LOOK #96

ENFOQUES LOOK tu revista

HELEN FUENTES ARTISTA DESTACADA

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ENFOQUES LOOK tu revista Hel en Fuentes es f uer z a y ener gí a puest a en e l e s c e n a ri o , s u s p re s e n t a c i o n e s d e j a n s i e mp re s a t i s f e c hos a s us fans y as istir a sus conci er t os es gar ant í a de u n i n o l v i d a b l e mo me n t o , l o s q u e l a h a n v i s t o c a n t a r s abe n que la mús ica es su pasi ón y que cont agi ar esa e mo c i ó n e s a l g o q u e e l l a s a b e h a c e r mu y b i e n . E n e s t a e nt r e v is t a conv er s am os c on el l a par a conocer l a un po c o y e n t e ra rn o s má s d e e s t o q u e t a n t o l e g u s t a h a c e r: c a nt a r. ¿ Quié n e s He len Fuent es en l o per sonal y E n e s t e v i a j e s e m e d i o l a o p o r t u n i d a d d e p r e s en ta r m i p ro f e siona l? música sobre todo por la Costa Este de los Estados Me gusta d efin irme c om o una per s ona s enc illa, a l m a r g e n U n i d o s e n p r o g r a m a s y e n c a n a l e s t a n i m p o r t a n te s co m o de la ima ge n q ue pr oy ec t o en el es c enar io. M e c o n s i d e r o U n i v i s i ó n , Te l e m u n d o y Vi v a 9 0 0 . Ta m b i é n t u v e u n a una bu en a a miga , m i c or az ón es m uy gr ande y h a s t a p e q u e ñ a g i r a p o r M i a m i , Wa s h i n g t o n y N u e v a Yo r k. frágil cu an do se trat a de los anim alit os , que s on m i t o t a l debilid ad .

H a c e mu c h o q u e t e d e d i c a s a l mu n d o mu s i c a l, E n el camp o a rtísti c o c r eo que gr an par t e de m i l a b o r e s c u é n t a n o s c ó mo e mp i e z a s y c u á l e s t u s l o g ros ha s t a e l poder a leg rar a l pú blic o, t engo c om o m et a que la g e n t e mo me n t o . siemp re q ue de sa tis f ec ha y c r eo que m e debo a e l l o s .

E v i d e n t e m e n t e s o n m á s d e 2 0 a ñ o s q u e m e d e d i co S oy b astan te e xig ent e c onm igo m is m a al punt o d e p e c a r profesionalmente al canto, empecé desde muy niña en el de pe rfeccio nista. colegio cantando en las horas cívicas, en mi a d o l e s c e n c i a p a r t i c i p é d e a l g u n o s c o n c u r s o s y ya e n m i ¿ U na pa labr a c on l a que t e i dent i f i ques?, ¿po r q u é ? j u v e n t u d t u v e l a o p o r t u n i d a d d e f o r m a r y s e r p a r te d e C reo q ue existe n d os palabr as c on las c uales m e v a r i o s p r o y e c t o s m u s i c a l e s c o m o s e r Á r e a 5 1 , b a n d a co n identifico mu ch o: fu er z a y ener gí a. l a q u e p u d e v i a j a r p o r t o d o e l i n t e r i o r d e l p a í s g r a ci a s a l F uerza p orq ue sie m pr e la ut iliz o en m í dí a a dí a y p i e n s o t r i b u t o a l o s K j a r k a s , e v e n t o e n e l c u a l t o c a m o s e n que es alg o q ue me llev ó a s uper ar m uc has et ap a s d i s t i n t o s e s c e n a r i o s c o m o s e r e l e s t a d i o F é l i x C a p r íl e s, tristes. To do s p asam os dif ic ult ades que s e nos p r e s e n t a n el teatro al aire libre en La Paz y el teatro al aire libre en en la vida , trab as y m om ent os dif í c iles que abar c a n O r u r o . F u e u n a e x p e r i e n c i a m u y l i n d a y a q u e p ud e temas d e salu d, e c onom í a y f am ilia, per o s i una e s f u e r t e compartir con grandes colegas y toqué en escenarios logr a sa lir ad ela nte . grandes y desprendiendo mucha energía.

La en erg ía a su ve z es el m ot or que im puls a a la f u e r z a , Ta m b i é n t u v e l a s u e r t e d e s e r p a r t e d e u n p r o y ecto m u y al aplicar a mbo s se c onv ier t en en par t e de m i b o n i t o h a c e u n p a r d e a ñ o s q u e s e l l a m a b a S u p e r Pa to , perso na lida d, sob re t odo c uando es t oy s obr e un fue una de las primeras bandas en Cochabamba que escena rio. Se ha n dado m uc hos c as os en los qu e e s t u v e t e n í a u n r e p e r t o r i o c o m p u e s t o e n t e r a m e n t e p o r cl á si co s, frente a cie nto s, in c lus o m iles de per s onas , s ola , s i n tuvimos muchísimo trabajo, varias presentaciones y por banda , sin ba ilarin es , s in ac om pañant es ; y es ah í d o n d e s u p u e s t o n u m e r o s a s a l e g r í a s . A c t u a l m e n t e c o n se r vo u n la ene rgía y la fue r z a logr ar on que pueda llev ar a d e l a n t e p o c o d i c h o f o r m a t o c o m o s o l i s t a y, g r a c i a s a D i o s, est a p asión qu e sient o por el c ant o. también tengo una agenda muy apretada. Estoy muy c o n t e n t a d e q u e l a g e n t e a p r e c i e y d i s f r u t e l o q u e yo ¿ P odr ías r em e m orar el m om ent o m ás gr at o de t u tanto gozo hacer: ¡cantar! vi d a?

Gracia s a Dios, po r los dones y el t alent o que c r e o h a b e r U n me n s a j e p a ra l o s l e c t o re s d e L o o k . recib ido , tuve mu ch os m om ent os alegr es y m uy E l m e n s a j e q u e m e g u s t a r í a d e j a r a t o d a s l a s p e r so n a s importa nte s e n mi v ida, per o c ons ider o que uno d e e l l o s , es que siempre luchen por sus sueños, sean si no el má s imp ortant e, f ue c uando t uv e la opor t u n i d a d c o n s e c u e n t e s , s e a n d i s c i p l i n a d o s p a r a l o g r a r s us de via jar a los Esta dos Unidos r epr es ent ando a B o l i v i a o b j e t i v o s y t a m b i é n p i e n s e n q u e m u c h a s v e c e s ve m o s a para e l co ncurso in t er nac ional de c ant o “ Es t r ella M u s i c l a f e l i c i d a d c o m o a l g o l e j a n o , c o m o a l g o i n a l c a nza b l e , Aw ard s”, d on de ob t uv e un pr em io y t am bién t uv e l a p e r o e n r e a l i d a d e l p r o c e s o d e h a c e r l a s c o s a s b i e n , ¡ ya opor tu nid ad de co noc er a gr andes ar t is t as del c in e y l a es parte de la felicidad! telev isió n, e ntre el los al Pr í nc ipe de la Canc ión, J o s é Sean conscientes que sólo tenemos una vida y hay que José, y o tras gra nd es per s onalidades . s e r f e l i c e s , y t a m b i é n h a c e r f e l i c e s a l a s p e r s o na s q u e nos rodean.

“La energía y la fuerza lograron que pueda llevar adelante esta pasión que siento por el canto.”

Fotografías: Eduardo Zuri ta

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NEGOCIOS & EMPRESAS LOOK tu revista

HORA DE EVALUAR SU EMPRESA Lle ga el cab o d e año y t odos par ec en enloquec e r c o n l o s f e s t e j o s y l a s o b l i g a c i o n e s q u e e m p i e z a n a a p a re ce r un a tra s o tra, sin em bar go, aquel que t enga un a e m p r e s a ( a u n q u e é s t a s e a u n a m i n ú s c u l a u n i d a d p r o d u cti va ) , sabe qu e ta mbié n es el t iem po de ev aluar la g e s t i ó n q u e c o n c l u y e .

I nd ep en die nte ment e de que m uc has or ganiz ac i o n e s , d e b i d o a t e m a s c o n t a b l e s y / o p r o d u c t i v o s , c i e r r a n su s ge stio ne s e n o tros per iodos de t iem po dis t int o s a l c a l e n d a r i o g r e g o r i a n o , e s t o s c o n s e j o s l e s e r á n d e u t i l i d a d .

S e gu rame nte a e s t as alt ur as us t ed y a t iene un a i d e a d e c ó m o e s t u v o s u a ñ o , s u s p r o p i o s b o l s i l l o s y s u d ía a d ía se lo p ue de n d ec ir s in m uc ho m ar gen de er r or, s i n e m b a r g o m á s a l l á d e e s t a p e r c e p c i ó n e s p r u d e n t e q u e u ste d pu ed a e va lua rse t om ando en c uent a las s iguie n t e s v a r i a b l e s : ¿SE CUM PLI ERO N SUS O BJETI VOS ?

Aqu í queda pr im er o pr egunt ar nos s i e s q u e e l a ñ o q u e a c a b a t e n í a m o s o b j e t i v o s p l a n t e a d o s , si l o s ten íam os nos r es ult ar á f ác il c ont r a s t a r l o p r e t e n d i d o v s l o o b t e n i d o ( l a d i f e r e n c i a n o s p e r m i t e pla ntear nos las int er r ogant es que i d e n t i f i c a r á n l a s f a l e n c i a s e n n u e s t r o t r a b a j o ) .

Si no t ení am os objet iv os no podem o s e v a l u a r n o s e n e l s e n t i d o e s t r i c t o d e l a p a l a b r a , s a l v o q u e l o ha ga m os c ons ider ando inc onv enien t e s q u e n u e s t r o s e n t i d o c o m ú n n o s d i c t e . P e r o i m a g i n e m o s q u e sí los tení am os . ¿ERA N NUESTRO S O BJETI VO S A C O R D E S A N U E S T R A E M P R E S A Y A N U E S T R A R E A L I D A D ?

Muchas v ec es plant eam os objet iv o s d i s p a r a t a d o s , l o s q u e o b v i a m e n t e p r o v o c a r á n q u e l o s r e s u l ta d o s se an s iem pr e des as t r os os . Es nec e s a r i o q u e l o s o b j e t i v o s s e a n s a c a d o s d e n u e s t r a r e a l i d a d , co nsider ando ex per ienc ias del pas a d o q u e n o s p e r m i t a n p r o y e c t a r n o s e n u n f u t u r o y q u e s e a n , a n te tod o, r ealis t as .

Así tam bién deben de c ons ider ar e s t o s o b j e t i v o s l a r e a l i d a d d e l p a í s : u n a n a c i ó n d e p o l í t i c a s ce rradas par a la em pr es a no br ind a r á l a s m i s m a s o p o r t u n i d a d e s q u e u n a q u e t i e n e u n m e r c a do m á s ab ier t o. ¿TUVI M O S LA CAPACI DAD PARA A F R O N TA R LA GESTI Ó N DE ESO S O BJETI VO S ?

En o c as iones una em pr es a puede p l a n t e a r o b j e t i v o s p a r a l o s c u a l e s n o t i e n e c a p a c i d a d ( c a p i ta l , recur s os hum anos , ent r e ot r os ) y e l l o p r o v o c a r á q u e e s o s o b j e t i v o s n o p u e d a n a r r a n c a r j a m á s.

¿EXISTÍ AN PLANES Q UE HAG AN R E A L I D A D L O S OBJE TI VO S PLANTEADO S? To do objet iv o s e am par a en un pla n q u e l o h a c e r e a l i d a d , e n e l c u a l s e d e s i g n a n r e s p o n s a b l e s y ha sta s e as ignan los pr es upues t os n e c e s a r i o s , s i e s t o s p l a n e s e x i s t í a n t o c a v e r i f i c a r s i s e cu mplier on y s i es t uv ier on bien he c h o s ( p u e d e p a s a r q u e u n b u e n o b j e t i v o h u b i e s e c a í d o e n u n m a l pla n y ello der iv ar á en inc um plim ie n t o ) . ¿SE EJECUTARO N LO S PLANES D E M O D O A D E C U A D O ?

Si todo ex is t í a ( objet iv os c oher ent e s y m e s u r a b l e s , p l a n e s y p r e s u p u e s t o s a c o r d e s a l o n e c e s i ta d o ) de be m os v er en qué pudier on v ar ia r l a s e j e c u c i o n e s d e l o s p l a n e s q u e h u b i e s e n p o d i d o a f e c t ar l o s ob jetiv os plant eados a inic io de ge s t i ó n . E n e s t e p u n t o p u e d e v e r s e l a g e s t i ó n e n s í , e l p e r s o n a l y ha sta def inir r es pons abilidades , s i n e m b a r g o l o m á s i m p o r t a n t e e s q u e n o s p e r m i t i r á i d e n t i f i c ar l o s erro r es c om et idos c on el f in de ev i t a r c o m e t e r l o s d e n u e v o .

A n ímese a evalu ar s u ges t ión, es el pr im er pas o e n l a o r g a n i z a c i ó n d e l a ñ o q u e v i e n e .

D avi d Esteban Especi al i sta en gesti ón em pres ari al N ota excl usi va para LOOK tu rev i s ta Madri d – España

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LOOK T U REV ISTA

NEGOCIOS & EMPRESAS LOOK tu revista

FREDDY MEZA EXPERTO EN MICROBLANDING

Freddy Meza es un artista en su campo, su dedicación y visión le han abierto camino en el mundo de la estética y ello le ha permitido ser parte de magníficas experiencias en el campo del estilismo y el maquillaje, precisamente por este sendero es que Freddy ha llegado a conocer la técnica del Microblanding, que dota de cejas más pobladas a aquellas personas que así lo deseen. En esta nota conversamos con él sobre esta innovadora propuesta.

Fotos: Cortesía Freddy Meza

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¿Quién es Freddy Meza?

Soy una persona de 35 años compitiendo día a día conmigo mismo, amante del arte y de lo naturalmente perfecto.

La constancia y la pasión fueron mi impulso para ingresar en el mundo mágico de la belleza, todo en una época en la que un hombre no era muy bien visto ni aceptado familiar y socialmente en este rubro.

Para mí lo más importante es escuchar a cada persona para saber qué es lo que quiere y qué le gusta, esto, unido con mi creatividad, me permite poder dejar al 100% de mi clientela satisfecha. ¿Cuánto tiempo llevas maquillando y cuánto llevas realizando el microblanding?

Entré al rubro de la belleza hace 17 años, empezando por realizar uñas acrílicas esculpidas, lo que me llevó a trabajar en Roberto Giordano el 2007, ahí estudié todo lo que es el maquillaje, sin pensar que fuera a convertirse en mi trabajo y pasión. Hasta la fecha llevo estudiando e investigando la técnica del microblanding desde hace más de 3 años. Esta ha sido la escuela ideal para mí, cuando finalicé me resultó muy familiar dominar el diseño de las cejas, ya que estuve muy familiarizado con las inserciones y el cuidado, ya que tengo estudios en medicina. ¿Qué es el microblanding?

El microblading es una técnica de maquillaje semi permanente, cuyo objetivo es corregir, modificar, reconstruir o diseñar la forma y color de las cejas despobladas de pelos, o ausentes de las mismas.

Está recomendado para personas que por alguna razón quieren aumentar la densidad de sus cejas de la manera más natural posible. Por ejemplo, personas que por problemas de salud, estrés o problemas hormonales hayan tenido pérdida de vello en las cejas.

Esta técnica brinda la oportunidad de lucir unas cejas perfectas y naturales, dando como resultado un aumento de la belleza del rostro. Se puede utilizar tanto en hombres como en mujeres. ¿En qué consiste esta técnica?

Se realiza un diseño según la forma de las cejas y siguiendo las dimensiones de cada rostro, depositando manualmente un pigmento orgánico en la epidermis de la piel mediante una pluma especial. Es la técnica más novedosa dentro de la industria del maquillaje semipermanente, en la creación de diseño de cejas pelo a pelo o shadow. Se trata de un método de fácil realización, de rápida cicatrización y de aspecto mucho más natural.

También se puede utilizar para espesar u oscurecer las cejas ya existentes dándoles una forma más definida, simulando cilios en dirección de las cejas naturales de forma artística, creando naturalidad. ¿Qué ventajas tiene el microblanding?

La mayor ventaja es el aspecto natural que se obtiene (muy diferente al del tatuaje o micro pigmentación) que nos ahorra esos 5 a 10 min que uno pasa maquillándose las cejas, y otra ventaja

que nos brinda es el poder arreglarlas al momento de la depilación; como ya las tenemos definidas sólo nos queda quitar el exceso y enmarcar la mirada. ¿Qué contraindicaciones tiene este tratamiento?

Por lo general, no tiene desventajas a priori, pero sí existen ciertas contraindicaciones a tener en cuenta antes de realizar este tratamiento: Diabetes Embarazo Queloides Quimioterapias Medicamentos que disuelven la sangre ¿Es dolorosa? ¿Qué cuidados se debe tener?

No es dolorosa, un poco molesta sí; por eso se utilizan dos tipos de anestesia: antes y durante los micro cortes. A los 3 minutos uno ya no siente ninguna molestia.

Los cuidados que se recomiendan son muy básicos: no piscina, no sauna durante dos semanas, no alcohol y gimnasio durante dos días (para evitar la dilatación de los poros), evitar que alguna tercera persona te toque las cejas (estas pueden contaminarse), podemos utilizar cremas faciales, protector solar o bases de maquillaje bordeando las cejas, pero estas no tienen que tener contacto con este tipo de productos.

Utilizar una pomada específica para la técnica que suaviza las costras durante aproximadamente 7 días, y lo más importante, evitar rascarse las costras y quitarlas porque pueden retirarse junto al pigmento ¿Después de realizarse esta técnica qué es lo que se puede esperar? ¿Cuánto tiempo dura?

Esperamos con esta técnica facilitar la vida de las personas para que se sientan contentos, elevando así su autoestima, lo que implica verse y sentirse bien.

La duración de la técnica depende mucho del producto y color de la pigmentación, lo que va de la mano con el tipo de piel del cliente, del ph y de los hábitos faciales que tiene cada persona. Tomando todos estos puntos la duración media es de 1 año a dos.

D3 ESPACIO DE BELLEZA está ubicado en la Gualberto Villarroel #1176 entre Aniceto Padilla y Uyuni #1176 Teléfonos: 4582247 - 79785109

ESTILO DE VIDA LOOK tu revista

AÑO NUEVO ¿VIDA NUEVA? Tras 36 5 d ías de ac t iv idades y des af í os llegam o s a l ú l t i m o d í a d e l a ñ o , u n m o m e n t o q u e l a m a y o r í a a p r o v e ch a para la re flexión y par a el plant eam ient o de nu e v a s m e t a s . M i e n t r a s d e v o r a m o s l a s u v a s y v e m o s e l t i e m po pasar, e qu ivo ca dam ent e c r eem os que el 1 de e n e r o s e r e m o s u n a p e r s o n a n u e v a , u n s e r c a p a z d e s u p e r a r l o s defe cto s q ue tuvim os el año que t er m ina y c ae m o s e n l a r e c e t a r e p e t i d a d e q u e a l d í a s i g u i e n t e , t a l c u a l se trata se de alg o m ágic o, s er em os c apac es de r e s o l v e r t o d o a q u e l l o q u e e s t é p e n d i e n t e .

E s cie rto q ue el i nic io de un nuev o año, as í c o m o e l c o m i e n z o d e c u a l q u i e r a c t i v i d a d o t i e m p o c r o n o l ó g i c o q u e se no s o cu rra (u n nuev o t r abajo, una nuev a s e m a n a , u n n u e v o m e s , e t c . ) s o n m o m e n t o s q u e u s a m o s p a r a “marcar” n ue vo s inic ios , algo as í c om o hac er u n c o r t e y p o d e r a r r a n c a r t o d o c o n m a y o r f u e r z a . E s , p o d r í am o s decirlo a sí, u n e f ec t o ps ic ológic o, un “ r es or t e” q u e n o s p e r m i t e s e n t i r q u e t e n e m o s u n a n u e v a o p o r t u n i d ad .

N o e sta ría ma l, y a que es el c hanc e de m ejor a r q u e t o d o s a n h e l a m o s , l o r i e s g o s o e s t á e n q u e u n a v e z p asa d a la e ufo ria in icia l y habiendo c ons t at ado que el c a m b i o d e a ñ o n o s i g n i f i c a q u e u s t e d s e a u n a p e r s o n a d i s ti n ta , se de be rá e nfre nt ar a am plias pos ibilidades de f r u s t r a c i ó n , l a s q u e p u e d e n h u n d i r l o e n m u c h o s p r o b l e m a s y desalie nto s. ¿ Có mo e vita rlo?

A qu í le d amo s 3 s uger enc ias que le c am biar án e l c h i p y l e a y u d a r á n a l o g r a r s u s m e t a s :

1.- TENG A CO NFI ANZA La respu es t a r equier e de c onf ianz a en usted mism o, y, s obr et odo, de v olunt ad.

Persiga se r m ejor por us t ed, no por una fecha , no es per a a m añana o al año nu evo o al pr óx im o em pleo par a s er me jor. ¡ Sea m ejor ahor a!

2 . - C A M B I E D E E S T R AT E G I A No espere mejores resultados si sigue haciendo lo mismo, busque alternativas, vea sus falencias y supérelas. No es realmente importante el cambio de un dígito, lo relevante es que usted aplique medidas nuevas a sus acciones, que reduzca o elimine aquello que sabe está mal y que realce lo que esté bien.

3. - ASUM A R E S P O N S A B I L I D A D El que dec ide r ealm e n t e q u é y c ó m o h a c e r t o d o e n s u v ida es us t ed, el ún i c o a c t o r r e l e v a n t e p a r a e l é x i t o o el f r ac as o es us t e d , l o d e m á s s o n e x c u s a s . S i e s t á es per ando algo o a a l g u i e n p a r a q u e l e a y u d e , e s t á equiv oc ado, la r es pu e s t a e s t á ú n i c a m e n t e e n s u f u e r z a de v olunt ad. Rec uer d e , u n o t i e n e d e r e c h o a c a e r, p e r o t am bién t iene l a o b l i g a c i ó n d e l e v a n t a r s e .

Se b ast i án Ca s i l l a s N o ta excl u s i v a p a r a L O O K tu revista M a d ri d – E spaña

LOO K TU REV IS TA

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SALUD - ZONA LIGHT LOOK tu revista

C Ó M O A F E CTA E L P ES O A T U S A R T I C U L A C I O N ES El exceso de peso puede tener un efecto devastador en la salud ósea y en las articulaciones. La obesidad eleva el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, diabetes, síndrome metabólico, entre otras muchas patologías. Pero es importante hacer referencia también de su impacto sobre los huesos y las articulaciones. Se sabe que las personas obesas tienen más riesgo de sufrir artritis y que muchas de ellas van a necesitar prótesis de cadera o de rodilla a largo plazo.

El problema, además, es especialmente grave en los menores, un exceso de peso en adolescentes se asocia a una mayor probabilidad de sufrir un daño permanente e irreparable en sus huesos que hará que tengan un mayor riesgo de fracturas conforme pasen los años.

Las articulaciones se ven muy afectadas al igual que los ligamentos y tendones por el exceso de peso, ya que genera un esfuerzo extra para cumplir su función.

El exceso de peso tiene, además, otras vertientes negativas porque ejerce presión sobre los tejidos de conexión alrededor de las articulaciones, como los tendones. Dicha presión adicional por el aumento de peso puede causar la inflamación de los mismos dando lugar a la tediosa lesión conocida como tendinitis, que causa, hinchazón y dolor. Unas molestias que pueden llegar a ser incapacitantes.

Otro problema relacionado con el exceso de peso es la bursitis. La bursa es una bolsa serosa que se encuentra en algunas de nuestras articulaciones como cadera, hombro y rodilla, que sirve como protección de nuestros músculos y tendones frente a protuberancias óseas ayudando al deslizamiento entre ellos.

Tenemos alrededor de 160 bursas repartidas en las diferentes articulaciones. La bursitis es la inflamación de estas bolsas, lo que causa dolor y discapacidad.

Las personas con obesidad deben saber que sus huesos y articulaciones, que permiten la independencia de movilidad, pueden resultar gravemente dañados si no se toman medidas. Por este motivo, reiteramos la necesidad de poder dar solución a los problemas de sobrepeso y obesidad en cualquier franja de edad. Siempre se está a tiempo de revertir un problema de salud grave que, desafortunadamente, resta calidad de vida.

FUNCIÓN DE LAS ARTICULACIONES Son las encargadas, a través de los músculos que se insertan en los huesos, de producir el movimiento. Su función puede estar condicionada por factores como: edad, sexo, actividad física, factores climáticos, sobrepeso, obesidad, o enfermedades relacionadas.

Una articulación está preparada para soportar los movimientos de una persona según un peso y una altura acordes. No debería verse afectada en situaciones normales, de lo contrario puede producirse un desgaste, o destruirse.

Actuando de modo que el choque entre los huesos cause dolor, hinchazón, o limitación de movimiento.

En personas con sobrepeso se puede producir una aparición temprana de la artrosis, y así comienza a producirse el desgaste o destrucción de los huesos.

¿Sabías qué por cada 500 gr. (medio kilo) de peso que pierdes le quitas 1800 gr. (un kilo 800) de presión a tus rodillas?

DATOS IMPORTANTES El sobrepeso y las articulaciones no se llevan muy bien, nuestro esqueleto es como el hormigón armado de un edificio, el cual tiene que soportar las cargas y al mismo tiempo trasladar el cuerpo de un lado al otro.

No es lo mismo soportar un peso estático que uno móvil, usted se para, se sienta, se acuesta y muchas veces la resistencia articular merma, provocando importantes lesiones.

Un Kg. de más equivale a 7 Kg. más de presión en una rodilla, es decir que si aumentó unos 10 Kg. de su peso normal la rodilla tendrá que soportar 70 kg más de presión.

En la cadera sucede algo parecido, la columna por su parte también sufre las consecuencias; por ejemplo los discos de la cintura reciben una presión equivalente a unos 300 Kgs. por cada cm. cuadrado, casi igual a la que soporta la losa de un edificio. Los pies resisten al caminar la totalidad del peso corporal, es más, cuando damos un paso al levantar un pie, todo el peso del cuerpo lo soporta el pie de apoyo que resiste estoicamente la carga.

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CULTURA GENERAL LOOK tu revista CO S AS QU E QU IZ Á S N O S A B ÍAS SOB R E L A N AVID A D LA NARIZ DE RODOLFO Todos conocemos al reno de la nariz roja que ayuda a Papá Noel, pero no sabemos el porqué de su nariz brillante. Un grupo de científicos noruegos tiene la teoría de que se trata de una infección parasitaria de su sistema respiratorio.

25 DE DICIEMBRE La fecha específica del nacimiento de Jesucristo fue establecida recién en el año 350 de la era común por el Papa Julius I. LOS COLORES DE LA NAVIDAD Son el verde, el rojo y el dorado. El verde representa el renacimiento y la vida, el rojo es por la sangre de Cristo y el dorado es la luz, la riqueza y la realeza.

MUÉRDAGO Seguro conoces la tradición de besarse debajo del muérdago, pero esta planta es mucho más que eso. Para los druidas era sagrada porque permanecía verde durante el invierno y, según la creencia, curaba la infertilidad y protegía del mal.

LUTERO DECORÓ EL PRIMER ÁRBOL Según la historia, el protestante Martín Lutero fue el primero en decorar un árbol de Navidad. Viendo las estrellas brillar entre las ramas, decidió mostrar lo mismo a sus hijos llevando un árbol a su casa y poniendo velas en él.

PA L A B R A S D EL ID IOMA E SPA Ñ OL FRANCACHELA Este vocablo es de uso coloquial, se emplea para designar una diversión bulliciosa, una fiesta donde se come y se bebe de manera copiosa y espléndida.

MUÉRDAG O El muérdago es un arbusto de color verde, que puede medir hasta un metro y sus frutos son unas bayas blanquesinas.

CO LO Q U I A L Propio de la conversación oral y cotidiana. Palabras, expresiones y modismos que se usan todos los días

TRADICIONES DE

AÑO NUEVO EN EL MUNDO

¡SALTA! Si quieres involucrar a más personas y más pies, solo tienes que hacer como los daneses y lanzarte al nuevo año saltando desde una silla a medianoche. En Brasil, la gente lo lleva más allá: en Nochevieja van a la playa y saltan por encima de siete olas, a la vez que piden siete deseos para el nuevo año.

EMPIEZA EL AÑO NUEVO CON BUEN PIE Con el pie derecho. En Escocia y en Grecia, el «primer pie» es una antigua tradición: la primera persona que entra a tu casa puede traer buena o mala suerte. Es bueno que entren primero amigos y parientes, siempre con su pie derecho y nunca con las manos vacías.

LA BOCA LLENA DE UVAS En España y muchos otros países de habla española, la gente empieza el nuevo año con la boca llena: se cree que comer doce uvas a medianoche traerá doce meses llenos de felicidad y prosperidad. Pero no puedes comer las uvas en cualquier momento: tienes que comerlas con las campanadas de las doce, se come una uva con cada campanada.

PREOCÚPATE POR EL COLOR DE TU ROPA En Brasil, por ejemplo, se viste de blanco para conjurar los malos espíritus. La ropa interior parece ser una parte aún más importante en las tradiciones de Año Nuevo de todo el mundo, así que tienes que seguir esta guía de colores de la ropa interior para llevar la apropiada.

Amarilla: Prosperidad, éxito, salud y dinero.

Roja: Amor, pasión y romance.

Blanca: Paz, armonía y felicidad.

Verde: Bienestar, vida y naturaleza.

Rosa: Amor y armonía.

TECNOLOGÍA & EDUCACIÓN LOOK tu revista

a p l i c a c i o n e s q u e n o p u e d e n fa lta r e n t u c e l u l a r pa r a L A S F I E S TA S D E F I N D E A Ñ O La fie sta d e fin d e a ñ o s u e l e c e l e b r a r s e a l o g r a n d e . M uc ha m ús ic a, am i gos , c om ida, bebida y di v ers i ón. A m uc hos les gene r a nostalg ia , a o tros ad r e n a l i n a , p e r o ta m b i é n m u c h o e s t rés , s obre t odo s i eres el anf it ri ón. Te dam os algunas s ugerenc ias de apps que te a yud a rán a l a h o r a d e p e n s a r q u é h a c e r p a r a d iv ert irs e, qué m ús i c a es c uc har, c óm o t unear t us S t ories , y has t a c ómo cu id a rte a l to mar al c o h o l .

U N FOLD ( An d r o i d /i OS) L a m e s a l l e n a d e s a b r o s a c o m i d a, las l u c e s q u e a c o m p a ñ a n l a d e c o r a c ión, el o u tfi t q u e e l e g i s te p a r a r e c i b i r e l nuev o a ñ o . To d o s e s to s s o n m o m e n to s fo to g r a fi a b l e s y q u e i n e v i ta b l e ment e te r m i n a r á n e n tu s h i s to r i a s d e In s t agram .

Pa r a q u e to d a s e s a i m á g e n e s te ngan un to q u e d i fe r e n te e n tu s r e d e s s o c i ales , l a a p l i c a c i ó n U n fo l d , c r e a d a e s p e c í f i c am ent e p a r a tu n e a r h i s to r i a s .

C O C K TA I L F L O W (A ndroi d/ iO S ) P ara la prev ia y des pués de l a c ena s i em pre es bueno t ener ot ras opc iones que no s ean l a s i dra o el c ham pagn e. P or es o, para aquellos que no s aben m uc ho de c oc t elerí a, pero quieren prepara r algún t rago ric o y bien dec orado, C oc k t ai l Flow t iene las rec et as pas o a pas o de bebidas c om o N egroni , M anhat t an, D ai quiri y m uc hos m ás .

SIN GA ( An d r o i d /i OS) L a m ú s i c a n o p u e d e fa l ta r e n l a c e l e b r a c i ó n d e l a l l e g a d a d e l 2 0 20.

El k a r a o k e e s u n a d e l a s m e j o r es o p c i o n e s p a r a d i v e r ti r s e c o n l o s am igos y l a fa m i l i a . Si e m p r e h a y a l g u i e n que d i s fr u ta d e a g a r r a r e l m i c r ó fo n o y s ent i rs e Ar i a n a Gr a n d e . C o n Si n g a v a s a poder h a c e r l o . Ti e n e m á s d e 6 0 0 .0 0 0 c anc i ones d e a r ti s ta s c o m o Ad e l e y Ed Sh eeran.

Pu e d e s g u a r d a r tu s c a n c i o n e s fa v ori t as y h a s ta a j u s ta r l a s a tu to n o d e v o z .

C H A R A D A S (A ndroi d/ iO S ) La f ies t a s igue c on l os j uegos de mes a v i rt ual es . Las C haradas s e han c on v er t ido en un c l ás i c o para dis f rut ar en reuniones c on am i gos y f am iliares . A di v i ná la palabra que es t á en t u f rent e a t rav és de ges t os o pis t as que t e dan los que la es t án m i rando. I deal para arm ar eq uipos y c om pet i r.

A LC OH OLÍM ETR O C A U TOH ( Androi d) L a fi e s ta te r m i n ó y e s i m p o r ta n te rec ordar q u e s i b e b e s n o d e b e s c o n d u c i r. P ara que n o te a r r i e s g u e s , e x i s te u n a a p l ic ac ión q u e te p e r m i te s a b e r s i to m a s te s uf i c i ent e a l c o h o l c o m o p a r a p e d i r q u e te llev en a t u c a s a . Al c o h o l ím e tr o C a u to h ti e n e una calculadora que puedes usar s e l e c c i o n a n d o l o s tr a g o s q u e tom as t e, t u p e s o , g é n e r o y a l g u n o s o tr o s d at os que p e r m i ti r á n a n a l i z a r tu n i v e l d e a lc ohol en sangre.

S A N TA T R A C K E R (A ndroid) Tus hijos v iv i rán una ex peri enc i a que no olv i darán c on es t a app t an nav ideña y a que por el los s í v al e la pena m ant ener el es pí rit u nav i deño.

M ás al lá de los des eos endul z ados hay una t radi c i ón que ha quedado f ija en la m ay orí a de hogares : es perar a P apá Noel.

Q uiz á s ea una t radi c i ón im port ada ( al f in y al c abo una buena part e de ellas l o s on) , pero c on los ni ños s e v uel v e a di s f rut ar igual que s i f uéram os es o, ni ños .

W h at s A p p : l a s 1 0 n o v e d a d e s q u e l a a p l i c a c i ó n p r e pa r a pa r a 2 0 2 0 Wha tsAp p se man tie n e a l a c a b e z a d e l m e r c a d o d e l a s aplica cion e s de men s a j e r ía i n s ta n tá n e a y c u e n ta c o n c erc a de 1. 600 millon e s de u s u a r i o s a c ti v o s p o r m e s . El d i a r i o d i git al M obile Ap p Da ily prep a r ó u n a l i s ta c o n l a s d i e z n o v e d a d es que m ás p o sibilid a d e s tien e n d e a p a r e c e r e n e l s e r v i c i o d e m ensaje ría más po p u l a r d e l p l a n e ta e n e l p r ó x i m o a ñ o .

M odo os c uro La c ompa ñ ía trab a ja e n e s ta c a r a c te r ís ti c a , q u e y a h a s ido pr oba d a e n la s ve rsio n e s b e ta ta n to p a r a An d r o i d c o m o i O S , y s e espe ra q u e se te rmin e d e i m p l e m e n ta r c o n l a s p r ó x i m a s act ua lizacion e s. Se tr a ta d e u n a c o n fi g u r a c i ó n d e a p a r i e nc i a que consiste e n e l u so d e c o l o r e s o s c u r o s , e n e s p e c i a l e l n egro, que r emp la zarán e l clásic o fo n d o g r i s c l a r o e n l o s d i s ti n to s m enús de la in te rfaz. De e sta m a n e r a , a l r e d u c i r e l b r i l l o d e l a p a n t alla el usua rio cuid a rá d e n o c a n s a r d e m a s i a d o l a v i s ta y p o d r á ahorrar bat ería .

B otón de c ódigo QR E st a e s otra caracter ís ti c a e n d e s a r r o l l o y q u e , u n a v e z int e g rad a , p e rmitirá a l o s u s u a r i o s c o m p a r ti r s u s p e r fi l e s y añadi r nuevos co n ta ctos me d i a n te u n c ó d i g o QR e n l a s e c c i ó n P erf i l de la a p licación . Así, qu i e n d e s e e a ñ a d i r a u n u s u a r i o a s u lis t a de conta ctos co n a yud a d e e s ta fu n c i ó n ta n s o l o d e b e r á e s c anear el códig o d e e sa p e rso n a c o n l a c á m a r a .

N avega dor in-app La v ersió n b e ta p a ra An d r o i d y a h a p r o b a d o i n c o r p o r a r un nave g a d o r pa ra a b rir e n l a c e s c o m p a r ti d o s a tr a v é s d e W hat s A pp dentro d e la p rop ia a p l i c a c i ó n . Es ta fu n c i o n a l i d a d a ú n e s t á en desa rro llo y se e spe r a q u e i n te g r e e l m o d o d e n a v e g a c ión s egura inclu id o e n An d roid 8 .1 , l a c u a l a d v i e r te a l o s u s u a r i o s c uando est os inte n ta n a cce d e r a u n s i ti o i n fe c ta d o c o n c ó d i g o s m alicio sos.

M odo boom e ra ng Ot r a d e la s no ved a d e s q u e p r e p a r a r ía l a a p l i c a c i ó n e s u na her ra mien ta q u e p e rmi te r e p r o d u c i r v i d e o s e n b u c l e , s i mi lar a l a f unc ion a lid a d b o o mer a n g d e In s ta g r a m . Es ta c a r a c te r ís t i c a inclu iría la o p ción d e tr a n s fo r m a r u n v i d e o e n u n a r c h i v o G I F anima d o .

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B u scar i m ag en E s t a f unc i ón perm i t irá bus c ar im ágenes ant eriorm ent e e nv iadas o rec ibidas por el us uario direc t am ent e des de l a c onv ers ac ión de c hat . P ara el lo, la aplic ac ión aprov ec hará la bús queda de im ágenes de G oogl e.

B ú sq u ed a avan z ad a E s t a opc i ón am pliará l a f unc i ón ac t ual de bús queda de t ex t os y perm i t irá a l os us uari os enc ont rar f ác i lm ent e enlac es y ar c hiv os m ult im edia — inc l uy endo l as ani m ac i ones G I F — y m os t rar á, adem ás , el his t orial de las úl t im as bús quedas . S e es t i ma que s ea inc l uida en una de las próx i m as v ers iones bet a para iO S .

G ru p o s d e b l o q u ead o s E s t a c arac t erí s t i c a f unc ionará de m anera aut om át ic a, sin int erv enc i ón del us uario, y c las i f ic ará a los c ont ac t os bloqueados en c at egorí as en bas e a c rit eri os es pec í f i c os , agrupand o, por ejem plo, a los c ont ac t os de t rabaj o en una s ec c i ón s ep ar ada.

P ri vaci d ad d e g ru p o s S e t rat a de una m ejora que apunt a a c om bat ir el s pam of r ec iendo un m ay or c ont rol para dec idir qui énes pueden añadi rl o a un grupo. A s í , el us uario puede dec i dir s i des ea rec i bir i nv it ac iones de c ual quiera, o bi en s ol o de s us c ont ac t os . P odrá opt a r por ex c luir a det erm inados c ont ac t os de es e perm is o.

A u ten ti caci ó n b i o m étri ca S e t rat a de una opc i ón y a di s poni ble para i P hone que p er mit e bloquear W hat s A pp c uando l a aplic ac ión s e enc uent ra i nac t iv a, por ej em plo inm ediat am ent e t ras c errarla o un det erm i nado peri odo de t iem po des pués de hac erlo.

Luego, el us uario puede des bl oquearl a c on s u huella digit al o, en el c as o de iO S , c on la f unc i ón de F ac e I D . Los us uari os de A ndroid deberán es perar algunos m es es m ás para di s f rut ar de es t a c arac t erí s t ic a.

M en saj es d e au d i o co n secu ti vo s E s t a f unc i onalidad perm i t e reproduc i r aut om át i c am ent e más de dos m ens ajes de v oz env iados por W hat s A pp de m anera s uc es i v a. F unc iona en los di s pos it iv os iO S y t ras un lar go peri odo de prueba f i nalm ent e s erá inc orporada para A n dr oid y la v ers i ón w eb de l a aplic ac ión.

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Tomado de www.ipr o u p . c o m

TENDENCIAS LOOK tu revista

TU IMAGEN INTEGRAL La imag e n e s un to d o i n te g r a l e n e l c u a l s e s u m a n d i vers os elem ent os , al gunos s on de ent era c ons i derac ión es t ét i c a c om o la r opa, los zap a to s o u n b u e n p e i n a d o , e n c a m b i o o tr o s d e p enden de al go m ás i m port ant e: l a ac t i t ud.

E n to d a fie sta, in clui d a s p o r s u p u e s to l a s d e fi n d e a ño, s e pres ent an s it uac i ones que pueden dañar nues t ra im agen, a refer ir entre la s má s co mun e s : e x c e d e r s e e n l a c o m i d a o , p e or, en l a bebida; res ult ar pes ado en la c harla, o lo que es l o m is m o, p r et ender se r el cen tro d e a te n c i ó n d e l a c o n v e r s a c i ó n d e j a n d o al res t o de m eros es c uc has ; pec ar de egoc ént ric o, que s i bien es de e f ec t o similar al a n te rior, l l e v a a i n c o m o d a r p o r q u e u n o a p a r e nt a s er m ejor que t odos en t odo y es o, a c ual quiera, l e c hoc a; no c u idar las m an e ras, lo q u e im p l i c a u n m ín i m o d e m a n e j o c o r r e c t o de los c ubiert os , s i n que ello s i gnif ique ex agerac i ones .

Lo mejo r de to d o e s q u e c o n e s to s s i m p l e s c o n s e j o s p uedes pas ar un ex t raordinari o m om ent o que, junt o a t u v es t uari o, c ui dar án de m od o in te g ral tu imag e n : MIDE C ON A N TIC IPA C IÓN LO QU E C OM E R Á S : No rma lmen te e n to d o á g a p e e x i s te c o m i d a y s i u n o s e ex c ede e n su con sum o te n d r á g a r a n ti z a d a u n a i n d i g e s t i ón, ¿ la solu ción ? Med i r l o q u e c o m e r á s c o n a n te l a c i ó n . Ve t u plat o y me n ta lmen te d e c i d e q u é y c u á n to c o m e r á s . Ev i t a l legar al momen to d e c o m e r c o n m u c h o a p e ti to , p o r q ue es o t e co n d u cirá a d e v o r a r e n v e z d e c o m e r. R e c u e r d a, no es n e cesario q u e te r m i n e s to d o l o q u e te h a n s e r v i d o en el plat o.

EV ITA H A B LA R SOLA M EN TE D E TI: Uno d e lo s erro r e s m á s c o m u n e s e s n o d e m o c r a ti z ar l a c harla, e sto suced e c u a n d o u n o s ó l o tr a ta d e i m p o n e r l os t em as a con versa r o cua n d o p r e te n d e q u e s o l a m e n te s e h able de s us é xitos o sus p r o b l e m a s ( e s to p u e d e s e r p o r u n c arác t er de de sme d id o a m o r p r o p i o o p o r v i c ti m i s m o ) . L o i d eal es que to d o s pa rtici p e n d e l a c h a r l a , a p o r ta n d o c o n s us v i s i ones in clus o c u a n d o e s ta s p u e d a n s e r d i s ti n tas .

TEN MUCHA PRECAUCIÓN CON EL ALCOHOL: Las bebi das al c ohól ic as , s ean c ual s ea s u pres ent ac i ón, s on un pés im o c ons ejero, y s i bien es c iert o que a m uc hos les gus t a es e ef ec t o que des inhibe y hac e que las c os as f luy an m uc ho m ás rápidam ent e, ex i s t e una l í nea m uy del gada ent r e lo que es s er el “al m a de la f ies t a” y l o que s i gnif ic a un “ ebr io que inc om oda”. A dem ás rec uerda que el alc ohol es un a de las c os as que m ás engorda, por l o que adem ás de una res ac a gigant es c a puedes t erm inar ganando buenos k i los d emás .

A C É P TA L O , N O E R E S M E JO R Q U E E L R E S TO : U no, m uc has v ec es , puede c reers e que es el t op de los t op, c os a que l o hac e odi os o. N o hay peor c os a que uno s e alabe a s í m i s m o, es o es pedant erí a pura, l a que, norm al m ent e, s e ex pres a c on adem anes de engreim ient o y c on m iradas de pies a c abez a. A la par, es t o c onl lev a l a c rí t ic a al ot ro, al dis t int o a uno. P roc ure ev i t ar es t o c on una dos is bás ic a de humildad.

Al co mer y a l b e b e r, h á g a l o s i e m p r e c o n m e s u r a (es t o no sign ifica c o n l e n ti tu d ) , p e r o s í e n tr o z o s q u e ent ren p e rfectamen te e n s u b o c a s i n q u e d e b a e s fo r z a r s e , c on c ort es n o “de sespe r a d o s ” y c o n s o r b o s e l e g a n te s y n o v ul gares .

Nu n ca raspe e l p l a to n i j u e g u e c o n l o s c u b i e r to s , am bas s on c o s a s d e m a l g u s to . ¡ Su e r te e n s u fi e s ta !

Giorgio Mattos - Asesor de ima g e n p e r s o n a l Nota exclusiva para LOOK tu re v i s t a .

Madrid – España

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LOOK T U REV ISTA

EN PORTADA LOOK tu revista

N AT H ALI A BA RCELOS

F O TO G RA FÍ A : Da n i l o B alderrama M A QUI LLA JE : Fr e d d y Me z a - D3 Espacio de Belleza PEIN A DO : Ma r cel a K ano - D3 Espacio de Belleza VESTI DO : Cl audi a E güez - Modas Minimal Z A PATO S : A q u a r el l a b y B ata PR O DUCCI Ó N: Mar i sabel Balderrama - Revista LOOK

Nombre completo: Nathalia Barcelos de Peder García Cumpleaños: 18 de julio Una palabra: Amor Una meta: Ser médica Un libro: Mujer segura de sí misma Un autor: Joyce Meyer Un color: Rosa Una comida: Sushi Una canción: Downtown - Anitta & J. Balvin Una frase: Nunca dejes para hacer mañana lo que puedes hacer hoy.

Un lugar: Orlando - Florida Tu mejor experiencia: Ser madre A quién admiras: Mi abuela Cena romántica ideal: En el frío con un vino.

Un mensaje: Hacer el bien a todas las personas.

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ESTILO DE VIDA LOOK tu revista

LOS SA B O R E S D E L

MERLOT

L a Merlot e s origin a r i a d e l s u d o e s te d e Fr a n c i a , e s la s egunda cep a trad icion a l y e n i m p o r ta n c i a d e l o s g r a n d es v inos de B orde a u x. L o s vin o s d e M e r l o t s o n v i n o s c o n c i e r ta i nt ens i dad colo ran te , con g rad o a l c o h ó l i c o e l e v a d o y c o n l i g eros arom as a fruta d o s y e spe c i a d o s . El M e r l o t e s p a r e c i d o al C abernet S au vign o n , p e ro e s m e n o s tá n i c a ; p o r l o q u e d a v i n o s m ás l iv i anos p a ra be b e r, má s ju g o s o s y q u e m a d u r a n m á s p r o n to , q ue de algún mod o p a recen más d u l c e s . El M e r l o t s e p u e d e c o n s iderar c om o u n a cep a tin ta d e c a l i d a d a c e p ta b l e . A l a M e r l o t s i e mpre s e la ha con side rad o como u n a u v a c o m p l e m e n ta r i a p a r a m e zc l arl a c on la Ca b e rne t Sa u vign o n , s e l o g r a u n b i v a r i e ta l e x c e l e n te y a que uno a p o rta su a vida d y c a r n o s i d a d y e l o tr o e s tr u c tu r a. E n m enor med id a se mezcla c o n l a C a b e r n e t Fr a n c .

Ha y d o s te o rías sob r e e l o r i g e n d e l a p a l a b r a q u e d a n o m bre a es t a varied a d . Una vie n e d e l d i a l e c to b o r d e l é s e n e l q u e M erlot quiere d e cir "p e tit oisea u no i r " , q u e s i g n i fi c a “ p a j a r i to n e g r o ” , que en es t e caso vien e a ser el m i r l o y q u e n o s c o n d u c e a l h e c h o de que es t a e spe cie ata ca al m e r l o t p o r s e r é s ta l a p r i m e r a uv a de la t empo rad a . La otra te o r ía a s o c i a e l c o l o r d e l p l u m a j e del m irl o c on e l a zul n e g ruzco d e l a s b a y a s d e l a c e p a .

I D E AS PA R A PASA R U NA

N av i d a d e n fa m i l i a

P ara es t as N av idades t e proponem os ideas para c ompar t ir en f am ilia. I deas nada pret enc ios as m ás que el poder es t ar junt os , baj ar el ri t m o y di s f rut ar l as c os as s enc illas .

C an tar can ci o n es n avi d eñ as. A lgo t an s i m ple que nos ac erc a a la m agia de la nav i dad.

P rep arar g al l etas. E s un m om ent o de c om part ir y elabor ar al go junt os que des pués podem os s aborear, pero t ambién es una f orm a de c om part i r c on ot ras pers onas aquel lo que nos gus t a. E nt onc es preparam os paquet i t os para reg alar.

Vista: A la v i s ta e l M e r l o t p r e s e n ta u n c o l o r rubí inte n so con ti n te s v i o l á c e o s y d e p e n d e d e l a z ona de e la b o ración . L o s M e r l o t d e g u a r d a s u e l e n s e r m ás oscuros que los jóvenes.

B ai l ar b aj o l a l u z d el árb o l d e n avi d ad . N os enc ant a v er el árbol de nav i dad enc endi do as í que ¿ por qué no dis f r ut ar de s u luz bai lando?

Olfa to : El Mer l o t ti e n e c o m o a r o m a s p r i n c i p a l e s c as s i s , g rosella s, mo r a s u o tr o s fr u to s r o j o s , p i m i e n to dul c e, h u mo, g u in d a , v i o l e ta a d e m á s d e tr u fa s y e l c u ero.

Vi si tar a al g u i en q u e h ace ti em p o n o vem os.

E n es t a époc a podem os aprov ec har de ac erc arn os a pers onas que hac í a t iem po no v eí am os , por qué no ut iliz ar la nav idad para generar enc uent ros f í s i c os y abraz ar a aquellos que hac e t i em po no abraz am os .

Sabore s : A la b o c a e l M e r l o t e s a g r a d a b l e c u a n d o e s j ov en y a q u e n o p resen ta g r a n c a n ti d a d d e ta n i n o s , p r e s e n ta s abores a ciru e l a , p a s a d e u v a , m i e l y m e n ta .

Ma dura c ión: El M e r l o t p u e d e b e b e r s e j o v e n , i nc l us o rec i én ela b o rad o , n o p rec i s a n e n v e j e c i m i e n to e n b o te l l a , aunque s u ma d u ración p u e d e m e j o r a r l o s y v o l v e r l o s m á s c o m pl ejos . C om o va rieta l da un vin o d e e v o l u c i ó n r á p i d a , c o n a r o mas f res c os y f ruta le s y d e cue r p o e l e g a n te ; p a r a c o n s u m i r l o c o m o v i no t i nt o joven o como vino j o v e n c o n u n l i g e r o p a s o d e p o c o s m es es por ba rrica d e rob le .

Marida je s : El Me rlot e s i d e a l p a r a a c o m p a ñ a r : - Pla to s co n l e g u m b r e s - F ruto s se c o s - Verdu ras as a d a s - Carne s co m o p a to , v i z c a c h a y c o n e j o - Pe sca d o e n s a l s a - Estofa d o s o g u i s o s l i v i a n o s - Arroz - Que sos se m i d u r o s - Como p o st r e c o n m e m b r i l l o s .

La tem pe ra tu ra de s e r v ic io de un M e r lot : La tempe ratu ra a la c u a l l e p e r m i te a l v i n o ex po n e rse d e la n te d e n o s o tr o s d e s ta c a n d o s u s aromas y sab o res, r o n d a e n tr e l o s 1 6 º a 1 8 º C .

I r al ci n e. A hora hay m uc has pelí c ul as f am i liares par a v er as í que no hay ex c us a.

S el ecci o n ar j u g u etes p ara d o n ar. La s ol idari dad es un v al or m uy im port ant e a t rans m i t ir a nues t ros hijos y es t a f ec ha s e pres t a a ponerl a en prác t ic a.

D i sfru tar d e u n rato d e ch arl a en l a cam a. D urant e la r ut ina es t e l ujo queda al alc anc e de m uy poc os , as í que en las v ac ac i ones , un enc uent ro f am i liar en l a c am a puede s er de lo m ás grat i f ic ant e.

D ed i car ti em p o a l eer en fam i l i a.

E scri b i r u n a p o stal a al g u i en q u eri d o . N o perdamos la c os t um bre de l a c orres pondenc i a, s i no es e há bit o des aparec erá, adem ás de l a alegrí a que t endrá quien la rec iba.

P asar u n a n o ch e en tera co n tan d o h i sto ri as d e nuest ra i n fan ci a. E l v al or de nues t ra es enc i a, porque no s ot r os t am bi én f uim os ni ños y hoy s om os l o que s om os por gr an part e de lo que v i v i m os .

M i rar j u n to s l as fo to s d e cu an d o éram o s n i ños.

D ATO IMPORTANT E: P ara q u e n o te n g a s d u d a s d e qué sign ifica TANINOS: S on ciertas su stan c i a s químicas orgá n icas p r e s e n te s en el vino q u e se e x tr a e n d e la s pla n ta s, en e ste c a s o d e la s pa rtes só lid a s de l a u v a ( piel, p e p ita s y rac i m o ) .

Tambié n son respo n s a b l e s d e l colo r de l vino , mien tr a s m á s r ojo/o scu ro sea e l v i n o , m á s t an in o s tien e .

To m a d o de: www. del i ci a s debaco.com

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H acer b al an ce d el añ o y b u scar to d o l o p o si ti vo. Hac er balanc e nos perm i t e t ener un rat o de c al idad para hablar s obre nos ot ros c om o f am ilia y s obre c ada uno en par t ic ular.

U n m om ent o para ev al uar nues t ros av anc es y poder v er qué podrí am os m ej orar.

B u scar y p ro p o n er u n a frase q u e n o s m o ti ve y q ue guí e n u estro s p ro p ó si to s p ara el añ o q u e vi en e .

E s c rí bela y t enl a bien v i s i ble para que t odos la puedan v er, pero que s ea la guí a para c ons egui r t us s ueños del 2020.

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BANCO NACIONAL DE BOLIVIA - BNB

HUAWEI

RECIBE RECONOCIMIENTO DEL WORLD VISION BOLIVIA

CAMPAÑA NAVIDEÑA

Bernardo Terán, Mariana Torricos, Kelly Salcedo, Marco Antonio Flores y Humberto Oroza.

Pablo Bedoya Sáenz, presidente del BNB recibe el reconocimiento de manos de un representante de VMB.

El Día Internacional de los D erechos H umanos, Visión Mundial Boliv ia entregó un reconocimiento al Banco Nacional de Bolivia por su trabajo en la provisión de sistemas de agua, cumpliendo así uno de los derechos humanos fundamentales para la humanidad y sobre todo para la niñez.

El proy ec to proveyó de agua segura a más de 15 municipios de los departamentos de Santa C ruz, C huquisaca, Tarija, Coc habamba, Oruro y La Paz; beneficiando a más de 70 mil pers onas de las que alrededor de 21 mil, son niñas y niños.

La alianza Banc o Nacional de Bolivia S.A. (BN B) y Visión Mundial Boliv ia (VMB) tiene el objetivo de mejorar la calidad de vida de niñas y niños que viven en poblaciones en situac ión de v ulnerabilidad, a través de la construcción de sis temas de agua potable que permiten la dotación de agua segura, aportando con ello al desarrollo de la comunidad donde viv en.

Este trabajo se logró gracias al aporte económico del Banco Nac ional de Boliv ia, así como al trabajo de sus funcionarios voluntarios que brindaron cerca de 4 mil horas de trabajo en campo.

AMASZONAS LÍNEA AÉREA

CONOCE IQUIQUE Y LA REGIÓN DE TARAPACÁ

Amas z onas Línea Aérea invita a los pasajeros a conocer Iquique, destino c on 4 v uelos semanales desde Santa C ruz vía La Paz y conex iones .

Iquique es un lugar con grandes atractivos turísticos como su gastronomía, c as inos, playa, deportes extremos (Parapente y sandboard), oferta hotelera, los distintos panoramas y las innumerables c ompras, entre otros.

El Serv ic io Nacional de Turismo de la Región de Tarapacá, informó que a pes ar de la situación por la que atraviesa Chile desde hac e v arias semanas, la actividad turística sigue funcionando c on normalidad a lo largo del territorio y en partic ular en esta región. Los destinos preferidos por los turis tas , c omo Iquique, el oasis de Pica, Alto Hospicio y Pozo Almonte, por solo citar algunos, están operativos.

El aeropuerto internacional Diego Aracena Aguilar de Iquique, se encuentra activ o y con normalidad en la programación de vuelos por parte de las aerolíneas; los transfer y taxis al aeropuerto están entregando los servicios habituales.

Guillermo Rodríguez, German Gampuy, Katsuko Sakurai y Diego Urioste.

Huawei presentó su campaña navideña denominada “L a navidad se acerca y Huawei te acerca a lo que más q u ie re s ” que se ve reflejada en los combos tecnológicos na v id e ñ o s creados especialmente para la ocasión y para que lo s usuarios en estas fiestas puedan experimentar una conectividad inteligente.

Entre los combos de conectividad inteligente están : lo s smartphones Huawei Y9 y Huawei Y7 2019 vienen c o n u n trípode de viaje, los Huawei P30 y Huawei P30 Pro in c lu y e n audífonos lite sport bluetooth; si se adquiere un Hu a w e i P 3 0 lite, Huawei Y9 Prime 2019 o tablets Huawei T3 o H u a w e i T 5 ambas de 10 pulgadas; vienen en combo con un s p e a k e r bluetooth o un SOUNDSTONE. En el caso de la Tab le t T 3 d e 7 pulgadas, el combo incluye una funda mediapad k id s .

La multinacional también presentó su renovada gam a d e dispositivos portátiles; wearables y audífonos blu e t o o t h b a jo el slogan #ExploraMás. Con tecnologías innovadora s , e s t o s dispositivos se caracterizan por contar con monitore o científico constante de movimientos, batería de la rg a duración, medición de actividades y ejercicios físic o s , c o n sugerencias prácticas, modernas y divertidas para m e jo ra r la calidad de vida de las personas manteniendo así u n a conectividad inteligente en todas sus actividades y e n t re s u s diferentes dispositivos.

Los equipos cuentan con un año de garantía repara c ió n a domicilio. La unidad técnica (un vehículo) de Huaw e i e s t á donde el usuario la necesite para reparar el equip o e n 1 h o ra o menos. Línea gratuita 800121020

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EXPO ARTE NAVIDEÑO

MABEL´S Y CHOCOLATES NESTLÉ

La Fu n d a ción FEICOBOL , l a C á m a r a d e C o m e r c i o y S erv ic i os de Co cha b a mba y l a Fe d e r a c i ó n d e C o m e r c i a n te s M i n oris t as , Gre miale s, Arte san o s y R a m a s Afi n e s ( FED EC OM ) l l e v an a c a b o la Fe ria d e la N a v i d a d , Ar te y R e g a l o s EXPO ART E NAVIDEÑO, u n o d e l o s e v e n to s te m á ti c o s , q u e a g l u ti n a al s e ctor co mercia l, m á s e s p e r a d o s p o r l a p o b l a c i ó n c o cha b a mbin a . Se r e a l i z a r á d e l 1 5 a l 2 5 d e d i c i e m b r e , en el r e cinto fe rial d e Ala l a y.

En su n o ven a versi ó n , EXPO ARTE N AVID EÑ O a g l u ti n ará de ma n e ra a ctiva a la s e m p r e s a s c o m e r c i a l e s a fi l i a d a s a la Cá mara d e Co merc i o y Se r v i c i o s d e C o c h a b a m b a y a la Fed e ración d e Co m e r c i a n te s M i n o r i s ta s , Gr e m i a l e s , Arte san o s y Ra mas Afi n e s , a d e m á s d e l a s e m p r e s a s inte resad a s en p a r ti c i p a r e n e s ta fe r i a - e x p o s i c i ó n .

De ig u a l fo rma , lo H EC H O EN BOL IVIA to m a r á p r o ta goni s m o en e sta fe ria: lo s v i s i ta n te s p o d r á n e n c o n tr a r p r o d u c tos en los ru b ros de a limen to s , te x ti l e s , m a r r o q u i n e r ía , m a d e ra, mu e b le s, de coración , a r te s a n ía , a r tíc u l o s p a r a e l h o gar y s e rvicios ad e más de u n a v a r i e d a d d e a d o r n o s n a v i d e ños , en tre o tros. Pa ra e s te p r o p ó s i to s e h a d e s ti n a d o d o s pa b e llo n e s co mo lo s p u n to s d e c o m p r a y a p o y o a l a prod u cció n n a cion a l .

EXPO ARTE NAVID EÑ O e s u n e n c u e n tr o fe r i a l q u e s e c o n stituye e n u n a ó p ti m a o p c i ó n p a r a l a c o m p r a d e r egal os na vide ñ o s co n e xce l e n te s p r e c i o s e n to d o s l o s a r tíc u los , do n d e más de 8 0 0 e x p o s i to r e s s e d a n c i ta .

G al let as M abel ’s , P anet ones D ’ O nof ri o y C hoc ot ón , además de c hoc ol at es S ublim e y K it K at , m arc as de N es t lé, lí der es de l a c at egorí a en el paí s hac e m ás de 25 años , pr es ent an para es t a nav idad s u port af olio de produc t os ex c l us iv os par a N av i dad, inv i t ando a las f am i lias bol iv i anas a v iv i r el es pí r it u de l a N av idad lleno de s abor.

“N av idad es una de l as c elebrac iones m ás es peradas por las f am i lias , por ello inv i t am os a t odos a que c om i enc en a v iv ir y di s f rut ar el es pí rit u nav i deño. C om o t odos los año s las gal let as f av ori t as de l os bol iv i anos s e v i s t en de na v idad par a f orm ar part e de es os m om ent os c on nuev os em paques y gal let as c on m ot iv os nav i deños , s in dejar de m encionar los panet ones y c hoc ol at es que s on inf alt ables en l as r euniones f am i liares . ” s eñaló F abiola F oronda, G erent e de Mar c a.

E s t e año, l os produc t os nav i deños de N es t l é, f ormar an nuev am ent e part e de l a m es a nav ideña c on di f ere nt es s abores : P anet ones , el t radi c i onal s abor de S urt ido Nav ideño de G al let as y c hoc olat es S ublim e el c hoc olat e f av or it o de l os bol iv i anos , y K i t K at , am bos produc t os l legan t ambién c on una pres ent ac ión es pec ial alus i v a a nav idad.

“C on es t a am plia gam a de produc t os bus c am os s e r par t e de l os hogares de l as f am i lias bol iv i anas a c elebrar c on s us s eres queri dos , ac om pañando s us m es as nav i deñas y rec ordándoles l o que real m ent e im port a: c elebrar c on los que m ás quieres ”, s eñaló A l f ons o G onz ales , G erent e de la D iv i s i ón C onf i t erí a de N es t l é B ol iv i a.

COMIENZA A SENTIRSE EL ESPÍRITU DE LA NAVIDAD

TUNARI SIN FUEGO

VICTORIAN ATELIER BY COQUETTE

La Fe d e ración d e Em p r e s a r i o s Pr i v a d o s d e C o c h a b a m ba FEPC y la Plata fo r m a Tu n a r i s i n Fu e g o - PTSF, r e a l i z aron un a ceremon ia d e j u s to r e c o n o c i m i e n to a l o s m i e m b r os que c o n fo rma n la PT SF e n e l D ía In te r n a c i o n a l d e l Vo l u n t ariado po r el valio so a p o r te q u e h a c e n c u i d a n d o l a s á r e a s v erdes de l p a ís. El e ven to c o n tó c o n l a p a r ti c i p a c i ó n d e 2 5 0 v o lu n ta rios qu e com b a te n i n c e n d i o s e n e l Pa r q u e N a c ional Tu n a ri y trab a ja ron e n l a C h i q u i ta n ía .

Vi c t orian A t el ier by C oquet t e - Lí nea de joy as , bijout er ie, ac c es ori os y m oda - pres ent ó s u nuev a c olec c ión Ver ano´ 19, una c olec c ión ins pi rada en l a nat ural ez a s alv aj e y c olor es t i erra: " S AVA G E TO U C H " , es el t oque de eleganc i a y bellez a nat ural para una m uj er f uert e y s ens ual .

P uedes enc ont rar es t a herm os a c olec c ión en s u showr oom ubi c ado en l a c al le H erm ógenes S ejas A . 976 ent r e Miguel de A guirre y M el c hor U rquidi.

COLECCIÓN VERANO 2019

RECONOCIMIENTOS A VOLUNTARIOS PLATAFORMA

Will Cuellar y Melina Claure.

Aldo Vacaflores, Luz Mary Zelaya, Eunice Achá y Jorge Pavisic.

FERIA DE LA NAVIDAD, ARTE Y REGALO

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VIVA

INTERNET MÓVIL DE VIVA ES VERIFICADO POR TERCERA VEZ COMO EL MÁS RÁPIDO DE BOLIVIA

VIVA cu e n ta con e l In te r n e t m ó v i l m á s v e l o z d e Bo l i v i a. A s í l o v e rificó p o r terce r a ñ o c o n s e c u ti v o e l Sp e e d te s t® d e l a v e rifica d o ra in d e p e n d i e n te Oo k l a ® , l íd e r e n p r u e b a s y an á lisis d e velo cida d d e In te r n e t e n to d o e l m u n d o .

El Pu n ta je d e Ve lo c i d a d o b te n i d o p o r VIVA e n l a m á s rec ient e me d ición d e 2 0 1 9 fu e d e 2 1 .8 5 , m i e n tr a s q u e l a s o tr as dos op e rad o ras de l mer c a d o b o l i v i a n o p r e s e n ta r o n Pu n ta j es de Ve lo cida d in fe riores , u n a d e e l l a s c o n 1 7 .0 0 y o tr a c o n 15. 52. “ En VIVA no s se n ti m o s m u y c o n te n to s d e q u e n u e s tr os c lie n te s pu e d a n con e c ta r s e y n a v e g a r c o n e l In te r n e t m óv i l má s rá p id o d e Boli v i a , a l a v e l o c i d a d VIVA. R e c i b i r p o r t erc er añ o la verifica ción i n te r n a c i o n a l d e Oo k l a ® , l íd e r e n me d ición d e la velo c i d a d d e In te r n e t e n to d o s l o s p a ís es , nos lle n a d e o rgu llo ”, ind i c ó Pi l a r So r i a , Vi c e p r e s i d e n te Co mercia l Ejecutiv a C C O d e VIVA. La velo cida d VIVA p e r m i te d e s c a r g a r m ú s i c a c o n a l ta f ide lid a d y sin cort e s , v íd e o s e n a l ta d e fi n i c i ó n ( H D ) o do cumen to s y a p lic a c i o n e s e n m u y p o c o ti e m p o , a s í c om o v er y e scu cha r pe lícula s , v i d e o y g r a b a c i o n e s e n s tr e a m i n g. E s t o s ig n ifica q u e lo s cl i e n te s VIVA e s tá n c a d a v e z m á s c o n e ctad o s y p u e d e n a c c e d e r a l m u n d o s i n n i n g u n a dem ora.

To d o e ste a n á lisis s e e n c u e n tr a d i s p o n i b l e e n : http s://www.spe e d te s t.n e t/a w a r d s /r e p o r ts /2 0 1 9 /2 0 1 9 _B ol iv i a_ VIVA_ Mob ile .p d f

FUNDACIÓN VIVA

ENTREGA CONTENEDORES ESPECIALES PARA RAEE

E n el m arc o del C onv enio de C ooperac i ón I nt eri ns t it uc ional ent re la F undac i ón Viv a y el G obierno A ut ónom o Munic ipal de C oc habam ba que t i ene c om o obj et iv o f om ent ar la ges t ión i nt egral , res pons abl e y s os t eni ble de R A E E (R es i duos de A parat os E l éc t ric os y E lec t rónic os ) para prot eger el medio am bi ent e y l a s al ud de la poblac i ón, la F undac i ón Viv a realiz ó l a donac i ón de 6 c ont enedores es pec i ales par a RA E E que s erán di s pues t os en punt os de ac opi o del G obier no A ut ónom o M unic i pal de C oc habam ba a t rav és de l a Dir ec c ión de M edi o A m bi ent e.

C oc habam ba c uida s u m edi o am bient e, y el G A M C c onv oc a a l a poblac i ón a dejar s us aparat os el éc t ric os y el ec t r ónic os en des us o en l os 6 punt os de ac opi o que s e es t án c reando c on el apoy o de l a F undac i ón Viv a.

Los 6 punt os ubi c ados en 6 s ubal c al dí as es t án ubic ados en: - A dela Z am udio: Av. U y uni puent e R ec olet a #654.

- A lejo C al at ay ud: Av. P et rolera K m 2 1/ 2 , edif ic i o v er de.

- I t oc t a: Av. P et rolera K m . 4 (ent rando al polit éc ni c o) .

- M olle: C al le A ni c et o A lba ent re B eijing y A nt onio Vi llav i c enc io - Tunari: Av. C irc unv al ac i ón y M el c hor.

- Valle H erm os o: C irc uit o B ol iv i a es q. Av. B arranc a, lado oes t e del c am po f erial.

BANCO BISA

PREMIADO COMO EL “BANCO DEL AÑO 2019 EN BOLIVIA” POR LATIN FINANCE

Duran te la p remiac i ó n d e l “ Ba n k s o f th e Ye a r Aw a r d s 2019”, realiz ada en l a ciu d a d d e Miami (Es ta d o s U n i d o s ) , l a r e v i s ta fi n a n c i era int ernac ional Lat in F in a n ce recon o ció a Ba n c o BISA c o m o e l “ Ba n c o d e l A ño en B oliv i a”.

La tin Fin a n ce o rga n i z a a n u a l m e n te e s te e v e n to p a r a dis t i nguir l a ex c elenc i a en servicios fina n c i e r o s e n Am é r i c a L a ti n a y e l C a r i b e. E l laurel f ue rec ibido po r el p reside n te d e l d i r e c to r i o d e Ba n c o BISA, J u l i o Leon P rado, durant e l a Cen a d e L id e razgo Ba n c a r i o e n Am é r i c a L a ti n a q u e r eunió en la c i udad po rtua ria d e Flo rida a l o s p r i n c i p a l e s e j e c u ti v o s b a n c ari os de Lat i noam éri c a.

El recon o cido med i o o r g a n i z a d o r d e l e v e n to d e s ta c a que l as i ns t i t uc i ones ba n carias ga la rdo n a d a s e l 2 0 1 9 l o g r a r o n u n d e s e m p eño s obres alient e en se rvicios fina n cier o s , e n u n a r e g i ó n q u e e s tá e n c o n s t ant e t rans f orm ac ión. La se le cció n d e lo s ga n a d o r e s e s tu v o a c a r g o d e l p e r s o n al edit ori al de la rev is t a y b a sad a e n u n e xha u s ti v o p r o c e s o d e s e l e c c i ó n , q u e im plic a una prof unda investiga ción d e l s e c to r.

La tin Fin a n ce e s la p l a ta fo r m a g l o b a l l íd e r q u e p r o p orc iona inf orm ac ión únic a so b re lo s me rca d o s fi n a n c i e r o s y l a s e c o n o m ía s d e A m éri c a Lat i na y el Caribe . Co n 3 0 a ñ o s d e e x c e l e n c i a e d i to r i a l , s u s p u b l i c ac iones en i nglés ofrecen in fo rma ción d e a l to v a l o r a u n p ú b l i c o i n te r n ac ional c onf orm ado por alto s eje cutivos de c o r p o r a c i o n e s , o fi c i a l e s d e g o b i e r no e inv ers i onis t as .

Julio León Prado - presidente del directorio de Banco Bisa.

EVENTOS LOOK tu revista

ADN BOLIVIA

EVENTO ARTÍSTICO Y DE MODA

La reconocida diseñadora en el ámbito nacional e internacional Vivian Hidalgo presentó tres colecciones que rinden homenaje a nuestra herencia Andina mostrando una gama de diseños contemporáneos de moda e interiorismo en tejidos naturales de lujo, considerando cada producto una verdadera obra de arte.

AMCHAM BOLIVIA

CENA DE ACCIÓN DE GRACIAS

La cena organizada por la Cámara Americana de Comercio, AMCHAM BOLIVIA, con el objetivo de celebrar Acción de Gracias (Thanksgiving) , contó con la presencia de la Excelentísima Presidenta de Bolivia, Sra. Janine Añez Chávez, quien galardonó la noche junto a otras autoridades nacionales.

Durante la actividad se conmemoró el origen y propósito de esta celebración como medio de agradecimiento por lo que se tiene y por lo que vendrá.

Al finalizar la cena, se realizó un sorteo con obsequios brindados por Socios AmCham para los asistentes, quienes pudieron establecer un muy buen momento de confraternización.

1. Janine Añez - presidente de Bolivia- junto a Claribel Aparicio gerente general de AMCHAM Bolivia.

2. Ignacio Aguirre, Jeronimo Vaqueiro, Jeanine Añez, Bruse Williamson, Arturo Murillo, Claribel Aparicio, Willy Haftel y Gonzalo Bedoya.

(Fotografías: cortesía AMCHAM)

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EVENTOS LOOK tu revista

SAMSUNG

WORKSHOP EXCLUSIVO

SAMSUNG organizó un workshop dinámico e innovador para presentar sus productos Premium. La experiencia de vivir el Vip Moms fue aprovechada por invitadas especiales que asistieron a la actividad.

Una aspiradora ciclónica, un refrigerador doble cuerpo, un horno microondas y la moderna lavadora inteligente Q-Rator fueron los protagonistas de la jornada.

Después de la dinámica explicación de cada uno de los productos premium que ya se pueden adquirir en todos los mercados del país, se entregaron presentes a las asistentes. La velada se cerró con un delicioso cóctel de cortesía.

1. José Rocabado, Pablo Rivera, Giovani Campos, Nelson Muñoz y María Jose Calderon.

2. Rossmary Montaño, Rossmary Postigo y María René Postigo.

3. Ximena Maldonado, Alejandra Laserna, Carolina Guardia y Carolina Samur.

4. Tessy Figueroa, Elisa Angulo y Adriana Gonzáles.

5. Pablo Rivera, Andrea Irahola y Gabriel Nogales.

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CULTURA, TURISMO Y ENTRETENIMIENTO LOOK tu revista

PASEOS

LOS MEJORES DESTINOS PARA CELEBRAR FIN DE AÑO

MADRID - ESPAÑA E l relo j de la Pu er t a del Sol es el m ec anis m o m á s f a m o s o d e E s p a ñ a , e l q u e m a r c a p a r a l a gr an mayoría de los es pañoles el inic io de un a ñ o n u e v o , y a q u e g r a n p a r t e d e l a s te levisio ne s d el p aí s s e s it úan allí par a r et r ansm i t i r l a s d o c e c a m p a n a d a s . P e r o n o e s s o l o eso , la fie sta qu e s e m ont a en la Puer t a del So l e s u n a d e l a s m á s a n i m a d a s d e E u r o p a y ta nto mad rileñ os c om o v is it ant es s e c ongr egan p a r a b r i n d a r y c e l e b r a r p o r t o d o l o a l t o a n t e s y de sp ué s d e q ue s uene el pec uliar c ar r illón, la b o l a q u e b a j a e n l o a l t o d e l r e l o j u n o s seg un do s a nte s d e las doc e. Un c ons ejo: pr epa r a t u b o l s a d e c o t i l l ó n y l l e g a c o n t i e m p o p a r a cog er u n b ue n sit io y no per der t e ni un s olo de t a l l e .

NUEVA YORK - ESTADO S UNI DO S Desde 19 07 la gr an “ bola” de la neoy or k i n a p l a z a d e Ti m e s S q u a r e d e s c i e n d e m a r c a n d o e l inicio d e u n nuev o año par a quienes s igu e n c o n f e r v o r l a m a y o r c e l e b r a c i ó n d e E s t a d o s Unid os. El f ies t ón par a des pedir el año q u e s e v a c o m i e n z a n a d a m á s y n a d a m e n o s q u e sie te h ora s ant es dur ant e las c uales podr á s v e r a c t u a c i o n e s m u s i c a l e s d e c e l e b r i t i e s d e prime r nivel ant es de que una lluv ia de c a s i u n a t o n e l a d a d e c o n f e t i c a i g a s o b r e l a s c a b e z a s de ca si e l m illón de per s onas que s e c on g r e g a n e n l a p l a z a .

LO NDRES - I NG LATERRA Des de el Sout h Bank , junt o al c o n o c i d o L o n d o n E y e , p o d r á s c o n t e m p l a r j u n t o a m á s d e 5 0 0 .0 0 0 per s onas el inc r eí ble es pec t ác u l o d e f u e g o s a r t i f i c i a l e s s o b r e e l T á m e s i s y e l B i g B e n c u a n d o e l nuev o año hay a c om enz ado. L a f i e s t a d e f i n d e a ñ o e n l a c a p i t a l b r i t á n i c a d u r a h a s t a a l t as hor as de la noc he per o s i dec i d e s c o m e n z a r e l 2 0 2 0 s i n p a r a r d e c e l e b r a r, n o p u e d e s p e rd e r te la New Year ’s Day Par ade, un g r a n d e s f i l e d e A ñ o N u e v o e n e l q u e l o s m e j o r e s m ú s i c o s , bailar ines y ac r óbat as r ec or r e n l a s c a l l e s d e l a c i u d a d .

SÍD NEY - AUSTRALI A El e s pec t ác ulo de f uegos ar t if ic ia l e s d e l a c i u d a d a u s t r a l i a n a e s u n o d e l o s m á s i m p r e s i o n a n te s d e l p lan et a y la im agen de la c elebr a c i ó n d e l A ñ o N u e v o c o n u n a i l u m i n a d a O p e r a H o u s e y u n a p recios a bahí a c om o t elón de f on d o h a d a d o l a v u e l t a a l m u n d o e n m u c h í s i m a s o c a s i o n e s . A un q u e h ay v ar ias s es iones pir ot éc nic as p r e v i a s , l a m á s e s p e c t a c u l a r e s l a q u e d e s p i d e e l a ñ o y q u e d u r a u no s quinc e m inut os ador nando e l c i e l o d e S í d n e y c o n t o d o t i p o d e f i g u r a s d e f u e g o . Ve m u y p rep ar ado s i quier es c oger s it io, y a q u e e s c o m ú n q u e l a g e n t e h a g a c o l a s d e s d e p r i m e r a h or a d e l d ía 31 de dic iem br e par a t ener s u e s p a c i o e n l o s m e j o r e s l u g a r e s d e l a c i u d a d c o m o l o s B o t a n i c Ga rdens , donde la ent r ada es gr a t u i t a .

PARÍS - FRANCIA U no d e lo s rin co nes m ás es pec iales del m undo , l o s C a m p o s E l í s e o s d e P a r í s , a l o l a r g o d e l o s 2 , 4 k i l ó m etr o s que van de sd e e l Ar c o del Tr iunf o a la Plaz a de l a C o n c o r d i a , u n m o n t ó n d e p a r i s i n o s y v i s i t a n t e s d e t o d o e l plan eta se da n cit a par a br indar c on c ham pagn e y d a r l a b i e n v e n i d a a l a ñ o c o n l o s p a p i l l o t e s , u n o s b o m b on e s d e cho co late típicos c ubier t os c on un env olt or io b r i l l a n t e . C u l m i n a t u N o c h e v i e j a d i f e r e n t e e n l a F i e s t a d e S an S ilve stre , co ron ada por la ic ónic a Tor r e Eiff el, q u e e s e d í a l u c e m á s b o n i t a q u e n u n c a c o n l o s f u e g o s a r t i fi ci a l e s de fon do .

R ÍO DE J ANEIRO - BRASI L Má s d e d os millones de per s onas s e c onc ent r a n e n l a m u n d i a l m e n t e f a m o s a p l a y a d e C o p a c a b a n a p a r a c el e b r a r la Noche vie ja y dar le la bienv enida al nuev o añ o c o n u n a m a c r o f i e s t a a l r i t m o d e s a m b a . V í s t e t e d e b l a n co ( e l colo r de la sue rte) y lánz at e a la play a par a da n z a r a l s o n d e l o s t a m b o r e s e n e l a c l a m a d o R e v e i l l o n , l a mu ltitud ina ria fie s t a c ar ioc a en la que es pec t ac u l a r e s f u e g o s a r t i f i c i a l e s y b u e n a m ú s i c a e s t á n m á s q u e ase gu rad os. Haz c om o m anda la t r adic ión: c om e s i e t e u v a s e s t a v e z , a r r o j a f l o r e s a l m a r, e n t r a e n é l y s al ta siete ola s con se c ut iv as par a que el pr óx im o 20 2 0 v e n g a c a r g a d o d e b o a s o r t e .

L ITER AT UR A

L OS ME JOR E S LIBROS DEL 2019

S e g ú n e l p o r t a l d e “ T h e Ne w Yo r k Tim e s” la m a yo r ía de l os mej ores l i bros publ i cados durante 2019 en nuestra l engua son de au t o r í a f e m e n i n a . Au n q u e p e r te n e zca n a p a íse s, te n denci as o géneros di sti ntos, comparten un l enguaj e de al ta i ntensi da d, c on c a r g a t a n t o p o é t i c a co m o p o lítica , y e l in te r é s p o r la s rel aci ones corporal es y fami l i ares, casi si empre atravesadas por l a v io l e n c i a . Te d e j a mo s a lg u n o s títu lo s p a r a q u e p u e d as buscarl os:

C O M E T I E RRA - Do lo r e s Re ye s NU E S T R A P I E L M U ERTA - Na ta lia Ga r cía F r e ir e C A S A S VA CÍAS - Br e n d a Na va r r o

N U ES TR A PA RTE D E N OC H E - Mari ana E nri quez D E S IERTO SON OR O - Val eri a Lui sel l i

M I MA R ID O ES D E OTR A E S P E C IE - Yuki ko Motoya E L I N F I N I TO E N UN JUNCO - Ir e n e Va lle jo LA B E LLE ZA D E L MAR ID O - A nne C arson E L EN E M I G O C O N O C E EL SIST EM A - M a r ta Pe ir a n o

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LA C OMPAÑ ÍA - Veróni c a Gerber Bi c c ec i

EL VE R A N O E N QU E MI MAD R E TU V O LOS OJ OS VE R D E S - Tati ana Ti bul eac