Miraklernes tid 0-2 år by Alinea

En fantastisk bog til kommende eller nybagte forældre. Bogen guider nænsomt forældre igennem barnets første to år og fokuserer på det, der er vigtigt: de udviklende øjeblikke og den trygge tilknytning – båndet, som Montgomery kalder det – mellem forælder og barn.”

– RIKKE YDE TORDRUP

HEDVIG MONTGOMERY

Hedvig Montgomery (f. 1968) er uddannet psykolog fra Universitetet i Olso. Siden 1999 har hun haft egen praksis som familieterapeut. Hun har specialiseret sig i familieterapi på Institutt for aktiv psykoterapi (IAP) og videreuddannet sig inden for parterapi (EFT). Hun er desuden seminarleder for Famlab i Norge og holder kurser og foredrag for forældre, lærere og pædagoger om børn og deres udvikling.

At få en baby er et mirakel.

0–2

De næste tre bøger i serien handler om børnehavetiden, skoletiden og teenageårene. I samme serie:

0-2 ÅR

Foto: Janne Rugland

Psykolog og familieterapeut Hedvig Montgomery hjælper dig med at skille gode råd fra dårlige, og hun viser dig, hvordan du – midt i kaos – finder din egen forældrestemme gennem en tid fuld af udfordringer – og mirakler.

Syv enkle trin til at lykkes med opdragelsen

ÅR

Denne bog er en varm og indsigtsfuld guide, der viser, hvordan du gennem de første to år af dit barns liv knytter det stærke bånd, der skaber det fundament af tryghed og selvtillid, som dit barn skal tage med sig gennem alt det, der senere hen kommer af sejre og nederlag. Det er også en jordnær guide til alle de spørgsmål, der melder sig på vejen. Til søvn, mad og leg, til ordene, der begynder at komme, og behovene, som melder sig. Bogen er en rejse mellem alle de milepæle, nye forældre har foran sig, men først og fremmest giver den en tryghed, som er nødvendig for, at du og barnet kan udvikle et langt og godt forhold til hinanden.

Forældremagi er en serie på i alt fem bøger om børneopdragelse. Denne bog, som er den anden i serien, handler om alt det fantastiske, der sker i de første to år af barnets liv.

ISBN 978-87-500-5322-4

9 788750

Cover_9788750053224.indd All Pages

053224

09/03/2020 11:21

s e n r e d l i t k Mira

Miraklernes tid.indd 1

10.03.2020 11.00

Miraklernes tid.indd 2

10.03.2020 11.00

HEDVIG MONTGOMERY Syv enkle trin til at lykkes med opdragelsen

s e n r e d l i t k Mira 0-2 Ã&#x2026;R

AKADEMISK FORLAG

Miraklernes tid.indd 3

10.03.2020 11.00

Miraklernes tid. Syv enkle trin til at lykkes med opdragelsen er oversat fra norsk efter Miraklernes tid. Syv enkle steg for å lykkes med oppdragelsen © 2018 Pilar Forlag AS og for den danske udgave © 2020 Akademisk Forlag, København – et forlag under Lindhardt og Ringhof Forlag A/S, et selskab i Egmont Published by agreement with Salomonsson Agency Denne bog er beskyttet i henhold til gældende dansk lov om ophavsret. Kopiering må kun ske i overensstemmelse med loven. Det betyder for eksempel, at kopiering til undervisningsbrug kun må ske efter aftale med Copydan Tekst og Node, se: www.tekstognode.dk/undervisning. Forlagsredaktion: Signe Hastrup Oversættelse: Vibeke Trampe Layout, illustrationer og omslag: Hanne Løvdal/Lovedales Studio Sats: Demuth Grafisk Tryk: Livonia Print

1. udgave, 1. oplag, 2020 ISBN: 978-87-500-5322-4

www.akademisk.dk

Miraklernes tid.indd 4

10.03.2020 11.00

INDHOLD

7 .... Barnet har brug for dig 13 .... Den første tid 19 .... DE SYV TRIN 21 .... 1 Båndet – at opbygge nærhed til dit barn 43 .... 2 De store følelser 67 .... 3 Arbejd med dine mønstre 89 .... 4 Grænser og konsekvenser – en forsigtig start 103 .... 5 Bevar parforholdet 119 .... 6 Når det brænder på 133 .... 7 Slip barnet (lidt) fri

146 .... 148 .... 159 .... 177 .... 186 .... 195 .... 201 .... 212 ....

214 .... Tak

DE STORE TEMAER FOR DET LILLE BARN Mad og amning Søvn og rytme Sproget Familie Sociale medier Når det er e kstra svært Den dit barn er

Miraklernes tid.indd 5

10.03.2020 11.00

Miraklernes tid.indd 6

10.03.2020 11.00

BARNET HAR BRUG FOR DIG

n dag er det der bare. Dit barn. Det ligger helt hjælpeløst og nøgent, det ånder, det græder, det sover. Fingre og tæer, en færdig, lille skabning. Et menneske i verden. Og

alt, hvad det har, er dig. Så hvad så? Dette er den anden bog af fem i serien Forældremagi. I den første bog, som er en slags grundbog, gennemgår jeg de syv trin, du har brug for at kende for at blive akkurat den forælder, du ønsker at være. Jeg forsøger at vise vejen til at opdrage tilfredse børn, som har det godt med sig selv og deres omgivelser. Denne bog er skrevet specielt til dig, som har et barn i alderen 0 til 2 år. I de bøger, der følger, fokuserer jeg på alt det, der venter dig og dit barn i de forskellige perioder af barndommen, vuggestueog børnehavetiden, skoletiden og teenageårene. Alle de lyse og mørke dage.

Miraklernes tid.indd 7

10.03.2020 11.00

Børneopdragelse er ikke én ting – den skal være skræddersyet til det udviklingstrin, barnet befinder sig på. De aldersinddelte bøger skal vise dig, hvad det er, der er vigtigt der, hvor du netop nu befinder dig med barnet. Hvert skridt på vejen mod det at blive voksen har sine helt egne udfordringer og glæder, og undervejs er du nødt til virkelig at se dit barn der, hvor det er. I denne bog vil jeg fortælle dig, hvor du møder dit barn de første 24 måneder af livet. Bogen er delt i to. I første del vil jeg vise, hvordan de syv trin er vigtige for dit lille barn, og jeg vil hjælpe dig med at undgå de mest almindelige forældrefejl. Hvad er det vigtigste, du kan give et spædbarn, hvordan skal du tænke om den 1-åriges følelser, og hvorfor er det nødvendigt, at du ikke er så optaget af at sætte grænser for den 2-årige? Det er skræmmende at blive forælder. Rørende, stort og alt det der, javist, men også skræmmende. Nu begynder arbejdet med at sørge for, at det lille væsen foran dig en dag kan flytte hjemmefra og få sig et godt liv ude i verden. Nu skal du finde en rytme i alt dette, du skal skabe en familie, hvor I kan trives sammen, et sted, hvor dit barn føler sig set og lærer, at det altid kan komme, hvis det trænger til det, et hjem. I anden del af bogen forsøger jeg at svare på de spørgsmål, alle nye forældre er optaget af: Hvordan skal du forholde dig til barnets søvn, leg, mad og sprog? Og hvad har barnet behov for at lære af dig, og hvad skal du ikke bekymre dig om? Men vigtigst af alt – og helt fra starten: Jeg vil hjælpe dig med at skabe båndet mellem dig og dit barn.

Miraklernes tid.indd 8

10.03.2020 11.00

Det er nu, du skaber det fundament af tryghed og selvtillid, som dit barn skal tage med sig gennem alle livets udfordringer; gennem nætter med sygdom og dage fulde af sæbebobler og latter. Gennem alt det, der kommer af sejre og nederlag – gennem de første skridt, den første slingrende cykeltur. Gennem alt. Det er nu, det begynder. De første år af livet er virkelig magiske. Jeg finder ingen bedre ord for den utrolige rejse, det er at gå fra at have et hjælpeløst lille barn på gulvet til et barn, som går ved siden af dig og taler. Fra ikke at kunne noget til at ville klare alt selv. To år er en evighed, et helt univers i sig selv. Du kommer til at være fortvivlet, og du kommer indimellem til at være bange. Der kommer dage, hvor du tvivler på, om du gør det rette, og der kommer dage, hvor du føler en lykke, som du ikke vidste fandtes. I den lille bogreol på mit kontor, under de store vinduer, som jeg snart må tage mig sammen til at vaske, står en masse fagbøger. De ældste begynder at blive slidte i kanterne og vidner om, at jeg har haft det her job i ganske lang tid. Når jeg sidder her nu, kan jeg få den tanke, at det i alle de her år egentlig er det samme, jeg har fortalt forældre: Dit barn har brug for dig. Livet kommer til at vende op og ned på dig og jer, sådan er det. Den perfekte forælder findes ikke, men dit barn har brug for dig. Det lille barn er helt og aldeles afhængigt af dig og har brug

Miraklernes tid.indd 9

10.03.2020 11.00

for at have dig helt tæt, ansigt til ansigt, det har behov for din varme, din mad, at føle din hud. Dit barn har ikke brug for, at du gør alt lige efter bogen, at du køber de allerbedste bleer eller den mest økologiske mad. Dit barn har ikke gavn af, at du skammer dig, fordi du føler, at du ikke helt lykkes i forældrerollen, barnet har ikke brug for, at du tager perfekte fotos af det, eller at omgivelserne synes, at du ser ud som en perfekt mor eller far. Men det har brug for dig, med alle dine fejl og mangler, i al din utilstrækkelighed. Du er og bliver det vigtigste menneske i dets liv. Dit barn har brug for, at du gør det så godt, du kan. Og at du, når du fejler, forsøger at gøre det godt igen. Det lille menneske foran dig, de ti fingre og de ti tæer, de små gurglende lyde fra sengen, de åbne øjne, smilet, der snart dukker frem; det er starten på det vigtigste job, du nogensinde kommer til at have. Det, som venter dig – ved siden af alle bleskiftene og al gråden, ved siden af søvnmangel og stadig nye bekymringer – er egentlig en lang række af små underværker. Det gælder blot om at glæde sig: Du er på vej ind i miraklernes tid.

Miraklernes tid.indd 10

10.03.2020 11.00

DER ER ALTID PLADS

Når barnet kommer, er der altid plads til det – uanset hvad udgangspunktet har været. Jeg ved, hvad jeg taler om, hvad det vil sige at have kvaler, og hvad det gør ved dig, når barnet bliver et faktum, en størrelse i verden, en kærlighed. Nu er det op til dig at gøre alt, hvad du kan, for at bruge den kærlighed, der følger med, og den plads, som åbner sig.

Der findes børn, som er planlagte, og børn, der kommer som en stor overraskelse. Der findes børn, som er så længe ventede, at der ligger årevis med håb, skuffelser og ventetid før dem. Andre børn begynder at tage form inde i mors mave, mens forældrene måske i deres stille sind tænker: ”Er det her mon en god idé?” Der går så mange ting forud for et liv, der bliver til, men til sidst, hvis det bliver sådan, så kommer barnet uanset hvad.

Miraklernes tid.indd 11

10.03.2020 11.00

Miraklernes tid.indd 12

10.03.2020 11.00

DEN FØRSTE TID Det er underligt, hvordan jeg på en eller anden måde husker alt. Der er gået et kvart århundrede, siden jeg fik min første søn, men det er stadig, som om alle detaljer fra den dag står lysende klare for mig. Oslo havde en af disse første kolde morgener, som kommer hvert år i oktober, de dage, hvor der ikke er nogen vej tilbage. Jeg husker plastikpanelerne på den stue, hvor jeg lå, jeg husker lugten af nyvaskede gulve og sterile sygehuslagner, og jeg husker den mærkelige stilhed efter fødslen, lydene fra gangen og fra de andre små børn, der lige var kommet til verden. Alt dette håb. Jeg så ned på min lille nyfødte søn og syntes, at det var helt underligt, så færdig han var. De små negle, øjnene, som lige så stille vænnede sig til lyset, de tynde læber, som smaskede i luften. Det lyder måske mærkeligt, men han var et selvstændigt menneske. Ikke mig, bare sig selv. En velkommen fremmed. Jeg holdt ham tæt ind til mig og hviskede: ”Jeg vil beskytte dig mod alt.” Bagefter lyder det måske lidt storladent, men det var det eneste, jeg formåede at sige. Først lang tid senere forstod jeg, at det ikke var sandt.

Miraklernes tid.indd 13

10.03.2020 11.00

Værn om den nye flok En fødsel er altid et spørgsmål om liv og død. Den er forbundet med sådan en råhed, som næsten føles fremmed i vores teknologiske tidsalder. At give liv er det tætteste, du kommer naturen i dig selv. Du vil bære oplevelsen med dig gennem hele livet, uanset om du er kvinden, som føder, eller partneren, som er del af det. Det øjeblik bliver en del af dig. Og på den anden side af smerterne åbner der sig noget nyt og ukendt. Du skal værne om denne nye, lille flok, dette, som er jer. Den første tid skal den lille, nye enhed forstyrres mindst muligt. De første dage tåler man ikke ret meget. Alt bliver sårbart – på en fin måde – men under alle omstændigheder sårbart. Svigermors bemærkning, en småkritisk sygeplejerske, alt kan gå direkte ind. Selv troede jeg, at jeg var klar til at løbe et maraton lige efter fødslen – propfyldt af endorfiner, som jeg var – men på dag tre var jeg ikke i stand til at gå ind i en butik, og jeg brød sammen, hvis der var to slags tomater at vælge mellem på grønsagshylden. Overskuddet af østrogen er væk, og det kommer til at tage tid, inden kroppen genvinder balancen. Det eneste, der hjælper, er støtte, nærhed og ro. En ting, som ofte underspilles i alt det skønne, der er forbundet med en fødsel, er, hvor hårdt det er for kroppen, hvordan du fysisk kan føle dig fuldstændig kvæstet i lang tid efter. Det er ikke muligt at føde pænt, og for mange tager det lang tid at gro sammen. Det voldsomme i det forsvinder gerne ud af de historier, vi fortæller, men det koster at sætte et liv i verden.

Miraklernes tid.indd 14

10.03.2020 11.00

Det gælder også for dem, der får kejsersnit. Det gør ondt, når mavemuskler og væv skal repareres, og du ikke er i stand til at løfte dit eget barn. Jeg har aldrig mødt nogen, som fortæller om en helt normal fødsel. Mange oplever det som dramatisk, og jeg har flere gange tænkt, at alle mødre burde få et tilbud om at snakke fødslen igennem. Det er sundt at forsøge at finde ord for det, du har været igennem, at skrive din historie, at finde en plads til den.

DEL ØJEBLIKKET Tiden lige efter fødslen er et nært øjeblik mellem dig og barnet, men det er også et øjeblik, det er fint at være sammen med andre om. Føder du alene, bør du være klar over, at det kan være en stund, du får lyst til at dele med nogen. Her er de sociale medier ikke nok; du har brug for nogen at dele glæden med ansigt til ansigt.

Sikkerheden At få et barn er også at få noget at miste. Ganske hurtigt kommer tankerne til at kredse om, hvad dit barn har brug for, og hvad det bør beskyttes imod. Ellers fornuftige forældre ser farer i hver eneste legoklods, i enhver voksen, der ser på barnet på en forkert

Miraklernes tid.indd 15

10.03.2020 11.00

måde, i uvaskede hænder og uhyggelige virusser. Hver eneste tur ud af hjemmet kan pludselig blive en verden af farer og forhindringer. Tøjet er ikke godt nok, dynebetrækkets stof er forkert, og madstykker kan sætte sig fast i halsen. Listen er uendelig. Det er helt naturligt – det er sådan, vi mennesker er skabt: Du skal være en smule bange. Et spædbarn ved ikke, at det bør sove på ryggen, og et barn på 6 måneder kan rulle ned af puslebordet. Et barn på 8 måneder vil forsøge at kravle hen mod usikrede trapper, en 1-årig kan pludselig samle ting op, som kan sætte sig i halsen, og et barn, som nærmer sig 2 år, vil lykkeligt løbe ud mod vejen med usikre skridt. Du skal sørge for, at der er taget hånd om den vigtigste sikkerhed.

DEN SIKKERHED, DU SKAL HAVE PÅ PLADS 1. Sørg for, at barnet sover på ryggen i et rum, som hverken er for koldt eller for varmt.

2. Sørg for at sikre trapper og vinduer. 3. Sørg for at sikre, at store møbler ikke kan vælte ned over barnet.

4. Sørg for, at komfurer og brændeovne er utilgængelige for barnet. Tjek brandalarmerne.

5. Sørg for at pusle barnet på en sikker måde, hvor det ikke kan rulle ned af puslebordet.

6. Vær forsigtig med kogende vand og varm mad, når barnet er i nærheden.

7. Ryst aldrig barnet! Små børn er meget mere sårbare, end mange tror.

Miraklernes tid.indd 16

10.03.2020 11.00

Mere kan du faktisk ikke gøre. Det er umuligt at sikre dig mod alle livets farer, og der er egentlig ganske få ting, du kan gøre helt forkert med et barn. Alligevel tipper frygt hos mange forældre over i angst. Hvis du har installeret en trappelåge, men alligevel er bange, så har du bevæget dig over i en grad af frygt, der ikke er sund. Bliver du for bange, bliver du utilgængelig for barnet. Det, der sker, er, at du blokerer for din evne til at være tæt med dit barn. Du er i stedet fyldt op af din egen frygt og er ikke der, hvor du burde være: hos barnet. Den morgen på hospitalet i Oslo tog jeg fejl, da jeg hviskede til min søn, at jeg ville beskytte ham mod alt. Det er ikke muligt. Du skal ikke beskytte dit barn mod alt, men du skal være den, barnet altid kan komme til. Du skal være trygheden.

Miraklernes tid.indd 17

10.03.2020 11.00

Miraklernes tid.indd 18

10.03.2020 11.00

DE SYV TRIN

Miraklernes tid.indd 19

10.03.2020 11.00

Miraklernes tid.indd 20

10.03.2020 11.00

1 BÅNDET – AT OPBYGGE NÆRHED TIL DIT BARN Hvor kommer det fra, alt det, der gør os til de mennesker, vi er? Hvad er det, der styrer, hvem vi bliver? Hvad gør os lykkelige, hvad gør os ensomme? Hvad er det, der skaber tryghed, og hvad skaber uro? Allerede lige efter fødslen begynder barnet at kommunikere med dig. Fra den allerførste dag af sit liv vil barnet sende dig små signaler, det vil vente og lytte efter, hvad du siger, og det vil svare. Jeg synes, at der er noget smukt i det: at vi mennesker helt fra starten søger fællesskabet, at vi vil være sammen. Det lille barn foretrækker mors og fars stemme, lugten af dem, deres varme hud. I er stadig bare i startfasen. Du og barnet har lige akkurat mødt hinanden, og barndommen er en lang rejse.

Miraklernes tid.indd 21

10.03.2020 11.00

Det første år er der egentlig ingenting, der skal læres, ingenting, der skal gøres. Det handler blot om mad, trøst og omsorg.

Måske er det grunden til, at det første møde er så kraftfuldt? Uanset om du føder barnet eller møder det på en rejse, hvor du henter det, så vil du aldrig glemme den første gang, du ser det. For nogle tager det tid at føle den nære kontakt, for andre sker det allerede ved de første uklare ultralydsbilleder – det lille hjerte, som hamrer af sted. Uanset hvad, så vil der lidt efter lidt vokse et bånd frem mellem jer, som gør, at I forstår hinanden både med og uden ord, og som betyder, at dit barn føler sig trygt ved lige præcis dig. Dem, der kender mig, ved, at jeg bruger enhver anledning til at fortælle om dette bånd. Jeg taler om det med alle de forældre, jeg møder, til alle de foredrag, jeg holder, og jeg har sikkert ødelagt et og andet middagsselskab med al min snak. Jeg kan ikke lade være med at ønske, at alle skal vide, hvordan de skaber denne kontakt med deres barn. Jeg ved, at det vil kunne forandre meget for mange børn og voksne derude.

Miraklernes tid.indd 22

10.03.2020 11.00

I løbet af de første 24 måneder af barnets liv kan du komme langt i forhold til at skabe den nærhed, der skal til for at opbygge båndet. Målet er, at barnet skal føle, at det altid har et sted, som er hjemme, et fællesskab, hvor der altid er plads til at være lige den, man er. Dit job er at skabe dette bånd og at værne om det for enhver pris – gennem alt det, der venter jer. Båndet ruster barnet til alt det, der vil komme. Det bygger et fundament i barnet, som afgør, om det bliver et selvstændigt, trygt og grundlæggende lykkeligt menneske, som fungerer godt med andre. Jeg plejer at fortælle om tre forskellige stier, du må gå for at nå målet, og du er nødt til at gå dem alle sammen.

1. Skab en tryg base Den første sti handler om at skabe en tryg base. Det indebærer, at du som forælder skal være der og hjælpe dit barn med alt det, det ikke selv kan klare. Det er din allerførste forældreopgave. Og måske lyder det lettere, end det faktisk er, for det indebærer også, at du bliver nødt til at lære at læse dit barn, at forstå, hvad det vil. Et nyfødt barn har kun én måde at sige fra på, hvis der er noget galt: Det græder. Med andre ord vil der de første år være meget gråd, men det er også den, der skaber den kontakt, som dit barn er helt afhængig af. Vi fødes utrygge, vi er kolde, sultne og bange. Længe er verden et ganske fremmed sted. Tryghed tager tid, og den skal læres.

Miraklernes tid.indd 23

10.03.2020 11.00

Som forælder kommer man nemt til at føle sig lille i mødet med al den sårbarhed, gråd og hjælpeløshed. Men hvis du lykkes med at møde barnets behov, lægger du kimen til et godt forhold mellem jer. Uanset hvor udmattet du måtte blive af det, så er al trøsten, al den kærlige nynnen og al vugningen der af en grund. Hver eneste gang du står i en af disse situationer, hvor dit barn har brug for dig, fortæller du det: ”Jeg er her.” Hvert eneste minut er en investering. For ikke så længe siden havde jeg et par på kontoret. De ventede deres første barn og havde mange spørgsmål. Barnet, som ville komme om et par måneder, føltes stadig fjernt – særligt for faren. Det er egentlig ikke så vanskeligt at forstå – før barnet er kommet, findes det ikke. Først hen mod slutningen af vores samtale var det, som om noget gik op for ham. Han fornemmede omfanget af det, han skulle begive sig ind i, og med stor bekymring i stemmen spurgte han: ”Men hvad er det egentlig, jeg skal gøre? Hvad er min rolle?” ”Egentlig er det ganske enkelt,” sagde jeg. ”Du skal vise dit barn, at du er der, at hos dig er der trygt og godt at være.” En nyfødt har behov for uudtømmelige mængder af nærhed og trøst. Du skal bære den lille, synge og vugge den. Du skal forsøge at lytte dig frem til, hvornår barnet har brug for dig. Han rettede sig op i stolen og svarede med et lille smil: ”Det kan jeg faktisk godt klare.” Fra dag 1 er det vigtigt, at du gør dig tilgængelig for trøst og nærhed. Gå hen til barnet, der græder, hjælp det på en måde,

Miraklernes tid.indd 24

10.03.2020 11.00

som det forstår og kan tage imod. Kram, kærtegn og trøst. Vær et godt sted at græde, en varm hals, den tryggeste favn. Det er sådan, at du skaber grundlaget for båndet mellem jer. Sådan bliver du barnets trygge base.

LYKKES DET DIG HVER ENESTE DAG AT VISE DIT BARN, AT DU ER GLAD FOR, AT DET FINDES, SÅ VIL DU SKABE EN VÆRDIFULD TRYGHED MELLEM JER.

2. Skab en familie for det lille barn Den anden sti handler om, at barnet skal føle, at det hører til, at det er en del af flokken. At I er jer, en familie. Barnet elsker at være i en familie, og det er de små signaler, der afgør, om barnet vil opfatte sig som en del af noget. Børn har brug for at have faste holdepunkter og ting: den blå tallerken, det velkendte hyggetæppe og favoritlegene. Allerede når barnet er 1 år, vil det lægge mærke til, om ting er lagt rigtigt til rette for det, om du skaber et hjem, hvor barnet har en plads. Derfor skal børnelegene ikke bare høre til i børneværelset, men der, hvor I er – sammen.

Miraklernes tid.indd 25

10.03.2020 11.00

Der er nogle børn, det er svært at skabe nærhed til. De snor sig væk, vil ikke have trøst eller kram, men det betyder ikke, at de kan klare sig selv. Du må fortsætte med at lede. Stryg forsigtigt over hænder eller fødder. Du kan ikke presse et barn til tryghed, men at lade barnet glide ind i ensomhed er aldrig en god løsning.

Derudover er rytmer og rutiner vigtige. Barnet har brug for følelsen af, at familien har noget, som er deres, et omkvæd, hvor alle kender melodien. Dit barn har brug for, at der hver dag er faste rutiner i hjemmet, at måltider forgår på en bestemt måde, at de sange, barnet synes om, bliver sunget, at netop den her bog bliver læst ved sengetid. Børn trives, når forældrene og rytmen mellem dem er genkendelig. Jeg plejer at give et helt enkelt råd: I de år, der kommer, skal du, hver gang dit barn kommer ind i rummet, hilse det velkomment med begejstring og kærlighed. Igen og igen. Sådan knyttes I sammen, og sådan bliver I et os. Efter den første spædbarnstid vil flere fællesskaber åbne sig. Bedsteforældre eller nære venner kan være babysittere, og så kommer tiden til dagpleje eller vuggestue. For hver ny arena,

Miraklernes tid.indd 26

10.03.2020 11.00

barnet indtager, har det brug for at føle, at det også hører til der. Børn har brug for deres egne små, faste ting, en kop, en velkomsthilsen, en velkendt voksen, som tager imod. Det er de små tegn på fællesskab, som dit barn kan samle op. Uanset om I er mange eller få i netop jeres familie, så har I hver især brug for jeres bestemte plads i dette vi. Hvordan I løser det, er egentlig ikke så afgørende. Det vil variere fra familie til familie, men uanset hvad er det livsvigtigt for barnet at få lov til at føle: ”Her hører jeg hjemme.”

3. Se og gør plads til følelserne Den tredje sti, du skal træde, handler om, at du skal acceptere alle dit barns følelser og forstå, at de er der af en årsag. I alt det, der venter jer, skal du for alvor forsøge at påskønne barnet og uanset hvad møde det der, hvor det er. Jo ældre dit barn bliver, jo mere vil det kræve af dig. En nyfødt skal holdes og beroliges, mens du må tale med en 2-årig og lirke op for, hvad der foregår. Der kommer en dag, hvor dit barn vil reagere med fortvivlelse over noget, som du ikke tænker, er så vigtigt. Måske har du sagt til dit barn på 1 ½ år, at I skal gå hen til vuggestuen, og så kører I i stedet, og barnet bliver meget skuffet. I sådan et tilfælde reagerer forældre ofte med: ”Kom nu, det dur ikke at blive så ked af sådan en lille ting!”

Miraklernes tid.indd 27

10.03.2020 11.00

LÆR AT HOLDE AF GRÅDEN Gråden er det lille barns sprog. Der er ikke noget galt med eller skræmmende ved den, det er den eneste måde, barnet kan kommunikere på, måske blot for at sige ”Jeg har brug for dig”, ”Jeg er varm”, ”Jeg er sulten”, ”Jeg er ensom”. Når barnet græder, er det et tegn på, at det har brug for kontakt, det er signalet om, at barnet har brug for dig og forventer dig. Begge dele siger noget fint om det bånd, der skabes mellem jer. Gråd betyder ikke, at du er nødt til at slippe alt, hvad du har i hænderne, og komme løbende ved første lille lyd. Hvis barnet bliver liggende og græder i længere tid uden at få trøst, uden at blive taget op, så skaber det stress, som i længden er dårlig for udviklingen. Men

at et barn bruger gråd til at vise, at det har behov for noget, er ikke farligt og vil ikke påvirke udviklingen. Gråd er slet og ret normalt. Nogle børn græder meget og højt, mens andre er mere forsigtige af sig. Din opgave som forælder er at lære at tolke og forstå dit barn, sådan at du kan skabe den tryghed, det behøver. Det er dig, der må huske, at gråden, uanset hvor slidsom den til tider kan være, er den eneste mulighed, dit barn har for at fortælle dig, at ”Nu har jeg brug for, at du er tæt på og hjælper mig.” Fra naturens side er vi alle programmeret til at reagere på barnegråd. Det er derfor, at det føles så ondt at lade et barn ligge og græde – fordi barnet fortæller os, at det har brug for os.

Miraklernes tid.indd 28

10.03.2020 11.00

På den måde gør du en sand følelse til noget latterligt, og dit barn vil føle sig dum og utilstrækkelig. Men hvis du i stedet siger: ”Åh, du troede, at vi skulle gå? Ja, det er ærgerligt, men lige i dag kan vi simpelthen ikke nå det,” så har du taget barnets oplevelse alvorligt, og du viser, at du forstår og rummer følelsen. Det er på den måde, du lærer dit barn, at det er o.k. De første to år er fyldt med vrede, glæde, fortvivlelse og kærlighed, med stærke og rene følelser. Det er dig, der skal vise barnet, at der er plads til alle de følelser, det udtrykker. At der altid er rum hos dig. Derfor er det dig, der gradvist skal hjælpe dit barn med at sætte ord på, hvad det føler, og som skal vise det vej ud af svære følelser. Jeg kan med sikkerhed sige, at det bliver et tidskrævende arbejde, men jo mere et barn oplever, at verden er et trygt sted, hvor der er plads til barnets følelser, jo bedre vil det få det i livet. At bekræfte barnets følelser handler om at indstille sig på samme frekvens som barnet; at finde den følelse, barnet har lige i det øjeblik, og vise, at også den tåler du, også det forstår du. Det lyder måske ikke af noget særligt, men det er en handling fuld af kraft. Det, du siger til dit barn, er: ”Ved du hvad, jeg ser, hvordan du har det, jeg ser, hvem du er, og det er helt o.k. Jeg bliver hos dig.” Det er noget af smukkeste, du kan gøre for et andet menneske – uanset om det er voksent eller nyfødt, og barnet vil have brug for det gennem hele opvæksten.

Miraklernes tid.indd 29

10.03.2020 11.00

Din vej ind Hvis I er to forældre, så er det vigtigt, at I begge to knytter båndet til barnet. En af jer vil knække koden først, og barnet vil tage den kærlighed, det kan få. Jeg talte med en far, som havde en dreng på et par måneder, og som følte, at barnet afviste ham. ”Når han ikke vil være sammen med mig, er det bedst, at han får sin vilje,” sagde han og nærmest flygtede af sted på arbejde. ”Jeg tror ikke, at det er nogen god idé,” svarede jeg. ”Det vil kun føre til, at din søns mor får hele ansvaret, og at du mister det bånd, som du har brug for at have til din søn.” Ofte er det fædrene, der kommer ind på andenpladsen, fordi de ikke har mælk. Barnet på 1 ½ år skubber gerne sin far væk, når han forsøger at kysse moren. Barnet vil have sin mor for sig selv og forsøger at hente mest der, hvor kontakten er bedst. Dette vil forandre sig. En del år fra nu, når sønnen bliver 8 år og leder efter det maskuline i sig selv, vil far være den bedste i verden. Det er godt, at det svinger, børn har brug for forskellige ting til forskellige tider. Men lad det ikke blive en sovepude – her og nu ønsker barnet sig altid to forældre. Ligestilling handler ikke om, at begge forældre skal have præcis samme forhold til barnet – det handler om, at begge knytter sig til barnet og giver tryghed på hver sin måde.

Miraklernes tid.indd 30

10.03.2020 11.00

BARNET HAR BRUG FOR DIG, OG DET HAR BRUG FOR AT FØLE, AT ALLE DE FØLELSER, DET HAR, BÅDE KAN FORSTÅS OG HÅNDTERES.

Nogle fædre har brug for lidt mere tid til at forelske sig i barnet – og til at lade barnet forelske sig i dem. ”Måske du har behov for at bruge lidt mere af aftenstunden til at finde nærhed med din søn?” spurgte jeg faren. ”Han har ikke valgt dig fra, men han har en vældig god mor, som er den fantastiske kvinde, du har valgt at få barn med.” Han smilte lidt og kunne tydeligvis godt lide den måde at tænke på. Afvisninger føles sårende. Det er nærliggende at trække sig tilbage, når du føler, at barnet ikke vil have noget med dig at gøre, men giv det lidt mere tid, så vil det ordne sig. At have to forældre er en fantastisk luksus for barnet, så find din egen måde at gøre det på, find dine veje ind.

Lad kærligheden få lov Før alt det andet, jeg vil fortælle i denne bog, er jeg nødt til at sige dette: Hvis der er én ting, jeg vil have, at du tager med dig i disse to første år af dit barns liv, så er det, at du skal forelske dig. Du må sørge for at skabe plads til kærligheden. Den ligger til grund for alt andet.

Miraklernes tid.indd 31

10.03.2020 11.00

Lad kærligheden mellem dig og dit barn få så meget plads, at båndet mellem jer tåler det, der vil komme i årene frem. Du er nødt til at være sammen med det nye barn, du er nødt til at følges med det, være hos det, snakke med det, lege med det, ae det, holde det tæt, hviske til det, elske det. Du må lade forelskelsen slå rod og lade kærligheden komme.

Alle børn er forskellige – de kommer ud og er bare sig selv. Hvilken slags barn du har fået, vil påvirke, hvor let eller vanskeligt det bliver at skabe båndet mellem jer. Men husk, at ansvaret altid er dit. Du er den voksne, det er dig, der skal sørge for, at båndet bliver stærkt nok til at holde til alt.

Og ja, jeg er klar over, at det er store ord, men på en måde findes der ingen ord, som helt favner det, så det er det bedste, jeg kan komme på. Båndet mellem jer skal tåle alt. Der vil komme dage, hvor det føles håbløst. Der kommer tårer og sygdom. Der kommer sviende nederlag, knuste hjerter og ord, du ville ønske, du ikke havde sagt. Døre, der smækkes i, vågenæt-

Miraklernes tid.indd 32

10.03.2020 11.00

ter, skrammer og muligheder for at sige undskyld. Der vil komme forsoning. Der kommer en dag, hvor barnet går, en dag, hvor det cykler, en dag, hvor det kysser for første gang, en dag, hvor det pakker sine ting på værelset og flytter ud. Der kommer måske en dag, hvor dit barn selv vil holde sit nyfødte barn i armene. Du må give kærligheden lov. Du må bygge den op, lade den tage plads, give den tid, fejre den, skærme den og huske på den i alle livets grå hverdage. Disse år af livet er en tid for forelskelse. Alt det andet skal nok komme. Men nu skal du lade store, flotte ord fylde i dit indre, nu skal du give plads til kærligheden, lade den få lov.

Miraklernes tid.indd 33

10.03.2020 11.00

Vær hos mig, rør ved mig, hold mig, vug mig, a mig. En nyfødt er fuldstændigt orienteret mod berøring. Alle andre sanser blegner i forhold til følesansen. At nusse med barnet de første år er livsvigtigt. Vær helt tæt på hinanden, hud mod hud, menneske mod menneske. Det gør dit barn tryggere og sundere. Og det er den hurtigste vej ind til dit barn, til den tryghed, det har brug for.

Miraklernes tid.indd 34

10.03.2020 11.00

DE ALMINDELIGSTE F ORÆLDREFEJL

0-3 MÅNEDER og ikke formår at kommunikere med. I denne alder er børn specielt udsatte for hårdhændet behandling, og de tåler næsten ingenting. Læg hellere barnet fra dig, hvis du føler, at fortvivlelsen tager overhånd. Alt er bedre end at ryste eller klemme det for hårdt. Find nogle at tale med, som kan fortælle dig det, som er sandt: ”Det går over, det bliver bedre.”

Du mangler kontakt. Alt det nye kan for mange forældre være fuldstændig overvældende. De første uger er der ikke så meget direkte kontakt. Du får ikke det lille smil, som snart dukker frem. Barnet fæstner ikke blikket, det er ligesom ikke helt til stede. Det gør barnet sårbart. Det er let at blive fortvivlet, når barnet bare græder. Mange er alene hjemme i timevis med et barn, de ikke kender

Miraklernes tid.indd 35

10.03.2020 11.00

7-12 UGER hos barnet, tjek, hvordan det har det, forsøg at få kontakt. Børn har behov for respons, det er sådan, de lærer. Jeg husker stadig, hvor jeg var den første gang, min søn smilte. Det er en enorm opdagelse, og barnet har brug for, at du reagerer med glæde. Fra vi er helt små, er vi ”programmerede” til dialog, barnet pludrer lidt, og du svarer. Sådan begynder den første dialog, sådan bindes I sammen.

Du kan ikke følge med! For mange børn er det som at trykke på en knap, pludselig er dit barn til stede i verden, du ser, at det følger med og forholder sig til omgivelserne. Det begynder at søge kontakt, men mange forældre er for optaget af sig selv eller af telefonen til rigtigt at opdage det. Nogle børn har brug for hjælp til at komme i gang. Lad ikke dit barn ligge stille og urørt, det er ikke en hamster. Vær

Miraklernes tid.indd 36

10.03.2020 11.00

4-6 MÅNEDER være hele underholdningen, mens de laver noget andet. Børn i denne alder har brug for at være aktive for at få en god udvikling. De skal strække sig, rulle rundt, løfte sig op, læne sig bagover, udfolde sig. Hvis barnet ”klager”, er det ikke et barn, der er vanskeligt eller krævende, det er et barn, der siger fra og fortæller, hvad det har brug for.

Du lader barnet være passivt. Nu begynder barnet at få kontrol over sig selv, og nu er det vigtigt, at du giver det mulighed for at udvikle sig. I den her alder begynder børn at kede sig, og det er en god ting – de udtrykker, at de vil noget mere. Den største fejl, forældre begår, er for ofte at placere barnet på et legetæppe eller foran en tv-skærm og at lade det

6 MÅNEDER søgende. Det betyder blot, at det lærer sig at gå. Børn i denne alder ser usikre ud, men det er sådan, de lærer, lad dem vælte. Det gør ingenting, at de tipper ned på rumpen. Den virkelige fare i denne periode er, at du bliver for optaget af, at dit barn ikke skal falde. Så bremser du barnets udvikling.

Du overbeskytter. Barnet gennemgår en enorm udvikling, og det stiller større krav til dig. Det er mere vågent, det begynder at kravle, og overalt, hvor det færdes, vil det forsøge at komme op. Stole, trapper, borde, sofaer – alt er en mulighed for at rejse sig. Det betyder ikke, at dit barn er specielt risiko-

Miraklernes tid.indd 37

10.03.2020 11.00

12 MÅNEDER at du giver det fra dig til et menneske, du stoler på, og at det kommer til at gå godt. Undgå at overfortolke – barnet er ikke mor- eller farsyg, fordi det helst vil være hos dig, det har bare vænnet sig til, at det er det tryggeste sted. Og det har brug for din hjælp til at lære, at verden er fuld af mennesker, man kan knytte sig til og have det fint med. Det er svært, og for mange vil det føles ganske tungt og urovækkende, men du er nødt til at give barnet fra dig på en tryg måde.

Du slipper ikke barnet fri. Hvor meget og hvornår vil variere fra familie til familie og fra samfund til samfund, men at introducere barnet for nye mennesker er en vigtig del af udviklingen. Det er sådan, verden fungerer, og barnet har brug for at få lov til roligt, men sikkert, at blive en del af den virkelige verden uden for det trygge hjem. Lad barnet vænne sig til andre voksne, uanset om det er en babysitter, dagplejemor eller de ansatte i vuggestuen. Introducer barnet gradvist. Vis med hele dig,

Miraklernes tid.indd 38

10.03.2020 11.00

18 MÅNEDER siden – vil du mærke – med en fascinerende hastighed. Tag del i det, barnet oplever. Det er dig, som giver sproget videre, det er dig, der viser, hvor sjovt det er, så lad være med blot at sætte barnet i barnevognen foran en gravemaskine, men bøj dig ned og se på den ganske fantastiske maskine sammen med barnet. Voksne kan let blive fraværende, når alt ikke er lige spændende, men dit barn har behov for, at I ser på ting sammen og snakker om dem. Det er sådan, barnet lærer.

Du giver ikke barnet nok sprog. I denne alder siger børn ikke ret meget, men de suger alt til sig. Det er, som om sproget samler sig og bliver liggende til modning i hjernen. Selvom det ikke siger ret meget, så tal med dit barn! Barnet kan mere, end du tror. Find det fælles fokus, når I er ude: Tal om gravemaskiner, træer, månen og taxier. Snak om butikker, vand, højhuse og måger. Alt det, I ser! Lad barnet pege og følge med ind i sprogets verden, som er i færd med at åbne sig. Først langsomt, og

Miraklernes tid.indd 39

10.03.2020 11.00

24 MÅNEDER i sig selv og skal have lov til at være det. Vær tålmodig og nysgerrig, glæd dig over alt det, barnet kan, og den rivende udvikling, du får lov til at være en del af, men husk, at en 2-årig først og fremmest er et lillebitte barn. Du har endnu ikke brug for at tænke så meget over opdragelse, vær blot glad for det, og håndter situationerne på bedst mulig vis, efterhånden som de opstår.

Du overvurderer. 2-årige er vidunderlige skabninger. De pusler rundt, synes, at det meste er spændende, er ofte i godt humør og taler i længere og længere sætninger. Så meget falder på plads, at det er let at forledes til at tro, at børnene er mere fornuftige, end de faktisk er. Det kan se ud, som om de burde forstå det at dele, eller at de burde fornemme, når du har fået nok, men de er fortsat vældig meget inde

Miraklernes tid.indd 40

10.03.2020 11.00

POSITIVE V RANGFORESTILLINGER

Disse vrangforestillinger giver os det, vi har brug for, for at give barnet al den opmærksomhed, det er helt afhængig af, den opmærksomhed, som knytter os til barnet. Jeg har altid tænkt på det som vækstlyset i et gartneri. De kraftige varmelamper, der hænger over de små, skrøbelige spirer, er egentlig et godt billede på, hvordan vi er over for vores egne børn. De små spirer strækker sig længere og hurtigere i stråleglansen fra vores ubetingede begejst ring. Så vokser de. Så føler de, at ting, de ikke rigtig kan få til at lykkes, alligevel er mulige. Lidt efter lidt, når de er stærke nok, flyttes planterne ud i almindeligt dagslys, hvor de klarer sig fint på egen hånd.

Er du en af dem, der synes, at dit barn er helt fantastisk, at det adskiller sig fra alle de andre børn, du møder? Tænker du, at netop dit barn virker lidt dygtigere end de andre børn, at netop dit barn er specielt hurtig til at kunne ting eller ganske enkelt er smukkere, end børn er flest? Jamen, så er du som alle andre. Og selvom du sandsynligvis tager fejl, så er det rigtigt at holde fast i det. I mit virke, i psykologien, kaldes dette for ”positive vrangforestillinger”: For ældre, som begejstres så meget for deres egne børn, at andre omkring dem himler med øjnene. Denne ubetingede begejstring er egentlig en gave fra naturen. Det er den, som giver os mulighed for at orientere os mod vores eget barn.

Miraklernes tid.indd 41

10.03.2020 11.00

Miraklernes tid.indd 42

10.03.2020 11.00

2 DE STORE FØLELSER Det er let at komme til at overvurdere børn. Når de er fyldt 1 år, er begyndt at gå og lidt efter lidt begynder at tale, så kan de se ud, som om de er fikse og færdige. Det er de ikke. Jeg sørger altid for at fortælle de forældre, jeg møder, hvor lidt de egentlig kan forvente af små børn. Du kan ikke bede en 2-årig om at tage sig sammen, ganske enkelt fordi barnet ikke er i stand til det. Du kan ikke forvente, at dit barn skal kunne dele med andre, sidde pænt ved bordet eller forstå, at det er farligt at løbe ud på vejen. Hjernen er ikke dér endnu. Netop i den her periode er dit barn fyldt op af de store og rene følelser: frygt, glæde, vrede, kærlighed. Det betyder, at barnet egentlig er ganske enkelt at forholde sig til – først om nogle år kommer de mere sammensatte følelser som skam, skyld og stolthed. I de første 24 måneder kan børn ikke forstå omfanget af det, de gør, de kan ikke vurdere konsekvenser, og de kan ikke planlægge frem i tid. Dit barn kommer garanteret til at være mere fortvivlet, end du synes, at det burde.

Miraklernes tid.indd 43

10.03.2020 11.00

– RIKKE YDE TORDRUP

HEDVIG MONTGOMERY

At få en baby er et mirakel.

0–2

De næste tre bøger i serien handler om børnehavetiden, skoletiden og teenageårene. I samme serie:

0-2 ÅR

Foto: Janne Rugland

Syv enkle trin til at lykkes med opdragelsen

ÅR

Forældremagi er en serie på i alt fem bøger om børneopdragelse. Denne bog, som er den anden i serien, handler om alt det fantastiske, der sker i de første to år af barnets liv.

ISBN 978-87-500-5322-4

9 788750

Cover_9788750053224.indd All Pages

053224

09/03/2020 11:21