ihren Kunden seit über 30 Jahren zu mehr Unabhängigkeit, Sicherheit und Komfort. Mit perfektem Service.

Senden Sie mir Ihre Gratisinformationen Name

MIG/02

Vorname Strasse PLZ/Ort

HERAG AG Treppenlifte Tramstrasse 46 8707 Uetikon am See info@stannah.ch www.herag.ch

8707 Uetikon am See 1470 Estavayer-le-Lac 6963 Pregassona T 043 508 31 25 T 021 588 16 49 T 091 228 04 49

500435 Migros HP AD 209x93 GERMAN AW.indd 1

hier abtrennen

Anzeige

Telefon

Coupon ausfüllen und einsenden an: HERAG AG, Tramstrasse 46, 8707 Uetikon am See.

14/01/2019 11:33

14 | 18.2.2019 | QUIZ

Wie viele Anteile eines Produkts müssen bio sein, damit es als Bioprodukt gilt?

A 50 Prozent Beispiel: Die Milch im Biokäse muss zu 50 Prozent Bioqualität haben.

B mindestens 90 Prozent Beispiel: Die Erdbeeren im Bio-Erdbeerjoghurt müssen nicht bio sein.

C 100 Prozent, in Ausnahmefällen 95 Prozent Beispiel: Das in der Migros-BioGemüsebouillon enthaltene Meersalz ist nicht biologischer Herkunft.

1

Kennen Sie sich aus mit Bio? In der Migros gibt es seit 1995 Bioprodukte, seit 2010 unter dem eigenen Label «Migros-Bio». Was ist drin, wenn «Bio» draufsteht?

Und welche Richtlinien gelten? Testen Sie Ihr Wissen mit dem Bio-Quiz.

Text: Dinah Leuenberger

Wie lange erhalten Kühe im Sommer Auslauf, damit die Bio-­ Richtlinien erfüllt sind?

A 15 Tage pro Monat B jeden Tag C 26 Tage pro Monat

3

In der Bio-Landwirtschaft dürfen nur die dafür zugelassenen Pflanzenschutzmittel verwendet werden. Wie bekämpfen Biolandwirte Schädlinge wie Läuse oder Olivenfliegen?

A Die Schädlinge werden nicht bekämpft.

B Gegen die Schädlinge werden natürliche Feinde, Marienkäfer und Schlupfwespen eingesetzt.

C Die Schädlinge werden mit organischem Dünger bekämpft.

2

Sämtliche geschnittene bio-zertifizierte Charcuterieprodukte werden heute in FSC-Kartonschalen verkauft. Um wie viel Prozent konnte dadurch der Kunststoffverbrauch reduziert werden?

A um 20 Prozent B um 35 Prozent C um 60 Prozent

Illustration: Getty Images

4

QUIZ | 18.2.2019 | 15

Wie viele Masthühner dürfen in einem Biostall maximal gehalten werden?

A 50 B 500 C 5000

9

Wie viele Bioprodukte gibt es in der Migros?

A 6100 B 2490 C 580

8

Welches MigrosKultprodukt gibt es neu in Bioqualität?

A Kult Ice Tea B Handy-Geschirrspülmittel C Generoso-Cake

5

Wie viele Biobauern gibt es in der Schweiz?

A 982 B 6638 C 10 613

10

Woher kommt die Milch für den Biokäse?

A zu 100 Prozent von Biokühen B zu 95 Prozent von Biokühen C zu 90 Prozent von Biokühen

6

Warum ist Biosalat teurer als herkömmlicher Salat?

A Weil nur Biosaatgut verwendet werden darf und weil die Produktionsverfahren dafür aufwendiger sind B Weil der Bauer das Wachstum von Biosalat regelmässiger überprüfen muss C Weil auf der gleichen Fläche nur halb so viel Biosalat gesät werden darf

11

Woher kommt das Futter für Tiere auf einem Biobauernhof?

A Von verschiedenen Biohöfen in der Schweiz B Wann immer möglich vom eigenen Biohof, damit der Nährstoffkreislauf geschlossen wird C Von Biohöfen und herkömmlichen Bauernhöfen

7

Lösung: 1 Antwort C. Nur im Ausnahmefall, wenn Zutaten überhaupt nicht in ökologischer Qualität verfügbar sind, dürfen Biohersteller maximal 5 Prozent konventionelle Zutaten ­verwenden. 2 Antwort B 3 Antwort C 4 Antwort C 5 Antwort A 6 Antwort A 7 Antwort B 8 Antwort A. Per Ende 2018, aufgeteilt in 4700 Biolebensmittel und 1400 Bio-Nicht-Lebens­mittel.

9 Antwort B. Zum Vergleich: In einem herkömmlichen Stall leben bis zu 18 000 Hühner. 10 Antwort B. Das sind fast 13 Prozent aller Bauernbetriebe in der Schweiz. (Quelle: BFS, 20­17) 11 Antwort A. Die Bioproduktion ist intensiver in puncto Pflege und insgesamt aufwendiger. Zudem ist das Bioangebot nicht gleich gross wie bei konventioneller Ware.

16 | 18.2.2019 | ALNATURA

Wegbereiter der Biobewegung Der studierte Volkswirt Götz Rehn (68) ist der Gründer und Geschäftsführer des Unternehmens Alnatura mit Sitz im deutschen Bundesland Hessen.

Alnatura beschäftigte im vergangenen Jahr 3150 ­Mitarbeiter und machte 2018 einen Umsatz von 822 Millionen Euro.

475 Alnatura-Bioartikel ­gehören zum nationalen Migros-Sortiment. Dazu zählen zum Beispiel ­Brotaufstriche, Müesli, ­Cerealien, Schokolade und salzige Snacks. Die ­Alnatura-Produkte er­ gänzen das breite Angebot an Lebensmitteln aus ­Schweizer Bioproduktion, das die Migros ihren ­Kundinnen und Kunden anbietet.

«Bio darf kein Luxus sein» Alnatura-Gründer Götz Rehn ist ein grüner Pionier: Er hat Bioprodukte in Deutschland populär gemacht. Ein G ­ espräch über die Partnerschaft mit der Migros und den neuen Alnatura-Unternehmenssitz aus Lehm.

Text: Michael West Bilder: Tim Thiel

D

er neue Firmensitz von ­Alnatura liegt bei Darmstadt im deutschen Bundesland Hessen auf e­ inem ehema­ligen Gelände der US-­Armee. Nun wurden die betonierten Flächen dort abgetragen; sie sollen zu Wiesen und Biogemüse­gärten werden. In der Mitte des Areals steht die F ­ irmenzentrale, ein imposanter Giebelbau. Bevor er errichtet wurde, liess Alnatura extra eine ­Eidechsenkolonie umsiedeln. Solche Details sind typisch für Firmengründer Götz Rehn und seinen Respekt vor der Natur. Seit fünf Jahren verkauft die Migros schweizweit seine Bio­produkte. Dazu ein Interview.

ALNATURA | 18.2.2019 | 17

Götz Rehn, Ihre neue Firmen­ zentrale besteht zu einem ­grossen Teil aus gestampftem Lehm. Warum dieser unge­ wöhnliche Baustoff?

Lehm hat sich als nachhaltiges Baumaterial über Jahrtausende bewährt. Wenn es Alnatura ­ir­gendwann nicht mehr gibt, können die Lehmwände einfach ­zerfallen und wieder zu Boden werden. Wir können nicht Bioprodukte entwickeln, aber unseren Firmensitz in einem Büroklotz aus Beton unterbringen. Die Idee der Nachhaltigkeit muss das ganze Unternehmen durchdringen.

Woher stammt der viele Lehm, der für den Bau nötig war?

Einerseits aus den nahen ­Regionen Odenwald und Eifel.

Wir haben aber auch einen Teil des Aushubs verwertet, der bei dem r­ iesigen Bauprojekt «Stuttgart 21» der Deutschen Bahn anfällt. So haben wir dieser stark umstrittenen Baustelle etwas Gutes abgewonnen.

Bild: zVg

Götz Rehn in seiner neuen Unternehmens­ zentrale bei Darmstadt und 1986 im e­ rsten ­Alnatura-Supermarkt in Mannheim (rechts).

«Die Migros und Alnatura waren von Anfang an dem Gemeinwohl verpflichtet.»

Götz Rehn, Alnatura-Gründer

Bio ist heute ein weitver­ breiteter Begriff. Was versteht ­Alnatura darunter?

Unsere Produkte bestehen zu 100 Prozent aus Rohstoffen von zertifizierten Biobauern, etwa von deutschen Demeter-Betrieben. Bio bedeutet für uns aber auch einfache Rezepturen, also wenige und dafür natürliche Zutaten. Manche Alnatura-­Konfi­ türen haben zum Beispiel einen Frucht­anteil von 70 ­Prozent.

Trotzdem zählen Alnatura-­ Lebensmittel in der Schweiz zu den günstigen Bioprodukten.

Wie ist das möglich?

Wir sparen nicht bei den Zutaten, dafür aber bei der Werbung.

Und es geht uns auch nicht darum, möglicht viel Gewinn anzuhäufen. Alnatura erzielt nur eine ­bescheidene Umsatzrendite von einem Prozent. An der Börse hätte unser Unternehmen also keine Chance.

Seit fünf Jahren gehören ­Alnatura-Produkte zum ­nationalen Sortiment der ­Migros. Warum passen die ­beiden Unternehmen als ­Partner ­zusammen?

Die Migros und Alnatura waren beide von Anfang an dem Gemeinwohl verpflichtet, sie stellen den Menschen in den Mittelpunkt. Ich bewundere den Migros-Gründer Gottlieb Duttweiler ­dafür, dass er sein Unternehmen in eine Genossenschaft umwandelte und so an die Schweizer Bevölkerung verschenkte. Er hat in der Nachkriegszeit viele Produkte für ä­ rmere Familien erschwinglich gemacht. Ich bin meinerseits der Überzeugung, dass Bio kein ­Luxus sein darf.

War das also Ihr Plan, als Sie Alnatura im Jahr 1984 gründeten: Wollten Sie Bio­ produkte populär und günstig machen?

So einfach war das nicht. Am ­Anfang stand für mich lediglich der Vorsatz, etwas Sinnvolles für Mensch und Erde zu tun.

Ich wollte ein Unternehmen gründen, das nicht gegen die Natur wirtschaftet, sondern mit ihr. So kam ich auf die Biolandwirtschaft, die eine Wohltat für B ­ oden, Wasser und Luft ist und ­deren Erzeugnisse gut schmecken. Ich wollte Bio­lebensmittel in Supermärkten günstig an­bieten. Doch es gab noch gar nicht ­genügend Bio­produkte, um die Verkaufs­ regale eines ­grossen ­Ladens zu füllen. So kam ­Alnatura not­gedrungen dazu, ­eigene Bioprodukte zu entwickeln.

18 | 18.2.2019 | ALNATURA

Als Sie Alnatura gründeten, war Bio noch eine N ­ ischenerscheinung. Wurde Ihnen von Ihrem Plan ­abgeraten?

Ich wurde von allen Seiten ­gewarnt, dass daraus nichts wer­ den könne. Doch erfolgreiche Unternehmer setzen oft alles auf eine Idee, deren Zeit erst später kommen wird. 2018 ist Alnatura gemäss einer grossen Umfrage des ­Instituts Forsa die belieb­ teste Lebensmittelmarke Deutschlands – und das bereits zum ­dritten Mal in Folge.

Waren Sie denn sicher, dass die ­Alnatura-Produkte auch bei den ­Migros-Kunden gut ­ankommen würden?

Ich war zuversichtlich, weil die Schweizer meiner Erfahrung nach Wert auf solide Qualität ­legen und ein ausgeprägtes Umweltbewusstsein haben. Am Anfang musste unser Sortiment aber natürlich in der Schweiz getestet werden. Wir wollten herausfinden, was die Schweizer mögen. Unsere Brotaufstriche aus Gemüse waren zuerst eher ungewohnt, doch dann k ­ amen die Migros-Kunden auf den ­Geschmack.

Hat sich umgekehrt auch Ihr Sortiment durch die Präsenz in der Schweiz ­verändert?

Ja, insgesamt 30 Alnatura-Pro­ dukte werden inzwischen in der Schweiz hergestellt. Ein Beispiel ist die Basilikum-Tomatensauce, die von der Migros-Eigenindu­ strie hergestellt wird – bei der ­Bischofszell Nahrungsmittel AG. Weitere Schweizer Alnatura-­ Lebensmittel sollen folgen.

Biolebensmittel sind heute in der Schweiz und in Deutschland längst keine Nischen­ produkte mehr, sondern in der Mitte der Gesellschaft angekommen. Kann die Nachfrage überhaupt noch weiter ­zunehmen?

Ihre Einschätzung teile ich lei­ der nicht: Der Marktanteil von Bioprodukten in der Schweiz be­ trägt 9 Prozent, in Deutschland sogar nur 5,2 Prozent. Über Bio­ produkte wird in den Medien zwar viel berichtet, weil Ernäh­ rungsthemen heute viel Auf­ merksamkeit wecken. Aber die

Götz Rehn mit einer kleinen­ ­Auswahl aus den 475 Al­naturaProdukten der Migros.

«Wer einmal Biolebensmittel für sich entdeckt hat, wird zum Biobotschafter.»

Götz Rehn, Alnatura-Gründer

reale Verbreitung von Bio­ produkten muss in Zukunft noch stark zunehmen.

Und wie möchten Sie das ­erreichen?

Ich zähle hier auf die Überzeu­ gungskraft der Konsumenten.

Wer einmal Biolebensmittel für sich entdeckt hat, erzählt mit Begeisterung anderen Men­ schen davon und wird so zum Botschafter. Wichtig ist die Einsicht, wie viel Gutes die Biolandwirtschaft bewirkt – für gesunden Boden, sauberes Grund­wasser, die Vielfalt von Tieren und Pflanzen. Biobauern leisten auch ­einen wichtigen Beitrag zum Klimaschutz.

Offenbar sind Bioprodukte für Sie immer die erste Wahl. Wie entscheiden Sie sich aber beispielsweise zwischen einheimischem Rapsöl aus konventioneller Produktion und importiertem Biorapsöl aus Kroatien?

Ich versuche immer, das Gesamt­­ bild zu betrachten: Das I­ deal ist für uns bei Alnatura natürlich

das Produkt aus Roh­stoffen der regionalen Biolandwirtschaft.

Wenn ein Bioprodukt ­importiert wird, gilt es alle ­Vor- und Nach­ teile sorgfältig abzuwägen. Der längere Transportweg spricht dagegen. Doch ein Biobetrieb in einem anderen Land kann dort der ­Natur ­nützen und womög­ lich zu fairen Arbeitsbedingun­ gen beitragen.

Die Natur ist ein wichtiger Teil Ihrer Arbeit. An welchen Orten finden Sie in Ihrer Freizeit ­Erholung?

Zum Beispiel beim Segeln auf der Nordsee, wo ich den Silber­ glanz des Meeres unter der tief stehenden Sonne besonders ­liebe. Ich gehe aber auch gerne im Odenwald spazieren, der sich von Frankfurt bis nach Heidelberg herunterzieht. Hier ist man am Wochenende oft völlig allein. Ich staune immer wieder, dass die Deutschen den Sonntags­spaziergang im Wald nicht ­mögen – sehr im Unter­ schied zu den Schweizern und Öster­reichern.­ MM

Das Engagement unseres Medienpartners macht dieses Inserat möglich.

Berghilfe-Projekt Nr.2369: Solaranlage bringt Licht auf die Alp

Mit der Unterstützung der Schweizer Berghilfe konnte auf der Alp Gre in Obersaxen im Kanton Graubünden eine kleine Solaranlage installiert werden. Jetzt kommt der Strom auch auf 2154 Meter über Meer aus der Steckdose, und Mirja Kauer und Lorenz Casanova müssen abends nicht mehr mit der Stirnlampe kochen. Eine kleine Veränderung, die eine grosse Erleichterung im strengen Älpleralltag bringt. Mit einer Spende an die Schweizer Berghilfe können auch Sie helfen, die Zukunft der Menschen in den Berggebieten zu sichern. www.berghilfe.ch, Spenden-Postkonto 80-32443-2

20 | 18.2.2019 | EINKAUFEN

Für Klassiker und Trends Die natürlichen Produkte von Alnatura erfüllen den Wunsch nach einer ausgewogenen und modernen Ernährung. Mit ihnen lassen sich Trendgerichte ebenso zubereiten wie geliebte Klassiker. Alnatura bietet viele Produkte an, die eine fleischlose oder glutenfreie Ernährung einfach machen.

Tofu-Sticks mit Mandeldip Zutaten für 4 Personen 400 g Basilikum-Tofu Salz 60 g Panko-Paniermehl 30 g gepuffter Quinoa ½ TL scharfer Paprika 2 EL Olivenöl 4 EL Maisstärke 1 dl Reis-Drink Calc ium 1 Zitrone 100 g weisses Mandelmus 4 EL Wasser 2 EL Sojasauce 2 EL Sweet-Chili-Sauce Zubereitung

1. Backofen auf 180 °C vorheizen. Tofu längs in dünne Stangen (Sticks) schneiden. Salzen. Panko, Quinoa und Paprika mischen. Öl dazugeben und gut vermischen. Tofu nacheinander in Maisstärke und Reisdrink wenden. Dann im Panko-QuinoaGemisch panieren und die Panade gut andrücken.

Auf ein mit Backpapier belegtes Blech legen. In der Ofenmitte ca. 20 Minuten knusprig backen.

2. Zitrone halbieren und auspressen. Mandelmus mit Wasser, Zitronensaft und Sojasauce zu einer cremigen Sauce verrühren. Sweet-Chili-Sauce darunterrühren. Tofu-Sticks mit Mandeldip servieren.

Alnatura Dattel Sirup, 250 g* Fr. 3.50

Alnatura Kichererbsen Spirelli, 250 g* Fr. 3.40

Alnatura Quinoa gepufft,125 g* Fr. 3.85

Alnatura Weisser Tee mit Rosenblüten, 20 × 1,5 g* Fr. 2.70

Alnatura Rote Bete Cracker, 75 g* Fr. 2.35

EINKAUFEN | 18.2.2019 | 21

Aktion: 20-fache Cumulus-Punkte auf das gesamte Alnatura-Sortiment

One-PotKichererbsenPasta

bis 25. Februar

Zutaten für 4 Personen 100 g Shiitakepilze 1 Bund Frühlingszwiebeln 1 Broccoli 2 Limetten 5 dl Bouillon 250 g Kichererbsen-Spirelli 100 g tiefgekühlte, geschälte Edamame 4 EL Sojasauce 2 EL Dattelsirup 1 Bund Koriander ½ TL grob gemahlener Cayennepfeffer Zubereitung

1. Pilze putzen und in dünne Streifen schneiden. Frühlingszwiebeln in feine Ringe schneiden. Broccoli in Röschen teilen.

Limetten halbieren und auspressen. Bouillon aufkochen.

Spirelli dazugeben. 2 Minuten zugedeckt köcheln lassen. Umrühren. Gerüstetes Gemüse und Edamame dazugeben. Alles gut vermischen. Zugedeckt bei kleiner Hitze weitere 6 Minuten garen. Gelegentlich umrühren.

2. Limettensaft, Sojasauce und Dattelsirup verrühren. Zur ­Pasta geben, etwas einköcheln lassen. Koriander grob hacken.

One-Pot-Pasta mit Koriander und Cayennepfeffer servieren.

Bild und Styling: Claudia Linsi

5-Jahr-Jubiläum

Alnatura Basilikum Tofu, 200 g* Fr. 3.20

Alnatura Kichererbse-­ Ingwer Aufstrich, 120 g* Fr. 1.95

Alnatura Reis Drink Calcium, 1 Liter Fr. 2.20

* in grösseren Filialen

2014 gab es ­erste Alnatura-­ Produkte in der Migros. Seitdem ist die Anzahl an Produkten der Marke stetig ­gestiegen.

Alnatura steht für zeitgemässen Biogenuss mit Sinn. Hochwertige Zutaten und nur die nötigsten ­Inhaltsstoffe ­stecken drin.

22 | 18.2.2019 | HOBBY

«Jeder Sprung ist pures Adrenalin» Die 13-jährige Lina ist Skiakrobatin. Vor dem allerersten Sprung der Saison hat sie immer Angst. Aber wenn sie erst einmal in der Luft ist, kann sie nicht mehr aufhören. Zurzeit übt sie den Rückwärtssalto.

Text: Nora Zukker Bilder: Gabi Vogt

Mein Hobby «Skiakrobatik nennt man Aerials. Es ist seit 1994 eine olympische Disziplin. Die Akrobat­ Innen tragen Ski und springen damit bis zu 15 Meter hoch über eine vier Meter hohe Schanze. Dabei machen sie Saltos und Schrau­ ben in der Luft. Beim Wettkampf werden der Absprung, die Aus­ führung in der Luft und die Landung bewertet.»

Mein Klub «Im Moment gehöre ich zum Kader des Zürcher Skiverbands ZSV. Ich bin auch im Sich­ tungskader, sehr wahr­ scheinlich werde ich bald zur Junioren-­Nati wech­ seln können. Zwei Mal in der Woche trainiere ich auf dem Trampolin. Dazu kommen Bodenturnen und Krafttraining.

Weitere Infos über ­Aerials findest du auf swissski.ch.»

«Ich bin gerade in Airolo TI im Trainingswochenende.

Heute war ich von 10 bis 16 Uhr auf den Skiern. Am Vormittag sind wir auf der Buckelpiste Ski gefahren, und den ganzen Nachmittag waren wir auf der Sprungschanze.

Im Moment bin ich neben 15 Jungs das einzige Mädchen im Training. Für die Sprünge braucht man schon sehr viel Mut.»

Das brauchts: «Die Ski sind gleich lang wie Alpinski.

Im Winter trage ich für mehr Bewegungsfreiheit eine leichte Windstopperjacke. Nur wenn es­ richtig kalt ist, wechsle ich zur Skijacke.»

«Wir trainieren im Winter im Schnee und im Sommer auf einer Wasser­ schanze. Dann trage ich einen Neopren­ anzug, Skischuhe und einen Helm. Im Schnee ist der Landehang immer eine Herausforderung. Nachdem ich mir ­einmal den Fuss gebrochen hatte, war ich ängstlich, aber zum Glück konnte ich wieder auf der Wasserschanze üben und hatte danach keine Angst mehr.»

«Als Allererstes konnte ich den Strecksprung, dann die Grätsche, also den Sprung mit gespreizten Beinen in der Luft. Auf der Wasserschanze habe ich den Heli, eine 360-Grad-Drehung, gemacht und den Vorwärtssalto. Im Moment übe ich den gebückten Salto rückwärts. Im Päckli kann ich ihn schon.»

Tipp: Auf Facebook zeigen die Junioren der Swiss Ski Aerials ihr Können in Videos – etwa vom Training auf der Wasserschanze. www.migmag.ch/aerials

Bald b in ich in der Junio ren-N ati.

HOBBY | 18.2.2019 | 23

«Jedes Mal, wenn ich an der Schanze stehe, ­spanne ich den ganzen Körper an. In der Luft habe ich die Augen offen, aber mit der Zeit hat man ein Gefühl dafür, wie man sich in der Luft bewegt.

Ich habe mit acht Jahren mit Skiakrobatik an­ gefangen. Wenn ich erst mit 13 angefangen hätte, würde ich mich nicht mehr getrauen, ich hätte wohl mehr Angst und würde sicher viel mehr darüber nachden­ ken, was alles passieren könnte. Es ist schon ein gefährlicher Sport. Meine Mutter kann nur hin­ schauen, wenn ich in der Luft bin, bei der Landung schaut sie immer weg.»

Lina ( 1 3 ) « n Me i i c n w ht e M h e u i n t n t s n e c r h i c a h u ka n e l n a n n , d e . »

«Es braucht viel Mut»

AW07 052_19 Gourmet Perle - A la Carte mezza pagina @ Migros KW08_DE.pdf

1

07/02/19

16:53

Jetzt neu. 20x PUNKTE

Neu

4.75

GOURMET PERLE Genuss in Sauce Fleisch und Fisch 4 x 85 g

® Reg. Trademark of Société des Produits Nestlé S.A.

Neu

4.95

GOURMET A LA CARTE Raffinessen des Küchenchefs 4 x 85 g

Erhältlich in grösseren Migros-Filialen.

ANGEBOTE GELTEN NUR VOM 19.2. BIS 4.3.2019, SOLANGE VORRAT Inserat Coop Kw11 - 14.3.2017

MSC Welt-Neuheiten im hohen Norden Traumreisen zur besten Reisezeit - jetzt zum Aktionspreis!

Letzte Verfügbare Kabinen!

l

l

l l

Tag

Hafen

(Seetage nicht erwähnt)

Mo - Fr: 09.00 - 18.00 Uhr

Tag

Ankunft / Abfahrt

10.08. Flug Zürich - Hamburg.

Einschiffung auf die MSC Orchestra. 18:00 12.08. Invergordon (Schottland) 08:00 19:00 14.08. Seydisfjord (Island) 08:00 17:00 15.08. Akureyri (Island) 09:00 19:00 19.08. Nuk (Grönland) 06:00 16:00 20.08.- 21.08. Ilulissat (Grönland) 16:00 18:00 23.08. Qaqortoq (Grönland) 09:00 21:00 26.08. Isafjord (Island) 07:00 19:00 27.08. Reykjavik (Island) 07:00 19:00 29.08 Kirkwall (Schottland) 09:00 19:00 31.08. Hamburg (Deutschland) 08:00 Transfer zum Flughafen. Rückflug nach Zürich.

Von Hamburg nach New York

Von Hamburg nach New York (Reise 2)

044 289 81 81

Hafen

Ankunft / Abfahrt

21.09. Flug Zürich - Hamburg.

Einschiffung auf die MSC Meraviglia. 19:00 22.09. Kopenhagen (Dänemark) 08:00 16:00 24.09. Southampton (England) 10:00 22:00 26.09. Belfast (Nordirland) 07:00 16:00 28.09.- 29.09. Reykjavik (Island) 13:00 18:00 04.10. St. John (Kanada) 09:00 17:00 05.10. Halifax (Kanada) 11:00 18:00 07.10. New York (USA) 07:00 08.10. New York (USA) 09.10. New York (USA) 10.10. New York (USA) Transfer zum Flughafen. Rückflug nach Zürich.

11.10. Ankunft in Zürich. (Seetage nicht erwähnt)

2‘590.-

Inbegriffene Leistungen

l

Island & Grönland (Reise 1)

An-/Rückreise ab Fr.

Reise 1

l

Island & Grönland

21 Tage inkl.

Flüge Zürich - Hamburg - Zürich in Economy Class Kreuzfahrt mit Vollpension Getränkepaket „Tischgetränke zu den Mahlzeiten“ Coop-Gutschein im Wert von Fr. 200.- pro Kabine 21 Nächte an Bord Stadtrundfahrt in Hamburg

Reise 2 l l

l l l l l

Eigene Schweizer Reiseleitung Nonstop-Flüge Zürich - Hamburg / New York - Zürich in Economy Cl. Kreuzfahrt mit Vollpension 17 Nächte an Bord 2 Übernachtungen in New York Stadtrundfahrt in New York Ausflug zur Freiheitsstatue

Einmalige Aktionspreise Alle Preise p. P. in CHF bei Doppelbel.

Einzel auf Anfrage.

Reise 1 Reise 2

Innenkabine IB ausgeb.

Innenkabine IF 3‘890.Aussenkabine OB 4‘290.Aussenkabine OF 4‘490.Balkonkabine BB 5‘240.Balkonkabine BF 5‘440.Yacht Club YC1 ausgeb.

2‘590.ausgeb. ausgeb.

3‘090.ausgeb.

3‘490.7‘190.-

Bordguthaben: 500.- (Kat. S2) pro Kabine www.cruisetour.ch Bus ab/bis Schweiz 240.-

(Gültig pro Kabine in Kategorie O2/S2) Bus ab/bis Schweiz 240.-

General-Wille-Str. 10, 8002 Zürich info@cruisetour.ch

Nicht inbegriffen: Getränke, persönliche Ausgaben, Serviceentgelt von 15% auf Dienstleistungen an Bord, Visumgebühr für USA (ESTA 60.- CHF p.P.), Trinkgelder an Bord (ca. 10 EURO p. P. / Nacht), Annullationskostenvers., fakultative Landausflüge während der Kreuzfahrt, Auftragspauschale CHF 20.- p. P. (max. CHF 40.- pro Dossier).

3

EISLAUFEN | 18.2.2019 | 25

TIPPS

Schlittschuhlaufen

Die höchste Natureisbahn Europas Sie liegt auf fast 2000 Metern

1

Höhe und bietet ein wunder­ schönes Alpenpanorama: die Natur­eisbahn auf der Alp R ­ aguta oberhalb von Feldis GR. Anfangs ­hielten es viele für eine Spinne­ rei. Der für den sanften Touris­ mus am Berg so wichtige ­ Sessel- und Skilift sollte erneuert ­werden, und es fehlte an Geld und Attraktionen. Familie Attin­ ger, eine Curling-­Dynastie, trieb die Umsetzung des Eisfelds ­voran. Mit Erfolg: Seit 2003 glänzt auf einer Fläche von 15 auf 40 Meter jede Saison ein Eis­ parkett ganz nahe am Himmel. ­Runden drehen, Pirouetten tan­ zen, Pucks nachjagen, Eisstock­ werfen, Curlen – und dann in der Berghütte sich aufwärmen.

Anreise Mit dem Postauto von Chur nach Rhäzüns, mit der Luftseilbahn nach Feldis und mit dem Motta-Sessellift zur Alp Raguta.

Mehr Infos: alpraguta.ch

Bilder: iStock, Remo Naegeli, Heinz Unger (2), Andrea Badrutt

2

Das grösste künstliche Eisfeld der Schweiz

Die Seegfrörni im Winter 1928/29 sorgte für einen Eis­ laufboom in der Stadt Zürich und liess den Wunsch nach einem Eisfeld aufkommen. Im Dezember 1930 war es so weit: Mit der Dolder-Eisbahn eröff­ nete auf dem Zürichberg die erste Kunsteisbahn der Schweiz.

Die Lage mitten im Wald ist wunderschön, der Flirtfaktor besonders nach Sonnenunter­ gang hoch: Paare aller Genera­ tionen haben sich auf dem

1

2

3

Dolder kennengelernt. In der Weihnachtszeit sorgt ein riesi­ ger Tannenbaum inmitten des Eisfelds für Stimmung, im Rest der Saison tauchen farbige Scheinwerfer die 6000 Quadrat­ meter grosse Eisfläche in buntes Licht. Und immer wieder ist ­Disco ...

Anreise Mit den Trams 3 oder 8 bis zur Station Römerhof, mit der Dolderbahn bis zur Bergstation.

Mehr Infos: doldersports.com

3

Der erste Eisweg der Schweiz

Wer irgendwann genug Runden auf dem Eis gedreht hat, wird bestimmt auf der Skateline Albula glücklich. Im Winter ver­ wandelt sich der drei Kilometer lange Fussweg von Alvaneu GR nach Surava in eine spekta­kuläre Eisbahn durch den verschneiten Wald der Albula entlang. Da der Weg leicht abfällt, kann man ­einfach nur sausen lassen. Ein

ehemaliger Eishockeyprofi ist die Strecke in rekordverdächti­ gen sechs Minuten hinunter ­gedüst, Plausch­fahrer gleiten etwa eine Stunde durch den ­Märchenwald. Schlittschuhe, Helm, Ellenbogen- und Knieschoner kann man beim Startpunkt ­mieten. Um das Natur­eis in Schuss zu halten, spritzen Mitglieder des Vereins Abend für Abend 12 000 Liter Wasser auf den E ­ isweg – mit ­einem umfunktionierten Gülle­ transporter. ­Danach putzt und glättet eine Eismaschine die Piste für den nächsten Tag. Auf gehts!

Anreise Mit dem ÖV nach Surava, von da aus mit dem Shuttlebus nach Alvaneu.

Mehr Infos: skateline.ch Zusammengestellt von Monica Müller

Wann kommt es zu einer Seegfrörni? Die sogenannte Kältesumme erklärt, was es braucht, damit ein See zufriert, so dass man darauf spazieren und schlittschuhlaufen darf. Sie bezeichnet die Summe aller negativen Tagesmitteltemperatu3 Monate ren. Ist es beispielsweise 10 Tage lang -3 Grad kalt, beträgt lang die Kältesumme 30 Grad. Damit der Zürichsee zufriert, ist -3 Grad eine Kältesumme von rund 300 Grad nötig. Die Temperatur müsste also während gut dreier Monate im Durchschnitt immer -3 Grad betragen. MM Quelle: SRF Meteo Gut zu wissen

26 | 18.2.2019 | KRIMINALITÄT

KRIMINALITÄT | 18.2.2019 | 27

Alt und ausgetrickst Ältere Menschen sind oft Opfer von Betrügern, die ihnen Dinge oder Dienstleistungen andrehen, sie bestehlen oder überlisten.

Fünf exemplarische Fälle machen deutlich, wo Gefahren lauern.

Text: Monica Müller Illustrationen: Till Lauer

Die häufigsten Betrugsarten in der Schweiz Verkauf nicht erwünschter Dienstleistungen (z. B. Abos, Haushaltsarbeiten, Versicherungen) 1 400 000*

1

Phishing (Täter versuchen mit falschen E-Mails oder gefälschten Websites an vertrauliche Kartenin­ formationen und Login-­ Daten zu gelangen) 590 000

2

Verkauf von Waren zu überhöhten Preisen 520 000

3

Verkauf nutzloser Dienstleistungen (z. B. Zahnbehandlung, Hör­geräte, Notruf­ systeme) 480 000

4

D

ie Zahlen geben zu denken: Jede ­vierte Person ab 55 Jahren wurde schon Opfer von Betrügern. Jede fünfte verlor tatsächlich Geld. In den vergangenen fünf Jahren entstand dabei pro Jahr ein Schaden von 400 Millionen Franken.

Dies sind Ergebnisse einer repräsentativen Studie, die Pro Senectute zusammen mit dem Institut zur Bekämpfung von Wirtschafts­ kriminalität der Fachhochschule Neuenburg erstmals durchgeführt und 2018 publiziert hat.

Zu den häufigsten Betrugsmaschen gehören unseriöse Geschäftspraktiken, welche die ­Gutgläubigkeit von älteren Menschen ausnut­ zen (siehe Liste rechts). Die Betrüger zielen ­darauf ab, dass das Gedächtnis der Älteren nicht mehr gut funktioniert oder sie verwirrt sind.

Dabei be­wegen sich die Täter oft in einer Grau­ zone, wie der Fall von Ursula Hofstetters Eltern zeigt. Sie hatten einem Unbekannten an der Haustür mehrere gefälschte Perserteppiche ­ab­gekauft. So kam der Betrug zutage: Lange merkte Ursula Hofstetter nicht, wie es um ihre Eltern stand. Auf den ersten Blick funktionierten die 80-Jährigen noch im Alltag.

Sie assen um 12 Uhr zu Mittag, spazierten jeden Tag dieselbe Runde, gingen einkaufen.

Doch eines Tages bekam der Eindruck Risse.

Ihre Mutter erklärte, sie müsse keine Steuererklärung mehr ausfüllen, die wüssten ja, wie viel AHV sie bekäme. Daraufhin überredete

Verlangen eines Vorschusses mit Aussicht auf Gewinn (z. B. Erbe, Lotterie) 390 000

5

Ursula Hofstetter ihre Eltern, ihr eine Bank­ vollmacht zu geben. Ihr fielen mehrere Bargeld­ bezüge in der Höhe von je 1500 Franken auf, die ihre Eltern nicht erklären konnten. Da sie nicht mehr in die Ferien gingen und bescheiden lebten, wurde die Tochter misstrauisch.

Sie entdeckte, dass in der Wohnung der Eltern neuerdings Perserteppiche lagen. Als sie fragte, woher diese stammten, erzählten ihre Eltern von einem Mann, der wiederholt vorbeigekom­ men sei, um ihnen Teppiche zu verkaufen. Bald stellte sich heraus, dass sie ihm ausser Geld auch eine Goldkette im Wert von mehreren Tausend Franken gegeben hatten, und sie kannten weder den Namen noch die Nummer dieses Verkäufers.

Der Gesundheitszustand ihrer Eltern ­verschlechterte sich rapide. Sie vergassen, ­ein­zukaufen, zu essen, zu spazieren. Schon bald musste Ursula Hofstetter die alten Leute in eine Demenzabteilung überweisen. Während sie die elterliche Wohnung räumte, hoffte sie, der ominöse Hausierer würde nochmals vor­ beikommen. Doch er liess sich nie mehr blicken.

Die Teppiche hat sie schliesslich entsorgt.

Mehr als die Hälfte der Betroffenen, 61 Prozent, sprechen mit niemanden über solche Vorfälle. Aus Scham. Auch zwei von den fünf Personen, die dem Migros-­ Magazin erzählen, was ihnen widerfahren ­ ist, möchten anonym bleiben.

Trickdiebstahl an einem öffent­ lichen Ort 270 000

6

Unbekannter in Not (z. B. Portemonnaie/Schlüssel verloren) bittet um Geld 230 000

7

Erhalt nicht bestellter Waren mit einer Rechnung 210 000

8

Betrügerischer Anlagevorschlag 200 000

9

Falsche Zahlungsaufforderung oder gefälschte Einzahlungsscheine 180 000

10

* Fälle versuchten Betrugs.

Es handelt sich bei den Zahlen um Hochrechnungen.

Studie «Finanzieller Missbrauch» (2018)

Auf Saône und Rhône

TOP

Qualität & Preis

mit luxuriöser MS Thurgau Rhônebbbbk

2-Bettkabine Mittel- und Oberdeck (ca. 14 m²) mit franz. Balkon

Restaurant

Panorama-Salon

1

Zauberhaftes Südfrankreich

8 Tage ab Fr. 1290.–

8 Tage ab Fr. 1590.–

(Nach Rabattabzug, günstigste Kategorie in Nebensaison inkl. VP)

1. Tag Lausanne–Lyon Ind. Anreise zum Bahnhof Lausanne. Bustransfer, Einschiffung, «Leinen los!».

2. Tag Trévoux–Mâcon–Collonges Busausflug(1) nach Cluny. Besichtigung des mittelalterlichen Benediktinerklosters mit anschliessender Weinprobe.

3. Tag Collonges–Lyon Rundfahrt/-gang(1) durch die Stadt am Zusammenfluss von Rhône und Sâone.

4. Tag Viviers–Avignon Rundgang(1) durch Viviers.

5. Tag Avignon–Arles–Tarascon Rundgang(1) durch Arles. Ausflug(1) in die Camargue. Zeit zur freien Verfügung in Les-Saint-Maries-de-la-Mer. 6. Tag Tarascon–Avignon Rundgang(1) durch die UNESCO-Weltkulturerbe-Stadt Avignon mit Papstpalast und der berühmten Brücke «Pont d’Avignon».

7. Tag Tournon–Lyon Ausflug(1) mit dem berühmten «Train de l’Ardèche». Romantische Fahrt im Panoramawagen durch das Doux-Tal. Nachmittags gemütliche Schifffahrt Rhône aufwärts nach Lyon.

8. Tag Lyon–Lausanne Ausschiffung und Busfahrt zum Bahnhof Lausanne. Individuelle Heimreise.

Abreisedaten 2019 Es het solangs het Rabatt 03.04. 300 (6) 15.05. 200 07.08. 300 10.04. 300 22.05. 200 14.08. 300 17.04. 200 29.05. 200 21.08. 300 24.04. 200 05.06. 200 28.08. 300 01.05. 200 24.07. 300 04.09. 200 08.05. 200 31.07. 300 11.09. 200

18.09. 200 25.09. 300 02.10. 300 09.10. 300 16.10. 400 23.10. 500

Pont d'Avignon und Papstpalast, Avignon (1) Im Ausflugspaket enthalten, vorab buchbar

(Nach Rabattabzug, günstigste Kategorie in Nebensaison inkl. VP)

1. Tag Lausanne–Lyon Ind. Anreise zum Bahnhof Lausanne. Bustransfer, Einschiffung, «Leinen los!».

2. Tag Viviers Busausflug(1) Grignan. Besuch des Schlosses mit Ausblick auf die Lavendelfelder.

3. Tag Arles Ganztagesausflug(1) ins «Königreich des Lavendels». Rundgang in Manosque und Riez.

4. Tag Arles–Avignon Rundgang(1) durch Arles mit viel Wissenswertem über Vincent van Gogh.

5. Tag Avignon Busausflug(1) zum Wehrdorf Gordes und Roussillon inmitten von Lavendelfeldern.

Rundgang(1) durch die Altstadt mit Papstpalast und berühmter Brücke «Pont d’Avignon».

6. Tag Châteauneuf-du-Rhône–Tournon Am Morgen Busausflug(1) in die berühmte Ardèche Schlucht mit ihrem beeindruckenden Naturkalksteinbogen Pont d’Arc. Halt im Lavendelmuseum von St.Remèze.

Weiterfahrt Rhône aufwärts Richtung Vienne.

7. Tag Vienne–Lyon Rundfahrt(1) mit dem Mini-Zug in Vienne. Rundfahrt/-gang(1) durch Lyon. Besuch des bekannten Marktes «Les Halles Paul Bocuse».

8. Tag Lyon–Lausanne Ausschiffung nach dem Frühstück. Busfahrt zum Bahnhof Lausanne. Individuelle Heimreise.

Reisedaten 2019 Es het solangs het Rabatt 12.06.–19.06. 200 03.07.–10.07.

19.06.–26.06. 200 10.07.–17.07.

26.06.–03.07. 200 17.07.–24.07.

Lavendelfeld

|

Weitere Informationen oder buchen

www.thurgautravel.ch

2 NEU Lyon–Arles–Avignon–Lyon Lavendelblüte und Duft der Provence

Lyon–Mâcon–Arles–Avignon–Lyon

(5) Nicht zur Alleinbenutzung möglich

200 200 200

MS Thurgau Rhônebbbbk Luxuriöses Schiff mit Platz für 154 Personen. Alle 2-Bettkabinen (ca. 14 m²) und Mini Suiten (ca. 16 m²) sind aussen liegend, stilvoll eingerichtet und mit Dusche/WC, Föhn, TV, Minibar, Safe und individuell regulierbarer Klimaanlage ausgestattet. Kabinen auf Mittel- und Oberdeck mit franz. Balkon, auf Hauptdeck kleinere, nicht zu öffnende Fenster. Bordausstattung: Restaurant, Salon mit Tanzfläche, Panorama-Bar, Lido-Bar und Boutique, Wellnessbereich mit Sauna, Whirlpool, Dampfbad und Solarium, Sonnendeck mit Whirlpool, Putting Green und Liegestühlen. Lift zwischen Mittel- und Oberdeck. Gratis WLAN nach Verfügbarkeit. Nichtraucherschiff (Rauchen auf dem Sonnendeck erlaubt).

Leistungen: Kreuzfahrt inkl. Vollpension, Bustransfer Lausanne–Lyon v. v., alle Schleusen- und Hafengebühren, Thurgau Travel Bordreiseleitung Preise pro Person in Fr. (vor Rabattabzug) 2-Bettkabine Hauptdeck Mini Suite Hauptdeck(5) 2-Bettkabine Mitteldeck hinten, franz. Balkon 2-Bettkabine Mitteldeck, franz. Balkon Mini Suite Mitteldeck, franz. Balkon(5) 2-Bettkabine Oberdeck, franz. Balkon Mini Suite Oberdeck hinten, franz. Balkon(5) Mini Suite Oberdeck vorne, franz. Balkon(5) Zuschlag Alleinbenutzung Hauptdeck Zuschlag Alleinbenutzung Mitteldeck Zuschlag Alleinbenutzung Oberdeck Ausflugspaket Reise 1 (7 Ausflüge) Ausflugspaket Reise 2 (8 Ausflüge) Annullations- und Assistance-Versicherung

1790 1890 1990 2090 2290 2290 2390 2490 590 890 990 270 390 59

Wildpferde, Camargue

|

(6) Tauffahrt

| Programmänderungen vorbehalten | Reederei/Partnerfirma: Scylla AG

Buchen oder Prospekt verlangen

Gratis-Nr. 0800 626 550

Amriswilerstrasse 12, 8570 Weinfelden Tel. 071 552 40 00, info@thurgautravel.ch

Aussergewöhnliche Reisen zu moderaten Preisen

KRIMINALITÄT | 18.2.2019 | 29

Überfall am Bankomaten Der Räuber mit dem weissen Blatt Theres Fischer * (55) suchte die nächste ­Poststelle auf, um Geld abzuheben. Es war ein Feiertag, und die Schalter waren geschlossen.

Sie nahm wahr, wie eine Frau hinter ihr zu den Schliess­fächern ging. In dem Moment, als sie ­ihren Code eingetippt hatte, hielt ihr ein Mann von hinten ein Blatt vor die Tastatur und sprach auf Polnisch auf sie ein. Sie sagte «Go away!».

Im Nu hatte er den Betrag 1000 Franken an­ gewählt und das Geld eingepackt. «Ich stand da wie ein begossener Pudel», erinnert sie sich. Auf dem Polizeiposten in Bremgarten AG erstattete Theres Fischer Anzeige gegen Unbekannt. Das flaue Gefühl, im öffentlichen Raum nicht sicher zu sein, beschlich sie danach immer wieder.

Es dauerte Monate, bis sie sich wieder getraute, an einem Bankomaten Geld abzuheben.

Ein halbes Jahr nach dem Überfall wurden der Mann und seine Komplizin in Polen festgenommen. Das verschaffte Theres Fischer eine gewisse Genugtuung. Die Postfinance montierte zudem eine Sicherheitskamera in der Zweigstelle und erstattete ihr aus Kulanz 500 Franken.

Noch immer beschäftigt es die Bestohlene, dass sie mit ihren grau melierten Haaren ins Beuteschema der Betrüger fällt. Im Alltag versucht sie, Risiken zu vermeiden. Wenn möglich hebt sie Geld am Schalter ab. Muss sie einen Bankomaten aufsuchen, achtet sie genau auf dessen Lage.

Auch wenn Theres Fischer die verlorenen 500 Franken schmerzen, ist sie froh, mit einem blauen Auge davongekommen zu sein. «Hätte ich mich gewehrt, wäre alles schlimmer ausgegangen.»

* Name geändert

Manipuliertes Bankcouvert Der Fälscher am Postbriefkasten 20 Jahre lang beglich André Falconnet (75) aus Versoix GE seine Rechnungen auf die ­gleiche Art. Er bündelte die Einzahlungsscheine, rechnete den Betrag der fälligen Zahlungen aus und trug ihn in ein Formular ein. Dann unterschrieb er und warf das Couvert in einen Briefkasten der nächsten Postfiliale.

Im vergangenen Sommer rief ihn seine Bank an und fragte, ob er einer Drittperson einen ­grösseren Betrag überwiesen habe. Er verneinte.

Ein Betrüger hatte das Couvert aus dem Brief­ kasten gefischt, die Dokumente manipuliert und sich 40 000 Franken auf sein eigenes Konto überweisen lassen. 5000 Franken hob er direkt ab und gab sie aus. Als er die weiteren 35 000 Franken in einer Filiale abheben wollte, wurde die Angestellte am Schalter misstrauisch. Nach der Rück-

sprache mit dem Ehepaar Falconnet avisierte sie die Polizei, und der Täter wurde vor Ort verhaftet.

Der Betrüger gehörte einer Bande an, die nach diesem Prinzip bereits etlichen Opfern Geld abgeknöpft hatte.

Die 35 000 Franken sind mittlerweile wieder auf dem Konto der Falconnets. Doch die 5000 Franken, die der Betrüger verprasste, ­fehlen bis heute. Weder die Bank noch die Polizei fühle sich zuständig, klagt André Falconnet. Er hofft, dass er doch noch zu seinem Geld kommt.

Denn: Dieses Jahr feiern er und seine Frau den 50. Hochzeitstag. Und er möchte mit dem Betrag ein Fest für die ganze Familie ausrichten.

Die Rechnungen bezahlt Falconnet seit dem Vorfall per E-Banking. Ein mulmiges Gefühl bleibt. «Wir hatten ja nichts falsch gemacht.»

Sonnige Aussichten im Süden

se

klas s g i Kön Box

der besondere Genuss

Frühlingsreisen im Luxusbus

✔ Komfortable Fauteuils in 3er Bestuhlung ✔ Grosszügiger Sitzabstand von 90 cm ✔ Kleine Gruppen, max. 30 Personen Exklusiv bei Twerenbold Reisen

Frühlingszauber Provence ✔ Mahlzeiten in lokalen Restaurants geniessen ✔ Weindegustation ✔ Frei wählbarer Ausflug Verdon 1. Tag: Schweiz–Saint-MaximinLa-Sainte-Baume.

2. Tag: Cassis–Marseille.

Wir besuchen das alte Fischerdorf Cassis und unternehmen einen Schiffsausflug zum Naturparadies der Calanques. Weiterfahrt nach Marseille. Geführte Besichtigung.

3. Tag: Saint-Tropez–Ste-Maxime.

Panoramafahrt über Le Lavandou und Cavalaire-sur-Mer nach Saint-Tropez. Geführte Besichtigung. Fährüberfahrt nach Sainte-Maxime. Besuch eines lokalen Weinguts und Degustation der edlen Tropfen.

4. Tag: Fak. Canyon du Verdon– Moustiers.

Wir fahren mit dem Bus durch die spektakuläre Schlucht des Verdon, Frankreichs Grand Canyon, und besichtigen Moustiers-Sainte-Marie, das zu den schönsten Dörfern Frankreichs gezählt wird.

5. Tag: Arles–Aix-en-Provence.

Stadtführung in Arles, ehemalige, römische Provinzhauptstadt. Anschliessend besichtigen wir die «Steinbrüche des Lichts», eine eindrückliche Multimedia-Show, bei LesBaux-de-Provence. Ein Stadtrundgang sowie ein feines Abendessen in Aix-en-Provence runden diesen Tag ab.

6. Tag: Hyères–Ile de Porquerolles. Überfahrt auf die Insel Porquerolles mit seinen feinen Sandstränden und freie Zeit in Hyères.

7. Tag: Saint-Maximin–Schweiz.

buchen Sofort mind. und ! sparen 10%

sen Schiff- & BusreiExcellence Rhône, Silver Wind Melodia, • Excellence

sen

Flug- & Busrei

ld l und Twerenbo ans Ferienzie • Direktflug vor Ort geniessen Königsklasse-Bus

sklasse Busreisen König erleben Luxusbus • Europa im

1325.–

Reisedaten 2019 (So – Sa) 1: 21.04.–27.04.

2: 28.04.–04.05.

3: 02.06.–08.06.

4: 16.06.–22.06.

5: 23.06.–29.06.

Unsere Leistungen · Fahrt mit Königsklasse-Luxusbus · Unterkunft im Mittelklasshotel Le Couvent Royal · 4 x Halbpension und 2 x Frühstück · Ausflüge, Eintritte, Besichtigungen gem. Programm (ausg. fak. Ausflug 4. Tag) · Deutschsprechende Lokalreiseleitung (2.–6. Tag, 4. Tag fak.)

Pro Person Katalog-Preis* Sofort-Preis 7 Tage im DZ 1530 1375 Doppel zur Alleinbenutzung 325 Reduktion Reise 1 – 50 Nicht inbegriffen Fak. Ausflug Canyon du Verdon und Moustiers 55 Ihr Hotel Wir wohnen sechs Nächte im Mittelklasshotel Le Couvent Royal T-U U U (off. Kat. ***) im idyllischen Städtchen Saint-Maximin-La-Sainte-Baume.

null null

REISEGENUSS-PLUS ✔ Frei wählbar: Superior-Zimmer ✔ Weindegustation ✔ Frei wählbarer Wanderausflug 1. Tag: Schweiz–Südtirol.

Hinfahrt via Brennerpass nach Kaltern an der Weinstrasse.

2. Tag: Meran und Schloss Trauttmansdorff.

Geführter Stadtrundgang durch Meran. Am Nachmittag besuchen wir das Dorf Tirol und das Schloss Trauttmansdorff.

3. Tag: Fak. Wanderung Montiggler Seen–Kalterer See. Wir entdecken das Naturschutzgebiet Montiggl. Wanderung um die beiden idyllischen Seen bis zum Kalterer See. Wanderzeit: ca. 3 Stunden. Der Rest des Nachmittags steht zur freien Verfügung.

4. Tag: Dolomiten-Rundfahrt.

Tagesausflug in die grossartige Gebirgsgruppe der Dolomiten mit den Berggruppen Latemar, Rosengarten, Langkofel oder Sella.

Fahrt über Bozen und Brixen, durch das Puster- und Höhlensteintal.

5. Tag: Bozen und Südtiroler Weinstrasse.

Fahrt nach Bozen und individueller Aufenthalt. Am Nachmittag Rückfahrt nach Kaltern an der Weinstrasse. Wir besichtigen eine Weinkellerei und degustieren die Weine aus der Region.

6. Tag: Südtirol–Schweiz.

Rückfahrt via Vinschgau und Reschenpass.

6 Tage ab Fr.

Reisen AG Twerenbold le – Buchungszentra Im Steiacher 1 5406 Baden-Rütihof info@twerenbold.ch Reisewelt Twerenbold in Baden – unser Reisebüro 33 00 Telefon 056 204 info@twerenbold-reisewelt.ch

Jetzt buchen:

056 484 84 84

www.twerenbold.ch

1: 07.04.–12.04.

2: 28.04.–03.05.

3: 05.05.–10.05.

4: 12.05.–17.05.

5: 19.05.–24.05.

Unsere Leistungen · Fahrt mit Königsklasse-Luxusbus · Unterkunft im guten Mittelklasshotel Weingarten · 5 x Halbpension · Ausflüge, Eintritte, Besichtigungen gem. Programm (ausg. fak. Wanderung 3. Tag) Pro Person Katalog-Preis* Sofort-Preis 6 Tage im DZ 1105 Einzelzimmerzuschlag Reduktion Reise 1 Nicht inbegriffen Doppelzimmer Superior Einzelzimmer Superior Fakultative Wanderung

995 95 – 70 75 105 10

Ihr Hotel Wir wohnen fünf Nächte im guten Mittelklasshotel Weingarten T-U U U+ (off. Kat.***s) in Kaltern, direkt an der Südtiroler Weinstrasse, umgeben von Rebhainen.

kfrpr

Jetzt buchen & informieren www.twerenbold.ch oder 056 484 84 84 Im Steiacher 1, 5406 Baden-Rütihof

925.–

Reisedaten 2019 (So – Fr)

Abfahrtsorte: Burgdorf, Basel, Pratteln, Aarau, Baden-Rütihof, Zürich-Flughafen, Winterthur, Wil. Und wie immer bei allen Reisen: Fahrt mit Königsklasse-Luxusbus, Audio-System auf Rundgängen, erfahrener Reisechauffeur.

Nicht inbegriffen: Annullationsschutz und Assistance-Versicherung.

Auftragspauschale von Fr. 20.– entfällt bei Online-Buchung. *KATALOG-PREIS: Zuschlag 10% auf den Sofort-Preis, bei starker Nachfrage und 1 Monat vor Abreise.

sbus

Busreisen im Luxu 2019

2018 Ausgabe Dezember

7 Tage ab Fr.

Sonnenstube Südtirol

null null

ksosu

KRIMINALITÄT | 18.2.2019 | 31

Online-Betrug Die Vermieterin ohne Wohnung Als Nadine Kellers* Eltern (60) für sie online zwei Wohnungsmieten à 700 Franken über­ wiesen, waren sie etwas skeptisch. Sie fanden es heikel, dass die 18-Jährige ihr WG-Zimmer in Genf nicht besichtigt und mit der Vermieterin nur auf Skype gechattet hatte. Doch Nadine hatte sich so gut wie möglich abgesichert. Sie hatte die Ver­ mieterin um eine Kopie ihres Passes und Unter­ lagen zur Wohnung gebeten und diese erhalten.

Zudem lief ihr die Zeit davon. Sie hatte sich bereits sechs Monate zuvor um eine Unterkunft in einem Studentenwohnheim beworben. Als sie von ihrem humanitären Einsatz in Mosambik heimkehrte, fehlte ihr aber noch immer eine Bleibe in Genf, wo sie in Kürze ihr Studium aufnehmen sollte. Sie durchforstete Angebote online und besichtigte einige WG-Zimmer vor Ort. Als sie realisierte, dass auch bei überteuer­

ten Zimmern 100 Mitbewerber im Rennen waren, wurde sie nervös.

Sie schöpfte Hoffnung, als eine deutsche Studentin, die ihre Wohnung untervermieten wollte, gleich auf ihre Anfrage antwortete. Eines der bei­ den Zimmer war noch zu haben! Da Nadine Keller in Zürich wohnte und jobbte, lag es nicht drin, kurzfristig nach Genf zu fahren. Aber die Lage der Wohnung war gut, die Miete bezahlbar.

Leider bestätigte sich die Vorahnung der Eltern.

Nach der Überweisung bat die Vermieterin um eine weitere Zahlung für eine fällige Reparatur.

Nadine wurde misstrauisch und fragte nach.

Plötzlich meldete sich die Studentin nicht mehr; ihr Profil verschwand auf Skype. Auch die Polizei konnte ihr nicht weiterhelfen. Diese Erfahrung hat Nadine vorsichtiger werden lassen.

* Name geändert

Betrugsfällen vorbeugen

Trickdiebstahl Die Passantin ohne Orientierung Franco Müller (73) war in Lugano unterwegs, als ihn eine junge Frau nach einer Wegbeschrei­ bung fragte. Sie sprach sehr gut Italienisch und war elegant gekleidet. Dem Tessiner war bald klar, dass es die Piazetta, nach der die Frau suchte, nicht gab. Sie bat ihn, auf einem Papier ihren jetzigen Standort zu notieren, damit sie diesen der Person, die sie treffen wollte, durch­ geben könnte. Franco Müller schrieb die Adresse auf, worauf sie seine Hand umfasste und sich überschwänglich bedankte.

Beim Coiffeur bemerkte Franco Müller kurz darauf, dass seine Rolex an seinem Hand-­­ gelenk fehlte. Er rief sofort die Polizei an und rannte zu der Stelle zurück, wo er mit der Frau ge­sprochen hatte – umsonst. Als er später bei der Kantons­polizei Anzeige erstattete, traf er auf weitere fünf Betrogene – alle in

seinem Alter und Opfer derselben Betrugs­ masche.

5000 Franken hatte die Uhr gekostet, ihr Wert war über die Jahre auf 15 000 Franken gestiegen.

Die Versicherung zahlte zwar den versicherten Betrag, doch ein schlechtes Gefühl blieb zurück.

In den kommenden Monaten sagte Franco Müller Nein, wenn ihn jemand «Darf ich Sie kurz stören?» fragte. Heute reagiert er wieder zuvor­ kommend, wenn auch vorsichtiger. Statt einer Rolex trägt er nun eine Mickey-Mouse-Uhr.

Nachforschungen der Polizei haben ergeben, dass die Betrügerin Franco Müller bereits in einem Café beobachtet hatte und ihm anschlies­ send gefolgt war. Monate nach dem Diebstahl wurde sie gefasst. An den Vernehmungen gab sie vor, kein Italienisch zu sprechen. MM

Seien Sie zu Hause, im Internet und unterwegs aufmerksam.

Vertrauen Sie auf Ihr Bauchgefühl und reagieren Sie, wenn Ihnen ­etwas seltsam vorkommt (Telefon abhängen, Nein sagen, Mails ­löschen etc.).

Sprechen Sie über Betrügereien: in der Familie, mit Freunden und Kolleginnen, aber auch auf der Arbeit.

Je mehr wir alle über die verschiedenen Betrugsmaschen wissen, desto besser sind wir gewarnt.

Es gibt keinen Grund, sich zu schämen. Betrug kommt überall und in jeder Altersgruppe vor.

Niemand ist davor gefeit.

Quelle: Pro Senectute Infos: prosenectute.ch/ finanzmissbrauch; skppsc.ch/de/themen/­internet; telefonbetrug.ch

32 | 18.2.2019 | INTERVIEW

«Ich wurde Schauspieler, weil wir das Geld brauchten» Hollywoodstar Christian Bale ist kaum wiederzuerkennen als US-Vizepräsident Dick Cheney in der oscarnominierten Filmbiografie «Vice».

Der Darsteller über seine Rolle, seine Verwandlungen und den ursprünglichen Widerwillen gegen die Schauspielerei.

Text: Marlène von Arx Bilder: Jens Koch­

C

hristian Bale, für «Vice» haben Sie sich in Dick Cheney ver­ wandelt, George W. Bushs ­umstrittenen Vizepräsidenten. ­ Was hat Sie an der Rolle gereizt?

Er war sicherlich der einflussreichste Vize­ präsident, den die USA je hatten, und er ist nach wie vor relevant. Denn mit den Konse­ quenzen seiner Handlungen leben wir heute noch, hier und im Nahen Osten. Er hat die extreme politische Spaltung in den USA mitorchestriert. Als man mich anfragte, dachte ich schon: Ausgerechnet ich soll ihn spielen? Aber die Möglichkeit, im grossen Stil auf die Nase zu fallen, reizt mich immer.

Wie haben Sie sich dem Politiker ­ange­nähert, der am selben Tag Geburtstag hat wie Sie? Ich habe Bücher von ihm und über ihn ge­ lesen, und hier (klaubt sein Smartphone aus der Hosentasche) ist eine absurd grosse Zahl von Cheney-Videos drauf. Aber so was ist nur der Anfang. Es gibt Leute, die Cheney besser nachmachen können als ich, aber ich wollte tiefer gehen, ihn nicht nur imitieren.

Und ich spiele gerne Personen aus dem

«Ich bin wohl gern das ­Versuchskaninchen»: Christian Bale über­ seine Wandlungsfähigkeit als Schauspieler

INTERVIEW | 18.2.2019 | 33

34 | 18.2.2019 | INTERVIEW

Britischer Hollywoodstar Christian Bale (45) wurde in Wales geboren und wuchs in England auf. ­Seine Mutter war Zirkusartistin, sein Vater Lebenskünstler, bevor er begann, seinen Sohn zu managen. Bereits mit zehn Jahren stand Christian erstmals im Londoner West End auf der Theaterbühne. Drei Jahre später schaffte er den Sprung nach Hollywood, als Steven Spielberg ihn unter 4000 Jungen für «Empire of the Sun» auswählte. Bales Rollen als Serienkiller in «American Psycho» (2000) und als Batman in der «Dark Knight»-Trilogie (2005–2012) machten ihn zum internationalen Star.

Er ist seit 19 Jahren mit Sibi Blazic, der Ex-Assistentin von Schauspielerin Winona Ryder, verheiratet. Das Paar hat eine Tochter (13) und einen Sohn (4).

«Die Möglichkeit, ­ im grossen Stil auf die Nase ­zu fallen, reizt mich immer.»

wirklichen Leben – das ist befreiend.

Bei ­erfundenen Figuren weiss ich nie recht, ob mein Ego ihnen nicht zu sehr in die ­Quere kommt, was ich natürlich vermeiden will. Wenn hingegen eine reale Person etwas ­Exzentrisches tut, dann ist das ja so.

Haben Sie Cheney getroffen?

Ich habe es versucht. Oder sagen wir es so: Ich stand in Kontakt mit einem seiner Freunde, der mir Fragen über Cheney ­beantwortete, weil ein Treffen geplant war. Cheney ist sehr gescheit und detailliert; ­ ich wollte also für ein allfälliges Meeting wirklich sehr gut vorbereitet sein, weil ich wusste, dass er mich testen würde.

Als ich ­so weit war und ins Flugzeug steigen wollte, pfiffen mich die Anwälte unserer Produk­tionsfirma zurück.

Film sehen. Ich habe diese Rolle wahnsinnig gern gespielt, und wenn ich heute ein Bild von ihm sehe, würde ich «meinem Dick» am liebsten einfach in die Wangen kneifen. Es gab nämlich auch Momente mit der Familie, die mich zu Tränen rührten, weil er sich wie ein verdammt guter Vater verhielt.

Seine Frau Lynne scheint ihn besonders angetrieben zu haben. Oder wie sehen Sie das?

Ja, er hat selber gewitzelt, dass jeder Mann an Lynnes Seite Vizepräsident hätte werden können. Sie war akademisch erfolgreicher, und ehemalige Mitschüler fanden seine ­Erfolge überraschender als die seiner Frau. Seine Taten könnte man auch als die Schattenseite der Liebe eines armen Kerls zu ­einer Frau betrachten.

Warum?

Ich weiss es nicht genau. Cheney hätte den Film nicht stoppen können, aber vermutlich verzögern. Es war wirklich schade, denn ich hatte die Leute, die ich spielte, ­bisher immer getroffen, wenn sie noch am Leben waren.

Das ist für mich nicht nur sehr hilfreich, sondern auch selbstverständlicher Anstand.

Doch mir wurde sehr deutlich m ­ itgeteilt, dass ich das Treffen ruhig organisieren ­dürfe, wenn ich wolle, dass dann j­ edoch alle, die am Film arbeiteten, den Job verlieren würden.

Sie sind Brite und leben in den USA. Sehen Sie sich als Systemkritiker?

Waren wir denn je zufrieden? Die Unzu­ friedenheit mit dem politischen System ist nichts Neues. Schon als ich ein Kind war, waren meine Eltern nie zufrieden damit. ­ Bei Dick Cheney äussert sich das in der ­Ungeduld gegenüber der Demokratie.

«Das beste Argument gegen die Demokratie ist ein fünfminütiges Gespräch mit einem Durchschnittswähler» – dieses Zitat von Winston Churchill würde Cheney vermutlich auch unterschreiben.

Was war die grösste Herausforderung ­ bei der Rolle?

Ich konnte mir schlicht nicht vorstellen, wie es ist, dieses Ausmass an Macht zu ­haben. Ich selbst würde vor so viel Macht ­sicher ­davonrennen. Wie wacht man mit der Bürde einer solchen Verantwortung auf? Es gibt den Typus Mensch, der mit viel Macht ein Lachen ins Gesicht anderer zaubern und die Welt verbessern will. Es gibt Menschen, die ihre Macht nutzen, um vergangenes ­Unrecht zu rächen. Cheney jedoch hat seine Macht anders genutzt. Aber Monster erscheinen ­in der Regel nicht wie Charles Manson mit einem Swastika-Tattoo auf der Stirn.

Es heisst, dass Sie immer vollkommen ­ in Ihren Rollen verschwinden. Sehen Sie das auch so? Gibt es keinen Christian Bale, wenn Sie drehen?

Doch, den gibt es. Die Leute glauben manchmal, ich sei ein Method-Schauspieler nach dem System von Stanislawsky, aber dafür müsste ich das ja studiert haben, und das habe ich nicht. Ich habe überhaupt nichts studiert. Ich frage mich einfach bei jeder ­Figur, was sie braucht. Und ich schulde es mir und der ganzen Crew, nicht faul zu sein und die erforderliche Arbeit zu leisten.

Halten Sie Cheney für ein Monster?

Ach, das wäre zu vorhersehbar gewesen: der typische Hollywood-Liberale, der Cheney verteufelt. Niemand ist nur gut oder böse. ­ Es gibt Leute, die Cheney kennen und be­ teuern, dass er kein Dämon ist. Ich will auch nicht, dass die Zuschauer über meine politische Einstellung nachdenken, wenn sie den

Sind Sie bei «Vice» zufrieden mit dem ­Resultat?

Für mich ist der Film ein Meisterwerk. Ich hatte soeben ein paar Wochen Zeit, mir über diese Aussage Gedanken zu machen, und ich bleibe dabei. Ich habe mir den Film auch mehrmals angesehen. Beim ersten Mal sehe ich nämlich immer nur, was rausgeschnitten und in der Geschichte herumgeschoben wurde. Erst danach kann ich mich auf den

INTERVIEW | 18.2.2019 | 35

«Ich habe gelacht, geweint, mich geärgert.

Derart intensive Gefühle hatte ich noch nie bei einem Film.»

Bild: Annapurna Pictures /Courtesy Everett Collection/Keystone

Christian Bale als Dick Cheney in der Filmbio­ grafie «Vice» mit Amy Adams als Ehefrau Lynne

eigentlichen Film konzentrieren. Und in diesem Fall habe ich alle Emotionen durchlaufen: Ich habe gelacht, geweint, mich ­geärgert. Derart intensive Gefühle hatte ich noch nie bei einem Film.

Wie haben Sie Ihrer Familie als dicker Dick Cheney gefallen?

Meine Frau fand es toll, denn je fetter ich werde, desto schlanker sieht sie aus. Für meinen Sohn war ich einfach wie Bär Balu aus dem «Dschungelbuch», auf dessen Bauch man herumhopsen kann. Ob ich ­ dick oder dünn, langhaarig oder kahl, ­ rasiert oder bärtig bin, ist ihm völlig egal. ­Jeder hat einen Kommentar abgegeben – er nicht. Entweder spürt er einfach meinen Vibe, oder er erkennt meine Augen.

Sie haben für eine Rolle schon mehrmals extreme Gewichtsveränderungen durchgemacht. Verändert sich dadurch auch Ihre Persönlichkeit? Und ist das gesundheitlich nicht gefährlich?

Ich bin wohl gerne das Versuchskaninchen.

Dabei habe ich schon mehrfach gesagt, dass ich so was nicht mehr machen werde ( lacht).

Denn es verändert die Persönlichkeit tatsächlich. Ich fühlte mich stark, obwohl ich mehr Fett als Muskeln zugelegt hatte.

Ich wurde aber auch nervöser. Umgekehrt – wenn man stark an Gewicht verliert – hat man das Gefühl, die Kontrolle über sich zu haben, und wird umso glücklicher. Beim ­Abnehmen hatte ich den Eindruck, mich körperlich zu reinigen und den emotionalen und mentalen Ballast loszuwerden.

Noch unkenntlicher als in «Vice» sind ­ Sie als Panter Bagheera in «Mowgli», der «Dschungelbuch»-Adaption auf Netflix.

Eigentlich vermeiden Sie seit einiger Zeit Mainstream-Produktionen – ist das nicht Unterhaltung für die Masse?

Ja, aber ganz anders gemacht als bei «Dark Knight». Klar, auch bei «Mowgli» gibt es Spezialeffekte, und das Produktionsbudget ist beachtlich. Für mich waren es jedoch ­ drei Tage, an denen ich im Motion-CaptureVerfahren mit Regisseur Andy Serkis allein in einem Raum herumalberte. Als Batman war mir der ungeheure Produktionsmoloch um mich herum die ganze Zeit bewusst.

Sie haben in Hollywood gleich gross ­angefangen – mit 13 Jahren in der Hauptrolle des Spielberg-Streifens «Empire ­ of the Sun» ...

Ach, meine Erinnerungen daran sind stark verblasst. Damals hatte ich eine ganz andere Einstellung zur Schauspielerei. Aber Steven Spielberg hat mich vor ein paar Jahren Zhang Yimou für den Film «The Flowers of War» empfohlen. Also vielen Dank, Steven!

Was heisst, Ihre Einstellung sei damals ­anders gewesen?

Zu Beginn gefiel mir die Schauspielerei nicht. Meine ältere Schwester war die Schauspielerin und Theaterinteressierte, ich bin da eher reingerutscht. Dass ich Schauspieler blieb, war ein wirtschaftlicher Entscheid, denn jemand musste Geld verdienen in der Familie. Ich war der, der einen Lohn nach Hause brachte. Aber es machte mich wütend, in meinem Alter schauspielern zu müssen, weil wir das Geld brauchten.

Dennoch überzeugten Sie und wurden zum Star.

Da ich keine Wahl hatte, wollte ich wenigstens versuchen, etwas zu erreichen, auf das ich stolz sein konnte. Gary Oldman war ­meine Inspiration – ich wollte so gut werden wie er. Mit ihm konnte ich mich so gut ­identifizieren, weil er in der Nähe meiner Familie aufgewachsen war. Ich habe ihm erst vor Kurzem gestanden, wie wichtig er für mein Schauspielerleben war. MM

«Vice» Der Film erzählt die Lebens­ geschichte des ehemaligen US-Vizepräsidenten Dick Cheney. Drehbuchautor und Regisseur Adam McKay ­ ist bekannt für seine satirische Umsetzung schwieriger Stoffe wie etwa der Finanzkrise in «The Big Short» (2015), ­ in der Christian Bale ebenfalls die Hauptrolle spielte. «Vice» ist ernst und humoristisch zugleich, wobei einem immer wieder mal das Lachen im Hals stecken bleibt. Bales Verwandlung ­ in den wortkargen Drahtzieher und Architekten der US-Reaktion im Nachgang der Anschläge auf das World ­Trade Center 2001 ist eine erstaunliche Leistung – er zählt zu den Favoriten bei der diesjährigen Oscar-Verleihung am 24. Februar. «Vice» ist für insgesamt acht Oscars nominiert.

«Vice» läuft ab dem 21. Februar in den Schweizer Kinos.

ASIEN PUR!

FERTIG IN 3 MINUTEN!

ORIGINAL ASIATISCHE NUDELN

Huhn

Thai Yakitori Chicken

NISSIN gibts in Ihrer Migros

Sesam Rind

KOCHEN | 18.2.2019 | 37

Erfrischend gefüllt Hefeteigrollen mag man in vielen Gegenden Europas. Unsere Rezeptautorin gibt den Rollen aus ihrer Heimat Tschechien mit einer spritzigen Limettencreme Saures.

Text: Andrea Pistorius, Claudia Schmidt Bilder: Veronika Studer Rezept: Andrea Pistorius

STEP-BY-STEP ZUM KOCHPROFI WERDEN! Tolle Kochvideos auf migusto.ch

Die spritzige Säure des Limettensafts ­ und das Zitrusaroma der Limettenschale ­geben den ­gefüllten Teigröllchen das besondere Etwas.

Das Kochmagazin der Migros Für Clubmitglieder gratis per Post. Jetzt anmelden: migusto.ch

38 | 18.2.2019 | KOCHEN

Limettenschaumrollen 1

Mehl, Salz, Zucker und Vanillezucker in ­einer Schüssel mischen, in der Mitte eine ­Mulde bilden. Milch und Hefe hineingeben.

Kurz g­ ehen lassen, bis sich Bläschen bilden.

Butter und Eier beifügen und alles zu einem ge­ schmeidigen Teig kneten. Bei Zimmertempera­ tur zugedeckt ca. eine Stunde aufgehen lassen.

3

Fertige Rollen auf ein mit Backpapier ­belegtes Blech legen und ca. 15 Minuten gehen lassen. Inzwischen Backofen ­ auf 180 °C vorheizen. Rollen ca. 15 Minuten ­ in der Ofenmitte goldbraun backen. Rollen ­auskühlen l­ assen und die Schaumrollenformen ­vorsichtig aus dem Gebäck ziehen.

2

Teig ca. 4 mm dick ausrollen und in 12 Streifen à ca. 2 cm auf 35 cm schneiden.

Je einen Teigstrang leicht überlappend um die Schaumrollenformen wickeln und gut ­andrücken. Butter schmelzen. Die Teigrollen rundum mit Butter bestreichen und im Zucker wenden.

4

Für die Schaumfüllung Limetteschale ­­ fein abreiben, Limette auspressen. ­ Eiweiss in ­einer Schüssel mit 2 EL Zucker ganz steif schlagen, Limettenschale unterheben. ­Inzwischen Wasser mit Saft und restlichem ­Zucker aufkochen und ca. 3 Minuten köcheln lassen – bis die Temperatur ca. 120 °C beträgt.

5

Nun das heisse Zuckerwasser langsam zum Eischnee giessen. Dabei weiterschlagen, bis der Eischnee abgekühlt ist und eine glänzende, schnittfeste Masse entstanden ist. Die Masse mit einem Spritzsack ohne Tülle in die Rollen füllen.

KOCHEN | 18.2.2019 | 39

Aus meiner Heimat

Andrea Pistorius Rezeptautorin

Falls Sie schon einmal Prag ­besucht haben, kennen Sie bestimmt den Duft aus süsslicher Vanille und aus Holzkohle. In ­belebten Vierteln der Stadt verströmen die Trdelníki diesen Duft: frische Teigröllchen, die oft mit Zucker oder Mandeln bestreut ­werden. Der Teig für die Rollen wird um Holzstiele gewickelt und über dem offenem Feuer ­gebacken. Eine für Einheimische wie für Touristen willkommene Leckerei, die auch in anderen Ländern mit böhmischem Einfluss Tradition hat. Soll es etwas Besonderes sein, fülle ich die Teigrollen mit einer feinen Meringue-Creme, wie im Rezept links. Im Winter eignen sich Zitrusfrüchte zum Aroma­tisieren der Creme, im Sommer dient Glace als Füllung.

Abkürzung erlaubt

In Tschechien werden die Rollen aus Hefeteig gebacken. Sie lassen sich aber auch wunderbar aus ­bereits fertig ausgewalltem ­Blätterteig herstellen. MM

Zutaten für ca. 12 Stück 500 g Mehl 1 Prise Salz 2 EL Zucker 1 Beutel Vanillezucker 1,5 dl lauwarme Milch 1 Beutel Trockenhefe 50 g weiche Butter 2 Eier Limettenschaum 1 Limette ca. 90 g frisches Eiweiss

(von ca. 3 Eiern) 250 g Zucker 4 EL Wasser Zum Bestreuen 30 g Butter 100 g Zucker

TIPP Anstelle des selbst­ gemachten Hefeteigs ­ausgewallten Blätterteig ­verwenden.

Viele weitere kochrezepte mit Limetten jetzt auf

migusto.ch Matcha-Nudeln mit Limettensauce: migusto.ch/matchanudeln Basil-Smash-Limonade: migusto.ch/basilsmash Himbeer-Key-Lime-Pie: migusto.ch/keylimepie

Übergewicht? Diabetes?

Bluthochdruck? Cholesterin?

Stress? Darmprobleme?

«Ich bin glücklich nicht mehr auf der Strasse leben zu müssen und danke Ihnen für Ihre Hilfe!»

Sie möchten Ihre Gesundheit stärken und bis ins hohe Alter erhalten?

Mit gezielter Ernährungs- und Stoffwechseltherapie gewinnen Sie spürbar mehr Vitalität und Wohlbefinden. Wir zeigen Ihnen neue Wege. Aktive Massnahmen gegen chronische Erkrankungen sind ein wichtiger Bestandteil. Dazu hilft unsere erfolgreiche, über 25-jährige Erfahrung.

Substanzielle Behandlung von Stoffwechselstörungen

Dr. med.

Padia Rasch Leitende Ärztin Fachkurhaus Seeblick

Ziele des Aufenthaltes im Fachkurhaus Seeblick • Rasch und gesund Depotfett abbauen • Cholesterinwerte und Blutdruck reduzieren • Körperfunktionen regenerieren und vitalisieren • Körpereigene Abwehrkräfte gezielt stärken • Nachhaltig entgiften

Naufel (19) lebte 14 Jahre auf der Strasse. Dank der Unterstützung von VHSKM konnte er die Mittelschule besuchen, eine Lehre machen und leitet nun ein Veloverleihgeschäft.

Um Strassenkindern in Marokko direkt und vor Ort helfen zu können, sind wir auf Ihre Spende angewiesen. Danke!

PC 60-253617-3 Verein Hilfe für die Strassenkinder in Marokko, VHSKM. Dr. med. D. Schädeli.

www.strassenkindermarokko.org

Ich interessiere mich für eine Intensiv-Kur(s)woche Sa. 23.02. – Fr. 01.03.2019 Sa. 02.03. – Fr. 08.03.2019 Sa. 09.03. – Fr. 15.03.2019 Sa. 16.03. – Fr. 22.03.2019 Wunschtermin

solarvignette.ch Dein kleiner Schritt zur globalen

Energiewende Bitte senden Sie mir kostenlos und unverbindlich Unterlagen zu: Name Adresse

Telefon

Spezialangebot: 1 Woche im Doppelzimmer pro Person ab CHF 998.– statt CHF 1242.– 1 Woche im Einzelzimmer ab CHF 1218.– statt CHF 1400.–

E-Mail

Im Preis inbegriffen sind: 6 Übernachtungen (Sa – Fr), Kurse und Vorträge, komplette Verpflegung (EPD®Ernährungsprogramm) inkl. Getränke, Benutzung Whirlpool und Tepidarium, Morgengymnastik, Fitness-Center Kronenhof.

Fax +41 (0)52 762 00 71 info@seeblick-berlingen.ch

19

So me lar in v

ign iew et end te e

eE ner g

Ernährungsmedizin Medical Wellness

Wieslistrasse 34 · Postfach 35 8267 Berlingen

Telefon +41 (0)52 762 00 70

www.facebook.com/ seeblickberlingen

19

www.seeblick-berlingen.ch

meine

Sie lernen bei unseren Fachvorträgen, wie Sie Ihre Ernährung soweit optimieren, dass Sie langfristige Erfolge erzielen.

«Erfolglos habe ich mich von Diät zu Diät gehungert» Jene Aussage stammt von vielen Hilfesuchenden. Sie beschreibt den so genannten Jo-Jo-Effekt: Die störende, schnelle Gewichtszunahme nach einer Reduktionsdiät kann jede Motivation lähmen. Dagegen wird Ihnen während einer IntensivKur(s)woche gezeigt, wie Sie dank der EPD®-Ernährungstherapie diesen Teufelskreis beenden.

«Nach der Entgiftung meines Körpers fühle ich mich befreit und fit» Seraina Hoffmann: «Um nach einem schweren Hexenschuss körperlich zu regenerieren, wollte ich Gewicht reduzieren. Bereits in der ersten Woche im Fachkurhaus Seeblick habe ich mit dem EPD®-Ernährungsprogramm – ohne Hungergefühl – 3,5 Kilogramm abgenommen.

Durch die Entgiftung meines Körpers bin ich auch andere Altlasten losgeworden. Jetzt fühle ich mich richtig fit, meine Haut ist frischer, ich schlafe ruhiger und bin motiviert, mich mehr zu bewegen.»

ignette de Solarv Energiewen

Ein gut funktionierender Stoffwechsel ist die Grundlage für körperliches und seelisches Wohlbefinden. Umgekehrt gilt: Jede Krankheit hat ihre Ursache in einer Störung des Stoffwechsels. Im Problemfall werden Substanzen nicht mehr abgebaut und ausgeschieden. Wenn sie sich anreichern, können sie den Körper sogar vergiften.

Die Symptome sind vielfältig: Schlafstörungen, zu hohe Zucker-, Fett- und Leberwerte, Verdauungsprobleme, Müdigkeit, Erschöpfung oder rheumatische Beschwerden. Im Fachkurhaus Seeblick nehmen wir uns daher viel Zeit für Sie und Ihre offenen Fragen.

Vorbeugen ist besser als heilen Um Ihre Gesundheit zu erhalten, hilft es sehr, Ihrem Körper eine Auszeit zu gönnen. Mit unserem EPD®-Ernährungsprogramm regen Sie Ihren Stoffwechsel an und bringen ihn ins Gleichgewicht.

Dazu ermitteln wir Ihren individuellen Bedarf an Vitaminen, Mineralien, Spurenelementen, Ballastund Aufbaustoffen. Parallel gleichen wir Defizite mit unseren massgeschneiderten HCK®-Mikronährstoffrezepturen gezielt aus.

So bekommt Ihr Körper exakt, was er braucht. Schon nach kurzer Zeit spüren Sie die positive Wirkung.

MM 18.02.2019

D

as Fachkurhaus in Berlingen ist ein spezialisierter Erholungsort für komplementäre Medizin.

Als Schwerpunkte wirken Ernährungs- und Stoffwechseltherapie.

Die ganzheitliche Philosophie, moderne Behandlungs- und Schulungsmethoden sowie die idyllische Lage am Bodensee bieten perfekte Voraussetzungen für einen nachhaltigen Therapieerfolg. Ob bei Übergewicht, Diabetes, Bluthochdruck, hohem Cholesterin, Darmproblemen oder Stress – seit mehr als 25 Jahren profitieren Menschen mit den unterschiedlichsten Problemen von Intensiv-Kur(s)wochen im „Seeblick“.

STADT, LAND, STUTZ | 18.2.2019 | 41

Und was kritzeln Sie?

Illustration: Rinah Lang

Ich tue es an Sitzungen und beim Telefonieren. Früher habe ich es in der Schule getan.

Gern gesehen war es nie, gemacht habe ich es doch: nebenbei etwas aufs Papier kritzeln, Auch «mölele» genannt. Herzchen, Blumen, Wolken, «Rundumeli», Menschenköpfe, Schachbrettmuster. Je weniger konzentriert ich beim Zuhören werde, desto mehr küsst mich die Muse. Besonders ausgeprägt war das früher in Mathe. Herr Strebel sagte einmal auf die Frage meiner Eltern, wie ich mich so schlage: «Also im ‹Mölele› ist sie sehr gut.»

Die beiden waren nicht erfreut.

Lisa Stutz (24) sucht die Balance zwischen urban und ländlich. Und pickt von beidem das Beste heraus.

Neulich bin ich über einen Artikel gestolpert, in dem stand, dass die gekritzelten ­Symbole viel über den Schöpfer aussagen.

Das ist wie beim Traumdeuten. Offenbar ­helfen uns die Malereien, Erlebtes oder Wün­ sche zu verarbeiten. Laut Artikel werden am häufigsten Herzen gezeichnet. Wer sie malt,

gehört zu den Gefühlsmenschen. Ihnen ist die emotionale Ebene wichtig. Wer hingegen Augen oder Wimpern zeichnet, steht unter Stress und neigt zur Selbstkritik. Beliebte Motive sind auch Gesichter, Tiere oder Figu­ ren. Ihnen wird Humor zugeordnet. Zudem sind diese Kritzler gute Kameraden und ­gelten als Teamplayer. Vorsicht übrigens vor Menschen, die ihren Namen malen: Sie sind selbstverliebt und rücksichtslos. Wer Blumen zeichnet, gilt als aufgeschlossen und harmo­ nieliebend. Und Quadrate oder ausgemalte Buchstaben entlarven kopfgesteuerte Leute, bei denen Emotionen zu kurz kommen.

Wenn ich meine vollgekritzelten Blätter so anschaue, mache ich mir Sorgen. Ich bin eine emotionale Person ohne Emotionen. Gestresst und humorvoll, rücksichtslos und Team­ playerin. Kein Wunder, kann ich mich nicht zwischen Stadt und Land entscheiden. MM

Anzeige

Nur für kurze Zeit: Cucina & Tavola Titanpfannen «Marble».

25%

44.95 statt 59.95 Cucina & Tavola Titan-Bratpfanne flach oder hoch Ø 28 cm sowie flach Ø 26 cm z.B. braun, flach, Ø 28 cm, pro Stück, gültig bis 4.3.2019 Bei diesem Angebot sind bereits reduzierte Artikel ausgenommen.

ANGEBOT GILT NUR VOM 19.2. BIS 4.3.2019, SOLANGE VORRAT

Für Club-mitglieder: Inspiration gratis per Post

Hackfleisc

Alle Melonen

(ohne Convenience und Konserven) Gültig: 27.5. bis 30.6.2018 Kein Mindesteinkauf

Alle Sirupe ) (ohne Alna

tura

.2018 . bis 30.6 Gültig: 27.5 teinkauf des Kein Min

20x

(ohne Bio)

h

Gültig: 27.5. bis 30.6.2018 Kein Mind esteinkauf

20 x

PUNK TE

Einlösbar in allen Migros -Filiale gegen Vorwe isen der Cumul n in der Schweiz Vorrat. Sortim us-Karte. Nur Filialen erhältl ent teilweise nur in grösse solange in der Schweiz Einlösbar in allen Migros-Filialen e. Nur solange Ausgenomm ich. Ausgenommen M-Budren Migrosen gegen Vorweisen der Cumulus-Kart einmalig einlösbMehrfach- und Sonde get-Ar tikel. rpackungen. nur in grösseren Migrosar in Vorrat. Sortiment teilweise Cumul Nur us-Nummer. Verbindung mit der angeg M-Budget-Artikel.

Coupon nur Filialen erhältlich. Ausgenommen einlösb gen.ar.Nur für Migusto-Mitebenen eiz Mehrfach- und Sonderpackun glieder Ausgenommen Schw in der ge in Verbindung mit der angegebenen einlösbar s-Filialen einmalig solan ieder arte. Nur Migromer. in allen Migro s- Coupon nur für Migusto-Mitgl C-ID 13180 Cumulus-Num Einlösbar eisen der Cumulus-K gröss eren 72 in l. einlösbar. gegen Vorw ent teilweise nur M-Bu dget-Artike Nur men Sortim en. t. enom kung Vorra tlich. Ausg n Sonderpac Filialen erhäl Mehr fach- und mit der angegebeneer men ndung 1318074itglied Ausgenom bar in Verbi nur fürC-ID Migusto-M on einmalig einlös ummer. Coup Cumulus-N einlösbar.

20 x

PUNKTE

PUNK TE

C-ID 1318

7 613404 036853

067

Mit persönlichen Vorteilcoupons 7 613404 036860

036679 7 613404

Jetzt auf migusto.ch anmelden und das Magazin kostenlos per Post erhalten. Über 40 neue Rezepte pro Ausgabe | Geschichten rund ums Thema Kochen | Erscheint 10 x jährlich

Aktion 3er-Pack

40%

33%

15.– statt 22.60

3.35 statt 5.60 Nüsslisalat Schweiz, 150 g

20%

1.75 statt 2.20 Raccard Nature-Maxi-Block oder -Scheiben im Duo-Pack z.B. Maxi-Block, per 100 g

Optigal Pouletgeschnetzeltes im 3er-Pack Schweiz, 3 x 222 g

–.20 günstiger

2.90 statt 3.10 Die Butter Mödeli, 250 g

30%

2.50 statt 3.60 Birnen Kaiser Alexander Schweiz, per kg

ab 2 Stück

ab 3 Stück

20%

Alle Frey Tafelschokoladen, 100 g, UTZ (ohne Suprême, M-Classic und Mehrfachpackungen), ab 3 Stück, 20% günstiger

50% Prima- und Gastro-Kochgeschirr-Serie der Marke Cucina & Tavola z.B. Stielkasserolle Prima, Ø 20 cm, pro Stück, 12.95 statt 25.95, gültig bis 4.3.2019

Genossenschaft Migros Aare Bei allen Angeboten sind M-Budget und bereits reduzierte Artikel ausgenommen.

ANGEBOTE GELTEN NUR VOM 19.2. BIS 25.2.2019, SOLANGE VORRAT

50%

Alle Cucina & Tavola- und Duni-Servietten, -Tischsets sowie -Tischtücher aus Papier ab 2 Stück, 50% günstiger, gültig bis 4.3.2019

Willkommen im Frisch 30%

6.60 statt 9.50 Optigal Poulet ganz, 2 Stück Schweiz, per kg

40%

30%

12.40 statt 20.70

5.95 statt 8.60

MSC Wildlachs Sockeye in Sonderpackung Wildfang aus dem Nordostpazifik, 280 g

M-Classic Landjäger in Sonderpackung Schweiz, 4 x 2 Stück, 400 g

Duo-Pack

40%

4.– statt 6.80 Bio-Knöpfli im Duo-Pack 2 x 500 g

20%

1.85 statt 2.35 Bio-Bündner Bergkäse per 100 g

Genossenschaft Migros Aare ANGEBOTE GELTEN NUR VOM 19.2. BIS 25.2.2019, SOLANGE VORRAT

20%

3.– statt 3.80 Optigal Pouletbrust geschnitten Schweiz, per 100 g

eparadies.

Duo-Pack

40%

4.95 statt 8.25 TerraSuisse Speckwürfeli im Duo-Pack 4 x 75 g

50%

2.20 statt 4.45

TerraSuisse Schweinsbraten/-plätzli Nierstück per 100 g

Duo-Pack

30%

5.70 statt 8.15 TerraSuisse Rindsentrecôte per 100 g

30%

2.20 statt 3.20 Peperoni rot Spanien, Beutel, 500 g

20%

6.50 statt 8.15 TerraSuisse Rindshuftsteak per 100 g

20%

2.20 statt 2.75 Chicorée Schweiz/Belgien, Beutel, 500 g

20%

6.80 statt 8.60 Bio-Tofu-Picatta im Duo-Pack 2 x 165 g

25%

4.90 statt 6.90 Bio-Äpfel Topaz «Aus der Region.» abgepackt, per kg

30%

3.60 statt 5.20 Heidelbeeren Peru/Chile, Schale, 250 g

30%

1.60 statt 2.30 Mangos Peru, pro Stück

50%

–.95 statt 1.90

Primeln «Aus der Region.»

Topf, Ø 9 cm, pro Pflanze

20%

–.75 statt –.95 Alle Excellence Joghurt 150 g, z.B. Walderdbeere

Hit

4.30

Crème-Cornets 4 Stück, 280 g

Genossenschaft Migros Aare ANGEBOTE GELTEN NUR VOM 19.2. BIS 25.2.2019, SOLANGE VORRAT

20%

2.40 statt 3.– Bio-, Fairtrade Bananen Peru/Mexiko, per kg

20%

1.25 statt 1.60 Appenzeller mild ca. 250 g, per 100 g

20% Alle Bio-Teigwaren, -Pastasaucen und -Tomatenkonserven (ohne Alnatura), z.B. Spaghetti, 500 g, 2.05 statt 2.60

33%

3.25 statt 4.90 Bio-Blumenkohl und -Broccoli Spanien/Italien, Schale, 600 g

ab 2 Stück

–.50 günstiger

Gesamtes Bio-Trockenfrüchte- und -NüsseSortiment (ohne Alnatura und Offenverkauf), ab 2 Stück, jedes –.50 günstiger, z.B. Datteln entsteint, 200 g, 2.25 statt 2.75

20% Alle ungekühlten Bio-Biotta Getränke, 50 cl z.B. Preiselbeer Plus, 3.80 statt 4.80

20%

1.90 statt 2.40 Bio Rinds Hackfleisch Schweiz, per 100 g

20% Bio-Frischfische Lachs, Dorade und Wolfsbarsch, z.B. Lachsfilet mit Haut, Zucht aus Norwegen, per 100 g, 4.30 statt 5.40

–.50 günstiger

2.60 statt 3.10 Bio-Sonnenkranz 360 g

20%

2.70 statt 3.40 Alle Bio-Frischsäfte gekühlt, z.B. Orangen, 750 ml

20% Alle Bio-Tees (ohne Alnatura), z.B. Klostergarten Fenchelfrüchte, 20 Beutel, 1.30 statt 1.65

Unsere Preis-H 20%

1.60 statt 2.05 Schenkeli 7 Stück, 7 x 30 g

Hit

Duo-Pack

20%

3.90

Berliner in Sonderpackung 6 Stück, 6 x 70 g

15%

5.85 statt 6.90 Alle M-Classic Tulpen, Bund, 10 Stück erhältlich in diversen Farben, z.B. gelb, pro Bund

Anna’s Best Asia Snacks im Duo-Pack Spring Rolls oder Dim Sum, z.B. Spring Rolls, 2 x 210 g, 6.80 statt 8.60

2 für 1

16.90 statt 33.80

Phalaenopsis 2 Rispen Topf, Ø 12 cm, erhältlich in diversen Farben, z.B. pink, pro Stück, gültig bis 25.2.2019

ANGEBOTE GELTEN NUR VOM 19.2. BIS 25.2.2019, SOLANGE VORRAT

3er-Pack

30% M-Classic Tortelloni im 3er-Pack Fleisch oder Pilz, 3 x 250 g, z.B. Fleisch, 8.10 statt 11.70

Hits.

30% Frey-Les Dragées-Original, -Amande und -Schokoladenriegel in Sonderpackung, UTZ z.B. Amande, 450 g, 7.85 statt 11.25

10% Kinder-Bueno und -Schoko-Bons in Sonder- und Mehrfachpackungen z.B. Bueno, 430 g, 6.40 statt 7.15

Duo-Pack

20%

3er-Pack

25%

3.60 statt 4.50

Frey Suprême Tafelschokoladen in Mehrfachpackungen, UTZ erhältlich in diversen Sorten, z.B. Noir Authentique im 3er-Pack, 3 x 100 g, 6.15 statt 8.25

–.50 günstiger

2.50 statt 3.– Flan im 6er-Pack Chocolat, Vanille oder Caramel, 6 x 125 g, z.B. Chocolat

50%

2.85 statt 5.70

Vittel im 6er-Pack, 6 x 1.5 Liter

M-Classic Magdalenas im Duo-Pack Marmor oder Citron, z.B. Marmor, 2 x 225 g

–.50 günstiger

Alle Biscuits-Rollen (ohne Alnatura), z.B. Rädli Gebäck, 210 g, 1.40 statt 1.90

30%

6.15 statt 8.80 Flammkuchen in Sonderpackung tiefgekühlt, 2 x 260 g

Hit

4.55

Mifloc Kartoffelstock in Sonderpackung 5 x 95 g

Hit

1.50

M-Classic Hörnli 500 g + 50% mehr Inhalt, 750 g

8er-Pack

25%

8.70 statt 11.60 Rivella im 8er-Pack, 8 x 50 cl z.B. rot

ANGEBOTE GELTEN NUR VOM 19.2. BIS 25.2.2019, SOLANGE VORRAT

Duo-Pack

20%

5.60 statt 7.– Thomy Flüssigsaucen im Duo-Pack z.B. Hollandaise, 2 x 250 ml

35%

25.90 statt 40.80 Red Bull im 24er-Pack Energy Drink oder Sugarfree, 24 x 250 ml, z.B. Energy Drink

–.60 günstiger

Diverse Honige im Glas, 550 g, und Squeezer, 500 g z.B. feincremiger Blütenhonig, 550 g, 5.– statt 5.60

20% Gesamtes Kellogg’s Sortiment z.B. Special K Classic, 500 g, 3.85 statt 4.85

3er-Pack

30%

16.55 statt 23.70 Pelican Atlantic Lachsfilets im 3er-Pack, ASC tiefgekühlt, 3 x 250 g

ab 2 Stück

20%

Gesamtes Subito Sortiment ab 2 Stück, 20% günstiger

Duo-Pack

20% Zweifel-Chips im XXL BigPack und -Joujoux im Duo-Pack z.B. Chips Paprika im XXL BigPack, 380 g, 5.95 statt 7.75

30%

7.25 statt 10.40 Buon Gusto Lasagne-Bolognese und -Verdi im Duo-Pack 2 x 600 g, z.B. Bolognese

20% Gesamtes Exelcat Katzenfutter-Sortiment z.B. Snackies Huhn, 60 g, 1.90 statt 2.40

20% Alle Primella- und Bio-Watteprodukte (ohne Mehrfachpackungen und Reisegrössen), z.B. Watterondellen, 80 Stück, 1.50 statt 1.90, gültig bis 4.3.2019

Duo-Pack

20% Axe- und Rexona-Produkte in Mehrfachpackungen z.B. Axe Deo Aerosol Africa im Duo-Pack, 2 x 150 ml, 7.40 statt 9.30, gültig bis 4.3.2019

ab 2 Stück

20%

Gesamtes Molfina Hygienesortiment (ohne Servicebeutel), ab 2 Stück, 20% günstiger, gültig bis 4.3.2019

Duo-Pack

20% Yvette Feinwaschmittel im Duo-Pack z.B. Color, 2 x 2 Liter, 18.40 statt 23.–, gültig bis 4.3.2019

ab 2 Stück

25%

Twist Bodenreinigungsprodukte ab 2 Stück, 25% günstiger, gültig bis 4.3.2019

3er-Pack

20% Soft Feuchtes Toilettenpapier im 3er-Pack Comfort Deluxe, aha! Sensitive und Kamille, z.B. Kamille, 3 x 50 Stück, 7.20 statt 9.–, gültig bis 4.3.2019

ANGEBOTE GELTEN NUR VOM 19.2. BIS 25.2.2019, SOLANGE VORRAT

3er-Pack

25%

6.30 statt 8.40 Miobrill Cellulose-Schwämme im 3er-Pack Soft, Universal oder Strong, z.B. Soft, 3 x 2 Stück, gültig bis 4.3.2019

33% Cucina & Tavola Titan Bratpfanne flach im Marble-Design, Ø 20 cm erhältlich in Grün, Grau und Braun, z.B. grün, pro Stück, 29.95 statt 44.95, gültig bis 4.3.2019

30% Handymatic Supreme in Sonder- und Mehrfachpackungen z.B. All in 1 Powder-Set, Dose und Beutel, 12.25 statt 17.50, gültig bis 4.3.2019

Hit

34.95

Cucina & Tavola Titan Stielkasserolle im Marble-Design grau, Ø 16 cm, pro Stück, gültig bis 4.3.2019

Hit

12.95

Langstiel-Kehrgarnitur klappbar, pro Stück, gültig bis 4.3.2019

Jetzt 12er-Pack

Hit

4.95

Kleiderbügel im 12er-Pack schwarz, gültig bis 4.3.2019

5er-Pack

25%

12.35 statt 16.50 Cleverbag Herkules im 5er-Pack 35 Liter, gültig bis 4.3.2019

33%

149.– statt 229.– Tablet Iconia One 10 B3-A50-K8EK 10,1" IPS-Display (1280 x 800), microSD Slot (bis zu 128 GB), 16-GB-Speicher, Quad-Core Prozessor, 2 GB RAM, AC WiFi, Front- und Rückkamera, Aluminium-Gehäuse, Android 8.1 Oreo

Neu in Ihrer Migros. 20x PUNKTE

35g Protein

.

2.10

BrownieMit leckeren Stücken.

2.90

Oh! High Protein Drinks Choco, Himbeere oder Banane, 500 ml, z.B. Choco, Sponser LowCarb Choco Brownie Riegel gültig bis 4.3.2019 50 g, gültig bis 4.3.2019

S

sign. chlichtes De

19.95 Cucina & Tavola Isolierflasche erhältlich in Blau oder Pink, 0.45 Liter, z.B. pink, gültig bis 4.3.2019, nur in grösseren Filialen erhältlich

e VakuumHochwertig Technik.

24.95 Cucina & Tavola Isolierspeisegefäss mit Löffel limettengrün, 0.7 Liter, gültig bis 4.3.2019, nur in grösseren Filialen erhältlich

Trendiger r mit Isolierbeche Griff.

17.95 Cucina & Tavola Isolierbecher mit Henkel erhältlich in Grün oder Silber, 0.4 Liter, z.B. silber, gültig bis 4.3.2019, nur in grösseren Filialen erhältlich

Elegantes D

esign.

5.95 Cucina & Tavola Palace Mug erhältlich mit verschiedenen Sujets, 300 ml, z.B. Stiefmütterchen, gültig bis 4.3.2019, nur in grösseren Filialen erhältlich

Bei allen Angeboten sind M-Budget und bereits reduzierte Artikel ausgenommen.

ANGEBOTE GELTEN AB 19.2.2019, SOLANGE VORRAT

e warm Hält Getränk a oder k lt.

29.95 Cucina & Tavola Isolierflasche erhältlich in verschiedenen Farben und Grössen, z.B. violett, 0.8 Liter, gültig bis 4.3.2019, nur in grösseren Filialen erhältlich

Hält Speisen

warm.

19.95 Cucina & Tavola Isolierspeisegefäss pastell, 0.45 Liter, gültig bis 4.3.2019, nur in grösseren Filialen erhältlich

e warm Hält Getränk oder kalt.

Contigo Isolierbecher Byron z.B. anthrazit, 470 ml, pro Stück, 34.95 gültig bis 4.3.2019

EINKAUFEN | 18.2.2019 | 55

Ausgewogener Aufstrich Balance-Produkte sind zum Frühstück eine gute Wahl.

Die cremige Balance-Margarine enthält mit 53 Prozent rund ein Drittel weniger Fett als herkömmliche Margarinen und ist reich an pflanzlichen Omega-3-Fettsäuren. Neu kommt die Margarine zusammen mit der Spezialmargarine ColBalance in einem neuen Design daher – alle Zutaten und der Geschmack bleiben natürlich unverändert. Auch die Herstellung der Balance-Produkte findet nach wie vor in der Schweiz statt.

Bild: Christine Benz, Styling: Vera Guala

BalanceMargarine, 250 g Fr. 1.95

ColBalance vital Margarine, 250 g Fr. 5.15

Leicht in den Tag starten: mit ­Balance-Margarine auf dem Frühstücksbrot

56 | 18.2.2019 | EINKAUFEN

Premieren im Regal

Migros Neuheiten Ab sofort in Ihrer Migros

Von Bodylotion über Protein-Butter bis zum digitalen Schwangerschaftstest: einige Neuheiten im Sortiment der Migros

Digitaler Schwangerschaftstest mit einer Zuverlässigkeit von über 99 Prozent. Das ­Ergebnis wird nach drei bis fünf Minuten angezeigt.

Safe & Easy Digitaler ­Schwangerschaftstest, 1 Stück Fr. 17.90

Die trockene Winterluft entzieht der Haut viel Feuchtigkeit. Dagegen hilft die neue Creme-Öl-Bodylotion von «I am». Sie pflegt die Haut und gibt ihr die nötige Feuchtigkeit zurück.

I am Natural Cosmetics Crème-Öl Bodylotion, 200 ml Fr. 7.50 Tipp Die Creme sollte an einem kühlen und trockenen Ort aufbewahrt werden. Idealerweise aber nicht im Kühlschrank, denn bei zu kalten Temperaturen trennt sich bei der B ­ odylotion nämlich das Fett vom Wasser.

Bekömmliche und schmackhafte Milchalternative für Veganer und Menschen mit Laktoseintoleranz.

Bio aha! Quinoa Drink, 1 l Fr. 3.30

EINKAUFEN | 18.2.2019 | 57

Das Dessert mit Willisauer Ringli für unterwegs. ­Praktisch ­verpackt im ­handlichen ­Becher. Nur für kurze Zeit im Sortiment.

Wilisauer Ringli Becher, 95 g* Fr. 2.90

Die Neuheit aus den Produktionsstätten des ­M-Industrie­­betriebs Mifa. Der Butterersatz hat einen hohen Proteingehalt von 2­­ 1 Prozent, aber 60 Prozent weniger Fett als herkömmliche Butter.

Oh! High Protein Butter, 200 g Fr. 3.95

Die modischen und preiswerten Dessous überzeugen durch hohen Trage­komfort.

Den BH gibt es in den Grössen A, B, C und D – mit Bügel und gepolstert.

Büstenhalter*, 1 Stück Fr. 24.95 Duo Panty*, 1 Stück Fr. 19.95 Tipp Der Klassiker der Waschtipps für Damenunterwäsche: Was nicht – wie der BH – von Hand gewaschen wird, sollte immer im Wäschesäckchen in die Maschine.

Zuverlässig und ­preiswert. Das Testergebnis wird nach fünf Minuten ­angezeigt.

M-Budget Schwangerschaftsteststreifen, 5 Stück Fr. 19.90

Die Bürstchen zur Entfernung von ­Plaque und Speiseresten im praktischen Reiseetui: optimal für unterwegs.

Candida Triclean Interdentalbürstchen, 30 Stück* Fr. 3.20

Bequeme und verführerische BHs mit Bügel und gepolstert. Günstig im Doppelpack, in Grösse B- und C-Cup. Büstenhalter, 1 Pack mit zwei BH* Fr. 34.95

* in grösseren Filialen

Jetzt neu.

20x PUNKTE

SCHUTZ & PFLEGE FÜR IHR HAUSTIER

OptiPet bietet wirksame Antiparasiten- und Pflegeprodukte für das Wohlbefinden Ihres Vierbeiners.

Ob Ungezieferhalsband, Spot on, Spray, Bürste oder Shampoo – OptiPet-Produkte sind einfach anzuwenden, pflegen tiefenrein und schützen effektiv vor Flöhen, Zecken, Läusen & Milben.

Biozide sicher verwenden. Vor Gebrauch stets Kennzeichnung und Produktinformation lesen.

*

Neu

Neu

9.50

9.90

OptiPet pflegende Spot ons für Katzen 6 x 1 ml

OptiPet Shampoo CARE mit Vitamin F, 250 ml

*

*

Neu

11.90

OptiPet Spray Antiparasite für die direkte Anwendung am Tier, 300 ml

* Erhältlich in grösseren Migros-Filialen.

ANGEBOTE GELTEN NUR VOM 19.2. BIS 4.3.2019, SOLANGE VORRAT

Neu

7.90

OptiPet Ungezieferhalsband für Katzen wirkt während 5 Monaten, 1 Stk., 35 cm Länge

EINKAUFEN | 18.2.2019 | 59

Kampf gegen Blutsauger Ist der Winter vorbei, werden Parasiten wie Zecken, Milben und Flöhe wieder aktiv. Wie kann man seine Haustiere schützen? Und wie entfernt man eine Zecke richtig?

stentin beim Direktionsassi Sue Ragg (54), , mit Bicho (19) nschafts-Bund se os en G sro Mig

Das Phlegma und die Leopardin «Bicho und Chispa sind schon sehr ­betagt, sie sind 19 und 18 Jahre alt.

Sie tragen spanische Namen, weil ich ­lange in Spanien gelebt habe. Bicho bedeutet soviel wie grosses Viech, Chispa hingegen ein Fünkchen. Und die Namen beschreiben die ­beiden sehr gut.

Bild: zVg

Bicho ist gross und ein Phlegma, ­wirklich ein fauler Sack (lacht).

Chispa dagegen ist wie ein Leopard, immer in Bewegung, ein richtiges Raubtier. Aber das war früher, heute sind beide nicht mehr sonderlich fit.

Bicho ist wohl etwas dement. Er steht manchmal verwirrt in der Stube und miaut laut. Chispa ist taub und blind.

Aber sie geht immer noch raus in den Garten und läuft ihre übliche Route ab. Die kennt sie auswendig.

Die beiden waren immer Freigänger­ katzen. Wir haben einen grossen ­Garten. Da wir nahe an einer Haupt­ strasse wohnen, haben wir ihn kom­ plett eingezäunt und uns mit dem ­Katzenzaun die Aussicht verbaut. Wir ­haben uns für die Katzen wirklich ver­ bogen. Aber für Familienmitglieder will man ja nur das Beste – und als ­solche sollen sie einen schönen ­Abschluss ihres Lebens haben.» MM

1

So schützt man sein Haustier Zecken können Krank­ heiten übertragen, die für Mensch und Tier gefähr­ lich sind. Einem Befall beugt man am besten mit Ungezieferhalsbändern oder Drop-on-­Präpa­raten vor, die auf die Haut auf­ getragen werden.

3

Die Zecken­ kontrolle Besonders Hunde sollte man nach ­jedem Spaziergang kontrollieren, da sie für Krankheiten anfällig sind, die von Zecken über­ tragen werden kön­ nen. Zecken mögen warme, dünne Hautstellen. Beson­ deres Augenmerk gilt deshalb Hals, Kopf und Ohren des Hundes.

Biozide sicher verwenden: Vor Gebrauch stets Kennzeichnung und Produktinformationen lesen. * in grösseren Filialen

Zecken entfernen Zecken entfernt man ­ mit einer Pinzette oder der Zeckenzange. Starker Druck auf den voll­­­ge­so­genen Körper sollte man vermeiden. Mit gleichmässigem Zug, ­ mit oder ohne leichter Drehung, vermeidet man, dass die Saugwerkzeuge oder der Kopf der Zecke in der Haut ­stecken bleiben.

2

OptiPet Spot On für Katzen, 6 × 1 ml Fr. 9.50

OptiPet Unge­ zieferhalsband* Fr. 7.90

OptiPet Anti­ parasite Spray für Hund und Katze*, 300 ml Fr. 11.90

OptiPet Spot On für Hunde*, 6 × 1,5 ml Fr. 9.90

60 | 18.2.2019 | FINANZEN Contentpartnerschaft

Die Migros Bank sieht Gold im Aufwärtstrend Gold legt wieder an Wert zu und wird seinem Ruf als Krisen­anlage ge­ recht. Nachdem das gelbe Edelmetall im ersten Halbjahr 2018 ein schwieri­ ges Semester verzeichnet hat, z­ iehen die Goldnotierungen seit vergange­ nem Herbst kontinuierlich an. Der Preisanstieg ist vor allem der zeit­ weise kräftigen Kurskorrektur und der entsprechend höheren Volatilität an den weltweiten Aktienmärkten ­zuzuschreiben. Zudem profitiert der Goldpreis vom zuletzt wieder rück­ läufigen Zinsniveau in den USA. Die Sorgen um die sich abschwächende Weltwirtschaft und den weiter ­andauernden Handelsstreit unter­ stützten die Aufwärts­bewegung.

Thomas Pentsy, Markt- und ­Pro­duktanalyst der Migros Bank

Ob sich der Goldpreis nachhaltig über 1250 Dollar je Unze halten kann, hängt auch von der US-Wäh­ rung ab. Zwischen Gold und dem Dollar besteht ein negativer Zusam­ menhang: Steigt der Dollar, fällt meist der Goldpreis – und umgekehrt. Ein anhaltend starker Dollar limitiert das Aufwärtspotenzial des Edelmetalls, weil er Gold für Anleger ausserhalb des Dollarraums verteuert.

Die Migros Bank geht davon aus, dass sich der Dollar 2019 ­gegenüber

Entwicklung des Goldpreises in den letzten zwei Jahren Seit Herbst 2018 hat der Wert der Unze Gold (in US-Dollar) kräftig zugelegt: 1400 1350 1300 1250 1200 1150 1100 01.2017

04.2017

07.2017

10.2017

01.2018

04.2018

07.2018

10.2018

01.2019

* Quelle: Bloomberg

dem Euro und dem Schweizer ­Franken leicht abschwächen wird.

Denn zum einen lässt die Dynamik der US-Wirtschaft nach. Zum ande­ ren neigt sich die Zinserhöhungs­ politik der US-Notenbank ihrem Ende zu. Im Sog des etwas schwächer tendierenden Dollars hat Gold im 1500 Jahresverlauf das Potenzial, sich in der Bandbreite zwischen 1300 und 1350 Dollar je Feinunze festzusetzen.

In ihrer Vermögensallokation hat die Migros Bank im Dezember ­deshalb die Goldquote zulasten der ­Rohstoffquote leicht erhöht. Wir empfehlen, in Portfolios eine kleine Goldquote als Beimischung zu halten. Erstens, weil dies die ­Diversifizierung erhöht. Zweitens aber auch, um sich in allfällig un­ ruhigen Börsenzeiten etwas ­abzusichern. MM

1200

Anzeige

20% günstiger 900

Duo-Pack

20%

AXE Deodorant in Mehrfachpackungen z.B. Africa oder Collision, Deodorant Aerosol Duo, 2 x 150ml, 7.40 statt 9.30

3er-Pack

20%

AXE Shower Gel in Mehrfachpackungen z.B. Black, Shower Gel Trio, 3 x 250ml, 8.40 statt 10.50

Erhältlich in grösseren Migros-Filialen.

ANGEBOTE GELTEN NUR VOM 19.2. BIS 4.3.2019, SOLANGE VORRAT AXE_Migros_209x93_KW08_D_RZ.indd 1

31.01.19 16:50

1, 2 ODER 3? | 18.2.2019 | 61

Monica Müller (44) hat zwei ­Buben, einen Mann, einen Job, einen Haushalt.

Mal wäre sie gern mehr Leitwölfin, mal mehr Gandhi.

Der Kleine (3) liebt es, wenn der Grosse (8) Freunde zu Besuch hat, und spricht dann immer gleich von «meinen Brüdern». Der Grosse findet das nicht ganz so toll.

Und so hat der Kleine gelernt, Nischen zu finden: Spielt der Grosse mit seinem Kumpel Knie-Hockey, ist der Kleine DJ («I-Tschei») und lässt Songs nach Wunsch ­laufen. Bauen die Grossen Lego-Welten, hockt er still auf dem Bett, blättert in ­Comics und schaut zu. Kürzlich hat er als I-Tschei so gepunktet, dass die Brüder ­fanden: «Wir nehmen den Kleinen mit raus.» Ich bin unschlüssig, wie viel Verantwortung ich ihnen übertragen kann, und folge ihnen in die Kälte. Sie stehen am Rand eines künstlichen Teichs und feuern den Kleinen an, nach ihnen über die dünne Eisschicht zu rutschen, die erste Risse zeigt. – Und jetzt?

1 Ich schreite gerade noch rechtzeitig ein und bringe den Kleinen in Sicherheit.

2 Ich wühle in der Handtasche, nehme den Schlüssel in die Hand und rüste mich fürs Unvermeidliche.

3 Ich beobachte amüsiert aus der Ferne, wie das Eis erst federt – und dann nachgibt …

Antwort 2: Es kommt, wie es kommen musste: Das Eis bricht ein, der Kleine taucht ab und die «Brüder» mit ihm. Alle stehen im Wasser und schreien.

Nach dem warmen Bad gehört der Kleine etwas mehr dazu – und der Grosse ist stolz auf ihn.

Illustration: Lisa Rock, Bild: René Ruis

Eistaucher

Anzeige

20% günstiger Duo-Pack Duo-Pack

20%

Rexona Deodorant in Mehrfachpackungen z.B. Cotton, Deodorant Roll-on Duo, 2 x 50ml, 3.65 statt 4.60

20%

Rexona Deodorant in Mehrfachpackungen z.B. Cotton oder Cobalt, Deodorant Aerosol Duo, 2 x 150ml, 4.55 statt 5.70

Erhältlich in grösseren Migros-Filialen.

ANGEBOTE GELTEN NUR VOM 19.2. BIS 4.3.2019, SOLANGE VORRAT Rex_Migros_209x93_KW_08_D_RZ.indd 1

31.01.19 16:47

KanariScheS Kleeblatt inSelhüPFen iSt angeSagt

ab chF 2375 rundreiSe mit 12 reiSetagen Schweizer reiSeleitung Kombination von 4 inSeln Freier tag in laS PalmaS Teide und Drachenbaum, Teneriffa

Bizarre Mondlandschaft auf Teneriffa, mystische Nebelwälder auf la Gomera, prachtvolles Las Palmas auf Gran Canaria und gemütliches Strandleben auf Fuerteventura. Auf allen vier Inseln finden wir die schönsten Plätze und lüften die Geheimnisse einer spannenden Inselwelt.

1. tag: Flug zürich – adeje 2. tag: adeje 3. tag: auSFlug icod, garachico und maSca Garachico, ein Dorf, dass bei einem Vulkanausbruch zerstört wurde. Fahrt nach Masca, ein kleines Bergdorf das sich an der Schlucht entlang schlängelt.

4. tag: auSFlug la gomera Auf der Insel herrscht noch Geruhsamkeit. Das Ökosystem des Nationalparks Garajonay besteht aus subtropischen Lorbeerwäldern und dem immergrünen Nebelwald.

5. tag: auSFlug la laguna und teide Entdecken Sie die faszinierende Landschaft rund um das Anaga-Gebirge. Anschliessend Weiterfahrt zum grössten Nationalpark der kanarischen Inseln.

7. tag: auSFlug teror, FirgaS und arucaS Spaziergang und Panoramafahrt durch Las Palmas mit dem historischen Zentrum.

8. tag: laS PalmaS 9. tag: auSFlug roque nublo, Fataga und maSPalomaS Fahrt nach Fataga, ein hübsches Dorf mit Bougainvillen gesäumten Gassen.

10. tag: laS PalmaS – morro jable – caleta de FuSte Fährüberfahrt nach Fuerteventura.

11. tag: auSFlug la olivia und betancuria In Betancuria besichtigen Sie das Casa Santa Maria, ein wunderschön renoviertes Bauernhaus.

12. tag: Flug Fuerteventura – zürich oder verlängerung

6. tag: adeje – Santa cruz – agaete – laS PalmaS Fährüberfahrt nach Gran Canaria.

ihr hotel am meer Hotel Ereza Mar**** Caleta de Fuste Lage: Der Strand ist in etwa 4 Gehminuten erreichbar und das Stadtzentrum in etwa 500m.

Hotel: Innen- und Aussenpool. 4 Hotelbars sowie 1 Restaurant. WLAN ist kostenlos verfügbar. Zimmer: Bad, Ventilator, Klimaanlage, Satelliten-TV, Minibar, Kühlschrank und Safe.

Wellness: Sauna und Solarium sowie ein Fitnesscenter sind vorhanden.

daS iSt alleS inbegriFFen Direktflüge mit Edelweiss in Economy Rundreise im klimatisierten Reisebus 4 Fährüberfahrten 10 resp. 11 Nächte in guten Mittelklasshotels Täglich Frühstück, 2 Mittag- und 7 resp. 8 Abendessen Eintritte und Besichtigungen gemäss Programm Vögele Reiseleitung ab/bis Schweiz Zusätzlich Deutsch sprechende Reiseleitung vor Ort Reiseunterlagen inklusive Reiseführer Bei Verlängerung 4 Nächte im 4-Sterne Hotel Täglich Frühstück und 3 Abendessen Telefonische Betreuung durch Deutsch sprechende Agentur vor Ort

daten und PreiSe pro Pers. im DZ in CHF

04.04.19–14.04.19* 08.05.19–19.05.19 05.06.19–16.06.19 04.09.19–15.09.19 18.09.19–29.09.19 16.10.19–27.10.19

KatalogPreis

SofortPreis

Verlängerung

2595 2475 2575 2575 2775 2895

– 2375 2475 2475 2675 2795

295 295 295 345 315 315

* Rundreise mit 11 Reisetagen, kein freier Tag auf Teneriffa.

Zuschläge pro Person: Einzelzimmer Rundreise Einzelzimmer Verlängerung

455 bis 495 125

internet-buchungScode: vrKani04

Vögele Reisen AG, 8048 Zürich, info@voegele-reisen.ch

100%

0800 835 800

jetzt buchen voegele-reiSen.ch

PHISHING | 18.2.2019 | 63

Sicherheit im Netz

Contentpartnerschaft

Tipps von Swisscom Academy

Kursangebot zu Sicherheit im Netz

Bilder: Vectorstock, zVg

Was hilft gegen ­ den Daten-Fischzug?

Phishing beunruhigt viele Internetnutzer.

Der Begriff setzt sich aus den englischen Wörtern «Password», «Harvesting» (Deutsch: ernten) und«Fishing» zusammen. Er bezeichnet den betrügerischen Versuch, mit gefälschten E-Mails, SMS oder Anrufen an vertrauliche Daten von Fremden zu ­gelangen. Besonders interessiert sind die

Täter an LoginDaten für E-Mail-­ Konten und soziale Netzwerke sowie für die von Bankkonten und Kreditkarten.

In E-Mails, die oft täuschend echt von einem bekannten Absender zu stammen scheinen, werden ­Opfer etwa darüber informiert, dass ihre Kontoinformationen oder Zugangsdaten nicht mehr sicher

s­ eien. Und diese ­sollen unter einem aufgeführten Link geändert werden. Doch aufgepasst: Kein ­seriöser Dienstleister würde seine Kunden je per E-Mail auffordern, ihr Passwort oder ihre Zugangs­ daten zu ändern.

Anzeige

Aktion

40%

9.45 statt 15.80 Frey Adoro Schokoladen-Kugeln, UTZ Milch oder assortiert, 500 g, z.B. Milch Bei diesem Angebot sind bereits reduzierte Artikel ausgenommen.

ANGEBOT GILT NUR VOM 19.2. BIS 25.2.2019, SOLANGE VORRAT

Dazu rät ­Swisscom ­Academy: 1. E-Mail-Adresse nur mitteilen, wenn unbedingt nötig 2. Den Spamfilter aktivieren und überprüfen 3. Keine verdächtigen Mails, Links und Anhänge öffnen

«In den Kursen S ­ icherheit im Netz und Privatsphäre im Internet von Swisscom Academy lernen Sie unter Anleitung unserer Trainer, wie Warnzeichen für Phishing-­E-Mails zu erkennen und welche Sicherheitsmassnahmen massgeblich sind – oder wie mit persönlichen Angaben ­vorsichtig umzu­gehen ist.

Und Sie erfahren, wie Sie Ihre Spuren im Netz ver­ ringern und den Zugriff auf persönliche Daten ­kontrollieren können.»

Anmeldung und Infos: www.swisscom.ch/academy Gratisnummer: 0800 33 55 77 Sylvia Josko, Trainerin Swisscom Academy

… beruhigt mich das Knirschen von Schnee unter den Füssen.»

Ein Tipp von Elvira P., hörsehbehindert

Wir Blinden helfen gerne, wenn wir können. Bitte helfen Sie uns auch. www.szb.ch Spenden: PK 90-1170-7

SPINAS CIVIL VOICES

«Wenn ich mich rastlos fühle …

MIGROS-NEWS | 18.2.2019 | 65

Migros ruft das Bike «Diamant 247» zurück

Bilder: zVg

Der Lieferant Trek hat die Migros informiert, dass beim Damen- und Herren-Bike «Diamant 247» (Produktnummer: 4901.794 und 4901.793, der Verkaufspreis beträgt Fr. 1249.–), das in den «SportXX»- und «Bike World»-­ Filialen erhältlich ist, bei der Fahrt der Riemen reissen kann.

Die Migros bittet alle Kundinnen und Kunden, die Riemen ihrer «Diamant 247» Bikes zu prüfen. Sollte der Riemen von der Marke «Gates» stammen, können sie das Bike bedenkenlos weiter benutzen.

Sollte der Riemen von der Marke «Continental» sein, können die Kundinnen und Kunden das Bike in eine Filiale von «SportXX» oder «Bike World» zurückbringen. Der Riemen wird kostenlos ersetzt. Auch im Zweifelsfall können

Ein Korb voller Frühling

sich Kundinnen und Kunden an eine «SportXX»- oder «Bike World»-Filiale wenden. Eine Anleitung, wie Sie die Marke des Riemens eruieren können, finden Sie auf: media.migros.ch

Zum Greifen nah ist der Lenz. Jedenfalls in den verschiedenen Freilandschalen ist es bereits frühlingshaft. Eine bunte Blütenpracht aus Primeli, Ranunkeln, Hornveilchen und Narzissen geben einen Vorgeschmack auf die blühende Jahreszeit.

Die fertig bepflanzten Freilandschalen können direkt aufgestellt werden. Einladend und wirkungsvoll sind sie nicht nur beim Hauseingang oder auf dem Balkon, sondern sie erfreuen auch als farbiges Mitbringsel Herz und Auge. Unterschiedliche Freilandschalen sind in den Blumenabteilungen der Migros Aare erhältlich.

Für weitere Auskünfte können Sie die Service-Hotline von Trek unter der Telefon­ nummer 044 824 85 00 kontaktieren.

Mehr von der Migros Aare ab Seite 69

Anzeige

Die Besten ihrer Klasse.

TEST SIEGER Gesundheitstipp Test 01/2019: Note 6.0/6.0

9.80

I am Natural Cosmetics 3in1 Beauty Oil 100 ml *Erhältlich in grösseren Migros-Filialen.

Das Magazin «Gesundheitstipp» liess zwölf Körperöle auf allergene Duftstoffe und bedenkliche Substanzen testen. Sehr erfreulich: Die beiden Migros-Öle gingen als empfehlenswerte, unbelastete Testsieger mit Bestnote hervor. Dazu glänzten sie auch noch mit dem günstigsten Preis.

6.50

pH balance Hautpflegeöl* 200 ml

Eine Klasse für sich

Excellence Rhône

Excellence Royal

Excellence Queen

Rhône, Saône

Seine

Rhein, Mosel, Main

Excellence Coral

Excellence Princess

Excellence Allegra

Elbe, Oder, Havel, Nord-Ostsee-Kanal

Donau & Donaudelta, Main, Rhein

Rhein

Excellence Melodia

Excellence Katharina

Excellence Pearl

Donau & Donaudelta, Main, Rhein

Wolga, Svir, Newa

Mosel, Neckar, Saar, Benelux

Neu 2019

Neu 2019

Excellence Countess

Excellence Baroness

Rhein, Ijsselmeer, Holland, Belgien

Donau & Donaudelta, Rhein, Main

Sie lichtet im Mai 2019 erstmals die Anker. Unser strahlend neuer Luxusliner empfängt Sie mit viel Platz für Begegnung und Rückzug – und mit vorzüglicher Gastlichkeit. Die Excellence Countess – ein wahrer Logenplatz auf dem Fluss.

Ein edler, klassisch-maritimer Chic in behaglich-warmen Naturfarben entfaltet sich an Bord der Excellence Baroness.

Verweilen Sie auf dem grossen Sonnendeck, freuen Sie sich auf einen herzlichen Service und eine vorzügliche Küche.

Reisebüro Mittelthurgau Montag bis Freitag 8 bis 12 Uhr Fluss- und Kreuzfahrten und 13 bis 17.30 Uhr Reisebüro Mittelthurgau Fluss- und Kreuzfahrten AG Oberfeldstrasse 19, Postfach info@mittelthurgau.ch Oberfeldstrasse 19 · 8570 Weinfelden CH-8570 Weinfelden www.excellence.ch Tel. +41 71 626 85 85 · info@mittelthurgau.ch Tel +41 71 626 85 85 www.mittelthurgau.ch

Flussgenuss vom Reisebüro Mittelthurgau

Donau

Christa Rigozzi Botschafterin für Excellence Flussreisen

Flussgenuss vom Reisebüro Mittelthurgau

8 Tage ab Fr.

1395.–

inkl. An-/Rückreise und Vollpension an Bord Reisedaten 2019

27.04.–04.05.*, 04.05.–11.05., 11.05.–18.05., 18.05.–25.05., 25.05.–01.06., 01.06.–08.06., 08.06.–15.06.*, 30.08.–06.09.*, 06.09.–13.09., 13.09.–20.09.* * Ein- bzw. Ausschiffung in Grein Preise pro Person Kabinentyp

Fr. Katalogpreis Sofortpreis

Hauptdeck Standard Doppel 1855.– 1395.– Deluxe 2-Bett 1995.– 1495.– Mitteldeck Standard Doppel, frz. Balkon 2260.– 1695.– Deluxe 2-Bett, frz. Balkon 2525.– 1895.– Oberdeck 2660.– 1995.– Standard Doppel, frz. Balkon Deluxe 2-Bett, frz. Balkon 2925.– 2195.– Sofortpreis mit beschränkter Verfügbarkeit Zuschläge 0.– 555.– 895.– 255.–

• Alleinbenützung Standard Hauptdeck • Alleinbenützung Standard MD/OD • Alleinbenützung Deluxe Kabinen • Königsklasse-Luxusbus

Schöne blaue Donau mit Excellence Melodia

Bus zum Fluss Mittelthurgau Reiseleitung Exklusive Landausflüge Das «Flüster»-Flussschiff

Auf dieser eindrucksvollen Donau-Route entdecken Sie die Metropolen Wien, Budapest und Bratislava mit ihren prächtigen Bauwerken und kunsthistorischen Kostbarkeiten. Freuen Sie sich auf einmalige Impressionen.

Wählen Sie Ihre Ausflüge

Tag 1 Schweiz > Passau. Busanreise nach Passau.

Um 17:30 Uhr legt die Excellence Melodia ab.

Tag 2 Melk > Wien. Sie besichtigen das Benediktinerstift* Melk. Flussfahrt nach Wien. Fahrt zum Heurigen (Fr. 38) oder Besuch eines Klassischen Konzerts (Fr. 80).

Tag 3 Wien. Stadtrundfahrt* inkl. Kaffeehaus-Besuch. Ausflug ins Burgenland mit Weindegustation und Rundgang in Rust am Neusiedlersee (Fr. 48).

Tag 7 Dürnstein. Dürnstein liegt inmitten von Weinbergen der Wachau. Rundgang* im Städtchen.

Nachmittags Ausflug zur Burgruine Aggstein (Fr. 40) oder fahren Sie mit dem Velo der Donau entlang durch die Wachau (Fr. 60).

Tag 8 Passau > Schweiz. Busrückreise. * Ausflugspaket

Tag 4 Budapest. Ausflug Apajpuszta auf eine typisch ungarische Czarda*. Am Abend Folkloreprogramm in der ungarischen Hauptstadt (Fr. 45).

REISEN AUF 9 DEM FLUSS 201 Das Beste in Europ

a und weltweit

Schweizer Qualität an Bord

• Excellence Flussreise mit Vollpension an Bord • An-/Rückreise im Komfort-Reisebus • Mittelthurgau Fluss-Plus: Komfort-Reisebus während der ganzen Reise • Mittelthurgau-Reiseleitung • Auftragspauschale pro Person Fr. 20.– • Persönliche Auslagen, Getränke, Trinkgeld • Sitzplatzreservation Bus 1.–3. Reihe • Kombinierte Annullationskosten- und Extrarückreiseversicherung auf Anfrage Wählen Sie Ihren Abreiseort

Tag 6 Bratislava. Altstadtführung* in Bratislava inkl.

Bierprobe. Nach dem Mittag Ausflug zum Nationalpark Donauauen (Fr. 38).

Auf der elegant-luxuriösen Excellence Melodia erwartet Sie ein erholsames und besonders ruhiges Reisevergnügen dank innovativer Schiffstechnologie. Geräumige Decks, gute Küche im behaglichen Panoramarestaurant, Lounge mit Bar, Cigar-Lounge und der Wellnessbereich mit Whirlpool und Sauna bieten Ihnen alles für Ihr Wohlbefinden. Die grosszügigen Kabinen Standard 12m² mit Sofabett und Deluxe 15m² mit trennbarem Doppelbett bieten viel Komfort. Mittel- und Oberdeck-Kabinen sind mit französischem Balkon ausgestattet, die Kabinen auf Hauptdeck mit nicht zu öffnendem Fenster. Alle Kabinen mit WC/Dusche, Klimaanlage, Föhn, Safe, Stromanschluss 220 V. Willkommen an Bord!

Gratis-Buchungstelefon

Unsere Leistungen

Nicht inbegriffen

Tag 5 Budapest > Esztergom. Vormittags Rundfahrt Budapest*. Am Nachmittag Ausflug zum Donauknie (Fr. 43) mit Besuch der Basilika von Esztergom.

Jetzt bestellen: Katalog «Reisen auf dem Fluss 2019»!

204.– 38.– 80.– 48.– 45.– 43.– 38.– 40.– 60.–

• Ausflugspaket mit 6 Ausflügen • Ausflug Heurigen (oder Konzert) • Klassisches Konzert • Ausflug Burgenland • Folkloreabend in Budapest • Ausflug Donauknie • Nationalpark Donauauen • Burgruine Aggstein (oder Velofahren) • Velofahren entlang der Donau

Online buchen

0800 86 26 85 · www.mittelthurgau.ch

06:30 Burgdorf p 06:35 Basel SBB 06:50 Pratteln, Aquabasilea p 07:00 Aarau SBB 08:00 Baden-Rütihof p 08:30 Zürich-Flughafen, Reiseterminal p 08:55 Winterthur-Wiesendangen SBB 09:15 Wil p Internet Buchungscode

www.mittelthurgau.ch

empas1

I19_564

Free WiFi an Bord

Knurrt Ihnen schon der Magen?

30%

2.65 statt 3.80 Rapelli Hinterschinken hauchd체nn geschnitten Schweiz, per 100 g

30%

8.00 statt 11.50 Rapelli Salametti Schweiz, 4 x 70 g

20%

5.20 statt 6.50 Rapelli Rindfleisch Tatar mit B채rlauch Schweiz, 130 g

25%

2.05 statt 2.80 Rapelli Mortadella hauchd체nn geschnitten Schweiz, per 100 g

Genossenschaft Migros Aare ANGEBOTE GELTEN NUR VOM 19.02. BIS 25.02.2019, SOLANGE VORRAT

15%

5.90 statt 7.20 Rapelli Rohschinken geschnitten Schweiz, per 100 g

25%

7.30 statt 9.80 Rapelli Salsiccia mit B채rlauch Schweiz, 2 x 180 g

5.10

Rapelli Tessiner Platte geschnitten Schweiz, per 100 g

MEINE MIGROS | 18.2.2019 | 69

M os

r ig re Aa

PRODUKT DER WOCHE Der Emmentaler AOP Bio

wird aus Biorohmilch hergestellt und kommt von Bauernhöfen, die gesamt­betrieblich die Richtlinien der Orga­nisation Bio Suisse erfüllen.

100 g für Fr. 1.60 statt 2.05

Martin Ackermann und sein Team vom Obi Thun freuen sich über die Farbenpracht der Frühlingsblumen.

So kommt Leben in den Garten

Blüten in allen Farben und Formen, Kräuter und Gemüse: Wer sich früh an seinem Garten erfreuen will, muss jetzt ans Werk. Im Obi finden Gartenliebhaber alles für ihre heimische Frühlingsoase.

Text: Pia Schüpbach Bilder: Thomas Baumann

D

ie Märzenglöcklein stre­ cken ihre Köpfe ans Licht, Sträucher bilden Knos­ pen. Die Natur erwacht.

Ein wenig nachhelfen muss aber schon, wer sich früh an Farben­ pracht, Kräuterduft und Gemüse­ vielfalt im Garten erfreuen will.

Martin Ackermann und sein Team vom Obi Thun haben die Regale mit Primeln, Narzissen oder Krokussen gefüllt: Es leuchtet überall gelb, pink und blau. Noch schöner wirken die Blumen im Garten. «Damit bringt man schon mal Farbe ins Braun», sagt der Marktleiter.

Bunt wird es auch mit den Früh­ blühern. Ackermann schwärmt vom «Gelb des Steinkrauts Alyssum, den verschiedenen Blautönen des Blau­

kissens oder dem Weiss der Gänse­ kresse». Anemonen blühen ebenfalls früh und in verschiedenen Farben.

Ein Garten für alle Sinne

Auch Kräuter sind beliebt. «Mehr­ jährige Kräuter wie Thymian oder Rosmarin kann man jetzt schon in den Garten setzen», sagt Martin Ackermann. Basilikum hingegen würde einen Kälteeinbruch wohl nicht überstehen. Ebenfalls schon im Februar kann man erstes Gemüse ziehen und vorkultivieren: Tomaten und Paprika eignen sich besonders.

Im März folgt die Hauptsaison der Aufzucht für Gemüse wie Broc­ coli, Blumenkohl oder Kohlrabi.

Auch Kopfsalat erträgt kältere Tage.

Ackermanns Tipp: «Ein Gartenvlies

auf den Salat legen. Das sorgt für ein gutes Mikroklima. Es speichert die Sonnenwärme und gibt sie an den Boden weiter.» Die Fachleute im Obi geben gerne weitere Tipps, was man wann am besten erledigt und welches Material es braucht.

Austoben können sich Gärtner beim Umgraben der Beete, auch Düngen kann man schon im Februar.

Mit dem Zurückschneiden der Obst­ bäume und Rosen sollte man warten, bis der letzte Frost vorüber ist.

Auch Martin Ackermann braucht noch Geduld. Seine Lieblingspflanze zu Hause auf der Ter­rasse blüht erst ab Mai: die Petunie. Bis dahin freut er sich «einfach über die Farbenpracht der Frühlings­blumen im Obi-Gartencenter». MM

Hallo Ferien KLUBSCHULE Man

setzt seine Hände und Füsse auf Reisen sinnvoller ein, als damit vor Einheimischen in Geschäften, Bars oder Unterkünften zu gestikulieren. Mit den Travel-­Sprachkursen der Klubschule Migros bekommt jeder das nötige Rüstzeug, um sich in Alltagssituationen sprachlich zu verständigen – und das in über 15 Sprachen.

24 Lektionen kosten 492 Franken. klubschule.ch Tel. 0844 844 900

70 | 18.2.2019 | MEINE MIGROS

In der Fokuswand finden Kundinnen und Kunden Geschenke wie Gestecke und Dekogegenstände.

Neue Blumenbühnen Die Blumenabteilung in Rheinfelden erblüht in neuer Pracht. Das Konzept mit Holz, dunklen Tischen, Gewächshaus und Geschenkwand kommt so gut an, dass es nach und nach auch in anderen Migros-Filialen eingeführt wird.

Text: Pia Schüpbach Bilder: Josef Pichler

Z

uerst die roten, dann die gelben und weiter rechts die weissen Blumen. Schön geordnet nach Farbverlauf. In der Migros Rheinfelden macht nicht nur der umgebaute Supermarkt viel Freude, sondern auch die neu gestaltete Blumenabteilung. «Das Arrangieren nach Farbe bedeutet für die Mitarbeitenden ein Umdenken», sagt Petra Thierstein, die bei der Migros Aare als Fachberaterin Blumen arbeitet. «Es kommt bei den Kundinnen und Kunden aber sehr gut an.»

Als Magnet wirkt das grosse Bild aus echtem Moos.

Es wurde in einem speziellen Verfahren getrocknet und soll ohne Pflege zehn Jahre lang halten.

«Die Blumenabteilung hat in einer Filiale meist die beste Lage», sagt Daniel Kästli von der Verkaufsstellenplanung. Und weil Blumen und Pflan-

zen den Kunden gleich beim Eintritt in den Laden den Eindruck von Frische vermitteln, ist es doppelt wichtig, dass die Blumenabteilung einladend aussieht. «Die aktuellen Blumenpräsentationen in vielen Filialen sind nicht mehr zeitgemäss», sagt Kästli. Das Projektteam wollte in Rheinfelden mehr Wärme in die Blumenabteilung bringen.

Das wird durch dunkle Farben und Holzoptik bei den Gestellen erreicht. Die Blumen stehen noch immer in Körben auf den gleichen Zinktischchen. Allerdings sind die Tische nicht mehr silberfarben, sondern wurden braun gespritzt. Und die ebene Fläche ziert neu ein Laminat in Holzoptik.

«Das wirkt weniger altbacken», findet auch Petra Thierstein. Wichtig ist, dass die Verkaufsregale von allen Seiten zugänglich sind und sich die

MEINE MIGROS| 18.2.2019 | 71

M os

r ig re Aa

Dank des Dachgiebels finden im Gewächshaus auch hängende Blumen einen Platz.

Die Zinktische wurden dunkel gespritzt, und neu ziert ein Laminat in Holzoptik das Tischblatt.

Frohe Ostern in Thun OSTERPARTY In den Ein-

Kunden mit dem Einkaufswagen in der Blumen­ abteilung bewegen können. Zudem sollen sie «auf einen Blick das ganze Angebot sehen». Wie die Geschenkwand: In dieser dunkelbraunen Wandanlage kommen die Dekogegenstände, be­ pflanzten Schalen und Orchideen gut zur Geltung.

Ein Hingucker ist das Gewächshaus. Dieses findet aber nur in grossen Filialen Platz. «Dank des Dachgiebels können wir zum ersten Mal auch hängende Blumen präsentieren», erklärt Petra Thierstein.

Den Kundinnen und Kunden gefällt die neu­ gestaltete Blumenabteilung in Rheinfelden so gut, dass der Blumenladen nach und nach auch in anderen grossen Filialen in neuer Pracht er­blühen wird. MM

«Das Arrangieren nach Farbe kommt bei den Kundinnen und Kunden sehr gut an.»

Petra Thierstein Fachberaterin Blumen

kaufscentern Zentrum Oberland und Panorama-Center in Thun dauert Ostern noch etwas länger: Bereits am 17. und 18. sowie am 20. April findet das grosse Eiertütschen beim Bauernhaus gleich neben dem Zentrum Oberland statt. Eier gibt es für alle, bis die Ohren wackeln.

Am Ostermontag, 22. April, steigt die Osterparty im Panorama-Center.

Auch hier gehört das Eiertütschen dazu. Zudem posieren die Centerhasen Klara und Ruedi mit Kundinnen und Kunden für ein Selfie, und der Schweizer Komiker Peach Weber bringt von 14 bis 14.45 Uhr alle zum Lachen.

Für Frühlingsgefühle sorgen verschiedene Rabatte in den Geschäften im Zentrum Oberland und im Panorama-Center in Thun. Das Couponheft ist vom 25. Februar bis 16. März gültig.

Infos: panoramacenter.ch; zentrumoberland.ch

Die Lieblinge von Fischers Fritz.

20%

2.40 statt 3.00 ASC Pangasiusfilet mariniert* Zucht aus Vietnam, per 100 g

6.50

Gelbflossenthunfisch mariniert* Wildfang aus dem Indischen Ozean, per 100 g

20%

6.70

Crevettenspiess mariniert* Zucht aus Bangladesch, per 100 g

6.00

Lachsrückenstück mariniert* Zucht aus Norwegen, per 100 g

* Erhältlich in grösseren Migros-Filialen mit bedienten Fischtheken.

Genossenschaft Migros Aare ANGEBOTE GELTEN NUR VOM 19.02. BIS 25.02.2019, SOLANGE VORRAT

4.30 statt 5.40 Lachs-/Kabeljauspiess* per 100 g

concept and design by www.stier.ch

Seltene KranKheiten – Deine hilfe zählt Kinder mit seltenen Krankheiten brauchen unsere Unterstützung!

In der Schweiz leiden 350 000 Kinder und Jugendliche an einer seltenen Krankheit.

Der Alltag der betroffenen Familien ist geprägt von Ungewissheit und unzähligen Herausforderungen. Wir setzen uns für Kinder mit seltenen Krankheiten und ihre Familien ein. Wir organisieren finanzielle Direkthilfe, verankern das Thema in der Öffentlichkeit und schaffen Plattformen, um betroffene Familien miteinander zu vernetzen.

Spendenkonto Kinder mit seltenen Krankheiten – Gemeinnütziger Förderverein Raiffeisen Bank, 8610 Uster IBAN: CH63 8147 1000 0059 7244 8

www.kmsk.ch 29162_07_KMSK_Fuellinserat_A4_Samuel_Familie_Song.indd 1

Videos:

19.09.17 16:09

Reise-Hits in den Süden

– 185. . r F bis sparen!

Sofo

Bequem & günstig ans Mittelmeer

Amalfi–Capri–Sorrento Die Höhepunkte Ihrer Reise ✔✔ 4 Nächte auf der Sorrentinischen Halbinsel ✔✔ Pompeji und Vesuv ✔✔ Fak.: Ausflug zur Insel Capri

1. Tag: Schweiz–Perugia.

2. Tag: Assisi und Perugia.

Assisi, einer der bedeutendsten Wallfahrtsorte Italiens, ist die Stadt des heiligen Franziskus. Anschliessend besuchen wir die charmante, mittelalterliche Hauptstadt Umbriens: Perugia.

3. Tag: Perugia–Neapel–Maiori.

Neapel, die Hauptstadt Kampaniens, ist ein Erlebnis der besonderen Art. Stadtführung.

4. Tag: Fak. Ausflug Insel Capri.

Capri, die weltberühmte, viel besungene Insel erwartet uns heute.

5. Tag: Ausflug Amalfiküste– Sorrento.

Ganztägiger Ausflug entlang der schönsten Küste Italiens mit Aufenthalt in Sorrento und Amalfi.

6. Tag: Ausflug Pompeji und Vesuv.

Wir besuchen die bei einem Vesuvausbruch verschüttete Stadt Pompeji. Der noch aktive Vulkan Vesuv bestimmt das Landschaftsbild der Region Neapel.

7. Tag: Amalfiküste–Montecassino–Chianciano Terme.

Montecassino, eines der bedeutendsten Klöster der Christenzeit, liegt an traumhafter Aussichtslage.

8. Tag: Chianciano Terme–Schweiz.

8 Tage ab Fr.

895.–

Reisedaten 2019 (Sa – Sa) 1: 06.04.–13.04.

2: 13.04.–20.04.

3: 04.05.–11.05.

4: 11.05.–18.05.

5: 18.05.–25.05.

6: 07.09.–14.09.

7: 14.09.–21.09.

8: 21.09.–28.09.

9: 28.09.–05.10.

Unsere Leistungen · Fahrt mit modernem Komfortklasse-Bus · Unterkunft in Mittel- und guten Mittelklasshotels · 7 x Halbpension · Ausflüge, Eintritte, Besichtigungen gem. Progr. (ausg. fak. Ausflug 4. Tag) Pro Person Katalog-Preis* Sofort-Preis 8 Tage inkl. HP 1050 Einzelzimmerzuschlag Reduktion Reise 1 und 9 Nicht inbegriffen Fak. Ausflug Insel Capri

Vier Übernachtungen in Maiori im guten Mittelklasshotel San Pietro T-U U U+ (off. Kat.****), zwei Nächte in Perugia und eine Nacht in Chianciano Terme in Mittelklasshotels.

buchen Sofort und ! sparen 10%

Reisen AG Twerenbold le – Buchungszentra Im Steiacher 1

sen

Flug- & Busrei

Ort

d-Bus vor ziel und Twerenbol

ans Ferien • Direktflug

rtklasse

Reise-Hits Komfo

/bis Schweiz

Reiseerlebnisse ab

• Kurze & günstige

hamal

Sardinien und Korsika ✔✔ Frei wählbar: Kabinenkategorie ✔✔ Mahlzeiten in lokalen Restaurants ✔✔ Frei wählbarer Ausflug mit Nuraghen-Besichtigung 1. Tag: Schweiz–Livorno – Einschiffung.

2. Tag: Ankunft in Olbia – Ausflug Costa Smeralda–Alghero.

Ausflug an die Costa Smeralda, eine der bekanntesten und schönsten Küsten der Welt.

3. Tag: Alghero, Ausflug Capo Caccia mit Neptungrotte.

Bootsfahrt zum Capo Caccia und Besuch der Neptungrotte (wetterabhängig).

4. Tag: Alghero, fak. Ausflug Bosa– Nuraghe Santu Antine.

Panoramafahrt auf der Küstenstrasse von Alghero nach Bosa. Stadtbesichtigung und typisch sardisches Mittagessen mit Weinverkostung. Danach besichtigen wir die bekannte Nuraghe Santu Antine.

5. Tag: Alghero–Bonifacio–Ajaccio.

Fahrt der Küste entlang nach Santa Teresa Gallura. Fährüberfahrt nach Bonifacio auf Korsika. Gegen Abend Ankunft in Ajaccio.

6. Tag: Ajaccio–Calanche–Calvi.

Ajaccio ist die GEburtsstadt von Napoleon Bonaparte. Geführter Stadtrundgang. Danach Fahrt der Küste entlang in eine Märchenwelt aus Stein, Les Calanches.

7. Tag: Calvi–Balagne–Bastia – Einschiffung.

Von Calvi aus hat man eine hervorragende Aussicht auf das Mittelmeer, das Hinterland und die Küste. Danach widmen wir uns der Region Balagne.

8. Tag: Ankunft in Toulon–Schweiz.

8 Tage ab Fr.

1145.–

Reisedaten 2019 (Fr – Fr) 1: 12.04.–19.04.

2: 03.05.–10.05.

3: 17.05.–24.05.

Unsere Leistungen · Fahrt mit modernem Komfortklasse-Bus · Unterkunft in guten Mittelklasshotels · Schiffspassagen Livorno–Olbia und Bastia–Toulon (je 1 ÜN, Innenkabine) · Mahlzeiten: 5 x Halbpension, davon 2 x Abendessen in lokalen Restaurants (5. und 6. Tag), 2 x Schiffspassagen ohne Mahlzeiten · Ausflüge, Eintritte, Besichtigungen gem. Progr. (ausg. fak. Ausflug 4. Tag) · Deutschsprechende Lokalreiseleitung Pro Person Katalog-Preis* Sofort-Preis 8 Tage gem. Progr. 1330 1195 Kein Einzelzimmerzuschlag!

(Anzahl der Zimmer beschränkt) Reduktion Reise 1 – 50 Nicht inbegriffen Kabinenzuschlag Fähre: Doppel aussen / Einzel innen 25 / 75 Fak. Ausflug Bosa und Nuraghe 90 Ihre Hotels Drei Nächte in Alghero im guten Mittelklasshotel Club Rina T-U U U+ (off. Kat. ****) sowie jeweils je eine Nacht in Ajaccio und Calvi.

Abfahrtsorte: Burgdorf, Basel, Pratteln, Aarau, Baden-Rütihof, Zürich-Flughafen, Winterthur, Wil, Arth Goldau (nur Einstieg bei Sardinien) Und wie immer bei allen Reisen: erfahrener Reisechauffeur und Audio-System auf Rundgängen. Nicht inbegriffen: Annullationsschutz & Assistance-Versicherung.

Auftragspauschale von Fr. 20.– entfällt bei Online-Buchung. Änderung der Fährpassagen vorbehalten. *KATALOG-PREIS: Zuschlag 10% auf den Sofort-Preis, bei starker Nachfrage und 1 Monat vor Abreise.

2019

2018 Ausgabe Dezember

95

Ihre Hotels

null null Reise-Hits

945 225 – 50

5406 Baden-Rütihof info@twerenbold.ch Reisewelt Twerenbold in Baden – unser Reisebüro 33 00 Telefon 056 204 info@twerenbold-reisewelt.ch

Jetzt buchen:

056 484 84 84

www.twerenbold.ch

t:

abat

eis-R rt-Pr

Jetzt buchen & informieren www.twerenbold.ch oder 056 484 84 84 Im Steiacher 1, 5406 Baden-Rütihof

null null

hsard

HUSTEN | 18.2.2019 | 75

Kräutertees mit Honig helfen gegen lästigen Husten.

Möglichst keine Medis für Kinder

Still, Husten, still!

Im Winter werden viele Leute von Husten geplagt. Das unangenehme Symptom ist jedoch meistens harmlos und lässt sich oft mit einfachen Methoden lindern.

Text: Ioan Ciubotariu

Bilder: iStockphoto, zVg

G

Dr. med. Ioan Ciubotariu Allgemeinarzt FMH, Medbase Gesundheitszentrum Vevey In Zusammenarbeit mit

erade in der kalten Jahreszeit kommt Husten bei Erwachsenen häufig vor und kann zahlreiche Ursachen haben. Man unterscheidet in der Regel zwischen zwei Arten von Husten: produktivem Husten und trockenem Husten. Produktiver ­Husten ist von Auswurf (Schleim) begleitet, während sich bei trockenem Husten kein Sekret bildet – dafür entsteht eine manchmal schmerzhafte Reizung. In den meisten Fällen ist eine Virusinfektion (Schnupfen, Grippe oder gar Bronchitis) die Verursacherin des Symptoms. ­Ge­wisse chronische Ent­zündungen der Schleimhäute (Stirn­höhlenkatarrh) ­können ebenfalls damit verbunden sein.

In diesem Fall klingt der Husten nach ­einigen Tagen wieder ab.

In seltenen Fällen kann trockener Husten auch auf eine ernsthaftere Erkrankung hinweisen: Asthma, COPD (auch Raucherhusten genannt), ­verschiedene Lungenerkrankungen, Tuberkulose oder einen Lungentumor.

Mehrere Umweltfaktoren können ebenfalls chronischen Husten verursachen. Dazu gehören Luftverschmutzung, Passivrauchen oder Kälte, welche die

Schleimhäute austrocknet und die ­Freisetzung von Entzündungsstoffen ­begünstigt. Schliesslich können gewisse Hustenarten auch eine psychologische Ursache haben, zum Beispiel Stress.

Den Schmerz lindern

Trockener Husten, der bisweilen schmerzhaft und ermüdend ist, kann mit natürlichen Mitteln gelindert werden. Sehr wirksam sind Pflanzen wie Thymian (hustenstillend, antibakteriell und ­antiviral), Eibischwurzel oder Malve.

Thymian kann in Form von Tee oder ätherischem Öl eingenommen werden, um Schleim zu lösen und den Husten zu lindern. Auch ätherische Öle von Myrte (hustenstillend und abschwellend), Eukalyptus oder Zypresse können helfen.

Honig wird seit langer Zeit wegen seiner antiseptischen und heilenden Wirkung geschätzt und eignet sich deshalb hervorragend zum Süssen von Kräutertees.

Hustensirup oder Tabletten – oft mit Codein – können ebenfalls helfen. Da Husten ein Symptom und keine Krankheit ist, wird die geeignete Behandlung vom Arzt verordnet, nachdem dieser die Ursache festgestellt hat. MM

Wie bei Erwachsenen kommt Husten auch bei Kindern vor allem in der Winterzeit häufig vor.

Es gibt jedoch keine wirksame spezifische Hustenbehandlung bei Kindern. Gewisse Medikamente können sogar unerwünschte Nebenwirkungen auslösen.

Bei Kindern unter zwei Jahren ist davon unbedingt abzuraten.

Dies ist der Fall bei codeinhal­tigem Sirup (kontra­indiziert bei Kindern ­unter 12 Jahren), schleimlösenden Mitteln und Hustenzäpfchen.

Verschlimmert sich der Husten nicht, empfiehlt es sich, die Nase des Kindes mit physiologischer Kochsalzlösung oder einem Meerwasserspray zu reinigen. Auch Kräutertee darf verabreicht werden. Von Honig wird bei Kindern unter einem Jahr wegen der Gefahr von Botulismus (Lebensmittelvergiftung) abgeraten.

Husten bis zum Erbrechen

Was Sie tun können:

• Discover in der Migros App öffnen • diese Seite scannen • Artikel lesen migros-impuls.ch/ keuchhusten

iMpuls ist die Gesundheits­ initiative der Migros.

76 | 18.2.2019 | DOKUMENTARFILM

Stationen einer (Film-)Reise: Für «Immer und ewig» war Regisseurin ­Fanny Bräuning mit ihren Eltern Annette und Niggi unterwegs.

Niggi Bräuning, Ehemann von Annette Bräuning

Bilder: Frenetic Films (3)

«Mich darauf vorzubereiten, was kommen mag, bringt doch nichts.»

DOKUMENTARFILM | 18.2.2019 | 77

Eine bewegende Liebe Sie ist an den Rollstuhl gebunden, er weicht nicht von ihrer Seite: Für den preisgekrönten Dokumentarfilm «Immer und ewig» hat Regisseurin Fanny Bräuning ihre Eltern begleitet. Eine Begegnung.

Text: Andrea Tedeschi

E

in Dienstagmittag im Januar.

Ein chinesisches Restaurant im ­Basler St.-Johann-Quartier. Niggi ­Bräu­ning (71) belädt die Gabel ­ mit Gemüse und hält sie seiner Frau hin.

Denn Annette Bräuning (70) ist seit bald ­ 20 Jahren vom Hals abwärts gelähmt, das Sprechen bereitet ihr Mühe. Man sieht ­Annette Bräuning nicht an, wie frei, wie ­ beweglich sie ist. Man ahnt nicht, dass sie ­ in Korfu im Meer badet, sich in Cornwall ­ am Strand sonnt oder in Catania auf dem Parkplatz übernachtet. Man erwartet nicht, dass sie ins Theater nach Hamburg, Bochum oder Zürich reist.

Die jüngere Tochter Julie, eine Schauspielerin, war der Grund, weshalb Niggi Bräuning damals einen Bus kaufte: «Ohne den Bus hätte meine Frau sie nie auf der Bühne erlebt», sagt Niggi Bräuning. Ein Jahr zuvor war Annette Bräuning, die seit jungen Jahren an Multipler Sklerose leidet, für ­sieben Tage in ein Koma gefallen: toxischer Schock. Das erforderliche Pflegebett, das es in normalen Hotels nicht gibt, konnte er im Bus einbauen. Die Ärzte rieten zwar ab und sagten, sie müsse in ein Heim, werde nie mehr schlucken, essen und sprechen können. Doch das war keine Option. «Damit sie Tag für Tag regungslos an eine Decke starren kann?», fragt Niggi Bräuning rhetorisch.

Und Annette Bräuning ergänzt: «Ich dachte: Nicht mit mir!»

Fanny Bräuning, die ältere Tochter, hat ihre Eltern in den vergangenen Jahren auf

fünf Reisen begleitet. Im Dokumentarfilm «Immer und ewig» zeigt sie, wie ihre Mutter, eine Grafikerin, zuerst am Stock geht, dann im Rollstuhl sitzt und immer weniger zeichnen kann. Wie ihr Vater seinen Beruf als ­Fotograf aufgibt. Wie sich daheim zahlreiche Pflegekräfte, Haushaltshilfen und Therapeuten um ihre Mutter kümmern. Wie ihr Vater diese Aufgaben unterwegs übernimmt, den Katheter wechselt, seine Frau wäscht, anzieht, bettet – und ihnen damit die Freiheit bewahrt, gemeinsam anderes zu ent­ decken. Dabei stehen auch Fragen im Raum: Was wäre ohne diese Krankheit aus ihnen geworden? Was hält sie als Paar zusammen?

Ohne sie ziemlich verloren

Niggi Bräuning will darüber gar nicht nachdenken. «Ohne Annette würde ich es nicht aushalten. Ich wäre ziemlich verloren.» ­Niemand sonst sei so geduldig mit ihm. Sagt es, isst die beiden Enden der Frühlingsrolle und lächelt: Zu viel Teig sei nicht gut für sie.

«Du solltest eigentlich deinen Fisch essen», gibt Annette Bräuning zurück. Am meisten vermisst sie ihre Hände; ohne sie ist sie ­abhängig. Und je älter ihr Mann wird, desto pragmatischer entscheidet er für beide.

Manchmal schmerzt seine linke Hand. Doch er nimmt einen Tag nach dem anderen.

«Mich darauf vorzubereiten, was kommen mag, bringt doch nichts.»

Für die Weltpremiere des Dokumentarfilms fuhren sie mit dem Bus nach Leipzig.

Es ist ihm nicht recht, dass einige jetzt

Naturverbunden

Mehr Auto fürs Geld www.kia.ch

Wir Schweizer sind stolz auf unsere Natur. Deshalb setzt Kia in der Schweiz seit 25 Jahren auf Zukunftstechnologien für höchste Mobilität. Der Kia Niro verfügt über einen sparsamen Verbrennungsmotor und einen emissionsfreien E-Motor – und wählt automatisch den Antrieb, der Fahrspass und Umweltverträglichkeit am besten miteinander verbindet.

Der Kia Niro «Power 25» bietet einen Kundenvorteil von CHF 2’400.–*: • Crossover Hybrid • Modelljahr 19/Euro 6d Temp • 7"-Navigationssystem mit Rückfahrkamera/DAB+ • Android AutoTM und Apple CarPlayTM • Rückfahr-Querverkehrswarner • Lenkrad-/Sitzheizung und vieles mehr

HvS Zürich

Typisch Kia. Typisch Schweiz.

Kia Niro Hybrid ab CHF

30’950.–

Kundenvorteil CHF 2’400.–*

Kia-Jubiläumsmodelle Kia Picanto ab CHF 15’300.– Kundenvorteil CHF 1’150.–*

Kia Ceed ab CHF 24’600.– Kundenvorteil CHF 3’350.–*

Kia Sportage 4x4 ab CHF 30’900.– Kundenvorteil CHF 3’050.–*

Abgebildete Modelle: Kia Niro Hybrid Power 25 1.6 GDi aut. mit 6-Stufen-Automatik DCT (Doppelkupplungsgetriebe) CHF 30’950.– und Metallic-Lackierung CHF 650.–, 4,2 l/100 km, 97 g CO2/km, Energieeffizienzkat. A, CO2-ETS 22 g/km, Kia Picanto Power 25 1.2 CVVT man. CHF 15’300.– und Metallic-Lackierung CHF 550.–, 5,1 l/100 km, 116 g CO2/km, Energieeffizienzkat. F, CO2-ETS 27 g/km, Kia Ceed Power 25 1.0 T-GDi man. CHF 24’600.– und Metallic-Lackierung CHF 650.–, 5,4 l/100 km, 122 g CO2/km, Energieeffizienzkat. E, CO2-ETS 28 g/km, Kia Ceed SW Power 25 1.0 T-GDi man.

CHF 25’900.– und Metallic-Lackierung CHF 650.–, 5,2 l/100 km, 126 g CO2/km, Energieeffizienzkat. E, CO2-ETS 28 g/km, Kia Sportage Power 25 1.6 T-GDi 4x4 man. CHF 30’900.– und MetallicLackierung CHF 750.–, 7,9 l/100 km, 180 g CO2/km, Energieeffizienzkat. G, CO2-ETS 42 g/km. Alle abgebildeten Modelle: Emissionsklasse Euro 6d Temp. Durchschnitt aller in der Schweiz verkauften Neuwagen: 137 g CO2/km (unverbindliche Preisempfehlung inkl. MwSt.). CO2-ETS = CO2-Emissionen aus der Treibstoff- und/oder der Strombereitstellung. Fahrweise, Strassenund Verkehrsverhältnisse, Umwelteinflüsse und Fahrzeugzustand können Verbrauchs- und CO2-Emissionswerte beeinflussen. Die angegebenen Verbrauchs- und CO2-Emissionswerte wurden nach dem WLTP-Messverfahren auf dem Prüfstand ermittelt und in NEFZ-Werte umgerechnet. *Gegenüber Version Trend.

Kia Motors AG, 5745 Safenwil, 062 788 88 99

Aktion

161624_209x141_df_Z_Kia_Jubilaeumsanzeige_Niro_MigrosMagazin.indd 1

07.02.19 15:17

25%

8.70 statt 11.60 Rivella 8 × 50 cl PET Rot, Blau und Refresh

Erhältlich in grösseren Migros-Filialen.

ANGEBOT GILT GIILT LT LT NUR N R VOM NU VOM OM 19 19.

9 2.

2 BIS BIIS 25.

B 2 2. 2019, SOLANGE VORRAT

Bild: moduleplus

DOKUMENTARFILM | 18.2.2019 | 79

s­ agen, es sei verrückt, was er leiste. «Wir sind einfach ein normales Paar», sagt er und wechselt das Thema, spricht über den Bus und die erste gemeinsame Reise mit seiner Frau, über Hamburg nach Schweden, damals mit Anfang 20. Annette Bräuning hatte ihn bei der Aufnahmeprüfung an die Kunstge­werbeschule gesehen und sich sofort in ihn verliebt. Sie sagt, er sei so selbstbewusst gewesen, sie hingegen schüchtern. Ihre ­Eltern waren streng, setzten ihr Grenzen. «Er war anders und freier.

Das hat auch mich freier gemacht.»

Annette Bräuning will gehen, zu Hause wartet der n ­ ächste Therapeut. Ihr Ehemann packt d ­ ie Essensreste ein, schiebt seine Frau im Rollstuhl in den Bus. In zwei Tagen ­werden sie zum Mittagessen wieder ins c­ hinesische Restaurant zurückkehren. MM «Immer und ewig»: Fanny Bräuning hat für ihre Dokumentation den Prix de Soleure erhalten. Der höchstdotierte Filmpreis der Schweiz wird im Rahmen der Solothurner Filmtage verliehen. «Immer und ewig» läuft derzeit im Kino.

Preisgekrönt: Fanny Bräuning mit ihren Eltern bei der Verleihung des Prix de Soleure

Anzeige

Jetzt neu. 20x PUNKTE

d Leicht, nahtlos un . em qu be unfassbar

39.95 pro Top 39 Erhältlich in folgenden Migros Filialen: Glatt, Marktgasse, Centre Brügg, Buchs, Hôpital, Métropole Centre, Bulle, Avry, Mythen-Center Schwyz, Crissier, Romanel, Vibert, Balexert, Lugano, San Antonino, Sion, Meilen, Zürich City, Uster, Oberland, Brugg, Agno Due, Glis Simplon Center SM, Métropole Lausanne, Shoppyland

ANGEBOT GILT NUR VOM 19.2. BIS 4.3.2019, SOLANGE VORRAT

sloggi ZERO Feel Top Fühlt sich an wie eine zweite Haut

Entdecken & Geniessen in Frankreich! mit vielen Genusserlebnissen

!

Hotel im Zentrum von Beaune

Tolle Schifffahrt auf der Saône mit Nachtessen an Bord

Elsass & Lothringen Ein zauberhaftes Duett zur besten Reisezeit!

ALLES SCHON DABEI:

Pfingsten im Burgund 4 Reisetage,

inkl. Halbpension,

Fr.

✓ Fahrt im komfortablen Extrabus ✓ 2 Übernachtungen im gehobenen Mittelklassehotel in Strassburg ✓ 1 Übernachtung im gehobenen Mittelklassehotel in Nancy

ab nur

599.-

REISEHIT 273

Beaune, Dijon & die weltbekannten Weinanbaugebiete

ALLES SCHON DABEI:

4 Reisetage, inkl. Halbpension,

✓ Fahrt im komfortablen Extrabus ✓ 3 Übernachtungen im Hotel Beaune Centre ***, Beaune ✓ Willkommensdrink im Hotel ✓ 3 x Frühstück & 1 Nachtessen im Hotel ✓ 1 x Spezialitäten-

Fr.

REISEHIT 265

Nachtessen in einem typischen Restaurant ✓ Interessante

✓ 1 x Nachtessen in einem typisch elsässischen Restaurant ✓ 1 x Nachtessen in

Stadtführungen in Beaune & Dijon ✓ Eintritt & Führung Hospiz

der Brasserie Flo in Nancy

(Hôtel-Dieu) in Beaune ✓ Schöne Weinverkostung in einer Weinkellerei

✓ Interessante Stadtführungen in Strassburg, Colmar

& Nancy ✓ Ausflug Elsässer Weinstrasse mit Besuch Weingut inkl. Weinprobe

✓ Romantische Schifffahrt auf der Saône inkl. Nachtessen

✓ Besichtigung einer Mirabellen-Destillerie mit diversen Verkostungen &

✓ Eigene Schweizer Reiseleitung während der ganzen Reise

ab nur

659.-

✓ 3 x Frühstück im Hotel ✓ 1 x Flammkuchen-Abendessen «all you can eat»

Mirabellentarte

! !

✓ Eigene Schweizer Reiseleitung während der ganzen Reise

Ihr Reiseprogramm:

Ihre Reisedaten:

Ihr Reiseprogramm:

Ihr Reisedatum:

1. Tag - Fahrt im komfortablen Extrabus nach Strassburg, wo wir zu einer interessanten Stadtbesichtigung erwartet werden. Abends typisches Flammkuchenessen im Spezialitätenrestaurant.

Reise a:

16. - 19. Mai 2019 12. - 15. September 2019

1. Tag - Fahrt im komfortablen Extrabus nach Beaune, wo wir in unserem zentralen Hotel mit einem burgundischen Cocktail empfangen werden. Bis zum Nachtessen Zeit zur freien Verfügung.

9. - 12. Juni 2019

Reise b:

2. Tag - In der Altstadt von Colmar werden wir das Gefühl nicht los, dass wir uns inmitten einer lebensgrossen, wunderschönen Postkarte befinden. Nach der Besichtigung folgen wir der idyllischen elsässischen Weinstrasse. Wir besichtigen ein Weingut und verkosten edle Tropfen sowie Kougelhoupf. Nachtessen in einem elsässischen Restaurant.

3. Tag - Heute morgen sind wir zu Gast im «Haus der Mirabellen» in Rozelieurs und geniessen kleine Köstlichkeiten. Danach erwartet uns das bildschöne Nancy mit seiner ganzen Pracht. Nach der Stadtführung steht der Nachmittag zur freien Verfügung. Nachtessen im bekannte Jugendstilrestaurants «Brasserie Flo».

4. Tag – Nach dem Frühstück treten wir die Heimreise an.

in gehobenen Mittelklassehotels Fr. 599.Nicht inbegriffen/zusätzlich wählbar: Einzelzimmerzuschlag: Fr. 159.Buchungsgebühr: Fr. 20.- pro Person Sie wählen Ihren Bus-Einsteigeort: Aarau, Basel, Bern, Luzern, Pfäffikon SZ, Thun, St. Gallen, Sargans, Winterthur, Zürich

2. Tag - Am Morgen lernen wir Beaune, die Hauptstadt der Burgunderweine kennen. Wir zeigen Ihnen das weltbekannte Hospiz (HôtelDieu) und die zauberhafte Altstadt. Anschliessend Fahrt entlang der Weinstrasse „Route des Grands Crus“ nach Dijon, eine der wichtigsten Kunststädte Frankreichs. Freuen Sie sich auf eine spannende Stadtführung und im Anschluss auf eine herrliche Weinverkostung. Am Abend wird uns in einem typischen Restaurant ein Menü mit burgundischen Spezialitäten serviert.

Im Hotel Beaune Centre***, Beaune Fr. 659.Nicht inbegriffen/zusätzlich wählbar: Einzelzimmerzuschlag: Fr. 150.Buchungsgebühr: Fr. 20.- pro Person Sie wählen Ihren Bus-Einsteigeort: Aarau, Basel, Bern, Luzern, Pfäffikon SZ, Thun, St. Gallen, Sargans, Winterthur, Zürich

3. Tag - Heute steht Ihnen der Vormittag zur freien Verfügung. Nutzen Sie die Gelegenheit für einen Bummel durch Beaune. Am Nachmittag erwartet uns eine schöne Schifffahrt auf der Saône. Während der ca. 3-stündigen Fahrt wird uns ein leckeres Abendessen serviert und Sie können in aller Ruhe die herrliche Landschaft geniessen.

4. Tag - Nach dem Frühstück treten wir die Heimreise an.

Weitere tolle Frankreich-Reisen finden Sie auf car-tours.ch! Zum Beispiel: • Ein Frankreich Menü in 5-Gängen - Reise mit unserem 5-Sterne VIP Bus vom 11.-17.9.2019 • Rhône & Saône - Herrliche 5-Sterne Flussfahrt durch Südfrankreich vom 30.5.-6.6.2019

Noch mehr sparen bis 100% REKA-Checks!

• Trauminsel Korsika - Zu Besuch in Napoleons Heimat – vom 23.-30.4. oder 1.-8.10.2019 • Apfelblüte in der Normandie - Die Heimat des Calvados im rosa Blütenkleid - vom 24.-28.4.2019 • Paris – l’amour pur! - Die Stadt der Liebe zum Einführungspreis – vom 10.-13.5. oder 24.-27.5.2019

Organisation: Holiday Partner, Altendorf

MAX

Limitierte Plätze! Sofort buchen & profitieren!

Tel. 0848 00 77 88 Inkl. allen Eintrittsgeldern & vielem mehr!

Faszination Loiretal Mit Genuss & Wein im Tal der Könige

5 Reisetage, inkl. Halbpension,

ALLES SCHON DABEI: ✓ Fahrt im komfortablen Extrabus ✓ 4 Übernachtungen

Fr.

im guten Mittelklassehotel im Raum Tours ✓ 4 x Frühstück

!

www.car-tours.ch

Französische Alpenseen ab nur

Ein unvergesslich schöner Streifzug durch das Reich der Savoyen

969.-

ALLES SCHON DABEI:

REISEHIT 66

im Hotel Ibis Styles ***, Aix-les-Bains ✓ 4 x Frühstück im

& 3 x Nachtessen im Hotel ✓ 1 x Spezialitätenessen inkl. Wein

5 Reisetage inkl. Halbpension,

✓ Fahrt im komfortablen Extrabus ✓ 4 Übernachtungen

Fr.

Hotel ✓ 4 x Nachtessen im Hotel oder im hotelnahen

ab nur

899.-

in einem bekannten Tuffstein-Felsenkeller Restaurant ✓ Schöne Bootsfahrt

Restaurant ✓ Interessante Führung Aix les Bains & Abtei

auf dem Cher & Weinprobe mit Häppchen ✓ Besuch einer Champignonzucht

von Hautecombe mit Schifffahrt ✓ Weinverkostung auf einem

✓ Eintrittsgelder: Schloss Chenonceau (mit Audioguide), Schloss Azay

Weingut der Chautagne ✓ Interessante Führung in Annecy ✓ Panoramafahrt

Le Rideau (mit Audioguide), Schloss Villandry (Gärten), Schloss Blois (mit

über den Aravis-Pass nach Mégève ✓ Verkostung von 3 Sorten Käse und 1 Glas

Audioguide), Cheverny (Schloss & Garten) ✓ Eigene Schweizer Reiseleitung

Wein in Mégève ✓ Weinprobe und Imbiss im Schloss von Ripaille

während der ganzen Reise

✓ Eigene Schweizer Reiseleitung während der ganzen Reise

REISEHIT 290

Ihr Reiseprogramm:

Ihr Reisedatum:

Ihr Reiseprogramm:

Ihre Reisedaten:

1. Tag - Fahrt mit dem komfortablen Extrabus nach Tours. Nachtessen im Hotel.

24. - 28. Juni 2019

Reise a:

19. - 23. Mai 2019

Reise b:

8. - 12. September 2019

2. Tag – Am Vormittag interessante Stadtführung in Tours. Am Nachmittag Besichtigung des fantastischen Wasserschloss Chenonceaux (Eintritt inkl.). Das «Schloss der Frauen» ist das ungewöhnlichste und beliebteste Schloss an der Loire. Danach schöne Schifffahrt auf der Cher und Weinverkostung mit edlen Tropfen der Region.

im guten Mittelklassehotel Fr. 969.-

1. Tag – Fahrt im komfortablen Extrabus nach Aix-les-Bains, dem bekannten Thermalkurort am geheimnisvollen Lac du Bourget. Nachtessen im Hotel.

2. Tag – Am Vormittag unternehmen wir einen spannenden Rundgang in Aix-les-Bains und sehen Zeitzeugen der Belle Époque sowie die prachtvollen Thermen. Nachmittags romantische Schifffahrt und Besichtigung der Abtei «de Hautecombe», Grabstätte der Prinzen aus dem Hause Savoyen. Auf der Rückfahrt Besuch Weingut in der Region der Chautagne inkl. Weinprobe. Nachtessen im Hotel.

im Hotel Ibis Styles ***, Aix-les-Bains Fr. 899.-

3. Tag – Am Morgen sind wir zu Gast auf Schloss Azay-le-Rideau (Eintritt inkl.), einem der elegantesten Loire-Schlösse. Später besichtigen wir die weltberühmten Renaissance-Gärten von Schloss Villandry (Eintritt inkl.). Der Nachmittag führt uns nach Saumur. Aus dem weichen Kalkstein wurden hier einige der erstaunlichsten Höhlenbehausungen Frankreichs gehauen. Zum Abschluss des Tages besuchen wir eine bekannte Champignonzucht.

Nicht inbegriffen/zusätzlich wählbar: Einzelzimmerzuschlag: Fr. 280.Buchungsgebühr: Fr. 20.- pro Person Sie wählen Ihren Bus-Einsteigeort: Aarau, Basel, Bern, Luzern, Pfäffikon SZ, Thun, St. Gallen, Sargans, Winterthur, Zürich

4. Tag - Vorbei am Schloss Chaumont erreichen wir die Bischofsstadt Blois mit dem prächtigen Königsschloss (Eintritt inkl.) Im Anschluss passieren wir das grösste der Loireschlösser: Schloss Chambord (Aussenbesichtigung) und bewundern Schloss Cheverny (Eintritt inkl.). Am Abend geniessen wir ein Spezialitätenessen mit Wein in einem in Tuffstein gebauten Felsenrestaurant – ein schöner Abschluss in guter Gesellschaft!

5. Tag – Nach dem Frühstück treten wir die Heimreise an.

3. Tag – Heute besichtigen wir das malerische Annecy, das Venedig der Alpen, das uns mit seinen Laubengängen und blumengeschmückten Brücken verzaubert. Am Nachmittag fahren wir über eine der schönsten Passstrassen der Alpen nach Mégève, wo wir mit verschiedenen Käsen und einem Glas Wein verwöhnt werden! Nachtessen im Hotel.

Nicht inbegriffen/zusätzlich wählbar: Einzelzimmerzuschlag: Fr. 246.Buchungsgebühr: Fr. 20.- pro Person Sie wählen Ihren Bus-Einsteigeort: Aarau, Basel, Bern, Luzern, Pfäffikon SZ, Thun, St. Gallen, Sargans, Winterthur, Zürich

4. Tag - Heute morgen fahren wir durch schöne Landschaften an den Genfersee. Wir flanieren durch das bildhübsche Fischerdöfchen Yvoire, verkosten Spitzenweine auf Schloss Ripaille und lassen es uns in bester Gesellschaft gut gehen. Anschliessend Rückfahrt ins Hotel & Nachtessen.

5. Tag – Mit vielen unvergesslichen Erinnerungen im Gepäck treten wir heute die Heimreise an.

Tel. 0848 00 77 88

www.car-tours.ch

Jetzt neu. 20x PUNKTE

Schon probiert?

320g-Genuss zum sen!

Kalt- und Warmes

4.70 ANGEBOTE GELTEN NUR VOM 18.2. BIS 25.2.2019, SOLANGE VORRAT

Malbuner Ofen-Fleischkäse 320g

Gesundheit Mit unserem modernen Reisecar fahren wir für nur Fr. 190.- jeden Sonntag nach Ungarn.

Ihre ganz persönliche Luxuslösung zu echt ungarischen Preisen. Sprechen Sie mit uns.

Ferien

Starke Frauen, sichere Geburten, Heilung von Fisteln Genießerhotel in traumhafter Lage, mit luxuriösen Suiten, Beauty-, Spa- u. Wellnessoase, Hallen- und beheiztes Freibad, Gourmetküche, Grillfeste, Fitnessraum, Ötzi-Bike-Academy, Tennis, Golf, geführte Wanderungen, Kinderprogramm...

Frühlings- & Sommer-Hit 06.04.–15.04.19 | 15.06.– 29.06.2019

Kids bis 15 Jahren im Elternzimmer inkl. ¾ Pens. nur € 25 bzw. € 35 Erw. im schönen DZ ab € 102 / € 117

Frühlingsgenießer-Woche 7 = 6 06.04. – 13.04.19 p.P./ ab € 588 „Happy Spring Feeling“ 11.05. - 18.05.19 p.P. ab € 686

I-39025 Naturns · Südtirol / Italien Tel. +39 0473 667161 · Fax +39 0473 667930 info@funggashof.it · www.funggashof.it

Jetzt neu. 20x

Schenken Sie Frauen mit einer Geburtsfistel ein neues Leben! www.womenshope.ch PK 60-522618-6

PUNKTE

im Allgäu

3*, 4* oder 5* Hotels in Bad Wörishofen, Kleinwalsertal, Oberstdorf, Füssen, Oberstaufen, incl. HP, incl. Hin- u. Rückfahrt im 9-Sitzer Pkw ab/zur Haustür, z.B. 7 Tage für nur 598,98, €. Fordern Sie heute noch unverbindlich Ihren Katalog an.  0049 / 8376 / 929272 Seniorenausflug Keller GmbH, Alpenblickstr. 17, D-87477 Sulzberg • www.seniorenausflug.de

Jetzt neu. 20x PUNKTE

Neu

29.95

Contigo Pinnacle Isolierbecher Erhältlich in diversen Farben, z.B. blau, 300 ml, pro Stück

Erhältlich Erhältlich in in grösseren grösseren Migros-Filialen.

Migros-Filialen.

ANGEBOTE BISBIS 4.3.2019, SOLANGE VORRAT ANGEBOTE GELTEN GELTEN NUR NUR VOM VOM 19.2 XX.XX. XX.XX.2016, SOLANGE VORRAT

Neu

34.95

Contigo Byron Isolierbecher Erhältlich in diversen Farben, z.B. anthrazit, 470 ml, pro Stück

GLÜCKSGRIFF | 18.2.2019 | 83

Verlosung Preisfrage: Wie heisst die ­Ultra­slim-Serie von Acer?

Glücksgriff

So machen Sie mit:

Das Acer Swift 5 ­Notebook ist so leicht und kompakt, dass es in jede Handtasche passt.

Bilder: PD (2)

Stilvoller Allrounder für Arbeit und Freizeit Das Migros-Magazin und Melectronics verlosen ein Acer Swift 5 Notebook im Wert von 1499 Franken.

Mit dem Acer Swift 5 Notebook aus der Ultraslim-Serie können Sie den perfekten Begleiter für Arbeit und Freizeit gewinnen. Bei einem Gewicht von weniger als einem Kilogramm ist es ein extrem leichter und stilvoller Begleiter mit langer Lebensdauer und hoher Stabilität. Das Swift 5 verfügt über

einen kristallklaren Full-HD-IPSTouchscreen und bietet mit bis zu 16 GB RAM in Kombination mit der schnellen SSD viel Platz für Bilder, Videos oder Games. Mit einer Akkulaufzeit von bis zu zehn Stunden hat das Leichtgewicht zudem ­reichlich Ausdauer. Und es passt mühelos in jede Handtasche! MM

• Per Telefon: Wählen Sie 0901 560 039 (1 Fr./ Anruf) und nennen Sie Ihre Lösung, Ihren Namen und Ihre Adresse.

• Per SMS: Senden Sie eine SMS mit dem Text GEWINNEN, dem ­Lösungswort, Ihrem Namen und Ihrer ­Adresse an die Nummer 920 (1 Fr./SMS). ­Beispiel: GEWINNEN, Lösungswort, Beat Beispiel, Beispielstrasse 1, 9999 Exempelstadt • Per Postkarte: Senden Sie eine Postkarte (A-Post) mit Ihrem Lösungswort und Ihrer Adresse an MigrosMagazin, «Acer Notebook», Postfach, 8099 Zürich • Online: migrosmagazin.ch/ wettbewerbe Einsendeschluss: 24. Februar 2019 Die Gewinner werden schriftlich benachrichtigt. Es erfolgt keine Barauszahlung, der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Über die Verlosung wird keine Korrespondenz geführt. Mitarbeitende des Migros-Genossenschafts-Bundes sind von der Teilnahme ausgeschlossen. Mehrfachteilnahmen sind nicht erlaubt und werden vom Wettbewerb ausgeschlossen.

Preise, die nicht bis spätestens drei Monate nach Ziehung durch den Gewinner bezogen werden, verfallen ersatzlos.

Jetzt neu. 20x PUNKTE

mit leckerem Huhn

11.70

Purina® MATZINGER® Nutri Soft Huhn 3 kg, vom 19.2 bis 4.3.2019, solange Vorrat

Für sichtbare

Vitalität Erhältlich in grösseren Migros-Filialen.

ANGEBOTE GELTEN NUR VOM 19.2 BIS 4.3.2019, SOLANGE VORRAT

Typisch Schweiz: NEW SUZUKI TRADIZIO® 4 x 4.

NEW SUZUKI IGNIS TRADIZIO® 4 x 4 BEREITS AB Fr. 123.– /MONAT ODER FÜR Fr. 19 490.–

NEW SUZUKI SWIFT TRADIZIO® BEREITS AB Fr. 124.– /MONAT ODER FÜR Fr. 18 490.–

NEW SUZUKI SX4 S-CROSS TRADIZIO® 4 x 4 BEREITS AB Fr. 207.– /MONAT ODER FÜR Fr. 27 490.–

SUZUKI FAHREN, TREIBSTOFF SPAREN: New Suzuki Ignis TRADIZIO® 4 x 4, 5-Gang manuell, 5-türig, Fr. 19 490.–, Treibstoff-Normverbrauch: 5.2 l / 100 km, Energieeffizienz-Kategorie: F, CO₂-Emissionen: 118 g / km; CO₂-Emissionen aus Treibstoff- und/oder Strombereitstellung: 27 g / km; New Suzuki Swift TRADIZIO®, 5-Gang manuell, 5-türig, Fr. 18 490.–, Treibstoff-Normverbrauch: 4.9 l / 100 km, Energieeffizienz-Kategorie: E, CO₂-Emissionen: 112 g / km; CO₂-Emissionen aus Treibstoff- und/oder Strombereitstellung: 26 g / km; New Suzuki SX4 S-CROSS TRADIZIO® 4 x 4, 6-Gang manuell, 5-türig, Fr. 27 490.–, TreibstoffNormverbrauch: 6.2 l / 100 km, Energieeffizienz-Kategorie: F, CO₂-Emissionen: 141 g / km; CO₂-Emissionen aus Treibstoff- und/oder Strombereitstellung: 33 g / km; Hauptbild: New Suzuki Ignis TRADIZIO® Top 4 x 4, 5-Gang manuell, 5-türig, Fr. 21 490.–, Treibstoff-Normverbrauch: 5.2 l / 100 km, EnergieeffizienzKategorie: F, CO₂-Emissionen: 118 g / km; CO₂-Emissionen aus Treibstoff- und/oder Strombereitstellung: 27 g / km; New Suzuki Swift TRADIZIO® Top Hybrid, 5-Gang manuell, 5-türig, Fr. 21 190.–, Treibstoff-Normverbrauch: 4.4 l / 100 km, Energieeffizienz-Kategorie: C, CO₂-Emissionen: 100 g / km; CO₂-Emissionen aus Treibstoff- und/oder Strombereitstellung: 23 g / km; New Suzuki SX4 S-CROSS TRADIZIO® Top 4 x 4, 6-Gang manuell, 5-türig, Fr. 31 490.–, TreibstoffNormverbrauch: 6.2 l / 100 km, Energieeffizienz-Kategorie: F, CO₂-Emissionen: 141 g / km; CO₂-Emissionen aus Treibstoff- und/oder Strombereitstellung: 33 g / km. Durchschnittswert CO₂-Emissionen aller in der Schweiz neu immatrikulierten Fahrzeugmodelle: 137 g / km.

Leasing-Konditionen: 24 Monate Laufzeit, 10 000 km pro Jahr, effektiver Jahreszins 0.9 %. Vollkaskoversicherung obligatorisch, Sonderzahlung: 30 % vom Nettoverkaufspreis. Der Leasing-Zinssatz ist an die Laufzeit gebunden. Ihr offizieller Suzuki Fachhändler unterbreitet Ihnen gerne ein individuell auf Sie zugeschnittenes Leasing-Angebot für den Suzuki Ihrer Wahl. Leasing-Partner ist die MultiLease AG. Sämtliche Preisangaben verstehen sich als unverbindliche Preisempfehlung inkl. MwSt.

100.017.19.001_SUZ_Anz_Tradizio2019_209x141_TZ_df.indd 1

www.suzuki.ch 12.02.19 12:01

LESERANGEBOT | 18.2.2019 | 85

Das Migros-Magazin und das Verwöhn­ hotel Bismarck in Bad Hofgastein (A) offerieren Wellness und Therme mit ­attraktiven Vergünstigungen ab fünf Nächten.

Gesundheit tanken, sich wohlfühlen Seit Jahren berichten Gäste, wie gut die Gasteiner Kur im Heilstollen Schmerzen lindert, etwa bei Rheuma, Arthrose, Fibromyalgie oder bei Erkrankungen von Atemwegen oder Haut. Dass die Wirkung sogar schulmedizinisch belegt ist, lässt sich in einer Studie* nachlesen. Das Beste daran: Der Gesundheitskick lässt sich mit einem luxuriösen ­Ferienerlebnis im Vier-Sterne-­ Superior-Verwöhnhotel Bismarck in Bad Hofgastein kombinieren.

Im von den Besitzern mit viel Herzlichkeit geführten Haus fühlen sich Wellnessgäste, Paare, Familien und Alleinreisende glei-

Im Verwöhnhotel Bismarck in Bad Hofgastein verbringen die Gäste entspannte Tage fernab vom Alltag.

chermassen wohl. Die Kurgäste erwartet die hohe Qualität der Bismarck-Superior-Kur-Gastein.

Einmalig sind auch die vier Thermal-Pools mit 33 Grad, je zwei in- und outdoor, die ideal in Ruhe- und Family-Therme ­unterteilt sind. Dazu kommt ein 1700 Quadratmeter grosses Wellnessparadies. Ein weiteres Highlight ist die Gourmet-Vital-Küche mit interna­tionaler und regionaler Kulinarik. So fühlt man sich nicht wie im klassischen Kur-, sondern wie im Verwöhnurlaub. MM *gasteiner-heilstollen.com/de/med/ downloads-medizin

So profitieren Sie vom Angebot Inbegriffen Bei einer Buchung von fünf oder sieben Nächten im Doppelzimmer profitieren Sie von rund zehn Prozent Rabatt:

Leserangebot

5 Nächte inklusive Gourmet-Halbpension ab Fr. 650.– pro Person (statt Fr. 715.–) 7 Nächte inklusive Gourmet-Halbpension ab Fr. 872.– pro Person (statt Fr. 960.–) Zusätzlich gibt es 15% Rabatt auf Mas­ sage- und Therapie-­ anwendungen.

Bild: Gerhard Wolkersdorfer

Angebot gültig vom 24. März bis 30. Mai 2019 Buchung info@hotel-­ bismarck.com +43 (0) 6432 6681-0 hotel-bismarck.com Stichwort: «Migros»

86 | 18.2.2019 | RÄTSEL

Migros-Geschenkkarten zu gewinnen!

Lösen Sie das Kreuzworträtsel und gewinnen Sie eine von 5 Migros-Geschenkkarten im Wert von je 100 Franken.

Für die grüne Zusatzlösung winken 5 MigrosGeschenkkarten im Wert von je 50 Franken.

×5

×5

TreppenlifTe

9620 Lichtensteig teL. 071 987 66 80

w w w. h o e g g l i f t . c h

Auflösung Nr. 7:

So nehmen Sie teil: Hauptpreis (blaues Lösungswort) Tel.: 0901 560 041 (Fr. 1.–/Anruf) SMS: Senden Sie MMD1, gefolgt vom Lösungswort, Ihrem Namen und Ihrer Adresse an die 920 (Fr. 1.–/SMS), Bsp.: MMD1 SOMMER. Hans Muster, Musterweg 22, 8000 Musterdorf Internet: migrosmagazin.ch/ wettbewerbe Postkarte: (A-Post): Migros-Magazin, Kreuzworträtsel, Postfach, 8074 Zürich Zusatzpreis (grünes Wort) Tel.: 0901 560 065 (Fr. 1.–/Anruf) SMS: Senden Sie MMD5, gefolgt vom Lösungswort, Ihrem Namen und Ihrer Adresse an die 920 (Fr. 1.–/SMS), Bsp.: MMD5 WINTER. Hans Muster, Musterweg 22, 8000 Musterdorf Chancengleiche WAP-Teilnahme ohne Zusatzkosten http://m.vpch.ch/ MMD12315 (gratis übers Handynetz) Teilnahmeschluss: Sonntag, 24.2.2019, 24 Uhr

KAPITOL

Gewinner Nr. 6: Hauptpreis: Helene Kohler, Wangen b. Olten SO; Marianne Sitzler, Therwil BL; Peter Bilgeri, Romanshorn TG; Erika Lustenberger-Widmer, Lützelflüh-Goldach BE; Michael Schweizer, Brunnadern SG Zusatzpreis: Sonja Schmid, Zürich; Margrit Ott, Neuhausen am Rheinfall SH; Peter Walther, Bern; Andreas Bosshard, Luterbach SO; Rosemarie Moser, Winterthur ZH

Was koche ich heute?

migusto.ch

Teilnahmebedingungen: Über die Verlosung wird keine Korrespondenz geführt. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Keine Barauszahlung. Computergesteuerte Massenteilnahmen sind nicht gewinnberechtigt. Die Mitarbeitenden der Migros-Medien sind von der Teilnahme ausgeschlossen. Gewinner werden schriftlich benachrichtigt und mit Namen und Wohnort veröffentlicht.

Jetzt neu. 20x PUNKTE

Neu

Neu

10.90 Erhältlich in grösseren Migros-Filialen.

ANGEBOTE GELTEN NUR VOM 19.2. BIS 4.3.2019, SOLANGE VORRAT

10.90

Vanish Oxi Action Farbsicher für Buntwäsche, Gel, 750 ml

Vanish Oxi Action Powerweiss für Weisswäsche, Gel, 750 ml

Luftrettung für alle – Dank Ihrer Unterstützung Medizinische Hilfe aus der Luft.

Jetzt Gönnerin oder Gönner werden: 0844 834 844 oder www.rega.ch

20% günstiger Gewinnen Sie ® mit Kellogg’s !

TM, ®, © 2019 KELLOGG Company. All rights reserved.

Bereit für den Frühling?

Kellogg’s® verlost Gutscheine von Do it + Garden Migros im Wert von 3 x CHF 1‘000.10 x CHF 500.60 x CHF 200.-*

*Veranstalter des Gewinnspiels ist Conaxess Trade Switzerland AG. Teilnahmeschluss: Dienstag, 26.02.2019. Sie können Gutscheine von Do it + Garden Migros gewinnen. Teilnahme ab 18 Jahre. Wohnsitz in der Schweiz. Die Mitarbeiter teilnehmender Unternehmen sowie deren nächste Angehörige sind nicht teilnahmeberechtigt. Die Angaben zur Person werden zu keinem anderen Zweck als der Abwicklung dieses Wettbewerbs genutzt und werden nicht länger als für die Durchführung und Abwicklung des Gewinnspiels notwendig aufbewahrt. Der Teilnehmer kann jederzeit beim Veranstalter Auskunft über die über ihn gespeicherten Daten verlangen und/oder der Speicherung und/oder Nutzung seiner Daten mit Wirkung für die Zukunft widersprechen und beim Veranstalter die Löschung bzw. Sperrung seiner personenbezogenen Daten verlangen. Erfolgt der Widerruf der Datenspeicherung vor Beendigung des Gewinnspiels, ist die Teilnahme nicht mehr möglich. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Jede Gewährleistung für Mängel des Gewinns wird ausgeschlossen. Eine Barauszahlung bzw. der Umtausch des Gewinns ist nicht möglich. Der Gewinner wird durch Los bis am 29.03.2019 ermittelt und schriftlich benachrichtigt. Die Teilnahme erfolgt unabhängig von einem Kauf, in grösseren Migros Filialen durch Teilnahmekarten oder per Postkarte an Conaxess Trade Industriestrasse 9, 4623 Neuendorf, Stichwort Kellogg’s.

20%

3.50 statt 4.40 Kellogg’s® Mmmh... Tresor ® Choco Roulette

400g Packung **Erhältlich in grösseren Migros-Filialen und LeShop.ch.

20%

4.00 statt 4.95 W.K. Kellogg No Added Sugar Crunchy Müsli Cacao & Hazelnut**

400g Packung

AUF ALLE KELLOGG’S® PRODUKTE, ANGEBOTE GELTEN NUR VOM 19.2. BIS 25.2.2019, SOLANGE VORRAT

20%

3.70 statt 4.65 Kellogg’s® Cornflakes

600g Packung

RÄTSEL | 18.2.2019 | 89

Gewinnen Sie eine von 6 Migros-Geschenkkarten im Wert von je 100 Franken!

×6

Quiz Ermitteln Sie für jede Quizfrage den richtigen Lösungsbuchstaben. Der Reihe nach in die acht Lösungsfelder eingetragen, ergibt sich das Lösungswort.

P Baden

G Basel

2. Wie hiess ein Herrschertitel in der Republik Venedig?

E Dogge

U Doge

O Loge

3. Wie heisst ein Grenzort ganz im Osten der Schweiz?

C Martina

D Patricia

I

Birgitta

Teilnahmeschluss: Sonntag, 24.2.2019, 24 Uhr

4. Welches ist das erste Element im Periodensystem?

A Kohlenstoff

H Aluminium

So nehmen Sie teil: Tel.: 0901 560 042 (Fr. 1.–/Anruf) SMS: Senden Sie MMD2, gefolgt vom Lösungswort, Ihrem Namen und Ihrer Adresse an die 920 (Fr. 1.–/SMS), Bsp.: MMD2 TASTSINN. Hans Muster, Musterweg 22, 8000 Musterdorf Postkarte: (A-Post): Migros-Magazin, Quiz, Postfach, 8074 Zürich Internet: migrosmagazin.ch/ wettbewerbe

1. Was kann aus den Buchstaben von SALBE gebildet werden?

S Balgach

3 × 100 Franken zu gewinnen

K Wasserstoff

Teilnahmebedingungen: auf der ersten Rätselseite

5. Nach welchem Touristenort ist ein Harry-Potter-Bösewicht benannt?

N Kandersteg

L

Grindelwald

E

Tschlin

6. Wann entstand der Tanzstil Lindy Hop? O 1930er-Jahre

S

1950er-Jahre

R 1980er-Jahre

Auflösung Nr. 7:

7. Welcher dieser europäischen Berge hat die grösste «Dominanz»?

C Mont Blanc

A Zugspitze

T

Matterhorn

8. Wie wird ein kleines Werk in der Instrumentalmusik bezeichnet?

N Conducta

H Bagatelle

K Couplet

OPTIMIST Gewinner Nr. 6: Suzanne Fröhle, Zürich; Jason Mebert, Kloten ZH; Margrit Preisig, Basel

Lösungswort : 1

2

3

4

5

6

7

8

Paroli

3 × 100 Franken zu gewinnen

Tragen Sie die zehn Wörter in das Rätselgitter ein. Das Lösungswort ergibt sich aus den Buchstaben in den Feldern 1 bis 5:

So nehmen Sie teil: Tel.: 0901 560 043 (Fr. 1.–/Anruf) SMS: Senden Sie MMD3, gefolgt vom Lösungswort, Ihrem Namen und Ihrer Adresse an die 920 (Fr. 1.–/SMS), Bsp.: MMD3 OSTEN. Hans Muster, Musterweg 22, 8000 Musterdorf Postkarte: (A-Post): Migros-Magazin, Paroli, Postfach, 8074 Zürich Internet: migrosmagazin.ch/ wettbewerbe Teilnahmeschluss: Sonntag, 24.2.2019, 24 Uhr Teilnahmebedingungen: auf der ersten Rätselseite

Lösungswort : 1

2

3

4

5

Auflösung Nr. 7: LESER

Gewinner Nr. 6: Alois Leutwyler, Adetswil ZH; Rösli ArnoldScheuber, Bätterkinden BE; Hugo Huwyler, Bremgarten AG

RAISE YOUR FL AG SPINAS CIVIL VOICES

www.bernaqua.ch

Ich trank Flusswasser.

Ich trank Quellwasser.

Ich trinke Leitungswasser.

Sohn Rilberth, 6, Bolivien

Vater Teófilo

Grossmutter Inés

Verantwortung übernehmen, Wasserversorgung sichern, Perspektiven schaffen. So verändern Menschen mit der Unterstützung von Helvetas ihr Leben. Helfen Sie mit: helvetas.org

Partner für echte Veränderung

RÄTSEL | 18.2.2019 | 91

Gewinnen Sie eine von 5 Migros-Geschenkkarten im Wert von je 100 Franken!

Sudoku

×5

5 × 100 Franken zu gewinnen

Füllen Sie die leeren Felder mit den Zahlen 1 bis 9. Dabei darf jede Zahl in jeder Zeile, jeder Spalte und in jedem der neun 3 × 3-Blöcke nur ein Mal vorkommen.

Die Lösungszahl ergibt sich aus den blauen Feldern von links nach rechts.

Auflösung Nr. 7: 632

So nehmen Sie teil: Tel.: 0901 560 044 (Fr. 1.–/Anruf) SMS: Senden Sie MMD4, gefolgt von der Lösungszahl, Ihrem Namen und Ihrer Adresse an die 920 (Fr. 1.–/SMS), Bsp.: MMD4 123.

Hans Muster, Musterweg 22, 8000 Musterdorf Postkarte: (A-Post): Migros-Magazin, Sudoku, Postfach, 8074 Zürich Internet: migrosmagazin.ch/ wettbewerbe

Gewinner Nr. 6: Ursula Jeanneret-Scheidegger, Bretzwil BL; Hansueli Kunz, Niederhünigen BE; Elisabeth Maillard, Cugy VD; Agnes Baltensberger, Nürensdorf ZH; Hanspeter Stähli, Matten b.

Interlaken BE

Teilnahmeschluss: Sonntag, 24.2.2019, 24 Uhr Teilnahmebedingungen: auf der ersten Rätselseite

Bimaru

Brücken

Die Zahl bei jeder Spalte oder Zeile bestimmt, wie viele Felder durch Schiffe besetzt sind. Diese dürfen sich nicht berühren und müssen vollständig von Wasser umgeben sein, sofern sie nicht an Land liegen.

Jeder Kreis stellt eine Insel dar. Die Zahl darin gibt an, wie viele Brücken dort enden. Brücken sind nur zu horizontal oder vertikal benachbarten Inseln erlaubt. Diese dürfen mit einfachen oder doppelten Brücken verbunden werden. Am Schluss sollen alle Inseln miteinander verbunden sein. Verboten: Kreuzungen, diagonale Brücken und 2 2 3 3 3 mehr als zwei Linien

3 Auflösung Nr. 7:

1 1

2

2 3

2 2

3 4

2

3

6

1

1

4

2

3 3 2

4

2

4 5 2

5

3

4 Auflösung Nr. 7: 2

4 2

2

3 4 4 2

4

4

4

6

6

3

3

2

3

4 1 3 3

3

3

3

1 1 2

3

4 3

3 1

2 3 3 2 2

© raetsel.ch 1332

© raetsel.ch 1333

Impressum MIGROS-MAGAZIN vormals: Wir Brückenbauer, Wochenblatt des sozialen Kapitals, Organ des­Migros-Genossenschafts-Bundes, Migrosmagazin.ch Auflage/Leserschaft: Beglaubigte Auflage: 1 558 711 Ex. (WEMF 2018) Leserschaft: 2 371 000 (WEMF, MACH Basic 2018-2)

Adresse Redaktion und Business Limmatstrasse 152, Postfach 1766, 8031 Zürich Telefon: 058 577 12 12 Kontakt: www.migmag.ch/leser Herausgeber Migros-Genossenschafts-Bund

Publizistische Gesamtleitung Sarah Kreienbühl

Leitung Layout

Leitung Redaktionen Franz Ermel

Leitung Ressort Health & Beauty

Redaktionsleitung Migros-Magazin Yvonne Samaritani

Leitung Ressort Food

Leitung Bild Olivier Paky

Leitung Produktion

Pablo Tys

Leitung Business Thomas Brügger

Rüdi Steiner Roberto Zimmermann Remo Leupin

Abonnemente: Sonja Frick abo@migrosmagazin.ch Tel.: 058 577 13 00

Druck: DZB Druckzentrum Bern AG

MINDESTENS 20% VORTEIL AUF ALLE VERANSTALTUNGEN BANQUE ERIC STURDZA GENEVA OPEN

HEIDI – DAS BEZAUBERNDE FAMILIEN-MUSICAL DAS BEZAUBERNDE FAMILIEN-MUSICAL

Datum: 19. bis 25.5.2019 Ort: Genf Preis: ab Fr. 23.40

mit

20%

VORTEIL

ANDREAS GABALIER – OPEN AIR HUTTWIL

Datum: 22. bis 26.5.2019 Ort: Zürich Preis: ab Fr. 39.90

aya Hakvoort Uwe Kröger • M & Alfons Haider

20%

VORTEIL

STAND UP! MIXED SHOW 2019 Datum: 9.4. bis 3.12.2019 Ort: Zürich Preis: ab Fr. 35.20

Datum: 14.8.2019 Ort: Huttwil BE Preis: ab Fr. 70.40

20%

20%

VORTEIL

HAIRSPRAY

VORTEIL

MARKUS KREBS – PASS AUF… KENNSTE DEN?!

Datum: 24. bis 27.10.2019 Ort: diverse Preis: ab Fr. 28.–

Datum: 3. bis 25.5.2019 Ort: Gossau SG Preis: ab Fr. 39.20

20%

VORTEIL

20%

VORTEIL

in Zusammenarbeit mit:

Alle Angebote finden Sie unter www.cumulus-ticketshop.ch Bei Fragen kontaktieren Sie bitte die Cumulus-Infoline: 0848 85 0848

SICHERN SIE SICH JETZT IHR TICKET Profitieren: Bestellen Sie Ihre Tickets (solange der Vorrat reicht) einfach unter www.cumulus-ticketshop.ch und geben Sie Ihre Cumulus-Nummer an.

Hinweis: Laden Sie Ihre Tickets direkt auf Ihre Cumulus-Karte. So entfällt die Servicegebühr und Sie profitieren vom günstigsten Ticket überhaupt.

SERVUS PETER – EINE HOMMAGE AN PETER ALEXANDER

Pro Cumulus-Karte steht eine begrenzte Anzahl Tickets zur Verfügung. Mehrfachbestellungen werden ohne Rücksprache storniert.

Ticketshop-Newsletter: Jetzt unter www.cumulus-ticketshop.ch abonnieren und keine Anlässe mehr verpassen.

MAXI GSTETTENBAUER – LIEBER MAXI ALS NORMAL Datum: 6. und 7.3.2019 Ort: Zürich und St. Gallen Preis: ab Fr. 28.–

Datum: 7. bis 12.11.2019 Ort: diverse Preis: ab Fr. 61.65

20%

20%

VORTEIL

VORTEIL

COMEDY-DUO MESSER & GABEL – SELBERTSCHOLD

KARL MAY FREILICHTSPIELE

Datum: 8.3.2019 bis 27.11.2020 Ort: diverse Preis: ab Fr. 30.95

Datum: 6.7. bis 10.8.2019 Ort: Engelberg Preis: ab Fr. 76.–

20%

DAS ERSTE BERNER SCHLAGER OPEN AIR

Datum: 31.7.2019 Ort: Bern Preis: ab Fr. 76.–

20%

VORTEIL

VORTEIL

FC ST.GALLEN 1879 HEIMSPIELE

Datum: diverse Ort: St. Gallen Preis: ab Fr. 12.–

20%

VORTEIL

20%

VORTEIL

94 | 18.2.2019 | MEINE WELT 1

2

5

6

«Das Kleid habe ich speziell für Sina entworfen» Ida Gut zählt zu den erfolgreichsten Modedesignerinnen der Schweiz. Sie entwirft Mode für den roten Teppich, den Alltag und für die Migros.

Text: Sabine Lüthi Bilder: Franz Rindlisbacher Mein Lieblingsprodukt «Sélection Mamma mia – eine Geschmacks- und ­Sinnesexplosion aus ­ der ­Piquanté-Frucht ­Peppadew, Frischkäse ­ und Pinienkernen.»

MEINE WELT | 18.2.2019 | 95

3

1 Mein aktuellstes Teil «Das Kleid, das Sina letzten Samstag an den Swiss M ­ usic Awards trug, habe ich ­speziell für sie entworfen. Ein Produkt made in Switzerland, ­designt von uns, gedruckt von Jakob Schläpfer in St. Gallen, genäht im Tessin.»

2 Meine Scheren «Scheren sind etwas Persönliches, wie Federhalter. Rechts ein Geschenk meiner Grossmutter.»

3 Mein Atelier «Der Ort ist Atelier, Laden, Lager und Mittagstisch zugleich.

Wir arbeiten manchmal auch nachts.»

4

4 Mein Migros-Auftrag «Ich bin ein ­Migros-Kind. Zwei Mal durfte ich für die

Bilder: zVg (2), MGB (1)

7

NAME Ida Gut (54) WOHNORT Zürich und Appenzell LEBENSLAUF «Ich bin als Lehrer­tochter und jüngstes von fünf Kindern in Niederglatt ZH auf­ gewachsen. ­Meine Grossmütter ­waren auch Schneiderinnen. Ich machte die Lehre in einer Schneiderei in Seebach.

Ich wollte zuerst Hand­ arbeitslehrerin werden, entschied mich aber für die Kunstgewerbeschule.

Anschliessend ­absolvierte ich eine ­Stage in Paris. ­Wieder zurück in Zürich, arbeitete ich im Stoffladen­ ‹À Propos›. ­Damals lernte ich meinen Lebenspartner Ricco kennen. 1993 entwarf ich die erste Kollek­ tion und machte mich selbständig, zuerst im ­Atelier an der Brauer­ strasse, dann an der ­Ankerstrasse. Hier ­arbeite ich mit sechs Mitarbeitern.

Am wichtigsten sind mir die Kundinnen – Preise wie der ‹Gwand Fashion Award› sind gut fürs Selbstbewusstsein.»

8

Migros-Mitarbeitenden die Kleidung entwerfen. Die Zusammenarbeit war top.»

5 Mein Velo «Ich fahre im Sommer und im Winter – auch auf Eis. Ich habe es auf dem Flohmarkt für 100 Stutz gekauft.»

6 Meine Leidenschaft «Schon als Kind ging ich Pilze sammeln. Werde ich fündig, erlebe ich jedes Mal einen Adrenalinkick.»

7 Meine Katze «Arnold lebt in Appenzell und ist unser Quartierkater. Er springt vom Boden auf meine Schulter.»

8 Mein Zuhause «Ricco Bilger (62) und ich wohnen am Gehrenberg bei Appenzell in einem Bauernhaus mit Kachel­ofen.

Die Aussicht ist wunderschön.»

9

9 Mein Mann «Ricco gehört der ­Buch­laden ‹sec52› in Zürich. Er kauft zu viele Bücher, ich kaufe zu viele Stoffe.»

50% günstiger beim Kauf ab 2 Stück.

ab 2 Stück

50%

Alle Cucina & Tavola- und Duni-Servietten, -Tischsets sowie -Tischtücher aus Papier ab 2 Stück, 50% günstiger, gültig bis 4.3.2019 Bei diesem Angebot sind bereits reduzierte Artikel ausgenommen.

ANGEBOT GILT NUR VOM 19.2. BIS 4.3.2019, SOLANGE VORRAT