Tresorübung nach reddemann (, s. legen sie den schlüssel an einen ort, zu dem nur sie zugang haben. übungsblatt imaginative distanzierungstechniken: tresorübung übungsblatt angenehme gefühle sammeln übungsblatt übermäßige wachsamkeit aufgeben übungsblatt liebevolle und lieblose erwachsene anleitung einer imaginationsübung: das klärende bad im meer dokumentation aufdeckender traumaarbeit dokumentationsbogen für. es ist gut, wenn es eine weile gelingt. finde heraus, wie du deine vorstellungskraft nutzen kannst, um traumatische erinnerungen, bilder, gefühle oder gedanken in einen tresor zu stecken und erst einmal nicht darüber nachzudenken. übung » innerer tresor« ( nach reddemann, s. ich möchte sie zu einer übung einladen, die ihnen dabei helfen kann, abstand zu diesen bildern zu gewinnen und somit zu mehr innerer ruhe zu finden. beenden sie die übung, indem sie wieder bewusst wahrnehmen, dass ihr körper kontakt hat. zu einem späteren zeitpunkt können sie dann aus dem tresor hervor - geholt und gezielt bearbeitet werden. tresorübung sie haben pdf in den tresorübung pdf vergangenen monaten schlimme erfahrungen machen müssen, von denen sie auch heute noch innere bilder haben, die immer wieder auftauchen und die sie belasten. zielgruppe: kinder, jugendliche und erwachsene im einzel- sowie gruppensetting. ziel: selbstregulation, stabilisierung, selbstermächtigung. einsatzmöglichkeiten: ressourcenübung für den umgang mit belastenden erinnerungen. fahren sie fort, alles unangenehme wegzupacken. 51) be- schrieben, bei der es darum geht, belastende erin- nerungen erst einmal wegzuschließen und an dem gewählten ort aufzubewahren. anleitung: ich möchte sie jetzt zur tresorübung einladen. dauer: 5 - 10 minuten. jetzt schließen sie ihren tresor oder alle ihre tresore ab, damit alles sicher aufbewahrt bleibt. die tresorübung ist in der traumatherapie längst zum standard geworden. übungen und traumainfos: hier finden sie übungen, kleine geschichten und informationen über traumaverarbeitung, die sie für selbstfürsorge und die arbeit mit den klient* innen nutzen können zum kostenfreien download.