Mk bootcamp 6:1 læseprøve

Page 1

160

100

160

13

100

5

1 dag om ugen spiser du et måltid og faster resten af dagen. Ugens øvrige dage skal du følge nogle enkle kostråd, og kan spise lidt ekstra af det gode.

Opskrifter Fastemåltider, drinks, hverdagsmad og masser af søde sager.

NEMME

T R Æ N IN G

SPRO G R A

6:1 LEV DET SØDE LIV MED FASTE 1 DAG OM UGEN

CAMP

MK

BOOTCAMP

MK BOOT-

KICKSTART DIT VÆGTTAB MED FASTE

MICHELLE KRISTENSEN

233

5

5

MMER

MK

BOOTCAMP

MICHELLE KRISTENSEN

: 61

Har holdt adskillige Bootcamps i hele landet. Hun er kendt fra bl.a. Go’ morgen Danmark på TV2, er en populær foredragsholder og personlig træner for en række markante skuespillere og erhvervsledere. Hun har læst Idræt og Human Ernæring og taget en lang række uddannelser inden for trænings- og ernæringsområdet.

LE V DE T SØDE LIV MED FASTE 1 DAG OM UGEN

L I N D H A R D T

O G

R I N G H O F

5

W W W.LINDHARDTOGRINGHOF.DK

MICHELLE KRISTENSEN

LR_Omslag.MK_Faste_BOOTCAMP_SOFTC_160x233_14k_VALGTflapper.indd 1

30/04/14 21.00


Turn static files into dynamic content formats.

Create a flipbook
Issuu converts static files into: digital portfolios, online yearbooks, online catalogs, digital photo albums and more. Sign up and create your flipbook.
Mk bootcamp 6:1 læseprøve by Lindhardt og Ringhof / Forlaget Carlsen - Issuu