Lösnummer - #1 2016/2017

รถ L SNUMMER NUMMER 1 | 2016/2017

MITT CRAZY EX

NOVEMBER November, du fantastiska månad. Du kommer alltid in i mitt liv med en smäll, helt oförberett, trots att jag alltid är medveten om att du är på väg. November är för mig höstens peakmånad och som får mig att inse att sommaren tyvärr är över och motiverar mig till att slänga på mig halsduken på morgonen. Nu kan jag äntligen spendera hela helgen inomhus med doftljus och streckkolla på den där serien, helt utan dåligt samvete.

Men November betyder mer för mig än att påminna mig att ta på mig halsduken varje morgon. November är inte bara november utan mer personlig - november är November.

November har varit mitt crazy ex som jag under flera år tagit avstånd från och som under 30 dagar varje år har påmint mig om varför jag inte velat ha November mer i mitt liv.

Under åren har jag under höstens peak bokstavligt talat stängt in mig. Detta har under åren yttrat sig på olika sätt, från allt mellan att skita i föreläsningar och stanna i sängen hela dagen till att inte längre bry mig om mina vänner och bara velat fokusera på att månaden snart är över. Det har nästan varit som att jag haft en årlig prenumeration på depression.

Men något har hänt de senaste åren. Något är inte som det brukar vara. Var har mitt crazy ex November tagit vägen? Under hösten 2014 bestämde jag mig. Jag är ju en väldigt positiv person annars, och jag var trött på att vara negativ och stänga in mig. Jag var helt enkelt trött på ännu en negativ November. Så i stället för att gå på rutin och följa gamla Novembervanor bestämde jag mig

Malin Glimstedt Chefredaktör och ansvarig utgivare

för att göra en lista. Ja, precis en sån lista som de gör i romantiska komedier.

Jag märkte direkt att minus-delen av min lista var lätt att fylla på medans jag var tvungen att tänka till för att fylla på plusdelen. Ju längre jag satt och fyllde på listan blev minusdelen längre och längre och ”kallt”, ”grått” och ”regn” vägde tyngre än plusdelens ”doftljus” och ”halsdukar”. Hade jag bara gjort November värre nu när jag faktiskt satte ord på det?

Men ju längre tid jag hade listan framför mig insåg jag en sak. Att jag ratat November var ju inte dens fel utan det hade att göra med hur jag såg på minusdelen av min lista.

Allt jag hade skrivit som minus var saker jag kunde göra något åt. ”Kallt” - ta på mig kläder, ”grått” - vad är det som säger att bara för vädret är grått så måste allt annat också vara det, och ”regn” - ja men vad fan, det finns ju paraplyn?

Det var då det vände för mig och då jag insåg att hur jag hade valt att se på November inte var Novembers fel. Jag kände genast att jag ville be November om ursäkt och starta på ny kula. November var inte mitt crazy ex, utan det är jag som haft en osund syn på de där 30 dagarna om året.

Numera betyder November mer för mig än att komma ihåg att ta på mig halsduken varje morgon. November är en relation som har lärt mig att uppskatta saker och ting och som varje år påminner mig om att vara positiv och inte tänka i gamla banor.

Förlåt, och främst, tack November.

NUMMER 1 | 2016/2017

CAMPUS 8

SATSAR » CAMPUSGYMMET PÅ ATT BLI ÄNNU BÄTTRE

ÖUIF har bytt namn till Campusgymmet och vad är då nytt?

10

MED » STUDENTER KLIENTER

Psykologstudenternas mottagning har flyttat till Långhuset.

12

» PORTRÄTT: JOHAN SCHNÜRER

Möt Örebro universitets nya rektor Johan Schnürer.

STUDENT 16

»

VIMMEL: LÖSNUMMERFESTEN 23/9

Den 23/9 anordnade Lösnummer fredagsklubben på Örebro Kårhus!

18

»

“OVERALLKULTUREN HANDLAR OM GEMENSKAP”

Vilka är studenterna på campus som cirkulerar med overaller?

20

23

HOS: » HEMMA ELIN WAHLBERG

Följ med hem till MKV-studenten Elin Wahlberg och kika hur hon bor!

26

» MAT OCH HÄLSA

Visste du att jordgubbar kan ersätta tandkräm?

27

» STREETSTYLE: JULIA JOHANSSON

Var hittar kriminologistudenten Julia inspiration från?

28

» PSYKOLOGI

Visste du choklad kan visa på förbättrad kognitiv förmåga?

29

HAR VIKTIGARE SAKER » ”JAG ATT TÄNKA PÅ, SORRY TJEJEN”

Läs Cecilia Svenssons krönika om hur en upplevelse på krogen fick henne att känna sig mindre värd.

» MAXA STUDIERNA

Visste du att 30% av tiden när du läser går åt att läsa om det du redan läst?

21

SAMTIDIGT

12

ALUMN: » HEJ JOHANNA HENNING

Läs hur revisorn Johanna upplevde sin tid på Örebro universitet.

18 23

FOTO: MY LARSEN

LÖSNUMMERS REDAKTIONSANSVARIG:

”HÄNG MED PÅ ETT REDAKTIONSMÖTE!” Visste du att Lösnummers redaktion består av ett 30-tal ideellt engagerade studenter? Vi kommer från alla delar av universitetet och det är vi som tillsammans skapar Lösnummer - allt från text, bild, webb-TV och grafisk design till events och andra projekt. Vi ses en gång i veckan på redaktionsmöten för att bolla idéer, diskutera innehåll, umgås och (såklart) dricka kaffe. Redaktionsmötena används även till workshops och föreläsningar som gör oss redaktionsmedlemmar till bättre skribenter, fotografer och idésprutor. Jag som ansvarar för redaktionen heter Maya, och om du har frågor om hur det är att vara en del av Lösnummer får du mer än gärna höra av dig till mig! Vi är alltid ute efter nya kreatörer och idésprutor som vill vara med och skapa Sveriges mest innovativa studenttidning!

Maya Larsson Vice chefredaktör och redaktionsansvarig

LÖSNUMMER, NUMMER 1 2016/2017 chefredaktör och ansvarig utgivare upphovsrätt Malin Glimstedt, Citera gärna Lösnummer men chefredaktor@losnummer.se. glöm inte att ange källan. omslagsbild Jenniina Martikainen. redigering och layout Malin Glimstedt, Maya Larsson, Jenniina Martikainen och Amie Chorr. tryck Mittmedia Print.

insänt material Allt material välkomnas av redaktionen men vi äger rätten att redigera och refusera insända bilder och texter. annonsering Kontakta Zacharias Edholm på ekonomiansvarig@losnummer.se.

issn 0345-7508. vad är lösnummer?

Lösnummer är Örebrostudenternas fristående tidning inom Örebro studentkår. kontakt adress: Fakultetsgatan 3. 70281 Örebro webb: losnummer.se

MEDARBETARE I DETTA NUMMER

SKRIBENTER: Robin Askerblom, Malin Glimstedt, Kevin E Karlsson, Patrik Westerberg, Maya Larsson, Sara Svärd, Emma Möller, Amie Chorr, Leo Vincentsen, Manon Lamartine och Cecilia Svensson.

ILLUSTRATÖR: Jenniina Martikainen.

FOTOGRAFER: My Larsen, Emilia Hellman, Jenniina Martikainen, Jelda Danho och Ronja Ahlgren.

redaktörerna kommenterar MAXA-STUDIERNA-REDAKTÖR: Patrik Westerberg

TRENDREDAKTÖR: Amie Chorr - Lösnummers magasin har fått ett lyft! Nytt innehåll, mycket bra läsning och sjukt snygga illustrationer! Trevlig läsning!

- Studenttiden är mycket mer än bara böcker och föreläsningar. Läs hur du kan utnyttja tiden till att förbättra och utveckla dig själv genom att t.ex. prova nya saker, hitta din stil eller börja prata med nya människor.

PSYKOLOGIREDAKTÖRER: Manon Lamartine och Leo Vincentsen

MAT-OCH-HÄLSA-REDAKTÖR Emma Möller - Det här numret är det snyggaste hittills!

Vi har skapat tre nya kategorier (campus, student och samtidigt) som ger en schysst överblick på innehållet. En smart och smidig indelning som hjälper en att hitta det man är mest intresserad av. Trevlig läsning!

- Tidningen du håller i kan vara det mest nyanserade och spännande numret som Lösnummer har gjort! Förutom en snyggare förpackning så sträcker sig tidningens sammanhang numera ännu längre än förut! Med fler återkommande teman i tidningen hoppas vi på redaktionen att det skapas ett narrativ som ni vill fortsätta följa!

HÄNG MED LÖSNUMMER PÅ SOCIALA MEDIER!

@LOSNUMMER

N

ANDRINGE CAMPUSV

LÖSNUMMERF

ESTEN 23/9

LOSNUMMER.SE LOSNUMMER

STUDENTLIVS

MÄSSAN

PRODUKTION AV

AMAZING

STUDENTGUIDEN

LÖSNUMMER LOSNUMMER_SE

O

RAX INTR

RACE - CO

VIMMEL

HEJ@LOSNUMMER.SE 0709399925

LÖSNUMMER SÖKER KREATÖRER! Tycker du om att skriva, fota, filma, illustrera eller hålla på med marknadsföring?

Sök till Lösnummers redaktion!

Skicka ett mejl till HEJ@LOSNUMMER.SE

och berätta om dig själv!

Lösnummer ska bli Sveriges mest innovativa studenttidning.

Vill du vara med?

LÖSNUMMER

CAMPUS

ÖUIF BLIR CAMPUSGYMMET - PSYKOLOGMOTTAGNING PÅ CAMPUS - PORTRÄTT : JOHAN SCHNÜRER

VILKET TYCKER DU ÄR DET BÄSTA PLUGGSTÄLLET PÅ CAMPUS?

ELIN DANKVARDT ORDFÖRANDE ÖREBRO STUDENTKÅR

ARVID HANELL VICE ORDFÖRANDE ÖREBRO STUDENTKÅR

MATILDA LUNDSTRÖM VICE ORDFÖRANDE ÖREBRO STUDENTKÅR

”Jag gillar variationen det finns på campus. Men mina bästa platser är högst upp i Bilbergska, platserna precis utanför bibblan eller att sitta vid café Prego i Musikhögskolan.”

”Andra våningen i huvudbiblioteket, i en lite sliten fåtölj. Jag blir superfokuserad på biblioteket och det är väldigt bekvämt att ha all litteratur nära till hands.”

”Musikhögskolans bibliotek är mitt favoritställe på campus. Det är lugn stämning där, plus att det är himla mysigt att sitta omringad av en massa musikböcker och noter.”

|

7

8

|

LÖSNUMMER

LÖSNUMMER

CAMPUSGYMMET

SATSAR PÅ ATT BLI ÄNNU BÄTTRE TEXT: ROBIN ASKERBLOM FOTO: HAMID AGHABABAEI

Efter 50 år som förening byter ÖUIF i år namn till Campusgymmet och vad är då nytt? Lösnummer bestämde träff med Robert Eriksson, gymansvarig.

1999 fräschades universitetsgymmet i källaren upp med helt nya maskiner och konditionspark från Nordic gym. Det blev snabbt för trångt och 2004 flyttades det upp på övervåningen till lokaler som tidigare fungerat som skåpkorridorer för studenterna på Enheten för idrott och hälsa. I och med flytten blev gymmet drygt tre gånger större. Cirka tio år senare köptes en helt ny webbaserad konditionsutrustning in till gymmet vilket har varit mycket uppskattat bland medlemmarna och är fortfarande unikt i Örebro.

Robert har precis blivit klar med sitt gruppass i Kettlebells och bjuder mig på en rundtur genom gymmet.

- Skillnaden mellan gamla ÖUIF och nya Campusgymmet är att vi vill göra det mer lättillgängligt och också tydliggöra att vi är en fristående ideell förening. Det var också ganska bökigt att säga ”ÖUIF” när personer ringde till oss. Ofta sade de ”va” i luren, berättar Robert medans han visar mig runt.

Stretchingytan har utökats, dubbletter av vissa maskiner har tagits bort till förmån för den nya funktionella träningsytan samt nya hantlar har införskaffats med mera. Gruppträningspassen har även breddats och utökats för att öka variationen och utbudet.

- Branschen idag är tuff så det gäller att ligga i framkant och ständigt utvecklas. Vårt medlemsantal säger oss att vi gör någonting rätt för det ligger stabilt och många väljer att stanna kvar hos oss efter sin studietid, konstanterar Robert.

Vi slår oss ner vid ett bord och på frågan varför Campusgymmet är bra just för mig som student svarar Robert att läget, mitt på campus, är viktigt.

- Sedan har vi bra studentpriser och även bra rabatter för medlemmar i Örebro studentkår. Det breda utbudet gör att man hittar det mesta, allt från gym och cirkelgym, inomhuscykling, yoga, styrke-, konditionsklasser till dans och sist men inte minst våra bollsporter.

Kvalité och bredd är nyckelorden som präglat utformningen av träningsutbudet och gruppträningsschemat är rejält utökat i höst. För att möta upp kvalitén på passen är instruktörerna på Campusgymmet uttagna med omsorg.

- När vi har auditions letar vi efter rätt personlighet med det där lilla extra och som också ska passa in gruppen. Det utförs även uppföljningar med jämna mellanrum och har de inte rätt utbildning från början får de det, säger Robert.

När en förening byter namn efter 50 år betyder det något. I Campusgymmets fall så indikerar det deras vilja att utvecklas och bli ännu bättre.

|

9

10

|

LÖSNUMMER

Psykologstudenterna Cecilia Ryderås och Claudia Holmström

Den femte september slogs dörrarna upp till Örebro universitets psykologmottagning i Långhuset.

Psykologmottagningen är ett samarbete mellan Region Örebro län och psykologprogrammet på Örebro universitet vars syfte är att utbilda psykologstudenter i psykologisk behandling samt erbjuda god vård till behövande.

Psykologmottagningen har funnits sedan 2005, men flyttades den femte september närmare studenterna.

Du som drabbats av ångest, nedstämdhet, tvångssyndrom, sömnsvårigheter eller stress kan nu vända dig till psykologmottagningen på Örebro universitet.

Cecilia Ryderås och Claudia Holmström, psykologstudenter på termin 8, tycker att det är skönt att mottagningen numera ligger på campus och att det nu blir tydligare att mottagningen hör ihop med universitetet och psykologutbildningen.

David Åkerlund, verksamhetsledare för psykologmottagningen, berättar att enheten för psykologi har under en längre tid önskat att få mottagningen närmare utbildningen med anpassade lokaler för både utbildning och behandling.

- Detta för att säkerställa vad som lärs ut och för att få en tydligare utbildnings- och forskningsförankring. Vi får nu även en större flexibilitet för studenterna med närheten till mottagningen på campus. Det kan även bli lättare för studenter att söka vård, säger David Åkerlund.

Cecilia och Claudia har haft samtal med klienter på psykologmottagningen sedan förra terminen och kommer ihåg hur det kändes första gången.

- Det var verkligen supernervöst, som ofta när man är nybörjare på någonting. Vi hade dock praktik terminen innan, där många i klassen hade fått ha patientkontakt på olika sätt. Dock skedde det under andra förutsättningar.

LÖSNUMMER

Cecilia hade sin praktik på Barn- och ungdomspsykiatrin och fick träffa barn och ungdomar för utredning samt stödsamtal. Claudia praktiserade inom organisationspsykologi och fick bland annat prova att coacha samt hålla i workshops.

- I början kunde det vara lätt att fastna i att man är student och inte färdigutbildad, samtidigt som klientarbetet påbörjades efter tre års studier då man ändå har en hel del på fötterna. När vi skulle träffa vår andra klient så upplevde ingen av oss att det var lika nervöst. Men självklart är man förväntansfull inför att träffa en ny människa och se vad den har med sig, berättar Cecilia och Claudia.

” Det kan bli lättare för studenter att söka vård ” - De studenter som behandlar är på sluttampen av den femåriga psykologutbildningen, och själva behandlingen sker under handledning. Handledarna fungerar som lärare och är behandlingsansvariga.

Psykologmottagningen är registrerad som vårdgivare och följer de lagar och förordningar som gäller, exempelvis sekretess, säger David Åkerlund.

Trots den initiala nervositeten inför ett samtal berättar studenterna att klientarbetet på psykologmottagningen känns som en otroligt viktig del av utbildningen.

- Det är väldigt värdefullt att få praktisk erfarenhet av att träffa klienter, göra psykologiska bedömningar och att utföra behandling under handledning. Det är en helt annan sak att läsa teoretiskt om hur olika typer av psykisk ohälsa kan se ut och hur behandling ska gå till mot att faktiskt praktiskt tillämpa det, förklarar Cecilia och Claudia.

Studenterna berättar att de träffar två klienter en gång i veckan, i möjligaste mån, och varje samtal brukar vara i cirka 45-50 minuter.

- Vi har just nu två klienter parallellt, och har alltså två sessioner i veckan. Det låter som lite, men mycket tid går åt förberedelser och efterarbete.

Cecilia och Claudia berättar att de har en handledningsgrupp bestående av fyra studenter och en handledare som alltid är legitimerad psykoterapeut.

Handledningen är ett tillfälle för studenterna att få hjälp samt vägledning av varandra.

- Ibland kan handledningstillfället innehålla faktiska läromoment där vi exempelvis får rollspela behandlingsmoment med varandra och sedan få feedback, förklarar studenterna.

Men vad händer om man som student i samtal med en klient märker att man inte har tillräckligt med stöd att ge?

- Vi har fått tydliga riktlinjer om att om klienten har väldigt svår problematik, exempelvis är psykotisk, missbrukar eller är suicidal, så ska vi hänvisa vidare till psykiatrin. Innan man bestämmer sig för att fortsätta en kontakt eller hänvisa en klient vidare bollar man alltid med handledaren, som gör den slutgiltiga bedömningen om huruvida klienten kan bli hjälpt på mottagningen. Att kunna vända sig till handledaren är en stor trygghet.

Mer information om psykologmottagningen och hur du bokar tid hittar du på Örebro universitets hemsida.

TEXT: MALIN GLIMSTEDT FOTO: MY LARSEN

|

11

12

|

LÖSNUMMER

PORTRÄTT

Johan Schnürer Du har väl inte missat att Örebro universitet har en ny rektor? I juni tog regeringen beslutet att anställa Johan Schnürer efter en lång rekryteringsprocess.

En ovanligt varm oktoberdag möter vi honom inne på hans kontor, högst uppe i Entréhuset.

- Jag växte upp här och trodde inte jag skulle komma tillbaka, berättar Johan när vi frågar varför han sökte jobbet som rektor.

- När jag fick höra mer om universitetet och jag läste lite mer så såg jag att det var en väldigt spännande utveckling på gång här. Framför allt att det finns så många studenter på Örebro universitet. Jag har tidigare varit verksam vid SLU, Sveriges lantbruksuniversitet, som har mindre än 4000 studenter. Hit kommer det 4000 studenter varje år. Det var en väldigt stor bredd på utbildningarna och det tyckte jag var lockande. Sen att universitetet kändes som att det var på gång och att det var en väldigt positiv utveckling av universitetet.

”JAG VAR VÄLDIGT FLITIG OCH DET KAN JAG ÅNGRA IDAG ” När Johan ser tillbaka på sin studietid är det med både stolthet och självkritik.

- Jättetråkig, säger Johan när vi frågar om hur han själv var som student. Jag missade till exempel att vara med i kårer och engagera mig. Jag var väldigt flitig och det kan jag ångra idag. Inte att jag var flitig men att jag missade de här andra möjligheterna, att göra nånting annat och träffa andra studenter än mina kurskamrater.

Så jag var möjligen lite för flitig som student. Men jag gillade mina ämnen väldigt mycket så jag ägnade mycket, mycket tid åt dem.

När Johan inte arbetar föredrar han att spendera tid ute i naturen med hunden Freja.

- Jag är passionerat intresserad av att plocka svamp och jag och vår hund går gärna i skogen. Jag gillar kombinationen med att vara ute i friska luften och att man kan hitta någonting, ta till vara på det och sedan tillaga det. Sen läser jag mycket, så som historia och biografi, och på vintern åker jag gärna skridskor eller skidor.

”JAG HAR TAGIT I HAND MED I PRINCIP ALLA KOMMUNER HÄR I REGIONEN OM ATT VI SKA JOBBA TILLSAMMANS MED DETTA ” Vi frågar Johan om vad han vill uppnå som rektor och han har många idéer.

- Dels vill jag koppla vår civilingenjörsutbildning bättre till det tekniska näringslivet genom att anställa en speciell form av lärare. Sen vill jag göra ett stort forskningsprogram om mat och hälsa och dra nytta av den bredd som finns här vid Örebro universitet.

En sak till, som är det absolut svåraste men möjligen viktigaste, att arbeta för att vi ska få en riktigt bra lärarutbildning. Att lärarutbildningen är bra är en av förutsättningarna för att Sverige ska vara en kunskapsnation. Och sen att de utbildade lärarna möter en skolvärd som är bra för dem. Jag har tagit i hand med i princip alla kommuner här i regionen om att vi ska jobba tillsammans med detta.

Hur det kommer att gå med Johans planer återstår att se men vi kommer definitivt att följa hans arbete med stor nyfikenhet.

TEXT: KEVIN E KARLSSON FOTO: EMILIA HELLMAN

GILLAR DU ATT FOTOGRAFERA? VI SÖKER DIG SOM GILLAR ATT FOTOGRAFERA OCH SOM VILL VARA MED OSS OCH SKAPA SVERIGES MEST INNOVATIVA STUDENTTIDNING!

MAILA TILL HEJ@LOSNUMMER.SE!

STUDENT

LÖSNUMMER

VIMMEL - OVERALLERNA PÅ CAMPUS - MAXA STUDIERNA - ALUMNINTERVJU

VIMMEL: LÖSNUMMERFESTEN 23/9 Den 23e september anordnade Lösnummer fredagsklubben på Örebro Kårhus! Lokalen var fylld med popcorn, konfetti och ballonger. Mer vimmelbilder från kvällen hittar du på losnummer.se.

|

15

16

|

P

LÖSNUMMER

H

O

T

O

b

o

o

t

h

LÖSNUMMER

FOTO: JENNIINA MARTIKAINEN OCH JELDA DANHO

|

17

18

|

LÖSNUMMER

“OVERALLKULTUREN

HANDLAR OM GEMENSKAP” Overaller på Örebros campus är en ganska ovanlig syn. Många andra svenska universitet har en större overallkultur än den i Örebro. Hur kommer det sig? Lösnummer har pratat med ansvariga för att ta reda på hur overallkulturen ser ut på Örebro universitet.

TEXT: PATRIK WESTERBERG FOTO: SEKTIONEN SERUM

LÖSNUMMER

Studentoveraller härstammar från 60-talet där en studentorkester i Uppsala bar rosa overaller på ett skivomslag. Därifrån spred overallerna sig till KTH och de mindre högskolorna i landet, och har med tiden blivit en symbol för universitetsoch högskolestudenter. En overall är av arbetarmodell och ska passa i alla väder.

Den ses ofta som ett festplagg, men kan även bäras till vardags.

Overallen kommer i olika färger beroende på vilken tillhörighet man vill kännas vid, vare sig det gäller program, sektioner, nationer eller kårer. Overallerna pryds ofta av tygmärken som visar vilka fester bäraren varit på, vad hen har druckit samt vilka organisationer hen är med i.

På Örebro universitet så är det främst sektionerna TekNat och Serum som har kvar overallkulturen. Föreningarna Bärseback och Skåne nation har lokaler på Studentgatan där studenter med overaller, ofta kallade ”overallare”, träffas och festar ihop.

TekNats overaller är lila och Serums är blå, men är i processen att byta till deras gula sektionsfärg.

TekNats klubbmästare Fredrik Hamrebjörk berättar att overallen gör att studenter blir mer jämställda då status gällande kläder försvinner i och med att alla bär samma plagg. Dock förvsinner inte det personliga, då man kan utsmycka sin overall hur man vill med bland annat märken, färg och pennor.

- Det är synd att det är så litet här i Örebro, men jag tror det har potential att växa. Det fungerar ju uppenbarligen på andra lärosäten, säger Fredrik.

Serums overallutskott anser att den typiska overallaren är en öppen person i 20-25 års-åldern som vill träffa nya, roliga människor. I våra öron låter det som den typiska studenten, och vi hoppas på att få se fler gula overaller runt om på campus.

Örebrew är som overallernas reseförening som anordnar så kallade ”utlandsresor” till andra lärosäten. På dessa resor träffar man andra overallare i festens och lekens tecken. De flesta träffarna sker utomhus från mars till oktober, men självklart anordnas träffar även under vintern, i form av exempelvis en skidresa. Örebro anordnar årligen en “utlandsresa”, Tjällossningen, då 300 studenter från hela landet intar Örebro universitetes campus för att fira in våren. Det är en över 20 år lång tradition där overallarna festar i rondellen vid universitetsplatsens busstation.

“HÄR DANSAS DET BOKSTAVLIGT TALAT PÅ BORDET FRÅN MIDNATT TILL GRYNINGEN” Hur kan en typisk fredagskväll se ut på campus för en overallare? Redan från kl 17.00 samlas det overallare på Bärseback på Studentgatan 6 där förfesten börjar. Man tar med sin egen alkohol, hänger med skönt folk och lyssnar på musik.

Därefter kan man gå till Bryggan en stund där alla är välkomna, för att sedan röra sig vidare till vårt egna Kårhus. När det ena stänger så öppnar det andra, när Kårhusets musik slutat spela så har efterfesten redan börjat på Skåne Nations PUBlicum på Studentgatan 30 där man kan köpa fyllekäk i form av varmkorv för 10 kronor. Här dansas det bokstavligt talat på bordet från midnatt till gryningen. Under denna campusvandring har du träffat många nya människor, hört många historier och skrattat så du är hes dagen efter! Är du intresserad av att skaffa en overall och nya vänner? Kontakta Serums overallutskott eller TekNats klubbmästeri. Du kan också gå med i Örebrew, Bärseback eller Skåne Nations facebook-grupper och häng med på events!

|

19

20

|

LÖSNUMMER

MAXA STUDIERNA LÄR DIG TALA INFÖR ANDRA! Använd seminariumen på din kurs till att öva! Du vet aldrig när du behöver hålla ett tal eller en kortare muntlig presentation, och då är det bra att ha övat några gånger innan. Ett annat tips är att delta på Örebro universitets föreläsning ”Att tala inför andra” som arrangeras i början av varje termin.

REDAKTÖR

Patrik Westerberg

30%

av tiden när du läser går åt att läsa om det du redan läst? Ett tips är att ha en penna under textraden du ska läsa, vilket kommer att göra att du följer pennan och läser meningarna snabbare.

SVÅRT ATT HÅLLA FOKUS? Stäng av tankarna på allt som inte har med studierna att göra. Fester, kompisar, Timebeer, seminarium - stäng allt ute och fokusera på uppgiften så kommer du se att det går smidigare. Ett annat tips är att stänga av mobilen! Det som händer på Facebook eller Instagram kan vänta till efter du pluggat klart, vi lovar.

Om du ändå inte kan hålla dig ifrån mobilen - ge dig själv tio minuters mobil-och-surfpaus per timme, men håll fokus övriga 50 minuter!

VISSTE DU ATT...? ... du som student på Örebro universitet kan ladda ned Officepaketet gratis? Mer information om hur du laddar ned det hittar du på Örebro universitets hemsida. ... du som medlem i Unionens fackförbund kan ansöka om studiestöd för kurslitteratur på upp till 3200 kronor per termin i tre år? ... en vanlig anställd är bara produktiv 50% av dagen? En student kan lätt sitta på campus i tio timmar, men hur många av dessa timmar är produktiva? Sitt hellre i åtta timmar och varva med pauser. När åtta timmar har gått, avsluta och ta resten av dagen efter. ... Örebro universitet har 150 avtalsuniversitet för utbytesstudier?

Hur maxar man studierna bättre än med en utbytestermin i Australien, Kina eller på Island? Psst! Sista ansökningsdag för utbytesstudier nästa

läsår är 1 december!

...det finns en jättebra skrivguide på oru.se för de (läs: alla) som

känner sig vilsna i den djungel av källhänvisningar och akribi som kallas akademiskt skrivande?

PLANERA DIN TID Om du har svårt för att få tiden att räcka till mittemellan matlådefix, träning och din förenings styrelsemöte - skaffa en kalender och planera din tid! Avvara tid för varje aktivitet och sätt start- och sluttid. Du kommer snabbt märka att du kommer få luckor över som du kan använda för att läsa igenom anteckningarna från föreläsningen eller skriva den där seminarieuppgiften till nästa vecka.

LÖSNUMMER

HEJ ALUMN! Johanna Henning är 27 år och kommer från Uddevalla. Hon pluggade ekonomiprogrammet följt av masterprogrammet i företagsekonomi på Örebro universitet. Idag arbetar Johanna som revisor på EY i Stockholm.

Hur kommer det sig att du studerade ekonomi?

- Jag valde mellan att bli läkare och ekonom, men bestämde mig för ekonomi eftersom det är ett av mina stora intressen.

Du läste en masterutbildning efter kandidaten, berätta mer om det!

- Jag hade redan från start en målsättning om att ta en master då jag bedömde det som en rimlig yrkesmässig grund. Dels står sig en femårig utbildning högt internationellt, men jag ville inte heller ta risken att gå miste om framtida möjligheter eller att kunna bli nekad ett jobb på grund av att det krävs en masterexamen. Det var helt klart värt det, tiden gick så himla snabbt. Jag läste även dubbla kurser och blev därför klar redan efter tre och ett halvt år.

” Jag tycker man ska läsa det man är intresserad av och vill lära sig mer om ” - Att läsa master var roligt och ibland jobbigt, men eftersom kunskapen byggs på från tidigare kurser så var inte nivån svårare. Generellt krävdes det mer arbete på de avancerade kurserna, men de var också mer givande.

Beskriv din studietid i Örebro!

- Rolig, spontan och med fantastiska människor. Klart något av det roligaste jag gjort!

Hur tog du dig från examen till dit du är idag karriärsmässigt?

- Jag träffade representanter från EY första gången vid Campusmässan på universitetet under korta intervjuer. Den kontakten ledde till en vidare rekryteringsprocess. Jag jobbade på kontoret i Örebro i drygt 1,5 år innan jag började på den finansiella avdelningen i Stockholm.

På vilket sätt har du idag användning av det du lärde dig på din utbildning?

- Främst tycker jag att jag utvecklat en förmåga att lära mig nya saker och applicera kunskap. Jag har fått med mig ett ändamålsenligt sätt att tänka.

Finns det något i din utbildning som du inte har användning av?

- Ja, det är mycket jag inte får direkt användning av idag. Jag har exempelvis aldrig haft en målsättning om att ingå i ett forskarteam i framtiden, ändå har jag läst flera kurser i metodik.

Samtidigt har olika kurser bidragit med väsentliga delar som ger en bred utgångspunkt kunskapsmässigt, således är det svårt att bedöma vissa kurser som helt onödiga. Jag tycker man ska läsa det man är intresserad av och vill lära sig mer om.

Har du något tips till nuvarande studenter?

- Nätverka, gör studieåren oförglömliga och fira framgångar. Läs dubbla kurser om du vill bli klar snabbare samt hitta ett jobb i framtiden som du brinner för!

TEXT:MAYA MAYA LARSSON LARSSON FOTO: TEXT: FOTO:PRIVAT ?

|

21

22 | LÖSNUMMER LÖSNUMMER | 22

samtidigt

HEMMA HOS - MAT & HÄLSA - TREND - PSYKOLOGI - KRÖNIKA

HEMMA HOS: MKV-studenten Elin Wahlberg TEXT: SARA SVÄRD FOTO: RONJA AHLGREN

Efter en promenad på tio minuter från Örebro universitet kommer vi hem till Elin Wahlberg på Erik Rosenbergs väg. Hon har lyckats skapa sin egen lilla oas - det är svårt att inte inspireras!

Man har sällan särskilt höga förväntningar på hur en studentlägenhet ska se ut. Man gör vad man kan med sitt lilla utrymme, utan att kanske tänka så mycket på vad det där ”lilla extra” skulle kunna ge. Men Elin Wahlberg har lyckats ta sin studentlägenhet till en annan dimension, där hon väljer att ge sig på det där ”lilla extra”. Fast på sitt vis.

24

|

LÖSNUMMER

är också köpt Guldtaklampan , och Elin har nd ha nd på seco uch på den satt sin egen to ut ta by t at genom a. glömdlamporn

Efter att ha bott i en möblerad andrahandslägenhet under sitt första läsår, flyttade Elin in i sin alldeles egna tvåa för bara några veckor sedan. Redan då var hon fast besluten att inreda på sitt vis och se till att äntligen bli nöjd med sitt boende. Elin beskriver idag sitt lilla paradis som detaljrikt, stilrent och personligt.

Elin har inrett sina 34 kvm från topp till tå, och lyckats med det på en snäv studentbudget. Hon väljer nämligen att lägga ner extra tid (och sprayfärg) för att få det resultat hon vill ha och om hon inte hittar det hon söker till rätt pris, så tar hon saken i egna händer. På det viset sparar hon både pengar och får en skräddarsydd inredning.

Hennes ultimata tips för att hitta fantastiska kap och fortfarande hålla sig till budget är att vända sig till second-hand-butiker.

- Jag lägger inte ner alls mycket pengar. Man kommer långt med sitt egna tänk och köp från olika second-hand-butiker, som Myrorna, Återvinningen och Erikshjälpen. Jag handlar även från affärer som Rusta och IKEA, säger Elin.

- Jag har inga problem med att måla om en möbel till en viss färg, eller göra mina egna vimplar exempelvis. Jag får en viss bild av hur jag vill ha det och jag kör på det, och om jag inte hittar det jag vill ha, så gör jag det själv, berättar hon.

25 Elin WahlbergLÖSNUMMER sätter en |hög ribba när det kommer till sin studentlägenhet. Det är nog en dröm för många av oss att ha lite av den “fix it myself ”-anda som Elin besitter. Att ta vägen som kanske inte alltid är den lättaste, blir med stor sannolikhet ändå den mest givande. Det är nog det vi borde lära oss av henne.

Vi ska kanske ge lite extra uppmärksamhet åt vad som gömmer sig längst in i garaget, eller utforska mormors gamla vind och använda mer av vår kreativa sida när vi inreder våra studentlägenheter. Bara för att vi är studenter och lever på en snål budget måste vi inte inreda våra hem som IKEAkataloger (även om det kan vara nog så fint.)

Ett av Elins second-handkap är träbordet, som hon har målat vitt och täckt med marmor-pa pper från Panduro.

26

|

LÖSNUMMER

MAT & HÄLSA SNACKSA MERA!

Det finns många, dietister, forskare, mormor, som tycker att man bör äta regelbundet för att må som bäst. I regel handlar det om fem gånger per dag, med inte allt för många timmar mellan måltiderna (det innebär på ett ungefär en gång per tredje timme).

För en student kan det vara svårt att få till de där måltiderna mellan föreläsningar och seminarium (och allt annat

REDAKTÖR

Emma Möller

som ska hinnas med). Släng ner en kvarg i ryggan, förbered en god smörgås, eller plocka med dig en frukt hemifrån som du kan käka mellan föreläsningar, på raster eller under rökpausen så ska du se att det inte är omöjligt. Att äta regelbundet kanske höjer din prestation både i plugget och livet, eller så ger det ingen märkbar effekt. Men om man inte provar kan man inte veta.

VISSTE DU ATT...? …en näve popcorn kan täcka hela dagsbehovet av fullkorn? …popcorn innehåller mer protein än något annat spannmål?

Och mer järn än ägg och rostbiff? Och mer fibrer än chips? …när en popcornkärna poppas kan den lyfta nästan en hel meter upp i luften?

LIVETS FRUKTSALLAD Hur många gånger har man inte föreslagit fruktsallad istället för godispåse till fredagsmyset? För att man “ska börja leva nyttigare”?

Det finns ju forskning på allt och vi har hittat påståenden som kan höja motivationen lite.

Så nästa gång du står i valet mellan godis och frukt, tänk på fruktsallad som en injektion av liv då: Bananer innehåller vitamin B6 som tros kunna lindra humörsvägningar.

...cirka 30 % av världens popcornförsäljning sker på biografer?

Mango anses verka som ett afrodisiakum.

RAWFOOD-BOLLAR INGREDIENSER

8-10 st färska dadlar 2,5 dl havregryn 1,5 msk kakao 0,75 dl kokosolja 1 nypa halvssalt 2 msk kaffe Detta recept på chokladbollar är verkligen too good to be true.

Veganska, sockerfria, nötallergiker -vänliga, glutenfria (om du väljer glutenfria havregryn) och inte svårighetsgrad “chokladfondant”.

Men viktigaste av allt de är supergoda!

Mixa alla ingredienser i en matberedare, rulla bollar i önskad storlek och ha på valfri garnering, till exempel kokos, pärlsocker eller hackade nötter. Låt stå i kylen cirka 30 minuter innan servering, då blir de som godast!

Vattenmelon lindrar ömma muskler.

Äpplen stimulerar salivproduktionen vilket sänker bakteriehalten i munnen.

Jordgubbar kan fungera som ett naturligt blekningsmedel för dina tänder.

Apelsiner motverkar matsmältningsproblem.

Apelsiner kan även stoppa inflammationer och minska hösnuva.

Och samtliga av dessa frukter kan minska risken för hjärt- och kärlsjukdomar.

Med andra ord - fruktsallad är en riktig lifeboost!

LÖSNUMMER

Julia Johansson, 22 Från: Vingåker Pluggar: Kriminologi Vad har du på dig?

Byxor: Misguided Jacka: Dr Denim Päls: Vintage Topp: Boho Tröja: H&M herr (klippt själv) Keps: Les artist Skor: Nike Choker: Boho Var hittar du inspiration?

Jag följer streetstyle-konton och andra kända/okända personer och klädmärken på Instagram. Mycket av min inspiration kommer från mitt eget huvud i kombination med sådant jag sett någon annanstans.

TEXT: AMIE CHORR FOTO: JENNIINA MARTIKAINEN

|

27

28

|

LÖSNUMMER

PSYKOLOGI TRÄNA FÖR ATT MINSKA SKOLÅNGESTEN Här kommer tipset som aldrig blir gammalt – träning! Träning hjälper dig inte bara att bli av med stresshormoner, det kan också motverka depression. En studie visade att patienter som gick 35 minuter långa promenader sex gånger i veckan visade på en minskning i depressionsnivå med hela 47 procent! Träning behöver dock inte vara motigt – simpla aktiviteter som en kvällspromenad med grannen eller städning av lägenheten räcker gott och väl som aktivitet (framför allt skrubbning och dammsugning) – och det behövs inte mer än tre timmar i veckan för att minimera depressionsymptom!

+

=

Är du för trött för att plugga? Funkar varken kaffe eller en tupplur? Då har vi svaret för dig! Prova båda! Forskning har visat att om du dricker en kopp kaffe och sedan sover i 20 minuter blir du avsevärt mycket piggare än om du bara skulle göra det ena.

PRESTERA BÄTTRE PÅ SEMINARIET –

LADDA UPP MED CHOKLAD!

En studie avslöjar att ett dagligt intag av choklad kan visa på förbättrad kognitiv förmåga. Deltagarna i en studie fick bättre resultat när det gällde minne samt abstrakta resonemang efter regelbundet chokladätande.

Det här tyder på att choklad inte bara gör dig lyckligare i själen, men den kan även boosta tentaresultaten!

DYGNA INNAN TENTAN? Det rekommenderar vi inte! En studie jämförde hur bra studenter presterade på ett prov beroende på hur mycket de sovit. Det visade sig att studenter som hade sovit i sju timmar presterade nio procent bättre på provet än studenter som sovit sex timmar. Dessutom löpte de som sovit mindre än fem timmar en 35 procent större risk för inbillade minnen.

Så glöm inte att lägga dig vid en skaplig tid innan tentan!

REDAKTÖRER

Manon Lamartine & Leo Vincentsen

SEX & ATTRAKTION

Forskning har visat att färgen röd får heterosexuella män att känna sig mer attraherade av och amorösa mot kvinnor.

Så vare sig det gäller en middag med pojkvännen eller fredagshaffet på Örebro Kårhus – lämna inte den röda outfiten i garderoben!

56%

kvinnor fantiserar om att ha sex med tre eller fler personer av flera kön samtidigt, till skillnad från 16% män.

INNERST INNE ÄR VI ALLA NARCISSISTER När det gäller attraktion har forskning gett överväldigande starkt stöd till att vi dras till personer som är lika oss. Detta gäller allt från personlighet och etnisk bakgrund till fysiska drag. En studie visade exempelvis att vi tenderar att leta efter ansiktsdrag som liknar våra egna i en potentiell partner. Så ta en extra titt på dina Tindermatchningar – kan du hitta några likheter i ditt eget utseende?

LÖSNUMMER

“JAG HAR VIKTIGARE SAKER ATT TÄNKA PÅ, SORRY TJEJEN” Det är inte sällan liknande händelser sker. Inte heller är det sällan som jag reflekterar över det, och konstaterar att när jag sätter dessa situationer i ett bredare perspektiv i relation till min barndom, så faller bitarna på plats. Könsrollerna.

Hur jag fått lära mig att inte ta plats, fått kvarsittning för att ha sjungit och dansat på lärarens skrivbord i fjärde klass medan killarna som var minst lika stökiga ”bara var killar”, och det skulle man ha överseende med. Hur flickor direkt uppfostras till att inte bry sig om dessa killar, för det är ju ”bara så de är”, killarna. Hur flickor är, har aldrig varit lika aktuellt, viktigt eller självklart.

Någon suckar åt den där tafsningen i en högstadiekorridor, någon annan skrattar och en tredje kanske lyckas krysta fram ett ”oj”. ”Så här står du med dina jävla horor!”. Jag stod med mina tjejkompisar på nattklubbens uteservering med sugröret ur en Rosa pantern i ena mungipan och lät axlarna lätt röra sig i takt med musiken i bakgrunden. Jag sjönk in i massan av människor, alkohol och lukten av cigarettrök, men trots detta så skar de där orden genom hela min kropp. Som om hälsenan slitits av med en sån snärt att den flugit iväg och snärtat till ända uppe i tinningen. Meningen hördes från en för oss helt okänd man och ”hororna” i sammanhanget var alltså jag och mina vänner.

Just i den stunden gjorde jag inget annat än att skaka av mig orden och vägrade lägga energi på någon som uppenbart inte har högre IQ än en fiskmås.

Men ju längre han stod där kände jag hur det liksom började brinna i halsgropen. Den där meningen kom nämligen att utbytas mot meningar som ”men haha, jag skämtade ju bara” eller ”jävla feministfitta, kan du lunga ner dig lite?”.

Så när människor går förbi där på uteserveringen, blir jag så jävla trött. Suckar, skratt och nyfikna blickar slängs mot mig där jag står och skriker till killen mittemot att ”jag kanske borde sätta ihop ett memoryspel med bilder på olika fysiska fittor och olika bilder på mig själv, så kan du försöka para ihop dem två och två. Jag menar, lek har ju alltid varit ett sätt att nå ökad kunskap, speciellt för små barn. Och det är ju uppenbarligen den mentala nivå du befinner dig på”.

Sedan vänder jag på klacken, hugger tag i närmaste ordningsvakt och ber honom slänga ut det fanskap som inte har någonting här att göra. Jag ifrågasätter om det är denna typ av människor de vill ha här.

Människor som kränker, smutskastar och förminskar andra människor. Svaret jag får tillbaka är ”Jag har viktigare saker att tänka på, sorry tjejen”.

Och på ett ögonblick är jag tillbaka. Jag går i fjärde klass igen. Och jag blir ställd åt sidan, tillbedd att ha överseende.

TEXT: CECILIA SVENSSON FOTO: JENNIINA MARTIKAINEN

|

29

DESSA SIDOR PRODUCERAS AV ÖREBRO STUDENTKÅR

ÖREBRO

STUDENTKÅR

Örebrodagen HT15 Foto: Andreas Lundgren

DESSA SIDOR PRODUCERAS AV ÖREBRO STUDENTKÅR

Vad är Örebro studentkår?

Ö

rebro studentkår är våra nio kårsektioner. Det är vi som gör studentlivet till så mycket mer än bara studier. Det är vi som är faddrar, styrelsemedlemmar i kårsektionerna och de engagerade i alla utskott. Vi är Örebro studentkår.

Det är vi som kämpar och bråkar för att vi alla ska få den utbildning som har lovats oss. Vi som ser till att vi studenter inte blir orättvist behandlade när det kommer till vår utbildning.

Vi är Örebro studentkår.

Det är vi som påverkar bostadsföretagen och kommunen för att alla studenter ska ha en fullgod bostad under sin studietid.

Vi är Örebro studentkår.

Tillsammans är vi Örebro universitets enade studentröst, och ju fler vi är desto starkare blir vi.

Hur blir jag medlem?

1. Om du är med på introduktionen ingår medlemskap för två terminer i Örebro studentkår. För att vara med på introduktionen köper du en introduktionspåse hos din kårsektion.

Du kan självklart vara medlem i Örebro studentkår utan att vara med på introduktionen. Även då kan du köpa medlemskap hos din kårsektion, detta kan du göra året runt.

2. Du är varmt välkommen in till Örebro studentkårs kansli för att bli medlem. Kansliet finns på campus Örebro och ligger i samma byggnad som Kårhuset. Kansliet är öppet vardagar mellan 10-13.

3. Du kan också bli medlem direkt på Örebro studentkårs hemsida orebrostudentkar.se. Klicka helt enkelt på knappen ”Bli medlem”.

รถ L SNUMMER www.losnummer.se

Du hittar Lรถsnummers alla papperstidningar digitalt pรฅ issuu.com/losnummer.