Look 78

CONTENIDOS LOOK tu revista

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ENFOQUES

MARCELO TRIGO VILLEGAS Ejecutivo destacado.

8 A ÑO 11 L OOK # 7 8 MODEL O : Is a b e l P ié r o la Bal der r am a FO TOGRAF ÍA: Da n il o B al der r am a MAQUIL L AJ E : F r edy M es a PE INADO:Ma r c el a C ano A CCE S OR I O S : A n illo s : Tr è s C hi c S o mb r e r o : E x pr es s i ón PRODUCC I Ó N : D3 E s p a c io d e B el l ez a L OOK tu r e v i s t a!

DIRECCIÓN G E N E R A L Ma r is a b e l Ba ld e r r am a G uz m án DIRE CCIÓN EJ E C U T I VA Ro n n ie P ié r o la G óm ez RES P ONSA B LE S REDES S OC I A LE S I s a b e l P ié r o la Bal der r am a Die g o P ié r o la Bal der r am a DISE ÑO GRÁ F I C O Actitu d Pu b lic id a d y M ar k et i ng REP ORT ERO G R Á F I C O H é c to r S a n d o v al Vi s c ar r a CONTA CTO S lo o k tu r e v is ta @ g m ai l . c om Te lf.: ( 5 9 1 – 4 ) 4421064 F a x : ( 5 9 1 - 4 ) 4421067 Ce l.: ( 5 9 1 ) 7 7 457272 ( 5 9 1 ) 7 7 4 58989 www.lo o k .c om . bo 2018

Look Tu revista @LOOKturevista LOOK tu revista lookturevista EMPRESA EDITORA: Actitud Publicidad y Marketing

dEPORTES

MUNDIAL DE FÚTBOL, curiosidades.

10M

OTOR

INVIERNO, cómo cuidar tu coche.

12Z

ONA

LIGHT

RESFRIADO O INFLUENZA, aprende a diferenciar.

14T

eCNOLOGÍA

REDES SOCIALES, cosas que deberías pensar antes de hacer.

18E

VENTOS

ACTUALIDAD, lo más destacado.

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NEGOCIOS&eMPRESAS

PROCRASTINACIÓN, enemigo de la productividad.

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CULTURA GENERAL

CURIOSIDADES, ortografía y más.

11 s

alud

DORMIR BIEN, beneficios y consejos.

13 E P N

ORTADA

ISABEL Piérola Balderrama

15 n

OTILOOK

ACTUALIDAD, noticias empresariales.

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CULTURA,

TURISMO Y ENTRETENIMIENTO

RECOMENDADOS, paseos comida y estrenos .

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ENFOQUES LOOK tu revista

MARCELO TRIGO VILLEGAS EJECUTIVO DESTACADO

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ENFOQUES LOOK tu revista M a r c e l o Tr i g o e s e l n u e v o p r e s i d e n t e d e l a A s o c i a c i ó n d e B a n c o s P r i v a d o s d e Bolivia - ASOBAN-, el flamante directivo es gerente nacional del Banco de Crédito - BCP y es director de las empresas del Grupo Financiero Crédito, es una persona apasionada por su trabajo y un buscador incansable de la excelencia. En esta entrevista conoceremos un poco más de esta gran persona.

¿Qui én es M arce lo Tr ig o c o m o p e r s o n a , en su v ida f ami l i ar y c o m o p r o fe s io n a l?

Soy una per s ona q u e v i v e c o n g ra n i n te n s i dad.

Esto s e r ef leja en l o s c o m p ro m i s o s y p ro y e ctos q ue as um o a niv e l p e rs o n a l , l a s re l a c i o n e s fa m iliar es y las me ta s p ro fe s i o n a l e s q u e m e p l a nt eo.

“ So y u n a p e rs o n a q u e v iv e c o n g ran in ten sid ad ”.

Me c ons ider o una p e rs o n a d e fa mi l i a . D i s fruto de p asa r t iem po c on mi s s e re s q u e ri d o s y te n g o el o bj e t iv o de f or m a r a m i s h i j o s c o m o p e rs o n as de b i e n, que c ont r ibu y a n y a me n a s u p a ís .

Otra de las f ac eta s q u e m e c a ra c te ri z a n , e s l a a fi ción al depor t e , e s p e c i a l m e n te e l te n i s y fútbol .

Soy boliv ar is t a, s i g o y a p o y o a m i e q u i p o d e fútbol .

Por ot r o lado, dis fru to m u c h ís i mo d e l a m ú s i ca, l a l ectur a y el c ine, q u e p a ra m í s o n v e h íc u l o s para a cceder a r ec uer d o s y v i v e n c i a s , e s p e c i a l m ente l a mús ic a.

En ot r o ám bit o, me d e s e m p e ñ o c o mo g e re nte del Banc o de Cr édit o B C P, y c o m o d i re c to r d e las e mp r es as del G r u p o F i n a n c i e ro C ré d i to , p o si ci ones d esd e las c uales tra b a j a mo s p a ra b ri n d a r l a mej or e xp er ienc ia a nue s tro s c l i e n te s , a c o m p a ñ a n do sus sueños y em pr en d i mi e n to s , y d e e s ta ma n e ra, cont r ibuy endo al d e s a rro l l o d e mi p a ís , p o r el que si e nt o un gr an ap e g o y c o m p ro m i s o . ¿C u ál f u e el mej o r m o m e n to d e tu v id a ?

N o s oy una per s o n a q u e c re e q u e e x i s ta u n sol o mom ent o que nos m a rq u e , s i n o q u e s o n v a r i os l os h i to s que nos def i n e n e n c a d a e ta p a d e l a v i da. U n cum pleaños , el n a c i mi e n to d e m i s h i j o s , e l cum plim ient o de a l g u n a s me ta s p ro p u e s ta s, l ogros l abor ales , v ac ac i o n e s c o n fa m i l i a , c o n a m i gos, y h asta las oc as ion e s e n q u e h e p o d i d o g ri ta r un gol d e m i equipo. S on v a ri o s l o s m o m e n to s q u e he col e c c ionado y qu e a te s o ro c o n m u c h o c a ri ño. ¿Exi st e al g u n a pa la b r a q u e te id e n tifiq u e ? ¿C u ál y p o r q u é ?

Si n duda, dedic ac i ó n e s l a p a l a b ra q u e m e i dent if ic a. A t r av é s d e l a d e d i c a c i ó n h e l o g rado h ace r pos ible lo q u e m e h e p ro p u e s to , p o n i endo to do de m í par a c u m p l i r c o n mi s s u e ñ o s y d esa f í os .

“ Si n d u d a , d ed ica c ió n e s la p a l a b ra q u e me id en tifica ”.

E r es el nuevo pr esidente de la A sociación de B ancos P r ivados de B olivia - A S OB A N para l a gestión 2018 – 2019, cuéntanos ¿C uáles son l os desafios a los que te enfr entas? ¿C uáles son los pr oyectos y m etas tr azadas par a est a gestión?

E xi sten vari os desafíos para este año, entr e ellos, conti nuar propi ci ando el di ál ogo constructivo, contri buyendo con i deas que favorezcan a cont ar con un si stema fi nanci ero sól i do e i ncl usi vo, i ncorporando i nnovaci ón y mej ores prácti cas; si empre apegados al cumpl i mi ento de l as leyes. De ese férti l campo han surgi do muchos entendi mi entos constructi vos entre banca, gr em ios y gobi ernos.

La banca es un sector i nnovador y para el lo requi ere de un marco regul atori o que i mpulse est a vi rtud, permi ti endo que l as enti dades fi nan cier as di señen y ofrezcan cada vez mayores faci lidades de acceso y uso de l os servi ci os fi nanci eros; así , otro de l os retos es propi ci ar el acompañam ient o de l a i nnovaci ón con l a regul aci ón. P or l o t ant o, es i mportante trabaj ar apoyando al regul ador, en benefi ci o del consumi dor fi nanci ero, l o que t r aer á muchos benefi ci os, como seguri dad, accesibilidad, i nteroperabi l i dad y uso efecti vo de ti empos.

“Apost emos por la mejor ve r sió n de nosot ros mismos y no renunciemos a est a exigencia” .

E l desafío de cumpl i r l as metas de cartera es ot r o reto parti cul armente i mportante para este año. La atenci ón a l os sectores producti vos y de vivienda soci al no debería afectar otros sectores relevant es para el creci mi ento de nuestro país, como el comerci o y servi ci os, l os cual es debemos cont inuar atendi endo, en l ínea con l a i ncl usi ón fi nan cier a de todos l os actores de l a economía y l a población en general .

E n l o i nterno, conti nuar con el fortal eci mi e nt o de l os l azos entre l os mi embros de l a A soci ación, contri buyendo en aquel l as acti vi dades transversal es que permi tan l a reducci ón de los costos operaci onal es, manteni endo l a pol ít ica de fomentar una sana competenci a y permane nt e di ál ogo, conti nuando con el l egado de mi s predecesores en el fortal eci mi ento y creci mient o de A S OB A N .

U n m ensaje par a los lector es de LOOK .

Mi mensaj e para l os l ectores de Look es l a búsqueda de l a excel enci a. Que no seamo s conformi stas, que busquemos si empre el mejor resul tado como personas y soci edad. Que apostemos por l a mej or versi ón de nosotros mi smos y no renunci emos a esta exi genci a .

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NEGOCIOS & EMPRESAS LOOK tu revista

LA PROCRASTINACIÓN es el gran enemigo de la

PRODUCTIVIDAD ¿ Q UÉ E S ?

Se g ú n l a RAE Pr o crast i n aci ón : Ac c ión o ef ec t o d e p ro c ra s ti n a r.

Pr o cast i n ar: Dif er ir, aplaz ar.

S e g ún l os académi cos, l a p ro c rasti naci ón ti ene l ugar, no c u a n d o deci des dej ar al go para ma ñ a na, si no cuando l o haces a s abi endas de que será p e rj udi ci al y va contra ti m i s m o. A hí está el punto de i rra c i onal i dad. P rocrasti nar i n c i de negati vamente en n u estra moral , aumenta n u e s tro estrés y, en defi ni ti va, n o nos hace más fel i ces.

S egún W IK IP E D IA P r ocr astinación: P oste r gación o posposi ci ón. E s l a acción o hábi to de retrasar acti vi dades o si tuaci ones que deben atenderse, susti tuyéndo las por otras si tuaci ones más i rrel evantes o agradabl e s.

(Fr ancisco S áez)

T I P O S D E PROCRAST INADORES C R ÓN IC OS : S u conducta evasi va es constante y repeti da en el ti empo.

E S P OR Á D IC OS: S u acti tud pasi va n o se repi te habi tual men t e.

T I P O S D E PROCRAST INACIÓN P O R E VA SIÓN : S e ev it a em pe z a r u n a ta re a por m iedo al f ra c a s o . A p a rte e s un pr oblem a d e a u to e s ti ma .

P OR A C TIVA C IÓN : Se posterga una tarea hasta q u e ya no haya más remedi o q u e re al i zarl a. E s un probl ema contrari o al anteri or.

P OR IN D E C IS IÓN: Típi co de l as personas i ndeci sas que i ntentan realizar l a tarea pero se pi erde n en pensar en l a mej or maner a de hacerl o, si n l l egar a tom ar una deci si ón.

CON S E J O S PA R A EVITAR L A PROCRAST INACIÓN -

Toma conciencia del problema.

Conoce cuando procrastinas.

Conoce por qué procrastinas.

Aprende a decir NO. No busques excusas.

Evita las distracciones.

No abuses de la planificación.

Toma decisiones.

Aprende a gestionar tu tiempo.

Créate un buen ambiente de trabajo.

Internet no te hace perder tiempo, tú pierdes tiempo en Internet.

Si por ti mismo no puedes evitar procrastinar, pide ayuda profesional.

CO RTA P O R L O S A N O : DÍ ADIÓS A L A PROCRAST INACIÓN A P LIC A E S TOS C ON S E JOS S ÓLO SÍ : 1. Dar el primer paso, lo difícil es empezar.

2. Ponte un plazo realista.

E l “mañana” es térmi no habi tual en t u vocabul ari o.

3. Quédate a solas con la tarea.

Te autoengañas.

4. Divide las tareas en pequeñas acciones.

P aral i zas tareas por exceso de anál isis.

5. Concéntrate y evita las interrupciones.

E l proceso de preparati vos se hace e t er no.

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DEPORTES LOOK tu revista

CURIOSIDADES SOBRE EL MUNDIAL DE FÚTBOL 2018 WORLD

FOOTBALL CUP

U N JU GA D OR , D OS N A C ION A LID A D E S E l argenti no Lui s Monti j ugó para l a S el ecci ó n A rgenti na en l a fi nal de 1930 contra U ruguay. Per o cuatro años más tarde, en l a fi nal de 1934, j ugó par a Ital i a contra, por ese entonces, C hecosl ovaquia.

F U T B OLIS TA S QU E JU GA R ON MÁ S MU N D IA LE S E l a rq u e ro me x i c a no A ntoni o C arbaj al (1950, 1954, 1958, 1962 y 1966); el a l e m á n L o th a r M atthaus (1982, 1986, 1990, 1994 y 1998); el portero i ta l i a n o Gi anl ui gi B uffon (1998, 2002, 2006, 2010 y 2014).

E n e l Mu n d i a l d e R usi a 2018 se ha uni do a este trío el defensa mexi cano R a fa Márquez (2002, 2006, 2010, 2014 y 2018).

N O LO P OD ÍA N C R E E R C u a n d o Es ta d o s U n i d o s l e ganó a Ingl aterra en un parti do del Mundi al de 1950, h u b o p e d i d o s d e re peti ci ón de l a i nformaci ón cabl egráfi ca, porque muchos i n gl eses pensaron que era un error.

PIE S D ES C A L Z OS L o s j u g a d o re s d e In d i a s e negaron a p a rti c i p a r d e l Mu n d i a l d e B rasi l 1950 p o rq u e n o s e l e s p e rm i tía j ugar d e s c a l z o s , c o m o l o h a c ía n e n su país.

A S ID U O D E LA C OMP E TIC IÓN A demás de ser el país con más vi ctor ias en l a competi ci ón, B rasi l es tambi é n la úni ca sel ecci ón que ha parti ci pado en todos l os mundi al es.

E L P E R R O C A MP E ÓN L a C o p a d e l Mu n d o si empre fue un obj eto de deseo para l os l adrones y f ue ro b a d o e n v a ri a s o portuni dades. U na de el l as ocurri ó poco antes del Mundial d e In g l a te rra 1966, l a copa fue robada de su l ugar de exhi bi ci ón.

P e ro l o b u e n o e s q ue apareci ó. E staba en un bal dío y l a encontró un p er r o l l amado P i ckl es. ¡S E R OMP IÓ U N A R C O! D u ra n te e l parti do Méxi co vs. B ul gari a del Mundi al de E stados U n i d o s 1 9 9 4 se rompi ó uno de l os arcos. P ero no fue gran p ro b l e m a : P ersonal del Gi ants S tadi um de N ueva Jersey l o re e mp l azaron por un arco nuevo en pocos mi nutos.

L A QU E GA N Ó MA S C OPA S En l a s anteri ores 20 edi ci ones del Mu n d i a l , l a sel ecci ón que más veces ha v e n c i d o es B rasi l , con ci nco trofeos en s u pal marés: 1958, 1962, 1970, 1994 y 2002.

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LOO K TU REV ISTA

CULTURA GENERAL LOOK tu revista

Ortografía

¿ S ABÍ AS Q UÉ ?

E S TA MOS D E R R ITIE N D O LA A N TÁ R TIDA

Hecha/Echa

E n l as úl ti mas décadas, l a superfi ci e de la A ntárti da ha perdi do billones de toneladas de hielo.

Echa aceite en el sartén.

P ero a parti r del 2012, el derreti mi ento emp ezó a aumentar su ri tmo de for m a alar m ante: desde 36.000 mi l l ones de tonel adas pasamos a 21 9. 000 mi l l ones de tonel adas al año.

Sobre todo, se amable y educado.

A este ri tmo, se esti ma que para el 2070 el nivel del mar aumentará 1 m etr o de forma gl o bal.

La tortilla está hecha con huevos.

Sobre todo/Sobretodo

Colocó el sobretodo para cubrir el traje.

CULTU RA GENE RA L

¿Có mo se l e l l a m a a u n a c o le c c ió n d e revi st as, d i ari o s y p u b lic a c io n e s peri ó d i cas?

S e lla ma h eme rote c a.

¿Dó n d e se o ri g in a r o n lo s ju e g o s olí mp i co s?

S e o rigin aro n e n Gr ec ia. Se llam an as í por que s e celeb rab an en la ciudad de O lim pia.

¿ Qu é c a n tid a d d e h u e s o s h a y e n e l c u e r p o h u m a n o?

Un adult o t iene 206, m ient r as que los r ec ién nac idos t ienen alr ededor de 300 hues os .

Los gases de efecto i nvernadero provocados por la acti vi dad i ndustri al , el consumo de combust ibles fósi l es y l a ganadería, si guen si endo l a pri ncipal causa y sus consecuenci as ya se pueden obser var en el medi o ambi ente: l l uvi as, ci cl ones, temporadas de frío y de cal or atípi cas y cad a vez más i ntensas.

MOTOR LOOK tu revista

CÓMO CUIDAR TU COCHE EN INVIERNO D u ran t e el i n v ie r n o , e s p e c ia lm e n te s i no tenem os gar aje cer r ado y el lugar en el que r esi di mos al can z a t empe r a tu r a s m u y b a ja s , n u e str o autom óvil r equer ir á unos cuidados especiales con el fin d e q u e s e m antenga en buenas condiciones.

G u ard a r e l a u to e n e l g a r a je o bajo techo es m uy im por tante par a salvar lo de la s baj as t emp e r a tu r a s . S i e s p o s ib le , tá palo con alguna m anta o funda especial par a autos. En co n d ic io n e s d e m u c h o fr ío la bater ía se puede dañar, com o tam bién la car r ocer ía o l a pintura.

Revi s a la p r e s ió n d e lo s n e u m áticos: C on las bajas tem per atur as la pr esión de l os n eu m á tic o s d is m in u y e , p o r lo que deber ías com pensar esto, agr egándole un poco más d e ai r e .

S i el c o c h e p a s a la n o c h e a la intem per ie sufr iendo tem per atur as m uy bajas, cuando en cen d a m o s e l m o to r d e b e m o s dejar pasar unos m inutos antes de iniciar la m archa.

E l o bje tiv o e s d a r tie m p o a q ue todos los líquidos que gar antizan el buen f u n ci o n a m ie n to d e l m o to r p u e dan alcanzar la tem per atur a adecuada par a que r e al i cen su f u n c ió n .

O t ra r e v is ió n b á s ic a q u e d e b e m os hacer en nuestr o autom óvil de car a al invier no, al i g u al q u e e n e l r e s to d e l a ñ o , es r evisar per iódicam ente los niveles del m otor, y si es n eces a r io , u tiliz a u n a p o r c ió n de anticongelante par a el líquido r efr iger ante.

Du rante to d o e l a ñ o , p e r o e s p ecialm ente en invier no, hem os de tener las luces del co ch e e n p e r fe c ta s c o n d ic io n es, tanto par a ver nosotr os com o par a ser visibles para el rest o d e lo s a u to m ó v ile s q u e cir culan por la car r eter a.

L as e s c o b illa s d e l lim p ia p a r a br isas tam bién deben ser r evisadas con per iodicidad ya q u e s i a c u m u la n m u c h a s u c ie dad, es pr obable que no funcionen m uy bien.

Co mpr u e b a e l e s ta d o d e l a lte r nador, ver ificando que la bater ía esté r ecar gándose mi en tr a s e l a u to e s tá e n c e n d ido ya que en ocasiones el fr ío dificulta el funciona mi ent o d el ac u m u la d o r d e e n e r g ía .

L as ba ja s te m p e r a tu r a s c o n fr ecuencia causan hum edad en el asfalto, lo que puede o casio n a r q u e s e d a ñ e la p in tur a del auto. E s r ecom endable aplicar una capa de cera al au t o p o r lo m e n o s 1 v e z a l m es par a aislar lo de la hum edad.

L a h um e d a d e n e l p a v im e n to tam bién lleva a los fr enos de los autos a r ealizar más esf u e r z o p a r a d e te n e r lo . P o r e so es r ecom endable lim piar y r egular los fr enos.

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LOOK T U R EVISTA

ZONA LIGHT LOOK tu revista

¿CÓmo relajarse?

Para llevar una vida mejor

T I P S PA R A U N A V I DA S A N A

TRUCOS Y CONSEJOS SOBRE CÓMO RELAJARTE DE VERDAD

ESTIMULA TUS SENTIDOS: no te pierdas ningún detalle AROMATERAPIA: Algunas esencias favorecen los estados de relajación porque el olfato incide directamente donde se encuentran nuestras emociones en el cerebro.

El estrés del trabajo, los niños, la familia, y el día a día se nos hacen difíciles de llevar. A todos nos gustaría tener de vez en cuando algún momento de relajación en medio del día para poder recargar fuerzas.

LA RESPIRACIÓN

SABER RESPIRAR ES MUY IMPORTANTE

1.

Y BUENA MÚSICA

POR

en el ombligo.

2.

3.

CROMOTERAPIA: Los colores influyen de diferente manera en nuestro estado de ánimo. Por ejemplo el azul tiene un efecto anti-estrés, el verde equilibra el sistema nervioso y el violeta favorece los estados de concentración.

REPETIR

Pon las manos

5 MINUTOS.

Inhala

Si respiramos más lentamen-

por la nariz .

te, el ritmo cardíaco baja, y

aumentan las ondas alfa en el

Exhala

cerebro, por lo que nos

por la boca

aportan calma y mayor claridad mental.

EL DÍA A DÍA

AFRÓNTALO CON CALMA

keep calm and don´t stress Cuanto más corras en tu día a día y hagas más rápido las cosas, más estresado te sentirás.

La lentitud de los movimientos y gestos te

ayudará a concentrarte y vivir los momentos con más intensidad.

paso a paso QUÍTATE LOS ZAPATOS ¡NO HAY MEJOR SENSACIÓN!

El consumo regular de mandarinas, ayuda a mantener la piel saludable y libre de imperfecciones al ser buena fuente de vitamina C y E.

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Siempre que puedas quítate los zapatos y camina. Te sentirás libre y relajada. Es mucho mejor si lo haces en la hierba o una alfombra.

LO O K TU REV ISTA

EN PORTADA LOOK tu revista

ISABEL PIÉRO LA BAL DERRA M A

FO TOGRA F ÍA: Da ni l o B al der r am a MAQUIL L AJ E : F r e dy M es a PEINADO: Ma r c e la C ano PR ODUCCIÓN: D3 Es p a c io d e B e ll ez a LO OK tu r e v is ta !

Nombre completo: Isabel Piérola Balderrama Cumpleaños: 10 de octubre Una palabra: Optimismo Una meta: Dar lo mejor de mí en todo lo que haga.

Un libro: Harry Potter Un autor: J.K. Rowling Un color: Rosa pastel Una comida: Lasaña Una canción: En este momento me gusta “Particular Taste - Shawn Mendes”.

Una frase: Todo es posible si lo crees.

Un lugar: Mi casa.

A quién admiras: A mis padres.

Un mensaje: Que el miedo no te impida hacer lo que quieres.

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TECNOLOGÍA LOOK tu revista

19 COSAS QUE DEBERÍAS PENSAR ANTES DE PUBLICAR EN REDES SOCIALES ALGUNAS DE ESTAS 19 COSAS PUEDEN HACERTE PERDER AMIGOS, PERDER TU TRABAJO Y HASTA COMPROMETER TU SEGURIDAD. CHISMORREAR Airear los trapos sucios de alguien solo porque discutiste con él puede ser incluso un delito. No lo hagas.

PRESUMIR No hay problema en que muestres tus logros, pero no te pases. El autobombo en exceso puede llegar a ser molesto.

ABURRIR CON TRIVIALIDADES A nadie le interesa saber qué desayunas todos los días. Contar esto es como hablar del tiempo: Algo trivial. Seguro que tienes algo más interesante que publicar cada día.

INSISTIR PIDIENDO FAVORES Favores sencillos, como que le den me gusta a tu Fan Page o Blog puede resultar molesto si DECIR QUE DETESTAS A TU JEFE insistes en pedirlos una y otra vez. Evítalo O A TU TRABAJO siempre que puedas.

Tu jefe puede mirar la redes sociales y algo así no le va a gustar. ¿Para qué correr el riesgo de perder DISCUTIR tu trabajo? Además, otros empleadores pueden Puedes debatir pero si te acaloras es mejor perder interés por ti al ver este tipo de comentarios. que abandones la conversación antes de

llegar al insulto.

PUBLICAR ACTUALIZACIONES DE CADA COSA QUE HACES O CONTAR CONSTANTEMENTE DONDE TE PUBLICAR FOTOS DE NIÑOS ENCUENTRAS O MENORES DE EDAD Salvo que tengas un club de fans ¿A cuántas personas les puede interesar todos tus movimientos? No publiques todo y Estás orgulloso de tus hijos, pero deberías pensarlo antes de cuida no tener activada la ubicación de tu tablet o publicar tus fotos. Secuestradores smarthphone. Comparte con tus contactos situaciones y pederastas pueden estar al especiales o llegarás a aburrirles. Además así facilitas las acecho. cosas a los delincuentes o puedes hacerte presa fácil de depredadores sexuales.

DAR ME GUSTA A TUS PROPIAS PUBLICACIONES EXPRESAR OPINIONES EXTREMAS O PONER TU Si te paras un poco a pensarlo te darás OPINIÓN PERSONAL DE “TODO” TEMA cuenta de que es ridículo. Se da por A nadie le interesa si estás de acuerdo con tal o cual entendido que si lo has publicado tú es tema. Si lo haces, seguro que tendrás tu público, pero porque te gusta. puedes perder a la mitad de tus amigos. Si hablas de política, religión, libertad de género, derecho a decidir, PUBLICAR FOTOS DE LA FAMILIA etc. intenta ser respetuoso y moderado con los que no Piensa antes si les parecerá bien a quienes piensen igual que tú. están en esas fotos. Mejor pregunta antes y más aún si aparecen niños por lo dicho en COMPARTIR BULOS el punto anterior.

En las redes sociales circulan todo tipo de bulos, fakes y noticias falsas que se PUBLICAR LOS JUEGOS QUE JUEGAS ON LINE convierten en virales gracias a que se Primero porque puedes aburrir a tus amigos. Y comparten sin probar su veracidad. Puedes además si juegas en horas de trabajo tu jefe hacer el ridículo y hasta propagar un virus. puede enterarse y costarte el despido.

HABLAR DE TUS FINANZAS No hables de tus finanzas por muy orgulloso que estés de tu situación económica. Los amigos de lo ajeno pueden sacar provecho de esa información.

PUBLICAR SELFIES INADECUADAS Tal vez hiciste unas selfies durante la fiesta de anoche que te parecieron graciosas pero piénsalo bien antes de compartirlas públicamente.

HACER PÚBLICO TU NÚMERO DE TELÉFONO, E-MAIL O DIRECCIÓN Te evitarás llamadas, e-mails y visitas indeseadadas. Es una forma de velar por tu seguridad y mantenerte a salvo de acosadores de todo tipo. Excepto que por tu trabajo u ocupación tengas que ponerlos.

CONTAR QUE TE VA MAL Si tu vida es un problema constante puedes acabar con la paciencia de las personas.

Y además a nadie le gusta estar oyendo alguien quejarse todo el tiempo.

PUBLICAR QUE TODA LA FAMILIA SE VA DE VACACIONES Todos los sistemas de seguridad de tu vivienda no sirven de nada si los ladrones saben que no va a estar nadie en casa durante las vacaciones.

Si quieres presumir del sitio tan bonito al que fuiste mejor hazlo cuando vuelvas.

PUBLICAR UN MONTÓN DE MEMES Si a cada rato salen publicaciones tuyas, mucha gente dejará de seguirte por llenar sus muros de notificaciones, llegarás a aburrirles.

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IMCRUZ

IMCRUZ

Con más de 50 años a nivel internacional y siete años de creciente aceptación en el mercado boliviano, la reconocida firma asiática JAC sorprende debido a sus nuevos modelos que destacan por su tecnología, diseño y equipamiento.

Lo nuevo de JAC es una pickup de 2.0L turbo, disponible en dos versiones 4x4.

Sus dimensiones de 5.315 mm de largo, 1.830 mm de ancho, 1.815 mm de alto y una distancia entre ejes de 3.090 mm, la convierten en una de las pickup de mayor tamaño en su categoría y con una de las mayores capacidades de carga del segmento, al lograr una carga superior a los 820 kg.

Suzuki, la firma japonesa líder del sector automotriz en Bolivia, realizó la presentación oficial de uno de sus modelos más exitosos, el renovado SX4.

La versión 4x4 llega con el exclusivo sistema de transmisión AllGrip de Suzuki, con 4 opciones de tracción para los diferentes caminos de nuestra región. El nuevo diseño de su motor de c u a t r o c i l i n d r o s y 1 . 6 L , g e n e r a 11 8 H P d e fuerza. Cuenta con radio Android touch multimedia, GPS con mapas de Bolivia y cámara de reversa, tanto en la versión GL y GLX, además de dirección con asistencia eléctrica (EPS).

PICKUP DE JAC

Diego Aponte y Daniel Pesce.

NUEVO SUZUKI SX4

Jose Carlos Garcia, Alexia Dabdoub y Gonzalo Romero.

CERVECERIA BOLIVIANA NACIONAL

FUNDACIÓN VIVA

CBN entrega videocámaras de seguridad para todas las unidades educativas de la ciudad de El Alto. Ésta es la segunda fase con la que la Cervecería Boliviana Nacional cumplirá con el convenio de cooperación interinstitucional que existe con la Alcaldía de El Alto, instalando los 309 sistemas de videocámaras.

En el convenio, la empresa se comprometió a dotar de cámaras de seguridad para las escuelas y colegios alteños y la atención de requerimientos de la alcaldía para llevar adelante programas de prevención y asistencia técnica en materia de seguridad ciudadana con expertos internacionales.

Como parte de su proyecto de reciclaje de Residuos Eléctricos y Electrónicos (RAEES), F u n d a c i ó n V I VA y l a A u t o r i d a d d e F i s c a l i z a c i ó n del Juego (AJ), realizaron la entrega de 2.919 máquinas de juego incautadas por la AJ, mismas que son consideradas Residuos Eléctricos y Electrónicos (RAEE).

L a e m p r e s a R E C U M E T, a l i a d a e n e s t e p r o g r a m a , desmantelará los componentes de las máquinas de juego para utilizar y reutilizar las partes de estos residuos.

Para la Autoridad del Juego, la actividad marca un hito trascendental para el sector público al iniciar la gestión de eliminación de residuos eléctricos y electrónicos de modo responsable con el medio ambiente y la salud de la población.

ENTREGA VIDEOCÁMARAS

Ibo Blazicevic y Soledad Chapetón.

RECICLA 2.919 MÁQUINAS DE JUEGO

Las máquinas de juegos listas para ser recicladas.

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FONSA

INAUGURA SHOWROOM

Kisla Mayer, Lieke Hannah Dormans, Eduardo Valdivia y Fiama Javascki.

Una celebración en grande fue la que se vivió en la apertura de la empresa FONSA. Este emprendimiento representa a tres marcas asiáticas: Forland, parte del grupo Fotón, empresa reconocida a nivel mundial (camiones livianos y pesados); Shi Feng (vehículos de carga pesada de 5, 6 y 8 toneladas,) y las motos Hero, mayores productores de motocicletas a nivel mundial de origen hindú.

El Presidente del Directorio de FONSA, Ing. MBA Eduardo Valdi via, explicó que apuntan al segmento de las pequeñas, medianas y grandes empresas; sobre todo, las que están en el rubro de la construcción, así como también a aquellas entidades de servicios e industriales que necesitan mover carga.

CERABOL

NUEVA CAMPAÑA PUBLICITARIA

Oscar Echazú, Sonia Díaz y Carlos Mérida.

CERABOL, la empresa cerámica líder en calidad, reinauguró su showroom en la Av. Blanco Galindo de la ciudad de Cochabamba y dió a conocer su nueva campaña: “una cerámica de película” con la imagen de el actor y presentador Ronico Cuellar.

Como parte de la estrategia de crecimiento de marca, CERABOL remodeló el showroom con sus nuevos productos en los formatos 20x60 cm y 60x60 cm. fabricados en una moderna planta que cuenta con tecnología de vanguardia. La impresora DHD 708 de ultima generación y un sistema de clasificación y embalaje totalmente automatizado que permite una mejora continua en procesos y calidad del producto terminado.

COCA-COLA

ISLAS INTERACTIVAS PARA COMPRA DE PACKS CON DESCUENTOS

Kisla Maier explicando los packs de descuentos.

El Sistema Coca-Cola de Bolivia, conformado por The Coca-Cola Company y su embotellador local, EMBOL; presentaron las prim eras islas interactivas que permiten a los consumidores comprar packs de productos con descuentos especiales. A través de una pantalla interactiva, los clientes podrán elegir entre cuatro combos, imprimir un ticket o tomarle fotografía en el celular y al dirigirse a la caja del supermercado, acceder a su compra con un precio reducido.

Las máquinas están en tres salas de supermercados: IC Norte ubicado en la Av. Busch en Santa Cruz, y en la Av. Melchor Perez y Dorbigni en Cochabamba. En La Paz se encuentra en el supermercado Ketal en el Megacenter.

UNIFRANZ

CELEBRÓ 25 AÑOS

Un cóctel engalanado con la presencia de autoridades departamentales y reconocidos empresarios fue la celebración que llevó a cabo esta institución en su campus ubicado en la av. Gualberto Villarroel.

Con 25 años de valorada trayectoria en la educación superior, brinda una amplia oferta de programas de grado y postgrado en distintas áreas: empresarial, salud, diseño y tecnologías cross-media, jurídica y social e ingeniería.

La Universidad Franz Tamayo cuenta con 4 sedes consolidadas en las ciudades con mayor población, desarrollo y crecimiento del país: Santa Cruz, Cochabamba, La Paz y El Alto. Siendo La Paz la primera sede en abrir las puertas a los estudiantes el 4 de mayo de 1993.

YANBAL

CCORI ROSÉ

Con la fuerza y la esencia de Ccori Rosé, Yanbal resalta el encanto femenino, el poder en rosa para las mujeres seguras.

El oro, o también llamado CCORI en quechua, es el metal precioso más valorado de la historia; símbolo del poder que encanta a todos los que entran en contacto con él. Ideal para las mujeres fuertes, seguras, que buscan alcanzar sus sueños y ser recordadas por siempre.

La rosa damascena cobra un protagonismo especial y logra una nota única gracias al exclusivo proceso de extracción. Una original técnica que ayuda a preservar el aroma de la rosa viva, desatando el poder de sus notas más frescas.

Está nueva Edición de Ccori se tiñe de un metal precioso, fruto de la combinación del oro amarillo y el cobre: el oro rosado.

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CÁMARA AMERICANA DE COMERCIO DE BOLIVIA AMCHAM Y AMCHAM JUNIOR

En el Hotel Camino Plaza se realizó la noche Amcham y Amcham Junior. En la ocasión la gerente general de la Cámara Americana de Comercio en Bolivia, Claribel Aparicio, expuso las principales características y oportunidades que brinda esa institución. Se destacó la posibilidad de ser parte de una amplia red de contactos que bien podría servir para el desarrollo de maravillosos proyectos.

Claribel Aparicio y Javier Bellot.

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ALDEAS INFANTILES SOS

LANZA LA CAMPAÑA #MEIMPORTAN

La campaña #MeImportan se lanzó de manera simultánea en 19 países latinoamericanos. En Bolivia, fueron ocho las ciudades que se manifestaron diciendo me importan los niños y niñas que atraviesan situaciones que vulneran sus derechos de vivir en una familia protectora.

Cientos de peluches tomaron los lugares más concurridos del país para representar la situación de miles de niños y niñas con la pregunta ¿Te importa? La singular campaña busca generar reflexión en los diferentes actores y lograr cambios en la atención a la problemática de la infancia en riesgo mediante proyectos de prevención del abandono infantil.

Ana María de Granda.

TOYOSA S.A.

FESTEJA A WILSTERMANN

TOYOSA celebró la victoria de Wilstermann, que los corona como campeones del torneo Apertura 2018 de la División Profesional de la Federación Boliviana de Fútbol. ¡Muchas felicidades! #ToyosaAuspiciadorOficial 1

1. Dirigentes, cuerpo técnico y Jugadores del Club Jorge Wilstermann junto a ejecutivos de Toyosa.

2. Rodrigo Ávila, Daniela Saavedra, Gróver Vargas y Yery Abaroa.

3. Thiago Leitao junto a su familia.

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EVENTOS LOOK tu revista

CÁMARA DE COMERCIO Y SERVICIOS COCHABAMBA POSESIÓN DIRECTORIO

En un elegante y acogedor cóctel en el Palacio Portales, se llevó a cabo la posesión del Directorio de la Cámara de Comercio y Servicios Gestión 2018 - 2019. El directorio es presidido por segunda vez por el Dr. Amilkar Rocha.

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1. Amilkar Rocha Aguila.

2. Gunther Haas, Juan Carlos Viscarra, Amilkar Rocha, Juan Valdivia y Milton Encinas.

3. Adriana Cervantes, Jacqueline Fernández y Wanda Loza.

4. Luis Duran, Carla Cossio, Ariana Zabalaga y Juan Carlos Viscarra.

5. Mónica Pereira, Ramiro Fernández y Patricia Miranda.

6. Marco Salinas, Alfredo De Los Santos, Javier Rojas y Rolando Kempf.

7. María Eugenia Sanchez, Boris Stambuck y Eunice Acha.

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CÁMARA DEPARTAMENTAL DE INDUSTRIA DE COCHABAMBA POSESIÓN DIRECTIVA

La Cámara Departamental de Industria de Cochabamba posesionó a su nueva directiva para la gestión 2018 - 2019, encabezada en esta gestión por Tania Claros, representante de Unilever Andina Bolivia. La ocasión fue el escenario perfecto para celebrar su 80 aniversario. La nueva directiva se comprometió a trabajar por los afiliados y por el desarrollo de la región.

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1. Mauricio Gutierrez, Tania Claros, Magaly Castro y Miltón Coscío.

2. Manuel Olave y Gerardo Bustamante.

3. María Inés Carrasco y Kathy Garrón.

4. Amilcar Rocabado, Claudia Ballesteros, Lilian Montero y Wildo Dolz.

5. Gonzalo Guamán, Cesar Cuadros y Antonio Fernández.

6. Fernando Ciaroca, Jaime Yapur y Antonio Siles.

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EVENTOS LOOK tu revista

ASOBAN COCHABAMBA DIRECTORIO 2018-2019

El nuevo directorio de la Asociación de Bancos Privados de Bolivia regional Cochabamba, está presidido por Carlos Quiroga Bermúdez del Banco Económico.

El acto, que se llevó adelante en salón de eventos El Portal, sirvió para que la autoridad entrante manifieste sus intenciones de dotar de espacios para el incentivo del análisis de la coyuntura nacional, así como promover la participación activa en proyectos de educación financiera, de igual modo mantener una estrecha r elación con todos los actores del sistema financiero y también con entidades de educación superior y entes empresariales.

1. Claudio Parra, Jorge Ortuño, Carlos Quiroga, Luis Alberto Revollar, Hebert Rico, Sabina Calisaya, Marco Camacho, Mauricio Orsini y Juan Pablo Ruiz.

2. Alberto Arze, Caros Flores y Emilio Toro.

3. Ángel Campero, Jimmy Franco y Javier Guzmán.

4. Pablo Brañez, Walter Bustamante, Javier Valenzuela y José Ramírez.

5. Alfonso Arze, Susana Heredia y Mauricio Arze.

6. Mabel Cespedes, Julio Claure y Carla Navia.

7. Ernesto Martínez, Javier Torres, Edwin Duran y Victor Hugo Villarroel

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EVENTOS LOOK tu revista

Bunker Bar & Grill CELEBRA SU PRIMER ANIVERSARIO

Un año pasó desde que Bunker abrió sus puertas en Cochabamba, la celebración fue el marco perfecto para la presentación de su renovada propuesta culinaria.

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1. Romaneth Severich y Ljubomir Golac.

2. Moira y Fauzi Hasbun 3. Pablo Saravia, Eduardo Galindo, Svetlana de Galindo y Gabriela Angulo.

4. Elfy Perez y Elizabeth Hooper.

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UNICEN

INAUGURA TORRE EMPRESARIAL

Con un cóctel al que asistieron invitados especiales, la Universidad Central - UNICEN - inauguró las nuevas instalaciones del edificio "Torre Empresarial" ubicado en la calle Santivañez casi Junín.

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1. Ing. Ramiro Bustamante.

2. Patricia Miranda, José Bustamante, Roxana Neri, Ramiro Bustamante y Vilma Irahola.

3. María del Carmen Bustamante, Carmen Amaya y Gabriela Guilarte.

4. Marcelo Mérida y José Bustamante.

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OVANDO S.A.

DISTRIBUIDOR OFICIAL DE FIAT

El gigante italiano Fiat Chrysler Automobiles (FCA), eligió a Ovando S.A. como distribuidor de sus marcas Fiat, Jeep, Dodge y RAM. 1 1. Juan Carlos y Mauricio Porro.

2. Manuel Morales y Mauricio Irahola.

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EVENTOS LOOK tu revista

20º TORNEO DE GOLF “Clásico BISA”

Se cumplieron 20 años de que Banco BISA organiza y apoya a una importante disciplina que une a diferentes familias bolivianas e integra a golfistas amateurs y aficionados.

Esta versión contó con más de 170 deportistas.

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1. Jaime Yapur, Nelson Vlahovic, Tomás Barrios y Luis Lozada.

2. Xavier Ramírez - ganador del torneo - junto a Tomás Barrios.

3. Tomás Barrios y Luis Nery.

4. David e Ignacio Muñóz.

5. Valentina Morales.

6. Jimena Aldunate y Lilian Hernández.

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CULTURA, TURISMO Y ENTRETENIMIENTO LOOK tu revista

NO V EDA D ES

CONVERSACIONES CON LA M UERTE “ C ON VER SAC ION ES C ON L A M U ERTE” e s l a n u e va p r o p u e sta l i te r a r i a d e l e scr i to r R o n n i e Pi é r o l a Gó m e z que j u n to a l Gr u p o Ed i to r i a l Ki p u s fu e p r e se n ta d o e n l a sa l a d e l a Bi b l i o te ca Si m ó n I. Pa ti ñ o .

So n d i e z cu e n to s q u e te l l e va r á n a cu e sti o n a r te so b r e e sta e ta p a d e l a vi d a : l a m u e r te .

Ve r se a sí m i sm o e n e l ú l ti m o m o m e n to d e l a e xi ste n cia… e n l o s ú l ti m o s e ste r to r e s, y e n co n tr a r se ca r a a ca r a con l a m i sm ísi m a M u e r te q u e vi e n e , n o a l l e va r n o s d e g o l pe, a se ca s, si n o q u e ca n sa d a , d e ci d e to m a r se u n b r e ve r e p o so , y co n ta r n o s su s h i sto r i a s q u e e l ti e m p o n u n ca co n o ce r á , cu e n to s q u e e l se r h u m a n o n u n ca r e co r d a r á y q u e l o s i n d i vi d u o s su e l e n l l e va r se a l l e ch o d e l a m u e r te.

R e d a cta d o e n e l e sti l o m á s co m p l e j o d e l r e a l i sm o m á gico d e l g r a n Ga b r i e l Ga r cía M á r q u e z, g e r m i n a e l l i b r o d e cu e n to s “ C o n ve r sa ci o n e s co n l a M u e r te ” , co n j u n to d e h i sto r i a s q u e d e sn u d a n si n p i e d a d e l l a d o m á s o scu r o de l a so ci e d a d . R e l a to s fa n tá sti co s q u e n o s a ta ca n e n e l m o m e n to m á s d é b i l d e n u e str a e xi ste n ci a : a q u e l so m b río y te m e r o so i n sta n te e n e l cu a l n o s vi si ta l a p a r ca i m p l a ca b l e , l a m u e r te i n ve n ci b l e .

P r ec i o: 40 B s .

En ca d a u n o d e e sto s e xtr a o r d i n a r i o s cu e n to s, e n co n tr a r á e l l e cto r u n a cr íti ca d e sca r n a d a p e r o si n cera d e l o s te m o r e s m á s p r o fu n d o s d e l se r h u m a n o , d e su s e sp a n to s si e m p r e fe b r i l e s y d e su s l i b e r ta d e s r e p r i m i d as.

A tr a vé s d e e sta l e ctu r a p u e d e u n o d e a m b u l a r p o r l o s p a si l l o s d e l va l l e d e l a m u e r te si n su cu m b i r, y p o r e l co n tr a r i o e l l e cto r m i n u ci o so a p r e n d e r á a vi vi r.

PA S E O S

LE C TU R A S BIB L IO T E C A S I MÓ N I. PAT IÑ O

ESCRITORES NACIDOS EN EL M ES DE JULIO 2 de j ul i o

Hermann Hesse E L L O B O E S T E PA R I O

Pr em i o N obel de Li ter atur a 1946

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Franz Kafka EL PROCESO 4 de j ul i o

Nathaniel Hawthorne L A L E T R A E S C A R L ATA Ubicación:Ciu d a d d e C o c h a b a m b a - Av. Po to s í N º 1 4 5 0 Requisitos para la atención de los usuarios: - P ar a p réstamo e n sal a : c o n d o c u m e n to d e i d e n ti fi c a c i ó n.

- P ar a p réstamo a d o m i c i l i o : c o n c a r n é d e l e c to r d e l a Bi bl iot ec a.

Servicios: - P r éstamo d e lib ros en s a l a .

- P r éstamo d e lib ros a d o m i c i l i o h a s ta n u e v e d ía s c a l e n d a ri o, debien d o d e volver al d é c i m o d ía .

- B ús q u e d a s bib lio g ráfi c a s p e r s o n a l i z a d a s .

- A ses o ramien to b ib lio g r á fi c o .

- E labo ración d e b ib lio g r a fía s e s p e c i a l i z a d a s .

La B ib lio te c a Simó n I . P at i ño, abi er t a al públ i c o a p a r ti r de 1 9 7 0 , e s u n e s p a c i o de c ons ul t a, i nv es t i gac i ón y di fu s ió n d e la lite r at ur a uni v er s al ; en es t e c am po po se e e l acer v o d o c u me n ta l m ás c om pl et o del paí s , c on l i br o s d e gran p a r te d e la s n a c i ones del m undo oc c i dent al . A e sa v al io s a c o le c c ió n s e s um a ot r a de l i br os de hi s t or ia , co n un v o lu me n n o ta b le s obr e hi s t or i a de B ol i v i a y espec ífic a me n te d e C oc habam ba.

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10 de j ul i o

Marcel Proust EN BUSCA DEL TIEMPO PERDIDO 12 de j ul i o

Pablo Neruda C A N TO G E N E R A L

Pr em i o N obel de Li ter atur a 1971 24 de j ul i o

Alexandre Dumas EL CONDE DE M O N T E C R I S TO 30 de j ul i o

Emily Brontë CUMBRES BORRASCOSAS

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J.K. Rowling H A R RY P O T T E R