CON MUCHO GUSTO
APPS
El bienestar en un solo clic Según el último informe “Mobile en España y en el Mundo 2019” (Ditrendia y MMA Spain), los españoles dedican a las aplicaciones el 60% del tiempo que pasan usando el smartphone, utilizan una media de 31 apps y descargan un total de 1.200 millones de estas herramientas. Aunque las aplicaciones favoritas de los usuarios, en España y en el mundo, siguen siendo juegos, fotografía, redes sociales y entretenimiento, las relacionadas con el bienestar y la salud empiezan a ganar terreno. De acuerdo con un estudio reciente de State of Mobile, los consumidores gastaron en 2019 un 130% más en aplicaciones de salud y ejercicio de lo que lo hicieron en 2017. A nivel mundial, el pasado año, los usua-
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rios de smartphones invirtieron un total de 1.500 millones de dólares en aplicaciones de salud y bienestar para la planificación de comidas, ejercicio, sueño y meditación. Además, se prevé que el mercado de estas herramientas de salud móvil pase de los 8.114 millones de dólares en 2020 y supere los 50 mil millones de dólares en 2025. Durante el confinamiento y en la desescalada, las aplicaciones destinadas a mejorar el sueño están experimentando un notable incremento en descargas. Calm, la popular app de relajación que ofrece meditaciones guiadas para calmar la ansiedad, mejorar la concentración, reducir el estrés y aumentar el sentimiento de gratitud, cuenta con más de 40 millones de descargas en todo el mundo y 1 millón de suscriptores de pago. No en vano, fue escogida app del año en 2017 y 2018 en App Store y Google Play. Por su parte, la española Bed Time ofrece una cuidada selección de sonidos blancos y relajantes en alta definición para mejorar el sueño de niños y adultos. Bajo el lema “one click to sleep” ofrece un portfolio sencillo para no desviar al usuario del verdadero objetivo: dormir. Otras como Headspace ofrecen programas de crecimiento personal, productividad, deportes, estudios y salud psicológica. Por último, cabe recordar que Apple crea diariamente su lista de apps de meditación.
DENTISTAS 44 • JULIO 2020