Magiska mål

Magiska mål

Christina s kytt

MAGISKA MÅL

Din vägledare till att upptäcka och förverkliga dina innersta drömmar

Översättning Eva Trägårdh

MAGISKA MÅL

Copyright © Christina Skytt, 2024

© 2024 Svenska utgåvan Livsenergi, Brafö AB

Mångfaldigande av innehållet i denna bok, helt eller delvis, är enligt lagen om upphovsrätt förbjudet utan medgivande av förlaget. Förbudet gäller varje form av mångfaldigande genom tryckning, kopiering, bandinspelning, elektronisk lagring och spridning etc.

Åsikterna i boken är författarens egna. Råd och metoder som beskrivs i boken bör ses som alternativa och följs på eget initiativ. Frångå inte ordinär läkarvård.

Originalets titel: Power Goals

Författare: Christina Skytt

Översättning: Eva Trägårdh

Formgivning omslag och inlaga: Art Industry

Illustration och bakgrund omslag och inlaga: iStockphoto

Tryck: ScandBook AB, 2024

ISBN: 978-91-89437-77-7

Utgiven av Livsenergi

Forumvägen 14

131 53 Nacka www.livsenergi.se

Intention

Den här boken är skriven för DIG. Min intention är att den ska öppna dörren till en värld av möjligheter, så att du kan ta tillvara på din fulla potential och bli den bästa versionen av dig själv snabbare än du någonsin hade trott var möjligt.

Förord

Christina Skytt har skapat en tidlös bok som inte bara kommer att vara relevant under lång tid framöver utan också kommer att fungera som en väckarklocka för många sovande själar. Bokens titel, Magiska mål, understryker att det handlar om mål värda att sträva efter, och genom att använda boken klokt kan du som läsare verkligen förändra ditt liv genom att sätta och uppnå dina egna magiska mål.

Christinas positiva energi och entusiastiska attityd genomsyrar varje sida av denna fantastiska bok. Budskapet i Magiska mål är tydligt och enkelt att förstå och innehållet bygger på en process i nio steg som kan bli nyckeln till att förändra ditt liv så som du önskar. Ett enda hängivet beslut att följa denna process kan öppna dörrarna till lycka, hälsa och välstånd. Att använda kloka och konstruktiva tankar med avsikt är avgörande för framgång i livet.

Budskapet i boken uppmanar till att släppa taget om gamla tankar, föreställningar och aktiviteter som inte längre gagnar dig, så att du kan komma i kontakt med dina inneboende talanger och förmågor. Magiska mål inspirerar dig till att omfamna en bild av din egen storhet, en bild som din själ längtar efter.

Boken påminner oss om att vi som människor är unika och att vi har fantastiska mentala förmågor. Vi har en obegränsad förmåga att skapa och förstärka inre bilder av vad vi vill uppleva och uppnå i livet. När dessa bilder tas om hand av det undermedvetna kan de manifesteras i vår fysiska värld, och därigenom kan vi uppnå de magiska mål vi har valt att arbeta med.

Gratulerar till ditt kloka beslut att engagera dig i Christinas program och följa stegen noggrant. Christina är en erfaren ledare och framstående coach inom både ledarutveckling och personlig utveckling.

Genom att påbörja detta program för personlig utveckling kommer du att upptäcka dina dolda förmågor och talanger. Boken understryker att människan är den enda arten som kan skapa sin egen miljö. Framför allt betonar den vikten av ett avsiktligt och medvetet tänkesätt för att nå framgång och påminner om att tankar blir verklighet.

Med ett engagerat beslut som utgångspunkt förvandlas den här boken till ett kraftfullt verktyg som kan förändra ditt liv helt och hållet. Den här boken kan bli din nyckel till nya insikter och positiv förändring.

Upprepning är inlärningens första lag. När en bok innehåller ett värdefullt budskap som kan hjälpa mig att förändra mitt beteende och nå bättre resultat, läser jag ofta samma textstycken om och om igen. När det gäller den här boken rekommenderar jag dig att göra likadant, för den innehåller så mycket information som kan hjälpa dig att förbättra ditt liv.

Jag är stolt över att kunna räkna Christina till mina vänner, och jag känner mig hedrad över att hon har bett mig att skriva förordet till Magiska mål. Jag tycker mycket om den här boktiteln eftersom det här är den enda sortens mål som, enligt min mening, är värda att satsa sitt liv på. Och det är precis vad du gör – du investerar ditt liv i dina mål. Värdesätt den här boken och använd den klokt.

bob proctor, En av lärarna i The Secret och bästsäljande författare till boken You Were Born Rich.

Inledning

»Kraften finns alltid inom dig, aldrig utanför dig.«

Inledning

Hej, jag heter Christina Skytt. Om en liten stund ska jag förklara hur du kan börja använda dig av din fulla potential och samtidigt bli den bästa versionen av dig själv – snabbare än du någonsin hade trott var möjligt. I den här boken bjuder jag in dig till en fantastisk process som går ut på att måla upp dina drömmar och sedan göra dem till verklighet. Jag ska lära dig hemligheterna med att sätta upp – och förverkliga – dina största ambitioner och samtidigt bli ditt bästa JAG. Du kommer att kunna göra mer, vara mer, ha mer och ge mer – på livets alla områden!

Först vill jag dock berätta lite om mig själv, så att du kan förstå vad som gör mig kvalificerad att komma med den här sortens påståenden. Jag har skrivit två bästsäljande böcker och de senaste 20 åren har jag coachat hundratals toppchefer inom personlig utveckling och väglett dem i hur de på ett effektivt sätt ska kunna uppnå sina stora, livsförändrande mål.

Mitt eget liv har inte alltid varit så enkelt som det kanske har verkat för andra. Jag växte upp i en underbar men samtidigt mycket krävande familj. Mina föräldrar var högpresterande, framgångsrika affärsmänniskor som arbetade hårt och krävde mycket av sig själva. Som du kanske kan gissa krävde de också mycket av mig, och hela livet har jag drivits av deras höga förväntningar på att jag ska vara ”perfekt”.

Jag började skolan ett år i förtid och skickades till internatskola i England redan som 12-åring. Det beslutet var naturligtvis inte mitt

eget – och jag hade en olidlig hemlängtan och grät mig till sömns varenda kväll. När mina föräldrar kom och hälsade på efter halva terminen hade jag bestämt mig för att åka hem, och jag väntade på dem med färdigpackade väskor. Men pappa bestämde att jag skulle stanna kvar. Det sista han sa var: ”Om du klarar det här kommer du att kunna klara vad som helst i livet.” Så naturligtvis stannade jag kvar.

Därefter gick jag på high school i USA, och efter examen blev jag antagen som den yngsta studenten någonsin på Handelshögskolan i Stockholm där man måste ha högsta betyg för att komma in. Återigen gjorde jag allt som förväntades av mig. Men var det mina egna mål eller någon annans jag strävade efter? Eller handlade det bara om att ”alla” i min släkt hade gått på just den skolan och att många av mina vänner också gjorde det?

Vid 30 års ålder såg mitt liv ut som en riktig framgångssaga – en fin karriär, ett vackert hem, massor av vänner, resor över hela världen och ett fantastiskt äktenskap. Det såg ut som om jag inte hade kunnat önska mig något mer, men på insidan mådde jag inte bra. Jag levde det här livet utan att lyssna på min egen röst och utan att sätta mina egna mål. Jag fortsatte att göra allt som förväntades av mig, men jag gjorde det utan att överhuvudtaget reflektera över vad jag själv egentligen ville. Jag levde det liv som jag hade fått lära mig att sträva efter.

Rent känslomässigt rådde det kaos i mitt inre. Jag längtade så mycket efter att få barn men kunde inte bli gravid, vilket väckte stora och existentiella frågor hos mig. Jag gjorde ”allt” och undersökte alla möjliga lösningar med hjälp av läkare, homeopater, blodprover, temperaturmätningar, medier, adoption och till sist IVFbehandling. Men det enda jag fick ut av det var en förfärlig berg-

ochdalbana av hormoner, krossade förhoppningar och sorg. Mest av allt kände jag mig så ledsen och besviken. Samtidigt kändes det alltför pinsamt att prata om det, så jag berättade aldrig för någon om vad jag egentligen kände. Jag gladdes med mina vänner när de fick barn ... samtidigt som jag inom mig var helt förtvivlad. Dessutom arbetade jag 60–80 timmar i veckan, var för det mesta på resande fot och så utmattad när jag kom hem att jag inte hade någon energi kvar.

Under en av mina affärsresor träffade jag en kollega och berättade min historia för honom. Han gav mig en bok om personlig utveckling och för första gången började jag reflektera över min situation och mitt liv och ställa frågor till mig själv i stil med: ”Är det här den sortens liv jag har valt, eller har någon annan valt det åt mig?” … ”Vad vill jag egentligen uppleva i livet?” … ”Är det här den relationen jag vill ha?” … ”Trivs jag verkligen med det här arbetet?” … ”Var vill jag bo?” … ”Är mina vänner verkligen vänner som jag kan räkna med eller är de bara bekanta?” Det här blev min vändpunkt.

Till sist insåg jag att jag måste ta ett aktivt ansvar för mitt liv. För första gången satte jag upp mål som verkligen var mina egna och som inte styrdes av någon annan. De var stora. De var djärva. Och de var till och med riktigt skrämmande. Men de var mina egna, och de gav mig en känsla av inre styrka och magi som jag aldrig hade känt förut, och därför kallade jag dem för mina magiska mål.

Under den här tiden bestämde jag mig för att hälsa på min bror i San Fransisco, och på den resan snubblade jag över något som kallades coachning. År 2001 var coachning något helt okänt i Sverige, men när jag hade satt mig in i ämnet lite mer insåg jag att det

skulle vara ett perfekt redskap i näringslivet. Coachning handlar om att skapa sin framtid, och med min bakgrund kändes det som att det skulle passa mig helt perfekt.

Efter att ha studerat till coach i London, Stockholm och San Fransisco insåg jag att det inte fanns några tydliga processer eller ramverk att följa. Det var då jag började utveckla mina egna tydligt formulerade steg för att göra det lättare både att sätta upp och att förverkliga stora och livsförändrande mål. Jag kallade dem för Processen för att formulera och förverkliga magiska mål. Den här processen visade sig snart vara mycket effektiv för chefer. Efter en tid insåg jag att den också var lika effektiv för människor i alla branscher och på livets alla områden. Det var då jag bestämde mig för att dela med mig av mina kunskaper och skriva en bok.

För att visa hur processen fungerar bestämde jag mig för att sätta upp mitt eget magiska mål – att skriva en bok på engelska (trots att svenska är mitt modersmål), att få den utgiven i USA (trots det faktum att jag inte hade några kontakter i förlagsbranschen) och att göra den till en bästsäljare.

Ärligt talat var det ett så stort och skrämmande mål att jag inte riktigt trodde på det själv. Men det är precis vad ett magiskt mål handlar om – att sätta upp ett mål som är så stort att man aldrig tidigare har kommit i närheten av det, samtidigt som det är något man önskar sig så mycket att man är villig att göra allt för att uppnå det. Jag började arbeta på att uppnå mitt magiska mål, och ett och ett halvt år senare var min bok utgiven i USA. Den hamnade överst på bästsäljarlistan (alltså blev den inte ”bara” en bästsäljare) på Amazon i USA, Kanada, Indien och Storbritannien – på en och samma gång!

Du kan också uppnå dina magiska mål. Det är vad den här boken handlar om. Om jag kan skriva en bok och göra den till en internationell bästsäljare, är det ett bevis på att alla kan åstadkomma en livsavgörande förändring med hjälp av Processen för att formulera och förverkliga magiska mål.

För att kunna förändra världen behöver vi börja med oss själva. Genom att läsa den här boken ger du dig själv möjlighet att klargöra vad du verkligen vill ägna din energi åt och vad du verkligen vill skapa.

Du kommer att få värdefull klarhet av följande avgörande frågor:

• Vem är du egentligen – och vem vill du bli?

• Vilka är dina starkaste sidor och förmågor – och hur vill du använda dem i världen?

• Vad vill du uppnå med ditt liv?

• Hur vill du att ditt liv ska se ut och kännas?

• Hur vill du må när du lever det liv du har skapat åt dig själv?

Den här boken handlar om att förändra ditt liv och förverkliga din fulla potential. Det är dags för dig att uppleva magin i att leva ett fantastiskt liv och att nå framgång på en helt ny nivå.

Så läs vidare och utmana dig själv till att formulera och förverkliga dina egna magiska mål.

”Skapa ditt liv så som du vill, och inte så som andra vill.”

Med kärlek och tacksamhet.

Min livsfilosofi

”Om du ger bort din kunskap har du inte förlorat den – du har fortfarande kvar den. Likadant är det med kärleken.”

1. Jag har en holistisk livssyn som innefattar alla aspekter av livet – kroppen, sinnet, känslorna och själen. Som jag ser det hänger alla delarna samman och fungerar tillsammans, både på individnivå och i världen som helhet.

2. Livet är väldigt enkelt. Det vi ger får vi tillbaka.

3. Alla tankar vi tänker skapar våra upplevelser.

4. Kritik, skuldkänslor och bitterhet är de mest skadliga mönstren.

5. Rädsla hindrar oss från att utvecklas.

6. Var och en av oss måste släppa det förflutna och förlåta alla, även oss själva.

7. När vi verkligen älskar oss själva fungerar allting i vårt liv.

8. Jag är en JA-person. Jag är övertygad om att vad vi än väljer att tänka och tro på, så kommer universum alltid att säga JA till oss. Om vi tänker i termer av fattigdom säger universum JA till det. Om vi tänker i termer av välstånd och överflöd säger universum JA till det. Därför behöver vi tänka och tro på att vi har rätt att vara friska och lyckliga och leva i välstånd. Universum stödjer och säger JA till denna övertygelse.

9. Ju mer du ger, desto mer får du tillbaka.

10. Kärleken är den viktigaste ingrediensen i allt.

kapitel 1

Kraften i att sätta upp mål

»Om du känner dig trött på livet, och om du inte stiger upp varje morgon med en brinnande längtan efter att göra saker – då har du inte satt upp tillräckligt kraftfulla mål.«

– lou holtz

Kraften i att sätta upp mål

Många betraktar sig själva som oförmögna att skapa det liv de egentligen önskar sig, att leva det liv de längtar efter eller vad det än är som de önskar sig av hela sitt hjärta. De öppnar dörren till rädsla och tvivel och begränsar på så sätt sig själva till att nöja sig med det som de helt säkert absolut vet är tryggt, förnuftigt, logiskt och ”realistiskt” i stället för att öppna sig för möjligheten att sätta upp nya och spännande mål. Kanske känner du att ditt liv behöver förändring? Eller är du nyfiken på att utvecklas mer och stärka dig själv? Kanske undrar du om du ska våga ändra din livsstil, satsa på en passion eller starta eget? Det handlar inte om att vara perfekt eller prestera något extremt. Det handlar om att våga vara nyfiken på vad kraften i att sätta upp dina egna magiska mål kan ge dig.

Att lära sig sätta upp mål är en fantastisk förmåga att utveckla eftersom den handlar om att designa sin egen framtid. Livet fungerar bäst när vi lever det som vi själva vill och inte låter allt ske på ett slumpartat sätt. Om du börjar ge ditt liv form, färg, syfte och mening kan det leda till häpnadsväckande resultat.

Varför sätta upp mål?

”Om du inte vet vart du ska, slutar det med att du hamnar någon annanstans.”

– yogi berra

– kraften i att sätta upp mål –

Det ligger en sådan stor kraft i att sätta upp mål. Hur man än ser på vad framgång är, kommer det alltid att vara de som har tydligt definierade mål som uppnår mer. Det är faktiskt bara sunt förnuft att de som vet vart de är på väg har bättre möjligheter att komma dit. Om du inte vet vad ditt mål är, riskerar du att gå runt i cirklar och leva ett liv där du existerar men egentligen inte utvecklas och gör framsteg.

Tyvärr använder de flesta människor sig inte av förmågan att sätta upp mål, och än mindre att sätta upp magiska mål. Det sägs att endast 3 procent av världens befolkning sätter upp mål. Många bestämmer sig aldrig riktigt för vad de vill uppnå och planerar sina semestrar mer noggrant än de planerar sina liv. Jag vill att du ska vara en av de lyckliga som förverkligar det du drömmer om.

När du fokuserar på dina mål skingras dimmorna och sikten blir klar, och då kan du ägna all din energi åt det du verkligen vill uppnå. Att systematiskt arbeta med målsättningar ger dig möjlighet att ta kommandot i ditt liv, och då kommer du att kunna åstadkomma mer av det du vill.

Enligt min erfarenhet är det just det här med att ha tydligt definierade mål som är den allra viktigaste egenskapen för att nå framgång. Även den som vill meditera på en bergstopp behöver ha ett tydligt definierat mål. Det är experterna överens om.

I en studie utförd av den amerikanske professorn David Kohl vid Virginia Tech rapporterade 80 procent av alla deltagarna i studien att de inte hade några mål.

• 16 procent angav att de visst satte upp mål, men bara 4 procent tog sig tid att skriva ner dem.

• Mindre än 1 procent både skrev ner sina mål och följde upp dem regelbundet.

– 21 –

Överfört till befolkningen som helhet tjänar denna lilla procentandel hela nio gånger mer under sin livstid jämfört med dem som inte sätter upp mål.

Ytterligare en studie utförd av professor Gail Mattews bekräftar värdet av att skriva ner våra mål. Hennes studie visade att i den grupp som ombads sätta upp mål uppnådde hela 43 procent sina mål enbart genom att definiera dem. Mattews upptäckte också att resultaten förbättrades påtagligt för de deltagare som skrivit ner målen, jämfört med dem som inte gjorde det. Slutsats: Det är oerhört viktigt att sätta upp mål, men det är lika viktigt att skriva ner dem.

De här båda studierna är bevis på det, och de borde motivera alla människor i hela världen att sätta upp mål och skriva ner dem.

Det ligger en enorm kraft i att ha nerskrivna mål, för även om man inte gör upp någon handlingsplan och inte heller gör något för att fullfölja målen, ökar sannolikheten för att man ska uppnå dem.

Att formulera och förverkliga dina mål handlar om att designa ditt drömliv och skapa en strategi för att bli den bästa versionen av DIG. Här följer några frågor som skapar klarhet:

• Vem är du egentligen – och vad vill du bli?

• Vilka är dina mest kraftfulla gåvor – och hur vill du använda dem i världen?

• Hur vill du att ditt liv ska se ut och kännas?

Utveckling

”Alla vill vara högst upp på bergets topp, men i själva verket är det så att all lycka upplevs och att all utveckling sker under klättringen på vägen dit.”

– andy rooney

Det främsta syftet med att sätta upp mål är att växa som människa och utvecklas till ditt nya jag som har förmågan uppnå målen som du sätter upp för dig själv. Det är också viktigt att sätta upp mål som är tillräckligt stora för att du ska utmana dig själv till att aktivera din potential.

Allting på jorden befinner sig antingen i ett tillstånd av växande eller döende. Det spelar ingen roll hur mycket pengar du har, hur många människor som beundrar dig eller vad du har uppnått i livet, för själen söker alltid efter nya sätt att växa och expandera. Om det inte känns som om du utvecklas, kommer du inte att känna dig helt tillfreds.

Att sätta upp magiska mål handlar om att utvecklas som människa. Det handlar om att bli den personen – ditt nya DU – som kommer att kunna åstadkomma det du vill i livet. För det du ägnar din uppmärksamhet åt växer sig starkare.

Det handlar inte bara om att uppnå ett mål som är viktigt för dig, utan också om att ha en god livskvalitet på vägen dit. Enbart det att uppnå målen i sig kommer aldrig att göra dig lycklig i långa loppet, utan det är den du blir när du övervinner hindren för att nå dina mål som kan ge dig den djupaste och mest varaktiga känslan av tillfredsställelse.

Utveckling är att uppleva glädje på vägen till ditt mål. Vägen kommer att vara full av gropar och hinder, men det är meningen att

du ska lära dig att hoppa över dem. Ibland behöver du ta en omväg eller hitta en annan väg, men kom ihåg att du kommer att lyckas om du bara har ditt magiska mål i tankarna. När du väl är där blir det tydligt hur mycket du har utvecklats under resans gång. Att växa som människa medan du arbetar på att förverkliga dina mål är det allra mest fantastiska och värdefulla resultatet. Bli mer av dig själv för att uppleva mer. Ge dig själv tillåtelse att växa!

Aktivt ansvar

”Om du vill bli framgångsrik behöver du ta det fulla ansvaret för allt vad du upplever i livet. Det innefattar hur väl du presterar, vilka resultat du uppnår, kvaliteten på dina relationer, ditt hälsotillstånd och din inkomst. Det här är inte enkelt.”

– jack canfield

Förmågan att aktivt ta ansvar för sitt liv är ännu en superkraft. När du sätter upp mål tar du ansvar för dig själv och din framtid. Då gör du något annorlunda som kommer att leda fram till nya insikter.

De flesta människor tar inte ansvar för sitt eget liv, och många tar faktiskt bättre ansvar för sin bil än vad de gör för sig själva. Ofta skyller de sina misslyckanden och tillkortakommanden på någon annan. Visst är det enklare att skylla på andra människor eller på yttre omständigheter, men vi måste inse att problemet ligger hos oss själva.

Vad innebär det då att ta 100 procent ansvar för dig själv? Det innebär att aldrig skylla din situation på någon annan och att erkänna att det är du själv som skapar ditt liv. Om du inte är nöjd med ditt liv så som det är i dag behöver du inse att det är du själv som har gjort valen, tänkt tankarna och skapat känslorna som har

– 24 –

– kraften i att sätta upp mål –

lett dig till hit. Det var du som åt skräpmaten, som inte sa nej, som valde att ta jobbet och som inte litade på din intuition. Den nuvarande situationen har uppstått som ett resultat av dina tidigare val, men lyckligtvis besitter du också kraften att göra nya val.

Om du har fått lära dig att skylla allt som händer dig på dina föräldrar, vänner, chefer eller kunder – eller på vädret, brist på pengar, din partner, dina barn eller någonting annat i ditt liv – då är det dags att sluta med det nu. Du är den enda som kan hållas ansvarig för din livskvalitet och för allt som har med den att göra.

Sluta med alla ursäkter och ta det fulla ansvaret. Omständigheterna du klagar över är en situation som går att förändra, men du har valt att inte göra det.

De goda nyheterna är att om du bestämmer dig för att ta det fulla ansvaret för ditt liv, innebär det att du tar ett stort kliv som gör att du lämnar barndomen och till fullo går in i vuxenlivet. Skulle inte det kännas fantastiskt bra?

”Positiv förändring sker när vi tar ansvar för vårt eget liv. Med denna nya medvetenhet om att det är vi själva som styr över

det som händer oss i livet, och att vi närsomhelst kan förändra det, kommer vi att börja se på världen med nya ögon och inse att vi har oändliga möjligheter.”

– doris iliana cohen

Det bästa sättet att ta fullt ansvar för ditt eget liv är att sluta med

• klagande

• ursäkter

• bortförklaringar

– 25 –

• försvar

• att ge andra skulden för vad som har hänt dig.

Ställ dig de här frågorna:

• Tar jag det fulla ansvaret för mitt liv, mina val och mina handlingar?

• Är det så att jag aldrig lägger skulden på någon annan eller på yttre omständigheter?

När du börjar ta aktivt ansvar för dig själv och dina beslut kommer du automatiskt att bli bättre på att nå dina mål. Se till att DU tar kommandot över ditt liv i stället för att låta livet styra över dig. Det är absolut inte lätt, men det är väl värt det.

Ta 100 procent ansvar för dig själv, dina val och dina handlingar –hela tiden. Det finns bara en person som är ansvarig för din framgång och det är DU.

Flow

När du sätter upp mål för vad du vill uppnå leder det också till en känsla av flow. Det är vad psykologiprofessor Mihaly Csikszentmihalyi kallar för det ultimata tillståndet att sträva efter, eftersom det skapar både lycka och kreativitet. Enligt hans teori är vi som lyckligast när vi befinner oss i ett tillstånd av flow – vilket innebär att vi är helt koncentrerade på eller uppslukade av det vi för stunden är sysselsatta med och av situationen vi befinner oss i. Det är ett tillstånd av närvaro där ingenting annat tycks spela någon roll.

Människor som är i ett tillstånd av flow upplever stark koncentration, djup tillfredsställelse, ett optimalt tillstånd av ”varande”

– kraften i att sätta upp mål –och ett helhjärtat engagemang i livet. När du verkligen är närvarande glömmer du bort tid och rum. Det är flow.

En nyckel till flow är att kombinera vårt arbete med det som vi verkligen tycker om att göra. En annan nyckel är att räkna ut vad du verkligen, verkligen vill uppnå och sedan satsa på att skapa det. Genom att ta ansvar för ditt liv, ta reda på vad du vill och sätta upp dina magiska mål i enlighet med det visar du att du tar dig själv på allvar. Då kommer du snart att kunna njuta av ett ”tillstånd av flow”.

Flow ger dig stark koncentration och spontan glädje. Sträva efter att leva med flow, så kommer arbetet med att förverkliga dina magiska mål att kännas som en ren glädje!

Så skapar du kreativt flow:

• Ge dig själv tid där mobil, mejl och andra yttre faktorer inte kan störa dig.

• Rör på dig genom träning, yoga, power walking eller promenader i naturen.

• Lyssna på musik som sätter dig i stämning

• Hitta din kraftplats på en fysisk plats där du känner dig kreativ och stark.

• Engagera dig i det du gör med fokus och närvaro.

Varför sätter människor inte upp mål?

Trots att det verkar så enkelt skriver de flesta människor inte ner det som är allra viktigast för dem. Hur många i din familj och bland dina vänner har för vana att sätta upp mål och hängivet arbeta för att förverkliga dem? Hur många av dem har ens några tydliga, nedskrivna, mätbara, tidsbegränsade mål? Jag antar att det är ganska

få, eftersom det är så sällsynt att människor har mål som de arbetar i riktning mot varje dag.

Här följer några av anledningarna till att så många inte sätter upp mål:

1. De flesta inser inte hur viktigt det är att ha tydligt definierade mål.

2. De flesta har inte lärt sig definiera mål hemifrån.

3. Många tror att de har mål, men i själva verket har de bara en önskan eller en dröm.

4. Många undviker det av rädsla för att misslyckas och sedan bli kritiserade för att de inte lyckas nå sina mål.

5. Många lider av bristande självförtroende. En negativ inre dialog kan hindra vem som helst från att ens sätta upp ett mål.

6. Många blir avrådda eller retade av andra när de sätter upp mål.

7. Många kommer inte ens på tanken att det är möjligt att gå från ett vanligt liv till ett helt fantastiskt liv, och att det är fullt möjligt att utvecklas som människa och uppleva mer av det man önskar i livet.

Om man aldrig har umgåtts med människor som har för vana att sätta upp mål är det lätt att man går genom livet utan att veta hur det kan påverka ens liv. Att formulera och sträva efter att förverkliga mål kan ha större inverkan på ditt liv än någonting annat. Att sätta upp magiska mål är det första steget i att omvandla det osynliga till något synligt. Att leva utan tydliga mål är som att styra ett skepp i tät dimma eller som att flyga ett flygplan utan att ha en tydlig färdplan och utan att veta var man ska landa. Även om du lyckas överleva och landa tryggt någonstans blir det troligen inte på

– kraften i att sätta upp mål –

en plats som du själv skulle ha valt. När du bestämmer dig för vilka mål du har, skingras dimman och du kan ägna din energi åt det du verkligen vill uppnå. Att systematiskt arbeta med att sätta upp mål ger dig möjlighet att ta kontroll över ditt liv och du kommer att kunna uppnå mer av det du vill. Det leder dig från att underprestera till att nå framgång. På så sätt kan du skapa det liv du vill leva. Första steget i att ta kommandot över din potential är att bestämma dig för vad du vill uppleva och uppnå. För att du ska lyckas behöver du förstå hur kraftfulla och avgörande magiska mål är.

Egna erfarenheter

Av egen erfarenhet vet jag hur oerhört kraftfullt det är att sätta sina egna mål, och det är anledningen till att det har blivit min passion att berätta och undervisa om magiska mål.

Jag vet att det är fullt möjligt att formulera och förverkliga magiska mål, och jag vet hur kraftfulla de kan vara eftersom jag själv flera gånger har varit med om att uppnå sådana mål. Här följer några exempel från mitt eget liv:

• Att som nyutexaminerad civilekonom resa till Sydamerika för att börja på min första anställning. Mitt magiska mål var att få möjlighet att resa och göra något annorlunda än vad alla mina medstudenter gjorde, vilket resulterade i att jag valde att inte ge mig in på finansmarknaden. Det förändrade mitt liv, eftersom det ledde till ett genombrott i mitt yrkesliv. Det gav mig också tillfälle att lära mig tala flytande spanska och arbeta internationellt.

• Att hitta det perfekta huset – med en pool (jag ska berätta mer om det längre fram i boken). Och att sedan lyckas med

– magiska mål –

det om och om och om igen. Jag anser mig vara expert på att visualisera hus som jag vill bo i och sedan hitta och köpa dem.

• Att gå in för att hitta en ny kärleksrelation. När jag träffade min man, Niclas, fick jag inte bara en relation fylld av kärlek utan också ett balanserat partnerskap med en person som stämde in på hela min ”önskelista”.

• Att få barn. Jag hade väldigt svårt för att bli gravid och längtade så förtvivlat efter att få barn. Jag gjorde verkligen allt för att det skulle bli så, och nu är jag mamma till fyra barn. Mina barn kom inte till mig som jag förväntade mig, men min dröm var alltid att få fyra barn.

• Att bli en professionell ledarskapscoach. Det förändrade inte bara mitt yrkesliv, det gjorde det också möjligt för mig att starta eget företag, få mer frihet att ta hand om mina barn, få en stabil ekonomi och till sist också skriva en bok i ämnet.

Med hjälp av magiska mål kan du strukturera upp det du vill uppnå och ge dig själv ansvaret för att göra det till verklighet. Inte förrän du har skapat ett tydligt fokus blir det möjligt att nå målet.

Innan vi sätter igång med själva processen för att formulera och förverkliga dina magiska mål vill jag ta upp något som jag anser är helt nödvändigt för att lyckas. Det handlar om KÄRLEK.

Älska dig själv tillräckligt mycket

för att ta det här på allvar

Jag är övertygad om att det inte finns någonting större och mer betydelsefullt än kärlekens kraft. I det dagliga livet talar vi sällan om kärlek, och i näringslivet gör man det ännu mindre. Jag anser att

– kraften i att sätta upp mål –

kärlek är en superkraft och jag är övertygad om att vi alla förtjänar att bli störtförälskade i den personen vi ser i spegeln varje morgon.

I mitt arbete med ledarskapscoachning har jag ofta sett att den svaga punkten hos mina klienter inte har varit deras arbetsprestationer utan det faktum att de hade förlorat kärleken till sitt arbete, sina kollegor, sina vänner, sin familj och till sist även till sig själva.

Eftersom känslan av kärlek besitter den högsta frekvensen av alla, är jag övertygad om att man inte kan lyckas riktigt bra utan kärlek. Om du kan känna kärlek till dina viktigaste mål, till det du arbetar med, till människorna du arbetar med, till vännerna du omger dig med och naturligtvis också till din familj, kommer du att kunna frigöra massor av energi och bli lysande bra på det du inriktar dig på. Om du kan omge varenda tanke med kärlek kommer ditt liv att förändras på ett fantastiskt sätt. Framför allt behöver du älska dig själv.

Behandla dig själv med kärlek och respekt, så kommer du att dra till dig människor som visar dig kärlek och respekt. Det blir en positiv cirkel.

Det bästa du kan göra för världen är att göra det bästa för dig. Att älska dig själv är nyckeln till alla andra principer för att leva ett meningsfullt liv. Se till att du är den viktigaste personen i ditt liv. Att säga JA till dig är att älska dig själv.

Med allt detta i tankarna (och i hjärtat) ska vi nu skapa lite

klarhet om dig och om allt som är unikt hos DIG …

Har du drömmar du vill uppnå, men vet inte riktigt hur du ska gå till väga? Magiska mål ger dig verktygen du behöver för att förverkliga dina mål på ett sätt som du aldrig trodde var möjligt.

Magiska mål är så mycket mer än andra mål. Den viktigaste skillnaden är att magiska mål kommer inifrån och skapas genom själens kraft. De är speciella och livsförändrande. Varje steg på vägen mot dem handlar om självkärlek och självförverkligande.

Att sätta magiska mål är en konst man kan lära sig. Baserat på lång erfarenhet har Christina Skytt skapat en process som visar dig hur du ska sätta dina mål, visualisera dem, förändra programmeringar som står i vägen, hantera turbulens, ta dig ur begränsningar, använda kraften i positivt tänkande och till sist hur du ska fira dina framgångar.

Om du är redo att uppgradera ditt liv, följ med på denna resa i nio steg för att nå det du innerst inne drömmer om. Genom att kombinera principerna som presenteras i boken kommer du garanterat se en positiv förändring i livet. Gör dig redo för en ny och spännande framtid!

CHRISTINA SKYTT är utbildad ledarskapscoach, uppskattad inspirationsföreläsare och hennes passion är att utveckla ledare. Christina är internationell bästsäljande författare till boken Power Goals – förebilden till Magiska mål, och till boken BOOM som hon skrev tillsammans med Mark Victor Hansen. Christina är certifierad Jack Canfield coach och var under många år samarbetspartner med den legendariske Bob Proctor.