LUVAN ABRIL 2017

Carta Editorial

AÑO 9 NO.80 $29.00 ABRIL 2017

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Carta Editorial

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Carta Editorial

Abril, un mes en lo personal muy significativo. Por ello, te hemos ofrecido una edición en la que encontrarás sugerencias para crear y armonizar un espacio único; buscamos ayudarte a identificar como nuestro sexto sentido puede ser una alerta, sin tener que caer en la paranoia, y te hablamos de cómo trabajar en equipo, ya que nos encontramos en un universo en el que buscamos la trascendencia espiritual y material compartiendo conocimientos, tiempo y espacio. Además, queremos llevarte a explorar colores, sabores y pasajes increíbles en países como India; e inspirarte a soñar y sentirte cómoda con las tendencias en esta temporada, y te compartimos una excelente sugerencia de alimentos para este mes.

Los invitamos a que busquen como regla inquebrantable la lealtad y la empatía.

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CALIDAD Y DISEÑO, EN MUEBLES

Camerich es una marca global de muebles de gama alta. Establecidos en México desde 2010, Camerich ha lanzado un estilo simplista y moderno, con una rica variedad de productos.

La colección Camerich es la mejor opción de élite, para gustos únicos y siempre en búsqueda de un estilo de vida de calidad.

Desde el diseño hasta la selección de materiales y en cada etapa de la producción, Camerich implementa el más estricto control de calidad en todos sus detalles. La elegancia de todos los muebles Camerich viene de la búsqueda rigurosa de lo artesanal.

Camerich ahora ofrece más de 100 tipos de productos en cuatro grandes segmentos, incluyendo la sala de estar, dormitorio, estudio y comedor. El poderoso equipo de diseño internacional lanza nuevo productos para cada estación, basados en las tendencias de moda y demanda del consumidor. Camerich es un creador de tendencias y un diseñador top ampliamente reconocido en la industria del mueble.

MAIN SHOWROOM Diag. Hernán Cortes 2967 Col. Vallarta Norte, C.P. 44690 Guadalajara, Jalisco T. (33) 3615 1366 / 3616 6879 / 3335 5675 ventas@camerichgdl.mx

Contenido

14. VANIDAD

18. ESPACIOS

30. TENDENCIA

40. AVENTURA

44. PALADAR

48. REFLECTOR

54. DO IT

12. PALOMITAS Nuestra recomendación en películas para el mes de marzo que no te puedes perder.

13. PARÉNTESIS Te mostramos lo último en tecnología para que aproveches tu día a día.

14. VANIDAD La paranoia, un mal que aqueja a varias mujeres pero que puede ser tratado de una manera positiva.

16. ROMANCE Juegos sexuales que nos invitan a mantener el erotismo con nuestra pareja.

18. ESPACIOS El equilibrio entre las áreas verdes y espacios cerrados como viviendas verticales.

24. EDITORIAL Daniela Magún y su sabor a miel.

30. TENDENCIA Aprovecha al máximo el sol que nos invita a disfrutar los frescos aires con un outfit súper lindo.

BLANCO TOTAL Disfruta la luz del sol.

FUROR BRALETTE Una tendencia que se volvió furor para esta primavera.

LOOK ROMÁNTICO Volantes, tules, encajes y prendas fluidas.

DECONSTRUCCIÓN Cambia los patrones tradicionales y reinvéntate con esta tendencia.

36. BELLEZA -Miradas impactantes con un delineado perfecto.

-Luce unos labios irresistibles con estos productos.

40. AVENTURA India, una experiencia enriquecedora en una cultura majestuosa.

44. PALADAR Pork Belly Honey, deliciosa y preparada con mil de abeja, mucho mejor.

48. REFLECTOR El arte de dirigir con el guapo director Diego del Río, quién nos habla sobre su carrera.

52. BLOGÓSFERA Continúa mejorando tu persona y desenvolvimiento laboral con las herramientas del Coaching.

54. DO IT Adrenalina en el aire, Paty G. Letona nos da sus tips sobre parapente.

58. EQUILIBRIUM Renovación profunda, aprende a depurar lo que no necesitas.

62. #ELLOS PIENSAN ¿Que piensan los hombres cuando ellas toman la iniciativa a la hora del sexo?

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Lupa

ECONOMÍA Y ALGO MÁS POR AGUSTÍN BELTRÁN

Hace 23 años se firmó el Tratado de Libre Comercio de América del Norte (TLCAN) entre Canadá, Estados Unidos y México. En un principio muchas organizaciones tanto sociales como políticas se opusieron a dicho tratado comercial. Hoy en día podemos comprobar con datos y hechos que el mexicano en promedio tiene mejor calidad de vida, gracias al tratado de libre comercio. La apertura comercial de México hacia los mercados internacionales, sobre todo la preferencia comercial hacia el mercado más grande del mundo, permitió la adquisición de productos a mejores precios. Esto supuso una ventaja para los mexicanos, pues podíamos adquirir productos a precios más bajos.

tomóviles del mundo y la inmensa mayoría de los productos que son importados de México hacia los Estados Unidos no son de origen totalmente mexicano. Por poner un ejemplo, no existe una sola empresa fabricadora de automóviles mexicana, las grandes armadoras son extranjeras, y si bien es cierto que muchas de las partes son fabricadas en México con materiales extranjeros, incluso pre-fabricados en otras partes del mundo (que si bien esto es un proceso inherente a la globalización, no significa que sea lo correcto o que no se pueda o deba cambiar), las verdaderas ganancias de estas “exportaciones” se las llevan las grandes transnacionales a sus países de origen.

Si bien el país ha logrado mejorar la calidad de vida de los mexicanos con la adquisición de productos a mejores precios, aprovechando las ventajas comparativas que el mercado norteamericano ofrecía, éste es el lado bonito del TLCAN, ahora toca mencionar la parte de la que poco se habla.

El actual presidente de los Estados Unidos, Donald Trump, tiene razón cuando dice que existe un déficit comercial con México de 58,000 millones de dólares a favor de México, lo triste es que ese dinero se va a los bolsillos de otros países y no se queda en México. Es decir, ellos se llevan los dólares y nosotros nos quedamos con los centavos. Gracias Donald Trump por hacernos repensar el TLCAN.

Hoy en día México es el mayor importador de televisiones del mundo, el mayor productor de au8

Paréntesis

INSPIRACIÓN NATURAL

No hay nada mejor que los nuevos diseños inspirados en lo natural, como este creativo empaque de la marca “Bzzz” que nos remonta a los paneles de las abejas. Dentro de éste, podemos encontrar el frasco con ese delicioso manjar natural. ¿No te gustaría tener uno así en tu cocina? Creatividad y naturalidad a flor de cada empaque.

XIAOMI BEE

¿Qué mejor diseño para ese momento en que deseas ver una película o algún video y quieres tener tus manos desocupadas? Este innovador diseño de soporte por medio de succión te permite colocarlo de manera sencilla en la parte posterior de tu celular, con su diseño práctico, lindo y pequeño que te permitirá transportarlo a todos lados.

Además, su diseño te sirve para decorar tu escritorio u oficina.

/Playlist #indieMusic

Pendulum

Watercolors Citlalic-Redes Sociales

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Globos

Technicolor Fabrics Alejandro - Web Master

Tártaro

Buscabulla Jiajaira - Diseño Comercial

Ophelia

The Lumineers Julio - Imagen y RR.PP

Hypnotised

Coldplay Andrea - Líder en Diseño

On Hold

The XX Marisol - Asistente de Dirección

Palomitas

LA BELLA Y LA BESTIA

Una joven soñadora y romántica llamada Bella vive en una pequeña aldea junto a su padre, un inventor de artilugios al que algunos consideran un anciano demente. Un día, su padre viaja a una feria para exponer sus inventos, pero se pierde en el camino y acaba en un viejo y misterioso castillo. Buscando cobijo y un lugar donde pasar la noche, el padre de Bella descubre que el señor de ese castillo es una horrible Bestia. Cuando se percata de su presencia, la Bestia le deja encerrado entre rejas.

GÉNEROS Fantasía | Romance | Cuento

GHOST IN THE SHELL

Basada en el famoso manga del mismo nombre, Ghost in the Shell cuenta la historia de la Mayor de Operaciones.

Especiales, una ciber-humana que es líder de la Sección 9, un grupo de élite dedicado a detener a delincuentes y extremistas peligrosos alrededor del mundo, y que esta vez se enfrenta a un enemigo cuyo único objetivo es acabar con los avances tecnológicos de Hanka Robotics.

GÉNEROS Ciencia ficción

Recomendación netflix:

SABOR A MIEL

En Carolina del Sur, en el año 1964, Lily Owens, una niña de 14 años, decide escapar de la problemática relación que tiene con su padre huyendo de su casa junto a su cuidadora y única amiga, para terminar en un pequeño pueblecito que guarda el secreto del pasado de su madre.

Allí son acogidas por tres excéntricas hermanas apicultoras.

GÉNEROS Drama 11

Vanidad

vani Paranoicas POR Dra. Nadia Ocampo Psicoterapeuta Relacional

L

a paranoia, ideas y/o delirios paranoides implican, por ejemplo, sentir que los demás están actuando en tu contra, que las personas que te rodean tienen motivos ocultos, creer que te quieren hacer daño, pensar que eres observado o perseguido, que te quieren matar o envenenar, que te están explotando o se están aprovechando de ti, entre otros.

Las ideas paranoides son comunes y no son extrañas, siempre y cuando no sean recurrentes y no existan antecedentes de enfermedad mental.

Clínicamente existen dos tipos de trastornos paranoides: el trastorno psicótico tipo delirio persecutorio paranoide y el trastorno de personalidad paranoide.

Esto pudiera deberse a la llamada “intuición femenina” o en términos científicos el efecto de las neuronas espejo (estudiadas en primates, incluyendo humanos), éstas son

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Estadísticamente las psicosis se presentan principalmente en hombres. Entonces, ¿por qué las mujeres tenemos fama de paranoicas?

Vanidad

idad las que nos hacen identificar la emoción del otro y como respuesta a ello cambiamos también nuestro estado de ánimo. Entre más conexión emocional se tenga con el otro, comúnmente es más fácil identificar sus emociones y por lo tanto decodificar sus intenciones.

¡Tener ocasionalmente alguna idea de que alguien pretende hacernos algún tipo de daño o no tiene buenas intenciones, incluso cuando estos pensamientos no tengan fundamento alguno, no hace paranoico a nadie!

Cuando la historia de la relación nos pone en estado de alerta, teniendo elementos para creer que nos pueden “jugar chueco” y que más vale ir con cuidado para evitar un disgusto mayor, NO ES PARANOIA. Después de un evento traumático a cualquier escala, por

ejemplo, haber sufrido un asalto, ser testigo de un accidente, etc… es común, dentro de los primeros días posteriores, entrar en estado de híper alerta, respondiendo con sobresaltos a estímulos que bajo otras circunstancias se podrían considerar mínimos. Esto corresponde más al estrés postraumático que a una paranoia.

Las complicaciones que se presentan cuando existe una personalidad paranoide o delirio son el aislamiento social y problemas en el trabajo, escuela o relaciones más cercanas con amigos y familiares.

Ambos trastornos tienen tratamiento, el éxito del mismo dependerá del tiempo de evolución (por lo tanto mientras más rápido se atienda, mejor), los antecedentes personales y familiares, así como la gravedad de los síntomas.

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Vanidad

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Vanidad

Fotografía Nigorette poema MIGUEL ROSALES Maquillaje Luis García para Urban Decay PEINADO Redken México Modelo Columba Díaz Colección Jorge Ayala París Museo Soumaya

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Romance

mi última carta Obra de arte por Irene García Texto por Juan Alberto Hernández Narrativa por Julieta

“Los sapos de Julieta”

J

ulieta nos cuenta...

Si algo había entre nosotros era ese erotismo, esa desbordada pasión, con tintes de amor... Bueno, eso creía hasta que lo descubrí con otra, siendo no la primera vez. ¡Adiós a todo!, incluso a este tema romántico y pasional con matices enfermos que tanto amaba, porque su obscuridad sólo yo podría amarla sin juzgarla.

Esta vez no escribiré de lo que me piden, esta vez será lo más real que he podido escribir en mi vida, cada letra en esta impresión fue escrita con dolor, con el corazón hecho pedazos, en el momento en que sucedió.

Yo, Julieta, como muchas de nosotras he padecido la deslealtad del hombre que se ama, la traición, la humillación, etc.

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Siempre supe que era un canalla, mujeriego y mentiroso. Pero qué me importaba, éramos “Bonnie and Clyde”, “Anastasia y Christian Gray”, locos, con una obscuridad que nadie entendía. Podíamos intentar alejarnos pero sabíamos que era imposible, siempre regresaríamos a donde pertenecemos: “juntos”. ¡Qué tonta!, ¡qué estúpida! Eso pensaba, a mis casi 39 años viene alguien a decirme que soy la mujer más pendeja de este planeta, mientras recibía la puñalada por la espalda.

Yo lo amaba, como esos amores de libros, como “Romeo y Julieta”, amaba todo lo que era, con sus peores defectos, con lo mejor que sabía hacer y con su lado obscuro. Así lo

Romance

llamo, ese lado que es el que más nos unía y nos convertía en cómplices y me volvía presa de la pasión, de una química inexplicable, de algo que nadie entendería.

Juan Alberto Hernández, nuestro terapeuta comenta:

Ésta será la última vez que escriba pensando en él, en ese bastardo que justifica la traición cambiando la realidad.

Esa noche las manos me temblaban, ¡estás loca! Al menos eso dijo él.

Dentro del campo de la sexualidad, quizá el que genera más curiosidad es el relacionado con el erotismo.

Y si lo estoy, ¿cómo no estarlo?, ¿cómo reaccionar al llegar a su departamento y verlo con otra ahí?, ¿cómo reaccionar, cuando dos días antes, me llenaba de él, nos llenábamos de pasión, besos, de decirnos cuánto nos amábamos? Así fue, dos días después ahí estaba, el mismo lugar, la música, las bebidas, todo igual que cuando nos vemos, pero no era yo…

Podemos entender que el erotismo se refiere a la búsqueda de placer por distintos caminos. En el campo de la sexualidad, se busca que las prácticas entre los participantes tengan algunas características que les permitan ser válidas, por ejemplo, que puedan ser placenteras, seguras, libres de coerción, discriminación y violencia. Por esto, existe un amplio abanico de opciones que tiene como finalidad el placer. Encontramos algunas que están en el extremo entre lo que permite la ley y no, por ejemplo, el dogging, expresión erótica sexual donde una pareja mantiene relaciones coitales en la vía pública; en algunas ocasiones, puede incluir la opción de contar con invitados que participan únicamente mirando. Quizá uno de los factores que más alientan a esta práctica es la posibilidad de ser sorprendido infraganti, lo que genera una mayor estimulación a los participantes.

Y sí, me volví loca, cualquiera lo haría. No podía dejar de patear su puerta, tirar todo lo que veía frente a mí, quería que le doliera como me dolía a mí el alma, ¡quería matarlo!

Y entre mis gritos, mi furia, mi desesperación, había una mujer encerrada en su baño y él no hizo nada para darme mi lugar. Comprendí que no valía ni un centavo, que era un narcisista, con el ego más alto al tener a una mujer “loca” por él.

Me puse tan violenta, que no lo podía creer. No era yo, no era yo.

Terminamos en golpes, gritos y ofensas. Fue ahí cuando entendí que yo no era nadie para él. ¡Qué tonta Julieta!, me dije mil veces mientras lloraba desconsolada y sentía morir.

“Eres el peor de los hombres”, “te odio”, le gritaba.

Lo único que me consuela es pensar que algún día se va a dar cuenta que nadie lo va a amar como yo lo hice, que nadie se llevaría su amor hasta la siguiente vida. Él siempre pensó que yo era como él y se equivocó, yo sí lo amé y lo amo con todo el dolor, lo acepto. Después de esto, ya nada será igual...

“Cualquiera podría amarte a la luz del sol, en los días tan claros como tú sonrisa, pero en el ocaso, cuando cae la noche obscura y todo se va de las manos, cuando salen nuestros miedos y los odios escondidos en rencores, yo te sigo amando, hasta cuando desaparezca el sol, hasta su último rayo, y luego de eso, aún más” Muérete maldito!!!

A.A.S

Otra práctica es el King out o petting, el cual consiste básicamente en que en el momento erótico están permitidos: besos, caricias, frotes y roces, la única prohibición es el coito.

En cambio podemos encontrar otras prácticas que muchas personas considerarían extremas. Entre ellas se encuentra la hipoxifilia, donde al momento de la relación coital se produce la asfixia de la pareja, buscando mezclar la sensación de lograr un orgasmo con la de privar del oxígeno para disfrutar de ese clímax. Esto sin duda requiere de una serie de consideraciones y cuidados, al igual que la práctica del sadomasoquismo que muchas personas sitúan como el mayor extremo entre las prácticas sexuales. A primera vista pareciera que esta práctica se resume en que, utilizando látigos, vestidos de piel o latex, entre de otras cosas, alguien golpea y la otra persona se deja golpear.

Sin embargo, para los verdaderos practicantes, existen una serie de cursos y técnicas que aprenden para poder poner en escena estas representaciones que también les generan placer, siempre tomando en cuenta que hay un acuerdo previo. Como ya se ha mencionado, la parte importante es que cualquiera que sea el camino hacia el placer, deben de existir una serie de condiciones de cuidado, respeto y acuerdo, que permitan que la vivencia de la sexualidad sea plena.

Newmahr, S. (2010). Rethinking kink: Sadomasochism as serious leisure. Qualitative Sociology, 33(3), 313-331. doi:10.1007/s11133-010-9158-9 17

Espacios

DEL INTERIOR HACIA EL EXTERIOR Vivienda Vertical por Arq. Viviam Mireles Aragon

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n la actualidad el gran crecimiento urbano nos ha posicionado como vivienda las edificaciones verticales. Nuestro espacios se han seccionado en espacios cerrados en una planta horizontal con algunas vistas a la ciudad y poco espacio de รกreas verdes propias, como terrazas y patios en azoteas.

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Espacios

Estos espacios los podemos disfrutar si logramos un balance y trayendo los cuatro elementos naturales: aire, tierra, agua y fuego, utilizando los siguientes puntos:

Aire:

Lo encontramos donde tengamos la mejor temperatura, esto varía de acuerdo a la orientación de nuestro espacio y su vegetación. Así, determinamos la ubicación del mobiliario, donde tengamos la mejor temperatura, permitiéndonos disfrutar mejor nuestra estancia.

Tierra:

Aquí es donde determinamos el tipo de vegetación de acuerdo a la dimensión de nuestra área verde: En jardín de azotea, se puede utillizar pasto y árboles medianos; en terrazas , se puede jugar con macetas y accesorios; y en ambos, se pueden emplear pisos como la duela de exterior en maderas naturales y sintéticas, pisos de piedra natural, pasto artificial o tapetes. También como propuesta innovadora muy de moda está la del diseño de muros verdes. El mobiliario también busca materiales naturales y resistentes en su estructura como maderas, rattan y metal, así como en su revestimiento, textiles con cualidades impermeables.

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Espacios

Agua:

La encontramos en fuentes, muros llorones, cascadas y espejos de agua.

4-Fuego:

Logrando una transición del interior hacia el exterior con una iluminación natural y colores neutros. Este elemento se propone en fogatas para jardín y chimeneas, así como en la iluminación artificial.

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Espacio tips

DISEÑA TU JARDÍN POR ANDREA LUNA

Percibir lo importante de los colores, olores, luz y texturas que pueden hacer que nuestro entorno cambie y mejore casi de una manera mágica con simples detalles.

TIPS QUE PUEDEN AYUDARTE A CONVERTIR TU JARDÍN EN UN LUGAR MÁGICO Menos, es más, un espacio libre nos da esa sensación de ligereza y libertad.

Coloca una planta aromática, para que armonice el jardín.

Incluye madera para reflejar un aspecto más natural en tu decoración.

El agua es esencial, nos brinda una sensación de frescura y te armonizará su sonido.

Unos bancos de madera alargados serán suficientes para disfrutar de ese pequeño edén.

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Editorial

Vestido: Eddie Corps, Anillos: Jerarda Lake.

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Editorial

sabor a miel

La Diosa enamorada. Derrama lรกgrimas de Miel. El dulce sabor del pasado. Que evoca historias en su piel.

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Editorial

Blusa y falda: Kardigan, Collar: Jerarda Lake.

Tu mirada Color miel Es el privilegio que celebran las abejas en las flores Es tu encanto permanente que enamora Y me clava el aguijรณn de tu recuerdo

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Editorial

Total look: Kardigan, Anillo y brazalete: Jerarda, Lake.

Tu cabello ondulado Donde el color dejรณ de ser un secreto Refleja tu actitud beligerante de hiel Y el calor con que abraza la miel

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Editorial

Leotardo y falda: Kardigan, Joyería: Jerarda Lake.

Añoro el amor encapsulado en nuestros brazos El destello de las nubes que anunciaban la tormenta Entre nosotros, La Luna de Miel nos duró la vida Y la miel nos duró poco más de la víspera

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Editorial

Vestido: Iann Dey, JoyerĂ­a: Jerarda Lake.

El pegajoso encanto de la miel tus besos La sensaciĂłn que no me deja alejarme de ti Tu ausencia se siente como cochambre sobre la piel Ven, ven y limpia con tus besos esta mancha de ausencia

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Editorial

Vestido: Eddie Corps, Anillos: Jerarda Lake, Producciรณn.

Elixir que me alivia Limรณn, miel y Ron Alivia el dolor que me produce Pronunciar tu nombre

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Editorial

DANIELA MAGÚN POR Citlalic Hernández

LV/ Respecto A LA IMAGEN PERSONAL, ¿QUÉ IMPORTANCIA TIENE PARA TI?, ¿POR QUÉ?

Daniela: Tu imagen es tu carta de presentación, es la primera impresión que das, por lo cual me parece muy importante mantener una buena imagen. No quiere decir que tengas que ser la más fashion ni gastar mucho dinero, pero sí estar siempre arreglada y procurar verte bien.

LV/ ¿Cómo definirías tu estilo?

Daniela: Creo que no lo puedo definir en pocas palabras. Me gusta experimentar y me visto acorde a como me siento en el momento, a veces es elegante y conservador, otras veces más rockero y divertido.

LV/ ¿Qué influencia tuvo Kabah en tú vida personal?

Daniela: Muchísima, Kabah ha sido parte de mí durante más de la mitad de mi vida. Crecimos juntos, fuimos niños y luego adultos. Nos formamos juntos.

LV/ YA SON 25 AÑOS DE CARRERA ¿QUÉ ES LO MEJOR Y LO PEOR QUE TE HA PASADO?

Daniela: Las cosas buenas son innumerables, he tenido la suerte de disfrutar de mi carrera al máximo. Y para mí la única mala es no ser dueña de mi tiempo y pasar días lejos de mi familia.

LV/ ¿CÓMO TE INSPIRAS PARA TU ESTILO?

LV/ CUÉNTANOS DE “ÚNETE A LA FIESTA”:

LV/ ERES CANTANTE Y CONDUCTORA, ¿EN QUÉ OTRO MEDIO TE GUSTARÍA INCURSIONAR?

LV/ ¿Qué es más importante el talento o las relaciones?

Daniela: Me fascina estar al tanto con las tendencias, es hasta cómo un hobby mío. Siempre estoy en el Internet o en las redes o comprando revistas para ver qué viene y qué se me antoja usar.

Producción América Luna versos miguel rosales Maquillaje Gerardo Parra Modelo Daniela MagÚn Estilismo Kenia Catalán Cabello Erick Moreno Fotografía Nigorette Nigorette Asistente de fotografía Ed Guzmn

Estar sobre un escenario es una sensación increíble, difícil de explicar si no has estado ahí.

Daniela: Uffff jajajaja ya no me da tiempo para nada más. En algún momento me gustaría formar parte de una fundación.

LV/ ¿Qué sentiste la primera vez que te subiste al escenario?

Daniela: Mucha emoción y nervios.

Daniela: Va a ser un espectáculo increíble, ¡muy divertido! Un concierto en el que habrá éxito tras éxito, horas de diversión continua. Estoy muy agradecida de ser parte de este proyecto.

Daniela: Como en todo en la vida las dos me parecen importantes al parejo, no solamente en este medio, en todos.

LV/ ¿Cómo podemos mejorar nuestras relaciones de trabajo?

Daniela: Siendo profesionales y cumplidos, pero también amables y abiertos.

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Tendencia

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Tendencia

NATURAL LOOK POR CITLALIC HERNÁNDEZ

Conoce las últimas tendencias directo de las grandes pasarelas e inspírate en las texturas, colores, siluetas, cortes y estampados ¡Atrévete a reinventar tu guardarropa!

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Tendencia

BLANCO TOTAL

Tras conquistar las pasarelas para Dior, Giamba y Marni, el total White viene para mantenerse como estrella durante esta temporada. Esta primavera promete ser el auténtico protagonista del street style, sin embargo, los detalles, las formas y las prendas en las que se manifiesta se transforman. ¡Atrévete a usar un total look en blanco!

PANTONE BRIGHT WHITE 11-0601 TPX

PANTONE SILVER 14-5002 TPG

BALMAIN

PANTONE SHARKSKIN 17-3914 TCX

PANTONE NEUTRAL GRAY 17-4402 TPX

PANTONE PROCESS BLACK C

J.CREW

KAREN WALKER

SIMONE ROCHA

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LIE SANGBONG

CALVIN KLEIN

ISABEL MARANT VICTORIA BECKHAM

GUCCI

FRANCESCO RUSSO

STELLA MCCARTNEY

BURBERRY

Tendencia

FUROR BRALE T TE

El Bralette es una prenda a medio camino entre un crop top y un sujetador. Una tendencia que se volviรณ furor y que para esta primavera llega para convertirse en el rey del street stlyle. Si eres mรกs atrevida puedes llevarla sin nada debajo o para las que quieren llevar la tendencia sin arriesgar tanto, puedes usar yuxtaposiciones, pero ยกojo!, debe ser un encaje sencillo y sofisticado que denote aires de sensualidad.

PANTONE ELFIN YELLOW 11-0620 TPG

PANTONE REFLEX BLUE C

PANTONE NEUTRAL GRAY 17-4402 TPX

PANTONE ENGLISH ROSE 13-1310 TCX

PROVOCATEUR

PANTONE PROCCESS BLACK C

MICHAEL KORS

MAISON MICHEL ALEXANDER MCQUEEN

RAY BAN

PRADA

LA LIGNE

LEMONS

BERENIK

LA PERLA

DOLCE & GABBANA

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Tendencia

LOOK ROMÁNTICO Volantes, tules, encajes, trajes de dos piezas y prendas fluidas... La primavera de 2017 llega con aires románticos que nos hablan de otros tiempos, cargados de sentimientos ligeros, sensibles y muy acogedores. El estilo romántico nunca pasa de moda y siempre suele estar presente en las grandes pasarelas, claro, conservando invariablemente su auténtica forma de reinventarse.

PANTONE CRABAPPLE 16.1532 TPX

PANTONE MARIGOLD 14-1050 TPG

PANTONE DESERT ROSE 17-1927 TCX

PANTONE NATURAL GRAY 13-4305 TCX

PANTONE PROCESS BLACK

CHLOÉ

DOLCE & GABBANA

ANDREW GN

SEE BY CHLOÉ

ROSANTICA

FRANCESCO SCOGNAMIGLIO

CHAN LUU

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ALEXANDRE BIRMAN

TORY BURCH

Tendencia

DECONSTRUCCIÓN

El deconstructivismo nace como movimiento arquitectónico en los ochentas, pero en esta temporada vuelve para reinventarse como tendencia, la cual consiste en cambiar el concepto, los patrones tradicionales, salir del canon y estereotipo para asumir nuevas formas, conservando el mismo uso y creando a su vez, conciencia ecológica. En esta ocasión las grandes casas de moda como Balmain, Louis Vuitton y Proenza Schouler, han trasladado estas prendas a las pasarelas.

PANTONE FRENCH BLUE 18-4140

ANTONIO BERARDI

PANTONE BUTTERCUP 12-0752 TCX

PANTONE PROCESS BLACK C

PANTONE SILVER 14-5002 TPG

PANTONE GRCET C

ROLAND MOURET

KREWE

LOUIS VUITTON

BALMAIN

ADAM LIPPES

OSCAR DE LA RENTA

GIVENCHY

ROSIE ASSOULIN

MIU MIU

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Belleza

KISS ME, KISS ME

Tus labios hablan mucho de ti, aprende a cuidarlos y protegerlos de diversos factores que pueden hacer que se maltraten, resequen y agrieten. Te dejamos estos productos con los cuales podrás recuperar la belleza natural de ellos y así, ¡lucir unos labios irresistibles!

POR VIRGINIA RODRÍGUEZ

Hidratar

Regenerar

Nada mejor para mantener tus labios jugosos y apetecibles que una manteca de karité pura, de origen natural y de agricultura ecológica, con sello de Comercio Justo. Aportará a tus labios un brillo y una suavidad incomparables.

Si tienes los labios cortados y resecos, un bálsamo cicatrizante, hará milagros en la piel de tus labios, ya que, además de hidratarlos, contiene agentes calmantes y antinflamatorios. Tus labios sentirán un alivio inmediato.

BEURRE DE KARITÉ LÓCCITANE

CICAPLAST DE LA ROCHE POSAY

FABULIPS BLISS

Exfoliar

Momento de suavizar y exfoliar tus labios. Para ello, nada mejor que un exfoliante creado a base de mantecas y azúcar, con ingredientes totalmente naturales y un intenso olor y sabor.

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MASQUE LÉVRES KARITE SEPHORA

Mimar

Busca tu ratito de relax y remata tu día con una estupenda mascarilla labial cuyo principal ingrediente es la manteca de karité. Un aporte extra de elasticidad, hidratación y protección.

CHUBBY STICK CLINIQUE

Acondiciona

Acondiciona tus labios con este espectacular bálsamo que contiene manteca de mango y de karité para que tus labios se sientan cómodamente suaves y con un delicioso aroma frutal.

Belleza

Miradas impactantes

Si de atención se trata, tus ojos son tus mejores aliados a la hora de conquistar miradas. ¿Cómo lograr un delineado que luzca como el de una top model de las pasarelas? Esta pregunta te la haz hecho un par de veces, ¿cierto? Es hora de descubrir los tipos y estilos de delineado, y así, elegir el que mejor te va para lograr estar siempre trendy.

POR CHRISTIAN CARBAJAL

OJO CAÍDO

Empezarás trazando una línea muy delgada, sin olvidar marcarla justo en donde inicia el lagrimal. Cerciórate que al final, esta línea sea más gruesa mirando hacia arriba. Un ejemplo perfecto es el delineado de nuestra cantante británica favorita, Adele.

OJO REDONDO

Tu mejor aliado a la hora de delinear tu ojo redondo, será hacerlo un poco más largo y con punta ascendente, esta línea comenzará a la mitad del parpado móvil. Es recomendable en tu caso utilizar algún lápiz con punta para una mejor precisión. La línea ascendente estilizará tu mirada.

OJO ALMENDRADO

¡Ya llevas ventaja! Es el más sencillo a la hora de delinear, hazlo con una línea ascendente desde el nacimiento de las pestañas y termina un poco fuera del extremo de tu ojo. Un delineador en gel te ayudará a lograr tu look.

OJO PEQUEÑO

Dibuja la línea al ras de tus pestañas y termina la punta en pico de manera ascendente. Tu mejor opción será utilizar un lápiz muy fino, o bien, un delineador líquido de tonos muy obscuros para enmarcar tu mirada.

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Aventura

EXPLORANDO INDIA POR Ameyalli Yoliliztli Ramos MuĂąoz

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Aventura

I

niciar una aventura y correr en todas direcciones explorando es una de las actividades más disfrutables, y aunque parezcan ser las mejores vacaciones también son experiencias enriquecedoras. Te recomiendo India, un país muy importante de Asia.

Las civilizaciones y la cultura india surgen desde tiempos inmemorables, por lo que existen muchos lugares antiguos que cautivan. Un buen ejemplo es el Taj Mahal, su nombre significa “la Joya del Palacio” y es considerado como una de las 7 maravillas del mundo y la obra cumbre de la arquitectura en India, por lo tanto, es uno de los sitios más visitados. La belleza arquitectónica del lugar hace que millones de turistas lo visiten cada año.

Este conjunto arquitectónico combina sutilmente las corrientes islámicas, persas, india e incluso, detalles de la arquitectura turca, convirtiéndolo en un vivo ejemplo de la transculturación de este país. El Palacio consiste en un colosal mausoleo construido por el emperador mogol Sha Jahan para regalarlo a su esposa predilecta Mumtaz Mahal. Son muchos los sitios que pueden visitarse y muchas las actividades que se pueden realizar en este hermoso país tan extenso en cultura y variedades de manjares. Esta diversidad se da debido a la llegada de nuevos pobladores, quienes enriquecieron este lugar, dejándoles nuevas tradiciones y formas culinarias, tal como la apicultura en Mumbai, que llegó desde China y se extendió por todo Asia. Esta práctica también ayudó a la polinización y conservación de otras especies de flores y frutos propios de este rico territorio.

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Aventura

Otra de las ciudades famosas que deben conocer es Darjeeling, en el estado de Bengala Occidental. Su nombre es una combinación de las palabras tibetanas Dorje y Ling y significa “la tierra del rayo”. La historia nos cuenta que durante la administración colonial británica de India, el clima templado era idóneo pues los extranjeros no estaban acostumbrados al calor de esas tierras; quizás sea por esto y por sus técnicas de fermentación, que Darjeeling también es internacionalmente famosa por su industria del té y por el Ferrocarril Darjeeling del Himalaya, Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO en 1999.

Por otro lado, este país es considerado como uno de los más interesantes de Asia, por lo que allí es posible encontrar las atracciones más bonitas y variadas. Uno de los sitios con un encanto único y que conforma una parte muy importante, tanto de la cultura como de la industria del país, es Bollywood. Éste se encuentra en la ciudad de Bombay, y es conocido en todo el mundo como la representación de la producción cinematográfica hindú. Su nombre hace referencia a un juego de palabras entre Bombay y Hollywood.

La industria del cine de India es la mayor productora del mundo en relación a la cantidad de películas que se realizan. El conjunto formado por Bollywood y las filmaciones en lenguas como maratí, tamil, telugu, bengalí, canarés (kannada) y malayalam, constituyen el núcleo de la industria fílmica de India, ya que es un país plurilingüístico, en el cual se hablan 16 idiomas distintos ampliamente extendidos.

Bollywood es una pieza fundamental de la cultura popular de India y el resto del subcontinente Indio.

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Aventura

La característica más representativa de las películas de Bollywood son sus escenas musicales. Por lo general, en cada película se incluyen cantos y danzas típicas del país mezcladas con curiosas coreografías del pop occidental. Estas escenas aparecen siempre dobladas.

Pero no pueden irse sin conocer la parte mística y mitológica de sus religiones tan arraigadas a su cultura.

Para ello les recomendamos Kerala, un estado al sur de India, el cual además cuenta con kilómetros de playas tropicales llenas de selvas y animales, en dónde encontrarás, entre éstas, templos hindúes.

Otra práctica interesante es la de la medicina ayurvédica. Este tipo de terapia no cree en el tratamiento de la parte afectada solamente, sino que considera al individuo como un todo, haciéndolo de forma natural para revitalizarlo, eliminar todos los desequilibrios tóxicos del cuerpo y así, recobrar resistencia y buena salud. Hoy, Kerala es el único estado en India que practica este sistema de medicina con dedicación absoluta.

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Paladar

Pork belly honey por LIG. Orlando Ángel de Anda

P

anceta, panza de cerdo o pork belly, qué más da como se conozca, si es tan deliciosa y preparada con miel de abeja mucho mejor. Con esta receta podrás quedar bien y consentir a tus invitados, te aseguro que no se van a resistir a su crujiente corteza y a lo suave de su interior, teniendo diversas texturas, sabores y aromas tan agradables como el de la miel y especias.

La miel, aparte de ser deliciosa, tiene cientos de usos, tanto gastronómicos como medicinales; incluso, es considerada un excelente producto cosmético. Entre sus cualidades resalta su poder edulcorante más fuerte que el del azúcar y su poder antiséptico, calmante, antiinflamatorio y hasta laxante, entre otros.

La miel de abeja no siempre tiene el mismo sabor, existen muchas variedades de miel dependiendo del tipo de flor donde las abejas recogen el néctar; además, pueden ser de un sólo tipo de flor o de la combinación de varios.

La miel en la cocina se puede utilizar absolutamente en todo, para endulzar bebidas, en vinagretas, en platillos en general y, obviamente, en la creación de postres y pasteles, dándoles suavidad y mayor tiempo de vida, aparte de ese sabor característico de la miel de abeja.

En este caso combinaremos la miel con un delicioso pork belly, acompañado de risotto y vegetales glaseados con miel.

El pork belly es la parte baja del lomo de cerdo. En su estado ahumado se le conoce como “tocino” pero en este caso lo pediremos como panceta, la cual se caracteriza por ser crujiente por fuera y suave por dentro, que en combinación con la miel y algunas especias otorga un delicioso sabor.

Es originario de China, donde en preparaciones muy antiguas se estofaba y se asaba, mientras que en algunos lugares también la cocinaban al carbón. En la actualidad, existen nuevos tipos de cocción, por ejemplo, al vacío, en donde cocinándolo lentamente queda con una suavidad impresiónate.

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Paladar

El pork belly tiene la peculiaridad de combinar con muchos ingredientes, dando así origen a infinidad de platillos llenos de sabores, aromas y texturas.

Para el pork belly Ingredientes 1 taza de miel.

1 pieza de panceta de cerdo (400 gr).

1 taza de caldo de vegetales.

1 vara de apio.

Aceite de oliva.

1 zanahoria. ½ cebolla. ½ pieza de poro.

2 dientes de ajo.

3 cucharadas de Tomillo fresco picado.

Comino.

Sal y pimienta al gusto.

Para las verduras: Procedimiento: Pica todos los vegetales y saltéalos con un poco de aceite de oliva, agrega las especias y déjalo reposar; Con un cuchillo forma unos rombos en la parte de la grasa de la panceta y salpimienta la carne por ambas caras; Colócala en un refractario sobre la cama de los vegetales previamente salteados.

Agrega la miel y el caldo de pollo Hornea a 180°C hasta la panceta quede bien cocida y crujiente.

Con el caldo excedente baña el pork belly aproximadamente 5 veces durante el horneado.

Para el risotto

Ingredientes:

3 espárragos.

3 coles de Bruselas.

3 elotes baby.

3 champiñones. ¼ de zanahoria en julianas.

3 cucharadas de miel de abeja.

Sal y pimienta.

3 cucharadas de caldo de pollo.

Procedimiento:

Coloca en un sartén un poco de aceite de oliva junto con los vegetales y saltea unos minutos.

Agrega la miel y el caldo de pollo y deja que reduzca un poco, después sazona con sal y pimienta.

Ingredientes:

½ cebolla.

1 dte de ajo.

3 cucharadas de mantequilla.

2 tz de arroz arbóreo.

100 gr de queso parmesano.

2 tz de caldo de pollo.

Sal y pimienta.

Procedimiento:

En un sartén, agrega un poco de aceite de oliva y saltea la cebolla y el ajo.

Una vez que ya están salteados, agrega el arroz y mueve durante unos minutos.

Agrega la mantequilla y el caldo de pollo, cuidando que no se reseque demasiado. Si esto pasa, agrega más caldo.

Ya que esté cocido sazona y agrega el queso rallado; espera hasta que el queso se funda y sirve.

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Paladar

I

nfusión de jengibre & especias Infusión de jengibre y cardamomo Ingredientes:

(Rinde 5 porciones) 30 gr. Jengibre.

10 pz de cardamomo triturado.

1 vara de canela.

5 pz anís estrella.

Jugo de 5 limones.

Miel al gusto.

Hojas de menta.

1L de agua.

5 fresas.

15 moras azules.

Procedimiento: Pica finamente el jengibre y tritura el cardamomo.

En una olla calienta el agua, agrega el jengibre y el cardamomo, apaga y deja reposar hasta que enfríe.

En una jarra coloca la fruta, el jugo de limón, la miel y la infusión.

Sírvela en un vaso con hielo, puedes usar cardamomo y las hojas de menta como decoración. ¿Se te antoja algo diferente y agradable al paladar? Qué mejor que una fresca infusión de jengibre y cardamomo para compartir con los amigos y pasar un buen rato, ya sea acompañando tu platillo favorito, con algún aperitivo o hasta con un poco de licor. Aparte de ser deliciosa, tiene grandes beneficios para la salud, por ejemplo, tiene propiedades anti-inflamatorias, ayuda con problemas estomacales, para la congestión, para el estrés y si lo tomas en ayunas sirve para bajar de peso, así que esto es la perfecta excusa para prepararlo.

El jengibre es una planta que lleva utilizándose más de 5,000 años, un ingrediente tradicional muy popular en China e India, con su sabor ligeramente picoso y refrescante a la vez en combinación con las especias le dan un toque único.

Y nada mejor y más natural que endulzar esta bebida con miel de abeja que le dará ese toque de sabor y aroma que sólo la miel otorga.

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Primavera Peach Por Luis David Villarruel

Ingredientes

-50ml de vodka -100 ml de Boing! de durazno -30 ml de jarabe de vainilla -15ml de limón real -Medio durazno

Procedimiento

Se machaca el durazno junto con el jarabe hasta hacer un puré, después se agregan los demás ingrediente y hielo en un shaker. Se agita lo suficiente y se sirve colado en una copa con hielos. Se decora con trocitos de durazno y hojas de menta.

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DIEGO DEL RÍO EL ARTE DE DIRIGIR POR Julio Lozano

LV/ ¿Cuál es tu frase de vida?

Diego: : Ahorita es: “No hay más que hoy”. Es el mensaje de RENT y la trato de recordar cada día.

LV/ ¿Por qué elegiste México para realizar tus proyectos?

Diego: México es mi casa, aquí nací y es un país que amo. Quiero ser parte de su cultura y disfrutar de todas sus maravillas.

LV/ ¿Qué elementos consideras al momento de decidir hacer una puesta en escena?

Diego: Principalmente el texto, tiene que ser una historia que me conecte profundamente, la producción y los actores. Los actores son el elemento principal de mi trabajo, con ellos no hago concesiones. Me gusta trabajar con gente que respeto y que me emociona.

LV/ ¿Cuál es el proyecto que te ha dejado más satisfacción?

Diego: Son muchos. Todos de alguna manera han sido especiales, pero RENT es un proyecto que llevaré dentro de mi corazón por muchas cosas que he vivido con el reparto.

Igual hablar de esto es como decir que a cuál de tus hijos quieres más, es un poco injusto y no existe respuesta.

LV/ Sabes que eres un de los directores teatralesmás reconocidos en México ¿Te gustaría dirigir cine?

Diego: Claro que sí. De hecho de la mano de Machete Films ya estoy trabajando en eso.

Soy también socio de una productora joven llamada Casiopea junto a Carlos Hidalgo y Gaby de la Garza, y traemos un proyecto muy interesante a desarrollar, será largo, pero el cine tiene otros tiempos más lentos que el teatro.

LV/ ¿Qué proyecto tienes en cartelera (Mayo)?

Diego: Reestrenó “Wit”, de Margaret Edson, en el Teatro Helénico los miércoles, “La más fuerte o exploración sobre el naturalismo”, basado en la obra original de Strindberg, en el restaurante 48

Amaya y RENT, que sigue en el Teatro Milán.

LV/ ¿Quién es tu escritor favorito?

Diego: Chejov. Es mi autor favorito, es el que más me conmueve, el que más profundo me toca.

LV/ ¿Quién fue tu mayor impulsor en tu carrera?

Diego: Pues mira, mis papás siempre me apoyan muchísimo y profesionalmente Morris Gilbert siempre tendrá un lugar de oro en mi carrera por darme mi primera obra, donde dirigí a Diana Bracho que ha sido otra gran compañera de viaje e impulsora de mi carrera.

LV/ ¿Cómo ayudas al elenco a desenvolverse mejor en las grabaciones?

Diego: En los ensayos lo principal es que haya un ambiente relajado donde el actor se sienta con la confianza de abrir su corazón.

Para mí eso es esencial en el trabajo.

LV/ ¿Cuál ha sido la obra que más te ha conmocionado?

Diego: Ver a Phillip Seymour Hoffman haciendo “La muerte de un viajante” de Miller fue muy impresionante, también ver “Incendios” de Wajdi Moauwad me impactó mucho.

LV/ ¿Qué tratas de comunicar con tus obras?

Diego: Todas tienen mensajes distintos, pero me gusta hablar de gente real, de gente compleja y humana con la que el espectador pueda identificarse.

LV/ ¿Cuál es tu look más cómodo para el día a día?

Diego: Me gusta traer un look casual-formal.

Me siento cómodo así y más yo.

LV/ ¿Cómo definirías tu estilo?

Diego: Pues es un estilo relajado pero al mismo tiempo tiene algo de formal. Me gusta traer ropa cómoda, y paradójicamente me siento más cómodo en general con una camisa que en unos pants.

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Fotografía Eduardo Luna Producción Alan Marin Modelo Diego del Río

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El top Diego del Río

Música POP, música clásica, soundtrackas de musicales, Rock, Rap. Ciudad Favorita Nueva York Mujer Ideal Talentosa, emprendedora, segura de su opinión. Dulce, pero fuerte a la vez, mirada generosa y profunda al mundo.

Como me actualizo Internet, viajes, trato el teatro en el mundo, conectarme con la gente y sus vidas.

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/Diego del Rio @Diego del Rio

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Blogósfera

El Coaching de equipos Por Juan Carlos M. Chuecas

Lector de Luvan Magazine, en esta ocasión hablaremos de un tema que no es exclusivo para las empresas, sin embargo, es en éstas donde se obtienen mayores beneficios: el Coaching de equipos.

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Capítulo 9 de 10

a verdadera clave para el desarrollo y consolidación de las empresas son los equipos de trabajo, sin ellos, las organizaciones se encuentran conformadas por individuos sin un objetivo común.

obstante, este concepto está lejos de la realidad. Hacer que un equipo de trabajo realmente funcione de manera adecuada, depende inicialmente del líder del equipo y, en segundo término, de cada individuo que lo conforme.

En innumerables ocasiones se considera que el Coach del equipo es aquella persona que tiene que hacer, sí o sí, que el equipo funcione mejor, desarrollar procesos de motivación y animarles a conseguir sus objetivos; no

El verdadero Coach debe ser como un espejo delante del equipo para que por su medio se reflejen y tomen conciencia de lo siguiente:

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Blogósfera

Quiénes son como equipo;

Qué tipo de interrelaciones existentes;

Los aspectos qué mejorarán los resultados;

Los roles informales existentes;

La salud del equipo;

La gestión del cambio y las situaciones críticas.

El Coach de equipos es el acelerador, que permite que se lleven a cabo las acciones. En el Coach de equipos veremos comportamientos tales como:

Entender al equipo y su realidad;

Profundizar el conocimiento que el equipo tiene de sí;

Convertir la energía del equipo;

Obtener la mejor versión del equipo;

DEJAR QUE EL EQUIPO TOME LA RESPONSABILIDAD.

EL EQUIPO QUE HACE ALGO POR MEJORAR, MEJORARÁ; MIENTRAS QUE EL EQUIPO QUE PERMANECE RÍGIDO, TIENE MENOS POSIBILIDADES DE DESCUBRIR NUEVAS OPCIONES DE MEJORA

De acuerdo a distintos autores, las fases del Coaching de equipo son varias; a mi particular punto de vista, te señaló cinco: Generación de contexto Evaluación de resultados Construcción de alianza Desarrollo del proceso

Autodiagnóstico

El Coaching de equipos, como podrás ver, es un proceso que requiere conocimientos más allá del propio coaching; es decir, el Coach debe contar con habilidades, incluso de mentor, para guiar al líder del equipo en el cumplimiento de los objetivos que la propia organización señale.

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parapente

Do it

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Patricia G. Letona

ADRENALINA EN EL AIRE POR Citlalic Hernรกndez FOTOGRAFIAS Ana Marina Ugarte

Do it

portes, por ejemplo, en la carrera del aerotlón, que combina trail running, bici de montaña y vuelo o combinar el alpinismo con el vuelo como cuando subí el Iztaccíhuatl y despegué de la cumbre. ¿Cuál ha sido tu logro más grande?

En cuestión de resultados, el haber calificado a una Súper Final de una Copa del Mundo ha sido un gran logro, ya que ninguna mujer del país lo había hecho. Sin embargo, a nivel personal varios logros han sido significantes para mí, despegar del Iztaccíhuatl fue un sueño hecho realidad, así como saltar desde un globo aerostático en parapente, ya que fui la primera mujer en la historia del país en hacerlo.

¿Cómo inicio tu pasión por el Parapente?

Siempre he practicado deportes, hace muchos años comencé a trabajar en un campamento de verano y desde entonces descubrí que me gustaban las actividades al aire libre. Estudié Medicina Veterinaria y trabajé en un zoológico entrenando aves a vuelo libre, fue ahí que comencé a mirar el cielo.

Un tiempo después, me mudé a Valle de Bravo y mirando el cielo descubrí los parapentes, tenía ganas de hacerlo, y viviendo acá comencé a hacer amistad con varios pilotos. Uno de ellos me llevó a hacer un vuelo tándem, fue un vuelo distinto al vuelo típico comercial, ya que despegamos del Peñon (un despegue a las afueras del pueblo) y recorrimos alrededor de 15km en el cielo hasta aterrizar a un lado del lago. Recuerdo que en el aire pensé que era increíble pero que seguro era mucho mejor hacerlo yo sola y al aterrizar decidí comenzar a hacerlo. ¿Cuánto tiempo tienes practicando?

Tengo un poco más de 8 años volando parapente, también hace 3 años comencé a volar ala delta y a saltar con paracaídas. ¿Cuándo fue la primera vez que volaste en Parapente?

Mi primer vuelo en tándem fue con mi amigo y uno de los mejores pilotos del país, Estefano Salgado, fue mi regalo de cumpleaños; lo hicimos un día antes de mi cumpleaños, el 8 de enero del 2008. Desde ahí estuve ahorrando y buscando el momento en que hubiera un curso, y fue hasta el 27 de agosto del 2008 que despegué sola por primera vez.

¿Cuál fue la sensación que tuviste?

Recuerdo que todo fue muy rápido, en el despegue tenía un instructor asistiéndome y no pude registrar nada en ese momento, al estar en el aire fue una mezcla de sensaciones difícil de describir, llena de paz, emoción, logro, satisfacción, contemplación, en fin, fue muy lindo. Y claro, a la hora del aterrizaje mucha concentración y nervios, pero tenía un instructor en el radio asistiéndome en todo momento. ¿Qué es lo que encuentras más satisfactorio del Parapente? ¿Por qué?

Es un deporte que mezcla muchas sensaciones, desde paz hasta adrenalina. Conoces lugares desde un punto de vista privilegiado y nunca un vuelo es igual a otro. Hay mucho crecimiento y empoderamiento, pero siempre tienes que ser humilde para seguir aprendiendo. Conoces personas de todo el mundo, literal de todo el mundo, muy especiales que hacen lo que les apasiona, y lo compartes tanto en la tierra como en el cielo. A mí, el vuelo me ha cambiado la vida en muchos sentidos.

De todas tus participaciones o actividades ¿cuál es o ha sido la que más te ha agradado?

Bueno, he practicado muchos deportes y todos tienen su chiste: equitación, bici de montaña, alpinismo, escalada en roca, buceo, trail running y kayak de río, pero el vuelo me ha impulsado a ser mejor en muchísimos sentidos y una de las cosas más padres que he podido hacer es combinar estos de-

Por otro lado el resultado de la Competencia Nacional Monarca que acaba de terminar me tiene muy contenta, quedé en primer lugar femenil, aunque ya había obtenido este resultado, este año la competencia fue dura, tenía a una alemana y a una estadounidense pisándome los talones todos los días, no podía cometer ningún error porque me pasarían. Además, siento que mi vuelo ha evolucionado, antes era un piloto que seguía al grupo y aseguraba la ruta, mientas que en esta competencia estuve de líder en algunas de las pruebas, arriesgaba y tomaba decisiones por mí misma y hubo muchos pilotos y atletas de gran nivel que me felicitaron por mi nivel de vuelo, lo cual es un gran honor y me tiene más que feliz y satisfecha. ¿Quién ha sido tu mayor inspiración?

Es difícil tener una sola persona como inspiración, ya que es un deporte que ha sido dominado por hombres y las mujeres, desde mi punto de vista, aprendemos diferente, por lo que he tenido que abrirme poco a poco mi propio camino. En realidad varias personas me han inspirado en muchos sentidos, mis instructores y amigos pilotos que me han enseñado y me siguen enseñando son una gran motivación, el que ellos crean en mí hace que yo también crea en mí y me mueve a seguir adelante. Pero algo que me inspira y me mueve mucho son las personas que me ven con admiración, mi familia, amigos, pilotos y todos aquéllos que me echan porras y aplauden mis logros son una parte básica que me inspira a seguir en este camino.

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Do it tips

vuela CON ESTILO Lo ideal para volar en parapente debe ser ropa muy comoda, que te permita sentirte comoda al momento de armar tu equipamiento para lanzarte al aire.

NIKE

POR PATY G. LETONA

Iniciar con un curso con un buen instructor, es un deporte de alto riesgo y es muy importante tener a alguien con experiencia que te guíe en el camino.

Ser humilde y aprender de todos, los mayores accidentes son en una etapa que le llaman el síndrome del intermedio, cuando crees que ya sabes todo y crees que puedes volar en todas las condiciones sin ayuda de nadie. Por

eso, ser humilde te sirve hasta cuando tienes mucha experiencia. Lo bueno de este deporte es que nunca dejas de aprender. Creo que el deporte es una de cosas que más te sirven para mejorar la salud y ser más enfocado, no importa el deporte que sea, lo importante es que te apasione, porque eso hará que te motives.

SUS BENEFICIOS: Te ayudara a disfrutar del aire acariciando tu rostro sintiendo la libretad del viento.

Estimula la emoción, la adrenalina, lo cual te hace sentir felicidad y placer.

NIKE

Mejora tu autoconfianza y autoestima.

Combate el estrés y el miedo logrando tener mayor libertad.

Te permite apreciar hermosos paisajes que te regala la naturaleza en las alturas.

Nos hace aprender a disciplinarnos ya que es un deporte de alto riesgo.

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CONSEJO FIT

El agua de pepino es una bebida que te ayudará a refrescar, además de tener propiedades antiinflamatorias, previene la retención de liquidos y te ayuda a desintoxicarte. Bebe al menos 2 vasos al día.

NIKE

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Equilibrium

Renovaciรณn Profunda Por Sandra Renaud Elizondo

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Blogósfera Equilibrium

C

ada momento en nuestra vida cotidiana puede ser el pretexto perfecto para utilizar lo que el universo nos da.

Tenemos tiempos de crecimiento, de mucho trabajo, de creatividad, de estar con nosotros mismos, de unas buenas vacaciones y, ¿por qué no hacer una renovación profunda?

El estar de vacaciones también implica desahogar y renovar todo lo que ya no queremos, por ejemplo, la mala vibra, el cansancio, el estrés, los miedos, los patrones de vida tóxicos y viciados, los malos ratos, las preocupaciones y de un sin fin de situaciones.

La ansiedad que vamos acumulando debido a nuestro entorno, pero sobre todo a nuestro interior, nos desequilibra totalmente. Lo ideal es aprovechar el entorno que tenemos cuando estamos de vacaciones, para hacer un descanso integral y profundo, para renovarnos física, mental y espiritualmente.

Si tus planes son ir a la montaña, aprovecharemos la purificación, la conversación con los árboles y la respiración de la Madre Tierra, esto te dará una transmutación total de la energía negativa acumulada, en energía positiva. La Madre Tierra tiene la maravillosa capacidad de transformar, además de conectar tu parte física a la emocional.

La playa o los lugares de agua pueden lavar y limpiar totalmente tus emociones más profundas, ya que tiene la propiedad de transformar tus miedos en emociones cristalinas y llenas de vida, así como de darte la vitalidad que necesitas para empezar de nuevo. Deja que el agua se lleve todo lo que ya no deseas y renueva tu mentalidad, tu actitud de vida.

Si te encuentras en zonas de mucho calor aprovecha que la fuerza del sol te llene de fortaleza, de decisión y de energía masculina para reforzar todas tus debilidades y obtener determinación.

Si estás frente a la luna, cualquiera que sea el lugar, pídele que te bañe de energía femenina para alimentar tu creatividad, tu magia y todo tu misticismo, aprovechando tu capacidad para poder decretar.

Si en este ciclo de vacaciones no saldrás de tu casa, aprovecha para depurar tu guardarropa, deshazte de toda la ropa que ya no uses y reacomoda todo, para dar cause a las energías que se atoran con el paso del tiempo. Practica meditación y respiraciones profundas para llenar de aire nuevo tus pulmones y tu sangre, pero sobre todo, llena de aires nuevos tus proyectos de vida.

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EllosPiensan

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EllosPiensan

¿QUÉ PASA CUANDO ELLAS PROPONEN

TENER SEXO? POR DUQUE BARRON

¡¡¡Híjole!!! ¡Qué preguntita!

Hay demasiadas respuestas, tantas como hombres en este planeta, de manera que me tengo que limitar a hablar por algunos de los hombres que he conocido en mi vida (yo incluido).

La respuesta depende de si es nuestra pareja quien propone sexo, una amiga “cercana”, una conocida casual o una desconocida.

Si se trata de nuestra pareja y hay suficiente química, creo que no dudamos en aprovecharlo, el problema surge cuando la relación está desgastada por la rutina y nuestra pareja ha dejado de ser ese “premio” que la vida nos había dado. Entonces el sexo puede volverse un tormento, una “obligación” más en nuestro agitado vivir, y créanme, no hay peor obligación que hacerlo a fuerza, y sobre todo en el caso de los hombres que ya pasaron por la edad de la fogosa adolescencia donde cualquier hoyo es trinchera.

Por el contrario, si se trata de una “conocida” con la que en un principio no se establecen lazos por mutuo acuerdo, puede resultar divertido mientras dure, ya que por naturaleza las mujeres tienden a ir tomando poco a poco posesión de aquél a quien tendieron el lazo, mismo que en cuanto se sienta atrapado buscará casi sin pensarlo, la manera de escapar a otros brazos.

Sobre todo, porque recordemos que el hombre por naturaleza es “cazador”, cuando se siente cazado, pierde su virilidad y acaba, poco a poco, produciendo menos testosterona.

Ahora bien, conozco al primo de un amigo (je je) que desde que tenía 17 años acostumbraba cazar mujeres mayores que él, haciéndose el inocente y permitiendo que ellas fueran las que le arrinconaran, aprovechándose de las lecciones de Kama Sutra que podían darle al pobre niño virgen.

Creo que en el caso de una chica que conocemos en una fiesta o en un antro, y ésta propone tener sexo, la respuesta dependerá de la edad, la educación y la condición socio-económica del macho en cuestión, ¿por qué digo esto? Estoy asumiendo que el hombre en cuestión está en sus cinco sentidos (cosa rara últimamente) y por ello puede considerar los riesgos y protegerse de una posible enfermedad sexual, ya que lo primero que pensamos es que si nos lo propone apenas conociéndonos, debe de hacerlo con todos los que puede y cada vez que se le antoja.

Obviamente este tipo de chica rara vez será considerada para una relación seria, a menos que el hombre tenga baja autoestima.

Recordemos también que muchas mujeres conocen perfectamente el poder del sexo y lo aprovechan al máximo para obtener dinero y poder de sus hombres, ya que una vez desenvainada la espada saben que pensamos sólo con una cabeza, y no es precisamente la que está sobre los hombros.

En resumen: El hombre común no lo pensará dos veces, tomará la oferta.

El hombre con mayor conciencia no siempre le entrará.

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