NR 4| NOV 2023
Klimakteriemagasinet
+ 0 4 r o n n i v k r ö f a t tips och fak
Det är aldrig för sent att börja träna På instagram finns ett konto som heter trainwithjoan . Joan blev influencer efter 70 och har nu 1,8 miljoner följare. Vilken pantertant!! I januari 2017, sjuk och överviktig började Joan träna styrketräning, förändrade sina matvanor och hela sin attityd till livet. Hon har genomgått en helt makalös förvandling. Det är svårt att tro att det är samma person som man ser på bilderna förr och nu. Jag blir otroligt inspierad av henne och brukar tänka på Joan när jag själv får svackor kring min träning. Här kan du se hur Joan såg ut när hon började sin hälsoresa jämfört med några år senare.
Skaparen bakom Klimakteriemagasinet Jag arbetar som kost- och hälsocoach, hormonterapeut, kursledare, föreläsare och driver kursplattformen hormonskolan.se. MItt magasin innehåller intressanta fakta och tips för dig som är mellan 40-60+, med fokus på klimakteriet. Vänligen