一年一度與超凡學生的會晤，是我們十分重視、珍惜且期待的時刻。尤其今年很 多學校踴躍提名，不論是老師們的回響，還是發現有更多老師願意與學生同行， 過程中發現學生的內在素質，都讓我們十分欣喜。
今年度獲嘉許的超凡學生，即使面對自身限制、成長中經歷傷痛或挫敗，也沒有 畫地自限，更決心改變，懷著勇氣向前邁進。他們呈現出堅毅、坦誠、積極、具 領導能力、有方向感等不同向度的特質與生命力，甚至有遠超同齡人的體會和看 見；深感每次會面都經歷生命交流，彼此激勵。
同學們在成長路上遇到不同面向的挑戰和掙扎，幸得師長用心陪伴。過程中，師 長們不但沒因同學暫時的狀態而斷定他們，反而一直陪伴、發掘、鼓勵，以不同 形式與學生同行。看到這麼多有心有力的教育工作者，實在感到鼓舞。現今時 代中，發現不少學生感到孤單、迷惘，覺得自己沒被看見、沒價值，盼藉超凡校 園，讓更多孩子經歷有人看見自己的內在素質，經歷健康的自我肯定。
過去十多年在中學校園默默扎下根基，有感是時候，將超凡校園擴展至小學校 園。 2024-25 學年，我們將啟動超凡校園（小學），盼將生命價值，以及對生 命本身的重視，傳遞得更深更遠。我們盼望有更多不同向度的參與者，一同孕育 這代孩子，協助孩子在健康的互動中成長，形成健康的內在世界、健康的自我形 象，成為身旁的人，甚或社會的祝福。
節 目 表
開幕
「超凡校園」簡介
嘉許超凡學生
特別勉勵
本會義務總幹事 Tommy Chan 分享
總結
2023-2024
同學分享：
因為天生缺陷，所以日常生活上會遇到不同的困難，但我會善用資訊科技來輔助。例如我 會用手機拍攝價目表、飲食餐單、巴士路線牌和貨物圖像等，然後再放大，並湊近觀看， 以解決生活問題。另外，因為我需要充足的光線才能看到影子，所以沒有光線時只可緩緩 地走。我的立體感很差，會經常跌倒，尤其是下樓梯，經常會「差錯腳」。
結交朋友同樣是非常困難的。因為我看不清別人的樣子，只能靠聲音辨別對方是誰，因此 我的聆聽能力非常敏銳。結識朋友時，我不能夠主動向別人打招呼，因為會因認錯人而打 錯招呼。有時我不主動說早晨會令人誤會，以為我較冷漠，但其實我也喜歡交友，尤其認 識志同道合的人，一起談巴士、談地鐵。幸運的是，這所學校裡，我也認識到兩、三位同 學和我一樣，是交通工具迷。課餘時，我們會聚在一起談交通工具，好不快樂！
我相信每個人都有缺點和優點，只是我的缺點比普通人明顯。但我不會氣餒，越是困難， 我越覺得有挑戰性。
基金會發現：
泳嗣是個有毅力、有勇氣、坦誠、有承擔、謙和並具創意的男生，會面過程發現他有份幽 默感，而且十分細心。與泳嗣互動的過程很是享受。
泳嗣雖先天視障，他分享如何克服自身的限制時，侃侃而談，過程中時不時冒出一兩句幽 默的說話，逗得大家歡笑不住，從他待人處事的細節中，更發現泳嗣聰慧、敏銳、機智的 一面，年幼的經歷已初見他有頗高的解難能力。
祝福泳嗣能夠認知自身強項，在生涯規劃上，有更清晰的方向。
同學分享：
《超凡學生手記 3 》為我的生命帶來很大的改變，裡面提及過的，我稱為「蘋果樹理論」， 就是當人面對一些因情緒而出現的困難等問題，我們不可以只從表面來解決問題，而是要 深入從內心（如蘋果樹根源）來發現那些困難的起源。這讓我想起，我經常遇到困難時都 會以專注在自己的喜好來掩蓋那些不好的情緒。但是看完這本書後，我理解到要真正面對 負面的情緒，要從面對發生的事件開始，才能漸漸走出負面情緒。
我從小便想做老師，希望能夠把所學的傳給下一代，可以培育他們，為他們鋪路。而我亦 覺得老師是一個非常有成就感的工作，能夠幫助到同學增進知識及使他們在未來成功。為 了使自己能夠勝任老師一職，我從中一開始就會製作模擬試卷，根據學校老師的出卷方式 來估計真正的考試卷會出的題目，並且會把模擬試卷分享給同學一起試做及討論試卷的錯 誤來增進自己製作試卷的能力。在考完試後，我還會把真正的試卷和模擬試卷作對比，看 看是否製作得很準確。
基金會發現：
與俊延互動，我們看見他的毅力、勇氣、坦誠和承擔。
俊延的成長不容易，也因著成長的種種艱難，俊延的心更加細膩。再加上他自身很有動力 和方向感，在學業和校園服務參與上投入度極高，他盼望生命有意義並能夠成為他人的祝 福。俊延十分孝順，不單感恩家人的照顧，更是對家人十分體貼與關懷，很是難得。
祝福俊延保持初心，祝福他人的同時，也要十分珍惜自己並經歷自己本身是獨特且重要的。
馮俊熙
中華基督教會燕京書院
同學分享：
我和父母同住，爸爸媽媽工作繁忙，卻努力抽時間陪伴我，把最好的都給我。我十分感謝 父母對我的栽培和養育。
我是有特殊學習需要的學生，以前的情緒管理較差，不時和同學發生衝突，需要老師的介 入。幸好父母從來沒有放棄對我的教導，從小和我一起參加教會活動。他們也是我最佳的 榜樣，我從他們身上學到誠實和勇於認錯的特質。學校的老師也耐心教導我，給我不同的 訓練，更讓我擔任風紀和圖書管理員等領袖生職位，令我發展所長，培養我的責任心，也 令我認識到更多朋友。
我每個星期日也會到兒童教會擔任實習導師，這令我明白到時間管理的重要性，也明白到 作為老師的辛苦之處。回憶我的所學所得，我十分感恩我有的一切。
基金會發現：
與俊熙交談，經歷到他的坦誠、承擔與謙和，也感受到他的正直、誠實、感恩和謙卑。
俊熙是一個正面、樂觀的男生，他回望過去，知道自己以往在人際互動中，需要別人較多 的協助和體諒，俊熙十分感恩師長和同學的幫助，他自己也十分積極、努力地改善，現已 成長不少。俊熙坦言自知會容易固執己見，但是同時，我們發現他成長至今因意識自己的 限制而更加努力學習聆聽，十分欣賞。在會面過程中，俊熙不單侃侃而談，更有一份幽默 在其中。
祝福俊熙更深擁抱自己的獨特並持續成長，成為他人的祝福。
同學分享：
我去年 7 月來港定居，作為新來港學生，我聽不懂廣東話，英文也跟不上，第一次測驗成績 不理想。鍾老師推薦我閱讀《超凡學生手記1》。書中的道理讓我明白要正視失敗與挫折。
學會廣東話雖為一重難關，但只要我不懼他人嘲笑，努力適應及學習，便可破除這一難 關。我相信，學習英文也是如此。此書並不只教會我正視失敗與挫折，也讓我學會如何努 力。英文科我跟不上，我就要多學多聽多練。此書更教會我如何管理時間，學習做時間的 主人。我明白了要在有限的時間，做有意義的事，不應虛度光陰，更要好好規劃自己的時 間，活出精彩！
現在經過努力，我已經完全聽得懂並會說些許廣東話，英文也跟得上，成績也是名列前 茅。我覺得我不應該止步，應該更加努力及堅持。
最後，十分感謝鍾老師推薦我閱讀此書，讓我能夠改變。
基金會發現：
與明錫互動，發現他的毅力、勇氣、坦誠與謙和，更感受到他心中的正直，是個積極上進 的男生。
明錫在全新的環境與群體中，不單努力適應，更見他有感恩的心，珍惜眼前的各種機會。
面對成長中的困難與挫敗，明錫態度積極正面，能夠開解自己，能夠不斷為自己找方法進 步與突破，更持續自我挑戰，突破安舒，很有生命力。
祝福明錫在成長的路上更深認識自己，找到夢想，並成為他人的祝福。
同學分享：
從幼年始，我被安排在兒童之家生活，所以從小我處處需要為自己著想和處理複雜的人際 關係。正是以上經歷令我對人與人之間的信任減少，拒絕別人的關心，甚至在無意間傷害 他人。
剛升中時，我經常違反校紀，學業成績墊底，是同學眼中的「差生」。中三學年末，我曾 考慮到非主流學校繼續學習，幸好有家人、老師支持，鼓勵我盡力完成中六課程，而我亦 不甘心於主流學校修讀至中三。於是我給自己一年時間，脫離曾經的舒適圈，用更多時間 學習，彌補浪費了的三年。中四學年初，我發現自己對商科特別感興趣。於是我不斷努力 溫習，希望闖出一片天地，讓老師和同學刮目相看。升中五後，除了成績有改善，老師還 推薦我參加「趁墟做老闆」，擔當財務總監，一嘗營運生意會遇到的挑戰。
回想當初，我感恩自己從逃避到突破舒適圈重拾書本，再到現在參與活動充實自己，我希 望能分享自己的故事將正能量傳開去。
基金會發現：
紫瑩在分享的過程中展現了她的毅力、勇氣、坦誠和承擔，當紫瑩認清方向，她能夠積極 尋找機會學習，是個敢於嘗試的女生。
面對成長的逆境，紫瑩意識自身的軟弱，但她並沒有就此止步，特別在學業上的挫折，讓 她反省自己，認清自己心底真實的渴望，然後勇敢地重新出發。在如此壓力下，能夠持續 前行是不容易的，很是欣賞。
鼓勵紫瑩學會接受他人的關心，更多發現自己的獨特與寶貴，也學會珍愛自己。
同學分享：
閱讀「信心從內而發」的章節過後，我明白到信心若靠外在事物：如職銜、成就、成績， 就不是真正的信心，這些事物不是永恆的，當失去這些外來事物，我們的信心從何而來 呢？因此我們須接納自己，重整後繼續進發。這就是《超凡學生手記3》帶給我的正面影 響，讓我在信心裡出發。
疫情停課使我更沉淪網絡世界，可也剛好影片平台推送給我一標題為「清華生自律的一 天」的影片。越關注這頻道越想模仿他，變得那般優秀。我學習他定下行程，每天早點起 床溫習。我最需要改善的是數學，透過一遍遍操題目，我總算追上一般水平。我想，期中 考定把數學老師嚇一跳！可惜沒有，成績仍是中下游，連數學老師也替我可惜。不過， 我那時沒有想太多，沒有理會其他人的分數與我相差多少，因為我堅信自己走在正確的路 上，只是理想的成績還沒出現而已。
不懈的努力下，終於在畢業試取得高分。雖說這次考試對升中學無甚幫助，但也是給自己 肯定，給數學老師交代。慶幸當年自己一直堅持，成就現在的自己。
基金會發現：
穎姿是個有毅力、坦誠與謙和的女生，她持續地突破安舒，遇到困難時積極尋求解決方法。
穎姿是個十分有毅力和方向的女生，因老師的信任和一句述說生命的說話，穎姿從放棄學 習到自主、自律地學習，遇到困難，懂得找方法幫助自己，甚至愈有困難，愈有動力，十 分難得。面談過程中，穎姿回顧自己成長的點滴，表達流暢，真誠真摯，傳遞能力甚高。
祝福穎姿繼續保持清晰並珍惜自己更多。在學業以外，認識與擁抱自己更深。
同學分享：
有幸遇上《超凡學生手記1》，它令我由內向膽小，變成勇於接受挑戰。這本書教曉我很多 人生道理，例如管理時間、要安排好工作的先後次序、要做的事及早安排等。後來我醒覺 要學好一項活動需要堅持。我喜歡參加不同活動，但參加前會提醒自己不要輕易放棄，參 加了便要負起責任。
參加多項活動是辛苦的，我也著重活動過程，還記得每次田徑訓練完畢，帶著疲乏的身軀 回家，雖曾萌生放棄念頭，但當想起團隊訓練時的趣事，便覺種種辛酸都是值得的。不同 經歷讓我發現自己的不足，也增添不同方面的興趣。參加腎臟基金會的AI課程是新嘗試。
發現他校同學的資訊科技能力很厲害，會主動跟其他同學交流，讓我敬佩。這次訓練，讓 我明白到要向他們學習主動表達自己，不要怕尷尬而不說話。通過交流，我變得更主動， 也學到一些溝通技巧。
《超凡學生手記1》鼓勵我永不放棄，往後我會接受更多挑戰。我明白成功非僥倖，只要勇 於面對，不怕艱苦，相信重重的難關，也能一一跨過。
基金會發現：
與凱程互動的過程中，我們發現她表面上雖然較為靦腆，但是在她靦腆的背後卻是個有毅 力、有勇氣、坦誠、謙和、具創意、率真和上進的女生。
凱程雖時有恐懼，但是她同時能夠堅持不斷，透過各種學習與不同場景，突破自己的安舒 區，也能夠從挫敗經歷中前行。十分欣賞凱程不輕易放棄的個性。
祝福凱程更深擁抱自己，發現更真實的自己，積極改善自己的同時，也看見自己有能力的 地方。
同學分享：
曾經，我成績總是未如理想，明知學習重要卻總被許多誘惑吸引。我參加了許多課外活 動，佔據很多時間，成績一落千丈。加上修讀三個選修科，令原已不夠的時間更顯不足， 而中史科需要大量時間背誦，這使我百上加斤。中四時，中史總是不合格，非常打擊我， 甚至對這科產生厭惡。我看著滿江紅的成績表，後悔沒有努力，心中充滿罪惡感。長期的 打擊令我更想逃避，造成惡性循環。直到李老師送了《超凡學生手記 1 》給我，我從書中得 知亡羊補牢不是壞事，於是中四下學期完成學界比賽後退出排球隊。我還報了補習班，專 門把補習安排在週末，因書中提及學習的四大週期，週末正是學習高峰期，是最有效率的 時間！果然，我中五的期中考有明顯進步。書中的高效時間管理和「亡羊補牢」的道理對 我的學習生涯有超凡的改變。現在我懂得如何分配時間，並且作出選擇！ 書中說：「要有進步就要有所選擇，不能想要改變卻什麼都不做」，促使我升中五那年毅 然承擔學生會主席一職。競選學生會期間，各種問題呈現，使我身心俱疲，但我從中學會 與人相處及各種解難能力，這些是書本不能學會的。這一年我根據書中的教導作了不少抉 擇，也得到相應的進步，在此我要感謝作者 Tommy 及生命教育基金會為我們年青人出版了 這麼優質的讀物，使我們可以在迷惘的人生中找到自己的方向。
基金會發現：
敏嘉是個滿有愛心、有勇氣、坦誠、懂感恩的女生，在校園活動中，看見她承擔、謙和， 具備領導能力。
敏嘉在校園當中高度參與各種活動，她熱愛與人為伍，真誠、真摯，由心地希望自己能夠 服務同學，能以他人為中心。面對成長上的困難與挑戰，她透過閱讀有深層的反省並為自 己作決定，很是成熟。
祝福敏嘉保持初心，在群體中繼續成為身旁人的祝福，也在這過程中發現自己的夢想。
余欣澄
保良局馬錦明中學
同學分享：
成長過程往往充滿挑戰，亦因此意味我踏出了安舒區，面對更多新的情境，擴大自己的視 野。每當我克服了一個挑戰，過程中培養了自己的毅力，這種能力使我能夠面對更加多日 後的挑戰和困難並持續努力地達成目標，豐富了我的人生並使我更具抗壓能力和適應力。
疫情期間，我參加了慈善環保行。平時我很少留意風景，那天我才察覺大自然的美。這活 動不僅強身健體，還增進師生感情。因此我後來參加更多慈善活動，例如慈善賣花，探訪 獨居老人。我變得更會關懷他人，更了解到社會中的不平等和困難。我希望可以成為他人
的「生命師傅」，為他們引路，如書中所說「恩師不但走在我前頭為我引路，他所流露的 感染力更多年來持續啟發我。」
我一直有學鋼琴，然而學習鋼琴之旅並非一帆風順。我印象最深刻是參加校際音樂節，因 在錄片時看譜而被取消資格。我非常失望和沮喪，但在老師開解下意識到這個挫折只是成 長路上的小插曲，如果我真的熱愛鋼琴便不應因一次失敗而放棄，於是我選擇堅持。我重 新振作，中二暑假期間在比賽中獲得了冠軍。我覺得這是對我毅力和堅持最好的回報，亦 是對我漫長學習旅程的肯定。
基金會發現：
從欣澄的分享中，我們看見她的愛心、勇氣、坦誠、謙和與上進，她樂觀積極，能夠關心 社會、關愛他人。
在經歷挑戰和挫敗的過程中，透過閱讀，欣澄意識需要為自己設定目標，一步一步踏實地 行動，積極上進，與此同時，欣澄喜愛與人同行，尤其陪伴憂傷者，是個真摯的陪伴者。
祝福欣澄繼續保存初心，成為身旁人的祝福。
香愛兒 荔景天主教中學
同學分享：
《超凡學生手記1》改變了我的價值觀及處事態度，還啟發我尋找適合自己的學習方法和高 效的時間管理。
我發現自己做事會臨陣退縮，有時擔驚受怕，怕做得不完美，怕失敗，最後令結果更差。
而這書提醒我不要自我設限，不要因缺乏自信而放棄努力。要相信自己的能力和潛力，才 能克服困難並實現更大的成就。同時書中也指出價值觀和信念影響人的決定、選擇、行為 和習慣，最終影響成敗。所以我應該要培養正向的價值觀和信念，積極追求目標，雖然追 求大目標可能會面臨更大的挫折和困難，但同時也會獲得更大的進步和成就，每個人都應 該勇於追求挑戰，並相信自己的能力和潛能，這樣才能實現更大的突破和成功。
我現在是中四的精英班，成績全級頭十名，但是我也曾經是全級倒數第六。中二時，每日 上學等放學，整個學期漫無目的。直到開學前班主任致電：「你好，是香愛兒同學嗎？打 電話來通知你今年的班別是 2C 班。」我才開始自責，意識自己荒廢了一年，所以我開始 做回學生的本份及持之以恆、循序漸進地盡一點努力，最後在中二留級那年得到全級第 19 名，再在中三得到全級第 6 名！所以我發現無論讀書又或做事，自發性和勇氣其實是重要 的，要坐言起行，鞭策自己，珍惜每一次機會，為自己的未來奮鬥！
基金會發現：
聽愛兒的分享，我們看見她的毅力、勇氣、坦誠與謙和，她態度積極，對新事物抱持好奇 心。
愛兒因為挫折，決心改過並付諸行動。同時從閱讀中反思，認真面對學業上的挫敗，重新 發現自己的成長任務，認知自己作為學生的責任，一步一腳印，不斷自我糾正，十分難得。
祝福愛兒能在師長支持下，無懼失敗，繼續前行，發現生命更多的豐富與可能。
陳芷晴 德雅中學
同學分享：
閱讀《超凡學生手記 2 》，我學到不少在學習和人生方面的技巧，當中令我最深刻的是第 三章：培養高度的自省能力。自省需要勇氣去接受自己的不足。通過自省，我更有勇氣面 對去年因上課不專心而留級的問題。勇氣在自省中很關鍵，能夠推動我面對自己的弱點， 勇敢地接受它們。自省不止關於反思，還包含對成長的承擔。勇氣使我能夠正視自己的錯 誤，並從中成長。每次想起留級一事，我都感到非常羞愧，但我已鼓起勇氣自省，今年加 倍認真地上課。雖然現在的成績仍未如理想，但至少比去年進步了不少。日後我會繼續懷 抱勇氣面對自己的缺點，知錯能改並不再重蹈覆轍。
去年我曾接觸這本書，但沒有認真閱讀，甚至和朋友取笑書中的角色 Ryan 。而我去年因為 上課不專心和不願意做功課，完全不懂考試題目，加上平時不交作業而導致很多科目的平 時分都不合格，最後要留級。今年學期初，我又一次接觸到這本書，在這學期的閱讀時間 中，我認真地閱讀，其中「省察不一定通過思考，也可以透過敏銳別人的分享而來，因為 能觸動我們的，往往與個人內在的渴求有關。」這句話令我印象深刻，更令我有勇氣面對 自己的錯誤。看過 Ryan 的故事，我明白到勇氣的重要，因為自省需要勇氣。
日後，我在順境和逆境都會自省，因為自省不僅讓我總結過去，更可以規劃未來，成為更 好的自己。
基金會發現：
芷晴是個有毅力、勇氣和創意的女生，從她的成長歷程看見她能夠自省，並一步一步接納 和面對自己的不足。
芷晴從學業上的挫敗反思自己的成長，回顧往昔，看見並勇敢直面自己的不足，意識要愛 惜光陰，從前輕看了的，後來能夠懂得珍惜。從她的行動，我們看見她的態度轉變。
祝福芷晴能夠擁抱自身的獨特，繼續勇敢突破。
陳梓茵
救世軍卜維廉中學
同學分享：
我叫陳梓茵，是一位初中生，性格開朗且幽默，喜歡畫畫和聽音樂。我的成績一般，不算 好也不算壞。我在小學不斷面對學業、人際關係、家庭問題方面的困擾，與《超凡學生手 記 1 》內 Jojo 的經歷非常相似。閱讀「學習及成長動力」的篇章後我明白，在混沌中胡思亂 想是一件非常浪費時間的事情。要好好把握，重新適應中學生活，在有限的時間中，最有 效地使用時間。我學懂如何在家中摒除雜念，提升學習效率。書中提到的各種方法，幫助 我們更好地管理自己的時間，提高學習效率。
我將來想做廚師或者服裝設計師。因為我想開一家食店，提供比較便宜的餐食給收入較低 的人，這樣就不怕有人會因為食物太貴，買不起挨餓了；我想做服裝設計師，可以設計很 多不同的衣服，不但有成就感，而且還能降低價格賣給別人，一舉兩得呢！因為家裡經濟 不太好，想著長大以後，就做一間餐飲店或者是服裝設計店，然後把東西賣出去的時候都 弄便宜一點，那些有需要的人就不用花很多錢買衣服和食物。
基金會發現：
與梓茵互動，我們看見她的愛心、承擔、勇氣和責任心。
梓茵成長的過程中，有不少的艱難，有時候甚至擔起了過於她這個年紀的責任，實在不容 易。但是梓茵持續選擇以愛心回應，沒有逃避，繼續體諒、體貼身旁的人，為梓茵跨過了 的難關拍掌！
鼓勵梓茵繼續勇敢前行，向值得信任的師長分享自己的需要，學會尋求協助。
陳紫汶
五旬節聖潔會永光書院
同學分享：
我的家庭是傳統的「潮州家庭」，重男輕女，感覺家人都不太喜愛我。還記得來到香港 後，有一次父母吵架，我成為了他們發洩的對象，滿身傷痕。我除了感到疼痛外，亦早已 為此感到麻木。幸好第二天我的班主任發現了我身上的傷疤，把我送到醫院，再入住兒童 之家。自此以後，我的人生出現了一個轉捩點，之後的時光，是我最開心的，最幸福的。
在兒童之家裡，我第一次真正地結交朋友，與人溝通，真正地擁有自己的空間、自己的書 桌、自己的玩具。我亦能在這裡開始培養我的興趣，在讀書上更能得心應手。這些對我 都十分珍貴，若然沒有這個轉捩點，或許我已消失在這個世上，我亦不能做自己喜愛做的 事，打籃球，玩音樂。
今天的我，非常慶幸自己沒有放棄，亦慶幸那些過去並沒有成為我前行的一個難關或障 礙。我十分感謝那些我愛的人、愛我的人，以及無條件相信我的人。
基金會發現：
紫汶是個坦誠、謙和、有毅力、有勇氣、有承擔並且具創意的女生，她思想成熟，心懷感 恩。
紫汶的成長環境縱有不少艱難，但她努力上進，感恩並珍惜每一個可以學習的機會，她更 是學校圖書館借閱量最高的同學，在閱讀方面也有很深的經歷和看法。紫汶高度參與校園 生活，在不同位置都竭力盡心，十分可貴。
祝福紫汶能夠學會珍愛自己，擁抱生命。
陳怡真
福建中學（小西灣）
同學分享：
閱讀這系列書籍後，我的正向人生觀加強不少，更加清楚人生的意義。以前，我總是因他 人的評價而自覺無用處，活著毫無意義，十分自卑。但在閱讀這套書以後，我明白並非所 有人的評價我都要在意，應保持「謙虛但不自卑」的態度，不用與別人比較和自我否定。
我考獲全級第一，參加不少服務團隊，也在不同比賽獲獎，如此免不了別人的評價及隨之 而來的壓力。我曾是個要求完美的人，希望一直進步，失敗時會很沮喪，加上較自卑及沒 訂立人生目標，因此，我一直把別人認為好的事物當作目標。中二時因人際關係、比賽落 敗、成績沒有進步，又聽到不少針對自己的言論，壓力頗大，身心疲倦，內心飽受折磨， 甚至有不少抑鬱症的病徵，一度想過以離開世界的方式解脫。幸好那時有名老師觀察到我 的情況，並安慰我。那時起，我開始思考人生意義。
現在，我不再追求完美，目標會定在可達到又不會過低的位置，凡事盡力，接受失敗，不 盲目相信別人的評論。我加入了領袖生暨社會服務領袖，服務同學，關懷社會，望能藉 此為社會帶來多一份關懷，傳播正面情緒。另外，我參加了不同的服務團隊，挑戰不同事 物，學習與人相處，過程中交了不少有共同目標的知心好友，並肩同行。
基金會發現：
從怡真的分享中，我們感受到她的毅力、勇氣、坦誠和承擔，她盼望自己將來對社會有貢 獻。
面對環境中的壓力，怡真一直努力追求成長，堅持突破限制。甚至在極艱難的時候，怡真 能夠踏出多一步，向信任的人尋求協助，坦誠自己心底的脆弱，這是一份真實的勇氣，十 分難得。
鼓勵怡真，竭力的同時也學會滋養自己的心，感受生命的各種姿彩，在助己助人的路上走 得更遠。
陳琬晴
順德聯誼總會胡兆熾中學
同學分享：
我對《超凡學生手記 3 》特別有感觸，這本書令我反思很多，令我吸收到許多經驗。人生 路上，享受達到頂峰的喜悅，同時也要學會渡過幽谷。我認為之前我在面對逆境的方面較 差，但現在我明白逆境是中性的，使之成為貶意的是我們自己。處於逆境，調整自己，給 自己反思的時間，再重新出發。要有勇氣面對逆境，這次失敗了，未來還有機會，畢竟我 們還年輕呢！
小學的時候，我經常被同學欺負，老師也不太喜歡我，對我沒有抱太大期望，我不會踴躍 參加學校活動，經常感到自卑，感到壓力。小四的時候還因太大壓力需要見社工，面對呈 分試、學業、人際關係等壓力，不知該如何處理情緒，感到迷茫，焦慮。最後我如願進了 第一志願中學，當時我知道這是重新開始的時刻，要把握機會，所以我積極參與校園生活。
看完這本書之後，行動方面，我找到自己的目標、學會貫徹執行力；心態方面，我重拾自 信，謙卑自信而不驕傲。現在我想向視藝方面發展，長大後設立一間畫室，這目標對我來 說很遠大，但我會一步步努力貫徹。
基金會發現：
聆聽琬晴的分享，發現她是個有毅力、有勇氣、坦誠、有承擔、謙和與有創意的女生，她 自信從容，清醒且頭腦清晰，並且有高度自省和行動力。
琬晴在小學階段曾經歷同學將她與成績較優異的同學作比較，因而在朋輩間感壓力大，在 師長的支持下，重拾動力、多作嘗試、認真地發現自己。舊日的經歷讓琬晴更真切地發現 自己喜愛與人為伴，享受真實的友誼，是個真摯的陪伴者。
祝福琬晴保持這份初心，繼續前行，成為身旁人的祝福。
熊美慧 伯特利中學
同學分享：
《超凡學生手記 2 》對我成長有很大啟蒙。回想過去，我經常質疑自己。中學時期，同學 都找到興趣，甚至有人生目標，但我是空空的，沒方向，就連好友也曾這樣說。老師鼓勵 後，我一口氣讀完《超凡學生手記 2 》，書中內容讓我漸漸不再質疑自己。對我最大幫助的 是 Tommy 的格言「機會在行動中」。回想疫情，自己一直安於舒適區，媽媽無微不至的照 顧、待在家中上網課，眼見同學重返校園參加校內外活動，我漸漸迷失了。
這學年終於回復正常的校園生活，為找尋目標，我決定跳出舒適區，積極尋找機會及珍惜 每次行動的經歷。多次行動後，我找到了 成為社會工作者，希望幫助、關心有需要的 人，以生命影響生命。我參加不同類型的比賽、活動、義工服務等，過程中認識了不同領 域的在職人士，讓我有更多機會了解社區的需要及關心不同人士，也認知成為社工需具備 的條件，努力學習及裝備自己，向目標進發。
我發覺自己的性格也有改變，由面對困難只會逃避甚至推卸責任，到現在懂為自己的行為 及決定負責，勇敢面對困難及挑戰。透過不同活動，我學會與別人相處、接納他人意見，
過程中經歷到幫助別人也讓自己快樂。自此不再懷疑自己，不再自卑，努力成為更好的自 己。這就是《超凡學生手記 2 》給我的最大影響，原來閱讀真的可以讓人成長及改變。
基金會發現：
美慧的成長經歷讓我們看見她的毅力、勇氣、坦誠、承擔與謙和。
美慧能夠認清成長方向，勇敢突破安舒，踏實地為自己的選擇而努力，在她分享心路歷程 時更見她思想成熟，能夠承受壓力。美慧雖偶有緊張害羞，但是因著對未來充滿好奇與期 待，也因為珍惜家人的愛和支持，她前進的動力很大。
祝福美慧能夠持續地成長，找到夢想並成為他人的祝福。
特別 勉勵
陳榮瑞
天主教郭得勝中學
同學分享：
以往我做事欠缺周詳計劃、目標和方向，有時安排太多活動以致時間表排得太滿，最終什 麼事也沒有好好完成。由於我是應屆公開試考生，學習更為緊張，用了很多時間溫習， 但表現仍未如理想，考期將至，力不從心，形成心理壓力。迷茫之時，幸得老師推介 《超凡學生手記 1 》，書中提及學生不是沒有能力，只是需要了解和採用適合自己的讀書方 法和策略。這本書教會我培養良好的時間管理能力，避免拖延並保持專注，更讓我反思成 長，放下自我設限，尋找夢想，不再迷惑。
閱讀《超凡學生手記 3 》，讓我堅定了自己的夢想，希望日後能運用自己所學知識投放在社 會服務上。確定了目標，無論是在特定學科還是在個人技能上，我將目標具體化，並設定 明確的時間表和里程碑，以便自己有系統地實現目標。相信學會面對困難並保持積極的心 態，定會找到解決問題的方法，最重要是保持對學習的熱情和動力，並以積極的態度追求 卓越。
基金會發現：
與榮瑞互動，經歷到他的謙和與感恩，也看見他能夠從挫敗經歷中前行。
榮瑞看見自己在學業上欠缺時間管理，透過閱讀，反思並且付諸行動，持續改善，是個很 好的開始。另外，榮瑞高度參與校園生活，為人謙和有禮，也能夠真誠感恩家人的愛和照 顧。
鼓勵榮瑞能更深認識自己，深入探索世界，發現生命中各種可能性，找到自己與社會間的 關聯。
郭婉怡
廖寶珊紀念書院
同學分享：
成長就是不斷學習，從自卑變得自信，從自困變得釋然。看完《超凡學生手記 2 》，當中有 的篇章對我來說極具意義。我覺得自己充滿缺點，時常自卑，難道我的存在真的沒有任何 意義嗎？每個人都有自己獨特的價值，沒有誰是完美的，誰都有屬於自己的優點與缺點，
你的優點或許只是你自己看不到呢。因為人生不需要觀眾，真正的價值需要透過自己不同 的經歷所造就，每個人都應該學習「謙卑而不自卑」，發現自己的獨特點。
我是個開朗的人，因原生家庭以及小時候家裡相處的方式造就現在「一點即燃」的性格。
在別人眼裡我開朗樂觀，可我知道自己並不是。同時，許多人會在我的性格上踩一腳，或 許因此我也在否定自己的泥潭裡再踩上一腳。可是，直到我看了這本書，我的思想似乎發 生轉變：「為什麼要因為別人所說的而去否定自己？又為什麼我的優點不出眾就要忽略 呢？」每個人都獨一無二，要學會欣賞自己。
真正意義上的成長，並不是大一歲就叫成長。要不斷提升自己，培養自己的價值觀，強化 自己的內心，經歷難以跨越的困難，從而慢慢、不斷地成長。當你有困惑時，不妨去看看 這本書呢。或許它能給你一個你正在尋找的答案。
基金會發現：
婉怡是個能夠自省、有毅力、坦誠和有創意的女生。
婉怡的成長十分不容易，在眾多挑戰與艱難中，婉怡沒有放棄自己，雖然心中偶有困惑， 但仍然看見她漸漸想求進步的心，在成長的跌碰之中，看見自己的不足，能夠自省並且不 斷地發現更真實的自己。
鼓勵婉怡更深擁抱自己，發現自己的獨特，愛惜自己更多。
生命教育基金會簡介
生命教育基金會於 2010 年註冊為慈善機構（免稅檔案號碼： 91/10901 ），致力在校園和社會推廣生命教育，盼望更多人發現 生命的獨特和寶貴，更多重視和珍惜生命本身。
2016 年啟動「 Steadfast Love ．一個都不能少」，分享愛、真實 關係、接納等信息，散播珍惜生命的種子在文化土壤中。
2018 年開始超凡校園（中學），藉閱讀計劃及嘉許慶典等，激勵 學生突破自己，尊榮老師和學校，盼帶動為生命慶祝的文化。
2024 年開始超凡校園（小學），藉贈閱計劃，支援小學校園推動 生命教育，盼能助校園醞釀以愛和孕育為基礎的文化。
主要工作項目
超凡校園（中學）
- 閱讀計劃
- 校本支援
- 交流會
- 嘉許計劃及慶典
超凡校園（小學）
- 贈閱計劃
- 校本支援
- 交流會
資源庫
- 閱讀計劃配套（中學）
- 贈閱計劃配套（小學）
- 生命教育工具
歷屆參加閱讀計劃學校一覽
高雷中學
德雅中學
顯理中學
創知中學
高主教書院
青年會書院
伯特利中學
聖馬可中學
梁式芝書院
棉紡會中學
廠商會中學
台山商會中學
德貞女子中學
保祿六世書院
慕光英文書院
聖安當女書院
聖芳濟各書院
沙田培英中學
九龍工業學校
觀塘官立中學
香港華仁書院
九龍真光中學
伊利沙伯中學
北角協同中學
香港真光書院
路德會協同中學
天水圍官立中學
明愛聖若瑟中學
迦密愛禮信中學
聖公會李炳中學
荃灣聖芳濟中學
藍田聖保祿中學
青松侯寶垣中學
趙聿修紀念中學
聖公會基孝中學
五邑司徒浩中學
聖若瑟英文中學
天主教鳴遠中學
嘉諾撒培德書院
靈糧堂怡文中學
明愛莊月明中學
將軍澳官立中學
荔景天主教中學
聖公會陳融中學
廖寶珊紀念書院
聖傑靈女子中學
觀塘瑪利諾書院
天水圍香島中學
聖公會李福慶中學
保良局馬錦明中學
保良局朱敬文中學
路德會呂祥光中學
路德會呂明才中學
聖公會梁季彜中學
佛教大光慈航中學
港九潮州公會中學
獅子會蔣翠琼中學
廠商會蔡章閣中學
救世軍卜維廉中學
樂善堂梁銶琚書院
仁愛堂田家炳中學
沙田循道衞理中學
天主教郭得勝中學
妙法寺劉金龍中學
裘錦秋中學（元朗）
裘錦秋中學（屯門）
裘錦秋中學（葵涌）
福建中學（小西灣）
仁濟醫院王華湘中學
聖公會聖三一堂中學
路德會西門英才中學
明愛元朗陳震夏中學
東華三院陳兆民中學
佛教沈香林紀念中學
寶安商會王少清中學
東華三院李嘉誠中學
佛教孔仙洲紀念中學
香港中國婦女會中學
賽馬會萬鈞毅智書院
東華三院張明添中學
迦密唐賓南紀念中學
樂善堂楊葛小琳中學
天水圍循道衞理中學
明愛粉嶺陳震夏中學
五旬節聖潔會永光書院
中華基督教會基新中學
中華基督教會基元中學
金巴崙長老會耀道中學
中華基督教會全完中學
新界鄉議局大埔區中學
香港教師會李興貴中學
東華三院馮黃鳳亭中學
中華傳道會劉永生中學
中華基督教會燕京書院
中華基督教會基智中學
伊利沙伯中學舊生會中學
梁文燕紀念中學（沙田） 可道中學（嗇色園主辦） 宣道會陳朱素華紀念中學
東華三院馬振玉紀念中學 新會商會陳白沙紀念中學 荃灣公立何傳耀紀念中學
中華基督教會何福堂書院 中華基督教會方潤華中學
東華三院甲寅年總理中學 順德聯誼總會胡兆熾中學
聖公會聖西門呂明才中學
基督教香港信義會信義中學 中華傳道會李賢堯紀念中學
香港聖公會何明華會督中學 風采中學（教育評議會主辦） 新生命教育協會呂郭碧鳳中學 聖公會聖馬利亞堂莫慶堯中學 香港管理專業協會羅桂祥中學 香港華人基督教聯會真道書院 東華三院伍若瑜夫人紀念中學 保良局羅傑承（一九八三）中學 馬錦明慈善基金馬可賓紀念中學 中華基督教會譚李麗芬紀念中學 香港中國婦女會馮堯敬紀念中學 香港中文大學校友會聯會張煊昌中學 博愛醫院歷屆總理聯誼會梁省德中學 香海正覺蓮社佛教馬錦燦紀念英文中學 圓玄學院妙法寺內明陳呂重德紀念中學 嗇色園主辦可譽中學暨可譽小學（中學部）
獲 EDIT Workshop Company Limited 及 EDIT Workshop Publishing Group Limited 免費授權，基金會自 2012 年開始陸續出版三冊中學生讀物。截至 2023-24 學年，共累積 125 所中學參與閱讀計劃，派書量逾 37,000 冊，學生閱讀人數逾 98,000 人。當中有 27 所中學參與 2 冊共 6 年時間， 31 所參與 3 冊共 9 年時間。
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