VOTRE SOURCE D’INFORMATION N° 1 POUR LES FORCES MARITIMES DU PACIFIQUE ET LA BASE DES FORCES CANADIENNES D’ESQUIMALT
VOLUME 71, NUMÉRO 17 | 24 AOÛT 2026 ACTUALITÉS SUR LE MORAL ET LE BIEN-ÊTRE | BFC ESQUIMALT, VICTORIA, C.-B.
RAVEN
Des membres du programme Raven se peignent le visage avec de la peinture de camouflage lors de leur formation de qualification militaire de base à Rocky Point, le 6 août. Voir les pages 4 et 5 pour l’article complet. Photo : mat 1 Kyle Maguire, service d’imagerie des FMAR(P)
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LE NCSM VANCOUVER
VOTRE SOURCE D’INFORMATION N° 1 POUR LES FORCES MARITIMES DU PACIFIQUE ET LA BASE DES FORCES CANADIENNES D’ESQUIMALT
NOUVELLES SUR LE MORAL ET LE BIEN-ÊTRE BFC ESQUIMALT, VICTORIA, C.-B.
Une division des Programmes de soutien du personnel Le journal The Lookout et ses services d’édition fournissent des informations sur le moral et le bienêtre à la BFC Esquimalt, aux Forces maritimes du Pacifique, et est diffusé à l’échelle nationale toutes les deux semaines en ligne sur lookoutnewspaper.com, avec des mises à jour sur les réseaux sociaux via Facebook, Instagram et LinkedIn.
assiste à la cérémonie de passation de commandement
N’hésitez pas à nous contacter, nous serions ravis de recevoir vos commentaires et vos suggestions d’articles ! Publié un lundi sur deux, sous l’autorité du capitaine (Marine) K. Whiteside, commandant de la base, BFC Esquimalt. Le rédacteur en chef se réserve le droit de modifier, d’abréger ou de refuser tout article ou publicité afin de se conformer à la politique énoncée dans le manuel des politiques du PSP. Les points de vue et opinions exprimés ne reflètent pas nécessairement ceux du ministère de la Défense nationale.
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La capf Malorie Aubrey, commandante sortante du NCSM Vancouver, et le commodore Blair Brown, CFCP, se tiennent debout lors de la cérémonie de passation de commandement le 7 août.
Archana Cini Journal Lookout
Aubrey, commandante sortante, ne débarque par la passerelle.
Le 7 août, l’équipage du Navire canadien de Sa Majesté (NCSM) Vancouver s’est réuni à la jetée C de l’Arsenal canadien de Sa Majesté pour une cérémonie de passation de commandement. Lors de cet événement, le commandement du navire a été transféré du capitaine de frégate (capf) Malorie Aubrey, commandante sortante, au capitaine de frégate Michael Edmonds, nouveau commandant. La cérémonie a été présidée par le commodore (cmdre) Blair Brown, Commandant de la Flotte canadienne du Pacifique (CFCP). Après l’arrivée du cmdre Brown et l’interprétation de l’hymne national, la capf Aubrey et le cmdre Brown ont tous deux pris la parole devant l’assemblée avant la signature des certificats officiels de passation de commandement. Le capf Edmonds s’est ensuite adressé à l’équipage du navire pour la première fois en tant que commandant du Vancouver. Le capf Aubrey a également reçu des cadeaux de la part du mess des subalternes, du carré des officiers et du mess des maîtres et premiers maîtres, avant que l’équipage ne se mette en rang le long du flanc du navire et que le capf
La capf Aubrey, née et élevée à Petawawa, en Ontario, s’est enrôlée dans la Marine royale canadienne (MRC) en 2006 après avoir développé une passion pour la navigation sur la rivière des Outaouais. Elle a pris le commandement du NCSM Vancouver le 5 mai 2025. La capf Aubrey a rendu hommage à l’équipage du navire, qui a fait de son mandat « la période la plus enrichissante de sa carrière ». Le capf Edmonds, né et élevé à Halifax, en Nouvelle-Écosse, a commencé sa carrière navale comme réserviste de la Marine en 1995 avant de passer à la Force régulière. Le NCSM Vancouver, troisième navire de la MRC à porter ce nom, a été mis en service en 1993 et a depuis lors participé à des déploiements allant de la région indopacifique à la mer d’Oman, à l’appui des opérations nationales et internationales du Canada. Merci, capf Aubrey, pour votre leadership et votre dévouement à bord du NCSM Vancouver; que les vents vous soient favorables et que la mer soit calme. Capf Edmonds, bienvenue à bord; l’équipage a hâte de suivre le prochain chapitre de l’histoire du Vancouver sous votre commandement. ■
Encart : Le capf Michael Edmonds, nouveau commandant du NCSM Vancouver, et le commodore Blair Brown, CFCP, posent pour une photo lors de la cérémonie de passation de commandement le 7 août. Photo : mat 1 Kyle Maguire, service d’imagerie des FMAR(P) Sauf indication contraire, les photos d'archives utilisées dans cette publication proviennent de Getty Images / iStock Photo.
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POUR LA
2026 DE LA BFC ESQUIMALT Moments de la Journée de loisirs de la formation 2025. Photos : Lindsay Groves, journal Lookout
Archana Cini Journal Lookout
spectacles, Work Point proposera un aménagement qui transformera cet après-midi en une véritable aventure.
VOUS ÊTES INVITÉS!
À l’intérieur : le bâtiment Nixon
Date: 12 septembre 2026 Heure : 12 h – 16 h NOUVEL EMPLACEMENT : Work Point (Bâtiment Nixon et pelouses avoisinantes)
Une après-midi de divertissement gratuit dans l’esprit d’une fête foraine pour la communauté locale de la Défense. Depuis plus d’une décennie, la Journée de loisirs de la formation célèbre la communauté de la base des Forces canadiennes (BFC) Esquimalt avec des vendeurs, de la musique, de la nourriture, des boissons et des activités telles que l’escalade, le maquillage pour enfants et des spectacles de bulles. Attirant plus de 1 000 participants année après année, la Journée de loisirs de la formation vise à offrir un aprèsmidi de plaisir et de rapprochement à la communauté locale de la Défense. L’événement de cette année apporte un changement passionnant pour les participants : la Journée de loisirs de la formation 2026 déménage à Work Point, quittant ainsi son emplacement de longue date au Centre sportif Naden. Avec le bâtiment Nixon comme point d’ancrage des activités intérieures et les espaces verts environnants offrant de la place pour les jeux, la restauration, les activités ludiques et les
Entrez pour découvrir plus de 25 activités et kiosques, notamment du maquillage et des tatouages pailletés avec Sparkle Storm, ainsi que des expériences captivantes proposées par le Kaleidoscope Theatre, le Conservatoire de musique de Victoria, Enchanted Fables et la Bibliothèque publique du Grand Victoria. Des groupes communautaires comme les Scouts, les Guides et l’équipe de robotique STEM « Esquimalt Proton Pulverizers » seront également présents à l’intérieur, aux côtés de clubs de loisirs tels que le Base Model Railway Club, le Vic LEGO Users Group (LUG) et la Base Golf Association. Parmi les activités intérieures, on trouvera : un simulateur de golf et un mini-golf; un photomaton; un parcours d’obstacles de 20 pieds; ainsi qu’un château gonflable et une glissade sur le thème de Super Mario. Les participants pourront également s’arrêter aux kiosques d’information de BMO, des Ressources humaines et du recrutement de la SBMFC, des programmes du CRFM, de CANEX et de la Financière SISIP. À l’extérieur : le terrain de Work Point À l’extérieur, le plaisir se poursuit avec un saut à l’élastique « Euro »; un parcours d’obstacles de 60 pieds; de l’escalade sur rocher « tiki »; du tir à l’arc de combat; et une structure gonflable tropicale avec des
Des aliments et des boissons seront offerts aux membres de la communauté de la Défense, notamment un souper-barbecue communautaire organisé par le Centre de
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glissades à deux voies. Une zone réservée aux enfants de cinq ans et moins, aménagée par Tiny Toes, offrira également des jeux sécuritaires et doux aux plus jeunes participants de l’événement. De plus, divers jeux de cour extérieure; un « jeu de la mailloche » pour tester sa force; Kyle Mitchell, l’artiste spécialisé dans les sculptures de ballons; de la musique en direct par Stephanie Greaves; ainsi qu’un caricaturiste, offert par Babcock, viendront également rehausser l’ambiance en plein air. Les expositions statiques en plein air font également leur retour avec des véhicules provenant du musée de l’Arsenal d’Ashton et du Base Auto Hobby Club, aux côtés d’expositions du Service d’incendie et de secours de la BFC Esquimalt, de l’Unité de police militaire (Esquimalt) et de l’Équipe de recherche et de sauvetage en milieu urbain. Une voiture télécommandée de neutralisation des munitions explosives (NME) et un parcours d’obstacles seront également proposés et gérés par l’Unité de plongée de la flotte (Pacifique). Des balades en embarcation semi-rigide et un poste d’activités au bord de l’eau viendront compléter les activités proposées en plein air.
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ressources pour les familles des militaires d’Esquimalt (CRFME) et les Programmes de soutien du personnel (PSP), ainsi que des pizzas de Domino’s Pizza. D’autres options de restauration seront proposées par Churros & Mor, Sweet & Dandy Cotton Candy, Serious Coffee et l’Esquimalt Bake Shop. Des dégustations de boissons de la Red Truck Beer Company seront également offertes. Les enfants sont également invités à se procurer un passeport de l’événement et à collectionner des timbres dans le cadre d’une chasse au trésor tout au long de la journée pour courir la chance de gagner des prix. Un marché mettra également en vedette des vendeurs locaux, notamment Eves’ 3D Printing & More, Full Sink Pottery et Pawsessions Canada. La Journée de loisirs de la formation 2026 proposera également un tout nouveau service de navette pour transporter les membres de la communauté de la Défense situés à Colwood et à Naden jusqu’à l’événement. Le service de navette desservira trois points de ramassage et de dépôt clés : le stationnement de l’CRFME, le stationnement du CANEX et le site de l’événement sur la rue Peters. Inscrivez la date à votre agenda et venez en famille — le nouveau site de la Journée de loisirs de la formation à Work Point promet une célébration accessible et conviviale, avec une foule de nouvelles activités à découvrir. Nous avons hâte de vous y voir. Merci aux commanditaires d’entreprise et aux partenaires communautaires de cette ■ année pour leur généreux soutien.
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LE PROGRAMME RAVEN
MARQUE UN AUTRE ÉTÉ COURONNÉ DE SUCCÈS À LA BFC ESQUIMALT Archana Cini, Journal Lookout Le programme Raven de la Marine royale canadienne (MRC) est de retour à la BFC Esquimalt cet été; il se déroule en juillet et en août dans le cadre de l’un des cinq programmes estivaux nationaux destinés aux peuples autochtones. Chaque année, Raven allie les enseignements autochtones à une formation militaire axée sur la marine afin d’offrir un programme de formation intensif aux candidats sélectionnés. Les candidats sont enrôlés dans les FAC dès le début du programme et entament leur parcours par une expérience culturelle de trois jours, au cours de laquelle ils apprennent les valeurs et les enseignements traditionnels autochtones auprès d’enseignants et d’aînés autochtones, ce qui favorise à la fois l’autodiscipline et la fierté des traditions autochtones au sein du service militaire. Les candidats passent ensuite à la qualification militaire de base, qui couvre : les inspections, l’entraînement physique, le maniement des armes, la navigation à l’aide d’une carte et d’une boussole, les premiers soins, les exercices de formation, les
techniques de survie en plein air et un parcours d’obstacles visant à renforcer la confiance en soi. Ils passent également une journée à bord d’un navire de la MRC, où ils découvrent la vie en mer grâce à une formation sur la lutte contre les incendies, le confinement des inondations et le contrôle des avaries. Le peloton de cette année est composé de 23 membres qui ont également participé à une phase de topographie sur le terrain; à une visite éducative au 443e Escadron d’hélicoptères maritimes; à une séance de tir PWT 1 au champ de tir de Nanaimo; à une journée de navigation avec l’unité des patrouilleurs d’entraînement; à une visite à bord du Navire canadien de Sa Majesté (NCSM) Vancouver; et au programme annuel de renforcement de la confiance. Que les diplômés choisissent ou non de poursuivre une carrière au sein des FAC, le programme Raven est conçu pour leur transmettre des compétences durables, de la confiance en soi, de l’autodiscipline, l’esprit d’équipe, la gestion du temps, le respect et un bon conditionnement physique, tout en leur offrant une expérience approfondie ancrée dans la culture et les enseignements autochtones.
Des membres du programme Raven 2026 franchissent le parcours de la confiance le 30 juillet. Photo : Cpl Brandon Beers, service d’imagerie des FMAR(P)
Les membres du programme Raven de cette année ont obtenu leur diplôme le 17 août, marquant ainsi la fin d’un autre été consacré à tisser des liens entre les communautés autochtones et la MRC. La cérémonie comprenait un spectacle traditionnel présenté par des danseurs Lekwungen, une cérémonie de remise des écharpes et un défilé mené par le peloton des diplômés. L’officier réviseur, le contre-amiral (cam) David Patchell, commandant des Forces maritimes du Pacifique/Force opérationnelle interarmées du Pacifique (FMAR(P)/FOIP), a également procédé à une inspection du peloton des diplômés et s’est adressé à l’assemblée. « Raven occupe une place unique… C’est l’un des cinq programmes d’été, mais Raven est le seul à mettre l’accent sur la marine », a-til déclaré. « Ce qui rend Raven particulièrement significatif, c’est la façon dont il combine
l’entraînement militaire, l’apprentissage culturel et l’épanouissement personnel. » S’adressant directement aux diplômés, le contre-amiral Patchell a salué leur résilience tout au long de ces six semaines d’entraînement exigeantes. « Vous avez fait preuve d’engagement, de résilience et de détermination », a-t-il déclaré. « Vous pouvez être très fiers de cet accomplissement. » Il a également rappelé au peloton des diplômés que, quelle que soit la voie qu’ils choisiraient par la suite, les compétences acquises à Raven leur seraient utiles. « Le leadership, la discipline, le travail d’équipe et la capacité d’adaptation sont des atouts précieux dans toutes les professions et dans tous les domaines de la vie. » ■
Un membre du programme Raven prend part à la phase de formation en topographie dans le cadre de sa qualification militaire de base à Rocky Point, le 6 août. Photo : mat 1 Kyle Maguire, service d’imagerie des FMAR(P)
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BRAVO ZULU AUX DIPLÔMÉS DU PROGRAMME RAVEN 2026 • • • • • • • •
mat 3 Landen Abbott mat 3 Clara Anderson mat 3 Abbey Antsanen mat 3 Renaud Bélanger mat 3 Isaac Bowman mat 3 Jonas Bullock mat 3 Sage-Lynn Carr mat 3 Daylon Catcheway
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mat 3 Jadienne Delorme mat 3 Sakima Halliday mat 3 Noah Harris mat 3 Eric Hartwig mat 3 Evan Maluga-Paley mat 3 Jonah Menow Sinclair Ranger April Nui mat 3 Maddy Roy
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mat 3 Klarke Shpiruk mat 3 Lucas Slang mat 3 Dallas Smith mat 3 Michael Stanley mat 3 Jocelyn Thomas mat 3 Nicholas Vannatto mat 3 Brandon Veilleux
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Bravo Zulu au matelot de 3e classe (S3) Jadienne Delorme, lauréate du Prix d’excellence pour son dévouement. Bravo Zulu au matelot de mat 3 Daylon Catcheway, lauréat du Prix de l’esprit de camaraderie et du Prix du meilleur candidat.
(À gauche) le contre-amiral David Patchell, commandant du FMAR(P)/FOIP, et (à droite) le premier maître de 1ere classe Jonathon Sorensen, premier maître de la formation, félicitent les membres de la promotion 2026 du programme Raven lors de la cérémonie de remise des diplômes du 17 août. Photo : Cplc William Gosse, service d’imagerie des FMAR(P)
Contexte : Des membres du programme Raven s’orientent dans la forêt pendant la phase de topographie de leur formation de qualification militaire de base à Rocky Point, le 6 août. Photo : mat 1 Kyle Maguire, service d’imagerie du FMAR(P)
Les membres du programme « Raven 2026 » ont pris part à leur cérémonie de remise des diplômes, qui s’est tenue sur la place d’armes de la caserne Work Point le 17 août. Photo : Caporal-chef William Gosse, service d’imagerie des FMAR(P)
Les participants au programme Raven 2026 écoutent un membre du 443e Escadron d’hélicoptères maritimes le 5 août. Photo : Caporal Brandon Beers, service d’imagerie des FMAR(P)
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Humains de BFC Esquimalt 03: Ens 2 Mike Samuels
Archana Cini
classe a présenté sa candidature aux Forces armées canadiennes (FAC) en pleine pandémie de COVID-19. Au cours des deux années qui se « Les humains de la BFC Esquimalt » sont écoulées entre sa candidaest une série consacrée aux personnes ture et sa formation, il a occupé qui forment la communauté de la des emplois de courte durée Défense de la Côte-Ouest. Elle présente chez Purolator et dans un cendes récits uniques sur le service, tre de distribution Costco afin l’identité, l’apprentissage et la vie de s’habituer à travailler debout quotidienne des civils et des membres et de se préparer aux exigences de l’armée qui travaillent et évoluent au de l’Instruction de base. sein de la base. Le jour de son anniversaire, Si vous souhaitez partager votre l’enseigne de vaisseau de 2e histoire, veuillez envoyer un courriel à classe Samuels a reçu une offre archana.cini@forces.gc.ca. d’emploi des FAC. Peu après, en août, il a commencé sa qualification militaire de base des officiers lors que plusieurs personnes (QMB(O)). Il était le plus âgé d’un peloton s’engagent dans la Marine d’environ 60 candidats. royale canadienne (MRC) tôt
Journal Lookout
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dans leur vie professionnelle, l’enseigne de vaisseau de 2e classe (ens 2) Mike Samuels s’est enrôlé à 49 ans, après avoir occupé un emploi de bureau pendant deux décennies.
« Si je me souviens bien, il y avait deux personnes dans la trentaine et la quarantaine, et j’étais de loin le plus âgé », a déclaré l’enseigne de vaisseau de 2e classe Samuels avec un sourire.
« Je me suis dit qu’il me restait environ 15 ans d’une belle vie professionnelle », a déclaré l’ens 2 Samuels. « Ce pays a été très bon pour moi; j’ai estimé que m’enrôler dans les Forces armées était une occasion pour moi de redonner à la communauté – et d’y ajouter un peu de piquant par la même occasion! »
C’est sur le plan physique que la différence d’âge s’est le plus fait sentir pendant sa formation. « La plupart du temps, on porte un sac à dos lourd; on court avec les autres; il faut suivre le rythme », a-til expliqué. « C’était difficile, je ne vais pas mentir. Au début, mes genoux et mes hanches n’étaient vraiment pas à la hauteur. »
L’enseigne de vaisseau de 2e classe Samuels est né à Montréal, mais peu après, sa famille a déménagé à Peterborough, en Ontario. C’est là qu’il a grandi aux côtés de sa sœur aînée, élevé par son père, professeur de psychologie au collège local, et sa mère, infirmière. À l’âge de 15 ans, l’enseigne de vaisseau de 2e classe Samuels a eu l’occasion de fréquenter la Trinity College School, un pensionnat situé à Port Hope. Il a ensuite étudié la philosophie et l’histoire au King’s College de l’Université de l’Ouest de l’Ontario. Après avoir obtenu son diplôme, l’enseigne de vaisseau de 2e classe Samuels a passé un peu plus d’un an à enseigner l’anglais en Corée du Sud, après avoir décidé d’élargir sa vision du monde. À son retour, il s’est installé à Toronto, où il a passé les 18 années suivantes à travailler dans le secteur des télécommunications, plus précisément dans l’exploitation des réseaux, période durant laquelle il s’est également marié. « Je ne détestais pas mon travail », a déclaré l’enseigne de vaisseau de 2e classe Samuels. « Mais ce n’était tout simplement pas le genre d’emploi qui me procurait le sentiment d’avoir un but ou la satisfaction que je recherchais. » À 47 ans, l’enseigne de vaisseau de 2e
Voir des candidats plus jeunes et en meilleur conditionnement physique dépasser un niveau qu’il avait lui-même du mal à atteindre a eu une incidence sur son estime de soi. « Ce n’était pas un sentiment d’embarras ou de honte. C’était surtout de la frustration, parce qu’on sait qu’on doit suivre le rythme, et qu’on le veut tellement », a déclaré l’ens 2 Samuels. « À la fin de la formation, j’étais fier d’avoir réussi à suivre le rythme. » En plus d’un seuil minimum que tout le monde devait franchir, l’enseigne de vaisseau de 2e classe Samuels a expliqué que les instructeurs recherchaient
également des candidats capables de dépasser de 10 à 15 % leur propre niveau de référence, un critère qu’il a toujours réussi à satisfaire grâce à ses progrès personnels et aux efforts collectifs de son entourage. « Si j’avais un gros sac à dos et que j’étais à genoux et devais me relever d’un bond, mes camarades de peloton m’aidaient », a-t-il déclaré. « Cet esprit d’équipe encouragé par les instructeurs a été l’une des leçons les plus précieuses que j’ai apprises au cours du QMB(O). » A p rè s avo i r t e r m i n é L’ens 2 Mike Samuels. Photo : CPO2 Marc Lavoie avec succès le QMB(O) et avoir été affecté à la BFC d’Esquimalt, l’enseigne de Cela a créé une camaraderie un peu vaisseau de 2e classe Samuels a comparticulière, a-t-il noté; une camaradmencé sa formation d’officier de guerre erie authentique et empreinte de comnavale (OGN), un métier qu’il décrit comme l’un des plus exigeants au sein de préhension. Il a également confié qu’au la MRC. À mi-parcours du cours de for- fil des années passées au service de la mation d’OGN4, l’enseigne de vaisseau MRC, l’ens 2 Samuels a appris à compter de 2e classe Samuels s’est entretenu avec sur toutes les personnes qui l’entourent, sa chaîne de commandement et a pris la quel que soit leur âge – tout comme elles ont appris à compter sur lui. décision difficile de quitter ce métier. « Les OGN sont exceptionnels sur les plans mental, physique et émotionnel », a-t-il déclaré à propos de ses anciens collègues. « À cette étape de ma vie, être loin de ma famille tout en continuant à m’entraîner et à apprendre est difficile. D’un autre côté, changer de métier me permet d’apporter mon soutien et de servir immédiatement, au mieux de mes capacités. »
Aujourd’hui, l’enseigne de vaisseau de 2e classe Samuels travaille au bureau des affaires publiques de la BFC Esquimalt afin de mieux faire connaître les FAC et la MRC grâce à des activités de communication.
Tout comme lorsqu’il suivait sa formation QMB(O), la plupart des autres stagiaires d’OGN avaient la moitié de son âge.
« Les médias sociaux et les nouvelles ont tendance à montrer le côté palpitant du service naval : les missiles, les hélicoptères, les opérations conjointes avec les marines alliées. Bien que cela attire l’attention, ce n’est pas nécessairement ce qui fait un excellent marin », a déclaré l’ens 2 Samuels.
« On plaisante beaucoup, parce que certains d’entre eux auraient pu être mes enfants », a déclaré l’ens 2 Samuels.
Lorsqu’on lui a demandé ce qui fait un bon marin, l’enseigne de vaisseau de 2e classe Samuels a réfléchi à son propre rôle avant de répondre.
Pour lui, un marin se définit aussi par les moments que personne ne voit.
Si j’avais un énorme sac à dos sur le dos et que j’étais à genoux et devais me relever d’un bond, mes camarades de peloton m’aideraient. Cet esprit d’équipe encouragé par les instructeurs a été l’une des leçons les plus précieuses que j’ai apprises au cours de ma formation au QMB(O). » L’ E N S E I G N E D E V A I S S E A U D E 2 E C L A S S E MIKE SAMUELS
« Monter la garde toute la nuit tout en restant tout aussi vigilant et concentré; repérer les petits détails, alors que tout le monde dort, et y remédier; veiller sur les plus jeunes membres et s’assurer qu’ils reçoivent le soutien nécessaire. Pour moi, un bon marin se fixe des normes élevées à toute heure de la journée. » Pour en savoir plus sur humains de la ■ BFC Esquimalt, cliquez ici.
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De l’espace à la mer
Une innovation en matière de conditionnement physique trouve sa place à bord des sous-marins canadiens Tyler Kung, M.Sc., Emilie Miller, M.Sc., et Étienne Chassé, M.Sc. Équipe de recherche et de développement sur la performance humaine du SBMFC
A
u cours des dernières années, l’équipe de recherche et de développement en performance humaine (RDP&H) des Services de bien-être et moral des Forces canadiennes (URL) a collaboré avec l’Agence spatiale canadienne (ASC) dans le cadre d’un partenariat officiel axé sur le conditionnement physique et la performance professionnelle des astronautes. Ce travail comprend l’élaboration d’évaluations du conditionnement physique et la prestation d’un soutien spécialisé en matière d’exercice aux astronautes. Plus récemment, l’équipe a contribué à l’élaboration du programme de conditionnement physique du colonel Jeremy Hansen alors qu’il se préparait pour la mission historique Artemis II, la première mission avec un équipage à faire le tour de la Lune depuis plus de 50 ans. Tout en appuyant le programme spatial humain du Canada, l’équipe RDP&H a également été sollicitée pour aider à relever un autre défi opérationnel unique, beaucoup plus près de chez nous : le soutien aux sous-marins de la Marine royale canadienne. Les vols spatiaux et les opérations sous-marines partagent des contraintes similaires : l’espace est limité; l’équipement doit être compact et fiable; et le maintien du conditionnement physique est essentiel à la performance et au bien-être. Pour aider à relever ces défis, les sous-mariniers canadiens ont récemment commencé à utiliser un appareil d’entraînement à volant d’inertie. Contrairement aux appareils de gym traditionnels qui reposent sur des poids lourds, le volant d’inertie utilise des disques tournants pour créer une résistance. Plus une personne accélère le volant d’inertie, plus la force nécessaire pour le ralentir est grande.
Cela permet aux utilisateurs d’atteindre une large gamme d’intensités d’exercice en utilisant seulement quelques disques légers.
décrivant la séance sur le volant d’inertie comme « la première véritable séance d’entraînement que j’ai faite à bord d’un sous-marin ».
Pour un sous-marin, cette conception compacte offre des avantages importants. Les poids traditionnels occupent un espace précieux, peuvent générer un bruit excessif et poser des problèmes de sécurité dans des environnements confinés. Le système à volant d’inertie constitue une solution efficace pour l’entraînement de la force tout en minimisant ces difficultés.
Ce projet met en évidence comment une innovation mise au point pour un environnement extrême peut souvent profiter à un autre. Les connaissances acquises grâce au soutien apporté aux astronautes canadiens aident désormais les marins à maintenir leur santé et leur état de préparation sous l’océan.
La réaction des sous-mariniers a été positive.
De l’exploration spatiale aux opérations sousmarines, cette collaboration démontre comment la recherche et le développement en performance humaine de PSP peuvent soutenir ceux qui travaillent dans certains des environnements les plus difficiles au monde. ■
Un marin a déclaré : « Je suis content de l’avoir à bord. Il a remplacé notre rameur presque instantanément, tout en offrant d’innombrables autres options d’entraînement. » D’autres ont décrit l’appareil comme étant exactement ce qu’ils espéraient, avec des commentaires tels que « J’aimerais en acheter un » et « C’est un appareil très utile qui répond exactement aux besoins que j’avais imaginés. » Au-delà de sa conception pratique, le système semble améliorer l’expérience d’entraînement en mer. Les utilisateurs ont indiqué que l’appareil est facile à maîtriser, rapide à installer et bien adapté aux exigences de l’environnement sous-marin en matière de taille, de durabilité, de bruit et de vibrations. Mais surtout, les sous-mariniers ont souligné des avantages allant au-delà du conditionnement physique. Un participant a expliqué que la simplicité du système permet aux membres d’équipage d’intégrer des séances d’entraînement efficaces dans leurs horaires exigeants. Un autre a indiqué que le fait d’avoir plus facilement accès à l’exercice physique contribuait à améliorer le moral pendant les déploiements en mer. Un marin a résumé l’impact de cette expérience en
Un marin de la MRC utilise l’appareil d’entraînement à volant d’inertie. Photo fournie
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LE LOOKOUT NOUVELLES SUR LE MORAL ET LE BIEN-ÊTRE
24 AOÛT 2026 CÉLÉBRE 83 ANS
La source de nouvelles de confiance des militaires canadiens
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Comprendre le rachat de cotisations de retraite après un congé parental Financière SISIP Équipe d’Esquimalt Les premiers mois suivant l’arrivée d’un nouveau-né peuvent être accablants; pendant cette période, les formalités administratives liées à la pension ne sont pas la première chose qui vient à l’esprit. Mais voici le problème : si vous avez pris un congé de maternité ou un congé parental en tant que membre des Forces armées
Photo : SISIP
canadiennes (FAC), une décision financière vous attend discrètement en arrière-plan. Il s’agit du rachat de cotisations de retraite, et le fait de bien le comprendre le plus tôt possible peut faire une réelle différence pour votre retraite. Lorsque vous êtes en congé de maternité ou parental, vos cotisations à la pension des FAC peuvent être réduites ou suspendues complètement. Cette interruption des cotisations entraîne une
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lacune dans votre service ouvrant droit à pension, et votre pension est calculée, en partie, en fonction du nombre total de vos années de service. Un rachat vous p e rm et d e ve rs e r d e s cotisations de retraite pour cette période d’absence, ce qui rétablit en fait ces mois comme si vous aviez cotisé tout au long de cette période. Le résultat? Une pension plus élevée à votre retraite. Cela peut sembler être un ajustement mineur, mais sur l’ensemble d’une carrière militaire, même quelques mois supplémentaires de service ouvrant droit à pension peuvent modifier de façon significative votre revenu de retraite. Le rachat de période de service ne convient pas à tout le monde. Son coût dépend de facteurs tels que votre salaire et la durée de votre congé. Lorsque v o u s d e v e n e z p a re n t , votre budget est déjà étiré dans toutes les directions. L’idée de devoir verser une contribution financière importante en plus de tout cela peut sembler difficile à gérer. La bonne nouvelle, c’est qu’un rachat de période de service ne doit pas nécessairement être une solution « tout ou rien », ni être effectué en une seule fois. Vous pourriez étaler les paiements dans le temps au moyen de retenues sur la paie, ou verser une cotisation forfaitaire (qui peut provenir d’un transfert de votre REER ou d’un autre régime de retraite) si cela convient mieux à votre situation. Comprendre les options disponibles peut rendre la décision beaucoup moins
intimidante. Avant de prendre une décision, il est utile d’examiner honnêtement les avantages et les inconvénients. Commencez par vous poser les questions suivantes : 1. C ombien me coûterait réellement le rachat? 2. D e combien ma pension augmenterait-elle à la retraite grâce à ce rachat? 3. Comment cela s’inscrit-il dans les besoins financiers actuels de notre famille? L’ o b j e c t i f n ’ e s t p a s d’atteindre l’optimisation parfaite, mais plutôt de p re n d re u n e d é c i s i o n éclairée avec laquelle vous vous sentez à l’aise. Cela dit, il y a une chose qu’il vaut la peine de comprendre : plus vous attendez pour effectuer un rachat, plus cela coûte généralement cher. Les montants de rachat sont généralement calculés en fonction de votre salaire actuel, qui a tendance à augmenter avec le temps. Agir plus tôt, lorsque vous occupez un poste moins bien rémunéré, peut jouer en votre faveur. Un conseiller financier de la Financière SISIP peut vous aider à déterminer si un rachat s’inscrit dans votre situation financière globale et à le mettre en balance avec vos autres priorités. Pour estimer le coût, les membres devraient utiliser l’estimateur de rachat accessible via le portail « Ma pension des FAC ». Si vous n’y avez pas accès ou si vous avez besoin d’aide pour l’utiliser, communiquez avec le centre des pensions des FAC.
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Le capc (à la retraite) Gerald Pash et le capc (à la retraite) Paul Seguna se tiennent debout lors d’une cérémonie à la mémoire du lieutenant Robert Hampton Gray, le 9 août. Photo : Rod Hughes
On rend hommage à un héro de la Marine alors que le navire qui porte son nom met le cap vers l’Ouest Archana Cini Journal Lookout, avec la collaboration de Gerald Pash, Association navale du Canada Le 9 août, des membres de la section de l’Île de Vancouver de l’Association navale du Canada et du musée de l’Aviation de la Colombie-Britannique se sont rassemblés devant le monument dédié au lieutenant (lt) Robert Hampton Gray, VC, DSC, pour marquer le 81e anniversaire de son décès. La cérémonie, présidée par le capitaine de corvette (capc) (à la retraite) Gerald Pash et le capitaine de corvette (capc) (à la retraite) Paul Seguna, comprenait l’interprétation du « Dernier appel », un moment de silence, l’interprétation du « Réveil » et le dépôt d’une couronne.
Le Lt Gray, aviateur de la Réserve volontaire de la Marine royale canadienne (RVMRC) servant au sein de la Fleet Air Arm de la Marine royale britannique, a été tué le 9 août 1945 alors qu’il menait une attaque contre des navires japonais dans la baie d’Onagawa. Bien qu’atteint par des tirs antiaériens, il a coulé le destroyer Amakusa avant que son propre avion ne s’écrase. Le lieutenant Gray a été le dernier Canadien tué au combat pendant la Seconde Guerre mondiale, le dernier à recevoir la Croix de Victoria et le seul membre des forces navales de ce pays à avoir reçu cette distinction. La cérémonie coïncidait avec l’hommage rendu par la ville japonaise d’Onagawa, qui se tient chaque année
depuis 1989 devant le monument dédié au lieutenant Gray. Ce monument est le seul mémorial dédié à un militaire étranger sur le sol japonais; lorsqu’un navire canadien fait escale au Japon, il est souvent d’usage que les membres de l’équipage se rendent également au monument. Cette année, l’événement revêt une importance particulière, car le navire qui porte le nom du lieutenant Gray, le NCSM Robert Hampton Gray, arrivera bientôt pour rejoindre la Flotte du Pacifique à la base des Forces canadiennes (BFC) d’Esquimalt cet automne. Ce navire est le deuxième navire de patrouille extracôtiers et de l’arctique (NPEA) à rejoindre la ■ Flotte du Pacifique.
On recherche des chefs spécialisés dans le chili! La campagne de charité en milieu de travail de la Défense nationale (CCMTDN) recrute actuellement des chefs spécialisés en chili pour le prochain concours de chili de lancement de la CCMTDN, qui aura lieu le 22 septembre. Des trophées, des honneurs et des prix sont à gagner!
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INFO
En tant que division des Services de bien-être et moral des Forces canadiennes (SBMFC), Lookout Newspaper and Publishing est une entreprise sociale à but non lucratif qui a pour mission de soutenir la BFC Esquimalt et les membres de la communauté de la Défense. Comment ? On t’explique tout ça ci-dessous !
ENVOYER UN RÉCIT
CONCEPTION ET PRODUCTION Certificats ☸ Programmes d’événements Cartes de visite et cartes de vœux Écussons de motivation ☸ Médailles Bannières pop-up et suspendues Conception de tentes événementielles Conception de nappes ☸ Mise en page de documents ☸ Portfolios Autocollants Affiches Signalétique / Panneaux publicitaires et bien plus encore !
Tu as une anecdote sur la vie à la BFC Esquimalt ou des expériences liées à la Marine canadienne ? On serait ravis de te lire ! Partage ton point de vue unique et contribue à préserver l’héritage de notre communauté navale. Rends-toi sur notre site !
ÉDITORIAL
Journal en ligne bimensuel Guides d’activités du PSP et du CRFM
SERVICES CRÉATIFS Tu fais partie d’une unité ou d’une équipe à la BFC Esquimalt et tu cherches de l’aide pour la conception graphique, l’impression ou le marketing ? L’équipe des services créatifs de « The Lookout » est là pour t’aider.
MORAL ET BIEN-ÊTRE
Notre équipe peut t’aider à réduire tes coûts externes et à t’assurer que tes supports proviennent d’une bibliothèque de ressources approuvées par les FAC et d’images libres de droits.
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Cérémonie de la Journée nationale des gardiens de la paix
Des membres des FAC se tiennent en formation lors de la cérémonie de la Journée nationale du souvenir des casques bleus, le 9 août, au Memorial Park. Photos : Cpl Brandon Beers, services d’imagerie des FMAR(P)
Le 9 août, des membres de la communauté de la Défense se sont rassemblés pour assister à la cérémonie de la Journée nationale des gardiens de la paix au Memorial Park, à Esquimalt. La cérémonie comprenait un discours officiel du capitaine de vaisseau (capv) Douglas Layton, un dépôt de couronnes, un défilé, un survol par un hélicoptère CH-148 Cyclone du 443e Escadron d’hélicoptères maritimes, ainsi que la lecture des noms des casques bleus tombés au combat. ■
La première maître de 1ere classe Susan Frisby, chef de la base, et le capv Douglas Layton, commandant de la Base, saluent une couronne lors de la cérémonie de la Journée nationale des casques bleus, le 9 août, au Memorial Park.
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Là où les bonnes personnes se rencontrent au bon moment
CETTE ACTIVITÉ EST GRATUITE POUR LES MEMBRES DE LA COMMUNAUTÉ DE LA DÉFENSE.
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Entre Terre et MER
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6 octobre 2026 Centre sportif de Naden 10h – 14h Organisé par le journal Lookout, le Salon professionnel annuel Entre terre et mer présente les nouvelles technologies, les produits, les liens et les services proposés par les fournisseurs et partenaires du secteur. Les faits saillants des années précédentes incluent plus de 50 fournisseurs qui proposent des démonstrations de perceuses sous-marines, des échantillons prêts à l’emploi pour la rouille et la corrosion, des expositions de trousses d’outils personnalisées, les technologies les plus récentes en matière de masques de sécurité, et bien plus encore!
POUR LES PARTICIPANTS DANS LA LIMITE DES STOCKS DISPONIBLES
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Cette année, le gymnase supérieur accueillera un « centre de lien avec l’industrie » (Industry Connect Hub), un espace conçu pour mettre en relation les compétences de l’industrie et celles du milieu militaire. Joignez-vous à nous et découvrez ce qui se passe lorsque les bonnes personnes se rencontrent au bon moment pour créer de nouvelles occasions de perfectionnement professionnel. Cette activité est gratuite pour les membres de la communauté de la Défense.
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AVIS DE FERMETURE
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Veuillez prendre note qu’à compter du 16 août, les terrains de volley-ball extérieurs du Centre sportif Naden (NAC) seront fermés de façon permanente en raison de travaux de construction prévus à la base. Nous tenons à remercier sincèrement tous les usagers qui ont profité de ces installations au fil des ans, ainsi que notre équipe d’entretien pour son soutien continu et son dévouement à l’entretien des terrains.
Veuillez noter qu’à compter du 5 octobre, les parcs de véhicules récréatifs Colwood 1 et Colwood 2 seront fermés de façon permanente afin de répondre aux priorités opérationnelles de la base. Tous les véhicules, y compris les véhicules récréatifs et les remorques, doivent être retirés des deux parcs au plus tard le 4 octobre. Si vous êtes actuellement déployé, en formation ou dans l’impossibilité de retirer votre véhicule à la date requise, et que vous n’avez pas de représentant qui puisse le faire en votre nom, veuillez communiquer avec recreationCPAC@forces.gc.ca au plus tard le 1er septembre 2026 afin que votre situation puisse être examinée. Si vous avez d’autres questions, veuillez également communiquer avec recreationCPAC@forces.gc.ca
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