MICHELLE KRISTENSEN
LÆR AT ELSKE DINE LØBETURE! Er du nybegynder og skal have hjælp til at komme i gang? Er du godt i gang og ønsker at forbedre din tid? Eller overvejer du at stille op til et halvmaraton? Ligegyldigt, hvor du er i dit løbeliv, får du her gode råd til at blive en bedre løber. Både om styrketræning, så din grundform bliver bedre, og om kost, så dine ben føles lettere, og kroppen restituere hurtigere.
9 788711 562888
LINDHARDTOGRINGHOF.DK
116092_MK-Camp-Cover.indd 1
MK LØBECAMP Michelle Kristensen med A nne Hviid
MK LØBECAMP
• 4 forskellige løbeprogrammer • Øvelser til styrketræning og udstræk • 40 opskrifter på løberigtig mad
TRÆN OG SPIS DIG I BEDRE FORM
Lindhardt og Ringhof
30/05/2016 16.09