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Votre région
MigrosValais
Bernard Morend (à gauche) et son équipe vous accueillent avec le sourire à Migros Collombey.
Au pied de la vallée
Idéalement situé sur la route qui mène dans le val d’Illiez, Migros Collombey accueille les Chablaisiens depuis 2013. Son gérant, Bernard Morend, fait le tour du propriétaire.
Texte: Fabien Lafarge Photo: Raphaël Fiorina CARTE D’IDENTITÉ
Collombey
Ouverture: 2013. Gérant: Bernard Morend, depuis le 21 mai 2018 (il est le second gérant depuis l’ouverture). Nombre de collaborateurs: 29. Ce qui le distingue: Une situation et une taille idéales.
Bernard Morend, présenteznous votre magasin... Il a été inauguré le 5 décembre 2013 et est installé dans les anciens locaux de Magro-Casino, en plein cœur d’une zone commerciale qui accueille de nombreux services et un vaste parking. Nous sommes un supermarché MM, donc de taille moyenne, qui offre une surface de 1650 m2 . Un centre idéal pour les achats de la semaine ou du week-end, à proximité des grands axes, en complément de plus petits magasins comme notre Migros Partenaire de Vionnaz ou le M Saint-Maurice.
Quelle est la spécificité de votre assortiment? Je dirais que notre atout, c’est de proposer tout ce dont on peut avoir besoin sur une surface qui reste de taille raisonnable. S’il fallait mettre quelque chose en avant, je dirais que les produits frais à l’entrée séduisent particulièrement. Votre équipe, justement, comment fonctionne-t-elle? Nous sommes vingt-neuf et nous comptons dans cet effectif des apprentis. Il y a une très bonne ambiance au sein de l’équipe, qui est certainement due au fait que nous travaillons ensemble depuis longtemps et que le supermarché fonctionne bien. Cela aide d’avoir le sourire et du cœur à l’ouvrage quand les efforts sont récompensés. Et, de manière plus globale, il y a une véritable culture du service, qui est appréciée par nos clients. C’est ce qui explique votre succès ou faut-il aussi trouver d’autres éléments d’explication? Vous l’avez dit, notre situation est un avantage. Il y a de la clientèle
des villages alentour, mais aussi des habitants du val d’Illiez. Et on compte bien entendu les touristes qui viennent dans la région passer le week-end ou leurs vacances. Notre emplacement plaît et, d’ailleurs, avec les collègues du MMM de Monthey, situé à cinq minutes, on a vraiment le sentiment d’être complémentaires: c’est pratique d’éviter le centre-ville et de venir chez nous! Je parlais aussi de la bonne humeur de mon équipe. Je suis certain qu’elle joue un rôle et incite à revenir. Par exemple, nous avons récupéré une partie de la clientèle du centre MMM d’Aigle lorsque celui-ci était en travaux. Eh bien, après la réouverture, certaines personnes ont continué de venir chez nous! MM
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Hong Kong, carrefour des cultures

Le quatrième film-conférence de la saison Explorations du monde emmène les spectateurs à Hong Kong. Une mégalopole de contrastes, de paradoxes et d’extravagances, qui se nourrit de superlatifs.
Texte: Fabien Lafarge Photo: Robert-Émile Canat
Ancienne colonie britannique, Hong Kong – littéralement «le port aux parfums» – est située dans le sud-est de la Chine, sur la rive orientale de la Rivière des Perles. Lors de sa découverte par les Européens au XVIe siècle, elle était déjà un lieu de passage important pour les commerçants et les explorateurs, en raison notamment de sa position stratégique le long des routes commerciales maritimes entre la Chine, l’Asie du Sud-Est et l’Inde.
En trois siècles, Hong Kong est également devenue un lieu de commerce et de colonisation pour les puissances occidentales, en particulier la Grande-Bretagne, qui s’approprie ce territoire à la fin de la guerre de l’opium, lors de la signature du traité de Nankin (1842). Pendant plus d’un siècle, Hong Kong connaîtra un développement économique et démographique fulgurant, devenant une plaque tournante du commerce entre l’Orient et l'Occident.
Rétrocédée à la Chine en 1997, Hong Kong abrite 7,5 millions d’habitants répartis sur 1100 km2, soit l’équivalent de plus de 6000 habitants au km2 . C’est 30 fois plus que la Suisse.
Traditions millénaires Avec ce bref aperçu, on comprendra facilement que plusieurs siècles de mélanges d’influences et de cultures ont façonné cette région unique et lui ont donné ses grandes richesses historiques, culturelles et économiques.
Et c’est ce que le documentaire Il était une fois... Hong Kong propose de découvrir. Son réalisateur, Robert-Émile Canat, s’est fixé pour objectif de montrer comment, à l’ombre de ses gratte-ciel futuristes, Hong Kong dissimule un art de vivre, des coutumes et traditions parfois millénaires ainsi que de surprenants espaces naturels. À découvrir dans les cinémas valaisans (lire encadré) dès le 6 février. MM
Hong Kong, entre tradition et modernité.
AGENDA
«Il était une fois... Hong Kong»
film-conférence de Robert-Émile Canat.
Sierre, cinéma du Bourg: lundi 6 février, à 14 h 30 et 20h30.
Sion, cinéma Arlequin: mardi 7 février, à 14 h 30 et 20 h 30.
Martigny, cinéma Casino: lundi 13 février, à 14 h 30 et 20 h 30.
Monthey, cinéma Plaza: mardi 14 février, à 14 h 30 et 20 h 30.
Les plantes aussi, ça se nettoie!

Les feuilles sont en quelque sorte la centrale électrique et les poumons des végétaux. Propres et entretenues, elles fonctionnent mieux et sont aussi plus belles.
Texte: Yvette Hettinger
Pourquoi prendre soin des feuilles?
La plante absorbe la lumière par ses feuilles et la transforme en énergie par photosynthèse. C’est aussi par les feuilles qu’elle respire en absorbant du dioxyde de carbone sur sa face inférieure. Une couche de saleté entrave donc la photosynthèse et agit comme un nez bouché.
Le bon moment
L’entretien des feuilles s’impose dès que la poussière s’accumule. Le mieux est de contrôler une fois par mois et de nettoyer les feuilles si nécessaire.
Un danger pour les animaux domestiques
Vos animaux ne doivent pas être en contact avec des substances telles que l’huile de neem, contenue dans de nombreux produits d’entretien pour les plantes. Mais si un chat ou un chien lèche vos plantes, c’est le signe d’un problème plus grave.
Plantes de petite taille
Vous pouvez déplacer les plantes facilement transportables dans la douche ou la baignoire, de préférence sur un vieux linge éponge ou un torchon pour ne pas abîmer le fond de la baignoire. Ensuite, il suffit de passer un jet d’eau tiède sur les feuilles, ce qui a un effet vivifiant comme une pluie tropicale. Pour éviter que la terre ne soit détrempée, on peut emballer au préalable le pot dans un sac en plastique. Vous pouvez aussi simplement attendre que toute l’eau s’écoule du pot. Votre plante sera alors bien arrosée. Attention: certaines espèces n’aiment pas les grandes eaux, comme la sansevière et la plante à monnaie chinoise. Renseignez-vous sur les particularités de vos plantes favorites.
Lustrant pour feuilles en option
Les personnes qui aiment les feuilles brillantes peuvent vaporiser du lustrant sur leurs plantes. Attention: cela ne convient pas aux plantes à feuilles souples et poilues, aux fougères, aux plantes succulentes (comme les cactus), aux yuccas ou aux dragonniers. Ne pas vaporiser dans les fleurs ouvertes.
Plantes de grande taille
Utilisez une bassine d’eau tiède et une éponge ou un chiffon doux, comme un chiffon en microfibres. Frottez délicatement la face supérieure et inférieure de chaque feuille. En ajoutant à l’eau un peu de savon noir ou d’huile de neem, vous protégez aussi la plante contre les parasites. Attention à bien rincer le chiffon après avoir nettoyé une plante ou en prendre un propre pour la suivante. Sinon, vous risquez de transmettre, sans le savoir, des maladies ou des parasites.
Plantes fragiles
Certaines feuilles sont si tendres et fines que l’on n’ose presque pas les toucher. Pour cela, il est préférable d’utiliser des gants en coton, qui vous permettront de procéder avec beaucoup de précaution.
Pschitt-pschitt
Toutes les plantes apprécient de temps en temps un petit rafraîchissement avec un vaporisateur d’eau, surtout en hiver, dans un appartement sec (sauf la sansevière et la plante à monnaie chinoise). Là encore, vous pouvez ajouter du savon ou de l’huile de neem, mais faites attention à ne pas endommager le parquet ou les meubles en bois. Attention: la pulvérisation ne remplace pas nécessairement le nettoyage des feuilles, car la poussière colle parfois vraiment aux feuilles.
Taches de calcaire
Elles peuvent survenir quelle que soit la méthode employée, même s’il est possible d’éviter ce désagrément en utilisant de l’eau adoucie. En frottant soigneusement les feuilles pour les sécher après le lavage ou la douche, les taches de calcaire disparaissent. Dans tous les cas, les feuilles ne devraient pas rester mouillées plus de six heures, car cela favorise les moisissures et les maladies.
Plus de conseils?
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Les chauffages au sol vieux de plus de 30 ans doivent faire l’objet d’une analyse. En effet, nombreuses sont les anciennes conduites de chauffage au sol qui sont fabriquées à partir de plastique. Elles se fragilisent et s’encrassent avec le temps. Si vous ne réagissez pas à temps, les conséquences peuvent être coûteuses. Voilà pourquoi il est fortement conseillé de réaliser une analyse préventive.
RÉSERVER UNE ANALYSE PRÉVENTIVE
L’analyse d’état est réalisée sur place par un spécialiste de Naef GROUP. Les coûts s’élèvent à CHF 390.– (TVA comprise). L’analyse comprend un relevé de l’état actuel selon les directives en vigueur et des conseils sur les mesures à prendre.
Oui, je souhaite en apprendre davantage. Contactez-moi sans engagement.
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Migros Magazine, 2023
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Naef GROUP Route de l‘Industrie 15, 1860 Aigle Tél.: +41 24 466 15 90 Adresse e-mail: info@naef-group.com
www.chauffageausol.ch LES CONDUITES SE FRAGILISENT
Les chauffages au sol garantissent confort et gain de place. Néanmoins, la distribution de chaleur invisible prend de l’âge. Elles se fragilisent et s’envasent, les deux causes principales de la perte d’effi cacité des systèmes de chauffage au sol. Si les problèmes ne sont pas identifi és à temps, les dommages sont la plupart du temps irréparables. Ces problèmes touchent plus particulièrement les systèmes installés entre 1970 et 1990, car, à l’époque, les conduites étaient généralement fabriquées en matière plastique simple. Ces dernières se fragilisent avec le temps.

DES SOLS FROIDS. QUE FAIRE?
Lorsque votre chauffage au sol ne vous fournit plus les performances souhaitées, que certaines pièces restent froides et que la régulation ne fonctionne pas correctement, il est préférable de faire intervenir un spécialiste. Ce dernier devra inspecter l’installation sur place dans les moindres détails.
DE LA CLARTÉ GRÂCE À L’ANALYSE
Il est impératif d’analyser l’ensemble des composants et d’évaluer les résultats sur la base de valeurs indicatives normalisées de la SICC. Ce n’est qu’après une analyse complète que vous connaîtrez clairement l’état réel de votre chauffage au sol. Une telle analyse peut déjà être effectuée pour quelques centaines de francs et permet de déterminer formellement la faisabilité d’un assainissement.
COUCHE PROTECTRICE
La version originale pour l’assainissement des conduites par l’intérieur à l’aide d’un revêtement intérieur a été commercialisée en 1999 par Naef GROUP. Elle permet d’assainir les chauffages au sol existants sans travaux de chantier. Le revêtement intérieur sert ici d’enveloppe protectrice pour éviter toute fragilisation supplémentaire.
ASSAINIR AU LIEU DE RINCER
Depuis quelques années, divers prestataires proposent également des rinçages ou encore des procédés de nettoyage. Il est important de savoir que ces alternatives ne permettent pas de résoudre le véritable problème, à savoir la fragilisation du matériau de la conduite. En revanche, le HAT-System permet d’assainir réellement le chauffage au sol.
10 ANS DE GARANTIE
Le HAT-System est le seul procédé d’assainissement des conduites par l’intérieur garantissant l’étanchéité à l’oxygène conformément à la norme DIN 4726 des conduites en plastique équipant les chauffages au sol. Il arrête ainsi le vieillissement. De cette manière, le prolongement de la durée de vie des conduites est garanti. En parallèle, tous les autres composants essentiels du chauffage au sol sont entretenus ou remplacés. La désidérabilité de la version originale est mise en valeur par une garantie de 10 ans.
Scannez le QR-Code et demandez un entretien conseil sans engagement.
RENFORCER SES DÉFENSES
En hiver, notre système immunitaire est particulièrement mis à l’épreuve. Outre une activité physique en plein air, un sommeil réparateur et une alimentation équilibrée, les compléments alimentaires peuvent aider à le fortifier.
Les comprimés effervescents au concentré de jus de sureau Kneipp peuvent être dissous dans de l’eau froide ou chaude. La vitamine C et le zinc qu’ils contiennent aident au fonctionnement normal du système immunitaire et contribuent à protéger les cellules du stress oxydatif. Prendre un comprimé effervescent par jour dissous dans de l’eau.
Boosteur immunitaire Kneipp, goût sureau-mûre, 20 comprimés, Fr. 5.95
Les savoureuses gommes au citron Health-iX contiennent également de la vitamine C, qui contribue au fonctionnement normal du système immunitaire. Mâcher une gomme par jour.

Les produits de droguerie sélectionnés sont disponibles dans votre magasin Migros. Les produits contenant des ingrédients identiques ne doivent pas être combinés. Les produits mentionnés ici ne doivent pas non plus être pris ensemble de manière aléatoire.
25%*
Pour renforcer votre système immunitaire grâce à huit conseils, scannez ce code QR ou rendez-vous sur migros.ch/fr/content/systeme-immunitaire Une protection naturelle en période de risque accru de contamination: les pastilles à sucer forment une barrière physique sur la muqueuse. Arôme fruits et menthe. Adultes: laisser fondre une pastille dans la bouche 3 à 6 fois par jour; enfants à partir de 6 ans: une seule fois par jour.
Cistus-Echinacea ImmunFit Sanactiv, 30 pastilles à sucer, Fr. 9.20
La vitamine D contribue au fonctionnement normal du système immunitaire et au maintien en bonne santé des os. Prendre trois gouttes non diluées par jour sur une cuillère à café.
Gouttes Vitamine D3 Actilife, 30 ml, Fr.7.95
En raison de l’effet de dépôt, la vitamine C et le zinc sont libérés dans le corps de manière différée. Avaler un comprimé par jour avec de l’eau.
Vitamine C + zinc Depot Actilife, 30 comprimés, Fr. 5.20
Photo: Getty Images
En plus de la vitamine C, les sticks Immun Plus contiennent du zinc et du sélénium. Le zinc aide au bon fonctionnement du système immunitaire. Prendre un stick par jour sans eau.
Immun Plus Doppelherz, Zinc + sélénium + vitamine C, 20 sticks, Fr. 6.90
Les capsules Axamine Echinavit contiennent un précieux extrait d’échinacée pourpre. La vitamine C et le zinc supplémentaires contribuent au fonctionnement normal du système immunitaire. Prendre une capsule une fois par jour avec de l’eau.
Echinacea plus Axamine Echinavit, 30 capsules, Fr. 15.80
C’est dans les boissons chaudes comme le thé que le miel de manuka de Nouvelle-Zélande exprime toute sa saveur bienfaisante. Il contient naturellement du précieux méthylglyoxal (MGO) au fort pouvoir antibactérien.